Что такое подсознание и его значение в жизни человека? Сознание и подсознание.

Современная квантовая физика строится на знаниях того, что человечество – это часть гигантской системы, в которой даже планета Земля занимает ничтожно малую часть.

Ученик Эйнштейна Дэвид Бом, выпускник Лондонского университета, и нейрофизиолог Карл Прайбрагд совместно сделали вывод о том, что человеческий мозг – это своеобразная голограмма, на которой отображается голографическая Вселенная. И тысячи опытов, проведенных в Принстонском университете, подтвердили влияние человеческого мозга на материальную действительность.

Внутренний мир человека, то есть его чувства, взгляды и мысли, полностью отражает окружающий человека внешний мир (людей, вещи, события, места). Любая наша мысль несет собой поток энергии, и эту энергию можно сравнить как с искрой от костра, так и с языком пламени. Простейшая обыденная мысль существует недолго, и вскоре сгорает. Но если одну мысль постоянно поддерживать и подпитывать, например, вспоминать о ней несколько раз в день, записать ее в ежедневнике и регулярно просматривать, тогда сила энергии этой мысли увеличится в несколько раз, и сможет долго гореть для достижения поставленной человеком цели.

Сознание и подсознание человека

Для того, чтобы наглядно представить, как взаимодействуют между собой сознание и подсознание человека, приведем следующий пример. Ваш мозг – это сад, подсознание – плодородная почва. Сознательно выбирая направление своих мыслей, вы засеиваете весь сад семенами, рассчитывая получить благородный урожай. Можно садить семена «успешные и целеустремленные», а можно засеять почву мыслями о неудачах и страхе. В любом случае вы получите урожай, только в первом случае это будут культурные растения, а во втором – поле сорняков. И именно эти результаты определяют ту жизнь, которой Вы сейчас живете.

История о Викторе Франкле

Виктор Франкл был психиатром по специальности и евреем по национальности. Во время второй мировой войны он был заключен в фашистский концлагерь, где ему довелось пережить такие неподвластные пониманию и объяснению жестокие вещи, которые сейчас можно увидеть, пожалуй только в фильмах и о которых, конечно, лучше никому не знать: его родителей, жену и брата сожгли в газовых печах; фашисты истребили всю семью, за исключением сестры Виктора (для чего ее оставили в живых и что делали в концлагерях с девушками – я пояснять не стану). Сам Франкл неоднократно подвергался жестким пыткам и страшнейшим унижениям.

В тот момент в его жизни не было ни минуты, когда он мог бы знать, чего ожидать в следующий момент. Всё стремительно менялось: либо ты оказываешься сожженным в газовой печи, либо попадаешь в число «счастливчиков», которые после сожжения людей убирают трупы и выгребают золу.

Однажды Франкл пришел к идее, которую назвал «последней свободой» - свободой, которую у человека не сможет отобрать ни один фашист. Фашисты могут лишь контролировать условия существования заключенных, могут вытворять всё, что хотят, с их телесной оболочкой. Однако человек может оставаться при этом сознательной личностью, которой подвластно «оторваться» от своего тела и наблюдать за всем происходящим со стороны.

Так ядро, личности Виктора Франкля осталось нетронутым. Он сам определял, насколько глубоко его может задеть происходящее. Имея стимул и понимая реакции, Франкл оставлял за собой возможность выбирать реакцию своих мыслей.

В перерывах между гнетами, в своем закутке Франкл примерял на себя множество различных ситуаций. Он воображал, как скоро освободится из концлагеря и отправится читать лекции студентам. Он видел учебную аудиторию, заполненную студентами, которым ему так хотелось рассказать о пережитом периоде страшных мучений.

Примечание

Франкл создал свою систему эмоциональных, нравственных и интеллектуальных упражнений, благодаря которым он смог включить свое воображение и память на полную мощность. Он старательно тренировал свою крохотную, нетронутую никем свободу, бережно охранял ее – и в конечном итоге Франкл стал свободнее любого в этом концлагере. Другие тюремщики, даже некоторые охранники, видели в нем вдохновляющий пример человека, сильного духом.

Таким образом, находясь в отвратительной обстановке, которую нам с вами невозможно даже вообразить, Франкл пришел к выводу, что наше сознание – это величайший дар, благодаря которому мы обладаем стержневым принципом человеческой природы: человек свободно выбирает свою реакцию на любой стимул.

Именно такая возможность выбора превратила человека в уникальное существо.

В конце концов, Франкл создал своим внутренним миром окружающий его внешний мир, в котором он остался в живых и выбрался на свободу. То есть, его подсознание стало мощнейшей творческой силой, которая помогла освободиться из концлагеря.

Отличие сознания и подсознания человека

Подсознание человека всегда реагирует на любую, даже самую короткую мысль, формируя тем самым вашу энергию и жизненную силу, которая будет реализовываться в пространстве и времени. Отметим некоторые различия в способах и функциях действия подсознания и сознания.

Представьте себе, что вы – это корабельное судно, капитаном которого является ваше сознание. Подсознание в этом случае будет выполнять роль всей корабельной команды, которая беспрекословно подчиняется всем приказам капитана. Капитан выбирает направление и прокладывает курс, он отдает матросам приказы и несет за них и за судно полную ответственность. Точно таким же образом вы, мечтая о новом красивом автомобиле, не верите в возможность его приобретения, поэтому подсознание четко выполняет приказ капитана-сознания – до конца жизни вы будете ездить на своем старом корыте.

Уверенно заявляю, что та жизнь, которую имеет каждый из нас сейчас – это именно то, чего мы хотим и о чем мы думаем.

Мы мыслим благодаря сознательному уму, а наши привычки мышления автоматически запоминаются подсознанием. Поэтому именно запись всех своих целей на листок бумаги и ежедневный просмотр их позволит семимильными шагами добиваться успеха. Ум функционирует лишь по одной траектории: хорошие мысли влекут за собой хорошую жизнь, плохие мысли дарят плохую проблемную жизнь. Представляйте события, как свершившиеся факты, и тогда подсознание беспрекословно станет выполнять вашу просьбу.

Подсознание ощущается нами через транс и интуицию, здесь находится наша память, наши переживания и ощущения. Подсознание способно одарить человека даром телепатии, ясновидения и другими сверхспособными качествами. Сознание же – это то, благодаря чему наш ум ориентируется во времени и пространстве. Находящийся в сознании человек имеет определенные знания о пространстве и о себе. Человек может иметь:

• оскверненное сознание;

• чистое сознание;

• быть под властью одержимостей;

• или вовсе находится без сознания.

Оскверненным сознанием называют такое сознание человека, которое полно привязанностей. Когда человек привязан к определенному набору суждений, это формирует его автоматическую постоянную реакцию на события.

К примеру, вы привыкли сидеть на лекциях на одном и том же месте. Если кто-то займет ваше место, это может вызвать у вас раздражение.

Чаще всего люди привязаны к собственности. Такая привязанность способна обеспокоить человека, а так же вызвать у него неразумные и дурные поступки. Когда сознание становится оскверненным, человек теряет свои мыслительные способности, которые отличают его от животных. Он становится более «животноподобным» поглощая природу и удовлетворяя свои потребности, не производя и создавая ничего нового.

Одержимостями – я называю острые чувственно-эмоциональные переживания личности. Но истинно вкладываемый в слово смысл – много шире, чем просто переживания. Уловить его несложно, если представить себе навязчивую идею, которая создана эмоциями и терзает рассудок человека. Например, приступы ревности, агрессии, паники и любви – как ответные психические реакции на различные события.

У таких, управляемых эмоциями людей, призма сознания, через которую поступает информация, искривлена в сторону одержимости. Человек перестает воспринимать информацию «трезво» и видит только то, что «хочет» видеть – то, что диктуется его одержимостями. Часто одержимостями выступает эго человека.

В свою очередь, чистое сознание абсолютно свободно от любых привязанностей и одержимостей. С таким сознанием человек может использовать все возможности своего разума для рациональной оценки ситуации, для определения максимально эффективных действий. При этом, человек из совершенно иных ценностей и побуждений, нежели своего эго.

Чистое сознание – это упорный труд, который проходит через 3 этапа прогресса:

1. расширение (человек начинает понимать истинную суть вещей, мотивы тех или иных событий, действий);

1. концентрация (сознание получает силу и человек становится способным повлиять на сознание других людей; направлять и частично манипулировать действиями людей);

1. чистота (человек становится способным очищать сознание других людей).

Наше сознание активно развивается. Так, можно наблюдать видимый прогресс, когда у человека есть цель. А лучше – много целей. Когда жизнь сводится к тому, чтобы отдохнуть, поесть, развлечься и поспать – сознание затормаживается, угасает радость к жизни, и, рано или поздно, человек становится тухлым и неинтересным.

А оно вам надо?

Выводы:

1. Обращайте внимание на свои мысли в момент побуждения. Мы привыкли на автомате выполнять все необходимые для нормальной жизнедеятельности функции, однако иногда стоит на миг остановится и обратить внимание на свои мысли, и на то, как мы их «думаем». Ощутить себя «здесь и сейчас»

2. Ваш мозг чего-то желает, чего-то страшится. При этом, вашему подсознанию все равно, как работать на результат или провал. Оно просто работает. Так почему бы не задать ему правильное направление?

3. Укрепляйте свои мысли через внушение, думайте о желаемом и записывайте десятки новых желаний и целей ежедневно. Влияйте на свою жизнь осознанно! Контролируйте ее!

Полезное

Наше сознание представляет собой тончайшую энергию в абсолютно динамичной форме. Все мы сталкивались с материализацией образов, созданных мозгом, когда наши мысленные образы, фантазии, страхи и желания оказывали влияние на реальные события. Такое открытие превратилось в настоящую движущую силу для дальнейшего личностного роста и совершенствования человека. Чем бы мы не занимались и куда бы не направлялись – мы должны твердо знать, что наши мысли способны творить окружающую действительность.

Полезная фишка

Для тех кто хочет начать действовать прямо сейчас - предлагаю сделать упражнение по калибровке собственного сознания и подсознания. Оно простое и эффективное.

Выпишите на листик 50 своих целей и желаний на ближайшие полгода. И теперь каждый день читайте список, добавляя к нему +5 целей (желаний) каждую неделю. Прикрепите его на видном месте, чтобы он был всегда перед глазами

С Уважением, Вадим Берлин.

Подсознание - это в психологии процессы психики, которые не контролируются сознанием. То есть данным словом называют область психики, ответственную за принятие и обработку информации, поступающей в мозг и отвечающей за безусловное рефлексирование. В ранних работах Фрейда тоже используется понятие подсознание в психоанализе. Он заметил, что именно оно обрабатывает и отвечает за процессы вытеснения информации из сознания, в основном ту их часть, которая не одобряется социумом. Также данное понятие применялось в когнитивной психологии как определение части мозга, отвечающей за быструю память и автоматические мыслительные процессы. Считается, что подсознание обрабатывает и сохраняет ту информацию, которой человек придает большое эмоциональное значение.

Сила подсознания

Для каждого человека важно сделать свою жизнь счастливой, радостной, наполненной разного рода удовольствиями. Все мечтают об интересных и престижных работах, верных друзьях и любви навсегда. Все люди различны, но их объединяет стремление жить счастливо. Но, в основном, жизнь не такая, как мечталось в детстве, работа не такая, и все вокруг происходит не так, как хотелось бы.

Автор известной книги «Сила подсознания» по имени Джо Диспенз утверждает, что все действия человека зависят от его мозга. Все мысли, поступки и чувства, способности и поведение контролирует именно этот орган. Он отвечает и за личность, и за характер, и за интеллект, а также за способность принимать решения. Поэтому физическая сила, ум, богатство и прочие условия, необходимые для счастливой жизни, зависят от здоровья мозга. И именно от нарушения его функционирования зависит бедность, неудовлетворенность происходящим, болезни и успешность человека. Поэтому очень важно знать, как использовать подсознание.

Дисфункция работы мозга

Кроме травмы, вызвать дисфункцию работы мозга могут также негативное мышление и программы, заложенные человеку в прошлом. В большинстве случаев проблемы в жизни возникают из-за того, что человек не может воспринять посылы своего подсознания. Большинство сигналов, посылаемых мозгом, индивид воспринимает искаженно. Для психологов и физиологов всех времен до сих пор остается загадкой, как же работает и какие тайны человеческого мозга скрыты от современной науки. Человек сам по себе представляет собой совершенную систему, слаженный механизм, за управление которого отвечает достаточно сложная система. Естественно, в сравнении с некоторыми животными человек им проигрывает в силе, обонянии, скорости и так далее.

Но с учетом всего, люди не вымерли как вид лишь из-за работы этого сложного механизма. И поэтому иногда важно проводить тест на подсознание, проверяя, нормально ли оно работает или мешает нам. Благодаря мыслительным процессам, высокоразвитой речи, богатому воображению и способности принимать решения люди стали на высокий уровень развития и покорили себе мир. Способность взаимодействия, наличие индивидуальных качеств и умений помогли стать людям теми, кем они являются сейчас.

Исходя из этого, можно смело говорить, что именно мозг является тем уникальным механизмом, позволяющим людям выжить при любых условиях. Многие ученые на протяжении длительного времени изучали функционирование этого органа, и им удалось узнать, что за его работу отвечают разные механизмы. Вот, например, на вопрос, что такое интуиция, есть множество ответов. И в психологии она является особым методом подсознания предупредить сознание об опасности.

Например, Павлов определил, что человек - это набор привычек, постоянно изменяемых в зависимости от ситуации. По мнению Ухтомского, привычки появляются по принципу доминанты. И в итоге стало известно, что процесс, управляющий человеческим сознанием, это подсознание.

Привычки и подсознание

В психологии привычки называются динамическими стереотипами, которые непосредственно влияют на образование характера личности. В случае с животным, привычки у него возникают во время дрессировки, у человека - во время воспитания. Сами по себе стереотипы не возникают, поскольку для этого нужно подкрепить действие эмоциями. Причем, на их возникновение могут влиять не только положительные факторы, но и отрицательные. В качестве позитивного воздействия чаще всего возникает похвала, а в качестве негативного - оскорбление или унижение. Иногда привычки возникают самопроизвольно, в таком случае человек даже не осознает их наличия. Чтобы определить их, можно пройти у психолога тест на подсознание.

В основном изменить или устранить стереотип достаточно непросто. В процессе изменения человек будет испытывать стрессовое состояние, дискомфорт. А вот возвращение к привычным нормам принесет удовлетворение и чувство защищенности. Все дело в том, что стереотипы - это механизм самосохранения. Безопасность действий закрепляется в связи с тем, что мозг вырабатывает привычки на основе действий, не приводящих к негативным последствиям. Поэтому любые новые принятые рамки поведения, даже если они несут пользу, вызывают у человека стресс.

Любое изменение в поведении отрицательно воспринимается подсознанием, именно поэтому людям иногда так тяжело избавиться от негативных зависимостей. Мозг воспринимает это однозначно, любое изменение может разрушить сложившийся жизненный уклад, а, соответственно, несет опасность. И он не разделяет изменения на позитивные и отрицательные, любая перемена для него угроза.

Доминанта и подсознание - это установки и привычки

Также существенным принципом функционирования мозга выступают доминанты и преобладание. Доминантой принято считать сосредоточенность мозга на самой значимой реакции в определенный момент, когда другие функции отходят на второстепенный план. Это тот же инстинкт самосохранения, ведь мозг начинает работать над значимой для человека задачей. Например, если человек голоден, то он уже не может сосредоточиться на работе или еще чем-то. Но если в этот момент в жизни индивида произойдет какое-то яркое эмоциональное событие, то его сознание сконцентрируется на новом доминирующем источнике.

Основная характеристика доминанты - подавление всех остальных источников. Любая потребность человека может стать доминирующей, не важно, физическая она или нравственная. Наличие потребностей естественно, но всегда есть риск, что человек зациклится на чем-то одном. И тогда его жизнь будет напрямую зависеть от удовлетворения этой доминантной потребности.

Самыми опасными считаются доминанты без логического завершения. Например, если человек стремится стать самым богатым или красивым, то эта цель первоначально невыполнима. Всегда в поле зрения индивида окажется человек, достигший в этом большего, чем он. А воздействие этого стремления завершится лишь тогда, когда потребность будет полностью удовлетворена. А в ситуации, когда доминанту невозможно прекратить, индивид начинает преследовать лишь одну цель, из-за чего могут возникать неврозы и другие расстройства психического здоровья.

Отличие сознания от подсознания

Подсознание обуславливает поведение человека, утверждает Выготский. Именно бессознательно у человека формируются привычки и их доминанты. То есть главная функция подсознания - создать условия для выживания индивида. В свою очередь сознание является приемником посылов от подсознания, но правильно трактовать его сигналы у него получается не всегда. Бессознательно регулируются человеческие инстинкты, сознательно же мозг старается их оправдать. Стоит также отметить, что подсознание воспринимает эмоциональные реакции, а сознание - словесные. В этом и заключаются различия между такими понятиями, как сознание и подсознание человека.

Отличия между этими двумя понятиями также заключаются в их функциональности. Сознание помогает человеку выжить в социуме, а вот подсознание отвечает за жизнь в целом. Человек имеет два инстинкта: социальный и биологический. Причем цели их обоих могут быть противоположны. То есть, например, для многих людей успешность в социальной сфере важнее самого сохранения их жизни. А обработанные подсознанием эмоции и цели сознанием воспринимаются смутно и непонятно в большинстве случаев. К тому же часто виной проблем становятся человеческие иллюзии.

И самой опасной из них является счастье. Практически каждый человек мечтает о счастливых отношениях и так далее, но объяснить это чувство не может толком никто. Для каждого понятие счастья индивидуально. И в попытке достичь этого состояния многие начинают ставить доминанту на получение материальных благ и признания в обществе. Но на деле они преследуют иллюзию. Таким образом они тратят свою жизнь в поиске того, чего не достичь. Ведь счастье, это эмоция реального времени, зависящая от окружения и обстоятельств, и материальными благами ее не создашь. Также часто люди являются порабощенными иллюзиями страдания и опасности.

Именно мысли, чувства подсознание содержит в себе, и они являются главными компонентами успеха. Главное, научиться правильно это использовать. Ведь в нем сохраняются все размышления человека, вне зависимости от того, какие они. То есть подсознание впитывает все положительные и отрицательные суждения, и не важно, ложные они или нет.

Оно реагирует, проявляясь эмоциями и поведением человека. Поэтому, чтобы нормально сосуществовать с миром и быть в гармонии с самим собой необходимо давать подсознанию больше позитивных мыслей. Это снижает уровень стрессов и позволяет более уверенно достигать целей, развиваться и чувствовать себя счастливым.

Работа с подсознанием

Подсознание - это удивительная часть человеческой психики, которая несет в себе огромный потенциал. С его помощью можно проводить свое исцеление, развиваться, изменять окружающую реальность и улучшать свою жизнь. Если же не уметь работать с ним, то вполне возможен деструктивный эффект. То есть неправильно работая с подсознанием, человек сам создает себе множество проблем в жизни, понижая уровень ее качества. Именно подсознание программирует наши действия, эмоции и идеи.

Установки и откуда они

Поведение человека напрямую зависит от установок, которые запрограммированы в бессознательной части мозга. Чаще всего люди сами их закладывают путем подавления сильных эмоций, принятия страхов и тревог, а также из-за деструктивного мышления. Кроме того, львиная доля программ в подсознании закладывается родителями, воспитателями и другими значимыми взрослыми, с детства внушающими ребенку, что и как должно быть. Чаще всего дети живут с теми же подсознательными установками, что и их родители. Немалую роль в появлении установок играет и социум, в котором находится индивид. В связи с развитием рекламы и средств массовой информации огромное количество разрушающих программ попадает в сознание людей в современном мире. Очень часто СМИ используют НЛП в создании видеороликов и специальные кодовые фразы для подсознания. Это позволяет вложить человеку информацию в мозг так, чтобы она не поддавалась сознанию и рациональному взвешиванию.

Практически девяносто процентов счастливой жизни зависит от правильного контроля подсознания. Нужно проанализировать имеющиеся установки, устранить ненужные и заложить новые, которые будут сопутствовать правильному образу достижения поистине важных целей.

Как работать с подсознанием

Самое первое, что нужно сделать - это проанализировать на глубоком уровне внутреннего состояния, насколько внутри человек понимает свои стремления и реальные задачи. А также нужно отключить, так называемый «автопилот» в подсознании. Чтобы понять, почему возникает та или иная мысль или чувство, можно воспользоваться помощью психолога или психотерапевта. Но можно сделать это и самому.

Чтобы самостоятельно достичь успеха в работе с подсознанием, нужно:

• Понять, какие потребности и страхи сознание не пропускает из бессознательного.
• Выявить навязчивые мысли, которые ежедневно мучают человека и не дают ему спокойно двигаться дальше.
• Осознать желания и веру сознания.
• Осознать и выучить реакции сознания на любые изменения ранее заложенных подсознательных программ.

Как управлять подсознанием

Главные задачи, которые выполняет подсознание, это обеспечение счастья, безопасности и комфорта. Деятельность этой части мозга направлена на предохранение психики человека от страданий, боли, затруднений, а также удовлетворение его потребностей. Но этот механизм работает правильно лишь в том случае, если человек научился его контролировать и познал смысл и суть его работы. Но чаще всего подсознание идет в разногласие с сознанием, мешая человеку развиваться, достигать задуманных целей. Незаметно оно влияет на планы человека, внося коррективы в зависимости от имеющихся стереотипов, лишая индивида сил и позитивного настроя. Кроме того, у подсознания есть возможность контролировать мозг и тело.

Чтобы научиться управлять подсознанием, можно использовать медитации, творчество и благодарность. Тут нужно научиться сознательно воспринимать свои желания на всех уровнях, в том числе на зрительном и слуховом. Если мысли, чувства подсознание содержит позитивные, они получают отклик у Вселенной, и в большинстве случаев материализуются. Обидчиков следует воспринимать позитивно, благодарить их за полученный опыт, и тому подобное.

Благодаря медитации человек получает ответы на волнующие его вопросы, может найти и ликвидировать установки и блоки, порождающие стрессы, тревогу и депрессивные состояния. Нет разницы, какой способ выбирает индивид для достижения поставленной цели. Самое важное - это искреннее желание изменить собственную жизнь в лучшую сторону.

К тому же важно понять, как снимать негатив, попавший в подсознание, это очень важный процесс, ведь он ежедневно в нем накапливается. Один из методов заключается в визуализации процесса. Человек должен сесть в удобную позу в спокойной обстановке и мысленно представлять, как негатив уходит из головы, наподобие струек воды. Важным фактором является искренняя вера, что все подсознательные образы реальны.

Кроме того, нужно контролировать произносимые слова. Давно известно, что слово - настоящее оружие, особенно если оно подкреплено эмоцией. И многие люди говорят вещи, вредящие им самим, даже не осознавая этого. Психологи рекомендуют на протяжении семи дней следить за каждым произносимым словом. Причем важно не допускать сквернословия по отношению к себе и другим. Это поможет сделать из слов помощника, а не врага. Также следует избавиться от негативных проявлений, избегать ссор. Стоит знать, что агрессией человек закладывает негативные программы в подсознание, тем самым притягивая к себе плохие события и неудачи.

Подсознание способно на все - Джон Кехо

Еще в семидесятых годах минувшего столетия некий Джон Кехо решил исследовать, как работает мозг, подсознание человека посредством уединения. Он осознанно лишил себя благ цивилизации и окунулся в изучение научных и духовных источников. Его целью было понять, как развить силу подсознания. После долгих трудов и попыток разобраться в источниках он написал книгу, в которой постарался максимально донести людям все, что ему удалось понять.

Книга была направлена на открытие способов и приемов контроля для достижения изменения жизни к лучшему. И так была разработана особая техника управления подсознанием. Для большего понимания читателями книги он приводил примеры на известных успешных личностях, объясняя, как они достигли своих целей. Он разработал несколько способов, как научиться понимать свое подсознание.

Первый способ

Он заключается в визуализации. То есть, чтобы понять, как открыть подсознание, человек должен в голове проигрывать определенные ситуации, которые еще не произошли в его жизни, чтобы добиться от бессознательного правильного движения к намеченным планам. Иными словами, человек должен представить, что он уже делает или имеет то, что желает обрести. К примеру, цель человека стать более уверенным в себе. В подсознании он должен представить, что он уже такой, смело знакомится с людьми, выступает на публике, совершает поступки, требующие смелости и уверенности.

Иными словами, любые ситуации, и как легко индивид с ними справляется, несмотря на то, что в реальности это вызывает у него тревогу, чувство опасности и дискомфорт. Это главные секреты подсознания. Делать это нужно в три приема. Во-первых, четко понять, какую цель человек желает достичь. Во-вторых, нужно отвлечься от всего насущного, удобно сесть и расслабиться, причем и душой, и телом. В-третьих, нужно представлять себе новую реальность на протяжении минимум пяти минут так, словно все это уже наступило. Главное в этом всем быть целеустремленным и проводить процедуру до тех пор, пока не появится результат. А он наступит не сразу, и это следует помнить.

Второй способ

Вторым способом управления подсознанием, по мнению Кехо, является уверенность в развитии успешной личности. Чтобы достичь желаемого, нужно осуществить пять шагов и понять все уровни подсознания. Во-первых, индивид должен поверить, что его ждет успех. Сделать это можно, убеждая себя в четырех вещах, что мир полон богатств, все жизненные стороны содержат множество возможностей, в жизни всегда есть место удовлетворению и радости, успех человека зависит только от него самого.

Во-вторых, нужно находить изобилие здесь и сейчас. Каждый человек окружен различными благами. Нужно просто найти их. Человек должен искать ту сферу, где увидит изобилие необходимых и желанных благ.

В-третьих, нужно самостоятельно программировать самого себя на успех. То есть учить себя видеть во всем успех, и при этом испытывать чувство радости от его наблюдения, причем неважно, это личный успех индивида или чужой. А также стоит понять, что такое интуиция и прислушиваться к ней.

В-четвертых, нужно самосовершенствоваться и заниматься саморазвитием. Для этого можно использовать любые доступные источники, в том числе книги, тренинги, лекции и курсы.

В-пятых, нужно ассоциировать себя с другими успешными людьми. Причем не важно, это реальные люди или вымышленные персонажи из книг, фильмов, вашей личной фантазии.

Самое главное, понять, что мозг человека из-за того, как он устроен, не отличает реальные события и мысли индивида. Эта аксиома поможет достичь цели и получить желаемое. Но нужно не только знать, но и правильно применять это на практике, используя различные инструменты для этого. В реальной жизни заняться саморазвитием и начать интересоваться силой подсознания человека вынуждают негативные факторы. Только боль, потеря и другие стрессы способны подтолкнуть его к серьезным изменениям в собственной жизни. Пока все спокойно, человек остается в зоне комфорта, не желая ничего менять. Только кропотливый труд, осознанность действий и искреннее желание достичь результата способны привести к позитивным изменениям в жизни. Ничто не дается легко, и это не стоит забывать.

Чтобы понять, что же такое «подсознание», прежде всего давайте определим, что такое сознание.

На сегодняшний день существует множество определений слова «сознание». Мне больше всего нравится определение сознания как той части психики, которая в данный момент времени участвует в процессе ориентирования во внешнем и внутреннем мире, анализируя информацию и принимая решения, ясно понимает свои намерения и движущие силы, а также может выразить свои мысли словами .

Теперь обозначим другую часть человеческого разума, отвечающую за все процессы, которые возникают без участия сознания. Для простоты я буду называть ее «подсознанием ». Другие авторы используют термины «бессознательное », а также и «сверхсознание », которые обозначают ту же самую функцию разума.

Чтобы вам было проще понять, что такое подсознание, назовем его той частью психики, которая хранит все знания, умения, весь прошлый опыт, пережитые эмоции, все воспоминания, привычки, внушения, принятые от других людей, а также заблуждения, стереотипы, убеждения и верования. Здесь также рождаются ваши желания и потребности.

Это та часть вас, которую теологи называют «душой». Эту часть вашей психики меньше всего волнует достоверность информации, факты, расчет и анализ результата. Здесь управляют чувства и эмоции, и связанный с ними положительные и отрицательные события из вашей жизни. Именно поэтому один из способов войти в контакт с подсознанием – через эмоции.

Эмоции – это движущая сила в жизни . Это источник энергии для мыслительного процесса и для действий, так же как и для отправления естественных функций организма. Подсознание играет роль «супервизора», управляющего физическими процессами в теле человека. Процессы пищеварения, ассимиляции, циркуляции крови, дыхания, деятельность сердечной мышцы, почек и всех остальных жизненно важных органов регулируются подсознанием. Похоже, что подсознание никогда не спит – даже во время ночного сна, когда сознание отдыхает, подсознание становится еще более активным, чем во время бодрствования, помогая нам во сне разрядить напряжения и защищая нас.

Существует также такое понятие, как «суперсознание » или "сверхсознание " - этот термин обозначает вселенский склад знаний, из которого каждый индивид может взять столько информации, сколько позволит принять его сознание. Действительно, почему-то некоторые люди видят и слышат больше других, к кому-то могут прийти неожиданные или даже гениальные идеи, а кто-то ограничивается только узким кругом своей повседневной жизни. Почему так происходит, ведь эта информация, накопленная многими поколениями людей, находится в свободном доступе для всех? Дело в том, что в психике каждого человека существуют так называемые фильтры или цензоры, которые стоят на воротах сознания – это индивидуальные верования и убеждения. Они содержатся в подсознании и «фильтруют» всю поступающую к человеку информацию, отбрасывая и не оставляя в сознании все то, что не соответствует субъективному мировосприятию, даже если это объективно важная и необходимая информация.

Как я уже упомянула ранее, идеи закрепляются в подсознании с помощью эмоций. Чем более сильная эмоция ассоциируется с определенной идеей, тем глубже эта идея отпечатывается в подсознании. В самых экстремальных ситуациях это приводит к так называемому «обучению с одной попытки», что часто происходит под влиянием шока – единичный значительный опыт может прочно засесть глубоко в подсознании. Примером такого «обучения с одной попытки» может служить следующая ситуация: ребенка укусила собака, и эти негативные воспоминания из детства остаются глубоко в подсознании на долгие годы, а может, и на всю жизнь.

Другим способом внедрить идею в подсознании является многократное повторение. Именно таким образом мы вырабатываем привычку. Через повторение модель поведения становится привычной и переходит в разряд неосознанных.

Чем более сильные эмоции сопровождают определенную идею, тем меньше повторений требуется для того, чтобы внедрить данную идею в подсознание. Если вы работаете с аффирмациями, то такая работа не принесет большой пользы, если только она не будет сопровождаться достаточно сильными эмоциями, причем эти эмоции должны соответствовать тем установкам и убеждениям, которые уже есть в вашем подсознании.

В целом, чтобы изменить установки и убеждения, все, что требуется – это больше информации. И все же для того, чтобы эта новая информация закрепилась в подсознании, вам необходимо хотя бы один раз проверить свои новые знания на практике.

Если у вас есть две конфликтующих между собой идеи, победит та, которая более глубоко отпечаталась в подсознании. Когда вы пытаетесь избавиться от какой-то установки, которая больше не приносит вам пользы, иногда бывает полезно вывести эту старую установку на уровень сознания, чтобы исследовать ее пристально и обесценить ее.

Подсознание отправляет нам свои сообщения на языке символов . Язык символов, музыка, метафоры – все это хорошо входит в резонанс с подсознанием. Вы найдете множество символических образов, сообщаемых вам собственным подсознанием в ваших снах. Возможно, вы удивитесь, но сновидения играют очень важную роль – они обеспечивают человеку возможность снять внутренние напряжения и обработать информацию, которую он принял в подсознание в течение дня. Вы можете научиться очень многому из своих снов.

Для этого не нужно заглядывать в «сонник», достаточно просто вынести содержание своих снов в свое сознание. И даже если вы не сразу улавливаете смысл этого послания, то вы можете совершить воображаемый диалог с действующими лицами своего сна или просто попросить свое подсознание раскрыть содержание для вас. Попробуйте начать вести дневник сновидений, и вы найдете в этом занятии много нового и интересного для себя.

Когда вы внедряете идею в подсознание, вы можете обнаружить, что это даже легче сделать, если вы слушаете какую-то свою любимую музыку – музыку, которая либо помогает вам оставаться в расслабленном состоянии, либо вызывает у вас какое-то желанное чувство, эмоцию.

Ваше подсознание любит ритм и музыку в целом. Чтобы доказать вам это приведу такой пример: бывает услышишь какую-то мелодию, и тут же, безо всяких усилий вспоминается какой-то эпизод из твоей жизни или даже целый период жизни. Знакомая мелодия может мгновенно погрузить нас в грустное настроение или наоборот, зарядить нас бодростью и хорошим настроением на весь день. Один из способов использовать это – слушать музыку для вхождения в трансовое состояние.

Например, когда вы слушаете ритмичную игру на барабане, вы тоже можете войти в транс вместе с теми, кто слушает ее рядом с вами, а также и с теми, кто ее исполняет – доказано, что ритмичная игра на ударных инструментах способна изменить частоту колебаний в мозге человека и настроить на волну расслабления и удовольствия. Обратите внимание на людей, слушающих уличных музыкантов, которые играют, например, на тамтаме или бонге: постепенно, а некоторые и сразу, люди начинают пританцовывать или покачиваться в одном ритме.

Кстати, в качестве эксперимента вы можете начать танцевать и попробовать вызвать у себя те чувства и ощущения и связанные с ними идеи, которые вы хотите внедрить в свое подсознание – и вы убедитесь, что можете сделать это с помощью своего тела. Существует такая разновидность танца – трансовый танец. Тем не менее, независимо от вашей цели любой вид танца подойдет – если только в процессе танца вы будете концентрировать свое внимание на той идее, которую вы хотите внедрить в свое подсознание и испытывать при этом сильные приятные эмоции.

Теперь о метафорах . Метафоры могут быть вербальными как, например, рассказывание историй. Они работают лучше, когда вы используете их, чтобы произвести впечатление на подсознание другого человека, чтобы из вашей истории подсознание вашего слушателя смогло извлечь нужный смысл. Цель метафоры – обойти или усыпить сознательный контроль. Обычно это захватывающая внимание история, которая несет определенный посыл и может закончиться совершенно неожиданно для слушателя. Поэтому если вы сами сознательно придумали такую историю, вряд ли эта метафора сможет обойти контроль вашего сознания и впечатлить ваше подсознание. С другой стороны, чтение историй, богатых символизмом (притчи, сказки, философские рассказы) и просмотр некоторых фильмов может привести к пониманию важных вещей и даже изменить мировоззрение.

Метафоры могут быть визуальными, как, например, алхимические эмблемы. Кроме того, что они выглядят обычно очень красиво, их пристальное изучение и размышление или медитация над ними на протяжении длительного времени оставляет отпечаток в подсознании и может привести к пониманию и откровениям, иногда более значительным, чем те, которые могут быть достигнуты с помощью слов.

Вы можете также нарисовать или создать «карту сокровищ», разместив на листе ватмана символические или обычные изображения тех идей, которые вы хотите внедрить в свое подсознание, и повесить эту карту где-нибудь, где вы будете видеть ее как можно чаще. Маленький секрет - обязательно взгляните на свою «карту сокровищ» прямо перед сном, пусть это будет последней вещью, которую вы увидите перед тем, как выключите свет.

Метафоры могут быть и ощутимыми. В этом случае для того, чтобы передать подсознанию нужную идею, используется предмет из материального мира. Например, человек может одеть специальную одежду, сигнализируя своему подсознанию, что сейчас настало время для чего-то особенного. Это может быть «костюм успеха», который посылает вашему подсознанию сигнал, что наконец вы приняли решение стать успешным. Некоторые люди используют свечи, чтобы задать нужный настрой подсознанию - например, можно зажечь свечу и сказать себе, что к тому моменту, как свеча догорит, нужная идея войдет и четко зафиксируется в подсознании.

Метафоры могут также быть выражены через символические действия, как обычно делают в ритуалах – это может ассоциироваться с эзотерическими практиками, или это могут быть просто ритуальные действия, даже придуманные самостоятельно. Например, кто-то может использовать в качестве метафоры простой камушек, найденный на улице или какой-то другой предмет. Если отождествить его с определенной проблемой, а затем выбросить этот предмет в речку или озеро, то это символическое действие может передать подсознанию послание об избавлении от проблемы. Или, например, есть такая психологическая техника – вы можете сесть и написать обо всем том, что вас беспокоит или тревожит, в письме, но не отправлять его, а сжечь – это символическое действие передает подсознанию сигнал изменить эмоциональное состояние.

Подсознание по своей природе целостное, и оно похоже на ребенка – непосредственно и воспринимает все буквально. Еще одна характеристика подсознания - это отсутствие понятия времени – для подсознания есть только «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС». Поэтому для того, чтобы успешно внедрять идеи в свое подсознание, вам необходимо проживать их, как если бы все это происходило здесь и сейчас. Единственный момент, когда вы можете на самом деле переживать чувства и ощущения в своем теле – это настоящий момент. Вы можете более или менее точно помнить, как что-либо происходило с вами в прошлом, но если вы на самом деле дадите волю своим чувствам и ощущениям, позволяя себе в полной мере прочувствовать что-то в своем теле, то вы можете обнаружить, что спонтанно вернулись в прошлое и заново переживаете уже произошедшие события – и опыт из прошлого становится опытом «здесь и сейчас». Вы можете ожидать какое-то событие в будущем, но для того, чтобы в полной мере понять, каким будет этот опыт для вас, можно попробовать полностью погрузиться в этот опыт, прочувствовать это всем своим телом – в гипнозе это называется «временная прогрессия».

Еще одна важная характеристика целостного восприятия подсознания: ваше подсознание не знает разницы между тем, что происходит только в вашем воображении, и тем, что вы воспринимаете как внешние факторы (реальность). Для вашего подсознания это все одно и то же. Для подсознания «реальность» определена только вашими чувствами.

Ваше подсознание также не видит разницы между тем, как вы воспринимаете себя и тем, как вы воспринимаете других. Например, вы можете оценивать себя как «хорошего человека», а какого-то другого человека как «плохого человека». Ваше подсознание воспринимает это следующим образом: «если бы вы делали то, что делает тот другой человек, вы считали бы себя плохим». Еще один аспект этого заключается в том, что вы можете чувствовать себя расстроенным из-за какого-то человека, в то время как ваше подсознание регистрирует это, как если бы вы расстраивались из-за себя, в результате чего ваш организм недополучает гормонов счастья и удовольствия. Получается, что думать хорошо о других – не имеет ничего общего с альтруизмом, это в первую очередь забота о себе и проявление любви к себе.

С другой стороны такое свойство подсознания имеет для вас и приятную сторону. Если вы хотите развить в себе какое-то особенное качество, которого вам не хватает в жизни, вы можете легко внушить это качество своему подсознанию, просто наблюдая это качество в других людях до того момента, пока вы не начнете идентифицировать себя с этими людьми и этим качеством. Для вашего подсознания это равносильно тому, как если бы вы наблюдали это самое качество в самом себе. Этот прием достаточно часто используется в гипнозе, который еще больше усиливает данный эффект. Поэтому концентрируйте свое внимание на процветании, благополучии и хорошем здоровье, наблюдайте богатство вселенной, и вы откроете себя для всего этого разнообразия.

Позвольте рассказать вам о том, какой потрясающей, гигантской, невероятной машиной является наш мозг, который целиком и полностью управляет нашим телом и нашей жизнью.

Автор относится к числу тех людей, которые очарованы тем, как работает мозг в целом и подсознание в частности. Человеческое подсознание - это чудо из чудес в нашей огромной Вселенной. Мы очень надеемся, что сможем передать вам частичку этого очарования и затянуть вас в сети познания невероятного волшебника, который находится внутри нашей головы.

Цель нашего рассказа состоит в том, чтобы открыть для вас механизм фантастического влияния подсознания на нашу жизнь. Узнав, как работает этот механизм, вы сможете воспользоваться этими знаниями, чтобы совершить изменения для улучшения своей жизни, о которых мечтаете.

Вы думаете, что сделали случайный выбор, но на самом деле ваше подсознание приняло осмысленное решение.
Менталист (The Mentalist)

Процессы

Посмотрите в зеркало. Вы видите свою голову? Именно здесь находится невероятно мощная машина – ваш мозг. Вы прикасаетесь руками и расческами к своей голове, моете ее шампунями, но осознаете ли вы при этом, что это главный пульт управления вашей жизнью?

Но перейдем непосредственно к подсознанию. Мы все очень часто употребляем слово «подсознание», но понимаем ли мы, о чем говорим? А понимать это в наше время уже является необходимостью. Потому что когда вы это поймете, то получите сразу волшебную палочку, ковер-самолет, Царевну-лягушку, скатерть-самобранку, лампу Аладдина и прочие атрибуты волшебника.

Зачем вам всё это? Чтобы управлять своей жизнью! Мы начинаем!

Кто придумал слово «подсознание»?

Зачем? Что оно означает? Где оно находится? Какую роль выполняет? Как подсознание влияет на нас? Сейчас мы вам всё расскажем!

Термин «подсознание» придумал французский психолог Пьер Жане более века назад. Давайте расшифруем само слово. Сразу видно, что оно происходит от слова «сознание». Просто Пьер Жане добавил к нему приставку «под». С конструкцией слова все просто. А вот в чем его смысл? Давайте сначала разберемся с сознанием. Слово «сознание» происходит от глагола «знать». Как видно, эта информация нам не очень помогла. Будем проявлять настойчивость дальше.

Можно воспользоваться синонимами. Во многих случаях синонимы помогают понять значение слова. Как известно, синонимы – это слова, одинаковые по смыслу, но разные по звучанию и написанию. Конечно, искать вам их не придется, мы уже их выписали. Синонимы для слова «сознание» такие: ум, разум, рассудок, разумение.

Получается, что «подсознание» - это то, что «под» умом, «под» разумом, «под» рассудком и «под» разумением. Да, запутались еще больше. Хорошо, давайте попробуем найти значение слова в толковых словарях. Ну, конечно, и это мы уже сделали. Вам остается только поверить, что формулировок оказалось очень много. Но нашлась одна простая, которая нам понравилось больше всех: сознание – это способность мыслить и рассуждать. Просто, легко, понятно. Но стало ли вам понятнее, что такое подсознание из этого набора слов? Не скромничайте, отвечайте прямо.

Да, что-то не очень понятно, поэтому будем внимательно разбираться дальше...

Итак, продолжаем. Сознание и подсознание – это процессы! Да! Это гигантское число биохимических реакций и электроимпульсов, которые происходят при помощи клеток мозга. И такие клетки называются «нейронами». Этих клеток ученые насчитали 100 миллиардов! Это много или мало? К сожалению, мы не чувствуем масштаб таких чисел. Согласитесь, что такие числа являются пустым звуком для нас. А давайте попробуем представить его при помощи сравнения с чем-нибудь более понятным для нас.

Ученые утверждают, что если вытянуть в одну линию все нейроны и все тонкие проводки, которые связывают их, то длина такого провода будет 1 миллион километров. Но поскольку нам с вами и это число ни о чем особо не говорит, то мы подумали и решили сделать его более наглядным. Для этого мы выполнили парочку вычислений. И вот что получилось. Если расстояние в 1 миллион километров лететь на Боинге с обычной скоростью 945 км в час, то придется провести в воздухе 1058 часов, что составляет 44 дня! При этом, просим заметить, без посадок!

Вот такая длинная цепочка нейронов с отростками уложена в нашей голове. Этот сложный механизм работает, не останавливаясь ни на секунду, производя огромное количество биохимических реакций и электроимпульсов в клетках мозга.

Сами электроимпульсы и биохимические процессы для нас абсолютно невидимы, мы их даже не чувствуем, но в качестве эффекта от этих реакций и электрических импульсов мы имеем вполне реальные мысли, слова, решения, действия, эмоции. Природа вряд ли думала разделять наш мозг на сознание и подсознание, создавая его долгим эволюционным путем. Для природы наш мозг - единая система. Да и для нашего организма тоже. Но ученые все же разделили процессы условно на сознание и подсознание.

Почему? Потому что многочисленные наблюдения за поведением и психикой человека приводили к выводу, что все процессы можно условно разделить на две группы. Так, в первой категории оказались те психические процессы, что мы можем контролировать. Это «сознательные процессы». Соответственно, во вторую группу попали все психические процессы, которые с нашей стороны не контролируются. И их назвали «подсознательными процессами».

Сознание

В потоке информации легко уйти в сторону от сути любого вопроса. Поэтому вспомним, в чем же главная цель нашего исследования. А главная цель – получить ясное понимание, что такое подсознание.

Зачем?

• Во-первых, чтобы рассеять загадочный и таинственный туман, который, как ни крути, витает над словом «подсознание».
• Во-вторых, чтобы лучше понимать, что означает это загадочное слово, на которое ссылаются умные книжки, известный фильм «Секрет» и все учителя по личностному развитию.
• В-третьих, узнать, как использовать силу подсознания для реализации своих целей и желаний, чтобы стать хозяином своего мышления, а, значит, хозяином своей жизни.

Итак, мы продолжаем двигаться вперед за знаниями о подсознании. На наш взгляд, легче понять, что такое подсознание, если взять и сравнить его с сознанием. Поэтому давайте сначала рассмотрим, какие процессы выполняет сознание.

Возьмем простую задачу – составить список дел на следующий день. Рассмотрим, какие процессы происходят. Что вы обычно делаете для этого? Вы наверняка совершаете примерно такую последовательность действий: вы вспоминаете, что вам нужно сделать, потом записываете список дел, затем вы расставляете дела в каком-либо порядке, используя свой принцип приоритетов.

Во время планирования наш мозг работает полностью под нашим контролем, и мы руководим всем процессом в такой задаче. Вы согласны? Вот это и есть пример сознательного процесса. Сознание является вашим помощником при составлении планов.

Вспомним, что в начале статьи мы определили, что сознание представляет собой способность размышлять и рассуждать. Как видите, на протяжении всего процесса планирования приходится размышлять и рассуждать. А это означает, что при выполнении этой задачи работает сознание. При этом вы сознательно совершаете каждое действие.

Сознательное действие – это результат реального мыслительного процесса, который мы сами запускаем и сами же останавливаем. При сознательном процессе вы как бы нажимаете невидимые кнопки. Нажали кнопку «play», и процесс начался. Нажали кнопку «stop» – процесс остановился. Что это означает? То, что этим процессом управляете вы.

Например, вы учите английский язык. Что вы делаете? Запоминаете слова, переводите тексты, слушаете английскую речь – все эти действия вы совершаете в своем мозге сознательно. Или, допустим, вы создаете проект дома. Для этой задачи вы используете много функций сознания: воображение, логическое мышление, дизайнерское мышление, математические вычисления.

Еще сознание помогает вам создавать свои цели. А затем помогает составлять планы реализации этих целей. Сознание придумывает ваши мечты и помогает сформировать мысленные образы ваших желаний.

Когда вы читаете новости в Интернете, общаетесь в соцсетях, чувствуете запахи, различаете цвета, смотрите телевизор, решаете математическую задачу, планируете дату отпуска, принимаете решение, ежеминутно наблюдаете окружающую вас совокупность предметов, рассуждаете логически, проектируете, конструируете, рисуете, занимаетесь спортом, готовите вкусную еду, выбираете нужную информацию, думаете, высказываете свое мнение, пытаетесь что-то понять, учитесь, то вы совершаете это при помощи процессов, которые происходят в сознании.

Сознание помогает нам видеть, чувствовать, решать, читать, писать, ставить цели, составлять планы, логически мыслить, принимать решения, добиваться целей.

Сейчас, пожалуйста, повнимательнее, будет важная мысль. Когда мы совершаем перечисленные действия, мы реально осознаем, что делаем. Поэтому отличительная черта сознания заключается в том, что все процессы, происходящие в нашем сознании, мы чувствуем, осознаем, понимаем.

Например, когда мы размышляем о чем-либо, то мы в состоянии направлять наши мысли конкретным логическим путем. Если при этом мы решаем поменять логическую цепочку рассуждений, то мы просто берем и меняем. В любую секунду мы можем изменить ход мыслей. Вы согласны?

Как вы это делаете? Вы делаете это осознанно, потому что вы реально ощущаете поток своих мыслей. Если вы решаете, какой фильм посмотреть, какую книгу почитать, какого цвета платье выбрать, куда поехать отдыхать, то во всех этих ситуациях вы реально ощущаете процесс размышлений.

Где сознание, там присутствуют процессы, которые вы реально осознаете. Более того, вы ими управляете. Хотите есть – едите. Хотите спать – спите. Хотите читать – читаете. Хотите решать – решаете. Хотите путешествовать – путешествуете. Хотите танцевать – танцуете. И так далее.

Ваше сознание работает все время, пока вы бодрствуете. Но как только вы засыпаете, оно отключается. Сознание отдыхает вместе с вами. Мы можем управлять сознанием. Это означает, что мы можем сами запускать и останавливать сознательные процессы.

Работа сознания – это открытый поток мыслей, слов, решений, мысленных образов, который мы реально чувствуем и ощущаем. Мы можем даже записать свои рассуждения. Когда мы понимаем, что мы делаем, работает наше сознание. Осознанность и осмысленность – это два главных слова для описания сознания. Сознание работает, когда мы бодрствуем, и отключается во время сна.

И еще одна важная деталь: сознание обнаружено только у человека. Только человек планирует, строит, складывает, умножает, делит, читает, пишет, придумывает и т.д. Хотя было бы весьма удивительно встретить собаку, которая планирует свой день рядом с хозяином.

Эволюция природы на нашей планете создала фантастическую конструкцию в виде человеческого мозга. При помощи мозга мы построили самолеты, и теперь летаем по всему миру за считанные часы. Построили огромные города, создали компьютеры, Интернет, GPS, мобильные телефоны с функциями компьютера, электронные книги, sms, социальные сети, электронную почту, банковские карты… Этот список бесконечен. Какое огромное количество сознательных процессов было задействовано для того, чтобы создать все это!

Итак, сознание – это открытые процессы, потому что мы реально ощущаем поток наших мыслей и рассуждений. Мы можем управлять сознанием. Сознание – это сиюминутные процессы, происходящие здесь и сейчас.

Скрытость

Отличительной чертой подсознания, наоборот, является скрытость всех процессов. Мы используем слово «скрытость», подразумевая, что мы не чувствуем, как работает подсознание. В предыдущей части статьи мы выяснили, что при работе сознания мы ощущаем реальный поток рассуждений и мыслей. А что мы чувствуем, когда работает подсознание?

Процессы в подсознании происходят без нашего сознательного управления, помимо нашей воли, на автомате. Именно эта полнейшая скрытость и незримость процессов в подсознании создает естественный ореол тайны вокруг него. Однако скрытость всех бессознательных процессов не мешает подсознанию оказывать мощнейшее воздействие на нашу жизнь. Насколько же мощным является это воздействие? Ответ кроется в цифрах. Приготовьтесь это услышать, потому что цифры весьма неожиданные.

Итак, сознание оказывает всего лишь 4% влияния на нашу жизнь, а подсознание – остальные 96%. Что означают эти цифры по факту? Ниже мы постараемся это понять.

Мы разбирали в предыдущем подразделе, что человек может остановить сознательный процесс, например, процесс логического мышления, и направить мысли в другом направлении. Но этот трюк не пройдет с бессознательными процессами, потому что они включаются автоматически, без нашей воли, без нашего управления.

Отдельного внимания здесь требует слово «автоматически». Оно означает, что управление подсознательными процессами происходит без непосредственного участия человека. Есть какая-то тайная автоматика, которая запускает бессознательные процессы. Но эта автоматика никак не контролируется человеком. Ниже мы поговорим о том, что же запускает эти процессы. А пока продолжаем.

Итак, мы не управляем бессознательными процессами. Мы даже не чувствуем, когда и как они включаются и выключаются. Никто их не видит и не чувствует, но все о них говорят. Судите сами, исследования последних лет утверждают, что подсознательные процессы создают 96% всего того, что происходит в нашей жизни.

Эта цифра говорит о том, что подсознание управляет нами на 96%. И лишь на 4% мы управляем жизнью самостоятельно, то есть осознанно. Получается, мы управляем сознанием, а подсознание управляет нами скрытым образом. Подсознательные процессы невидимы, неслышны и неощутимы, но именно они создают 96% всего, что происходит в нашей судьбе. Звучит нелепо.

Возьмем обычный 24-часовой день, из которых 16 часов мы бодрствуем. Давайте посчитаем, сколько составляет 96% от 16 часов. Берем калькулятор и получаем 15 часов 36 минут. Выходит, что в сознательном влиянии мы проводим всего 24 минуты в день! Все остальное время мы находимся во власти подсознания. Это невероятно! Как такое может быть? При этом есть еще одна незадача, и заключается она в том, что мощная сила подсознания может работать в двух направлениях: в нашу пользу и не в нашу. Как заставить работать эту фантастическую силу для нашей пользы? Здесь мы как раз и занимаемся поиском ответа на этот вопрос.

Но сначала нам надо подготовить себя к восприятию всей дальнейшей информации, поэтому мы попытаемся глубже понять ряд вещей о подсознании. У нас есть вопрос: каким словом логично было бы назвать процессы, происходящие без участия сознания? Правильный ответ: бессознательные! Потому что «без сознания» = «бессознательные».

Еще вопрос: какое слово логичнее всего применить к процессам, происходящим неосознанно? Правильный ответ: неосознанные.

Итак, все процессы, что происходят без участия нашего сознания, логично назвать «бессознательными» или «неосознанными». Поэтому ученые их так и назвали. В общем, подсознание, бессознательное и неосознанное – это термины, которые могут быть использованы как взаимозаменяемые.

К бессознательному относится все то, что не поддается контролю со стороны сознательного разума. Иными словами, это огромный накопитель информации, запоминающее устройство с неограниченным объемом памяти.

Идем дальше. Среди бессознательных процессов есть те, которые мы называем «памятью». Потому что память в мозге – это не библиотека, это тоже электрические импульсы и биохимические реакции в клетках мозга. В первую очередь в памяти подсознания записаны все программы управления нашим физическим организмом.

Например, мы не осознаем, как происходит движение крови по нашему организму; как происходят все процессы, поддерживающие нашу нормальную температуру тела; как сердце качает кровь; как наши легкие дышат; как работает каждая клетка наших почек и печени. Мы не управляем процессами слуха, зрения и обоняния. Все это происходит автоматически, без нашего осознанного участия.

Подсознание является всемогущим исполином, управляющим всем этим огромнейшим миром – нашим организмом, в котором каждую долю секунды происходят миллионы химических реакций. Всеми этими процессами управляют программы, которые хранятся в подсознании. Эти программы для нас неощутимы и невидимы. Они работают автоматически. Подсознание управляет невидимо не только всей биологией в нашем организме, оно точно так же невидимо управляет и всей психологией.

В подсознании зашиты программы, которые заставляют нас выбирать тех или иных возлюбленных, депутатов, манеру общения, книги, фильмы, цвет одежды и т.д. Этот список программ бесконечен. В него входят абсолютно все наши наклонности и привычки. В подсознании хранятся все программы о нас таких, какими мы являемся каждый в отдельности. У каждого абсолютно свой набор программ.

В общем, в подсознании хранятся все программы, из которых состоит образ нашей личности. Эти программы определяют наш внешний облик, все наши привычки, стиль общения с окружающими, отношение к себе и другим, вкусы в одежде, еде, мысли, поведение в разных ситуациях, характер эмоций, уровень самоуважения, наши реакции и чувства в самых разных ситуациях.

Каковы программы, такими мы и предстаем перед миром. Поэтому не пытайтесь изменить других людей уговорами и советами. Да и себя тоже. Это самое бесполезное дело. Все запрограммировано. Изменения в личности человека могут наступить только тогда, когда в его подсознание будут установлены другие программы.

Простой пример: один любит делать зарядку, а другой – ни в какую. Это значит, что у одного есть позитивная программа на зарядку, а у другого или ее вообще нет, или она с негативным настроем на это занятие. Что делать, чтобы второй полюбил зарядку? Установить соответствующую позитивную программу.

Как бы странно это ни звучало, но открытие такого потаенного программирования произошло благодаря пластической хирургии. Каким же образом? Замечательный американский пластический хирург по имени Максвелл Мольц много лет назад обнаружил одно престранное обстоятельство. Оно потрясло его до глубины души так, что он бросил пластическую хирургию и занялся изучением мозга.

Он обнаружил, что даже после того, как пациентам была произведена значительная пластика лица, многие из них не видели изменений, когда смотрели на себя в зеркало. Мольц был озадачен. Он задался вопросом, как такое может быть? Человек изменялся практически до неузнаваемости, но сам не видел какого-либо существенного изменения в зеркале.

Так было сделано открытие о том, что мы видим образ своей личности через программы в подсознании о самом себе. Поэтому если даже изменить внешность человека, но не изменить программы о самом себе, то он продолжает видеть себя таким, каким и был. В нас все запрограммировано.

Это то же самое, что взять, например, телефон. С виду это просто пластиковый корпус. Если мы поменяем один пластиковый корпус на другой, а внутреннее программное обеспечение оставим то же самое, то мы получим прежний телефон. Функционально ничего не изменится, только внешний вид корпуса поменяется. Но если заменить ПО, а при этом корпус оставить прежним, тогда мы получим абсолютно другой телефон. Таким образом, программное обеспечение решает все. Если изменить свое ПО, то можно изменить все в своей жизни.

Да, мы совсем забыли пояснить значение слова «программа». Исправляемся. Весьма интересное описание смысла этого слова мы нашли в Википедии. Термин происходит от греческих слов «про» (что означает «пред») и «грамма» (что означает «запись»). Если объединить вместе, то получается, что программа означает «предзапись», то есть «предварительная запись». Это уже само по себе интересно.

Итак, программа – это предварительное описание предстоящих событий или действий . Блестящее объяснение! Это как раз то, что нам нужно, чтобы глубже понять значение программирования в подсознании. Но сразу возникает ряд вопросов: откуда берутся программы? Можно ли их изменить? Можно ли перепрограммировать себя? К счастью, можно. Об этом мы расскажем чуть ниже.

Ранее мы говорили, что сознание отключается во время сна. Так вот, в отличие от сознания подсознание вообще не отдыхает. Оно работает на протяжении всей жизни без выходных, так же, как это делают легкие, сердце, печень, почки и все остальные органы. Они все работают в круглосуточном режиме «нон-стоп». Вы не спите - подсознание работает, вы спите – оно продолжает работать.

Опять же возникает естественный вопрос: ну, во время бодрствования еще можно понять, для чего оно работает, но во время сна почему не отдыхает? Потому что подсознание управляет всеми системами в организме, включая синхронную работу между всеми органами и всеми биохимическими процессами во всех клетках организма, а их, между прочим, 100 триллионов. Подсознанию не до сна! Потому что биологические процессы идут непрерывно.

Чтобы сильнее впечатлить вас, каким объемом работ занимается подсознание в нашем физическом теле, давайте попробуем представить, что такое сто триллионов клеток. Возьмем миллион коробок и в каждую из них положим по миллиону клеток, а потом положим эти коробки на склад. Итак, на складе у нас миллион коробок, в каждой из которых по миллиону клеток. Так вот, чтобы получить 100 триллионов клеток, надо взять сто таких складов!

И каждой клеточкой необходимо управлять и ни про одну не забыть. Спасибо нашему подсознанию, что оно это делает самостоятельно! Какое счастье, что нам с вами и думать-то об этом не приходится!

Хранилище

Наш мир наполнен тем, чего мы не чувствуем и не видим. Вот простой пример: много раз вы отправляли смс со своего телефона, но то, как сообщение «улетает» с телефона, вы, конечно, никогда не видели. Вы много раз получали эсэмэски, но никогда не видели, как они «залетают» в ваш мобильник. Они что, невидимки? Настоящее волшебство!

У вашего телефона даже провода нет. Так что же улетает с него? И что прилетает на другой мобильник? Это невидимая электромагнитная волна, фантастически быстро проходящая через стены, закрытые окна и двери квартир, офисов, автомобилей, поездов, супермаркетов. Это волна, которая за 2,5 секунды успевает как в Америку, так и в Австралию. Мы ее не видим и не чувствуем, но, к счастью, устройство в телефоне как-то распознает волну.

И еще простой пример: когда мы разговариваем с человеком, находящимся рядом, то не видим и не чувствуем звуковую волну, которую создает наш голос. Но наши уши отлично воспринимают эту волну, поэтому мы слышим друг друга.

Продолжим наше путешествие в мир подсознания. Помимо прочего, подсознание является еще и огромным хранилищем информации о нашей жизни. В прямом смысле слова в подсознание ежесекундно откладывается на хранение все, что с нами происходит. Подсознание – это история нашей жизни, которая всегда с нами. Это похоже на то, как если бы у нас была встроенная видеокамера, которая записывает фильм нашей жизни. Но эта камера является весьма продвинутой, поскольку фиксирует не только картинку, но и запахи, эмоции, вкус.

Из всей информации, хранящейся в нашем подсознании, есть одна очень важная часть, которая представляет для нас с вами большой интерес. Эта часть информации записана в подсознание в ранний период нашей жизни, то есть в детстве. Что же произошло с нами в детстве? Мы жили с родителями или в том окружении, которое заменяло нам родителей. Эти люди находились с нами очень много времени. А как же может быть иначе!

На наших глазах происходила жизнь людей нашего окружения. Мы слышали, о чем и как они говорили. Мы были свидетелями разных событий, которые происходили в нашем детстве. Именно наше окружение заложило нам видение картины миры, то есть мировоззрение. Каждый человек видит разную картину мира, потому что видит ее через сформировавшиеся у него программы.

Если вы жили в окружении людей, которые были добры к вам и сами были счастливы, то велика вероятность, что и по сей день картина мира, которую вы видите, является такой же. Но если кто-то жил в окружении людей, которые ворчали, выказывали постоянное недовольство, все время обсуждали негативные стороны событий, то маловероятно, что повзрослевший ребенок, выйдя из такой среды обитания, будет видеть мир в светлых красках счастья и радости.

Ученые утверждают, что именно в период детства мы приобрели самые важные программы, которые по сей день хранятся в подсознании и скрытно управляют нами на протяжении всей жизни. Программы хранятся в подсознании, но наяву их влияние проявляется в виде наклонностей, привычек, образа мышления, моделей поведения, принципов, правил, которым мы соответствуем, убеждений, манеры речи, дикции, жестикуляции и т.д.

Как же мы успели нахвататься этих программ в детстве? У нас было для этого три способа: генетика, повторение и подражание. Если вы уже вышли из детского возраста, то три эти способа успешно сформировали основной набор тех скрытых программ, которые управляют вами на 96%.

А теперь давайте разберемся по порядку во всех трех способах:

1. Генетика

С этим все понятно. Часть привычек, наклонностей, образа мышления, моделей поведения мы получили с наследственным материалом от родителей. А те получили его от своих родителей. И так далее. Вот почему прослеживается повторение каких-либо черт характера и привычек от кого-то из предков. Но это только часть программ.

2. Повторение

Этот удивительный способ программирования играет фантастическую роль в нашей жизни. Потому что большая часть программ, которые мы получили в детстве, сформировалась простым и незатейливым повторением одного и того же.

Как это происходило? Родители и другие наши близкие очень часто повторяли какие-то слова в нашем присутствии или даже специально для нас. Эти фразы сформировали нейронные цепочки в нашем мозге. Так повторяющаяся информация превратилась в программы для нас. Выйдите в солнечный день на детскую площадку. В такой день обычно много мам гуляет с детьми. Вы услышите множество программ, которые мама повторяет ребенку на прогулке изо дня в день.

Почему именно повторение оказывается таким важным для нас? Потому что у подсознания есть весьма занятная реакция на повторяющуюся информацию. Если нажимать и нажимать на кнопку «повторить», то информация будет звучать снова и снова. Во время повторений в мозге образуется цепочка из нейронов. Она становится все толще и толще от повторения к повторению – так образуется программа. Это научный факт. Наш мозг просто так устроен от природы.

Любая многократно повторяющаяся информация выстраивает нейронные цепочки в мозге и становится для нас программой. Эта особенность сформировалась в процессе эволюции живой природы. На этой особенности построено обучение человека чему угодно. Любое обучение связано с повторением информации и опыта.

Хотим вас удивить: эта особенность есть не только у человека. Ее можно повсеместно наблюдать в живой природе. Посмотрите на своих домашних питомцев. Например, воспитание кошек и собак тоже построено на принципе многократного повторения команд, которые со временем встраиваются в мозг питомца и затем выполняются сами собой.

И снова повторимся (мы даже не скрываем, что делаем это умышленно): все фразы и слова, которые родители повторяли вам в детстве, хранятся в вашем подсознании. Именно эти фразы и слова превратились в программы, которые теперь управляют вами и вашей жизнью. Но дело не ограничивается только повторяющимися словами. Такую же роль играют повторяющиеся ситуации. Они тоже формируют программы.

Мы хотим вам рассказать один пример программирования, когда повторяющиеся ситуации создают программы. Эта история даже не о человеке, а о собаках. Весьма занятный случай рассказал нам один знакомый. Как-то раз рано утром он совершал пробежку на окраине города. И вдруг за ним начали бежать собаки. Они облаивали его и пытались догнать и покусать. Пока он бежал, животных собиралось все больше и больше. Знакомый не знал, что ему делать. Он рассказывал, что был очень напуган. Собаки преследовали его, и стая все увеличивалась. Все говорило о том, что животные были готовы на любую агрессию.

И он просто случайно начал хаотично бежать, интуитивно метаться из стороны в сторону, не зная, что делать. И так случайно он выбежал с тротуара на дорогу, на которой не было ни одной машины. И произошло чудо: собаки бежали вдоль дороги, но ни одна из них не выбежала на нее. Так он понял, что дороги они боятся.

Представляете: на дороге совершенно не было машин, но ни одна из собак не осмелилась туда выбежать. Так знакомый и бежал по дороге до перекрестка, а там он пересек дорогу, и звери вообще от него отстали.

Наверное, вам понятно, почему так произошло. У многих собак в процессе опыта жизни, начиная еще с щенячьего возраста, сформировалась программа, что дорога – это опасное место, поэтому выбегать на нее не стоит.

У собак есть эмоциональный мозг, то есть эти животные испытывают эмоции, в том числе эмоцию страха. Так многократно повторяющийся опыт страха, который был у собаки в раннем возрасте, когда она выбегала на дорогу, а по ней ехали автомобили, сформировал нейронную цепочку. Цепочка срабатывает автоматически, когда собака приближается к дороге.

В голове у меня бродят такие невероятные мысли, что даже моё подсознание краснеет.
Януш Леон Вишневский. Одиночество в Сети

3. Подражание

Это обычная стадия развития для человеческого ребенка. Подражание – это поведение, которое ребенок наблюдает, а затем воспроизводит. Причем ничего обидного в слове «подражание» в данной ситуации нет. В живой природе подражание считается прогрессивным явлением, потому что это позволяет передавать информацию от одного живого организма другому без необходимости генетического наследования.

Подражание характерно только для развитых живых существ. Например, дельфины имеют такую способность. В частности, с помощью него они учатся охотиться. Имеют способность подражать и макаки. Замечено, что японские обезьяны начинали мыть картофель, увидев, как это делает человек.

Мозг менее развитых существ, например, рептилий, не имеет специальных нейронов, которые необходимы для выполнения функции подражания. Поэтому можно сколько угодно мыть картофель перед черепахой, она все равно не будет этого делать. Мы же способны подражать движениям, действиям, навыкам, поведению, жестам, мимике, голосу, звукам, речи и т.д. Многие преуспевают в этом, причем не только в детском возрасте.

Мы имеем способность к подражанию благодаря определенным нейронам, которые названы «зеркальными». Почему зеркальными? Потому что подражать – это делать что-то по какому-то образцу, то есть способность смотреть на кого-то и повторять движения так, как будто вы и есть отражение в зеркале.

Система зеркальных нейронов позволяет человеку наблюдать, а затем воссоздавать действия других. Человеческие младенцы способны подражать мимике уже через 36 часов после рождения. Они в состоянии подражать улыбке, хмурому взгляду, широко открытому рту и глазам.

Подражание играет важную роль в том, как малыш воспринимает мир. Ребенок учится понимать окружающий мир через подражание. По мере роста человек учится все больше и больше, подражает все больше и больше. Родителям нужно быть внимательными и осторожными с тем, что они делают в присутствии детей.

Судьба - это ни нечто предопределеное, а тот осознаный выбор к которому подталкивает наше подсознание.

Подражание формирует программы

Если ребенок растет в атмосфере любви и радости, то именно такая атмосфера становится нормальной картиной мира для его взрослой жизни. Он будет стремиться в такую атмосферу, будет сам создавать ее. Если же ребенок наблюдает злословие, то и это тоже будет становиться для ребенка нормальной картиной мира. Именно в такую атмосферу он будет стремиться во взрослой жизни, будет сам формировать ее.

Обращайте внимание на то, полезная, позитивная или негативная информация окружает вас. Этой информацией могут быть разговоры с друзьями и подругами, реклама, повторяющиеся изображения, одни и те же всплывающие мысли. Вспомните, может быть, подруга каждый день вам говорит о своих неудачных отношениях или болезнях. Здесь идет двойное программирование. Подруга сама себя программирует и вас прихватывает.

Возможно, вы любите смотреть киноленты о несчастной любви. Имейте в виду, что это тоже программирует вас. Скорее всего, это программирование сказывается на ваших отношениях в реальной жизни, и отношения оставляют желать лучшего.

Проанализируйте, о чем вы постоянно говорите своим детям и другим людям, которые вам дороги. Если вы говорите: «Ты у меня настоящий гений», то это хорошее программирование. Но если вы говорите: «У тебя никогда ничего не получается», то срочно исправляйтесь. Ставьте себе и людям хорошие программы!

Разделение разума человека на сознание и подсознание обусловлено историей развития человеческого мозга. Подсознание - это большой мозг, состоящий из двух полушарий, сформированных белым веществом. Он был у человеческих существ еще многие миллионы лет назад. Сознание же расположено в коре головного мозга, сером веществе, укрывающем большие полушария. Она составляет лишь 20% от объема этого органа и появилась значительно позднее: около 60 тыс. лет назад.

Сознание

Сознание отвечает за мыслительную деятельность человека, его достижения в познании мира и самого себя, постановку целей, ощущения. Однако большая часть его работы направлена на обработку тех импульсов и запросов, которые поступают из подсознания.

Современный человек пытается жить, используя в основном именно сознание, продумывая все до мелочей. Однако подобное поведение переводит интуицию и многие другие функции, способные облегчить принятие решений и нахождение ответов на трудные вопросы в «спящий» режим.

Подсознание

Подсознание определяет всю жизнь человека в целом. Оно отвечает за инстинкт самосохранения, согласованную работу всех систем организма, чередование циклов расслабления и мобилизации сил.

Именно от подсознания зависят достижения личности и ее поведение. В его компетенцию входит хранение всей информации, накопленной человеком, причем не только фактов в хронологической последовательности, но и эмоциональной составляющей событий. Подчас подсознание незаметно для самого человека выводит его из сложных ситуаций, давая подсказки с помощью интуиции.

Однако подсознание может стать и препятствием на пути достижения цели, поставленной сознанием. Это происходит в том случае, если по мнению внутреннего Я задача не является жизненной необходимостью. А то желание, которое кажется ему по каким-то причинам не стоящим затрат энергии, не будет исполнено. При этом могут возникать как вполне объективные причины, мешающие дойти до цели, так и субъективные, выраженные в виде лени, слабоволия и тому подобных проблем личностного характера.

Бороться с собственным подсознанием не только бесполезно, но и вредно. Такая тактика приведет лишь к истощению эмоциональных и физических ресурсов. А достигнутые результаты будут слишком незначительны.

Взаимодействие = эффективность

Желая достичь каких-то вершин, нужно заставить сознание и подсознание работать вместе. Для этого потребуется «уговорить» подсознание, донести до него важность цели. Как только оно примет задачу как требующую немедленного разрешения, бессознательное начнет активно работать в нужном направлении. При этом его не смогут остановить никакие препятствия.

В такой ситуации сознанию лучше уступить первенство «старшему товарищу» и перестать строить свои логичные, идеальные планы. Даже если они окажутся продуманными до последней мелочи, подсознание все равно будет делать по-своему. Как ни странно, подобное развитие событий будет восприниматься человеком просто как удачное стечение обстоятельств. Дело в том, что ему сложно поверить в способность подсознания коренным образом менять течение событий в угоду своим целям.

Мозг человека до сих пор остается загадкой для всех ученых. Но если работа сознания кажется логичной, объяснимой, то подсознание с его абсолютно безграничными возможностями будет вызывать удивление еще долгое время. Зачем же спорить с таким серьезным соперником, если можно перевести его в стан союзников? Ведь взаимодействие сознания, определяющего цели, и подсознания, работающего для их достижения, будет очень плодотворным. А жизнь, построенная на таком принципе, будет легкой и приятной.