Баночный массаж для лица в домашних условиях. Стеклянные вакуумные банки­

Современные достижения в косметологии и эстетической медицины позволяют женщинам длительное время оставаться молодыми и красивыми. Для этого необходимо выбрать соответствующий метод. Все более популярной становится такая методика, как вакуумный массаж лица, который во многих случаях позволяет избежать более радикальных вариантов омоложения и коррекции косметических дефектов.

Свойства вакуумного массажа

В косметологическом салоне его проводят силиконовыми или резиновыми банками, а также посредством профессиональных аппаратов с насадками, позволяющими в пульсирующем режиме дозировать уровень отрицательного давления.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях - процедура, для которой, как и в салонах, применяются силиконовые, стеклянные, реже - резиновые банки, а также удобные компактные вакуумные устройства и массажеры для домашнего пользования. Метод заключается в создании отрицательного давления в банке или насадке путем ручного или автоматического (с помощью прибора) удаления воздуха, после чего оказывается статическое или динамическое воздействие.

В результате этого:

1. Растягиваются и расслабляются спазмированные мимические и жевательные мышцы.
2. Раскрывается дополнительная капиллярная сеть, увеличивается приток крови, а с ней - кислорода, питательных веществ и микроэлементов.
3. Повышаются обменные процессы и ускоряется клеточная регенерация.
4. Ликвидируются застойные явления тканей, особенно под глазами, удаляются токсические и недоокисленные продукты обмена, благодаря улучшению оттока венозной крови и лимфы.
5. Уменьшается степень жировых отложений в подбородочной области.
6. Активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина.
7. Нормализуются цвет лица и естественное увлажнение кожи. Повышаются ее эластичность и тонус мимической мускулатуры, разглаживаются мелкие морщины у наружного угла глаз, губ, на подбородке, уменьшается глубина носогубной складки.
8. Создаются условия для нормализации функции сальных и потовых желез, выхода открытых комедонов, освобождения протоков желез.
9. Уменьшается пористость кожи и повышаются ее защитные свойства.

Таким образом, вакуумный массаж для лица - это не только косметический, но и лечебный метод воздействия.

Результаты после 10 сеансов

Правила проведения процедуры

Массаж лица рекомендуется начинать после 30-35 лет, когда появляются мелкие морщинки и обвислости тканей. Он обычно сочетается с воздействием на кожу в области надключичных ямок и шеи. При этом нужно иметь в виду, что проводить его следует только по боковым и заднебоковым поверхностям шеи, не затрагивая зону щитовидной железы. Для улучшения оттока лимфы и венозной крови процедуру желательно начинать с проработки надключичных лимфатических узлов и шеи.

Техника вакуумного массажа лица и шеи с помощью банок почти ничем не отличается от таковой при применении аппаратного массажа. Обрабатываемую поверхность необходимо смазать массажным кремом, косметическим гелем или маслом. Предварительно воздух удаляется аппаратом или путем сдавливания силиконовой или резиновой груши, после чего она устанавливается на необходимый участок.

В надключичной области банка фиксируется точечно на каждом участке на 2-5 секунд. Ее не следует вращать или смещать. Эту процедуру повторяют 7-10 раз. Точно такие же действия, но до 5 раз, осуществляют в области век и вокруг глаз. В этих местах нельзя создавать выраженного отрицательного давления в банке.

Схема постановки вакуумной банки в периорбитальной зоне, области верхних и нижних век.

После этого приступают к массажу шеи. Для этого свободную руку устанавливают в точку ключицы и плечевого сустава. Второй рукой плавно и в медленном темпе смещают банку в восходящем и нисходящем направлениях по боковой и заднебоковой поверхностям шеи. Только после того, как мышцы и кожа разогрелись, можно переходить к более глубокому и энергичному воздействию.

Схема основных массажных линий

1. Массажные линии декольте и боковой поверхности шеи.
Используйте банку с диаметром 33 мм.
2. Массажные линии от жировых отложений под подбородком.

1. Проработка зоны подбородка — используйте банку с диаметром 22 или 33 мм.
2. Массажные линии для проработки периоральной зоны: применяется банка, диаметром 22 мм.

Проработка области лба и межбровья. Диаметр банки — 22-33 мм.

1. Коррекция и предупреждение «гусиных лапок». Диаметр банки — 22 мм.
2. Проработка крыльев носа — диаметр банки 11 мм.

Массаж лица вакуумными банками

Лоб

Для массажа этой зоны необходимо иметь две банки с диаметрами 33 мм и 22 мм. Если первая не присасывается к коже лба, используется банка с меньшим диаметром. Движения должны осуществляться:

1. Вертикально снизу вверх и сверху вниз (также вертикально). Предварительно надо наморщить лоб.
2. От средней линии до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям процедура выполняется банкой диаметром 33 мм, после чего повторяется, но уже меньшей банкой (диаметром 22 мм) и с дополнением спиралевидных движений. В этом случае можно прорабатывать каждую морщину в отдельности.
3. В точках центральной линии лба (область поперечного, венечного костного шва) следует массировать дольше, так как плохое кровообращение в этой зоне и сокращение лобных мышц при наморщивании лба приводит к их стойкому спазму и формированию вертикальных морщин. Массаж в этой зоне разрешается делать посредством произвольных движений.
4. Надбровные дуги и зона переносицы массируются банкой диаметром 22 мм. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. То же самое повторяется до уровня середины левой брови. При этом кожа лица не должна растягиваться: свободной рукой фиксируется кожа в области противоположной стороны.

Остальные зоны лица

Предотвращение птоза тканей средней трети лица (скулы) осуществляется смещением банки диаметром 33 мм. Движения направлены от углов рта вдоль скуловых мышц к вискам, при этом необходимо задержаться в точке выступа скуловой кости и в конечной точке движения. Губы с массируемой стороны придерживаются ладонью свободной руки. То же повторяется в положении улыбки.

Проработка жевательных мышц проводится в положениях с открытым и закрытым ртом нисходящими движениями в двух направлениях:

• от границы нижнего века со щекой до угла нижней челюсти с захватом кожи над ним;
• из той же точки до подбородка.

В месте соединения челюстей необходимо задержаться и помассировать вверх и вниз.

Для предотвращения обвисания тканей в зоне нижней челюсти одной рукой фиксируется подбородок и ткани возле него, а другой - банка смещается вдоль дуги нижней челюсти к ушному козелку поочередно с каждой стороны. Затем массаж проводится в противоположном направлении - от челюстного сустава к подбородку по дуге нижней челюсти.

Жировые отложения под подбородком и уменьшение морщин на нем осуществляется короткими круговыми движениями в этих зонах.

В углах глаз массируют движениями в виде полукруга при растянутой пальцами коже. Вертикальные морщины над верхней губой и в углах рта устраняются массажем круговой мышцы в состоянии ее напряжения и при открытом положении рта. В местах морщин необходимо сделать задержку.

Видео проведения массажа вакуумными банками

Вакуумный массаж лица банками прекрасно зарекомендовал себя, как эффективная лимфодренажная и омолаживающая процедура, с помощью которой можно заметно устранить возрастные изменения кожи, избавиться от отеков и мешков под глазами. В отличие от мануального лечебного лимфодренажного массажа , выполнять массажные действия вакуумными банками гораздо легче. Такой массаж лица легко делать в домашних условиях , вооружившись специальными баночками и внимательно ознакомившись с техникой выполнения процедуры по видео урокам.

Навигация по материалу:

♦ ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ВАКУУМНОМ МАССАЖЕ ЛИЦА

Еще совсем недавно многие женщины пользовались услугами косметологических салонов, выбирая процедуру вакуумной стимуляции проблемных участков лица с помощью специальных аппаратов с насадками. В таких приспособлениях уровень отрицательного давления регулируется в пульсирующем режиме. Несмотря на эффективность процедуры и заметный лифтинг-эффект после нескольких курсов, не уступающий по результатам воздействия популярному криомассажу лица жидким азотом , услуги специалистов достаточно дорогие.

Сейчас вы можете без проблем заказать через интернет стеклянные, резиновые или силиконовые баночки для массажа в домашних условиях по абсолютно приемлемой цене. Есть банки с отдельным насосом. Но рекомендуем заказать силиконовые вакуумные банки или стеклянные баночки с резиновой грушей, так как ими пользоваться гораздо удобнее и проще. Желательно заказать комплект с баночками разного диаметра для более точеного воздействия на разные участки кожи лица в процессе домашнего массажа.

Для предупреждения раннего увядания кожи и появления мимических морщин в молодом возрасте достаточно применять массаж ложками с лимфодренажным эффектом. Вакуумный массаж лица рекомендуется использовать для омоложения уже в зрелом возрасте (45-50 лет), чтобы заметно уменьшить мешки под глазами с темными кругами , избавиться от отеков и синяков на коже , устранить мелкие морщинки и разгладить глубокие, подтянуть контур лица. Добиться более выраженного лифтинг-эффекта можно чередованием вакуумного массажа банками с японским зоган (асахи) или точечным массажем шиацу . Кроме массажной техники, полезно освоить базовые фейсбилдинг-упражнения (гимнастика для лицевых мышц) и скорректировать уход за кожей лица в домашних условиях (выбрав подходящие для вашей кожи увлажняющие гели , антивозрастные сыворотки , эфирные и растительные масла , кремы для области вокруг глаз).

Перед практическим применением банок для массажа лица в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите необходимые обследования, внимательно изучите технику вакуумного массажа по видео урокам.

♦ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ВАКУУМНОГО МАССАЖА

устранение второго подбородка.
Количество жировых отложений уменьшается, укрепляются мышцы и второй подбородок постепенно исчезает ;

избавление от мимических морщин, "гусиных лапок".
Спазмированные лицевые мышцы растягиваются и укрепляются, кожа постепенно разглаживается;

исчезают отеки и темные круги, уменьшаются мешки под глазами.
Улучшается лимфоток, лимфодренажное воздействие вакуумного массажа стимулирует отток застоявшейся межклеточной жидкости;

улучшается цвет лица, выравнивается рельеф.
Восстанавливается микроциркуляция крови, ускоряется отток венозной крови и быстее выводятся недоокисленные продукты распада и токсические вещества;

уменьшается пористость, кожа становится эластичной, контур лица подтягивается.
Вакуумными банками мы стимулируем гиперкомпенсацию, вызывая микротравмы в глубоких слоях кожи и в подкожном слое. Капиллярная сеть становится более разветвленной и насыщение клеток кислородом и питательными веществами ускоряется. Кроме того, активизируются фибробласты и синтез коллагена, эластина ускоряется, что положительно влияет на регенерацию кожного покрова.

блеск жирной кожи исчезает, а сухая кожа меньше шелушится.
Работа сальных и потовых желез улучшается, очищаются протоки - в том числе и протоки волосяных фолликул, что помогает избавиться от мелких жировиков (милиумов) и черных точек (комедонов).

♦ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ ПРОЦЕДУРЫ ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ

▪ гемофилия, проблемы со свертываемостью крови;

▪ открытые ранки на коже, гнойнички, свежие шрамы после операции;

▪ тромбы и предрасположенность к их образованию;

▪ повышенная температура;

▪ простудные заболевания (с насморком, заложенным носом);

▪ пониженное кровяное давление (гипотония);

▪ повышенное кровяное давление 3 степени (гипертония);

▪ воспаление лицевого нерва;

▪ герпес в острой стадии;

▪ заболевания лимфатической системы;

▪ воспаленные лимфатические узлы;

▪ грибковые заболевания.

♦ РЕЗУЛЬТАТ ПРИМЕНЕНИЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА

фото: лицо до и после нескольких полных курсов массажа

♦ БАНОЧКИ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ПРОЦЕДУРЫ

√ Силиконовые (или стеклянные с резиновой грушей) банки диаметром около 1 см (маленький размер). Для массажа в области носогубных складок и в периорбитальной области (вокруг глаз);

√ Силиконовые (или стеклянные с резиновой грушей) банки диаметром 2-3 см (средний размер). Для динамического массажа с воздействием на лицевые мышцы и глубокие слои кожного покрова;

√ Силиконовая (или стеклянная с резиновой грушей) банка диаметром 3-5 см (большой размер). Для статического массажа в области декольте, щек, лба.

♦ МАСЛО ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА ЛИЦА

Лицо перед процедурой смазываем обильно для хорошего скольжения баночками. Выбирайте качественное растительное масло холодного отжима с хорошими питательными свойствами и без добавок. Например, одно из нижеперечисленных:

√ из виноградных косточек;

√ оливковое;

√ кокосовое;

√ кунжутное;

√ авокадо;

√ ореховое;

√ жожоба.

Можно добавить в выбранное растительное масло для массажа 4-5 капель эфирного масла.

♦ ПОДГОТОВКА К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ МАССАЖУ ЛИЦА

❶ очищение кожи лица.
Перед процедурой сделайте демакияж, ватным диском с пенкой или лосьоном надо тщательно очистить лицо от грязи;

❷ разогрев лицевых мышц.
Сильно распаривать лицо не рекомендуется. Достаточно приложить к лицу горячий компресс на пару минут или перед массажем принять горячую ванну;

❸ нанесение растительного масла.
Масло на лицо наносим обильным слоем, чтобы банка легко скользила, не растягивая кожу.

♦ ТЕХНИКА МАССАЖА ЛИЦА ВАКУУМНОЙ БАНКОЙ

- Динамический массаж:

Слегка сжимаем силиконовую баночку и плотно прикладываем к поверхности кожи так, чтобы участок кожи немного втянулся в банку;

Аккуратно, без рывков начинаем двигать банкой в нужном направлении, не отрывая рабочую поверхность от кожи. Слегка придерживайте кожу второй рукой, чтобы она не растягивалась и не собиралась в складочки;

После завершения движения сжимаем вакуумную банку, ослабляя отрицательное давление и аккуратно снимаем её.

- Статический массаж:

Сжимаем баночку и прикладываем к коже, вызывая отрицательное давление;

Оставляем на этом участке кожи на 5-7 секунд, не двигая по поверхности;

Сжимаем баночку, ослабляя давление и аккуратно снимаем.

♦ ВАКУУМНЫЙ МАССАХ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Фото: линии для вакуумного массажа банками

❶ Лоб (банки среднего диаметра, желательно 2 см и 3 см)

Вертикально снизу вверх и сверху вниз, наморщив лоб.

Движемся от средней линии лба до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям работаем банкой диаметром 3 см, после чего повторяем движения банкой диаметром 2 см и с дополнением спиралевидных движений, прорабатывая каждую морщину лба в отдельности.

В точках центральной линии лба массируем дольше, так как в этой области устойчивый спазм формирует вертикальные морщины из-за слабого кровообращения и частого сокращения лобных мышц. Массаж в этой зоне можно выполнять произвольными движениями.

Далее массируем надбровные дуги и область переносицы банкой диаметром 2 см. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. Те же самые движения повторяются до уровня середины левой брови. Чтобы кожа сильно не растягивалась, второй рукой фиксируем кожу с противоположной стороны.

❷ Периорбитальная область, вокруг глаз (банка маленького диаметра)

"гусиные лапки".
Область со стороны внешних уголков глаз массируется мелкими круговыми движениями, придерживая пальцами кожу с обеих сторон. Массируйте область гусиных лапок по массажным линиям (по косточке, не касаясь области внутри глазницы) мелкими круговыми движениями, по 2-3 раза в обе стороны.

Верхнее и нижнее веко.
Выполнять массаж вокруг глаз надо очень аккуратно, чтобы не растянуть тонкую кожу век. Придерживайте пальцем участок кожи рядом с банкой.

Массаж верхнего века по массажной линии от переносицы к внешнему краю глаза, не касаясь глазного яблока. Повторить 5 раз.

Массаж нижнего века: движемся баночкой от внешнего края глаза к внутреннему. Проводим баночкой по косточке под глазом, не задевая область внутри глазницы.
Повторить 5 раз.

❸ Скулы (банка среднего диаметра)

Мысленно делим линию челюсти пополам.
Посередине прижимаем палец и ставим банку рядом с пальцем, проводим от середины к подбородку, придерживая кожу пальцем. Повторять 4 раза.
Переставляем палец немного ближе к подбородку. Ставим банку рядом с пальцем (теперь с другой стороны) и проводим от середины к уху. Повторять 4 раза.

❹ Область щек (банка среднего диаметра)

Банку двигаем от носа к виску, затем ниже - от линии губ к уху. Не захватываем нижнее веко, носогубную складку, кожу вокруг губ.
Каждая линия проводится отдельно - дойдя до конца линии банку снимаем и ставим снова в начало. Пройдите каждую линию 4 раза.

❺ Носогубные складки (банка маленького диаметра)

Придержите пальцами кожу с двух сторон от носогубной складки.
Поставьте баночку на начало носогубной складки и массируйте мелкими круговыми движениями вдоль всей складки. Массируйте складку в обоих направлениях - вниз и вверх. Всего - по 3 раза.

❻ Подбородок (банка среднего диаметра)

Массаж выполняется круговыми движениями в области от нижней точки подбородка до нижней губы.
Не напрягайте мышцы челюсти и подбородка, так как нам надо снять спазмы лицевых мышц. Повторяем 4 раза.

Под подбородком (для избавления второго подбородка)
Область под подбородком массируется по массажным линиям, от центральной точки подбородка к крайним точкам скул, Всего - 5 раз.

❼ Область вокруг губ (банка маленького диаметра)

Массируем по массажным линиям в обе стороны.
Придерживаем пальцем кожу в уголке губ (с той стороны, где проводите массаж).
Массируйте мелкими круговыми движениями вдоль массажной линии.
Всего - 3 раза в обе стороны, по каждой массажной линии.

◘ Курс:
15 процедур, через день.
Перерыв между курсами - не меньше месяца.

♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ

Женщинам во все времена хочется сохранить молодость своего лица. Современные методы позволяют выглядеть молодо, но их многообразие заставляет задуматься о том, какой из способов будет одновременно эффективен и безопасен? Одной из таких процедур считается баночный массаж лица.

Показания для массажа

Массаж с использованием банок проводится в том случае, если у женщины появились видимые проблемы с кожей лица. Среди таких проблем часто выделяют:

• Морщины в большом количестве;
• «Второй подбородок»;
• Отсутствие эластичности кожного покрова.

Такая техника омоложения подходит женщинам старше 30 лет. Кроме того, данный вид массажа разрешается проводить самостоятельно в домашних условиях.

Важно! Важно помнить, что проводить сеанс омоложения лучше при наличии знаний о данной процедуре. Это поможет избежать негативных последствий, например, побочных эффектов от массажа в виде синяков или поврежденных капилляров. Нельзя назвать такие побочные эффекты опасными для здоровья, но они не эстетично выглядят на лице любой женщины.

Баночный массаж подходит, даже если у женщины имеются видимые дефекты в виде угрей, высыпаний акне или заметных порах. Прежде чем воспользоваться таким омолаживающим способом, рекомендуется проконсультироваться со специалистами и убедиться в отсутствии факторов, при которых массаж лица банками будет строго противопоказан.

Противопоказания к процедуре

Несмотря на то, что данная методика омоложения считается одной из безопасных, у нее имеется ряд противопоказаний. Прежде всего, противопоказаниями считают:

• Наличие бородавок или гнойных прыщей на лице;
• Близкорасположенные к поверхности кожи капилляры;
• Повышенное или пониженное давление;
• Патологии сердечной мышцы или органов дыхания;
• Болезни хронического характера в момент обострения.

Лучше временно отложить процедуру, если у женщины на лице имеются ранки, царапины или сильная угревая сыпь. Это не является строгим противопоказанием, но пренебрегать им не стоит из-за риска развития осложнений в виде занесенной инфекции. Если человек уже болен инфекционными заболеваниями, то баночный массаж запрещен. Процедура запрещается носителям вируса герпеса.

Не стоит выполнять такие сложные процедуры без предварительного посещения дерматолога, так как в некоторых случаях проблема с кожей скрывается гораздо глубже. После избавления от заболевания, состояние кожного покрова нормализуется. Это касается высыпаний на лице.

Польза массажа

Полезные свойства вакуумного массажа многообразны. Если прибегать к регулярному проведению процедуры, то удается достигнуть видимых и значимых результатов. Прежде всего, коже возвращается прежняя упругость, пропадает жирный блеск, сухость и подобные проблемы. Кровообращение восстанавливается, это позволяет улучшить оттенок покрова. Исчезают следы длительной усталости, например, синяки под глазами или обвисшие веки.

Не менее важные результаты:

• Исчезают морщины;
• Выравнивается поверхность, тон кожи;
• Пигментация становится менее заметной;
• Сокращаются поры.

Удается наладить лимфоток, добиться воздействия на более глубокие слои кожного покрова, расслабить мышцы, находящиеся в напряжении. Такой метод считается техникой ревитоники. Ревитоника используется даже в сложных случаях, но к ней можно отнести не только баночный массаж, но и весь комплекс мероприятий для восстановления молодости кожи.

Как подготовиться

Важно! Не стоит распаривать кожу слишком сильно, находиться в горячей воде, сауне или бане слишком долго, так как при сильно распаренной коже проведение массажа будет чревато появлением серьезных гематом.

Следующим пунктом считается очищение поверхности при помощи мицеллярной воды. Она намного лучше избавляет от загрязнений, даже если они находятся глубоко в порах.

Последним этапом подготовки является нанесение масла. Масло необходимо для того, чтобы банка скользила, не причиняла при этом дискомфорта. При выборе масла рекомендуется отдавать предпочтение маслам без различных ароматических добавок. Идеальным считается оливковое, льняное или кокосовое масло. Подойдет и нерафинированное масло холодного отжима. Если есть желание, разрешается добавлять несколько капель эфирных масел для того, чтобы усилить эффект.

Не менее важно заранее произвести дезинфекцию баночек.

Техника проведения

Известны две разновидности вакуумного массажа – статичный и динамичный.

• Статичный массаж подразумевает воздействие одной банки на определенном участке лица на протяжении нескольких и более секунд. Постепенно надавливая на баночку, тем самым ослабляя вакуум, можно снять ее;
• Динамичную технику отличает то, что при ее проведении одной банкой действуют сразу на несколько зон, передвигая ее. Техника выполнения заключается в установке баночки на точку, ослабление вакуума и медленное скольжение банки по лицу, смазанному маслом. Требуется внимательно следить, чтобы кожа не сильно стягивалась, не появлялось складок во время перемещения. При необходимости рекомендуется придержать кожу рукой.

Отличия в техниках баночных процедур не влияют на степень эффективности, но отдавать предпочтение рекомендуется тому способу, который подойдет индивидуально.

Применение дома

При омоложении банками в домашних условиях следует знать, какие банки соответствуют определенному участку лица. Обычно в аптеках продаются приспособления набором или используется вакуумный массажер для дома. Банки для массажа лица отличаются только размером, который варьируется от 5 мм до 5 сантиметров в диаметре. Большой диаметр идеально подходит для того, чтобы массировать зоны, где необходимо глубокое воздействие с сильным натяжением. Такие размеры используют для проработки отдела лба, подбородочной зоны или области щек.

Начинать лучше снизу по направлению вверх. То есть начинать проработку с области шеи. Делать это нужно осторожно, не прилагая особых усилий, так как шея имеет достаточно тонкую кожную оболочку, на которой могут остаться кровоподтеки.

В зависимости от прорабатываемого участка нужно менять размеры приспособлений. Воздействие на подбородочную зону следует производить средним размером банок. Маленькие размеры используются, чтобы воздействовать на область глаз или носогубных складок.

Нельзя делать резкие движения, так как они приведут к повреждению кожи.

Важно! При появлении сильного дискомфорта во время проведения массажной процедуры, рекомендуется прекратить сеанс и провести его в другой день. Это поможет избежать появления кровоподтеков или синяков. Если гематома стала проявляться, избавиться от нее поможет картофельный компресс.

После того как массажные действия были завершены, следует немного отдохнуть. Выходить из дома не стоит, так как некоторый период времени после массажа кожа уязвима, что может усугубиться морозом, жарой, ветром.

Особенности процедуры

Многих интересует, как часто разрешается прибегать к баночному массажу для омолаживания? Ответа на этот вопрос сразу два.

• В первом варианте говорится об интенсивном курсе. Он подразумевает недельный курс без перерывов с дополнительными процедурами. В дальнейшем потребуется раз в 2 недели проводить сеанс для поддержания эффекта;
• Второй вариант считается не менее эффективным, но требует гораздо больше времени. Необходимо делать процедуры через день на протяжении месяца. Затем перерыв от 2 до 4 недель.

Выполнять баночный массаж лица в домашних условиях нужно, соблюдая меры осторожности, так как за результат будет нести ответственность только тот, кто его делает.

Результат и отзывы

После полного курса баночного массажа большинство женщин отмечают, что контур лица подтянулся, проблемы с кожей стали менее заметны или полностью исчезли. Тон кожи выровнялся, поверхность стала гладкая, приятная на ощупь. Многие отметили, что после первых нескольких сеансов кожа выглядит свежей. Морщины разглаживаются, даже если до этого они были достаточно глубокими. Исчезает проблема отвисания кожи, появления второго подбородка при отсутствии лишней жировой массы.

Основную массу комментариев о процедуре составляют положительные отзывы женщин, которые на себе испробовали комплекс массажных воздействий банками. Среди отзывов часто встречаются восхищенные комментарии о том, что овал лица становится четким, ровным, красивым. Разгладились не только мелкие мимические морщины, но и крупные, например, в области носогубных складок. Процедура проводится достаточно быстро, считается менее затратной, чем применение ботокса или хирургического вмешательства.

Не менее важным преимуществом такого метода является длительность проведения, занимающая не более 10-15 минут времени.

Если появилось желание самостоятельно проделать процедуру, то следует изучить полностью тему массажа лица, например, по каким массажным линиям стоит производить движение. Так как при неправильно произведенных движениях во время самомассажа появляется обратный эффект. Кроме того, могут появиться ссадины и кровоподтеки.

Для многих женщин такой способ является выходом из положения, когда хочется омолодить кожу лица, но ложиться на стол к хирургу нет желания или возможности. Это же касается различных инъекций, которые не всегда благоприятно воздействуют на организм или имеют менее длительный эффект.

Заключение

Важно помнить, что добиться видимых результатов, которые будут долгое время радовать, удастся при использовании комплексного подхода. Чтобы кожа дольше оставалась молодой, следует соблюдать питьевой режим, придерживаться полноценного диетического питания. Для закрепления результатов рекомендуется принимать витамины и минералы. Не менее полезным можно считать отказ от вредных привычек, так как курение и злоупотребление алкогольной продукцией только прибавляют возраст.

Важно соотносить время работы и отдыха, спать не менее 6 часов в сутки, заниматься спортом или совершать ежедневные прогулки на свежем возрасте. Все эти факторы в совокупности позволяют женщине длительное время оставаться молодой и красивой.

Каждая женщина ищет свои способы омоложения. Сегодня мы изучим еще один такой метод: массаж лица вакуумными банками в домашних условиях. Обсудим вопросы: Как меняется наша кожа после массажа банками и как правильно выполнять эту процедуру, чтобы кожа стала более здоровой и молодой?

Подобный массаж проводится в косметических салонах, но вполне может быть освоен самостоятельно. Научившись такому методу омоложения, вы вполне сможете избежать более радикальных и дорогостоящих косметических процедур.

При вакуумном массаже лица кожа получает не только косметический, но и лечебный эффект. Лучше всего проводить его с помощью специальных силиконовых банок. В салонах используют аппараты, которые с помощью пульсации в специальных насадках дозируют уровень отрицательного давления на кожу, производя массажное воздействие.

В домашних условиях можно использовать для этой процедуры, как массажные банки, так и вакуумные приборы и массажеры для домашнего пользования.

Как вакуумный массаж действует на кожу?

При вакуумном массаже происходят существенные изменения с кожными покровами, работой кровеносных сосудов и обменными процессами внутри самих клеток кожи. Все происходящие процессы взаимосвязаны и в результате приводят к позитивным изменениям кожных тканей лица.

На кожу оказывается воздействие в 3-х направлениях: расслабление спазмированных мышц лица, и кровеносной системы.

1. Снимаются мышечные спазмы и за счет этого разглаживаются глубокие морщины, улучшается кровоток в расслабившихся мышцах лица и близлежащих к ним участках кожи.
2. Массаж помогает наладить отток лимфы и венозной крови. Из мышц, подкожного слоя и самой кожи выводятся токсичные продукты обмена, и это приводит к их обновлению. Ликвидируется отечность, особенно это заметно под глазами. Приходит в норму работа сальных и потовых желез, это влияет на состояние кожи, страдающей как от излишней сухости, так и излишней жирности. Усиливаются обменные процессы — это ускоряет образование новых клеток и приводит к обновлению поверхностных слоев эпидермиса.
3. Массаж вызывает в коже микротравмы – внешне незаметные повреждения в глубоких слоях кожи. За счет этого образуется дополнительная капиллярная сеть, что увеличивает кровоток и к клеткам кожи поступает больше кислорода, питательных веществ в виде витаминов и микроэлементов. Активизируется работа фибробластов, которые продуцируют эластин и коллаген – а это обеспечивает тонус, плотность и эластичность кожи.

Каков результат вакуумного массажа для лица

Если вы освоите правильное проведение вакуумного массажа и будете делать его регулярно, вы получите такие положительные изменения своей кожи, как:
— Уменьшится количество и глубина морщин и кожных складок на лице: разгладятся «гусиные лапки» в уголках глаз, менее заметными станут , морщины на лбу, морщины-марионетки и кисетные морщинки вокруг губ.
— Подтянется и станет более четким овал лица, лицо может даже немного похудеть после серии процедур. Уменьшится или исчезает совсем второй подбородок и брыли.
— Цвет лица станет свежее, побледнеет пигментация, поверхность эпидермиса выровняется.
— Исчезнут проблемы излишне жирной кожи: сузятся поры, раскроются и очистятся сальные протоки, исчезнут прыщи и воспаления.
— Сухая кожа перестанет сохнуть и шелушиться, будет лучше удерживать влагу и меньше реагировать на раздражители.
— Под глазами исчезнут .
В целом после массажных процедур ваше лицо молодеет, и это омоложение происходит на достаточно глубоком уровне, а не поверхностно, так как массаж запускает процессы регенерации и обновления на клеточном уровне.

Готовимся к массажу лица банками

Прежде, чем начать осваивать методику вакуумного массажа, к нему нужно подготовиться: приобрести специальные банки, подобрать массажное масло и подготовить лицо к процедуре.

Выбираем массажные банки
Прежде всего, нужно приобрести вакуумные банки, лучше из силикона. Их можно купить в аптеке или заказать через интернет магазины. Применяют и стеклянные банки с резиновой грушей.

Массажные вакуумные банки имеют разные диаметры:
Банка малого размера диаметром около 1 см. Ее применяют для работы над верхними слоями кожи вокруг глаз, в области расположения мелких морщинок и носогубных складок.
Банка среднего размера диаметром около 2-3 см. Ею осуществляет динамичный массаж глубоких слоев кожи и мышц.
Банка большого размера диаметром примерно 3-5 см. Чаще всего используется для статичного массажа лба и щек, но для него можно использовать и средний размер.
Для массажа достаточно 2-х банок маленького и среднего размера.

Выбираем правильное масло для массажа
Массаж всегда проводится по коже, хорошо смазанной маслом. Используйте только свежие растительные масла холодного отжима без каких-либо добавок и консервантов. Любые обработанные масла (рафинированные, дезодорированные, гидрированные) не используют. Можно пользоваться массажным кремом или косметическим гелем.

При массаже банками масло глубоко проникает в кожу, поэтому, чем полезней масло, тем больше пользы получит кожа. Их выбор очень велик: кокосовое, кунжутное, оливковое, тыквенное, ореховое, льняное, абрикосовое, масло виноградных косточек, авокадо и др. Можно смешивать 2 масла или добавлять к ним несколько капель эфирных масел, чтобы улучшить эффект от процедур.

После завершения массажа банками масло нужно хорошенько смыть с кожи, причем помнить, что все, что вы используете далее для кожи, очень активно впитывается.

Готовим лицо к баночному массажу
Прежде чем приступить к процедуре, подготовьте к этому лицо.
1 шаг: разогрейте мышцы лица. Для этого нужно принять горячую ванну или душ, но сильно распаривать лицо не нужно, ни в коем случае не нужно делать такой массаж после сауны – вы можете получить на лице гематомы.
2 шаг: очистите кожу. Тщательное очищение поверхности лица необходимо, так как все, что находится на коже (грязь, косметика, кожное сало) проникнет внутрь.
3 шаг: нанесите обильный слой масла. Это нужно для того, чтобы массажная банка легко скользила, не растягивая и не деформируя кожу.

Виды вакуумного массажа лица

Существует два вида массажа с помощью вакуумной банки: статичный и динамический. Рассмотрим технику каждого из них.

Статичный массаж проводится следующим образом:
Силиконовую банку нужно слегка сжать и приложить ее к определенному участку кожи. Первоначально используем очень слабый вакуум: кожа должна втянуться внутрь банки лишь на несколько миллиметров.
Оставьте «присосавшуюся» банку на коже сначала не более 5 секунд, постепенно время от процедуры к процедуре увеличивается до 1 минуты.
Далее нужно снова сжать банку, чтобы вакуум ослаб и осторожно снять ее с поверхности лица. Банку отрывать от лица нельзя!
Процедура повторяется со следующим участком кожи и т.д.

Динамический массаж делается так:
Силиконовую банку слегка сожмите и поместите на лицо, как и при статичном массаже.
Осторожно двигайте банку по массажным линиям кожи так, чтобы кожа не растягивалась и не образовывала складки. Лучше придерживать кожу пальцами.
Ослабьте вакуум и снимите банку.
Чтобы провести статический массаж всей поверхности лица, потребуется достаточно много времени. Поэтому чаще используют динамическую технику или сочетают то и другое.

Осваиваем динамический массаж лица

Основные зоны, с которых нужно начинать массаж – это зоны лба, щек, скул, линии челюсти и подбородка. Его лучше делать банкой среднего размера. Не забываем, что не делаем сильный вакуум, особенно в первые сеансы. Каждая линия массажной банкой ведется отдельно: банку ставим в начале линии, ведем по ней, снимаем в конце линии и снова ставим в начало и т.д. Количество повторов – 4-5 раз.

Как расположены массажные линии на лице, прочтите .

Зона лба Массаж кожи на лбу проводим по массажным линиям:
— от переносицы вверх к линии волос;
— от центра лба в стороны или же зигзагообразно, как показано на рисунке.
Надбровное пространство массажируем осторожно, так, чтобы банка не захватывала кожу верхнего века.

Зона щек Банку ведем по массажным линиям:
— от носа к виску;
— ниже — от линии смеха к уху.
Не забываем о тонкой коже: в зоне глаз, около губ и носогубную складку – не захватываем банкой ни в коем случае.

Челюсть и скулы При массаже зоны челюсти есть свой нюанс: ее не нужно массажировать по всей линии сразу, чтобы не растянуть кожу.
— визуально разделите челюсть с одной стороны лица пополам и эту точку прижмите пальцем, придерживая кожу;
— поставьте банку рядом с пальцем и проведите банкой по направлению к подбородку;
— затем ведем банкой с другой стороны: от пальца к уху.

Зона подбородка Главное во время процедур – не напрягаться, а максимально расслабиться, чтобы избавиться от мышечных спазмов, которые и приводят к появлению морщин.
— подбородок массажируем круговыми движениями или по линиям массажа, как показано на рисунке;
— под подбородком тоже нужно поработать вакуумной банкой, начиная от центра вправо и затем влево под челюстью. Как раз здесь расположено место, где скапливается жир, приводящий к образованию второго подбородка.

Вакуумный массаж в зоне глаз и губ, а также носогубных складок проводится банкой маленького размера. Здесь количество повторов ограничивается 2-мя в каждую сторону. Кожу обязательно придерживайте пальцами, как: подробно изучите в видео, расположенном в нашей статье чуть ниже.

Массаж вокруг глаз Мы помним о том, что кожа здесь тонкая и крайне чувствительная, поэтому ни в коем случае ее не растягивайте и не делайте сильный вакуум.
— массаж в области «гусиных лапок» делается мелкими круговыми движениями, при этом кожа придерживается с двух сторон пальцами;
— при массаже вокруг глаз (верхнее и нижнее веко) банка ведется строго по косточкам глазницы, не задевая кожу внутри глазницы. Направление: от переносицы к внешнему краю глаза и от внешнего – к внутреннему;
— вокруг глаз можно проводить и статичный массаж, ненадолго помещая банку на точки верхнего и нижнего века (смотрите рисунок).

Носогубные складки Массаж проводится вдоль самой носогубной складки. Кожу нужно обязательно придерживать пальцами с 2-х сторон.
— поставьте банку маленького размера на начало складки и мелкими круговыми движениями продвигайтесь по ней то вверх, то вниз по 2 раза.

Массаж вокруг губ Эту область тоже нужно массировать с осторожностью и брать банку меньшего размера.
— поставьте банку на массажную линию (см. рисунок) и двигайтесь вдоль нее по прямой в обе стороны;
— можно массажировать и мелкими круговыми движениями вдоль массажной линии.

Массаж шеи зоны декольте Эта зона также требует тщательного ухода, так как в ней кожа очень быстро стареет и сразу же выдает наш возраст. Работая здесь, не задевайте область щитовидной железы.
— находим точку пересечения ключицы и плечевого сустава и фиксируем ее свободной рукой;
— медленно двигаем банку по боковой и заднебоковой поверхности шеи вверх и затем вниз;
— зону декольте обрабатываем по массажным линиям влево и вправо.

Мы уже говорили, что динамический массаж можно совмещать со статическим. Банку размещаем и фиксируем точечно на нужных участках на 2-5 секунд. Вращать или смещать банку не нужно, убирать с поверхности только убрав давление в банке.

Обратите внимание, что техника массажа может немного отличаться у разных специалистов. Посмотрите видеоурок по технике проведения вакуумного массажа лица:

Есть ли ограничения для проведения массажа вакуумными банками?

Если у вас присутствуют какие-либо симптомы или нарушения в работе организма, вакуумный массаж для самостоятельного проведения его дома, вам противопоказан. Следует обратиться к косметологу, который сделает эту процедуру безопасной.
— Острая стадия воспалительных процессов в организме, простуда, отравление, высокая температура.
— Вы склонны к образованию тромбов или у вас есть признаки тромбофлебита.
— У вас плохо свертывается кровь (выявит анализ).
— Вы страдаете гипертонией или гипотонией.
— У вас обнаружены заболевания лимфосистемы.
— Воспалился лицевой нерв.
— Есть кожные проблемы на лице: воспаления, угри, грибок.
— Ваша кожа повреждена (раны, порезы).
— Хронический стресс, сильная усталость.
P.S. Если сосуды на вашем лице близко расположены к поверхности кожи, это не является жестким противопоказанием для баночного массажа. Напротив, при правильной и осторожной методике его проведения, эта проблема может уйти, так как кожа в результате процедур уплотняется. Но здесь, опять же, не помешает консультация специалиста.

Периодичность массажа

Как часто следует проводить баночный массаж лица в домашних условиях? Существует два варианта:

1. Регулярные курсы массажа с перерывами для отдыха. Например: 10-15 сеансов через день, затем 2-4 недели перерыва.
2. Интенсивный курс массажа с поддерживающими сеансами в дальнейшем. Например: Ежедневный массаж в течение 1 недели, а затем массажные процедуры 1 раз в неделю или две. Через 4-6 месяцев снова интенсивный курс повторяется и затем проводится лишь поддерживающий массаж.

Не стоит спешить и увеличивать интенсивность и глубину массажа вакуумными банками. Переходите к этому постепенно и не делайте его очень часто.

Изменения в кожных покровах происходят не в процессе массажа, а после него, когда кожа отдыхает и восстанавливается после микротравм уже в новом качестве, более подтянутая и омолодившаяся.

Подробней о массаже лица банками вам расскажет эксперт, который тестирует этот метод на своем лице и делится своими рекомендациями:

Массаж лица вакуумными банками: омоложение в домашних условиях

Хотите найти замену дорогостоящим салонным процедурам омоложения кожи? Слышали много положительных отзывов о массаже лица с использованием вакуумных банок, но не знаете порядка его проведения, а также списка противопоказаний? Планируете проводить такую процедуру дома самостоятельно, но не в курсе всех секретов? Тогда читайте внимательно!

Какую информацию Вы узнаете:

Что потребуется для проведения процедуры

Выполнение подобного массажа подразумевает наличие вакуумных банок различного диаметра

Для выполнения этого массажа необходимо купить вакуумные банки, которые продаются в аптеках или Интернет-магазинах. Самым бюджетным вариантом считаются банки, сделанные из силикона. Они просты и очень удобны в использовании. В продаже имеются варианты с резиновыми грушами, легкими в эксплуатации.

Выполнение подобного массажа подразумевает наличие вакуумных банок различного диаметра:

• 1 см – для области возле глаз, разглаживания мелких морщин, а также мягкого и щадящего воздействия на поверхностные слои эпидермиса;
• 2 — 3 см – для выполнения динамичного массажа благодаря воздействию на глубокие подкожные слои и мышечные ткани;
• 3 – 5 см – для осуществления статичных воздействий в области лба, скул, щек, линий подбородка и нижней челюсти.

Как правильно подготовиться к этой манипуляции

При выполнении методики массажа лица при помощи вакуумных банок потребуется выполнить следующие действия:

• разогрев мышц лица – легкая зарядка и умывание хорошо подогретой водой без распаривания кожи, чтобы избежать появления гематом (посещение сауны перед процедурой противопоказано);
• тщательная очистка кожи – необходима, поскольку все, что находится на поверхности эпидермиса, будет впитано в глубокие слои дермы;
• обильное смазывание кожи натуральным растительным маслом – для предотвращения растягивания кожной поверхности и облегчения скольжения.

Какие результаты можно получить

При регулярном, правильно выполняемом массаже с использованием вакуумных банок можно добиться следующих эффектов:

• заметного ;
• уменьшения второго подбородка;
• повышения упругости и плотности кожного покрова;
• подтяжки овала лица и выравнивания его контуров;
• разглаживания мелких и глубоких морщин;
• исчезновения угрей и признаков ;
• нормализации выделения кожного жира;
• устранения отеков и мешков в области вокруг глаз;
• сокращения пигментации;
• улучшения цвета лица;
• выравнивания поверхности кожи.

В каких случаях процедура противопоказана

Несмотря на простоту этой процедуры, она насчитывает следующий перечень противопоказаний в виде:

• склонности к образованию тромбов;
• проблем со свертываемостью крови;
• гипотонии или гипертонии 3 степени;
• заболеваниях лимфы;
• воспалении лицевого нерва;
• воспалительных процессов в стадии обострения;
• повреждениях эпидермиса (ранах, царапинах, ожогах);
• острых грибковых или вирусных инфекциях;
• переутомления и общей усталости.

При видимой сосудистой сеточке на коже лица такой массаж лучше самостоятельно не проводить!

Виды выполнения массажных воздействий

Этот массаж разделяют на статичный и динамический.

Статичный массаж

Статичный массаж включает выполнение следующих воздействий и манипуляций.

1. Легкое сжимание силиконовой банки (или груши стеклянной) с последующим ее прикладыванием к кожной поверхности. Первые воздействия должны выполняться с созданием слабого вакуума, при котором кожа втягивается вовнутрь банки на пару миллиметров.
2. Оставление банки на коже в течение 5 секунд (каждый следующий раз постепенно увеличивайте продолжительность воздействия, дойдя до минуты).
3. Повторное сжимание банки (резиновой груши) для ослабления созданного в ней вакуума и бережного снятия с кожи. Резкое отрывание банок от лица способно нанести вред в виде появления гематом!

Динамичный массаж

Динамичный массаж подразумевает следующую технику исполнения.

1. Аналогичную статичному массажу установку банок на поверхности эпидермиса и первоначальное использование слабого вакуума.
2. Легкое и вместе с тем интенсивное движение банки по кожной поверхности, сопровождаемое фиксированием кожи рукой для исключения ее растягивания и образования складок.
3. Снятие банок с поверхности лица путем ослабления вакуума.

Техника выполнения массажа

Область возле глаз массажируют банками минимального диаметра

• Области щек. Банку нужно вести от крыльев носа к височной области по массажным линиям, постепенно опускаясь ниже к уголкам рта и достигая зоны возле ушей. Старайтесь не захватывать области под глазами, носогубные складки и кожу возле губ. Эти линии прорабатываются отдельно. При доведении банки до конечной точки, ее снимают и начинают новое движение с начальной. Повторяют прохождение каждой линии не меньше 4 раз.

• Линии нижней челюсти. Для предотвращения растягивания кожи эту зону делят пополам. К средней части данной области приставляют палец, рядом устанавливают банку и проводят нею линию по направлению к подбородку с повторением по 4 раза. Затем проводят банкой линию по направлению к ушной раковине и тоже повторяют не меньше 4 раз.

• Зоны подбородка. Осуществляют круговыми вращательными движениями в правую и левую стороны. В ходе процедуры не следует напрягать мышцы для достижения полного расслабления путем снятия спазмов. Количество повторений движений аналогичное.

• Под подбородком. Осуществляется проведением банок по массажным линиям (по очереди от центральной части в стороны, а затем вниз). Количество повторений такое же.

• Области лба. Первоначально проводят банкой линии по центру лба – от переносицы к волосистой части головы, а далее от центра в стороны – по массажным линиям. Выполняйте действия медленно, не спеша, чтобы не повредить нежную кожу на веках. Каждую манипуляцию повторяют не меньше 4 раз.

• Носогубных складок. Банку ставят на начало этой складки и поочередно проводят нею линии вверх и вниз мелкими круговыми движениями, повторяя по два раза. Кожу данной зоны требуется удерживать пальцами.

• Вокруг губ. Эту область принято массажировать строго по массажной линейке мелкими вращающими движениями по двум сторонам. Кожу в уголках губ нужно фиксировать. Выполняют по 2 повторения в обе стороны.

• Зону с «гусиными лапками» прорабатывают круговыми, мелкими движениями (по косточке, исключая область под глазами), фиксируя кожу на обеих сторонах глаз пальцами. Повторяют по 2 раза в обе стороны.

• Область возле глаз массажируют банками минимального диаметра по массажным линиям очень осторожно, чтобы не сдвигать и не травмировать этот нежный слой. Обязательно фиксируйте кожу рядом с банкой пальцем. Области глазниц избегают (по верхнему веку ведут линию от переносицы к внешнему краю, а по нижнему наоборот и только по костной ткани). Повторяют не меньше пяти раз.

Предлагаемая схема массажа

Регулярность и периодичность выполнения этой процедуры влияет на конечный результат, поэтому были составлены 2 следующие схемы:

1. От 10 до 15 сеансов, осуществляемых через день, то есть длительность составляет около месяца. Затем потребуется сделать перерыв на месяц и повторить курс заново.
2. Семь дней – каждый день на протяжении недели, затем перерыв 10 дней и последующие сеансы раз в 14 дней до получения ожидаемого эффекта.

Видео: Омолаживающий баночный массаж лица

Удачного массажа и быстрого получения видимых результатов!