Витаминные маски для лица – питание кожи в домашних условиях. Эффективная витаминная маска

Начнем с того, что витаминную маску можно сделать из любых овощей, фруктов и ягод. Никаких строгих ограничений нет! Вы смело можете экспериментировать, смешивая различные фрукты. Главное, чтобы на продукты, которые входят в состав маски, у вас не было аллергии.

Рецепты витаминных масок

1. Несколько капустных листьев измельчите на терке, залейте молоком и отварите. После этого разотрите кусочки до однородной массы, нанесите на кожу лица (желательно в теплом виде) и подождите двадцать минут. По истечении этого времени умойтесь прохладной водой.
2. Если у вас жирная кожа, то вам стоит приготовить маску следующим образом: измельчите два капустных листа любым удобным способом и смешайте их с яичным белком, предварительно взбитым венчиком. Приготовленную массу наложите на кожу лица на двадцать минут.
3. Витаминная маска для сухой кожи так же готовится очень просто. Обдайте кипятком пару капустных листьев, затем хорошенько смочите их оливковым маслом, смажьте приготовленным средством кожу шеи и лица и оставьте на двадцать минут. Снимайте этот состав ватной губкой, смоченной отваром ромашки.
4. Очень простая маска из клубники подойдет для любого типа кожи лица. Также она очень полезна, так как в клубнике содержится множество витаминов (A,B,E,C), в которых нуждается наша кожа. Для приготовления необходимо лишь размять вилкой несколько ягод, нанести кашицу на лицо и оставить на 15 минут.
5. Возьмите емкость и смешайте в ней один яичный желток и 2 ст. л помидорного сока. После этого добавьте в смесь овсяную муку до однородной консистенции. Готовую маску нанесите на чистую кожу лица, подождите двадцать минут и смойте состав сначала теплой водой, а затем холодной.
6. Для этой маски вам понадобятся кабачки и некипяченое молоко. Просто нарежьте кабачки на длинные полоски, оставив на них мякоть, наложите их на кожу шеи и лица на двадцать минут. По истечении этого времени уберите кожицу кабачка и умойтесь молоком. Данная маска не только питает кожу витаминами, но и предупреждает появление морщин.
7. Возьмите яблоко среднего размера, снимите с него шкурку, нарежьте мякоть небольшими кубиками, залейте молоком и сварите. Теплую массу нанесите на кожу лица и выждите двадцать минут. После этого смочите водой кусочек ткани или ватный тампон и снимите маску.
8. Возьмите посуду и смешайте в ней взбитый белок одного яйца, 2 ст. л тертого яблока и 1 чайн. л картофельной муки. Нанесите маску и уже через двадцать минут смойте ее ватным тампоном, смоченным в воде.
9. Насыщает витаминами, питает кожу и улучшает ее состояние следующая маска. Для приготовления вам понадобится небольшое количество меда и две-три капсулы витамина E, которые продаются в аптеках. Просто смешайте в подходящей емкости столовую ложку пчелиного меда и витамин E в капсулах, тщательно перемешайте, нанесите состав на кожу лица по массажным линиям и подождите двадцать минут. Данную маску можно делать регулярно.
10. Чтобы приготовить эту маску, нужно смешать в миске 1 чайн. л овсяной муки, половину яичного желтка, несколько капель лимонного сока и одну тертую морковь небольшого размера. Кашицу необходимо нанести по массажным линиям на лицо на двадцать минут. Смывать состав сначала теплой водой, а затем прохладной.
11. А эта маска просто заряжает кожу витаминами! Девушки, которые использовали ее, утверждают, что через несколько процедур кожа буквально расцветает. Для приготовления понадобится 1 ст. л цветков одуванчиков, небольшое количество молока и яичный желток. Поместите цветки одуванчиков в подходящую емкость, залейте их молоком (2 ст. л), хорошенько перемешайте, после чего добавьте в смесь яичный желток. Приготовленный состав нанесите на кожу лица на пятнадцать минут. По истечении указанного времени смойте все теплой водой.
12. Эффективная и простая маска, которая заботится о нашей коже. Просто смешайте сливки, морковный сок и творог (по 1 чайн. л всех компонентов), нанесите приготовленную массу на лицо слоями и смойте ее теплой водой через пятнадцать минут.
13. Натертую морковь смешайте с тальком в равных количествах. Получившийся состав нанесите на лицо и подождите двадцать минут. По истечении этого времени умойтесь прохладной водой. Отметим, что данная маска лучше всего подходит для обладательниц жирной увядающей кожи.
14. Если сейчас лето, вы можете приготовить замечательную маску из трав. Просто измельчите листья калины, малины, ежевики и мать-и-мачехи (1:1:1:1), смажьте кожу жирным кремом и нанесите травяную маску на двадцать минут.
15. Вы когда-нибудь готовили смесь для лица из проростков пшеницы? Конечно, сделать эту маску сложнее, чем просто размять клубнику вилкой, но вы не пожалеете, если попробуете ее. Все женщины в один голос твердят: «Эффект от этой маски просто потрясающий!». Попробуйте! Наберите в стакан воды, сверху установите чайное ситечко и насыпьте в него промытые пшеничные зерна. Находясь в ситечке зерна должны лишь соприкасаться с водой, которая находится в стакане, а не полностью погружаться в нее. Меняйте жидкость в стакане три раза в день. Уже через двое суток появятся маленькие зеленые росточки. Именно такая пшеница необходима для приготовления высоковитаминной маски. Измельчите зерна с помощью кофемолки, добавьте 1 ст. л акациевого меда, сметаны и перемешайте.
16. Отлично питает и тонизирует кожу маска, приготовленная по этому рецепту. Взбейте венчиком яичный желток, смешанный с поваренной солью (0,5 чайн. л), затем добавьте в смесь 2 ст. л увлажняющего крема и пятнадцать капель масленого раствора витаминов E и A. Все тщательно перемешайте, нанесите массу на кожу шеи и лица и выдержите в течение 20 минут. По истечении этого времени снимите маску кусочком чистой ткани и умойтесь теплой водой.
17. Для приготовления необходимо размять очищенный банан с двумя столовыми ложками молока и нанести на лицо. Если кожа жирная, нужно добавить 5-8 капели лимонного сока. Через 15 минут смочите ватный тампон в сыром молоке и снимите маску.
18. Для этой простой маски понадобится лишь сок винограда. Смажьте им шею и кожу лица, подождите двадцать минут и смойте теплой водой. После процедуры кожа станет красивой и очень гладкой.

В заключение

Теперь вы знаете, как насытить свою кожу витаминами и полезными веществами. Выберите для себя понравившиеся маски и используйте их регулярно, чтобы оставаться яркой, красивой и желанной!

Представьте, как ваше лицо буквально сияет здоровьем и молодостью. Ни единой морщинки или черной точки, только красивый цвет, гладкость и натуральный блеск. Вы мечтаете об этом, правда? Тогда вам просто необходимо обратить внимание на маски для лица с витаминами.

Нужны ли мне витамины?

Большинство женщин подбирают домашние средства, ориентируясь на лёгкость приготовления или тип кожи. Это опасно, ведь неправильно подобранные составы могут доводить до аллергий и других заболеваний. Красивее от такой «масочки» вы точно не станете.

Какую кожу вообще назвать красивой? Только здоровую. За здоровье этой части тела отвечает множество аспектов, но все они сводятся к одному: питанию кожи витаминами и полезными веществами. Правильное питание и витаминные маски сделают вашу кожу молодой, а вас красивой.

Какие выбрать?

Для витаминных масок используются препараты, продающиеся в аптеках в двух формах:

• Ампулах, например: С, B1, B6, B12. Стоимость их невелика: до 100 рублей за 10 ампул.
• Растворах, например: D, A, E. Стоимость доходит до 200 за баночку.

Лучше всего их использовать в совокупности с жирными основами, например, маслом или сметаной, поскольку так они лучше впитаются кожей.

Обратите внимание! Смеси нужно готовить в стеклянной посуде и хранить в прохладном месте!

Ниже мы расскажем вам, как приготовить эффективные маски для лица с витаминами в домашних условиях.

Для жирной и нормальной кожи

Жирной коже также необходимо грамотное питание и витаминные смеси, однако, нужно помнить, что слишком жирные основы для неё губительны, потому что только усилят салоотделение.

Как грязь смывает грязь

Описанная маска питает кожу, чистит её, уменьшает образование чёрных точек и прыщей, убирает неестественный блеск. Для приготовления необходимо взять:

• Красную глину - 2 ст. л.
• Сметану - 2 ст. л.
• Дрожи - 1 чайн. л.
• - 2 кап.

После смешивания ингредиентов нужно подождать 5 минут, а затем нанести смесь. После чего следует прикрыться пищевой плёнкой и маленьким полотенцем, чтобы держать маску в тепле. Смывать последнюю нужно прохладной водой после 20 минут.

Какао для себя любимой

Данная маска хорошо питает кожный покров, тонизирует его, улучшает цвет.

• Какао (1 чайн. л.).
• Сметана (1 столовая л.).
• и зародышей пшеницы (по 0,5 чайн. л.).
• Витамин Е (2 капли).

Получившаяся смесь наносится на 20 мин. После смывания тёплой водой, необходимо увлажнить лицо лосьоном или розовой водой.

Для сухой кожи лица

Данному типу кожи необходимо усиленное и правильное питание, увлажнение, а также устранение признаков сухости и морщин.

Эффект налицо!

Данная витаминная маска малозатратна, однако, отнимает много времени. Эффект виден после двух процедур. Проводить последние следует 1–2 раза в семь дней перед сном. Чтобы приготовить маску, необходимо взять:

• 1 столовая л. голубой или зелёной глины;
• 50-70 мл. льняного или ;
• по 3 капли вит. А и Е;
• марлю.

Дальнейший процесс можно описать так:

• Соедините все ингредиенты.
• Из марли вырежьте маску, предварительно сделав в ней разрезы для глаз и губ.
• Состав прогрейте на водяной бане.
• Марлевую основу обмакните в смесь.
• Немного отожмите и приложите её к лицу.
• Когда марля остынет, снова опустите её в смесь.
• Выполняйте эти манипуляции 30-40 мин.
• Обмойте лицо комнатной температуры водой и просушите полотенцем.

Сила трёх витаминов

Маска отличается удачной компоновкой витаминов, которые идеально сочетаются в смеси. Эффект станет виден после первого применения. Наносить её необходимо 1–2 раза в семь дней на распаренную кожу.

Для приготовления возьмите:

• 1 столовая л. жирной сметаны;
• 1 желток куриный;
• по 5 кап. таких витаминов: А, Е, D.

Наносить смесь следует на 20 минут.

Омолаживающие витаминные маски

Витаминные маски для омоложения во многом схожи с составами для сухой кожи с небольшим изменением: усилена концентрация витаминов. Стареющей коже нужно больше питательных веществ, потому маски для неё имеют особый состав.

Эффективность - наш конёк!

Состав универсален и подходит для всех. Видимый эффект достигается уже к концу первого курса, но закрепить его можно только постоянным использованием.

Вам пригодится:

• 1 столовая л. мёда (лучше из донника, акации или липы);
• 1 столовая л. 20-% сметаны;
• 1 50-граммовый детский творожок (классический, без добавок);
• 1 яйцо;
• 6-10 капель сока лимона;
• 1-2 ампулы алоэ вера, витаминов В1 и В12.

Готовый состав следует нанести вечером на лицо нетолстым слоем на 15-20 мин. Курс - это две недели ежевечерних процедур. Проводить курсы следует весной и осенью.

Обратите внимание! После такой витаминной маски не следует наносить крем!

Красота - ежедневный труд

Эта маска не для ленивых, потому что наносить её нужно каждый день. Эффект проявится после 2-4 недель.

• 1 столовая л. масла оливы;
• по 1 капельке витаминов А и Е.

Прогретое на водяной бане масло следует смешать с витаминными комплексами, после чего нанести на лицо. Подушечками пальцев по направлению линий кожи и с лёгким нажимом массировать, пока маска не впитается.

Подытожим

Теперь вы знаете, как готовить витаминные маски для лица в домашних условиях, и с лёгкостью повторите это на практике. Не бросайте дело на половине пути, и ваша молодость останется с вами навсегда.

Уход за лицом

4376

25.06.14 14:08

Имеют одно важное преимущество. Их можно делать практически из любого фрукта или овоща, и даже трав. Природа сполна наделила эти продукты полезными витаминами. Так, давайте ими пользоваться!

Польза витаминных масок для лица очевидна. Ведь мы не подвергаем сомнения тот факт, что нашему организму нужны витамины. Мы употребляем их из продуктов питания, покупаем витаминные комплексы в аптеках. Особенно интенсивно каждый из нас «налегает» на витамины в период зима-весна. Так, чем же хуже наша кожа? Ей тоже нужны различные полезные компоненты, которых недостаточно даже при обильном их употреблении через пищу. На помощь приходят витаминные маски для лица.

Например, витамин С – это помощник при осветлении пигментных пятен или сужении пор. Благодаря ему кожа становится эластичной, улучшается доступ кислорода к клеткам. Витамин Е является средством, которое на современный манер можно назвать anti -age . Антисептическое действие оказывает витамин А, а также помогает бороться с сухостью.

– это естественное оздоровление кожи вашего личика. Где мы в первую очередь ищем такой витамин? Конечно, в цитрусовых. Помимо повышенного содержания витамина С, в составе апельсинов также есть антиоксиданты и цинк, которые полезны при борьбе с прыщами. Кроме того, благодаря альфа-кислотам, которые в изобилии содержатся в цитрусах, такие маски оказывают прекрасное отшелушивающее действие.

В масках используется свежевыжатый сок апельсинов. Если помимо описанных выше целей вы хотите также отбелить кожу, избавиться от веснушек и пигментных пятен, эффективным средством может стать грейпфрут – маска из его сока оказывает еще более активное действие.

Делая маски из цитрусовых, следует учитывать, что они делают кожу более чувствительной. Поэтому, чтобы не получить ожог, выходить на солнце можно не ранее, чем через 4 часа после того, как была проведена косметическая процедура.

Также попробуйте витаминные маски для лица с зеленой глиной. Этот рецепт пригодится тем, кто желает излечить прыщи и нормализовать жирную кожу. Потребуется перемешать столовую ложку зеленой глины и сок одного апельсина среднего размера. Смеси нужно настояться около получаса, чтобы глина растворилась в соке. Маску на лицо и шею нанести тонким слоем. Через 30 минут умыться теплой водой. Смочить диск в своем любимом тонике и нежно протереть кожу.

Маска для всех типов кожи с апельсиновым соком даст отличный омолаживающий эффект. Благодаря ингредиентам, входящим в состав этой маски (в особенности – сметане), кожа любого типа выглядит более юной и свежей. Чудо сотворит паста, приготовленная из столовой ложки апельсинового сока, 1 ложки миндального масла и 2-х столовых ложек сметаны. Смесь наложить на лицо и шею и держать до тех пор, пока она не высохнет. Холодной водой смыть высохшие остатки маски.

Тропический фрукт киви тоже славится тем, что содержит очень много витамина С в своем составе. Сок этого фрукта активизирует кровообращение, оказывает терапевтическое воздействие на кожу, способен ее тонизировать.

Маска для всех типов кожи из киви, огурца и клубники оказывает очищающее воздействие и освежает кожу. В блендере смешивается очищенный киви, клубника – 5-6 шт., половина огурца (тоже без кожицы). Горсть овсяных хлопьев загустит смесь, если она получится слишком жидкой. Когда масса будет на лице, сделать легкий массаж. Смесь оставить на 15 минут.

Очищающие витаминные маски для лица из мякоти киви делаются таким образом. На кожу наносится паста из размятого ложкой плода киви. Органические кислоты, содержащиеся в этом фрукте, сразу начнут активно действовать, от чего на коже будет ощущаться пощипывание. Выдержать четверть часа. После того, как маска смыта, нужно лицо протереть тоником. Последний аккорд процедуры – нанесение крема.

Маска из киви и банана даст отличный питательный эффект. Используется половина банана (размять), целый киви и сметана – 2 столовые ложки. 15-20 минут – и можно смывать теплой водой. Увлажнить лицо тоником.

Маска с киви для сухой кожи сделает ее более гладкой и подарит глубокое увлажнение, обеспечивая дополнительную подпитку. Смесь состоит из 1 столовой ложки сока киви, 1 столовой ложки оливкового масла, яичного желтка (подойдет и белок). Маску держат на коже 15 минут, после чего аккуратно снимают, используя спонжик.

Особенно хороши для женщин в возрасте. После 30-40 лет появляется потребность замедлить возрастные изменения, разгладить морщины, увлжнить и подтянуть кожу. Именно этим и «занимаются» витаминные маски для лица.

Такие маски не только освежают лицо, но и позволяют замедлить темп старения кожи. В состав многих масок часто добавляют оливковое масло, масло персика или миндаля. Нередко задействуют масло из косточек какао, кокоса или винограда. Каждое масло играет свою неповторимую роль в достижении положительного результата.

Многие убедились в эффективности маски из масла розы и токоферола. Эта маска способна напитать кожу лица коллагеном, а также защищает сухую и уставшую кожу.

Полезная также маска с токоферолом и оливковым маслом со следующим способом приготовления: добавить 10 мл витамина Е в 50мл оливкового масла, затем тщательно перемешать. Такую маску нужно наносить вокруг глаз.

Как известно, витамин Е обладает и омолаживающим действием. Желающим испытать подобный эффект на себе, необходимо сделать следующее: держите 1 ложку какао-масла на паровой бане и добавляете туда токоферол с облепиховым маслом, затем перемешиваете данную смесь. Полученную маску нанесите на веки, под глазами, на уголки глаз. Важно помнить, что маска должна быть густой, чтобы могла держаться на лице. Также поверх маски нужно положить кусочки пергаментной бумаги. Держать маску нужно на протяжении 15 минут, а удовольствие такое позволять себе не более пары раз в неделю.

Чтобы постоянно обновлять поверхностный слой кожи, необходимо использование отшелушивающих масок для лица на основе витамина Е. Такую маску можно делать независимо от того, какой у Вас тип кожи. Рецепт таков: смешать 1 ложку меда + яичный белок + 10 капель витамина Е. Нанести маску на 20 минут, затем смыть водой.

Витамин Е важно применять также обладателям нормальной кожи. Рецепт такой: нужно растереть половину банана, две столовые ложки сливок и, конечно же, добавить 5 капель витамина Е. Держите маску примерно 20 минут.

Можно сделать из простых продуктов, и они будут не менее эффективны, чем дорогие магазинные средства. Ретинол или витамин А содержится во многих продуктах: авокадо, абрикосов, тыквы, облепихи, моркови, а также яблоках, помидорах и др. и достаточно часто используется в косметических целях при создании возрастной косметики. А раз продуктов содержащих витамин А достаточно на кухне любой хозяйки, то маску, помогающую предотвратить старение кожи лица и рук, образование мимических морщинок, можно приготовить самостоятельно.

Для усиления питательного и тонизирующего эффекта можно в самостоятельно приготовленную домашнюю маску добавить каплю другую купленного в аптеке препарата содержащего витамин А, это могут быть ретинола пальмитат и другие ретинолосодержащие препараты.

Вот несколько вариантов наиболее простых в приготовлении масок из натуральных продуктов, которые помогут вашей коже восстановить упругость и стимулируют усиленную выработку коллагена. Ведь витамин А легко проникает в кожу и поэтому эффект применения масок виден очень скоро.

Морковная маска: небольшую морковку натереть и выжать из нее сок, который перемешать с хлопьями геркулеса, которой предварительно тоже измельчить, можно в блендере, в полученную кашицу можно добавить несколько капелек оливкового масла и яичный желток. После нанести получившуюся смесь на свое лицо и декольте, подождать, достаточно будет 20-ти минут, и смыть.

Если кожа «устала» с возрастом, то поливитаминная маска с авокадо и абрикосом поможет подпитать ее. Приготовить ее также несложно. Для этого нужно 1 абрикос перетереть с равным по размеру куском мякоти авокадо и добавить пару капелек оливкового масла, единственно, такая маска займет немного больше времени и подождать придется 45 минут, потом эту маску смыть теплой водой и для закрепления эффекта протереть лицо смесью сметаны с лимонным соком.

15-минутную маску из облепихи можно сделать перетерев столовую ложку этих ягод с одним яичным желтком, а после того как вы применили эту маску, умыться теплой водой.

Все витаминные маски для лица, призванные подпитать кожу, лучше наносить перед сном, так как в это время клетки кожи лица усиленно делятся, и для того чтобы достичь омолаживающего эффекта, необходима концентрация ретинола в крови.

Но помните в больших количествах витамин А применять ненужно, это может вызвать аллергическую реакцию, он хорош только как дополнение к маскам, благодаря своим антиоксидантным характеристикам.

Витаминные маски для лица: рецепты

Витаминные маски для лица: рецепты их, как мы видим, разнообразны. Отличные маски можно делать, как из фруктов и овощей, которые растут на грядке, так и из аптечных витаминов в ампулах. Последний вариант, конечно, больше подходит для холодного времени года.

Также существуют некоторые правила использования витаминных масок. Во-первых, смешивать несколько витаминов одной маске нельзя. Если вам нужен отшелушивающий эффект, то выбирайте рецепты только с витамином С, избавиться от отеков – витамин К. Соединять можно только дополняющие друг друга витамины А и Е. Во-вторых, маски всегда надо проверять на аллергию. И в-третьих, перед нанесением на лицо сперва очистите его.

Если хочется сохранить красоту и молодость как можно дольше, нужно знать, какие витамины для кожи лица какую роль играют. Каждый из них выполняют особые функции, о которых нужно знать. Узнайте, в какой форме и как грамотно применять витамины, чтобы они были полезными. Витаминные маски для лица.

Витаминами принято называть биологически активные, полезные для человеческого организма вещества, влияющие на здоровье и красоту. Их дефицит приводит к самым разным заболеваниям и неприятностям. Если этих веществ не хватает коже лица, она тускнеет, начинает преждевременно увядать, теряет здоровый вид, выглядит болезненно.

Чтобы вернуть утраченную красоту, женщины начинают решать проблемы с помощью косметических средств и процедур, порой очень дорогих и неоправданных, тогда как нужно было всего лишь восполнить недостаток полезных веществ.

Чтобы в любом возрасте и в разное время года быть на высоте, женщинам полезно знать, какие витамины для кожи лица необходимы , освоить основные правила их использования в качестве косметических средств.

Обзор витаминов для лица

Современной медицине известны 13 витаминов, и все они принимают активное участие в оздоровлении и восстановлении кожи лица. Если знать функционал каждого из них, по своим косметическим недостаткам можно определить, каких витаминов не хватает именно вашей коже.

• A / ретинол - увлажнение

Обладает противовоспалительным и увлажняющим действием . Успешно используется для лечения воспалений на коже лица различного рода (прыщи, угревая сыпь, обычное ). Помогает истончённой, шелушащейся и сухой коже обрести защиту в его лице и получить необходимое увлажнение. Оказывает быстрое успокаивающее действие после тяжёлого дня, когда уставшая кожа требует тонуса и дополнительной подпитки. Контролирует, какое количество подкожного жира вырабатывают сальные железы, чтобы лицо не сияло жирным блеском. Назначается дерматологами и косметологами для разглаживания растяжек на лице. Заставляет обменные процессы в клетках протекать более интенсивно, стимулируя активность самих клеток. Это приводит к необходимой после повреждений регенерации тканей за счёт усиленной выработки коллагена - так происходит желанное всеми омоложение кожи лица. И ещё один штрих к незаменимости ретинола для женской красоты: он эффективно решает проблему чрезмерной пигментации на лице.

Лучший способ «доставить» в организм ретинол – включить в рацион продукты с высоким содержанием этого витамина (желтые овощи, бобовые, печень, рыбий жир) и перейти на уходовые средства с ретинолом в составе.

• B1 / тиамин - лечение кожных болезней

Тиамин также активно используется дерматологами и косметологами. Первые назначают его как основное лечение неврогенных дерматозов , зуда кожи, пиодермии, псориаза, экземы - кожных заболеваниях, связанных с нарушениями в работе нервной системы. Так как это достаточно серьёзные патологии, если они высыпали на лице, без лечения тиамином красоту и здоровье кожи не вернёшь. Косметологи рекомендуют применять витамин В1 тем, кто уже столкнулся с признаками раннего старения: морщинами. , брылями и т. д.

• B2 / рибофлавин - клеточное дыхание

Этот витамин считается одним из самых необходимых для красоты и здоровья кожи лица. Именно он обеспечивает свободное и полноценное дыхание клеткам , транспортируя к ним всё новые и новые дозы кислорода. Это приводит к ускорению обмена веществ со всеми вытекающими отсюда последствиями: цвет лица становится красивым, здоровым и естественным, никакие не мучают кожу, она сияет, покоряя всех своим блестящим видом.

• B5 / пантотеновая кислота - для

Пантотеновая кислота обладает подсушивающими свойствами , поэтому отлично ухаживает за жирной, проблемной кожей. Подойдёт она и дамам бальзаковского возраста, так как этот чудесный витаминчик способен в короткие сроки быстро и незаметно разгладить мелкие морщинки, придать коже эластичность и упругость.

• B6 / пиридоксин - лечение

Пиридоксин - без преувеличения любимый витамин всех дерматологов: практически при всех кожных болезнях назначают именно его. Если вы столкнулись не с косметическим дефектом, а серьёзным заболеванием, нашедшим отражение на вашем прекрасном личике, пиридоксин - именно тот витамин, который необходим вашей коже для скорейшего выздоровления.

• B9 / фолиевая кислота - защита

Фолиевая кислота выполняет защитные функции, ограждая кожу от чрезмерных доз ультрафиолета. Она также поможет подросткам избавиться от юношеских угревых высыпаний.

• B12 / цианокобаламин - омоложение

Витамин В12 запускает внутри клеток процессы регенерации, в результате чего происходит их перерождение. Обновление клеточного состава кожи не может не сказаться на её внешнем виде: она расцветает, словно в молодости, - улучшается цвет, разглаживается рельеф, устраняется возрастная отёчность.

• С / аскорбиновая кислота - прыщи

Всеми любимая аскорбинка стимулирует синтез коллагена, делая кожу лица более эластичной и упругой. Она же отвечает за укрепление кровеносных сосудов, которые доставляют необходимое количество полезного кислорода клеткам. Витамин С известен своими ранозаживляющими свойствами, потому его можно использовать для лечения прыщей, воспалений, гнойников, ран и микротрещин на лице. Этот витамин один из лучших в лечении прыщей .

• D / холекальциферол, эргокальциферол - тонус

Витамин Д активно замедляет процессы старения в клетках, помогает коже лица в любом возрасте быть в тонусе .

• E / токоферол - омоложение

Токоферол не зря известен как витамин вечной молодости и неувядаемой красоты. Не таких возрастных процессов, происходящих с кожей, в которые бы не вмешивалось это уникальное вещество. Токоферол выравнивает кожный рельеф, регенерирует и обновляет клетки, разглаживает морщинки, защищает кожу от ультрафиолета, предупреждает раннее старение кожи .

• K / филлохинон - против пигментных пятен

Филлохинон можно посоветовать тем, кто ведёт беспощадную борьбу с веснушками и пигментными пятнами других видов. Его отбеливающие свойства превосходны. Помимо этой функции, витамин К устраняет отёчность и воспалительные процессы.

• P / ниацин - цвет лица

Ниацин участвует во многих обменных процессах, происходящих в клетках. Прежде всего он несёт ответственность за здоровый, естественный цвет лица , и уже вдобавок к этому эффективно защищает кожу от вредных воздействий извне, улучшает цвет лица.

• H / биотин - омоложение

Биотин - неизменный участник жирового и углеводного обменов, активизирует процессы регенерации на клеточном уровне, способствуя обновлению и омоложению кожи лица.

Теперь становится понятным, какие витамины полезны для лица и какие именно функции выполняет каждый из них, попадая в клетки кожи.

Чтобы понять, чего не хватает вашей коже, сначала определитесь с кожной проблемой, которая вас волнует больше остальных (слишком обильное выделение кожного сала порами, чрезмерная пигментация, воспалительные процессы, шелушащиеся пятна, сухость и др.).

Каждую из проблем решает тот или иной витамин. Итак, вы нашли то вещество, которое сможет улучшить состояние кожи вашего лица. Но где его взять и как доставить непосредственно по назначению (т. е. на клеточный уровень)?

Способы витаминного питания кожи лица

В домашних условиях можно использовать разные способы употребления витаминов, которые смогут быстро и эффективно питать и омолаживать кожу лица.

1. Аптечные витаминные комплексы . Употребляйте их регулярно - и многих проблем с кожей сможете избежать, так как она будет получать их изнутри.
2. Отдельно продающиеся витамины в ампулах, таблетках, капсулах, масляных растворах. Если вы уверены, что вам поможет именно данный препарат (ретинол, пиридоксин, аскорбиновая кислота), можно приобрести и использовать конкретно его. Причём можно употреблять их внутрь, а можно готовить на их основе лечебно-витаминные маски.
3. Продукты питания . Витаминизируйте свой ежедневный рацион питания. Вместо кофе утром выпейте свежевыжатый сок, биг-ланч быстрого приготовления в обед замените горячим первым и мясным вторым, а на ужин - никаких фастфудов: только фрукты и овощи. Витамины попадут в организм изнутри и будут питать кожу лица таким вот способом. Спустя две недели такого питания вы заметите, как улучшилось состояние вашей кожи.
4. Косметические витаминные маски - магазинные и домашнего приготовления, они обогащены всеми необходимыми витаминами для кожи лица.

Идеальным вариантом для полноценного ухода за кожей лица является грамотная комбинация выше перечисленных способов. Однако для этого нужно знать, как их правильно комбинировать, в каких дозах и прочие косметические нюансы.

1. Определитесь с целью, которую вы хотите достичь применением витаминов. Устраняете конкретные проблемы - используйте отдельные витамины. Нужна обычная профилактика авитаминоза и регулярное питание кожи - поливитаминные комплексы станут настоящим спасением.
2. Перед употреблением внутрь отдельных витаминов нужна консультация специалиста - это может быть косметолог, дерматолог или эндокринолог.
3. Нельзя комбинировать отдельные витамины с комплексами : выбирать придётся что-то одно, а иначе ощутите собственной кожей все «прелести» гипервитаминоза, который негативно отражается на состоянии кожи лица.
4. Витаминные комплексы лучше пить 2–3 раза в год, желательно - в межсезонье, когда не только кожа, но и весь организм ощущает нехватку витаминов.
5. Питайтесь правильно.

Отличное действие на кожу оказывают витаминные маски для лица с использованием отдельно взятых аптечных витаминов.

Витаминные маски для кожи лица: рецепты

Дважды на неделе обязательно балуйте свою кожу витаминизированными масками для лица. Удобнее всего для этой цели использовать ампулы, хотя масляные растворы тоже легко смешать с остальными ингредиентами. Капсулы придётся давить, таблетки - измельчать в порошок. Предварительно нужно протестировать маску на сгибе локтя, чтобы она не вызвала аллергической реакции. Внимательно изучайте инструкцию к купленному препарату: несмотря на наружное применение, все они остаются актуальными.

• Токоферол + глицерин = увлажнение

Прекрасно дополняют друг друга и : маска для лица из этих полезных веществ поможет справиться с сухостью, шелушениями, а также ранними возрастными изменениями. Глицерин (1 столовую ложку) разбавляется в холодной, фильтрованной воде (2 столовых ложках), добавляется жидкий витамин E (1 ампула).

• Токоферол + ретинол + димексид = против прыщей

Димексид (1 чайную ложку) разводится водой комнатной температуры в равных пропорциях, смешивается с витаминами A и E (по 1 ампуле), добавляются белая глина, сметана средней жирности (по 1 столовой ложке).

• Токоферол + творог + оливковое масло = для сухой кожи

Творог домашний (2 столовых ложки) смешивается с оливковым маслом натуральным (2 чайными ложками), добавляется токоферол (1 ампула).

• Ретинол + алоэ = против угревой сыпи

Питательный крем (1 чайная ложка) смешивается с соком побывавшего в холодильнике алоэ (1 чайной ложечкой), добавляется ретинол (1 ампула). Противовоспалительные маски с витамином A отлично избавляют подростков от угревой сыпи.

• Аскорбиновая кислота + банан + овсянка = омоложение

Смешиваются витамин C (1 ампула), банановое пюре (2 столовые ложки), овсяная каша, сваренная на молоке (1 чайная ложечка).

Вот какие витамины питают кожу, поэтому необходимо постоянно заботиться о том, чтобы она никогда не испытывала в них дефицита.

Грамотно их употребляя, можно добиться отличных результатов: замедлить процессы старения и в любом возрасте выглядеть на все 100.

Витамины для кожи лица: маленькие секреты вечной красоты и молодости

3.9 /5 - Оценок: 39

Трудно преувеличить значение витамина А для кожи лица. Его нехватка незамедлительно отражается на внешности – появляются высыпания, морщины, начинают выпадать и тускнеть локоны. Благодаря особому строению молекул (легко проникает в глубокие слои эпидермиса) использовать витамин А стали в шампунях, бальзамах, кремах, сыворотках.

Польза витамина А для лица

Применение витамина А для лица начиналось с лечения порезов и ран. Современные исследования доказали эффективность ретинола для решения таких косметических проблем:

1. Восстанавливает эластичность;
2. Улучшает цвет лица;
3. Заполняет подобно инъекциям складочки и морщины;
4. Успокаивает дерму;
5. Лечит угревые высыпания;
6. Ускоряет регенерацию новых клеток с высоким местным иммунитетом.

Продукты используемые в домашних масках для лица, в которых содержаться витамин А обладают омолаживающими и тонизирующими действиями:

• тыква , морковь , все виды капусты ;
• калина , смородина ;
• молочные продукты;
• шпинат , петрушка, фенхель;
• морская капуста;
• желтки;
• рыбий жир.

Как применять витамин А для кожи лица?

Витамины для кожи могут выпускаться в различных формах - в ампулах, капсулах, масляный раствор в бутылочках. Способы применения довольно разнообразны - жидкий витамин А можно добавлять в готовые скрабы, пилинги, маски, шампуни или вводить в домашние косметические составы.

Используя ретинол для лица в домашних условиях стоит придерживаться определённых рекомендаций:

1. Первоначально провести тест на индивидуальную восприимчивость. Масляный раствор витамина А нанести на запястье, подождать возможную реакцию в течение часа. Если возникает покраснение, жжение заменить жидкий витамин А натуральными продуктами, в которых концентрация гораздо меньше аптечной формы.
2. Маски с витамином А должны быть комнатной температуры, при нагревании полезные свойства обнуляются.
3. Усилить действие витамина А можно предварительно проведя скрабирование или распарив дерму.
4. Эффективные маски для лица с витамином молодости следует проводить курсом в 10–15 сеансов, с перерывами в 2–3 месяца.

Показания для использования витамина а для лица в домашних условиях – проблемная, жирная дерма, угри, акне, комедоны, возрастные изменения, морщины разной степени, потеря тургора. Рекомндуем попробовать магнитные маски для омоложения кожи лица.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Противопоказания для применения витамина А в чистом виде – гнойные пустулы, подкожный клещ, нарушения в работе кровеносной системы. Вред может нанести и передозировка препарата, безопасное и эффективное использование - в симбиозе с природными компонентами.

Лучшие домашние рецепты для лица с витамином А

Маска с витамином А от морщин

Результат: витамины для лица в ампулах заполняют пробелы коллагена и эластина, возвращая лицу сияние и красоту молодости.

Ингредиенты:

• ампула витамина А;
• 15 гр. творога;
• 7 мл сливок (от 20%).

Приготовление и способ нанесения: кисломолочный сыр протереть через сито или марлю ввести сливки и содержимое ампулы. Распарить поверхность дермы компрессом из шалфея, распределить состав, прижимая к коже. Оставить омолаживающую массу на полчаса, снять салфетками.

Маска с витамином А от прыщей

Результат: рецепты с витамином А эффективны против комедонов и угрей. Для профилактики совершать манипуляции 2 раза в месяц.

Ингредиенты:

• 2 капсулы витамина А;
• 14 гр. муки чечевицы;
• 3 гр. цинковой мази.

Приготовление и способ нанесения: проколоть капсулы, извлечь раствор, чечевицу смолоть на кофемолке, совместить все компоненты. Тонким слоем нанести на проблемные зоны, оставить до высыхания.

Маска с витаминами А и Е

Результат: для коррекции овала, усиления свойств сопротивления клеток эпидермиса неблагоприятным факторам витамин А в масле необходимо комбинировать с витамином Е. Такое сочетание позволит долгие годы сохранять молодость и красоту лица.

Ингредиенты:

• 2 капли витамина А;
• 2 капли витамина Е;
• хурма.

Приготовление и способ нанесения: сладкий плод очистить от кожицы и семян, в комбайне сделать пюре, ввести витамины. Спонжем наносить на область шеи и лица по направлению к лимфоузлам. По истечении получаса, смыть отваром шиповника .

Маска с витамином А и глицерином

Результат: поможет избавиться от шелушений, сделает дерму мягкой и бархатистой витамин А в капсулах для лица.

class="eliadunit">

Ингредиенты:

• 3 капсулы витамина А;
• 12 мл глицерина;
• 23 гр. крахмала.

Приготовление и способ нанесения: совместить компоненты (иглой проколоть оболочку капсулы), распределить кистью по поверхности. Для ощутимого лифтинг эффекта смыть состав через 40 минут после нанесения.

Рецепт с витамином А для сухой кожи

Результат: косметологи давно используют целебное влияние витамина А на кожу. Обезвоженная, склонная к сухости дерма особенно нуждается в живительных молекулах, для профилактики появления преждевременных морщин.

Ингредиенты:

• ампула витамина А;
• 7 мл морковного сока;
• огурец.

Приготовление и способ нанесения: очистить овощ от кожицы, превратить в однородную массу на комбайне, добавить сок и содержимое ампулы. Втирать в лицо (предварительно распарить) круговыми движениями на протяжении нескольких минут. Завершить ухаживающие манипуляции минут через 20.

Рецепт с витамином А для жирной кожи

Результат: лечение дермы жирного типа должно включать различные маски для кожи лица. Самостоятельно приготовить натуральное средство нормализующее работу экзокринных лицевых желез можно в домашних условиях.

Ингредиенты:

• витамин А (ампула);
• 14 гр. жёлтой глины;
• 2-3 капли эфирного масла мандарина ;
• 12 гр. овсяных отрубей.

Приготовление и способ нанесения: глину и отруби развести тёплым зелёным чаем, в остывшую массу добавить витамин и аромамасло. Распарить поверхность дермы над горячим отваром, нанести состав минут на 15. Размягчить застывший состав и аккуратно удалить спонжем, обработать увлажняющей эмульсией. Повторять процедуру с частотой 2–3 раза в месяц.

Рецепт с витамином А для комбинированной кожи

Результат: воспользовавшись народными рецептами для кожи лица можно значительно сузить поры, устранить комедоны, улучшить цвет лица .

Ингредиенты:

• 1 ампула витамина А;
• 3 мл масла сезама;
• 14 гр. пивных дрожжей.

Приготовление и способ нанесения: растолочь в порошок дрожжи, залить тёплым отваром календулы, ввести косметическое масло и витамин. Т-зону очистить мицеллярной водой, распределить состав на 12 минут. После завершения процедуры обработать цитрусовой водой.

Рецепт с витамином А для проблемной кожи

Результат: нарушения в работе желез внешней секреции ведёт к появлению прыщей, пустул. Насыщая клетки витаминами и минералами, восполняется дисбаланс, структура дермы становится однородной без воспалений. Частота процедур зависит от состояния кожи, рекомендуется вначале провести лечебный курс в 7 сеансов, а далее для профилактики 2 раза в месяц. Можно нанести витамин А точечно, на угри, пустулы, или совместить с цинковой мазью, ватной палочкой обработать воспалённую зону.

Ингредиенты:

• 2 мл витамина А;
• 4 гр. сухих цветков ромашки;

Приготовление и способ нанесения: приготовить порошок из цветков и гороха на кофемолке, добавить витамин, разбавить консистенцию дистиллированной водой. Снять макияж термальной жидкостью, распределить состав минут на 15 втирая в кожу. Окончить лечебную процедуру контрастным умыванием и нанесением антисептического геля.

Видео: Домашнее использование ретинола (витамин А) для лица - советы, секреты