Что надо есть мужчине чтобы зачать мальчика. Какие нужны продукты для зачатия мальчика? Выбери правильное время

Вопрос о рождении наследника испокон-веков волновал молодые семьи. И даже спустя столетия он не утрачивает своей актуальности. То ли с зачатием девочек возникает меньше трудностей, то ли есть на то другие причины, а значительно чаще у поисковиков спрашивают, что делать, чтобы был именно мальчик.

Как забеременеть мальчиком: научный подход и мнение врачей

С точки зрения науки все очень просто. Пол будущего ребенка зависит только от одного-единственного: будет женская яйцеклетка оплодотворена мужским сперматозоидом с мальчишьей (Y) или с девчачьей (Х) хромосомой. Но с точки зрения практики очень непросто воплотить, чтобы нужную работу проделал именно нужный Вам сперматозоид. Между тем, поспособствовать этому процессу можно. Следует лишь понимать, что зачать мальчика со 100% гарантией невозможно. А потому пара, планирующая ребенка желаемого пола, должна быть готова к принятию любого результата. Решаться на такой шаг следует лишь в том случае, когда мужчина и женщина готовы стать любящими родителями и для сына, и для дочки, и для двоих сразу - на всякий случай.

Гинекологи предупреждают, что зачать мальчика или девочку, если нет овуляции, невозможно. А потому начать необходимо с обследования , причем подготовиться к зачатию должны оба родителя.

Как зачать мальчика естественным путем

Самым важным условием для успешной попытки забеременеть является репродуктивное здоровье мужчины и женщины. Но если они решили зачать ребенка конкретного пола, то свою роль играет множество других факторов, таких как: в какой месяц или год планировать беременность, в какой день нужно заниматься сексом, какие позы для этого подходят больше всего, что нужно есть и так далее.

Чтобы повысить свои шансы на успех, следует сочетать несколько способов сразу.

Как зачать мальчика по овуляции

Начнем с самого главного, без чего зачатие вообще невозможно. Конечно же, это овуляция , то есть выход созревшей к оплодотворению яйцеклетки. В норме она происходит у женщины в каждом менструальном цикле, в большинстве случаев - в его середине, приблизительно за 14 дней до начала следующих месячных.

Яйцеклетка имеет короткую продолжительность жизни - около одних суток, но не более двух. То есть зачатие может произойти в течение этих 24-48 часов. Для этого необходимо, чтобы сперматозоиды уже находились в маточной трубе или попали сюда в период овуляции. В первом случае повышается вероятность зачатия девочки, потому что Х-сперматозоиды менее подвижны, но зато более живучие. Они способны в течение нескольких дней сохранять свою жизнеспособность, уверенно продвигаясь к цели. Во втором случае шансы возрастают именно у Y-сперматозоидов, потому что они шустрые и проворные, продвигаются быстрее (но и погибают раньше).

Это значит, что для зачатия мальчика половой акт должен состояться в день овуляции. Причем за несколько дней до этого будущий отец не должен эякулировать, чтобы не «растратить» половые клетки с мужскими хромосомами, и день-два после пара должна использовать презервативы или исключить секс, чтобы не дать шансов Х-сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку, если Y-сперматозоиды «потерпят поражение».

Безусловно, чтобы зачать мальчика по овуляции, необходимо определить, когда же именно она происходит. Для этого существует множество разных методов, среди которых измерение базальной температуры, проведение специальных домашних тестов ,признаки овуляции и прочие. Данный способ планирования пола ребенка считается одним из наиболее эффективных.

Как зачать мальчика: позы

Выбор правильной сексуальной позы поспособствует этому процессу. Собственно, таких поз может быть множество - в зависимости от вашей фантазии, опыта, предпочтений, готовности экспериментировать и желания. Единственное условие успешного полового акта, чтобы забеременеть мальчиком, в ракурсе позиций - проникновение должно быть достаточно глубоким, чтобы максимально сократить путь сперматозоидов к яйцеклетке.

Не обязательно, но желательно, чтобы женщина при этом находилась в горизонтальном положении или смогла принять его незамедлительно после семяизвержения. После такого полового акта потенциальной маме рекомендуется некоторое время полежать и отдохнуть, чтобы сперма не вытекала из влагалища. Если она подложит под ягодицы валик или подушку, то будет только лучше.

Как зачать мальчика по обновлению и по группе крови

Итак, с техникой разобрались. Проанализируем другие факторы, способные влиять на пол эмбриона. Существует теория, что каждые несколько лет наша кровь обновляется. У мужчин это происходит каждые 4 года, у женщин - каждые 3. Чья кровь окажется более «свежей», тот и «передаст» будущему ребенку свой пол. Как это высчитать?

К примеру, женщине 23 года, мужчине - 28.

23:3=7 (в остатке 2) - кровь женщины обновилась 2 года назад.

28:4=8 - кровь мужчины обновилась в этом году.

Если эта пара забеременеет, то, скорее всего, родится мальчик, потому как у отца кровь более «молодая».

Но используя этот метод, необходимо учитывать два важных условия:

1. Любые интенсивные кровопотери (при родах, абортах, операциях и т.п.) изменяют цикл обновления крови. В таком случае год, в котором случился прецедент с большой потерей крови, должен стать точкой отсчета (а не год рождения).
2. Кровь женщин с отрицательным резусом считается тем сильнее, чем она «старше». То есть при отрицательном резус-факторе будущей мамы пользоваться данным методом нужно «наоборот».

Также имеет значение и группа крови будущих родителей:

На пересечении групп крови отца и матери находится обозначение наиболее вероятного пола ребенка у этой пары. Кроме того, считается, что при разном резус-факторе у родителей чаще рождаются сыновья.

Как зачать мальчика с помощью соды

В продолжение медицинских аргументов нельзя не вспомнить и об этом факторе. А именно о том, что кислотность влагалищной среды играет далеко не последнюю роль в возможности забеременеть в принципе, и забеременеть конкретно мальчиком в частности.

Так, известно, что разные сперматозоиды по-разному чувствуют себя в кислой и щелочной среде во влагалище. Девчачьи, к примеру, погибают в щелочном рН, а мальчуковые очень восприимчивы к кислому. А потому для выживания последних необходимо создать комфортную щелочную среду.

С этим прекрасно может справиться пищевая сода. Необходимо растворить 2 столовых ложки в 1 л теплой кипяченой воды и сделать спринцевание перед половым актом.

Более приятный способ - получение женщиной оргазма раньше, чем произойдет семяизвержение мужчины. Объясняется это следующим образом: образующиеся в момент оргазма естественные женские выделения ощелачивают влагалищную среду, создавая таким образом самые благоприятные условия для носителей Y- хромосомы и обездвиживая их «соперников».

Как забеременеть мальчиком: китайский календарь

Успешный в плане зачатия ребенка ожидаемого пола является и календарный принцип. То есть необходимо правильно выбрать месяц, в котором Ваши шансы будут максимально высоки. На таком принципе основан китайский и японский метод планирования пола ребенка.

Первый выглядит несколько примитивно: в специально разработанной таблице указываются месяцы, в которые зачатие мальчика или девочки будет наиболее вероятным в определенном возрасте женщине. Роль отца при этом совершенно не учитывается, а потому китайский метод планирования пола ребенка справедливо много критикуется.

Как забеременеть мальчиком: японская таблица

Японский метод планирования более популярен, поскольку считается более надежным. Ведь в данном случае учитывается возраст не только матери, но и отца тоже. А потому таблицы для расчета существует две. По них можно определить месяц, в котором зачатие мальчика будет иметь самый большой успех для конкретной пары.

Отзывы свидетельствуют, что японская методика часто оказывается правдивой. Но противоположных примеров тоже существует немало.

Как забеременеть мальчиком по лунному календарю

Астрологи уверены, что человек всецело зависит от Луны и фаз, в которых она находится и, безусловно, это влияет и на его судьбу, в том числе на рождение детей.

Чтобы зачать сына по лунному календарю, планируйте половой акт на период, когда Луна находится в знаках Водолея, Овна, Близнецов, Льва, Весов или Стрельца. При этом непременно учитывайте лунные сутки, поскольку в определенные дни повышается риск зачатия ребенка больного, со скверным характером или непростой судьбой.

Если вы желаете зачать здорового умного мальчика, то спланируйте половой акт на следующие лунные сутки:

11 - наследник будет отличаться здоровьем и энергичностью;

15 - ребенок будет иметь сильный, но неуправляемый характер;

19 - зачатый в этот день малыш станет честным и отважным;

21 - благоприятный день для зачатия сына.

Как зачать мальчика: народные методы

К древнейшим методом зачатия ребенка желаемого пола принадлежат и другие способы, одним из которых является специальная «диета», которую нужно начать соблюдать за несколько месяцев. Считается, что употребление и исключение определенных продуктов питания может повлиять на пол ребенка планирующей беременность женщины.

Чтобы получился мальчик, придется отказаться от экзотических морепродуктов, яичных желтков, молока, мучных изделий, стручковой фасоли, капусты и огородной зелени, орехов, сливочного мороженого, кальцинированной минеральной воды.

Полезными в этом плане будут бананы, апельсины, персики, сухофрукты, грибы, картофель, бобовые, крупы, рыба, мясо, колбасные изделия, соленья, черный шоколад. Если Ваш вес не превышает 55 кг, то придется немного набрать, ибо шансы на зачатие сына при такой массе тела сильно снижаются.

Издавна народ пытался повлиять на пол будущего ребенка разными способами, которые сегодня вызывают больше улыбку, чем доверие. Тем не менее, эти народные приметы сохранились и до наших дней:

• Необходимо мечтать о рождении сына и как можно более ярко визуализировать своего наследника.
• Зачинать сына следует в полнолуние, в тихую, спокойную, светлую ночь.
• Наиболее благоприятные для этого дни - мужские (понедельник, вторник, четверг).
• Необходимо пребывать в полном спокойствии и расслаблении, поскольку на фоне нервозности и стрессов чаще рождаются девочки.
• Под подушку или под кровать (по некоторым данным - на окно) нужно положить какой-нибудь предмет, символизирующий мужское начало.
• Перед соитием необходимо простой ниткой перевязать мизинец левой руки (женщине) и левое яичко (мужчине). Между прочим, такая потешная примета возникла во времена, когда человек понял, что за формирование эмбрионов разных полов отвечают разные мужские сперматозоиды. Только тогда полагалось, что эти самые разные виды спермиев находятся в разных яичках мужчины.
• Шансов больше у тех пар, где мужчина старше женщины.

Что нужно делать мужчине, чтобы получился мальчик

Итак, несмотря на то, что пол будущего ребенка всецело зависит от генетического материала мужчины, женщина, как видим, тоже способна влиять на конечный результат. Но потенциальный отец при этом не должен оставаться в стороне. Подытожим, что может сделать мужчина, чтобы был мальчик:

• Бросить курить, если таковая привычка имеется, потому как у курящих отцов сыновья рождаются реже.
• Не эякулировать за несколько дней до полового акта.
• Дождаться, когда у женщины наступит овуляция.
• Принять прохладный душ перед интимной близостью.
• Выбрать позу с глубоким проникновением и при этом проявить деликатность и внимательность, ведь такие глубокие вхождения (особенно резкие) могут доставлять партнерше дискомфорт и боль.
• Довести женщину до оргазма и только после этого позволить расслабиться и себе.

Кроме того, сперматозоиды с Y- хромосомами погибают при повышенных температурах. А значит, и мужчина, и женщина должны избегать любого перегрева в области малого таза (отказаться от посещения бани, принятия горячих ванн, ношения синтетического белья и т.п.).

Как зачать мальчика гарантированно

Каждый из описанных методов имеет право на жизнь и в сочетании с другими способами может оказаться эффективным. Но если Вы хотите забеременеть мальчиком наверняка, то должны понимать, что 100% гарантии не дает ни один из них, и даже искусственное оплодотворение.

Между тем, именно с помощью ЭКО «заказать» пол будущего ребенка можно с наиболее высокой точностью, ведь при таком способе оплодотворения существует техническая возможность подсадить к яйцеклетке сперматозоиды определенного хромосомного вида, причем самые качественные из них. Однако это вовсе не значит, что у Вас получится зачать мальчика с первого раза.

Более того, прибегать к ЭКО с такой целью позволительно только в случаях, когда рождение девочки может иметь негативные медицинские последствия (к примеру, когда существует высокий риск формирования генетических патологий у плода женского пола). Тем более что метод этот дорогостоящий.

Но, согласитесь, любить одинаково можно и дочку, и сыночка. Да ы выбирать в целом есть из чего: почему бы и не поэкспериментировать? Скомбинируйте несколько методов - и кто знает…

Специально для - Маргарита СОЛОВЬЕВА

«Муж мечтает о сыне» – так начинается великое множество сообщений на форумах для мамочек. «Подскажите, что делать, чтобы родить мальчика?» Наш автор на себе проверила, работают ли методы по зачатию малыша определенного пола.

Специалисты неохотно говорят на тему программирования пола будущего ребенка. Это все же не очень этично. Тем более что в некоторых странах до сих пор есть такое явление, как селективные аборты, когда оставляют только детей определенного пола. Варварство, как ни крути. Однако если очень хочется, то, наверное, повлиять на природу как-то все-таки можно! Наш автор Екатерина Рижская, мама замечательного мальчугана, рассказала о своем опыте и опыте подружек, у которых тоже сыновья, а врач-специалист по планированию пола ребенка Елена Мариуца прокомментировала популярные методы.

Фото: Layland Masuda/Moment/Getty Images

Метод овуляции

Вспоминаем школьную программу. ХХ – это хромосомы женщин, XY – хромосомы мужчин. Если женскую яйцеклетку оплодотворит сперматозоид с Х-хромосомой, на свет появится девочка, если сперматозоид с Y-хромосомой – мальчик. Доказано, что наиболее активные Y-сперматозоиды проживают яркую, но короткую жизнь, а менее активные Х, напротив, гибнут гораздо позже. Значит, наша задача «подловить» Y-хромосомы.

В день овуляции шансы зачать мальчика выше, чем в другие дни, поскольку щелочная среда для Y благоприятна. Осталось определиться с датой. Обычно овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла. При 28-дневном цикле это 14-й день. Однако отклонения возможны – из-за банального стресса или болезни. Так что будьте начеку!

Личный опыт

«Пол ребенка я не планировала, – рассказывает мама 9-летнего сына. - Но, заглянув в свой личный календарь 2007 года, поняла, что беременность наступила именно в день овуляции. На свет появился наш Максимка! Совпало».

Мнение специалиста

«Метод имеет право на существование, – отмечает Елена Мариуца, врач-уролог, специалист по планированию пола ребенка. - Разжижение цервикальной слизи в середине менструального цикла действительно способствует более легкому проникновению сквозь нее сперматозоидов. Успевают самые сильные и скоростные – это как раз „мальчики“ (Y-cперматозоиды). Однако метод не работает на 100 процентов, в лучшем случае 60−70 процентов».

Китайский календарь

Календарь был придуман мудрецами более семи веков назад, и в него заглядывают будущие родители не только Поднебесной. Как пользоваться таблицей? Дата рождения мамы в понимании китайцев – это дата зачатия, а не появления на свет, и это надо учитывать. Если вы родились не в январе или феврале (месяцы, когда может начаться новый год по лунному календарю), просто прибавляем к дате рождения девять месяцев. Если в другие месяцы, узнаем, когда случился новогодний праздник, и сопоставляем с датой рождения. Если до Нового года, минусуем год и к получившейся цифре прибавляем девять месяцев. А далее от пересечения с буквой М ведем линию к месяцу в верхней строке (они тоже начинаются в новолуние) и… приступаем к достижению цели.

Личный опыт

По лунному календарю мне на момент зачатия было 35 лет, произошло это в ноябре. По таблице выходит мальчик. В десятку!

Мнение специалиста

За 25 лет общения с мамами и папами до и после родов я вывела такую статистику – лишь каждый второй случай попадает в цель. 50 на 50.

Японский календарь

Японцы считают рождение мальчика подарком судьбы. Первый сын с самого рождения окружен поистине императорской заботой. И взрослые, и младшие братья-сестры всячески подчеркивают его значимость. А он, счастливый, купается во всеобщем внимании и, как правило, вырастает эгоистом. Календарем пользоваться несложно. Вначале определяем число семьи – оно на пересечении линий рождения мужчины и женщины. Затем в колонке, пронумерованной этим числом, находим месяц зачатия с максимальной вероятностью появления мальчика (считаем крестики).

Личный опыт

Я родилась в июле, а муж в ноябре, наша цифра 11. Сын был зачат в последний месяц осени, но с такой же вероятностью могла родиться и дочь – в таблице по одному кресту на мальчика и девочку. Максим – везунчик!

Мнение специалиста

Надежды зачать мальчика по японскому календарю оцениваю в 50 процентов. С тем же успехом может родиться и девочка.

По обновлению крови

Мужчина с более молодой кровью, чем у женщины, способен зачать сына. Чтобы это выяснить, делим возраст будущего отца на четыре, а возраст матери – на три. Сравниваем циклы: у кого кровь «свежее», тот и победил. Однако имейте в виду, любые обширные кровопотери влияют на расчеты. Если, к примеру, была операция, начинаем считать не с года рождения, а с года операции. И еще! Считается, что отрицательный резус-фактор женщины меняет картинку с точностью до наоборот. То есть более сильной является «возрастная», а не юная кровь.

Личный опыт

У меня положительный резус-фактор, и кровь на момент зачатия была на год моложе, чем у мужа. Должна была получиться девочка. Не вышло!

Мнение специалиста

Об этом методе знали еще наши прабабушки, но доверять ему на 100 процентов я бы не стала. Существует сильно укоренившееся в народе мнение о том, что женщина с отрицательным резус-фактором рожает только однополых детей. С большой уверенностью говорю: это не так!

Фото: Geri Lavrov/Photographers Choice/Getty Images

Метод Добротина-Фреймана

Эти 12 замечательных таблиц опубликованы еще в 90-е годы прошлого века в настольной книге многих женщин «Домоводство». Для первых трех таблиц с пометками «М» и «Ж» нужны данные будущих родителей. Цифры, которые получились, обязательно записываем. Таблицы 4 и 5 – предполагаемые год, месяц и день зачатия малыша. По таблице 6 находим сумму всех цифр и выводим коэффициент. Если он выше у мужа, родится мальчик, у жены – девочка.

Личный опыт

Мой итог – девять баллов любимого мужчины против моего зеро. Он выиграл! Сын!

Мнение специалиста

Метод интересный для пытливо-дотошных пользователей, желающих потренироваться в математике. В его основе, на мой взгляд, знания о цикличности обновления крови будущих родителей. Вероятность, что метод сработает, – 90 процентов.

Фото: Camille Tokerud/Taxi/Getty Images

Лунный календарь

Считается, что Луна влияет не только на жизнь и самочувствие, но и на потомство. Когда она находится в мужских знаках зодиака – Водолее, Овне, Близнецах, Льве, Весах, Стрельце, вероятность зачать сына повышается. И желательно, чтобы это случилось на 11, 15, 19 или 21-е лунные сутки: сын, по мнению астрологов, родится умным, здоровым, энергичным.

Личный опыт

У меня все произошло 11 ноября 2007 года, когда Луна находилась в знаке Стрельца. Максимка, видимо, это знал!

Мнение специалиста

Я далека от астрологии. Но, когда ко мне обращаются женщины с вопросом, стоит ли доверять этому способу, говорю: «Для полноты эффекта попробуйте». А что помогает в итоге – Луна, или мой метод, или все вместе, – трудно судить. На свои исследования я даю гарантию 95 процентов, за проделки Луны не отвечаю.

Диета

История из жизни. Однажды муж услышал, что, если женщина за неделю до овуляции и после будет есть зеленые бананы (такие, от которых вяжет во рту), она непременно родит мальчика. Предложил жене попробовать. Девушка в ответ рассмеялась, но сопротивляться не стала. Через девять месяцев счастливые родители вынесли из роддома голубой конверт. Папаша до сих пор уверен, что бананы помогли!

И он, кстати, не сумасшедший! Существует мнение, что некоторые микроэлементы влияют на биохимическую структуру яйцеклетки. Для мальчика рекомендуется пересмотреть рацион мамы – в том числе добавить продуктов, богатых калием и натрием. Обращаем внимание на бананы, апельсины, персики, грибы, картофель, бобовые, крупы, рыбу, мясо, консервированные огурцы, черный шоколад, яичные белки, чернослив, финики, гидрокарбонатную минеральную воду. Диету соблюдаем за четыре месяца до зачатия, а потом возвращаемся к привычному меню. Только перед тем, как начать экспериментировать, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом!

Личный опыт

К счастью, супруг ни о зеленых бананах, ни о других «мужских» продуктах не слышал. Жили мы спокойно, питались в привычном режиме, а в супермаркете покупали то, на что глаз упадет.

Мнение специалиста

Девочка рождается с огромным количеством яйцеклеток. И они постоянно вбирают в себя все «прелести» ее жизни, активизируясь кратковременно лишь в определенном цикле. Поэтому изменить структуру яйцеклетки за короткий период при помощи продуктов питания вряд ли возможно. Если и говорить о диете на 3−4 месяца, то это, на мой взгляд, актуальнее для мужчины. Сперматозоиды созревают 90 дней, и за это время на них действительно можно повлиять. Количество Y-клеток не увеличится, как думают многие, но качество и подвижность сперматозоидов улучшатся. Вероятность зачатия мальчика – 60 процентов.

Хотите – верьте!

• Если возраст женщины делится на два, то она сможет зачать сына в нечетный месяц года (январь, март, май и т. д.). Если не делится, то все наоборот.
• К количеству лет женщины, которое исполнится в текущем году, прибавляем цифру месяца зачатия (к примеру, август – восьмой) и единицу, а потом делим на два. Если получится результат с остатком, на свет появится мальчик.
• Худосочные девушки с весом меньше 54 кг, скорее всего, родят девочку.
• Половой акт в «мужские» дни – понедельник, вторник, четверг – к сыну.
• Если мужчина старше и активнее женщины, больше шансов забеременеть мальчиком.

Правильное питание является основой основ здорового образа жизни в целом и при планировании беременности в частности. С его помощью можно не только приобрести красивую фигуру, но и обеспечить поступление в организм многих витаминов и минералов, крайне необходимых для успешного зачатия и протекания всего периода беременности.

При планировании беременности женщине и мужчине рекомендуется вести здоровый образ жизни, который заключается в следующем:

1. Больше бывать на свежем воздухе. Не просто сидеть на лавочке и читать, а именно гулять. Пешие прогулки способствуют улучшению кровообращения, снабжая внутренние органы дополнительной порцией кислорода.
2. Отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, например.
3. При авитаминозе можно пропить специальный витаминный комплекс. Для женщин есть специальные витамины, содержащие фолиевую кислоту, которые пьются и при планировании и во время уже самой беременности. Какие именно витамины подойдут сможет сказать врач, у которого планируется ведение будущей беременности.
4. Следует придерживаться основ правильного питания - исключить из своего рациона продукты, которые лишь приносят жировые отложения на талии, и максимально наполнить его полезными продуктами, обогащёнными витаминами и минералами.

Особое внимание сегодня хотелось бы уделить последнему пункту.

Для чего вообще необходимо правильное питание при планировании беременности?

1. Первая и самая главная причина - обеспечение поступления в организм витаминизированной пищи означает создание благоприятных условий для зачатия и течения беременности.
2. Если женщина правильно питается при планировании и во время беременности, то ей будет значительно проще вернуться в прежнюю форму после родов.

Здорового питания должны придерживаться и мужчина и женщина. У каждого это будут свои продукты для зачатия, но в целом обоим следует избегать или употреблять по минимуму жареного, жирного, сладкого и мучного.

Продукты для женщин для зачатия

Поскольку именно женщине предстоит вынашивать ребёнка 9 месяцев, то ей следует уделить особое внимание тому, чем она питается уже за несколько месяцев до планирования беременности.

Самое главное не следует путать здоровое питание и диеты. Диеты означают ограничение многих продуктов, порой просто необходимых для зачатия.

Как известно, в среднем за цикл есть 3 благоприятных дня для зачатия. У женщины с циклом 28 дней овуляция приходит на 14-ый, а значит попытки забеременеть надо делать с 13-ого по 15-ый день. Чтобы улучшить процесс овуляции, рекомендовано включить в свой рацион следующие продукты:

• шпинат;
• чечевица;
• морепродукты;
• бобы;
• свёкла;
• жирные молочные продукты.

Для успешного оплодотворения следует нормализовать гормональный фон с помощью продуктов:

• орехи;
• оливки;
• авокадо;
• оливковое масло;
• соевые продукты;
• устрицы;
• белокочанная капуста.

Следует ограничить себя в употреблении продуктов, содержащих кофеин (крепкий чай или молотый кофе), а также не стоит есть много сладкого. Такая пища нарушает гормональный баланс, что негативно сказывается на овуляции.

Продукты для мужчин для зачатия

Мужчине следует особое внимание уделить качеству поглощаемой пищи с целью увеличения жизнеспособности и подвижности сперматозоидов. Для этого следует включить в свой рацион продукты полезные для зачатия:

• брокколи;
• персики;
• апельсины;
• папайя;
• земляника;
• устрицы;
• шпинат;
• семена подсолнуха;
• миндаль;
• томатная паста.

Как зачать мальчика, девочку или двойняшек

При планировании беременности многие будущие родителя хотят не просто появления малыша, а мечтают конкретно о сыне или дочке, близнецах или двойняшках. Количество детей целиком и полностью зависит от женщины и её генетической предрасположенности. Двойняшки получаются когда в процессе овуляции из яичников выходят сразу две яйцеклетки и оплодотворяются разными сперматозоидами. Такие детки могут быть не сильно похожи друг на друга, пол может быть разным. Близнецы получаются в процессе деления оплодотворённой яйцеклетки на 2 части. Эти дети будут практически идентичны друг другу и обязательно одного пола.

Пол будущего ребёночка определятся хромосомами в спермиях мужчины. Дело в том, что у женщины всегда только Х хромосома. А вот у мужчины или Х или Y. При сочетании ХХ получится девочка, а при ХY - мальчик.

Хотя каждый сперматозоид изначально содержит обе хромосомы, каждый из них имеет «женское» или «мужское» начало. И они по разному способны выживать при температуре человеческого тела. Потому для хранения генетического материала природа наградила мужчин мошонкой. Так уж сложилось, что после семяизвержения»женские» сперматозоиды способны выживать до трёх дней, путешествуя по маточным трубам, а вот «мужские» могут продержаться максимум сутки. Потому чтобы зачать девочку, половой акт должен быть совершен за 2-3 дня до овуляции, за это время сперматозоиды с «мужским» началом погибнут, не дождавшись цели. А вот если в паре мечтают о сыне, то лучше дождаться непосредственно дня овуляции. Хромосомы Y меньше живут, зато до цели они добираются значительно быстрее.

Теперь зная механизм как закладывается пол и от чего зависит количество детей, попробуем разобраться, какие продукты для зачатия мальчика, девочки, близнецов или двойняшек следует принимать?

Продукты для зачатия девочки

Следует и мужчине и женщине начать придерживаться специального питания за несколько недель до предполагаемого зачатия. Для того, чтобы у мужчин было больше сперматозоидов с «женским» началом, а у женщин среда благоприятная для их выживания, следует обратить внимание на продукты, богатые кальцием:

1. Молочные продукты, такие как творожок, сырки, йогурты. Сыры и мороженое желательно исключить.
2. Напитки: минеральные воды, чаи.
3. Мясо следует ограничить, а если и употреблять то только нежирные сорта.
4. Рыба желательна в употреблении только свежая.
5. Фруктов и ягод может быть большое разнообразие - яблоки, груши, персики, манго, арбузы, малина, смородина, айва. Пока лучше ограничить в употреблении бананы, дыню и сливу.
6. Овощей тоже можно включить в рацион как можно больше - огурцы, горох, баклажаны, свёкла, спаржа, морковка. Стоит существенно ограничить потребление картофеля.
7. Орехи - фундук, миндаль, арахис, в умеренном количестве.
8. Крупа - рис разных сортов, манка, овсянка.
9. Прочее - варенье, желе, яйца, мёд.

Ещё говорят, чтобы получилась девочка, нужно есть сладкое. Однако не стоит налегать на шоколадки с пирожными, ведь это довольно спорное утверждение, а вот лишние отложения на боках гарантированы! Лучше есть больше сладких фруктов, желательно в первой половине дня, чтобы опять же не было нежелательных отложений.

Продукты для зачатия мальчика

Если хочется, чтобы получился сынишка, следует налегать на пищу, обогащённую натрием и калием. А вот продукты, содержащие кальций, перечисленные выше, следует ограничить.

1. Мясо - в неограниченном количестве любых сортов.
2. Рыба аналогично.
3. Картофель в любом виде.
4. Напитки - чай, кофе, фруктовые соки.
5. Фрукты и ягоды - бананы, абрикосы, черешня.
6. Прочее - солёные огурцы, оливки, копчёности.

Продукты для зачатия двойняшек

Мы уже выяснили, чем отличаются двойняшки от близнецов. На появление близнецов может повлиять только генетика и счастливый ход событий. До сих пор науке неизвестно, почему именно делится уже оплодотворённая яйцеклетка. Говорят, что шансы родить близнецов значительно выше у женщины старше 35-ти лет, которая забеременела в период кормления грудью. Если эта женщина африканка, и у её бабушки есть сестра-близнец, то шансы стремительно взлетают ещё выше.

На появление двойняшек можно повлиять посредством корректировки питания с целью стимуляции овуляции и увеличения нагрузки на яичники, чтобы вырабатывалась не 1, а 2 и более яйцеклеток. Для этого следует сделать упор на следующие продукты:

1. Молочные и кисломолочные продукты.
2. Орехи лучше всего грецкие.
3. Сладкая картошка.
4. Куриные яйца.

Желающим родить двойню следует особое внимание обратить на последний в списке продукт. Употребляют его только в варёном виде, сырой он ядовит. Произрастает на территории Нигерии, на так называемой «земле близнецов». Он стимулирует работу яичников, помогая им вырабатывать большее количество яйцеклеток.

Существенно вырастают шансы на зачатие двойни при применении ЭКО и сразу после отмены гормональных контрацептивов.

Помните, что когда зачатие уже состоялось, меню должно быть разнообразным и обогащённым витаминами. Это необходимо для успешного развития будущего малыша!

Названные продукты питания для зачатия мальчика, девочки или двойняшек не дают 100% гарантии. Говорят, мысли материальны. Настраивайтесь на результат, но будьте морально готовы к тому, что он будет не таким, который вы ждёте. В любом случае, это ваш ребёнок, любимый и долгожданный, это ваша частичка, так какая разница, какого он пола?

Подведём итоги

Итак, корректировка питания перед планированием беременности нужна обязательно. Не факт, что благодаря этому у вас сразу получится забеременеть. Но вероятность значительно вырастет! Какие именно продукты перед зачатием малыша включать в свой рацион личное дело каждого. Список достаточно большой, самое главное исключить или минимизировать употребление заведомо вредных продуктов, не обогащённых витаминами -жареного, жирного, мучного.

К этому остаётся только добавить, что надо быть уверенными в качестве принимаемой пищи. Хорошо, если предпочтение будет отдаваться домашней кухне, а продукты будут покупаться в проверенных местах. Стоит на время забыть о фаст-фудах и сомнительных кафе.

В плане сезонности хорошо начинать планирование беременности осенью, ведь в это время года человек здоровее всего. Именно осенью позади дачный сезон, а, значит, организм хорошо витаминизирован фруктами и овощами с огорода.

С решением завести ребёнка следует менять качество своей жизни в лучшую сторону, и чем раньше вы это сделаете, тем быстрее произойдёт долгожданное зачатие, а беременность будет протекать значительно легче, чем при иных обстоятельствах.

Видео «Правильное питание при подготовке к зачатию и при беременности «

Связь между питанием будущих родителей и полом ребенка объяснили двое французских ученых. Жак Лоран и Джозеф Столковски провели двухмесячный эксперимент, в котором участвовали две группы молодых пар. Обе группы питались по разным схемам и наборам продуктов, в итоге в одной группе родилось больше девочек, а во второй преобладали мальчики. Что ели родители сыновей? Ниже об этом и еще несколько советов.

Формируем пол ребенка: какие факторы на это влияют

Сразу стоит отметить, что на сегодняшний день существует только один беспроигрышный способ «сформировать» пол ребенка – экстракорпоральное оплодотворение. Это лабораторный процесс, который дает 100% результата: долго, дорого, эффективно. Все остальные методы могут только повысить процент появления на свет девочки или мальчика.

На зачатие мальчика могут повлиять: генетическая предрасположенность, состояние здоровья обоих родителей, период овуляции, питание женщины и мужчины, в незначительной мере – поза полового акта.

Первым ученым, который провел параллель между образом жизни и формированием пола ребенка был Шигэ Сун – социолог и демограф. Проведенные им исследования и опросы (участвовало порядка 300 000 женщин!), показали, что во времена «Большого скачка» в Китае рождалось больше девочек, хотя до и после голодного периода преобладали мальчики.

Были проведены наблюдения за животными, после чего теория демографа подтвердилась: на фоне нехватки еды рождаются девочки, а в «сытых» условиях преобладает мужской пол. Аргументируется это тем, что женский пол более вынослив. Поэтому ради выживания популяции человеческий организм и животный производит на свет больше девочек.

Подготовка родителей к зачатию

Крайне желательно, чтобы появление ребенка было тщательно спланированным мероприятием. Так оба партнера смогут подготовиться в физическом и эмоциональном плане к грядущим переменам в жизни.

Обязательным минимумом в подготовке является поход к врачу и сдача анализов. Необходимо пройти полное обследование для выявления хронических заболеваний или возможных инфекций, не всегда болезнь можно определить без анализов. Нездоровый организм одного из родителей повышает риск появления больного ребенка.

Желательно за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия исключить из своего меню все вредные продукты и напитки. Для здоровой пары не рекомендуется употреблять полуфабрикаты, сладкие газировки, трансжиры (), усилители вкуса.

Если один из партнеров проходит медикаментозное лечение, нужно дождаться полного выведения препарата из организма. Для женщин важна нормализация веса: ожирение или недостаток массы влияет на репродуктивную способность женщины в целом. Ни в коем случае нельзя прибегать к изнуряющим диетам, так как они лишают организм большинства полезных компонентов, которые будут необходимы для развития и рождения здорового малыша.

Питание родителей для зачатия мальчика

Ученые из Франции исследовали степень влияния именно питания обоих партнеров на процесс формирования пола малыша. Выяснилось, что в семьях, где едят больше продуктов с содержанием и преобладают сыновья. Родители дочерей перед зачатием питались и продукцией.

Набор продуктов, рекомендуемых к употреблению перед зачатием состоит из натуральных компонентов с преобладанием солей калия и натрия. Считается, что эти ингредиенты способны изменить рН слизистой оболочки женских половых органов. В кислотной среде сперматозоиды, которые несут Y-хромосому умирают быстрее, поэтому баланс должен быть сдвинут в щелочную сторону.

Диета для зачатия мальчика может длиться только до наступления беременности. Никакие ухищрения после оплодотворения яйцеклетки не помогут изменить пол. Важно периодически проводить тесты, так как рацион беременной женщины должен оговариваться с врачом.

Для зачатия мальчика рекомендуют включить в рацион:

• злаки и : , ;
• овощи и зелень: , картофель, томаты, ;
• свежие фрукты: цитрусы, ;
• сухофрукты: , сушеные , ;
• колбасные изделия;
• мясо;
• грибы;

Рацион должен быть хорошо сбалансирован, чтобы будущая мама получала все нужные компоненты и всегда была в состоянии сытости. Важно не переусердствовать, лучше снизить количество белого хлеба, мясо выбирать постное. Желательно съедать каждый день по две порции овощных блюд и две – белковых.

В период планирования ребенка мужского пола советуют ограничить пищу, богатую на кальций и магний. Полностью исключать эти компоненты нельзя, так как они важны для женщины и для ее будущего сына.

Для повышения вероятности появления мальчика рекомендуется ограничить:

• , сыр, цельное ;
• яичный желток;
• бобовые;
• икру рыб, ;
• кальцинированные минеральные воды;
• кондитерские изделия и домашние сладости.

Список рекомендуемых продуктов достаточно широк. В меню могут быть даже «вкусности» вроде колбасы и сосисок, крекеров, жаренной картошки т.д. Сладкое лучше ограничить, можно готовить домашние десерты: желе, выпечку без яиц и молока, пудинги из манки. Важно пить достаточное количество , чтобы организм очищался и освобождался от лишней жидкости.

Для зачатия ребенка значение имеет не только меню женщины, но и мужчины. Партнеру необходимо увеличить в своем рационе количество белковых блюд, желательно нежирного мяса. Большое количество отрицательно сказывается на репродуктивной функции мужчин. Также рекомендуют добавить блюда из свежих овощей. Зато количество соли нужно уменьшить, можно использовать другие специи для придания вкуса.

Обязательно нужно воздержаться от спиртных напитков в период планирования ребенка. Мужские гормоны под влиянием алкоголя, особенно пива, мутируют в женский эстрагон. К тому же, этиловый спирт повышает риск появления младенца с патологиями.

Дополнительные меры

Кроме диеты, отзывы женщин, родивших сыновей рекомендуют дополнительные меры. Самым распространенным способом зачать мальчика является расчет овуляции. Без готовой к оплодотворению яйцеклетки зачатие невозможно в принципе. Точно рассчитать период овуляции можно с врачом-гинекологом. Есть и «домашние» методы расчета: измерение базальной температуры, вычисление признаков овуляции, специальные тесты. Как правило, выход созревшей яйцеклетки происходит за 14 дней до наступления менструации.

Чтобы забеременеть мальчиком, оплодотворение должно произойти точно в день овуляции. Женская яйцеклетка живет не более 48 часов, то есть беременность может наступить только в течение двух дней за весь месяц. Сперматозоиды с Y-хромосомой умирают быстро, поэтому важно создать им благоприятные условия. Чтобы предотвратить беременность девочкой, важно воздержаться от полового контакта на протяжение двух суток после овуляции.

Ракурс сексуальной позиции тоже может сыграть на руку будущим родителям. Сперматозоиды, которые несут хромосому Y двигаются быстро, но большая часть из них погибает практически сразу. Чтобы сократить путь мужской хромосоме к яйцеклетке, советуют выбирать позиции с глубоким проникновением. Самая распространенная из таких позиций – «коленно-локтевая». Также отмечают, что воздержание за 2 недели до планируемого зачатия повышает риск появления на свет именно мальчика.

Поскольку мужская хромосома чувствительна к кислотной среде, женщины иногда искусственно сдвигают баланс интимной слизистой оболочки в сторону щелочного. Для этого используют спринцевание перед половым актом раствором пищевой соды, в одном литре кипяченой воды растворяют 2 столовые ложки соды. Использовать такой метод допускается только с разрешения гинеколога.

Мужские хромосомы погибают при повышенных температурах, поэтому рекомендуют перед попытками забеременеть отказаться от горячего душа или ванной, бани. Синтетическое белье тоже противопоказано для пары, которая хочет наследника мужского пола, поскольку этот материал повышает температуру малого таза.

Кроме этих мер существует еще несколько, но менее правдоподобных. Например, многие современные пары используют рекомендации предков по зачатию сына. По поверьям мальчик может получиться только в полнолуние, еще лучше, если этот день выпал на понедельник, вторник или четверг.

Есть те, кто больше доверяет приметам других народов. Так, например, среди женщин популярны таблицы китайского и японского календаря. В них высчитывается месяц, который будет наиболее благоприятным для оплодотворения мужской хромосомой. Как не странно, часто при построении такой таблицы учитывается только возраст мамы, мужчина в расчетах отсутствует вовсе.

Итак, все перечисленные способы, в том числе диета, имеют право на практику. Однако все они могут лишь незначительно повысить вероятность появления именно сына. По мнению гинекологов самым вероятным способом «формирования пола» может быть расчет овуляции. Но даже этот метод повышает, в первую очередь, шансы просто забеременеть. В любом случае, планируя ребенка, пара обязательно должна быть готова к любым результатам.

На вероятность зачатия ребенка определенного пола влияет множество факторов, к которым относят расчет даты овуляции, обновление крови, генетические особенности и многое другое. Также актуален вопрос, как питаться, чтобы родить мальчика.

Многие исследования с годами доказали, что существует специальная диета для женщин и мужчин, желающих зачать сына. Определенная группа продуктов оказывает влияние на гормональный фон будущих родителей. От питания также зависит щелочная среда во влагалище, что немаловажно для жизни сперматозоидов.

Для женщин направлена на создание благоприятной щелочной среды внутри влагалища. При соблюдении этого условия сперматозоиды с Y-хромосомой будут находиться в благоприятной для них среде. Таким образом, они проживут дольше, а вероятность зачатия мальчика будет выше. Иногда отзывы и советы помогают выбрать диету для зачатия мальчиков, которая даст самые лучшие результаты.

Особенности французской диеты

Уже давно французские ученые доказали, что на пол еще не рожденного ребенка оказывает влияние рацион питания супружеской пары, который был у них до зачатия.

Для достоверности результатов исследования они следили за питанием семей, в которых рождались одни девочки и семей с рождением только мальчиков. При формировании выводов было выявлено, что в первом случае семья питалась продуктами, богатыми на магний и кальций, а во втором – на калий и натрий.

В основе французской диеты лежат продукты, подобранные с учетом этой особенности. Шансы на рождение сына будут выше, если женщина будет следить за календарем овуляции и рационом своего питания.

Какие продукты повышают вероятность рождения мальчика?

Многих пар, мечтающих о сыне, волнует вопрос, ? Подходить к выбору диеты нужно серьезно, так как она должны быть только полезной и не причинять вред.

Для того чтобы подготовить свой организм для зачатия сына, достаточно двух недель специального питания с исключением продуктов, содержащих кальций и магний. В рационе обязательно должны присутствовать блюда, богатые калием и натрием, в частности это касается соленых продуктов.

На время нужно отказаться от употребления молочной продукции, также это касается минеральной воды, бобовых культур, орехов, шоколада и икры.

Если нужна определенная диета для зачатия мальчика, отзывы будущих родителей, использовавших этот метод планирования пола, помогут определиться с набор подходящих продуктов.

Какая диета нужна для зачатия мальчика?

Опытные диетологи считают, что для зачатия сына будущие родители должны употреблять:

• Рыбу;
• Мясо нежирных сортов;
• Картофель, редиску, помидоры, морковь, тыкву и кабачки;
• Арбуз, яблоки, финики, бананы, груши, абрикос;
• Изделия из пшеничных отрубей;

Для мужчины также важна диета

Диета мужчины для зачатия мальчика также важна. Если хочется забеременеть сыном, то придется сотрудничать с будущим папой в плане поддержки его рациона питания. После зачатия женщина должна питаться так же, как и ее супруг на этапе планирования беременности.

За несколько месяцев до даты предполагаемого зачатия сына мужчина должен отказаться от алкоголя и сигарет. В качестве полезной пищи он должен употреблять больше белка, а именно мяса, яиц, рыбы, овощей и фруктов.