Особливості годування тандемом. Грудне вигодовування тандемом: годувати не можна відлучити Годування тандемом при вагітності на гв

Тандемне годування, так називають одночасне годування старшої та молодшої дитини грудьми. А починається воно, звичайно ж, з того, що мама годує малюка під час вагітності, і після народження продовжує годувати відразу двох. Ця незвичайна ситуація завжди викликає масу питань у мами, що годує, і в нашій статті ми постараємося на них відповісти.

Що може хвилювати у такому положенні маму:

* Чи не є годування груддю фактором ризику для зриву вагітності?

Часто лікар, дізнавшись про те, що вагітна жінка ще годує грудьми, відразу ж рекомендує їй припинити грудне вигодовування, щоб це не призвело до викидня. Але насправді, якщо у годувальниці в першому триместрі вагітності немає загрози переривання вагітності (кровотеча, сильні спазми живота, висока температура), то вона може продовжувати годування старшої дитини. Американськими вченими доведено, що вагітна матка до 26-28 тижнів не чутлива до окситоцину, що виділяється гіпофізом під час годування. Тому окситоцин, що виділяється під час годування, не може спровокувати викидень. У своїй статті на цю тему Рут Луфкін, лідер Ла Лече Ліга (організація з підтримки мам, що годують в Америці та інших країнах), зазначає: «Велика кількість жінок, які зверталися в ЛЛЛ протягом багатьох років, саме по собі становить велику неформальну статистичну вибірку. Якби практика продовження годування при вагітності призводила до помітного збільшення кількості проблем із вагітністю, це напевно стало очевидним по нашій групі ЛЛЛ».

Деякі вагітні мами після 20-го тижня (а деякі протягом усієї вагітності) помічають «тренувальні» сутички, сутички Брекстона-Хікса. Вони безболісні: виникає тягне відчуття в низу живота або в попереку, матка ніби кам'яніє - якщо покласти руку на живіт, вона чітко промацується. Перейми рідкісні та нерегулярні, можуть з'являтися в якийсь період, а потім зникати. В даному випадку важливо зберігати спокій, робити паузу у всіх своїх справах і годуванні теж: зручно розташуватися, підняти ноги вгору, випити кілька склянок води, оскільки зневоднення може спровокувати передчасні пологи. Під час і після таких переймів краще скоротити час ссання до мінімуму ще на якийсь час.

* Чи вистачатиме всього необхідного в моєму організмі для повноцінного розвитку внутрішньоутробного малюка?

Під час вагітності материнський організм перебудовується і головним для нього стає формування і розвиток всіх систем нового життя, тому всі сили жіночого організму включаються в роботу - малюк розвивається повноцінно, так як і має бути. Далі, наступним за пріоритетами для жіночого організму стає вироблення молока для малюка, якого мама ще годує, тому це ще одне джерело, яке забирає з материнського організму мікроелементи, калорії, вітаміни.

Всі системи її організму працюють на благо дітей, і можна сказати, що в даному випадку мама начебто виношує двійню. Зрозуміло, що здоров'я жінки в цей період переживає не найкращі часи і дуже важливо, щоб харчування її було збалансованим, якісним, щоб їла вона за бажанням і пила за спрагою, не зайвим буде поповнення запасів вітамінів і мікроелементів за рахунок біодобавок. Не дивуйтеся, якщо ви відчуваєте, що постійно хочете їсти, в цьому випадку соромитися тут нічого - їжте, як то кажуть за двох, вірніше за трьох.

* Чи можна вагітній мамі, брати на руки старшого малюка, адже він ще так потребує цього!

Правильно, дитина ще дуже цього потребує і на руки малюка брати можна у випадку, якщо ви добре себе почуваєте. Звичайно ж, тепер це має бути не так часто і не так довго, як було до вагітності. На перших місяцях, коли животик ще не заважає, ви можете використовувати для недовгого носіння слінг-шарф або кенгуру типу Вомбатик, Ерго - в цих пристосуваннях для носіння дітей є деталь для рівномірного розподілу навантаження поперек і на обидва плечі. Коли пузик буде помітніший – зручніше присаджувати дитину на стегно. Найчастіше беріть малюка на ручки, коли сидите. Опускайтесь до дитині на килимок, коли граєте. Якщо хитає на сон - то робіть це сидячи.

Коли тандем доцільний?

Я переконана, що не в кожну вагітність слід налаштовуватись на тандемну годівлю. Скажімо, якщо вашому малюку всього 6-9 місяців або менше і ви знову вагітні, слід продовжити грудне вигодовування. Адже коли народиться наступний малюк, то ваш старшенький буде не таким дорослим (всього-то 1,5 роки), і ще дуже сильно потребуватиме маминого молочка і прикладання до грудей.

Якщо ж ви завагітніли, коли дитині вже близько 1,5 - 2-х років, то ви цілком можете під час вагітності підготувати малюка до відлучення і плавно завершити годування. Або можливо, вам доведеться його погодувати після пологів ще кілька місяців і теж плавно звести годівлі на «ні». У кожній ситуації буде своя відповідь на це питання, неправильних відповідей не буває. Головне, щоби все було зроблено м'яко, поступово.

А ось спеціально планувати народження погодок, і годування тандемом я б не рекомендувала - мамин організм працюватиме в екстремальних умовах, та й фізично це не так просто, як може здатися.

Особливості годування старшого під час вагітності

Отже, ви чекаєте появи нового члена сім'ї і вирішили продовжити годувати грудьми. Перше, з чим стикаються жінки під час вагітності – це болючість або особлива чутливість сосків при годівлі, на жаль, ніяке лікування в цьому випадку не допоможе. Початися може з перших тижнів годування, а тривалість цієї незручності залежить від гормонального балансу матері. Можливо, до другого триместру вона зменшиться або зникне зовсім і годуватиметься комфортніше.

Що можна зробити:

* По-перше, дуже важливо, щоб мама уважно стежила за прикладанням. Тепер при кожному годуванні звертайте увагу на те, як ви вкладаєте груди в рот, намагайтеся, щоб груди входили до рота крихітки максимально глибоко.

* По-друге, якщо малюк вже здатний виконувати ваші прохання - просіть його широко відривати рот в момент захоплення грудей, вчіть його не крутити головою під час ссання.

* По-третє, домовляйтеся з ним про те, щоб годування були не тривалими, коротшими за часом (близько 10 хвилин).

* По-четверте, ви можете всіляко відволікати малюка від чергового прикладання - перемикати його увагу, більше гуляти на вулиці, ходити в гості, якщо дозволяють сили.

Зниження лактації – чи будуть наслідки?

До другого триместру лактація може знизитися, пов'язано це з тим, що підвищується рівень естрогену та прогестерону, саме вони пригнічують вироблення молока, і, на жаль, жодних заходів щодо збільшення молочка в даному випадку не працюють. Вчені з'ясували, що якраз на той час відбувається зміна молока на молозиво - організм мами готує нове молочко для молодшої дитини. Склад молока, як і смак сильно змінюється. Саме в цей період можливо, що старше маля почне відмовлятися від грудей. Станеться це чи ні, залежить від того, яка потреба в нього переважала – поживна чи емоційна. Якщо малюк хоче отримувати саме насичення від ссання грудей, то в цей момент мама може підштовхнути малюка до завершення годівлі – пропонувати йому коров'яче молочко (якщо йдеться про дитину старшу за рік) з чашки. Зазвичай такі дітки легко погоджуються на новий спосіб насичення та без стресу відлучаються.

Якщо ж старший малюк сильно прив'язаний до мами, йому важливі дотики, обійми, засинання з грудьми, то зміна смаку молока, ніяк не позначиться на його прикладання до грудей. Так само як і в першу вагітність, молозиво може з'явитися в цей період (але, можливо, менше ніж було молока), а може і не вироблятися до пологів, все залежить від вашого гормонального статусу. І той, і той варіант – норма. Малюк же продовжить смоктати груди, навіть якщо молозива не буде. У такому разі мамі особливо важливо стежити за якістю прикладення, щоб малюк не «з'їжджав» на сосок. Цілком можливо, що вночі дитина почне забувати прокидатися для прикладання, а вдень і на засипання вони будуть необхідні. Зазвичай у разі малюк починає активно їсти дорослу їжу.

Зазвичай у такий момент, коли лактація починає знижуватись, вагітна мама починає хвилюватися про те, що молока буде мало і після народження. Але це не так! Щойно молодша дитина народиться, лактація почне традиційний процес становлення: спочатку буде молозиво, до 3-5 дня воно змінюється раннім перехідним молоком, до 10-18 дня пізнім перехідним молоком і, нарешті, наприкінці місяця приходить зріле молоко.

Кількість молока буде більшою, ніж при першому малюку. Адже стимулюватися воно буде набагато краще - працюватимуть два ротики, отже, запит буде добрим. Обом діткам молока вистачатиме.

Є ще плюси - мамі не доведеться переживати сильний приплив молока в перші дні, тому що старший малюк без проблем зможе висмоктати будь-який обсяг припливу - у нього вже є досвід! Зазвичай, з такими проблемами, як лактостаз мама, яка годує тандемом, теж рідко стикається.

Як готувати немовля до появи нового члена сім'ї

Чи не найбільшим страхом у батьків при новій вагітності буває з приводу ревнощів між дітьми. Але проблеми не буде, якщо малюка із самого початку готувати до появи братика чи сестрички. Вам треба постаратися зробити малюка своїм соратником і приділяти йому стільки ж уваги, що й до вагітності, тоді малюк спокійно сприйматиме появу нового члена сім'ї.

Повідомте малюка про те, що у мами в животі розвивається новий чоловічок, тоді, коли самі прийміть цю думку, коли ваші почуття прийдуть у звичне русло. Розкажіть про те, який чоловічок у животику ще маленький, про те, що в міру його зростання у мами буде рости животик і коли він виросте дуже великим – малюк захоче зустрітися зі своєю сім'єю та старшим братиком (або сестричкою) – він народиться.

Вже зараз, коли маленький ще у вашому животі – залучайте старшого по допомогу по дому, у покупках, у приготуванні місця для малюка. Пояснюйте йому, що він ваш головний помічник, і ви потребуєте його.

Заохочуйте карапуза спілкуватися з мешканцем живота, дозволяйте гладити його, розмовляти з ним, співати йому пісеньки (якщо вже вміє), малювати йому подарунок картини. Особливо йому буде цікаво грати з пузиком, коли ваш ембріончик рухатиметься, змінюватиме положення, виставлятиме ручку або ніжку.

Розповідайте старшому про те, що коли малюк народиться, він теж буде їсти маму. Пояснюйте, що він буде на той час вже дуже великий і час від часу йому потрібно буде почекати, поки молодша дитина прикладеться до грудей.

Крім всього цього, вам треба починати готувати малюка до того, що вам доведеться на кілька днів відлучитися до пологового будинку. Тому малюка треба вчити засипати не під грудьми, а з татом або бабусею (нянею, тіткою). Влаштовуйте тренувальні виходи з дому, рази 3 на тиждень, коли вас не буде години 4-5 або більше, щоб малюк вчився залишатися без вас, вчився засипати.

Кілька днів у пологовому будинку

Якщо вам доведеться поїхати народжувати, коли малюк не побачить цього, залиште дитині записку, в якій повідомите, чому вас немає, не забудьте сказати про те, що ви любите свого старшого малюка і скоро зможете поговорити з ним по телефону або побачитися.

Намагайтеся підібрати пологовий будинок, де є можливість відвідування породіллі та немовляти. Батьку слід заздалегідь підготувати малюка до того, що вони підуть відвідати маму і познайомитися з молодшим. Повідомте дитині, що в лікарні всі разом вони будуть деякий час, а потім повернуться додому з татом. Поки мами немає поряд, дитині потрібно буде багато уваги з боку батька та інших членів сім'ї.

Бажано, щоб у перший момент зустрічі мама хоч кілька хвилин спромоглася поспілкуватися зі старшим малюком особисто: зустрітися очима, обійняти його, прикласти до грудей. А потім познайомити з молодшим членом сім'ї, запропонувати його погладити, можливо, за допомогою дорослих потримати на ручках. Не чекайте багато чого від цієї зустрічі, ваша вже старша дитина може розгубитися, виглядати відстороненою або навіть агресивною. Йому потрібен час, щоб усе осмислити.

Технічні особливості годування тандемом

Повернувшись додому, намагайтеся приділяти більше уваги старшому малюкові. Для того, щоб полегшити догляд за молодшим - вам дуже знадобиться слінг з кільцями, в ньому вам буде зручно погодувати і старшого, і молодшого одночасно (використовуйте позу для носіння - з пахви). Можливо, що старший намагатиметься прикладатися до грудей так само часто, як і молодший – це триватиме якийсь час, доки старший не адаптується до свого нового стану. Для того, щоб дитина скоріше з цим впоралася, намагайтеся не виявляти сильних емоцій щодо малюка у присутності старшого. Всіх відвідувачів, які будуть приходити до вас у гості також попереджайте про те, що старшому не просто переносити таку велику увагу спрямованого на нового члена сім'ї, нехай вони будуть помірними у своїх висловлюваннях і прояві почуттів і не забувають приділяти увагу вашому так швидко подорослішав малюку.

Не забувайте, що молодшого малюка треба вчити правильному прикладанню, тому якщо малюк заплакав, ваше завдання зосередити свою увагу на техніці прикладення. У цьому випадку попросіть старшого малюка трохи почекати, а коли переконаєтеся, що вам не боляче годувати, дозвольте старшому прикластися до грудей.

При годуванні різновікових дітей мамі не слід робити поділ грудей: ліві груди старшому, права - молодшому. Дітки смокчуть із різною швидкістю, тому лактація може бути не рівномірною у молочних залозах. Крім того, молодшій дитині треба показати, що у мами 2 груди та їх обидві можна смоктати. Якщо ж весь час давати лише одну, то дитина згодом відмовлятиметься смоктати другу.

Вибирайте такі пози для годування, щоб було зручно в першу чергу вам, потім молодшому немовляти, а старшому доведеться знайти становище, в якому йому буде комфортно. Напевно хоча б раз на день у вас буде з'являтися час, щоб дозволити старшому малюкові прикластися до будь-яких грудей, які він захоче і не ділитися з молодшим - це будуть хвилинки тільки вашого з ним єднання, вони важливі для малюка.

Укладати спати можна діток одночасно, у такому разі у грудей буде засипати молодший, а старшого ви погладжуватимете по спинці. Можна з ним домовитися про те, що як тільки малюк відпустить груди - ви дасте йому прикластися до грудей.

Або можна спочатку укласти молодшого, у цей час тато зі старшим шанує казки, а тому вкласти під грудьми і старшу дитину.

Ваше ліжко для нічного сну має бути дуже просторим, щоб там помістилися всі. Ви можете використовувати приставне дитяче ліжко. Ваш чоловік відкрутить одну стінку від ліжка і впритул підсуне її до вашого дорослого ліжка. Цілком можливо, що вночі старший малюк вже не прикладатиметься, тоді укладайте його спати з боку тата, спільний сон йому ще дуже необхідний (припустимо спати в батьківському ліжку до 3-5 років) і не варто відселяти його в окреме ліжко.

Прогулюючись із двома дітьми враховуйте, що старший малюк може швидко втомлюватися, а на руки ви його взяти зможете лише на деякий час – вам ще везти візок із немовлям. Ви можете зробити навпаки – у слінгу гуляти з молодшим (так ви будете більш мобільною), а старший топатиме своїми ніжками або якщо втомиться, то посадити його в коляску-тростину (теж легку та мобільну).

На закінчення хочу сказати - ви вступаєте в не простий, але дуже цікавий час! Нічого не бійтеся, ви вже досвідчена мама, зовсім недавно ви всі вже проходили зі страшним малюком, тож із двома буде простіше! Тепер у вас є помічник трохи, але дещо він візьме на себе. Важкими будуть перші 3 місяці, а далі лише легше. Удачі вам!

Дуже часто буває так, що поки мама годує грудьми одну дитину, вона дізнається, що вагітна. Тоді виникає одразу багато питань, на які не завжди можуть відповісти рідні, друзі та навіть лікарі. Чи можна годувати далі, чи відлучати дитину і як це зробити? Що таке тандемні годування? На всі ці питання намагатимуся докладно відповісти нижче.

Про настання вагітності.
Багато мам, які годують грудьми, іноді стикаються з питанням незапланованої вагітності, коли дитині ще півроку - рік, і дуже дивуються цьому. Вони часто чули про те, що поки годуєш грудьми, завагітніти неможливо і тому не треба оберігатися. Крім того, у них ще не було навіть нормальної менструації, як сталося зачаття?

МЛА або метод лактаційної аменореї (тобто неможливість завагітніти на ГВ) – це складна система, яка працює лише за суворого дотримання певних умов. Овуляція пригнічується гормоном окситоцином і пролактином, які виділяються регулярно лише якщо годувати виключно грудьми на першу вимогу, тобто дитині не дають ні водички, ні пустушок, ні пляшок. Якщо вводиться прикорм – цей спосіб вже не можна брати до уваги і овуляція можливо навіть за відсутності менструацій.

А близько 4-5% жінок, особливо якщо вагітність або до неї були проблеми з гормонами, взагалі не можуть користуватися даним методом, тому що у них овуляції можуть бути практично з 8-10 тижнів після пологів. Тому під час грудного годування ризик завагітніти є завжди і зростає зі збільшенням стажу годівлі. Якщо з'явилися регулярні менструації – значить, ви можете завагітніти, навіть годуючи грудьми – про це треба пам'ятати при плануванні.

Коли ж краще?
Звичайно, якщо є можливість планувати вагітність, краще, якщо старшій дитині буде на момент зачаття другої хоча б два роки. Погодки – це дуже важке випробування для дітей та батьків у перші роки їхнього життя. Організм матері ще не відновив ресурси та сили після перших пологів та годівлі, є серйозний ризик ускладнень наступної вагітності. А для малюка, який сам ще малий, але стає старшим, вступаючи у кризовий вік двохрічки – це великий стрес. Діти погодки в перші два роки життя мають різні ритми життя і у них зовсім різні потреби – навіть близнюки у цьому плані виховуються легше.

З погляду жіночої фізіології оптимальний термін між дітьми - 3.5-5 років, тобто перший відгодований приблизно 2-2.5 року до плавного відлучення, і ще рік-півтора дається на відпочинок та відновлення сил у матері.
Однак, не завжди вагітність виявляється запланованою, і малюки вирішують з'явитися на світ раніше, коли старшому від півроку до 1.5-2 років і він ще смокче груди. У нашій країні ще дуже поширене годування сумішами, і годування двох дітей різного віку грудьми для нас на диво, хоча в давній Русі це була звичайна практика. А багато країн світу (Індія, Гватемала, Ява та інші) і зараз годують майже половину дітей тандемами. У нас у такій ситуації чомусь склалася медична практика відлучати, хоча з погляду фізіології у годівлі у вагітність немає нічого небезпечного чи незвичайного, організм цілком може впоратися з подібним завданням. Насправді для відлучення існує не так багато приводів, і зазвичай вони пов'язані із серйозними проблемами здоров'я та вагітності чи сімейними труднощами.

Чи не вплине годування на вагітність?
Багато акушерів-гінекологів, які не мають достатнього досвіду роботи з жінками, що довго годують, зазвичай при виникненні вагітності у матері-годувальниці починають наполягати на відлученні. Це мотивується тим, що годування за рахунок роздратування сосків може призвести до викидня. Але, насправді це небезпечно лише у випадку, якщо на ранньому терміні є кровотеча, спазми в низу живота або гарячка. У інших випадках вагітності нічого не загрожує і можна спокійно годувати малюка і далі. Окситоцин, який бере участь у процесі лактації, і який викликає перейми під час пологів, не є небезпечним для вагітної матки до моменту початку пологів. Чутливість матки до окситоцину підвищується лише приблизно до 36-37 тижні, а до цього роздратування сосків сисним малюком ніяк не може вплинути на неї.

Тому спровокувати викидень ссання грудей старшою дитиною не здатне.
у другу або наступні вагітності мами більш чітко можуть відчувати тренувальні бою Брекстона-Хікса, вони з'являються приблизно після 25-25 тижнів вагітності. Вони безболісні, відчуваються як скам'янілість у ділянці матки та потягування внизу живота. Вони нерегулярні і пов'язані з годуванням. Однак, якщо подібне почало виникати регулярно, скоротите прикладання дитини до мінімуму і частіше відпочивайте.

Чи вистачить на двох?
Мами часто переживають, що старший малюк з молоком «об'їдатиме» малюка в животику, і то буде рости погано і народиться болючим. Тому намагаються швидко відлучити старшого. Проте організм жінки влаштований мудро - її ресурси великі і витрачаються вони на користь нового життя, все основне, що належить і абсолютно повноцінно дістається плоду. На другому місці стоїть грудне вигодовування і потім уже потреба самої мами. Тому вагітна мама, що годує, вимагає особливого до себе відношення і повинна доглядати за собою особливо трепетно ​​і дбайливо. Її зазвичай розглядають як вагітну двійню за потребами.

Обов'язково необхідно приймати полівітаміни і, можливо, і спеціальні коктейлі або суміші для годуючих і вагітних, добре і правильно харчуватися, їсти повноцінну їжу і пити достатньо рідини, грудне вигодовування витрачає багато води, а вона вкрай важлива для плода.
Мами, які годують грудьми і виношують малюка, зазвичай відчувають сильний голод і дуже часто – тому, орієнтуйтеся на свої потреби, їжте смачно та різноманітно, не відмовляйте собі ні в чому.

Як носити малюка, що підростає?
Багатьох мам лякають тим, що при вагітності не можна брати свою дитину на руки, викидень станеться. Але малюка необхідно брати на руки - він цього дуже потребує, адже він ще зовсім малюк. Якщо ви добре почуваєтеся – вам можна піднімати дитину як і раніше. Адже ваше тіло поступово тренувалося піднімати зростаючу вагу малюка протягом його життя. Звичайно, не потрібно робити це часто і осінь довго, підключіть до носіння на руках дитини тата, рідних та близьких. Але якщо потрібно потримати малюка на ручках - навчитеся садити його на стегно або носити з слінгу - так вага його тіла розподілиться на плечі та спину рівномірно і вам не буде важко.
Крім того, садіть дитину на ручки коли ви сидите або сідайте до дитини на підлогу або навпочіпки.

Коли тандем доцільний?
Не завжди є можливість годування дітей тандемом, і це не повинно бути самоціллю. Звичайно, якщо дитині від шести до 12 місяців, народження другого малюка дає можливість продовжити годування. Адже на початку другого року годування груддю все ще дуже важливе для дитини. Йому потрібно буде прикладатися до грудей і без нього, з різким відлученням, без стресу не обійтися.
Однак, якщо на момент настання нової вагітності дитині вже є півтора-два роки, то під час вагітності просто варто все плавно підвести до відлучення. Можливо, дитина захоче після пологів погодуватися ще кілька місяців із молодшим і плавно відлучитися, звикнувши до ролі старшої дитини в сім'ї. У кожній сім'ї та в кожній ситуації вагітності та ГВ підхід свій – універсальних порад не буває.
Головне в тандемних годівлях і відлученні - це м'якість і тактовність по відношенню до обох дітей, вони не повинні відчувати провини або відчувати стресу через нерівномірну увагу.

Як годувати дитину, будучи вагітною?
Ви вирішили годувати грудьми далі, хоча вже чекаєте малюка, але тепер виникають питання та труднощі. Одна з складнощів, що виникають у вагітність – це підвищення чутливості або навіть легка болючість сосків грудей під час годування, яка, на жаль, ніякому лікуванню не піддається. Це виникає за рахунок зміни гормонального фону при вагітності – так було й у попередню вагітність, просто тоді ви не годували грудьми, і це не було так помітно. Поступово дискомфорт проходить і другого триместру можна годувати спокійно. Для того, щоб зменшити дискомфорт, необхідно дотримуватися кількох простих правил. Насамперед, необхідно стежити за прикладуванням – малюки, що підросли, через наявність зубів і активності часто псують прикладування, а груди вже просто звикають до них. Тепер під час вагітності необхідно буде знову стежити за правильним вкладанням грудей у ​​рот – коли малюк максимально широко його відкриває. Щоб він не сповзав на сосок - він більш чутливий.

Якщо малюк вже досить великий і добре розуміє слова - попросіть його не крутити головкою про час їжі, ширше відкривати рот і домовтеся з ним про короткі ссання - не більше 5 -10 хвилин, а якщо дитина вередує, можна всіляко відволікати її від грудей - зайняти іграми, книгами, пограти з татом. Користуйтеся кремом з чистим ланолін (пурелан), який пом'якшить область соків і зробить їх не такими чутливими.

«Здається, молока поменшало», сказала мені одна з мам, носячи другого малюка на терміні близько 20 тижнів і годуючи першого. Так, це цілком можливо, тому частина діточок, що годуються грудьми вагітних мам, відлучається самостійно. Молока стає меншим, і воно змінює свій склад – стає більш схожим на молозиво. Це з зміною гормонального фону, підвищенням рівня естрогенів і прогестерону, які пригнічують вироблення молока, тому заходи для збільшення лактації тут будуть неэффективны.

Організм матері починає турботу про майбутню дитину та під неї і підлаштовуються молочні залози. Поспостерігайте за старшим малюком – якщо груди необхідні йому для задоволення поживних потреб – саме час дати йому звичайне молочко пити з кружечки, тоді малюк поступово відлучиться від грудей. Але якщо груди потрібні йому для емоційного зв'язку, він сильно прив'язаний до грудей, йому важливо в процесі ссання кілька молочко, скільки самі обійми, прикладання, ссання. Тоді зміна смаку та об'єму молока ніяк не позначиться на прикладаннях дитини.

Якщо добре почуваєтеся, не потрібно відмовляти йому – зазвичай діти смокчуть груди на сон і на засинання, коли їм боляче, сумно чи хочеться ласки.
не варто переживати про кількість молока після пологів - його буде більше, тим більше якщо старший малюк захоче продовжити годування - стимуляція і спорожнення буде ефективними, і значить і молока буде достатньо. Знову ж таки як і вперше молоко приходитиме по порядку - молозиво-перехідне і зріле молоко. Якщо годування буде продовжено. Необхідно пам'ятати, що молозиво слабить і стілець старшого буде спочатку рідше звичайного.

Важливо психологічно підготувати старшого малюка до появи малюка, щоб не було конкуренції за маму і молочко, продумати, як він буде тими днями, що ви будете перебувати в пологовому будинку - хто залишиться з малюком, кому він найбільше довіряє. Заохочуйте старшу дитину до спілкування з животом, нехай бере участь у підготовці посагу, подаруйте від імені молодшого старшому подаруночки, поясніть, що всі були малюками і в появі молодшого є багато позитивного. В цілому, годування обох малюків з невеликою різницею цілком можливе і абсолютно не шкідливе для здоров'я, якщо ви готові до цього – сміливо!

І підготовці до тандемного годування, якщо ваш старший немовля ще не готовий до відлучення. Важливо заздалегідь підготувати старшого малюка до появи братика чи сестрички, щоб надалі уникнути ревнощів та деяких проблем.

Підготовка старшого немовлята

Одним із найбільших страхів і побоювань серед майбутніх матусь, які годують немовля і готуються до тандемних годівель, є страх ревнощів між дітьми після народження другого та конкуренція за груди. Але такої проблеми просто не виникне, якщо первістка відразу ж, від початку нової вагітності, до швидкої появи в сім'ї сестрички або братика, який теж годуватиметься грудьми. Основним завданням мами в цьому періоді має стати підготовка малюка таким чином, щоб він не відчував себе обділеним, був вашим помічником і отримував стільки ж уваги від вас, що і до настання вагітності, і тоді дитина спокійно сприйматиме появу в сім'ї нової дитини.

Діти-погодки. Фото - фотобанк Лорі

Потрібно розповісти малюкові про те, що в животі мами з'явився новий малюк, що він буде рости разом зі старшим і скоро з'явиться на світ, але зробити це потрібно тільки після того, як ви самі приймете думку про нову вагітність і народження другої дитини, і ваша життя і ваші почуття прийдуть у звичний їм стан. Потрібно завжди про те, що дитинка в животі ще зовсім невелика, і про те, що вона буде рости в животі. Коли ж животик стане дитині тісною, йому захочеться зустрітися з усіма і особливо зі старшим малюком, і тоді він народиться.

Вже з ранніх термінів вагітності, поки молодша дитина - ще зовсім малюк в животі, потрібно залучати старшого малюка до посильної допомоги вам по дому, до участі в покупках для маленького, а також в приготуваннях куточка для новонародженого. Важливо пояснювати дитині, що він для вас зараз один з головних помічників, і ви дуже потребуєте його допомоги та участі. Стимулюйте та заохочуйте дитину до спілкування з мешканцем живота, дозволяйте дитині гладити животик, говорити з малюком і співати йому пісні, розповідати щось, малювати новонародженому у подарунок картинки. Особливо цікаво старшій дитині буде тоді, коли з вашим пузиком можна буде грати і коли малюк почне штовхатися животику, тоді старшому можна буде показувати, що маленький грає з ним ручками та ніжками. Малюкові буде самому цікаво і весело спілкуватися з ще не народженим молодшим.

Потрібно розповідати старшому малюкові про те, що коли народиться маленький, він теж буде харчуватися грудьми мами, і пояснюйте, що він зовсім не може їсти інші продукти і йому потрібно буде тільки мамине молочко. А старший до цього часу буде вже великим і треба буде трохи почекати, доки маленький зможе прикластися до грудей та поїсти. Але при цьому старшому теж залишатиметься молочко, і він зможе прикладатися до грудей. Крім цього, потрібно буде підготувати дитину і до того, що вам потрібно буде на кілька днів відправитися в пологовий будинок. Тому потрібно поступово привчати дитину засипати без грудей, з будь-ким з інших членів сім'ї або самостійно. Попередньо можна влаштовувати тренувальні виходи з дому або ночівлі у бабусі, кілька разів на тиждень, щоб дитина поступово звикала бути без вас, і їй не було так важко, поки ви будете в пологовому будинку.

Досвід матусь

Я поставила питання мамам, які мали досвід годування при вагітності та тандемного годування - чи були у них складності у відлученні першого малюка, як вони це робили і в якому віці, а також яким чином вони годували своїх діток. Наведу деякі з відповідей:

Катерина: « У нас різниця 1 рік та 9 місяців. Близько 9 вечора нагодувала грудьми середнього, о 1 годині ночі поїхала до пологового будинку, о 7 ранку народила молодшу. Коли приїхала з пологового будинку, середній косився довго на мене (образився, мабуть), груди попросив лише ввечері. Потім почав і вдень просити, годувала тандемом близько місяця. Від грудей відмовився сам. Зараз годую лише малу (1 рік та 4 місяці). Брат спочатку дуже ревнував, але потім звик. Розмовляла з ним, пояснювала, що це його сестричка, що вона ще маленька, зараз душі в ній не чує (як і вона в ньому), називає красунечкою».

Тетяна: « Я годувала всю вагітність та тандемом, старший прогодувався до десяти місяців молодшої. Йому було 3 роки та 4 місяці, коли відлучили. Відлучили просто, якось само собою вийшло, що він залишався то на одну ночівлю у дідуся, то на дві, і там спав спокійно без грудей. Ну і в результаті одного разу, коли він повернувся від діда, я просто не запропонувала йому груди, ну він і сам заснув. Потім кілька разів ще попросив, я не дала і все, закрили запитання. Ну, був, правда, випадок через три тижні після відлучення, коли молодша прокусила язик і не могла смоктати, груди у мене до ночі розбарабанило і вночі я старшому груди дала замість молоковідсмоктування, потім більше не давала, він взагалі спокійно до цього поставився. Ревнощі ніякої не було до того, що молодші груди смокче»

Ірина:«Коли старшій дочці виповнився рік, ми стали планувати другу дитину. Дочка була на ГВ. Вагітність пройшла нормально. Весь цей час донька їла на вимогу і тільки ближче до пологів я почала відучувати її засинати біля грудей. Це допомогло чоловікові укладати її спати, коли я була у пологовому будинку. Народилася друга донечка, і їла так само на вимогу. Удома я продовжила годувати одразу двох доньок – спочатку молодшу, потім старшу прикладала, якщо вона хотіла. Іноді годувала одразу обох, як близнюків. Думаю, саме таке годування тандемом допомогло моїм дівчатам вирости разом і бути дружними. Ревнощів не було. Різниця між доньками 1 рік 11 міс. Відлучення старшої доньки проходило поступово. Від грудей вона відмовилася у 2 роки 10 міс. Другу дочку я продовжила годувати, доки вона не відмовилася від грудей у ​​2 роки 9 міс.»

Годування тандемом. Фото із сайту am-am.info

Час, проведений у пологовому будинку

Якщо вам належить їхати в пологовий будинок, на той період, поки дитина буде без вас, потрібно залишити йому записочку або листівку, яку йому прочитають інші дорослі. У ній повідомте малюка, чому вас кілька днів не буде, і обов'язково скажіть про те, як ви його любите і як зможете йому зателефонувати або побачитися з ним. Намагайтеся вибрати пологовий будинок, де буде можливість відвідування після пологів, або буде можливість побачитися хоча б ненадовго зі старшою дитиною. Нехай інші члени сім'ї підготують дитину до того, що мами не буде кілька днів, а потім вона повернеться додому вже з молодшим. Поки мами немає поруч, потрібно приділити малюку максимальну увагу з боку інших членів сім'ї, особливо з боку тата.

Буде дуже добре, якщо після повернення додому мама зможе побути наодинці зі старшим малюком, погодує його грудьми, поспілкується з ним, приголубить і обійме. І тільки потім, побувавши разом, можна познайомити дитину з молодшим новим членом сім'ї, запропонувати її доторкнутися, навіть потримати на ручках за підтримки дорослих. Багато від першої зустрічі чекати не потрібно - малюкові потрібно звикнути до нової дитини, вона може спочатку реагувати агресивно або відсторонено. Годуйте малюків разом, давайте їм час поспілкуватися, все налагодиться швидко.

Особливості тандемних годівель

Після повернення додому більше часу приділяйте старшій дитині, частіше спілкуйтеся з нею, говоріть, обіймайте і годуйте грудьми, як вона того забажає. Щоб допомогти собі у догляді за молодшим, можна використовувати слінги на кільцях, з ними зручно буде погодувати і старшу дитину, і одночасно прикласти молодшу. Можна годувати одну дитину з-під руки (молодшої), а старшому дістануться другі ваші груди. Спочатку цілком можливо, що старший захоче прикладатися до грудей так само часто, як це робить новонароджений, це триватиме якийсь час, поки ваш старший малюк не пройде період адаптації до свого нового статусу. Щоб якнайшвидше допомогти дитині в налагодженні стосунків з малюком, постарайтеся не виявляти надмірно сильних емоцій щодо малюка при старшій дитині, не поділяйте дітей емоційно. Є старша дитина, яка вимагає не менше уваги з боку дорослих, ніж немовля, і не можна обділяти його увагою. Попросіть їх бути помірними у захваті щодо новонародженого, і обов'язково приділяти час старшому, причому, краще навіть у першорядному порядку.

Не варто забувати про те, що молодшій дитині потрібне навчання правильному прикладанню, І тому, якщо малюк плаче, зосереджуйтеся на правильному прикладанні, і в такому випадку варто попросити старшого почекати, поки ви не переконаєтеся в тому, що ви правильно приклали новонародженого, і тоді вже старший прикладеться до грудей другим.

Під час годування тандемом різних дітей не можна розділяти груди - одну завжди старшому, іншу завжди молодшому. Діти зазвичай випорожнюють груди з різною швидкістю і це позначиться на лактації та її рівномірності у грудях. Важливо показати маленькому, що у мами дві груди і їх обидві можна їсти, якщо ж дається завжди одна груди, то дитина потім може просто відмовлятися від інших грудей. Важливо вибирати такі пози для годування обох дітей, щоб насамперед зручно було вам самій, потім молодшому, а старший вибере для себе становище, в якому йому буде найзручніше - йому найпростіше підлаштуватися під обставини. І обов'язково вибирайте час для того, щоб дозволяти старшому малюкові прикладатися наодинці, до будь-яких грудей, які він забажає, і не ділитися мамою з молодшим. Це будуть хвилини вашого спілкування виключно зі старшою дитиною.

Можна, можливо вкладати спатиодночасно обох діток, але в грудях засипати буде молодший, старшому ж можна пояснити, що поки він полежить і мама погладить його по спинці або животику, а коли малюк засне, можна буде прикластися до грудей і йому. Або можна спочатку окремо укладати з грудьми старшого, поки молодшою ​​дитиною може зайнятися інший член сім'ї - викупає, переодягне, похитує на руках. Ліжко для нічного сну має бути широким і просторим, щоб у ньому могли поміщатися всі, можна використовувати або люльку. Якщо старша дитина вночі не прикладається, можна попросити тата укладати його поряд або в окремому ліжечку.

При прогулянках з двома дітьми пам'ятайте, що старший може втомлюватися, а на руках довго ви його носити не зможете - у вас ще коляска з молодшим. Можна брати молодшого в , а старшому - придбати легку коляску-тростину. Можна купити спеціальну. Варіантів багато, потрібно підбирати найбільш підходящий для себе.

Звичайно, спочатку з двома немовлятами буде непросто, але це буквально пару місяців, і потім життя увійде у своє звичне русло.

Плюси та мінуси тандемного вигодовування? Як це робити правильно?

Що таке годування тандемом

Так буває в сім'ї, коли один малюк ще немовля, а другий вже народився і йому теж потрібне мамине молоко. Тоді використовується техніка годівлі, яка називається тандемом. У неї є свої особливості, плюси та мінуси. Якщо правильно організувати такий вид грудного вигодовування, то обидва малюки повною мірою отримуватимуть усе, що їм потрібно.

Коли необхідний тандем

У разі повторної вагітності при первісті, якому ще не виповнилося і року, знадобиться вигодовування обох дітей. Якщо перше маля вже старше 2 років, то можна його поступово відучувати від грудей поки народиться друге. Проте не завжди все вдається вчасно зробити.
При плануванні кожної вагітності, рекомендується між першим та наступними зачатками робити перерву не менше 2-2,5 років. Повторне виношування та вигодовування дитини вимагає від жінки багато сил та ресурсів.

Усі за і проти

Плюси тандемного годування полягають у наступному:

• Старша дитина добре висмоктує груди і не буває застою молока.
• Кількість молока значно зростає.
• Не буває зайвого молока, не треба зціджуватись.
• Не треба переживати, що страшній дитині не вистачає якихось корисних речовин, вони присутні в грудному молоці.
• При спільному вигодовуванні діти більш дружні, легше знаходять спільну мову. Старший менше ревнує, швидше заспокоюється.

Крім переваг у тандемного вигодовування грудьми існують і негативні сторони:

• Досить велике навантаження на материнський організм. Хоч багато мами не згодні з таким твердженням, але з часом, коли молодша дитина підросте, це почне відчуватися.
• Старша дитина спочатку дуже заважає молодшому, може ревнувати, забирати груди, плакати, істерити.
• Психологічно важко приймати старшого малюка, часто виникає роздратування та нервова напруга.

Відразу після приїзду з пологового будинку, налагодити годування тандемом буде не просто, але поступово при правильному підході, все вийде.

Як годувати дитину під час вагітності

Під час виношування наступного малюка годування ускладниться роздратуванням та болісністю сосків. Трапляється так через природну гормональну перебудову. Проблема самоусунеться, коли настане 3 триместри дозрівання дитини всередині утроби. Щоб полегшити стан, необхідно застосовувати на практиці такі рекомендації:

• Необхідно правильно прикладати малюка до грудей, стежити, щоб він повністю захоплював сосок та частину ареоли.
• Зменшити час годівлі до 10 хвилин.

До 2 триместру може зменшитися кількість молока. Подібне не повинно лякати - це в материнському організмі відбуваються зміни, спрямовані на збереження вагітності та підготовку до майбутніх пологів. Якщо перше маля старше 1,5 років, то вже можна перейти на коров'яче або козяче молоко і пити прямо з чашки.

Техніка годування тандемом

Насамперед слід підібрати відповідну позу. Рекомендується так звана «під мишки», хоча мама може експериментувати, поки знайде найоптимальнішу для загального комфорту.
Існують напрацьовані правила тандемного вигодовування, їх бажано дотримуватись:

• Спочатку не можна, при спільному годуванні, демонстративно приділяти більше уваги молодшій дитині, інакше будуть проблеми зі старшим.
• Спочатку прикладати потрібно молодшого малюка до грудей, а старшого попросити почекати трохи.
• При тандемному годівлі одну груди давати молодшому, другу старшому і міняти на наступний прийом їжі. Міняти обов'язково, тому, що молодша дитина звикне брати тільки одну груди і другу не захоче, а старший краще висмоктує молоко, тому буде нерівномірна лактація і може зовні одна груди відрізнятися від іншої.
• На денний і нічний сон, дітей краще укладати одночасно, щоб виробити певний режим.
• Спочатку, нічні годування викликатимуть незручності. Потрібно молодшої дитини визначити в ліжечко, яке знаходиться в безпосередній близькості до батьківського, а старшого малюка доведеться брати з собою в ліжко. Так буде доти, доки старша дитина перестане вночі харчуватися материнським молоком.

Думаючи про тандемний спосіб вигодовування, важливо налаштовуватись на те, що певні труднощі будуть, але вони тимчасові. Старша дитина дуже не просто сприйматиме молодшого. Деякий час, старший буде часто просити груди, влаштовувати істерики. У такі хвилини потрібно більше приділяти йому часу, грати з ним, бути гранично ніжним, але не давати груди на вимогу, тільки за режимом годування.

Вашій дитині ще немає двох років, а у вас під серцем уже б'ється нове життя? Ви так хотіли годувати дитину до самовідлучення, а тепер розгублені та не знаєте, що робити? Відлучати – шкода… Тоді продовжуйте годувати! Сьогодні дедалі більше мам годує «тандемом», тобто. Одночасно двох - старшого та молодшого.

Зрозуміло, у зв'язку з цим можуть виникнути побоювання: а чи не є небезпечним це для молодшої дитини? Практика мам, що годують, показує, що безпечно. Тут головне – позитивний настрій, що все буде гаразд. Мабуть, єдина відчутна неприємність може бути пов'язана з підвищеною чутливістю сосків, через що приємний процес годування дитини раптом починає завдавати дискомфорту. Але й тут є вихід: є препарати для зниження цієї чутливості, яка, на щастя, трапляється далеко не у всіх.

Під час вагітності було б непогано підготувати старшу дитину до народження малюка. Солов'я байками не годують, бо

”... важливо не лише говорити про майбутню дитину, а й зробити так, щоб деякі зміни в житті старшого відбулися ще до пологів і нічого кардинально не змінювалися з появою маленького. Не повинно залишитися дій по відношенню до дитини, які б виконувала тільки мама.

Якщо купанням чи витягуванням з ванни малюка спочатку займалася лише мама, необхідно підключити до цього процесу інших родичів. Якщо одягала чи гуляла лише мама, - тепер хтось має маму іноді заміняти.

Добре було б за 2-3 місяці до появи малюка почати привчати дитину залишатися вночі без мами (починаючи з однієї ночі та доводячи до кількох днів) – це підготовка до періоду Вашого перебування у пологовому будинку. Якщо ж ви готуєтеся до домашніх пологів - старшого необхідно буде віддати родичам до моменту приходу молока; період молозійного вигодовування дуже важливий для новонародженого, а старший у кілька ковтків здатний буде позбавити цього цінного харчування.

Але малюк з'явився на світ.

” Якщо старша дитина чекає на вашу появу вдома, то краще, якщо малюка внесе в квартиру хтось інший, а не ви. Ви ж насамперед обійміть і поцілуйте своє скучило за вами дитя.

І лише потім покажіть йому новонародженого.

Годування тандемом (та й просто наявність двох дітей з маленькою різницею у віці), зрозуміло, це подвійне навантаження для мами. Причому навантаження не тільки фізичне, а й емоційне. Старшій дитині так ще потрібна мамина увага і турбота! Йому теж хочеться, щоби його взяли на руки, щоб приділили йому час.

” Мама підсвідомо налаштована на те, що біологічна різниця у віці має становити 4-5 років, і внутрішньо чекає, що старша дитина вже велика. А він ще теж маленький!

Дуже складно втриматися і не почати пред'являти дитині підвищені вимоги. Результатом такого ставлення може бути безконтрольна поведінка дитини та істерики, часом зовсім на порожньому місці. З жахом згадую, як сама пройшла через це, було дуже складно. На той час мене рятувала книга Гіппенрейтер «Спілкуватися з дитиною. Як? (де детально описано, як виявити любов і ласку до своєї дитини), а також сильна моральна підтримка чоловіка.

Помітно подорослішало з появою маленького чадо, проте, може, «порадувати» маму несподіваними сюрпризами, як покаки-пописи на підлогу (а вже сідав на горщик!), нічні «подарунки» в ліжко і т.д. Що ж, подібні «витрати» маленької різниці завжди мають місце, а швидкому подоланню «регресу» сприяє лише любов, увага та ласка, але аж ніяк не зайва суворість.

” Дуже дієва порада ставитися до дітей з маленькою різницею як до близнюків: якщо з молодшого ви чогось не вимагаєте, то не варто цього вимагати і зі старшого. Зробив – добре, не зробив – ну й добре, нічого страшного.

Годування тандемом часто супроводжується появою сильного роздратування старшої дитини. (Втім, таке роздратування часто має місце й у тих, хто старшого вже відлучив від грудей.) Особливо – під час процесу ссання. Тут необхідно навчитися ставитися до цього філософськи, по можливості не акцентуючи на цьому свою увагу. Дуже пощастило тим матусям, які мають сильну моральну підтримку з боку чоловіка та інших родичів, у ситуації з тандемом особливо важливий момент.

” Налаштовуючись на годівлю дітей з маленькою різницею, необхідно враховувати той факт, що самовідлучення від грудей старшої дитини може затягнутися, як і переселення в окреме ліжко.

Однак, незважаючи на зазначені мінуси, для мене особисто годування тандемом має безумовно більше плюсів, ніж раннє відлучення від грудей.

Так, малюк не переймається тим, що його позбавили грудей, та й у мами вже не буде особливого приводу відчувати через це почуття провини перед дитиною. Хоча молоко під час вагітності змінюється, і стає вже не таким, яким би було без цієї вагітності, але все одно є можливість дати з ним дитині ті корисні речовини, які вона ще не може отримати зі звичайної їжі.

Якщо порушуються стосунки з дитиною, то вони одразу стають видно за кількістю прикладань на добу: якщо «повис» і ніяк не хоче відпускати, то безумовно щось у маминій поведінці не те. І треба терміново змінювати цю поведінку. Складний процес. Але дуже потрібний. Коли одна дитина, то мамі, звичайно, простіше: не так багато приводів для роздратування. А от коли двоє та ще й кричати починають одночасно! То тут часом титанічні зусилля доводиться докладати, щоб не відлупцювати когось. Чергова нагода замислитися: а чи така вже я спокійна і стримана, якою себе завжди вважала? І тут, мабуть, два варіанти розвитку подій: або мама бере себе в руки і мобілізує всі сили організму для самовиховання, або зривається (як правило, на старшому). Останнє як погано для дитини, воно життя самої мами здатне перетворити на пекло, т.к. поведінка дитини може стати некерованим. Засмучений дитина, бажаючи добитися ласки та уваги, закочуватиме істерики і проявляти дратівливу поведінку. Що ще більше виводитиме мати з себе. Розірвати це зачароване коло можуть лише дорослі, адже дитина ще не здатна себе контролювати.

Нарешті, годування тандемом - це, як згадувалося, подвійне фізичне навантаження не організм мами. Виношувати вагітність та годувати грудьми, а потім годування двох – це втрата колосальної кількості корисних речовин. Тут уже не обійдешся одним огірком на сніданок, доводиться серйозно замислитися про раціональне та здорове харчування. А також почати серйозно ставитись до власного здоров'я, адже від нього залежить здоров'я обох дітей. Коли у мене через чотири місяці після пологів почало псуватися волосся і ламатися нігті, і моя багата уява намалювала мені картинку майбутнього, де в мене зуби через один ... я галопом помчала здавати волосся для виявлення мікроелементів, а потім бігом до дієтолога. Ця мила жінка, як з'ясувалося, сама годувала дитину до 3-х років, і, за її висловом, «цілком оновилася» за цей час.

” Це міф, що в період годування груддю жінка розвалюється вроздріб. Достатньо лише докласти зусиль для організації здорового харчування, і організм розквітне.

У цьому пощастило переконатися і мені: як тільки я стала виконувати приписи лікаря, так одразу відчула поліпшення: почало відростати волосся, пропало січене кінці, нігті перестали ламатися, навіть настрій став більш радісний!

Отже, що ж вибрати - відлучення чи годування тандемом? Думаю, тут вирішувати має кожна мама індивідуально, з урахуванням своїх сил та здоров'я. Якщо і те, й інше в порядку, то, незважаючи на очевидні труднощі, на мій погляд, краще тандем.