பல குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் குழந்தைகளை எப்படி சமாளிக்கிறார்கள். பல குழந்தைகளின் தாய்மார்களுக்கான தந்திரங்கள் அனைத்து பெற்றோருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

நண்பர்களே, நாங்கள் எங்கள் ஆன்மாவை தளத்தில் வைக்கிறோம். அதற்கு நன்றி
இந்த அழகை நீங்கள் கண்டு பிடிக்கிறீர்கள் என்று. உத்வேகம் மற்றும் கூஸ்பம்ப்களுக்கு நன்றி.
எங்களுடன் சேருங்கள் முகநூல்மற்றும் உடன் தொடர்பில் உள்ளது

1. அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

குடும்பத்தின் நிலைமை பெரும்பாலும் தாயின் மனநிலையைப் பொறுத்தது: அவள் அமைதியாக இருக்கிறாள், குறைவான ஊழல்கள். ஆனால் வாழ்க்கை சிறந்தது அல்ல, நாங்கள் ரோபோக்கள் அல்ல. லாரிசா சுர்கோவா மன அழுத்த சூழ்நிலையில் சுழற்சியில் சுவாசிக்க அறிவுறுத்துகிறார்: 3 ஆழமான சுவாசங்களையும் 3 ஆழமான சுவாசங்களையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சத்தமாக சுவாசிப்பது முக்கியம்.

அல்லது மெல்ல முயற்சிக்கவும், சரியாக என்ன செய்வது என்பது முக்கியமல்ல, முக்கிய விஷயம் உங்கள் தாடையுடன் மெல்லும் இயக்கங்களைச் செய்வது: இந்த நேரத்தில் மூளை தன்னைத் திசைதிருப்ப இது ஒரு நல்ல வழியாகும். குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும் அல்லது ஒரு காலில் குதிக்கவும்: இத்தகைய முறைகள் உங்களை கட்டுப்படுத்தவும், அதிகமாக சொல்லவும் உதவும்.

2. உங்கள் காதலைப் பற்றி உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி சொல்லுங்கள்

நம் காதல் குழந்தைக்கு ஏற்கனவே தெளிவாகத் தெரிகிறது, ஏனென்றால் நாங்கள் அவருடன் நடக்கிறோம், அவருக்கு பொம்மைகளைக் கொடுக்கிறோம், படுக்கைக்கு முன் புத்தகங்களைப் படிக்கிறோம் ... ஆனால். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவர் நேசிக்கப்படுவதைக் கேட்பது முக்கியம், மேலும் இதுபோன்ற பல வார்த்தைகள் இருக்க முடியாது. குடும்பத்தில் இரண்டாவது குழந்தை தோன்றும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது: முதல் பிறந்தவருக்கு பெரும்பாலும் அன்பும் கவனமும் இல்லை, பொறாமை தோன்றும்.

இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு தாயின் அன்பைப் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது, ஆனால் பெருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவரை குறைவாக நேசிக்கவில்லை என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், அவர் சொல்வதைக் கேளுங்கள். ஒவ்வொரு குழந்தையும் தங்களுக்குப் பிடித்த செயலைச் செய்வதோடு தனியாக இருக்க நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அவர்களை "அதிகமாக நேசிக்க" பயப்பட வேண்டாம். இது குழந்தைகள் பொறாமையைத் தவிர்க்கவும், அன்பாகவும் அன்பாகவும் வளர உதவும்.

3. படுக்கைக்கு முன் உங்கள் குழந்தையுடன் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்த வேண்டாம்.

ஆம், உங்கள் பிள்ளை உங்களைக் கோபப்படுத்தியபோதும், உள்ளே உள்ள அனைத்தும் கோபத்தால் கொதித்துக் கொண்டிருக்கும்போது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். ஆனால் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் சிறந்த ஆலோசகர் அல்ல. உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை உங்களை பெரிதும் வருத்தப்படுத்தினாலும், தீவிரமான தலைப்புகள் பற்றிய உரையாடல்களை காலை வரை ஒத்திவைக்க வேண்டும்.

மோதல்கள் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஏற்படும் சண்டைகள் குழந்தைகளுக்கு தனிமை பயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் பயனற்ற உணர்வைக் கொண்டுவருகின்றன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், பதின்வயதினர் எல்லா வகையான முட்டாள்தனமான விஷயங்களையும் கொண்டு வருகிறார்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அடுத்த நாள் காலையில் அவர்கள் நடைமுறையில் வைக்கலாம்.

4. உங்கள் வாழ்க்கையை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உட்படுத்தாதீர்கள்.

பெற்றோராக இருப்பது வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் அது மட்டும் அல்ல. உங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: உங்கள் நலன்களை பின் பர்னரில் தள்ளாதீர்கள், சிறந்த நேரங்களுக்காக காத்திருக்காதீர்கள், உங்கள் குழந்தைகளுடன் பணக்கார வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.

நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள்: நடன வகுப்பில் பதிவு செய்யுங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகத்தைப் படிக்கவும், உங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு ஓட்டலுக்குச் செல்லவும். இலட்சியத்தைப் பின்தொடர்வதற்காக நம் முழு வாழ்க்கையையும் அர்ப்பணிக்க முடியும், ஆனால் பரிபூரணவாதம் நம்மை மகிழ்ச்சியாக மாற்றாது. வருந்தாமல் ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வு எடுக்கவும், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் உங்களுக்கு உரிமை கொடுங்கள்: இவை அனைத்தும் ஒரு வழக்கத்தில் சிக்கிக்கொள்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் எங்கள் "பேட்டரி" சார்ஜ் செய்ய உதவுகிறது. அவர்கள் சொல்வது போல், மகிழ்ச்சியான தாய்க்கு மகிழ்ச்சியான குழந்தைகள் உள்ளனர்.

5. குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த பாடங்களுக்கு பொறுப்பாக இருக்கட்டும்.

இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் பள்ளிக்கான பொறுப்பை குழந்தையின் கைகளில் வைப்பது இன்னும் மதிப்புக்குரியது. பள்ளியின் ஆரம்பம் அவருக்கு பொறுப்பையும் சுதந்திரத்தையும் கற்பிக்க சிறந்த நேரம். மற்றும் நிலையான கட்டுப்பாடு மட்டுமே infantilism வழிவகுக்கிறது மற்றும் குழந்தை சுதந்திரமாக முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்க முடியாது.

குழந்தைகளுக்கு முதலில் கல்வி தேவை என்பதை விளக்க வேண்டும். இல்லையெனில், இந்த சுமையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், அதை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சுமக்க நேரிடும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு அதிக சுதந்திரம் கொடுப்பது முக்கியம், அதிக பணிகளை அவரிடம் ஒப்படைப்பது மற்றும் அவர் வெற்றி பெறுவார் என்று உறுதியாக நம்புங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 7 வயது மகனும் மகளும் கூட நிறைய விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்.

6. உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் குழந்தைகள் முன் காட்டுங்கள்.

குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரை அம்மா, அப்பாவாக மட்டும் பார்க்காமல், அன்பான வாழ்க்கைத் துணையாகப் பார்ப்பது அவசியம். நீங்கள் டேட்டிங் செய்ய நேரம் கண்டுபிடித்து, ஒருவரையொருவர் கவனித்து, கட்டிப்பிடித்து, முத்தமிட்டு, பரிசுகளை வழங்கினால் மிகவும் நல்லது. பெற்றோர் ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், குழந்தைகள் மட்டுமே சிறப்பாக இருப்பார்கள்.

7. ஆண்மையை காட்ட ஆண்களுக்கு வாய்ப்பு கொடுங்கள், ஆனால் "பெண்" உணர்ச்சிகளுக்காக அவர்களை திட்டாதீர்கள்

பொதுவாக ஆண்களை வளர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு தந்தைக்கு சொந்தமானது, ஆனால் நிறைய தாயையும் சார்ந்துள்ளது. உங்கள் மகனிடம் அடிக்கடி உதவி கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் 3 வயது குழந்தைக்கு கூட ஒரு பாட்டில் பால் கொடுக்கப்பட்டு அதை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லும்படி கேட்கலாம். உங்கள் பிள்ளையின் உதவியை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், அதற்காக அவருக்கு நன்றி சொல்லுங்கள். அது அவருக்கும் எவ்வளவு இனிமையாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

சிறுவர்கள் அழுவதைத் தடை செய்யாதீர்கள், அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும், அவர் சிரமங்களைச் சமாளிக்க முடியும், எல்லாம் செயல்படும் என்ற நம்பிக்கையை குழந்தைக்கு ஊட்டவும். ஒரு பையனுக்கு தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளவும், வீட்டு வேலைகளைச் செய்யவும் கற்றுக்கொடுங்கள்: இது அவருக்கு அதிக தன்னம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும், மேலும் எதிர்காலத்தில் அது அவர் விரும்பும் பெண்ணைக் கண்டுபிடிக்க உதவும், இல்லத்தரசி அல்ல.

8. தண்டிக்காதீர்கள், ஆனால் ஊக்குவிக்கவும்

தண்டனைகளை விட வெகுமதிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தைகள் உண்மையிலேயே உணர்ச்சிகரமான வெகுமதிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் - மீன்பிடித்தல், கண்காட்சிக்குச் செல்வது அல்லது சுற்றுலாவிற்குச் செல்வது. இத்தகைய செயல்கள் குழந்தைகளை நன்றாகப் படிக்கத் தூண்டுகின்றன, மேலும் இது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் அவர்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் பல தெளிவான பதிவுகளை அவர்களுக்குத் தரும்.

தண்டனைகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், கூச்சலிடுவதில் ஜாக்கிரதை, உடல் ரீதியான தண்டனையை அகற்றவும். இத்தகைய முறைகள் வேலை செய்தால், முதலில் மட்டுமே, ஆனால் காலப்போக்கில் அவை பழக்கமாகி, தீங்கு விளைவிக்கத் தொடங்குகின்றன: அவை எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

டெபாசிட் புகைப்படங்கள்

எல்லா குழந்தைகளுக்கும் ஒரே தினசரி வழக்கத்தை அமைக்கவும்

பிரபல ஹாலிவுட் நடிகர் அலெக் பால்ட்வின் மற்றும் அவரது மனைவி ஹிலாரியாவுக்கு மூன்று குழந்தைகள் உள்ளனர்: மூன்று வயது கார்மென், இரண்டு வயது ரஃபேல் மற்றும் சிறிய லியோனார்டோ, செப்டம்பர் 12, 2016 அன்று பிறந்தார். அலெக்கின் மனைவி தனது சமூக வலைப்பின்னல் பக்கத்தில் மூன்று குழந்தைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைப் பற்றி உடனடியாகப் பேசுகிறார், ஒவ்வொருவருக்கும் தனது தாயின் கவனம் நூறு சதவீதம் தேவைப்படுகிறது. எல்லா குழந்தைகளின் தினசரி நடைமுறையும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் என்பது அவளுடைய மிகப்பெரிய ரகசியம்.

"உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை இருக்கும்போது, ​​​​எல்லாம் சரியாகிவிடும் - உங்கள் கவனம் அனைத்தும் அவர் மீது கவனம் செலுத்துகிறது. அவர்களில் பலர் இருக்கும்போது, ​​​​அது ஒரு குழு, எனவே அவர்கள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு குழந்தையையும் அவரவர் கால அட்டவணைப்படி வாழ வைக்க நீங்கள் முயற்சித்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக நேரிடும்” என்றார் ஹிலாரியா.

தங்கள் உடன்பிறந்தவர்களை படுக்கையில் வைப்பதில் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்துங்கள்

எல்லா குழந்தைகளையும் பகலில் எளிதாகவும் விரைவாகவும் தூங்க வைக்க முடியாது. நான்கு குழந்தைகளின் தாய் அன்னா அனனோவா இதை வேறு யாருக்கும் தெரியாது. மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு அவள் பலவிதமான முறைகளை முயற்சிக்க வேண்டியிருந்தது.

“குழந்தையை வற்புறுத்த வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தோம். நீங்கள் தூங்க விரும்பவில்லை என்றால், பரவாயில்லை. மாலையில், குழந்தை எங்கிருந்தோ வெறிபிடித்தபோது, ​​​​அவர் மிகவும் சோர்வாக இருந்தபோது, ​​​​அவர் தூங்க விரும்பும்போது, ​​அவர்கள் உன்னிப்பாக சொன்னார்கள், மகனே, பகலில் உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்காததால், இது கொஞ்சம் இருக்கிறது. வலிமை, மற்றும் பல. அடுத்த முறை நீங்கள் பகலில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், பின்னர் மாலையில் நாங்கள் இன்னும் படிக்கலாம், செதுக்கலாம், மேலும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன் - இது இரண்டு வயது குழந்தையுடன் கூட 100% வேலை செய்கிறது, ”என்று அவர் கூறினார்.

இன்னொன்று, அண்ணாவின் கூற்றுப்படி, பகலில் குழந்தைகளை தூங்க வைப்பதற்கான நேரத்தைச் சோதித்த வழி: “நான் குழந்தைக்குச் சொல்கிறேன்: “மகனே, நான் தூங்க விரும்புகிறேன், தயவுசெய்து என்னை படுக்கையில் படுக்க வைக்கவும், சுமார் ஐந்து மணி நேரம் என் கையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். நிமிடங்கள்." நீங்கள் அனைவரையும் ஒரே நேரத்தில் படுக்க வைக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் இதைச் சொல்லலாம்: "தயவுசெய்து அலெனாவை படுக்கையில் வைக்க எனக்கு உதவுங்கள்: தூங்குவது போல் பாசாங்கு செய்யுங்கள், பின்னர் அவள் உன்னைப் பார்த்து தூங்குவாள்." இது எப்போதும் வேலை செய்கிறது! ”

அதை எதிர்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு சூப்பர்மாம் இல்லை.

நிச்சயமாக, உங்களை ஒரு சுயாதீனமான தாயாகக் கருதுவது நல்லது, எல்லாவற்றையும் நீங்களே கையாளுகிறீர்கள் என்று பெருமையுடன் கூறுவது நல்லது, ஆனால் பெரும்பாலும் இது கோட்பாட்டில் மட்டுமே நல்லது மற்றும் எளிமையானது. நடிகை ஓல்கா லோமோனோசோவா, ஒரு தாய், ஆயா அல்லது பாட்டியின் உதவியின்றி மிகவும் கடினம் என்பதை தனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து உணர்ந்தார்.

"முதலில் நாங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்க முயற்சித்தோம். ஆனால் ஒரு நாள், வர்யாவுக்கு ஐந்து மாத வயது இருக்கும் போது, ​​நான் மோஸ்ஃபிலிம் ஆடிஷனுக்குச் சென்றேன். பாஷா என்னை அழைத்தார் (நடிகையின் கணவர். - எட்.)மற்றும் கூறினார்: "உனக்கு என்ன வேண்டுமோ அதை செய், ஆனால் வீட்டில் இரு! வர்யாவுக்கு மார்பகங்கள் தேவை.” நான் திகிலுடன் வீட்டிற்கு ஓடினேன், இந்த நேரத்தில் பாஷா ஏற்கனவே குழந்தையை அமைதிப்படுத்தியிருந்தார். இந்த கதைக்குப் பிறகு, எங்களுக்கு ஒரு ஆயா தேவை என்பதை உணர்ந்தோம். நாங்கள் ஏஜென்சிகளைத் தொடர்பு கொண்டோம், ஆனால் இதுபோன்ற விசித்திரமான நபர்களை நாங்கள் கண்டோம். ஒரு நாள் லில்யா எங்களிடம் வந்தாள். அவள் சோபாவில் அமர்ந்து சொன்னாள்: "நான் ஒரு ஆயாவாக இருந்ததில்லை, ஆனால் எனக்கு சொந்தமாக இரண்டு குழந்தைகள் உள்ளனர்." லில்யா இன்னும் எங்களுடன் இருப்பது எப்படியோ எங்கள் அதிர்ஷ்டம். ஆனால் நாங்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு ஆயாவைத் தேடிக்கொண்டிருந்தோம், ”என்று அவர் பகிர்ந்து கொண்டார்.

குழந்தை வயதாகும்போது, ​​தானே ஏதாவது செய்வதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் அவருக்கு வழங்கலாம்: விருந்தினர்கள் வருவதற்கு முன்பு பொம்மைகளை ஒழுங்கமைக்கவும், அலமாரியில் உள்ள தூசியைத் துடைக்கவும் அல்லது சமைக்க உதவவும் (உதாரணமாக, பக்வீட் அல்லது அரிசியை வரிசைப்படுத்துதல்). முதலில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும் என்று தயாராக இருங்கள், ஆனால் இன்னும், குழந்தையின் அனைத்து முயற்சிகளும் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும், அவர் அதைக் கேட்கும் வரை அவருக்கு உதவ வேண்டாம்.

உங்கள் வீட்டிற்கு மளிகை பொருட்களை ஆர்டர் செய்யுங்கள்

பெரும்பாலும், ஒரு தாய்க்கும் அவளுடைய குழந்தைகளுக்கும் சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்கு ஒரு பயணம் ஒரு உண்மையான சோதனையாக மாறும்: ஒருவர் அவருக்கு ஒரு பொம்மை வாங்கவில்லை என்று அழுகிறார், மற்றவர் சோர்வாக இருக்கிறார், மூன்றாவது பார்வையில் இருந்து முற்றிலும் தொலைந்துவிட்டார், பின்னர் நீங்கள் இன்னும் செய்ய வேண்டும். பெரிய மளிகைப் பொருட்களை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள் - எல்லோரிடமும் கார் இல்லை... இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் பணியை எளிதாக்கலாம் மற்றும் ஆன்லைனில் மளிகைப் பொருட்களை ஆர்டர் செய்யலாம் - ஹோம் டெலிவரி மூலம்.

“நான் அடிக்கடி (குறிப்பாக என் கணவர் வீட்டில் இல்லாத போது) டெலிவரிக்காக ஆன்லைனில் மளிகைப் பொருட்களை ஆர்டர் செய்கிறேன். "நான் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறேன், அதிக சுமைகளை சுமக்கவில்லை" என்று பல குழந்தைகளின் தாய் தனது ஆலோசனையை கொம்சோமோல்ஸ்காயா பிராவ்தா செய்தித்தாளில் பகிர்ந்து கொண்டார். - இது அநேகமாக அசல் அறிவுரை அல்ல, ஆனால் பல்பொருள் அங்காடிகளில் மளிகை ஷாப்பிங் சித்திரவதையாக மாறும் குழந்தைகளைக் கொண்ட குடும்பங்களை நான் ஏன் இன்னும் பார்க்கிறேன்? ஒரு வண்டி நிறைய குழந்தைகள், பால், டாய்லெட் பேப்பர், எல்லாம் விழும், எல்லோரும் ஓடுகிறார்கள், எல்லோரும் பதட்டமாக இருக்கிறார்கள் ... 5 நிமிடங்கள் - விரும்பிய பொருட்களைக் கிளிக் செய்யவும், பின்னர் மற்றொரு 5 நிமிடம் கூரியர் கதவைத் திறக்கவும். பால், தானியங்கள் மற்றும் குழந்தை உணவை அட்டைப்பெட்டியில் ஆர்டர் செய்யலாம், ஒரு மாதத்திற்கு அதைப் பற்றி யோசிக்கக்கூட வேண்டாம்.

டாட்டியானா ஓர்லோவா தனது மகனுடன்

"நான் சரியான ஒழுங்கை தியாகம் செய்கிறேன். நாங்கள் வழக்கமான சுத்தம் செய்கிறோம், ஆனால் நிறைய குழந்தைகள் இருந்தால் தொடர்ந்து "பாலிஷ்" செய்வது அர்த்தமற்றது. எனவே வசதியான காரணங்களுக்காக, வீடு மலட்டுத்தன்மையற்றதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எனக்கு படைப்புப் பொருட்களுக்கான அணுகல் உள்ளது, அவ்வப்போது யாராவது அவற்றில் அழுக்காகிவிடுகிறார்கள், ஆனால் ஒரு குழந்தையைக் கழுவுவது, முத்தமிடுவது மற்றும் விளையாடுவதற்குச் செல்வது கடினம் அல்ல, ”டாட்டியானா.

இறுதியாக, பல அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்களிடமிருந்து ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள பரிந்துரை.அவர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்: குழந்தைகளுடன் ஒரு குடியிருப்பில் ஒழுங்கை பராமரிக்க சிறந்த வழி, முடிந்தவரை சிறிது நேரம் செலவிடுவதாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் முழு நாள் முழுவதையும் வீட்டில் முழுக் குழுவுடன் செலவிட வேண்டியிருந்தால், குறைந்தது இரண்டு மணிநேரங்களுக்கு குறைந்தது இரண்டு முறையாவது நடக்க முயற்சிக்கவும். எழுந்து காலை உணவு உண்டு விளையாடிவிட்டு வெளியில் சென்றோம். பின்னர்: நாங்கள் சாப்பிட்டோம், தூங்கினோம், மதியம் சிற்றுண்டி சாப்பிட்டோம் - மீண்டும் ஒரு நடைக்குச் சென்றோம். திரும்பிய பிறகு, இரவு உணவு, நீச்சல் மற்றும் தூங்குங்கள். இதனால், குழந்தைகளும் பயனடைவார்கள் - அவர்கள் புதிய காற்றில் அதிக நேரம் செலவிடுவார்கள், மேலும் ஒழுங்கு வீட்டில் அதிக நேரம் இருக்கும்.

நீங்கள் என்ன பெற்றோர் தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்? கருத்துகளில் சொல்லுங்கள்.

எந்தவொரு குடும்பத்திற்கும் குழந்தைகள், அவர்கள் நேசிக்கப்பட்டால், மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும், மகிழ்ச்சியையும், பிரச்சனைகளையும் கவலைகளையும் கொண்டு வருகிறார்கள். ஒன்று அல்லது இரண்டு குழந்தைகளைக் கொண்ட ஒருவரை விட பல குழந்தைகளைக் கொண்ட தாய்க்கு எப்போதும் கடினமாக இருக்கும். குழந்தைகள் மற்றும் வீட்டு வேலைகளைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான கவலைகளால், ஒரு பெரிய குடும்பத்தில் உள்ள ஒரு தாய் சில சமயங்களில் பல குழந்தைகளைப் பெறுவதால் இந்த மகிழ்ச்சியின் உணர்வை இழக்கிறாள், சில சமயங்களில் எரிச்சல் அடைகிறாள், எப்போதும் பிஸியாக இருக்கிறாள். அவளுடைய எல்லா வேலைகளும் சமைப்பது, சுத்தம் செய்தல், அனைவருக்கும் சரியான நேரத்தில் உணவு அளிப்பது, பள்ளி மற்றும் மழலையர் பள்ளிக்கு அனைவரையும் தயார்படுத்துவது, பின்னர் அவளை அழைத்துச் செல்வது, படுக்கையில் வைப்பது போன்றவை. ஆனால் வீண். இந்த விஷயத்தில் கூட, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக மட்டுமல்ல, அழகாகவும் அழகாகவும் இருக்க முடியும்.
இதைச் செய்ய, ஒரு பெரிய குடும்பம் உங்கள் வலிமையின் குறிகாட்டியாகும் என்பதை முதலில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலர் மூன்றாவது, நான்காவது போன்றவற்றைப் பெற்றெடுக்க பயப்படுகிறார்கள். குழந்தை சரியாக நேரமும் பணமும் இல்லாததால், அவர்கள் அதைச் சமாளிக்க மாட்டார்கள் என்ற பயத்தின் காரணமாக. இது அவ்வாறு இல்லை என்பதை உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் நடத்தை மூலம் அனைவருக்கும் காண்பிப்பீர்கள். அநேகமாக ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைப் பெற்ற ஒருவரால் மட்டுமே இதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

ஒவ்வொருவருக்கும் தனித்தனியாக நேரத்தை திட்டமிடுகிறோம்

சரி, எல்லா அவதூறுகளும் ஒருபுறம் இருக்க, அது குழப்பமடைகிறது. குறிப்பிட்ட செயல்களுக்கு செல்லலாம். எல்லாவற்றையும் நிர்வகிக்க, உங்கள் நேரத்தை சரியாக திட்டமிட வேண்டும். நாம் ஏன் பேனா மற்றும் நோட்பேடை எடுக்கிறோம்? நாம் இல்லாமல் செய்ய முடியாத அனைத்து தினசரி கடமைகளையும் எழுதுகிறோம். உதாரணமாக மூன்று குழந்தைகளைக் கொண்ட குடும்பத்தை எடுத்துக்கொள்வோம், தந்தை வேலை செய்கிறார் மற்றும் தாய் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்கிறார். முதலாவதாக, உங்களுக்கு அதிகமான குழந்தைகள் இல்லை என்று நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையலாம், இரண்டாவதாக, பணம் சம்பாதிப்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை.

முதல் குழந்தை ஆரம்பப் பள்ளி மாணவன், இரண்டாவது குழந்தை மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்கிறது, மூன்றாவது குழந்தை ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தை என்று வைத்துக்கொள்வோம். பள்ளிக்குத் தயாராகவும், காலை உணவு சாப்பிடவும் நேரம் கிடைக்கும் வகையில் வயதானவரை வளர்க்க வேண்டியிருக்கும் போது நாங்கள் ஒரு நோட்புக்கில் குறிப்பிடுகிறோம். பள்ளி முடிந்து வீட்டிற்கு வந்ததும், மதிய உணவு கொடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​சிறிது ஓய்வெடுத்து, நடைப்பயிற்சி செய்து, வியாபாரம் செய்யலாம். அவர் வீட்டுப்பாடத்திற்கு உட்கார வேண்டியிருக்கும் போது, ​​​​சிறியவர் என்ன செய்வார் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் யோசிக்க வேண்டும் - ஒருவேளை அவர் அந்த நேரத்தில் தூங்கிக்கொண்டிருக்கலாம்.

இப்போது இரண்டாவது குழந்தையைப் பற்றிய அனைத்தையும் நாங்கள் எழுதுகிறோம் - அவர் மழலையர் பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட வேண்டும், அழைத்துச் செல்லப்பட வேண்டும், அவர் உங்கள் பங்கில் குறைந்தது அரை மணி நேரமாவது கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்: மழலையர் பள்ளியிலிருந்து கதைகளைப் படிக்கவும், கேட்கவும். . அவர் எப்போது படுக்கைக்குச் செல்கிறார், படுக்கைக்கு முன் எப்போது குளிக்க வேண்டும், போன்றவற்றைக் கவனியுங்கள்.

சரி, மூன்றாவது குழந்தையைப் பற்றி எல்லாம் எழுதுவோம். இங்கே, நிச்சயமாக, குறிப்பிட்ட வயதைப் பொறுத்து அதிக நேரம் எடுக்கும். அவர் தூங்கும் போது, ​​அவர் சாப்பிடும் போது, ​​அவர் குளிக்கும் போது, ​​முதலியன. மூலம், அத்தகைய சூழ்நிலையில், உணவளிப்பதில் சிறந்த வழி ஒரு அட்டவணையில் உள்ளது, அவருடைய எதிரிகள் என்ன சொன்னாலும் சரி. முதலாவதாக, இது முழு குடும்பத்திற்கும் வசதியானது, நீங்கள் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தி எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்ய அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, இரண்டாவதாக, ஒரு குழந்தை ஒருபோதும் உடைக்கப்படாத ஒரு வழக்கத்தின்படி வாழும்போது, அவர் அமைதியாகவும் சிறப்பாகவும் வளர்கிறார். இந்த நேரத்தில் சாப்பிடவும், இந்த நேரத்தில் தூங்கவும் பழகிவிட்டதால், எல்லாவற்றையும் நிதானமாக நடத்துகிறார். நிச்சயமாக, முதலில் இது எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக உங்கள் குடும்பத்தில் இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற விதிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கத்திற்கு அனைவரையும் பழக்கப்படுத்த வேண்டும், ஆனால் பின்னர் எல்லாம் எளிதாகவும் சிக்கல்களும் இல்லாமல் போகும். முயற்சி செய்து நீங்களே பாருங்கள்.

அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அனைத்து முக்கிய புள்ளிகளும் தனித்தனியாக பதிவு செய்யப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைக்க வேண்டும். மூலம், குழந்தைகள் மாலை ஒன்பது மணிக்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டிய தருணங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள், வகுப்புகள், வீட்டுப்பாடம், ஓய்வு மற்றும் போதுமான நேரம் இருக்கும் வகையில் அனைவருக்கும் தினசரி வழக்கத்தை நீங்கள் சரியாக சிந்திக்க வேண்டும். தனிப்பட்ட விவகாரங்கள், நடைகள் போன்றவை.

கடினமான பகுதி மூன்று நடைமுறைகளை ஒன்றாக இணைப்பது. தொடங்குவதற்கு, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் உணவளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, இரவு உணவு மற்றும் காலை உணவைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், மதிய உணவு - அந்த நேரத்தில் வீட்டில் இருக்கும் குழந்தைகளுடன், அதாவது மூத்த மற்றும் இளையவர்களுடன். நிச்சயமாக, குழந்தை தனது சொந்த உணவைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் அது படிப்படியாக இருக்க வேண்டும், அவர் வயதாகும்போது, ​​முழு குடும்பமும் சாப்பிடும் நேரத்திற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர வேண்டும். காலையில், அனைவரும் சரியான நேரத்தில் தயாராக எழுந்திருக்க வேண்டும், மாலையில் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் தயாரிப்பது நல்லது, இதனால் தேவையற்ற வம்பு இல்லை. பள்ளி மற்றும் மழலையர் பள்ளிக்கு வயதான குழந்தைகளுடன் செல்லும்போது, ​​​​இளையவரை உங்களுடன் ஒரு நடைக்கு அழைத்துச் செல்லலாம், பின்னர் நீங்கள் மளிகைப் பொருட்களுக்காக கடைக்குச் செல்லலாம். பாதை உட்பட அனைத்து பட்டியல்களும் முன்கூட்டியே வரையப்பட வேண்டும், இதனால் நீங்கள் தேவையில்லாமல் ஓடுவதில் நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டியதில்லை.

வயதான குழந்தைகள் வகுப்பிலும் மழலையர் பள்ளியிலும் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் வேலை செய்யலாம், இதற்காக ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். குழந்தை தன்னை மகிழ்விக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று அரை மணி நேரம் வழங்குவதும் அவசியம். அதே நேரத்தில், நீங்கள் அவரை அறையில் தனியாக விட்டுவிட வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் அவரை அருகில் அல்லது விளையாட்டுப்பெட்டியில் உட்கார்ந்து சில வியாபாரம் செய்யலாம், உதாரணமாக, துணிகளை சலவை செய்யலாம். அவன் படுக்கப் போனதும் சமைக்கப் போகலாம். மெனுவை முன்கூட்டியே சிந்தித்துப் பார்ப்பது நல்லது, மேலும் விரைவாகத் தயாரிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை இணையத்தில் அல்லது புத்தகங்களில் தேட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நவீன வீட்டு உபகரணங்கள் - மைக்ரோவேவ், மல்டிகூக்கர், முதலியன - உதவியாளர்களாகவும் மாறும். சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான போர்ஷ்ட் மெதுவான குக்கரில் தயாரிக்கப்படலாம், இதற்கு குறைந்த முயற்சி தேவைப்படும், எனவே, குறைந்த நேரம்.

மூத்தவர் பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்தார் - அவருக்கு உணவளிக்கும் நேரம், அதே நேரத்தில் பள்ளி விவகாரங்களைப் பற்றி விசாரிக்கவும். அவர் பள்ளி முடிந்து ஓய்வெடுக்கும் போது, ​​நீங்களும் ஓய்வெடுக்கலாம், குழந்தை தூங்கினால், இல்லையென்றால், ஏதாவது வேலையில் ஈடுபடுங்கள். மற்றொரு நடை, இந்த முறை குழந்தை மற்றும் மூத்த குழந்தையுடன் சேர்ந்து - நடுத்தர ஒரு மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லுங்கள், அதன் பிறகு நீங்கள் ஒன்றாக நடக்கலாம்.

வீட்டுக்கு வந்ததும் குழந்தைகளுக்கு சாப்பாடு கொடுங்கள், பெரியவர் வீட்டுப்பாடம் செய்ய உட்காரட்டும், இப்போதைக்கு மீதியோடு விளையாடலாம். சிறிது நேரம் கழித்து, உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை சரிபார்த்து, படுக்கைக்கு தயாராகுங்கள். பெரியவர்கள் பொம்மைகளைச் சேகரிக்கும் போது, ​​சிறியவர்களைக் குளிப்பாட்டிப் படுக்க வைக்கலாம். பின்னர் நடுத்தரவர், அவர் பெரியவரின் மேற்பார்வையில் குளிக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் படுக்கைகளை அகற்றலாம், நாளை உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்யலாம். ஒருவேளை மூத்தவர் சொந்தமாக குளிப்பார், அவருக்கு ஒரு சிறிய உதவி தேவைப்படலாம். அனைவரும் படுக்கையில் இருக்கும் போது, ​​துவைக்கவும், நீங்களும் சோர்வைப் போக்க, அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, குளித்துவிட்டு ஓய்வெடுக்கவும்.

கட்டாய ஓய்வு மற்றும் நாளைக்கான திட்டங்கள்

இப்போது உங்களுக்கு ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணிநேரம் இலவச நேரம் உள்ளது, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் வணிகத்தில் ஈடுபடலாம்: படியுங்கள், திரைப்படத்தைப் பாருங்கள், முதலியன. அடுத்த நாளுக்கான திட்டத்தை முதலில் எழுத நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, சில நாட்களில் ஓரிரு மணிநேரங்களை ஒதுக்குவது மதிப்புக்குரியது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு வார இறுதியில், அப்பா குழந்தைகளுடன் நடக்கும்போது, ​​​​வாரத்திற்கான திட்டத்தை உருவாக்க, ஒரு மெனு, ஒரு ஷாப்பிங் பட்டியல். ஷாப்பிங்கை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம், உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் உடனடியாக வாங்கலாம் அல்லது தினசரி, உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். வீட்டு வேலைகளுக்கு உங்களுக்கு அதிக நேரம் இருக்காது. இங்கே வீட்டு உபகரணங்கள் மீட்புக்கு வரும், ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அதே திட்டம். சுத்தம் செய்வதற்கு ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்களை நீங்கள் காணலாம், இது போதாது என்று தோன்றினாலும், நீங்கள் அதை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் எப்போதும் சுத்தமான இடத்தைப் பெறுவீர்கள். உதாரணமாக, திங்கட்கிழமை நாங்கள் சமையலறையை சுத்தம் செய்கிறோம், செவ்வாய்கிழமை தூசியைத் துடைக்கிறோம், புதன்கிழமை தரையைக் கழுவுகிறோம். எப்போது, ​​​​என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டும், பின்னர் எல்லாவற்றையும் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.

நிச்சயமாக, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்தும் மிகவும் தோராயமான உதாரணம். ஆனால் உங்கள் குடும்பத்தின் பண்புகள் மற்றும் அதன் சுவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, உங்கள் சொந்த தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்கும் போது அதை வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்தலாம். ஆரம்பத்தில் மட்டுமே கடினமாக இருக்கும் என்று நான் எச்சரிக்கிறேன், பின்னர் உங்கள் குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களும் புதிய விதிகளுக்குப் பழகுவார்கள், எல்லாம் மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கும் போது, ​​உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குளிக்கும்போது முகமூடியை அணிவது கடினம் அல்ல, வேகமாக நடப்பதும் கடினம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அழகாக இருப்பீர்கள், எல்லாவற்றையும் செய்து முடிப்பீர்கள்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸிற்கான நேரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால் நல்லது, 10-15 நிமிட உடற்பயிற்சி கண்ணியமாக இருக்க போதுமானது. காலையில் ஒரு மாறுபட்ட மழை அதிக நேரம் எடுக்காது, ஆனால் நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு வீரியத்தையும் வலிமையையும் தரும்.

உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம், வெற்றி மற்றும் மகிழ்ச்சி. நீங்கள் எப்போதும் எல்லாவற்றையும் செய்து, 100% தோற்றமளித்து, வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும், பல குழந்தைகளைப் பெறவும்!

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு காலம் வருகிறது, அவள் மீண்டும் தாய்மையின் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க விரும்புகிறாள், சிறிய அல்லது ஏற்கனவே வளர்ந்த குழந்தைகளை அவள் கைகளில் வைத்திருக்கிறாள். எல்லாம் நன்றாக நடக்கிறது என்று தெரிகிறது: ஒரு நிலையான வருமானம், "வயது வந்தோர்" குழந்தைகள், பொருத்தமான வயது, ஆரோக்கியம் மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் அன்பையும் கவனிப்பையும் கொடுக்க ஆசை.

"தாய்மையின் தாக்குதல்" மூன்றாவது முறையாக என்னையும் கடந்து செல்லவில்லை. என் நண்பர்களிடையே ஒரே மாதிரியான எண்ணம் கொண்டவர்கள் இருப்பதை நான் அறிந்தபோது நான் ஆச்சரியப்படுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இப்போது, ​​குடும்ப வாழ்க்கையில் ஏற்கனவே உறுதியான அனுபவம் இருந்தபோதிலும், சோர்வு, நேரமின்மை, அதிகமாக இருப்பது பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே ஒருவருக்கொருவர் புகார் செய்கிறோம். ஆனால் அதே நேரத்தில், என் நண்பர்கள் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடிகிறது, ஆனால் எனக்கு ஒரு நித்திய அவசரம் உள்ளது. அது என் பெருமைக்குக் கடுமையான அடி.

பீதி ஏற்பட்டது: "எனக்கு என்ன தவறு? இதற்கு முன்பு எல்லாம் எனக்கு வேலை செய்யவில்லையா?

விரைவான பதிலைத் தேடும் போது, ​​அம்மாவின் இணையதளங்கள் மற்றும் வலைப்பதிவுகளைத் தேடிப்பார்த்தேன். இது உண்மையில் பல பெற்றோரின் பிரச்சினை என்பதை அறிந்ததும் நான் கொஞ்சம் அமைதியடைந்தேன்: ஒரு குழந்தையின் வருகையுடன் அவர்களின் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புதல். நான் முன்பு அதைப் பற்றி அதிகம் யோசிக்கவில்லை.

1. முன்னுரிமைகளைத் தீர்மானிக்கவும்.
2. உங்கள் நாளை திட்டமிடுங்கள்.
3. உறவினர்களின் உதவியை ஏற்றுக்கொள்.
4. வீட்டுப் பொறுப்புகளை விநியோகிக்கவும்.
5. தினசரி வழக்கத்தை பராமரிக்கவும்.
6. உணவை பகுத்தறிவுடன் ஒழுங்கமைக்கவும்.
7. ஓய்வு.
8. உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

"எவ்வளவு பெரியது," நான் நினைத்தேன், "நான் அதை சேவையில் எடுத்துக்கொள்வேன், எல்லாம் எனக்கு வேலை செய்யும்!"

விதிகளின்படி என் வாழ்க்கையை உருவாக்க ஆரம்பித்தேன்

1. முதல் புள்ளி வேலை செய்யவில்லை. முக்கிய விஷயத்தை என்னால் உடனடியாக அடையாளம் காண முடியவில்லை. அனைவருக்கும் என் கவனமும் கவனிப்பும் சமமாக தேவை: ஒன்பதாம் வகுப்பு மாணவர் OGE (மேம்படுத்தப்பட்ட ஊட்டச்சத்து, நிறைய இலவச நேரம்), முதல் வகுப்பு மாணவர் (அவரது தாயின் மூளை முழுவதும்), ஒரு குழந்தை (அவரது தாயின் மூளை முழுவதும்), ஏழை அப்பா எதுவும் மிச்சமில்லை (அவர் இதை ஒரு உண்மையாக ஏற்றுக்கொண்டார்). பொறாமை, கண்ணீர், வாக்குவாதம், மனக்கசப்பு என அனைத்தையும் கடந்து வந்தோம். பிறந்த சகோதரி வெற்றி! தோல்வியுற்றவர்கள் திரண்டனர் மற்றும் சிறந்த நண்பர்களாகவும் ஆனார்கள்.
2. என் வாழ்நாள் முழுவதும் "திட்டமிடல் விதி" மூலம் நான் வேட்டையாடப்பட்டேன்: நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முன்னறிவித்தீர்கள், நேரத்தை மதிப்பிட்டீர்கள், சக்திகளை விநியோகித்தீர்கள் ... ஆனால் இல்லை! நிச்சயமாக சில திருகுகள் வெளிவரும் மற்றும் முழு பொறிமுறையும் நரகத்திற்குச் செல்லும். இது என்னுடையது அல்ல என்பதை உணர்ந்தேன். வாரத்திற்கான ஒன்று அல்லது இரண்டு முக்கியமான நிகழ்வுகளை நான் முன்னிலைப்படுத்தினேன் (மருத்துவரிடம் செல்வது, பெற்றோர்-ஆசிரியர் சந்திப்பில் கலந்துகொள்வது, எனக்கென்று நேரம் ஒதுக்குவது): மேலும் திட்டத்தைச் சந்திக்காமல் இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, மேலும் நீங்கள் அதிகமாக இருப்பீர்கள் அதை செயல்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. ஆம், மிக முக்கியமாக, உங்களைப் புகழ்வதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கும், மேலும் திட்டத்தைச் செயல்படுத்த உங்கள் இயலாமைக்காக எல்லா நேரத்திலும் கோபப்பட வேண்டாம். நான் சமையலறையில் ஒரு சுவர் காலெண்டரைத் தொடங்கினேன், அதில் ஒவ்வொரு மாதமும் எனது வரவிருக்கும் செயல்களைப் பதிவு செய்தேன். ஆண்டின் இறுதியில், இந்த நாட்காட்டி குடும்ப வாழ்க்கையின் நேரடியான நாளாக மாறியது.
3. உதவியாளர்களின் ஈடுபாட்டுடன், விஷயங்கள் மிகவும் சிக்கலானவை. தாத்தா பாட்டி, அவர்களின் வயது முதிர்ந்த அல்லது தொலைதூர இடத்தின் காரணமாக உதவ முடியவில்லை. பள்ளி குழந்தைகள் "ஒரு மணிநேரத்திற்கு உதவியாளர்கள்", ஒரு விஷயம் நல்லது, அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உதவ முடியும், இது ஏற்கனவே ஒரு பெரிய நிவாரணம். என் கணவர் இதில் ஈடுபடுவதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்... ஆயாக்கள் மற்றும் ஆட்சியாளர்கள் எங்கள் விருப்பம் அல்ல. முடிவு: நீங்கள் உங்களை மட்டுமே நம்பியிருக்க வேண்டும், எனவே புள்ளி 4 பின்வருமாறு.
4. முக்கிய சுமை என் மீது இருப்பதால், வீட்டு வேலைகளை குறைக்கவும். தளங்களில் ஒன்றில் நான் பின்வரும் ஆலோசனையைப் படித்தேன்: தேவையற்ற விஷயங்களை அகற்றவும் (கூடுதலாக, கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் தங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் மக்களுக்கு உதவ இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்). மினிமலிசம் என்பது வீட்டில் ஆர்டர் செய்வதற்கான திறவுகோல். இது உண்மையில் வேலை செய்கிறது! நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் டஜன் கணக்கான சிதறிய பொம்மைகளைச் சேகரிக்க வேண்டியதில்லை, காந்த நினைவுப் பொருட்களை இடத்திலிருந்து இடத்திற்கு நகர்த்த வேண்டும், பழைய பொருட்களைக் குவித்து வைக்க வேண்டும்.
5. தினசரி ஆட்சி. நான் இங்கே என்னைப் பாராட்டலாம். நடந்தது. ஒரு சிறு குழந்தைக்கு மணிநேரத்திற்கு உணவளிப்பது, முழு குடும்பத்தின் நாளையும் அதிகபட்ச நன்மையுடன் ஒழுங்கமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
6. சரிவிகித உணவுடன் அது உடனடியாக வேலை செய்யவில்லை. முதலில், கடையில் வாங்கிய பாலாடை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவை மாற்றியது. பள்ளி மாணவர்களுக்கு காலையில் சூடான காலை உணவை வழங்குவதில் சிக்கல் இருந்தது. ஒரு விதியாக, இந்த தருணம் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதோடு ஒத்துப்போனது, அதனால் ஒரே நேரத்தில் வெவ்வேறு வயதுடைய மூன்று குழந்தைகளுக்கு உடல் ரீதியாக உணவளிக்க முடியவில்லை. நான் காலை உணவை தயாரிக்க ஆரம்பித்தேன்... மாலையில், காலையில் அதை சூடுபடுத்துவதை என் மூத்த மகனிடம் ஒப்படைத்தேன். விரைவில் நான் அவருக்கு பால் கஞ்சியை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்று கற்றுக் கொடுத்தேன், மேலும் இந்த பொறுப்பிலிருந்து என்னை முழுமையாக விடுவித்தேன். அதைத் தொடர்ந்து, "சோம்பேறி" ரெசிபிகளின் வரிசையுடன் எனது சமையல் பங்கை வெற்றிகரமாக விரிவுபடுத்தி, சமையலறையில் எனது நேரத்தைக் குறைத்தேன்.

7-8. முதலில், குழந்தை வளரும் வரை, ஓய்வு மற்றும் தனிப்பட்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டும். ஒன்றரை வருடங்களுக்குப் பிறகு குளமும் வரவேற்புரையும் என் வாழ்க்கைக்குத் திரும்பியது. இதற்கிடையில், நான் சிகையலங்கார நிபுணர் மீது ரெய்டுகளுக்கு மட்டுப்படுத்தினேன்.

விதிகளின்படி என் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்க முயற்சித்ததால், நான் இறுதியாகவும் மாற்றமுடியாமல் புரிந்துகொண்டேன்: ஒவ்வொரு தாய்க்கும் அவளுடைய சொந்த வாழ்க்கை தாளம், அவளுடைய சொந்த வாழ்க்கை இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் உள்ளன. எல்லோரையும் போல அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த ஆசிரியர்கள் அல்லது குடும்ப உளவியலாளர்கள் அறிவுறுத்துவது போல், நீங்கள் அதை செய்ய முடியாவிட்டால், வருத்தப்பட வேண்டாம், மிகவும் குறைவான பீதி அடைய வேண்டாம். நிறுவப்பட்ட விதிகளின்படி வாழ முடியாவிட்டால், இந்த விதிகளை நீங்களே கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியான தாயாகவும் மனைவியாகவும் இருக்க விரும்பினால், உங்களுக்காக வெற்றிகரமான சூழ்நிலையை உருவாக்கி, உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றி உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் சொல்லுங்கள். பகலில் வேலை செய்யாததைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது, அடையப்பட்ட முடிவுகளில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது.