Як почистити п'яти від огрубілої шкіри? Як помити ноги від бруду після дачі Як почистити п'яти після дачі.

Шкіра стоп потребує періодичного правильного догляду. Якщо не робити прості домашні процедури з видалення огрубілої шкіри на п'ятах, то незабаром утворюються натоптиші, які псують не тільки красу стоп, але і доставляють дискомфорт. У занедбаних випадках доведеться боротися із загоєнням хворобливих. Не обов'язково йти в салон по професійну допомогу: можна в домашніх умовах очистити п'яти від огрубілої шкіри.

Огрубіла шкіра на п'ятах: причини проблеми

• велике навантаження на ноги (стояча робота, високі підбори, незручне взуття тощо);

• Нестача вітамінів: потрібно стежити, щоб харчування було збалансованим;

• може спровокувати нарости на п'ятах, у разі необхідна допомога дерматолога, т.к. ігнорування лікування може призвести до поширення грибка по всій стопі та спричинити ураження шкіри;

• проблеми зі здоров'ям: можливо, в організмі гормональний збій, проблеми з нирками, цукровий діабет та ін. Необхідно обстежитися у лікаря, здати аналізи і, виходячи зі свідчень, усунути основне захворювання, потім розпочати косметичні процедури.

Як почистити п'яти в домашніх умовах?

Перш ніж приступити до ефективних домашніх процедур з видалення огрубілої шкіри на п'ятах, необхідно звернути увагу на помилку, яку в жодному разі не можна допускати:

Зрізання шкіри ножицями, лезом та ін гострими предметами призведе до того, що проблема не тільки не вирішиться, а посилиться. До кінця прибрати нарости все одно не вийде і те, що залишиться, дуже швидко заросте новим, ще грубішим шаром. Також можна просто пошкодити живу шкіру, що завдасть дискомфорту, а загоєння буде досить болючим.

Ванни

Щоб очистити п'яти від огрубілої шкіри, зробити її м'якою, гладкою та еластичною, для початку необхідно їх розпарити в гарячій ванночці. Так буде простіше зняти огрубілий шар. Попередньо потрібно добре вимити шкіру ніг.

Содові ванни

Якщо огрубілий шар досить жорсткий, можна додати в тазик з гарячою водою 3 ст. ложки соди - універсальний антисептичний засіб, що сприяє розм'якшенню шкіри, усунення неприємного запаху, зниження поту, що виділяється. Також сода підійде для:

• видалення огрубілої шкіри на інших ділянках тіла: лікті, коліна;

• зняття;

• лікування грибкових інфекцій.

Содові ванни підійдуть для щоденного застосування як профілактика, процедуру проводити 20 хвилин. Після розпарювання можна відчути помітне розм'якшення шкіри ніг, що дозволяє якісно очистити її від шорсткого, грубого шару.

Морська сіль

Мінеральний склад морської солі має такий вплив на шкіру ніг:

• очищення шкіри від забруднень;

• швидка регенерація пошкоджених сполучних тканин; формування нового захисного шару;

• розслаблюючий, заспокійливий ефект;

• загальне зміцнення тканин та імунітету.

У ванну з гарячою водою потрібно додати 100-200 г морської солі. Час процедури – 20 хвилин.

Мило

Щоб очистити п'яти не тільки від огрубілої шкіри, але і від забруднень, що в'їлися, допоможе звичайне мило, можна рідке, але краще тверде господарське. Необхідно натерти його на тертці, додати в гарячу ванну і ретельно перемішати. Мило має такий ефект:

• протигрибковий, дезінфікуючий;

• очищення;

• знімає роздратування.

Особливо ефективна ця процедура буде після 40 хвилин застосування.

Ванни з ефірними оліями

Дуже корисні для шкіри ніг, що підійдуть для щоденного використання.

• Для зволоження та харчування ніг підійдуть масла сандалу, троянди, пачулі – підтримують рівень вологи в клітинах шкіри, перешкоджають сухості та лущенню;

• Робить шкіру м'якої та пружної олії жасмину, касії;

• Антиоксидантна дія матиме масло насіння моркви, збагачене вітаміном А, уповільнює процеси старіння;

• Ранозагоювальну та противідтічну дії вплинуть масла ялини, мирри, ялівцю, розмарину, чебрецю;

• Протизапальна та бактерицидна дії – олія кедра, кипарису, меліси;

• Заспокійливі олії: чайне дерево, ромашка, базилік, бергамот;

• Дезодоруючі: ялиця, шавлія, лимон.

Додати у воду 10-15 крапель ефірної олії і добре перемішати.

Трави

Зняти запалення та втому допоможе відвар з наступних трав: низка, ромашка, календула, подорожник та ін. 2 ст. л. трави залити 0.5 л окропу, дати настоятися протягом 30 хвилин, потім додати у ванну. Краще парити з відваром не частіше ніж 1 раз на 3 дні, щоб не спровокувати сухість шкіри.

Перекис водню

Відмінно допомагає почистити п'яти від огрубілої шкіри, добре розм'якшує шкіру і підійде в запущених випадках з тріщинами, коли потрібний акуратний догляд. Щоб позбавитися від жовтої, шорсткої шкіри, що потріскалася, потрібно додати у ванну 5 ст. л. перекису та перемішати. Парити ноги протягом 20 хвилин. Після шкіра стає м'якою і огрубілий шар легко знімається. Не рекомендується проводити процедуру частіше 2 рази на тиждень.

Кількість процедур залежить від ступеня грубості шкіри. Потрібно проводити ванни до досягнення необхідного ефекту, зазвичай після першої вже помітний результат, але не всі шорсткості можуть бути видалені, тому рекомендується повторити наступного дня.

Можна комбінувати деякі компоненти для кращого результату.

Пемза, пилочки, щітки

У будь-якої господині можна знайти щось із перерахованих вище коштів. Після того, як п'ята розпарилися, потрібно приступати до їх чищення від огрубілої шкіри. Існує безліч приладів для очищення шкіри ніг, основні: пемза, пилки, щітки.

Пемза

Ефективна від натоптишів, мозолів, тріщин. Краще користуватися при великому огрубілому шарі, т.к. вона робить шкіру шорсткою, щоденне застосування не рекомендується. Для більш щадного очищення краще використовувати пемзу з дрібними порами, для більш інтенсивної – з великими.

Пилочки

Бувають керамічні, електричні та лазерні, безпечні у користуванні, регулярне застосування зробить п'яти рожевими та м'якими. Дуже важливо після використання пемзи, завершувати процедуру спеціальною пилкою, її можна знайти у будь-якому косметичному магазині за доступною ціною. Краще купити двосторонню, з одного боку жорсткіший шар, з іншого – м'який. Вона усуває всі шорсткості і робить вже очищену шкіру гладкою та еластичною.

Щітки

Відмінно усуває бруд біля нігтів, що в'ївся, можна використовувати щодня.

Скраби, креми, маски

Після проведених процедур шкіра набуде більш доглянутого вигляду. Щоб закріпити результат та повноцінно очистити п'яти, необхідно скрабування та зволоження шкіри ніг. Скраб акуратно прибере дрібні шорсткості і лусочки, що залишилися, зробивши шкіру гладкою і приємною на дотик. Щодня рекомендується скрабувати п'яти, т.к. це може спровокувати швидке розподіл клітин та наростання грубого шару.

У домашніх умовах можна приготувати скраб для ніг:

• кавовий: оливкова олія (2 ст. л.), кава мелена (1 ст. л.), сіль морська (1 ч. л.);

• цукор (1 ст. л.), олія (половина ст. л.);

• мед (1 ст. л.), манна крупа або перемелені вівсяні пластівці (1 ст. л.).

Щоб скраб увібрав у шкіру свої корисні компоненти, потрібно потримати його протягом 10 хвилин. Після такої інтенсивної очистки шкіра п'ят втрачає вологу, тому після процедури потрібно зволожити ножі кремом або маскою.

Креми та маски можна придбати в магазині, існує широкий вибір косметичних засобів цієї категорії, але любителям натуральних засобів нижче наведено кілька домашніх рецептів:

• Домашній крем для ніг: настій ромашки (1 ст.л.), топлене вершкове масло (1 ст.л.), 20 г календули мазі, вітамін А і Е.

• Домашня маска для ніг: сметана (1 ст. л.), яєчний жовток, оливкова олія (1 ч. л.), мед (1 ч. л.).

Профілактика огрубілої шкіри п'ят

• розпарювати ноги у ванночці хоча б раз на тиждень;

• придбати спеціальні засоби для догляду: пемзу, пилочки, щітки, скраби та зволожуючі креми;

• носити зручне взуття;

• проводити зарядку та масаж ніг;

• постійні доглядові процедури зроблять п'ята ніжними і приємними на дотик.

Систематичний догляд за п'ятами в домашніх умовах запобігає появі наростів, мозолів та натоптишів. Достатньо виділити лише 20 хвилин на тиждень і необхідність у пошуках засобів від огрубілої шкіри відпаде.

Огрубіла шкіра на п'ятах виникає через неправильний догляд, постійне тертя, незручне взуття.

Для початку необхідно усунути фактори, що сприяють пошкодженню шкіри.

Як у домашніх умовах почистити п'яти від огрубілої шкіри?

Причини

Шкіра на п'ятах не така ніжна, як на обличчі чи на руках. Чому шкіра на п'ятах грубіє швидше:

• можливо, організм відчуває дефіцит у вітамінах та мінералах;
• надмірна вага, навантаження при якому «іде» на ноги, стопи та п'яти;
• порушення в ендокринній системі;
• робота «на ногах» (перукар, продавець та інше);
• постійне носіння взуття на високих підборах, незручному, тісному взутті або взутті низької якості;
• грибок на ногах, що потребує уваги дерматолога;
• ходьба босоніж;
• слід перевірити роботу нирок;
• нестача вітамінів А, Е, В1, В2, В6, В12;
• літнє взуття недостатньо дихає.

Тріщини на п'ятах можуть збільшити ризик проникнення інфекції та появи шкірних виразок. Огрубілу шкіру видаляють, пом'якшуючи її народними засобами або кремами та масками.

Іноді шкіра, що огрубіла, може зникнути сама, варто тільки поміняти взуття на зручніше.

Для початку шкіру необхідно розпарити. Для цього в тазик наливають теплу воду та тримають у ній ноги близько 10 хвилин. Омертвіла шкіра пом'якшиться. У воду додають морську сіль або кілька крапель ефірних олій.

Після розпарювання приступають до механічного видалення шкіри, що огрубіла. У цьому допоможуть пемза, щіточка, пилка. Потім потрібно потримати ноги в теплій воді.

Потрібно поміняти воду в тазику, налити тонізуючий засіб (розмарин, цитрусові, чайне дерево). П'яти витираються м'яким рушником, обробляються скрабом для ніг.

Скраб змивається, наноситься живильний крем. Після вбирання крему потрібно надіти шкарпетки з бавовни чи льону. Таку процедуру слід робити раз на тиждень.

Як зняти шкіру, що огрубіла, на п'ятах за допомогою народних засобів:

Цей засіб можна придбати в кожній аптеці, відпускають його без рецепта. Головна особливість препарату – знезараження ран.

За допомогою перекису водню освітлюється волосся, очищується шкіра обличчя, здійснюється догляд за п'ятами.

Перекис допоможе навіть за найзапущеніших випадків. Вона допомагає при бактеріальних захворюваннях шкіри (грибці).

Для приготування обтирання необхідно розбавити столову ложку перекису водню у шести столових ложках теплої води. У розчині змочують ватяний диск, протирають проблемні ділянки три хвилини.

Для ванни беруть два літри гарячої води, 5 столових ложок перекису водню. Ванночку приймаю 10 хвилин.

Для сольової ванни потрібно взяти два літри гарячої води, дві столові ложки перекису водню, столову ложку морської солі. У розчині ширяють ноги 7 хвилин.

Аспірин

Як розм'якшити шкіру п'ят за допомогою аспірину?Суміші з аспірином, медичним спиртом та йодом загоюють тріщини на п'ятах, лікують шкіру за дуже короткий термін. Ноги спочатку добре миють, витирають насухо, мажуть сумішшю, надягають бавовняні шкарпетки.

Аспірин загоює рани, спирт знезаражує, йод підсушує. Спирт можна замінити на горілку. Одночасно застосовується ванна з морською сіллю. Засіб допоможе в тому випадку, якщо на шкірі немає грибка.

Гліцерин

Гліцерин відмінно пом'якшує та зволожує п'яти. Також він дезінфікує, усуває ризик нагноєння ранок на стопах.

Однак це речовина з яскраво вираженою дією, і її не варто залишати на всю ніч на шкірі п'ят.

З гліцерином можна зробити ванну або пілінг. Від тріщин та натоптишів допоможе нашатирний спирт із гліцерином. Компоненти поєднуються в рівних пропорціях. У складі змочують згорнуту марлю, нарізають на шматочки.

Компреси прикладають до розпарених та оброблених п'ят, стопи загортають у харчову плівку, надягають шкарпетки. Через 3-4 години ноги миють водою, обробляють живильним кремом.

Як очистити шкіру п'ят засобами з аптеки?

Крем Радевіт зроблений на основі ретинолу, токоферолу та вітамінів. Це протизапальний засіб, що відновлює. Воно здатне боротися із свербінням, сухістю, знижувати зроговіння, пом'якшувати, зволожувати, прискорювати регенерацію.

Наносять його тонким шаром двічі на день. Рекомендується обмежити застосування крему під час вагітності.

Мазь Календула усуває глибокі тріщини на стопах. У цьому їй допомагає каротин, флавоноїд, саліцилова кислота, групи смол, ефірні олії.

Квіти календули, смола модрини, алантоїн добре доглядають шкіру ніг, знімають роздратування, відновлюють еластичність, прискорюють процеси загоєння.

Завдяки ланоліну розкриваються пори, і крем проникає глибше. Бджолиний віск може заповнювати тріщини, подряпини, створювати захисну мембрану. Засіб має антисептичну дію, усуває запалення. Мазь наноситься перед сном. Попередньо шкіра ретельно очищується.

Як позбавитися від огрубілої шкіри швидко? Мазь Флекситол має пом'якшувальну та протизапальну дію, повертає еластичність, усуває роздратування, загоює рани.

Геволь – ще один крем для огрубілої шкіри п'ят. Живить, пом'якшує, зволожує, загоює, знімає набряки та запалення. Усуває неприємний запах, позбавляє від грибка, здатний надавати легку аналгетичну дію.

Склад: екстракт зародків пшениці, натуральні ліпіди, ланолін, вичавки з авокадо, пантенол. Наноситься двічі на день. Попередньо шкіру розпарюють.

Крем Лікар не дасть моментального результату, але він дуже ефективний. Сечовина у складі – головний активний компонент. У засобі немає шкідливих речовин, воно викликає алергію. Також містяться олія чайного дерева, алантоїн, екстракти чистотілу, кори дуба, вітамін Е.

Крем Scholl теж виготовлений на основі сечовини, але в ньому міститься ще близько двох десятків корисних компонентів. Заповнює тріщини, позбавляє мозолів.

Крем Natura Siberica багатий на екстракти сибірських і далекосхідних рослин.. Він пом'якшує, зволожує, відновлює, бджолиний віск допомагає шкірі, що потріскалася.

Склад: кислиця якутська, календула, екстракти таволги, ромашки, сибірського льону та багато інших корисних компонентів.

Інші ефективні креми:

• крем Sesderma;
• «Ялівцевий» крем;
• крем з маслом волоського горіха та сечовиною.

Маски

Правила проведення масок для п'ят на ніч для зняття огрубілої шкіри:

• робити маски потрібно систематично, навіть восени та взимку;
• попередньо розпарювати ступні у гарячій воді, обробляти п'яти пемзою;
• тримати ноги у складі щонайменше тридцяти хвилин;
• ноги з маскою потрібно тримати в целофані або обертати їх харчовою плівкою, зверху надягати шкарпетки;
• змивати склади теплою водою, потім злегка промокнути м'яким рушником;
• втирати живильний крем;
• Проводити процедуру необхідно на ніч.

Рецепти:

Лікування огрубілої шкіри на п'ятах у домашніх умовах можна проводити і скрабами.

Скраби своїми руками

Рецепти:

1. 50 г солі змішують з 20 г білої глини та 20 мл гелю для душу.
2. Білу глину у вищеописаному рецепті можна замінити на 15 мл борного спирту. Цей засіб регулюватиме потовиділення.
3. Лимон пропускають через м'ясорубку зі шкіркою та кісточками, додають 50 г цукру, краплю ефірної м'ятної олії. Цей скраб подарує вітамінний заряд та приємний холодок.
4. 50 г манної крупи змішують з 20 г кориці та 20 мл гелю для душу. Кориця розігріє та розслабить шкіру стоп.
5. 50 г меленої кави змішати з 20 мл кокосової олії, 15 мл гелю для душу. Цей скраб добре зволожить шкіру.
6. 50 г шкаралупи волоських горіхів змішують з 15 мл гелю для душу, 20 мл олії жожоба. Шкаралупа добре вилузує, масло жожоба відмінно зволожить.

Профілактика

Шкіру стоп необхідно змащувати зволожуючим кремом регулярно. Після ванн жирні креми можна замінити оливковою олією. Також регулярно варто масажувати стопи жирним кремом. Це покращить кровообіг.

Потрібно відмовитися від незручного та тісного взуття та намагатися носити панчохи та шкарпетки з якісного та дихаючого матеріалу.

Необхідно дотримуватися гігієни ніг, ретельно мити їх, періодично обробляти шкіру пемзою. Для відновлення кровопостачання можна чергувати гарячу воду із холодною.

Необхідно скласти збалансований раціон. Без отримання організмом поживних речовин зсередини всі скраби, креми, ванни будуть марними.

Влітку дуже корисно ходити босоніж по землі. Але після таких прогулянок не так просто відмити ноги і нігті. А якщо у вас є власна дача, та ще й із городом, в якому ви пропадаєте кожні вихідні, то проблема брудних долонь та ступнів для вас особливо актуальна.

Ванночка для ніг з мильною водою

Якщо у вас є навіть маленькі тріщини на ступнях, їх навряд чи вдасться відмити під проточною водою. Зробіть таку ванну: налийте в тазик гарячої води, натріть туди господарське мило і опустіть ноги на 15-20 хвилин. У цей час ви можете прочитати книгу або подивитися телевізор, а мильна вода зробить за вас майже всю роботу з чищення ніжок.

Якщо бруд залишився, потріть ступні пемзою. Потім промийте їх теплою водою і витріть рушником.

Очищаюча ванна для рук

Зазвичай руки відмиваються краще ніж ноги: в їх шкіру не так глибоко проникає бруд. Тому часто достатньо потримати їх 10 хвилин у теплій воді.

Можна додати туди, наприклад, рідке мило, що приємно пахне (господарське мило для такої ванни я не використовую, тому що мені не подобається його запах, який залишається на шкірі рук) і кілька крапель будь-яких ефірних олій.

Якщо бруд глибоко «в'ївся» у шкіру, додайте у ванну трохи харчової соди, а потім потріть руки щіткою. Однак врахуйте, що щетина має бути не надто жорсткою. Інакше ви можете пошкодити шкіру.

Як відмити нігті після городу?

Після ванн бруд досить швидко відстає від шкіри. А ось прибрати її з нігтів набагато складніше. Тут однією мильною водою не обійтись.

Я беру соковитий лимон, розрізаю його і м'якоттю ретельно тру кожен ніготь на руках і ногах. Лимонна кислота, що міститься у фрукті, добре відбілює нігтьову пластину.

Так само ви можете відмити і глибокі тріщини на п'ятах. За бажанням лимон можна замінити лимонною кислотою (у вигляді порошку).

Щоб дістати бруд з-під нігтів, використовуйте дерев'яну паличку або стару зубну щітку. Якщо ви попередньо добре розпарили руки та ноги у ванночці, будь-який чорнозем буде досить легко дістати навіть із найважчих місць.

Як захистити руки під час роботи на городі?

Щоб після прополювання грядок витрачати менше часу на відмивання рук і ніг, скористайтеся цими порадами:

• Працюйте у рукавичках.
• Покрийте нігті безбарвним лаком, що зміцнює. З такої поверхні бруд змивається легше, ніж із незахищеної нігтьової пластини.
• Перш ніж йти на город, пошкребіть нігтями по шматку сухого мила. Воно потрапить під нігтьову пластину і перешкоджатиме проникненню туди землі. А після роботи на городі ви просто вимиєте руки, і мило розчиниться у воді. При цьому нігті залишаться чистими.
• На руки та ноги наносите захисний крем (наприклад, із силіконом), який не дозволить бруду проникнути глибоко у шкіру.

Сподіваюся, ці маленькі хитрощі допоможуть вам швидко очистити руки та ноги від бруду, що зробить перебування на дачі радіснішим.

Здрастуйте, дорогі читачі. Сьогодні я хочу надати вам кошти, якими користуюся давно, і які дозволяють мені почистити п'яти в домашніх умовах не тільки швидко, а й ефективно. Літо пора босоніжок та ляпанців. Багато перехожих звертають увагу на ноги. Подбайте про свої п'яти перед виходом на вулицю. Якщо п'яти в дуже занедбаному стані, то все рано є вихід, потрібно виконувати процедури кілька днів, щоб досягти результату. Отже, пропоную вам свої перевірені кошти для п'ят.

Як почистити п'яти використовуючи гліцерин та оцет

Гліцерин широко застосовується як пом'якшувальний засіб. Підійде він і для лікування огрубілих п'ят. Особливо ефективний цей засіб у суміші з оцтом.

Дія, що виявляється:

Розм'якшуюче омертвілі шари;

Зволожуюча;

Антисептичне;

Протигрибковий;

Ранозагоювальне.

Також такий склад дозволяє попередити появу тріщин і позбутися вже наявних. Використовуватися він може як у вигляді компресів, так і для місцевих ванн. Бажано брати яблучний оцет, але в крайньому випадку підійде і столовий.

1. Ванночка - гліцерин і оцет

1. У літрі терпимо гарячої води розчиняють одну велику ложку гліцерину.

2. Оцту потрібно втричі більше.

3. Ноги пропарюють у рідині 10 хвилин, потім приступають до очищення стоп.

В особливо запущених випадках така процедура як самостійний засіб не дасть вражаючих результатів, зате при незначному рівні огрубіння ефект помітний відразу.

Зменшивши кількість оцту, можна використовувати таку ванну для профілактики пересихання та розтріскування шкіри ступнів.

2. Маска з оцтом та гліцерином

Оцет і гліцерин змішують у рівних частках і завдають потрібні ділянки стоп. Для посилення ефекту їх рекомендується попередньо розпарити та почистити пемзою.

Поверх масочного шару накладається поліетилен. Також потрібно надіти шкарпетки. Процедура досить тривала – 3-4 год.

3. Компрес із гліцерином

Для найскладніших випадків краще використати нічні компреси.

1. Для їх приготування потрібно з'єднати три великі ложки гліцерину з маленькою ложкою оцту.

2. Отриманою сумішшю змочують невеликі марлеві відрізи, складені кілька шарів.

3. Їх накладають на зони п'яти.

4. Стопи обертаються харчовою плівкою, поверх якої надягають шкарпетки.

5. На ранок компрес прибирають, ноги миють і змащують кремом.

Як почистити п'яти харчової содою

Ванни з содою для п'ят

Якщо шкіра п'ят груба, шорстка і на ній з'явилися дрібні тріщини допоможе содова ванна для ніг.

1. Нам знадобиться тепла вода та сода.

2. На літр теплої води одна ложка соди, але не горою.

3. Можна у воду ще додати пару крапель вашої улюбленої ефірної олії. Я люблю олію лимона, але у кожного свої смаки та уподобання.

4. Приймати ванну з содою потрібно близько 15 хвилин, поки вода не охолоне.

5. Після ваночки п'яти почистити пемзою, таким чином, прибравши шкіру, що огрубіла.

6. Ноги сполоснути теплою водою, витерти насухо і обов'язково змастіть стопи та п'яти живильним кремом, можна використовувати жирний крем.

Процедури догляду за шкірою п'ят краще робити ввечері, перед сном. Вже через кілька днів шкіра на п'ятах буде м'якшою, рівною і набуватиме здоровішого вигляду і кольору.

Ванночка з молоком для п'ят

1. Багато використовують замість води молоко, розчиняють соду над воді, а теплому молоці.

2. На літр теплого молока потрібна столова ложка соди.

3. Опускають у теплий розчин вимиті ноги на 15 хвилин.

4. Після цього п'яти чистять пемзою.

5. П'яти обполіскують і змащують кремом.

Скраб із соди для п'ят

1. Можна також соду розвести водою, зробити пасту з соди.

2. Води додайте трохи і перемішуйте з содою, приготуйте густу пасту.

3. І ось цю суміш нанесіть на п'яти, стопи, на пальці на ногах і між пальцями, і добре помасажуйте їх.

4. Сода позбавляє неприємного запаху ніг, від грибкових захворювань, допоможе видалити ороговілий шар шкіри з ніг.

5. Змийте соду з ніг теплою водою.

6. Обов'язково не забувайте про живильний крем для ніг.

Скраб із соди та олій

Можна змішати соду з|із| рослинною або оливковою олією, на 1 столову ложку соди чайну ложку олії.

Додайте пару крапель вашої улюбленої ефірної олії і також наносимо цю масу на п'яти і стопи масажними рухами.

Як почистити п'яти використовуючи перекис водню

1. Готувати ванну треба наступним чином:

1. Розігріти на газу 3,5-4 літри чистої води, налити її в посуд, в якому робитимете ванну (це може бути тазик або велика миска, те, що вам зручно).

2. Додати туди три ложки столових харчової солі (краще – якщо вона буде йодованою, що допоможе додатково наситити шкіру мінеральними речовинами)

3. Плюс - три столові ложки аптечного перекису водню (або - 2 таблетки, якщо вона використовується в таблетованій формі).

4. Все ретельно розмішайте. Опустіть ноги у воду.

5. Її температура має бути комфортною для вас.

6. Звичайно, вода повинна бути теплою, а не холодною, інакше очікуваного ефекту можна не дочекатися.

7. Час виконання процедури становить приблизно 4-6 хвилин.

8. Після того, як ви опустите ноги в розчин, можна буде спостерігати, як проблемні ділянки стають білими.

Так відбувається через утворення на них великої кількості бульбашок - це природна реакція, вона є результатом зцілювального впливу перекису.

2. Очищаємо п'яти та стопи пемзою

Після закінчення виконання процедури, обробіть п'яти спеціальною вулканічною пемзою, або щіткою, призначеної для цього (як варіант, може підійти щітка для педикюру).

Використовуйте тертку з великими і дрібними абразивними частинками.

Промокніть стопи бавовняним рушником, це допоможе видалити з них можливі залишки вологи.

3. Завершальний етап – пом'якшення

1. Нанесіть на п'яти та інші проблемні ділянки шкіри стоп, натуральний зволожуючий крем, мазь.

2. Щоб вони не були стерті з п'ят при першому контакті з ковдрою, підлогою і так далі - можна обернути стопи в поліетилен і одягни на них зверху шкарпетки.

3. Ноги протягом 3-4 годин мають бути у теплі.

4. Стільки ж, в ідеалі, відбувається вбирання крему або мазі, до завершення цього процесу.

Сучасна індустрія косметології надає масу продуктів лікування тріщин. Але ми розглянемо бюджетні та доступні, а головне, перевірені часом кошти.

Найефективніша аптечна мазь від тріщин на п'ятах

Цей засіб призначений для зняття запалень та лікування грибка.

Вона усуває сухість та лущення шкіри. Також має антисептичні властивості та відмінно бореться з неприємним запахом.

Мазь слід втирати вранці та ввечері масажними рухами.

Вона повинна вбратися, тому не варто накладати товстий шар.

Ноги мають бути сухими та чистими.

Найкраще наносити мазь після попередньо прийнятої ванни для ніг.

Саліцилова мазь

Вона має ширший спектр застосування, ніж цинкова.

За допомогою цього засобу лікують псоріаз, комедони, опіки, екзему та грибки. Мазь є чудовим антисептиком.

Тому вона лежить в основі цілющого засобу для загоєння тріщин п'яти.

Рецепт досить простий. Змішайте саліцилову кислоту, парафін та віск бджолиний. Пропорції 1/1/1.

Розтопіть суміш. Коли склад стане теплим, нанесіть за допомогою ватного тампона на тріщини. Нехай повністю підсохне.

Процедуру повторіть близько 4-5 разів. Потім накладіть пов'язку. Через кілька годин пов'язку зніміть та промийте ногу у воді з додаванням мила та соди. Витріть ноги насухо. Нанесіть жирний крем.

Ще один не дуже аптечний, але народний засіб – крем «Зірка».

Сам склад розроблено для догляду за коров'ячим вименем. Він загоює тріщини, розм'якшує шкіру, усуває сухість. Для п'ят він також підходить.

Перед процедурою розпарте ноги, але не в гарячій, а в теплій воді. Просушіть рушником.

Нанесіть крем на ступні. Залишіть на пару десятків хвилин, щоб увібрався. В цей час краще утриматися від ходьби.

Після одягніть бавовняні шкарпетки. Так і лягайте спати. Вранці ноги знову можна розпарити та провести обробку пемзою. Але пам'ятайте, крем має досить різкий запах.

Бальзамед

До складу засобу входить молочна кислота, яка розм'якшує шкіру, а також суміш олій, які зволожують та живлять.

Але засіб не варто використовувати, якщо шкіра травмована до стану відкритої рани.

Радевіт

Це чудове рішення, якщо тріщини були спричинені саме дефіцитом вітамінів.

Мазь широко застосовується для лікування шкірних захворювань і містить велику кількість поживних речовин, які сприяють загоєнню шкіри.

Лікар

Це крем, який призначений для видалення ороговілих клітин епідермісу. До його складу входить сечовина та компоненти, що підсилюють її дію.

Крем зніме неприємні відчуття сверблячки. Він розм'якшить шкіру, зніме болючі відчуття, і допоможе шкірі швидше відновитися.

За пару годин до сну зробіть ванну для ніг.

Після чого просушіть стопи рушником і нанесіть крем. Для кращого ефекту оберніть стопи харчовою плівкою і зверху зафіксуйте носочками. Залишіть на всю ніч. Вранці промийте стопи та можете провести чищення пемзою.

Геволь

Цей крем істотно відрізняється від наведених вище засобів. Його дія спрямована саме на нормалізацію природного захисного кордону шкіри.

Порушення даного балансу і призводить до сухості та тріщин. Підвищується еластичність шкіри. Крем наноситься на розпарені ноги раз на день.

Заживин 911

Гель не тільки проводить дезінфекцію ураженої ділянки, а й сприяє її регенерації. Добре зарекомендував себе для лікування саден.

До складу гелю входять натуральні олії. Нанесіть гель на сухі та чисті ступні. Залишіть на пару десятків хвилин, щоб гель увібрався.

Після цього слід надіти бавовняні шкарпетки.

Лікар Біокон

Засіб включає до свого складу суміш олій, які сприяють загоєнню шкіри стоп.

Фулекс

Фулекс – це крем ширшої дії.

Він застосовується для догляду за стопами, боротьбою з підвищеною пітливістю, лікування натоптишів та тріщин.

Препарат не може похвалитися бюджетною вартістю, але відрізняється багатим натуральним складом.

Крем слід застосовувати двічі на день.

Бальзам флексітол

Підходить для дуже сухої та розтрісканої шкіри стоп і п'ят, підходить для огрубілих п'ят.

У своєму складі містить 25% сечовини, вітамін Е та олію Ши, не містить парабенів. Виробництво Велика Британія.

Домашня мазь для п'ят приготовлена ​​своїми руками

1. Мазь із воску. Обсмажте цибульку на рослинній олії. Після цього масло зцідіть. Змішайте 250 мл масла зі 100 грамами воску. І додайте горошинку прополісу.

Поставте на вогонь та доведіть до кипіння. Після розчинення воску дайте залишити ще пару хвилин. Після цього зніміть з вогню, залийте в посудину і дайте охолонути і загуснути. Мазь готова.

2. Яєчна мазь. Відокремте жовток від білка. Додайте до жовтка 5 мілілітрів оцту та 15 мілілітрів олії. Все перемішайте.

Нанесіть на стопи, зафіксуйте плівочкою та шкарпетками. Вранці промийте ноги та нанесіть жирний крем.

3. На основі жиру. Вам знадобиться облити окропом збирання трав ромашки та чистотілу. Розтопіть 50 мілілітрів жиру борсука. Після цього додайте по 30 грам збору. Проваріть суміш півгодини. Потім зніміть із плити, дайте охолонути і ретельно відокреміть траву за допомогою перетирання.

4. Цибульна мазь. Очистіть і наріжте кілька середніх цибулин. Обсмажте їх у сковорідці з 250 мл неочищеної соняшникової олії до моменту, коли цибуля набуде коричневого кольору.

Потім зцідіть суміш і поки масло гаряче, додайте в нього трохи бджолиного воску. Замішайте, остудіть і помістіть на зберігання холодильник.

5. Солідол. Так, і це не жарти. Тільки придбати потрібно синтетичний солідол, але в жирової основі. Але після застосування п'яти деякий час буде темного кольору.

6. Фіто мазь. Вам знадобиться сік алое. Змішайте 100 мл соку, 150 мл касторової олії, і додайте близько 50 мл евкаліпта. Все перемішайте.

7. Крем із подорожником. Засушені листочки подорожника слід ретельно подрібнити на порошок. Подорожник – це справді цілюща рослина, яка сприяє загоєнню ранок та відновленню пошкоджених клітин, крім цього, він допоможе подолати неприємні симптоми, але цю властивість зберігають лише свіжі листочки.

10 засобів, які допоможуть позбутися сухих та шорстких п'ят

Знаючи як ефективно почистити п'яти в домашніх умовах, можна використовувати описані вище засоби, але ще доповню. Що ще допомагає і що ще можна застосовувати.

1. Яблучний компрес

1 Для проведення такої процедури нам необхідно натерти зелене яблуко на дрібній тертці для того, щоб отримати якомога більше соку.

2. Отриману кашку прикладаємо до огрубілих ділянок шкіри, обмотуємо поліетиленом і фіксуємо компрес шкарпетками.

3. Зверніть увагу на те, що процедуру важливо проводити саме на ніч.

4. За цей час сік розм'якшить тверду шкіру, піджививши її своїми корисними речовинами.

2. Банан

1 Для проведення такої процедури слід вибрати саме стиглий фрукт для того, щоб його можна було перетворити на однорідну кашу.

2. Отже, ретельно розминаємо банан, після чого наносимо пюре на пошкоджену шкіру та залишаємо на 20 хвилин.

3. Наносити засіб потрібно на чисту шкіру, тому перед початком процедури слід прийняти ванну.

3. Мед

1. У народній медицині мед є чи не головним цілющим засобом, що допомагає відновити структуру шкіри.

2. Нам буде потрібно саме рідкий мед, так як ми додаватимемо його у ванну.

3. Після цього можна зробити масаж із використанням того ж меду.

4. Мед допомагає позбутися сухих, шорстких п'ят, ефективний у лікуванні тріщин на п'ятах та сухих стоп.

5. Також можна робити медові компреси, залишаючи компрес від 20 хвилин до 1 години.

6. Потім змити мед водою.

4. Лимонний сік

1. Як відомо, лимонна кислота є кращим розм'якшуючим засобом у випадку з шкірою, що огрубіла.

2. Крім того, вона допомагає очистити стопи від мертвої шкіри.

3. Сік лимона можна додавати в ванни для ніг, після чого не завадить протерти п'яти лимонної часточкою.

4. Це допоможе не тільки пом'якшити та очистити шкіру, але ще й продезінфікувати її.

5. Сирний компрес

1. Усім нам давно відомі сметанні маски для обличчя, які здатні повернути красу «шкірі, що втомилася».

2. В даному випадку, за основу компресу ми візьмемо сир, змішавши його з ложкою сметани.

3. Для кращого ефекту можна додати до сирного пюре трохи меду, який допоможе в загоєнні тріщин.

4. Прикладаємо отриману основу до п'ят приблизно на 30 хвилин, після чого змиваємо теплою водою.

6. Молоко та цибуля

1. Очищену цибулину подрібнюємо за допомогою дрібної тертки та додаємо до нього трохи молока.

2. Наносимо засіб на стопи та фіксуємо за допомогою харчової плівки.

3. Знову ж таки, процедура повинна проводитися на ніч.

7. Касторова олія

1. Таке масло має досить щільну структуру, що дозволяє легко наносити його на шкіру.

2. Саме рицинова олія вважається одним з кращих засобів боротьби з сухістю шкіри.

3. Змочуємо ватяні диски маслом і прикладаємо до п'ят як примочки.

4. Шкіра встигне насититися корисними речовинами лише за ніч, тому денні процедури навряд чи призведуть до будь-якого результату.

8. Листя чистотілу

1. Розітріть листя молодої рослини, і прикладіть їх до ураженої ділянки шкіри.

2. Оберніть ноги целофаном і залиште маску на годину.

3. Зверніть увагу, що сік чистотілу може спричинити алергію, тому перед початком процедури необхідно провести тест на наявність алергічної реакції.

9. Капуста

1. Як компрес ми будемо використовувати два капустяні листи, які попередньо необхідно розім'яти.

2. Зробити це можна за допомогою молотка для м'яса.

3. Прикладаємо листки до п'ят і фіксуємо їх за допомогою харчової плівки.

10. Олії

Можна використовувати рослинні олії (оливкова, персикова, кунжутна та інші).

Після очищення п'ят змащувати стопи і п'яти олією, одягти кульок і шкарпеток. Потім за 15-30 хвилин зняти.

Найефективніші ванни для п'ят і стоп

Ванни на основі цілющих трав

Ромашки, звіробою, шавлії, календулу, низки та інших. Їх можна комбінувати між собою, так і використовувати абсолютно окремо.

Для приготування настою для подальшого використання його у складі ванни з трав, необхідно взяти одну ложку трави на один літр чистої води.

Трава заливається окропом у фарфоровому чайнику, якщо такого немає - то в емальованому посуді.

Наполягає від двадцяти до двадцяти п'яти хвилин.

Ванночка робиться від п'ятнадцяти до двадцяти хвилин. Сама рідина в ній має бути теплою, комфортною для ваших ніг.

Ванни з крохмалем

Вони допомагають затягнути рану, живлять м'які тканини та дозволяють знищити деякі патогенні мікроорганізми.

Для приготування ванни на основі крохмалю для ніг, візьміть півтори столові ложки крохмалю на один літр чистої води.

Її можна не кип'ятити, а розігріти до приблизної температури близько 50 градусів, після цього додати крохмаль, попередньо розведений у невеликій кількості холодної води, постійно помішуючи, щоб засіб був однорідною консистенцією.

Приймати ванни цього плану можна один раз на два дні на постійній основі.

Ванни з содою

Сода є сильним антисептичним засобом. Добре допомагає видалити верхній шар шкіри розм'якшуючи її.

Сода для п'ят має безліч заслуг:

1. Має антисептичні та протизапальні властивості.

2. Перешкоджає виділенню поту і допомагає позбавитися дуже неприємного запаху ніг.

3. Є чудовим засобом при грибкових захворюваннях.

4. Нейтралізує ороговілі шари шкіри, пом'якшує її і таке інше.

Ванна з соди, розведеної у воді, робиться таким чином: на один літр води використовується дві чайні ложки соди.

Вода має бути теплою (до 40 градусів за шкалою Цельсія), але не гарячою!

Тримати ноги у ній потрібно до 15 хвилин. Після однієї-двох таких процедур на тиждень, протягом місяця, ваші п'яти будуть рівними та гладкими.

Застосування картоплі для п'ят

Використання засобу для ніг, яке приготоване на основі цього мега поширеного у нас продукту, дає практично такий самий ефект, як і ванни з крохмалем.

Хіба що, окремо, плюс до всього, слід виділити той момент, що вона (картопля) живить шкіру мінералами та вітамінами.

Отже, як правильно готувати засіб?

1 З розрахунку одну ногу, слід брати дві-три середнього розміру картоплини.

2. Вони перетираються на тертці, до суміші додаються 2-3 столові ложки спирту етилового.

3. Все ретельно поєднується.

4. Засіб повинен наносити на п'яти, коли хворий перебуває у лежачому положенні «на животі», закріплюватися належним чином (наприклад - за допомогою поліетиленових пакетів) і залишатися так на приблизно від 2 до 4 годин.

5. Після цього все знімається, ноги миються в теплій воді і натираються живильним маслом або кремом.

Алое - ліки від тріщин на п'ятах

Дуже багатьом відома ця рослина, що має неабиякі цілющі властивості: вона знезаражує, виступає в ролі антисептика, усуває больові відчуття, свербіж, пригнічує активність грибів, затягує тріщини.

Алое можна подрібнити в кашку, взявши для цього потрібну кількість нижніх листів.

Вона використовується у вигляді компресів для таких випадків, коли турбують тріщини.

Саме алое, один з перших засобів, які допомагають позбутися тріщин на п'ятах швидко і ефективно.

Алое можна застосовувати на постійній основі через день. Тримати його на рані треба більше 10 хвилин.

Білокачанна капуста

Капуста білокачанна - це дуже гарний пом'якшувальний засіб, який можна використовувати для грубої шкіри.

Листи овочів розминають у руках, підкладають під п'яти і старанно фіксують бинтами.

Компрес можна залишати проти ночі. Вранці оброблені ділянки змащують живильним кремом.

Олія для п'ят

Якщо на п'ятах є дрібні насічки і тріщини, то доцільно буде застосовувати олії, що загоюють, вони допомагають позбутися тріщин на п'яти.

Підійде олія шипшини, олія обліпихи, олія звіробою, олія календули.

Ви можете робити аплікації з цією олією.

Наносити масло|мастило| на шматочок бинтика складеного в кілька шарів, потім обмотати кульочком і одягнути шкарпетки.

Посидіти так хвилин 20-30, краще тим часом почитати книгу чи подивитися телевізор. Потім все зняти та витерти шкіру.

Продукти бджільництва - віск та прополіс

1. Вони пом'якшують суху шкіру стоп: у віск, після розтоплення на повільному вогні, додають трохи прополісу і буквально трохи саліцилової кислоти.

2. Суміш уже потепліла?

3. Через кілька хвилин у ній можна буде змочити спеціальний тампон, яким у цілих три шари (другий – коли висохне попередній) наносять віск із прополісом.

4. Потім його можна буде обережно зняти.

Компоненти, використані в цьому рецепті, живлять шкіру, очищають її, доглядають дбайливо та делікатно.

Ідеальні п'яти – предмет гордості для будь-якої жінки. Гладка ніжна шкіра на п'ятах дозволяє без сорому з'являтися босоніж на пляжі та носити відкрите взуття. Окрім естетичного задоволення, шкіра стоп є своєрідним індикатором здоров'я.

Поява мозолів, натоптишів, тріщин, гіперкератозу і як наслідок – сухі п'ятки свідчать про порушення в роботі організму.

Огрубіла і суха шкіра на п'ятах у більшості випадків косметологічна проблема, що розвивається внаслідок поганого догляду за ногами або носіння неякісного тісного взуття. Патологічні стани розвиваються при таких захворюваннях:

• цукровий діабет;
• нестачі вітамінів;
• дерматозах алергічної природи;
• псоріазі;
• гормональні порушення у жінок під час менопаузи.

Щоб досягти успішного результату від догляду за стопами, необхідно виключити можливість хворобливих станів шкірних покривів. Звернувшись до дерматолога, буде проведено гістологічне дослідження огрубілої шкіри.

При виявленні патології лікар виявить причину і призначить лікування. Дотримуючись рекомендацій лікаря, паралельно потрібно здійснювати ретельний догляд за ногами. Без відповідної терапії груба шкіра при захворюваннях з'являтиметься знову.

Якщо некрасива шкіра на п'ятах є результатом недбалого ставлення до себе, процедури з очищення швидко дадуть хороший ефект. Для цього не обов'язково звертатися до спеціалізованих салонів, достатньо ретельного догляду в домашніх умовах.

Спосіб №1: перекис водню

Перекис водню – доступний недорогий засіб, що продається в будь-якій аптеці без рецепта лікаря. Застосовується переважно для знезараження пошкоджених шкірних покривів. Антисептичні та відлущувальні властивості у комплексі дають чудовий результат при чищенні шкіри стоп.

Для косметологічної процедури потрібно приготувати особливий розчин, до складу якого входить 5 ст. ложок 3% перекису водню та 2 л гарячої води. Для зручності застосування можна вибрати обтирання або проведення ванн для ніг.

У будь-якому випадку перед процедурою суху шкіру на п'ятах бажано розпарити, щоб досягти максимального ефекту. Для обтирання можна взяти ватяний диск або бавовняну тканину і, змочивши в слабкому розчині перекису водню, очистити всю шкіру стоп на обох ногах.

Для , необхідно в чистий посуд налити отриману суміш і помістити туди ноги на 10 хвилин. Після закінчення шкіру стоп зчищають пемзою або пилкою, після чого змащують жирним живильним кремом.

Кількість процедур залежатиме від стану стоп, зазвичай повний курс може тривати до півтора місяця. 1 раз на 3 дні – оптимальна частота для досягнення гарного результату, більш інтенсивне застосування лише пересушить шкіру.

Досягши гладких шкірних покривів на стопах, ідеальний стан потрібно підтримувати регулярно. Шкіра стоп схильна до постійного тиску і тертя в період ходьби під вагою власної ваги, тому вона більш вразлива, ніж інші ділянки тіла.

Перекис водню стане незамінним помічником у боротьбі за здорові п'яти.

Спосіб №2: англійська сіль

Для видалення огрубілої шкіри на п'ятах відмінно підійде англійська сіль. Гірку сіль можна придбати в аптеці, іншу її назву – магнію сульфат. Унікальна хімічна сполука сірки та магнію надає шкірі сяючого вигляду, а нігтям міцної структури.

Англійська сіль, взаємодіючи зі шкірою стоп, очищає, пом'якшує та чинить антибактеріальну дію.

На додаток до косметичного ефекту, магнію сульфат знімає набряклість та втому після довгого дня, проведеного на ногах. Сірка з магнієм ефективно застосовується для боротьби з неприємним запахом стоп.

Очищаючі маніпуляції для сухих п'яток проводяться у вигляді теплих вечірніх або застосовуються кристали англійської солі в якості скрабу. Жменю гіркої солі втирають у поверхню шорстких п'ят протягом кількох хвилин попередньо розпарену шкіру. Після процедури шкіру обмивають теплою водою і рясно змащують живильним кремом.

Чистити шорсткі п'яти розчином солі в домашніх умовах легко і приємно. Алгоритм дій:

1. У гарячу чисту воду додаємо щіпку англійської солі та помішуємо до повного розчинення.
2. Поміщаємо ноги в розчин і паримо п'яти протягом півгодини, підтримуючи суміш у гарячому стані.
3. Після закінчення механічним способом видаляємо потовщену шкіру пемзою або щіткою.
4. Обмиваємо ноги прісною водою і витираємо насухо чистим рушником.
5. Шкіру стоп змащуємо кремом. Для посилення ефекту харчування в крем можна додати по 3 краплі олійного розчину вітамінів А та Е.

Вже за кілька днів буде помітний добрий результат. Курс закінчують для досягнення бажаного результату, в середньому він становить від 1 до 2 місяців.

Спосіб №3: цибуля

Як очистити шкіру, що огрубіла, за допомогою цибулі? Цибуля є в кожному будинку. Інформація про те, що його можна використовувати не тільки для приготування їжі, а й для косметичних процедур, відома не кожному.

Свіжа цибуля є джерелом кальцію, фтору, цинку, магнію, а також ефірних олій. Високий вміст цих елементів робить звичайну ріпчасту цибулю бактерицидним засобом, що покращує стан епітелію шкіри, що володіє очищаючою дією.

При місцевому застосуванні цибуля регулює діяльність потових залоз та усуває неприємний запах.

Для видалення шорсткої та сухої шкіри на п'ятах велику цибулину розрізають навпіл і кладуть зверху. Потім, поверх цибулі, ноги можна обмотати харчовою плівкою та надіти шкарпетки з натуральних матеріалів.

Інший метод полягає у використанні подрібненої цибулі. Кашицеподібну масу накладають на марлю, складену кілька шарів. Пов'язку прикладають до п'ят, час зіткнення з цибулею має бути не більше 30 хвилин.

Цибуля, як засіб для видалення огрубілої шкіри, підійде кожному. Намагайтеся не перестаратися і виконувати маніпуляції не частіше 1 разу на 3 дні.

Щоденне застосування може призвести до запальних процесів внаслідок подразнення потових залоз. Для якнайшвидшого ефекту намагайтеся вибирати взуття з натуральних матеріалів, здатне пропускати повітря.

Спосіб №4: харчова сода

Гідрокарбонат натрію давно відомий своїми унікальними властивостями для очищення шкіри. Пом'якшувальна дія підготує шорстку шкіру до видалення небажаних наростів.

Антисептичні властивості видаляють хвороботворні бактерії та грибок, що викликають не тільки зміни шкірних покривів, але й неприємний запах. Протизапальний ефект сприятиме загоєнню та регенерації шкіри стоп.

Як правильно почистити п'яти за допомогою соди від огрубілої шкіри вдома? Існує кілька народних рецептів:

1. Суха суміш соди та мила. Невелику кількість мила потрібно натерти на великій тертці. До подрібненого мила додати чайну ложку соди і нанести на шкіру в ділянці п'ят. Обернути плівкою, надіти шкарпетки і залишити компрес на 20 хвилин, після почистити пемзою стопи і змастити живильним кремом.
2. Ніжні. У гарячу воду додаємо трохи соди і приймаємо ванни протягом 15 хвилин, доки розчин залишається теплим. Після розпарювання обмити ноги чистою водою, і механічно видаляється шкіра, що огрубіла, на п'ятах. Після пом'якшення кремом обов'язково надягають теплі шкарпетки.
3. Сода з молоком. Прекрасного ефекту можна досягти, використовуючи замість води молоко. Використання молочних продуктів для харчування та пом'якшення шкіри відоме з давніх часів єгипетських красунь. з молоком проводяться за тією самою схемою.
4. Оливкова олія та сода: 15 грам соди змішати з 5 мл оливкової олії і втирати в шкіру, що огрубіла. Абразивні властивості соди в сухому вигляді діють за типом скрабу, а масло пом'якшує шкіру і робить процес очищення більш щадним.

Спосіб №5: натуральний мед

Як позбутися огрубілої шкіри на п'ятах за допомогою меду. Мед є природним антисептиком, що поєднує в собі пом'якшувальний та поживний косметичний засіб для покращення стану шкіри обличчя та тіла.

При очищенні шкіри ніг для прискорення ефекту застосовують не чистий мед, а його суміш з калиною або чорносливом. При дії меду помітно відшаровуються грубі ороговілі шари, звільняючи чистий епітелій і усуваючи запальні процеси зі шкіри. Калина - справжнє джерело мікроелементів, що стимулюють наростання молодих шарів епітеліальної тканини.

Як легко та швидко прибрати огрубілу шкіру з п'ят за допомогою компресу:

• 50 г ягід калини потовкти, попередньо прибравши кісточки, і змішати з половиною склянки меду;
• перед нанесенням кашку слід підігріти на водяній бані до теплого стану;
• суміш накладають на бинт або натуральну тканину і прикладають до п'ят;
• Для отримання ефекту компресу ноги обмотують целофаном і загортають ковдрою на 30 хвилин.

Аналогічним способом замість калини корисно використовувати чорнослив. Суміш меду з чорносливом розщеплює товсті ороговілі шари пошкодженої шкіри, і діє як хімічний пілінг, щоб видалити шкіру, що огрубіла, на п'ятах. Шкіра починає відходити великими шматками, звільняючи гладку поверхню стоп.

Перевагою такого методу є абсолютна безпека та безболісність. Компреси з медом можна проводити щодня без шкоди стоп. Тривалість курсу продовжується доти, доки потрібний ефект не буде досягнуто.

Профілактика натоптишів, мозолів та грубої шкіри стоп

Виконавши колосальну роботу, можна досягти приголомшливого результату. Гладкі та здорові стопи будуть радувати та захоплювати, але багато людей стикаються з проблемою появи огрубілої шкіри знову і знову. Досягши бажаного результату, необхідно підтримувати ефект профілактичними процедурами.

Щоденний догляд за стопами дозволяє не замислюватися про те, як знову почистити п'яти від шкіри, що огрубіла. До обов'язкового вечірнього туалету входить:

• з лікувальними травами та ефірними маслами;
• регулярне використання скрабів та дрібнозернистої пилки для ніг;
• щоденне застосування кремів для ніг з вітамінами А та Е;
• використання особистого рушника для витирання шкіри стоп.

До взуття мають бути підвищені вимоги. Ідеально, якщо вона буде з натуральних матеріалів та анатомічно правильною колодкою. У цьому випадку стопи будуть забезпечені циркуляцією повітря, а ортопедична викладка забезпечити правильний розподіл навантаження на стопу при ходьбі, позбавивши появи натоптишів.

Слід додати, що щоденна праця з догляду за стопами буде винагороджена захопленими поглядами оточуючих побачивши ваші ноги.