Что делать если лакированные ботинки натирают пятку. Советы сапожника: как размягчить обувь, если она натирает

Выбор туфлей, балеток или сапог для девушки – это настоящий ритуал. Мы можем провести несколько часов, примеряя ту или иную пару и прикидывая в уме, как, с чем и куда мы будем ее обувать.

И вот желанная пара куплена – и вы с нескрываемой радостью отправляетесь домой, представляя, как на следующее утро облачитесь в обновку и пойдете покорять мир. Но разочарования в жизни порой неизбежны. Трудно себе представить более удручающую ситуацию, чем внезапное осознание того, что в недавно купленной идеальной по всем параметрам обуви вы натираете пятки.

Что делать в подобной ситуации и на свежекупленной обуви как размягчить натирающую пятку, если пути обратно нет?

Многие девушки предпочитают помучиться некоторое время, полагая, что задник разносится сам, а кровавые мозоли – достойная жертва грядущим удобствам. Другие просто забрасывают обувь подальше, лишь изредка вспоминая о ней накануне важных мероприятий. Но по большому счету ситуация не настолько печальна, как вам кажется.

Избавиться от излишней жесткости можно при помощи простейших средств, не выходя из дома. Представьте себе, что необходима лишь пара часов вашего внимания и пара дней терпения – и неудобные задники туфлей перестанут натирать навсегда.

Как размягчить пятку туфельки в домашних условиях?

Туфли, ботильоны, полусапожки, сникерсы – любая обувь, ежедневно используемая нами, в первую очередь, должна быть удобной. Неважно, любите ли вы каблуки или плоскую подошву – комфорт важен не только для удобства, но и здоровья ваших ног. На самом деле практически в любой сапожной мастерской есть услуга по смягчению или растягиванию обуви. Но существует также множество способов размягчить пятку на туфлях дома, используя подручные средства.

Самостоятельно обработать новенькие туфельки и сделать их максимально удобными можно следующими способами:

• разнашиваем при помощи шерстяных носков. Для этого посвятите выходной денек тому, чтобы пощеголять по квартире в туфлях, натянутых на толстый носок. Для большей эффективности носки можно смочить горячей водой, но хорошенько отжать, чтобы не испортить обувку;

• носки со спиртом. Еще один действенный метод потребует от вас шерстяных носочков, но на этот раз их требуется смочить спиртом или водкой. Пользоваться спиртом следует осторожно – убедитесь, что обувь не пострадает от его применения, предварительно проверив на незаметном участке;
• используем молоток. Если задники туфелек невыносимо жесткие, и даже вышеуказанные способы их не берут, самое время приступить к радикальным действиям. Но чрезмерное усердие все же проявлять не стоит – будьте нежны с вашими туфельками. Аккуратно отбейте проблемное местечко через кусочек мягкой ткани или бумаги;
• специальные спреи и кремы. Иногда случается так, что только одна пятка твердая. Как можно лучше размягчить ее получится при помощи специальных средств по уходу. Профессиональная обувная косметика разработана так, что помогает самым щадящим образом растянуть тугую кожу. Если использовать средство с толстыми носочками, то можно создать дополнительное пространство для вашей пятки;
• ночное растягивание. Если желания ходить в теплых носках и туфлях по дому у вас не наблюдается, то заполните пространство обуви скомканными носками и бумагой, после чего оставьте на целую ночь. Материал станет более податливым и мягким;
• парафин или мыло. Одна из самых быстрых процедур смягчения жесткой кожи предполагает использование твердого мыла или парафина. Если вам нужно срочно обуть новую пару, а времени на растягивание не осталось, то воспользуйтесь указанными средствами. Натрите задники парафиновой свечой или мылом – это поможет на некоторое время смягчить материал;
• горячий воздух. Можно попробовать растянуть кожу при помощи фена. Разогрев обувь с внутренней стороны, сразу же надевайте ее и попробуйте немного разносить. Для эффективности алгоритм повторяется несколько раз;

• растягивание со льдом. Весьма необычный способ потребует от вас рабочей морозилки. Уложите полиэтиленовые пакеты, наполненные водой, в вашу новую пару и отправьте все это в морозильную камеру. Знатоки физики подтвердят, что при превращении в лед вода увеличится в объеме, а следовательно – растянет кожу изнутри.

Все указанные способы вполне подходят для изделий из кожи, замши или высококачественных заменителей. Но если ваша обувь слишком дорогая или ее материал вызывает у вас сомнение, то использование специальных магазинных средств будет наилучшим решением.

Если вы ищете оптимальный вариант, как размягчить жесткую пятку на новых сапогах, то обратите внимание на способы с шерстяными носками или горячим воздухом.

Такие варианты подходят даже для сапожек с мехом внутри. Берегите свои ножки и носите ваши обновки с удовольствием!

До недавнего времени была у меня одна проблема — я не могла носить ни одни туфли. Причем от качества изделия это никак не зависело, даже самые мягкие туфли за 5, 10 или 15 т.р. натирали одинаково сильно, оставляя на ногах кровавые мозоли. Так и пылились туфельки всевозможных цветов на полках шкафа после одного-двух не совсем успешных выходов в свет, пока не открыла я для себя некоторые средства, которые, возможно, помогут и вам.

Разнашиваем туфли правильно

Из всей существующей обуви, туфли — самая проблемная и трудно разнашиваемая обувь. Сапоги и ботинки всегда можно купить на полразмера-размер больше, босоножки не так сильно облегают ногу, а потому и трут реже, а вот туфли всегда нужно покупать по ноге и с ними возникает наибольшее количество проблем. То они трут в районе пальцев, то пятку в кровь сбивают, то ноги чувствуют себя в них, как в кандалах.

Оказывается, сразу же после покупки туфли нужно правильно разносить в домашних условиях. Есть счастливицы, которым предварительная подготовка обуви не требуется, так как кожа ног у них не очень чувствительна, но это скорее исключение из правил. Мы же с вами будем использовать некоторые проверенные женские хитрости.

Десять хитростей, чтобы туфли не натирали

Хитрость № 1. Молоток. Если в ваших туфлях сильно натирает задник, приложите к нему мокрую тряпочку и постучите с обратной стороны молотком. Жесткая кожа размягчится, и туфли перестанут вам натирать. Только не переусердствуйте и не повредите туфельки.

Хитрость № 2. Растяжитель. В магазинах, где продаются средства для ухода за обувью, вы можете приобрести специальный растяжитель для обуви. Перед каждым выходом в свет в ваших туфлях, хорошенько обработайте проблемные места этим кремом-растяжкой. Мне помогает.

Хитрость № 3. Мыло. Задник также можно натереть куском мыла — это уменьшит трение и туфли не будут так натирать. Повторять эту процедуру придется регулярно до тех пор, пока туфли не перестанут натирать.

Хитрость № 4. Восковая свеча. В этих же целях можно использовать обычную восковую свечу. Эффект будет тот же, только без запаха.

Хитрость № 5. Спирт. Спирт — это настоящий домашний растяжитель, который прекрасно справляется со своей задачей. Смочите ватный диск спиртом и обработайте проблемные места — обувь станет намного мягче. Если же обувь вам еще и немного мала — залейте немного спирта в обувь и наденьте ее на ноги в теплых носках. Походите так по дому минут 30 — после чего снимайте. Недостатком такого способа является довольно неприятный запах, да и в дорогую обувь не очень-то хочется заливать спирт.

Хитрость № 6. Уксус. В борьбе с натирающей обувью также поможет обыкновенный столовый уксус. Смочите две небольшие тряпочки в уксусе и положите на ночь в свои новые туфли. Кожа станет более мягкой и пластичной.

Хитрость № 7. Вода. Налейте простую воду в два полиэтиленовых пакета, завяжите и аккуратно поместите в каждую туфлю, после чего погрузите всю эту непростую конструкцию в морозильную камеру. Когда вода замерзнет, пакеты расширятся и туфли растянутся. Правда, этот способ работает только на обуви из натуральной кожи.

Хитрость № 8. Салфетка. Иногда туфли натирают ноги не потому, что кожа слишком жесткая или швы неудачно расположены, а по той причине, что подъем для вас не слишком подходящий. Для смены положения ступни поместите под пятку аккуратно сложенную в несколько раз салфетку или носовой платок. Как только вы подберете для себя наиболее подходящее расположение стопы — купите специальные вкладыши соответствующего размера.

Хитрость № 9. Специальные приспособления. Наша с Вами проблема довольно распространена, так что производители аксессуаров для обуви давно эту тему просекли. В продаже можно встретить специальные силиконовые вкладыши от мозолей. Эти штуки не только не дают обуви натирать вам ноги, но и обеспечивают плотную посадку туфлей на ногах, благодаря чему они не слетают. Для обуви на высоких каблуках прекрасно подойдут силиконовые подпяточники и гелевые вкладыши. Многие из этих приспособлений позволяют не только обеспечить комфорт во время носки, но и скорректировать размер.

Хитрость № 10. Мастер. Если вы купили кожаную обувь, а она оказалась вам немного мала — не расстраивайтесь! Отнесите ее в сапожную мастерскую — там ее без проблем растянут на полразмера-размер.

Купили новые туфельки? Такие они красивые, что просто слов нет! Слов нет, а междометий - полно. Охи-ахи сыплются рекой, ведь новая обувь быстренько натёрла ноги в кровь. Кажется, что это несправедливо. Ведь в магазине обувка сидела как влитая и так эффектно облипала ножку, что казалась её продолжением. А тут вот такая досада! Не расстраивайтесь, новая пара ботинок может натирать, но в ваших силах исправить ситуацию и подарить комфорт собственным ножкам. Итак, что делать, если натирает обувь?

Проблемный вопрос

Какую обувь вы предпочитаете? Удобную или красивую? Совместить эти два качества не всегда получится. Невесомые туфельки на высоченной шпильке делают ножку маленькой, а походку - сексуальной, но вот удобством тут и не пахнет. Каждый шаг придётся контролировать, а на лице держать благостную улыбку, дабы никто не подумал, что новая обувь натирает мозоли. Что делать? Выражение муки на лице ещё никого не красило, и вы не будете исключением. Кстати, кроссовки тоже могут вызвать проблемы. Если стелька «гуляет», носок имеет синтетические волокна, а борта - слишком жёсткие, то мозоли неизбежны. Но зачем же терпеть, если больно? Ведь можно хоть немного, но облегчить себе период адаптации к новой паре, чтобы носить её с удовольствием, а не с надеждой на то, что скоро разносится.

Начало сезона

О да, начало каждого сезона - это время натёртостей и волдырей на пятках. Туфли кажутся колодками, а сапоги - настоящими камерами пыток. Летом обувь натирает пятки. Что делать? Позаботиться о такой перспективе заранее! Прикупите заранее несколько пар с охлаждающим эффектом. Да, по цене такие штуки немного кусаются, зато ваши ножки будут свежи и красивы с утра и до вечера. Тем, кто и летом любит закрытую обувь, лучше приобрести силиконовые подследники или носки. Так будет уютнее и аккуратнее.

Дома примерьте новую пару и походите в ней по комнате, но не выверенной подиумной походкой, а так, как вы ходите в обычной жизни. Присядьте, поправьте ремешок на сандалике. Сделайте несколько приседаний и постарайтесь подпрыгнуть. Какие ощущения? А если вам приходится бегать за автобусом, то хорошо бы потренироваться бегать в новых туфельках. Тест проведён, и ваши ноги устали даже дома. Так что делать, если натирает обувь? Начнём применять средства из бабушкиных тайников.

Консервативный подход

Чувствуется неудобство в области пятки? Тогда возьмите кусочек мыла или свечки. Натрите ими задник туфли изнутри. Повторяйте процедуру пару раз в день, пока обувь не превратиться в тапочки по степени удобства.

Что делать, если натирает новая обувь из кожи? Тут понадобится больше времени. Достаньте два полиэтиленовых пакета, наполните их водой и положите в туфли. Сами туфельки на ночь отправляются в морозильник. При замерзании вода расширяется и обувь вместе с ней.

Если на горизонте срочное свидание, а туфли жмут до предела, то воспользуйся экстренной мерой. Найдите самые толстые в доме, наденьте их и натяните сверху обувь. Теперь струёй горячего воздуха из фена долго дуйте на самые проблемные места (носок, пятку). Время от времени шевелите ногой, чтобы туфля растягивалась прямо на вас.

За деньги

Если не внушают доверия старые способы, проверенные миллионами женщин и девушек, то можно довериться индустрии красоты и сбегать в ближайший обувной салон. Там, вероятно, найдётся не один тюбик с пеной-растяжкой или аналогичным спреем. Средство такого типа нужно наносить на проблемные места и разнашивать обувь.

Спрей поможет, если уже натёрла ногу обувью. Что делать? Да использовать старый трюк с шерстяными носками, но предварительно обувь разогреть феном и быстро побрызгать растяжителем. После остывания процедуру нужно повторить. После такой экзекуции даже неудобные туфли станут тапочками!

Если в туфлях проблемные только края, то спасением станут мягкие полоски из силикона, защищающие от лишнего трения.

Если больно даже ходить

Представим самую ужасную ситуацию: час-пик, переполненные автобусы, середина рабочего дня. Новые туфли, ещё с утра казавшиеся совершенством, сейчас превратились в монстров, насилующих ваши ножки. Нужно бежать по делам, но на заднике кровавые волдыри, а пальцы грозятся свернуться в улитку, если их срочно не извлечь из обуви на свет божий. Что делать, если натирает обувь, но нет времени даже прийти в себя?

Найдите ближайшую лавочку, снимите туфли. Если на вас подследники или носочки, то их тоже снимите. Дайте ногам подышать. Тем временем обследуйте сумочку. Возможно, там есть лейкопластырь? Или бинт? Или хотя бы влажная салфетка? Если там же есть мини-флакон духов, то ранки можно обеззаразить. Не сдирайте кожу с волдырей, иначе боль будет зашкаливать. Сделайте спиртовую примочку и при помощи мягкой салфетки проложите наиболее проблемные места в туфле. Немного разомните пальцы. Если поблизости есть фонтан, и зона свободна для гуляний, то помочите ножки в нём. В жаркий день это станет нирваной для вас! Через 10-15 минут надевайте обувь обратно. Теперь вы сможете как минимум добраться до аптеки, чтобы купить пластырь и залепить ранки.

Тем, кому не повезло

Что делать, если натирает обувь постоянно? Если кожа настолько нежная, что её невозможно не травмировать? Всегда разнашивайте обувь. Надевайте её на мокрый носок и так ходите вплоть до полного высыхания последнего. Приобретите колодки, чтобы растягивать обувь до нужной формы и размера. Сразу смягчите задник, для чего постучите по нему молоточком. Это актуальный совет для ботинок, берцев и другой жёсткой обуви. Чтобы не оцарапать кожу, накройте задник мягкой тряпочкой.

Можно доработать способ с мокрым носком и вместо воды использовать спирт. Высыхает он намного быстрее, и обувь, соответственно, примет форму оперативнее. Правда, спирт может испортить цвет. А вот для замши можно использовать пиво!

Без лишних жертв

В завершение разговора можно обсудить способы разнашивания обуви с минимальными рисками. Итак, что делать, если обувь натирает мозоли? Можно взять большое полотенце, намочить его и обернуть коробку с новой парой обуви. Оставить всё в таком виде на ночь. Коробка, естественно, размякнет, внутри будет влажно и душно, отчего обувь станет податливой.

Перед тем как примерить туфли, смажьте ножки жирным детским кремом. Постарайтесь, чтобы он впитался. Тогда кожа станет мягче, трение сойдёт на нет, и обувь не будет так жать. Если до «выгула» новой пары есть сутки, то на ночь забейте внутрь ком влажной газеты. Пусть всё сохнет без вашей помощи. Только тогда обувь растянется.

Наконец, просто и быстро будет попасть под дождь в новой паре. Туфли начнут хлюпать, появится люфт, и кожа сядет по ноге. Когда туфелька высохнет, вы удивитесь тому, насколько удобной она стала.

Способов разносить обувь множество, так что не бойтесь экспериментов и помните, что мозоли проще предотвратить, нежели вылечить!

С приходом тёплых весенних дней мы скорее спешим в магазин за лёгкой, открытой обувью. Но к большому разочарованию часто бывает так, что новая обувь натирает ноги, и купленную пару приходится убирать на дальнюю полку. Не спешите огорчаться! Существуют хорошие способы, помогающие решить эту проблему и сохранить отличное впечатление от новой покупки.

Чтобы обувь не натирала

Ещё перед покупкой обуви, особенно, если у вас мягкая и нежная кожа на ногах, нужно учесть, что новая пара может натирать. По этой причине обувь рекомендуется покупать во второй половине дня, поскольку наши ноги, в силу различных причин, имеют свойство отекать, немного увеличиваясь в размере. Наутро отек уходит. Это неизбежный процесс, следовательно, точнее всего определить истинный размер обуви удастся ближе к вечеру. Купленная в это время обувь будет подобрана по размеру более правильно и вероятность натирания ею уменьшается.

Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Обувь из кожи может натирать, но только первые несколько дней. Даже если вы не прибегаете к специальным процедурам «растягивания», через пару дней обувь в точности пример форму вашей ступни и перестанет натирать.

1. Если обувь натирает пятку, то для уменьшения трения можно смазать задник свечным парафином или мылом.

2. Если задник выполнен из твёрдой кожи или иного твёрдого материала, который натирает ногу, то поможет глицерин. Смажьте глицерином задник и оставьте на ночь. Утром материал станет намного мягче и перестанет натирать.

3. Кроме того, сейчас существует большой выбор специальных средств для растягивания обуви. Как правило, они наносятся на проблемные участки (на внутреннюю поверхность обуви). После чего на ногу надевается толстый носок, а на носок надевается обувь. В обуви на толстый носок нужно находиться по возможности дольше, до достижения необходимого результата. При необходимости процедуру нужно повторить.

4. Если у новой пары обуви жёсткий задник, то возможны дискомфортные ощущения. В таком случае рекомендуется размягчить задник. Для этого возьмите деревянный предмет (подойдёт скалка). Дерево — мягкий материал и он не повредит обувь. Далее со стороны пятки нужно подложить что-то твёрдое. После чего простукивайте задник с внешней стороны, это должно немного размягчить обувь и предотвратить дискомфортные ощущения.

5. Если новая пара обуви куплена для ответственного мероприятия и в самый неподходящий момент натёрла ногу, вам поможет обычный пластырь. Заклейте повреждённые участки кожи пластырем, это позволит предотвратить болезненные ощущения. Не усугубляйте ситуацию, наклейте пластырь, как только появились первые неприятные ощущения натирания!

6. Ещё один действенный способ растянуть натирающую обувь — прогреть ее феном, после чего надеть на толстый носок и носить до остывания. Процедуру повторять несколько раз, пока обувь не растянется.

7. На помощь могут прийти также обычные газеты. Если не хотите травмировать свои ноги, разнашивая новую пару обуви, используйте газету. Нужно туго набить ей обувь и оставить в таком виде на длительное время.

8. Немного растянуть кожаную обувь поможет и следующий способ. Вам нужно положить внутрь каждой пары смоченную в кипятке, выжатую большую тряпку. Минут через 15 тряпку можно доставать, надеть на ноги плотные носки и поразнашивать в них тесную обувь.

9. Для предотвращения натирания можно смазать внутреннюю поверхность обуви касторовым маслом. Так вам будет легче разнашивать обувь, а для кожи ног будет полезно и приятно касторовое масло.

10. От натирания мозолей новой обувью хорошо помогают специальные силиконовые подкладки. Их можно найти в магазинах со средствами для ухода за обувью или в том же обувном.

Что ж, если вы столкнулись с проблемой натирания ног новой парой обуви, воспользуйтесь нашими рекомендациями. А также, если у вас есть свои действенные способы, поделитесь, пожалуйста, ими в комментариях. Другим читателям будет полезно!

Желаем вам всего доброго.:)

И до встречи на сайте InLady.ru

Как правило, мозоли возникают до тех пор, пока новая обувь не разносится и не адаптируется к форме нашей стопы. Эти повреждения кожи требуют лечения, ведь в оставленные без внимания мозоли может попасть инфекция. К счастью, в нашем распоряжении имеются средства и рекомендации, способные защитить нашу кожу и предупредить появление мозолей

7 советов, которые помогут тебе избежать появления мозолей

Мозоли - довольно болезненные повреждения кожи, которые часто появляются на верхней части пяток из-за трения обуви.

Как правило, мозоли быстро проходят и не представляют серьёзной проблемы. С другой стороны, когда обувь натирает ногу, возникает настолько сильная боль, что нам приходится снимать обувь, чтобы успокоить болезненные ощущения.

Как правило, мозоли возникают до тех пор, пока новая обувь не разносится и не адаптируется к форме нашей стопы. Эти повреждения кожи требуют лечения, ведь в оставленные без внимания мозоли может попасть инфекция.

К счастью, в нашем распоряжении имеются средства и рекомендации, способные защитить нашу кожу и предупредить появление мозолей . Сегодня мы поделимся с тобой 7 советами, которые помогут тебе избежать появления мозолей при ношении новой обуви или туфель, сделанных из твёрдых материалов.

Сейчас ты узнаешь, что именно следует делать.

1. Используй увлажняющий крем

Нанесения увлажняющего крема на пятки и внутреннюю поверхность обуви помогает уберечь кожу от появления мозолей.

Благодаря крему кожа остаётся увлажнённой и защищённой от агрессивного воздействия твёрдых материалов.

Как его использовать?

Перед тем, как надевать обувь, нанеси небольшое количество увлажняющего крема на внутреннюю часть обуви , которая контактирует с пяткой.

Обработай этим же кремом кожу пяток для того, чтобы предохранить их от трения.

2. Алоэ вера

Гель алоэ вера отличается увлажняющими свойствами , способными защитить кожу наших ног от повреждений , которые появляются в результате ношения некоторых типов обуви.

Помимо этого гель этого растения оказывает противомикробное воздействие, что является хорошей профилактикой появления инфекций.

Как его использовать?

Нанеси побольше геля алоэ вера на пятки. Выполняй лёгкий массаж кожи до тех пор, пока гель не впитается.

Если на твоих пятках уже появились мозоли, используй это натуральное средство 2 раза в день.

3. Кокосовое масло

Что касается натуральных косметических средств, то кокосовое масло считается одним из лучших увлажняющих кремов . Его нанесение на кожу пяток уменьшает трение поверхности обуви, защищая наши ноги от появления мозолей.

Кокосовое масло отлично подходит для лечения всех типов поверхностных ран. Оно защищает повреждения от инфицирования и способствует скорейшему заживлению.

Как его использовать?

Обработай маслом участки кожи, на которых чаще всего появляются мозоли. При желании можешь нанести немного кокосового масла и на внутреннюю часть обуви для увлажнения материала.

4. Тальк

Обычно мы используем тальк для устранения неприятного запаха от ног. Что касается профилактики появление мозолей, то это средство эффективно и здесь.

Тальк впитывает в себя влагу, которая появляется из-за выделения пота. Пот также является фактором, влияющим на трение кожи закрытой обувью.

Что следует делать?
Нанеси побольше талька на кожу пяток и внутренние части обуви, контактирующие с этими участками ног.

5. Вазелин

Увлажнение кожи ног с помощью вазелина делает ее гладкой, удаляет мертвые клетки с ее поверхности и предотвращает появление мозолей.

Масляная текстура вазелина создаёт защитный слой, который оберегает пятки от трения обуви, предохраняя их от контакта с кожей и другими твёрдыми материалами.

Как его использовать?

Возьми кончиками пальцев небольшое количество вазелина и обработай им пятки и другие проблемные зоны.

6. Спирт

Спирт способен размягчать новую обувь из кожи и других подобных материало в. Благодаря этому нам удаётся избежать мозолей.

Не следует использовать спирт для ухода за обувью, сделанной из впитывающих ткане й. В этом случае спирт может приводить к появлению пятен.

Что следует делать?

Смочи в спирте газетную бумагу и вложи ее внутрь обуви. Подожди несколько часов, прежде чем надевать обувь.

7. Пакет со льдом

Может быть, ты купила туфли, которые оказались слишком тесными? Осторожно, ведь ношение такой обуви может привести к появлению мозолей . Для того, чтобы этого не происходило, перед использованием такую обувь нужно растянуть.

Пакет со льдом способен слегка растянуть материал и сделать твою обувь удобнее. Не правила ли, простое решение?

Что следует делать?

Возьми герметично закрывающиеся пакеты и заполни их водой до половины. Хорошо закрой их так, чтобы вода не вытекала. Помести пакеты с водой в обувь, обращая особое внимание на наиболее тесные зоны. Убери обувь в морозильную камеру.

Как только вода станет льдом, вытащи обувь из холодильника и удали остатки воды. Вот и все, можешь надевать новые туфли.

Как ты успела заметить, существует много простых способов профилактики появления болезненных мозолей. Выбери тот из них, который кажется тебе наиболее интересным, и защити свои ноги от повреждений.опубликовано .

Остались вопросы - задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet