Алена Янушкевич

03.09.2014 | 1610

Сегодня многие уже не могут представить свою жизнь без такого замечательного прибора, как утюжок для волос. Ведь практически все обладательницы кудрей мечтают хоть иногда их выравнивать. Но давайте разберемся, насколько безобидно выпрямление волос утюжком.

Как выпрямить локоны утюжком?

Принцип работы утюжка прост: волосы пропускаются через две керамические или металлические нагревательные пластины. Регулируя температуру нагрева, даже самые непослушные кудри можно сделать ровными и шелковистыми.

Какие бывают утюжки?

Есть два вида утюжков: профессиональные и бытовые. Разница между ними заключается во времени нагревания элементов. У профессионального утюжка – от 2 до 5 секунд, у бытового – намного дольше.

Есть утюжки с температурным регулятором (как правило, от 150 до 200 градусов), что необходимо обладательницам тонких и поврежденных волос.

Профессиональные утюжки имеют функцию Tourmaline Laser ION – инфракрасное тепловое излучение, которое способствует разглаживанию структуры волос, их увлажнению, при этом эффект гладкости сохраняется дольше. Кроме того, выпрямители с функцией ионизации защищают окрашенные волосы от выцветания и не позволяют им электризоваться.

Вреден ли утюжок?

В зависимости от температуры утюжка и частоты использования волосы все-таки повреждаются: секутся, обламываются, пересушиваются. Конечно, профессиональные утюжки наносят немного меньше вреда, чем бытовые, но и они не безобидны. Поэтому не забывайте о средствах, защищающих от воздействия высокой температуры.

Как защитить волосы от утюжка?

Чтобы уменьшить степень вреда от выпрямления волос утюжком, пользуйтесь специальными косметическими средствами. Это прежде всего лосьоны, масла и сыворотки, которые наносят непосредственно перед применением утюжка. Эти препараты питают и увлажняют волосы, а также создают на них защитный слой, который препятствует негативному воздействию высокой температуры. Как правило, такие средства не требуют смывания.

Также есть много различных увлажняющих масок, шампуней и кондиционеров, которые восстанавливают волосы после выпрямления. Главное – подобрать средства, которые подходят именно вашим волосам.

Многие любительницы идеально прямых волос отмечают, что после применения масок, особенно содержащих различные масла, их волосы выглядят несвежими и жирными. Учтите, что любое косметическое средство на масляной основе следует более тщательно смывать.

Если ваши волосы все же сильно «капризничают» после применения масел, питайте и защищайте их при помощи средств на основе лекарственных трав. «Утюжьтесь» и будьте красивыми!

Сегодня читают

Отношения А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

Дата публикации: 12.01.2014

Чаще всего представительницы прекрасного пола стремятся получить то, чего им недодала или не посчитала нужным дать природа. Так обладательницы прямых волос не отказались бы от кудряшек или хотя бы пушистых локонов. А кудрявые готовы сделать все что угодно, только бы получить гладкие, прямые волосы. В какой-то степени последних можно понять, ведь, согласитесь, что очень сложно укладывать непослушные кудри в элегантную прическу.

Индустрия красоты не оставляет одинокими женщин в данном вопросе. Она придумала выпрямители для волос. Важно понимать, что использование электрического утюжка неразрывно связано с термическим воздействием на волосы, из-за чего им причиняется вред. Как же уменьшить этот вред?

Как максимально обезопасить волосы при использовании утюжка?

Негативное воздействие для волос от утюжков для выравнивания всегда есть, в одних случаях он чуть меньше, а в других больше. Давайте вместе попробуем разобраться, чего нужно избегать при выпрямлении, и какие ошибки нужно брать во внимание, чтобы свести к возможному минимуму вред для волос от утюжка-выпрямителя.

1) В этом деле, пожалуй, самым важным является правильно-выбранный утюжек. Все дело в том, что если вы начнете выпрямлять волосы утюжком, у которого металлические пластины, то уже спустя месяц ваши красивые, здоровые волосы придут в «убитое» состояние. В связи с чем, при выборе утюжка лучше отдать предпочтение инструментам, которые имеют турмалиновое покрытие пластин либо же ионно-керамическое.
2) Второе правило заключается в том, что прежде чем вы, вооружившись утюжком, приступите к выпрямлению локонов, не забудьте вымыть волосы. На волосах не должно оставаться остатка геля или лака, поскольку контакт с данными веществами при выпрямлении может в значительной степени нанести вред структуре волос.
3) Также помните, что какой бы хороший, качественный и дорогой утюжек вы не приобрели, все же не стоит им слишком часто пользоваться. Также, прежде чем приступить к выравниванию на волосы стоит нанести питательное средство, в качестве которого может выступать термозащитный спрей или термоактивное молочко.
4) При выравнивании не нужно несколько раз проходиться по одной и той же пряди, в противном случае вы рискуете пересушить волосы. Отличный результат выравнивания можно получить при однократном прохождении по пряди.
5) Утюжек не стоит нагревать более 120 °С и старайтесь на одном месте не задерживаться.
6) Не стоит проводить выравнивание на влажных волосах, поскольку это вредит волосам.
7) В утюжках иногда встречается функции терморегуляция, что очень полезно для здоровья ваших волос.
8) Иногда встречается еще и такая дополнительная функция, как автоматический сенсорный контроль. А данном случае выпрямитель сам «чувствует», насколько высокие температуры требуются.

Советы косметологов по температуре нагрева при учете типа волос

Тонким, ломким и сухим волосам идеальной температурой нагрева является 120 °С.
Для Густых, кудрявых и жестких волос потребуется температуре 180-205 °С
Нормальным и здоровым волосам будет достаточно 150-160 °С.

Но помните, чем ниже температура, тем уменьшается опасность повредить структуру волос.

Нормальный тип волос:
Длинна волос короткая – величина пластины должна быть 2,5-3 см.
Средней длинны волосы – величина пластины 1,5-4 см
Длинные волосы – 3-5 см

Сухие или поврежденные волосы:
Длина волос любая – величина пластины 2,5-3 см

Кудрявые, жеские, густые волосы:
Длина волос короткая – величина пластины 3 см
Средней длины волосы – величина пластины 4-5 см
Длинные волосы – 407 см.

Девушки, у которых прямые волосы, но все же им требуется избавиться от легких завитков, должны воспользоваться выпрямителем с минимально возможность пластиной, размер которой равен 2,5 см. Также такие пластины отлично подойдет всем тем, кто уже успел испортить волосы утюжком или некачественным окрашиванием.

Подробности

Как подобрать утюжок для выпрямления волос

Несмотря на название, утюжок применяют не только для выпрямления волос, но и для их завивки. Способность завивать и выравнивать пряди делает его поистине универсальным прибором, ведь с помощью утюжка можно легко создать множество различных причесок.

Покрытие и материал пластин

При выборе утюжка для выпрямления волос, в первую очередь, нужно обратить внимание на покрытие его пластин. От него зависит скольжения волос, скорость нагрева и уровень наносимого вреда волосам.

Металлическое

Кроме низкой цены, других преимуществ у этих утюжков нет. Металл греется сильно, но неравномерно. В результате часть волос сжигается.

Если использовать такой прибор более 3 раз в месяц, можно получить тонкие, ломкие и слабые волосы. Перед покупкой, подумайте, стоит ли жертвовать здоровьем волос.

Керамическое

Утюжки с керамическими пластинами - наиболее популярны для домашнего использования.

Пластины из керамики значительно меньше портят шевелюру. Стоимость керамических выпрямителей выше металлических, зато пользоваться ими можно гораздо чаще (2-3 раза в неделю). Греются утюжки не быстро, зато обеспечивают равномерный нагрев. Чтобы устройство прослужило долго, стирайте с его поверхности остатки от средств для укладки.

Двусоставные (мраморно-керамические)

Особенностью мраморно-керамических приборов является одновременное нагревание и охлаждение прядей. Керамическая часть, разогреваясь, выравнивает или завивает пряди, а мрамор их остужает. Негативное влияние на структуру волос сводится к минимуму.

Турмалиновое

Для тех, кто хочет побороть статическое электричество, турмалин станет находкой. Специальная смесь кристаллов с керамикой во время выпрямления приглаживает чешуйки волосков. Таким покрытием, обладают профессиональные утюжки высокого качества.

Или ионно-керамическое. Во время нагревания поверхность пластин выделяет отрицательные ионы. Они восстанавливают структуру волос, делают их гладкими и шелковистыми.

Титановое

Используются в профессиональных выпрямителях. Прогрев титановой пластины равномерный, а температура - высокая. В результате возникает опасность ожога. Лучше не использовать титановый утюжок без определенных навыков. Цена прибора высокая и покрытие со временем стирается.

Тефлоновое

Воздействие тефлона на волосы похоже на керамику. Утюжок легко скользит по волосам, бережно вытягивая их. При этом пластины не собирают остатки средств стайлинга, что упрощает уход за устройством.

Вольфрамовое

Дорогое, но эффективное покрытие. Укладка держится без дополнительных средств (мусс, лак и пр.). Мгновенно и равномерно прогревается.

Главное достоинство утюжков с покрытием из полудрагоценного минерала - возможность выравнивать влажные волосы. Пряди хорошо фиксируются, не повреждаются, а блеск волос усиливается.

Антибактериальное серебряное покрытие

Еще один дорогостоящий вариант утюжков. Пластины имеют микрочастицы серебра, которые не только обеспечивают антибактериальную защиту, но и обладают оздоровительным эффектом.

Подведем итог: если вы не располагаете большими средствами, но хотите делать укладку без сильного вреда волосам, то лучшим для вас утюжком будет керамический. Керамико-мраморное и турмалиновое покрытие также будут оптимальным решением.

Ширина пластин утюжка

Размер пластин не оказывает прямого воздействия на здоровье волос, но важен для удобства создания прически. Обратите на это внимание при покупке утюжка.

Ширина пластин зависит от двух факторов - длина и густота шевелюры:

• Для обладательниц коротких стрижек подойдет узкий прибор от 2 см до 2,5см в зависимости от их густоты.
• При средней длине прически (до лопаток) ширина пластин колеблется от 2,5 до 4 см.
• Длинные и негустые волосы можно уложить утюжком с шириной пластин 5-6 см, а с густыми локонами, опускающимися ниже лопаток, под силу справиться лишь очень широкой плойке (7-8 см).

Температура

Современные утюжки очень быстро достигают высоких температур (до 230°С). Но это совсем не означает, что выпрямлять волосы нужно в максимальном режиме.

Регуляторы

Покупая утюжок для выпрямления волос, обязательно позаботьтесь о наличии терморегулятора. Каким он будет, зависит от суммы и личных предпочтений.

Подбор режима

При подборе оптимальной температуры утюжка отталкивайтесь от типа и густоты волос. Вьющаяся непослушная копна потребует более высоких градусов, нежели тонкие сухие волосы.

Более точный уровень вы сможете подобрать только опытным путем. Общие критерии выбора температуры, в зависимости от типа волос:

• Волосы африканского типа - 200°С;
• Густые и кудрявые - поддаются укладке при 190-195°С;
• Толстые и густые, но в меру волнистые - следует вытягивать или завивать при 180-185°С;
• Для средних - достаточно 170-175°С;
• Тонкие - укладываются при 165°С;
• Осветленные - лучше не нагревать утюжок выше 155°С;
• Ослабленные, лишенные сил тонкие волосы не стоит укладывать слишком горячей плойкой - 145°С их допустимый предел.

Дополнительные критерии выбора

Тип и формапластин

Также при выборе утюжков следует обратить внимание тип на форму пластин. Если вы собираетесь выпрямлять волосы, прямые пластины подойдут как нельзя лучше. Для осуществления завивки приобретайте щипцы с закругленными пластинами.

Интересный вариант утюжков с плавающими пластинами, закрепленными на пружины. Пластины можно прижимать сильнее к волосам или свободно проводить по ним. Наиболее эффективным щипцы, между пластинами которых нет зазора (максимально допустимая щель составляет 2мм).

Насадки

В комплекте с утюжками могут быть дополнительные насадки:

• Насадка-гофре, позволяющая создать волны на прядях;
• Расческа. Очень ценное дополнение. Зубчики не пропускают спутанные волосы под пластины;
• Щипцы. Превращают выпрямитель в плойку для завивки;
• Спиральная насадка. С ее помощью можно создать красивые локоны, удобна для длинных волос.

Производители утюжков

Среди производителей профессиональных утюжков стоит отметить фирмы: Ga.Ma, Babyliss, Remington, Valera, Mozer, Harizma, Parlux и др. Все они стоят достаточно дорого (порядка 2-5 тысяч рублей).

Особенностью приборов Babyliss является нано-титановое вкрапление в пластинах, благодаря которому они нагреваются равномерно, хорошо выпрямляют и не пересушивают волосы.

Среди плоек Remington есть модель для выпрямления влажных волос.

Утюжки фирмы Ga.Ma заслужили любовь обычных пользователей и профессионалов за отменное качество. Цены колеблются от 1 до 8 тысяч рублей.

Ряд менее дорогих приборов , вполне подходящих для домашнего применения: Bosch, Philips, Braun, Panasonic, Rowenta, Vitek, Scarlett. Ценовой диапазон - от 600 рублей до 3000.

Различия между профессиональными и домашними утюжками:

• Мощность. Профессиональные приборы быстрее греются и дольше работают;
• Долговечность;
• Материал в специализированных приборах более качественный;
• Терморегулятор есть в любой профессиональной плойке;
• Автоматическое отключение. Бытовые утюжки не имеют функции отключения;

Фен или утюжок: что вреднее?

Среди обывателей распространено мнение, что утюжок сильнее обжигает волосы, чем фен, так как прикасается к ним. Однако фен сильнее портит структуру волоса, раскрывая струей воздуха чешуйки. Выпрямитель (если речь идет о качественных приборах) разглаживает волосы, закрывая чешуйки.

Золотые правила укладки

Уход за устройством

Чтобы средства для волос не накапливались на утюжках, его нужно протирать. Для этого достаточно чуть теплые пластины отключенного от сети утюжка протереть смоченным в теплой воде полотенцем. В крайних случаях можно использовать спирт.

Не вредно ли пользоваться выпрямителями для волос?

Редкая женщина может похвастаться тем, что ее внешность полностью ее устраивает.

Большинство же представительниц прекрасного пола всеми доступными средствами пытаются изменить свои природные данные. Нередко эти ухищрения выходят им боком. Как правило, недовольство собой начинается в первую очередь с прически. Обладательницы прямых волос всю жизнь маются, завивая их искусственно, а девушки с непослушной кудрявой гривой - напротив, выпрямляют. Все эти манипуляции, конечно, даром не проходят, поэтому удивительно, что как минимум треть модниц еще не полысела. Выпрямить волосы можно несколькими способами - феном с плоской щеточкой, специальными утюжками, химическим или биологическим составом. Безусловно, каждый из этих способов влияет на вид и здоровье шевелюры.

Ежедневная укладка

Самый распространенный способ борьбы с пушистыми локонами - фен и щипцы. Феном можно разгладить только послушные и слегка вьющиеся волосы. Делается это следующим образом: на влажные волосы наносятся средства для укладки, а затем их высушивают феном, используя большую круглую щетку с частой щетиной. На буйных кудрях этот метод, конечно, будет совсем не заметен, поэтому фен следует заменить плойкой или утюжком, действуя по той же схеме. К преимуществам такого выпрямления можно отнести простоту и доступность метода. На этом плюсы заканчиваются. Щипцы нещадно сушат и ломают волосы, а кроме того, вся процедура ежедневно занимает уйму времени. Чтобы свести к минимуму вред, наносимый подобными приборами, следует воспользоваться несколькими советами.

· Во-первых, следует выбирать не самые дешевые, а самые безопасные. Профессиональные стилисты советуют пользоваться утюжками с керамическим напылением, температуру нагрева которых можно регулировать. Модели с турмалиновым напылением стоят немало, но экономить на здоровье волос будет себе дороже. Щипцы с покрытием из турмалина намного меньше травмируют волосы, а наоборот, даже помогают восстановить их структуру, заряжая волосяные молекулы отрицательными ионами.

· Во-вторых, какими бы идеальными ни были пластины утюжков, средства по уходу за волосами лишними не бывают. Перед тем как нещадно вытягивать пряди щипцами, нужно нанести на волосы, увлажняющие и терморегулирующие лосьоны или спреи. Причем, желательно, чтобы волосы перед выпрямлением были лишь немного влажными. Это позволит оградить их от вредного воздействия горячих щипцов, а уход - от иссушения и ломкости.

· Если волосы сухие сами по себе, можно приобрести выпрямители не просто с турмалиновым покрытием, а с эффектом отпаривания. Они не только справятся с активно вьющимися волосами, но и не допустят их превращения в солому.

· Пользоваться утюжками следует плавно и размеренно, не задерживая пластины на каком-либо участке пряди. Прическа от этого будет выглядеть еще лучше, а любителям гладких прямых волос не придется восстанавливать их после ожогов.

Длительный эффект

К сожалению, выпрямление кудрей всевозможными стайлерами очень недолговечно. Процедуру приходится повторять день за днем. Однако, если воспользоваться услугами мастеров из салона красоты, о длительных манипуляциях с утюжками можно забыть на несколько месяцев. Сейчас предлагаются два варианта выпрямления волос - перманентное и кератиновое.

«Химия», столь популярная в нашей стране несколько десятилетий назад, сегодня кардинально сменила свое предназначение. С помощью химических составов волосы теперь не завивают, а выпрямляют. Перманент по праву можно считать самым вредным. Буйная растительность на голове после обработки формальдегидом, тускнеет и ломается. Волосы для закрепления формы разглаживают щипцами, выпрямляя их намертво. Причем в прямом смысле слова. Говорить о вреде выпрямителей в этом контексте бессмысленно, поскольку основной урон шевелюре наносит сама «Химия».

Бразильское кератиновое выпрямление на сегодняшний день наиболее безопасно и безвредно. В состав средства входят натуральные вещества и аминокислоты, не разрушающие, а восстанавливающие красоту и здоровый вид волос. Кератин с помощью горячих утюжков запечатывают в структуре волоса, таким образом, укладка держится от пары месяцев до полугода, волосы прямые и блестящие, а выпрямители мирно лежат на своих местах до следующей процедуры.

Подводим итог

Пользоваться выпрямителями для волос с той или иной частотой и умением приходится каждой современной девушке, а иногда и представителям сильной половины человечества. С их помощью не только выпрямляют вьющуюся мелким бесом шевелюру, но и придают волосам более красивый и ухоженный вид. Однако в борьбе за стиль следует не забывать и о здоровье. Механическое выпрямление в любом случае будет для естественных локонов непростым испытанием, поэтому стайлеры и средства по уходу следует выбирать тщательно и с умом. Если есть возможность, лучше обратиться к профессионалам, которые, оценив состояние волос, подскажут наиболее щадящий вариант выпрямления.

Если все дороги ведут домой, а салоны по пути не попадаются, можно действовать самостоятельно, предварительно собрав необходимую информацию. Выпрямители следует выбирать, опираясь на их функциональные особенности, отдавая предпочтение таким материалам, как керамика или мрамор, обходя их дешевые металлические аналоги по широкой дуге. Мокрые волосы обязательно сушить и обрабатывать защитными средствами перед тем, как вносить коррективы в прическу. Для лучшего эффекта, шевелюру желательно разделить на тонкие прядки, а щипцами проводить по всей длине, не делая акцент на каком-либо участке. С кончиками работать тоже лучше осторожно, иначе после выпрямления волосы придется сильно укоротить. Если все правила работы с утюжками соблюдены, пользы от выпрямления будет гораздо больше, чем вреда.

Сторонникам народных средств будет интересно, что выпрямить непокорные завитушки можно и без стайлеров. Говорят, что это тоже довольно эффективно и является хорошей альтернативой ежедневным упражнениям со щипцами. Прежде всего, природным выпрямителем является крепкий черный чай с сахаром. Как ни странно, этот состав неплохо борется с волнистыми локонами. Правда с сахаром лучше не переборщить, иначе прическа станет слипшейся и неопрятной. А вот чай наоборот - нужно заварить покрепче. Дополнительным бонусом к этому рецепту станет необычный оттенок, который напиток придает волосам.

Самый простой и домашний вариант выпрямления - конский хвост. Влажные волосы следует тщательно расчесать щеткой с частой и жесткой щетиной и собрать в хвост. Хвост - тоже расчесать и плотно перемотать лентой (закрепить множеством резинок по всей длине). Высохшие волосы после этого будут абсолютно прямыми. Прическа получится не совсем гладкой, но локоны смогут отдохнуть от утюжков.

Ну а приверженцам классических выпрямителей следует пользоваться качественными приборами и не забывать о витаминах, косметических маслах и прочих составах, питающих и защищающих волосяной покров от механических повреждений. Благодаря этому, любой выбранный образ запомнится идеальной прической.

Не секрет, что мы, женщины, очень непостоянны и все время стремимся «переделать» свою внешность. Мой друг как-то заметил: «Почему вас все время что-то не устраивает? Прямые волосы вам нужно завить, кудрявые – выпрямить… Откуда такая страсть к переменам?» Эх, вы, сильный пол! А ведь это вы постоянно нас вдохновляете на эксперименты с прической, с макияжем, с нарядами, все это для вас, чтобы вам не надоесть и всегда быть необычными и интересными! Вот и сегодня мы расскажем, как немного изменить свою внешность девушкам с кудрявыми и вьющимися волосами, а именно: как правильно выпрямлять волосы утюжком. Внимательно ознакомившись с нашими советами, у вас появится еще одна возможность выглядеть не так, как обычно!

Как выбрать утюжок для волос

Многие «счастливые» обладательницы волнистых и кудрявых волос наверняка уже пробовали выпрямлять волосы, а те, кто еще ни разу этого не делал, точно мечтают об идеально гладких струящихся локонах. Преображение, пусть даже внешнее, сразу меняет нашу жизнь.

Как же правильно, и главное – без вреда для волос – выпрямить волосы таким приспособлением как утюжок? А то, что вред от подобной процедуры все-таки может быть, наверное, понятно всем, ведь принцип действия утюжка основан на высокой температуре, а регулярное термовоздействие волосам еще никогда пользы не приносило.

Для начала – выбираем «правильный» утюжок. Вариантов у нас несколько, но подходят нам не все:

к оглавлению

Утюжки с металлическими пластинами

В магазинах бытовой техники эти изделия – самые дешевые, но не потому, что пользуются спросом и быстро раскупаются, как раз наоборот. Продавцы рады избавиться от залежалых экземпляров и очень убедительно рассказывают, что никакого вреда эти утюжки волосам не наносят, ведь время контакта волоска и металлической пластины ничтожно мало! Однако верить подобным заверениям не стоит. Если вы столкнетесь с откровенным «проталкиванием» товара низкого качества, сразу покажите, что вы в курсе всех уловок и настаивайте, чтобы вам показали более безопасный вариант изделия для выпрямления волос. Цена таких утюжков колеблется от трехсот до одной тысячи рублей.

к оглавлению

Утюжки с керамическими пластинами

Следующий вариант – утюжки с пластинами, выполненными из керамики. Только появившись на потребительском рынке, эти изделия стоили в пределах одной – трех тысяч рублей, а в настоящее время цены немного ниже. Зато выбор очень велик – известные бренды Rowenta, Panasonic, Philips или Bosch, хорошо себя зарекомендовавшие, все время расширяют модельные линии, с должной регулярностью радуя нас новыми более совершенными моделями. Утюжки с разнообразными насадками – волнистыми и «гофре», с сочетанием керамики и мрамора для более равномерного нагрева поверхности и щадящего температурного воздействия, с ионизатором поверхности – чего только не изобретают производители для нашей с вами красоты! Кстати, упомянутый нами вариант с ионизатором имеет уникальную особенность: в составе его пластин есть заряженные частицы, которые положительным образом влияют на волосы, восстанавливают их и сохраняют их блестящий вид.

к оглавлению

Утюжки с турмалиновым покрытием

И, наконец, вершина «утюжковой» эволюции – модели с покрытием керамических пластин особой крошкой из драгоценного турмалина, который известен тем, что его кристаллы при нагревании заряжаются с одного конца положительно, а с другого – отрицательно, сводя на нет возможное негативное действие высокой температуры на волосы.

Далее – выбранная вами модель должна иметь регулятор температуры, чтобы подобрать оптимальный тепловой режим и максимально снизить термовоздействие на волосы. Опытным путем определите именно тот показатель нагрева, при котором ваши волосы будут и выпрямлены, и не повреждены. Наш настоятельный совет – не экономить на красоте, а сразу приобрести действительно качественную вещь, которая и служить вам будет долго, и вреда волосам не нанесет.

к оглавлению

Видео с наглядным руководством по выпрямлению

к оглавлению

Все тонкости процедуры выпрямления