Правильное расставание с мужчиной. Прощальные смс парню при расставании

Любовь окрыляет, но только в том случае, если её подпитывать регулярно. Отношения требуют постоянной работы, в противном случае связь обречена на провал. Когда девушка перестаёт испытывать симпатию к парню, её начинает раздражать абсолютно всё. Невиданные ранее недостатки вырываются наружу, вследствие чего мысль о расставании посещает всё чаще. Дама ежедневно задумывается над тем, как бросить парня. Психологи советуют придерживаться важных аспектов. Разберём все способы по порядку.

Каким может быть расставание

1. Расставание в стадии неопределённости. Партнёры не могут расстаться, хотя на подсознательном уровне желают этого. У них угасла взаимная симпатия, отсутствует нежность, рассыпается привязанность. Парень с девушкой ничего не предпринимают для укрепления связи, но по-прежнему держатся друг за друга. Такая особенность достигается по той причине, что молодые люди выдумали для себя «идеальные отношения». Связь подкрепляется иллюзиями, но, на самом деле, девушка и парень уже не нуждаются друг в друге. По большей части в подобных браках люди не сохраняют верность, заводя человека на стороне.
2. Позитивное расставание. Любовь проходит, этот факт доказан неоднократно. Когда мужчина и женщина могут признаться в этом, тогда и происходит разрыв. Оба партнёра осознают всю бессмысленность своей связи или брака, в результате чего принимают мудрое решение - расстаться. При этом разрыв происходит на позитивной ноте. Как правило, в дальнейшем несостоявшаяся пара поддерживает контакт, помогают друг другу в случае необходимости. Это самый лучший сценарий развития событий. При позитивном расставании люди свободны от эмоциональных границ, они не держатся за иллюзии и трезвым взглядом смотрят на вещи.
3. Болезненное расставание. Этот вид разрыва чаще всего происходит не по обоюдному согласию, а по решению одного из партнёров. Расставание проходит с нарушениями психоэмоционального фона, одна сторона не готова отпустить свою вторую половинку. Такое поведение характеризуется собственническими инстинктами, когда неотпускающий не желает предоставлять свободу. Как правило, расставание такого рода сложно пережить, зачастую требуется помощь психолога. Если вы бросите парня, он должен преодолеть психосоматические проблемы, после чего вернуться к полноценному существованию.

Как расстаться с парнем: действенные способы

В зависимости от характера отношений психологи выделяют 4 действенных метода разрыва. Рассмотрим каждый из них по порядку, приведём практические рекомендации.

Способ №1. Электронный разрыв

1. В век технического прогресса особую популярность набирает расставание с помощью СМС или социальных сетей. Какой бы нелепой не выглядела идея, она является действенной. Метод подходит девушкам, которые встречались с молодым человеком недолго. Если по истечении времени вы поняли, что юноша не подходит, напишите ему сообщение.
2. Используйте социальную сеть «ВКонтакте» или «Одноклассники», подойдёт также связь по телефону. Составьте большой текст, грамотно и чётко излагайте собственные мысли. Выделите главную причину, по которой вы желаете расстаться.
3. Важно понимать, что после душещипательного сообщения вы не сможете повернуть время вспять. Поэтому определитесь для себя, точно ли вы хотите разорвать связь. Если да, приступайте к манипуляциям.
4. Поскольку юноша находится далеко, он не сможет удержать пассию поцелуями или объятиями. Можно сказать, что разрыв посредством технологий сгладит углы. Вы не будете видеть эмоций, в результате чего сожаление не возьмёт верх.
5. Старайтесь выражаться конкретно. Заранее продумайте ответы, которые могут возникнуть у парня в процессе чтения. Изъясняйтесь одним сообщением, тем самым вы исключите неприятные моменты, связанные с затяжной перепиской «что и почему?».
6. Не ограничивайтесь двумя фразами. Парень имеет право знать, по какой причине пассия его бросила. Дайте понять, что не вините его во всех смертных грехах. Избегайте завуалированных фраз, будьте твёрдой и уверенной в себе. Рекомендация актуальна для девушек, которые не смогут смотреть в глаза юноше и произносить серьёзную речь (проще порвать отношения электронным способом).

Способ №2. Расставание тет-а-тет

1. Разрыв посредством диалога с глазу на глаз по праву считается одним из самых популярных. Присмотритесь к этому способу в том случае, если вы встречались с парнем достаточно долго. Людям, которые жили вместе, важно понимать, что разрыв связи по смс здесь не подходит.
2. Методика не таит в себе особых хитростей. Свяжитесь с парнем по телефону, скажите, что вам предстоит серьёзный разговор. Проводите манипуляции за 1 или 2 дня до предполагаемого разрыва. Такой ход даст юноше дополнительное время морально подготовиться.
3. Когда настанет день «Х», скажите, что хотите расстаться. Дайте понять, что вы остыли к своей половинке, поэтому нет смысла мучить друг друга. Не переходите на упрёки, не отвечайте на оскорбления (если они будут), не ведите себя высокомерно.
4. Не стоит заострять внимание на негативных качествах характера юноши, его темперамент уже не исправить. В противном случае вы рискуете нарваться на фразы «Я исправлюсь!», «Давай начнём всё сначала!» и так далее.
5. Не произносите популярное изречение «Может останемся друзьями?». Парень воспримет ситуацию иначе мол «Я ей не подхожу в качестве спутника жизни, но другом быть могу». Для мужчины подобная позиция унизительна.
6. Не давайте ложных обещаний. Если вы уже начали встречаться с другим юношей, ни в коем случае не посвящайте в это «потерпевшую сторону». Будьте настойчивой и вежливой, не проявляйте чувств сожаления, грусти или притяжения.
7. Не нужно обнимать парня в знак прощания, чтобы не усугублять положение. Когда вы убедитесь, что он не начнёт употреблять спиртное или ездить на машине с бешеной скоростью, заканчивайте разговор. Заранее договоритесь, что после разрыва вы не станете поддерживать связь.

Способ №3. Расставание с помощью подруги

1. Если вы желаете расстаться с парнем, не обидев его, воспользуйтесь методом свахи. Найдите привлекательную знакомую, которая согласится ухлёстывать за вашим бойфрендом. Составьте план, заведите новую страницу в социальных сетях, начните переписку.
2. Главная задача подруги - вывести парня на откровенный диалог, после чего назначить встречу и поцеловать. Учтите, всё должно быть естественным. В конечном итоге знакомая и юноша могут образовать пару (для вас это станет лучшим вариантом).
3. Выбирайте симпатичную кандидатку, которая по типажу понравится вашему парню. Хорошо, если у неё имеется чувство юмора, самоирония, обаяние и доверительная (милая) внешность. В это время станьте ужасной спутницей: закатывайте истерики, ругайтесь по мелочам, постоянно будьте недовольной.
4. Такой контраст создаст отличную почву для расставания, парень сам унесёт ноги. Юноша всеми фибрами души уверен в том, что впереди его ждёт будущее с вашей подругой. Таким способом вы проведёте расставание без обид, поскольку молодой человек сам сделает выбор.
5. Что будет дальше не так важно. Подруга может отстраниться либо решит продолжить отношения. Ваша миссия выполнена. Даже если в конечном итоге они расстанутся, мужское эго будет задето несильно, ведь парень знаком с новой пассией всего пару недель.

Способ №4. Позитивный разрыв

1. Расставание подобным способом не всем подходит, но является крайне эффективным. Девушки, которые завели краткосрочный роман, часто прибегают к уловкам такого рода. Встретьтесь с юношей, выразите искреннее сожаление и признайтесь, что вас потянуло на девочек.
2. Обязательно упомяните, что вы пытались быть с мужчиной, но сущность вырывается наружу. Вы не сможете встречаться с ним и бороться с притяжением к женскому полу. Не пытайтесь оправдать ложь действиями, иначе ситуация выйдет из-под контроля.
3. Если парень достаточно умный, он попробует хитростью взять вас на «слабо». Не поддавайтесь на уловки поцеловать девчонку или заняться сексом втроём. Несмотря на нелепость, методика эффективна. Главное, в процессе разговора не смейтесь. Вы должны сами поверить в то, что говорите.
4. Если ваша пара проживает в небольшом городке, способом пользоваться не стоит. Чаще всего в маленьких поселениях люди многое знают друг о друге, вашу уловку быстро раскроют. Данным методом хорошо заканчивается курортный кратковременный роман или незначительная связь, которая завязалась «от нечего делать».

1. Не торопитесь заводить отношения с другим молодым человеком. Если это всё же произошло, не выставляйте новую связь на всеобщее обозрение. Помните, счастье любит тишину. Можно наслаждаться друг другом без совместной фотографии на аватарке в «ВКонтакте».
2. Если расставание проводится тет-а-тет, выберите подходящее место для серьёзного разговора. Оно не должно быть знакомо вам обоим, придерживайтесь нейтральной территории. Одним из вариантов считается парк или ресторан, в котором вы не бывали ранее.
3. Старайтесь быть рассудительной, но не бесчувственной. Не нужно говорить о разрыве в моменты психоэмоционального сбоя у парня. Выждите до тех пор, пока он выспится и справится с другими (серьёзными) проблемами.
4. Прокрутите в голове будущий разговор, заранее продумайте ответы на возможные вопросы. Не говорите сплошным монотонным текстом, но и не затягивайте беседу на несколько часов. Делайте упор на то, что вы остыли, чувства не удастся вернуть.
5. Не пытайтесь обнадёжить молодого человека возможным воссоединением, избавьте его от чувства неопределённости. Дайте дружественные напутствия, которые гласят, что ему пора двигаться дальше.
6. Избегайте резкого наплыва эмоций, ни в коем случае не начинайте плакать. При разговоре с нервным мужчиной не отвечайте взаимностью на оскорбления, не говорите глупостей, лучше молча развернитесь и уйдите.
7. Если вы решили расстаться не по причине измены, сохраняйте уважение к спутнику. Не рассказывайте подругам о его секретах, не выставляйте юношу в дурном свете. Ведите разговор с глазу на глаз, а не в компании друзей.
8. Не передавайте сообщение расстаться через знакомых, наберитесь смелости и скажите обо всём самостоятельно. В противном случае ваши действия будут расцениваться как трусость и неуважение.
9. Не поддерживайте с парнем связь после разрыва. Удалите его номер, отправьте в дальний ящик все подарки и совместные фотографии. Избегайте общих компаний, чтобы разрыв стал для юноши менее болезненным.

Если вы чётко определились, что желаете расстаться, не откладывайте действие на длительный срок. Таким образом вы заставите страдать не только себя, но и молодого человека. Юноша увидит, что отношения не приносят радости, поэтому постоянно будет чувствовать себя униженным.

Видео: как правильно и без слез расстаться с мужчиной

Здравствуйте, постоянные наши читатели! Сегодня поговорим о делах сердечных, точнее, о расставании с молодым человеком, когда отношения зашли в тупик. Как правильно расстаться с парнем? Как лучше и красиво девушке это сделать? Что ей сказать ему, какие слова подобрать, чтобы расставание прошло безболезненно?

Когда дело доходит до желания расстаться, вероятней всего, для этого у девушки есть веские причины. Естественно, после расставания хочется остаться со своим бывшим друзьями, а не врагами. Поэтому давайте посмотрим, что может сделать девушка для достижения этой цели.

Подберите подходящее время.
Хотя на самом деле нет «хорошего» времени, чтобы расстаться с парнем. Попытайтесь, по крайней мере, быть чувствительной к тому, что может быть ваш молодой человек, сейчас переживает. Возможно, у него сейчас семейное горе, кто-то тяжелоболен или умер. Расставание в это время причинит ему ещё большую боль.

Выберите общественное место.
Это поможет вам избежать бурных сцен или возможного насилия со стороны уязвленного парня. Помните, гнев является естественной реакцией на боль, поэтому будьте готовы к разбитой посуде, машине. По большей части - это дешевый трюк.

Одно замечание: место, где произойдет ваше расставание не должно быть вашим домом, автомобилем, рабочим местом. Место должно быть людным, откуда есть возможность уйти в любой момент.

По возможности воздержитесь сообщить парню о расставании по смс.
Будьте мужественной, скажите бойфренду в лицо о своем намерении (если он адекватный человек). Хороший человек, который относился к тебе хорошо, заслуживает уважение, внимание, чтобы услышать о разлуке из уст девушки. Согласитесь, вас многое связывало, много времени провели вместе, возможно, любили его, поэтому обязаны лицом к лицу сообщить о своем решении.

Будет несправедливо по отношению к парню играть труса, сообщая ему по смс или телефону. Подумайте, вы, тот человек, который собирается ему разбить сердце (по крайней мере, ранить его), так сделайте последнюю любезность - скажите лично ему о расставании.

Избегайте слишком долгого разговора.
Прежде чем встретиться, подумайте, как безболезненно расстаться с парнем. Продумайте слова своего разговора. Он должен быть коротким, не более 30 минут. Чем больше говорите, тем больше можете сказать неправильных вещей. Незачем парню всё подробно объяснять просто назовите одну две основные причины, из-за чего расстаетесь. Чем быстрее это сделаете, тем быстрее почувствуете себя лучше.

Не оставляйте открытыми двери.
Сообщая мужчине о расставании нужно кристально ясно сказать ему, что это окончательное решение, не подлежащее пересмотру. Запомните: говорить о возможных будущих отношениях, боясь причинить ему боль - это ложное чувство жалости, особенно когда парень не лучший вариант для вас. Это дает плохому парню ложную надежду, благодаря которой он будет звонить вам в 3.00 ночи, упрашивая принять его обратно. Поэтому лучше сразу дать понять, теперь у каждого из вас отдельная жизнь.

Не переусердствуйте.
Вы охвачены чувством вины или гнева, но воздержитесь от рыданий или истерик при расставании. Это просто безвкусно, особенно если неискренне. Чтобы красиво расстаться с парнем успокойтесь, будьте уравновешенной. Это поможет подойти к ситуации зрело, поможет лучше выразить себя перед вашим партнером. Тогда можно рассчитывать на его аналогичный зрелый подход по отношению к вам.

Избегайте быть частью драмы.
Молодой человек, уязвленный гордостью, обидой может начать оскорблять вас. Первой его реакцией может быть желание сделать вам больно. Постарайтесь эту ситуацию успокоить молчанием. Просто слушайте, если не можете уйти, оставайтесь спокойной, не реагируя остро на оскорбления. Воздержитесь подбрасывать «дрова в огонь его реакции», говоря ему такие же оскорбления, пытаясь этим защитить себя. Лучший вариант - просто уйти.

После расставания.
Расставание с парнем всегда является непростым решением, часто после этого чувствуешь себя гадко, по-свински. Позвоните подруге, чтобы пообщаться, успокоиться. Спустя несколько дней чувство вины, сожаления уменьшатся. Вы станете чувствовать облегчение от осознания, что поступили правильно, расставшись с бойфрендом.

Воздержитесь отвечать на звонки бывшего бойфренда или смс-ки. Лучше сразу заблокировать все аккаунты в соцсетях, удалить телефоны из записной книги. Так, легче управлять чувствами, уменьшив боль расставания. Если нужно дайте телефон другу. Избавьтесь от общих фотографий или его личных вещей, их наличие делает процесс заживления после разлуки более долгим и трудным.

Как расстаться с парнем, не обидев его

Избегайте того, чтобы парень узнал последним о вашем намерении расстаться с ним.
Конечно, поговорить с подругой о своем намерении бывает полезным. Она может поддержать, ободрить, помочь вам собраться с духом и сказать мужчине о желании разлучиться. Что необходимо учесть в этом случае?

Во-первых, подруга должна быть той девушкой, которая умеет держать «рот на замке» и не разнесет «быстрее ветра» новость по всем знакомым о вашей разлуке. Во-вторых, избегайте откладывать в долгий ящик сообщение парню о вашем намерении расстаться. Если ему раньше вас расскажут знакомые, то он будет чувствовать себя более опустошенным или униженным.

Боясь обидеть парня, воздержитесь от обвинений, грубости или оскорблений.
Когда говорите о причинах расставания воздержитесь сваливать всю вину на парня. Помните, вальс всегда танцуется в паре, поэтому свою часть ошибок в отношениях вы тоже допустили. Чтобы уменьшить взаимную боль от расставаний думайте о чувстве собственного достоинства как вашего, так и молодого человека.

Это убережет от желания или искушения сказать прямо в лицо, что он скучен, странный, вонючий… Может быть, эти описания относятся к нему, но сказать это прямо - значит, его обидеть, унизить.

Что сказать при расставании с парнем.

• Можно сказать: «Я проверила свои чувства и поняла, что ничего не испытываю, поэтому не хочу обманывать тебя и себя. У меня нет желания давать ложной надежды».
• «Ты хороший парень, уверенна многие девчонки мечтают о таком и мне нравится в тебе (конкретный достоинства), но дело во мне (тактично укажи причину)».
• «Мы с тобой хотим разные вещи, по-разному смотрим на мир. Я понимаю, что не смогу жить, так как тебе представляется, поэтому воздержусь мучить тебя и себя. Для меня это принципиально важно».
• «Извини, за ложную надежду, которую дала тебе, а теперь делаю тебе больно, но мне трудно обманывая тебя притворяться, что испытываю какие-то чувства. Ты заслуживаешь, чтобы по отношению к тебе быть честной».
• «Знаешь, я поняла, что . Я была влюблена, но поняла, что не смогу полюбить. Обманом или притворством не хочу тебя в будущем сделать несчастным».
• Завершить разговор нужно мягко, но окончательно: «Я понимаю, у нас нет совместного будущего, поэтому лучше закончить отношения сейчас, прежде чем это причинит нам еще большую боль».

Чего нужно избегать в разговоре

1. Говорить общими фразами, не указав ему никакой конкретной причины расставания.
2. Говорить так, чтобы у мужчины сложилось впечатление, что вас можно переубедить, например, сказать ему: «ты заслуживаешь большего». Это дает парубку возможность убедить девушку, что он большего не хочет, ему нормально с ней, поэтому нет никакой необходимости расставаться.
3. Оставлять надежду. «Мы позже вернемся к этому разговору. Может быть, мы когда-то и возобновим отношения». Помните, если рвать нездоровые отношения, то раз и навсегда, без каких-либо шансов на будущее.

Последнее слово

Расставание с тем, с кем провели много хороших или плохих дней может быть трудным делом. Тем не менее, применяя все перечисленные советы того, как правильно, безболезненно и красиво расстаться с любимым парнем, это сэкономит вам обоим много драматических сцен и сердечной боли. Вы почувствуете облегчение от осознания, что расстались друзьями, а не врагами.

Помните: 1). Боль от расставания проходит медленно. Вас неоднократно будут мучить сомнения «а правильно ли поступила, расставшись со своим парнем?»2). Если отношения были диструктивные, нездоровые для вас, то уверьте свое сердце - вы поступили правильно. 3). Вы не имеете права оставаться несчастной в отношениях. Всегда лучше начать всё сначала с другим человеком, учитывая прошлые ошибки и правильно подойдя к выбору партнера жизни.

С уважением, Андроник Олег/Анна.

Посмотрите видео в котором психолог Наталья Толстая дает некоторые советы женщинам о правильном расставании.

Ужасно не хочется говорить хорошему человеку что-то неприятное. Когда дело доходит до расставания с парнем, девушки излишне затягивают ставшие балластом отношения только потому, что не могут решиться сказать ему в глаза «Мы расстаёмся». И не хотят видеть на его лице недоумение, горечь, обиду. Новые технологии помогают обойти этот момент ст ороной, теперь достаточно написать прощальное смс парню при расставании и всё, оба свободны. Главное, чтобы он не вступил в переписку, пытаясь отстоять своё место рядом с тобой. Поэтому , сочиняя прощальное смс , будь внимательна .

План сочинения

Выбирая именно такой способ разрыва отношений, заранее будь готова к тому, что друзьями вы не расстанетесь. Он будет обижен. Ведь смс не объяснит ему всех твоих мыслей, надежд, планов, разочарований и настроений. Это лишь констатация факта с кратким пояснением. Поэтому после расставания смело удаляй его номер из записной книжки, он точно не позвонит больше. Ну, если только в состоянии подпития, чтоб немножко поругаться.

Краткость текста всё же обязывает тебя включить в послание определённые пункты. То есть «Прости, мы расстаёмся!» заведомо не подходит. Ведь в этом случае естественным для молодого человека будет вопрос «Почему?», а вот этого-то мы и хотим избежать. Поэтому вот оптимальный план краткого сочинения на тему «Нелюбовь»:

• имя адресата

• тема расставания

• причина

• извинения

• просьба не беспокоить

Как расстаться с парнем, не обидев его по смс

Обращаясь к парню по имени, не употребляй уменьшительных «Колюнчик», «Данька»,

«Лёшечка », тем более не используй интимных имён типа «котика», «пупсика», «жирафика » и «солнышка». Это – разрыв отношений, вы больше не близкие люди, не сыпь лишнюю соль ему на рану.

Я долго думала и решила – нам пора расстаться…

Больше не могу быть с тобой, ухожу насовсем…

Расставаться всегда тяжело, но придётся…

Нам пора жить своей жизнью…

Не смогу сказать это при встрече. Так легче. Мы расстаёмся…

Давай будем честны. Между нами давно всё остыло. Пора расставаться…

Один из самых простых и действенных вариантов: я не готова к продолжению наших отношений.

Честность – лучшая политика

Это должно быть хорошее честное письмо, чтобы он, проникшись твоим настроением, понял, что у тебя серьёзные намерения и решение необратимо.

Если влюблена – об этом тоже нужно сообщить. Понятно, что без имён и фамилий.

Сложнее с формулировками «мы слишком разные», «мне было хорошо с тобой, но…», « мы – не пара друг другу», «я недостойна тебя» (или «ты – меня»), «я больше не люблю тебя». Последний тезис желательно не употреблять вообще никогда. Человеку очень обидно слышать такое, проще даже выслушать о другом мужчине. Можно как-то смягчить, например, сплагиатить : «у любви у нашей села батарейка». Немного юмора не повредит, всё-таки , момент т яжёлый, надо разрядить обстановку.

Ну и полный список накипевших обид лучше не перечислять, во-первых, с каждым пунктом у вашего теперь уже бывшего парня возникнет желание поспорить, а во-вторых, зачем портить себе нервы?

Вежливый отказ

Далее нужно извиниться. Банальное и пафосное «Прости!» не катит. Не простит. А вот «Мне жаль, что я причиняю тебе боль, горе, обиду» — это уже вполне по-человечески. Ещё неплохой вариант «Чувствую себя глубоко перед тобой виноватой». Также можно написать «Это было хорошее время в нашей жизни. Жаль, что не смогли сберечь чувство». Придумывая свой вариант, представь себя на его месте, подумай, какая формулировка не доставила бы тебе дополнительных страданий.

И обязательно в конце попроси больше не выходить на контакт. «Не пиши и не звони мне больше!» — это классика дурного тона. Придумай что-нибудь оригинальное, но вежливое. Например, «Моё решение окончательное. Обжалованию не подлежит. На связь не выходи, не стоит » или «Переубеждать меня не стоит . Телефон и адрес постарайся безболезненно удалить из памяти».

Ход конём

При расставании с парнем смс может быть и намного короче. Просто краткая смс о факте без объяснения причин. После этого сим-карта подлежит утилизации, а ты начинаешь новую жизнь с новым номером телефона. Через неделю-две он сможет его узнать, но, скорее всего, уже не захочет. Вот как это может выглядеть:

• Я от тебя ушла. Не ищи.

• Ушла к другому. Чао .

• Выхожу замуж. Пока!

• Начала другую жизнь. Без тебя.

• Больше не увидимся. Надоело.

Желательно на эти же 2 недели сменить место жительства. Лучше всего – уехать из города. Друзья-подружки обязательно расскажут ему про тебя много чего, так что он и сам не захочет искать встречи.

Клише

Итого у нас получается следующая конструкция:

Серёжа! Я больше не могу и не хочу быть с тобой. Прости, что сообщаю не лично. Причины называть не буду, ты и так всё понимаешь – почему-то нам стало холодно и скучно вместе. Поищу тепла и радости в другом месте. Спасибо за то, что было. Постарайся перетерпеть и не отвечать. Так будет легче.

Это – образец для красивого расставания, следовать ему в точности не нужно. Главное соблюсти 3 условия:

• вежливость

• грамотность

• объективность

Такое смс с расставанием парню не нанесёт глубокого оскорбления.

Беспощадные смс

А бывает так, что парень уже дал тебе повод: обидел, изменил, сообщил, что жениться не намерен, плюнул в душу или не купил шоколадку. То есть уже сделал первый шаг. Тогда с помощью смс расставание с парнем станет не таким болезненным. Ты просто отвечаешь на его действия. И здесь текст напрямую зависит от тяжести «преступления».

Если девушка задается вопросом, как заставить бывшего пожалеть о расставании, можно смело заявлять, что ситуация критичная. Сложно поспорить с тем, что мысли и желания «насолить» человеку, с которым ты пережил спектр положительных эмоций, нарушают психологическое состояние. Эти чувства полостью обволакивают, и думать о чем-либо другом совершенно не хочется. Смысл жизни кардинально меняется, и в психическом дисбалансе на первое место выходит не собственный комфорт, а желание отомстить. Сделать так, чтобы он хоть на миг прочувствовал всю ту боль, которую ты переживаешь ежесекундно.

Как заставить бывшего пожалеть о расставании, но при этом сохранить собственное равновесие? В порыве гнева важно научиться контролировать себя. Только самообладание и холодный разум поможет пережить ситуацию максимально безболезненно и добиться поставленной цели. В результате вы сможете продолжать двигаться в нужном направлении, жить дальше и строить новые отношения, полностью попрощавшись с прошлым. А бывший парень еще долгое время будет вспоминать о вас, как о самом светлом событии своей жизни.

Первые шаги к поставленной задаче

Многое зависит от натуры девушки. Если она ранимая, влюбчивая и восприимчивая, то после расставания ей грозит продолжительная депрессия. Такие особы должны каждый раз, когда их захлестывает чувство обиды, напоминать себе, что жизнь не окончена, нужно идти дальше. Не ждите, что парень, рано или поздно осознает свою ошибку и вернется к вам. Заставьте его пожалеть о расставании. И только после этого вы поймете, нужен ли вам такой человек, хотите ли вы идти с ним рука об руку всю жизнь.В первые дни следует закрепить в своих мыслях и свыкнуться с тем, что вы уже не вместе, то есть отпустить бывшего. Пусть это будет горький, но все же опыт, ведь каждый человек дается нам в жизни не просто так. Сейчас самое важное – это ты, твое эмоциональное состояние. Именно над ним и придется поработать. Запомни, что в каждом из нас кроется великая сила. Именно она поможет, спустя некоторое время, с улыбкой вспоминать о том, как вам было хорошо вместе. Если вы расстались, то разойдитесь по разным дорогам. Твой путь, столь же интересен и полон новых встреч, знакомств и эмоций. А вот его дорога, благодаря твоим усилиям над собой, станет тернистой.После расставания лучше сразу избавиться от его контактов: удалить номер телефона, заблокировать аккаунты в социальных сетях и мессенджерах. Не поддавайся желаниям, особенно если они приняты не в здравом уме. Такое часто случается во время вечеринок, когда расслабившись, хочется позвонить и встретиться с бывшим. На следующий день ты очень сильно пожалеешь об этом поступке. Лучше всего, идя на встречу с друзьями или прогулку, оставить мобильный телефон дома.Придет время, и он обязательно задумается о правильности своего решения, ведь в сердце все равно остаются чувства. Кстати, некоторые парни, расставшись с девушкой и начав новые отношения, все еще уверены в том, что бывшая принадлежит ему. И поверьте – это сыграет вам на руку. Не забывайте о себе, настала пора вытереть слезы, записаться в тренажерный зал, сменить стиль и прическу, и, конечно же, окружить себя мужским вниманием.

Список правил

Действовать в одиночку очень тяжело. Поэтому предлагаем сводку правил, опираясь на которые вы достигнете желаемой цели.

Нужно быть общительной. Не забывайте, что вы девушка, вам просто необходима компания верных друзей, которые поддержат в трудную минуту. Появилась симпатия? Замечательно, не стоит отказывать себе в свиданиях. Научитесь радоваться жизни, пробовать что-то неизведанное и делиться впечатлениями. Пусть он видит, что без него вам стало только лучше.

Нужно быть красивой. Каждая девушка привлекательна, однако в момент расставания некоторые перестают ухаживать за собой, и это грубейшая ошибка. Попробуйте изменить стрижку и цвет волос, купи несколько новых вещей, и смените косметику. Поверьте – это работает. Нужно научиться жить размеренно. Пусть походка будет легкой, голова всегда приподнятой, а улыбка настоящей.

Нужно быть доброй. Хоть и говорят, что от добра, добра не ищут, но быть чувственной, понимающей и отзывчивой просто необходимо. Любой парень задумается, когда ему говорят, что он совершил глупость, расставшись с такой девушкой. Научитесь не только разговаривать, но и слушать людей, забудьте о своей злости и обиде.

Веселой. Здесь очень важно не сделать так, чтобы кто-то другой на вашем фоне выглядел глупо, а научиться поднимать людям настроение. Шутите, смейтесь и просто делайте людей счастливыми, и вам вернется все отданное сторицей.

Терпеливой. Это правило одно из самых сложных, ведь каждая хочет получить желанный результат как можно скорее. Выдержите время. Оно необходимо бывшему парню для осознания того, что он потерял лучшую женщину в своей жизни, и прошлого уже не вернуть. Возможно, он пожелает вернуть отношения, но здесь решение уже придется принимать вам, и также не стоит торопиться.

Придерживайтесь указанных правил, и вы быстро получите желаемое.

• всегда быть в хорошем настроении;
• научиться показывать, что без него вам стало лучше;
• не игнорировать бывшего парня;
• найти нового кавалера;
• радоваться жизни.

Приведенные советы – это тоже чей-то горький опыт, учитесь на нем.

Осторожно! Это может навредить

Двигаясь к цели, помните:

• Нельзя ходить на свидания с каждым первым встречным мужчиной;
• Флиртовать нужно осторожно, иначе вы создадите о себе мнение непостоянной женщины;
• Не расстраивайтесь, если он не пожалел, значит чувств никогда не было.

Когда желание сделать больно бывшему возлюбленному не дает покоя, возможно, не стоит себе в этом отказывать. Но сделать это нужно очень осторожно, один раз, но действенно. Самый лучший способ – ревность. Появляйтесь в поле его зрения вместе с новым предметом обожания. Обнимайтесь, целуйтесь, ведите себя, как влюбленный, но только не переусердствуйте. Очень важно сделать так, чтобы все выглядело натурально, иначе план не удастся.В погоне за местью можно потерять контроль и самообладание, чего категорически нельзя допускать. Вам этого может быть незаметно, но другие буду явно видеть, как сильно вы страдаете и убивает. Если мысль о том, как заставить бывшего пожалеть о расставании не дает вам покоя, то придерживайтесь приведенных выше рекомендаций. Они помогут вам пережить трудную ситуацию легко и непринужденно, остаться на высоте и не потерять свое достоинство.

evagirl.ru

Как красиво написать парню о расставании

Письмо любимому: как красиво рассказать о своих чувствах?

Признание в искренних чувствах может стать лучшим подарком на годовщину знакомства с молодым человеком, особенно если он далеко и вы не можете лично рассказать о своей любви. Послание от девушки, написанное своими словами, растрогает любого мужчина до слёз.

Кроме того, письмо любимому парню поможет барышне объясниться при расставании, если он находится в армии или, к примеру, в тюрьме.

Как же правильно написать любовное послание? Чтобы сказать «скучаю», девушке важно не скрывать чувств и быть максимально искренней.

Оказывается, написать прощальное письмо любимому не так-то просто. Чтобы ваши слова прозвучали весомо, необходимо соблюдать определённые правила. В этом случае бывшему любовнику ничего не останется, как смириться с вашим решением.

Если вы не знаете, как написать о своих чувствах бывшему любовнику, который вас оставил или которого бросили вы, предлагаем образец подобного послания.

«Солнышко, мне очень трудно поверить, что наша любовь закончилась, и уже завтра я не смогу прижаться к твоей груди, почувствовать тепло твоих губ и ощутить аромат твоего любимого одеколона. Я не могу писать это послание без слез, потому что понимаю, как была не права, разбрасываясь возможностью чаще видеть тебя.

Только сейчас, при расставании, я жалею, что слишком редко рассказывала о своих чувствах. Несмотря на огромное разочарование и боль, в моём сердце, душе и памяти останутся только лучшие моменты, которые случались между нами. Нашу любовь я постараюсь запомнить на всю жизнь, ведь это самое лучшее, что со мной происходило… Всегда твоя, Любимая Малышка».

Если возлюбленный находится далеко, ваше письмо о настоящей любви сможет поднять ему настроение. И не важно, что это за послание – письмо любимому в тюрьму или же любовные слова мужу, который просто находится от вас на расстоянии, например, в продолжительной командировке. Как девушке сделать своё романтическое признание ещё более эмоциональным?

1. Письмо любимому мужчине обязательно должно быть личным. Чтобы написать действительно искреннее признание, попробуйте перенести свою любовь, эмоции и все нежные чувства на листок бумаги. Это поможет подобрать нужные слова и настроиться на правильный лад.
2. Письма о любви лучше начинать с ласкового обращения к избраннику: «Самый лучший», «Желанный», «Любимый». Любовное настроение передаст и ласковое написание его имени – Сашенька, Игорёк. Можно воспользоваться и такими уменьшительно-ласкательными словами, как «солнышко», «зайчик», однако важно понимать, что далеко не каждому мужчине нравится подобное фамильярничание.
3. Следующий момент – письмо любимому человеку должно содержать причину его создания. Для чего вы решили написать любовное послание? Например, чтобы поддержать мужчину на расстоянии, рассказать о своей любви, сделать предельно эротическое признание, убедить парня во взаимности.
4. Красивые письма любовнику или мужу не обязательно должны быть насыщены громкими словами и напыщенными эпитетами. Напротив, пишите своими словами, избегайте громких фраз, неисполнимых обещаний и особенно обвинений. Самое простое – написать про свою любовь, только искренне и от всей души!

Чтобы правильно написать письмо любимому в разлуке, необходимо понимать: ваши слова должны порадовать и согреть мужчину даже на расстоянии. Вполне возможно включить эротические и сексуальные намёки, чтобы парень захотел скорее возвратиться к вам. Ваше любовное послание на расстоянии может выглядеть следующим образом.

«Милый мой, самый лучший и единственный, я очень по тебе скучаю. Без тебя в нашей квартире слишком одиноко. В душе только пустота и полное безразличие к любым событиям, которые происходят рядом со мной… Твоя любовь – лучшее в моей судьбе, и лишь сейчас, когда мы находимся далеко друг от друга, я начала это понимать.

И мне всё равно, что об этом догадываются все окружающие люди. Моя любовь настолько сильна, что её просто невозможно не заметить. Чтобы увидеть её, достаточно просто заглянуть в мои глаза, когда я смотрю на тебя. Я безумно скучаю по твоим ласкам и поцелуям и каждую минуту жду, когда ты вернёшься. Обожаю тебя, моё сокровище!»

Молодой человек по долгу службы далеко от вас? Чтобы поддержать его, подарить своё тепло, нежность и любовь, напишите письмо любимому в армию. Он сейчас растерян, потому что находится на большом расстоянии от родных людей, друзей и любимой девушки, поэтому письмо о вашей любви придётся как нельзя кстати.

«Любимый мой мужчина, не смей даже помыслить, что я перестала о тебе думать, как только тебя забрали в армию. Эти 14 дней без самого любимого мальчика на свете показались мне настоящей каторгой. Я не могла никого видеть от слез, так мне было плохо из-за твоего отсутствия.

Я не хочу слушать свою любимую музыку, мне не хочется учиться и даже есть. Я скучаю. Я хочу, чтобы ты оказался рядом, а я опять бы рассказывала, как мне нравится быть рядом с тобой. Но хватит уже слёз, я просто хочу, чтобы ты твёрдо знал – я безумно тебя люблю и буду ждать столько, сколько понадобится!

Чтобы ты меньше скучал, я стану писать тебе несколько раз в неделю. Я буду описывать каждый свой шаг, а потом обязательно приеду на твою присягу вместе с родителями. Они уже обещали забрать меня с собой. Ты даже не представляешь, как я мечтаю обнять и поцеловать тебя. Жалко только, что мы так мало времени побудем рядом, а потом я ещё сильнее буду скучать по тебе… Дарю тебе много-много поцелуев, моя любовь!»

В наше время высокоразвитых технологий бумажные послания постепенно вытесняются электронными сообщениями и телефонными звонками. Да, конечно, они намного быстрее доходят до адресата, однако бумажные признания не сдаются и продолжают приходить в наши почтовые ящики. Почему стоит взять в руки авторучку, а не телефонную или компьютерную клавиатуру?

1. Письмо мужу, написанное горячо любимой женой, будет храниться бесконечно. К нему очень приятно возвращаться периодически, открывать, ощущать аромат духов любимой женщины.
2. Не всегда есть возможность (а то и смелость) рассказать любимому человеку о своих эмоциях и чувствах. В таких ситуациях письмо о своей любви – наилучший вариант для стеснительной девушки.
3. Никто не знает, как дальше сложится ваша жизнь, вполне вероятно, что именно бумажные послания останутся теми памятными вещами, которые останутся после нас близким и родным людям.
4. Написать письмо – это структурировано и обоснованно высказать свои мысли, которые крайне сложно выразить по телефону или в личном разговоре. Любопытно, что при написании человеческий мозг начинает работать более активно, именно поэтому и кажется, что мысли легко и просто ложатся на бумагу.

Написать красивое любовное послание молодому человеку не так проблематично, как может показаться неискушённой девушке.

А если, к сожалению, пришло время расстаться с парнем, любовное письмо может стать своеобразной психотерапией, которая поможет поскорее вылечить израненное сердце.

Прощальное письмо о расставании любимому мужчине, парню

Статья позволяет понять, как разговаривать с парнем и что сказать мужчине, с которым хочется разорвать отношения и которого хочется забыть навсегда. Свои истории из жизни и реальные примеры оставляйте в комментариях.

Что сказать мужчине при расставании если любишь чтобы не обидеть советы психологов

При расставании психологи рекомендуют обходиться без взаимных упреков и воспоминаний, счастливых моментах совместной жизни. Если люди достаточно разумны и свободны внутренне, то они найдут в себе мужество понять бессмысленность продолжения отношений.

Таким образом, доверительные отношения будут сохранены, и дальнейшее общение не будет никого травмировать.

Что сказать мужчине при расставании на последок обидное чтобы он страдал и пожалел до слез своими словами если он тебе изменил

Вероятнее всего обидные слова, которые могли бы крепко задеть изменившего вам мужчину были уже сказаны и судя по вопросу ваш словарный запас в этом плане уже иссяк.

Поэтому собрав всю свою волю в кулак произнесите не оскорбления, а нежные эпитеты, которыми вы награждали своего бывшего любимого в начале вашего знакомства. Если говорить их без сарказма, то бывший избранник может действительно пожалеть о содеянном до слез, или хотя бы испытает угрызения совести.

Лучшие и меткие слова о человеческих чувствах – любви, счастье, ревности и разлуке, сказанные великими писателями, были увековечены в памяти людей и стали цитатами. Подберите наиболее удачную на ваш взгляд цитату и донесите эту мысль до сознания своего любимого при расставании.

Сказать любимому о расставании можно красиво и в поэтической форме. Посланиям по смс такого содержания в интернете посвящены целый сайты, так что выбрать из них наиболее удачную и близкую вам мысль не составит труда.

Однако, суть происходящего от того, что вы напишете красивый стихотворный опус или фразу «Нам надо расстаться», не изменится. И это нужно для себя уяснить.

Как написать женатому мужчине о расставании красиво пример

Разлука – как ветер. Маленькое пламя любви она потушит, а большое чувство разгорится еще ярче.

Как сказать мужу о расставании если очень любишь его

Сказать мужу о расставании бывает сложно и мучительно. Придумывать длинные фразы и оправдываться в данном случае будет неуместно, ведь суть происходящего от этого не изменится. Достаточно двух слов: «Я ухожу».

Источники: Письмо любимому: как красиво рассказать о своих чувствах?Оказывается, написать прощальное письмо любимому не так-то просто. Чтобы ваши слова прозвучали весомо, необходимо соблюдать определённые правила.

http://adella.ru/youandhe/pismo-lyubimomu.html

Что сказать парню при - расставанииЧто сказать парню при расставании если он тебе изменил или просто надоел и в других случаях, подскажет материал данной статьи

http://neljubov.com/chto-skazat-parnyu-pri-rasstavanii/

psiholog4you.ru

Как сделать, чтобы парень пожалел, что бросил

Инструкция

Уничтожьте на глазах парня все его подарки, а также памятные вещицы, которые свидетельствуют о том счастливом времени, которое вы провели вместе. Пусть ваш экс-бойфренд поймет, что вы с легкостью расстаетесь со всем, что напоминает о вашем романе.

Расскажите о новых претендентах на ваше сердце. Посвятите своего бывшего молодого человека во все подробности ухаживаний и знаков внимания ваших знакомых мужчин. Заставьте парня ревновать и жалеть о том сокровище, что он потерял.

Упомяните о том, что ваши почитатели в чем-то превосходят прежнего партнера. Расскажите, какие они обеспеченные, успешные. Покажите фото автомобиля, которым владеет ваш новый ухажер, опишите привлекательную внешность другого претендента на ваше сердце, похвалите таланты третьего.

Сделайте намек на то, что вам было не очень хорошо в постели с бывшим молодым человеком. Даже если он поймет, что вы говорите это назло, червячок сомнения будет точить его самолюбие. Вопрос мужской состоятельности является одним из самых больных для парней, и в норму ваш экс-партнер вернется еще нескоро.

Покажите свое равнодушие. Не демонстрируйте обиду и слезы, не просите все вернуть и не ревнуйте молодого человека, с которым вы расстаетесь. Пусть он считает, что не занимал в вашем сердце значительное место. Заставьте парня думать, что ваш разрыв не играет в вашей жизни важной роли.

Проявите интерес к друзьям своего бывшего парня. Завести роман с одним из лучших приятелей вашего прежнего партнера – значит причинить последнему боль и страдания. Пусть он наблюдает за развитием вашего романа и мучается.

Скажите своему бывшему парню, что были не до конца верны ему. Пусть он думает, что вы не дорожили вашими отношениями с самого начала, что вы не упускали возможность пофлиртовать на стороне и не относились к вашему роману слишком серьезно.

Бросьте своему бывшему в лицо, что никогда не любили его. Делайте это не на истеричной ноте, а спокойно, глядя прямо в глаза. Вот тогда он поверит в вашу искренность. Скажите, что достойны гораздо большего и рады вашему расставанию.

Скажите молодому человеку, что он никогда не нравился вашим родителям и друзьям. Пусть он думает, что производит на людей не самое лучшее впечатление и достоин одиночества.

Подумайте еще раз, почему вы хотите причинить боль человеку, с которым у вас есть общее прошлое. Наверняка в нем были и приятные моменты. Поблагодарите молодого человека за все, что было. Постарайтесь расстаться цивилизованно, без оскорблений, скандалов, порчи самооценки парню и унижения его достоинства. Идите дальше своей дорогой и будьте счастливы с другим мужчиной.

www.kakprosto.ru

Как заставить бывшего сожалеть

Инструкция

Если вы решите вернуть все назад, вам нужно будет приложить немало усилий для того, чтобы ваши отношения снова стали счастливыми. Ведь ни вы, ни он не изменились. Именно поэтому вам нужно будет много работать над отношениями. Если же вы действительно понимаете, что хотите быть только с этим мужчиной и именно с ним желаете связать свое будущее, тогда есть несколько рекомендаций, которые помогут вам заставить его как минимум задуматься над правильностью его решения.

Нет лучшего способа привязать к себе мужчину, как просто его отпустить. Именно это вам и следует сделать. Чем сильнее он будет ощущать свою свободу, тем меньше ему будет туда хотеться. Поэтому ослабьте «поводок», а лучше и вовсе его снимите.

Для того чтобы ваш план по возвращению мужчины обратно был эффективным и сработал, вам нужно запастись спокойствием. Поэтому если вас бросает из одной крайности в другую, сейчас вы хотите прижаться к нему, а затем через секунду уже злитесь и не понимаете «как он мог так поступить», это может только испортить все. Постарайтесь взять себя в руки, перестать психовать и начните контролировать свои эмоции.

Все мужчины по натуре своей охотники и собственники. Именно поэтому для того, чтобы вернуть его, следует вызвать у него ревность. Поэтому надевайте свой лучший наряд, делайте макияж, прическу и отправляйтесь с подругами развлекаться. Не стоит забывать выкладывать свои фотографии с этих мероприятий. Конечно, он может и не показать своей реакции, но укол ревности он обязательно испытает.

Продвигаться к примирению стоит очень медленно. Ведь вы же не хотите его отпугнуть. Поэтому не стоит торопиться. Просчитывайте каждый свой шаг, каждое свое действие. Не нужно ему постоянно звонить. Лучше всего периодически писать ему ненавязчивые сообщения, например, в социальных сетях. Не нужно отправлять ему кучу смайликов, которые только все испортят, не засыпайте его фотографии и записи своими комментариями. Все это только сыграет против вас.

Не следует с ним спать. Всему свое время. И тут также не следует торопиться. На самом деле, это не самый лучший вариант вернуть мужчину назад. Все может обернуться против вас. Он поймет, что имеет над вами власть, и вы принадлежите ему полностью: и телом, и душой.

Всем известно выражение «время лечит». И именно поэтому так важно идти на сближение медленно. Если вы сразу после расставания накинетесь на него, и будете делать все, чтобы помириться, это все только испортит и шансов вернуть его будет еще меньше. Совершая маленькие шаги к примирению, постепенно будет идти время, как ваши, так и его обида и злость будут постепенно испаряться. И тогда вам обоим будет намного легче придти к выводу, что вы совершили ошибку, и попробовать все еще раз.

Наталья Капцова

Время на чтение: 6 минут

А А

Расставание – это малоприятный и болезненный процесс. И порой трудно сказать, что является менее приятным: когда ты бросаешь, или когда бросают тебя. Однако — сгладить неприятную ситуацию, в любом случае, можно с помощью методов цивилизованного расставания, о которых и пойдет речь.

Как правильно расстаться с мужчиной, если инициатор расставания – Вы

Как бы это печально не звучало, но не каждая любовь — вечная. Отношения портятся, цветы вянут, некогда пламенные чувства проходят.

Если ваши чувства к парню остыли, не мучайте себя и его, найдите в себе силы и разорвите отягощающие отношения .

О том, как это правильно сделать мы расскажем ниже.

• Не откладывайте расставание в темный ящик. Оно будет тем тяжелее, чем дольше вы будите ходить с нелюбимым человеком на свидание, заниматься любовью и отвечать на поцелуи. Оттягивание расставания будет вас только мучить. Парень, вероятнее всего, почувствует ваше «иное» к нему отношение, и это будет приносить ему боль и страдание. Если вы приняли решение о расставании, сделайте это незамедлительно. Выберите подходящий момент для серьезного разговора, оценив как собственное эмоциональное состояние, так и настроение вашего партнера.
• Правильно подберите место. Расставаться лучше всего на нейтральной территории, не вызывающей у вашего партнера никаких ассоциаций. Не стоит выбирать места, много значащие для вашего бывшего возлюбленного. Отличным местом станет кафе или парк. Желательно, чтобы выбранный вами вариант был не слишком многолюдным и не очень шумным.
• Тщательно продумайте предстоящий разговор. Лучше всего остановиться на нескольких содержательных фразах, которые четко дадут понять вашему избраннику, что дороги назад нет, и второго шанса не будет. Чтобы не выслушивать его извинения и обещания, постарайтесь не говорить о причине разрыва. Во время разговора не флиртуйте и не кокетничайте.
• В процессе беседы контролируйте эмоции. Не стоит неожиданно говорить о своем решении, если человек вспыльчивый и нервный. Для беседы с подвластным и хлипким парнем следует набраться сил, чтобы не поддаваться давлению на совесть. Если вас упрекают в бессердечности и бездушии, сохраняйте невозмутимый вид.
• Не обнадеживайте парня. Не давайте ему напрасные надежды, не предлагайте оставаться друзьями и не принимайте от него подобные предложения. Ведите разговор безмятежно, избегайте недоговоренностей. Будьте твердой, иначе замкнутый лживый круг и недомолвки не покинут вас.
• Игнорируйте парня после расставания , не давайте ему шансов и попытайтесь объяснить, что в ваших отношениях поставлена финальная точка. Не стоит грубить или оскорблять человека, ведь когда то вы испытывали к нему нежные чувства.

Искусство красиво расставаться, когда инициатор разрыва – Он

Если ваш любимый мужчина стал инициатором вашего расставания, уясните для себя, что все происшедшее является уже свершившимся фактом, и не терзайтесь бесконечными надеждами. Он ушел – но, видимо, так было нужно, найдите в себе силы и примите это с достоинством .

Скрасить ваше страдание помогут простые и полезные советы.

• Если вас покидают, постарайтесь сохранить спокойствие и продемонстрируйте чувство собственного достоинства.
• Попросите партнера объяснить причину такого решения. Как показывает практика, мужчины теряются от спокойного поведения возлюбленной и иногда даже пытаются заново наладить отношения. Ни в коем случае не плачьте, не кидайтесь драться и не умоляйте мужчину передумать, эти бессмысленные поступки не принесут результата.
• Поделитесь вашей неприятностью. В психоанализе этот прием называют рассеиванием горя. Как следствие, в скором времени вы ощутите на душе не столь сильную тяжесть.
• Заведите дневник , который поможет избавиться от обид и навязчивых воспоминаний, поможет снять тяжесть пережитого разрыва. Поверенные бумаге оскорбленные чувства, мучения, вскоре станут неприятным прошлым, а прожитые и описанные эмоции перестанут давить на душу и постепенно отпустят. Читайте также:
• Занимайтесь каким-либо делом – уборкой, стиркой, сделайте перестановку в комнате или сходите на аэробику. Физический труд хорошо излечивает душевные страдания и муки.
• Не держите в себе собственные эмоции , выпустите их на волю, иначе они разрушат вас изнутри.
• На время окунитесь с головой в карьеру. Сломанная личная жизнь еще не повод пускать все остальное под откос. Успех на работе будет вдохновлять вас и наполнять энергией.
• Чаще устраивайте для себя праздники , читайте любимые книги, просматривайте любимые фильмы. Больше времени проводите в кругу друзей, занимайтесь спортом, ходите на вечеринки.

Как правильно расстаться с мужчиной, чтобы не было горько и стыдно – важные советы от психологов

• Первое правило расставания – сообщите мужчине эту новость лично и первому. В этом вопросе исключаются смски и звонки, электронные письма. Не рассказывайте о расставании кому-либо до того, как это произойдет.
• Стратегия общения для последней встречи требует тщательного обдумывания. Оба участника беседы в роковой час должны находиться в спокойном и приятном расположении духа.

• Откровенный разговор выступает наиболее человечным и простым вариантом решения проблемы. Расскажите партнеру, почему закончились ваши отношения, поблагодарите его за приятное проведенное вместе время, пожелайте счастливого будущего. Для красивого расставания можно устроить парню сюрприз в качестве прогулки с последующим романтическим ужином, и в этот вечер с легкой печалью сообщить новость о расставании. Главное искреннее завершить вашу любовную историю.
• Если женщина не решается произнести вслух решение о расставании, можно написать прощальное письмо , но передать его бывшему возлюбленному в руки, лично сказав о разлуке.
• Люди встречаются разные, и бывший парень после расставания может не только забрасывать вас электронными письмами или смсками, но и угрозами. Женщина не должна поддаваться на такие провокации . Просто выскажите все своему партнеру и тихо уйдите. В этом случае молчание стоит дорого.
• При расставании не говорите гадости своему партнеру , не срывайтесь, расставайтесь с чувством достоинства.
• Никогда не рассказывайте чужие секреты , даже после расставания с человеком держите язык за зубами.
• Не бросайтесь в объятия другого парня. Дайте своему бывшему партнеру время на успокоение, пусть догорят мосты ваших бывших отношений.
• Ни в коем случаев ни вините себя за прошедшие чувства . Расставание необходимо для того, чтобы человек смог устроить иначе свою жизнь. Все, что с вами происходит, предназначено судьбой.
• И самое главное — никогда не исчезайте, не объяснившись со своим мужчиной о расставании. Это будет худшим способом прекращения отношений. Не прячьтесь, не расставив все по своим местам. Доведите дело до конца и с чистой совестью устраивайте свою новую жизнь.