Просмотр полной версии. Как достичь гармонии в семейной жизни

Во многих семьях наступают такие моменты, когда хочется «выпустить пар». И вряд ли кому удается избежать конфликтов в семье. Сам по себе напрашивается вопрос: как не допустить череду ссор между мужем и женой?

Если между супругами пробежала черная кошка, тогда обязательно нужно поговорить и в лучшем случае найти компромисс. Они должны понять, что виноваты всегда 2 стороны, кто-то в большей степени, или в меньшей. Возможно, было бы лучше перебить всю посуду, крикнув: «Развод!», или же попытаться помириться? Ответить на эти вопросы придёт на помощь эта статья.

Какие же причины часто возникают в семье?

Повод для разборок в родных пенатах может быть разный. Даже незакрытый тюбик зубной пасты, способна привести к ссоре, но основная причина далеко не в этом. Существует не один фактор из-за чего, судя по всему, наступит конец миру и согласию в семье. Выделяют 4 основных:

1. Проживание с родственниками мужа или жены.
2. Рождение первенца
3. Потеря трудоспособности

Почему эти причины являются основными?

Чтобы понять каждую из них, в статье описывается каждая.

Проживание с родственниками

Не все могут позволить отдельную квартиру, и мужу с женой приходится жить со своей родней. Таким образом, создается одна дружная и большая семья, в которой все друг другу помогают. Однако не всегда бывает всё так гладко и с родными партнера не удается найти общий язык, возникают недопонимания и скандалы в семье.

Рождение первенца

Когда в семье появляется долгожданный ребенок, то все внимание соответственно переключается на него. У жены не всегда есть время и силы, чтобы уделить их мужу. Утомление, недосыпание по ночам, бытовые хлопоты, вызывают у семейной пары раздражение, которое приводит к конфликтам.

Потеря трудоспособности

Лишившись работы, супруги начинают экономить. Обвиняют друг друга, позволив себе купить, что-то лишнее. Это дело часто заканчивается взаимными упреками.

Пагубные привычки (пьянство, наркозависимость)

Муж злоупотребляет алкоголем или наркотиками? Нужно всеми способами излечить человека. Своими силами вряд ли с этим получиться бороться, а вот с помощью профессионалов есть шанс добиться успеха. Надо как можно быстрее связаться с докторами и отправить своего любимого на лечение. Не стоит верить в то, что человек сам справится с этими трудностями. Когда супруг избавится от пагубной привычки, вполне возможно, отношения улучшатся.

Как же оградить свою семью от ненужных ссор?

Многие пары живут как на «пороховой бочке». И скандалы для них это способ выплеснуть наружу весь накопивший негатив. Но правильным решением будет вообще не доводить до таких неприятных моментов. Если намечается ссора, одному из супругов лучше выйти проветриться или просто промолчать. А к обсуждению острой темы можно будет вернуться в спокойном состоянии духа.

Если в семье часто ссоры из-за материальных проблем, то нужно обсудить экономическое положение. Быть может, вместе получиться отыскать выход из временного кризиса. Если нет, то не стоит падать духом, придет день и все изменится к лучшему. Первое время можно просто погулять или сходить в кино, и это принесет не меньше радостных эмоций, чем дорогой ресторан.

Важно помнить, что это плохо, срываться на близких и родных, когда преобладает скверное настроение. Прогулка по парку, танцы с хорошей музыкой помогут снять напряжение и под иным углом взглянуть на проблему в семье.

Если любимые друг другу люди будут уступать, то большинство конфликтов можно избежать. Желаем вам мира в семье, силу духа и любви!

Есть такое понятие: «Гармония души и тела», касающееся человеческой личности, а вот сам термин «гармония» можно встретить в музыке, архитектуре, литературе, философии. Счастливы те, кто считают себя гармоничными людьми и способны жить в ладу с окружающим миром.

Гармония – что это?

Речь идет о созвучии, согласии. Гармония – это единое целое, слаженность отдельных составляющих. В эстетике - это слаженность противоположных по качеству сущностей. В философии - это организованность вселенной, противостоящей хаосу. Что касается социально-нравственного значения, то это совокупность достоинств человека, которые проявляют себя во внешности, словах и поступках. Это некое равновесие или баланс между внешним и внутренним.

Гармония – философия

Первым философскую трактовку гармонии дал Гераклит в первой половине 5 века до н. э. Идея созвучия прослеживается еще в пифагорейской идее гармонии сфер. В том или ином виде она наблюдается у Джордано Бруно, Кеплера, Лейбница и др. Гармония души и тела по Гёте выражается в развитии всех ценных человеческих качеств и их равновесии. В истории философии гармония связывается с этикой, гносеологией, космологией, но все эти учения основывались на определенных эстетических идеалах, базирующихся на представлениях о человеке, обществе и природе.

Что значит гармоничный человек?

Такой индивид воспринимает мир без какой-либо личностной оценки. Внутренняя гармония обеспечивает излучение света и доброты, любви ко всему окружающему. У таких людей в душе всегда царит мир. Их не раздирают внутренние противоречия, они абсолютно удовлетворены собой и своей жизнью, что выражается в словах и поступках, намерениях. Гармоничные люди порядочны и открыты миру, они во всем знают меру и чувствуют ее. Их качества образуют совершенное и полное единое целое. Гармоничная личность получает удовлетворение от любого дела, ведь все ее поступки продиктованы велением сердца.

Как построить гармоничную жизнь?

Быть гармоничным человеком – это целое искусство, но его при желании можно постичь. Гармония в жизни достигается несколькими вещами – верой в лучшее, желанием чего-то достичь, быть полезным и получать наслаждение от того, что делаешь. Гармоничный человек не жалуется, не обижается и не требует. Нужно иметь согласие внутри себя, одобрять свои поступки в душе и действовать в соответствии со своими глубинными убеждениями. Когда будет покой в душе, жизнь начнет поворачиваться лучшей своей стороной. Появятся возможности реализоваться, проявить себя.

Как научиться жить в гармонии с собой?

Это сложный вопрос, потому как каждый человек проживает в жизни период, когда от него требуют не того, чего он хочет. Всех воспитывают по-разному, но давление окружающих приходилось испытывать всем. Тем, кто интересуется, как с собой, можно дать такие советы:

1. Осознавать свои желания и поступать в соответствии с ними, а если что-то будет не получаться, не критиковать себя. Не ошибается тот, кто ничего не предпринимает и у каждого есть право на ошибку.
2. Понять, что все, что происходит в жизни, является отражением собственного . Если оно перестает работать на себя, то его можно изменить.
3. Перестать испытывать чувство вины, не строить себе клетку своими собственными руками.
4. Полюбить себя без всяких условностей и оговорок.
5. Гармония души заключается в том, чтобы поступать как считаете нужным и полезным для себя.

Как жить в гармонии с окружающими?

Человек не может жить вне социума, и он вынужден взаимодействовать с окружающими. Правда в гармонии с ними способны жить не все. Кого-то слишком сильно заботит, что о нем скажут люди, а кто-то плевать хотел на общественно-нравственные нормы. Золотую середину можно найти, если:

1. Не стараться оправдать ожиданий других и самому ничего от людей не ожидать и не требовать. Каждый имеет право быть собой и никому ничего не доказывать.
2. Научиться говорить «нет». Если это идет в разрез со своими принципами и убеждениями, то лучше отказать человеку, чем потом заниматься самоедством.
3. Относиться к людям так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Это главный постулат гармоничной жизни.
4. Одобрять и поддерживать своих близких. Тем, кто интересуется, как достичь гармонии, стоит помнить об этом, особенно когда речь идет о воспитании детей.
5. Окружить себя только теми, с кем приятно общаться, проводить время, работать. Заниматься делом, которое приносит удовлетворение и радость.

Гармония мужчины и женщины

Сильный и слабый пол имеют отличия не только во внешности. Это как две половинки одного целого, дополняющие и уравновешивающие друг друга. Мужчины более спокойны и решительны, а женщины – эмоциональны и интуитивны. Партнеры, желающие знать, как обрести гармонию, должны учитывать друг друга. Женщина может и под каблук мужчину загнать и возвеличить его, как говорят «сделать из солдата генерала».

Выбор партнера делает не мужчина, а женщина, но мудрая и тактичная всегда будет находиться в тени своего благоверного, умело выдавая свои решения за его. Со стороны мужчины она ждет защиты, хочет чувствовать себя как за каменной стеной. Большое значение в создании гармоничных отношений имеет чувство юмора, ведь не зря психологи говорят, что за умеющим рассмешить ее мужчиной женщина пойдет хоть на край света.

Как построить гармоничные отношения с мужчиной?

1. Следует помнить, насколько важно мужчине осознавать, что он главный – авторитет, решения которого являются окончательными.
2. Гармония в семье состоит в том, чтобы умело поддерживать миф о его "господстве", направляя мысли и поступки благоверного в нужную сторону. В итоге получится, что и «волки сыты, и овцы целы».
3. Мужчине жизненно необходимо чувствовать себя защитником, хранителем своей семьи, поэтому женщине, даже самой компетентной и хотя бы время от времени нужно демонстрировать слабость и ранимость, зависимость. Гармония жизни в семье базируется на этих принципах.

Гармоничные сексуальные отношения

Как ни банально звучит, но гармония в сексе достигается только при условии:

1. Гармонии душ. Если партнеры эмоционально близки, то и в постели у них все будет складываться гармонично.
2. Стремления дать больше, чем получаешь. Тогда и ответная реакция будет соответствующей.
3. Получения большего удовольствия при доставлении его другому. Тогда будет работать предыдущий постулат. То есть возбуждаться сильнее не при ласках своего тела, а видя, как на ласки отзывается тело любимого человека.

Все остальные нюансы можно решить сообща и при желании экспериментировать и искать что-то новое вместе, если никому это не причиняет неудобств и страданий. При этом мужчина должен знать, что для женщин прелюдия имеет гораздо большее значение, а женщина понимать, как важна для мужчин смена позиций. Открытость друг другу, раскрепощенность сделают свое дело, и партнеры даже спустя годы не заскучают друг с другом.

В 1 части предлагаю поговорить о причинах непонимания, которое может и до развода довести.

Причины непонимания между супругами

В первую очередь важно помнить, что в ссорах и непонимании виноват не один, а оба супруга, поэтому не нужно спихивать всю вину на мужа/жену. Если вы это примите, то и создать станет легче.

Что касается причин разногласий, то, на самом деле, их может быть много, но психологам все же удалось составить список основных, которые ведут к краху в семейной жизни. Итак, вот эти причины:

Лишение личного пространства

В простонародье это называется навязчивостью, которой грешат большое количество женщин. Когда мы встречаем своего любимого, то у нас возникает желание стать с ним одним целым, мы хотим проводить с ним все время, начинаем влезать во все его интересы, препятствуем его встречам с друзьями, хотим, чтобы он постоянно был дома, говорил нам приятные слова, проявлял нежность и ласку. Такое ощущение, что женщина хочет слиться с мужчиной воедино, она тут же забывает о подругах, своих интересах и хобби, и это неправильно. Любовь любовью, но вы не должны забывать, что ваш супруг тоже человек, и к тому же еще и мужчина, а мужчинам очень важно иметь свободу и личное пространство.

С такой навязчивостью даже горячо любимая женщина быстро надоест, и у мужчины возникнет желание держаться от нее подальше. Помните, чем ближе вы к нему захотите быть, тем больше он будет отдаляться.

Излишний контроль

Этот пункт можно отнести к первому, но все же хочется о нем поговорить подробнее. Выходя замуж, у многих девушек почему-то просыпается материнский инстинкт в отношении мужа, они начинают излишне контролировать мужей, вплоть до того, что отпускают посидеть с друзьями до 9 вечера, и не дай Бог ему вовремя не прийти – скандала не избежать.

Еще раз хочу повторить, мужчины свободолюбивы и не выносят такой контроль со стороны женщины. Так он начинает чувствовать себя ребенком, за которым постоянно следят. В конце концов, либо мужчина действительно превратиться в шаловливого ребенка, который будет бунтовать, да еще и всю ответственность за финансы, дом, секс и отношения переложит на вас, а сам будет наслаждаться жизнью, либо он просто найдет такую девушку, которая с первых же минут знакомства начнет воспринимать его как мужчину и будет вести себя с ним соответствующее.

Пессимизм

Едва ли кому-то понравится, что с ним под одной крышей живет пессимист, особенно, если это самый близкий человек. Часто мужчины жалуются в кабинетах психологов, что жена не поддерживает никаких его начинаний, более того, она постоянно говорит, что у него нечего не получится. Такая черта характеры у близкого человека очень напрягает, лишает сил, мотивации и ввергает в уныние.

Такая же черта может быть и у мужчин, но сейчас мы говорим о том, как найти гармонию в отношениях с мужем, поэтому пессимистическую черту характера супруга рассматривать сейчас не будем.

Неумение идти на компромисс

Неуступчивостью часто грешат наши женщины, которые думают, что все знают и могут сделать лучше. И эта позиция может разрушить брак. Вы женщина, а значит должны уметь идти на компромисс, в чем-то слушаться мужчину, где-то уступать. Но это все нужно делать в разумных пределах, иначе муж начнет наглеть и делать только то, что он считает нужным.

Недоверие

Пожалуй, этот пункт должен стоять на первом месте, так как именно недоверие часто рушит семьи. И я говорю не только о ревности, а о недоверии в общем. Часто жена не доверяет мужу искупать ребенка, переодеть ему памперсы, сходить в магазин, сделать что-нибудь по дому. Нам все кажется, что мы лучше совсем справимся, а муж – это несмышленый малыш, который ничего не умеет.

Во-первых, такое отношение унижает мужчину, а во-вторых, жена сама же начинает его «пилить» и жаловаться, что он ничего не делает, не помогает с ребенком и в доме. А кому захочется что-то делать, чтобы потом слышать упреки и видеть недовольное лицо?

Отсутствие благодарности

Когда люди живут вместе, то очень скоро привыкают, что муж, например, доносит сумки, а жена моет посуду, и не благодарят за это. Нам кажется, что раз муж, то значит, он должен все делать и так, что это его обязанность, то же самое думают мужчины о женах. И мы никак не можем понять, что никто нам ничего не должен и мы никому не должны, все, что люди делают друг для друга – это только их желание, и за это нужно быть благодарным.

Кроме этого, очень велика, с помощью нее девушки могут мотивировать мужа на дальнейшие свершения ради нас.

Нет разнообразия

Многие семьи, через несколько лет после свадьбы начинают жить как в фильме «День сурка» – каждый день одно и то же, такая жизнь вызывает скуку, партнерам хочется разнообразия, и они находят его либо в ссорах и конфликтах, либо на стороне.

Это, пожалуй, все причины, которые отдаляют мужа и жену друг от друга. Во 2 части мы разберем, что нужно сделать, чтобы убрать эти причины и найти общий язык.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

Догадайся сам!

Ситуация . Вы чего-то очень ждете от мужчины, но не говорите ему о своем желании прямо, считая, что он сам должен все понимать. Иначе говоря, рассчитываете на то, что супруг умеет читать ваши мысли. Если ожидание затянулось, вы решаете, что он «забыл» о вашем желании – либо из вредности, либо потому что не любит и не ценит вас.

Совет . Скорее всего, тут все намного проще: он просто не догадался. Если вы хотите, чтобы в ваших отношения было взаимопонимание, всегда говорите партнеру о том, что вам бы хотелось, будь то поход в ресторан или помощь по дому . Даже если он не всегда будет готов пойти навстречу, вы хотя бы сможете обсудить ситуацию.

Чем громче, тем понятнее?

Ситуация . Вы ведете с мужем разговор на повышенных тонах. Постепенно он перерастает в ссору, в которой каждый из вас, то нападает, то защищается. В итоге за бурей эмоций вы не слышите друг друга. А потом удивляетесь: «Я же ему объяснила, но он ничего не понял». Разговор вроде бы состоялся, но к конструктивному решению вы так и не пришли.

Совет . Если вы хотите, чтобы вас услышали, подавайте информацию в адекватной форме . Не нужно требовать – попросите. Не стоит кричать – скажите спокойно. Не надо обвинять – лучше похвалите мужчину за то, что он уже сделал для вас.

Достичь своего любым путем

Ситуация . Для реализации своего «хочу» вы манипулируете партнером, играете на его желаниях и чувствах. И не важно, как вы действуете: грозите разводом или восхваляете супруга как человека.

Совет . Попытки использовать партнера в своих целях разъедают отношения как ржавчина. Близкий человек почти всегда чувствует, искренни вы или действуете исключительно в собственных интересах. Лучше честно и прямо скажите о том, чего бы вам хотелось . Если вы дороги мужчине, вы он обязательно примет к сведению эту информацию и, возможно, найдет способ вас порадовать. Но уже по собственной воле!

Ты не так понял!

Ситуация . Вы попросили мужа прийти с работы пораньше, но не уточнили время. Вы имели ввиду пять часов, а для него рано – это семь часов вечера. Естественно, вы недовольны.

Или другая ситуация. Вы спорите с пеной у рта, отстаивая свою точку зрения, а потом оказывается, что вы с супругом говорите с супругом об одном и том же, просто разными словами. А ведь чуть не поссорились!

Совет . Старайтесь согласовать спорные моменты, не доводя до ссоры. Ведь зачастую одно и то же слово воспринимается людьми по-разному.

Если при обсуждении какого-либо вопроса вы чувствуете, что разговор с супругом зашел в тупик и назревает конфликт, остановитесь и уточните, что каждый из вас имел в виду ! Возможно, спорить уже не придется!

ВАЖНО!

Ведь семья — это и понимание! Чтобы в семье царил мир и любовь, старайтесь не навязывать партнеру свое мнение и рассчитывать на то, что он обязательно должен с ним согласиться. Вы же не истина в последней инстанции. Лучший выход – крепко обнять партнера, поцеловать его, не поверите – любые разногласия забудутся!