สัปดาห์ที่ยี่สิบห้าของความรู้สึกตั้งครรภ์ สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์: ฮอร์โมนโปรแลคตินและผลต่อแม่และเด็ก

ปฏิทินการตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ - เกิดอะไรขึ้นทารกในครรภ์เป็นอย่างไรและมีการพัฒนาอย่างไร?

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์

น้ำหนักของทารกในครรภ์ในระยะนี้อยู่ที่ประมาณ 750-800 กรัม ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ ทารกยังคงกลืนน้ำคร่ำต่อไปพร้อมกับสะเก็ดผิวหนังขนาดจิ๋วที่บรรจุอยู่ในนั้น และอนุภาคของสารหล่อลื่นคล้ายชีสที่ปกคลุมทั่วร่างกายของทารกในครรภ์ ส่วนที่เป็นของเหลวของสารที่กลืนเข้าไปจะค่อยๆ ดูดซึมในลำไส้ และอนุภาคที่เหลือจะผสมกับเม็ดสีน้ำดีซึ่งตับหลั่งออกมา นี่คือลักษณะอุจจาระดั้งเดิม - มีโคเนียม - เกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ ภายใต้สภาวะปกติจะไม่ออกจากระบบทางเดินอาหารจนกว่าจะเกิด แต่ในภาวะขาดออกซิเจนสามารถเทลงในน้ำคร่ำได้หลังจากนั้นจะมีสีเขียว

ขนาดสองขั้ว (BPR): 65 มม.;

เส้นผ่านศูนย์กลางส่วนหน้า-ท้ายทอย (FOD): 81 มม.;

เส้นรอบวงศีรษะ (HC): 241 มม.;

ความยาวโคนขา (DB): 46 มม.;

ความยาวหน้าแข้ง: 41 มม.;

ความยาวน่อง: 39 มม.;

ความยาวไหล่: 42 มม.;

ความยาวรัศมี: 35 มม.;

ความยาวท่อน: 39 มม.;

ความยาวฟุต: 46 มม.;

ความยาวผล(สูง) : 34ซม.

สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ - กี่เดือน?

สัปดาห์ที่ยี่สิบห้าของการตั้งครรภ์คือห้าเดือนครึ่ง สามเดือนครึ่งจะถึงวันเกิดที่คาดหวัง

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์?

ตอนนี้คุณสามารถแยกแยะช่วงเวลาการนอนหลับและความตื่นตัวของทารกได้อย่างชัดเจน แม้กระทั่งในขั้นตอนของการพัฒนานี้ การนอนหลับก็มีหลายระยะ เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ คือช่วง REM และระยะการนอนหลับช้า นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถทราบได้ว่าทารกในครรภ์มีความฝันหรือไม่ แต่มีข้อเสนอแนะว่าทารกจะมีประสบการณ์บางอย่างในการนอนหลับโดยประมวลผลข้อมูลที่ได้รับ สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์มีลักษณะการพัฒนาของระบบหลอดลมและปอดโครงสร้างของมันเกือบจะเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ แต่ยังไม่มีการสร้างสารลดแรงตึงผิว - สารนี้มีความจำเป็นเพื่อให้ถุงลมของปอดไม่ยุบ การขาดสารลดแรงตึงผิวมักเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด เนื่องจากทารกไม่สามารถหายใจได้เต็มที่หากไม่มีสารนี้ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันคลินิกหลายแห่งประสบความสำเร็จในการใช้อะนาล็อกสังเคราะห์

ทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งอย่างไรเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์?

หากต้องการระบุตำแหน่งของทารกในครรภ์อย่างอิสระ ให้นอนหงายและวางมือบนท้อง จุดที่เด็กออกแรงมากขึ้นก็มีขา

คุณไม่ควรกังวลหากเด็กอยู่ในตำแหน่งที่ "ผิด" เขาสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้มากกว่าหนึ่งครั้ง

ขอบด้านบนของมดลูกในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ถูกกำหนดไว้เหนือสะดือแล้ว ทุกๆ วันผิวหนังบริเวณหน้าท้องจะขยายออกมากขึ้นเรื่อยๆ และหากมีความบกพร่องทางพันธุกรรม อาจมีรอยแตกลายปรากฏขึ้น เป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการกับพวกเขาหลังคลอดบุตรและง่ายกว่ามากที่จะเริ่มป้องกันการเกิดความรำคาญที่น่ารำคาญนี้ มีผลิตภัณฑ์พิเศษลดราคาให้เลือกมากมาย แต่เพียงทาลงบนผิวยังไม่เพียงพอ - คุณต้องนวด การลูบไปในทิศทางต่างๆ เป็นประจำโดยไม่ต้องออกแรงกดสลับกับการบีบเบาๆ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังบริเวณช่องท้องและป้องกันรอยแตกลายได้อย่างน่าเชื่อถือ

เนื่องจากพุงของคุณขยายใหญ่ คุณอาจเริ่มรู้สึกไม่สบายเมื่อเดิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่ไม่ใช่การตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่เหมาะสมในการเลือกผ้าพันแผลก่อนคลอด ไม่ว่าผู้หญิงอยากจะผอมลงแค่ไหนก็ยังควรให้ความสำคัญกับนางแบบที่ไม่บีบหน้าท้องเลย แต่ยกกระชับ ผ้าพันอเนกประสงค์ซึ่งสามารถสวมใส่ได้ทั้งก่อนและหลังการคลอดบุตร มักจะให้การรองรับหน้าท้องได้แย่กว่าผ้าพันแบบมาตรฐาน

ในสัปดาห์นี้ ในที่สุดก็จะกำหนดเพศของทารกได้ ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ คุณสามารถมองเห็นช่องคลอดหรืออวัยวะเพศชายได้ โครงกระดูกของเด็กยังคงพัฒนาต่อไป และข้อต่อต่างๆ ก็จะเคลื่อนที่ได้มากขึ้น เขาเริ่มกำมือของเขาเป็นหมัดและกำหนดว่ามือไหนสะดวกกว่าสำหรับเขาที่จะขยับ ขณะนี้เป็นที่ชัดเจนว่าเขาจะถนัดซ้ายหรือถนัดขวา

ผู้หญิงเริ่มรู้สึกว่าทารกดีขึ้น หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบ คุณจะได้ยินเสียงหัวใจของทารกเต้น หากต้องการฟังเสียงหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์จะใส่ท่อพิเศษ คุณจะสามารถเข้าใจได้ว่าเมื่อใดที่เด็กหลับและตื่นเมื่อใด เขาพัฒนากิจวัตรของตัวเองซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของคุณ

สภาพของผู้หญิงแย่ลงอย่างรวดเร็ว: มีอาการเสียดท้อง, แรงกดดันอย่างรุนแรงในไดอะแฟรม, ปวดที่ซี่โครง ทั้งหมดนี้เกิดจากการที่น้ำหนักของเด็กเพิ่มขึ้นเป็น 700 กรัม และมีขนาดเท่ากับลูกฟุตบอล ปรึกษาแพทย์เพื่อกำจัดอาการเสียดท้อง ไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นโรคกระเพาะเรื้อรัง

แพทย์ที่สังเกตหญิงตั้งครรภ์จะคำนวณอายุครรภ์เป็นสัปดาห์เสมอ สตรีมีครรภ์สนใจที่จะรู้อยู่เสมอ: 25 สัปดาห์ตรงกับเดือนกี่เดือน? เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าหนึ่งเดือนสูติกรรมเท่ากับ 28 วัน (4 สัปดาห์) ดังนั้น 25 สัปดาห์จึงเท่ากับ 6 เดือนสูติกรรม เดือนที่ 7 เริ่มแล้ว ยังเหลือเวลาอีก 15 สัปดาห์ก่อนคลอดบุตร และสตรีมีครรภ์ต้องอดทนและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ กินให้ถูกต้อง เดินให้มากขึ้น และอย่าลืมไปพบผู้เชี่ยวชาญในระหว่างการตรวจสุขภาพตามปกติ

พัฒนาการของทารกในครรภ์

ผลโตอย่างเห็นได้ชัดแล้วและสูง 34.5 เซนติเมตร น้ำหนักของผลไม้คือ 700 กรัม ทารกในครรภ์มีการพัฒนาอย่างเข้มข้นและมีลักษณะเหมือนทารกแรกเกิด แต่ยังเร็วเกินไปสำหรับเขาที่จะเกิด เนื่องจากปอดของเขายังไม่พร้อมสำหรับการหายใจครั้งแรก เด็กยังคงเติบโตเต็มที่ในถุงลม ซึ่งจะต้องได้รับการปกป้องด้วยสารลดแรงตึงผิวที่ป้องกันไม่ให้ปอดเกาะติดกันระหว่างการหายใจ

ในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ พัฒนาการของหูของทารกยังคงดำเนินต่อไป หากผู้หญิงคลอดก่อนกำหนดด้วยเหตุผลบางประการ ก็ขึ้นอยู่กับหูของทารกที่จะกำหนดระยะเวลาครบกำหนดของทารก หากม้ามและตับของทารกในครรภ์ทำหน้าที่ของเม็ดเลือดนานถึง 25 สัปดาห์ ไขกระดูกของทารกในครรภ์จะทำหน้าที่สำคัญนี้แทนอย่างสมบูรณ์

ทารกมีประสาทสัมผัสในการดมกลิ่นที่พัฒนาแล้ว ตอบสนองต่ออารมณ์ของแม่ สามารถยิ้ม สะดุ้ง และรู้สึกเจ็บปวดได้ การพัฒนาของเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อยังคงดำเนินต่อไป เด็กรู้สึกว่าจำเป็นต้องเคลื่อนไหว การเตะของเขามีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นและหญิงตั้งครรภ์สังเกตเห็นได้ชัดเจน เมื่ออายุได้ 25 สัปดาห์ การเคลื่อนไหวของทารกจะประสานกันเป็นอย่างดี เขาสามารถเอามือปิดหน้า ดูดนิ้ว หรือจับขาได้ เมื่อถึงระยะของการตั้งครรภ์นี้อวัยวะเพศภายนอกของเด็กได้ก่อตัวขึ้นแล้ว มันง่ายที่จะระบุด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ว่าทารกจะเกิด - เด็กชายหรือเด็กหญิง?

อัลตราซาวนด์จะแสดงอะไร?

ในเวลานี้จะทำอัลตราซาวนด์เพื่อเปรียบเทียบตัวบ่งชี้ใหม่กับตัวบ่งชี้ก่อนหน้า สภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์ต้องสอดคล้องกับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ หากมีความล่าช้าในการพัฒนาของทารกในครรภ์ แพทย์ที่สังเกตอาจกำหนดให้มีการทดสอบเพิ่มเติม ความสนใจหลักจะจ่ายให้กับพารามิเตอร์ของทารกในครรภ์ซึ่งควรเป็นดังนี้:

เส้นผ่านศูนย์กลางหัว 62.3 มม.
- เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 63.1 มม.
- เส้นผ่านศูนย์กลางท้อง 64.2 มม.
- ความหนาของผนังรก 26.22 มม.

ในระหว่างการตรวจแพทย์ยังให้ความสนใจกับตัวบ่งชี้ที่สำคัญของกิจกรรมสำคัญของทารกเช่นการเต้นของหัวใจ หัวใจเล็กๆ ของทารกเต้นตั้งแต่ 140 ถึง 150 ครั้งต่อนาที การเต้นของหัวใจของทารกไม่เพียงแต่สามารถได้ยินโดยแพทย์ที่ใช้หูฟังของแพทย์เท่านั้น แต่ยังได้ยินโดยพ่อของทารกด้วยหากเขาเอาหูแนบกับท้องของภรรยาที่ตั้งครรภ์

สภาพของมดลูก

มดลูกยังคงเติบโตและมีขนาดประมาณลูกฟุตบอล ตัวบ่งชี้ที่สำคัญคือความสูงของอวัยวะของมดลูกที่ตั้งครรภ์ซึ่งควรสูงกว่าหัวหน่าวในเวลานี้ 25-27 ซม. หากตัวบ่งชี้นี้เบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานแพทย์ที่สังเกตหญิงตั้งครรภ์จะต้องค้นหาสาเหตุของการเบี่ยงเบนเหล่านี้ โดยกำหนดให้มีการศึกษาเพิ่มเติม ตามกฎแล้วความสูงเล็กน้อยของอวัยวะมดลูกบ่งบอกถึงพัฒนาการล่าช้าหรือความไม่เพียงพอของรก

เมื่อถึงระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจรู้สึกว่ามดลูกหดตัวซึ่งค่อนข้างเป็นธรรมชาติ นี่เป็นการฝึกชนิดหนึ่งก่อนเกิดที่กำลังจะมาถึง อย่างไรก็ตามหากในระหว่างการหดตัวของมดลูกหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดที่ค่อยๆรุนแรงขึ้นในกรณีนี้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วนหรือโทรเรียกรถพยาบาล หญิงตั้งครรภ์ควรตระหนักว่ากล้ามเนื้อที่รองรับมดลูกนั้นมีความเครียดอย่างมาก เมื่อผู้หญิงจาม ไอ หมุนตัว หรืองอตัว ผู้หญิงจะเกร็ง ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวได้เช่นกัน ปรากฏการณ์นี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ

ขนาดพุง

ท้องของผู้หญิงจะกลมอย่างเห็นได้ชัดเมื่อทารกพัฒนาและเติบโตอย่างแข็งขัน เส้นผ่านศูนย์กลางของช่องท้องจะเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ประมาณหนึ่งเซนติเมตร ทารกในครรภ์โตขึ้น มดลูกก็โตขึ้น ส่งผลให้ท้องของหญิงตั้งครรภ์มีขนาดเพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลต่อท่าทาง การเดิน และความเป็นอยู่โดยทั่วไปของเธอ

ขนาดของมดลูกที่เพิ่มขึ้นจะสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะภายในของผู้หญิงที่อยู่รอบๆ ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วจะทำให้เกิดอาการท้องผูก แสบร้อนกลางอก และหายใจลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งปรากฏการณ์เหล่านี้มักทำให้ผู้หญิงกังวลในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ดังนั้นในสัปดาห์ที่ 25 จึงจำเป็นต้องฟังคำแนะนำของแพทย์และแนะนำอาหารที่มีผลเป็นยาระบายในอาหารประจำวัน - ลูกพรุน, หัวบีท, kefir สด และแน่นอน ขยับให้มากขึ้น หากไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกายก็ไม่จำเป็นต้องหยุดจนกว่าจะคลอดบุตร ยิ่งกล้ามเนื้อแข็งแรงมากเท่าไร การคลอดก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น ดังนั้นแม้ในช่วงปลายของการตั้งครรภ์ผู้หญิงก็ควรเล่นยิมนาสติก ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและการหายใจที่เหมาะสม

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวด?

ผู้หญิงสามารถมีอาการปวดได้ไม่เพียงแต่ในช่องท้องเนื่องจากการทำงานหนักของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการปวดหลัง หลังส่วนล่าง กระดูกเชิงกราน กระดูกเชิงกราน และกระดูกสันหลังด้วย ความเจ็บปวดสามารถบรรเทาลงได้โดยทำตามกฎง่ายๆ ไม่กี่ข้อ:

1. สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายและใช้งานได้จริงซึ่งจะช่วยคลายความเครียดที่กระดูกสันหลัง จำไว้ว่า รองเท้าส้นสูงจะทำให้กระดูกสันหลังรับภาระหนักอยู่แล้ว

2. พยายามนั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงเท่านั้นและอย่าไขว่ห้าง
3. ไม่ควรนั่งบนพื้นแข็งเป็นเวลานาน
4.เรียนรู้การลุกจากเตียงหรือโซฟาอย่างถูกต้อง หมอบอย่างถูกต้องโดยไม่ต้องบีบท้อง
5. ทำยิมนาสติกทุกวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
6. ขอแนะนำให้สวมผ้าพันแผลและใช้ถุงน่องแบบบีบอัด

หญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการปวดในภาวะ hypochondrium นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเด็กเติบโตขึ้น อาการสั่นของเขาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ หากทารกเริ่มเตะ ให้ลองเปลี่ยนท่า อาการปวดจะหยุดลง

บ่อยครั้งในช่วงตั้งครรภ์นี้ผู้หญิงมีอาการปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ หากมีเลือดอยู่ในอุจจาระแสดงว่ามีรอยแยกทางทวารหนักซึ่งต้องได้รับการรักษาด้วยยาเหน็บริดสีดวงทวารเช่น Anestezol ป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวารและรักษาผลที่ตามมาของอาการท้องผูกทันที

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หญิงตั้งครรภ์จะปวดหัว สิ่งนี้ควรรายงานให้แพทย์ของคุณทราบ เขาจะสั่งยาที่สตรีมีครรภ์ทานได้ อย่ารักษาตัวเองเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

การปลดปล่อยควรเป็นอย่างไร?

ตกขาวใสหรือตกขาวโดยไม่มีกลิ่นรุนแรงถือว่าเป็นเรื่องปกติ ในกรณีที่ตกขาวมีกลิ่นเปรี้ยว มีกลิ่นฉุน และทำให้เกิดอาการแสบร้อนและคันที่อวัยวะเพศ นี่อาจเป็นอาการของอาการกำเริบของเชื้อราในปาก หากข้อสันนิษฐานของแพทย์ได้รับการยืนยันแล้วนักร้องหญิงอาชีพจะต้องหายขาดก่อนเกิด หากไม่ได้รับการรักษานักร้องหญิงอาชีพ ทารกที่ผ่านช่องคลอดอาจติดเชื้อได้เช่นกัน หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรสวมชุดชั้นในใยสังเคราะห์และลดการบริโภคขนมหวานและอาหารประเภทแป้ง

ผู้หญิงอาจรู้สึกถึงการรั่วไหลของน้ำคร่ำซึ่งเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด น้ำคร่ำสีเหลืองอาจรั่วไหลทีละหยด หรืออาจรั่วไหลอย่างกะทันหัน ทำให้ชุดชั้นในเปียกโชกมาก ในกรณีหลังนี้หญิงตั้งครรภ์จะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนเพื่อหาสาเหตุและทำให้อาการของเธอเป็นปกติหากไม่มีภัยคุกคามต่อการคลอดก่อนกำหนด

ผู้หญิงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการตกขาว เนื่องจากความเสี่ยงในการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ค่อนข้างสูง หากเธอรู้สึกรำคาญเมื่อมีตกขาวสีเหลือง สีน้ำตาล สีเขียว หรือมีหนองและมีกลิ่น เธอควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสเมียร์ การรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยปกป้องทารกในครรภ์จากการติดเชื้อ

ผู้หญิงไม่ควรตื่นตระหนกกับการพบเห็นเล็กน้อยหลังการมีเพศสัมพันธ์หรือการตรวจทางนรีเวช เว้นแต่จะมีอาการปวดท้องส่วนล่างร่วมด้วย ไม่มีการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด แต่อาการนี้บ่งบอกถึงการพังทลายของปากมดลูก แพทย์อาจสั่งการรักษาการกัดเซาะตามชนิดของมัน โรคนี้บางชนิดได้รับการรักษาอย่างดีที่สุดในขณะนี้

ความเป็นอยู่ที่ดี

ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์? นอกจากอาการปวดหลังส่วนล่างและภาวะ hypochondrium แล้ว ผู้หญิงยังอาจรู้สึกเจ็บที่ขาอีกด้วย ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษหากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีเส้นเลือดขอด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้สวมถุงน่องแบบพิเศษ เพื่อป้องกันการขยายตัวของหลอดเลือดดำในอวัยวะเพศภายนอก แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์นอนราบมากขึ้น ยาที่แพทย์สั่งเพื่อเพิ่มการแข็งตัวของเลือดต้องรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การทานยาเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดก็มีประโยชน์เช่นกัน

แนะนำให้ผู้หญิงเดินเล่นทุกวัน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเดินมากเกินไป หากคุณรู้สึกว่าขาของคุณเมื่อยล้า ให้วางไว้ในระดับความสูงใดก็ได้ในเวลากลางคืน นี่อาจเป็นผ้าห่มม้วนหรือหมอนทรงสูง สิ่งสำคัญคือขาตั้งอยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และหญิงตั้งครรภ์ได้ผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์

การมีเพศสัมพันธ์จำเป็นหรือไม่ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์?

ขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของหญิงตั้งครรภ์และระยะการตั้งครรภ์ แพทย์ที่ดูแลหญิงตั้งครรภ์อาจแนะนำให้จำกัดหรือหยุดการมีเพศสัมพันธ์กับสามีโดยสิ้นเชิง หากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์และการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ การมีเพศสัมพันธ์สามารถทำได้โดยต้องใช้ความระมัดระวัง ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อย่าให้มีการเคลื่อนไหวกะทันหันและลึกซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสภาพของหญิงตั้งครรภ์ได้

จำเป็นต้องมีการทดสอบอะไรบ้าง?

ในการตั้งครรภ์ระยะนี้ ผู้หญิงต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์อย่างน้อยทุกๆ 4 สัปดาห์ การตรวจร่างกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทดสอบ ซึ่งผลลัพธ์จะเป็นตัวกำหนดการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ตามปกติ

การตรวจสอบตามปกติไม่ควรละเลย ช่วยตรวจจับความเบี่ยงเบนไปจากพัฒนาการของทารกในครรภ์ตามปกติได้ทันท่วงทีและดำเนินการอย่างเหมาะสม

ผู้หญิงจำเป็นต้องติดตามสุขภาพของเธออย่างระมัดระวังเป็นพิเศษและแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการของเธอ

โภชนาการ

การพัฒนาอย่างแข็งขันของทารกในครรภ์ต้องการให้ผู้หญิงได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและสมดุลที่สำคัญที่สุด เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ผู้หญิงควรรวมอาหารเช่น ข้าวโอ๊ต บักวีต เนื้อต้ม ตับ ลูกพรุน บีทรูท รำข้าว และพืชตระกูลถั่ว ไว้ในอาหารลดน้ำหนักของเธอ อาหารประจำวันของหญิงตั้งครรภ์ต้องมีปริมาณโปรตีนเพียงพอ จำเป็นต้องกินเฉพาะอาหารที่ปรุงสดใหม่และผลิตภัณฑ์สดเท่านั้น ดังนั้นเมื่อซื้อสินค้าในร้านค้าคุณต้องใส่ใจกับวันที่ผลิตด้วย

ผู้หญิงควรลดการบริโภคอาหารรสเผ็ด รมควัน ทอด มีไขมัน เค็ม แป้ง และอาหารหวาน ภาระในตับค่อนข้างสูงอยู่แล้ว ดังนั้นจึงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เสมอเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ ควรดื่มน้ำผลไม้สดผลไม้แช่อิ่มน้ำนิ่งที่สะอาดมากขึ้น คุณไม่ควรกินมากเกินไปขณะรับประทานอาหาร! จำเกี่ยวกับการเกิดที่กำลังจะมาถึง!

น้ำหนักควรเท่าไหร่?

ผู้หญิงควรชั่งน้ำหนักตัวเองสัปดาห์ละครั้งและบันทึกค่าที่อ่านได้ หากหญิงมีครรภ์ทราบน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ตอนนี้ควรเพิ่มเป็น 6.4-6.9 กก. การเบี่ยงเบนจากตัวบ่งชี้เหล่านี้บ่งบอกถึงน้ำหนักส่วนเกิน

อันตราย

เนื่องจากพุงขยายใหญ่ขึ้น จึงรู้สึกถึงแรงกดดันต่ออวัยวะทุกส่วน โดยเฉพาะบริเวณท้อง ซึ่งทำให้เกิดอาการเสียดท้องและไม่สบายตัว

ขายังเหนื่อยมากจากการแบกพุงหนัก อันตรายจากรอยแตกลายและเส้นเลือดขอด

1. คุณสามารถใช้ผ้าพันแผลได้ แต่ไม่ควรบีบอัด แต่ควรรองรับกระเพาะอาหาร ป้องกันเส้นเลือดขอดและผ้าพันแผลยืดหยุ่นได้ดี

2. ใช้ครีมสำหรับรอยแตกลายและนวดเบาๆ บริเวณที่มีปัญหา

3. กินให้ถูกต้อง เดินมากขึ้น ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อทั้งทารกและรูปร่างของมารดา

สัปดาห์สูตินรีแพทย์ที่ 20 เรียกว่า "เส้นศูนย์สูตร" ของการตั้งครรภ์ ขอแสดงความยินดีกับสตรีมีครรภ์ได้ - เธออยู่ได้ครึ่งทางแล้ว เมื่อถึงเดือนที่ 5 ของการคลอดบุตร ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรก เอวที่โค้งมนดึงดูดความสนใจของผู้อื่น ในระยะกลาง มารดาและทารกในครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เรามาดูรายละเอียดกันดีกว่า คุณสามารถอ่านสั้น ๆ เกี่ยวกับสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ได้ในเนื้อหาของเราซึ่งมีการพูดคุยกัน

จะเกิดอะไรขึ้นกับสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 20?

สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ถือเป็นเหตุการณ์สำคัญตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์ หากนับจำนวนเดือนจำนวนนี้จะเท่ากับเกือบห้าเดือนจันทรคติ (สะดวกกว่าสำหรับสูติแพทย์ในการคำนวณวันครบกำหนดตามระยะของดวงจันทร์ 40 สัปดาห์ในเดือนคือ 10 เดือนจันทรคติ)

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เมื่ออายุได้ 5 เดือน

สิ่งแรกที่เปลี่ยนแปลงคืออวัยวะสืบพันธุ์สตรีหลัก - มดลูก มันเพิ่มขึ้นและเลื่อนลำดับความสำคัญให้สูงขึ้น ท้องของหญิงตั้งครรภ์จะกลมและสังเกตได้ชัดเจนยิ่งขึ้น สะดือโดดเด่นและยื่นออกมาข้างหน้า ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดรอยแตกลายเป็นครั้งแรกที่หน้าอกและหน้าท้อง น้ำหนักของสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นประมาณ 4 กิโลกรัมตั้งแต่ปฏิสนธิ เพิ่มขึ้นประมาณ 200-300 กรัมต่อสัปดาห์

ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรในสัปดาห์ที่ 20?

ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรในช่วงตั้งครรภ์นี้:

• รู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นที่บริเวณเอวโดยเฉพาะเมื่อเดิน เหตุผลนี้คือการเติบโตของช่องท้องเพิ่มภาระที่ด้านหลังเอ็นยืดออกซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายที่ด้านหลัง นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่หากทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมาก อย่ารอจนกว่าท้องของคุณจะขยายมากขึ้น ให้เริ่มสวมผ้าพันแผล
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นพร้อมกับแรงกดดันต่อแขนขาลดลง - ในขั้นตอนนี้ผู้หญิงอาจเริ่มมีอาการชัก
• อาการปวดภายในมดลูกเป็นอาการที่น่าตกใจมาก แม้ว่าจะมีอาการปวดเช่นนี้เพียงครั้งเดียว คุณก็ควรปรึกษาแพทย์ทันที และหากปัญหาซับซ้อนเนื่องจากมีเลือดออกให้เรียกรถพยาบาลโดยด่วน
• ในเดือนที่ 5 ร่างกายของแม่จะประสบกับ "อาการช็อก" ของฮอร์โมน ซึ่งแสดงออกภายนอกโดยการมีเหงื่อออกมากขึ้น มีลักษณะเป็นคลื่นร้อน และความร้อน โดยเฉพาะในเวลากลางคืน ไม่ต้องกังวล ทุกอย่างจะหายไปเองภายในไตรมาสที่สาม
• บางครั้งหญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการกรน น้ำมูกไหลโดยไม่มีอาการเป็นหวัด และหายใจลำบากขณะนอนหลับ นี่เป็นเพราะการทำงานของฮอร์โมนที่มีอิทธิพลต่อช่องจมูกระหว่างการนอนหลับ
• ตกขาวจะเพิ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ทำให้เกิดความวิตกกังวลกับสตรีมีครรภ์ ตกขาวใสเป็นกระบวนการปกติอย่างยิ่ง และไม่ควรเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อหรือโรค ตามกฎแล้ว พวกมันไม่มีกลิ่นและมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอโดยไม่มีการเจือปนใดๆ การผลิตสารคัดหลั่งที่เพิ่มขึ้นถือเป็น "ผลข้างเคียง" ทางอ้อมของปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังมดลูกในขณะนี้
• อัตราการเต้นของหัวใจของแม่เปลี่ยนแปลง – เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 10-12 ครั้งต่อนาที ในทางกลับกันความดันโลหิตลดลงซึ่งผู้หญิงที่มีความดันโลหิตต่ำอย่างต่อเนื่องควรใส่ใจอย่างแน่นอนสุขภาพของพวกเขาอาจแย่ลงเป็นครั้งคราว
• ความรู้สึกที่รอคอยและปรารถนามากที่สุดอย่างหนึ่งในเดือนที่ 5 คือการเคลื่อนไหวของทารก คุณแม่หลายคนสงสัยว่าทารกควรเคลื่อนไหวในระยะนี้บ่อยแค่ไหน? เด็กอายุ 20 สัปดาห์เพิ่งเริ่มดิ้นและแสดงกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นจำนวนการเคลื่อนไหวในตอนแรกอาจเป็น 1-3 ครั้งต่อวัน

ความสูงของมดลูกเมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์

ความสูงของอวัยวะมดลูก (UFH) มีความสำคัญต่อการวินิจฉัยความผิดปกติร้ายแรงในหญิงตั้งครรภ์ โดยปกติตัวบ่งชี้จะสอดคล้องกับอายุครรภ์ในแต่ละสัปดาห์ (อายุในมดลูกของเด็ก) ในกรณีนี้ อนุญาตให้มีข้อผิดพลาด ±1-3 ซม. ภายในสัปดาห์ที่ 20 โดยปกติมดลูกจะอยู่ใต้สะดือ 8 ซม. ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กระเพาะอาหารยื่นออกมาข้างหน้ามากขึ้นเรื่อยๆ

สำคัญ! VMR วัดโดยนรีแพทย์โดยใช้เทปวัดจากกระดูกหัวหน่าวถึงบริเวณหน้าท้อง โดยที่ส่วนที่ยืดหยุ่นของช่องท้องจะเปลี่ยนเป็นส่วนที่นิ่มขึ้น ไม่แนะนำให้ผู้หญิงทำการวัดด้วยตนเองโดยเด็ดขาด

ตัวอย่าง (รูปถ่ายท้องในสัปดาห์ที่ยี่สิบ):

ทารกเมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์: ส่วนสูง น้ำหนัก พัฒนาการ

น้ำหนักของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์อยู่ใกล้ 250-270 กรัม และส่วนสูงตั้งแต่หัวจรดเท้าอยู่ระหว่าง 26-29 ซม. หากเราเปรียบเทียบทารกในครรภ์กับขนาดของผลไม้ใด ๆ แล้วในสัปดาห์นี้ มีขนาดเท่าลูกมะพร้าวลูกเล็กๆ

สำคัญ! จนถึงเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ แพทย์สามารถตรวจการเจริญเติบโตจากกระหม่อมถึงกระดูกก้นกบโดยใช้อัลตราซาวนด์สแกนเท่านั้น เนื่องจากขาของทารกในครรภ์อยู่ในท่างอ ปัจจุบันมาตรฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไปใช้กับทารกในครรภ์ โดยวัดส่วนสูงตั้งแต่ศีรษะถึงเท้า

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ อวัยวะสำคัญของทารกจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ และร่างกายของเขาก็มีความซับซ้อนมากขึ้นทุกวัน ในช่วงกลางของไตรมาสที่ 2 ทารกในครรภ์จะมีศีรษะที่ใหญ่ ลำตัวค่อนข้างเล็ก และมีผิวหนังบางโปร่งใสซึ่งมองเห็นหลอดเลือดได้ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จะค่อยๆซับซ้อนมากขึ้นและปฏิกิริยาตอบสนองแรกเริ่มปรากฏขึ้น - การกลืนและการดูด

จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์

• ในระยะนี้ หัวใจของทารกจะเต้นเร็วเป็นสองเท่าของแม่! ความถี่ในการตีของอวัยวะสี่ห้องถึงเฉลี่ย 120-140 ครั้งต่อนาที
• ในเดือนที่ 5 เพศของเด็กเกือบจะแม่นยำโดยใช้อัลตราซาวนด์สองมิติหรือสามมิติที่วางแผนไว้
• ทารกเริ่มสะสมเนื้อเยื่อและไขมันใต้ผิวหนังอย่างแข็งขัน ร่างกายของทารกถูกปกคลุมไปด้วยขนนุ่มเล็กๆ (ลานูโก) ผิวหนังถูกปกคลุมไปด้วยเนื้อครีมสีขาว (น้ำมันหล่อลื่น) ช่วยปกป้องทารกในครรภ์จากการติดเชื้อและการบาดเจ็บเล็กน้อย
• ลวดลายที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวปรากฏบนปลายนิ้ว
• ดอกดาวเรืองเล็ก ๆ ปรากฏบนนิ้วของทารก
• เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 20 ทารกจะลืมตาและมีอาการสะท้อนกระพริบตา
• ในมดลูกยังมีพื้นที่เพียงพอ ดังนั้นทารกจึงหันร่างกายไปในที่ที่ต้องการ
• ในอัลตราซาวนด์ บางครั้งคุณอาจสังเกตเห็นว่าหน้าอกของทารกพองขึ้นราวกับว่าเขากำลังหายใจ นี่คือวิธีที่ระบบปอดของทารกฝึกเพื่อให้สามารถสูดดมออกซิเจนหลังคลอด
• บางครั้งทารกในครรภ์เคลื่อนไหวคว้าสายสะดือ
• ทารกได้ยินเสียงและเสียงดนตรีจากภายนอกได้อย่างสมบูรณ์แบบ และเขาเริ่มดูดนิ้วระหว่างตื่นตัวด้วย (โดยส่วนใหญ่แล้วทารกจะสวมนิ้วหัวแม่มือ)

ผู้เชี่ยวชาญในโรงเรียนสำหรับคุณแม่แนะนำให้เริ่มสื่อสารกับลูกตั้งแต่เดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ เล่นดนตรีคลาสสิกให้ลูกของคุณ พูดคุยกับเขา และเมื่อถึงเวลาที่เขาคลอดบุตร เขาก็จะเข้าใจเสียงของคุณและแยกแยะน้ำเสียงของคุณได้แล้ว ทารกมีการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในมดลูก และมารดาหลายคนภายในสัปดาห์ที่ 20 ขึ้นอยู่กับธรรมชาติของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ คาดเดาเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีหรือความชอบของลูกที่เติบโตในครรภ์

คำอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ - การเปลี่ยนแปลงของแม่และเด็ก (วิดีโอ):

แล้วถ้าเป็นแฝดล่ะ?

พัฒนาการของทารกในระหว่างตั้งครรภ์หลายครั้งเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกับในทารกในครรภ์ตัวเดียวทุกประการ แต่ก็ยังมีความแตกต่างอยู่เล็กน้อย - เจ้าของฝาแฝดในอนาคตที่มีความสุขจะมีท้องที่ใหญ่กว่าแม่ที่อุ้มลูกคนเดียว ในเวลาเดียวกัน ลูกแฝดและแฝดสามจะมีน้ำหนักน้อยกว่า ระหว่างการนัดหมายตามปกติ เมื่อแพทย์ฟังเสียงการเต้นของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์ที่มีลูกแฝด แพทย์จะแยกแยะระหว่างจังหวะการเต้นของหัวใจสองจังหวะที่เต้นพร้อมกัน

การตรวจอะไรบ้างที่รอหญิงตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 20?

เมื่อถึงเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ เด็กจะมีอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ ระบบภูมิคุ้มกันและต่อมไร้ท่อจะ “เปิดทำงาน” ทุกๆ วัน ทารกในครรภ์จะได้รับสารอาหารจากแม่มากขึ้นเรื่อยๆ และส่วนหนึ่งก็เริ่ม "กำหนด" รูปแบบการใช้ชีวิตของเธอเอง ต้องทำการทดสอบอะไรบ้างก่อนตั้งครรภ์ช่วงนี้? นี้:

• การตรวจเลือดทางคลินิก
• การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
• ชีวเคมีในเลือด
• การวิเคราะห์ปัจจัยการแข็งตัวของเลือดหลัก
• การทดสอบซิฟิลิสตับอักเสบและเอชไอวี
• การตรวจสอบพืชอีกครั้ง

ไตรมาสที่สอง ประสบการณ์ของมารดา: อัลตราซาวนด์ เพศของทารก รอบของแพทย์ (วิดีโอ):

นอกจากนี้ เมื่ออายุครรภ์ 17-21 สัปดาห์ ผู้หญิงคนหนึ่งจะได้รับการตรวจคัดกรองก่อนคลอดซ้ำหลายครั้ง ซึ่งรวมถึงข้อมูลอัลตราซาวนด์และตัวชี้วัดทางชีวเคมีต่างๆ - เอสไตรออลอิสระ, โกนาโดโทรปินของมนุษย์ chorionic, อัลฟาเฟโตโปรตีน

สำคัญ! ตามผลการศึกษา หากตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้ทั้งสามในหญิงตั้งครรภ์ แพทย์อาจแนะนำให้ทำการเจาะน้ำคร่ำ ซึ่งเป็นการเก็บตัวอย่างทางคลินิกของน้ำคร่ำ เพื่อตรวจสอบชุดโครโมโซมของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาในมดลูก

ประเภทของอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์

อัลตราซาวนด์ 2 มิติ

การตรวจอัลตราซาวนด์ประเภทนี้รวมอยู่ในแผนการจัดการการตั้งครรภ์ภาคบังคับสำหรับผู้หญิงทุกคน ปัจจุบันถือเป็นวิธีที่ถูกต้องและให้ข้อมูลในการศึกษาโครงสร้างของอวัยวะภายในของทารกในครรภ์และโครงสร้างของมดลูก ผู้เชี่ยวชาญด้านอัลตราซาวนด์จะเคลื่อนเซ็นเซอร์ไปเหนือช่องท้องของมารดา จากนั้นภาพขาวดำจะแสดงบนหน้าจอ ด้วยการใช้อัลตราซาวนด์สองมิติ คุณสามารถค้นหาสิ่งที่เกิดขึ้นกับทารกในสัปดาห์ที่ 20: ประเมินพัฒนาการของทารกในครรภ์ ทำการวัดที่จำเป็น ไม่รวมโรคที่เป็นไปได้ และแน่นอน ตรวจสอบเด็กจากทุกด้าน

อัลตราซาวนด์สามมิติ

ในกรณีนี้ ภาพสามมิติของทารกในครรภ์ทั้งหมดหรือบางส่วนของร่างกายจะปรากฏบนหน้าจอ คุณสามารถตรวจสอบลักษณะใบหน้าของทารก ค้นหาเพศของเด็กในระยะเริ่มต้น (ท้ายที่สุด อยากรู้ว่าใครอยู่ข้างใน - เด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง) และพิจารณาว่าใคร เด็กดูเหมือน อัลตราซาวนด์ 3 มิติจะช่วยคุณค้นหาสิ่งที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 20 ในอวัยวะอุ้งเชิงกรานของเธอ อัลตราซาวนด์สามมิติไม่รวมอยู่ในแผนการศึกษาภาคบังคับและมักใช้เป็นวิธีการวินิจฉัยอิสระ (เช่นหากไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวและอัลตราซาวนด์ที่วางแผนไว้จะไม่มาในเร็ว ๆ นี้)

ดอปเปลอร์

การใช้ Doppler คุณสามารถศึกษาลักษณะของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงของสายสะดือ หลอดเลือดแดงมดลูก และหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่ของทารกในครรภ์ การศึกษานี้ช่วยในการระบุสาเหตุของการชะลอการเจริญเติบโตของมดลูกและประเมินความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก

ในบันทึก! การวัดดอปเปลอร์จะแสดงสภาวะร่างกายของผู้หญิงและทารกในครรภ์ในช่วงเวลาที่กำหนด ดังนั้นก่อนการศึกษา พยายามอย่านั่งนิ่งๆ หรือท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน เพราะอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและนำไปสู่ผลการทดสอบที่ไม่น่าเชื่อถือ

ในสัปดาห์ที่ 20 ระบบโภชนาการของหญิงตั้งครรภ์ยังคงเหมือนเดิมกับเดือนก่อนๆ ต้องมีส่วนประกอบทั้งหมดของอาหารเพื่อสุขภาพ: ความสดของผลิตภัณฑ์ คุณภาพ ส่วนที่สมดุล ปริมาณอาหารที่เพียงพอ การบริโภควิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์และลูกเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน รายการผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นประกอบด้วย:

• ผักและผลไม้ตามฤดูกาล
• สมุนไพรสด;
• เนื้อต้มและอบ (รวมถึงสัตว์ปีก);
• ปลาทะเลและแม่น้ำ
• ซีเรียล;
• ถั่วและผลไม้แห้ง
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก

เมนูตัวอย่างสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 5 เดือน

คำแนะนำ! ในเดือนที่ห้า สนับสนุนระบบโภชนาการแบบเศษส่วน: รับประทานในปริมาณน้อยแต่บ่อยครั้ง ช่วยให้ร่างกายได้รับแคลอรี่ที่จำเป็นทั้งหมดตรงเวลาและหลีกเลี่ยงความรู้สึกหิวซึ่งอาจทำให้เวียนศีรษะและสุขภาพไม่ดีในหญิงตั้งครรภ์ได้

ภาวะแทรกซ้อนใดที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์?

ในไตรมาสที่สอง สตรีมีครรภ์อาจประสบกับภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่ไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึกมาเป็นเวลานาน “ศัตรู” หลักของการตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้คือ:

น้ำต่ำ

พูดง่ายๆ ก็คือ การวินิจฉัยนี้เรียกว่าน้ำคร่ำไม่เพียงพอ ปริมาตรของน้ำคร่ำวัดโดยใช้อัลตราซาวนด์ เมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์ ค่าดัชนีน้ำคร่ำควรอยู่ที่ 141-212 มม. การวินิจฉัย oligohydramnios ปานกลางและรุนแรงได้รับการวินิจฉัยที่ระดับ 93-86 มม. หรือน้อยกว่า oligohydramnios ที่รุนแรงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กเขาเสี่ยงต่อการติดเชื้อและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หากคุณมี oligohydramnios คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของนรีแพทย์ที่คอยติดตามการตั้งครรภ์ของคุณ

รกต่ำ

มักมีกรณีที่ทารกในครรภ์ถูกตรึงไว้ที่ส่วนล่างของมดลูก ใกล้กับทางออก (คอ) การวินิจฉัยภาวะรกต่ำในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อระยะห่างระหว่างระบบปฏิบัติการของมดลูกและรกไม่เกิน 6 ซม. รกต่ำในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการหยุดชะงักของรกหรือมีเลือดออกทางช่องคลอดซึ่งสร้างความเสี่ยงสูงต่อการแท้งบุตร ด้วยปัญหานี้ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงมดลูกส่วนล่างจะแย่ลง เด็กอาจไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารในปริมาณมาก คุณจะไม่สามารถกำจัดโรคระบาดนี้ได้ด้วยตัวเองด้วยการวินิจฉัยดังกล่าวจะมีการตรวจติดตามอย่างใกล้ชิดโดยแพทย์จนกว่าจะเกิดในโรงพยาบาล

ภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อ

มีสาเหตุหลายประการสำหรับการปรากฏตัวของพวกเขา - ตั้งแต่การเป็นหวัดครั้งก่อนไปจนถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เกิดขึ้นก่อนการปฏิสนธิ เพื่อแยกแยะปัญหาร้ายแรง สูติแพทย์จะทำการตรวจพืชและการทดสอบอื่น ๆ ที่จำเป็นหากจำเป็น หากตรวจพบการละเมิด dysbiosis ในช่องคลอดจะต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีด้วยยาที่ได้รับการอนุมัติในระหว่างตั้งครรภ์

รกไม่เพียงพอ

ภาวะแทรกซ้อนนี้เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ปรากฏภายนอก แต่ด้วยการตรวจโดยสูตินรีแพทย์เป็นประจำแพทย์จะให้ความสนใจกับการเจริญเติบโตของมดลูกที่ช้า นอกจากนี้ยังมีการกำหนดอัลตราซาวนด์ซึ่งจะยืนยัน (หรือออกกฎ) ว่าขนาดของทารกในครรภ์ไม่สอดคล้องกับอายุครรภ์ ในกรณีนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามใบสั่งยาของแพทย์และเริ่มการรักษาทันทีเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในรก หากคุณปฏิบัติตามแนวทางที่ถูกต้องเพื่อรักษาความมีชีวิตของทารกในครรภ์เด็กจะมีโอกาสเกิดทารกที่แข็งแรงตามเวลาที่กำหนดทุกครั้ง

โรคคอตีบ-ปากมดลูกไม่เพียงพอ (ICI)

ICI สามารถเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอนเมื่อตั้งครรภ์ 4-5 เดือน เป็นลักษณะของปากมดลูกที่ค่อยๆ อ่อนตัวลงและการเปิดของมัน ซึ่งคุกคามการแตกของน้ำคร่ำและการแท้งบุตร หากแพทย์วินิจฉัยทันเวลา ผลลัพธ์จะออกมาดีและแก้ไขปัญหาได้สำเร็จ เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่พลาดช่วงเวลานี้ คุณต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์เป็นประจำทุกๆ 3 สัปดาห์ ในกรณีที่ความหนาแน่นของปากมดลูกผิดปกติ จะต้องมีการตรวจเพิ่มเติมและตัดสินใจเกี่ยวกับการเลือกการรักษา (แบบอนุรักษ์นิยมหรือในกรณีที่ร้ายแรงคือการผ่าตัด)

ภาพถ่ายหน้าท้อง (พัฒนาการของการตั้งครรภ์: สัปดาห์ที่ 13, 18 และ 21 ของการตั้งครรภ์):

การออกกำลังกายในไตรมาสที่สอง

การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกในสัปดาห์ที่ 20 ที่บ้านหรือในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะช่วยสนับสนุนและเสริมสร้างสุขภาพของสตรีมีครรภ์ ด้วยการฝึกกล้ามเนื้อและรักษารูปร่างของเธอ ผู้หญิงจึงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรในอนาคตอย่างต่อเนื่อง ขณะเดียวกันก็ช่วยตัวเองไม่ให้สูญเสียความน่าดึงดูดใจ ในช่วงเดือนที่ 5 กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์มีดังนี้

1. โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
2. พิลาทิส;
3. แอโรบิกเบา

ก่อนเริ่มออกกำลังกาย คุณต้องวอร์มอัพเบาๆ (เช่นในโรงเรียน จำได้ไหม?) - หมุนศีรษะ จากนั้นใช้มือ งอข้อศอก "ปลุก" ข้อต่อไหล่ อย่าลืมงอด้านข้างเล็กน้อยและหมุนสะโพกด้วย จากนั้นคุณสามารถเรียนได้หลายคลาสตั้งแต่ไตรมาสที่สองสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ออกกำลังกายเพื่อการหายใจที่เหมาะสม

เข้าท่านั่ง. ด้านหลังควรแบนและตรง วางมือข้างหนึ่งไว้บนท้อง อีกข้างวางไว้บริเวณหน้าอก เราหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก หายใจออก - ผ่านทางจมูกด้วย โปรดทราบว่าเมื่อหายใจเข้า หน้าอกควรไม่เคลื่อนไหว และท้องจะพองขึ้น จากนั้นกลวิธีก็เปลี่ยนไป - ท้องไม่ขยับ แต่หน้าอกจะสูงขึ้น

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังและหลังส่วนล่าง

เข้ารับตำแหน่ง "ทั้งสี่" โดยกางแขนและขาออกให้กว้าง ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้โค้งหลังให้มากที่สุด วิธีแก้ไขคือการโค้งหลังของคุณให้สูงสุด ในระหว่างออกกำลังกาย ศีรษะของคุณควรสัมผัสพื้นผิวที่คุณยืนจริงๆ ทำแบบฝึกหัดในตอนแรก 5-7 วิธี เมื่อคุณคุ้นเคยกับมันแล้ว แนวทางต่างๆ ก็สามารถเพิ่มเป็น 10-12 ได้

ออกกำลังกายเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อบริเวณฝีเย็บ

การออกกำลังกายเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อฝีเย็บสำหรับการคลอดบุตรนั้นมีประสิทธิภาพมาก พวกเขาเตรียมอวัยวะของผู้หญิงสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

นั่งบนฟิตบอล (ลูกบอลยางขนาดใหญ่) โดยให้สะโพกแยกจากกันมากที่สุด เรารักษาตำแหน่งของขาไว้สองสามวินาทีจนกระทั่งรู้สึกตึงเล็กน้อย จากนั้นเราก็นำขาของเรามาประกบกัน ฝีเย็บและกระดูกเชิงกรานควรผ่อนคลายเมื่อขยับสะโพกไปด้านหลัง และควรกระชับเมื่อกลับสู่ตำแหน่งเดิม

สำคัญ! การออกกำลังกายจะช่วยลดความตึงเครียดบริเวณหลังส่วนล่าง โดยการออกกำลังกายเป็นประจำจะยืดกล้ามเนื้อ (เพื่อป้องกันตะคริว) และยังช่วยให้อารมณ์และการนอนหลับดีขึ้นอีกด้วย แต่ผู้หญิงควรติดตามความเป็นอยู่ของเธอและหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไประหว่างการฝึก หากระหว่างออกกำลังกายท้องเริ่มตึงหรือทำให้มีน้ำเสียงเพิ่มขึ้น คุณต้องหยุดออกกำลังกายและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ช้าลงหน่อย

ในช่วงกลางภาคเรียนความรู้สึก "แรงบันดาลใจ" ความเข้มแข็งที่ไร้ขอบเขตความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในทุกสิ่งและการสำแดงกิจกรรมพิเศษในที่ทำงานอาจปรากฏขึ้น แน่นอน หากคุณรู้สึกดีในสัปดาห์ที่ 20 คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองทำหลายๆ อย่างพร้อมกันได้ แต่พยายามอย่าทำให้ร่างกายเครียดมากเกินไปหรือทำงานหนักเกินไป

ดูแลตัวเองด้วยนะ

ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและความรู้สึกภายในของคุณ ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถละเลยอาการเจ็บปวดใดๆ ได้ โดยหวังว่า “อาจจะ” และ “ฉันแน่ใจว่าอาการจะหายไปเร็วๆ นี้” หากคุณรู้สึกเจ็บปวด ไม่สบายตัว หรือรู้สึกไม่สบายท้อง ให้ติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด นี่เป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยความสุข

ความสบายทางศีลธรรมในช่วงคลอดบุตรเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์ครั้งแรกหรือครั้งต่อไปก็ตาม จำเป็นที่สตรีมีครรภ์จะต้องอยู่ในความสามัคคี รู้สึกมีความสุขทั้งในครอบครัวและที่ทำงาน และมีความสุขอย่างแท้จริงทุกวันที่มีแดด (และไม่แดดมาก) สิ่งนี้มีประโยชน์ไม่เพียงแต่ต่อระบบประสาทของแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่กำลังเติบโตในตัวคุณด้วย

อย่าละเลยวิตามิน

กุญแจสำคัญต่อสุขภาพของคุณและสุขภาพของทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตคือการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและหลากหลาย อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก หากคุณรับประทานอาหารไม่ถูกต้อง คุณสามารถใช้วิตามินเชิงซ้อนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ตามที่แพทย์สั่ง (โดยวิธีการดังกล่าวจะจ่ายให้ฟรีโดยมีใบสั่งยาจากคลินิกฝากครรภ์) ตอนนี้คุณต้องการแคลเซียมมากกว่าที่เคย จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพฟันและเส้นผมของคุณ และยังเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างกระดูกของทารกอีกด้วย

ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีส่วนช่วยให้การตั้งครรภ์สงบและมีสุขภาพดี สุขภาพที่ดีประกอบด้วยประเด็นสำคัญหลายประการ: ชั้นเรียนยิมนาสติก 1-2 ครั้งในระหว่างสัปดาห์ ครอบครัวเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ก่อนนอน เมนูที่มีรูปแบบเหมาะสม และจิตใจแจ่มใส

สวมผ้าพันแผล

นรีแพทย์แนะนำให้สวมผ้าพันแผลตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ สำเนาที่เลือกอย่างถูกต้องพร้อมการปรับเปลี่ยนจะให้บริการคุณจนถึงการคลอดบุตร จะช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลายโดยช่วยพยุงหน้าท้องที่ขยายใหญ่ของคุณแม่ นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดผ้าพันแผลเพื่อเหตุผลทางการแพทย์ได้หากมีภัยคุกคามจากการแท้งบุตร

สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์จะกลายเป็น "เหตุการณ์สำคัญ" ตลอดระยะเวลาการคลอดบุตร ท้ายที่สุด สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์จะตรงกับสิ้นเดือนที่ 5 หากการคลอดบุตรเกิดขึ้นที่สัปดาห์ที่ 40 สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ก็จะเท่ากับ "ครึ่งหนึ่งของการเดินทาง" พอดี

ท้องเมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ไม่สามารถซ่อนหน้าท้องได้อีกต่อไป: มันเพิ่มขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ และกลายเป็นส่วนโค้งมนอย่างมีนัยสำคัญ ในขณะเดียวกัน เอวก็ “พร่ามัว” และหายไป ปัจจุบันการใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษที่ป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายบนหน้าท้องเนื่องจากการขยายและยืดตัวของผิวหนังมีความเกี่ยวข้องมากขึ้น ขณะนี้เจลและครีมทุกชนิดมีจำหน่ายมากมายในร้านขายยาและร้านค้าพิเศษ คุณต้องใช้เป็นประจำ - วันละ 1-2 ครั้งถูด้วยการนวดที่ท้องในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์รวมถึงใน บริเวณสะโพกและหน้าอก "การทดแทน" ที่สมบูรณ์สำหรับผลิตภัณฑ์พิเศษอาจเป็นน้ำมันพืชธรรมดา - มะกอกหรืออัลมอนด์

มดลูก

การเจริญเติบโตของช่องท้องเกิดขึ้นเมื่อมดลูกขยายใหญ่ขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์ ในระยะนี้มดลูกจะอยู่ที่ประมาณระดับสะดือแล้ว - ส่วนล่างของมดลูกอยู่เหนือมดลูก 11-12 ซม. เมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์บางครั้งมดลูกก็สามารถหดตัวได้: การหดตัวดังกล่าวเรียกว่าการหดตัวที่ผิดพลาด และไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อทารกในครรภ์

อัลตราซาวนด์

การตรวจอัลตราซาวนด์ในเวลานี้มักจะดำเนินการโดยเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจคัดกรองครั้งที่สอง อาจจำเป็นต้องใช้อัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์เพื่อประเมินความก้าวหน้าของการตั้งครรภ์ กำหนดเพศของเด็ก ความน่าจะเป็นของความผิดปกติและความผิดปกติของโครโมโซม นอกจากนี้อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ยังช่วยให้คุณระบุได้ว่าขนาดของทารกในครรภ์สอดคล้องกับอายุครรภ์หรือไม่และสภาพของน้ำคร่ำและรกเป็นเรื่องปกติหรือไม่

เมื่อทำอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์จะตรวจอวัยวะภายในของทารกด้วย: ไต, กระเพาะอาหาร, กระเพาะปัสสาวะและถุงน้ำดี, ตับ, ปอด, ลำไส้ หัวใจของทารกยังต้องได้รับการตรวจอย่างระมัดระวัง - หากตรวจพบความคลาดเคลื่อนจะต้องทำการตรวจอัลตราซาวนด์เฉพาะของหัวใจ น่าเสียดายที่ความบกพร่องของหัวใจเป็นหนึ่งในความผิดปกติของทารกในครรภ์ที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าอัลตราซาวนด์จะช่วยประเมินว่าพัฒนาการของทารกเป็นปกติหรือไม่ อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ก็จะแสดงด้วยว่า ทารกมีการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างแข็งขันในครรภ์ แต่ถึงกระนั้น มันก็ไม่รู้สึกเบื่อเลย เพราะขนาดของมันยังช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในท้องของแม่ซึ่งทารกใช้อย่างแข็งขัน พลิกตัวและล้มลง

ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์

ท้ายที่สุดแล้ว ตอนนี้ทารกได้มีรูปร่างที่สมบูรณ์แล้ว การเจริญเติบโตของเขายังคงดำเนินต่อไป และการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของเขาดีขึ้น ระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจ ระบบย่อยอาหารและอวัยวะเม็ดเลือดของทารกถูกสร้างขึ้นและทำงานได้อย่างสมบูรณ์ หัวใจดวงน้อยเต้นอย่างได้ยิน: คุณสามารถฟังจังหวะหัวใจของทารกได้โดยใช้เครื่องตรวจฟังของแพทย์ธรรมดา

แขนและขาของทารกมีรูปร่างสุดท้ายแล้ว มีดอกดาวเรืองงอกบนนิ้ว และมีขนเส้นแรก - ลานูโก - ปรากฏบนศีรษะ นอกจากนี้รูปแบบปุยซึ่งในอนาคตทารกจะมีคิ้วและขนตา

ทารกในครรภ์เมื่ออายุได้ 20 สัปดาห์จะรับรู้เสียงต่างๆ ได้แล้ว ดังนั้นคุณแม่จึงต้องระวังเสียงที่ดังกะทันหัน ทารกยังตอบสนองต่อแสง แม้ว่าตาของเขาจะยังปิดอยู่ แต่รังสีของแสงจะทะลุผ่านใต้เปลือกตา ซึ่งเริ่มเปิดออกเล็กน้อย

ในเวลาเดียวกันที่ผิวหนังของทารกหนาขึ้น ต่อมไขมันจะผลิต "สารหล่อลื่นตามธรรมชาติ" พิเศษ - สำหรับตอนนี้จะช่วยปกป้องทารกจากผลกระทบของสภาพแวดล้อมที่เป็นของเหลว และในอนาคตจะช่วยให้ทารกในครรภ์เคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้นผ่านการคลอดบุตร คลองและอำนวยความสะดวกในการกำเนิด

หากเราพูดถึง "พารามิเตอร์" ของทารกทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์จะมีความยาวถึง 25 ซม. และหนักประมาณ 300-340 กรัม ขนาดและน้ำหนักของมันไม่น้อยที่จะอธิบายความจริงที่ว่าแม่รู้สึกอย่างเต็มที่แล้ว กิจกรรมของทารก

รู้สึก

การเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกทำให้ผู้เป็นแม่มีความสุขอย่างสมเหตุสมผล ตอนนี้เธอรู้สึกอย่างเต็มที่ว่าชีวิตใหม่กำลังเติบโตและพัฒนาในตัวเธอ ซึ่งในบางครั้งจะทำให้ตัวเองรู้สึกด้วยการกระแทกและการเคลื่อนไหวเล็กน้อย - ทารกสะอึก, ดันออกจากผนังในมดลูกแล้วว่ายไปทางตรงข้าม, กระโดดเพื่อตอบสนองต่อเสียงแหลมหรือความตื่นเต้นของแม่ หากในตอนแรกการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์แทบจะสังเกตไม่เห็น เมื่อเวลาผ่านไปการเคลื่อนไหวก็จะชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม คุณควรใส่ใจกับธรรมชาติและความเข้มข้นของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์: หากรู้สึกว่ามีการเคลื่อนไหวบ่อยเกินไป อาจเป็นไปได้ทีเดียวที่ทารกจะประกาศขาดออกซิเจนด้วยวิธีนี้

อื่น ๆ - "น่าพอใจ" น้อยกว่า - คือความรู้สึกในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับมดลูกที่เติบโตอย่างต่อเนื่องและความกดดันที่เพิ่มขึ้นจากอวัยวะภายใน เป็นการเปลี่ยนแปลงการกำหนดค่า "ภายใน" ผู้หญิงที่อธิบายลักษณะของอาการเสียดท้อง ท้องผูก ปัสสาวะไหลไม่ดี และหายใจถี่ อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์เหล่านี้จะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้ - เมื่อผู้หญิงกลายเป็นแม่ที่มีความสุข

ความเจ็บปวด

บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์ในช่วงเวลานี้บ่นเรื่องความเจ็บปวดในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์โดยปรากฏที่หลังส่วนล่างและหลัง นี่เป็นผลมาจากการที่ข้อต่อและเอ็นกล้ามเนื้อหลังรับภาระอย่างมีนัยสำคัญ เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วง เพื่อป้องกันอาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง มีการออกกำลังกายพิเศษที่ช่วย "คลาย" กระดูกสันหลัง แต่ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานที่จะช่วยหากไม่หลีกเลี่ยงจะช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่างและหลังได้อย่างมาก กฎเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการรักษาท่าทางที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง และใช้มาตรการที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่จะทำให้หลังของคุณไม่ตึง

ปัญหาที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งในหญิงตั้งครรภ์คือลักษณะของตะคริวที่ขา ความเจ็บปวดในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์สามารถสังเกตได้ชัดเจนจน "ทำให้" ผู้หญิงน้ำตาไหล ตะคริวเป็นผลมาจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและความเครียดที่ขาเพิ่มขึ้น เพื่อลดโอกาสที่จะเป็นตะคริว คุณควรพักผ่อนขาเป็นประจำ ใช้การนวดน่องและเท้าอย่างผ่อนคลาย และเหยียดขาบนเตียงบ่อยขึ้น

อาการปวดท้องเมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์เป็นปรากฏการณ์ที่น่าตกใจ หากท้องของคุณเจ็บเป็นครั้งคราวและไม่มากจนเกินไป คุณยังต้องปรึกษาแพทย์: เพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่เสียงมดลูกจะเพิ่มขึ้นและการแท้งบุตรที่อาจเกิดขึ้นด้วยเหตุนี้ หากท้องเจ็บอย่างรุนแรงจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที ไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาอันน่าเศร้าและการสูญเสียเด็กได้

ปลดประจำการเมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์

ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นอาการปวดท้อง (คมหรือจู้จี้ แต่ยาวนาน) และถึงแม้จะมีการตกขาวเป็นเลือดหรือสีน้ำตาลซึ่งกลายเป็นลางสังหรณ์ของการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด นอกจากนี้การพบเห็นพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างอาจเป็นอาการของการหยุดชะงักหรือรกเกาะต่ำ - ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์ หากการพบเห็นในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวด แต่เกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ หลังจากการมีเพศสัมพันธ์หรือการตรวจทางนรีเวช อาจเกิดการพังทลายของปากมดลูกได้มากที่สุด

โดยปกติการตกขาวในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์จะมีสีอ่อน - สีเทาหรือมีสีน้ำนม ในขณะเดียวกันก็มีกลิ่นเปรี้ยวและเป็นเนื้อเดียวกัน ลักษณะของตกขาวสีเขียวหรือสีเหลือง มีลักษณะเป็นก้อนๆ ผสมกับก้อนเมือก บ่งชี้ว่ามีการติดเชื้ออย่างต่อเนื่อง โดยปกติแล้วการติดเชื้อจะมาพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนและคันบริเวณช่องคลอดด้วยและในกรณีนี้คุณไม่ควรลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ หลังการตรวจแพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อและไม่ “เริ่ม” โรค

น้ำหนัก

น้ำหนักของคุณในช่วงสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์จะต้องได้รับการตรวจสอบอย่างมีความรับผิดชอบ โดยหลักการแล้วน้ำหนักของผู้หญิงไม่ควรเกิน 15-16 กิโลกรัมจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ มิฉะนั้นการคลอดบุตรจะยากขึ้นมาก เมื่อพิจารณาว่าน้ำหนักในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มขึ้นเป็น 3-6 กิโลกรัมได้แล้ว (และการเพิ่มขึ้น "ในอุดมคติ" ถือเป็นเพียง 3 กิโลกรัม) ปัญหาเรื่องน้ำหนักจะต้องได้รับความสนใจสูงสุด ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป คุณต้องทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นต่อสัปดาห์จะอยู่ที่ประมาณ 500 กรัม ดังนั้นจึงไม่ผิดที่จะพัฒนาอาหารที่ควรปฏิบัติตามตลอดการตั้งครรภ์

โภชนาการ

คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการในช่วงสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ยังคงเหมือนเดิม: โภชนาการควรมีความสมดุลและดีต่อสุขภาพ อาหารควรเป็นไปตามธรรมชาติและดีต่อสุขภาพมากที่สุด เมื่อพิจารณาว่าในช่วงไตรมาสที่สอง (เมื่อพิษและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องเป็นเรื่องของอดีต) ความอยากอาหารของหญิงตั้งครรภ์เป็นเลิศขอแนะนำให้สร้างอาหารในลักษณะที่จะดึงสิ่งที่มีประโยชน์และ สารอาหารจากอาหารและในขณะเดียวกันก็ไม่รู้สึกหิว

ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้กินบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน แต่ค่อยเป็นค่อยไป รับประทานอาหารเช้าและอาหารกลางวันให้ครบ และชอบทานอาหารเบาๆ ในมื้อเย็น โต๊ะของหญิงตั้งครรภ์จะต้องมีเนื้อสัตว์ (ไร้มัน) ผักและผลไม้ในปริมาณมาก นมและผลิตภัณฑ์นมหมัก และซีเรียล

ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้ฟังอย่างมีความรู้สึกต่อความปรารถนาที่จะ "กินอะไรแบบนั้น" ตัวอย่างเช่น ความต้องการช็อกโกแลตอาจเกี่ยวข้องกับความต้องการคาร์โบไฮเดรตของร่างกาย แต่คาร์โบไฮเดรตที่สกัดจากช็อคโกแลตและขนมหวานอื่น ๆ นั้นไม่ดีต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิงคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้ "ว่างเปล่า" และยังเพิ่มระดับกลูโคสในร่างกายอีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะ "รับ" คาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นจากขนมปังที่มีรำข้าวผลไม้และซีเรียล โจ๊กจะกลายเป็นแหล่งวิตามินบีอีกครั้งและบัควีทก็จะให้ธาตุเหล็ก, ฟอสฟอรัสได้มาจากปลา, วิตามินเอจากแครอท, กรดโฟลิกจากบรอกโคลี

อาหารที่ดีที่สุดควรเตรียมโดยการต้ม อบ หรือตุ๋นอาหาร ดีกว่าที่จะลืมเรื่องการสูบบุหรี่และทอดไปสักระยะ - มันไม่ดีต่อสุขภาพเลยแถมยังกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องอีกด้วย นอกจากนี้คุณควร จำกัด การใช้เกลือในการปรุงอาหารอย่างมาก: เกลือกักเก็บน้ำในร่างกายและทำให้เกิดอาการบวมน้ำซึ่งบดบังช่วงเวลาแห่งความสุขของการตั้งครรภ์อย่างมีนัยสำคัญ

เพศ

แต่การมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์อาจทดแทนความสุขที่คุณได้รับจากช็อกโกแลตเพิ่มอีกครึ่งแท่งได้ ชีวิตที่ใกล้ชิดนั้นไม่ได้รับอนุญาตเลยเว้นแต่จะมีข้อห้ามจากแพทย์ แต่เมื่อฝึกมีเซ็กส์ในช่วงตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ ควรเลือกตำแหน่งที่ช่วยลดแรงกดทับที่ท้องของแม่และไม่ “แรงเกินไป” อย่างเข้มข้นจนเกินไป และคุณควรใส่ใจกับความรู้สึกระหว่างมีเพศสัมพันธ์: ความรู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกว่ามดลูก "หดตัว" ควรมีเหตุผลในการบังคับและหากเป็นไปได้ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด

การทดสอบเมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์

หากก่อนสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ควรไปพบแพทย์และการทดสอบภาคบังคับเดือนละครั้ง จากนั้นเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 เป็นต้นไป จำเป็นต้องมีการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญเดือนละสองครั้ง อาจต้องทำการทดสอบในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ (นอกเหนือจากอัลตราซาวนด์) เพื่อตรวจเลือด ปัสสาวะ และประเมินการขยายตัวของมดลูก

การตรวจเลือดช่วยให้คุณติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของแม่และตรวจสอบภาวะโลหิตจางได้ทันเวลา การตรวจปัสสาวะจะบอกคุณเกี่ยวกับการทำงานของไต รวมถึงกระบวนการอักเสบที่ซ่อนอยู่ที่อาจเกิดขึ้น อัลตราซาวนด์ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นกลายเป็นวิธีการวิจัยที่ให้ข้อมูลอย่างมากในตัวเองซึ่งบางครั้งสามารถเสริมและ "เสริมความแข็งแกร่ง" ด้วยการตรวจเลือดทางชีวเคมี - ที่เรียกว่า "การทดสอบสามครั้ง" การวิเคราะห์นี้ทำเพื่อประเมินระดับฮอร์โมนเอชซีจี เอสไตรออล และอัลฟาเฟโตโปรตีนในเลือดของมารดา: การเบี่ยงเบนไปจากมาตรฐานที่กำหนดบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะมีทารกที่มีพัฒนาการบกพร่องหรือความผิดปกติของโครโมโซม

การตั้งครรภ์แช่แข็ง

แม้ว่าการแท้งบุตรจะพบได้บ่อยกว่าในระยะแรกๆ แต่การแท้งบุตรในสัปดาห์ที่ 20 ก็เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยเช่นกัน ทารกในครรภ์สามารถหยุดพัฒนาและเสียชีวิตได้จากหลายสาเหตุ: ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ การสัมผัสกับปัจจัยลบ และความล้มเหลวในการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

แต่ถ้าการวินิจฉัยการตั้งครรภ์ที่ไม่พัฒนาในระยะแรกนั้นเป็นไปได้โดยการมีส่วนร่วมของแพทย์เท่านั้นผู้หญิงก็สามารถ "รู้สึก" การตั้งครรภ์ที่แช่แข็งเป็นเวลา 20 สัปดาห์เป็นการส่วนตัวได้ เหตุผลที่น่าสงสัยอาจเป็นเพราะการหยุดขยายช่องท้องและการไม่มีการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตามควรระลึกไว้เสมอว่าทารกไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวตลอดเวลา: ทารกก็มีรูปแบบการนอนและการตื่นของตัวเองเช่นกัน ดังนั้นการที่ทารกไม่มีการเคลื่อนไหวในบางครั้งสามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าทารกนั้น แค่นอนหลับ

โดยปกติแล้วการตั้งครรภ์ที่แช่แข็งเป็นเวลา 20 สัปดาห์จะได้รับการวินิจฉัยโดยไม่ยาก: การใช้อัลตราซาวนด์รวมทั้งในกรณีที่ไม่มีการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ และในกรณีนี้แพทย์จะดำเนินการทันที: มดลูกจะต้องได้รับการปลดปล่อยจากทารกในครรภ์ที่ตายซึ่งมีส่วนทำให้เกิดการติดเชื้อ หลังจากการขูดมดลูกแล้วผู้หญิงคนนั้นจะได้รับการตรวจเพิ่มเติมซึ่งอาจช่วยสร้างสาเหตุที่ทำให้การตั้งครรภ์ซีดจางได้ คุณจะต้องได้รับการบำบัดด้วยยาต้านแบคทีเรียและใช้เวลาพักฟื้นค่อนข้างนาน - หลังจากที่การตั้งครรภ์เสียชีวิตแล้ว ไม่แนะนำให้วางแผนการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปเร็วกว่าหกเดือนหรือหนึ่งปี

สัปดาห์ที่ยี่สิบห้าของการตั้งครรภ์เป็นโอกาสสุดท้ายที่จะได้พักผ่อนและนอนเล่นบนชายหาด ท้ายที่สุดเมื่ออายุได้สามสิบสัปดาห์แพทย์ไม่แนะนำเที่ยวบินหรือการเดินทางทางไกล

ลูกของคุณยังถือว่าเป็นทารกในครรภ์ แต่กำลังเป็นเหมือนทารกแรกเกิดมากขึ้นเรื่อยๆ แม้ว่าจะยังเร็วเกินไปที่เขาจะเกิดก็ตาม ในเวลานี้อวัยวะสำคัญทั้งหมดของทารกได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว เวลาที่เหลืออยู่ในครรภ์ของมารดาจะเตรียมทารกในครรภ์ให้พร้อมสำหรับการพบกันครั้งแรกกับคุณและโลกภายนอก

ขนาด น้ำหนัก และรูปร่างของทารกในครรภ์

ตั้งแต่กระหม่อมจนถึงส้นเท้า ขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์จะอยู่ที่ประมาณ 33-34 ซม. น้ำหนัก 700 กรัม

เด็กยังคงสะสมไขมันใต้ผิวหนังต่อไป ใบหน้าได้รูปชัดเจนแล้ว จมูกโด่งชัด มีขนตา คิ้ว โครงแก้มชัดเจน

ผิวหนังจะค่อยๆ ได้รับสีและความหนาแน่นที่มีลักษณะเฉพาะ และมีริ้วรอยตามแบบฉบับของทารกปรากฏขึ้น

หูยังคงนุ่มและบางอยู่ องค์ประกอบนูนเพิ่งถูกสร้างขึ้น

ทารกจะพัฒนาและเติบโตได้อย่างไร?

มาดูพัฒนาการของทารกในครรภ์ในช่วงสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์กันดีกว่า:

• ปอด. สารลดแรงตึงผิวยังคงสะสมอยู่ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ปอดยุบหลังจากหายใจครั้งแรก แต่ระบบทางเดินหายใจยังพัฒนาไม่เต็มที่ ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด ทารกจะยังไม่สามารถหายใจได้เองหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากเครื่องช่วยหายใจ อย่างไรก็ตาม ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์กำลังฝึกการเคลื่อนไหวของการหายใจและกลืนน้ำคร่ำอยู่แล้ว นอกจากนี้ เขายังมีอาการสะอึกตลกๆ อีกด้วย ซึ่งสามารถเห็นได้จากการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะของท้องของเขา
• ไขกระดูก. การพัฒนาไขกระดูกสิ้นสุดลง ปัจจุบันเข้ามาทำหน้าที่ของการสร้างเม็ดเลือด ซึ่งจนถึงปัจจุบันดำเนินการโดยตับและม้าม กระดูกยังคงแข็งแรงขึ้นและมีแคลเซียมสะสมอยู่ในนั้น
• หัวใจ. โดยการวางหูแนบท้อง คุณจะได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ได้อย่างชัดเจน จำนวนครั้งต่อนาทีสามารถอยู่ที่ประมาณ 120-150
• ระบบสืบพันธุ์. ในที่สุดเพศของเด็กก็ถูกกำหนดแล้ว ในอัลตราซาวนด์ คุณสามารถเห็นช่องคลอดในเด็กผู้หญิงและองคชาตในเด็กผู้ชายได้แล้ว ในสัปดาห์ที่ 25 ลูกอัณฑะของทารกในครรภ์ชายจะเริ่มลงมาในถุงอัณฑะ
• จับสะท้อน. นิ้วที่มีรูปร่างดีกำแน่นเป็นหมัด ผลไม้สัมผัสทุกสิ่งที่เอื้อมถึง เขาชอบสัมผัสใบหน้าและสายสะดือ
• การเคลื่อนไหว. การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มีความเด่นชัดเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์ มีการสร้างระบอบการนอนหลับและการตื่นตัวซึ่งสามารถกำหนดได้ง่ายตามระดับกิจกรรมของทารก ในขั้นตอนนี้เด็กชอบที่จะเข้ารับตำแหน่งที่ถูกต้องอยู่แล้ว - ก้มหัวลง หากยังไม่เกิดขึ้นก็เร็วเกินไปที่จะกังวล ยังมีเวลาอีกมาก

สภาพและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของสตรีมีครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 25 สัปดาห์ ผู้หญิงหลายคนคิดว่าตัวเองงุ่มง่าม โดยอ้างว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

อย่างไรก็ตามอัตราการเพิ่มขึ้นในขณะนี้คือจาก 6 เป็น 8.5 กก.

เต้านมจะเต็มและเติบโตต่อไป ส่วนบริเวณหัวนมรอบหัวนมจะมีสีเข้มขึ้น โดยปกติแล้วน้ำนมเหลืองจะเริ่มผลิตได้ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะมีของเหลวไหลออกมาเล็กน้อยเมื่อกดที่หัวนม แต่ถึงแม้จะยังไม่ไหลออกมา ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ในตอนแรก คอลอสตรัมมีความหนา เหนียว มีสีเหลือง และเมื่อใกล้คลอดบุตรจะกลายเป็นของเหลวและโปร่งใสมากขึ้น

ผิวหนังบริเวณหน้าท้องแห้งเนื่องจากความตึงเครียด ดังนั้นจึงอาจเป็นขุยและระคายเคืองได้ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

อาการและความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์

ลักษณะอาการเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์มีดังนี้:

• อิจฉาริษยาและท้องผูก. ขนาดของทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความกดดันต่อซี่โครงและกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง การเคลื่อนไหวของลำไส้หยุดชะงัก ดังนั้นอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์จึงไม่ใช่เรื่องแปลก
• ปวดบริเวณเอว. ความหนักหน่วงของช่องท้องทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง พยายามพักผ่อนให้มากขึ้นและอย่าอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน
• ตะคริวและบวม. ทุกๆ วินาที หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการชาและปวดขา โดยเฉพาะในเวลากลางคืน (เมื่อกระดูกของทารกในครรภ์เริ่มสะสมแคลเซียม) อาจเกิดอาการบวมที่ขาจากการยืนเป็นเวลานาน เส้นเลือดขอดมักพบในหญิงตั้งครรภ์
• การเสื่อมสภาพของสภาพฟัน. ในเวลานี้ สตรีมีครรภ์อาจสังเกตเห็นการเสื่อมสภาพของฟัน ซึ่งสัมพันธ์กับความต้องการแคลเซียมที่เพิ่มขึ้นของทารกอีกครั้ง
• ปลดประจำการ. สำหรับหญิงตั้งครรภ์ การมีของเหลวใสหรือบางเบาพร้อมกลิ่นแลคติก-เปรี้ยวเล็กน้อยถือว่าเป็นเรื่องปกติ การเปลี่ยนแปลงสีหรือกลิ่นควรปรึกษาแพทย์
• หายใจลำบาก. ภาระในร่างกายเพิ่มขึ้นทุกวัน แน่นอนว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น แต่ควรออกกำลังกายในระดับปานกลาง
• ความบกพร่องทางการมองเห็น. ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ การมองเห็นของคุณแม่หลายคนอาจแย่ลง ในกรณีนี้จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากจักษุแพทย์
• การเปลี่ยนแปลงภายนอก. การเปลี่ยนแปลงภายนอกอาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงแต่ละคน บางคนชื่นชมยินดีกับดวงตาที่แวววาวผิดปกติ ผมหนาเป็นมันเงา บางคนบ่นเรื่องรูปร่างหน้าตาของตัวเอง เพราะผมของพวกเขาหมองคล้ำ เปราะ และมันอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้สตรีมีครรภ์อาจมีจุดด่างอายุ (ส่วนใหญ่มักปรากฏบนใบหน้า) ระยะหลังคลอดมักจะไม่มีร่องรอยเหลืออยู่

ท้องเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์

ตอนนี้คุณมีเส้นรอบวงเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 1 ซม. ทุกสัปดาห์ ตอนนี้ท้องไม่เพียงเติบโตไปข้างหน้า แต่ยังขยายไปด้านข้างด้วยดังนั้นจึงเกิดความรู้สึกดึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกมีความกระตือรือร้นมากขึ้น

อวัยวะของมดลูกสูงขึ้นเหนือสะดือและอยู่เหนือหัวหน่าวของซิมฟิซิส 25 ซม. มดลูกนั้นมีรูปทรงของลูกฟุตบอล แม้ว่าคุณจะมีพุงเพิ่มมากขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเพื่อไม่ให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว

สัปดาห์สูติศาสตร์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่อาจเกิดรอยแตกลาย (striae) บนร่างกาย

ในตอนแรกพวกมันจะเป็นสีแดงสดและมีโทนสีม่วง แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกมันก็จะจางหายไปและไม่เด่นชัด เป็นผลมาจากการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ปรากฏได้ทั้งบริเวณหน้าท้องและหน้าอก ต้นขา และก้น คุณไม่ควรรอให้พวกมันปรากฏตัว ควรใช้มาตรการป้องกันจะดีกว่า

ท้องจะมีลักษณะเช่นนี้เมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์:

การตรวจสุขภาพในสัปดาห์ที่ 25

ในขั้นตอนนี้คุณควรไปพบแพทย์นรีแพทย์เดือนละสองครั้ง ในการตรวจร่างกาย แพทย์จะวัดเส้นรอบวงของช่องท้องและข้อสะโพก ความดันโลหิตและน้ำหนักของคุณ รวมถึงฟังเสียงการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ด้วย

การทดสอบและการร้องเรียนที่จำเป็น

ในสัปดาห์ที่ 25 จะทำการตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อกำหนดระดับฮีโมโกลบินและโปรตีน หากจำเป็นหรือมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการตกขาวผิดปกติ แพทย์จะตรวจสเมียร์จากช่องคลอดแล้วสั่งการรักษาตามความเหมาะสม

ผลอัลตราซาวนด์

ในสัปดาห์ที่ 20-24 จะมีการอัลตราซาวนด์ตามแผนครั้งที่สอง อย่างไรก็ตาม หากคุณช้าไปสักหน่อย ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะทำตอนนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะเปรียบเทียบปริมาณน้ำคร่ำและขนาดของทารกในครรภ์กับอายุครรภ์ที่กำหนด เส้นผ่านศูนย์กลางของศีรษะของทารกในครรภ์คือ 62.5 มม. หน้าอกคือ 63 มม. และหน้าท้องคือ 63-64 มม. ผู้เชี่ยวชาญด้านอัลตราซาวนด์จะตรวจความหนาของผนังรกด้วย (ปกติประมาณ 26 มม.) เพื่อกำหนดขนาดของมดลูกและตำแหน่งของมดลูก

ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบการพัฒนาของอวัยวะภายใน ไม่รวมข้อบกพร่องในการพัฒนา วินิจฉัยว่ามีหรือไม่มีการพันกันของสายสะดือ และสุดท้ายจะกำหนดวันครบกำหนด

อัลตราซาวนด์ครั้งที่สองน่าสนใจกว่าครั้งแรกมาก. สตรีมีครรภ์ได้แสดงให้ลูกน้อยเห็นถึงความรุ่งโรจน์แล้ว หากนี่คืออัลตราซาวนด์ 3 มิติ คุณจะสามารถมองเห็นทุกนิ้วของทารกได้ หากทารกพลิกตัวได้สำเร็จ ก็สามารถดูเพศของเขาได้

ภาพถ่ายที่ถ่ายโดยอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ยี่สิบห้าของการตั้งครรภ์:

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์ที่ควรเตือนสตรีมีครรภ์?

• โพลีไฮดรานิโอส. นี่เป็นปริมาณน้ำคร่ำที่มากเกินไป ปัญหานี้อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ โดยที่พบบ่อยที่สุดคือโรคติดเชื้อ (เช่น ไวรัสเริม) Polyhydramnios ทำให้ทารกเคลื่อนไหวมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การพันกันของสายสะดือ ทารกอาจไม่อยู่ในตำแหน่งกะโหลกศีรษะ แต่ยังคงอยู่ในตำแหน่งอุ้งเชิงกรานหรือด้านข้าง
• น้ำต่ำ. เช่นเดียวกับโพลีไฮดรานิโอส นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจ Oligohydramnios ทำให้ทารกเคลื่อนไหวได้ยาก ทำให้เกิดความเจ็บปวด ซึ่งอาจนำไปสู่การเคลื่อนตัวและการงอของกระดูกได้ ทารกที่อายุ 25 สัปดาห์จะครอบครองมดลูกทั้งหมด สิ่งนี้ทำให้เกิดความกดดันต่อปากมดลูก มีความเสี่ยงที่ปากมดลูกจะขยายใหญ่และยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด ทารกในครรภ์เสียชีวิต และมีเลือดออก

  ต้องการสิ่งที่น่าสนใจ?

• การปลดปล่อยและความเจ็บปวด. การตกขาวนอกเหนือจากปกติควรแจ้งเตือนสตรีมีครรภ์ การเปลี่ยนแปลงใด ๆ อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ มันเป็นสัญญาณที่ไม่ดีหากแทนที่จะมีของเหลวใสและสว่างตามปกติ กลับมีตกขาวหรือมีเลือดปนปรากฏขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อยหรือปวดตะคริวในกระดูกเชิงกรานและหลังส่วนล่าง คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณแรกของความเสี่ยงสูงที่จะแท้งบุตร
• เพิ่มเสียงมดลูก. ภาวะมดลูกที่เพิ่มขึ้นถือเป็นภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ Hypertonicity มาพร้อมกับความแน่นและปวดท้อง
• การคลอดบุตร. ปัจจัยที่น่าตกใจต่อไปคือการคลอดบุตร - การเสียชีวิตของทารกในครรภ์หลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณแม่จึงต้องติดตามการเคลื่อนไหวของลูกน้อยอย่างระมัดระวัง หากมีการเคลื่อนไหวผิดปกติหรือหายไป ให้ติดต่อนรีแพทย์ทันที
• โรคโลหิตจาง. นี่คือโรคที่จำนวนเม็ดเลือดแดงหรือปริมาณฮีโมโกลบินต่ำกว่าปกติ ที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเกิดจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย โรคโลหิตจางอาจเกิดขึ้นได้หากขาดกรดโฟลิก ในกรณีที่เหมาะสม ควรรักษาด้วยการเสริมธาตุเหล็กหรือกรดโฟลิก นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับอาหารของคุณ จะต้องมีเนื้อสัตว์ ตับไก่ คอทเทจชีส บักวีต แอปเปิ้ลเขียว ฯลฯ
• เส้นเลือดขอด. ปัญหาอีกประการหนึ่งอาจเป็นเส้นเลือดขอดหากสตรีมีครรภ์ต้องยืนบนเท้าเป็นเวลานาน สวมกางเกงรัดรูปและพันขาของคุณ
• โรคริดสีดวงทวาร. ในตอนท้ายของไตรมาสที่สองผู้หญิงสามารถคาดหวังปัญหาร้ายกาจอื่นได้นั่นคือโรคริดสีดวงทวาร อาจเป็นผลมาจากอาการท้องผูกซึ่งคุณไม่ได้ใส่ใจอย่างทันท่วงที เมื่อยืนยันการวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะสั่งการรักษาที่ถูกต้อง

โปรดจำไว้ว่าการเพิกเฉยต่ออาการและการเลื่อนการไปพบแพทย์อาจทำให้เกิดผลร้ายแรงได้!

1. รับประทานกรดโฟลิกตลอดการตั้งครรภ์ การขาดวิตามินนี้อาจทำให้พัฒนาการของสมองบกพร่อง ท่อประสาทในเด็กบกพร่อง และกระดูกสันหลังส่วนไบฟิดา
2. สวมผ้าพันแผล การเลือกขนาดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก: วัดเส้นรอบวงท้องของคุณและเพิ่มอีก 5 ซม. ในรูปนี้ นี่คือขนาดของผ้าพันแผล ตอนนี้ขายรุ่นที่ไม่ใช่ขนาดหลายรุ่นโดยปรับระดับเสียงโดยใช้ Velcro
3. หากคุณเป็นตะคริวบ่อยๆ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการใช้ยาที่มีแคลเซียม
4. หากคุณมีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ให้เริ่มรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก รวมเนื้อสัตว์ ตับ และบัควีทไว้ในอาหารของคุณ อย่าละเลยคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากภาวะโลหิตจางอาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน)
5. เส้นเลือดขอดซึ่งแพทย์สั่งการรักษานั้นเกี่ยวข้องกับการใช้ขี้ผึ้งและการสวมชุดกระชับสัดส่วน ขณะอยู่ที่บ้าน คุณสามารถพันขาด้วยผ้ายืดได้ การวินิจฉัยบ่งชี้ว่าคุณเดินมากหรือบรรทุกของหนัก เห็นได้ชัดว่าถึงเวลาลาคลอดแล้ว
6. หากได้รับการยืนยันว่าเป็นโรคริดสีดวงทวาร แพทย์จะสั่งยาเหน็บทางทวารหนัก เนื่องจากโรคริดสีดวงทวารมักเป็นผลจากอาการท้องผูก เราจึงแนะนำให้คุณพิจารณารับประทานอาหารใหม่อีกครั้ง รวมอาหารที่มีเส้นใยสูง
7. อาหารของหญิงตั้งครรภ์ต้องมีผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม และเนื้อสัตว์ ควรยกเว้นอาหารขยะ เมนูควรหลากหลายและอร่อย ขอแนะนำให้จำกัดขนมหวานหรือแทนที่ด้วยผลไม้แห้งจะดีกว่า
8. แพทย์อาจแนะนำให้จำกัดหรือหยุดการมีเพศสัมพันธ์กับสามีโดยสิ้นเชิง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของคุณและระยะการตั้งครรภ์ของคุณ หากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ การมีเพศสัมพันธ์ก็สามารถทำได้ด้วยความระมัดระวัง ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและลึกซึ้ง
9. ขณะนี้คุณสามารถเข้าร่วมหลักสูตรเตรียมความพร้อมการคลอดบุตรได้แล้ว ที่นั่นคุณจะไม่เพียงแต่ได้รับข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับกระบวนการคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังได้รับแจ้งเกี่ยวกับแง่มุมต่างๆ ของการเลี้ยงลูกอีกด้วย นอกจากนี้ ในหลักสูตรดังกล่าว สตรีมีครรภ์สามารถสื่อสารกัน หารือเกี่ยวกับปัญหาที่คล้ายกัน และแบ่งปันคำแนะนำได้
10. การออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็น หากคุณเคยละเลยสิ่งเหล่านี้มาก่อน สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์คือเวลาที่ถึงเวลาที่จะเริ่มทำ โหลดควรอยู่ในระดับปานกลาง รายการกิจกรรมที่ต้องห้าม ได้แก่ การกระโดด การเล่นลูกบอล และกิจกรรมอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการตีที่ท้อง ดูแลตัวเองด้วยนะ!

เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น คุณต้องก่อนที่จะใช้ข้อมูลที่ให้ไว้ อย่าลืมปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ.