Čo robiť so striami počas tehotenstva. Predchádzajte a odstraňujte strie počas tehotenstva

Takmer u všetkých budúcich matiek sa počas tehotenstva objavia strie. Majú iné meno - strie. Novotvary postihujú „problémové“ miesta, medzi ktoré patria boky, zadok, hrudník, brucho.

Veľa olivového oleja s vitamínom C
starostlivosť o prevenciu tehotenstva
sprej
Takto vyzerá johnsus z obchodu

Počas tehotenstva sa ženám tvoria strie, pretože koža sa začína naťahovať a praskať. Telo sa snaží nedostatok odstrániť pomocou spojivového tkaniva, takže vznikajú pruhy, ktoré vyzerajú ako jazvy. Najprv majú ružovú alebo fialovú farbu a potom zblednú.

Postupom času začnú odumierať kapiláry, tkanivo stráca svoju elasticitu a starne. Aj na opálenom tele zostávajú strie biele, pretože v spojivovom tkanive nie je žiadny pigment. Pozrime sa bližšie na príčiny problému a rozhodneme sa, čo musíte použiť zo strií, ktoré sa objavili počas tehotenstva.

Dôvody pre vznik strií

Strie počas tehotenstva sa objavujú z jedného alebo viacerých dôvodov. Tie obsahujú.

1. Silné napínanie kože.
2. Nadváha. Čím rýchlejšie žena priberá, tým je pravdepodobnejšie, že sa pokožka jednoducho nestihne prispôsobiť zväčšenému objemu.
3. Viacpočetné tehotenstvo, polyhydramnión, veľký plod. V týchto prípadoch je veľkosť brucha pri nosení dieťaťa väčšia ako zvyčajne.
4. Brušné svaly sú slabé, takže horšie držia maternicu a žalúdok je značne natiahnutý.
5. Fajčenie, kvôli ktorému začína hladovanie pokožky kyslíkom, spomaľuje proces syntézy kolagénových a elastínových vlákien.
6. Výskyt strií počas jedného z trimestrov tehotenstva u blízkych príbuzných, čo znamená dedičnú predispozíciu k tomuto problému.
7. Hormonálne (endokrinné) poruchy.
8. Výskyt strií ešte pred počatím, napríklad s prudkým prírastkom hmotnosti.

Na žalúdku sa zvyčajne objavujú nepríjemné pruhy, pretože rastie najviac. Počas tehotenstva sa tiež môžu objaviť strie na hrudi, pretože počas obdobia nosenia dieťaťa a laktácie sa jeho veľkosť výrazne zvyšuje. Okrem toho novotvary často postihujú zadok a stehná.

Na internete je veľa fotografií, ktoré odrážajú strie, ktoré sa tvoria počas tehotenstva. S inou chorobou si ich teda určite nepomýlite.

ťažké formy

Spôsoby, ako zabrániť problému

Nezaškodí dozvedieť sa, ako môžete zabrániť vzniku nepríjemných strií u žien počas tehotenstva, pretože kazia vzhľad pokožky.

Aby pokožka zostala elastická a mladá, musíte jesť správne.

1. V strave by mali byť jedlá z bieleho mäsa, ktoré obsahujú bielkoviny a iné látky, ktoré neumožňujú rozklad kolagénu.
2. Ak premýšľate, ako sa vyhnúť striám v tehotenstve, jedzte tučné ryby – pstruh, losos. Sú zdrojom omega 3, 5, 9 kyselín, ktoré umožňujú epidermis zachovať si pružnosť.
3. Zelenina, kapusta, šalát z čerstvej zeleniny by mali byť vždy na stole.
4. Kupujte viac štiav a ovocia, pretože obsahujú vitamín C, ktorý urýchľuje proces syntézy kolagénu.
5. Obmedzte príjem cukru, ktorý drží kolagénové vlákna pohromade. Stávajú sa tuhšími, čo negatívne ovplyvňuje elasticitu epidermy.
6. Do jedálnička určite zaraďte fermentované mlieko a mliečne výrobky, ktoré telu dodajú vápnik.
7. Jedzte obilniny, ktoré obsahujú veľa draslíka.

Zistite tiež prečo a objavte sa.

Prevencia problémov

Vitamín E a olivový olej pomáhajú udržiavať elasticitu pokožky. Predpísané sú od prvého dňa tehotenstva. Vitamín E je považovaný za elixír krásy a mladosti. Pomáha udržiavať zdravú pokožku, nechty a vlasy.

Určite sa poraďte s kvalifikovaným dermatológom, ktorý vám povie, ako sa dá striám počas tehotenstva predchádzať.

Použitie účinných prostriedkov

K otázke, ako predchádzať striám počas tehotenstva, je potrebné pristupovať obzvlášť opatrne, pretože počas nosenia dieťaťa si telo matky vyžaduje starostlivosť.

Olivový olej je jedným z najlepších prostriedkov, ako sa zbaviť strií. Mnohé dievčatá ho uprednostňujú, pretože je to najdostupnejší a najprirodzenejší olej na strie, ktoré sa tvoria počas tehotenstva.

Olivový olej je jedným z najlepších pomocníkov

Nástroj sa predáva v každom supermarkete a robí vynikajúcu prácu s výskytom strií v zadku, stehnách, bruchu a mliečnych žľazách. Olivový olej by sa mal skladovať na chladnom a tmavom mieste. Odporúča sa používať ešte pred objavením sa prvých jaziev, aby boli strie v tehotenstve menej nápadné.

1. Pomáha bunkám zotaviť sa a obnoviť.
2. Podporuje tvorbu kolagénu.

Musíte však pochopiť, že pre maximálny účinok musíte dodržiavať dve dôležité pravidlá.

1. Najprv si kúpte olej lisovaný za studena, pretože táto výrobná technológia vám umožňuje zachovať prospešné vlastnosti produktu.
2. Po druhé, olej by sa nemal len rozotierať na pokožku, ale mal by sa vtierať masážnymi pohybmi.

Všetko je teda jednoduché. Je potrebné naliať malé množstvo oleja do šálky alebo podšálky, zahriať na 30 stupňov a aplikovať na čistú pokožku brucha, stehien a hrudníka, potom začať niekoľko minút trieť. Prípravok by sa mal čo najviac vstrebať do pokožky. Prebytočný olej by sa mal odstrániť vatovým tampónom.

Maximálny účinok postupu sa dosiahne, ak sa vykoná ihneď po teplej sprche. Masáž sa vykonáva každý deň ráno a večer.

Na internete je veľa recenzií o tom, ako môžete zabrániť striám počas tehotenstva. Dievčatá vždy píšu o tom, ako olej môže upchať póry. Aby ste tomu zabránili, pred každým postupom musíte dôkladne umyť telo mydlom alebo iným čistiacim prostriedkom.

Taktiež v tehotenstve neublíži detský krém, ktorý je profylaktický proti striám. Umožňuje vám zjemniť pokožku, zvlhčiť ju. Účinok detského krému je zameraný na:

• udržiavanie elasticity pokožky;
• dodáva mu elasticitu.

Účinok použitia krému sa zvýši, ak pridáte múmiu. Produkt pomôže znížiť strie, ktoré sú už na koži. Zníži ich hĺbku a reliéf, zníži intenzitu farby.

Tento krém na strie je možné používať nielen počas tehotenstva, ale aj počas dojčenia. Pokožka bude obohatená o minerály a vitamíny prírodného pôvodu.

Je veľmi ťažké okamžite nájsť najlepšie prostriedky na silné strie, ktoré sa vytvorili počas tehotenstva. Na predaj je veľa kozmetických prípravkov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s problémom. Môžete si vyzdvihnúť niečo v strednej alebo drahšej cenovej kategórii.

Počas tehotenstva dobre fungujú ľudové lieky na strie. Môžete si napríklad vyrobiť domáci peeling, ktorý svojou účinnosťou nie je horší ako moderné prípravky. Potreboval by:

• 0,5 šálky rastlinného oleja;
• 1 šálka cukru;
• 1 pohár soli.

Drhnite na masáž problémových oblastí. Výsledok sa dostaví po mesiaci pravidelného používania.

Spôsob varenia.

1. Zmiešajte cukor a soľ.
2. Nalejte rastlinný olej.
3. Zmiešať.

Strie v tehotenstve sa dajú tiež odstrániť domácim krémom, ktorý je veľmi jednoduchý na prípravu. Potreboval by:

• citrónová kôra;
• pár lyžíc kyslej smotany;
• 10-15 kvapiek olivového oleja.

Krém sa má vtierať do pokožky denne po sprchovaní. Postup sa môže vykonávať počas celého obdobia nosenia dieťaťa. Mnoho dievčat verí, že domáce krémy sú najlepšie na strie počas tehotenstva.

Výber krému

Spôsob varenia.

1. Kyslú smotanu vymiešame s maslom.
2. Pridajte citrónovú kôru.

Na internete nájdete veľa recenzií o používaní rôznych liekov na strie, ktoré postihli pokožku počas tehotenstva.

Oksana Lebedenko:

Liečil som sa na strie, ktoré sa objavovali veľmi dlho. Najprv som sa ich snažila zbaviť domácimi prostriedkami, potom som nešetrila a kúpila si drahý krém Vichy. Účinok sa nedostavil okamžite. Už som začínala byť zúfalá, keďže môj manžel zložil kompliment, vraj sa mi pleť výrazne zlepšila. Ukázalo sa, že krém naozaj funguje.

Elena Kondratieva:

Bol som liečený na nepríjemné novotvary na koži len ľudovými prostriedkami. Každý deň po sprche som si masírovala pokožku peelingom z cukru a oleja. Nebolo možné sa ich úplne zbaviť. Ale stali sa menej nápadnými a na pokožke už toľko nevynikajú.

Mária Abramová:

Budú vás zaujímať tieto články:

Tehotenstvo sprevádzajú zmeny, ktoré potom zanechávajú neestetické následky. Tieto stavy zahŕňajú strie alebo strie. Povedzme si podrobne, čo robiť a ako sa vyhnúť tomuto nepríjemnému momentu.

Čo sú to strie počas tehotenstva?

Počas nosenia dieťaťa prechádza ženské telo množstvom zmien (biochemických a fyziologických procesov). Hormonálna reštrukturalizácia, metabolizmus začína pracovať novým spôsobom, a to pre dvoch alebo ... Výsledkom je, že veľa žien si všimne, že štruktúra vlasov, nechtov, kože prechádza nejakou metamorfózou.

Jednou z týchto zmien sú strie alebo strie. Ich vzhľad je spojený s intenzívnym naťahovaním kože.

Ľudská koža sa skladá z troch vrstiev:

• epidermis - vonkajšia vrstva;
• dermis - stredná vrstva;
• vrstva podkožného tuku.

Proces vývoja strií sa vyskytuje v strednej vrstve, spojivovom tkanive, naťahovaní, deformácii vlákien av niektorých prípadoch k ich úplnému pretrhnutiu.

Podľa Americkej akadémie dermatológie sa strie objavujú u 90 % žien počas tehotenstva v piatom alebo šiestom mesiaci.

Strie počas tehotenstva

Strie samotné nespôsobujú fyzické nepohodlie, no z estetického hľadiska sú pre ženy veľmi rušivé. Po pôrode doslova desia mamičky zo svojho výzoru.

Môžu vyzerať ako tenké alebo objemné pásy rôznych farieb:

• červená;
• kyanotický;
• Ružová;
• biele alebo strieborné.

Výskyt červených, modrastých strií naznačuje traumu malých ciev v dôsledku nadmerného rozťahovania a prasknutia vlákien.

kde sa nachádzajú?

Ich lokalizácia je rôznorodá, často sa však objavujú:

• na žalúdku;
• na stehnách;
• na hrudi;
• na bočnom povrchu tela;
• na ramenách;
• na chrbte v bedrovej oblasti;
• pešo.

Zaujímavý fakt
U žien svetlej pleti majú strie skôr tmavý charakter a u žien tmavej pleti majú strie skôr svetlú alebo belavú farbu.

Predzvesť, keď sa strie objavia na tele počas tehotenstva

Počas tehotenstva prechádza telo množstvom zmien. Pod vplyvom hormonálnych zmien sa menia funkcie orgánov a systémov. Koža tiež podlieha zmenám.

Americkí vedci zaznamenali reakciu receptorov kožných buniek na účinky hormónov (estrogény, androgény, glukokortikoidy). V dôsledku toho dochádza k naťahovaniu a trhaniu elastických vlákien.

Elasticita sa stráca, objavuje sa nadmerná suchosť, čo vedie k vzniku strií. Tieto úpravy sú sprevádzané svrbením a podráždením. Často sa ženy sťažujú na tento príznak, ktorý sa vyskytuje na prednej brušnej stene.

Prvý príznak možno pozorovať v prvom trimestri, čo je spôsobené výskytom opuchov u tehotnej ženy alebo nadmerným prírastkom hmotnosti. Alebo v druhom, treťom trimestri, keď dochádza k intenzívnemu rastu plodu, k zvýšeniu hmotnosti ženy, ako aj k možnému výskytu opuchov atď.

Vznik strií počas tehotenstva

Strie sa často objavujú v poslednom trimestri tehotenstva, kedy dochádza k intenzívnemu rastu plodu a žena priberá. Vzhľad sa spravidla vyskytuje v troch fázach:

• štádium - charakterizované rozťahovaním spojivového tkaniva na pozadí svrbenia. Koža sa stáva tenšou a stráca svoju elasticitu.
• štádium - strie zväčšenie šírky a dĺžky. Farba sa môže líšiť od bledej po fialovú.
• štádium – strie strácajú farbu a po pôrode sa stávajú striebornými alebo bielymi.

Prečo sa strie objavujú počas tehotenstva

Prečo sa táto kožná chyba vyskytuje, vedci úplne nerozumejú, boli však identifikované niektoré dôvody:

• genetická predispozícia;
• dedičnosť;
• skoré tehotenstvo;
• opakované tehotenstvo;
• hormonálny faktor;
• gestačné obdobie;
• intenzívny prírastok hmotnosti;
• opuch;
• zneužívanie alkoholu, fajčenie.

Strie vznikajú aj po tehotenstve, lokalizácia závisí od miesta najväčšieho natiahnutia a štruktúry väziva. Napríklad sa často vyskytuje na prednej brušnej stene, hrudníku, stehnách atď.

Metódy, ako sa zbaviť strií

Problém neestetického vzhľadu pokožky po pôrode trápi mnohé mamičky. Niekedy nadobúdanie mierky vo forme depresie a depresie psycho-emocionálnej povahy. Žena sa považuje za chybnú a neatraktívnu, začne nezávisle hľadať možnosti na nápravu situácie.

Existuje množstvo mýtov, ktoré údajne defekt odstraňujú. Napríklad nanášanie krémov, potieranie rôznych zmesí atď. Všetky tieto metódy sú neúčinné, pretože neopravujú praskliny vlákna.

Treba pamätať na strie - ide o reverzibilný proces, ktorý sa môže zotaviť sám, ale v závažných prípadoch bude potrebná pomoc lekára. V mnohých prípadoch ženy vyhľadajú pomoc odborníka až po neúspešnej samoliečbe.

Ako sa zbaviť strií

Kožný defekt vo forme strií bude možné opraviť až po pôrode, pretože niektoré metódy sú počas tehotenstva a laktácie kontraindikované.

Spôsob liečby závisí od viacerých faktorov. Ak sú strie spojené iba s naťahovaním vlákien a sú malé, existuje možnosť samoobnovenia a spravidla nie sú viditeľné už 6-12 mesiacov po pôrode.

V prípade veľkej plochy defektu, intenzívnej farby strií, bude potrebná liečba chirurgickými metódami.

Typy liečby

Estetická chirurgia dnes ponúka množstvo metód na korekciu defektov po tehotenstve. Tie obsahujú:

• Abdominoplastika strií používa sa v ťažkých prípadoch s hrubými defektmi, s hrubými pooperačnými jazvami a nadmernou prítomnosťou podkožného tuku na prednej brušnej stene. Operácia trvá niekoľko hodín a vykonáva sa v celkovej anestézii;
• Kolagénová indukčná terapia umožňuje pomocou injekcií, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu, eliminovať strie;
• Mikrodermabrázia- táto mikrooperácia je druh resurfacingu kože s odstránením poškodených vrstiev. Procedúra je populárna nielen na odstránenie strií, ale aj na akné, jazvy a iné kožné patológie;
• Chemický peeling, v tomto prípade sa vrstvy pokožky odstraňujú pomocou chemikálií (kyseliny mliečnej, salicylovej, trichlóroctovej a iných). Môže viesť k kožným zmenám, abnormálnej pigmentácii a iným komplikáciám;
• laserová terapia menej invazívna metóda, umožňuje pomocou laserových lúčov odstrániť kožné defekty v krátkom čase. Stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu, čím podporuje regeneráciu pokožky. U ľudí s tmavou pokožkou sú však ťažkosti s elimináciou.
• Aktivátory regenerácie pokožky patria sem kozmetické krémy obsahujúce zložky, ktoré pomáhajú meniť farbu strií a regenerovať vlákna.

Ako si vybrať správny krém

Dnes trh ponúka rôzne prostriedky na odstránenie strií. Ako sa nemýliť s výberom a kúpiť si práve krém, ktorý pomôže chybu odstrániť. Pamätajte, že kozmetika nie je účinná pri hrubých poškodeniach kože.

Krém by mal obsahovať nasledujúce zložky, ktoré zlepšujú regeneráciu kožných buniek a stav pokožky.

Tabuľka 1. Porovnanie krémov na strie počas tehotenstva

Komponent	Nehnuteľnosť
Retinol	Podporuje hydratáciu pokožky a zlepšuje regeneráciu.
kolagénu a elastínu	Proteín, ktorý zlepšuje elasticitu a regeneráciu pokožky.
Kyselina hyalurónová	Stimuluje regeneráciu, pomáha obnoviť pružnosť a tonus pokožky.
Jojobový olej a bambucké maslo	Zlepšuje krvný obeh, má výživné vlastnosti.
Vitamíny a aminokyseliny	Urýchlite proces regenerácie.
Esenciálne oleje	Zlepšiť metabolizmus, zvýšiť elasticitu.

Ako použiť

Krémy alebo iné produkty starostlivosti o pleť počas tehotenstva by sa mali nanášať na čistú pokožku po sprche. Prostriedok sa tak ľahšie distribuuje a dostane sa do hlbších vrstiev, čím bude jeho pôsobenie účinnejšie.

Vopred skontrolujte, či nedošlo k alergickej reakcii na olej alebo krém. Ak to chcete urobiť, naneste trochu peňazí na vnútornú stranu zápästia a chvíľu počkajte, ak sa na koži neobjaví vyrážka alebo začervenanie, potom je indikované jeho použitie.

Aplikujte ľahkými masážnymi pohybmi. Najmä ak krém nanášate na brucho v smere hodinových ručičiek.

Náhle pohyby môžu viesť k nepríjemným následkom a komplikáciám.

Ľudové prostriedky v boji proti striám

Použitie ľudových prostriedkov je účinné v prípade prevencie vzniku strií na koži a drobných defektov. Pomoc pri liečbe hrubých porušení kožných vlákien bylinná medicína je neúčinná.

Príroda obdarila niektoré rastliny vlastnosťami, ktoré urýchľujú proces hojenia, zlepšujú kvalitu pokožky a jej príloh (nechty, vlasy). Tieto fondy zahŕňajú:

• aloe vera - má množstvo užitočných vlastností, používa sa pri rôznych ochoreniach, vrátane dermatologických. Podporuje hojenie, výživu tkanív, odstraňuje svrbenie a podráždenie;
• zemiaková šťava obsahuje veľké množstvo stopových prvkov, stimuluje rast a regeneráciu kožných buniek;
• cukor je prírodný peeling a pomáha odstraňovať keratinizované (odumreté) bunky;
• vaječný proteín je bohatý na bielkoviny a aminokyseliny potrebné na obnovu postihnutých kožných buniek;
• citrónová šťava – obsahuje prírodné kyseliny, ktoré pomáhajú pri liečbe kožných ochorení vrátane drobných strií;
• lucerna, teda jej listy a klíčky, obsahujú 8 pre pokožku prospešných aminokyselín. Obsahuje tiež vitamíny E a K, ktoré sa podieľajú na procese regenerácie a zlepšujú tonus pokožky, lokálnu imunitu.

Rastlinné oleje – prírodná liečba

Vlastnosti rastlinných olejov sú známe už dlho. Už v starovekých rukopisoch boli popísané liečivé vlastnosti olivového oleja, ktorý liečil nielen vnútorné neduhy, ale vrátil pokožke mladosť. Prečo sú potrebné a ako fungujú, povedzme si podrobne.

• Olivový olej sa považuje za užitočný a liečivý, pretože obsahuje množstvo užitočných látok: vitamíny, aminokyseliny, zdravé tuky Omega3, minerály atď. Pomáha vyživovať pokožku, zlepšuje regeneráciu, pružnosť, tón a štruktúru. Je potrebné zvoliť Extra panenský olej, teda prvé lisovanie za studena a zber na jeseň alebo v zime. Počas tohto obdobia olivy obsahujú maximálnu koncentráciu chlorofylu, užitočnej látky pre životne dôležitú činnosť buniek.
• Ricínový olej má množstvo prospešných vlastností vrátane regenerácie buniek. Zmes triglyceridov podporuje lepšiu regeneráciu buniek a citeľne zlepšuje stav pokožky najmä v tehotenstve, kedy sa pokožka stáva suchou a náchylnou na vznik strií. Pri použití nevytvára na povrchu film.
• Kakaové maslo je účinné pri rôznych kožných problémoch. Obsahuje množstvo aminokyselín, vitamínové komplexy, minerály, tuky, ktoré pomáhajú zlepšovať kvalitu pokožky a regenerovať pri rôznych poraneniach (popáleniny, strie a pod.).
• Repkový olej tiež nie je zbavený obsahu užitočných látok. Zistilo sa, že jeho použitie vedie k zníženiu zápalových procesov, znižuje podráždenie a svrbenie pokožky a zlepšuje proces hojenia epidermy.
• Olej z pšeničných klíčkov je zásobárňou užitočných látok nielen pre telo, ale aj pre pokožku. Jeho použitie výrazne zlepšuje tón, pružnosť, farbu pokožky. Používa sa na patologické stavy a prevenciu kožných ochorení, vrátane strií počas tehotenstva.
• Mandľový olej sa používa v dermatológii a kozmeteológii. Obsahuje množstvo látok: vitamín E, nasýtené a mononenasýtené tuky, aminokyseliny, antioxidanty, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku. Používa sa pri výrobe kozmetických prípravkov na starostlivosť o pleť. Vhodné na prevenciu strií a liečbu drobných strií v tehotenstve.
• Olej z hroznových jadierok sa stal nedávnym objavom kozmetológie. Jeho priaznivé vlastnosti sa využívajú pri liečbe a prevencii dermatologických a kozmetických problémov. Je zdrojom flavonoidov – prírodných antioxidantov, ako aj prírodných antibiotík a antimikrobiálnych látok.

Výber jedného alebo druhého oleja závisí od kvality a preferencií. Malo by sa vyhnúť produktu nízkej kvality, pretože môže spôsobiť komplikácie, čo nie je žiaduce počas obdobia nosenia dieťaťa.

Pri výbere sa odporúča pozorne si prečítať dátum výroby, trvanlivosť, farbu a prítomnosť cudzorodých látok (vločiek, sedimentu a pod.), ktoré môžu naznačovať nekvalitné, nesprávne skladovanie. Olej musíte kúpiť v špecializovaných predajniach alebo lekárňach, kde na žiadosť kupujúceho môžu poskytnúť príslušné certifikáty kvality.

Prevencia strií

Tehotenstvo je pre organizmus stres, ktorý sprevádza množstvo zmien, niekedy aj negatívnych. Aby sa situácia nedostala do kritického bodu, je možné zabrániť rozvoju konkrétneho stavu. Strie a svrbenie nie sú výnimkou.

Tehotenský list

• Treba si strážiť stravu. Porušenie vedie k nadmernému prírastku hmotnosti, kožným zmenám, čo prispieva k rozvoju strií. Odstráňte všetky škodlivé potraviny: rýchle občerstvenie, sódu, sladké a škrobové jedlá, klobásy a údeniny, mastné atď. Uprednostňujte: zeleninu, ovocie, zeleninu, chudé mäso a ryby, rastlinné oleje atď.
• Pite vodu, ale sledujte funkciu obličiek. Ak hrozí opuch, potom treba obmedziť príjem tekutín.
• Denné sprchy pomáhajú hydratovať pokožku. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, odporúča sa aj striedanie teploty. Pokožka tak nestráca elasticitu a je pripravená na ďalší rast plodu.
• Výber správnej kozmetiky doplní metódy prevencie strií. Uprednostniť by sa mali hypoalergénne produkty s neutrálnym pH prostredím.
• Na zjemnenie pokožky v problémových partiách (žalúdok, stehná, hrudník a pod.) používajte rastlinné oleje alebo krémy s obsahom potrebných zložiek.
• Používajte opaľovací krém, aby ste sa vyhli nadmernej suchosti pokožky a vzniku strií.
• Športové aktivity sú indikované, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Pomáha udržiavať pokožku zdravú. Plávanie, joga, prechádzky, pravidelné denné prechádzky.

Pamätajte, že strie nie sú hlavným dôvodom na obavy. Tento estetický defekt sa upraví a neovplyvňuje vývoj tehotenstva. Správna príprava a prevencia zníži riziko výskytu a urobí z obdobia tehotenstva najpríjemnejšie obdobie v živote.

Ach tie strie! Tehotenstvo, samozrejme, ženu zdobí, no jej následky možno len ťažko hodnotiť ako znak krásy. Perleťové jazvy či následky strií vám, žiaľ, zostávajú na celý život. Tomu ale môžete odolať – ak strie v tehotenstve včas nepripustíte alebo ich neidentifikujete a staráte sa o svoju pokožku.

Čo sú to strie?

Vaša pokožka je dostatočne elastická, aby sa natiahla a stiahla ako guma. Ale ako každý materiál, aj tento má určitú hranicu.

Vaše bruško rastie tak rýchlo, že pokožka jednoducho nemá čas na obnovu a naťahuje sa až do krajnosti.

Okrem toho sa počas tehotenstva môžu na hrudi objaviť strie.

Najprv si všimnete pruhy ružovkastých alebo fialových odtieňov, ktoré po niekoľkých mesiacoch získajú perleťový odtieň a formu podkožných jaziev.

Vedieť! Aby ste pochopili dôležitosť tejto témy, stojí za to objasniť, že strie nie sú len natiahnutou kožou, ale porušením a návalom ďalšej vrstvy kože po epidermis - dermis.

Ale fialové alebo fialové odtiene natiahnutých pruhov sú dané zlomenými kapilárami, ktoré sa nachádzajú v tejto vrstve kože.

Mali by ste vedieť, že strie alebo strie, ako sa im bežne hovorí v bežnom živote, sa môžu objaviť aj mimo tehotenstva. Skok na váhe alebo narušený metabolizmus prispieva k vzniku nežiaducich rýh. Z tohto dôvodu by ste sa mali dozvedieť viac o príčinách vzniku strií.

Príčiny strií

Existuje asi tucet dôvodov pre výskyt strií na vašom tele. Preskúmajte každý z nich a nájdite ten, ktorý je pre vás ten pravý.

• Progresívny rast brucha a telesnej hmotnosti;

• Nadváha;

Pri nesprávnej výžive a slabej fyzickej aktivite nebude priberanie ďalších kilogramov ťažké. Ak priberiete viac ako jeden kilogram za mesiac, mali by ste prehodnotiť svoj jedálniček, inak sa fialové ryhy môžu objaviť nielen na bruchu, ale aj na bokoch či zadku.

• Hormonálne zmeny;

Hlavným hormónom vášho tehotenstva je progesterón. Je to on, kto uvoľňuje hladké svaly a maternicu a zabraňuje tomu, aby sa dostali do tónu. Paralelne však všetky ostatné svaly strácajú svoj tón, ako aj spojivové tkanivá dermis, v prípade napätia kože táto vrstva nemôže vydržať a je roztrhnutá.

• Nevyvážená strava;

Viete, že jedálny lístok tehotnej ženy by mal byť obohatený a vyvážený. Ak vaša strava neobsahuje dostatok vitamínov A a E, bielkovín a rastlinných tukov, potom sa kolagén, ktorý je zodpovedný za elasticitu vlákien, jednoducho nevytvorí. No o škodlivosti rýchleho občerstvenia a reklamných sýtených nápojov ste už počuli dosť na to, aby ste ich sami vyradili z jedálnička.

• Fajčenie a alkohol;

Téma zlých návykov pokračuje, ale teraz sú fajčenie a alkohol na čiernej listine. A dôvodom je rovnaký kolagén a elastín, ktoré sa nevyrábajú pod škodlivými účinkami nikotínu a alkoholu. Pokožka sa stáva zraniteľnou a krehkou.

• Vek;

Počuli ste o ideálnom veku na otehotnenie, ktorý v žiadnom prípade nesúvisí s morálnymi normami alebo sociálnymi hranicami, ale má len fyziologické vysvetlenie. Až do veku 18 rokov hormonálne pozadie a telo ženy jednoducho nie sú pripravené na také stresy, ako je tehotenstvo. Ale po 30 rokoch ten istý kolagén, ktorý je zodpovedný za vašu pokožku, trochu stráca svoje pozície a neprodukuje sa tak aktívne.

• opakovaný pôrod;

Ak sa rozhodnete pre druhé tehotenstvo, mali by ste počúvať rady odborníkov na biele plášte a vydržať dvojročnú pauzu. Toľko potrebuje vaše telo na doplnenie vitamínov, stopových prvkov a úpravu hormonálneho pozadia.

• Všeobecný fyzický stav;

Ak je váš životný štýl charakterizovaný ako „gaučový“, potom sú strie na bruchu počas tehotenstva zaručené. Nízka fyzická aktivita ohrozuje kyslíkové hladovanie tkanív, navyše vedie k oslabeniu svalov, vrátane brušných.

• Laktácia.

Než budete čítať ďalej, pripomeňte si, že dojčenie je pre vaše dieťa tou najlepšou voľbou. Strie v oblasti hrudníka sa samozrejme môžu objaviť, najmä v prvých týždňoch, keď mlieko aktívne prichádza a nepripravená pokožka ten stres jednoducho nevydrží. Ale to vôbec nie je dôvod na odmietnutie dojčenia, len sa treba vopred pripraviť a nosiť správne oblečenie.

Rizikové faktory

Okrem vyššie opísaných príčin vzniku strií existujú takzvané rizikové faktory. V tomto prípade málo závisí od vás osobne, ale tieto informácie vám umožnia prijať potrebné preventívne opatrenia a prinajmenšom znížiť počet strií na vašom tele.

1. Dedičnosť. Mama sa vám odmenila nielen farbou očí či vlasov, ale aj typom pleti. Zistite, či vaše blízke príbuzné nemajú problém so striami a rozhodnite sa, či ste v ohrození. Ak si počas tehotenstva všimnete strie na fotografii svojich príbuzných, s najväčšou pravdepodobnosťou vás čaká rovnaký osud;
2. Veľké ovocie. Ak vo vašej rodine alebo v rodine vášho manžela boli detskí hrdinovia, potom s najväčšou pravdepodobnosťou vaše dieťa tiež nebude z krehkého tuctu. Veľký plod, samozrejme, vyprovokuje veľké bruško;
3. Dvojičky. Ak vám bocian pripraví dvojitý alebo dokonca trojitý darček, potom bude vaše brucho o niečo väčšie;
4. Polyhydramnios. Táto čisto fyziologická vlastnosť môže tiež vyvolať zväčšenie priemerov a v dôsledku toho nežiaduce strie;
5. Sprievodné choroby. Obezita, cukrovka, rôzne kožné ochorenia, to všetko sú rizikové faktory;
6. Zlé návyky a podvýživa. Jedným z mála rizikových faktorov, za ktoré ste zodpovední len vy, sú zlé návyky, ktorých sa vzdáte, odstránite dôvody, pre ktoré sa strie počas tehotenstva objavujú;
7. Veková hranica. Ideálny vek pre prvé tehotenstvo je medzi 18 a 30 rokmi. Pred a po - toto je už riziková zóna;
8. Internatálny interval. Ak dôjde k ďalšiemu tehotenstvu pred dvojročnou pauzou, riziko strií sa výrazne zvyšuje.

Ale riziková zóna ešte nie je diagnóza. Existujú kroky, ako sa vyhnúť striám pred a počas tehotenstva.

Kedy sa strie objavujú počas tehotenstva?

Presné dátumy, kedy je najväčšie riziko vzniku strií, nenájdete. U niekoho sa tento problém vyskytuje už v prvých mesiacoch tehotenstva, iný si môže ryhy všimnúť už pri kŕmení alebo po návrate na pôvodnú váhu po pôrode.

Vzhľadom na túto skutočnosť je potrebné sa o svoju pokožku starať a vykonávať preventívne opatrenia počas celého tehotenstva a po ňom, potom určite nepremeškáte obdobie, kedy sa strie objavia.

Prostriedky na prevenciu

Všetky prostriedky na zabránenie vzniku strií počas tehotenstva možno rozdeliť na špecifické a nešpecifické. Prvým sú všetky druhy krémov a olejov na aplikáciu na pokožku, ale druhé sa týkajú životného štýlu a oblečenia, ktoré je potrebné nosiť v polohe.

Špecifické prostriedky prevencie

Možností, ako natrieť žalúdok počas tehotenstva od strií, je dosť. Existuje veľa ľudových tipov, môžete si kúpiť hotový liek v lekárni.

• Krém. Pri výbere krému na rozmazanie žalúdka počas tehotenstva zo strií dávajte pozor na prítomnosť vitamínov A alebo E v jeho zložení, ako aj elastínu a kolagénu;
• Oleje. Dobrou prevenciou strií v tehotenstve sú oleje. Môžete použiť špeciálnu radu určenú pre tehotné ženy, alebo použiť olivový, broskyňový či mandľový olej;
• Masky. S nechcenými striami vám pomôžu vyrovnať sa aj domáce hydratačné masky. Pri rozhodovaní o tom, ako rozmazať strie počas tehotenstva, sa rozhodnite pre zložky, ako sú oleje a vitamín E.

Nešpecifické prostriedky na prevenciu strií

Hoci tieto prostriedky nedávajú 100% záruku, výrazne znižujú riziko podkožných ruptúr.

1. Regulácia výkonu. Pri správnej výžive, bohatej na vitamíny, mikroelementy a bielkoviny, bude vaša pokožka hladká a elastická, a tým sa výrazne zníži riziko strií;

1. Spodná bielizeň pre tehotné ženy. Zmeniť musíte nielen životný štýl, ale aj oblečenie, ktoré ste nosili pred tehotenstvom. Látky na živôtik sú prírodné, ramienka široké, bez kostíc, veľkosť akurátna. Čo sa týka nohavičiek, môžete si vybrať špeciálne spodné prádlo so sťahovacím efektom na bokoch;
2. Cvičte stres. Nebojte sa, nikto vás neposiela do posilňovne, ale pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu alebo plávanie v bazéne budú veľmi užitočné (prečítajte si súvisiaci článok: Kúpeľ v tehotenstve >>>);
3. Fitness pre „tubbies“. Môžete sa prihlásiť na špeciálne kurzy pre tehotné ženy alebo robiť jednoduché cvičenia doma. 3 hlavné úlohy - póza mačky, cvičenie motýlika a krútenie v stoji alebo v sede s pevnou panvou;
4. Fitball. Možností je veľa – sú to kývanie sa zo strany na stranu v sede na lopte, stláčanie lopty rukami, kolísanie lopty nohou z polohy na chrbte;
5. Masáž. Určite si užijete masáž so sprchou: kruhové rotácie, kontrastné sprchy. Bruško môžete hladiť masážnou rukavicou vyrobenou z prírodných tkanín. Ďalšou možnosťou je masáž s použitím prírodných olejov.

Upozorňujeme, že akékoľvek z odporúčaných preventívnych opatrení je prijateľné, ak neexistujú kontraindikácie alebo hrozby ukončenia tehotenstva. Ak máte pocit nepohodlia pri vykonávaní niektorého z bodov, musíte ho opustiť.

Pre mnohé dievčatá je tehotenstvo často spojené s viacerými nepríjemnými vecami. Po prvé, každý je zmätený prírastkom hmotnosti. V tomto prípade nezabudnite, že správna výživa vám nedovolí získať nadváhu. A po pôrode extra libier rýchlo opúšťa mladú matku. Druhým nežiaducim bodom je toxikóza. Jej výskyt sa, žiaľ, ovplyvniť nedá, no zdraviu neškodí a najčastejšie prestáva po 12 týždňoch.

Tretím nepríjemným faktorom sú strie počas tehotenstva. Nevyskytujú sa u každej ženy, no pravdepodobnosť je dosť vysoká. Prečo začínajú a čo robiť, aby ste im zabránili, nie je také ťažké zistiť.

Čo sú to strie?

Strie, inak povedané strie, vznikajú ako dôsledok mikropoškodení kože, ktoré vedú k vnútorným prasknutiam spojivového tkaniva. Elastické vlákna pod epidermou nevydržia zvýšenú záťaž a sú roztrhané. Všetci ľudia majú rôznu silu pokožky, pretože je to dané genetickými vlastnosťami.

Strie na bruchu sa môžu objaviť nielen po tehotenstve. To je uľahčené veľkou hmotnosťou a hormonálnymi poruchami. Niekedy sa strie na chrbte alebo bokoch vyskytujú počas obdobia aktívneho rastu u dospievajúcich.

Mnoho žien sa čuduje, prečo sú strie najprv modré alebo fialové a potom sa zmenia na ružové. Je to spôsobené tým, že po vzniku strií presvitajú cievy cez tenkú vrstvu spojivového tkaniva. Spojivové tkanivo časom hrubne, ale neprerastá kožou. V dôsledku toho sa strie po pôrode stanú ružovými. Nikdy sa neopália, preto sú na opálenom tele viac viditeľné.

Na začiatku tehotenstva každá žena premýšľa o tom, ako si zachovať svoju krásu a príťažlivosť počas celého obdobia nosenia dieťaťa. Toto sú veľmi správne myšlienky, pretože vždy je oveľa jednoduchšie problémom predchádzať, ako ich neskôr riešiť.

Okrem toho, keď urobíte jednu chybu, môžete okamžite získať veľké množstvo komplikácií. V tomto prípade hovoríme o veľkom náraste hmotnosti. Nadváha počas tehotenstva môže viesť k hypertenzii, tehotenskej cukrovke, kŕčovým žilám a problémom s krížovou časťou chrbta.

Strie na bokoch, ktoré sa objavujú v dôsledku nadmernej hmotnosti, sa preto v porovnaní s uvedenými problémami zdajú byť maličkosťou. Mali by ste premýšľať o správnej výžive a kontrole hmotnosti ihneď po objavení sa dvoch drahocenných prúžkov v domácom teste.

Hormóny sa považujú za druhý dôvod častých strií počas tehotenstva. Progesterón spôsobuje, že pokožka je menej elastická. Výsledkom sú strie na bruchu alebo hrudníku, aj keď v tehotenstve dochádza k malému prírastku hmotnosti. Preto si otázku: ako sa zbaviť strií, kladie veľa žien. Je však lepšie myslieť na to skôr, ako sa vyskytnú, pretože je mimoriadne ťažké odstrániť už vytvorené strie.

Prevencia strií počas tehotenstva

Aby ste predišli vzniku strií, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel. Ale nie vždy môžu pomôcť, pretože veľkú úlohu zohráva genetická predispozícia. Dôležité je, či sa počas tehotenstva u starších žien vyskytli strie, pretože aj kožné vlastnosti sa dedia. Ženy s bledou alebo ružovou pokožkou majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu strií ako ženy s tmavšou pokožkou. Mali by sa vziať do úvahy tieto jemnosti, ale preventívne opatrenia sú rovnaké pre všetkých:

1. Správna výživa. V tomto prípade je dôležité nielen sledovať obsah kalórií v potravinách, aby nedošlo k zvýšeniu telesnej hmotnosti. Strie sa počas tehotenstva objavujú menej často u tých, ktorých strava bola kompletná s dostatkom vitamínov a minerálov. Pomáhajú udržiavať štruktúru pokožky v rovnakom stave, takže pravdepodobnosť vzniku strií sa znižuje.
2. Pravidelná masáž pokožky v problémových oblastiach. To pomôže zlepšiť obeh. Pokožka bude pružnejšia a pružnejšia. Potom sa strie na bruchu po tehotenstve neobjavia. Na utieranie hrudníka môžete použiť froté uterák. Ak hrozí prerušenie, potom je lepšie nedotýkať sa bradaviek. Ak nie, potom je potrebná masáž bradaviek, aby sa na nich vytvorili malé mozole. To uľahčí prvý mesiac dojčenia.
3. Kontrastná sprcha a vzduchové kúpele. Takéto metódy pomôžu zachovať stav pokožky, pretože prispievajú k normálnemu metabolizmu v epiderme. Vzduchové kúpele by sa mali vykonať do 5-10 minút. Kontrastná sprcha by mala byť denne, potom strie po pôrode nebudú obťažovať. V tomto prípade by sa hrudník mal umývať striedavo horúcou a studenou vodou. Posledným prístupom by mala byť studená voda.

Ak je čas, môžete urobiť kontrastné kompresie. Za týmto účelom pripravte horúcu a studenú vodu. Lyžičku kuchynskej soli rozpustite v horúcej vode, lyžičku citrónovej šťavy v studenej vode. Vezmeme malý uterák, namočíme ho striedavo vo vode a priložíme na hrudník. Je to dobrý liek na strie počas tehotenstva, ktorý si nevyžaduje veľa peňazí a veľa času.

1. Tiež nezabudnite na cvičenie hrudníka. Vždy sú zahrnuté vo fitness komplexe pre tehotné ženy. Aby sa dosiahol pozitívny účinok, musia sa robiť pravidelne.
2. Mnoho kozmetických spoločností vyrába produkty, ktoré pomáhajú zlepšovať tón pleti. Takýto krém na strie je potrebný pre každú ženu, ale je lepšie ho používať súbežne s inými metódami prevencie.

Ak sa objavia prvé strie, mali by sa čo najskôr prijať opatrenia. Prevencia strií počas tehotenstva si vyžaduje veľa úsilia a času, no výsledok stojí za to. Pruhy na ženskom tele nie sú príťažlivé, hoci po čase prestanú byť také škaredé. Je však lepšie urobiť všetko, čo je v našich silách, aby sa zabránilo ich tvorbe, pretože strie je dosť ťažké odstrániť.

Ako sa ich zbaviť?

Ak strie už začali, nemali by ste dlho čakať, aby ste začali s opatreniami na ich odstránenie. Počas tehotenstva nie je možné uchýliť sa k účinným kozmetickým postupom, takže tradičná medicína príde na záchranu. Zbaviť sa strií ľudovými prostriedkami trvá dlho, no ak máte trpezlivosť, efekt bude určite viditeľný.

Shilajit má úžasný účinok proti striám. Vďaka chemickému zloženiu sú strie počas tehotenstva menej nápadné. Ak chcete znížiť nepríjemný zápach v múmii, môžete pridať niekoľko kvapiek aromatického oleja. Účinok bude lepší, ak pred aplikáciou múmie masírujte problémové oblasti hrubou kávou. Masáž by sa mala vykonávať po sprche na mokrej a zohriatej pokožke. Namiesto kávy môžete použiť morskú soľ alebo med. Spoločne tieto metódy pomôžu dosiahnuť požadovaný výsledok po niekoľkých mesiacoch používania.

Ak je tehotenstvo už ukončené a strie vyzerajú veľmi neatraktívne, môžete sa obrátiť na kozmetický salón. Lekár vám povie, čo sú strie a ako sa ich zbaviť. V skutočnosti sú strie jazvy, ale mäkšej štruktúry. Na ich odstránenie preto pomáhajú rovnaké postupy: chemický peeling a laserová terapia. Môžete použiť aj kryodeštrukciu, vstrebateľné hormonálne krémy a excíziu chirurgickými nástrojmi (ale len v kombinácii s plastikou brucha, keďže po operácii zostávajú aj jazvy).

Uvedené metódy by sa mali uchýliť v prípadoch, keď strie existujú už dlhú dobu. Ale ak sú čerstvé, potom je lepšie sa naučiť, ako odstrániť strie doma. Účinnosť bude vyššia, ak sa použije niekoľko metód na prevenciu a odstránenie strií naraz. Nezabudnite na spodnú bielizeň pre tehotné ženy. Špeciálne podprsenky a nohavičky majú podporný účinok, čo je užitočné pri prevencii strií.

Strie, ktoré sa objavia počas tehotenstva, nie sú príznakom choroby. Vo všetkých ostatných prípadoch je lepšie poradiť sa s lekárom, aby sa vylúčili metabolické problémy alebo endokrinné ochorenia. Ak neboli identifikované žiadne vážne choroby, ako odstrániť strie možno zistiť od priateľov alebo príbuzných. Pred začatím procedúr by ste sa však mali uistiť, že strie nie sú príznakom ochorenia.

Problém strií bude vždy u väčšiny tehotných žien. Už vo fáze plánovania dieťaťa je potrebné dbať na opatrenia na ich prevenciu. Ak sa však strie stále objavujú, nemali by ste panikáriť a rozčuľovať sa. Nech je to jediný problém počas tehotenstva, ktorý vás bude trápiť.

Príčiny strií

Už vieme, ako vrátiť svoju váhu do normálu, nájsť prvé, alebo ešte lepšie formy. Teraz musíme riešiť ďalší vedľajší efekt materstva – strie.

Za vznik strií (odborne – „striae“) sú vo väčšej miere zodpovedné nielen hormóny. V krvi tehotných žien dochádza k nerovnováhe estrogénu, čo spôsobuje úbytok aminokyselín v bunkách dermis, z ktorých sa vyrába kolagén a elastín. V dôsledku toho je narušená tvorba makromolekúl, ktoré sú zodpovedné za elasticitu pokožky. A nadbytok hormónu kortizolu (hypersekrécia) spôsobuje degradáciu už vytvorených kožných vlákien a tie sa stávajú krehkými a krehkými.

V dôsledku toho sa objavuje atrofia dermis vo forme horizontálne predĺžených kolagénových vlákien. Elastínové vlákna sa predlžujú a trhajú a potom sú nahradené spojivovým tkanivom. Takto vznikajú vnútorné „jazvy“ v derme. V priebehu času sú tieto oblasti úplne vypnuté z obehového systému. Strie sa nedajú predvídať. Ak ste aj pri minulom tehotenstve strie nemali, alebo naopak mali, tak nie je zaručené, že sa situácia tentoraz zopakuje.

Tehotná žena by mala udržiavať svaly v dobrej kondícii, aby sa predišlo striám. Navštívte fitness centrum, kde si môžete vybrať zaujímavé športy. Mnohé kluby majú programy pre tehotné ženy. Silové cvičenia a aerobik je lepšie zatiaľ nerobiť. Cvičte aspoň 20 minút denne.

Strie sa dajú riešiť kedykoľvek a kdekoľvek. Keď sa sprchujete, snažte sa prúdy vody nasmerovať krúživými pohybmi na brucho a stehná. A po sprche si telo potrieme froté uterákom a prstami jemne štípneme pokožku, aby trochu sčervenala.

Byť aktívny. Ak ste pred tehotenstvom veľa necvičili, teraz budete musieť začať pravidelne cvičiť a viesť aktívny životný štýl. Dobré na plávanie a dlhé prechádzky.

Koža tehotnej ženy v prvom trimestri

Hlavná vec je starať sa o pokožku, čistiť ju, vyživovať a hydratovať. Telu treba venovať viac času a pozornosti ako doteraz. V dôsledku hormonálnych zmien u tehotných žien sa pokožka stáva oveľa citlivejšou a „rozmarnejšou“, takže bežné ošetrujúce produkty vám už nebudú vyhovovať. Je potrebné vybrať pomocou sond - naniesť malé množstvo na ruku alebo za ucho a pozrieť sa na reakciu. Uistite sa, že používate peeling s prírodnými zložkami a hydratačným krémom alebo mliekom.

Preto si musíte zvyknúť na aktívny životný štýl, vybrať si cvičenia, ktoré vám vyhovujú, a snažiť sa, aby boli tieto hodiny pravidelné. Zmeniť . Jedzte bohaté jedlá a uistite sa, že vaša strava má vždy potrebné vitamíny a minerály. Nepite sýtené nápoje, pretože plyny, ktoré obsahujú, neprispievajú k pružnosti pokožky.

v druhom trimestri - všetko na boj proti striám

Tretí a štvrtý mesiac sa považuje za kritické obdobie, kedy sa u tehotných žien začínajú vytvárať strie. Teraz je potrebné potierať špeciálnym krémom alebo gélom na prevenciu strií. Posilňuje tkanivá epidermis, aktivuje činnosť buniek, ktoré produkujú elastín a kolagén. Látky obsiahnuté v receptúre krémov na strie zvyšujú elasticitu pokožky, stimulujú tvorbu elastínových vlákien, čím sa znižuje riziko vzniku strií. Tieto krémy tiež intenzívne zjemňujú a hydratujú pokožku.

Krémy a gély na strie u tehotných žien zvyšujú regeneračné funkcie, konkrétne urýchľujú delenie buniek a mierne zvyšujú regeneráciu epidermy. V dôsledku toho môže ružový odtieň „čerstvých“ strií vyblednúť rýchlejšie. Takmer všetky špeciálne krémy na strie úspešne zvládajú vyššie uvedené povinnosti. Ďalším povinným prvkom starostlivosti o pleť v druhom trimestri tehotenstva je použitie krému s drenážnym účinkom. Pomáha predchádzať opuchom a zlepšuje stav pokožky.

Tretí trimester – prevencia strií pokračuje

Snažte sa piť veľa tekutín (pokiaľ vám lekár nepovie, aby ste to obmedzili). Najvhodnejší je zelený čaj, brusnicový džús a neperlivá minerálna voda. V noci je lepšie nepiť veľa tekutín. Soľ používajte čo najmenej. V treťom trimestri je lepšie jesť jedlo, ktoré aktivuje trávenie a vylučovanie toxínov. Sú to fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, celozrnný chlieb a obilný chlieb, surová zelenina (hlávkový šalát, kapusta) a ovocie, záhradná zelenina, strukoviny, obilniny na vode, ryby a morské plody, rastlinné oleje. Tučné mäso, hydinu, vysokotučné syry, údeniny, marinády, skúste vylúčiť zo svojho jedálnička. Zvyčajne v 38. týždni sa váha stabilizuje a ak ste počas tehotenstva pribrali nie viac ako 13 kilogramov, po pôrode bude pre vás jednoduchšie vrátiť sa k predchádzajúcim formám a hmotnosti.

Pokračujte v nanášaní drenážnych a hydratačných krémov raz alebo dvakrát denne. Používajte krémy, ktoré obsahujú biologicky aktívne látky: polysacharidy a organický jód, ktoré stimulujú syntézu kolagénu a kyseliny hyalurónovej v pokožke. Ak sa strie stále objavujú, musíte ich okamžite riešiť. Hardvérové ​​​​procedúry sa teraz nedajú robiť, takže sa bude musieť použiť iba kozmetika.

Strie

Vitamín E dobre zlepšuje elasticitu pokožky. Prostriedky, ktoré obsahujú, je potrebné aplikovať na čistú, vlhkú pokožku brucha a po piatich minútach to, čo sa nevstrebalo, zotrieť obrúskom. Tento postup by sa mal vykonávať každý deň večer počas dvoch týždňov po pôrode a potom - niekoľkokrát týždenne. Pre prevenciu môžete použiť masáž s aromatickými olejmi a kontrastnou sprchou. Vezmite 3 kvapky levanduľového oleja, lyžicu jojobového oleja alebo oleja z pšeničných klíčkov a vytvorte zmes.

Ak už tehotná žena strie má, potom môžete vyskúšať hardvérové ​​postupy. Môže ísť o mikrodermabráziu v kombinácii s chemickým peelingom. Rúrkami je privádzaný rýchlosťou prúd kryštálov oxidu hlinitého, ktorého častice prenikajú do epidermy a sú odsávané pomocou vákuového prístroja spolu s keratinizovanými časticami kože. Súčasne sa odstránia povrchové vrstvy epidermis a povrch pokožky sa vyrovná. V kombinácii s mikrodermabráziou sa používa chemický peeling, ktorý vyleští strie a naštartuje mechanizmus opravy spojivového tkaniva.

Po odstránení stratum corneum sa vykonáva intenzívna obnova pokožky. Môžu to byť rôzne zábaly a masky, ktoré urýchľujú regeneráciu poškodených vlákien a zvyšujú elasticitu dermis, čím bránia vzniku nových strií. Kozmetický efekt môže trvať približne rok. Niekedy sa môžete uchýliť k abdominoplastike, teda k odstráneniu ochabnutej kože na bruchu spolu so striami. To je možné v prípade úzkej oblasti defektu. Mikrodermabráziu je možné aplikovať približne mesiac po pôrode. A zvyšok až potom, čo bábätko dojčíte.

Prevencia strií u tehotných žien

• Asi šesť mesiacov pred počatím musíte vrátiť svoju váhu do normálu. To môže znížiť pravdepodobnosť vzniku strií počas tehotenstva takmer o polovicu.
• Pite aspoň dva litre vody denne, pretože dobrá hydratácia je dôležitá pre pokožku problémových partií (žalúdok, stehná, hrudník).
• Každý deň po sprche používajte hydratačné krémy, najlepšie s vitamínmi A, C, E, elastínom a kolagénom a peelingy (rizikové partie intenzívne masírujte).
• Jedzte viac potravín, ktoré obsahujú draslík – hrozienka, sušené marhule, banány, hrušky. Aby sa vaše telo pripravilo na tehotenstvo, potrebuje zdravé polynenasýtené kyseliny, ktoré sú bohaté na rastlinné oleje.

Dúfame, že vyššie uvedené preventívne opatrenia a opatrenia ochránia tehotné ženy pred striami.