Совместимы ли солярий и беременность? Можно ли беременным ходить в солярий.

Ожидание малыша - это особый период для каждой женщины. Особенно если это происходит впервые. Хочется полностью ощутить все прелести беременности, в то же время оставаясь привлекательной и красивой женщиной. Очень часто дамы задаются вопросом: "Можно ли применять различные косметические процедуры в этот особый период?" Именно поэтому сейчас мы с вами поговорим о том, можно ли загорать в солярии при беременности: какие риски тут возникают и как влияет на тело будущей мамы УФ-излучение.

Что это такое

Изначально надо разобраться с той терминологией, которая будет использована в этой статье. Итак, может, кто не знает, но солярий - это особое приспособление, которое помогает человеку в краткие сроки получить красивый ровный загар (от самых светлых к самым темным тонам). Принцип работы этого приспособления: тело посетителя облучается ультрафиолетовыми лампами, благодаря чему кожа приобретает более темный цвет. Проще говоря, загар.

Стоит отметить, что пик использования и повсеместной актуальности солярия уже прошел. Да в принципе и смуглая кожа уже не так популярна. А все потому, что люди понемногу стали прислушиваться к советам врачей, которые утверждают, что ультрафиолет вреден не только для кожи, которая облучается, но и для всего организма в целом. Но все же многие женщины все еще стараются придать своему телу более темный оттенок, активно пользуясь услугами соляриев. Но насколько это безопасно? И можно ли посещать солярий при беременности? В этом и стоит сейчас разобраться.

Несколько слов об УФ-лампах

Изначально нужно поговорить о тех лампах, при помощи которых коже придается особый оттенок загара. То есть об излучающих ультрафиолет. Помимо самого при беременности поможет в краткие сроки уничтожить различные болезнетворные бактерии, которые могут быть в организме. Также лампы обеззараживают кожу, что приводит к более быстрому заживлению различных царапин, ранок и мелких повреждений. Также те женщины, которые посещают солярий, говорят о том, что благодаря данной процедуре они избавляются от ненавистных угрей и прыщей, которые так портят кожу, а вместе с тем и внешний вид лица.

О пользе солярия

Что еще полезного в УФ-излучении? Так, даже дети знают и помнят, что при помощи этого особого света усиливается выработка витамина D в организме. Особенно это полезно в холоднее время года, когда солнца практически нет. К тому же солярий при беременности может оказаться даже более предпочтительным, нежели обычное пребывание под открытыми солнечными лучами. А все потому, что в таком случае беременная дама не получает дозу вредных В-лучей, которые могут негативно повлиять на жизнедеятельность организма в целом.

При этом следует отметить, что некоторые специалисты и вовсе рекомендуют посещать в весеннее время солярий. А все потому, что так можно подготовить максимально осветлевшую за зиму кожу к влиянию солнечных лучей. То есть УФ-лучи в данном случае - это самая обычная профилактика возможных ожогов.

При этом некоторые специалисты утверждают, что посещать солярий при беременности даже полезно. А все потому, что при правильной дозировке его лучи способны стимулировать защитные силы организма. А это во время вынашивания малыша очень полезно. В таком случае, опять же, солярий можно рассматривать как профилактическое средство различных вирусных заболеваний.

Ну и самый, наверное, важный и большой плюс: солярий приносит женщинам массу удовольствия. Точнее, полученный от его работы результат. А который при этом активно выделяется в организме, положительно влияет не только на будущую маму, но также и на ее еще пока не родившегося ребеночка.

О видах солярия

Если женщина желает разобраться, можно ходить в солярий при беременности или нет, она также обязана знать о различных их видах.

1. Лучше всего посещать стоячие солярии. В них дама не ложится, а стоит. Плюсов тут огромное количество. Главный: загар ложится более ровно. К тому же в таком случае невелик риск подхватить грибок или какую-то иную инфекцию, ведь тело не соприкасается с самим аппаратом.
2. Лежачие солярии. Тут огромный плюс в том, что во время самой процедуры женщина может расслабиться и отдохнуть.

Однако и это не главное. Так, если дама во время вынашивания малыша желает посетить солярий, она должна быть полностью убеждена в безопасности аппарата.

Меры предосторожности

О чем нужно знать, посещая кабинку солярия?

1. Обязательно надо убедиться, что кнопка работает. Ведь во время беременности самая обычная процедура может быть воспринята телом совершенно по-иному, чем это бывало ранее.
2. Кабинка должна быть хорошо вентилируемой.
3. После каждого клиента кабина солярия должна дезинфицироваться специальным средством.
4. В солярии должно быть не менее 28 ламп, мощность каждой из них должна быть по 100 Вт.
5. И обязательно надо убедиться, что каждые 700 часов своей работы лампы меняются. Только в таком случае они являются безопасными и не приносят вреда организму.

Опасности солярия во время беременности

Каждая будущая мама желает знать, можно ли в солярий при беременности ходить. Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод, что данная процедура не может навредить женщине и ее малышу. Однако все не так просто. Так, если женщина нарушает будет страдать не только ее тело, но даже и ребенок.

1. Первая опасность солярия для беременных - это пигментные пятна. Они могут появляться не только от солнечных лучей, но и от УФ-излучения. Избавиться от них полностью невозможно. Придется ждать, пока они сами не пропадут.
2. Каждая дама должна знать, что, если на тело воздействуют УФ-лучи, повышается выработка всех гормонов. А это в период вынашивания ребенка может быть вредным не только для самой матери, но и для ее малыша.
3. Во время воздействия на кожу ультрафиолета включаются так называемые процессы фотостарения. К тому же специалисты утверждают, что в таком случае существенно повышается риск возникновения такой болезни, как рак кожи.
4. Также во время посещения солярия у женщины повышается чувствительность кожных покровов. Вследствие этого возникает риск возникновения ожогов самой разной степени.

Но все же самой большой опасностью во время посещения солярия беременной является именно гипертермия. Проще говоря, тепловой удар или же перегрев. Такое развитие событий возможно в том случае, если температура тела женщины повысится до отметки в 38,5°С и более на длительный период времени. Подобный эффект может вызвать слишком длительное сидение в горячей ванне или же сауне. Так, перегрев будущей мамы может повлиять на самого малыша. Особенно в период первого триместра беременности.

Противопоказания к посещению солярия

Стоит отметить, что солярий может быть опасным не только беременным, но и всем женщинам, у которых есть следующие нюансы:

• нельзя посещать солярий, если в организме есть или были онкоклетки;
• запрещено УФ-облучение в том случае, если в суставах или же на поверхности кожи есть воспалительные процессы.

Солярий на ранних сроках беременности

Многих женщин интересует, можно ли посещать солярий при беременности на ранних сроках. Если так случилось, что дама еще не знала о своем положении и получила дозу облучения, ничего особо страшного в этом нет. Плодному яйцу это не навредит. Однако сознательно в это время солярий все же лучше не посещать. Все дело в том, что учеными еще недостаточно изучено влияние данной процедуры на организм ребенка.

Опасные ситуации, которые могут возникать, если слишком часто посещать солярий при беременности на ранних сроках:

• высокий риск нарушения нормального кровообращения в месте прикрепления плодного яйца;
• могут нарушаться различные аутоиммунные процессы;
• облучение УФ-лампами вызывает снижение уровня фолиевой кислоты в организме будущей матери, а это во время беременности может оказаться даже губительным.

О вреде солярия на поздних сроках беременности

Не слишком полезным является посещения солярия и на поздних сроках вынашивания малыша. Так, к вышеперечисленным проблемам может подключаться также и риск возникновения отеков. Это может возникнуть вследствие перегрева, в том числе и нехватки жидкости. Однако все же с разрешения доктора, если нет никаких противопоказаний, пару раз для красоты и улучшения цвета тела солярий все же можно посетить.

Солярий в период планирования

Если женщина желает узнать, как действует солярий при тут стоит отметить следующее. Так, пока дама еще не решилась стать матерью и принимает оральные контрацептивы, категорически запрещено посещать солярий. Об этом не стоит забывать, ведь организму может быть нанесен непоправимый ущерб, который в самом тяжелом случае может привести даже к бесплодию.

Беременность – это период в жизни женщины, когда она расцветает во всем своем естестве. Понимание того, что внутри зародилась новая жизнь, наполняет женщину особой энергетикой. Будущая мама излучает нежность, и ее внутренняя естественная красота проливается мягким светом во всем ее облике.

Но, к сожалению, многие женщины, рассматривающие себя только с физической точки зрения, боятся, что беременность испортит их внешний вид. Поэтому они продолжают посещать солярии. Однако вопрос – можно или нет во время беременности посещать солярий – очень часто мелькает в поисковой ленте интернета.

• Можно ли беременным посещать солярий
  • Возможная польза
  • Что такое загар
  • Вред от ультрафиолетовых лучей
• Вреден ли солярий беременным на ранних сроках
• Можно ли ходить в солярий во 2 триместре
• Вред загара в 3 триместре
• Рекомендации и меры предосторожности
• Противопоказания

Можно ли беременным ходить в солярий

Советы врачей в этом вопросе зачастую противоречивы. А исследований на эту тему проводилось мало, поэтому рекомендации специалистов имеют больше теоретическую основу, нежели практическую.

Возможная польза солярия для беременных

• УФ-лучи уничтожают болезнетворные бактерии и укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям.
• Воздействие ультрафиолета активизирует выработку витамина D, что значительно улучшает усвоение организмом важных для беременных женщин микроэлементов – кальция и фосфора.
• Посещение солярия иногда рекомендуется докторами при кожных заболеваниях псориаз и экзема. Мнение, что солярий помогает и при угревой сыпи, ошибочно. Наоборот, загар может увеличить распространение сыпи по коже.

Но, каким бы полезным не казалось посещение солярия тем, кто готовится стать мамой, нужно максимально позаботиться о своем здоровье, от которого зависит и здоровье ребенка. Поэтому действовать нужно исключительно по советам доктора, которому доверяете.

Что такое загар

Прежде чем рассуждать о вреде загара в солярии, давайте вспомним, что такое в принципе загар. Для многих загар – это просто красивый темный цвет кожи. Но, результатом чего он является? По сути, шоколадный оттенок – это защитная реакция кожи на воздействие УФ-лучей.

Рассмотрим этот процесс более подробно – кератиноциты (наши живые клетки), находящиеся в нижних слоях эпидермиса, выходят наружу, затвердевая и отмирая, они образуют роговой слой (или верхний слой эпидермиса). В составе ороговевших клеток содержится кератин, который защищает кожный покров от воздействия внешних факторов – жары и холода. Эпидермис также содержит меланоциты – клетки, вырабатывающие меланин – пигмент который, пытаясь защитить кожу от сгорания, дает ей такой темный оттенок.

В результате этих процессов, как минимум, снижается эластичность кожи и ускоряется процесс ее старения. Как максимум, повышается риск мутации клеток, развития рака кожи и опухолевых процессов. У беременных женщин эти же риски распространяются и на ребенка, находящегося в их утробе.

Вред солярия

• Самый важный негативный фактор – перегрев и обезвоживание организма.
• У беременных из-за постоянного изменения гормонального фона может измениться чувствительность кожи – она может покрыться веснушками, пигментными пятнами, ожогами или стать слегка фиолетового цвета. В самом худшем случае, по мнению специалистов, повышается риск развития рака кожи.
• При загаре повышается выработка гормонов, что грозит преждевременными родами.
• Есть риск губительного влияния ультрафиолета на нервную систему ребенка, из-за того, что него еще не полностью сформировался головной мозг.

Солярий при беременности на ранних сроках

О своей беременности женщины узнают не сразу, поэтому вначале они ведут привычный образ жизни. Какое влияние окажет воздействие солярия на раннем сроке беременности зависит от того насколько хорошо держится плодное яйцо. Поэтому, как только становится известно о предстоящем материнстве, посещения солярия нужно прекратить до полного обследования, которое покажет, что плод прикреплен правильно и развивается согласно сроку.

В первом триместре беременности происходят гормональные перестройки в организме беременных, загар может вызвать, как минимум, изменение реакции кожи на УФ-лучи, а в худшем – привести к выкидышу в результате чрезмерного воздействия тепла на плод.

УФ-лучи разрушают фолиевую кислоту, а она, особенно необходима в первые 12 недель беременности, когда формируются органы ребенка, поэтому во избежание возникновения врожденных патологий у малыша, беременной лучше не ходить в солярий.

Солярий при беременности во втором триместре

К сожалению или счастью, из-за того, что с беременными женщинами проводится мало исследований, противопоказаний, относящихся ко второму триместру нет. Если описанные негативные факторы не пугают, и вы все еще намерены посещать солярий во 2 триместре, для собственного спокойствия посоветуйтесь с доктором.

Вредно ли загорать на поздних сроках

В третьем триместре повышается риск перегрева, который приводит к обезвоживанию организма, вследствие чего повышается отечность. В организме матери срабатывает защитный механизм и с помощью потоотделения он самоохлаждается. В организме ребенка, находящегося в утробе, этого механизма нет, поэтому температурные перепады для плода крайне нежелательны.

На поздних сроках нельзя долго лежать на спине из-за того, что в этой позе плод создает сильную нагрузку на спину матери, пережимает вены, находящиеся за маткой, в результате чего перекрывается свободный доступ питательных веществ и кислорода малышу.

Меры предосторожности

Если во время беременности вы решили ходить в солярий, то нужно максимально позаботиться о своей безопасности:

• Не нужно часто посещать солярий – за весь период беременности можно позагорать не более 20 раз.
• Важно – сразу предупредить персонал о своем положении. Желательно, чтобы обслуживающий персонал присутствовал при сеансе: для того чтобы в случае недомогания было кому оказать первую помощь.
• Время пребывания в кабинке не должно превышать 10 минут при любой мощности УФ-ламп, в первые сеансы достаточно и 3 минут.
• Загорать нужно в купальнике и шапочке (косыночке). Животик тоже прикрывать полотенцем.
• Использование специальных очков обязательно и желательно своих.
• Запрещено использование кремов, усиливающих загар.
• В день посещения солярия лучше не пользоваться духами и косметикой. Если без них не обошлось, то перед сеансом лучше их смыть, так как под воздействием УФ-лучей они становятся аллергенами.
• На поздних сроках загорать лучше в вертикальных соляриях, чтобы не ложиться на живот и спину.
• После загара обязательно нужно принять душ.
• При любом проявлении недомогания, в солярий лучше не идти.

На что с технической точки зрения нужно обращать внимание в солярии:

• Сразу нужно убедиться, что в кабинке имеется кнопка вызова и она исправна.
• В кабинке должна быть мощная система вентиляции.
• После каждого посетителя кабинка должна быть надлежащим образом продезинфицирована.
• В установке должно быть не меньше 28 УФ-ламп мощностью по 100 Вт, которые заменяются через каждые 700 часов работы.

Противопоказания

Противопоказания к процедурам солярия одинаковы для всех людей.

Искусственный загар не рекомендован белокожим людям, из-за риска сильных ожогов. Нельзя загорать при обострении имеющихся хронических заболеваний и при любых воспалительных процессах внутри организма и на поверхности кожи, а также при наличии пигментных пятен.

Запрещено загорать, если в организме были когда-либо или имеются раковые клетки. Стоит отказаться от процедуры при проблемах со щитовидной железой, сахарном диабете, гормональных сбоях, гипертонии, мастопатии, заболеваниях мочеполовой и репродуктивной систем.

Поход в солярий также стоит отложить при повышенной температуре и если вам на это время назначили прием повышающих чувствительность к УФ-лучам лекарственных препаратов:

• антибиотики;
• мочегонные препараты;
• лекарства, снижающие, давление и уровень сахара в крови.

Во время беременности к загару в солярии, не стоит относиться легкомысленно. Прежде, чем ходить на эти процедуры, посоветуйтесь с несколькими специалистами. Помните, что в этот девятимесячный срок, вы несете ответственность не только за себя, но и за малыша!

Чтобы всегда выглядеть привлекательно, многие женщины прибегают к услугам косметических салонов, и в частности, к солярию. С его помощью можно получить красивый золотистый оттенок кожи не только летом, от естественного ультрафиолетового излучения солнца, но и в любое время года. Особенно актуально это в преддверии каких-либо торжественных мероприятий или перед поездкой на курорт, где не хочется выглядеть блекло на пляже, на фоне загорелых тел.

Вот почему вопрос, можно ли беременным ходить в солярий, волнует многих любительниц красивого загара. Ведь так хочется быть привлекательной и в этот непростой период. Давайте узнаем возможные риски от искусственного ультрафиолета.

Чтобы понять, можно ли ходить в солярий при беременности, необходимо знать специфику работы прибора для загара и возможные риски от его применения. Вне зависимости от вида - горизонтальный или вертикальный, - лампы, используемые в приборе, одинаковые, а значит и принцип их работы идентичен. По желанию клиент может либо лежать, либо стоять определенное время для получения равномерного

Лампы бывают двух видов – низкого и высокого давления. И те, и другие не всегда безопасны в определенных условиях, так как приводят к раку кожи, что доказано научно. Но, несмотря на потенциальные риски, желание получить красивую кожу превалирует над голосом разума.

В некоторых соляриях имеется функция выключения или блокировки сеанса, если человеку вдруг стало плохо внутри. Кроме этого более дорогие модели имеют встроенные музыкальные колонки, что может скрасить время процедуры.

Может ли солярий во время беременности навредить ребенку?

Теоретически, нанести вред малышу в утробе может лишь чрезмерный перегрев во время длительного пребывания в камере солярия. Так как терморегуляция у него еще не сформирована, организм не может путем потоотделения понизить собственную температуру. Но достичь такого состояния можно лишь при длительном сеансе, загорая, как говориться «дочерна», что, безусловно, ни одна благоразумная будущая мамочка не допустит.

К сожалению, и маме принятие ультрафиолетовых процедур может навредить. Воздействие искусственных лучей на человеческий организм, а точнее, отдаленные последствия, не до конца изучены. Особенно может быть вреден солярий при беременности на ранних сроках, когда в организме женщины происходит настоящий переворот. Разбушевавшиеся гормоны, интенсивно начинающие вырабатываться в больших количествах, – и без того стресс для женского организма, а в совокупности с другими негативными факторами все это может привести к различным аутоиммунным нарушениям у эмбриона.

На любом этапе беременности у женщины нестабилен процесс выброса гормонов, ответственных за пигментацию кожи и из-за этого на лице, груди, в паховой области возникает, так называемая, И если на фоне этого посетить солярий, то для некоторых беременных это может стать настоящей проблемой, избавиться от которой будет весьма сложно.

Будущие мамочки, имеющие проблемы с давлением, во время сеанса терапии ультрафиолетовыми лучами могут получить даже гипертонический криз, ведь сердечная деятельность во время него активизируется в несколько раз, а процесс потоотделения идет очень активно. Усугубить ситуацию может обезвоживание, которое влияет не только на маму, но и на малыша.

Имея сомнения о том, можно ли посещать и загорать в солярии при беременности, следует обратиться к своему гинекологу. Чаще всего доктора настоятельно не рекомендуют ради красоты рисковать здоровьем своим и не рожденного ребенка, но как всегда право выбора остается за женщиной.

Период вынашивания ребенка – незабываемое и по-настоящему счастливое время для каждой женщины. Многие будущие мамы в течение всей беременности продолжают активно ухаживать за собой, посещают салоны красоты, проходя в них привычные и давно полюбившиеся процедуры. Одна из таких ходовых процедур – сеансы загара в солярии. Мнения о целесообразности этой процедуры при беременности разделились: кто-то решительно заявляет о вреде искусственного загара для плода, другие же утверждают, что солярий не только абсолютно безвреден, но даже приносит организму мамы и малыша пользу. Попробуем разобраться в этом вопросе вместе.

Польза посещения солярия при беременности

Небезосновательно мнение, что современные аппараты для искусственного загара, в которых строго сбалансировано количество излучений UVA и UVB, способны принести организму беременной женщины действительную пользу. Основные полезные эффекты загара в солярии:

• компенсирует недостаток в организме витамина D, что особенно важно в холодное время года при значительном дефиците солнечного света;
• укрепляет иммунитет;
• подсушивает высыпания на коже ( , экзема, );
• стимулирует выработку гормона роста (польза этого пункта спорная);
• улучшает настроение.

Пожалуй, самый важный для беременных женщин пункт в этом списке – первый. Витамин D, помогающий естественному усвоению кальция и фосфора, буквально жизненно необходим беременной женщине. Развивающийся в утробе малыш обязательно возьмет из материнского организма все необходимые ему вещества, но женщине нужно своевременно восстанавливать запас всех этих микроэлементов и витаминов. Тогда, и волосы, и зубы, и кожа перенесут беременность и роды без потерь! Умеренные сеансы искусственного загара будут хорошим подспорьем, особенно на ранних сроках, когда костная система малыша активно формируется (начиная с пятой недели и до середины второго триместра).

Спорный момент – необходимость дополнительной стимуляции выработки гормона роста (соматотропина), и без того активно продуцируемого организмом беременной женщины. Серьезные гормональные перестройки, происходящие в женском организме во время вынашивания малыша, настраивают все системы и органы оптимальным образом, гарантируя благоприятное течение беременности. Стоит ли искусственно вносить в эту отлаженную систему изменения – большой вопрос. Тем не менее, при умеренном облучении в качественной кабинке солярия каких-либо гормональных изменений точно опасаться не стоит.

Вред искусственного ультрафиолета и противопоказания к сеансам загара при беременности

Основная причина споров относительно вреда и пользы солярия при беременности – отсутствие каких-либо научных исследований в этой малоизученной области. В нашу жизнь солярии вошли сравнительно недавно, а потому достоверных данных о воздействии искусственного ультрафиолета на организмы беременной женщины и плода пока нет.

Как считают специалисты, нанести вред напрямую ребенку при соблюдении правил солярий не способен. Ультрафиолетовое излучение в кабинке не обладает такой мощной силой воздействия. Но вред малышу может быть нанесен опосредованно через организм матери. Возможные последствия сеансов загара для организма беременной женщины:

• новообразования на коже (от появления новых безобидных до меланом);
• интенсивное фотостарение кожи (преждевременное образование морщин);
• рак молочной железы;
• изменение гормонального фона (ультрафиолет провоцирует повышенную секрецию тестостерона в организме, что может быть небезопасно для успешного вынашивания).

На ранних сроках сеансы загара, вошедшие в привычку еще до беременности, не причиняют вреда и никак не сказываются на развитии ребенка. Тем более, обычно женщина узнает о своем интересном положении спустя две-четыре недели после зачатия, а до этого времени ведет вполне обычную жизнь. Если к посещению солярия противопоказаний нет, а обследования показали, что беременность протекает нормально, непродолжительные и нечастые сеансы искусственного загара пойдут только на пользу.

важно На поздних сроках беременности (после 30-й недели) от посещения солярия лучше совсем отказаться, чтобы не подвергать себя и развивающегося ребенка опасности перегрева и обезвоживания.

Но в некоторых случаях загар противопоказан на любом сроке. От посещения солярия беременным женщинам следует совсем отказаться при наличии следующих состояний:

• или гипотония;
• отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
• любого типа;
• отклонения в работе щитовидной железы (зачастую при беременности диагностируется гипотиреоз);
• наличие болезней мочеполовой системы;
• чувствительная кожа и кожа первого фототипа;
• наличие повышенной температуры тела;
• прием антибиотиков;
• даже малейшая или любые другие сложности в вынашивании ребенка.

При наличии хотя бы одного из перечисленных противопоказаний от посещения солярия рекомендуется воздержаться.

Правила посещения солярия во время беременности

Основные правила при посещении сеансов загара во время беременности практически ни чем не отличаются от общепринятых рекомендаций:

• перед сеансом необходимо тщательно очистить кожу от любых нанесенных на нее косметических средств, духов, чтобы избежать возникновения нежелательных химических реакций;
• отказаться от средств, усиливающих загар (разнообразных лосьонов с муравьиной кислотой, перцем и т.д.);
• обязательно пользоваться при загаре специальными очками, шапочкой, а также полностью закрыть грудь от воздействия ультрафиолета (загорать в бюстгальтере);
• своевременно восстанавливать запасы жидкости в организме, ни в коем случае не допуская даже минимального обезвоживания.

важно Самое главное правило при посещении солярия – умеренность!

Время сеанса загара не должно превышать трех минут при первом посещении. При последующих сеансах допустимо довести время загара до пяти-шести минут (в зависимости от модели аппарата), но не более. Подвергать организм воздействию ультрафиолета допускается один-два раза в неделю. При малейшем ухудшении самочувствия, головокружении, тошноте необходимо незамедлительно прервать сеанс.

Большая часть женщин, посещавших сеансы искусственного загара во время беременности, отзываются о них и своем самочувствии положительно. Но к своему собственному организму и здоровью будущего ребенка всегда следует относиться максимально внимательно и ответственно. Поэтому нелишне будет задать себе вопрос о целесообразности посещения солярия в этот прекрасный период.

Каждая женщина хочет всегда оставаться красивой. Беременность не должна быть этому помехой. Красивая загорелая кожа, конечно же, украшает будущую маму. По этой причине возникает логичный вопрос: можно ли беременным в солярий? Мнения врачей по данному вопросу расходятся. Некоторые категорически против такой процедуры в период вынашивания ребенка. Другие же утверждают, что все можно в меру, в том числе и солярий во время беременности. Рассмотрим, как появляется загар, какие существуют доводы за и против посещения солярия будущей мамой.

Как появляется загар на коже

Загар является защитной реакцией человеческого организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В процессе и после такого воздействия особые клетки меланоциты вырабатывают меланин, благодаря которому кожа после загара приобретает шоколадный или золотистый оттенок. Меланин относится к пигментам, которые способны связывать и обезвреживать свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолета на кожных покровах. Эти свободные радикалы достаточно опасны для организма человека, так как обладают мутагенным и канцерогенным действием. Они могут провоцировать развитие злокачественных опухолей, возникновение дефектов в структуре ДНК.

Организму требуется некоторое время для того, чтобы защититься выработкой пигмента от повреждений кожи. Поэтому сначала она краснеет, а иммунная система получает значительную «встряску». В кожных покровах происходят различные реакции, результатом которых становится нарушение структуры их волокон, появление пигментации, ороговение покрасневших участков. Таким образом, снижается эластичность кожи, она пересушивается и стареет.

Но не все так страшно, небольшие дозы ультрафиолета благоприятно воздействуют на организм человека. Так, можно ли загорать в солярии беременным?

Беременным можно ходить в солярий

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Врачи, утверждающие, что беременным можно ходить в солярий, приводят следующие доводы в подтверждение своей позиции:

• Ультрафиолет способствует образованию витамина D, который необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция. Именно эти минералы больше всего расходуются женским организмом в период вынашивания ребенка;
• Действие ультрафиолета активизирует многие процессы человеческого организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание;
• Небольшие дозы УФ-облучения способны укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года.

Негативное влияние солярия во время беременности

В то же время существует немало фактов, указывающих на негативное воздействие такой процедуры на организм будущей мамы. Те специалисты, которые отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным в солярий, приводят следующие аргументы:

• В период беременности происходит изменение гормонального фона женщины, в частности активизируется пигмент меланин. Это приводит к появлению хлоазм, так называемых пятен беременности, которых становится еще больше под действием ультрафиолета;
• УФ-лучи усиливают выработку мужских гормонов, гормонов надпочечников и щитовидной железы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

В каждом конкретном случае решение о том, можно ли загорать в солярии беременной женщине, должен принимать врач. Существуют противопоказания для посещения солярия,как общие, так и связанные с течением беременности. Данная процедура не рекомендуется при угрозе прерывания беременности, мастопатии, сахарном диабете, гипертонии, нарушениях работы щитовидной железы.

Достаточно часто можно услышать мнение, что в соляриях кроме ультрафиолета используются лучи, которые еще плохо изучены. По этой причине нельзя утверждать, что они безвредны для организма мамы и ребенка.

Правила посещения солярия

Те женщины, которые для себя решили, что беременным можно в солярий, должны обязательно прислушаться к рекомендациям по его посещению.

Основные правила проведения данной процедуры:

• Нельзя превышать рекомендуемое время загара;
• Для защиты от пигментации следует наносить на кожу лица солнцезащитный крем, лучше, если это будет специальный крем для солярия;
• Обязательно нужно прикрывать животик полотенцем, грудь желательно также прикрывать, можно использовать специальные конусы для защиты сосков;
• Выбирать необходимо тот солярий, в котором есть качественная система вентиляции, что предупреждает перегревание;
• Нужно избегать вертикальных соляриев, в них, как утверждают специалисты, используются очень вредные для здоровья лучи;
• Нельзя забывать о правильном питьевом режиме во время проведения процедуры, чтобы избежать обезвоживания организма.

Как видно из всего вышесказанного, на вопрос, можно ли беременным в солярий, существуют разные ответы. Каждая женщина, ожидающая младенца, должна решить его для себя только после консультации с врачом.