Самые простые и невероятные секреты обаяния для девушек. Уроки Обаяния от Шепеля В.М

Часто хочется находиться в самом центре внимания и легко располагать к себе любого заинтересовавшего человека, но не хватает каких-то внутренних сил, настойчивости, лучезарности, чтобы обратить на себя взгляды. В чем же дело? Дело – в обаянии. Иногда даже самая уникальная красота и выдающиеся способности не могут привлечь внимание окружающих, если человек совершенно лишен обаяния. Ошибочно полагать, что обаяние – это некое врожденное качество, как харизма, например. Надо обаянием надо постоянно и усердно работать, тогда вам будут покоряться даже самые недоступные личности.

Как же стать обаятельным?

Главный секрет обаяния заключается в умении быть максимально доступным для общения. Как это понимать?

Все просто: достаточно быть открытым , насколько возможно, не забывать о доброжелательном тоне и улыбке, ненавязчивых комплиментах собеседнику, а главное – о заинтересованности к словам и личности собеседника. Заинтересованность к своей персоне ценят абсолютно все люди. Обязательно нужно проявлять внимательность, но здесь важно не перестараться и не превратить внимательность в учтивость и лесть, иначе эффект будет прямо противоположный: вы не расположите к себе человека, а оттолкнете от себя, вынудите держать большую дистанцию. Конечно, идеально, если ваша открытость, радость и внимательность будут искренними, но случаи бывают разные, а обаяние необходимо всегда, поэтому над этими чертами можно и нужно работать, добиваясь естественности.

Надо помнить, что каждый человек, с которым вы общаетесь , непременно оценит, если вы будете называть его по имени, а не обезличенно на «вы» или «ты». Имя собеседника нужно стараться произносить мягко, вкладывая в интонацию некий трепет и исключая жесткую экспрессию, иначе собеседник может подумать, что вы настроены несколько агрессивно, что, естественно, не добавит вам обаяния. Также ценно умение находить общие темы для разговора, при этом не быть навязчивым и не утомлять собеседника. О себе нужно рассказывать, как можно меньше, а больше интересоваться достижениями человека, с которым разговариваете.

Безусловным плюсом будет и ваш прекрасный вкус, аккуратность, это относится к одежде. Все-таки первое впечатление, когда вы появляетесь в новой компании или незнакомом месте, производит на окружающих одежда, создающая ваш образ. Как видно, все просто!

В этой статье я выкладываю отрывок из лекции Шепель Виктора Максимовича.

Шепель Виктор Максимович – доктор философских наук, профессор Педагогической академии последипломного образования, академик РАЕН, заслуженный деятель науки РФ.

Создал четыре научно-исследовательских направлений: менталитетология, управленческая антропология, имиджелогия, ортобиотика.

Опубликовал 36 книг и учебных пособий для ВУЗов и системы последипломного образования. 13 книг издано за рубежом.
Несколько книг представлено на сайте библиотеке Сената США (10), в Национальных библиотеках Китая (2) и Италии (3). Книга «Стимулирование труда (психологический аспект)» была переведена в Токийским центре менеджмента.

Книги «Управленческая психология», «Управленческая этика», «Имиджелогия: секреты личного обаяния, «Эффективный менеджмент: мыслить по-русски», «Профессия имиджмейкер» признавались бестселлерами.
За книгу «Управленческая антропология: человековедческая компетентность менеджера» удостоен звания лауреата Российской академии естественных наук «Во славу и пользу Отечества».

Занимаясь научно-педагогической деятельностью, подготовил более 60 кандидатов и докторов наук.

Этапы формирования имиджа. Три канала самопрезентации.

1. Этап «глаз прилип», визуальный канал.

Требуются считанные секунды, чтобы произвести первое впечатление, и вся оставшаяся жизнь, чтобы его исправить.

Как вы думаете – за какое время один человек составляет свое первое впечатление о другом? В течение первых 60-90 секунд в нашем подсознании создается образ человека. Этот навык сформировался еще в древние времена, в ситуациях, когда для выживания важно было мгновенно определить, кто перед вами: враг, которого надо остерегаться, или друг, с кем можно сотрудничать.

Надежность визуально оценочного метода составляет около 80%.

Первые 60 секунд ничего не надо говорить, достаточно поздороваться и представиться, дайте себя разглядеть. Главное на этом этапе ваше лицо, макияж, прическа, эстетика движения и одежда. Помните, что ваша одежда должна говорить о вас прежде, чем заговорите вы. Помните, что попытка сэкономить на своем внешнем виде приведет лишь к тому, что на вас попытаются сэкономит все остальные. Знание и ощущение того, что вы одеты хорошо отражается на вашей уверенности, следовательно, и на карьере. Отнеситесь к этому серьезно. Обратитесь к профессионалам за консультацией. Если вы выглядите как президент компании, то при равенстве прочих условий вы им станете.

Хотите произвести положительное первое впечатление, помните, что ваши руки всегда на виду, и они должны быть ухожены. Самая заметная часть ваших рук, на которую люди часто обращают внимание, — это ногти. Они должны всегда быть в идеальном состоянии. Деловым мужчинам следует иметь коротко и аккуратно подстриженные, безупречно чистые ногти. Деловым дамам необходим маникюр со средней длинной ногтя, лак естественных тонов. Обнаженные части нашего тела, как правило, привлекают повышенное внимание окружающих, вот почему на втором месте после лица находятся руки.

Кроме всего этого важно ваше умение улыбаться, умение использовать эффект внутренней улыбки.
Важно, чтобы ваши глаза излучали позитивную энергию, а не пустоту.
Первое впечатление складывается не только на основе визуальных компонентов, но и на основе вокальных (как говорим) и вербальных (что говорим).

2. Этап «добиться симпатии». Аудиальный канал.

Главное на этом этапе — это что, и как вы говорите. Причем,
7% имиджего успеха – лингвистическое измерение (что говорите).
Это смысл первых 10 слов, в число которых входят слова приветствия, представление себя, передача вашего отношения к встрече. Обязательно произноситься имя человека, на которого вы хотите произвести впечатление.

38% имиджего успеха – паралингвистическое измерение (как говорите).

Важна скорость, интонация, тембр, громкость, ударение, ритмика. Для каждого слова существует один-единственный способ его написания и более сотни различимых на слух и по смыслу вариантов его произнесения. Вокальная гибкость придает семантическое многообразие одним и тем же словам. Над своим голосом необходимо работать, особенно если вам свойственно быстро и нечетко говорить, если есть визгливость или скрипучесть в голосе. Все это можно исправить, занимаясь голосо — речевой техникой.

55% имиджего успеха – невербальная коммуникация.

К визуальным компонентам относиться не только одежда, но и язык жестов: мимика лица, контакты глаз, движения тела, осанка, жесты, все это называется кинесика. Все вместе можно назвать «красноречивым безмолвием»: именно ему человек доверяет больше, чем произносимым словам.

Многое из того, что вы хотите сказать, вы можете выразить своей одеждой, жестами, манерой поведения.

3. Этап «эффект флюидности». Подсознательное восприятие человека.

На этом этапе собеседник чувствует нашу энергетику, внутренний настрой, темперамент, и чувствует насколько вы обаятельная и привлекательная личность. Флюидное излучение существует и визуально фиксируется: особый блеск глаз, чарующая улыбка, своеобразная интонация голоса, привлекательность манер поведения, динамика жеста.

Обаятельная личность легко адаптируется к новым условиям, умеет сохранять уверенность в кругу незнакомых людей, нескрываемое желание лидерства, доброжелательность к инакомыслию и спорам, проникновенное общение с теми, кто нуждается в помощи и участии.

Духовно здоровая «Я концепция» подстраховывает личность как от заниженной, так и от завышенной самооценки, она придает ей мажорное ощущение жизни. Неслучайно люди с подобным духовным настроением просыпаются утром с улыбкой, получают удовольствие от прогулки в любую погоду, не делают из пищи культа, с ними легко общаться.

Духовно здоровые личности быстрее добиваются успеха в создании привлекательного имиджа. Однако духовность сама по себе не гарант успеха личности. Немало талантливых и порядочных людей, которые не смогли себя реализовать, не сумев своими идеями увлечь других.

Чтобы достичь при жизни полной самореализации, необходимо ставить перед собой высокие цели и постоянно поддерживать в себе стремление к их достижению. Создаваемая таким образом энергетика духа оказывает стимулирующее влияние на волевой механизм. Волевое напряжение придает личности жизненный оптимизм. И она, преодолевая трудности, не ломаясь при неудачах, достигает своей цели. Быть обаятельным – своего рода мужество, ибо требуется непрерывная работа над собой.

Как говорила Софи Лорен: «Умных отмечают, красивых глазами выхватывают из толпы, а обаятельных никогда не забывают».
«Самая большая власть – это власть обаяния, это господство над умами других людей» (Пастернак).

Обаяние – это взаимная любовь души и разума. Любой конфликт души и разума отражается на внешности и характере человека. Если же человек доволен собой, любит себя, живет с удовольствием, занимается любимым делом, тогда из него как бы исходит внутренний свет.

Важно полюбить себя, повернутся к своей душе, выйти на путь к своей цели; при этом изменятся не только личные качества, но даже тело станет привлекательным, лицо симпатичным, улыбка обворожительной, и вас будут считать харизматичным человеком. Для успеха недостаточно просто от природы быть красивым человеком, красота недолговечна, а вот обаяние с годами никуда не исчезает. Обаятельной личностью можно и нужно стать, чтобы быть успешным и востребованным в обществе. Эта одна из главных целей имиджмейкеров при работе с клиентом по созданию персонального имиджа. Как говорит Шепель В.М. «имиджмейкер не делает людей красивыми, он делает людей счастливыми», а обрести счастье стремиться каждый из нас.

Харизматичные люди не задумываются о том, как стать харизматичным и обаятельным: у них это просто есть от природы. Остальным нужно только учиться, ведь развить обаяние не менее возможно, чем любую другую черту характера. Более того, нужно это не только кандидатам в президенты и кинозвездам, но и обычным земным людям: харизма открывает любые двери - работа мечты, популярность, много друзей, мужчина или женщина вашей мечты…

С чего начинать

У вас наверняка есть харизматичные и обаятельные друзья или родственники. Возможно, понаблюдав за ними, вы сможете разгадать их секрет.

Подумайте, какие черты могут стать вашей сильной стороной, притягивающей людей: наверняка вы или интересны в общении, талантливы или умны, а может, исключительно добры или магнитом притягиваете противоположный пол. Верьте в то, что вы исключительны и не зацикливайтесь на недостатках и слабых сторонах, которые замечаете только вы.

Человек со своими убеждениями и живущий собственной жизнью, не являясь чьей-то бледной копией всегда интересен и всегда запоминается тем, что настоящий. Самое важное – быть собой и понимать, что вы именно такие, как есть. Обратите внимание и на то, какие из ваших недостатков можно скорректировать. Развивайте интеллект, читая побольше интересных книг и общаясь с интересными людьми.

Внешний вид и имидж

Бывает так, что человек плохо одет, выглядит неважно, но людей к себе притягивает. И все же, ухоженная внешность и опрятный вид придает дополнительную уверенность: все-таки это первое впечатление.

• Совсем не обязательно искать дорогие вещи в бутиках, но вполне можно носить ту одежду, которая вам идет и подчеркивает достоинства фигуры, а также удобна: если в очень обтягивающих джинсах или супермодных туфлях вам просто неудобно, это вас сковывает и заметно всем;
• Остальное сделает язык тела. Об уверенности в себе и самооценке много расскажет ваша походка: решительный и уверенный шаг расскажет о вас только лучшее. В незнакомый коллектив нужно входить именно так, при этом жесты должны быть свободными, а руки не скрещиваются на груди. Вы готовы пользоваться новыми возможностями и говорите об этом своим телом;
• Маленькая хитрость: для того, чтобы быть заметным, стоит научиться увеличивать размеры своего тела мысленно – если вы в своем воображении выросли до размеров пятиэтажного дома, больше шансов, что вас запомнят и обратят на вас внимание, а если вы «уменьшились» до размеров вишенки, то имеете больше шансов проскользнуть незамеченными;
• Осанка – важнейший элемент имиджа харизматичного человека. Тренируйтесь ходить с книгой или даже подносом на голове, запишитесь на уроки танца (например, фламенко) и следите за ней все время;
• Язык жестов. Старайтесь смотреть всем, с кем общаетесь, в глаза. Если вы выступаете, можете смотреть на зрителя в последнем ряду. Работайте над выразительностью жестов перед зеркалом. Если вы контактируете с одним человеком, «зеркальте» его позы и темпоритм, скорость речи, подстраивайтесь под его стиль речи. То же касается и поведения в большом коллективе. Старайтесь уловить общее его настроение и общий темпоритм, старательно его копируйте. Разумеется, скрещивать руки и ноги нельзя, как и ерзать или держать руки на лице или волосах. Наблюдайте за языком жестов известных людей и ищите для себя хорошие и плохие примеры их использования.

Общение

Как ни банально, но главный секрет обаяния – интерес к людям, с которыми вы имеет дело. Постарайтесь во всех видеть что-то интересное и неповторимое: то, что делает их личностью. Разделяйте их интересы и с восхищайтесь искренне. А вот чего не стоит делать, так это задавать слишком интимные вопросы и проявлять чрезмерное любопытство. И все же, интерес и восхищение должно читаться в ваших глазах. На работе, в транспорте и в магазинах старайтесь разглядывать людей (но не слишком пристально и находить в каждом что-то прекрасное. Если что-то слишком зацепило вас, можете смело сделать комплимент незнакомому человеку: красивый и необычный аксессуар, красивый цвет глаз, интересный голос, интересный оборот речи…

Запоминайте имена всех, с кем знакомитесь. Не стоит рассказывать, почему это важно, просто помните, что Александр Македонский знал по имени всех солдат из своего войска.

Не бойтесь проявлять все свои эмоции и быть непосредственными. Нет, конечно, кричать во весь голос не имеет смысла, но открытость – один из секретов обаяния. Честный человек всегда привлекает к себе внимание и очаровывает.

Улыбайтесь. Но не фальшиво, а по-настоящему. Не стесняйтесь шутить и старайтесь подстроиться под тот стиль шуток, который царит в каждом конкретном коллективе. Если вы умеете находить что-то смешное - в любой ситуации, делитесь с окружающими своими находками. И кто же знает, может именно чувство юмора станет секретом вашего обаяния и харизмы.

Внимательно слушайте все, что говорят ваши собеседники, старайтесь найти в их разговоре что-то интересное. Соглашайтесь или не соглашайтесь, главное – интересуйтесь разговором.Интерес к людям делает нас намного более харизматичными.

Учитесь быть разносоронним человеком. Чем больше вы в себе несете, тем больше в вас харизмы, тем более вы интересны. Ходите на разноплановые мероприятия, учитесь новому и читайте самую разную литературу.

Другие секреты

• Если есть желание, запишитесь в театральную студию или на курсы актерского мастерства. Тамошние преподаватели знают, как развить обаяние не только у актеров, но и у обычных людей;
• Вы когда-нибудь видели, как «загораются» люди, когда рассказывают о действительно любимом деле. Действительно, если вы «горите» своим делом, то становитесь яркими и харизматичными.
• Обаяние - это в первую очередь ваша самобытность и уверенность в себе. Верьте в себя и любите себя, ведь так вы научитесь любить и окружающих, привлекая их и увлекая.

Нонна Браун

Каждый человек обаятелен и привлекателен по-своему. Кто-то считает, что принцип очаровательности и притягательности состоит в скромности и простоте, другой — в дружелюбии и человеколюбии, а третий – в общении, коммуникабельности. Но, обаяние человека заложено природой и это отнюдь не означает, если человек по природе не обаятельный, не может стать им. Учитывая свой тип, характер, внешние и внутренние условия, а также индивидуальную личность другого человека можно стать пленительным и обаятельным человеком. Для этого нужно очень хотеть. Если вам нравится человек, и вы хотите с ним подружиться, настроиться на положительное общение, учитывайте некоторые факторы, имеющиеся у него.

Понимание души собеседника

Для понимания души и мыслей собеседника незаметно понаблюдайте за ним, выясняйте какую тему он любит, чем увлекается, какое у него хобби. Тихо и ненавязчиво определите и темы, которые его не интересуют. Таким образом, вы найдете общее с человеком. Нельзя прямыми вопросами настроить его к вам, поскольку он подумает что – то неладное и решит, что вы что-то хотите от него.
Желаете определить к каким типам людей относится собеседник? Беседуя с ним, понаблюдайте за его отношением к вам. Это узнаете по мимике, жестам, выражением лица, личным характерным чертам, к которым относятся сжатость и открытость.

Люди со сжатым характером считают, что они по своему положению находятся немного выше других, но это в действительности не так.

Сжатым людям не говорите об их невольной напыщенности, поскольку это является их защитной реакцией и о них, как о несовершенствах в характере не стоит и говорить.

Люди с открытым характером воспринимают остальных людей тихо, мирно, правильно и легко и непринужденно контактируют с ними.

В разные периоды времени у людей настроения также различные. Поскольку они живут своим душевным состоянием, эмоциями, чувствами, то их настроение влияет на ваше общение с ними больше, чем их личностные .

Нередко настроение способно оказать отрицательное влияние. Люди хотят застраховать и предохранить себя от всяких проблем. Поскольку личность может схитрить, слукавить, обмануть, она того же боится от других. Следовательно, человек, знакомясь с новыми людьми, настораживается и не доверяет им. Но это нормальное явление при новом знакомстве, общении. Давние товарищи и то, не постоянно питают доверие друг другу.

Нельзя говорить собеседнику, что вы не нанесете ему вред. Он не примет за истину эти слова и в действительности будет прав. Поэтому, беседуя с ним, определите свои интересы, чтобы он понял, что вы хотите от него. Это делайте ненавязчиво. Чтобы не вызвать отрицательную реакцию, необходима граница между откровенными заявлениями своих намерений и указанием намека на них. Каким образом сделаете, решать вам, поскольку человек крайне индивидуален для подчинения .

Не стремитесь хорошим расположением духа и улыбками демонстрировать чрезмерную благосклонность. В лучшем случае решат, что вы человек с поверхностной натурой, а в худшем — примут за плохую личность. Для расположения человека к себе в обществе приветствуется дружелюбие и доброжелательность. Но, люди, занятые проблемами, не находят времени на отвлекающие легкие разговоры. Этим нередко могут воспользоваться обманщики и мошенники и на некоторое время заманить людей своей дружелюбностью, а потом более покладистых употребить в своих же целях. У взрослых людей к этим приемам вырабатывается иммунитет.

Такое же поведение не ведите и вы, чтобы не навредить личной славе. Ведите себя естественным способом, как и прежде. Тогда собеседник, после разговора с вами, ознакомления с вашими интересами, решит, опасны ли вы. Ваша естественная открытая беседа повлияет на . Создастся хорошее мнение о вас, как о добросовестной, правдивой и добропорядочной личности. Тогда на вас будут больше полагаться.

Обязательные условия для разговора нелегко создаются. Это не всегда непременно, если в мыслях у вас нет навязывание своих нужд и проблем человеку. Если вы интересуетесь расположением собеседника к вам, уделите некоторое внимание и ему. Тогда между вами создастся доверительная связь.

Черты обаяния

Луч внутреннего тепла и света сразу проявляется у обаятельных людей. Естественные «обаяшки» отличаются от искусственных. Улыбающиеся глаза, мягкий и нежный голос, открытый взгляд, неподдельная улыбка, плавные жесты свойственны обаятельным людям. Но, помимо этих черт человек покоряет и располагает людей своим оптимизмом, честностью, искренностью, добротой, деликатностью, спокойствием, жизнерадостностью. К этим людям притягиваются многие, с внутренней гармонией и духовной целостностью.

Для расположения к себе людей, каждый человек должен помнить о некоторых вещах.

Обаяние исходит от души. Ни в коем случае нельзя притворяться и надевать маску «приветливости», улыбаться неестественно или хвалить всех и вся. В один прекрасный момент это распознается. Чуткими людьми ложь, скрытность, обман распознаются более быстро, чем не чуткими. Неискренний человек не «завоюет» сердца людей.
Человек обаятелен, если он не «нытик». Большое количество людей тянется к позитивным, оптимистически настроенным людям. Конечно, есть люди с врожденным оптимизмом, но есть и такие, которые хотят перестроиться и поверить во всё хорошее. Оптимистом сразу стать не возможно, поэтому запретите себе при общении с другими людьми затрагивать отрицательные темы, негативные выражения, слова.

Чтобы стать обаятельным для людей, нужно понять и их, вникнуть в их души и выявить положительные стороны.

Необходимо осознать свою индивидуальность. Если каждый человек примет себя как отдельную личность и полюбит ее, тогда он полюбит и окружающих людей. Он должен ценить свою личность, тогда оценит и индивидуальность других.
Знать о некоторых характерных чертах обаятельных людей. Приветливые люди не закомплексованы, спокойны, не склонны к подражанию, самодостаточны, тактичны и дружелюбны. Эти черты, присутствующие в характере сразу замечается собеседником и ценится им.
Нужно уметь выслушивать собеседника. У людей, не ценящих живое общение, формируется особенная манера вести разговоры. Они не слушают собеседника, а только делают вид и ждут, когда дойдет очередь для того, чтобы поговорить. «Обаяшки» же, как магниты притягивают людей, поскольку они с интересом и внимательно слушают собеседника, проявляют терпение к его делам, заботам, проблемам и дают вдоволь высказаться.
Важна гармония внутреннего и внешнего образа. Если первое впечатление положительное и с ним интересно беседовать, то дальнейшее общение происходит благоприятно, легко и непринужденно. При встрече важна и внешность человека. Но это отнюдь не означает, что необходимо облачиться в дорогие одежды и делать какие – то прически. Одежда, прическа должны соответствовать настроению или обязаны поднять ее. Тогда это передастся окружающим, и они в вашей личности смогут увидеть обаяние, отзывчивость и самодостаточность.

Секреты обаяния

Внутренняя энергия. Результатом того состояния, в котором находимся мы на данном этапе, является жизненная энергия. Существуют два таких состояния, где пребывает человек: нужда и достоинство.

Бояться проиграть, потерпеть неудачу, ошибиться, переживать о мнении других людей о нас, быть в зависимости от окружающих является состоянием нужды. В таком настроении мы совершенно необаятельны и люди чувствуют это и хорошо понимают беспокойства, сомнения, подозрения, тревоги.

Любить и уважать себя и окружающих людей, увлекаться интересным занятием, ощущать счастье, восторг – это состояние достоинства. Иными словами добрые, живые, эмоции, положительный жизненный взгляд, убежденность в своих силах является достоинством. Это то состояние, при котором мы вызываем к себе симпатию людей и выглядим особенно привлекательно.

Получение удовольствия от знакомств, жизнерадостность и радушие. Разговаривая с людьми нам небезынтересно мнение собеседника. Если его лицо не выражает никаких эмоций, значит ему скучна или безразлична беседа. Если же лицо собеседника выражает положительные и живые эмоции, нам тоже приятно беседовать с ними. Так что будьте приветливыми, доброжелательными, открытыми.
Улыбчивость. Производите на людей положительное впечатление, улыбаясь. Но это делайте искренно, поскольку поддельная улыбка чувствуется. Улыбка может преобразить облик человека, проявляя его обаяние и внутреннюю красоту.
Глаза человека.

Не зря называют глаза зеркалом души, поскольку с помощью них можно угадать какое у человека настроение, как он расположен к собеседнику и как смотрит на мир.

Злое выражение глаз не делает общение благосклонным и доброжелательным. Настороженный взгляд говорит о недоверии человека к вам. В этом случае вынужденно принимаются защитные меры. А как приятно вести беседу с такими людьми, у которых глаза светятся и испускают добро, ликование, тепло, жизнерадостность. Искренними и улыбчивыми глазами вы станете пленительными и внушите к себе симпатию многих людей.
Искренние комплименты. Лестные и приятные слова, похожи на подарки, поскольку если его подарили с большим сердцем и любовью, они становятся для вас бесценными. Если желаете говорить комплимент, делайте это. А похвалу принимайте красиво.
Внимание и неравнодушие к собеседнику. Вначале беседы с собеседником не говорите о своих идеях, предположениях, поскольку так прервете общение и настроите его против вас. Интересуйтесь мнением друга, товарища или нового знакомого, спрашивайте об их мнении по тому или иному вопросу.
Дайте возможность людям понять свою значимость и по достоинству их оцените. Это делайте открыто, честно, задушевно, без лести и вы увидите, как вы располагаете к себе людей.

Приносите пользу людям искренним позитивным словом, положительными действиями и поступками и вы станете самыми обаятельными людьми. Делайте добро, и мир будет благосклонен к вам.

23 января 2014