Необязательно наносить утром на лицо весь дневной макияж. Свидание через час: как привести себя в порядок? ​​​​​​​

Представьте… Вы спокойно отдыхаете дома, как вдруг звонок: вам зовут в гости, на каток, на свидание или на прогулку – словом, не важно куда, но самое главное, что готовой вам предстоит быть через 20 минут! Еще полгода назад я бы не поверила, что такое возможно – поскольку обычное «собирание» занимает не менее часа. Однако если уж с помощью интернета мне удалось оптимизировать свой гардероб, собрать базовые комплекты и определиться с цветотипом, то почему бы не поискать информацию о том, какими уловками стоит пользоваться, если на сборы отведена всего треть часа? Задумано – сделано. Итак, делюсь тем, что советуют многочисленные интернет-источники и что удалось воплотить в жизнь мне самой.

Сразу оговорюсь: экспресс-методы, о которых будет идти речь ниже, не на каждый день, а лишь для исключительных случаев, поскольку «полное собирание» с душем и укладкой в эти 20 минут, к сожалению, не поместится. Однако кое-что можно взять на вооружение и для ежедневного использования.

Начнем с того, что не следует даже пробовать делать в эти 20 минут – иначе вы рискуете не собраться и через полчаса. Итак, откажитесь от:

Уже упомянутого душа и мытья головы;

Сложной укладки;

Использования пилинга, скраба, маски;

Выдавливания прыщей;

Использования лака для ногтей (ничего хорошего из этой идеи не получится, даже если вы нанесете лак в последний момент и будете предельно аккуратны – уж лучше смыть старый лак, если он начал слезать, не пытаясь нанести новый);

Переодевания по нескольку раз;

Глажения заранее не поглаженной вещи или не до конца высохшой после стирки (это займет большую часть времени, лучше воспользоваться тем, что готово к использованию прямо сейчас).

Как позаботиться о прическе и макияже?

Прическа или укладка – это почти всегда первое, с чего начинаются сборы. После волос мы занимаемся макияжем, а в самом конце одеваемся (по крайней мере именно это говорит статистика и личный опыт). Но ведь женщина на то и женщина, чтобы заниматься одновременно несколькими делами! Так, во время расчесывания волос или макияжа вы вполне можете спокойно обдумать, какая одежда лучше всего подойдет к вашей ситуации. Итак, вспоминаем, где и что лежит, какая сумочка и обувь подойдут к этому образу… Только помните, что все это должно происходить в уме – никаких лишних примерок и переодеваний! А пока идут размышления можно сделать следующее:

Позаботиться о чистоте волос . Если они не слишком чистые, воспользуйтесь сухим шампунем. Конечно, свежести он не обеспечит, но зато ближайшие несколько часов волосы будут выглядеть ухоженно и аккуратно.

Сделайте прическу . Если сухой шампунь отсутствует, сделайте «конский хвост», хорошо зачесав волосы назад и закрепив резинкой. В крайнем случае воспользуйтесь косынкой или шалью – если позволяет место, куда вы собираетесь, их можно повязать как бандану.

Выровняйте тон лица . Ровный тон – основа макияжа, поэтому уделите особое внимание тому, чтобы скрыть несовершенства.

Подчеркните глаза или губы . Отлично, если вы подкрашиваете ресницы краской (или они от природы у вас насыщенного оттенка) – тогда можно обойтись и без туши. Так, кстати, поступают даже звезды – к примеру, Дженнифер Энистон. Если нет – слегка подчеркните их тушью (в целях экономии времени можно прокрасить лишь верхний ряд ресниц). Откажитесь от рисования стрелок и, конечно же, от осваивания новых приемов в макияже – сейчас не время для экспериментов! Если одной туши вам кажется мало, воспользуйтесь не слишком темными тенями.

Губы можно подчеркнуть красной помадой – в таком случае не возбраняется оставить без внимания даже глаза. Этим секретом, кстати, пользуется Кейт Мосс, утверждающая, что отрыла для себя яркую помаду и использует ее в тех случаях, когда катастрофически не хватает времени или отсутствует желание делать макияж. Помаду вбейте кончиками пальцев – так она продержится дольше, да и на губах будет выглядеть намного естественнее.


Если вы решили, что вам дороже подчеркнуть глаза, то от помады вполне можно отказаться – в пользу бесцветной гигиенической помады. Последнюю манипуляцию, кстати, можно проводить даже без зеркала – выбегая из подъезда или в лифте (сэкономим еще чуть-чуть времени!).

Подберите одежду . Идеально, если ваш гардероб подготовлен заранее и вы хорошо знаете, какие вещи с чем «дружат». В один из свободных вечеров можно этим и заняться – новый подход к формированию гардероба пригодится во множестве случаев, и не только, если предстоят экстренные 20-минутные сборы.


Но даже если полностью ваш гардероб не сформирован, именно для таких случаев стоит держать наготове пару подготовленных комплектов. В самом крайнем случае – одевайтесь нейтрально, не прогадаете! Простой комплект всегда можно разбавить ярким аксессуаром или сумочкой.

Не забудьте последний штрих: немного духов на волосы, на мочки ушей и на запястье – и вы готовы к выходу!

Приводим себя в тонус - 10 минут

Первым делом отправляйтесь в ванную, чтобы принять контрастный душ с освежающим гелем. На эту процедуру уйдет не больше трех минут, зато тело будет бодрым, а настроение - отличным!

Затем снимите старый макияж и умойте лицо прохладной водой - на эти нехитрые манипуляции должно уйти две минуты.

Обязательно побалуйте свою уставшую кожу: наложите на лицо детокс-маску и наклейте увлажняющие патчи под глаза. Выбирайте экспресс-средства, которые подействуют всего за пять минут. Вы действительно заметите разницу: кожа станет напитанной, гладкой и сияющей. Этот «эффект Золушки» продержится в течение 5-6 часов - как раз успеете блеснуть на вечеринке!

Делаем прическу - семь минут

Главное требование к волосам - они должны быть чистыми. Вместо обычного шампуня возьмите сухой: он справится с проблемой в разы быстрее и сэкономит вам время на сушке феном. Волосы станут пышными и объемными всего за пару минут.

Если нужно скрыть отросшие корни волос, выбирайте оттеночный сухой шампунь (есть варианты для блондинок, брюнеток и рыжих) или специальные пудры-консилеры для волос (у них шире палитра и точное попадание в цвет).

Не стоит браться за сложные прически, когда каждая минута на счету. Лучше сделать одну из проверенных экспресс-причесок: заплести объемную косу, собрать волосы в высокий хвост или сделать пучок на макушке. На любой вариант уйдет примерно пять минут. Чтобы укладка стала праздничной, можно добавить красивые аксессуары для волос: заколку, диадему или пару ярких невидимок.

Наносим макияж - 13 минут

Главный принцип экспресс-макияжа - это ровный тон кожи. Идеальный цвет лица позволит обойтись минимумом косметики. В качестве основы используйте BB-крем: он заменит и увлажняющий крем, и праймер, и тональное средство, и консилер. Нанесите его влажным спонжем или пальцами - на растушевку уйдет не больше трех минут.

Тщательно прокрасьте реснички тушью и уложите их «веером» - на это потребуется пара минут. Для новогодней вечеринки лучше взять водостойкую тушь - она не размажется ни от снега, ни от жарких танцев.

Даже в спешке не забудьте подчеркнуть брови - это займет всего одну-две минуты, а макияж будет выглядеть более законченным. Если у вас густые брови, достаточно их расчесать и уложить гелем. Если брови светлые или редкие - придется подрисовать их тенями или карандашом подходящего цвета.

Оставшееся время потратьте на расстановку ярких акцентов. Пусть это будет что-то одно - или глаза, или губы.

• Если вы хотите подчеркнуть взгляд , то нанесите тени с эффектом металлик: они отлично подойдут для вечеринки и будут переливаться при свете огней. Выбирайте кремовые тени: их можно нанести и растушевать прямо пальцами, а стойкая формула будет держать блестки на месте даже во время танцев. На губы нанесите нейтральный блеск или бальзам - на все уйдет не больше пяти минут.
• Если вы хотите подчеркнуть губы , то для начала обведите их контур карандашом - так вы будете уверены, что помада никуда не утечет. Затем покройте губы цветом: для вечеринки лучше выбрать максимально стойкую помаду, которая выдержит фуршет и поцелуи. Если есть время, нанесите нейтральные тени на глаза, если нет - хватит и тщательно прокрашенных ресниц. На такой макияж достаточно пяти минут.

И напоследок нанесите немного румян натурального оттенка на щеки. Это займет всего тридцать секунд, а лицо будет выглядеть свежим, будто вы не работали весь день, а отдыхали.

Чего не стоит делать при экспресс-сборах:

• мыть голову и наносить маску: вы просто не успеете высушить и уложить волосы;
• использовать скраб для лица, вычищать черные точки, трогать прыщики и выщипывать брови. После этих манипуляций кожа станет красной и раздраженной;
• пытаться сделать маникюр: лак не успеет высохнуть, и вы точно его свезете, когда будете одеваться.

Фото: terakeramika.com, gleire.blogspot.ru, iledebeaute.ru

Чтобы новый день сложился успешно, его начало должно быть правильным. Несколько освежающих процедур и упражнений, легкий завтрак - и вы готовы к свершению трудовых подвигов! Опять проспали, а у вас сегодня важная встреча и нужно безупречно выглядеть? Не переживайте я подскажу как быстро прогнать сон, привести себя в порядок и зарядиться энергией. Ничего особенного делать не придется. Просто выполняйте эту программу, составленную как раз для тех случаев, когда вы оказались в состоянии цейтнота, и тогда выйдете из дома в прекрасном расположении духа. В результате все обязательно сложится так, как вы задумали, поскольку существует проверенная истина: правильное начало дня - гарантия его успешного завершения. Проверим?

БЕЗ РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЙ
Торопитесь? Делайте все чуть медленнее. Как правило, спешка ни к чему хорошему не приводит. Убежавший кофе, подгоревший омлет, сломанный ноготь и неудачно сделанный макияж - вот далеко не полный перечень неприятностей, которые мы получаем «в награду» за чрезмерную торопливость.

Ничего страшного, что до выхода из дома осталось полчаса. За это время можно не только принять душ и накраситься, но еще и сделать зарядку, позавтракать и даже послушать любимую музыку и полистать свежий номер любимого журнала. И так начинаем. Поднявшись с постели, первым делом отправляйтесь на кухню. Стакан свежевыжатого грейпфрутового сока разбудит организм и подготовит желудок к более серьезному завтраку.

МИНИ-СПОРТЗАЛ
Вы когда-нибудь пробовали чистить зубы и одновременно делать зарядку? Нет? Я уверена, вам понравится выполнять упражнения, разработанные специально для тех, кто торопится. Мини-зарядка займет всего 10 минут, не больше, но за этот короткий промежуток времени вам удастся привести мышцы в тонус.

Красивая грудь. Сядьте на край ванны (спина должна быть прямой). Руки согните в локтях, ладони в замке. На выдохе - крепко сжимайте ладони, на вдохе - разжимайте. Почувствуйте, как напрягаются мышцы груди. Выполните не меньше 30 раз.

Упругие ягодицы. Выполняйте упражнение, пока чистите зубы. Поставьте ноги на ширину плеч. Медленно приседайте, словно хотите сесть на стул. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10-15 раз.

Сильные руки.

Крепкие икры. Обопритесь руками о раковину, делайте махи назад сначала левой потом правой ногой по 20 раз каждой. Нога должна быть прямая, а носок тяните на себя.

Стройные ноги. Сядьте на край ванны (ноги при этом прямые). Опираясь на руки, старайтесь подтянуть таз к икрам. Повторите 10 раз. Выполняйте это упражнение не спеша!

КОМАНДА - В ВОДУ!
Теперь в душ! Напор воды максимальный. Разогрейте тело, а потом сделайте воду более прохладной (повторите 3-4 раза). При желании можете нанести на тело гель для душа с мятным или цитрусовым ароматом. Через некоторое время вы почувствуете, что окончательно проснулись. Кроме того благодаря этой довольно простой процедуре стимулируется деятельность лимфатической системы и укрепляется иммунитет. После душа протрите лицо льдом (а если есть замороженный настой трав - еще лучше). Протирать лицо нужно по правилам: лоб - от центра к вискам, средняя часть - от носа к скулам.

Сильные руки. Возьмите бутылку шампуня. Делая выпад вперед, держите бутылку на вытянутых руках перед собой. Возвращаясь в исходное положение, сгибайте руки, касаясь бутылкой груди. Повторите 20 раз.

Крепкие икры. Обопритесь руками о раковину, делайте махи назад сначала левой потом правой ногой по 20 раз каждой. Нога должна быть прямая, а носок тяните на себя.

Стройные ноги. Сядьте на край ванны (ноги при этом прямые). Опираясь на руки, старайтесь подтянуть таз к икрам. Повторите 10 раз. Выполняйте это упражнение не спеша!

Утро после шикарного бала

Кто из нас не любит веселиться? Ведь это так замечательно - классная вечеринка, радостный праздник. А выглядеть ой как хочется и на празднике, и после него. Особенно если на следующее утро нас ждет что-то важное на работе.

Что же делать? А ничего - развлекаться и восстанавливать силы после бессонной ночи. Восстанавливать, но правильно. Тогда ваш организм ответит вам со всей благодарностью, а на работе никто не будет коситься на вас в недоумении, почему вы чуть не спите на рабочем месте.

Перед праздником

Чтобы утром было легче встать и собираться на работу, надо приготовиться еще с вечера. Вот несколько правил:

— Заранее приготовьте все вещи, которые будут нужны утром. Поиск колготок по тумбочкам и глажка блузки — поверьте, не самое лучшее начало дня и в обычной ситуации. А если вы не выспались, то такое начало может загубить настроение на весь день.

— Думая о предстоящем вечере нужно запланировать время возвращения домой и постараться не отступать от намеченного плана.

— Не перегибайте палку с алкоголем. Недосып уже сам по себе — сильный стресс для организма. Незачем добавлять к нему еще и похмелье.

После праздника

Вернувшись домой, не отправляйтесь сразу в постель, снимите платье и макияж. Сон в вечернем туалете и макияже принесет больше вреда, чем пользы.

— Обязательно снимите весь макияж, расплетите волосы и при возможности смойте с них укладочные средства.

— Ложитесь спать при открытой настежь форточке. Кислород поможет организму восстановиться. Спертый воздух в помещении только усилит утреннюю головную боль.

Перед работой

Утром вам нужно привести себя в порядок, а также зарядиться энергией на целый рабочий день. А он, как на зло, покажется вам долгим, как никогда.

— Поставьте будильник с небольшим запасом времени и, не торопясь, просыпайтесь, и приходите в себя.

— Примите контрастный душ, он взбодрит вас и активизирует жизненные силы.

— Завтрак не отменяйте. Пусть это будет легкий завтрак, например, молоко и овсяные хлопья или фрукты и сок.

Если каждое утро у вас аврал и последний день Помпеи, если вы постоянно опаздываете на работу или же приезжаете туда голодная, ненакрашенная и от этого злая, то наши советы вам очень пригодятся!.

Приятное утро – залог успешного дня! Однако, глядя на «счастливые» лица в общественном транспорте и на «дружелюбно» сигналящих водителей на дорогах, сразу становится понятно, что утро добрым может быть, но только если начнется часа на 2 позже. К сожалению, это невозможно. Давайте разберемся, почему утром так сложно быстро собраться, и как сделать так, чтобы поспать «еще пять минут».

Сделайте комнату теплее уже с вечера

Учеными замечено, что продолжительность сна зимой увеличивается с понижением температуры. А вставать с постели становится невыносимо трудно. Поэтому с вечера убедитесь, что вам будет тепло спать и тепло просыпаться. Так вы не захотите поспать «еще чуть-чуть», а потом «еще».

Экономия: 5-10 минут

Утренний душ – только для гигиены

Экономия: около 3 минут

Как сократить время на утренний макияж

• Задумайтесь о татуаже бровей и/или губ.
• Попробуйте салонную окраску ресниц.
• Используйте светлые тона для макияжа. Утром в спешке у вас может не получиться, например, ровно нарисовать стрелки, а на исправление вы потратите драгоценное время.
• Откройте для себя красную помаду. Кейт Мосс говорила, что пользуется красной помадой, когда у нее совсем нет времени на макияж или на укладку волос в прическу. Макияж губ красной помадой все равно займет время, ведь его нужно делать очень аккуратно, но приноровившись, это будет занимать у вас значительно меньше времени, чем полный макияж. Аккуратно нанесенная красная помада – это уже законченный образ: стильный, яркий и привлекающий внимание.

Экономия: 5-10 минут

Готовьте одежду с вечера

Как быстро и спокойно собраться на работу

Просмотрите прогноз погоды, прислушайтесь к своему настроению и подготовьте себе наряд, а так же продумайте план Б, если вдруг вас что-то смутит в вашем образе с утра. Подготовить наряд – значит его найти, погладить и повесить в место, где его никто не тронет, не залезет кот и не завалят другими вещами домашние. Готовьте все вплоть до носков, белья и аксессуаров. Именно перетряхивание и примерка всего содержимого шкафа утром всегда занимает больше всего времени.

Экономия: 10 минут и более

Приучите себя к порядку

Вы замечали, сколько времени уходит на поиски пропавших предметов? Губка для обуви, ключи от квартиры или машины, салфетки, расческа, зонтик? И виной этому не только хронический беспорядок, но и привычка разбрасывать вещи в период сборов. Так, дома часто остается телефон , заваленный платьями, которые не подошли, а ключи падают с тумбочки после того, как вы свалите туда все вещи, которые хотите положить в сумку.

Приучите себя класть все в одно и то же место и, взяв вещь и попользовавшись ею, возвращать ее на место. Так вы не только сэкономите время на свои сборы, но и на помощь в сборах домашним, и на уборку в целом.

Экономия: от 3 минут

Не включайте с утра компьютер

Даже если хотите просто проверить почту или послушать музыку. Опыт уже многих людей показывает, что «всего 5 минут» за компьютером превращаются в пятнадцатиминутное опоздание на работу. Так что лучше не провоцируйте себя и даже не включайте его. То же самое касается планшетов и смартфонов, не тратьте на них время по утрам.

Экономия: от 5 минут

Считайте время

Если сборы для вас – реальная проблема, и вы решительно намерены от нее избавиться, то запишите все, что вы делаете с утра, включая переходы из комнаты в комнату. Пропишите, сколько времени на это вы тратите. Вполне может случиться, что беготня и долгие сборы связаны с тем, что вы не можете организовать все, что вам нужно сделать. Готовите завтрак на кухне, потом идете с ним к компьютеру, потом относите тарелки обратно и убираете со стола, берете тряпку и вытираете стол в комнате. Куда быстрее позавтракать на кухне, правда?

За 15 минут собраться для женщины это из разряда фантастики, но, при небольшой предварительной подготовке, это вполне реально. Секрет быстрых сборов прост - несколько комплектов одежды на все случаи жизни должны быть в состоянии постоянной боевой готовности, обувь в чистоте и исправности, фен в рабочем состоянии, а главное - твердо помнить, где и что лежит.

Хорошо бы, конечно, заранее все перемерить, выбрать подходящую одежду, при надобности, привести в порядок, собрать загодя сумку и подходящие аксессуары, но не всегда это получается. Поэтому в шкафу всегда должны висеть несколько комплектов одежды, подходящих под самые распространенные ситуации.

Например, брючный деловой костюм на тот случай если предложение о работе поступило очень неожиданно. Ведь все знают, что часто, чтобы повезло, достаточно находиться в нужное время в нужном месте.

Что еще должно быть в дежурных нарядах - платье, желательно маленькое и черное, но тут уж все зависит от того, где хозяйка гардероба вращается, а скромное классическое платье-футляр выручало очень многих женщин.

И последний комплект, который должен дежурить на посту, дабы хозяйка не попала в сложную ситуацию, это хорошо сидящие классические джинсы и верх к ним в виде футболки, рубашки или джемпера.

Верхняя одежда и обувь всегда должны быть в порядке, если в жизни присутствуют форс-мажорные встречи, требующие почти солдатских сборов.

За 15 минут до выхода из дома.

Пять минут на душ. Если волосы короткие, то можно успеть помыть голову. Почистить зубы. Высушить волосы. Длинные волосы либо затягиваем в классический «конский хвост», либо пользуемся средствами для укладки волос типа мусс или гель, и делаем вид, что так все и было задумано. Про дезодорант и духи тоже не надо забывать, они порой играют большую роль, чем наличие или отсутствие макияжа.

Следующие пять минут используем, чтобы привести в порядок кожу и нанести макияж. Если на макияж времени не остается, то только красим губы – это уже почти половина образа, а косметичку кладем в сумочку, будет время - накрасимся. Досушиваем волосы и приводим в порядок голову, если не успели до этого.

И последние пять минут посвящаем одежде и сборам. Проверяем ключи, деньги, документы, сотовый телефон, украшения кладем в карман или сумочку - наденем по дороге, и убеждаемся, что утюг, фен и другие электроприборы, помогавшие наводить красоту на внешний вид, выключены.

Поведем итоги. Успеть собраться за 15 минут можно, если одежда приготовлена заранее, аксессуары выбраны накануне, никто и ничто больше не вмешается в сборы, например, телефонный звонок, стрелка на колготках, а они, не дай бог, последние, и внезапно оторвавшиеся пуговицы.
Таня Федотова.