Купить одежду для типа фигуры яблоко как. Основные правила питания для фигуры яблоко

Наливное румяное яблочко выглядит очень аппетитно, а вот женщины с фигурой, похожей по силуэту на этот фрукт, должны приложить усилия, чтобы правильно подобрать себе одежду и выглядеть при этом гармонично. Такое телосложение предполагает покатые плечи, пышный бюст, широкую талию или выступающий живот и стройные ноги. Фигура в виде яблока или буквы «О» не всегда подразумевает лишний вес, просто центральная часть тела достаточно широкая.

Основная стратегия при подборе одежды для женщин с фигурой-«яблоко»

Вот основные принципы, которым нужно следовать при выборе одежды женщинам с фигурой такого типа:

• Отвлекаем внимание от талии и живота.
• Не носим слишком свободную и чересчур обтягивающую одежду.
• Подчеркиваем бюст и ноги.
• Используем различные визуальные приемы для удлинения фигуры – вертикальные принты и швы, линии и отделку.

Что категорически противопоказано женщинам с фигурой типа «яблоко»

Давайте рассмотрим, чего женщинам с фигурой, у которой слабо выражена талия стоит избегать:

• Мешковатые платья, топы и туники, а также многослойные фасоны, добавляющие объема в средней части.
• Широкие контрастные пояса.
• Цельнокроеные платья.
• Мини юбки и силуэт «карандаш».
• Брюки и джинсы с заниженной талией.
• Крупные принты.

Фасоны платьев для фигуры-«яблока»

Вариантов платьев для такого типа телосложения немало. Хорошо смотрится платье-футляр без рукавов или с небольшими и узкими рукавчиками. О фонариках и буфах на руках придется забыть.
А-силуэт создает плавные линии и скрадывает дисгармонию между талией и бедрами. Также подойдет платье с завышенной талией, в стиле ампир. Длинные, струящиеся модели с лифом-бюстье станут отличным выбором для торжества.
Асимметрия и крой по косой также играют во благо. Эффектно будут смотреться платья на одно плечо или с асимметричным вырезом (или подолом).
Вырез платья предпочтителен в виде буквы V – он визуально сужает талию и привлекает внимание к груди, что особенно актуально при выборе фасонов одежды для женщин с фигурой-«яблоко».
На помощь приходят и правильные расцветки платьев – например, варианты с вертикальными темными полосами в центре, отвлекающими от талии, или с темной вставкой в области живота и более яркой вверху или внизу.

Юбки для «яблок»

Явного акцента на талии юбки не должны делать (не подойдут варианты с широкими поясами, бантами на талии, драпировками в этой области), но в то же время необходимо уравновесить бедра и создать нужные изгибы. Лучше всего для этих целей служат юбки А-силуэта и расклешенные, с крупными складками. Они должны быть из плотной ткани, чтобы не обрисовывать контуры живота.
Также женщинам-«яблочкам» подойдут прямые юбки, со шлицами и запахом. Но узкие «карандаши» – табу.
Юбку-солнце можно носить с полуприлегающим топом или блузой, не стоит выбирать слишком пышные варианты.
Выигрышно будут смотреться юбки с завышенной талией, они удачно скрывают животик, а вот заниженная линия пояса еще больше подчеркнет проблемную зону.
Оптимальная длина – до колена, а если ноги полные, то эту область лучше прикрыть.

Правильные фасоны брюк для фигуры в виде яблока

Лучший крой брюк – прямой или слегка расклешенный (от колена или бедра). Такие брюки уравновесят перепад между средней частью тела и стройными ногами. Если щиколотки изящные, то можно смело носить укороченные капри или модные кюлоты (широкие брюки-клеш длиной до середины лодыжки).
Обтягивающие брюки и леггинсы представительницам прекрасного пола с фигурой «яблочного» типа можно носить только с туниками и удлиненными блузами А-силуэта.
Заниженная линия талия не желательна, лучше выбирать модели с нормальной посадкой или высокой талией. Можно смело носить брюки с накладными карманами на ягодицах – они делают фигуру более пропорциональной. Передние карманы, скроенные по косой, также помогут спрятать животик. Цвета предпочтительны нейтральные и однотонные.

Подбираем жакеты и пиджаки для фигуры со слабо выраженной талией

Главная задача жакета при такой фигуре – замаскировать излишний объем в области талии и живота. Поэтому лучший выбор при нечетко выраженной талии и округлом животике – прямые удлиненные однобортные жакеты без акцента на талии.
Удачным фасоном также являются пиджаки и кардиганы, застегивающиеся сверху на пуговицу или булавку. Они создают силуэт-трапецию и тем самым скрывают живот.
Если нравятся укороченные жакеты, то их застежка должна быть на уровне груди или сразу под ней. Можно носить пиджаки расстегнутыми, так они создают вертикальный акцент. Пояса, ремни и детали, выделяющие талию – исключить.

Блузы и топы

Для фигуры в виде яблока одинаково плохо подходят как слишком мешковатые блузы, так и обтягивающие вещи (особенно из тонкого трикотажа). Подбирая блузу или топ к такому типу фигуры важно помнить, что форма выреза может быть любой, но лучше всего смотрятся неглубокие V-образные. Идеальный крой – мягко облегающий грудь и плавно расширяющийся к низу. Длина – прикрывающая живот, до середины бедра.
Рубашки из плотного хлопка, свободно расходящиеся к низу, туники из струящейся ткани, блузы с запАхом, топы полуприлегающего силуэта с открытой грудью и руками станут незаменимыми помощниками в создании гармоничного образа.
Хорошо смотрятся на фигурах с округлым животиком многослойные наряды, состоящие из тонких блуз или туник в сочетании с жилетами и жакетами.

Купальники для «яблочной» фигуры

Купальные костюмы дамы с широкой талией должны выбирать очень внимательно. Но даже в этом случае удачных фасонов немало:

• Купальники-танкини с майками вместо лифа. Сейчас можно найти танкини в виде майки с оборками, расклешенной трапеции или свободной и присобранной внизу на резинку.
• Сдельные купальники темных оттенков с широкими бретелями и вертикальными акцентами.
• Вырез купальников должен быть квадратным или V-образным: так создается акцент на верхней части тела.
• Купальники с диагональными рисунками и темными вставками в области живота.
• Складки и драпировки в области талии также будут помогать скрывать недостатки.

Аксессуары для завершения образа

Украшения – это отличный способ уравновесить верх с талией и создать акцент в нужном месте. Для этих целей подбирают многослойные бусы, крупные ожерелья (но не слишком массивные), несколько цепочек. Создать вертикальные линии помогут длинные бусы, цепочки и подвески.
Также пригодятся брошки. Приколотые на лацкан пиджака или шарф они привлекут внимание к верхней части фигуры. Маленькие серьги меняем на крупные или длинные – они также помогают отвлечь внимание от талии. Кстати, гладкие прически отвергаем по той же причине – смотрятся с широкой средней частью непропорционально.

Еще одним удачным аксессуаром для создания гармоничного образа дам с фигурой-«яблоком» послужат неширокие шарфы, которые надо не завязывать в узел, а оставлять свободно свисающими вдоль тела – также создается эффект «вытянутости». Небольшой шейный платок с красивым, но не слишком ярким узором сможет заменить украшения.
Сумки лучше выбирать среднего размера и с не слишком длинным ремешком. Миниатюрные клатчи и сумочки будут смотреться на фоне широкой средней части не очень, а слишком большая сумка добавит объема.

Следуя этим советам женщины перед которыми стоит задача подобрать одежду, подходящую к фигуре-«яблоко» непременно справятся с ней на «ура» легко и с удовольствием.

Пожалуй, фигурой, наиболее отличающейся как от традиционного канона женской красоты, так и от фото топ-модели, является фигура типа «яблоко», которую еще называют «бокал» или «О-тип». При данном телосложении бедра и плечи имеют примерно одинаковые размеры, зато полная талия не только не выделяется, но даже является наиболее широким местом фигуры.

Большинство предложений ведущих кутюрье, к сожалению, не предназначены для женщин такого типа, однако отчаиваться не следует. Достаточно поглядеть на фото таких звезд, как Бритни Спирс, Куин Латифа, Риз Уизерспун и других, чтобы убедится – нет некрасивых фигур, есть неправильно выбранный стиль одежды.

Как откорректировать «яблочную» талию?

У женщин — «яблок» наибольшие объемы располагаются вверху тела. Признаками фигуры О-типа являются:

• широкие плечи, спина и грудная клетка;
• выпуклый живот и полная талия;
• большой (реже средний) бюст;
• длинные ноги;
• избыток веса, откладывающийся в области талии и живота.

Такие особенности телосложения довольно успешно корректируются диетой и тренировками, особое внимание следует уделять упражнениям для прямых и косых мышц пресса.

Подтянуть животик и сделать более выраженной линию талии поможет корректирующее белье, в том числе и приподнимающий грудь бюстгальтер. Обувь на каблуках также поможет удлинить как ноги, так и весь силуэт. Ну и, конечно же, правильно подобранная одежда для фигуры «яблоко» способна творить чудеса.

Основной принцип того, как подобрать наилучшие модели и фасоны для женщин типа «бокал» — это визуальное удлинение силуэта и отвлечение внимания от средней зоны тела. Изучение фото модных коллекций показывает, что даже полная талия позволяет выглядеть эффектно и привлекательно.

Достоинства и недостатки О-тип

Преимуществом большинства фигур типа «яблоко» являются стройные ноги и красивая грудь. Каким бы ни был стиль одежды, размещать визуальные акценты следует именно в этих зонах. Для того, чтобы полная талия казалась тоньше, стилисты советуют:

1. Использовать прямые или полуприлегающие модели с отделкой и конструктивными деталями выше груди и ниже бедер, с вертикальными линиями и диагональными линями, асимметрией, запахом, низкой застежкой.
2. По возможности выбирать модели с декольте, длинными треугольными вырезами, распашными жакетами
3. Избегать как жестких, так и воздушных тканей.
4. Отдавать предпочтение однотонным тканям, вертикальной полоске или спокойным принтам среднего размера.
5. Применять принцип многослойности.

• чересчур свободные или затянутые в талии и бедрах модели одежды;
• ремни, пояса, горизонтальные конструктивные линии;
• драпировки и любая другая отделка в области талии и бедер;
• крупные яркие орнаменты;
• короткие блузки и жакеты;
• подплечники и присборенные рукава;
• обтягивающие юбки и брюки.

Что вверху? Что внизу?

Наиболее привлекает при взгляде внимание верхняя часть тела, которая у женщин О-типа является наиболее выигрышной. Основное правило при выборе — модели блуз, жакетов, топов должны закрывать линию бедер. Нежелательными являются излишние декоративные детали и обильная отделка . Округлым фигурам очень идут фасоны с облеганием груди и плавным расширением внизу, длинные туники и рубашки. Большое декольте, привлекающее внимание, сделает менее заметной округлость в поясе. Удлиняют силуэт и оптически сужают талию глубокие треугольные вырезы, поэтому рекомендуются рубашечные блузы с расстегнутым воротом, жакеты и жилеты с шалевым воротником или кантом по горловине и застежкой на талии.

Поверх любой блузки или платья можно одевать длинный распашной пиджак или кардиган, особенно в вертикальную полоску. Для костюма рекомендуется классический стиль или стиль шанель, но жакет лучше носить расстегнутым. Для свитеров, трикотажных кофт и кардиганов нужно подобрать фактурные узоры с вертикальными полосами или асимметричную вязку. Помогут придать стройность также длинные шарфы, палантины, длинные бусы и серьги.

Определяя, какую одежду выбрать для низа, лучше всего остановиться на юбках чуть ниже колена или до середины голени. Самая универсальная модель – трапеция. Подходит также и прямая (но не узкая!) юбка. Стильно и эффектно выглядят юбки с запахом (саронги), со сквозной асимметричной застежкой. Очень красиво и женственно выглядит юбка-годе.

Хорошим решением для «яблок» будет юбка — полусолнце, скроенная по косой, особенно в клетку. Идеальный вариант для брюк – классический стиль со стрелками. Джинсы могут быть и слегка расклешенными от колена и обязательно закрывать верх обуви. Если вам нравятся леггинсы или скинни, их нужно обязательно дополнить туникой или кардиганом ниже линии сиденья. Для молодых женщин подходят и шортики – при условии, что топ или блуза достаточно длинные.

Нелегкий выбор платья

Неотрезные модели платьев очень хорошо вытягивают силуэт, что подтверждают многочисленные фото со светских мероприятий. Наиболее универсальным решением являются прямые или полуприталенные модели с конструктивными швами по вертикали или сходящимися к талии без пояса или ремня. Идеальным вариантом для делового лука является платье-футляр с расстегнутым жакетом.

Придать фигуре изящество помогут боковые или асимметричные вставки другого цвета и фактуры. Скрывает несовершенства и маскирует выступающий животик платье-трапеция, но пожалуй, абсолютным лидером, особенно в вечерней и свадебной моде, следует считать стиль ампир. Для молодых девушек рекомендуются легкие струящиеся платья с завышенной талией до колена или чуть ниже. Ткань для платья должна быть гладкой и хорошо драпирующейся, желательно однотонной. Для модели повседневного платья подойдет вертикальная или диагональная полоса, косая клетка, абстрактный или цветочный принт средних размеров.

Одежда для холода и жары

Идеальный стиль верхней одежды для фигур типа «бокал» — это старая добрая классика.

1. Полуприталенное пальто до колена сделает стройной любую фигуру.
2. Если вы предпочитаете пуховики и куртки, то выбирайте полуприталенные модели без пояса, а также фасоны с цветными боковыми вставками.
3. Обувь для холодного сезона должна быть на высоком устойчивом каблуке или клину.
4. Если вы носите брюки, последите, чтобы их низ хотя бы касался каблука, а если вы предпочитаете юбки, то с ними следует носить высокие сапоги.

Жаркая погода и пляжная мода предоставляют не так уж много возможностей для корректировки округлостей. Для раздельных купальников лучше всего подходит стиль «ретро» с высокой линией талии . Эффектно выглядят и различные модели монокини с фигурными вырезами по бокам. Создать эффект «песочных часов» поможет и модный цельный купальник с с крупным принтом-фото в центре или с цветными вставками.

«Есть такой тип людей, которые полнеют от одного вида других обедающих людей….. К сожалению, я отношусь именно к такому типу», ― это высказывание Бейонсе полностью описывает обмен веществ у женщин с фигурой по типу яблоко.

Женщины с фигурой яблоко могут переживать последствия съеденного пирожного со сливками или лишнего бокала вина в течение недели и более, а ряд продуктов им вообще есть не рекомендуется ввиду того, что они еще больше замедляют их и так не «сверхбыстрый» метаболизм.

Как классическое яблоко, я на своей шкуре пережила все «прелести» данного типа фигуры. Но мне удалось с ними справиться, хотя и не без жертв со своей стороны. Я смогла достичь фигуры своей мечты, и все, что мне сейчас остается - это следовать определенным правилам и помнить о особенностях своего организма.

Я уверена, что при правильной мотивации и должном желании у вас также получится похудеть и достичь потрясающих успехов, стать обладательницей красивых и соблазнительных форм.

А чтобы немного вас стимулировать к похудению - вот вам фото голливудских звезд, которые также, как и вы постоянно ведут борьбу за красивую женскую фигуру. Берите пример, вдохновляйтесь, читайте мои советы и дерзайте.

Характеристика женской фигуры яблоко.

Как я уже писала ранее, фигура по типу яблоко предполагает наличие широкой грудной клетки с большой красивой грудью, слабовыраженную талию или ее полное отсутствие, маленькие бедра с плоской попой и худые, стройные ножки. Больше всего проблем создает животик, который постоянно выпирает и никак не хочет становиться плоским и накачанным.

Жировые отложения скапливаются преимущественно в области живота, по бокам и на спине, в меньшей степени на груди, шее и лице. В некоторых случаях незначительно может увеличиваться область бедер, но она всегда визуально будет смотреться меньше живота и груди.

Обмен веществ у женщин с фигурой яблоко протекает очень медленно и вальяжно, поэтому любые резкие вмешательства в его работу приводят к нарушениям функции пищеварительной системы. То же касается и гормонального фона , который у яблок пониженный и чутко реагирует на любые изменения в организме.

Женщины с фигурой по типу яблоко подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем. Так, они чаще других типов страдают от артериальной гипертензии, атеросклероза, недостаточности щитовидной железы и сахарного диабета.

Вот только отчаиваться и вешать нос не стоит, ведь при должном уходе за собой всех этих неприятностей можно избежать и жить, наслаждаясь своим внешним видом и ни на что не жалуясь.

Ошибки обладательниц фигуры «яблоко» при похудении.

Женщинам с фигурой яблоко просто противопоказано голодание , к которому многие прибегают, чтобы похудеть на пару килограмм перед отпуском. Объясню почему. У яблок повышенна активность гормонов надпочечников, в частности кортизола, который и обуславливает отменный аппетит женщин с фигурой по типу яблоко и их вялый обмен веществ. Повышается он при стрессе, а голодание - не что иное, как сильный стресс для организма. Отказывая себе в пищи, вы провоцируете повышение кортизола в крови, чем еще сильнее замедляете свой метаболизм, и, грубо говоря, полнеете от воды.

Прибегать к очищающим (слабительным) или мочегонным чаям, клизмам и другим средствам такого рода действия с целью похудеть, яблокам также не рекомендуется, ввиду неустойчивости их водно-солевого баланса организма чувствительности пищеварительной системы.

Значительные потери жидкости при таком похудении, приводят к потере веса, но исключительно за счет воды. После прекращения их использования, вес вернется с утроенной скоростью, организм будет с еще большим рвение откладывать съеденное «про запас», а ваш кишечник будет еще долго вас беспокоить.

Сиденье на диетах с высоким содержанием белка в меню, то есть высокобелковых диетах . К ним относятся диета Аткинса, диета Дюкана, кремлевская диета, японская диета, яичная диета, английская диета, диета космонавтов, рыбная диета, белковая диета и другие.

Все потому, что высокое содержание белка в рационе яблок приводит к задержке воды в их организме, что грозит нарушение жировых обменных процессов в печени в следствие чего возникают отеки и стабильное удержание веса организмом. Также такие диеты замедляют и без того медленные процессы пищеварения, что приводит к запорам и метеоризму (образование газов в кишечнике).

Употребление алкоголя в количествах, превышающих один бокал сухого вина или порцию крепкого алкогольного напитка. Дело в том, что алкоголь также является тормозом для обмена веществ и бьет по слабому месту яблок - печени, что приводит к нарушению обмена жиров и накоплению веса.

В том случае, если отказаться от сахара вам невмоготу, лучше минимизируйте его употребление, насколько для вас это возможно. Фруктозу и другие сахарозаменители употреблять не рекомендуется, т.к. они вредят печени.

Эффективная диета для типа фигуры яблоко.

Во-первых, ежедневное меню женщин с фигурой по типу яблока должно содержать достаточное количество клетчатки для нормализации работы пищеварительной системы. Во-вторых, все приемы пищи должны происходить до 19-00, т.к. после этого времени все, что вы съели, перерабатывается в жировые отложения и откладывается в проблемных местах.

Из мясных продуктов отдавайте предпочтение птице, рыбе и морепродуктам, из жиров - творогу, кефиру и йогурту (последние в том случае, если их употребление не вызывает отеков).

Углеводы исключать из своего рациона нельзя ни в коем случае, просто необходимо снизить потребление простых углеводов, содержащихся в булочках, пирожных, коле и налегать на отруби, каши без добавления соли, злаковые батончики и хлебцы.

При употреблении овощей следует избегать тех, что содержат большое количество крахмала (картофель, кукуруза). Лучшим выбором будут брокколи, салаты, огурцы, помидоры, зеленая фасоль.

Масло и майонез следует исключить и полностью перейти на заправки на основе обезжиренного йогурта, кефира или творога.

Раз в месяц будет полезным проводить фруктово-овощные разгрузочные дни . Употребление жирных, копченых, соленых продуктов, солений и сладостей необходимо снизить или полностью исключить их из рациона.

Из известных диет я бы порекомендовала диету Протасова , поскольку ее меню основано на овощах и молочных продуктах, которые весьма полезны для организма женщин с фигурой по типу яблоко. Но стоит помнить, что овощи-овощами, а норму суточной калорийности никто не отменял, так что все в меру.

Для эффективного похудения диету нужно комбинировать с упражнениями, причем предпочтение отдавать силовым упражнениям, а лучше всего - упражнениям в тренажерном зале . Многие женщины с фигурой яблоко допускают ошибку, считая, что качанием пресса и занятием с хула-хупом можно добиться тонкой талии, но это не так. В случае яблок исключительно комплексные силовые занятия и упражнения помогут достичь подтянутой фигуры и красивого пресса.

Процедуры для похудения.

Для женщин с типом фигуры яблоко очень важно худеть постепенно, т.к. быстрая потеря веса может закончиться обвисшим животом и грудью. Для того, чтобы не допустить появления таких неприятных побочных эффектов от похудения , стоит помнить, что похудение для яблок - процесс постепенный и длительный. Ну, ведь правда, лучше сбросить 10 кг за 2 месяца и иметь упругую и гладкую кожу, чем 10 кг за 2 недели и стесняться потом надеть купальник.

Я бы советовала по возможности во время похудения пройти несколько курсов мезотерапии, ваккумного, липомассажа или обычного массажа. Эти процедуры ускорят процесс сжигания жиров и не дадут коже обвиснуть и потерять упругость.

Также особое внимание стоит уделить зоне декольте

вызвала много противоречивых комментариев.

В частности, говорилось о том, что не представлены образы с платьями. Поскольку у модели в теме тип фигуры " яблоко", мне стало интересно, а какие вообще фасоны платьев могут идти этому типу. Выяснилось, что выбор реально невелик. И основной задачей коррекировки фигуры такого типа является просто ее " вытягивание", в частности, с помощью вертикальных линий в образе. Поэтому те комплекты, которые были подобраны стилистами, а именно: узкие брюки, длнные контрастные жакеты, как нельзя лучше выполняли функцию визуального удлиннения и сужения фигуры. Платья с такой фунцией справляются хуже.

Оптимально для типа фигуры яблоко - это платья с завышенной талией, но при этом не из струящихся тканей (они могут добавить объема). Подойдет платье из ткани, держащей форму (джерси), длиной ниже колена, чуть расклешенное, с контрастными вставками по бокам, или же со сложным кроем (нужны вертикальные линии).

Тем не менее, по запросам участниц сайта, публикую подборку рекомендаций по составлению гардероба для типа фигуры Яблоко.

Мы с вами, кому это интересно, продолжаем изучать различные типы фигуры. Сегодня предлагаю поговорить о типе фигуры «Яблоко» (О-тип).

Чем отличается этот тип фигуры от других? «Яблоко» – округлый тип. Основная часть объема располагается выше бедер – в области груди и талии. Бедра и плечи практически одинаковы, талия же бывает шире их. Наиболее широкие части тела – это грудная клетка и спина, талия обозначена нечетко. Плечевой пояс достаточно широкий.

У обладающих этим типом фигуры бывают округлые ягодицы, но встречаются и плоские; то же самое касается и груди: грудь может быть пышной, а может быть средней величины. Вес набирается по большей части в области живота, что делает фигуру немного похожей на яблочко или шарик. Поэтому прекрасным обладательницам фигуры-«Яблока» рекомендуется следить за питанием и, по возможности, больше двигаться, качать пресс.

Основные задачи для типа фигуры «Яблоко»

• Зрительно удлинить фигуру, вытянуть силуэт – этого мы можем добиться с помощью вертикальных линий, отделки, швов, разделения цветов по вертикали, асимметрии;
• Акцентирования внимания на стройных ногах и красивом декольте – так мы визуально отвлечем внимание от проблемных зон.

Основные секреты при выборе одежды

• Выбирайте полуприлегающую и свободную (но не мешковатую) одежду;
• Выбирайте ткани гладкой фактуры, которые хорошо драпируются и свободно ниспадают (а не обтягивают). Очень плотные и жесткие ткани добавляют объема. Лучше всего подойдут шерстяной креп, джерси, мягкие хлопковые и льняные ткани, шелк.
• Избегайте сильно обтягивающей и мешковатой одежды;
• Используйте корректирующее белье;
• Нужно, чтобы все детали (оборки, принты, драпировки) располагались выше линии груди и ниже линии бедер;
• Избегайте крупных рисунков на ткани, а также очень мелких; однотонная одежда визуально удлинит силуэт;
• Избегайте узких моделей брюк и юбок;
• Пиджаки и жакеты лучше носить не застегнутыми – это вытягивает силуэт;
• Экспериментируйте с многослойностью, она вас может стройнить!

• Используйте различные аксессуары, они отвлекают внимание от проблемных зон;
• Выбирайте топы, которые открывают шею и зону декольте;
• Избегайте летящих тканей, так как они создают дополнительный объем;
• Выбирайте топы/блузы, которые заканчиваются ниже талии, на уровне бедер, чтобы не привлекать внимание к животу.

Выбор одежды для «Яблока»

Верх
Асимметричные топы/блузы;

Блузы и топы с V-образным вырезом;

Блузы/топы, облегающие грудь и свободные в районе талии, удлиненные полуприталенные туники:

Блузы с запа хом;

Блузы и топы с квадратным вырезом;

Блузы и топы с U-образным вырезом;

Удлиненные полуприлегающие жакеты;

Жакеты в стиле Шанель (прямой крой, без воротника);

Укороченные жакеты;


Полуприталенные жакеты на одной пуговице.

Платья для «Яблока»

Так называемые «платья-обманки», комбинированные разными фактурами или цветом, – такие платья визуально стройнят;

Платья с запа хом;

Платья с завышенной талией;

Платья с плавными линиями, которые мягко сходятся к центру фигуры и расходятся вниз и вверх, создавая X-образный силуэт;

Доброго времени суток, девочки! Направляясь в магазин обновить гардероб, мы всегда хотим, чтобы все покупки «сели» идеально и подчеркнули нашу индивидуальность.

Уверяю вас, добиться 100% попадания не так сложно, как кажется. Сегодня я расскажу и покажу на фото, как одеваться и что носить женщинам, у которых тип фигуры яблоко, и какие модели платьев и другой одежды им подходят.

После этого вам не составит труда выбирать те вещи, которые не только красивы, но и выгодно подчеркивают достоинства фигуры.

Это телосложение может быть достаточно удачным для самых разных моделей верхней одежды, платьев, брюк, поэтому дамам будет из чего составить наряд в любом стиле. Часто можно встретить еще одно название этого типа фигуры — «О». Не удивительно, ведь очертания тела действительно напоминают букву. При этом женщина вовсе не обязательно должна быть полной.

Как же определить, что тип фигуры именно яблоко? У таких девушек обычно средняя или большая грудь, покатые плечи, длинные руки и стройные ноги, слабо выраженная талия и, чаще всего, даже при отсутствии лишнего веса заметный животик. Благодаря узким бедрам и стройным ногам, у типа фигуры яблоко достаточно обширный гардероб вещей, которые идут безоговорочно.

Достаточно посмотреть на фото знаменитостей с таким телосложением: Адель, Риз Уизерспун, Бритни Спирс, Куин Латифа. Среди этих красавиц есть и пышные и стройные, но все они выглядят сногсшибательно и на красных дорожках, и в обычной жизни. Добиться этого несложно, достаточно просто следовать нескольким рекомендациям.

Особенности фигуры яблок

Длинные ноги позволяют носить брючные костюмы и всячески обыгрывать эффектную тему «леди в смокинге». По этой же причине на стройных девушках с фигурой яблоко хорошо смотреться будут и короткие платья. Равные друг другу по ширине плечи и бедра делают тело пропорциональным и гармоничным.

Недостатки фигуры типа яблоко

Отсутствие талии, как и , портит силуэт, придавая даже стройной фигуре некоторую тяжеловесность. Также у многих женщин этого типа часто бывает короткая шея, о чем обязательно нужно помнить, при выборе любых нарядов. Не перегружаем верх, чтобы не делать его слишком массивным. Теперь, когда общие рекомендации у нас есть, перейдем к конкретным фасонам наиболее подходящей одежды.

Верхняя одежда для дам с фигурой типа яблоко

Чтобы выглядеть элегантно дамам с этим типом фигуры лучше отказаться от подчеркивания талии — в верхней одежде это не сформирует красивый силуэт, но лишь подчеркнет ее отсутствие. А чтобы правильно подобрать гардероб, нужно хорошо разбираться в размерной сетке.

Фасоны шуб для фигуры яблоко

Выбираем модели из коротковорсного меха прямого или расклешенного кроя. Так как ноги — главный козырь яблока, длина их должна быть до середины бедра — такой прием сделает фигуру более изящной. Особенно если дополнить образ сапогами на высоких каблуках.

Еще лучше будет смотреться «авто-леди». Короткая шубка до пояса или чуть ниже подчеркнет стройность своей обладательницы. Роскошные меховые манто в пол также подойдут типу фигуры яблоко, однако такие шубы не должны подчеркивать талию. Избегаем крупных пуговиц и массивных застежек так же, как и больших капюшонов, воротников и деталей на груди. Это утяжелит торс и укоротит шею.

Выбираем пальто

Как и шубу пальто лучше выбирать не приталенное, а прямое. Просто и элегантно будет смотреться лаконичный китель или двубортное пальто оверсайз. Барышням с типом фигуры яблоко стоит особое внимание уделить сегодняшней моде на пальто больших размеров. Рукав реглан и крой «баллон» при длине до середины бедра или чуть выше выгодно подчеркнут все достоинства этого телосложения.

Кроме того оверсайз можно встретить и в причудливом приталенном фасоне — вариант как раз для яблока. Пышный подол сочетается с классической двубортной или однобортной застежкой и пиджачным воротником. Талия в этом случае формируется за счет кроя.

Избегать стоит моделей с поясом или облегающих фигуру. В первом случае тело станет еще более массивным, во втором не получится приобрести ту модель, что сядет идеально, — пальто будет или велико в бедрах или мало в талии. С цветами можно играть как угодно, ведь при удачном крое и правильно расставленных акцентах получится скрыть все недостатки фигуры.

Как выбрать и с чем сочетать плащ

Классический тренч не самый удачный выбор для девушек с фигурой яблоко. Лучше остановиться на стиле 60-х. А-силуэт до середины бедра или чуть выше расклешенный от самых подмышек скроет выступающий живот и подчеркнет длинные ножки. Лучше всего сочетать такой стиль с миниатюрными сумочками и балетками — они особенно идут стройным девушкам.

Плащ А-силуэта органично будет смотреться в ярких чистых цветах — лазурном, желтом, розовом, мятном. Крупный горох или геометричные принты также будут кстати. Ну, а тем, кто жаждет классики, предлагаем остановиться на прямом крое тренча. Не используя пояс, носим его прямо так, дополняя туфлями на шпильке, кедами или сапогами на каблуках. Горловину у таких моделей, как правило, оставляют круглым, не оформляя воротником — девушкам с фигурой яблоко это идет. Помним, что шею лучше оставлять открытой.

Куртка для фигуры типа яблоко

Она создана именно для яблок. Выбираем укороченные модели абсолютно любого стиля. Дутые спортивные, кожаные черные или цветные косухи, например, , гламурные прямые жакеты ярких цветов, декорированные стразами — дамам с фигурой яблоко пойдет все.

Единственное, чего стоит избегать, это массивных меховых воротников и коротких моделей на полной фигуре. Выбирать куртку на 1-1 ½ размера больше также не выход — линия плеча «поплывет» и спина будет морщить. Если тип фигуры яблоко, лучше остановиться на другом крое, который не будет обтягивать полный торс, и делать его еще крупнее.

Еще больше идей и фото для женщин с фигурой яблоко ищите в статье .

Платья для фигуры яблоко

Рассмотрим несколько конкретных фасонов, которые пойдут типу фигуры яблоко больше всего.

Платье типа баллон

Вне зависимости от того, полная девушка или стройная, платье-баллон пойдет ей в любом случае. У пышных особ этот фасон скроет лишние килограммы, а у хрупких подчеркнет стройные ноги и замаскирует отсутствие талии.

В зависимости от времени года выбираем яркие наряды с крупными деталями и жизнерадостным принтом, или сдержанные глубокие цвета. Ткань также варьируется от легкого трикотажа и вискозы до бархата, шерсти и даже твида. Особенно эффектно смотрятся платья из плотной хорошо держащей форму ткани на худышках, придавая им еще более хрупкий, чуть угловатый вид.

А-силуэт в гардеробе «яблок»

Платья А-силуэта могут быть любыми и совершенно не обязаны напоминать детскую ночную рубашку.

Летние наряды

Летом с типом фигуры яблоко надеваем летящие расклешенные сарафаны из шифона и шелка на плечиках или бретельках. Если хочется подчеркнуть рельеф плеч, выбираем тонкие лямки, если же, напротив, нужно сделать руки визуально более хрупкими, останавливаемся на широких бретелях.

Зимний гардероб

А зимой на барышнях с фигурой яблоко отлично будут смотреться укороченные варианты расклешенного платья. Выбираем длину мини или до середины бедра из плотных, держащих форму тканей. Очень красиво смотрятся такие модели с декором из массивных страз и бусин, расположенных на кармашках или воротничках.

Платья с ассиметрией

Когда все-таки хочется обозначить талию и надеть платье по фигуре, выбираем модели ассиметричного кроя с драпировками. Мелкие складки на тонкой ткани вроде вискозы создадут движение, сместят акцент с центра на бок — это создаст впечатление более стройной фигуры. Под такие наряды хорошо надеть утягивающее белье, чтобы подчеркнуть талию еще больше.

Вам будет интересно примерить на себя платье в горошек. Какие особенности имеется этот принт, читайте статье .

Прямое платье для фигуры яблоко

«Прямым» это платье только называется, представляя собой на самом деле слегка приталенную модель, что хорошо подойдет фигуре яблоко. Такое платье по праву может считаться классическим, ведь в зависимости от материала его можно надеть и на вечеринку, и в офис. Попробуйте сочетание красного платья с другими цветами, а статья вам поможет.

Лучше всего на такой модели смотрятся рукава ¾. В сочетании с V-образным вырезом они вытянут силуэт и сделают его более изящным. Но и с другим оформлением горловины прямое платье идеально подойдет дамам с таким телосложением.

Платье с завышенной талией

Вариант, похожий на А-силуэт, но с более выраженной кокеткой. Этот фасон хорошо сидит и на полных, и на худеньких яблоках. Выбираем модель средней длины из легкой ткани, если речь о теплом времени года или из более плотной для зимы. Здесь будут уместны любые виды декора — брошь, миниатюрный ремешок под грудью, шарфик или бусы. Все это отсылает нас к модному сегодня ампиру.

Что избегать девушкам с типом фигуры яблоко

Главное, о чем всегда нужно помнить девушкам с таким телосложением: стараться не подчеркивать талию. Ее можно обозначать драпировками, чуть приталенным кроем, но ремень или пояс, любые отрезные фасоны, платья футляры — всего этого лучше избегать. Это не только не сделает женщин-яблок стройнее, но создаст эффект еще большей массивности и даже полноты.

Свитера, блузки, жакеты

Чрезвычайно актуальный предмет гардероба для девушек с таким типом фигуры. Сегодня дизайнеры предлагают массу всевозможных моделей свитеров, большая часть из которых подойдет яблокам. Укороченные широкие модели нивелируют отсутствие талии, зато позволяют сделать акцент на длинных ногах.

Объемные свитера оверсайз, как на фото, свободной вязки с рукавом реглан длиной чуть ниже ягодиц также на пике популярности и превосходно сидят на барышнях-яблоках. Выбираем всевозможные свитшоты, так как большая их часть скрывает живот и не подчеркивает талию. По этой причине от водолазок в обтяжку и свитеров-лапша стоит отказаться. Также осторожно подходим к моделям с крупным воротом — он укоротит шею и придаст массивности торсу.

Выбираем в гардероб блузки

Типу фигуры яблоко предпочтительнее отказаться от классических рубашек по фигуре. Вместо них выбираем блузки на кокетке до середины ягодиц, прямые модели геометричного кроя навыпуск. И тот, и другой вариант могут быть сшиты по-разному — рукава ¾, фонарики или вовсе без них, вырез круглый, с воротничком, V-образный с бантом.

Пуговки могут размещаться не только на кокетке, но и по всей длине блузки, если она прямая и свободная. Полным дамам с фигурой яблоко носить также можно блузки с драпировками. Мелкие складки красиво обыгрывают декольте и при этом полностью скрывают живот.

Какие выбрать жакет и кардиган

Модели такой одежды для типа фигуры яблоко чрезвычайно разнообразны. Одинаково хорошо смотрятся классические однобортные жакеты в стиле Chanel и мужские блейзеры на одной пуговице. Первые в распахнутом виде сформируют вертикаль, вытягивающую силуэт, а в застегнутом на верхнюю пуговицу или просто накинутые на плечи создадут А-силуэт.

А вторые сформируют талию, ненавязчиво подчеркнув ее застежкой. Также эффектны будут укороченные жакеты до талии. Добавив объема плечам, мы сделаем акцент на них, убрав его с пояса. Носим их с туникой или блузкой навыпуск. Кардиган выбираем удлиненный на пуговицах. Лучше, чтобы он прямой и без ремня. Носим его нараспашку.

Юбки

При выборе юбок дамы с типом фигуры яблоко могут позволить себе большое разнообразие моделей. Главное, о чем нужно помнить — это то, как мы оформляем линию пояса. Если юбка по фигуре лучше дополнить ее топом или блузкой навыпуск. Если же она пышная или трапециевидная, заправляем топ в нее, но поверх накидываем жакет или блейзер.

Юбка-тюльпан

Сужающаяся книзу пышная юбочка очень идет всем барышням-яблокам вне зависимости от комплекции, так как придает объем узковатым бедрам и формирует красивый контраст между ними и плечами. Она может быть пошита из плотной ткани с симметричными защипами, а может быть и совсем тонкой с драпировками на одну сторону. Выбираем модель в зависимости от времени года.

Трапециевидная

Классическая юбка может быть любой длины: и мини, и миди, и макси в таком крое будет выглядеть на типе фигуры яблоко элегантно. Сочетаем ее с укороченным жакетом и блузкой навыпуск или топом, или с удлиненным кардиганом.

Прямая юбка

Или юбка-карандаш подчеркнет достоинства этой фигуры — узкие бедра, длинные ноги. Она может быть и с запахом, и по фигуре. Летом выбираем модель из тонкого трикотажа или вискозы, зимой — из твида или шерсти. Очень эффектна такая модель с разрезом сбоку или сзади.

Оптимальной будет длина до колена или чуть выше. Носить прямую юбку девушкам с фигурой яблоко лучше с туникой до середины ягодиц или удлиненной блузкой.

Брюки, джинсы, шорты

Одеваться красиво с типом фигуре яблоко не составит труда, если в гардеробе будет несколько моделей хорошо сидящих брюк и джинсов.

Брюки

Выбираем модели с низкой посадкой, чтобы не создавать акцента на животе или, наоборот, с завышенной талией, если у нас в планах замаскировать его и сверху прикрыть топом или блузкой. Оптимальными могут считаться и прямые классические брюки со стрелками, и сужающиеся.

Особенно эффектно смотреться на девушках с фигурой яблоко модные чинос, как на фото выше. Мелкие защипы на заниженной талии и слегка сужающиеся штанины делают их незаменимой вещью в гардеробе. Чиносы формируют силуэт, не подчеркивая талию, и удлиняют ноги, не облегая их. Сочетаем их со свободными рубашками в заправку, дополняя узким ремешком и обувью на устойчивом каблуке.

Вам также будет интересно узнать с чем сочетаются красные брюки и штаны. Читайте нашу статью , чтобы узнать подробнее.

Выбираем в гардероб джинсы

Они могут быть расклешенными и прямыми. На полных дамах с типом фигуры яблоко хорошо смотрятся джинсы, чуть расширяющиеся от бедра — они скроют полноту. Худеньким девушках идут удлиненные джинсы прямого кроя. Дополняем их каблуками или носим с кедами.

Не менее привлекательно смотрятся на типе фигуры яблоко модные сегодня джинсы-бойфренды. Они могут быть с потертостями или декоративными дырками. Подворачиваем их, чтобы подчеркнуть изящество ножек на фоне широких штанин, дополняем шпильками и свободной футболкой.

А вот от модель скинни стоит носить с осторожностью. Так как мы делаем акцент на тонких щиколотках и голенях, дополнительно усиливая, таким образом, верх, носим скинни с рубашкой навыпуск или туникой.

Шорты для типа фигуры яблоко

Дамам с пышными формами этого типа фигуры стоит предпочесть обычным шортам бермуды. Бермуды доходят до колена и могут быть любой ширины и кроя. Сделанные из легкой ткани, они будут напоминать юбку. А если они из материала, держащего форму, то накладные карманы и дополнительные декоративные элементы вроде хлястиков и клапанов придадут облику спортивности.

Стройные девушки с фигурой яблоко благодаря длинным ногам могут носить практически любые модели шортов. Трикотажные тонкие для пляжа и фитнеса, джинсовые для города и походов. Выбираем модель на свой вкус и дополняем ярким топом ниже талии или туникой.

Обувь и аксессуары

Чтобы выглядеть элегантно, барышням с типом фигуры яблоко стоит всегда помнить о каблуках. Это не обязательно должны быть шпильки или высокие платформы, но небольшая скала или каблучок в 4-5 см — это маст хэв. Только каблук зрительно вытянет силуэт, придаст ему стройности и изящества.

• Если хочется непременно обуться в пару на плоской подошве, лучше сделаем это летом. Выбираем пляжные сандалии, слипоны или балетки. Но помним, что последние хорошо смотрятся только на стройных ногах, если носить их с юбкой. А вот с брюками они пойдут девушкам любого веса.
• Туфли с ремешками вокруг щиколоток или ступней лучше оставить в магазине. Они сделаю ноги массивными и укоротят их.

Ремни и пояса

От поясов и ремней стоит отказаться в том случае, если носить их на талии, а вот если переместить на бедра, отражение приятно удивит. Акцент сделает красивый контраст между плечами и низом, и создаст эффект более пышных бедер. Особенно хорош этот прием со свободной рубашкой в заправку и брюками с заниженной талией.

Шарфы

Если шея длинная, а плечи изящные, смело надеваем палантины, шарфы и шарфики. Если же она в сравнении с телом кажется коротковатой, лучше не рисковать и не подчеркивать ее.

Бижутерия

Массивной бижутерии, добавляющей объема, предпочитаем тонкие изящные украшения. Хорошо на дамах с фигурой яблоко смотрятся длинные цепочки и кулоны.

Сумки

Сумки выбираем средних размеров и стараемся не носить их на уровне пояса. Ремень через плечо или короткие ручки — все что угодно, только не усиливаем габариты корпуса.

Знаменитости с типом фигуры яблоко

Когда свой гардероб уже появился перед глазами, и мы точно знаем, на что обратить внимание в следующий поход по магазинам, рассмотрим фото звезд, чтобы вдохновиться их примером и смело экспериментировать с образом.

Бритни Спирс, Джессика Симпсон, Адель — все они отличаются своим неповторимым стилем, который можно повторить, а можно взять из него на вооружение лишь несколько приемов. Выбрать ли смелые сочетания или проверенную временем классику, решать вам, ведь теперь вы знаете наверняка, что носить женщинам с типом фигуры яблоко, чтобы выглядеть эффектно и чувствовать себя превосходно!

На этом я с вами прощаюсь, но не надолго. Совсем скоро вы узнаете, какие купальники и вечерние наряды подходят женщинам с типом фигуры яблоко. Понравилась статья?! Поделись со своими подружками — жми на кнопку любимой социальной сети!

Будьте красивыми и модными!

C любовью, модельер Альбина Талипова.