Как женщина должна ухаживать за собой: приятные ритуалы красоты! Домашний салон красоты или как ухаживать за собой дома без походов к косметологу.

Уход за собой в домашних условиях
Женщина всегда остаётся женщиной, и какого бы возраста она ни была, ей всегда хочется подольше сохранить свою красоту и привлекательность. В юности, когда годы ещё не наложили отпечаток на внешность, быть привлекательной довольно легко. К тому же двадцатилетняя девушка, не обременённая домашними хлопотами, всегда найдёт время для посещения фитнес-клуба и салона красоты. Но с появлением семьи многое меняется. Всё свободное время замужняя женщина посвящает воспитанию детей и никогда не кончающимся домашним заботам. Кроме того, выделить средства из семейного бюджета на косметические процедуры порой бывает проблематично. Но немногие знают, что систематический уход за собой в домашних условиях может быть не менее действенными для сохранения молодости.
«Как ухаживать за собой в домашних условиях, если и так ни на что не хватает времени?» — удивятся представительницы слабого пола. Но, это не так страшно, как кажется. Самое главное, научиться рационально использовать своё время.
Что в первую очередь указывает на возраст женщины? Конечно, руки. Ежедневная работа на кухне делает кожу на руках сухой и грубой. Но эти проблемы можно предотвратить, взяв за правило, каждый вечер уделять 15-20 минут уходу за кожей рук. Маски с применением мёда, глицерина, творога, овсяных хлопьев, овощей или фруктов сделают кожные покровы нежными и эластичными. Маски с лимонным соком обладают отбеливающим свойством. Для увлажнения кожи и насыщения её питательными микроэлементами эффективными являются ванночки с молоком, маслом, глицерином или с отваром лекарственных трав. Не стоит недооценивать массаж. Времени он займёт немного, а пользу принесёт огромную. К тому же выполнять его можно во время просмотра кинофильма, чтения журналов, книг или перед сном, уже лёжа в кровати.
Визитной карточкой каждой женщины является лицо. Но чтобы вызывать восторженные взгляды окружающих, за кожей лица просто необходимо тщательно ухаживать. Но это не означает, что косметическим процедурам придётся посвятить добрую часть суток. Уходу за собой в домашних условиях необязательно отводить много времени, главное, чтобы процедуры были систематическими. Например, каждое утро обычное умывание водой можно заменить протиранием кожи лица кусочком льда. Эта процедура увлажнит кожу и разгладит мелкие морщины. А от резкого охлаждения на щеках появится естественный румянец. Кстати, для протирания неплохо заморозить отвар лекарственных трав, сок овощей или фруктов.
На кожу лица прекрасно воздействуют разнообразные питательные и увлажняющие маски: фруктовые, овощные, масляные, глиняные, дрожжевые. 15-20 минут ежедневно – и многие проблемы отпадут сами собой: чёрные точки, прыщи, сухость, преждевременные морщины. При уходе за кожей лица помните и о зоне декольте.
Один раз в пять дней можно применять скраб на основе кофейной гущи или приготовленный из пищевой соды и соли, из пищевой соды и овсяных хлопьев и др.
Каждая женщина должна уметь ухаживать за собой дома, потому что иногда так складываются обстоятельства, что обратиться за помощью к специалисту невозможно. И не стоит переживать об отсутствии дорогих кремов, скрабов, масок, ведь всё, что нужно для ухода за собой в домашних условиях, можно легко найти на собственной кухне.

Для того чтобы выглядеть на все 100 необходимо систематически заботиться о своей внешности и своём здоровье. Сейчас любая девушка, женщина знает, как ухаживать за собой в домашних условиях. Много времени уход за внешностью не займёт, все, что лишь необходимо это регулярность и большая сила воли.
Многие женщины, не ухаживающие за своей внешностью и телом, зачастую ссылаются на недостаток денег. Но чтобы следить за своей внешностью и телом вовсе не потребуется огромных затрат, нужно лишь любить себя.

Чистая кожа лица

Кожу лица необходимо поддерживать всегда в идеальном состоянии, ведь лицо это отражение вашей красоты и здоровья. Поэтому ежедневно нужно тщательно очищать кожу лица от косметики, накопившейся в порах кожи грязи. Для очищения можно использовать различные гели для умывания, которые можно купить в любом магазине или аптеке. Умываться нужно горячей водой, чтобы поры расширились и вся накопившаяся пыль вышла. После умывания если это необходимо нанести увлажняющий крем. А лучше всего протереть кожу лосьоном, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Не стоит забывать о том, что систематически раз в неделю необходимо делать пилинг кожи, для глубокого очищения пор кожи.
Подбирая те или иные средства для ухода за кожей, обращайте внимание на тип вашей кожи.

Шея

Чаще всего, при уходе за внешностью все обращают внимание только на лицо, но шея, а также зона декольте тоже требует к себе должного ухода. Ведь именно по тому как женщина ухаживает за шеей и в каком она состоянии видно в каком возрасте находится женщина. Самой большой проблемой для шеи и зоны декольте является появление морщинок. Чтобы этого избежать необходимо делать массажи, например, во время того как вы принимаете душ. После принятия душа кожу шеи лучше не вытирать полотенцем, а дать влаге впитаться самой. Также уход за шеей и зоной декольте подразумевает под собой нанесение масок и лосьонов.

Рецепт лосьона, который пришел к нам из Древнего Рима: в кипящую воду киньте грамм 200 лаврового листа и проварите его немного. После того как лосьон настоялся ежедневно протирайте им кожу шеи и зоны декольте.

Ухоженные и имеющие здоровый блеск волосы

Ежедневный уход за волосами является залогом их здоровья и привлекательности. Прежде всего, необходимо тщательно и правильно мыть волосы:
перед мытьем головы, расчешите волосы;
шампунь необходимо вспенить сначала в руках и затем уже наносить на волосы, а, не размазывая его по волосам;
мыть волосы нужно в умеренной температуре, примерно 35 °C;
Мойте волосы по мере их загрязнения.

Выбор шампуня также имеет огромное значение, если после мытья вы заметили жирный блеск на волосах или они потускнели, значит, шампунь выбран неверно и стоит его заменить.
При сушке волос лучше всего использовать не фен, а посушить волосы полотенцем, промачивающими движениями. Но если нет на это времени, используйте фен, но при щадящем режиме.
Расчёсывать волосы лучше всего щеткой из натуральной щетины и помните, что ни в коем случае нельзя расчёсывать мокрые волосы.
Для правильного ухода за волосами необходимо как можно реже их окрашивать и подвергать воздействиям приборов для укладки.

Грудь

Эффективным способом ухода за грудью будет обтирание водой, чередуя холодную, и горячую воду. Такой контрастный душ позволяет укреплять мышцы груди, а также в целом положительно влияет на здоровье.
Для того чтобы ваша грудь была красивой и упругой необходимо ежедневно выполнять физические упражнения.

Быть ухоженной сегодня - это не прихоть или блажь, а суровая необходимость. Потому что если женщина хорошо выглядит, значит, она успешна, здорова, самодостаточна. Таковы требования времени и нравов современного общества. Отсюда следует закономерный вопрос о том, как правильно ухаживать за собой. Учиться этому лучше на чужих ошибках. С них и начнем.

Чистка кожи лица

Бытует мнение, что чем сильнее сделать отшелушивание, тем моложе будет кожа. Сторонники этого мифа не понимают, что при этом лишают нежные покровы влаги, без которой результат противоположный: морщины. А если у вас кожа проблемная или жирная, при таком уходе ситуация усугубляется. Подбирайте мягкое очищающее средство без отшелушивающего эффекта и содержания спирта.

Гигиена тела

То, что необходим утренний и вечерний душ, знают все. А как правильно ухаживать за телом, не многие задумываются. Температура воды не должна быть постоянной, как и экстремально горячей или холодной. Правильно чередовать теплую и прохладную воду приятной для вас температуры. При этом вовсе не обязательно каждый раз пользоваться мылом или чтобы не нарушать естественной кислотности кожи. Ежедневно можно пользоваться нейтральным гелем или специальным средством для интимного ухода.

Маски и массаж

Эти процедуры для лица и волос головы удобно проводить перед душем или непосредственно во время купания в ванной, причем хотя бы раз в две недели.

Удалять волосы или нет? Как правильно?

Ухаживать за собой - это еще и своевременно избавляться от нежелательной растительности. У современной женщины волосы должны быть только на голове! Депиляцию лучше всего проводить во время душа.

Защита

Увлажняющий крем нужен не только вашему лицу, но и телу. После душа самое время воспользоваться подходящим для вас средством. Причем летом крем должен быть с фильтром SPF не меньше 15. Особенно это касается тех, кому за 30. Таким образом, вы замедлите старение кожного покрова, а новые морщинки не появятся.

Волосы и их укладка

Как правильно ухаживать за собой: часто расчесывая волосы в течение дня или только утром и на ночь? Вопрос далеко не праздный, потому что при помощи щетки для волос по всей их длине распределяются естественные масла, которые питают волосы, укрепляя их, и предотвращают спутывание. Но все, что чрезмерно, полезным не бывает. Частота расчесывания зависит от длины волос. Чем они короче, тем больше необходимо причесываний.

Обратите внимание на вашу прическу. Важно не только ее наличие, но и то, идет ли она вам. Посоветуйтесь с парикмахером, какой стиль будет наиболее удачным. Специалист подскажет наилучший вариант с учетом формы вашего лица и густоты волос.

Ногти

Как правильно ухаживать за собой? О красоте не может быть и речи, если у вас нет маникюра и педикюра. Вовсе не обязательно пользоваться услугами специалистов в дорогих салонах. Вполне достаточно нанести естественный цвет лака на аккуратно подстриженные ноготки пальцев рук и ног.

Опрятная женщина, одетая со вкусом, пусть и не в самую модную одежду, имеет больше шансов на успех в обществе, нежели гламурная красотка, которая выглядит не ухоженно. Как ухаживать за собой женщине, чтобы добиться такого эффекта?

Женская привлекательность складывается из множества факторов, среди которых – макияж, наряд, прическа, фигура, природное очарование и многие другие. Однако отсутствие ухода за собой может свести на нет результаты вышеперечисленных мероприятий. Как показывает статистика, мужчины, в первую очередь, обращают внимание на мягкость и блеск волос, гладкость и свежесть кожи, аромат женщины, нежели драгоценности или брендовую одежду, например. Так как можно ухаживать за собой, чтобы пользоваться популярностью у противоположного пола и иметь влияние в обществе, производить приятное впечатление на окружающих? Следует разобраться в этом вопросе.

Для начала нужно обратить внимание на состояние собственной шевелюры. Волосы – одно из главных достоинств каждой женщины. Однако неправильный или недостаточный уход способны превратить достоинство в недостаток. Грязные или нечесаные волосы способны кардинально изменить к худшему впечатление о девушке, одетой и накрашенной «с иголочки». Мытье головы должно быть систематическим, по мере загрязнения волос. Не нужно искать отговорки и оправдания, чтобы избежать этого процесса. Только свежевымытые, легкие и блестящие волосы способны украсить внешность женщины. Мыть голову необходимо не по расписанию, а в случае загрязнения. Важно подобрать правильные средства для волос, исходя из показателя жирности кожи головы и прочих индивидуальных особенностей.

Что касается прически, то здесь тоже не может быть поблажек – растрепанные лохмы, торчащие в разные стороны, вряд ли способны дополнить идеальный образ. Если ежедневная укладка – в тягость, стоит задуматься о подходящей стрижке, которая требует минимум времени для того, чтобы привести волосы в порядок. Владелицы длинных волос могут просто высушить шевелюру с помощью фена и расчески-браш, придав им объем. Если волосы тонкие, выпадают или секутся, нужно позаботиться об их восстановлении – делать целебные маски, ламинирование, избегать окрашивания.

Рассказывая о том, как женщина должна ухаживать за собой, нельзя не упомянуть про руки. Как известно, именно эта часть тела служит индикатором возраста женщины. Нежная и гладкая кожа рук украшает женщину, зрительно делает ее моложе. Уход за руками – неотъемлемая часть создания опрятного образа. Обломанные или неровные ногти, слишком сухая кожа, облезший лак – все это наносит ущерб внешности даже самой элегантной дамы. Если женщина ведет такой образ жизни, при котором длинные и накрашенные ногти быстро «изнашиваются», то пусть они будут короткими, естественного цвета, но чистыми и аккуратными.

Чтобы ухаживать за руками должным образом вовсе не обязательно тратить средства на посещение дорогостоящих процедур в салонах красоты, достаточно несколько раз в неделю применять очищающие ванночки для рук, затем совершать пиллинг с помощью подручных средств – молотого кофе, морской соли. Завершающая процедура – нанесение питательного крема. При этом желательно надеть на руки перчатки на ночь. Мыть посуду и убираться следует в перчатках, чтобы позаботиться о коже рук. На улицу в холодное время года выходить только надев варежки.

Не менее актуален ответ на вопрос — как ухаживать за собой девушке с проблемной кожей лица и тела. Рекомендуется проводить домашние очищающие процедуры, с помощью скраба отшелушить омертвевшие клетки. Также следует периодически накладывать питательные маски, ежедневно пользоваться увлажняющим кремом. В зимний сезон кожа особенно нуждается в уходе, обеспечив который, девушка добьется ровного и здорового цвета лица, предотвратит преждевременное старение.

Здоровое питание поможет женщине ухаживать за собственной фигурой. Полная женщина всегда внешне проигрывает стройной и подтянутой, опрятной и ухоженной девушке. Следует пересмотреть свой рацион питания, отдав предпочтение свежим овощам, фруктам, злакам, молочным продуктам, постному мясу. Здоровая пища – залог красоты кожи, волос, ногтей. Занятия спортом помогут усилить эффект от правильного питания и сформировать красивый и соблазнительный рельеф тела.

Рассказывая, как постоянно ухаживать за собой, стоит упомянуть и про элементарные правила гигиены. Не нужно лениться и отказываться от вечерней чистки зубов, принятия душа или снятия макияжа. Все эти процедуры – неотъемлемая часть ежедневного ухода за собой. В женской сумочке обязательно должны присутствовать платочки, влажные салфетки, жевательная резинка и прочие мелочи, которые могут понадобиться в экстренном случае.

Женский гардероб – особая тема в создании идеального образа. Одежда может быть недорогой или не ультрамодной, однако она должна быть чистой, выглаженной и смотреться уместно, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки женской фигуры, сочетаться по цвету и быть «к лицу», украшая женщину.

Уход за собой – это целый комплекс мероприятий, направленных на создание привлекательного женского образа. Не стоит пренебрегать мытьем головы или чисткой зубов, ведь неопрятная девушка не сможет добиться успеха в обществе.

Все мы прекрасно знаем, что нет ничего хуже в юности чем получать постоянные подсказки от взрослых. Однако бывают ситуации, когда некоторые подсказки нам всё-таки могут пригодиться.

Наши мамы и тёти тоже когда-то были молодыми, тоже читали годами разные модные журналы и перепробовали на себе многие новомодные косметические средства. При этом среди них совсем немногие достойны просто того, чтобы их вообще использовать. В этой статье мы рассмотрим некоторые советы от взрослых как научиться ухаживать за собой, которых так не хватало нашим мамам в молодости. И которыми они с большим удовольствием поделятся со всеми ещё молодыми девушками.

1 . Не используйте тональный крем. При появлении у вас даже самого маленького прыщика первым вашим побуждением будет замаскировать его при помощи тонального крема. Не стоит этого делать. Такой крем не только спрячет вашу естественную красоту, но и выглядеть при этом будет совершенно ненатурально. Лучше используйте консилер либо нанесите тонким слоем пудру.

2 . Консилер следует вбивать кончиками пальцев на воспаленное место или на прыщик аккуратными, слегка постукивающими движениями, ни в коем случае не втирая его.

3 . Нельзя одновременно выделять глаза и губы. В том случае, если ваши глаза накрашены очень ярко, губы красить не следует. Вы любите очень яркую или тёмную помаду? Тогда не делайте ярким своё лицо. Лучше вообще не использовать румяна, а на ресницы можно нанести тушь. При этом не подводите слишком ярко глаза. Вы легко можете стать похожи на клоуна, если одновременно выделите и глаза, и губы.

4 . Не злоупотребляйте косметикой. Обращали ли вы внимание, что некоторые из ваших подруг выглядят намного лучше вообще без макияжа? Благодаря особенностям вашего возраста, обильный макияж приводит к тому, что вы выглядите только хуже. Нанося ежедневно подводку и тени, тональный крем и румяна, пудру, помаду и тушь вы явно перебарщиваете, нужно немного сбавить обороты. Максимум, что вам требуется - это консилер, тушь и чуть-чуть блеска. В зимнее время можно добавить ещё и румяна.

5 . Натуральные волосы всегда в моде. Ваши волосы будут выглядеть тем лучше, чем они естественнее. Если у вас есть желание изменить их цвет, сделайте лёгкое мелирование или используйте оттеночный бальзам.

6 . Снимайте макияж при помощи вазелина. Это одно из самых лучших средств для снятия макияжа с глаз и для восстановления обветренных и потрескавшихся губ. Достаточно пройтись зубной щёткой, смазанной вазелином, по вашим губам, как они станут нежными и очень мягкими.

7 . Многослойная стрижка. Такая стрижка прекрасно подойдёт для волос любого типа: тонким волосам добавиться объём, кудрявые станут более послушными и управляемыми, волнистые будут выглядеть, как будто вы только что вернулись с пляжа.

8 . Проблемы с прыщами - срочно к дерматологу. Самая большая ошибка, которую могут совершить девушки, когда у них есть прыщи - это отказаться от визита к дерматологу. Забудьте о модных вещах, о которых вы так мечтаете. Лучше потратьте эти деньги на избавление от прыщей. Это будет прекрасным вложением средств.

9 . Покупайте только качественную косметику. Не гонитесь за дешевыми средствами. Приобретайте хорошую тушь, консилеры и средства для очищения.

10 . Всегда тестируйте косметику. В обязательном порядке необходимо тестировать перед покупкой помаду и тональный крем, пудру и румяна. Вполне можно приобрести без предварительного тестирования только подводку, тени, блеск для губ и тушь.

11 . Ежедневно используйте солнцезащитные средства. Этой информации мамам так не хватало в годы их молодости: наносить солнцезащитный крем нужно каждый день в любую погоду. Почему так? Приобретайте хорошие привычки с ранних лет, это поможет вам даже в преклонном возрасте иметь прекрасную кожу.

12 . Волосы волнистые. Сложно представить что-либо круче длинных волос, уложенных крупными волнами. С такой укладкой у вас есть все шансы быть самой яркой. Вас точно заметят!

13 . Неприятный аромат от автозагара. К большому сожалению, этот недостаток присущ даже самым лучшим из них. Что можно предпринять в такой ситуации? Наносите автозагар как минимум за сутки перед мероприятием и принимайте душ, чтобы убрать этот запах. Если планируется очень важное мероприятие, используйте профессиональное средство автозагар-спрей.

14 . Следите за своими ногтями. У вас нет ни маникюра, ни педикюра? Не стоит об этом беспокоиться. Главное строго следите за чистотой и длиной ногтей. Помните о том, что самое неприятное - это слишком длинные ногти на ногах. Их нужно обязательно обрезать. Очень многие судят о людях по состоянию их ног и рук.

15 . Не подводите изнутри глаза. Это сделает их только меньше, чем они есть на самом деле. Линию следует проводить вдоль линии роста ресниц, слегка растушёвывая её. Так она будет выглядеть более естественно.

16 . Уделяйте внимание состоянию волос. Скажите перхоти твёрдое нет и позаботьтесь о секущихся кончиках и жирных волосах.

17 . Завершая купание, не забывайте брить волосы на ногах.

18 . Обыграйте все свои самые привлекательные черты. Если у вас пухлые губы, как у Анджелины Джоли, используйте блеск или помаду ярких оттенков. Если многим нравится цвет ваших глаз, подчеркните их красоту подходящими тенями или подходящей тушью. Определитесь с цветом и стилем одежды, который лучше всего подходит именно вам, и смело отправляйтесь на шоппинг.

19 . Для сухой кожи используйте скрабы. Они необходимы для сухой кожи лица, рук и ног. Особенно невозможно обойтись без них в зимний период.

20 . Всегда помните о том, что красота - это наше внутреннее состояние. Вспомните свою знакомую: она невысокая пышечка, а от парней всё равно нет отбоя. Почему так происходит? Просто она уверена в себе и своей неотразимости. Даже если вы не делали макияж, а ваш педикюр оставляет желать лучшего, но вы при этом уверены в себе, широко и искренне улыбаетесь, вы всегда будете выглядеть намного интереснее любой накрашенной красавицы с унылым выражением на лице. Уж поверьте нашему опыту!