Как убрать седину природными средствами. Как бороться с сединой: народные методы

С проблемой седых волос сталкиваются не только люди в возрасте, к сожалению, данное явление нередко наблюдается у совсем молодых мужчин и женщин. Появление седых волос красноречиво говорит о том, что в организме человека нарушается выработка природного темного пигмента под названием мелатонин. В чем же причина «старения» прядей и каким образом можно приостановить этот процесс?

Причины появления седых волос

• Врожденная предрасположенность

Нередко появление седых волос в раннем возрасте обусловлено генетической предрасположенностью. Стоит отметить, что медики склонны считать этот фактор основной причиной данного явления.

• Нехватка витаминов

Дефицит необходимого организму витамина B12 также способен привести к образованию преждевременной седины. Это связано с особенностью данного витамина, который способствует накоплению белков, непосредственно отвечающих за здоровье и красоту волос.

• Стрессовые ситуации

Медицине известно большое количество случаев, когда седина появляется вследствие перенесенного стресса, психологической травмы или сильного эмоционального переживания. Во время таких неспокойных ситуаций организм вынужден тратить свои ресурсы, что отражается на состоянии здоровья и внешнем виде человека.

• Повреждение волос

Давно доказано, что постоянное использование фенов, утюжков и других приспособлений для волос способно привести к повреждению структуры и пигментации шевелюры.

• Окрашивание

Чрезвычайно пагубно отражается на волосах частое окрашивание, что усугубляется использованием некачественных средств. В красках содержатся опасные для локонов тетралин и парафенилендиамин, которые способны спровоцировать появление седых волос.

• Гормональный сбой

У женщин причиной преждевременного старения волос может стать нарушение гормонального фона. Чтобы избежать серьезных осложнений со здоровьем, эту проблему лучше всего решать у врача-эндокринолога. Если устранить данное нарушение, то седина может исчезнуть, ведь это позволит восстановить работу гормонов, которые отвечают за пигментацию волос.

Любители не носить головной убор в зимнее время года должны знать, что это чревато нарушением микроциркуляции кожи головы, что в свою очередь отражается на здоровье волос и может привести к образованию седины.

Как избавиться от проблемы седых волос

Чтобы устранить проблему седины, необходимо правильно определить причину ее появления. Если посеребренные локоны появились у человека в раннем возрасте, нужно обратиться к трихологу и эндокринологу. Следует прекратить регулярное использование средств для укладки прядей, а также перейти на безопасную краску для волос. Также важно вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного рациона. Избегайте стрессовых ситуаций, начните употреблять рыбные блюда, морепродукты, разнообразные овощи и фрукты.

Весьма эффективно восстанавливает естественный цвет волос специальный массаж: необходимо осуществлять спиралевидные движения вдоль всей головы по направлению от макушки до лба и наоборот. Процедуру следует повторять перед каждым мытьем головы, при этом пряди должны быть сухими.

Если все эти рекомендации не принесли желаемого результата, с проблемой седины поможет справиться современная технология, которая предполагает использование лазерных лучей. Такая терапия значительно улучшает местное кровообращение и восстанавливает нормальную пигментацию волос.

Средства народной медицины против седины

Вернуть волосам их естественный цвет помогут проверенные временем рецепты народной медицины, основанные на натуральных ингредиентах.

Появление седины не всегда обусловлено естественными физиологическими причинами, нередко посеребренные волосы можно обнаружить у людей молодого и среднего возраста. Избавиться от проблемы может помочь как современная медицина, так и весьма эффективные народные рецепты, которые легко повторить в домашних условиях.

Борьба с сединой без окрашивания: лучшие методики. В 2017 году немецкие ученые провели исследование, которое показало, что такое неприятное явление, как седина, стремительно молодеет. На появление седых волосков жалуются люди в 20-летнем возрасте, и даже подростки. Причина – в ухудшении экологической ситуации, в нарушениях питания, в физических и психологических нагрузках.

Седина неприятным образом портит облик человека, старит его. Люди вынуждены прибегать к методикам борьбы с этой напастью, основным из которых с древних времен является окрашивание. К сожалению, современные краски, несмотря на отменный результат, не могут похвастаться безопасностью с экологической точки зрения. Применение химических красок приводит к ослаблению волос и усугублению ситуации с сединой.

Но отчаиваться не стоит – есть гораздо более безопасный, но, при этом, очень эффективный способ избавления от седины. Это – многочисленные методы традиционной медицины и народные методики, применявшиеся еще нашими прапрабабушками. Все они направлены на избавление от седины без окрашивания, с помощью «перенастройки» организма. Для этого используются самые разные препараты.

В этой статье мы обсудим все методы борьбы с сединой: и медикаментозные, и естественные.

Средства современной медицины

Традиционная медицина выработала несколько направлений избавления от седины. Их объединяет одна особенность: все эти методики действенны лишь в том случае, если разрушение цветового вещества в волосах произошло из-за ненадлежащего образа жизни: злоупотребления алкоголем, курении, стрессе и проч. Среди средств, которые могут помочь пациенту:

• Цинкосодержащие препараты, или препараты с наличием в составе меди. Средства этой группы не безобидны, поэтому использовать их можно только по предписанию врача-трихолога, проведшего исследование состояния здоровья пациента и выяснившего причину седины.
• Препарат «Ионофорез».
• От седины медики используют лазерную терапию. Воздействие лазерным лучом происходит непосредственно на волосяную луковицу, в которой начинают ускоряться процессы жирового обмена. Многие пациенты отмечали значительное улучшение волосяного покрова, возвращение природной расцветки волос.
• Ультразвуковая обработка волосяной части головы.
• Дарсонвализация волос.

Обратите внимание! Если состояние ваших волос ухудшилось, их цвет изменился и в шевелюре появились седые волоски, первым делом попробуйте заменить свой шампунь или бальзам для волос. Очень часто оказывается, что причина кроется именно в этом!

Согласно последним исследованиям, в 96% средств для мытья и шампуней содержатся вещества, негативно влияющие на состояние здоровья человека. Среди этих марок есть и продукция знаменитых брендов. Сульфаты, которые изготовители добавляют в шампуни, нарушают саму структуру человеческого волоса, делая его ломким, слабым и тусклым. Еще страшнее то, что химикалии, например, PEG, попадают во внутренние органы – легкие, желудок, пищевод, печень. Со временем эти вещества могут стать причиной страшных болезней, в том числе, рака.

Многие врачи-косметологи и трихологи советуют своим пациентам полностью отказаться от химических шампуней. В 2017 году была представлена линия шампуней Mulsan Сosmetic с нулевым содержанием сульфатов. Именно этот бренд на данным момент является единственным в мире изготовителем полностью натуральных косметических средств. Продукция «Муслан» проходит строжайшую проверку, все марки шампуня в обязательном порядке сертифицируются.

Но как узнать – натуральный у вас шампунь или нет? Очень просто – посмотрите на срок годности. Если он значительно превышает 12 месяцев, можно с уверенностью сказать, что в этом средстве полно химии.

Виды массажа против седеющих волос

Вылечить седину без окрашивания помогут массажи. В настоящее время разработано несколько антисединовых массажей, отличающихся высокой эффективностью и абсолютной безопасностью для человека.

Первый массаж

Очень простая массажная методика, которая гарантировано улучшит состояние ваших волос, вернет им естественный колор и приятный шелковистый блеск. Причем, времени для этого потребуется совсем немного.

Разделяем свои волосы на тонкие прядки. Одну за другой пряди накручиваем на палец и удерживаем в таком состоянии около 5 минут.

Второй массаж

Этот массаж рекомендуется делать сразу перед тем, как вы решили помыть голову. Начиная от макушки головы, начинаем массировать кожу пальцами, совершая при этом движения, похожие на спираль. Проводим таким образом от макушки и до лобной зоны, затем «возвращаемся» обратно к макушке. Есть и другие варианты этого массажа, например, от лобной доли к затылочной. Процедуру следует делать 2-3 раза в неделю. Чтобы эффект получился максимальным, курс нельзя прерывать.

Третий массаж

Уникальная методика, при которой массируется не кожа головы, а … ногти. Дело в том, что именно под ногтевыми пластинками находятся системы человеческого организма, отвечающие за состояние волос и их колеровку. Согласно новейшим исследованиям, массирование ногтей – идеальный способ избавления от седых волос. Методика позволяют восстановить окрас шевелюры, повысить устойчивость волос и даже остановить облысение.

Массаж ногтей не отличается сложностью. Располагаем пальцы одной руки над пальцами другой руки так, чтобы ногти оказались прислонены друг к другу. Быстро трем ногти. Около десяти минут 2 раза в сутки – и уже через 30 дней вы заметите улучшение, а через 6 месяцев вы не найдете на голове ни одного седого волоса.

Средства народной медицины от ранней седины

Нетрадиционная медицина предлагает массу методик избавления от седины. Знахари за много веков скопили тысячи эффективных рецептов, в которых нет ни одного химического компонента. Средства народной медицины абсолютно безопасны, их можно использовать практически в любом возрасте.

Первый рецепт

Ингредиенты:

• Рубленный укроповый корень – 2 ст. ложки;
• Укроповые семечки – 2 ст. ложки;
• Вода – 1000 мл.

Приготовление:

Корень укропа заливаем литром воды, доводим получившуюся смесь до кипения. Ждем, пока из казанка испарится ½ воды. Добавляем семечки, снимаем посуду с плиты, оставляем в темном месте на 3 часа.

Средство необходимо втирать круговыми движениями в кожу. Продолжительность курса – 2 мес.

Второй рецепт

Ингредиенты:

• Вода – 2 л.;
• Высушенные ягоды шиповника – ½ граненого стакана.

Приготовление:

Ягоды шиповника заливаем водой, оставляем на 30 минут в теплом месте. Ставим посуду на плиту, доводим до кипения, ждем 5 минут. Остужаем снадобье, с помощью дуршлага удаляем ягоды, затем ставим посуду в холодном месте.

Шиповниковый настой следует втирать в эпидермис еженедельно, по 3 раза. Кроме того, эффект процедуры необходимо усиливать внутрь по ½ ст. 2 раза в неделю.

Третий рецепт

Ингредиенты:

• Стручковый красный перец (высушенный) – 6 шт.
• Водка классическая 40-градусная – ½ литра.

Приготовление:

Шесть стручков перца заливаем ½ литра водки. Емкость размещаем в неосвещенном месте, ждем 3 недели.

Перцовую настойку необходимо втирать в кожу, оставлять на один час, затем — смывать. Содержащиеся в настойке вещества ускоряют обменные процессы в эпидермисе, вызывают приток крови к волосяным фолликулам, возвращают шевелюре ее природный колор.

Четвертый рецепт

Ингредиенты:

• Свежеотжатый луковый сок – 2-3 ст. ложки.
• Желток свежего яйца – 3 шт.
• Кашица из чеснока – 1 ст. ложка.

Приготовление:

В отдельной посуде смешиваем чеснок и луковый сок. Втираем полученный состав к корням волос, затем покрываем его тонким слоем желтка. Ждем около 20 минут, пока не возникнет ощущение «стянутой» кожи. После этого средство необходимо смыть, причем для этого придется использовать шампунь с сильным запахом.

Пятый рецепт

Ингредиенты:

• Крапивный сбор (листва, корни, стебли) – 5 ст. ложек.
• Вода – ¼ стакана.
• Семипроцентный столовый уксус – 1 л.

Приготовление:

Крапиву заливаем водой, отправляем на плиту (газовая горелка должна работать на минимальных значениях). Ждем, пока крапива сварится, пропускаем ее через сито. Полученной настойкой протираем кожный покров у корней волос. Лечение проводится курсами. Наносить состав следует перед сном на протяжении месяца.

Шестой рецепт

Ингредиенты:

• Сок свежего лимона или лайма – 1 ст. ложка.
• Морковный свежеотжатый сок – 1 ст. ложка.

Приготовление:

Соки смешиваем друг с другом в одинаковых пропорциях. Полученное снадобье втираем в кожу, оставляем на 30 минут. Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторяем через каждый 3-4 дня. Помните: от регулярности лечения зависит его результат.

Седьмой рецепт

Касторовое масло или известная еще с советских времен «касторка» считается превосходным средством от снижения количества цветового пигмента в волосах. Приобрести касторку можно в любой аптеке, ее стоимость невысока. Касторка представляет собой масло, которое необходимо втирать в эпидермис. Процедура проводится за 60 мин. перед мытьем головы. Содержащиеся в касторовом масле вещества генерируют мелатонин – этот химический элемент ответственен за пигментацию волос. Кроме того, он укрепляет волосяные луковки.

Рецепт восьмой

Ингредиенты:

1. Сухие листья шалфея обыкновенного – 5 ст. л.
2. Вода – 1000 мл.
3. Глицерин аптечный – 25 мл.
4. Жидкий витамин Е – 5 капель.

Приготовление:

Заливаем кипятком, оставляем в темном месте на 2 часа. Когда отвар приобретет насыщенный, темный цвет, остужаем и фильтруем его, осторожно вливаем глицерин. Последний этап приготовления средства – добавление витамина Е. Все компоненты тщательно перемешиваем. Для нанесения состава на волосы и кожу можно использовать одну из массажных методик (см. выше).

Смывают шалфейный состав через 20 минут. Процедура проводится каждый день на протяжении месяца.

Рецепт девятый

Ингредиенты:

1. Соль, обогащенная йодом – 1 ст. л.
2. Крепкий чай (заварка) – ¼ л.

Приготовление:

Соль всыпаем в слегка подогретую заварку, перемешиваем. Втираем снадобье в эпидермис, стараясь наносить больше состава к корням волос. Легкими движениями массируем кожу. Этот способ считается оптимальным для брюнетов, так как заварка делает пряди темнее, насыщеннее.

Рецепт десятый

Ингредиенты:

1. Хна бесцветного типа – 2 ст. л.
2. Классический йогурт без фруктовых добавок (можно использовать простоквашу) – 3 ст. л.
3. Льняные семечки, пропущенные через кухонный комбайн – 1 ст. л.

Приготовление: хну заливаем йогуртом, полученную смесь втираем в кожу, к корням волос. Оставляем состав на голове на три часа, затем тщательно, с использованием шампуня, моем голову.

Рецепт одиннадцатый

Вишня – природный краситель, одно из лучших средств для борьбы с сединой. Берем около 0,5 кг спелой вишни, с помощью блендера разбиваем плоды. У нас должна получиться ягодное пюре. Кашицу вместе с вишневым соком наносим на голову. Через час маску необходимо смыть водой. Косметических средств – шампуни, мыла – использовать при смывании не следует.

Рецепт двенадцатый

Женьшень издревле использовали для борьбы со снижением цветового пигмента в волосах. Согласно древнеегипетским легендам, царица Клеопатра избавила Юлия Цезаря от седины при помощи корней этого удивительного растения.

Ингредиенты:

1. Мелко порубленный корень женьшеня – 1 ст. ложка.
2. Водка – ½ литра.

Приготовление:

Корешки женьшеня заливаем алкогольным напитком, отправляем в темное место. Срок ожидания – 10 суток. Этот состав придется употреблять вовнутрь, по 1 ст. л. ежедневно, до приема пищи. Лучше всего проводить процедуру по утрам, до завтрака.

Обратите внимание! Настойки женьшеня запрещено использовать людям с высоким артериальным давлением!

Как избежать седины: профилактические меры

Мы рассказали о самых главных способах вылечить седину, не прибегая к традиционному окрашиванию. Но далеко не все знают, что неприятная косметическая проблема может просто обойти стороной. Для этого достаточно придерживаться нескольких профилактических правил.

Во-первых, вам необходимо позаботиться о своем рационе. При появлении в шевелюре «признаков старения», необходимо пополнить рацион рядом ценных продуктов:

• Хлеб из обдирной муки грубого помола;
• Каши из овсянки и гречки;
• Арахис, фундук, лесные и грецкие орехи;
• Сладкий перец;
• Сыр разных сортов;
• Горох, бобы, фасоль;
• Свежие фрукты, прежде всего, яблоки;
• Отвар шиповника;
• Кефир;
• Семена подсолнуха;
• Горький шоколад с 80-90% содержанием кокао;
• Каши и супы из чечевицы, кукурузы, пшеницы, отрубей;
• Кальмары, крабы;
• Свежие соки;
• Рыба.

Во-вторых, нужно наладить потребление витаминов группы В. Приобретать комплексы можно в аптеке. С помощью витаминно-минеральных комплексов можно не только удалить седину без окрашивания, но и улучшить состояние здоровья.

В-третьих, нужно наладить режим сна и бодрствования, уделять время физическим упражнениям, больше бывать на улице.

В-четвертых, придется отказаться от вредных привычек: табак и алкоголь – верный путь к седине. То же самое можно сказать и об употреблении кофе.

В-пятых, необходимо всячески бороться со стрессом и негативными эмоциями. Наше моральное состояние непременно отражается на волосах. Отсюда и седина, и ломкость волос, и их выпадение.

Можно ли красить волосы мужчинам

Дозволено ли красить волосы мужчинам по Исламу?

Ибн Хаджар в «Фатх аль-Бари» писал:

«Ибн Шихаб аз-Зухри сказал: “Мы использовали черную краску, если лицо выглядело юным. Но если лицо было с морщинами и без зубов, то не пользовались ею”».

Что же касается хадиса от Джабира, да будет доволен им Аллах, в котором он сказал:

«В день покорения Мекки к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, привели Абу Кухафу, борода и голова которого были белыми как сугъама. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: “Отведите его к одной из его жен, и пусть она изменит цвет его волос чем-нибудь, но пусть избегают черного цвета”», хадис передала «группа», исключая аль-Бухари и ат-Тирмизи, то здесь это отдельный случай и поэтому невозможно применить его ко всем. Кроме того, черный цвет не присущ человеку с возрастом Абу Кухафы.

Интересное видео с интересным человеком.

Первые седые волоски, скромно серебрящиеся на висках, чаще появляются после 40 лет и считаются первыми признаками старения. И мы с ужасом ищем рецепты, как закрасить седину народными средствами. Известно, что люди со светлыми волосами седеют раньше, чем обладатели темной шевелюры.

Потеря пигмента происходит постепенно, со временем захватывая все большее количество волос как на голове, так и по всему телу. Поседевшие локоны становятся тонкими, хрупкими и подвержены преждевременному выпадению. В этой статье мы рассмотрим причины и народные средства от седины.

Окрас волос зависит от количества и вида меланина, содержащегося в клетках волосяных луковиц. Если в состав входит феомеланин, то пряди приобретают желтоватый и рыжий оттенок. В случае синтеза эумеланина шевелюра становится каштанового и черного цвета.

Насыщенность оттенков зависит от количества этого гормона в меланоцитах. Также важную роль играет нормальная работа кератиновых клеток, которые продуцируют особые белки, дающие возможность выполнять меланоцитам свои функции.

Причины обесцвечивания волос

С возрастом в организме возникают естественные механизмы угнетения обменных процессов, в том числе и в волосяных луковицах. В их составе уменьшается количество меланоцитов и кератиноцитов, что приводит к потере пигмента и появлению седины. Однако встречаются случаи преждевременного поседения в молодом возрасте, которые связаны с множеством факторов:

• эндокринные патологии;
• нарушение обмена веществ;
• затяжные инфекции;
• авитаминозы, в том числе недостаток фолиевой кислоты;
• дефицит микроэлементов;
• аутоиммунные заболевания;
• стрессовые ситуации;
• полиоз (локальное поседение);
• воздействие облучения;
• генетическая предрасположенность.

В таких случаях нарушение гомеостаза вызывает полную или очаговую потерю пигмента и свидетельствует о неблагоприятных сдвигах в состоянии здоровья. При наследственной предрасположенности седина может появляться в детском и юношеском возрасте. Подобные изменения не связаны с увяданием организма и не влияют на общее самочувствие.

Избавиться от седины можно народными средствами

Самым легким способом считается окрашивание при помощи химических красок и тонирующих средств. Однако такие мероприятия решают проблему только с визуальной стороны.

Для улучшения питания кожи головы, нормализации работы клеток волосяных луковиц и естественного эффективно применяются народные рецепты.

Они основаны на ингредиентах органического происхождения, оказывают мягкий терапевтический эффект и обладают стойкими результатами.

Творог

Маска на основе творога не только способна вернуть волосам цвет, но и придает им гладкость и шелковистость, . В 100 грамм жирного продукта высыпают щепотку черного молотого перца и наносят смесь на влажные пряди и кожу головы. Держат средство не менее часа, затем смывают проточной горячей водой. Применяют для восстановления темного окраса еженедельно в течение полугода.

Растительное и сливочное масла

Необходимо смешать в равных количествах оливковое и кунжутное масло в стеклянной емкости. Полученное средство используют для втирания в кожу головы несколько раз в неделю на протяжении трех месяцев. Такая процедура предупреждает появления седины и .

Масло из коровьего молока высокой жирности применяют для массажа волосистой части головы. Для этого небольшое количество мягкого продукта помещают на подушечки пальцев и осторожно втирают в кожу. После процедуры пряди тщательно промывают мягким шампунем. Масляный массаж проводят дважды в неделю до появления положительных результатов. Он питает луковицы, их пигментацию и предотвращает пористость.

Черный чай и яблочный уксус

Заваривают 550 мл крепкого черного чая без молока и сахара. Добавляют в заварку 30 грамм поваренной соли и тщательно перемешивают до полного растворения гранул. Легкими массажными движениями втирают теплую жидкость в кожу головы и распределяют по всей длине локонов. Выдерживают средство в течение 70-80 минут и смывают горячей водой. Рекомендуют несколько лечебных курсов, процедуру проводят не чаще одного раза в 13-15 дней.

Яблочную эссенцию смешивают с кипяченой водой в равных частях. Полученным средством промывают голову, выжимают волосы и оборачиваю их полотенцем на 35-45 минут. Затем моют локоны нейтральным шампунем и высушивают естественным способом. Проводят процедуру еженедельно несколько месяцев до появления положительного результата. Этот метод не рекомендуется при химической завивке и окрашивании прядей ненатуральными красками.

Шиповник и шалфей

• Сухие плоды шиповника помещают в двухлитровый термос и заливают горячей водой. Настаивают в течение дня, остужают и отфильтровывают через несколько слоев марли. Полученное средство втирают в кожу после мытья головы трижды в неделю. Для усиления эффекта настой принимают внутрь по 180 мл через день в течение полутора месяцев.
• Сухие измельченные листья шалфея в количестве 90 грамм проваривают в литре воды несколько минут. Полученное средство настаивают 2-3 часа, процеживают и остужают. В отвар добавляют десертную ложку медицинского глицерина и каплю масляного раствора витамина Е. Лекарственное средство втирают в кожу головы на ночь ежедневно в течение 12-14 дней.

Красный горький перец и петрушка

Сухие стручки красного горького перца без семян в количестве 6 штук заливают половиной бутылки водки и настаивают в прохладном месте 26-28 дней. Настойку втирают в кожу за 50-70 минут до мытья головы дважды в неделю. Этот метод не только предотвращает развитие седины, но делает волосы более густыми и крепкими.

В пол-литра кипятка помещают 40-50 листочков петрушки и варят на медленном огне не менее четверти часа. Затем отвар остужают, процеживают через тканевой фильтр и ополаскивают локоны. Процедура не требует последующего мытья головы и проводится несколько раз в неделю. Она отлично освежает волосы и предотвращает потерю пигмента.

Крапива и пшеница

В стакан кипятка добавляют 3 десертные ложки мелко нарубленных стеблей и листьев крапивы. Настаивают средство в течение 2 часов, затем отфильтровывают и смешивают с чайной ложкой столового уксуса. Полученное снадобье наносят на корни волос и осторожно втирают массажными движениями в кожу головы. Выдержав 40-60 минут, маску смывают прохладной проточной водой. Процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю на протяжении полутора месяцев.

Для проращивания пшеницы необходимо замочить зерна в воде на 35-45 минут. Хорошо напитанные влагой семена выкладывают в пластиковый контейнер с отверстиями на крышке. Емкость должна находиться в теплом затененном месте, а зерна следует смачивать ежедневно до появления молодых ростков. Затем 70 грамм сырья измельчают, смешивают с жирной сметаной и используют в качестве питательной маски дважды в неделю. Она хорошо увлажняет и смягчает седые локоны, со временем возвращает им окраску и густоту.

Окрашивание натуральными красителями

• Хна придает волосам рыжие и светло-коричневые оттенки, басма — . Краска из этих натуральных компонентов может быть улучшена добавлением касторового и кунжутного масла.
• Скорлупа грецкого ореха способна придать локонам красивый темно-русый оттенок. Для этого сырье кипятят не менее получаса и после охлаждения наносят отвар на седые пряди ватным тампоном.

Правильное питание против седины

Для улучшения выработки меланина необходимо достаточное количество в организме меди, йода и фолиевой кислоты. Медь содержится в зерновых, горохе, миндале, семечках и кешью. Йодом богаты морепродукты – тунец, скумбрия, креветки и устрицы.

Фолиевую кислоту можно принимать в виде лекарственных препаратов, а также употребляя в пищу шпинат, бобовые, печень и мед. Для улучшения обменных процессов питание должно содержать необходимое количество белковых продуктов – соя, нежирное мясо, яйца, грибы. В сутки рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра столовой минеральной воды для ускорения обменных реакций и омоложения организма.

Лечение седины народными средствами — это длительный и кропотливый процесс. Обычно он занимает не менее полугода, но гарантирует стойкий положительный эффект. При возникновении преждевременного старения волос необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения сопутствующего заболевания.

Обновление: Октябрь 2018

Ранняя седина – эстетическое явление, когда седые волосы появляются в молодом возрасте: до 25 лет у европеоидов, и до 30 лет у людей негроидной расы. Примерно к 40 годам шевелюра практически полностью обесцвечивается.

Седые волосы в раннем возрасте, как правило, не связаны с общим старением организма и являются следствием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, нарушающих работу клеток-меланоцитов.

Не все углубляются в первопричины ранней седины, регулярно окрашивают волосы краской и забывают о проблеме, тогда как симптом может свидетельствовать о внутренних патологических изменениях в организме. Выявить причину ранней седины непросто.

Что считается нормой?

Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует. Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д. Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы. Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.

В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.

Причины ранней седины волос

Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:

• Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см. );
• Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях;
• Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста;

По течению поседение может быть:

• полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию;
• частичным (седеют отдельные волоски или пряди);
• очаговым (поседение только в одном участке).

Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем. Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос. Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.

Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.

Причины ранней седины волос могут быть связаны со:

Характеристика седых волос

Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:

• Эумеланин создает черный или коричневый цвет;
• Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок;
• Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.

Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру. Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых. Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий. Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми. За ними сложнее ухаживать, т.е. расчесывать и укладывать.

Есть ли смысл вырывать седые волосы?

Некоторые люди в надежде избавиться от седых волос начинают их выщипывать, однако делать это бессмысленно – на месте вырванного вырастет новый, такой же седой волос. Более того, можно повредить волосяные луковицы и заработать дерматит.

Как избавиться от седых волос

Повернуть вспять механизм поседения невозможно, но вполне реально его остановить или замедлить. Следует отменить, что проблему не стоит оставлять без внимания врачей и обязательно посетить терапевта, эндокринолога, трихолога, которые назначат соответствующее обследование и лечение седых волос.

Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:

• Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью;
• Полноценно питаться. Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты;
• Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки;
• Быть физически активным человеком. Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией. А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
• Максимально ограничить себя от стрессов. Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.);
• Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения;
• Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу. Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос;
• Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями;
• Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем;
• Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, березы.

Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:

Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.

• Массаж кожи волосистой части головы . Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов. Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы. Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
• Микроэлементная мезотерапия , подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев. Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов. Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
• Питательные маски и компрессы . Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске. В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см. ).
• Плазмолифтинг . Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.

Как закрасить седые волосы

Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.

Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным. Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:

• количество седых волос;
• длина и структура волос;
• скорость роста волосяных стержней;
• тип кожи.

Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.

• При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы. Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е. окрашивание седых прядок в светлый цвет.
• При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
• Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней. Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.

Какие краски реально закрашивают седину?

На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте. Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс). Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.

Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману. Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.

• Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса. Особенно тщательно следует прокрасить корни. Краска смывается теплой водой.
• Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.

Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос. Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.

Седина появляется не только у пожилых людей, но часто возникает в возрасте до 30 лет. Только на первый взгляд кажется, что сильную половину не беспокоит наличие таковой. Большая часть человечества пытается замаскировать её появление с помощью окрашивающих средств, но такого эффекта хватает на короткое время. Какова же причина появления седины? Как бороться с ней? Какие существуют результативные народные средства от седины для мужчин? Все эти вопросы и ответы на них рассмотрим подробнее в данной статье.

Основные причины седины

С медицинской точки зрения, у любого человека наступает то время, когда организм начинает терять некоторые свои свойства, и появление седины тому не исключение.

Выделяют несколько основных причин.

1. Гормональные нарушения, что может быть вызвано приёмом некоторых медицинских препаратов.
2. Переутомление, что вызывает потерю необходимых витаминов и минералов.
3. Вредные привычки (алкоголь, курение).
4. Частые стрессы.
5. Дефицит в организме меланоцитов (специальные клетки, которые вырабатывают пигмент).

Какие способы устранения бывают

Один из способов предотвращения - это правильное питание. В рацион должны входить полезные продукты (овощи и фрукты, мясо и рыба, т. д.). Уже через пару месяцев волосы приобретут здоровый блеск. Рассмотрим средство для седины (для мужчин), какие они бывают:

• Современная медицина (медикаментозное лечение). Очень эффективной является лазерная терапия.
• Народная медицина (маски, отвары из трав, настои, лосьоны).
• Средство, подкрашивающее седину у мужчин (краски, шампуни, тоники).

Как правильно выбрать шампунь против седых волос?

В первую очередь средство от для мужчин (подкрашивающий шампунь) должно содержать ингредиенты растительного происхождения. А также травы (на выбор): розмарин, мяту, лаванду. Только при этом условии он будет ухаживать за шевелюрой.

Оттеночный шампунь для седых волос для мужчин - что это такое?

Многие предпочитают выдёргивать первые седые волоски, не задумываясь о том, что через время они снова появляются и их количество увеличивается. В борьбе с этой проблемой косметологи разработали специальное оттеночное средство для седины (для мужчин), которое предназначено закрашивать её. Перед покупкой необходимо обратить внимание на этикетку - там должна стоять пометка, что шампунь справляется с задачей закрашивания седины. Если маркировка отсутствует, эффект будет равен нулю. Т.е. такое средство даже не замаскирует проблемные участки.

В принципе, для мужчин не имеют отличий от женского шампуня. Единственное условие для лучшей окраски волос - необходимо выдерживать дольше времени, чем написано в инструкции. Это связано с тем, что у мужчин структура волоса более плотная, а седые пряди ещё и жёсткие. Также нужно помнить, что после пятого мытья головы процедуру необходимо повторить, т.к. средство имеет свойство вымываться. Главной особенностью является то, что оттеночные шампуни можно использовать как обычное средство для мытья головы. Мужчинам проделывать такие манипуляции несложно из-за короткой длины волос. Достаточно надеть защитные перчатки, нанести шампунь, выдержать рекомендуемое время и тщательно смыть средство.

Что такое камуфлирование седины?

Средство для камуфлирования седины у мужчин представляет собой салонную специальную процедуру, смыслом которой является приглушение цвета проблемных прядей с помощью гелеобразного красителя за 10 мин.

Пошаговая инструкция:

1. На чистые волосы от висков наносят специальный краситель.
2. Насыщенность цвета зависит от времени выдержки (от 5 до 15 мин.).
3. Смывают специальным шампунем, который стабилизирует цвет.

Отличительные особенности:

• Основа без аммиака.
• Задача закрасить седые пряди, при этом не изменив цвет натуральных волос.
• Окислители имеют пониженный процент перекиси, что не портит волосы.
• Цветовая гамма более выражена и приближена к натуральным оттенкам.
• Цвет смывается равномерно, что при росте волос помогает скрыть черты окрашивания.
• Формула красителей имеет свойство глубоко проникать в структуру волоса. Что помогает окрашенной седине выглядеть естественно.

Мужская краска для волос

Косметологи разработали специальное средство для седины (для мужчин) в виде краски. Из-за отличающейся структуры волос такие окрашивающие средства предназначены только для сильной половины. Конечно, оттеночные серии не имеют большого разнообразия, но по в качеству не уступают женским краскам.

Отличительные особенности:

• 100% закрашивают седину;
• окрашивание происходит в течение 10 мин.;
• смывание краски происходит спустя месяц без резких переходов;
• не содержат аммиака.

Некоторые советы:

1. Не рекомендуется окрашивать чаще, чем раз в месяц.
2. При желании полностью поменять цвет волос лучше обратиться к специалисту.
3. Лучше выбирать окрашивающее средство, в состав которого входят натуральные компоненты.
4. Перед процедурой делают тест на чувствительность (небольшое количество средства наносят на локтевой изгиб). Если не появилась аллергическая реакция, значит, краску можно использовать.
5. На руки обязательно одевают защитные перчатки.
6. Перед манипуляцией зону лба и ушей обрабатывают слоем жирного крема, чтобы краска не впиталась в кожу.

Существует множество рецептов избавления от седины народными средствами. Рассмотрим некоторые из них.

1. Корень лопуха. Для настоя берётся одна ст. ложка корня лопуха (измельчённого), одна чайная ложка семян укропа и стакан воды. Заливают водой корень и доводят до кипения. Варить необходимо до тех пор, пока жидкость не уменьшится в два раза. Добавляют укроп и настаивают около 4 часов. Готовый настой процеживают через марлю и втирают в корни волос (2 раза в день) на протяжении пары месяцев.
2. Сок лимона (осветляющий эффект). Рекомендуется в равных пропорциях разбавить с растительным маслом.
3. Красный перец. Приготавливают: 250 гр. водки и 3 шт. красного перца. Для настойки берут ёмкость тёмного цвета. Всё смешивают и настаивают три недели. Один раз в сутки втирают в корни. Курс лечения не превышает двух недель.
4. Чай и соль. Приготавливают: стакан крепкого чая и столовую ложку соли (йодированной). Тщательно всё перемешивают и втирают один раз в день.
5. Маска. Основой является касторовое масло, которым натирают корни волос. Укутывают голову на час, после чего смывают.
6. Лосьон. Столовую ложку измельчённых листьев крапивы заливают стаканом кипятка. Настаивают два часа и наносят на локоны по всей длине. Смывать такой лосьон не нужно. Придаёт каштановый оттенок.
7. Маска на основе сока из лука и чеснока. После того как втёрли в корни свежеотжатый сок, наносят яичный желток. Укутывают голову на час. Чтобы избавиться от запаха, тщательно вымывают голову. Подходит такая процедура для светлых и тёмных локонов.
8. Маска на основе коньяка, желтка и мёда. Соединяют все ингредиенты в равных пропорциях. Втирающими движениями наносят на полчаса. Маска подходит тёмным волосам.

Окрашивание волос натуральными красителями

Закрасить седину можно и с помощью натуральных красителей. Отвары трав или плодов помогут скрыть недостатки. Рассмотрим подробнее некоторые рецепты.

1. Бузина. Свежеотжатый сок смешивают с кипячёной водой в равных пропорциях. Мытьё головы таким средством поможет добиться дымчатого оттенка.
2. Кора дуба. Приобрести можно в аптеке. Заваривают в литре воды три ст. ложки травы. Жидкость должна стать тёмного цвета. Необходимо остудить и полоскать волосы.
3. Ромашка. Ежедневное ополаскивание настоем из травы поможет сохранить золотистый оттенок.
4. Полоскание отваром из луковой шелухи придаст рыжеватый цвет.
5. Брюнетам поможет мытьё головы отваром из желудей.
6. Также к натуральным красителям относятся хна и басма.

Хорошо ли народное средство от седины для мужчин? Отзывы не имеют единогласного мнения. Но проанализировав их, можно понять, что народное лечение - это кропотливый и долгий труд, который приведёт к длительному эффекту.

Какие бывают аптечные средства?

Также можно приобрести средства от седины для мужчин в аптеке. Эффективность таких препаратов зависит от причины. Необходимо помнить, что курс лечения назначается специалистом. Рассмотрим некоторые аптечные средства.

1. Витамины (магний, цинк, калий, железо и В12).
2. Инъекции (стимуляторы и витамины).
3. Маски, лосьоны и шампуни.
4. Специальные препараты. Например: «Антиседин» и «Грециан».

Способы лечения

Ещё не изобретено универсальное средство от седых волос для мужчин. Лечение устраняет причины и способствует замедлению процессов, которые вызывают поседение.

Некоторые советы по торможению процесса:

1. Полноценное питание, наполненное витаминами и минералами.
2. Вовремя проводить лечение внутренних органов.
3. Принимать комплексы витаминов (А, Е, В10, аскорбиновая кислота).
4. Избегать стрессов.

Необходимо помнить, что при генетической предрасположенности помогут только окрашивающие средства.

Придерживаясь несложных советов специалистов, можно устранить причину возникновения седины:

1. Берегите волосы от негативного влияния природных факторов. Защитить шевелюру можно регулярными увлажняющими масками.
2. Правильное (сбалансированное) питание. В рационе должны быть крупы, мясо и рыба, овощи и фрукты.
3. Прогулки на свежем воздухе помогают снизить стресс. Также не помешают небольшие физические нагрузки в виде утренней зарядки.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Соблюдение питьевого режима. В сутки рекомендуется употреблять около двух литров воды.
6. Полноценный здоровый сон (7 часов).
7. Приём витаминов, особенно осенью и весной.

Какое бы средство для седины (для мужчин) вы бы ни выбрали, необходимо помнить, что отсутствие таковой - это признак молодости и здоровья.