Эфирные масла для аромалампы: свойства и применение, рецепты. Как использовать аромалампу: маленькие секреты

Аромалампа - аксессуар для интерьера, борец с неприятными запахами и незаменимый прибор в ароматерапии. Её применяют для испарения эфирных масел в целях оздоровления и поднятия настроения. Аромалампа наполняет помещение тонким уникальным ароматом, способствуя установлению гармонии и умиротворяющей атмосферы в доме. Этот аксессуар сегодня - модный тренд и демократичный подарок. Но как не потеряться среди магазинных полок и выбрать идеальную аромолампу? Будем разбираться!

Виды аромаламп

В продаже можно встретить огромное количество аромаламп из разных материалов:

• керамики;
• металла;
• камня;
• стекла.

Стоимость этого аксессуара также колеблется от нескольких десятков рублей и до сотен тысяч. Чаще всего цена зависит от материала корпуса лампы и раскрученности бренда производителя. Чтобы не переплачивать, необходимо определиться, какой способ нагрева аромамасел вам будет удобнее:

• от огня;
• от розетки;
• от батареек.

Классические аромалампы

Традиционная аромалампа состоит из чаши для воды и подставки для свечки. Работает она элементарно: вода нагревается и испаряется вместе с добавленными в неё эфирными маслами.

Одна лампа может наполнить ароматом комнату в 15-20 кв. м. Приятный бонус классической аромалампы - низкая цена и возможность любоваться тихим горением свечи.

Классическая аромалампа, соответствующая всем требованиям качества, с лёгкостью наполнит ароматом комнату площадью до 20 кв. м

Более безопасный, но тоже классический вариант - лампы беспламенного или католического горения. Внешне они напоминают флакон старинных духов. Такие аромалампы состоят из сосуда, который наполняют ароматической композицией на основе спирта, горелки с фитилём и защитной оправы.

Аромалампы католического горения наполняют ароматической смесью на основе спирта

Электрические аромалампы

Электрические аромалампы - достойная замена традиционным моделям. Их часто используют в нетрадиционной медицине для лечения психических заболеваний. Такие лампы имеют встроенные функции, поэтому перед использованием наберитесь терпения и прочитайте инструкцию. Стоимость электрических аромаламп начинается от 600 руб. Решившись на такую покупку, вы получите гаджет, отличающийся:

• экономичностью - благодаря стабильной температуре аромамасла расходуются дольше;
• безопасностью - детям и домашним животным невозможно обжечься, а взрослым не нужно переживать о возможности пожара;
• чистотой ароматов - отсутствие огня избавляет от запаха гари, позволяя насладиться ароматами в полной мере.

Электрические лампы тоже отличаются между собой. Среди них выделяют:

Аромалампы на батарейках

Аромалампы на батарейках похожи по функционалу на электрические и находятся в той же ценовой нише. Их главные плюсы: автономность и безопасность . Такие лампы могут иметь дисплей и светиться всеми цветами радуги. Отлично подойдут для создания романтической атмосферы. Однако не отличаются долговечностью.

Аромалампа на батарейках - портативный аналог электрической лампы

Как выбрать аромалампу

Помимо индивидуальных требований, предъявляемых к дизайну и цене, существует ряд обязательных характеристик аромалампы:

• ёмкость для эфирных масел должна легко мыться и быть выполнена из стекла или керамики (металл в крайнем случае);
• объём чаши должен быть не менее 30 мл, чтобы масло нагревалось постепенно;
• температура нагрева воды включённой аромалампы 40–60 о C. Такой тепловой режим позволяет маслу испаряться и не терять при этом целебных свойств;
• расстояние от пламени до чаши должно составлять 8–10 см.

Как выбрать аромалампу - видео

Как правильно использовать аромалампу

Приобретая классическую аромалампу из керамики, сразу купите эфирные масла и пару свечек-таблеток. Перед первым использованием лампы проветрите комнату, потом закройте окна. Чтобы ароматерапия принесла пользу, а не головную боль, соблюдайте пропорцию воды и масел. В ёмкость добавьте 3–6 столовых ложек воды и 3–4 капельки эфира. Затем зажгите свечку и поставьте в аромалампу.

Время первой ароматерапии 15–20 минут, постепенно её продолжительность можно увеличить до 2 часов. Рекомендованное время процедуры не вызовет побочных результатов, позволит расслабиться и уничтожить микробов, содержащихся в воздухе.

При использовании аромалампы нельзя:

• оставлять свечку в аромалампе зажжённой, когда уходите из дома;
• ставить лампу рядом с легковоспламеняемыми предметами;
• переносить или вынимать свечу во время работы лампы;
• оставлять детей одних во время работы лампы.

Учимся пользоваться аромалампой - видео

Масла для аромалампы

К выбору композиции эфирных масел нужно подходить также внимательно, как к выбору парфюма. Прежде чем приступать к творческому созданию смеси для своей аромалампы, ознакомьтесь со свойствами популярных масел.

Таблица: действие эфирных масел

Действие на организм	Эфирные масла
Укрепляющее	дудник; кедр; лаванда; лимон; вербена; мелисса.
Антистрессовое	иланг-иланг; ромашка; лаванда; нероли; мелисса.
Очищающее	герань; мускатник; роза; шалфей; апельсин.
Гармонизирующее	бигардия; ваниль; герань; жасмин; кананга; роза; сандал.
Расслабляющее	пихта; можжевельник; мята; ромашка; лаванда; лимон.
Освежающее	апельсин; кананга; лимон; мята; пихта; лаванда.
Тонизирующее	лимон; розмарин; бергамот; майоран; сосна; базилик; грейпфрут; кипарис.

Коллекция рецептов

Для каждой комнаты, настроения или лечения различных заболеваний существуют рецепты смесей аромамасел.

Если боитесь ошибиться в выборе, воспользуйтесь базовыми смесями. Так, для спальни подойдёт композиция из лаванды, мелиссы, нероли и иланг-иланга; добавит детской уюта ансамбль корицы и мандарина. А если хотите наполнить офис приятным ароматом, просто добавьте в аромалампу пару капель розмарина и лимона.

Для оптимизации мыслительной деятельности

Подходит одна из смесей:

• 4 капли эфирного масла лимона и 2 розмарина;
• 1 капля эфирного масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона;
• 2 капли эфирного масла базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.

Для релаксации

Для расслабления можно приготовить одну из смесей:

• 5 капель эфирного масла пихты, 4 можжевельника и 3 мяты;
• 3 капли эфирного масла ромашки, 2 лаванды, 2 лимона.

Для создания романтической атмосферы

Настроить на романтическую волну помогут смеси:

• 3 капли эфирного масла бергамота, 1 иланг-иланга, 1 сандала, 1 пачули, 1 розы;
• 4 капли эфирного масла пачули, 1 лимона, 1 иланг-иланга, 1 туберозы, 1 бергамота.

От бессонницы

Помогут быстрее заснуть смеси:

• 2 капли эфирного масла сандала, 2 нероли, 1 ладана;
• 3 капли эфирного масла мелиссы, 3 лаванды, 3 иланг-иланга, 2 нероли;
• 4 капли эфирного масла ромашки, 4 лаванды.

От простуды и вирусов

Для облегчения симптомов простуды и уничтожения вирусов в помещении эффективны смеси:

• 4 капли эфирного масла бергамота, 2 сандала;
• 7 капель эфирного масла чайного дерева, 5 эвкалипта, 1 лаванды;
• 2 капли эфирного масла сосны, 2 сандала, 2 розмарина.

От неприятных запахов

Подарят комнате приятный аромат смеси:

• 2 капли эфирного масла лимона, 1 мяты, 1 розмарина;
• 1 капля эфирного масла цитронеллы, 1 мяты, 2 лимона, 1 мяты.

Видео: Инна Макарова о правилах пользования аромалампой

Аромалампы — самый доступный и популярный метод ароматерапии, простейший способ применения эфирных масел во всем спектре их свойств. Они наполняют дом неповторимой атмосферой, создают волшебное настроение, ненавязчиво «пропитывая» пространство нежнейшим и тонким ароматом. При этом их воздействие отнюдь не ограничивается ароматизацией помещений, их можно применять для лечения заболеваний, коррекции эмоционально-психологических состояний, профилактики инфекций.

Аромалампы, или аромакурительницы — это приборы, состоящие из емкости для испарения (чаши для воды с подогревом) и арки, или декоративного корпуса, куда устанавливается свеча или где находится устройство для подогрева. Они обычно выполнены из керамики.

По устройству аромалампы могут быть электрическими или с открытым огнем: в них нагрев происходит за счет небольшой свечи-таблетки.

Принцип работы

Принцип действия аромалампы очень прост: в чашу наливается вода, к ней прибавляют несколько капель эфирного масла или подготовленной смеси аромамасел, после чего поджигают свечу, которая подогревает воду и позволяет летучим веществам испаряться в воздух. У электрических аромаламп нагрев происходит постепенно из специального термоблока. Благодаря постепенному прогреванию, медленному и равномерному, воздух в помещении насыщается ароматами.

Время одной процедуры — не более 2-х часов, при этом начинать рекомендуют с процедур длительностью всего в 20-25 минут.

Перед самой процедурой обязательно проветривают комнату. Пользоваться аромалампой можно только при отсутствии сквозняков и при закрытых окнах и дверях.

Аромалампы не устанавливают на пластиковых поверхностях, на легко возгорающихся материалах, а также в зоне доступа маленьких детей.

Эфирные масла подбирают индивидуально, по показаниям или персональным предпочтениям, если вы используете масла только для ароматизации. Помните, что те аромамасла, которые подходят вам, могут совершенно не подходить для ваших близких. Если вы планируете наслаждаться процедурами вместе, подбирайте масла так, чтобы они были комплементарными для каждого члена вашей семьи.

Как использовать аромалампу

Сначала в емкость для испарения наливают теплую воду (от двух до шести столовых ложек), в которую капают около 5-6 капель эфирных масел на каждые 15 квадратных метров комнаты (максимум — 15 капель, минимум — 3). Начинать лучше с меньших дозировок, постепенно доходя до оптимальной концентрации.

Используйте рекомендованные для каждого эфирного масла дозы, ни в коем случае самостоятельно не увеличивая концентрацию , ведь это может привести к угнетенным состояниям, ухудшению самочувствия и обратным к желаемым эффектам.

Периодически, по мере испарения, воду необходимо подливать. Никогда не оставляйте работающую аромакурительницу без присмотра.

После использования аромалампы, если вы будете применять другие масла, необходимо вымыть емкость с мылом, после чего ополоснуть в воде с уксусом.

Аромалампа как метод ароматерапии

Метод аромаламп принадлежит к ингаляционным методам, но в отличие от горячих и холодных ингаляций спектр его воздействия намного шире. Основным направлением использования аромакурительниц является ароматизация помещений, а вот цели и задачи при этом могут быть совершенно разными.

Их условно можно разделить на ароматические, предназначенные для ароматизации помещений и создания атмосферы с помощью запахов, и лечебные, при которых использование эфирных масел призвано решить профилактические или терапевтические задачи.

Метод аромаламп эффективен при коррекции эмоционального фона и навязчивых психических состояний, стресса и депрессии, усталости, в качестве метода профилактики дистоний, для повышения тонуса, памяти и интеллектуальных функций, при респираторных инфекциях.

Эфирные масла для аромалампы

Для ароматизации воздуха эфирные масла подбирают так же, как для индивидуальных парфюмов, согласно со своими вкусами и характером, но есть и базовые смеси, с которых можно начать эксперименты с аромалампой.

Для детской комнаты идеально подходит смесь взятых в равных частях аромамасел мандарина и , для рабочей зоны и кабинета — лимон с половиной части розмарина, для спальни отличным ароматным фоном будет служить сочетание , нероли и вдохновляющего иланг-иланга, а для гостиной можно смешать активные и способствующие общению масла лимона, и лимонника.

• Для профилактики заболеваний смешайте вместе масла и , которые также помешают распространению вирусов и инфекций, если заболел кто-то из членов семьи. С этой же целью с легкость можно использовать менее агрессивную смесь эфирных масел из , и

Мало что может сравниться с зажженными свечами, хорошей музыкой и приятным запахом, витающим по квартире… Идеальный способ провести спокойный вечер дома! Но еще лучше применять полезные свойства эфирных масел для решения конкретных задач: релаксации, устранения микробов, снятия стресса, получения заряда бодрости и т.п. Ароматерапия в домашних условиях доступна всем – нужно лишь знать, как правильно выбирать и сочетать разные масла для аромалампы. Несколько идей с интересными рецептами смесей ожидают вас в этой статье.

Аромалампы являются одним из самых простых и красивых способов занести приятный запах в жилище. Они, как правило, недорого стоят, и благодаря искрящимся внутри свечам заставляют вашу комнату выглядеть ещё теплей и привлекательней.

Использовать аромалампу для эфирных масел довольно просто: заполните чашу водой, в которую затем добавьте несколько капель своего любимого эфирного масла или их смесь. Зажгите свечу, положите её под чашу и наслаждайтесь ароматом! Правильная дозировка зависит от размеров помещения и того, насколько резкий запах вы хотите получить. Комфортным считается применение от 5 до 15 капель эфирного масла за раз.

Единственный недостаток аромалампы – это необходимость следить за тем, чтобы в ней не заканчивалась вода. Если вы предусмотрительно купите горелку с большой и глубокой чашей, то вам не придется часто подливать воду, и вы существенно снизите риск сжечь её.

Переходим к нашей коллекции потрясающих рецептов смеси эфирных масел для аромалампы, собранных от почитателей ароматерапии в домашних условиях со всего интернета!

ТОП-4 смесей эфирных масел для ароматизации квартиры

Ароматерапия – это прекрасно, но для начала позвольте представить вам эфирные масла для дома, которые наполнят ваше жилище восхитительными природными запахами, поднимут настроение и просто обогатят вашу повседневную жизнь.

1. Согревающая смесь эфирных масел в духе Рождества

Эта пряная смесь идеально подходит для коротания холодных зимних вечеров. Очень уютная, домашняя и успокаивающая, она также обладает антивирусными и антибактериальными свойствами. Вот список необходимых эфирных масел:

• 4-6 капель пачули;
• 2-4 капли корицы;
• 3-5 капель апельсина;
• 1-2 капели гвоздики.

По желанию в рецепт можно также добавить 1 каплю иланг-иланга, чтобы принести в эту смесь легкую цветочную нотку.

2. Цветочная смесь запахов для легкого весеннего настроя

Эта смесь эфирных масел для аромалампы пахнет как свежее поле цветов. Можете применять её для успокоения нервов или расслабления в спальне перед сном.

• 8-10 капель лаванды;
• от 2 до 3 капель пальмарозы;
• от 2 до 3 капель герани.

3. Освежающий рецепт для применения аромалампы летом

Применение этих эфирных масел в домашних условиях для ароматизации квартиры будет наиболее уместным в жаркие летние вечера. Смесь обладает освежающим запахом, помогает очистить голову и заодно заботится об устранении вирусов и бактерий.

• 4-6 капель колосистой мяты;
• 3-5 капель перечной мяты;
• 3-5 капель пальмарозы или цитронеллового масла;
• по желанию: 1 капля лемонграсса.

4. Насыщенная смесь эфирных масел, которая понравится мужчинам

Глубокая и богатая на разные оттенки, эта смесь эфирных масел лучше всего подходит для тихого вечера при свечах. Сохраните себе рецепт:

• 4 капли лаванды;
• 2 капли кедра;
• 2 капли апельсина или петитгрейна;
• 1 капля пальмарозы или иланг-иланга;
• по желанию: 1 капля ветивера.

Ароматерапия дома: эфирные масла для поднятия настроения

Вам грустно, тревожно или попросту скучно? Используйте полезные свойства эфирных масел для поднятия настояния и получения заряда бодрости!

При лечении депрессии и тревоги вам помогут легкие сочетания цитрусовых и цветочных запахов. Для начала ароматерапии в домашних условиях попробуйте смешать 3 капли мускатного шалфея, 1 каплю лимона и 1 каплю лаванды. Другой вариант: 3 капли масла грейпфрута, 1 капля масла жасмина и 1 капля иланг-иланга. Также в решении эмоциональных проблем вам пригодится целебная смесь, которая включает в себя по 2 капли эфирного масла апельсина, бергамота, кипариса и ладана.

Чтобы успокоить головную боль, используйте запахи эфирных масел майорана, тимьяна, мяты перечной, розмарина и лаванды приблизительно в равных частях.

Смесь из 3 капель апельсина и 3 капель перечной мяты пригодится, когда нужно быстро поднять настроение и зарядиться энергией (например, ранним утром). А чтобы создать прекрасную атмосферу для семейных или дружеских посиделок, капните в аромалампу 3 капли эфирного масла бергамота, 2 капли герани и 3 капли лаванды.

Супер-стимулирующий рецепт для концентрации и повышения энергии: 8 капель грейпфрута, 4 капли лаванды, 4 капли лимона и 2 капли базилика.

Подбираем эфирные масла-афрозодиаки для романтики

Чтобы создать дома подходящее настроение для романтической встречи, вам понадобятся следующие масла для аромалампы: сандаловое дерево (7-10 капель), ваниль (2 капли) и иланг-иланг (1 капля). Довольно многообещающим для вашего партнера также окажется аромат эфирных масел черного перца, грейпфрута и жасмина (по 2 капли каждого).

Используем свойства эфирных масел для снятия стресса

Чаще всего ароматерапия в домашних условиях требуется, когда человеку приходится часто сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Как правильно использовать эфирные масла в таком случае?

Быстро прийти в себя после тяжелого дня вам поможет успокаивающая смесь из 4 капель ромашки, 3 капель лаванды, 2 капель шалфея мускатного, 2 капель герани и 1 капли иланг-иланга.

Также для преодоления стресса, успокоения ума и эмоций отлично подходит расслабляющая смесь по рецепту: 4 капли лаванды + 2 капли кедра + 2 капли апельсина + 1 капля иланг-иланга.

Вы можете попробовать создать свою собственную смесь, которая будет содержать ваш любимый запах, а также успокаивающую силу лаванды, мускатного шалфея, ветивера, ромашки, цветов и цитрусов по вашему выбору.

Сочетание запахов эфирных масел для иммунитета и борьбы с вирусами

Домашняя ароматерапия может успешно бороться не только с психологическими проблемами, но и с заболевания тела. Так, во время сезона гриппа и простуды, рекомендуется использовать пряные и цитрусовые масла для аромалампы, такие как лимон, лайм, мята, розмарин и эвкалипт. Смешайте по 1-й их капле для профилактики или уже при первых симптомах болезни. Другой целебный рецепт: 4 капли обычной мяты, 4 капли мяты перечной, 4 капли цитронеллы и 1 капля лемонграсса.

Победить до 99 % бактерий, содержащихся в воздухе, помогает смесь из 2 капель лимона, 2 капель апельсина, 1 капли гвоздики, 1 капли эвкалипта, 1 капли корицы и 1 капли чайного дерева. А если вы хотите помочь своему телу быстро преодолеть заразу, то заранее подготовьте смесь из 20 капель апельсина, 10 капель эвкалипта, 10 капель можжевельника, 10 капель сосны, 6 капель базилика, 6 капель палисандра и 4 капель имбиря, которую будете постоянно понемногу добавлять в аромалампу.

Бороться с микробами и аллергией в весенне-летний период прекрасно поможет простая смесь «для здорового дыхания», содержащая по 2-3 капли эфирного масла лаванды, лимона и перечной мяты.

Ароматы эфирных масел для релаксации и сна

На этом применение эфирных масел в домашних условиях не заканчивается. Ароматерапия также может использоваться для здорового сна, отдыха и медитации. Предлагаем вам несколько рецептов смесей для аромалампы, которые помогут создать в квартире расслабляющую атмосферу.

• 4 капли кедрового дерева + 3 капли лаванды;
• По 2 капли лаванды, майорана, апельсина и ромашки;
• По 3 капли грейпфрута, бергамота и лайма, 2 капли имбиря и 1 капля сандалового дерева;
• 8-10 капель лаванды + 2-3 капли пальмарозы + 2-3 капли герани;
• По 2 капли эфирного масла бергамота, лаванды, пачули и иланг-иланга.

Наконец: какие эфирные масла отпугивают насекомых?

Как использовать эфирные масла для ароматизации квартиры и одновременного отпугивания вредных насекомых? Попробуйте одну из этих двух популярных смесей-репеллентов:

• По 1 капле лемонграсса, чайного дерева, тимьяна, эвкалипта и розмарина;
• 4-6 капель мяты + 3-5 капель мяты перечной + 3-5 капель цитронеллы + 1 капля лемонграсса.

С помощью аромалампы вы можете наполнить ваш дом или офис бодрящими или релакссирующими ароматами любимых эфирных масел.
Аромампы — это быстрый и удобный способ придать помещению приятный запах. Простые в использовании, они мягко прогревают эфирное масло, которое начинает испаряться, выделяя в воздух летучие ароматические вещества, наполняющие вашу комнату приятным ароматом.
Домашний уют
Аромалампы можно использовать везде — и дома, и в офисе. Они помогут вам поднять настроение или расслабиться после тяжелого рабочего дня. Аромалампы обладают очень тонким, почти неуловимым эффектом, они подходят скорее для того, чтобы поддерживать ваше расположение духа, чем для лечения или для концентрации во время медитаций. Вы можете купить аромалампу в больших универмагах или в специализированных магазинах.
Где бы вы ни были, аромалампа со свечой поможет создать расслабляющую атмосферу. Вы можете окружить лампу ароматическими свечами, чтобы ваши ощущения были глубже.
Принцип действия аромалампы
Наша способность обонять запахи обусловлена присутствием в воздухе мельчайших молекул. Когда мы вдыхаем эти молекулы, они распознаются рецепторами, расположенными в носу. Затем полученная информация передается по нервным каналам в мозг, в том числе в те его области, которые отвечают за эмоции, поведение и память. Молекулы запаха растворяются в крови, и их активные компоненты начинают работать.
Аромалампа быстро наполнит вашу комнату чудесными ароматами.
Испарение
Аромалампы подогревают ароматическое масло, поддерживая температуру, при которой оно начинает испаряться. При этом молекулы аромата попадают в воздух и насыщают его гораздо быстрее, чем без теплового воздействия.
Циркуляция воздуха
Подогревая ароматическое масло, аромалампа одновременно прогревает окружающий воздух. Теплый воздушный поток поднимается вверх, заставляя быстрее циркулировать воздух в помещении.
Принцип действия аромаламп
Вы можете просто накапать в блюдце несколько капель вашего любимого ароматического масла или смешать сра зу несколько ароматов, однако с помощью любого из приведенных ниже методов масло будет испаряться быстрее.
Как пользоваться маслом для аромаламп
В аромалампах вы можете использовать неразбавленные эфирные масла или приобрести специальные смеси для аромаламп. В обоих случаях в емкость аромалампы нужно добавлять по пять капель.
Внимание! Массажные и эфирные масла не подходях для использования в аромалампах .
Аромалампы со свечой
Аромалампа со свечой состоит из небольшой чаши для масла и воды, помещенной над свечой. Тепло от свечи заставляет масло испаряться и рассеиваться в воздухе.
Наполните чашу лампы водой и добавьте от трех до пяти капель масла. Когда свеча нагреет смесь, масло начнет улетучиваться быстрее.
Так как аромалампы со свечой не нуждаются в электричестве, ими можно пользоваться где угодно.
Электрические аромалампы
В электрических аромалампах масло нагревается при помощи электричества.
Первый тип состоит из керамического блюдца. подключающегося к розетке. Добавьте воду и несколько капель масла на блюдце, и когда оно нагреется, масло начнет испаряться. Другой тип — это небольшое керамическое кольцо, которое надевается на лампочку настольной лампы. Тепло от лампочки заставит масло улетучиваться.
Самодельный подогреватель
Если вы не хотите покупать аромалампу, лучший способ сделать ее самому — просто поставить небольшую керамическую емкость на батарею.
Вы можете также капнуть несколько капель на носовой платок и повесить его на обогреватель или на батарею.

Лучшие эфирные масла для использования в аромалампе
Бодрящие (помогут вам утром проснутся): бергамот, черный перец, лимон, мята, розмарин
Релаксирующие (помогут вам вечером расслабиться): лаванда, мандарин, сладкий майоран, мелисса, нероли
Антисептические (помогут очистить воздух от микробов): бензойное, эвкалипт, ягода можжевельника, чайное дерево, тимьян (чабрец)
Чувственные (помогут вам создать романтическое настроение): кедр, лаванда, пачули, роза, иланг-иланг
Успокаивающие (избавят вас от беспокойства и нервозности): герань, ягода можжевельника, майоран, роза, сандаловое дерево
От головной боли (помогут снять головную боль): ромашка, лаванда, майоран, нероли, розмарин

Ароматические лампы по праву можно считать универсальным способом терапии. Их используют для придания помещению ненавязчивой лёгкой атмосферы и уюта, что позволяет достичь нормализации психоэмоционального состояния. Аромалампы помогают расслабиться, собраться с мыслями и поправить здоровье за счёт профилактики ОРЗ и других заболеваний. Современные люди всё чаще прибегают к такой терапии, но не многие знаю, как правильно пользоваться подобным атрибутом. Рассмотрим по порядку важные аспекты.

Принцип действия аромалампы

Ароматические лампы ещё называют курильницами, прибор представляет собой стеклянный сосуд (чаща для испарения), соединённый с аркой. По задумке арка может быть заменена декоративным корпусом - местом установки свечи или же зоны подогрева.

По принципу работы ароматические курильницы бывают электрическими и механическими. Последние, в свою очередь, подогревают воду при помощи открытого огня за счёт горения свечи (таблетки).

Чтобы использовать аромалампу по назначению, необходимо залить воду в сосуд, добавить любимые эфиры и поджечь свечу (включить прибор в розетку). Огонь подогревает жидкость, вследствие чего ароматная смесь улетучивается, оставляя после себя приятный запах.

Отдельно стоит упомянуть электрические лампы, у которых нагрев происходит гораздо медленнее. Благодаря такой конструкции помещением наполняется приятным ароматом равномерно, без резких скачков. По этой причине терапия проходит хорошо, а человек не заостряет внимание на изменении запаха.

Что касается длительности процедуры, она колеблется в пределах 1-2 часов для «опытного пользователя» и 15-30 минут для «новичка».

Выбор эфиров для аромалампы

Подбор эфирных масел выполняется с учётом личных предпочтений подобно составлению парфюмерной композиции. В дальнейшем вы сможете легко ориентироваться во всём разнообразии ароматов, а пока приведём базовые рецепты, с которые стоит начинать эксперименты.

1. В сезон простуды используйте ароматную композицию для профилактики заболеваний. Отличным примером действенной смеси будет сочетание эфиров чайного дерева, эвкалипта, лимона/грейпфрута. Также стоит присмотреться к варианту из эфиров сандалы, бергамота, мандарина и герани.
2. Для улучшения эмоционального состояния в течение рабочего дня стоит приобрести эфирные масла розмаринового дерева и лимона. Вариант подходит как для офисных помещений, так и для кабинета в квартире/доме.
3. Чтобы создать спокойную обстановку с ноткой романтики в спальной комнате, добавляйте в лампу эфиры мелиссы, нероли, лаванды, иланг-иланг, тысячелистника.
4. Для помещений с большим скоплением людей (гостиная, ресепшен) подойдёт сочетание эфирных масел лимонника, женьшеня, берёзовой коры, розы, апельсина и петитгрейна.
5. Если вы желаете успокоить ребёнка перед сном или создать сказочную атмосферу в детской комнате, отдавайте предпочтение эфирам корицы и цитрусовых фруктов (грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин).
6. Если в помещении пахнет затхлостью, присутствует запах табачного дыма или домашних питомцев, воспользуйтесь составом из эфиров розмарина, лимонника, мяты/мелиссы, цитронеллу.
7. Отличным подспорьем к интимной близости будет смесь из эфирных масел имбиря, розы, иланг-иланг, коры дуба и ивы. По желанию можно заменить иланг-иланг и дубовую кору лимонником и лиметтой.

1. Перед непосредственным проведением процедуры проветривайте комнату на протяжении получаса, чтобы избавиться от лишних запахов, затрудняющих восприятие. После этого закройте форточки, окна и двери, чтобы аромат от аромалампы не улетучился в «никуда».
2. Когда вы будете выбирать место для установки лампы, не ставьте её на поверхности, которые могут легко воспламениться (пластик, пенопласт, клеёнка, скатерть и пр.). Следите за тем, чтобы прибор располагался в зоне, недоступной для детей.
3. Помойте сосуд проточной водой, переверните горлышком вниз, чтобы нефильтрованная жидкость стекла. Наберите в ёмкость 350-400 мл. чистой воды.
4. Выберите смесь из ароматических масел или же используйте только один компонент. Добавьте эфир в воду из расчёта 2 капли состава на 100 мл. жидкости.
5. Включите моноблок в розетку или же подожгите таблетку, если лампа механическая. По истечении 10-15 минут вы почувствуете характерный аромат. Не стоит забывать, что длительность первой терапии не должна превышать отметку в 30 минут.

Важно!
Стоит понимать, что подходящие вам эфиры могут быть не сопоставимы со здоровьем родных или друзей. Если у кого-то из имеется аллергия на входящие компоненты, уберите это масло из списка. Ароматерапия должна приносить радость всем присутствующим, если вы планируете наслаждаться сеансом вместе.

1. Наблюдайте за самочувствием не только собственной персоны, но и окружающих вас людей. При наличии у одного из присутствующих астмы или других подобных заболеваний относитесь с осторожностью к терапии.
2. Внимательно следите за добавлением эфиров, их количество не должно превышать норму. В противном случае вы рискуете получить вместо бодрости и позитива угнетённое состояние, смешанное с ноткой раздражительности. Также значительно ухудшится физическая выносливость и умственная деятельность. Всего должно быть в меру.
3. Касаемо жидкости, добавляйте только тёплую фильтрованную или бутилизированную воду. Иначе в процессе нагрева сосуд может лопнуть из-за резкого перепада температур.
4. Держите лампу в поле зрения, чтобы не допускать слишком большого испарения. Когда вы заметите, что воды стало меньше, подлейте ещё жидкости, прибор не должен работать в таком состоянии.
5. Если у вас в доме обитают пронырливые питомцы, следите за ними на протяжении всего сеанса или же не пускайте любимцев в помещение, где проводится терапия. Бывают случаи, когда кошка или фретка роняют аромалампу, провоцируя опасность. То же самое касается детей, прибор должен находиться вне зоны их досягаемости.
6. После каждой процедуры промывайте ароматическую лампу мыльным раствором, а затем ополаскивайте смесью уксуса и воды (на 1 литр жидкости приходится 50 мл. уксусного раствора 3-6%). Такой ход поможет в дальнейшем избежать смешивания компонентов.
7. При отсутствии аллергической реакции на составляющие эфирные масла, вы справитесь с рядом проблем, таких как хроническая усталость и бессонница, общее недомогание, развитие гриппа и ОРВИ. Помимо этого ароматерапия помогает привести в порядок память, умственную и физическую активность, психологическое состояние. Очень часто прибор используется в борьбе с затяжными депрессиями, стрессами, обмороками.

Использование ароматической лампы не представляет сложности, если соблюдать элементарные рекомендации. Следите за тем, чтобы ни у кого из присутствующих не было аллергии, убирайте прибор подальше от детей и питомцев. Выбирайте эфиры с учётом предпочтений, следите за общим состоянием во время первого сеанса.

Видео: как выбрать и пользоваться арамолампой