Народные средства ухода за кожей головы и волосами. Уход за кожей головы

Домашние средства в виде масок и промываний уже бессильны. Оказать помощь в решении проблем кожи головы или волосяного покрова сможет – трихолог (при отсутствии такового, можно обратиться к дерматологу). Буквально первое обследование позволит выявить причину (допустим, банальная ) и подобрать необходимые средства лечения. Наиболее распространенными причинами проблем с кожным покровом головы являются: стрессовые нагрузки, воздействия солнца (), чрезмерно хлорированная или жесткая вода, неправильно подобранные средства ухода.

Будьте осторожны при изменении климата или погодных условий. При появлении первого снега – защитите свои фетровой шляпой или французским беретом. Приехали понежиться под жарким солнышком на Бали – не забывайте о широкополой соломенной шляпе. Часто причиной повышенной чувствительности может быть , тогда врач порекомендует употреблять в пищу поменьше жареного, мучного и воздержаться от злоупотребления спиртным. Если сухость кожи ощущается сразу после мытья головы – смените шампунь на медицинское средство ухода, которое не содержит ароматизаторов и красителей, или используйте детский шампунь. Детские средства ухода отличаются большей деликатностью за счет низкого содержания щелочных соединений.

Если ваша кожа головы наоборот слишком жирная, попробуйте шампуни, содержащие деготь. Деготь способен уменьшить активность сальных желез. Многие салоны предлагают такую услугу, как грязевые обертывания. Можно достичь подобного эффекта в домашних условиях, используя грязевые маски Мертвого моря, которые продаются в любой аптеке. Такие процедуры можно повторять с периодичность один раз в одну-две недели. SPA салоны используют для лечения дозированные концентраты в ампульном исполнении. Они очень эффективны, но применять их можно только по назначению специалиста.

Многие допускают ошибку, обращая основное внимание на уход за , упуская при этом средства по уходу за кожей головы, такие как маски, кремы и тоники. Не рекомендуется использовать в домашних условиях знаменитые луковые маски. Дело в том, что волосы отличаются редким свойством надолго впитывать сильные запахи. Луковый сок действительно обладает уникальными свойствами по восстановлению структуры волос, поврежденных окрашиванием или химической завивкой. Однако резкий запах надолго «украсит» ваше постельное белье, головные уборы, а так же плечо любимого мужчины. Старайтесь использовать для ухода безвредные маски из молочных продуктов: кефира, сметаны, молока. Два раза в неделю кожу головы можно побаловать маской из дрожжей на кефирной основе. Возьмите сухие дрожжи, одну ложку топленого сахара и кефир. Смешайте все ингредиенты и подогревайте в течение получаса на водяной . Маску можно использовать не только для корней, но и покрывать волосы по всей длине. Эта маска окажет на кожу питательный эффект и защитит волосы от выпадения. Избегайте маски, содержащие (на пример, коньяк) или перец. Масляные маски стоит подбирать аккуратно. В большинстве случаев они содержат красители и отдушки, которые могут оказать негативное влияние на чувствительную кожу. Активные компоненты должны обеспечить успокаивающий эффект, уменьшить , смягчить воздействие внешних факторов и обеспечить защиту для кожи. В состав эффективных средств по уходу за кожным покровом головы должны входить ментол, цинк, экстракт из цветов апельсина, масло чайного дерева.

Старайтесь, что бы основу ассортимента вашей полки в комнате составляли не новомодные химические средства, а продукты, содержащие натуральные компоненты. Например, это может быть натуральное масло кокоса, которое успокоит и залечит вашу кожу после бесчисленных экспериментов по окрашиванию и карвингу. Эта густая тягучая белая масса наноситься перед мытьем головы, оставаясь на 15-20 минут. Увлажнение с помощью этого средства поможет вам избавиться от сухости кожного покрова. Не обязательно выбирать настолько экзотические средства. Любая аптека сможет вам предложить масла чайного дерева или перечной мяты, которые с не меньшим эффектом очистят кожу и избавят от зудящих ощущений.

Волосяные фолликулы находятся в коже головы, поэтому от здоровой и ухоженной кожи зависит их полноценный рост. Трихологи сходятся во мнении, что без правильного ухода за кожей головы невозможно иметь здоровые волосы. В настоящее время в салонах представлен целый комплекс услуг по уходу за волосами и кожей головы. Стоят данные процедуры очень дорого, и не каждая женщина в состоянии позволить себе систематическое посещение салона. Но уход можно обеспечить в условиях, а результат будет превосходить все ожидания.

В первую очередь здоровье кожи зависит от общего состояния здоровья, полноценного сбалансированного питания. Поэтому если у вас имеются какие-то заболевания, пройдите полный курс обследования и получите рекомендации врача. Организуйте полноценный режим труда и отдыха, питайтесь рационально, дробно и часто. Принимайте витаминно-минеральные комплексы. Недостаток витаминов отрицательно сказывается на общем самочувствии и на состоянии кожи. Принимайте рыбий жир или льняное масло, это помогает вывести лишний холестерин и насытить организм полноценными жирными кислотами, которые самым наилучшим образом действуют на , ногтей и отвечают за здоровье всей кожи. Также немаловажную роль в здоровье кожи играет цинк. Недостаток этого микроэлемента вызывает сухость и шелушение.

Выпивайте ежедневно 2 литра чистой воды, нормализуйте работу желудочно-кишечного тракта. Все это в комплексе положительно влияет на общее самочувствие и на кожу. Давно научно доказано, что только наружный уход не может обеспечить 100% результата по оздоровлению кожи головы и волос. Только комплексное воздействие может сделать кожу головы по-настоящему здоровой.

Мойте голову нейтральным мягким шампунем, массируйте кожу головы подушечками пальцев. Не бойтесь мыть голову ежедневно. Миф о том, повредит волосы, и они будут ломкими - всего лишь миф. Современные моющие средства не только не портят волосы, но и оказывают лечебный и оздоровительный эффект, а их мягкая формула специально создана для ежедневного ухода. Систематический массаж кожи поможет восстановить кровообращение и ускорит рост волос.

Три раза в неделю втирайте в кожу головы репейное масло. Оно продается с разными добавками, созданными для устранения перхоти, питания. Для использования тщательно втирайте масло в кожу головы и расческой разносите по всем волосам.

Устраните факторы, которые негативно воздействуют на волосы и кожу головы. Защищайте голову от солнца, дождя и ветра, пользуйтесь натуральными красками для волос без содержания перекиси, не используйте средства для укладки, не сушитесь феном. Если невозможно отказаться от фена и средств для укладки, то используйте их как можно реже и только в экстренных случаях.

Благоприятное воздействие на кожу головы оказывают . Вы можете использовать готовые косметические средства или два раза в неделю втирать в кожу составы, приготовленные самостоятельно. Для масок можно использовать смесь дрожжей и свежего кефира. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях, вотрите в кожу головы, оставьте на 30 минут и смойте мягким шампунем. Также можете приготовить состав из яичного желтка, одной чайной ложки какао и одной чайной ложки коньяка. Используйте состав так ж,е как и в первом случае.

Если кожа головы сухая и шелушится, то втирайте теплое масло чайного дерева, какао, розмарина, герани, винограда. Любое масло можно купить в аптеке. При жирной коже добавляйте в масло сок половины лимона и несколько капель масла сосны.

При систематическом уходе за кожей головы и волосами вы будете иметь потрясающие , которые удивят не только вас.

То, что здоровье и красота волос начинается со здоровья кожи головы (скальпа) – это научный факт. И то, что сухие и безжизненные волосы часто сопровождаются сухостью и раздражением кожи головы – это тоже факт (зимой эти симптомы обычно только усиливаются). Так что уход за кожей головы в холодное время года это не каприз, а реальная необходимость.

уход за кожей головы

Перепады температуры (мороз на улице и жара в помещениях), очень сухой воздух (привет системе отопления), шапки, недостаток витаминов, ухудшение качества воды – все это факторы, которые влияют на состояние скальпа. Результатом воздействия всего перечисленного чаще всего является повышенная сухость, чешуйки кожи, похожие на перхоть (но это не перхоть — это именно частички сухой кожи), постоянное раздражение и усиленное выпадение волос.

Что с этим делать? Помимо очевидных решений (реже мыть волосы, использовать маски для сухих волос и т. д.), есть целый комплекс мер, которые помогут вам пережить зиму без особых последствий для состояния волос.

Уход до мытья

Кожа головы, как и кожа на других участках тела, требует хорошего очищения, отшелушивания, массажа и правильного увлажнения. Так что уход за кожей головы начинается перед походом в душ с двух важных процедур:

• массаж скальпа – для этого вам нужна массажная щетка с закругленными щетинками (или щетка из мягкой натуральной щетины), которой можно мягко пройтись по основным зонам головы; такой массаж улучшает кровообращение в коже, помогает отшелушиванию отмерших чешуек и распределяет по волосам естественную смазку (которая лучше любого покупного ухода);
• домашняя маска для кожи скальпа – такая маска не только увлажняет, но и помогает снять остатки уходовых средств, которые копятся на поверхности кожи головы, покрывая ее со временем плотной пленкой; самым популярным средством является натуральное кокосовое масло (почитать о его свойствах можно ).

Попробуйте сделать домашнюю маску: 1 ст ложка кокосового масла, 1 ст ложка органического меда. Смешать, нанести на кожу головы, оставить на 45 минут, аккуратно смыть мягким шампунем. Повторять раз в неделю циклом из 8 процедур.

Правильное мытье волос

Вернее, правильный выбор шампуня. Большинство промышленных шампуней производятся из сильных поверхностно-активных веществ (ПАВов), которые растворяют не только грязь и жир, но и липидную пленку на поверхности кожи головы. Если у вас уже есть проблемы с сухостью кожи, то выбирайте максимально мягкие шампуни.

Помимо этого имеет смысл поробовать детокс-шампуни (с пометкой detox) – это шампуни, которые растворяют пленку из остатков моющих и укладочных средств на поверхности скальпа, освобождая кожу и улучшая ее «дыхание».

О том, что мыть волосы каждый день это не самая полезная привычка, вы, скорее всего знаете. Использование поможет увеличить промежутки между мытьем головы без последствий для внешнего вида.

Правильная диета

Сухость кожи, в том числе и сухость скальпа, это прежде всего следствие недостатка насыщенных жирных кислот (Омега 3). Вы можете принимать их как добавки, или просто увеличить в своем меню число продуктов, богатых жирными кислотами (лосось, авокадо, орехи, семена чиа).

Помимо этого имеет смысл также добавить в свою диету водоросли, например, спирулину, богатую минералами и микроэлементами (о том, почему вам стоит добавить спирулину в свой рацион можно почитать ). Ну и не забывать пить достаточное количество воды в день (6-8 стаканов по рекомендации ВОЗ) – это самый эффективный, бесплатный и абсолютно безопасный способ борьбы с сухой кожей.

Все девушки хотят одного и того же, чтобы их волосы выглядели ухоженными и красивыми. Привлекали внимание и заставляли восхищаться. Ведь ухоженные волосы, это одно из слагаемых успеха у счастливой женщины. Кто-то любит использовать уже проверенные торговые марки, а кто-то не доверяет косметологическим фирмам и использует проверенные рецепты «от бабушки».

Но никто не вспоминает о том, что ухаживать и лечить необходимо не только волосы, правильный уход за кожей головы также важен. Ведь кожа на голове, такая же ранимая, как и на лице. Она может терять полезные вещества и становиться сухой. Чтобы избежать таких проблем, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за волосами.

Правила по уходу за волосами и кожей головы

1. Употреблять как можно реже термическую укладку, использовать фены и плойку, утюжки. Поменьше использовать средств для укладки волос, особенно когда вы знаете, что ваши проблемы с волосами зависят от перенесенного вами стресса или активного образа жизни.
2. Избегать обезвоживания организма. Ведь потребляемая вами жидкость в кожу головы попадает в последнюю очередь. Количество потребляемой жидкости должно составлять не меньше двух литров в день.
3. Если вы находитесь в отпуске в жарких странах или просто часто пребываете на солнце, то мыть голову необходимо каждый день, при этом использовать мягкий шампунь.
4. Мокрые волосы никогда не следует тереть или сильно вытирать. Необходимо аккуратно промокнуть. Ведь мокрые волосы предрасположены к ломкости больше, чем в подсушенном виде.
5. Правильно питайтесь. Нарушение потребления нужного количества питательных веществ в первую очередь проявит себя на волосах и коже головы. В рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы, достаточное количество овощей и фруктов. Уменьшите или лучше откажитесь полностью от употребления алкоголя и табачных средств.

Выполнять все выше перечисленные правила ухода за кожей головы - это только половина дела, но без этого, полного успеха добиться будет невозможно.

Массаж затылочной и височной области головы

Отличным способом борьбы с проблемами кожи головы является регулярный массаж затылочной и височной области. Перед выполнением массажа необходимо тщательно вымыть руки и приступить к нежному надавливанию кончиками пальцев на отдельные участки головы. Стоит помнить, что не нужно давить сильно, ведь вы массируете, а не пытаетесь доставить себе болевые ощущения. После легкого продавливания, начинаем постукивать, как капли дождя.

Правильная «головомойка»

Мыть голову, даже используя один шампунь, необходимо правильно. Как показали проведенные опросы в магазинах косметических средств, мало кто знает, как правильно мыть голову.
Необходимо хорошо намочить волосы, поддержать их под струей воды минимум минуту, чтобы они полностью пропитались водой по всей длине и со всех сторон. Вода должна быть теплой и комфортной для водных процедур. Наносим небольшое количество шампуня на ладони и хорошо вспениваем его, после чего наносим пену на волосы по всей длине - от корней до кончиков. Делаем это массирующими движениями. Перед тем, как смывать шампунь, проведите пальцами между волосами, чтобы убедиться, в намыливании всей длины волос. Смывать шампунь необходимо вдвое дольше по времени, чем заняло у вас его нанесение. Стилисты советуют смывать шампунь с волос не меньше, чем пять минут. После мытья, промокните волосы немного полотенцем, не трите и не тяните их, ведь они очень хрупкие.

Если все операции проведены правильно, можно приступать и к укладке волос.

Видео о том, как можно испортить кожу головы

Вы не задумывались о качестве воды, которой вы моете волосы ? Как часто делаете маски для своих локонов? Какие продукты употребляете для красоты прически ?

Посмотрите на расческу , и вы узнаете о состоянии ваших волос . Если на локоне остается больше пяти волосков после расчесывания , то можно судить о выпадении волос .

Между зубчиками виднеется белая субстанция , скорее всего, у вас себорея .

Пальцами прощупайте зубчики расчески , если они сальные , то мы неверно моем голову и часто применяем укладочные средства . Сегодня мы научимся правильному уходу за кожей головы и волосами.

Факторы влияющие на волосы и кожу головы

Что еще может ухудшать структуру волоса и кожу головы ?

В результате волосы теряют объем , становятся ломкими , безжизненными , выпадают . А мы еще поливаем их горячей водой и берем модный шампунь с надеждой восстановить наши локоны .

Вы наверное, догадались, что мы делаем неверно ? Конечно , моем голову . Частота мытья это один из факторов сильно влияющих на волосы .

Врачи долго спорили и, наконец, обоюдно решили , что мыть голову надо по степени загрязненности . Летом много пыли , а зимой под шапкой волосы засаливаются и потеют , быстро размножаются микроорганизмы .

Оптимальный вариант мыть шевелюру через день .

Признаки загрязненности - сальность , зуд , перхоть . Но если вы каждый день применяете укладочные средства , то придется очищать волосы ежедневно.

Уход за волосами и кожей головы по правилам

Теперь давайте научимся верно мыть волосы и кожу головы . Минут 5–10 расчесывайте волосы. Это позволит перенести мертвые клетки на волосы , мытье становится качественным , прическа засияет .

Шампунь наносят два раза при одном мытье . Если вы нанесете один раз , то смоется только пыль , сало , грязь . Моющее средство лучше налить сначала на ладошку и растереть с водичкой , а потом намылить голову .

Шампунь в магазине выбираем по типу волос . Смачиваем теплой водичкой локоны и кончиками пальчиков втираем шампунь и разносим по всей поверхности шевелюры . Делаем все быстро , чтобы шампунь не оставался на волосах более минутки .

В нем должны присутствовать .

1. Масла и экстракты растений (натуральные).
   
2. Керамиды , проникающие между чешуйками и оздоравливающие волос .

Не нужно выбирать многокомпонентные шампуни , особенно при проблемной коже , склонности к аллергии .

Техника мытья волос и кожи головы

Техника мытья : пальчики направляются от корней волосков к кончикам . Движения аккуратные , чтобы не травмировать ногтями кожу .

Жесткая водопроводная вода не желательна для мытья , она плохо промывает локоны и ухудшает их состояние . В такой воде содержатся соли кальция , образующие не растворяющийся осадок , оставляющий на шевелюре липкий налет .

Соли магния в жесткой воде делают кожу сухой и приводят к шелушению . Волосы повреждаются , тускнеют , склеиваются . Лучше воду очистить от вредных компонентов . Если нет фильтра , то можно воду просто вскипятить .

Чем выше засаленность волос , тем должна быть прохладнее водичка . Самая лучшая температура-36 градусов .

Если вы несколько дней помоете голову в емкости с кипяченой водой , вы сразу заметите эффект , ради чего стоит и немного пожертвовать комфортом .

После процедуры хорошо ополоснуть голову настоем ромашки , крапивы , или чуть кисленькой лимонной водичкой .

Маски для волос и кожи головы

Предлагаю сделать натуральные маски для волос и кожи головы .

Для тусклых , ломких волос нужны питательные маски со следующими компонентами в составе :

При выпадении волос для масок используйте следующие ингредиенты :

• сухую горчицу;
• настойку жгучего перца;
• спирт , водку , коньяк .

Сухую горчицу нельзя разводить горячей водой , она выделит вредные для кожи вещества ! Обязательно перед нанесением , на волосы маски проверьте на локтевом сгибе реакцию .

Горчичную маску нужно разбавить водой до кашицеобразной смеси , добавить желток и ложку подсолнечного масла .

При выпадении волос нужно стимулировать кровообращение луковицы волоса .

Для жирных волос используйте :

• кефир;
• катык;
• айран .

Маску делайте раз в неделю , подержите минут 40 .

Вывод: кожа головы и волосы требуют заботы, бережного отношения, делайте маски, питайтесь полноценно и шевелюра порадует здоровым сиянием.