கோடையில் முடி பராமரிப்பு. கோடையில் சரியான முடி பராமரிப்பு: பாதுகாப்பு, ஈரப்பதம், ஊட்டச்சத்து கோடையில் முடி பற்றிய கட்டுரை

கோடையில், நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் தங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். சூரியனின் எரியும் கதிர்கள் முடி கட்டமைப்பில் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும். அதனால்தான் சுருட்டை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. வறட்சி மற்றும் அழிவிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாக்க, புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து முடிந்தவரை துடைப்பான்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.

முடிக்கு வெளிப்புற தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகள்

சூரிய ஒளிக்கற்றை

1. புற ஊதா கதிர்கள் சுருட்டைகளுக்கு மிகவும் சுறுசுறுப்பான மற்றும் அழிவுகரமானவை. இந்த காரணி முடியின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. இதன் விளைவாக, முடி உடையக்கூடிய மற்றும் உலர்ந்ததாக மாறும்.
2. சூரியனின் செல்வாக்கின் கீழ், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் முக்கிய பொருட்கள் (அமினோ அமிலங்கள், புரதங்கள் மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்கள்) முடி அமைப்பில் இறக்கின்றன.
3. உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசப்பட்டிருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், பீட்டா மற்றும் ஆல்பா கதிர்கள் இயற்கையான நிறமியை அழிக்கின்றன. மேலும், சூரிய ஒளியின் விளைவாக, வெட்டுக்காயங்கள் மோசமடைகின்றன. இதனால் கூந்தல் மந்தம், நெகிழ்ச்சி இழப்பு மற்றும் வறட்சி ஏற்படுகிறது.

கடல் நீர்

1. கடல் நீரில் நீந்தும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடி மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். திரவத்தில் உள்ள உப்பு படிப்படியாக மூலக்கூறு மட்டத்தில் சுருட்டைகளை அழிக்கிறது.
2. கடல் நீர் மனித சருமத்திற்கு பெரும் நன்மை பயக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. பயனுள்ள தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் பெரிய உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, கலவை மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது.
3. சுட்டெரிக்கும் சூரியன், கடல் நீர் மற்றும் பலத்த காற்று ஆகியவற்றின் கலவையால் முடி பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. புதிய நீர்நிலைகள் மற்றும் ஆறுகள் கூட முடிக்கு சிறிய சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் அத்தகைய சூழலில் வாழ்கின்றன.

கோடைகால முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்

முடி கழுவுதல்

1. வெப்பமான காலநிலையில், முடி மற்றும் உச்சந்தலையானது விரைவான மாசுபாட்டிற்கு குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது என்பது இரகசியமல்ல. அதிகப்படியான வியர்வை, தெரு தூசி, ஸ்டைலிங் பொருட்கள் மற்றும் பல இந்த காரணிக்கு பங்களிக்கின்றன.
2. அழகான பெண்கள் தங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். கோடையில் தரமான ஷாம்பூவை தேர்வு செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அத்தகைய தயாரிப்பு தேவையற்ற அசுத்தங்கள் இல்லாமல், இலகுவாக இருக்கும்.
3. ஒரு நல்ல ஷாம்பு உலகளாவிய மற்றும் எந்த வகையான சுருட்டைகளுக்கும் ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். கலவைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், இதில் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் (பாந்தெனோல், பயோட்டின், வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் மூலிகை சாறுகள்) அடங்கும்.
4. சவர்க்காரத்தின் முக்கிய கூறுகள் சைக்ளோடெமெதிகோன் மற்றும் டைமெக்டிகோன். இத்தகைய பொருட்கள் சிலிகான் எண்ணெய்களைக் குறிக்கின்றன, அவை முடியில் இயற்கையான ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க முடியும்.
5. உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் மட்டுமே கழுவவும், துவைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முடிந்தால், வடிகட்டிய திரவத்தைப் பயன்படுத்தவும். குளிர்ந்த நீரில் மேற்கொள்ளப்படும் கையாளுதல்கள் முடி செதில்களை மூட உதவுகின்றன. இதன் விளைவாக, இழைகள் மென்மையாக மாறும்.
6. கையாளுதல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் தலைமுடி அழுக்காக இருக்கும்போது மட்டுமே கழுவப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், பல்புகள் ஆக்ஸிஜனைப் பெறாது மற்றும் பலவீனமடையும். அழுக்கு மற்றும் சருமத்தின் திரட்சியின் விளைவாக அடைப்பு செயல்முறை ஏற்படுகிறது.

தைலம் மற்றும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் பல்வேறு தைலம் மற்றும் மறுசீரமைப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து முடிந்தவரை உங்கள் சுருட்டைகளைப் பாதுகாக்க தயாரிப்புகள் உதவும்.
2. சூடான பருவத்தில், ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் ஒவ்வொரு முறையும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். 4-5 நாட்களுக்கு ஒரு முறை முகமூடியைப் பயன்படுத்தினால் போதும்.

விடுப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு

1. நிபுணர்கள் கூடுதலாக SPF வடிகட்டிகளுடன் தயாரிப்புகளை வாங்க பரிந்துரைக்கின்றனர். கலவை முடியை மூடுகிறது மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
2. தயாரிப்பு ஒரு கிரீம், ஸ்ப்ரே, சீரம் அல்லது எண்ணெய் வடிவில் இருக்கலாம். தயாரிப்பு முக்கியமாக சேதமடைந்த முடியை இலக்காகக் கொண்டது, இது வறட்சிக்கு ஆளாகிறது.
3. தெளிப்பு சுத்தமான, ஈரமான தலையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சுருட்டை சரியான நீரேற்றம் மற்றும் பாதுகாப்பைப் பெறுகிறது. உயர்தர கலவை துடைப்பான் எடையைக் குறைக்காது.

சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாத்தல்

1. கோடையில், உங்கள் வெளிப்புற தோற்றத்துடன் நீங்கள் பரிசோதனை செய்யலாம். ஸ்டைலான தொப்பிகளை அணிவதை உற்றுப் பாருங்கள். இதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை முழுமையாக மாற்றி பாதுகாக்க முடியும்.
2. தொப்பி அணிவது உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், கொளுத்தும் வெயிலில் வெளிப்படுவதைக் குறைக்க வேண்டும். நீங்கள் கடற்கரையில் நீண்ட நேரம் செலவிட்டால், நீங்கள் பரந்த விளிம்பு கொண்ட தொப்பியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இயற்கை எண்ணெய்களின் பயன்பாடு

1. தொழில்முறை தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து, இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும். திரவ கலவை சூரிய ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து முடியைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், முடியை அதன் முழு அளவிற்கு மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
2. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்கூட்டியே சுருட்டைகளுக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடியின் முழு நீளத்திலும் இயற்கையான கலவையை விநியோகிக்கவும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் வேர்களில் இருந்து சில சென்டிமீட்டர் பின்வாங்க வேண்டும். மூன்றில் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவத் தொடங்குங்கள்.
3. நீங்கள் மற்றொரு வழியில் ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்; மிகவும் உலர்ந்த இழைகளுக்கு கையாளுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. கால் மணி நேரம் கழித்து, வழக்கம் போல் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் சிறிது உலர்த்தி, ஈரமான தலையில் சிறிது எண்ணெய் தடவி, சேதமடைந்த முனைகளைத் தொடவும். முடி மீது கலவை அதிகமாக இருக்க கூடாது.

மருத்துவ decoctions கொண்டு கழுவுதல்
உலர்ந்த மற்றும் புதிய வடிவத்தில் மிகவும் மதிப்புமிக்க தாவரங்கள் முடிக்கு பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைய உள்ளன. கோடையில் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்க, ஒவ்வொரு ஷாம்புக்குப் பிறகும் மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் துவைக்க வேண்டும்.

ஒரு அடிப்படையாக, எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில், பிர்ச் அல்லது ஓக் பட்டை, சரம், யாரோ, வறட்சியான தைம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், லிண்டன் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. அடிப்படை சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம், இதன் மூலம் நீங்கள் விகிதாச்சாரத்தைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

1. 3-4 கைப்பிடி லிண்டன் மஞ்சரிகளை 1 துண்டு கெமோமில் கலந்து, உள்ளடக்கங்களை 600 மில்லிக்குள் ஊற்றவும். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் அடுப்பில் வைக்கவும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்றில் ஒரு பங்கு குறைந்த சக்தியில் மூலிகைகள் கொதிக்கவும். இந்த நேரத்திற்கு பிறகு, வடிகட்டி, குளிர்ந்து, அடுத்த முடி கழுவிய பிறகு பயன்படுத்தவும்.
2. 2 கைப்பிடி அளவு புதிய எலுமிச்சை தைலத்தை ஒரு சாந்தில் பிசைந்து 0.5 லி. வெந்நீர். 20 மி.லி. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் குளிர். உப்பு மற்றும் புதிய நீரூற்றுகள் அல்லது நீச்சல் குளத்திற்குச் சென்ற பிறகு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். தயாரிப்பு வண்ண முடிக்கு ஏற்றது.
3. 40 கிராம் அளவிடவும். உலர்ந்த யாரோ, 30 கிராம். பிர்ச் அல்லது ஓக் பட்டை, 50 கிராம். கெமோமில் inflorescences. தாவரங்களை 650 மி.லி. கொதிக்கும் நீர், அரை மணி நேரம் விட்டு. கலவை ஓரளவு குளிர்ந்ததும், அதை cheesecloth மூலம் வடிகட்டவும் மற்றும் செயல்முறை தொடங்கவும்.

வெப்ப ஸ்டைலிங் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. கோடையில், முடி ஏற்கனவே தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் வெளிப்படுகிறது. நேரடி புற ஊதா கதிர்வீச்சு, கடல் நீர், மாறக்கூடிய வானிலை போன்றவற்றால் சேதம் ஏற்படுகிறது.
2. வறட்சி மற்றும் பிளவு முனைகளை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்க, ஹேர் ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்கவும். நாம் நேராக்க இரும்புகள், கர்லிங் இரும்புகள், முடி உலர்த்திகள் பற்றி பேசுகிறோம். முடிந்தால், அவற்றை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
3. மேலும், நீங்கள் ஸ்டைலர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது - ஸ்டைலிங் முடிக்கான ஒப்பனை பொருட்கள் (வார்னிஷ், நுரை, ஜெல், மியூஸ், மெழுகு, முதலியன சரிசெய்தல்). "வெப்ப பாதுகாப்பு" (Schwarzkop, Sjoss இலிருந்து) எனக் குறிக்கப்பட்ட கலவையைப் பயன்படுத்தவும்.

உள்ளே இருந்து ஊட்டமளிக்கும் முடி

1. சூடான பருவத்தில், முடி, முழு உடலைப் போலவே, தீவிர ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது. போதுமான திரவத்தை குடிக்கவும், எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 2-2.5 லிட்டர் ஆகும்.
2. நாங்கள் சுத்தமான வடிகட்டிய தண்ணீரைப் பற்றி பேசுகிறோம், ஓடும் நீரை அல்ல. புதிய பிழிந்த சாறுகள், பச்சை மற்றும் மூலிகை தேநீர், சர்க்கரை சேர்க்காத பழ பானங்கள் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக வழங்கவும்.
3. உங்கள் வழக்கமான உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் மெனுவில் முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, கோழி மற்றும் மீன், இறைச்சி, புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சேர்க்கவும். பால், தானியங்கள், பெர்ரி, பீன்ஸ் மற்றும் கொட்டைகளை உட்கொள்ளுங்கள். 20 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஆளி எண்ணெய்.
4. உங்கள் தலைமுடியின் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மல்டிவைட்டமின்களின் போக்கை எடுத்துக்கொள்வது வலிக்காது. நீங்கள் மருந்தகத்தில் மருந்துகளை வாங்கலாம். ஒரு மாற்று மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள்.

கடலில் விடுமுறையில் இருக்கும்போது பாதுகாப்பு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். சூரியன் மற்றும் உப்பு நீரில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவது உங்கள் இழைகளை பெரிதும் சேதப்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன், முடியின் முழு நீளத்திலும் இயற்கை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் வேர்களில் இருந்து சில சென்டிமீட்டர்களை விட்டு வெளியேறவும்.

வீடியோ: கோடையில் உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு பராமரிப்பது

வெப்பமான காலநிலையில், நம் முடி அதிக ஈரப்பதத்தை இழந்து, மெல்லியதாகவும், மந்தமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் மாறும், மேலும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான நுகர்வுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் முடி அமைப்பை அழிக்கிறது. உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க, நீங்கள் சரியான மற்றும் சரியான நேரத்தில் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், இது இன்றைய கட்டுரையில் பேசுவோம்.

முடி பராமரிப்பு அதன் வகை மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள சிக்கல்களுக்கு ஏற்ப மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சாதாரண வகை சுருட்டைகளுக்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவையில்லை, அவற்றை சரியான நேரத்தில் கழுவவும், சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும், அவற்றை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஊட்டமளிப்பதற்கும் வழக்கமாக நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது போதுமானது. வறண்ட மற்றும் எண்ணெய் முடிக்கு கூடுதல் நடவடிக்கைகள் தேவை, அதை நாங்கள் கீழே கருத்தில் கொள்வோம்.

எண்ணெய் முடி வகைகளுக்கான கோடைகால பராமரிப்பு

அதிக காற்று வெப்பநிலை செபாசியஸ் சுரப்பிகள் பல மடங்கு சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்ய காரணமாகிறது, எனவே முடி விரைவாக அழுக்காகி, அளவு மற்றும் பிரகாசத்தை இழக்கிறது. அவற்றின் தோற்றத்தை மீட்டெடுக்க, உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் மற்றும் கடற்பாசி, வைட்டமின்கள் பி, ஏ மற்றும் சி, ஈஸ்ட் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சாறு ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் சுருட்டைகளுக்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் தூய்மையைக் கொடுக்க உலர்ந்த ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது சில நிமிடங்களில் உங்கள் முடிக்கு முழுமையையும் அளவையும் மீட்டெடுக்கும். அவற்றின் முக்கிய விளைவுக்கு கூடுதலாக, இத்தகைய ஷாம்புகள் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு எதிராக சிறந்த பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, இது வெப்பமான கோடையில் குறிப்பாக முக்கியமானது.

சிறப்பு முகமூடிகள் எண்ணெய் முடி குறைக்க மற்றும் தோல் உற்பத்தி எண்ணெய் அளவு குறைக்க உதவும். அவர்கள் ஒரு ஒப்பனை கடையில் வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த கைகளால் வீட்டில் தயாரிக்கலாம். கீழே மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் கருத்தில் கொள்வோம்:

• ஒரு கூறு கடுகு முகமூடி. ஒரு கிரீம் கலவை கிடைக்கும் வரை 25 கிராம் உலர்ந்த கடுகு தூளில் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும். வேர்கள் மற்றும் தோலழற்சிக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 10 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள் (இனி இல்லை!). கடுகு எண்ணெய் முடியைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், முடி உதிர்வைக் குறைக்கவும், வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
• குறைந்த கொழுப்பு கேஃபிர் மாஸ்க். குறைந்தபட்ச கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட 150-170 மில்லி கேஃபிருக்கு, எந்த சிட்ரஸிலிருந்தும் (எலுமிச்சை, டேன்ஜரின், திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு) 2-3 கிராம் ஈதரைச் சேர்த்து முடி மற்றும் வேர்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். அரை மணி நேரம் கழித்து அதை அகற்றவும். இந்த தயாரிப்பு உங்கள் முடியின் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
• தேன்-ஆரஞ்சு முகமூடி. ஒரு grater அல்லது பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி, நடுத்தர அளவிலான பழுத்த ஆரஞ்சு பழத்தை ப்யூரியாக மாற்றி, 25 கிராம் தேனுடன் கலக்கவும். வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை ஈரமான சுருட்டைகளுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த மாஸ்க் உங்கள் சுருட்டைகளை பளபளப்பாக்கி, நீண்ட நேரம் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும், மேலும் அவை விரைவாக அழுக்காகாமல் தடுக்கும்.

ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முடிக்கான முகமூடிகள் வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் செய்யப்பட வேண்டும். அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் மூலம், முடி உடையக்கூடியதாகவும், உயிரற்றதாகவும், வறண்டதாகவும் மாறும்.

கோடை மாதங்களில் உலர்ந்த முடி அதிக வெப்பநிலையால் பாதிக்கப்படுகிறது, அதன் அமைப்பு அழிக்கப்படுகிறது, இழைகள் மந்தமான, பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறும், மேலும் பிளவு முனைகளின் பிரச்சனை இன்னும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடியின் கவர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை மீட்டெடுக்க, சூரிய ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்க உதவும் ஈரப்பதம் மற்றும் பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, லாவெண்டர், கோல்ட்ஸ்ஃபுட், ஜோஜோபா மற்றும் திராட்சை எண்ணெய்களின் சாறுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்கள் கூடுதலாக, உலர்ந்த முடிக்கு ஈரப்பதமாக்குவதற்கு சீரம் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் போன்ற பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன, அதே போல் சுருட்டைகளின் முனைகளுக்கு ஊட்டமளிப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பல்வேறு எண்ணெய்கள் தேவைப்படுகின்றன.

வறண்ட முடிக்கு கூடுதல் மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது, இது பல்வேறு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம். பின்வரும் முகமூடிகள் உங்கள் தலைமுடியை புதிய மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்திற்கு மீட்டெடுக்க உதவும்:

• எண்ணெய்களுடன் முகமூடி. 20-25 மில்லி சூடான ஆலிவ் மற்றும் பர்டாக் எண்ணெய்களை இணைக்கவும். கலவையை தோல் மற்றும் முடியின் வேர்களில் தடவி, 5-7 நிமிடங்களுக்கு மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் தேய்க்கவும், பின்னர் இன்னும் சிறிது தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் வேர்களில் இருந்து முனைகளுக்கு விநியோகிக்கவும். முகமூடியை 30 நிமிடங்கள் விடவும். எண்ணெய்களின் செயலுக்கு நன்றி, முடி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், மேலும் முனைகள் பிளவுபடுவதை நிறுத்தி ஆரோக்கியமான தோற்றத்தைப் பெறும்.
• புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கற்றாழை கொண்ட மாஸ்க். புளிப்பு கிரீம் 30 கிராம் கற்றாழை கூழ் அல்லது சாறு 10 கிராம் சேர்க்க. பொருட்களை நன்கு கலந்து 20-25 நிமிடங்கள் முடிக்கு தடவவும். அதன் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுக்கு கூடுதலாக, இந்த முகமூடி பல்வேறு சேதங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது மற்றும் வேர்களில் முடியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
• வெண்ணெய் மற்றும் முட்டை முகமூடி. ஒரு பிளெண்டர் அல்லது grater ஐப் பயன்படுத்தி, பழுத்த வெண்ணெய் பழத்தை ஒரு ப்யூரியாக மாற்றி, அதை ஒரு கோழி முட்டையுடன் கலந்து, கலவையை ஒரு துடைப்பம் கொண்டு அடித்து, முடி மற்றும் வேர்களில் தடவவும். முகமூடியை 15 நிமிடங்கள் விடவும். இந்த கலவை சுருட்டைகளை ஈரப்படுத்தவும், புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கவும், அவற்றை பளபளப்பாகவும் மணமாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.

பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவது மட்டும் போதாது, எப்போதும் தொப்பியை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் அதன் மிக உயர்ந்த செயல்பாட்டின் போது (13 முதல் 16 மணி நேரம் வரை) சூரியனில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

பொதுவான விதிகளின் பட்டியல் உள்ளது, அவற்றைக் கடைப்பிடிப்பது உங்கள் தலைமுடியை வெப்பம், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறை விளைவுகளால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் மற்றும் வியாதிகளின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

• சூரிய செயல்பாட்டின் காலங்களில், ஈரமான இழைகளுடன் வெளியே செல்ல வேண்டாம்: இது அதிக ஈரப்பதத்தை இழக்கச் செய்யும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்வீச்சைத் தாங்க முடியாது.
• கோடையில், உலோகப் பற்கள் கொண்ட சீப்புகளையும் தூரிகைகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை சுருட்டையின் கட்டமைப்பை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சூரிய கதிர்வீச்சுக்கு எதிராக பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும். இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சீப்பு அல்லது சீப்பை வாங்கவும்: முட்கள் அல்லது விலங்கு கொம்புகள் அல்லது மரம்.
• ஹேர் மாய்ஸ்சரைசர்களை தவறாமல் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்: ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் தைலங்களைத் தவிர, உங்கள் இழைகளை மூலிகை காபி தண்ணீருடன் துவைக்கவும், இயற்கை முகமூடிகளை உருவாக்கவும், உங்கள் சுருட்டைகளை ஊட்டவும் ஈரப்பதமாக்கவும், நறுமணம் போன்றவை.
• வெப்பமான காலநிலையில், நீங்கள் ஒரு முடி உலர்த்தி பயன்படுத்த கூடாது, அது உங்கள் முடி உலர் மற்றும் பலவீனமான, உடையக்கூடிய மற்றும் பிளவு செய்ய முடியும். உங்கள் சுருட்டை தாங்களாகவே உலர விடுங்கள், அதனால் அவை ஆக்ஸிஜனால் செறிவூட்டப்பட்டு பசுமையான மற்றும் மிகப்பெரியதாக மாறும்.
• உங்களுக்கு பொடுகு, செபோரியா மற்றும் பிற தோல் நோய்கள் இருந்தால், கோடை காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை சுருக்கமாக வெட்ட முயற்சிக்கவும், இதனால் தோல் சுவாசிக்கவும், ஏற்கனவே உள்ள நோய்களை மிகவும் திறம்பட சமாளிக்கவும் முடியும்.
• கோடையில், உங்கள் இழைகளுக்கு சாயமிடவோ அல்லது முன்னிலைப்படுத்தவோ முடியாது, ஏனென்றால்... இந்த நடைமுறைகள் தலை மற்றும் சுருட்டைகளின் தோலழற்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக காற்று வெப்பநிலையில், முடி வண்ணமயமான கூறுகளை பல மடங்கு சுறுசுறுப்பாக உறிஞ்சுகிறது, எனவே அது மங்கிவிடும் மற்றும் நுண்ணிய மற்றும் அழகற்றதாக மாறும்.
• குளோரினேட்டட் அல்லது உப்பு நீரில் நீந்தும்போது, ​​​​உங்கள் தலைமுடியை நன்கு குளிக்கவும், துவைக்கவும் மறக்காதீர்கள். உப்பு மற்றும் குளோரின் தோல் மற்றும் முடி இரண்டையும் உலர்த்தும், எனவே நீர் நடைமுறைகள் விரைவில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
• உங்கள் தலைமுடியின் காட்சி முறையீட்டைப் பராமரிக்க, ஒவ்வொரு மாதமும் முனைகளை ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கவும்: வெப்பம் இழைகளின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் நிலை மோசமடைவதற்கு பங்களிக்கிறது.
• உலர்ந்த கூந்தலுடன் ஒரு குளம், குளம், கடல் போன்றவற்றில் தண்ணீருக்குள் செல்ல வேண்டாம்: வெற்று நீரில் உங்கள் இழைகளை ஈரப்படுத்துவதன் மூலம், தீங்கு விளைவிக்கும் குளோரின், பல்வேறு உப்புகள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் ஊடுருவலில் இருந்து அவற்றைப் பாதுகாப்பீர்கள்.
• உங்கள் முழு தலைமுடியின் அழகும் ஆரோக்கியமும் கோடையில் சரியான ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்தையே சார்ந்துள்ளது. உங்கள் உணவில் பருவகால காய்கறிகள், பெர்ரி, மூலிகைகள் மற்றும் பழங்கள், மீன் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள், தானியங்கள், பால் பொருட்கள் போன்றவற்றைச் சேர்க்கவும்.

உங்கள் தலைமுடியின் நிலையை மேம்படுத்த விரும்பினால், அதை அழகாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றவும், முதலில், உங்கள் தலைமுடியைப் பராமரிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் நுட்பத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அனைத்து வகையான ஹேர் ட்ரையர்கள், கர்லிங் இரும்புகள், ஸ்ட்ரைட்டனர்கள் - இந்த சாதனங்கள் அனைத்தும் அவற்றில் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு காற்று அயனியாக்கம் செயல்பாடு ஒரு சிறப்பு முடி உலர்த்தி பயன்படுத்த வேண்டும். இது உங்கள் தலைமுடியை மிக விரைவாக உலர்த்தும், அது நிச்சயமாக உலர நேரம் இருக்காது. உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் சூடான நீரில் கழுவவும், செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நவீன ஏர் கண்டிஷனிங் மற்றும் வெப்பமாக்கல் அமைப்புகள் உட்புற காற்றை மிகவும் வறண்டதாக ஆக்குகின்றன. இயற்கையாகவே, இது முடி மற்றும் தோலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, இரண்டாவது உதவிக்குறிப்பு ஒரு அறை ஈரப்பதமூட்டியை வாங்குவதாகும். கொள்கையளவில், நீங்கள் ஒரு அலங்கார நீரூற்று அல்லது ஒரு சிறப்பு மின்சார ஈரப்பதமூட்டியை வாங்கலாம். மூலம், நவீன ஈரப்பதமூட்டிகள் நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவிலான தண்ணீரைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.

உங்கள் உணவில் அதிக அளவு கொண்ட உணவுகளை சேர்க்க மறக்காதீர்கள். நாங்கள் கேரட், முட்டை, கடல் பக்ஹார்ன், கிரீம், வெண்ணெய் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி பேசுகிறோம். சரியான ஊட்டச்சத்து உலர்ந்த கூந்தலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

விளம்பர பிராண்டுகள்

உலர்ந்த கூந்தலுக்கான தயாரிப்புகள்: டெர்மோபில் தெர்மல் வாட்டர், பாக்னல் டி எல்'ஓர்ன், கண்டிஷனர், கோதுமை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய், ஓரிஃப்ளேம், நேச்சுரா சைபெரிகா;

மற்றும் நிச்சயமாக, உங்கள் முடி ஈரப்படுத்த, நீங்கள் தொடர்ந்து சிறப்பு ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள், முகமூடிகள், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் வெப்ப நீர் பயன்படுத்த வேண்டும். ஷாம்பு செய்த உடனேயே ஈரமான முடிக்கு ஸ்ப்ரேகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் பிரகாசம் மற்றும் சிறப்பு மென்மை சேர்க்க. நீங்கள் ஒரு கடையில் ஒரு கண்டிஷனரை வாங்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே செய்யலாம். உதாரணமாக, கெமோமில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, மற்றும் horsetail ஆகியவற்றின் decoctions உங்கள் முடி துவைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிர்ச் சாப் மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவை இந்த நோக்கங்களுக்காக சிறந்தவை. கோடையில், உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தெளிக்கக்கூடிய வெப்ப நீரின் பயன்பாடு மிகவும் முக்கியமானது.

விளம்பர பிராண்டுகள்

வறண்ட மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கான தயாரிப்புகள்: 1. தேங்காய் எண்ணெயுடன் கூடிய மாஸ்க், லோரியல் புரொஃபஷனல் நியூட்ரிஃபையர் Jojoba and Macadamia, Yves Rocher 5. ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனர், KAARAL PURIFY 6. BB ஸ்ப்ரே "வெப்ப பாதுகாப்பு", மார்கெல் அழகுசாதன நிபுணர்;

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பயனுள்ள முகமூடிகள் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்த உதவும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் முகமூடி

நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு செய்யலாம்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் 2 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய் கரண்டி, மேலும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து 30 நிமிடங்கள் முடிக்கு தடவவும். பின்னர் ஏராளமான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நிற முடியை ஈரப்படுத்த, 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எலுமிச்சை சாறு கரண்டி, 5 டீஸ்பூன். கேரட் சாறு மற்றும் 2 டீஸ்பூன் கரண்டி. மிளகுக்கீரை உட்செலுத்துதல் கரண்டி. விளைந்த கலவையை சிறிது ஈரமான முடியில் தேய்த்து 10 நிமிடங்கள் விடவும்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

தயிரில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடி

தயிரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடி குறைவான பிரபலமானது அல்ல. அதன் தயாரிப்புக்கான செய்முறை மிகவும் எளிது.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

தயிரை 40 ° C க்கு சூடாக்கவும், பின்னர் முடி முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கவும். தயிர் பால் சூடாக மட்டுமே இருக்கும், ஆனால் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை ஏராளமான தண்ணீரில் துவைக்க மறக்காதீர்கள்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், வெப்பமான நாளிலும் உங்கள் தலைமுடி அழகாக இருக்கும்.

கோடையில், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் கூடுதல் கவனிப்பும் கவனிப்பும் தேவை. உங்கள் தலைமுடியில் சரியான கவனம் செலுத்தாவிட்டால் முனைகளில் பிளவு, பொடுகு, அரிப்பு மற்றும் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். வெறுமனே அவசியம்.

நான் எதை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

சில வைட்டமின்களைச் சேர்ப்போம்

முடி, உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, தொடர்ந்து தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. இந்த முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்று வைட்டமின்கள். முடி வளர்ச்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும் அவை தேவைப்படுகின்றன: விளக்கை முளைப்பது முதல் இயற்கையான இழப்பு வரை. கூடுதலாக, அவை முடியை ஆரம்பகால முடி உதிர்தல், மெலிதல், உச்சந்தலையில் பிரச்சினைகள், பொடுகு மற்றும் பலவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

முடி வளர்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு தொடர்ந்து பராமரிக்கப்பட வேண்டும். கோடையில் இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது. உணவு சீரானதாகவும், மாறுபட்டதாகவும், நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், அத்துடன் கீரைகள் மற்றும் மூலிகைகள் என்று உங்கள் உணவை வடிவமைக்கவும்.

கூடுதலாக, முடியை நல்ல நிலையில் பராமரிக்க சிறப்பு வைட்டமின் தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு நிபுணரைப் பார்வையிடாமல், அத்தியாவசிய வைட்டமின்களின் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனையை எடுக்காமல் இந்த தயாரிப்புகளை சிந்தனையின்றி எடுக்க முடியாது என்பதை தெளிவுபடுத்துவது மதிப்பு. இந்த மருந்துகள் முழு உடலுக்கும் பெரிதும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் சில வைட்டமின்களில் குறைபாடு இல்லை என்றால், நீங்கள் கூடுதலாக அவற்றை விதிமுறைக்கு அப்பால் சேர்த்தால், அதனுடன் தொடர்புடைய விளைவுகளுடன் அதிகமாக ஏற்படலாம்.

VitaMint.ru இல் வைட்டமின்கள் மற்றும் நம் உடலில் (முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் உட்பட) அவற்றின் தாக்கம் பற்றி நிறைய படிக்கவும்

அரிப்பு மற்றும் சொறி ஆகியவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

கோடையில், தோல் நிறைய வியர்க்கிறது, துளைகள் அடைக்கப்படலாம், நிச்சயமாக, அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் தோலில் தடிப்புகள் தோன்றக்கூடும். அப்புறம் என்ன செய்வது?

பிளவு முடிவடைகிறது

கோடையில், முடி பிளவு பிரச்சனை மிகவும் பொருத்தமானது. இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது?

கோடையில் மிகவும் ஆபத்தான எதிரிகள் சூரியன் மற்றும் காற்று. உங்கள் விடுமுறையை நீங்கள் கடலில் கழித்தால், கடல் நீரில் உள்ள உப்பை அவற்றின் எண்ணிக்கையில் சேர்க்கலாம். இது முடியின் கட்டமைப்பை அரிக்கிறது, இது சுருட்டை கடினமாகவும் மந்தமாகவும் மாறும். இந்த எதிர்மறை காரணிகள் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காமல் தடுக்க, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள விதிகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

கோடைகால முடி பராமரிப்புக்கான விதிகள்.

சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் சீரமைப்பு.

அதிக வெப்பநிலை காரணமாக, வியர்வை அதிகரிக்கிறது, இது விரைவான முடி மாசுபாட்டைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் தினமும் முடி தேவை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஏனென்றால்... இதனால் அவை உலர்ந்து போகின்றன. உங்கள் தலைமுடி அழுக்காக இருப்பதால் வழக்கம் போல் கழுவ வேண்டும், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளையும் விட அடிக்கடி அல்ல.

குறிப்பாக கோடையில் நீண்ட கூந்தல் பாதிக்கப்படுவதால்... போதுமான இயற்கை நீரேற்றம் பெறவில்லை. எனவே, கோடையில் உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசத்தையும் நெகிழ்ச்சியையும் தரும் கண்டிஷனர்கள் அல்லது தைலங்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள், கண்டிஷனர்கள் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உடன் தீவிர ஈரப்பதம் மற்றும் UV வடிகட்டிகள்.

உதவிக்குறிப்பு: கழுவும் போது உங்கள் தலையை கீழே சாய்த்தால், உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், இது முடி வேர்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

முடியை உலர்த்துதல்.

உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர்த்துவதற்கு ஆதரவாக கோடையில் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக ஆண்டின் நேரம் இதற்கு சாதகமாக இருப்பதால். ஆனால் உங்கள் தலைமுடியை வெயிலில் உலர்த்தாதீர்கள் மற்றும் ஈரமான முடியுடன் வெளியே செல்ல வேண்டாம், ஏனென்றால்... செயலில் உள்ள புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஈரமான முடிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

பாதுகாப்பு.

கோடையில் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாப்பதற்கான முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று தொப்பி. இது கோடைகால தொப்பி, தாவணி அல்லது தொப்பியாக இருக்கலாம். ஒரு தொப்பிக்கு கூடுதலாக அல்லது முதன்மை பாதுகாப்பு (உங்கள் தலையில் எதையும் அணிய விரும்பவில்லை என்றால்), சிறப்பு வெப்ப-பாதுகாப்பு முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

காலை 11 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை வெளியில் இருக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது முடிக்கு மட்டுமல்ல, முழு உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

சீப்பு.

கோடையில், முடி வறண்டு போகும், இது மிகவும் உடையக்கூடியதாக இருக்கும். எனவே, கடினமான, அடிக்கடி பற்கள் கொண்ட தூரிகைகள் மற்றும் சீப்புகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது, அதனால் அவர்களுக்கு காயம் ஏற்படாது. பரந்த-பல் கொண்ட சீப்புகள் மற்றும் இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட மென்மையான மசாஜ் தூரிகைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

கவனிப்பை முடிக்கவும்.

கோடையின் தொடக்கத்தில், பிளவுகளை அகற்றுவது அவசியம், ஏனென்றால்... அவை முழு நீளத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.

இப்போது பல பிராண்டுகள் சிறப்பு இறுதி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை வழங்குகின்றன. ஆனால் உங்கள் பயணத்தில் அத்தகைய தயாரிப்புக்கு இடம் இல்லை என்றால், நீங்கள் வழக்கமான கை கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

ஓய்வு.

உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இது முடி வேர்களின் நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதன் விளைவாக, எதிர்காலத்தில் முழு நீளத்திலும். எனவே மேலும் நகர்த்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் விளையாட்டுகளை விளையாட விரும்பவில்லை என்றால், கோடை என்பது வெளியில் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளுக்கான நேரம்: கடற்கரை கைப்பந்து, டென்னிஸ், நீச்சல், காலையிலும் மாலையிலும் புதிய காற்றில் நடப்பது. இவை அனைத்தும் முடியின் நிலையில் மட்டுமல்ல, முழு உடலிலும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

வண்ணம் தீட்டுதல்.

கோடையில் சாயமிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனென்றால்... வெயிலின் காரணமாக, முடி நுண்துளைகளாக மாறும் மற்றும் வண்ணமயமான நிறமி கட்டமைப்பில் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது, இது அதன் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

கோடையில் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்ள நீங்கள் முடிவு செய்தால், சாயமிடும் நேரத்தை குறைக்கவும். அம்மோனியா இல்லாத காய்கறி எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் கிரீம் வண்ணப்பூச்சுகளைப் பயன்படுத்தவும். வேர்களுக்கு சாயத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் சிறிது நேரம் கழித்து உங்கள் தலைமுடியை முழு நீளத்திலும் முனைகள் வரை சீப்புங்கள்.

வெப்பமான காலநிலையில் மற்ற இரசாயன நடைமுறைகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

கடல் மீது.

நீச்சல் போது, ​​உப்பு நீரில் இருந்து உங்கள் முடி பாதுகாக்க சிறப்பு தொப்பி பயன்படுத்த நல்லது. நீங்கள் இந்த துணைப் பொருளைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு குளியலுக்குப் பிறகும் உங்கள் ஈரமான முடியை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும், அதிலிருந்து உப்பை அகற்றவும். மேலும், கடல் நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியை உருவாக்குவது நல்லது.

கூடுதல் கவனிப்பு.

வாரத்திற்கு ஒரு முறை, உங்கள் முடி வகைக்கு ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளுடன் உங்கள் தலைமுடியை அழகுபடுத்துங்கள். இது முடி வறட்சியைத் தடுக்கவும், புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.

இந்த எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும், உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுடன் நன்றி தெரிவிக்கும்!

மேலும் படிக்க:

முடி வகைகள் மற்றும் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

சாதாரண முடி வகைகளை பராமரிப்பதற்கான அடிப்படைகள்

கலப்பு (ஒருங்கிணைந்த) முடி வகைகளை பராமரிப்பதற்கான அடிப்படைகள்

உலர்ந்த கூந்தலுக்கான முகமூடிகள்: 7 சிறந்த சமையல் வகைகள்