К сения Вагнер продолжает делиться паролями к красивому телу и счастливой жизни (первую часть материала читайте ).

6) «Я иду в гости. Надо подготовиться!»

Одна из сложных задач во время похудения - удержаться от соблазнов в гостях или ресторане. Во-первых, там всегда полно запрещенки. Во-вторых, за столом автоматически включается внутренний жрец - когда еда перед глазами, она просится в рот. Выход - хорошо (и правильно!) поесть перед выходом из дома. Выбирайте сложные, «длинные» углеводы - и в гостях вас не потянет на пироги и булки. Больше пейте простой воды без газа и по возможности не торчите за столом безвылазно, даже прогулка до дамской комнаты - уже способ «переключиться» и осознать, что вы сыты.

7) «Я не хочу быть худой. Я хочу быть здоровой».

Удивительно, но после этой фразы биточки из брокколи существенно прибавляют в привлекательности. «Плевать я хотела на свою фигуру» - миллион женщин объявляли этими словами конец диетам и падали лицом в торт. Но, согласитесь, плевать на собственное здоровье сложнее. Даже те, кто готов быть толстыми и рыхлыми, не готовы быть больными. А некачественная еда бьет не только по желудку, но и по сосудам, коже, иммунитету.

8) «Еда - это ритуал, в котором есть только двое: я и моя тарелка».

Когда вы едите бессознательно, не фокусируясь на еде, вы автоматически переедаете. Телевизор и айфон - злейшие враги похудения. Листая параллельно с завтраком ленту Instagram, мы дезориентируем собственный мозг - и он не посылает нужных сигналов о насыщении. А даже если посылает, ты их не замечаешь. Важно не только концентрироваться на своих ощущениях от еды, но и тщательно жевать - потому что процесс пищеварения запускается уже во рту, с выработкой слюны (доказано даже, что люди с «проблемными» зубами легче набирают вес).

9) «Ужасно хочется вина. И выпью!»

Вообще-то лучше бы не пить. Любой алкоголь стимулирует чувство голода и бьет по печени (французы, к слову, чуть ли не на первом месте в списке стран, где распространён цирроз печени). Но если ситуация критическая, разбавьте пол-бокала белого вина водой без газа (чем больше будет воды, тем лучше) или просто положите много льда. И помните, что даже такого коктейля можно выпить не больше одного бокала.

10) «Я проснулась. Как же хочется кофе... но сначала - завтрак!».

Сам по себе кофе во время похудения - не табу. Но только не на голодный желудок. Выпивая кофе вместо еды утром, вы обманываете организм - и он мстит за мнимое насыщение тройным аппетитом в течение дня. Кроме того, многие врачи считают, что кофе на пустой желудок - верный путь к гастриту. Правильно делать так: сначала позавтракать, а через час-полтора выпить чашечку кофе. Больше чашки в день пить не стоит - кофе обезвоживает, а баланс жидкости в организме критично важен во время похудения.

Текст: Ксения Вагнер

20 фраз, которые мечтает услышать каждый мужчина

Каждая женщина мечтает, чтобы мужчина говорил ей слова, которые она хочет услышать. И что, говорит он? Нет, конечно. Он говорит “Угу”. Универсальное угу, ответ на все вопросы. “Ты меня любишь?” – “Угу”. “А за что ты меня любишь?” – “Угу”. Поубивать бы их за это, но жалко. Впрочем, Pics знает, как отомстить.

Мы рисковали жизнью, но все-таки вытрясли из мужчин те самые заветные фразы, которые они мечтают услышать. Прочти и никогда их не говори. Ну, пока он не перестанет угукать.

Расскажи еще раз, как вы с Коляном …

Неважно, что они там с Коляном учудили. В пятом классе угнали папину тачку. Рисовали на стене Мавзолея слово из трех букв, а потом прятались от доблестных стражей порядка. Играли в гусар и выпили ведро водки. Неважно. Важно, что он рассказал тебе об этом примерно 500 раз, и это только в прошлом году. И хочет рассказать еще раз. Еще много-много раз.Только попроси!

Меня так возбуждает, когда ты пьяный

А если перегар не только водочный, но еще и табачный – так это вообще самый мощный в мире афродизиак, ага. Когда он в следующий раз напьется, понаблюдай за ним: он на тебя так странно пырится не потому, что взгляд не фокусируется уже. Это он ждет, когда ты что-нибудь такое скажешь. Хаха.

Пойду погуляю с собакой, а ты поспи еще

И, между прочим, идея завести собаку – твоя. И ты с ней даже гуляла первые четыре дня. Пока не наигралась. Теперь собачинька по утрам даже не пытается смотреть в твою сторону, потому что знает, что это бесполезно. Умная собачинька. Умнее некоторых, которые все еще ждут от тебя этой фразы.

Мне кажется, ты мало выпил

Что-то такое ты должна произнести в тот момент, когда он открывает еще одну бутылку и непроизвольно втягивает голову в плечи. Потому что сейчас ему прилетит. Вот он и мечтает, что прилетит. Но не вербальный подзатыльник, а добрая фея Динь-Динь. Сядет к нему на плечо и шепнет вот это самое. Большой мальчик, а в сказки верит.

Младенцы – это очень скучно, я поиграю с ним сама

Подразумевается, что все скучные обязанности ты берешь на себя, а ему достанется одно только веселье. Лет через пять. Нет, лучше через семь. Ты к этому моменту как раз научишь младенца играть в Мортал Комбат и чистить воблу. И им будет очень весело вдвоем. Красота ж!

Допей виски, а то выдохнется

Главное достоинство жены – что? Правильно, бережливость. У хорошей хозяйки ни одна крошечка не пропадет, хорошая хозяйка ничего не выбрасывает.

Кому нужны эти цветы?

Нет, ну в день рождения и на восьмое марта – это святое. Тогда цветы как раз нужны – чтобы не задумываться, какой подарок купить. А в другие дни не нужны они никому. Тем более, за такие бешеные деньги.

Мужчины созданы для войны. Как хорошо, что придумали Танчики

И прочие онлайн-битвы. Как, спрашивается, ему реализовывать свое природное предназначение? А ты пока свое реализуй. Приготовь что-нибудь, приберись, уроки с детьми сделай. Ну, короче, не сиди у окошка, ожидая любимого из рейда. Делом займись. Представила? Нам тоже смешно, да.

Не трогай пылесос!

А так же мусорное ведро и нож для чистки картошки. Это все не мужские дела. У мужчины же есть дрель, которую он не трогал уже года три, потому что еще не решил, куда конкретно повесить полку. А пока он решает – мечтает о том, чтобы ты запретила ему делать что-то другое. Отвлекает же, блин!

Какой еще йоркширский терьер? Давай купим лайку! И ружье!

Неважно, что у вас однокомнатная квартира, во дворе площадка для выгула собак 5 на 5 метров, а охотничьего билета у него нет, потому что кабанов он боится больше, чем Фредди Крюгера. Пренебречь, вальсируем! Детские мечты надо воплощать в жизнь. То есть – это ты должна воплощать его детские мечты. Ему самому очень хочется, но лень.

Конечно, неси весь улов. Обожаю чистить ротанов

А потом скармливать их коту и регулярно проверять животное счетчиком Гейгера. Ну, да, ловил в городской речушке, куда сливают то, не знаем что. Но он же добытчик! Это надо ценить. Это надо поощрять.

У нас скоро годовщина. Как насчет мальчишника?

Эта фраза – просто живая вода, пролитая на израненное сердце героя. Потому что он очень боится вопроса «Дорогой, ты помнишь, какой сегодня день?!». А тут ты, во-первых, сама напоминаешь. Во-вторых – предлагаешь отметить эту дату так, как хочет он. Ну, в его фантазиях ты напоминаешь и предлагаешь, конечно.

Давай купим тебе Харлей!

Особенно актуально в том случае, если вы планируете завести ребенка и откладываете деньги на семейный автомобиль. Ну, чтобы автокресло удобно встало, и чтобы в багажник влезала не только коляска, а еще куча пакетов из Ашана, и, главное, чтобы показатели безопасности у машинки были на высоте. Кому это надо все, а? Вот Харлей сейчас ему совершенно необходим. Чтоб не так сильно тосковать об утраченной свободе.

Не вздумай тащиться за мной в примерочную! Иди пока в тире постреляй

Ну, или пусть на карусельке покатается. В современных торговых центрах для того и ставят игровые автоматы и прочие аттракционы. Не для детей же, в самом деле. Для мужчин, измученных шоппингом.

Мне скучно. Может, посмотрим футбол?

Тебе нужно выучить еще три фразы. Вот они: «Давай-давай-давай!», «Что он творит, что творит!!» и «Обезьяна сын осла!». Как только он завопит «Видишь? Нет, ты это видишь?!», оцени ситуацию на поле и выбери подходящую фразу. Не хочется? Эх. А он так об этом мечтал.

Смотри какие сиськи!

Не твои, ясное дело. Твои он миллион раз видел. И теперь очень хочет получить индульгенцию на просмотр каких-нибудь посторонних сисек. Наивный!

А какая мне разница, сколько ты зарабатываешь?

Фраза, после которой можно брать его тепленьким. Но ты ее, конечно, не скажешь, потому что нельзя же так нагло врать, глядя человеку в глаза. Но он надеется. Он все еще надеется, да.

Это мама звонит, не бери трубку

Потому что мама, ясное дело, никогда не звонит просто так, а только со злым умыслом. Например, ей надо отвезти на дачу сорок пять ящиков рассады. Ну и вообще, без мужских рук на даче никак. Весной особенно. Вот эту фразу, кстати, можно в самом деле сказать. Даже смертники имеют право на последнее желание. Пусть он тоже порадуется. Напоследок. Мама-то все равно перезвонит.

Масло в машине я уже поменяла, не парься

Даже если он трясется над своей ласточкой, как Голум над колечком, он все равно хочет, чтобы это сделала ты. В том случае, если ты не работаешь, а, например, сейчас в отпуске по уходу за ребенком. Ничего ж не делаешь целый день! Дома сидишь! Могла бы и масло поменять, там дел на пять минут.

Все-таки Микеланджело круче Рафаэля

Нет, это не про художников, это про черепах. Ну, это ты и так уже поняла. И знаешь, что? Скажи ему это. Пусть он услышит хоть одну фразу, о которой мечтал. Пусть порадуется. Тебе же это ничего не будет стоить. Да, мы знаем, что Донателло круче всех, потому что умный. Мы с тобой согласны. Но мальчики почему-то любят Майка. Пусть он думает, что ты с ним согласна. Может, так ему будет легче забыть о том страшном дне, когда ты сказала ему, что ты была влюблена в Шредера.

Любая женщина мечтает, чтобы мужчина говорил ей только то, что она хочет услышать. А как же мужское самолюбие, которое без женской ласки завянет и отпадет? Милые дамы порадуйте любимых, они вам этого никогда не забудут.

Узнать, что хочет мужчина на самом деле было сложно, но мы все-таки выудили те заветные слова, о которых мечтает каждый представитель сильного пола. Женщинам рекомендуется их прочитать и запомнить. Но не произносите их, до тех пор, пока ваш любимый не научиться слушать вас. Говорить их — это высший пилотаж манипуляции мужским, податливым сердцем .

1. Расскажи еще раз, как вы с Максом…

Не суть, что они там с Максом вытворяли. В четвертом классе подложили училке мышь. Или как в шестом напились и угнали папину тачку. Обманывали девчонок и играли кто больше закадрит. Выпили ведро пива, а потом прятались от стражей порядка. Суть в том, что он вообще рассказывает об этом тебе, причем уже в тысячный раз. Он хочет рассказать и еще и еще, главное, чтобы ты слушала.

2. Меня заводит, когда ты пьяный

Ой, а если перегар не просто коньячный, а с нотками сигарет — так это вообще сбивает с ног. Мы рекомендуем женщинам понаблюдать за своим любимым, когда он в следующий раз не угадает с нормой: если он странно на тебя смотрит, это не потому что он уже не в кондиции и еле фокусирует взгляд. Он просто ждет заветную старт-фразу.

3. Пойду машину прогрею, а ты поспи еще

Между прочим, идея отвозить тебя утром на работу — твоя. И ты первое время была благодарна за это, пока не привыкла. Теперь по утрам даже не пытаешься приготовить вкусный завтрак и твой мужчина уже понял, что просить бессмысленно. Смышленный какой, но все равно продолжает верить, что однажды ты скажешь эти волшебные слова.

4. На мой взгляд, ты мало выпил

Что-то подобное ты должна сказать, когда он с трудом достает следующую бутылку в ничтожных попытках ее открыть где-то на балконе, в кромешной темноте. А все потому что знает, что ему попадет. Но не подзатыльник, а еще одна рюмка за храбрость.

5. Дети — это скучно, я поиграю с ним сама

Скучно — это не только дети, но и все домашние обязанности. Ты должна показать героизм и забрать их на себя, а ему оставить только веселье . В случае с ребенком мужчине нужно дать лет пять, нет, лучше семь, на адаптацию. К этому моменту младенец уже будет готов научиться играть в соньку и бегать за чипсами в магазин.

6. Допей виски, а то выдохнется

13. А давай купим тебе Хаммер!

Эта фраза будет очень кстати, если вы планируете взять ипотеку, завести ребенка и начать откладывать деньги на семейную машину. Это такие машины, где места хватит и для автокресла, и для коляски, и для дедушки с бабушкой, и для пакетов из ленты. Это нужно вам, а вот мужчине жизненно необходим Хаммер, чтобы не так сильно тосковать об утраченной свободе.

14. Даже не думай ходить со мной по магазинам! Лучше фильм посмотри

Ну или пусть с друзьями пообщается. Современные торговые центры созданы только для женщин, там нет места для настоящих мужчин. Тащить его собой по магазином можно лишь только в том случае, если он наказан — испытание шопингом воспитает кого-угодно.

15. Давай что-нибудь поделаем вместе? Посмотрим футбол, например

И не забудь выучить еще несколько фраз: «Ну же, давай», «Куда пасуешь, куда, а?!" и «Мазила». Как только он закричит нечеловеческим голосом: «Нет, ты это видела?!», проанализируй ситуацию и выбери подходящую фразу. Скучно? Эх, а ведь он так об этом мечтает.

16. Смотри какая задница!

Разумеется не твоя. Твоя — явление постоянное. Теперь ему хочется сравнить твою с какой-нибудь другой, посторонней задницей. Полигамец!

17. Какая разница, сколько ты зарабатываешь?

Фраза, на самом деле, решающая. В отношениях работают оба и нельзя требовать от мужчины большего , что он может дать. Но тебе, конечно, хочется большего. Тогда приручи его к себе и мотивируй до самого конца. Бесплатный сыр только в мышеловки!

18. Это моя мама, не открывай дверь

Теща приходит без спроса только тогда, когда ей движет злой умысел. Скажем, отвезти ее на дачу вместе с сорока пятью ящиками рассады или помочь вытащить весь хлам с балкона, чтобы она там помыла, а потом занести его обратно. В отношениях — эта фраза имеет место быть, ведь даже смертникам разрешается последние желание, чем ваш мужчина то хуже? Мама-то все равно зайдет.

19. Масло в машине я уже поняла, не напрягайся

Даже, если он со своей машиной, напоминает тебе Голума из Властелина Колец, это еще ни о чем не говорит. Он все равно хочет, чтобы ты ему помогла. Особенно, если ты в декрете и целыми днями сидишь дома. Там делов-то на пять минут.

20. Микеланджело круче всех

Нет, это не про художника, а про черепашек-ниндзя. Хотя, это было и так понятно. Порадуй любимого , скажи ему кто круче всех. Для тебя — это просто, а для него — исполненная мечта. Все же знаю, что Донателло круче, потому что умнее. Но мальчикам нравиться именно Майки, потому что он победил Рафаэля. Не обязательно вдаваться в детали, главное не говори, что восхищаешься Шредером.

В мире мужчин все так сложно и все так просто. Надеемся эти уроки манипуляции не пройдут впустую и помогут вам удивить своего мужчину, даже в такой юмористической манере. Непринужденные отношения — лучшие отношения. Любите другу друга и будьте счастливы. Успехов во всем и не забывайте нажимать на кнопки и

1. Счастье – это не денежная обеспеченность человека. Это не место в социуме, счастья здесь нет. Счастье – это только счастье.

2. Не нужно доверять всем представителям сильного пола. Даже самый приятный и вежливый мужчина, в одну минуту может стать мерзавцем.

3. Любовь не всегда может принести счастье. Каждые взаимоотношения дают нам определенные уроки и опыт, который может пригодиться нам в дальнейшем.

4. Мужчина не должен избивать женщину! Это недопустимо!

5. Не доверяй всему окружению. Слушай себя и свое сердце.

6. Цени тех, с кем ты дружишь, ведь истинная дружба – это сокровище.

7. Женщина имеет право плакать. Это освобождает ее от негативных эмоций. Несмотря на то, что ты привыкла быть сильной и независимой, ты должна выплакаться.

8. Из твоего внутреннего мира должно исходить сияние, тогда ты будешь прекрасной даже в зрелые годы.

9. Когда люди говорят тебе сделать так, но сердце с эти несогласно – послушайте свое сердце.

10. Цени других людей. Но и не забывай ценить себя. Ты – сокровище, которое есть у тебя самого.

11. Будь уверенной и не прислушивайся к тем, кому ты не доверяешь.

12. Не все люди порядочны. Иногда они могут тебе соврать, помни об этом.

13. Если ты испытываешь счастливые мгновенья в своей жизни, не рассказывай никому. Никто не должен об этом знать.

14. Знай, что когда тебе очень плохо, в мире есть человек, которому намного хуже, чем тебе.

15. Всегда помни о своих стремлениях. Запиши их последовательно на лист бумаги.

16. Если некто пытается взять над тобой контроль, убегай. Ты сама руководишь своей жизнью.

17. Когда ты делаешь добрые дела, не говори никому. Добро дарят молча.

18. Не обижайся. Этот камень останется в твоей душе, выброси его и жизнь станет намного лучше.

19. Не смотри в прошлое время, живи настоящим.

20. Жизнь дана для того, чтобы прожить ее достойно!

20 фраз, которые нельзя говорить ребенку ни за что и никогда – опасные слова, которые ломают детям жизнь

Общаясь с детьми, мы редко задумываемся о смысловой нагрузке наших слов и о последствиях некоторых фраз для психики ребенка. А ведь даже вполне безобидные, на первый взгляд, слова могут нанести ребенку существенный вред. Разбираемся – чего нельзя говорить своему ребенку…

• «Не будешь спать – бабайка (серый волк, баба-яга, страшная девочка, Джигурда и пр.) придет!». Никогда не используйте тактику запугивания. Из подобного устрашения малыш усвоит только часть про бабайку, остальное от страха просто пролетит мимо. Сюда же можно отнести фразы, вроде «Будешь от меня убегать, тебя схватит страшный дядя (арестует полицейский, заберет ведьма и пр.). Не растите из ребенка неврастеника. Предупреждать ребенка об опасностях нужно, но не методом запугивания, а подробными объяснениями – что опасно и почему.

• «Не доешь кашу – останешься мелким и слабым» . Фраза из той же серии страшилок. Ищите более гуманные способы накормить малыша, используя тактику созидательную, а не запугивательную. Например, «Будешь есть кашу – станешь умным и сильным как папа». И не забудьте после этого детского подвига (съеденной каши) обязательно взвесить кроху и измерить рост – наверняка, он после завтрака успел возмужать и подтянуться.
• «Будешь кривляться (косить глаза, показывать язык, грызть ногти и пр.) – таким и останешься» или «Будешь ковырять в носу – палец застрянет». Опять же, отказываемся от бессмысленных восклицаний, спокойно объясняем малышу – почему не стоит кривляться и ковырять в носу, а после рассказываем, что «Из культурных и послушных малышей всегда вырастают настоящие герои и великие люди». И демонстрируем крохе фото бравого генерала, который тоже когда-то был маленьким мальчиком, но никогда не ковырял в носу и больше всего на свете любил дисциплину.

• «В кого ж ты такой неуклюжий!», «Из какого места у тебя руки растут», «Не трогай! Я лучше сама сделаю!». Если вы хотите воспитать самостоятельного и уверенного в себе человека, выбросьте эти фразы из своего лексикона. Да, малыш может разбить чашку, пока несет ее к раковине. Да, он может разбить пару тарелок из любимого сервиза, пока помогает вам мыть посуду. Но он искренне хочет помочь маме, он стремиться стать взрослым и самостоятельным. Такими фразами вы «на корню» убиваете его желание, как помогать вам, так и справляться без вашей помощи. Не говоря уже о том, что эти слова принижают детскую самооценку – потом не стоит удивляться, что малыш растет апатичным, боится социума, и в его 8-9 лет вы еще завязываете ему шнурки и водите в туалет.
• «Твой брат уже давно все уроки сделал, а ты все сидишь», «У всех дети как дети, а ты…», «Соседский Ванька уже десятую грамоту из школы принес, а ты – одни двойки». Никогда не сравнивайте своего ребенка ни с его братьями и сестрами, ни со сверстниками, ни с кем-либо другим. В родителях ребенок должен видеть поддержку и любовь, а не упреки и принижение его достоинства. Такое «сравнение» отнюдь не подтолкнет ребенка к взятию новых высот. Напротив, малыш может замкнуться в себе, разувериться в вашей любви и даже «отомстить соседскому Ваньке» за его «идеальность».

• «Ты у меня самая красивая, лучше всех!», «Плюнь ты на своих одноклассников – им до тебя расти и расти!» и пр. Чрезмерные похвалы затуманивают ребенку адекватную оценку реальности. Разочарование, которое испытает ребенок, когда поймет, что он отнюдь не уникален, может нанести серьезный вред психике. Никто, кроме мамы, не будет относиться к девочке, как к «звезде», отчего последняя будет добиваться признания своей «звездности» всеми способами. Как следствие – конфликты со сверстниками и пр. Воспитывайте в крохе умение адекватно оценивать себя и свои силы. Хвалить нужно, но не переоценивать. И ваше одобрение должно относиться к поступку малыша, а не к его личности. Не «Твоя поделка – самая лучшая», а «У тебя получилась замечательная поделка, но можно сделать ее еще лучше». Не «Ты – самая красивая», а «Тебе очень идет это платье».
• «Никакого компьютера, пока уроки не доделаешь», «Никаких мультиков, пока не будет съедена вся каша» и пр. Тактика – «ты мне, я тебе». Никогда эта тактика не принесет плодов. Точнее, принесет, но не те, которых вы ждете. Ультимативный «бартер» со временем обернется против вас же: «хочешь, чтобы я сделал уроки? Отпусти на улицу». Не способствуйте капризам, прибегая к данной тактике. Не приучайте малыша «торговаться». Есть правила, и ребенок должен им следовать. Пока он маленький – проявите настойчивость и добейтесь своего. Не хочет убираться? Придумайте игру перед сном – кто быстрее уберет игрушки. Так вы и малыша вовлечете в процесс уборки, и приучите его убирать вещи каждый вечер, и избежите ультиматумов.

• «С таким грязнулей я никуда не пойду», «Такого я тебя не люблю» и пр. Любовь мамы – это явление незыблемое. Для нее не может быть никаких условий «если». Мама любит и все. Всегда, в любой момент, любого – грязного, больного, непослушного. Любовь с условиями подрывает уверенность ребенка в истинности этой любви. Кроме обиды и страха (что разлюбят, бросят и пр.), такая фраза ничего не принесет. Мама – это гарантия защиты, любви и поддержки в любой ситуации. А не продавец на рынке – «будешь паинькой, буду тебя любить».
• «Мы вообще хотели мальчика, а родилась ты», «И зачем я только тебя родила» и пр. Катастрофическая ошибка – такое сказать своему ребенку. Весь мир, который знает ребенок, рушится для него в этот момент. Даже сказанная просто «в сторону» фраза, под которой вы и не имели в виду «ничего такого», может стать причиной серьезной душевной травмы малыша.
• «Если бы не ты, я бы уже работала на престижной работе (ездила на Мерседесе, отдыхала на островах и пр.) . Никогда не взваливайте на ребенка свои несбывшиеся мечты или несделанные дела – ребенок в этом не виноват. Такие слова повиснут над ребенком ответственностью и чувством вины за ваши «обманутые надежды».

• «Потому что я так сказала!», «Делай, что велели!», «Меня не волнует, чего ты там хочешь!». Это жесткий ультиматум, который у любого ребенка вызовет только одно желание – протестовать. Ищите иные способы убеждения и не забывайте объяснить – почему ребенок должен то или иное сделать. Не стремитесь подчинить ребенка своей воле настолько, чтобы он как послушный солдатик беспрекословно вам подчинялся во всем. Во-первых, абсолютно послушных детей просто не бывает. Во-вторых, не стоит навязывать ему свою волю – пусть развивается самостоятельным человеком, имеет свою точку зрения и умеет отстаивать свою позицию.
• «У меня от твоих воплей голова болит», «Прекрати меня терроризировать, у меня слабое сердце», «У меня здоровье не казенное!», «У тебя что – запасная мама есть?» и пр. Если с вами действительно что-либо случится, то чувство вины будет преследовать ребенка всю его жизнь. Ищите разумные аргументы, чтобы «прекратить безобразие» малыша. Кричать нельзя, потому что в соседней квартире спит грудной ребенок. Нельзя играть в футбол вечером в квартире, потому что снизу живут старенькие люди. Нельзя кататься на роликах по новому полу, потому что папа потратил немало сил и времени, чтобы эти полы постелить.

• «Чтоб я тебя больше не видела!», «Скройся с глаз!», «Да чтоб ты провалился» и пр. Последствия таких маминых слов могут стать катастрофическими. Если чувствуете, что ваши нервы на пределе – уйдите в другую комнату, но никогда не позволяйте себе таких фраз.
• «Да на, на, только отстань». Понять маму, конечно, можно. Когда ребенок уже третий час подряд канючит «ну, мам, ну дай» — нервы сдают. Но сдавшись, вы открываете малышу «новые горизонты» — маму можно «сломать» капризами и нытьем.
• «Еще раз услышу такое слово – лишу телевизора», «Увижу такое еще хоть раз – больше телефон не получишь» и пр. Нет смысла в этих фразах, если вы не держите слово. Ребенок просто перестанет воспринимать ваши угрозы всерьез. Малыш должен четко понимать, что за нарушение определенных правил всегда следует определенное наказание.

• «Замолчи, я сказала!», «Закрой рот», «Быстро сел на место», «Убери руки!» и пр. Ребенок – не ваша собачка, которой можно дать команду, надеть намордник и посадить на цепь. Это человек, которого тоже нужно уважать. Следствие такого воспитания – равноценное отношение к вам в будущем. На вашу просьбу «прийти домой пораньше» вы однажды услышите – «отстань», а на просьбу «принеси водички» — «сама возьмешь». Хамство вернется хамством в квадрате.
• «Ай, нашел из-за чего расстраиваться!», «Хватит страдать из-за ерунды». То, что ерунда для вас, для ребенка – настоящая трагедия. Вспомните себя в детстве. Отмахиваясь такой фразой от ребенка, вы демонстрируете свое пренебрежение к его проблемам.

• «Денег нет! Не куплю». Само собой, данной фразой проще всего «откупиться» от малыша в магазине. Но из этих слов ребенок не поймет, что 20-я машинка – лишняя, а 5-я шоколадка за день приведет его к стоматологу. Ребенок поймет лишь, что мама с папой – два практически нищих человека, у которых никогда и ни на что нет денег. А если бы деньги были – то купили бы и 20-ю машинку и 5-ю шоколадку. А отсюда уже начинается зависть к детям более «успешных» родителей и пр. Будьте благоразумны – не ленитесь объяснять и говорить правду.
• «Прекрати сочинять!», «Нет здесь никаких чудовищ!», «Что за чушь ты несешь» и пр. Если ребенок поделился с вами своими страхами (бабайка в шкафу, тени на потолке), то такой фразой вы не только не успокоите чадо, но и подорвете доверие к себе. Потом ребенок просто не будет делиться с вами своими переживаниями, потому что «мама все равно не поверит, не поймет и не поможет». Не говоря уже о том, что «невылеченные» детские страхи проходят с ребенком через всю жизнь, превращаясь в фобии.

• «Какой же ты плохой мальчик!», «Фу, какой нехороший ребенок», «Ах ты грязнуля!», «Ну ты и жадина! » и пр. Осуждение – худший метод воспитания. Избегайте осуждающих слов даже в порыве гнева.

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!