கால SPAபெல்ஜிய நகரமான ஸ்பாவின் பெயரிலிருந்து (பிரெஞ்சு ஸ்பாவில்) இருந்து வருகிறது, இது லீஜ் (வால்லோனியா) மாகாணத்தில் அமைந்துள்ளது, இது இடைக்காலத்தில் அதன் மருத்துவ நீரில் பிரபலமானது. ஒரு பதிப்பின் படி, ஸ்பா என்பது லத்தீன் வெளிப்பாடு "sanum per aqua" அல்லது "sanitas pro aqua" என்பதன் சுருக்கமாகும், அதாவது "தண்ணீர் மூலம் ஆரோக்கியம்", சிலர் இது தவறானது என்று கருதுகின்றனர். மற்றொரு பதிப்பின் படி, குணப்படுத்தும் தண்ணீரைக் கண்டுபிடித்த இராணுவ ரோமானியர்கள், நகரத்திலேயே ஒரு நீரூற்று போல் பாயும் நீரூற்றை "எஸ்பா" - "நீரூற்று" மற்றும் "அக்வா செபடோனே" - ஆயிரக்கணக்கான குமிழ்களிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடு கொண்ட நீரூற்றுகள் என்று அழைத்தனர். மற்றொரு கருத்து உள்ளது: ஒருவேளை சாராம்சம் "ஸ்பார்ஜர்" - "குமிழி" என்ற வார்த்தையில் உள்ளது.

என்ன வகையான ஸ்பாக்கள் உள்ளன?

இப்போது ஸ்பா விடுமுறைவழக்கமான விடுமுறையுடன் ஒப்பிடும்போது இது மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் அதிகமாக செலவாகும். ஸ்பா ரிசார்ட்டுகளில் ஒரு முழு அளவிலான விடுமுறை பிரபலமானது மட்டுமல்ல, நிபுணத்துவமும் கொண்டது ஸ்பா சுற்றுப்பயணங்கள்மற்றும் பல நாட்கள் அல்லது ஒரு நாள் கூட சிறப்பு ஸ்பா திட்டங்கள் ஸ்பா நிலையங்கள். கடினமான வேலை ஆண்டுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுப்பது, ஒரு வேலை நாளுக்குப் பிறகு, அன்றாட வேலையின் முடிவில்லாத சுழற்சிக்கு புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் திரும்புவதற்கு குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல.

ஸ்பா சேவைகள்மற்றும் ஸ்பா திட்டங்கள்அவை திசை, நேரம் மற்றும் இடம் ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன. முதலாவதாக, வெப்ப நீரூற்றுகள் கொண்ட ரிசார்ட்களில் நேரடியாக ஸ்பா திட்டங்கள் உள்ளன, அங்கு எல்லாம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது ஸ்பா சிகிச்சைகள்வெப்ப நீரைப் பயன்படுத்துதல்:

• மருத்துவ மீட்பு மற்றும் மறுவாழ்வு,
• அழகியல் முன்னேற்றம்
• கொஞ்சம் அமைதியாக இரு.

பொதுவாக, நீங்கள் இங்கு தங்குவது இரண்டு முதல் பல வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இத்தகைய ஸ்பா வளாகங்கள் குடிப்பழக்கம் மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்து, அத்துடன் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் உள்ளிட்ட ஸ்பா சிகிச்சைகளின் முழுமையான பட்டியலை வழங்குகின்றன. ஸ்பா சிகிச்சைகள்:

• பல்வேறு வகையான குளியல்
• பல்வேறு தாக்கங்களின் ஆன்மாக்கள்
• குளியல், saunas
• வெவ்வேறு கலவைகளின் வெப்ப மறைப்புகள்
• நறுமண சிகிச்சை
• hydromassages, நிணநீர் வடிகால்
• அனைத்து திசைகளிலும் உலர் மசாஜ்கள்
• சோலாரியங்கள்
• உண்மையான ஒப்பனை நடைமுறைகள்

இரண்டாவதாக, உள்ளது ஸ்பா ஹோட்டல்கள், பொழுதுபோக்கை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டது - ஒரு, பல நாள் அல்லது நீண்ட கால. இருக்கலாம் ஸ்பா கிளப்புகள்அல்லது ஹோட்டல்களும் நேரடியாக இயக்கப்படும் ஸ்பா ரிசார்ட்ஸ். ஆனால் இந்த வகை என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது ஸ்பா சேவைகள்"செயற்கை" இயல்புடையதாகவும் இருக்கலாம், அதாவது: இதேபோன்ற தங்கும் அமைப்பில் ஓய்வெடுக்கவும், ஆனால் தொலைதூர இடங்களில் ஸ்பா ரிசார்ட்ஸ்அல்லது பொதுவாக ரிசார்ட்ஸ். அதாவது, எந்தவொரு நகரத்திலும் கடினமான வார வேலைக்குப் பிறகு வார இறுதியில் உங்களுக்காக அத்தகைய விடுமுறையை ஏற்பாடு செய்யலாம். பல அழகு நிலையங்கள் இப்போது தனித்தனியாக வழங்குகின்றன ஸ்பா சிகிச்சைகள்அல்லது ஸ்பா திட்டங்கள்- ஸ்பா தளர்வின் சில கூறுகள் மட்டுமே.

உங்களுக்கு பிரத்யேக ஸ்பா பயணங்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட ஸ்பா திட்டங்கள் வழங்கப்படலாம், உதாரணமாக எடை இழப்புக்கான ஸ்பா சிகிச்சைகளின் தெளிவான பட்டியலை உள்ளடக்கியது, குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரம் தங்குவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்க்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, பொது ஓய்வுக்காக மட்டும் அல்ல.

ஸ்பா முறைகள்: ஸ்பா சேவைகள்

இன்று கருத்து "ஸ்பா"இது நேரடியாக பிசியோதெரபியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் பூமியின் இயற்கை நீர் வளங்களின் மனித உடலில் அனைத்து சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் உடலியல் விளைவுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது: தலசோதெரபி, பால்னோதெரபி - ஹைட்ரோதெரபி, மண் சிகிச்சை.

பால்னோதெரபி - lat. balneum "குளியல், குளியல்", கிரேக்கம். சிகிச்சை "சிகிச்சை" - சிகிச்சை, தடுப்பு மற்றும் மறுவாழ்வு சிகிச்சைக்காக கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீரின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது.

தலசோதெரபி - கிரேக்கம். தலசா "கடல்" - சிகிச்சை, தடுப்பு மற்றும் மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் போது மனித உடலில் கடல், அதன் தயாரிப்புகள் (பாசிகள், சேறு, நீர், உப்புகள், தாவரங்கள் போன்றவை) மற்றும் காலநிலை பற்றிய மருத்துவ அறிவியலின் ஒரு பகுதி.

பெலோதெரபி - கிரேக்கம். pelos “களிமண், மண்” - மண் சிகிச்சை, சிகிச்சை, தடுப்பு மற்றும் மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் நோக்கத்திற்காக பல்வேறு தோற்றம் மற்றும் சேறு போன்ற பொருட்களின் சேற்றின் பயன்பாடு.

வெப்ப நீரூற்றுகள் கொண்ட ஸ்பா ரிசார்ட்களில் ஸ்பா சிகிச்சைகள்

ஸ்பா சிகிச்சைகள்வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துவதையும், நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதன் மூலம் உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது. தோல் தொனி மற்றும் மென்மை பெறுகிறது, ஆரோக்கியத்துடன் ஒளிரும். ஆனால் அதே நேரத்தில், முழு உடலும் வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் எழுச்சியை உணர்கிறது, ஏனெனில் சுத்திகரிப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் அதிக எடை குறைகிறது. சோம்பேறிகளுக்கு இது ஒரு உண்மையான தெய்வீகம்: இதை அனுபவிக்கும் போது, ​​​​நீங்கள் எடையையும் குறைக்கலாம்.

பின்வரும் வகைகள் ஸ்பா நிலையங்கள் மற்றும் வளாகங்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன: ஸ்பா சிகிச்சைகள்.

உரித்தல். தாது உப்புகள், கடற்பாசி மற்றும் இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி உப்பு உரித்தல். கடினமான தானியங்கள் தோலைத் தேய்த்து, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டி, சருமத்தின் மேற்பரப்பு அமைப்பை மென்மையாக்குகிறது. ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் உரிக்கப்பட்டு, துளைகள் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் தோல் பல்வேறு நன்மைகளுடன் நிறைவுற்றது. பொதுவாக, உரித்தல் முக்கிய நடைமுறைகளுக்கு முன் செய்யப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு ஆயத்த செயல்முறையாகும்.

வேகவைத்தல். உலர் மற்றும் ஈரமான குளியல் நடைமுறைகள். கிளாசிக் ஃபின்னிஷ் சானாக்களில், துருக்கிய மற்றும் ரோமன்-ஐரிஷ் குளியல், சூடான குளியல், நீராவி குளியல், ஐஸ் கிரோட்டோக்கள், பயோ சானாக்கள். தளர்வு ஏற்படுகிறது, நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவம் அகற்றப்பட்டு, பதற்றம் விடுவிக்கப்படுகிறது. இதில் ஒரு அகச்சிவப்பு சானா மற்றும் ஜப்பானிய ஒயூரோ குளியல் ஆகியவை அடங்கும்.

மறைப்புகள். மருத்துவ சேறு, பாசி அல்லது மூலிகைகள், களிமண், எண்ணெய்கள், சாக்லேட் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வெப்பமடைதல். நச்சுகளை நீக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக, தோலின் மேற்பரப்பு அமைப்பு.

தளர்வு சிகிச்சைகள். சூடான ஜக்குஸி குளியல், முத்து குளியல் மற்றும் நறுமண எண்ணெய்கள், மூலிகைகள், சேறு, உப்பு, தேன், வெப்ப வெதுவெதுப்பான நீர், பாசிகள், ஒயின், பால், பழங்கள், நறுமணம் போன்றவற்றைக் கொண்ட குளியல் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. பிளஸ் தலை மற்றும் காலர் பகுதியில் மசாஜ், முதலியன.

அனைத்து வகையான மசாஜ். ஓரியண்டல் மற்றும் கிளாசிக், ஆன்டி-செல்லுலைட், ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் பல்வேறு வகையான சிறப்பு கவனம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில். ஹைட்ரோமாஸேஜ், சூடான கல் மசாஜ், நிணநீர் வடிகால், ரிஃப்ளெக்சாலஜி.

மழை. பல்வேறு வெப்பநிலைகள், தீவிரங்கள், அளவுகள் மற்றும் வழங்கப்பட்ட ஜெட் வகைகளின் தண்ணீருக்கு உடலை வெளிப்படுத்தும் செயல்முறை. ஒரு நடைமுறையில் மழையின் ஒற்றை மற்றும் சிக்கலான விளைவு உள்ளது. ஆன்மாக்கள் உள்ளன:

• தூசி நிறைந்த
• சார்கோட்டின் மழை
• சாதாரண
• ஊசி
• சுற்றும்
• விசிறி வடிவமானது
• பெருகும் மழை
• ஸ்காட்டிஷ்
• மாறுபட்ட
• விச்சி மழை
• நீருக்கடியில் ஷவர் மசாஜ்
• கூடுதல் விளைவுகளைக் கொண்ட ஆன்மாக்கள் - நறுமணம், ஒலி, நிதானமான மசாஜ், நிறம் மற்றும் ஒளி.

ஹைட்ரோகினிசிதெரபி - நீர் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் நீச்சல்.

உடற்தகுதி பயிற்சி. பல்வேறு திசைகள்.

ஓசோன் சிகிச்சை. பிரச்சனை பகுதிகளில் ஓசோன் ஊசி வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, செல்லுலைட்டை நீக்குகிறது மற்றும் இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.

Psammotherapy. சூடான மணல் சிகிச்சை: நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

குரோமோதெரபி. ஒளி மற்றும் வண்ணத்துடன் மனோ-உணர்ச்சி நிலை மீதான தாக்கம்.

ஓசோகெரைட் சிகிச்சை. ஓசோகெரைட், அதன் கலவை காரணமாக, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது.

கிரையோதெரபி. திரவ நைட்ரஜனின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு கிரையோசானாவில் தோலின் மேலோட்டமான குளிர்ச்சிக்கான ஒரு செயல்முறை, இது இரத்த நாளங்களின் விரைவான சுருக்கம் மற்றும் விரிவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயற்கையான தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது, மற்றும், நிச்சயமாக, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் இயல்பாக்கப்படுகின்றன.

பாரஃபின் சிகிச்சை. இது சருமத்தின் நிலையில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஆரோக்கியமான தோற்றத்தைப் பெறுகிறது, ஏனெனில் இது சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் காரணமாக நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

ஸ்பாக்களில் இப்போது முடி அகற்றுதல், நகங்கள், பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சைகள், முடி சிகிச்சைகள், நறுமண சிகிச்சை, தியானம் மற்றும் யோகா ஆகியவை அடங்கும். குறிப்பாக பிரபலமானது.

இந்த நாட்களில் ஸ்பா என்றால் என்ன? முதலாவதாக, இது நீர் மற்றும் ஒப்பனை நடவடிக்கைகள் மட்டுமல்ல, பல்வேறு மசாஜ்கள், பால் குளியல், கடற்பாசி மறைப்புகள் மற்றும் முழு உடலையும் குணப்படுத்தும் மற்றும் ஆன்மா மற்றும் உடலை நிதானப்படுத்தும் பிற நடவடிக்கைகள் உட்பட முழு அளவிலான நடைமுறைகள் ஆகும்.

"ஸ்பா" என்ற பெயரின் வரலாறு

"ஸ்பா" என்ற வார்த்தையின் தோற்றம் பற்றி இரண்டு பதிப்புகள் உள்ளன. "நீரைப் பயன்படுத்தி குணப்படுத்துதல்" என்ற லத்தீன் வார்த்தைகளின் முதல் எழுத்துக்கள் இவை என்று முதலாவது கூறுகிறது. பண்டைய ரோமில் கூட, வெப்ப நீரூற்றுகள் மற்றும் குளியல் மூலம் நோய்கள் குணமாகும். இரண்டாவது பதிப்பின் படி, ஸ்பா என்று அழைக்கப்படும் ஆர்டென்னஸில் உள்ள புகழ்பெற்ற பெல்ஜிய பல்னோலாஜிக்கல் ரிசார்ட்டின் நினைவாக இந்த பதவி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருபதாம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் இந்த இடம் பிரபலமடைந்தது. ஸ்பா என்றால் என்ன? இப்போது இந்த சொல் கடல் அல்லது மினரல் வாட்டருடன் மட்டுமல்லாமல், புத்துணர்ச்சியின் அங்கீகரிக்கப்பட்ட நவீன மற்றும் பாரம்பரிய முறைகளாலும் ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் மிக உயர்ந்த மட்டத்தின் சிக்கலான மற்றும் நீண்ட கால தாக்கத்தை குறிக்கிறது.

ஸ்பா - ஆடம்பரமா அல்லது தேவையா?

முடிவில்லாத மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் வேலையில் அதிக சுமை ஆகியவை தவிர்க்க முடியாமல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கும். அனுபவங்கள் உடலை முக்கியமான அளவு அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்ய கட்டாயப்படுத்துகின்றன. இந்த ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான அளவுடன் நிறைவுற்ற தசைகளில், இரத்த விநியோகம் தடைபடுகிறது, இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள், மனித உடலின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள் மற்றும் தோற்றத்தில் சரிவு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஸ்பா என்றால் என்ன? ஒரு நபர் தனது உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் நிலையை மீட்டெடுக்க முழுமையாக அர்ப்பணிக்கும் நேரம் இது. செயல்முறையின் போது முழுமையான தளர்வு ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவ சேறு மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களை வெளிப்படுத்திய பிறகு, தோல் அசாதாரண நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையைப் பெறுகிறது. நச்சு பொருட்கள் மற்றும் கழிவுகள் உடலில் இருந்து தீவிரமாக அகற்றப்படுகின்றன.

அதிக வேலை, எரிச்சல் மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவற்றின் விளைவுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு உயிர் காக்கும் படி ஒரு "மன அழுத்த எதிர்ப்பு" மசாஜ் ஆகும். 60 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் வாரத்திற்கு இரண்டு அமர்வுகள் கிட்டத்தட்ட எந்த உயிரினத்தையும் புதுப்பிக்க முடியும்.

மிக உயர்ந்த மட்டத்தில்

ஸ்பா சிகிச்சை என்றால் என்ன? இவை தலசோதெரபி, பால்னோலஜி, பிசியோதெரபியூடிக் விளைவுகள், கல் சிகிச்சை, சிறப்பு ஒப்பனை நடவடிக்கைகள், குணப்படுத்துதல் மற்றும் புத்துணர்ச்சியின் அழகான சடங்குகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளன. பழங்கள், பாசிகள் அல்லது பூக்கள் மறைப்புகள், நீராவி அறைகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களுக்குச் செல்வது, தியானம் மற்றும் சூடான தொட்டிகள், சிறப்பு நறுமணங்களை உள்ளிழுப்பது மற்றும் ஸ்பா காப்ஸ்யூலில் சிகிச்சையின் திட்டம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இயற்கையின் பரிசுகளுடன் மென்மையான, பாசமுள்ள மற்றும் அமைதியான இயக்கங்களின் இணக்கமான கலவையானது, எந்தவொரு செயல்முறையின் ஒவ்வொரு விவரத்தின் சிந்தனையும் சொல்லொணா மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

வழக்கமான சோர்வு வழிகளில் அதிகப்படியான கிலோவை எதிர்த்துப் போராடுவதை விட, ஒரு சிறப்பு வரவேற்பறையில் எடை இழப்பது மிகவும் இனிமையானது. கூடுதலாக, உடல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இல்லாமல் மெலிதான வடிவத்தை எடுக்கும், தோல் மீள், மென்மையான, இளமை மற்றும் உறுதியானது. ஒரு ஸ்பா வரவேற்புரைக்குச் செல்லுங்கள், பல நடைமுறைகளின் சிக்கலானது - மற்றும் பதட்டம், சோர்வு, அதிக எடை மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை கைகளால் விடுபடுகின்றன.

வரவேற்பறையில் உள்ள வளிமண்டலம், ஊழியர்களின் நடத்தை மற்றும் நடைமுறைகளின் நெறிமுறைகள் பார்வையாளர்களுக்கு முழுமையான தளர்வை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ஒரு சாதாரண மசாஜ் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு தேநீர் அல்லது பானங்களை வழங்குவாரா? ஒரு சிறப்பு வரவேற்புரையில் இல்லையென்றால், உப்பு அல்லது ஈதர், தெர்மல், மினரல் அல்லது மண் குளியல் ஆகியவற்றை வேறு எங்கு எடுக்கலாம்? இத்தகைய நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு, தோல் மட்டும் சிறப்பாக மாறாது. ஒரு நபர் வலிமையின் அற்புதமான எழுச்சியை உணர்கிறார்.

ஸ்பா காப்ஸ்யூல் பற்றி மேலும்

பால்னியாலஜி, போதை மருந்து, உணவுமுறை, விளையாட்டு மருத்துவம், அழகுசாதனவியல் மற்றும் பிற துறைகளில், சிறப்பு அறைகள் இன்று வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஸ்பா காப்ஸ்யூல் என்றால் என்ன? இது ஒரு சிறிய சுகாதார சாதனமாகும், இது முழு அளவிலான நடைமுறைகளை மேற்கொள்வதற்கான ஸ்டைலான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு நபர், காப்ஸ்யூலின் உள்ளே படுத்து, தனது முழு உடலிலும் அதிர்வுறும் மசாஜ் படுக்கையின் தாக்கத்தை உணர்கிறார். கேபினுக்குள் வைக்கப்பட்டுள்ள நபரின் தலை வெளியில் உள்ளது, இது முகத்தில் ஒப்பனை நடைமுறைகளை ஒரே நேரத்தில் மேற்கொள்ளவும், அயனியாக்கம் செய்யப்பட்ட காற்றை சுவாசிக்கவும் உதவுகிறது. கேபினில் ஒரு வழக்கமான அமர்வு அழகான இசை, இயற்கையின் ஒலிகள் அல்லது கடல் அலைகளின் ஒலியுடன் 30 முதல் 50 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். ஒரு ஸ்பா சலூன் அல்லது ஸ்பா ஹோட்டல், அதன் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் அத்தகைய புதுமையான சாதனம் உள்ளது, அதன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு முழு செயல்முறையையும் முடிக்க நிதானமான கைமுறை மசாஜ் செய்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

என்ன வகையான ஸ்பா காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளன?

"உலர்ந்த" கேபின் என்று அழைக்கப்படும் நடைமுறைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் அயனியாக்கம் செய்யப்பட்ட சூடான காற்றுடன் உடலை சூடேற்றலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் புத்துணர்ச்சியூட்டும் காற்றை உள்ளிழுப்பது, குரோமோதெரபி (மன நிலையை மாற்றும் வண்ண விளைவுகள்), அதிர்வு மசாஜ் மற்றும் இசை சிகிச்சை ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் இருப்பதால், ஒரு நபர் மிக விரைவாக உடல் மற்றும் மன வலிமையை மீட்டெடுக்கிறார்.

ஹைட்ரோஃபியூஷன் காப்ஸ்யூலில், முழு உடலின் செயலில் மற்றும் ஆழமான வெப்பம் சூடான நீராவி மற்றும் அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சின் கலவையைப் பயன்படுத்தி நிகழ்கிறது. கசடு வைப்புகளை அகற்றும் செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, அதிகப்படியான கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன, தூக்கம் இயல்பாக்கப்படுகிறது.

ஸ்பா காப்ஸ்யூலில் சிகிச்சையின் வகைகள்

அதன் வகை மற்றும் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, காப்ஸ்யூல் பின்வரும் பிசியோதெரபியூடிக் விளைவுகளைப் பெறுவதை சாத்தியமாக்குகிறது:

• வாசனை, நிறம் மற்றும் மூலிகை மருந்து;
• அதிர்வு, காற்று மற்றும் ஹைட்ரோமாசேஜ்;
• இடுப்பு மற்றும் முதுகில் வெப்பமடைதல்;
• விச்சி நீர் மழை;
• "கடல் மூடுபனி";
• நீராவி மற்றும் அகச்சிவப்பு sauna;
• ஒரு சிறப்பு "உலர்ந்த" அமைப்பு செயலில் ஆக்ஸிஜனுடன் உடலை பாதிக்கிறது;
• மாறாக மற்றும் "வெப்பமண்டல" மழை.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடல் பராமரிப்பு திட்டத்திற்கு இணங்க, ஸ்பா காப்ஸ்யூல் பார்வையாளர் அமர்வின் போது முழு அளவிலான சிகிச்சைகளைப் பெறுகிறார்: அமிலம்-பழத்தை உரித்தல் முதல் வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மற்றும் சிறப்பு களிமண் மற்றும் பாசி முகமூடிகள் வரை சருமத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும்.

ஸ்பா காப்ஸ்யூலில் நடைமுறைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள் அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள், இதய தாள பிரச்சினைகள், கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் யூரோலிதியாசிஸ் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பு ஆகும்.

ஸ்பா ஹோட்டலில் தங்குவது - அதன் சிறப்பு என்ன?

ஸ்பா ஹோட்டல் என்றால் என்ன? முதலாவதாக, இது நடைமுறையில் நகரத்தின் சலசலப்பில் இருந்து ஒரு ரிசார்ட் இடம். இயற்கை அழகுகளில், காட்டில் அல்லது கடற்கரையில், தளர்வு மசாஜ், ஒப்பனை மற்றும் குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பாலைவனத்தில் உள்ள ஒரு ஸ்பா ஹோட்டல், மலைகளில், ஒரு ஏரிக்கு அருகில் முற்றிலும் அசாதாரண இயற்கை நிலப்பரப்புகளை அனுபவிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. காடு, மலை மற்றும் கடல் காற்று ஆகியவை நகரத்தின் சலசலப்பால் சோர்வடைந்த ஒரு நபருக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், அத்தகைய சூழலில் சில நாட்கள் வாழ்ந்த பிறகு, ஒரு விடுமுறைக்கு வருபவர் இரண்டாவது காற்றைக் கண்டுபிடிப்பார்.

ஹோட்டல் ஸ்பா சிகிச்சைகள் என்ன? உயிர், இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டமைத்தல், கவலைகளிலிருந்து முழுமையான பற்றின்மை. அத்தகைய ஹோட்டல்களில் நீங்கள் அறைகளில் அற்புதமான உணவு மற்றும் வசதியை மட்டும் பாராட்டுவீர்கள், ஆனால் உடல் மற்றும் ஆன்மாவுக்கு சிறந்த சேவைகள் நிறைய.

சமீபத்தில், ஸ்பா நிலையங்கள் காளான்கள் போல வளர்ந்து வருகின்றன, மேலும் ஸ்பா சிகிச்சைகள் மிகவும் நாகரீகமாகிவிட்டன. குறிப்பாக மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதியின் பிரதிநிதிகள் மத்தியில். கட்டுரையில் ஸ்பா தொழில் என்ன என்பதைப் பற்றி நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன், இந்த வார்த்தையைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் தொடங்குவோம்.

SPA என்றால் என்ன - வரையறை

"SPA" என்ற வார்த்தைக்கு ஒரு எளிய தோற்றம் உள்ளது - இதுவே (SPA) ஒரு சிறிய பெல்ஜிய ரிசார்ட் நகரத்தின் பெயர், இது அருகிலேயே அமைந்துள்ள குணப்படுத்தும் தண்ணீருக்கு கிட்டத்தட்ட ஐரோப்பா முழுவதும் புகழ் பெற்றது. மூலம், இந்த நகரம் கார் பந்தய ரசிகர்களுக்கும் நன்கு தெரியும்: பிரபலமான SPA-Francorchamps சர்க்யூட் இங்கே அமைந்துள்ளது, அங்கு ஃபார்முலா 1 கார் பந்தயங்கள் அடிக்கடி நடைபெறுகின்றன. காலப்போக்கில், இந்த வார்த்தை ஒரு பொதுவான பெயர்ச்சொல்லாக மாறியது மற்றும் அனைத்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பல்னோலாஜிக்கல் நடைமுறைகளையும், அவற்றுடன் வரும் நிகழ்வுகளையும் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது. இது சம்பந்தமாக, நான் இதை கவனிக்க விரும்புகிறேன்: நவீன மொழிகளில், இந்த வார்த்தை பெரும்பாலும் சிரிலிக் மற்றும் லத்தீன் எழுத்துக்களில் பெரிய எழுத்துக்களில் எழுதப்பட்டுள்ளது: SPA வரவேற்புரை, SPA ரிசார்ட், முதலியன, இருப்பினும், அத்தகைய எழுத்துப்பிழை தவறானது, ஏனெனில் பெயர் நகரம் என்பது சுருக்கம் அல்ல. இந்த எழுத்தை நியாயப்படுத்த, அவர்கள் வழக்கமாக "SPA" என்ற வார்த்தை ஒரு லத்தீன் சுருக்கமான "sanitas per aquam" என்பதிலிருந்து வந்ததாகக் கூறப்படும் பதிப்பை மேற்கோள் காட்டுகிறார்கள், இது "தண்ணீரால் குணப்படுத்துதல்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும், இந்த பதிப்பு தவறானது. இந்த எழுத்துப்பிழை 20 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் சந்தைப்படுத்தல் நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தத் தொடங்கியது, அதே நேரத்தில் அதன் பல்வேறு டிகோடிங்குகள் பெரிய எழுத்துக்களில் எழுதுவதற்கு ஒரு தவிர்க்கவும். சரி, இப்போது, ​​ஸ்பா துறையில் பயன்படுத்தப்படும் சில சொற்கள் பற்றி.

• ஸ்பா என்றால் என்ன? இது வரவேற்புரையின் பெயர், இது நீர் சிகிச்சை (ஹைட்ரோமசாஜ் குளியல் மற்றும் பிற நடைமுறைகள்) மற்றும் பலவற்றைப் பயன்படுத்தும் பல்வேறு நடைமுறைகளை நடத்துகிறது. இது ஒரு குறிப்பிட்ட மைக்ரோக்ளைமேட் கொண்ட ஒரு வரவேற்புரை, இதில் வழக்கமான பார்வையாளர்கள் நடைமுறைகள் எனப்படும் பல்வேறு சேவைகளைப் பெறுகிறார்கள். ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும் தனித்தனி அறை இருப்பதும், விரிவான சேவைகளை வழங்குவதும் ஒரு SPA வரவேற்புரையை வழக்கமான வரவேற்புரையிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது. ஆரம்பத்தில், ஸ்பா நிலையங்கள் வாடிக்கையாளர் பல நாட்கள் வந்த இடங்களாக இருந்தன, அதாவது, ஸ்பா ரிசார்ட்டுகள், இதில் வளிமண்டலம் முன்கூட்டியே திட்டமிடப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் திட்டத்தால் தீர்மானிக்கப்பட்டது - ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, தளர்வு மற்றும் சிகிச்சை.
• SPA சிகிச்சைகள் - அவை என்ன? மசாஜ், ஃபேஷியல், கை நகங்கள், ஹைட்ரோதெரபி (ஹாட் டப்ஸ்) மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• ஒரு SPA நகங்களை என்றால் என்ன? இது ஒரு எளிய நகங்களை அல்ல. SPA நகங்களை கை பராமரிப்பு மற்றும் நறுமண சிகிச்சை ஆகிய இரண்டையும் உள்ளடக்கியது, உலர்ந்த சருமத்திற்குத் தேவையான பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குணப்படுத்தும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை வழங்குகிறது - எடுத்துக்காட்டாக, செராமைடுகள்.
• SPA காப்ஸ்யூல் - அது என்ன? ஒரு SPA காப்ஸ்யூல் என்பது ஒளி சிகிச்சை (குரோமோதெரபி), நறுமண உள்ளிழுத்தல், உலர் வெப்பம், மெலோதெரபி, ஹைட்ரோமாசேஜ், காற்று மசாஜ், தெர்மோதெரபி, அதிர்வு மசாஜ் மற்றும் வேறு சில செயல்பாடுகள் மூலம் உடலில் செயல்படும் ஒரு அமைப்பாகும். SPA காப்ஸ்யூல் உடலில் ஏற்படுத்தும் ஒரு பன்முக விளைவுக்கு நன்றி, ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள குணப்படுத்தும் விளைவு ஏற்படுகிறது.

இப்போதெல்லாம் அழகைப் பாதுகாப்பதற்கும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும் பல வழிகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான ஒன்று SPA நடைமுறைகள். இது பல்வேறு வடிவங்களில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும் சிகிச்சை மற்றும் ஒப்பனை நுட்பங்களின் சிக்கலானது.

பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குளியல்;
• மசாஜ்கள்;
• மறைப்புகள்;
• முகமூடிகள்;
• உப்பு தோல்கள்;
• தேய்த்தல், முதலியன

SPA என்றால் என்ன என்பது பெரும்பாலான பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் நன்றாகத் தெரியும். ஆனால் அந்த வார்த்தையின் அர்த்தம் என்ன? இது ஒரு நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது என்று மாறிவிடும். SPA என்றால் என்ன என்பதை விளக்கும் பல பதிப்புகள் உள்ளன. இந்த வார்த்தை சனஸ் பெர் அக்வா - ஹெல்த் த்ரூ வாட்டர் என்ற சொற்றொடரின் சுருக்கம் என்று ஒருவர் கூறுகிறார். இரண்டாவது பதிப்பு பெல்ஜியத்தில் உள்ள ஸ்பா ரிசார்ட்டை பெயரின் ஆதாரமாக சுட்டிக்காட்டுகிறது. ஆனால், நீங்கள் யோசித்துப் பார்த்தால், யூகங்கள் ஒன்றுக்கொன்று முரண்படவில்லை.

தோற்றம் எதுவாக இருந்தாலும், SPA இன் புகழ் இப்போது வெறுமனே மகத்தானது. இது நாகரீகமானது மற்றும் பயனுள்ளது. அழகு நிலையத்தைப் பார்வையிடுவதற்கான சான்றிதழ் ஒரு பெண் அல்லது பெண்ணுக்கு ஒரு சிறந்த பரிசாக இருக்கும். ஆண்கள் தங்கள் காதலியைப் பிரியப்படுத்த ஏதாவது தேடுகிறீர்களானால், இந்த விருப்பத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

இப்போது ஒவ்வொரு பெரிய மற்றும் சிறிய வரவேற்புரைக்கும் அதன் சொந்த SPA அறை உள்ளது, மேலும் நன்கு அறியப்பட்ட ரிசார்ட்டுகள் மற்றும் பெரிய ஹோட்டல்கள் கூட தங்கள் சுயவிவரத்தை மாற்றி, "நாகரீகமான" முன்னொட்டைச் சேர்க்கின்றன.

இந்த சேவை ரஷ்யாவிலும் உலகெங்கிலும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பிரபலமாக உள்ளது. நிச்சயமாக, கிளாசிக் SPA நடைமுறைகள் எப்போதும் கவர்ச்சியான அடையாளத்தின் கீழ் மறைக்கப்படுவதில்லை. பொருளாதாரம் மற்றும் பிரீமியம் பிரிவுகளில் சலுகைகள் தேர்வு செய்ய கிடைக்கின்றன. நம் நாட்டில் அழகு மற்றும் SPA சேவைத் துறை மிகவும் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது.

SPA வரவேற்புரை. இது என்ன? எப்படி தேர்வு செய்வது?

SPA நடைமுறைகள் என்ன என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்துள்ளோம். வரவேற்புரைகள் என்ன, பார்வையாளருக்கு என்ன காத்திருக்கிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்க ஒரு இடத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி பேசுவது மதிப்பு.

நீங்கள் உண்மையிலேயே உயர்தர ஸ்பா சிகிச்சைகளைத் தேடுகிறீர்களானால், இவை தொழில்முறை மற்றும் திறன்கள் தேவைப்படும் சேவைகள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அவர்களுக்கு சிறப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள் தேவை, அவை:

• நீச்சல் குளங்கள்;
• குளியல்;
• SPA அழகுசாதனப் பொருட்கள் போன்றவை.

நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் மற்றும் "உங்கள் சொந்தமாக" மாறும் ஒரு வரவேற்பறையை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? நாங்கள் சில எளிய பரிந்துரைகளை வழங்குகிறோம்.

• முதலில், உள்கட்டமைப்பின் முழுமைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். விரிவான சேவை மற்றும் ஓய்வுக்கான அனைத்தும் இருக்க வேண்டும்: ஒரு மசாஜ் அறை, நீச்சல் குளங்கள், ஒரு நீராவி அறை மற்றும் பிற சிகிச்சை அறைகள் விரும்பத்தக்கவை.
• மசாஜ் சிகிச்சை செய்பவர்களிடம் அவர்களின் கல்வி பற்றி கேட்க தயங்க வேண்டாம். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை அறிந்த நிபுணர்களிடம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நம்புவது மிகவும் முக்கியம். ஒரு திறமையற்ற மசாஜ் சிகிச்சையாளர் கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.
• நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மூன்றாவது விஷயம் மலட்டுத்தன்மை. நீங்கள் முதல் முறையாக வரவேற்புரைக்கு வரும்போது, ​​​​இதைப் பற்றி கேட்க மறக்காதீர்கள். SPAmaster இல் நாங்கள் சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றுகிறோம்;
• வரவேற்பறையில் உள்ள சேவைகளின் விலை மற்றும் தரத்தின் விகிதம் மற்றும் முன்மொழியப்பட்ட நடைமுறைகள் உங்கள் தேவைகளை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்கின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க மறக்காதீர்கள்.
• அறையின் இருப்பிடமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வாகனம் ஓட்டுவதற்கு அல்லது நடக்க மிகவும் வசதியான மற்றும் அருகில் உள்ள ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஆனால் கடைசி கட்டத்தில் ஒரு எச்சரிக்கை உள்ளது. வரவேற்புரை உங்களிடமிருந்து வெகு தொலைவில் அமைந்திருந்தாலும், மிக உயர்ந்த தரத்தின் பிரத்யேக சேவைகளை வழங்கினால், அங்கு செல்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். தேர்வு சரியாக இருந்தால் மற்றும் SPAக்கான உங்களின் முதல் பயணம் நன்றாக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக மீண்டும் வர விரும்புவீர்கள்.

மாஸ்கோவில் கிடைக்கும் SPA சிகிச்சைகள்

SPA-master salon உங்கள் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக உயர்தர மற்றும் பயனுள்ள சேவைகளை வழங்குகிறது. எங்கள் சலுகைகளைப் பார்க்கவும், கட்டுரைகளைப் படிக்கவும் மற்றும் பார்வையிடவும். SPA திட்டங்கள் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகளுக்காக நாங்கள் உங்களுக்காக ஒவ்வொரு நாளும் காத்திருக்கிறோம்.