Як максимально звузити пори на обличчі. Чи можна звузити пори разів і назавжди

Жирна шкіра пізніше піддається старінню, менше схильна до сухості. Проте є в неї свої недоліки. Через інтенсивно виділяється жиру вона лиснить і швидко засмічується. Це перешкоджає нормальному дихання шкіри, негативно впливає обмін речовин і її загальний стан. Але головний недолік - розширені пори, які призводять до появи висипу вугрів, комедонів, запалень. Як звузити розширені пори на обличчі, читайте у матеріалі.

Причини розширених пір на обличчі

Зупинимося на причинах, через які розширюються пори. Жирна шкіра виробляє більшу кількість сала проти іншими типами шкіри. Через це пори переповнюються жиром, розтягуються та розширюються. Одночасно в пори потрапляє пил та інший бруд із навколишнього середовища. Дрібні частинки, що обволікаються жиром, застряють у порах, забиваючи їх і перешкоджаючи нормальній роботі. Якщо такої шкіри не доглядати належним чином, вона швидко втрачає тонус, свіжість, підвищується ризик запалень.

Часто така проблема виникає у підлітковому віці, коли під впливом гормонів відбувається активне збільшення продуктивності сала. Але після перехідного періоду пори можуть звузитись, хоча трапляється таке не у всіх. Причиною розширення доби може стати вагітність, місячні, інші фактори, через які в організмі порушується гормональний фон. Якщо у вас від природи жирна шкіра, питання, чи можна зменшити пори, залишається практично невирішеним. В цьому випадку їх можна трохи звузити, але також ненадовго.

Розширенню пір сприяє вживання великої кількості солоних продуктів, гострих, жирних і солодких. Якщо хочете зменшити пори, спробуйте виключити з раціону продукти, що містять підсилювачі смаку, спеції, консерванти. Також цей процес посилює спекотна погода, коли потовиділення підвищується під впливом високих температур. Але в будь-якому разі розширені пори – це не вирок. Ви завжди можете звузити пори на обличчі в домашніх умовах.

Протирання шкіри обличчя кубиком льоду для звуження пор

Найпростіший і доступніший спосіб, як можна звузити пори на обличчі та зменшити їх у діаметрі, - протирати обличчя кубиком льоду. Холод допомагає зменшити вироблення сала на кілька годин. Косметологи також відзначають ефект тонізування та підтягування шкіри після цієї процедури, тому рекомендують взяти за правило звичку протирати обличчя кубиком льоду щоранку після вмивання.

Важливо!Перш ніж звузити пори на обличчі, перевірте, чи правильно ви його доглядаєте. Вмиватися треба мінімум двічі на день: вранці після сну та ввечері до нього. У жодному разі не використовувати гарячу воду, оскільки вона лише розширює пори. Процедуру проводять із використанням спеціального молочка, пінки, гелю. Потім застосовують відвари трав, міцелярну воду або тонік, що звужує. Раз чи два на тиждень наносять скраб, а крім цього, бажано використовувати різноманітні маски.

Для звуження пір на обличчі за допомогою кріотерапії необхідно заморозити кубики льоду. Можна взяти звичайну очищену воду, а можна додати до неї кілька корисних речовин. Наприклад, сік лимона або відвар із трав, які сприяють звуженню пор, зняття запалень. Після замерзання щоранку беріть кубик такого льоду і ретельно помасажуйте їм область чола, носа та підборіддя – ті місця, де пори розширені найбільше.

Маски з овочів та фруктів для звуження пір на обличчі

Якщо лід для звуження пір – щоденна процедура, то маски достатньо робити раз чи два на тиждень. Перед процедурою рекомендується проскрабувати шкіру, щоб поживні речовини швидше проникли в шкіру.

Важливо!Ніколи не використовуйте маски на недостатньо очищену шкіру. Спочатку з неї потрібно зняти жир і бруд і потім накладати маску. Якщо в шкірі є багато комедонів, їх бажано теж позбутися.

Наведемо приклади найбільш ефективних масок для звуження пір на обличчі.

Маска на основі лимонного соку та вершків

Для приготування маски треба змішати ці два компоненти в рівних пропорціях і додати близько 10 крапель 10% перекису водню. Маску накладають приблизно на півгодини, після чого змивають теплою водою та накладають крем. Вершки ж живлять шкіру і надають їй еластичність. За допомогою лимонного соку можна вибілити маленькі пігментні плями. Але в цьому випадку лимон використовується для звуження пір на обличчі.

Апельсинова маска

Один апельсин дрібно нарізаємо, потім подрібнюємо у блендері до утворення кашки. Її наносять на очищену особу на 10-15 хвилин. Змивають теплою водою, а потім наносять крем.

Картопляна маска

Відмінно справляється з розширеними порами звичайна картопля. Для приготування маски на його основі необхідно натерти одну очищену свіжу картоплину, додати трохи борошна і збитий яєчний білок. Маску тримають на обличчі 10 хвилин.

Огірковий сік

Для зменшення пір також використовують сік огірка, змішаний з кукурудзяним борошном. Густу пасту наносять тонким шаром на обличчя та тримають 15 хвилин, після чого змивають теплою водою. Така суміш не тільки звужує пори, а й сприяє покращенню текстури шкіри.

Сік помідора

Беремо м'якоть одного овоча, добре розминаємо і наносимо на обличчя хвилин на 20. Перед нанесенням можна додати в м'якоть пару крапель рослинної олії і чайну ложку картопляного крохмалю. Маска не тільки звужує пори, а й зменшує на обличчі вугровий висип за рахунок дії калію та кислоти.

Маска з петрушки

Петрушка не тільки чудово регулює виробництво жиру, а й бореться з акне та іншими запаленнями на шкірі. До того ж вона чинить очищаючий ефект, виводить токсини, освітлює шрами, що залишилися від акне, відбілює пігментні плями. Для приготування маски зелень нарізають дрібно так, щоб пішов сік. На ложку кашки додають дві ложки йогурту, кислого молока або кефіру, добре перемішують і наносять на обличчя на 15 хвилин.

Масляні маски для звуження пір

Незважаючи на те, що головна причина розширених пір - зайвий жир, для їх звуження використовують маски з додаванням олій. Справа в тому, що ряд масел має ефект, що звужує, тому їх використання не тільки виправдане, але і дуже корисно. Для приготування маски, що звужує пори в домашніх умовах, використовують ефірну олію петрушки, лимона, кедра, мирта, лемонграсу, бергамоту. Для очищення доби рекомендується додавати в маски масло лімету, евкаліпту, коріандру, м'яти.

Найчастіше для приготування подібних масок в якості основи беруть глину, оскільки вона має абсорбуючу дію, добре вбирає зайвий жир зі шкіри і при цьому звужує пори. У неї рекомендують додавати навіть не один, а два-три типи різних олій. Якщо, крім розширених пір, на шкірі є запалення, варто використовувати олію лісового горіха, чорного кмину, звіробою.

Такі маски наносяться на обличчя не більше 15 хвилин і змиваються теплою водою. Після цього рекомендується обполоскати обличчя холодною водою або протерти кубиком льоду, а потім накласти крем.

Глиняні маски для звуження пір

Вже говорилося, що ідеально звужує пори на обличчі глина. Крім цього, глина має бактерицидну дію, тонізує шкіру, робить її підтягнутою та пружною. Вона нормалізує виділення жиру, відбілює, надає свіжості.

Важливо!Пори можуть бути розширеними і на сухій шкірі. У такому разі застосовувати глину для їхнього звуження треба з обережністю, оскільки вона може сильно пересушити таку шкіру. Для цього при чутливій шкірі рекомендують використовувати блакитну глину, а перед її використанням на очищене обличчя нанести живильний крем. Важливо також не залишати маску до повного висихання, а знімати її після перших відчуттів сковування.

Якщо ми звужуємо пори на обличчі в домашніх умовах із застосуванням глини, для жирної шкіри найкраще брати білу. Крім цього, вона зніме жирний блиск, запалення, вибілить. Для приготування маски її розводять теплою водою, доки вона не досягне консистенції густої сметани. Можна додати п'ять крапель лимонного соку, добре перемішати та нанести на шкіру на 20 хвилин.

Можна використовувати зелену глину, яка допомагає боротися з висипом вугрів. У розведену глину додають трохи оливкової олії. Не використовуйте інші рослинні олії, оскільки оливкова не забиває пори. Також у суміш додають лимонний сік та мед. Маску накладають на добре очищену шкіру обличчя півгодини. Бажано, щоби за цей час вона не сильно потріскалася при висиханні. Після закінчення маску зніміть, промийте обличчя холодною водою і протріть кубиком льоду.

Маски з яєчних білків

Яєчний білок добрий тим, що він витягує з пір зайвий жир, стягує їх і тонізує шкіру. Щоб приготувати на основі маску, беруть білок з одного яйця і змішують його з двома столовими ложками лимонного соку і такою ж кількістю вівсяних пластівців. Суміш ретельно перемішують і наносять на очищену особу на півгодини. Таку маску рекомендується робити двічі на тиждень, особливо при вірулентній формі висипу вугрів.

Щоб, крім звуження пір, мати ефект, що відбілює, рекомендується робити білкову маску з додаванням соку лимона. Для цього білок одного яйця збивають у піну та додають чайну ложку лимонного соку. Суміш накладають на обличчя до висихання, потім відразу змивають теплою водою.

Як допомагає мед для звуження пір

Як ще можна звузити пори на обличчі? За допомогою універсального засобу – меду. Він не тільки звужує пори, а й надає чудову тонізуючу та поживну дію. Щоб приготувати маску подібного типу, змішують у рівних пропорціях мед і коричневий цукор, додавши трохи лимонного соку.

Також можна змішати мед із крохмалем та сіллю, розбавивши його теплим молоком так, щоб маса була досить густою для нанесення. Наносять її в обличчя кількома шарами приблизно півгодини.

Перед нанесенням маски треба добре підготувати шкіру обличчя: очистити її засобом для вмивання і добре проскрабувати масажуючи місця, де пори найбільше збільшені. Засоби змивають теплою водою та наносять приготовлену маску.

Сік алое віра для звуження пір

У питанні, як зменшити пори, добре допомагає сік алое віра. Крім цього, він живить шкіру, очищає навіть найглибші пори.

Щоб отримати сік, беруть найдовше і м'ясисте листя, вимивають у теплій воді і протирають сухою серветкою. Потім лист надрізають і злегка вичавлюють сік. Цим соком протирають обличчя і залишають на кілька хвилин, поки волога не вбереться. Після цього можна вмиватися теплою водою.

Чи знаєте ви?Пори підвищуються під впливом сонця не тільки через підвищення температури навколишнього середовища. Ультрафіолетові промені руйнують еластин та колаген, через що щільність та структура шкіри погіршуються. Тому влітку і навіть у міжсезоння рекомендують використовувати сонцезахисний крем.

Можна також приготувати маску на основі алое вера з використанням інших компонентів. Наприклад, у блендері змішують 50 г подрібненого листя алое, стільки ж води та одного огірка. Приготовлену суміш наносять на попередньо очищену особу. Якщо є можливість, бажано залишити маску на ніч. Вранці після вмивання освіжіть обличчя тоніком і нанесіть крем.

Які трави допомагають звузити пори

Для звуження пір можна використовувати спеціальні відвари трав. Загальний принцип приготування – на півлітра окропу беруть 2-3 ложки трави. Засипавши суміш в окріп, дають їй настоятися не менше кількох годин, потім проціджують і використовують для вмивання кілька разів на день.

Наприклад, беруть у рівних пропорціях листя кропиви та корінь лопуха і наполягають при кімнатній температурі не менше доби. Відвар підходить не тільки для вмивання, але і для ванн. Сам він виходить досить концентрований, темно-коричневого кольору. Його потрібно розводити до жовтого кольору.

Чи знаєте ви?Для підвищення ефекту масок та інших косметичних процедур рекомендується відкоригувати харчування та ввести до раціону трав'яний чай. Він повинен складатися з таких трав, як бадьян, розмарин, буркун, ромашка, мати-й-мачуха, взяті в рівних пропорціях. Також можна додавати чебрець та розмарин. Пити можна кілька разів на день, розбавляючи до приємної консистенції.

Для звуження пір використовують ягоди або квітки бузини. Ця рослина також допомагає зняти запалення на шкірі, освітлює її, дезінфікує та загоює ранки. Для приготування відвару, крім квіток або ягід бузини, можна додавати колір липи, ромашку – по ложці кожної трави на півлітра води. Суміш варити на повільному вогні, а після закипання – не більше трьох хвилин. Коли відвар охолоне, його проціджують, додають мед та вівсяне борошно, щоб суміш була не надто густою. Знову ставлять на вогонь і варять протягом кількох хвилин. Коли суміш охолоне, можна накладати як маску і тримати на обличчі близько 20 хвилин.

Розширені пори легко піддаються очищенню, навіть їх можна звузити на деякий час. Позбутися їх зовсім не можна, так як це індивідуальна особливість типу шкіри, але існує маса перевірених домашніх засобів, які допомагають підтримувати шкіру в хорошому стані.

Доглянута та гладка шкіра – мрія для багатьох дівчат. Особливо тих милих дам, які щодня стикаються з боротьбою проти вугрів, прищів та інших неприємностей. Розширені пори - вона з найбільших проблем, що нас засмучують.

Ця стаття призначена для осіб віком від 18 років.

А вам уже виповнилося 18?

Пори виконують у нашому організмі дуже важливу функцію. Вони допомагають виводити бруд та всякі токсини назовні. Ця частинка організму сприяє тому, щоб наша шкіра виглядала здоровою та м'якою. Але коли ці шкірні свердловини занадто розширюються, починаються не дуже приємні моменти.

Коли в розширену лунку потрапляє занадто багато бруду та жиру, виникає небезпека виникнення прищів. Якщо вчасно не зайнятися схожою проблемою, це може призвести до неприємних випадків. Тому потрібно чітко розуміти, як можна звузити пори на обличчі в домашніх умовах.

Насамперед, дівчина, яка зіткнулася з подібною проблемою, повинна мати в запасі кілька різних масок і тоніків, що звужують, які прийдуть на допомогу. Що допомагає у таких випадках найкраще?

  1. Картопля. Пюре з картопля дуже добре справляється, коли потрібно звузити пори на обличчі. Цей продукт допоможе боротися з неприємністю, якщо шкіра зріла. Він позбавить пігментних плям, зробить її більш пружною і рівномірною.
  2. Масло виноградних кісточок. Взяте за основу, змішане з ефіром грейпфрута, кедра та чайного дерева, воно звузить пори, просочить шкіру і надасть їй блиску та приємного запаху.
  3. Лимонний сік. Лимон - одне із головних помічників у цій ситуації. Він зможе відбілити шкірний покрив, вирівняти його колір та створити бар'єр для проникнення жиру, бруду та інших шкідливих речовин.
  4. Глиняні маски. Блакитна глина - найкращий засіб для нормальної та комбінованої шкіри. Відгуки жінок говорять про те, що глина відмінно звужує пори, допомагає зробити шкіру гладкою та шовковистою.
  5. Петрушка. Для того щоб зелень стала вашим помічником, її потрібно дрібно покришити і змішати з кефіром або нежирним йогуртом. Нанесіть таку масочку на обличчя на 20 хвилин і насолоджуйтесь своїм зовнішнім виглядом у дзеркалі. Відвар петрушки можна заморозити в кубиках льоду та щоранку протирати шкірний покрив.
  6. Мигдаль. Скрабування шкіри за допомогою цього горіха відмінно діє для очищення розширених пір. Мигдальний пілінг потрібно проводити на розпарену особу, але уникайте цього методу, якщо у вас є якісь запалення.

Які ще є засоби, що звужують пори на обличчі

Будь-яка дівчина може звернутися за допомогою до фахівця. Після чищення обличчя вам запропонують низку процедур для боротьби з розширеними порами. На жаль, цю проблему неможливо перемогти назавжди. Тому дівчатам, які стикаються з цією неприємністю, треба звикнути постійно доглядати стан шкіри.

Як швидко впоратися з розширеними порами, що допомагає позбутися нервуючих впадинок на шкірі обличчя, що робити, щоб не назавжди, але хоча б на якийсь час позбутися цієї неприємної ситуації, підкаже косметолог. Обов'язково знайдіть хорошого спеціаліста. Людину, яка розбиратиметься в тонкощах шкірного покриву, знатиме все про засоби, що звужують пори на обличчі. Майстри, про які ви знайдете кілька хороших відгуків, задоволених клієнтів.

На допомогу вам прийдуть тоніки, що звужують. Деякі фахівці підкажуть, які процедури ви можете пройти в їхньому салоні, щоб назавжди забути про цю проблему. Також не забувайте, що існують звужувальні сироватки для обличчя.

Коштів може дуже багато. Головне – не переборщити з ними. Важливо зрозуміти, що допомагає вам. Необхідно розібратися, як швидко ваша шкіра піддається лікуванню. Які рецепти найбільш сприятливо допомагають саме вам позбутися таких ненависних розширених пір.

Декілька правил про те, як звузити пори на шкірі обличчя

Як і в будь-якій іншій справі, у боротьбі з розширеними лунками на шкірному покриві є свої правила. Важливо завжди про них пам'ятати, щоб допомога вашому організму дійсно стала корисною, а не завдала ще більше шкоди. Нижче наведені найважливіші правила, без яких ваші дії не завдадуть ніякого користі, а в гіршому випадку ще й додадуть неприємностей.

Спочатку потрібно розуміти, що шкіра з розширеними порами — це вже пошкоджений епідерміс. Отже, догляд за нею специфічний. Для даного типу шкірного покриву слід застосовувати ніжний пілінг. Проводити його потрібно постійно. Процедура повинна мати місце у вашому житті, якщо ви володар подібної проблеми, не рідше одного разу на тиждень.

Пілінг - дуже важливий момент у житті жінок, які зіткнулися з проблемою збільшених пір. Він допомагає позбутися ороговілого шару епідермісу. Це, безперечно, при регулярному проведенні, виключає ймовірність закупорки свердловинок на вашій шкірі обличчя. Також приємним моментом є те, що чищення обличчя покращує кровообіг, створюючи здоровий і свіжий колір для шкірного покриву.

Другий момент, на який варто звернути увагу, якщо ви боретеся з описаною вище проблемою – це очищення обличчя після нанесеного макіяжу. Якщо ви володар проблемної особи, то знімати мейк-ап ви повинні щодня і з особливою ретельністю. Чи можна вам лягати спати з нанесеною косметикою? Однозначно НІ. Ви повинні знати, що допомагає якісно видалити залишки декоративних косметичних засобів на вашому чудовому обличчі.

Наступне, неодмінно необхідне виконання, правило - звужуючий тонік. Він ваш найкращий друг, у сфері догляду за обличчям, він ваш вірний помічник. Без нього ви не йдете у гості з ночівлею, не відпочиваєте на вихідних, на дачі, і не їдете у відпустку. Тонізуючий засіб - це паличка рятувала в боротьбі з вашою проблемою. Ви обов'язково і постійно використовуєте його після чищення обличчя. До того ж, дуже корисно протирати обличчя кубиками льоду. Це посилить ефект звуження пір на обличчі.

Останнє, але найважливіше правило догляду для дівчат, які борються з проблемою, про яку всі так багато говорять. Воно звучить так: будь-який догляд має бути комплексним і безперервним. Чи можна переривати якусь із процедур у процесі? ТАК, але тільки якщо вона завдає шкоди. У будь-якому іншому випадку нічого не повинно стати причиною зупинки проведення того чи іншого способу лікування.

Все, що ви робите зі своїм чарівним обличчям, краще допомагає і не додає неприємностей, якщо має певний алгоритм. Будь-які креми, мазі, масла, тоніки, що звужують, та інші засоби стають друзями тільки в тому випадку, якщо використовуються з розумом і обережністю. Уважно вивчайте рецепти всіх засобів, що звужують пори на обличчі, які хочете приготувати за народними порадами. Слідкуйте, щоб на жоден з інгредієнтів у вас не було алергії.

Не можете розібратися в препаратах, боїтеся боротися із проблемою в домашніх умовах – зверніться за допомогою до фахівця. Уважно вивчіть відгуки про клініку, або майстра, що надає, приватні послуги. Виберіть людину, яка буде вам до душі, і сміливо ступайте до неї за підказками.

Якщо надана допомога буде для вас ефективна, якщо ви побачите результати його дій, якщо ваша шкіра почне сяяти здоров'ям, а проблеми із забрудненням вашої чарівної особи підуть на другий план — отже, ви знайшли того, кого шукали. Залишайтесь із цим майстром надовго.

Догляд за собою – це завжди важка праця. Нічого не робиться раптово. Не можна знайти чарівний засіб, який допоможе один раз і назавжди. Але якщо підійти до вирішення проблем розширених пір з боку комплексного догляду, підібрати потрібні кошти, порадитися з освіченими людьми, то результат не змусить себе довго чекати.

Вивчайте свій організм, шукайте потрібні для вас косметичні препарати, не лінуйтеся допомагати своєму тілу і ваше відображення в дзеркалі на довгі роки стане для вас святом.

На жаль, наявністю ідеальної шкіри сьогодні може похвалитися далеко не кожен. І з цієї причини в цій статті ми поговоримо про розширені пори на обличчі, про те, як їх звузити і за допомогою чого це краще робити.

Існує кілька типів шкіри: комбінована, жирна, нормальна та суха. Якщо у власників нормальної та сухої таких проблем практично не виникає, то «власникам» комбінованої та жирної шкіри доводиться зовсім нелегко. Їхнє обличчя виглядає пористим, на ньому часто з'являються висипання, чорні крапки та почервоніння. Спробуємо розібратися в причинах появи «ворога» та усунути їх.

Перш ніж дізнатися, як звузити пори на обличчі, необхідно пізнати і як їх очистити. Адже без ретельного очищення ні про яке «лікування» і мови не може бути. Почистити пори досить легко. Для цього придумано безліч різних косметичних засобів та домашніх рецептів, про які ми Вам розповімо.

Скраб- Відмінний продукт, який за допомогою гранул відлущує ороговілі частинки і глибоко очищає. Однак цей засіб не підійде для чутливої ​​шкіри. У такому разі краще скористатися м'яким пілінгом. Він ніжно очистить епідерміс від бруду та пилу.

Сода- Завжди знайдеться у Вас під рукою. Слід просто змішати її з водою до консистенції кашки. Можна додати до неї ефірні олії. Якщо шкіра дуже жирна, змішуйте соду з 3% перекисом водню.

Желатин та активоване вугілля. Розтерту таблетку активованого вугілля змішати з ложкою желатину та ложкою молока. Суміш відправити на 10 секунд у мікрохвильову піч, перемішати і ще раз на 3 секунди. Тягучу маску нанести на проблемні ділянки на 15 хвилин. Потім зняти.

Етапи очищення:

  • Розпарте шкіру над відваром ромашки, шавлії чи інших трав. Можна додати туди кілька крапель улюбленої ефірної олії.
  • Очистіть шкіру за допомогою будь-яких засобів наведених вище (скраб, пілінг тощо)

Причини розширених пір на обличчі

Однозначно відповісти це питання не можна. Причин розширених пір на обличчі безліч. Це можуть бути гормональні порушення, хронічні захворювання, генетична схильність, неправильне харчування та догляд, недостатнє очищення, вплив ультрафіолету, неякісна косметика, стрес, шкідливі звички. І якщо Ви не знаєте саме своєї причини, слід звернутися до хорошого фахівця. Однак найчастішим приводом є неправильний догляд та погане очищення. Про це поговоримо докладно.

Чи можна звузити пори на обличчі

Багатьох цікавить об'єктивне питання, чи можна звузити пори на обличчі і як це зробити назавжди. Остаточно впоратися з проблемою можна, якщо вона не є генетичною, а спричинена будь-якими іншими факторами. Якщо це проблеми зі здоров'ям – медичне лікування врятує Вас. Якщо шкідливі звички та неправильне харчування, то треба нарешті зважитися та змінити своє звичне життя. Решті доведеться навчитися правильно і регулярно доглядати свою шкіру.

Поговоримо про правильний догляд.

Важливі правила:

  • Ніколи не залишайте макіяж на ніч
  • Якщо Ви використовуєте достатню кількість декоративної косметики, то Ваше чищення має бути ретельним – зняття косметики за допомогою міцелярної води (молочка), умивання пінкою (гелем)
  • Не нехтуйте тоніком, що підходить Вашому типу
  • Використовуйте скраб 1 раз на тиждень (не частіше)
  • Використовуйте денний та нічний крем
  • Купуйте косметику лише для свого типу шкіри
  • не захоплюйтесь засобами, що містять спирт
  • не користуйтеся простроченою продукцією (як би шкода її не було, викидайте!)
  • почніть вивчати склад доглядових засобів (зосередьтеся на натуральній косметиці)
  • не чіпайте брудними руками
  • не тисніть прищики
  • вживайте більше овочів та фруктів
  • випивайте не менше трьох літрів води на день

Також не забувайте використовувати маски. Вони очищають, зволожують і живлять епідерміс, роблять його сяючим та привабливим.

Дуже ефективні маски із глиною.

Розберемося, яка глина краще звужує пори обличчя. Вона буває блакитною, білою, рожевою, чорною, сірою, жовтою, червоною, зеленою. З проблемою, що нас цікавить, якісно бореться чорна, біла, блакитна і червона глина. Тут вони діють приблизно однаково, тому їх слід вибирати за іншими бажаними властивостями.

  • Чорна - відмінно очищає і вбирає токсини, має регенеруючу дію
  • Біла – підтягує, відбілює, омолоджує
  • Блакитна – вирівнює тон, запобігає появі прищиків, розгладжує
  • Червона – насичує киснем, підтягує, покращує кровообіг

Цей засіб, що звужує пори на обличчі, має добрі відгуки.

Різні види можна змішувати.

Трави.Робіть тоніки з трав: календули, ромашки, звіробою, м'яти, подорожника, кропиви, петрушки, деревію. Робіть маленькі порції та зберігайте їх у холодильнику не більше двох днів.

Розглянемо, яке масло краще звужує пори на обличчі. Їх, на щастя, багато. Можна вибрати по запаху, що сподобався, або з'єднати відразу кілька. Добре підходить: лимон, бергамот, м'ята, розмарин, кипарис, ялівець, іланг-іланг, герань, лаванда. З ними можна робити тоніки, парові ванни та маски, а також додавати перед нанесенням у крем.

Крем, що звужує пори на обличчі

Крім тих, що ми створюємо власними руками, існує низка вже готових косметичних засобів. Виробники подбали про нас і вигадали безліч засобів, які допомагають упоратися з ненависною проблемою. Наприклад, крем, що звужує пори на обличчі. Їх досить багато, розглянемо найзарекомендованіші.

  • Нічний крем Normaderm Detox від VICHY

Добре очищає, вирівнює, усуває жирний блиск і звичайно позбавляє проблеми, що нас цікавить. Однак цей крем містить мало поживних речовин, тому його варто використовувати лише навесні та влітку.

  • Сироватка від Mary Kay

Живить і заспокоює шкіру, допомагає боротися з постакне. Має легку текстуру, що швидко вбирається.

  • Крем-гель для обличчя Avene Cleanance K

Має протизапальну дію, контролює вироблення шкірного сала, відлущує, усуває дефекти проблемної шкіри. Цей крем має відмінний склад, містить олію насіння гарбуза, молочну кислоту, цинк, термальну воду, вітаміни. Позитивні відгуки у більшості.

  • Effaclar k+ від La Roche-Posay

Емульсія матує протягом 8 годин, регулює виділення себуму, вирівнює, позбавляє чорних крапок. Є непоганою основою під макіяж.

  • Крем-концентрат Bioderma Sebium

Містить екстракт гриба Fomes officinali, екстракт ламінарії та гінкго білоба, диметикон, саліцилову та лимонну кислоту. Склад непоганий, але відгуки неоднозначні.

Мазь, що звужує пори на обличчі

Перейдемо до мазям, що звужує пори на обличчі. Непогано допомагають препарати з екстрактом бадяги. Вони також позбавляють вугрової висипки і розсмоктують застійні плями після прищиків. Однак їх слід використовувати з крайньою обережністю, тому що на бадягу у багатьох виникає алергія. Тестуйте засіб на внутрішній стороні ліктя перед нанесенням.

Лимон звужує пори на обличчі

Лимон чудово зарекомендував себеу боротьбі за чисту та красиву шкіру. Це дешевий та ефективний засіб, проте зловживати ним не варто. Наносите його лише у розведеному вигляді. Можна застосовувати у вигляді ефірної олії, додавати до крему, маски, скраби.

Лимон звужує пори на обличчі, тонізує, освіжає та позбавляє прищів, відбілює, дезінфікує, усуває рубці та омолоджує. Тонік можна замінити водою з лимоном. Також чудового результату допомагають досягти кубики льоду із соком лимона. Лід взагалі дуже корисний для шкіри. Змащуйте їм шкіру з ранку та ввечері після вмивання. Заморожуйте мінеральну воду чи сік петрушки. Все це при регулярному застосуванні також допомагає вирішити проблему.

Маски:

Білок та лимон

  • Один яєчний білок
  • Ложка лимонного соку

Збити білок до легкої піни та додати сік. Нанести на 15 хвилин|мінути| і змити теплою водою.

Сік лимона та мед

  • лимонний сік - 1 столова ложка
  • натуральний мед – 1 столова ложка

Інгредієнти перемішати, нанести суміш і через 20 хвилин змити.

Жінок, яким повністю подобалася своя шкіра, практично не існує. Особливо незадоволені обличчям володарки жирної шкіри. Некрасивий блиск та розширені пори нікого не прикрашають. Але проблему можна вирішити, якщо дотримуватись правил гігієни і дотримуватися порад косметологів.

Приймаємо обличчя таким, яке воно є

Кожній володарці жирного типу шкіри слід зрозуміти, що розширені пори – це не захворювання, а особливість зовнішності. Структуру епідермісу зможе змінити жоден лікар чи косметолог. Багато косметичних фірм пропонують своїм клієнтам лосьйони та креми, які сприяють звуженню доби. Насправді повністю позбавитися цієї проблеми неможливо. Неправильне використання косметики може призвести до зневоднення шкіри. Через втрату вологи пори можуть візуально звужуватися. З цієї ж причини особа не отримує достатнього харчування і швидше в'яне. А тим, хто запитав: "Як звузити пори назавжди?", варто звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця. Він зможе підказати, як організувати правильний догляд за обличчям, щоб позбавитися розширених пір і водночас не пересушити шкіру.

Розширені пори – не проблема!

Розширені пори власними силами не доставляють ніякого дискомфорту і легко маскуються декоративною косметикою. Набагато гірше, якщо вони забиваються. При цьому причиною такої неприємності може стати не лише неправильна гігієна. Іноді за проблемами шкіри обличчя можуть ховатися серйозні захворювання. Тому обмірковуючи, як звузити пори, необхідно розуміти, що потрібно обстежити свій організм.

Нашій шкірі допомагають правильно функціонувати сальні залози. Вони мають дуже важливе призначення. Спеціальний жирний секрет, що виробляється сальними залозами, зволожує, живить шкіру, а також захищає її від шкідливих факторів довкілля. Відсутність цієї необхідної речовини призводить до швидкого старіння шкіри, різних захворювань. Якщо ж секрету виділяється більше, ніж потрібно, пори забиваються. Це, своєю чергою, призводить до виникнення запального процесу. Прищі на обличчі з'являються саме внаслідок закупорки пір.

Чому збільшується вироблення шкірного секрету?

Навіть володарки жирної шкіри можуть виглядати відмінно у разі правильного харчування та належного догляду за своєю особою. А ось проблеми зі здоров'ям стануть причиною появи прищів навіть у дівчат із нормальною шкірою. Збільшенню виділення шкірного секрету можуть сприяти такі фактори:

  • Гормональний збій(Збільшення вмісту в крові тестостерону). Досить часто така ситуація спостерігається у юнаків та дівчат у період статевого дозрівання.
  • Неповноцінне харчування.Надлишок жирних кислот у їжі призводить до ущільнення шкірного секрету. Це ускладнює його вихід назовні.
  • Надмірний вплив на шкіру ультрафіолету.Сонце робить її грубішим, а жирного блиску на обличчі стає більше.
  • Інфекція у організмі.
  • Спадковий фактор.

Перед тим як швидко звузити пори слід серйозно зайнятися своїм здоров'ям. Повне обстеження організму дасть змогу виявити основні причини збільшення виділення шкірного жиру та закупорки пір. Чистка в салоні може дати лише тимчасові результати.

Надмірне чищення - посилення проблеми

Багато дівчат помилково думають, що запорукою красивої та рівної шкіри є лише її чистота. Тому вони вивчають інформацію про те, як очистити та звузити пори максимально швидко. При цьому забувають, що очищати шкіру слід правильно. Користуватися скрабом, наприклад, необхідно з особливою обережністю.

Косметологи рекомендують застосовувати цей косметичний продукт не більше одного разу на тиждень. Справа в тому, що тверді частинки скрабу дряпають шкіру, а її захисний шар ушкоджується. Надалі епідерміс потовщується нерівномірно, що призводить до появи розширених пір, а також їх закупорки.

Не йде на користь також і зневоднення шкіри за допомогою різних спиртовмісних лосьйонів. Намагаючись усунути жирний блиск, дівчата провокують захисну реакцію на таку дію. Шкірний секрет починає виділятися ще інтенсивніше.

Закупорені пори псують обличчя

Дівчат не турбувало б питання про те, як швидко звузити пори у разі відсутності такої проблеми, як комедони. Це утворення, що виходять саме внаслідок закупорки сальних проток. Невеликі горбки роблять обличчя нерівним. У запущених випадках шкіра може бути покрита чорними крапками. У порах накопичується не тільки шкірний секрет, а й ороговілі частинки шкіри, бруд і пил.

Найчастіше комедони з'являються на носі, лобі та підборідді. Власниці жирної шкіри можуть помічати неприємні утворення також на щоках чи шиї. Люди, які ведуть неправильний спосіб життя, частіше страждають на таку проблему. Алкоголь і куріння можуть провокувати більш інтенсивне вироблення шкірного сала. Не йде на користь і надмірне вживання жирної їжі, борошняних виробів, солодкої, кави. Раціон харчування повинен містити більше овочів та фруктів. Елементарна відсутність гігієни також призводить до появи комедонів.

Боротися з проблемою слід поетапно. Перед тим як звузити пори та очистити їх від комедонів, слід виявити причину підвищеної жирності шкіри. Паралельно з цим слід організувати правильний догляд. За допомогою краще звернутися до професійного косметолога.

Очищуємо шкіру правильно

Фахівець допоможе підібрати косметику, що максимально підійде для конкретного типу шкіри. Для очищення використовуються різні пінки та гелі. Слід щодня, вранці та ввечері, вмиватися зі спеціальними засобами. Найчастіше двічі на день повторювати процедуру не потрібно.

Багатьом для догляду за обличчям досить простого дитячого мила та чистої води. Слід зазначити, що проста вода з-під крана є невідповідним варіантом для вмивання. Вона дуже жорстка і містить домішки, які можуть зашкодити шкірі. Краще використовувати фільтровану воду або кип'ячену.

Чищення обличчя у салоні

Чищення особи є однією з основних процедур більшості салонів краси. Дівчата, які регулярно звертаються за такими послугами, мають рівну та гарну шкіру. Чистка косметологом може виконуватись декількома способами. Все залежить від рівня занедбаності проблеми.

Перед тим як очистити та звузити пори, їх потрібно відкрити для видалення комедонів та надлишків шкірного сала. Робиться це шляхом розпарювання. Парова ванна готується на основі трав, які також знімають запалення і живлять шкіру. У косметології найчастіше використовується ромашка, шавлія або календула. Така процедура дуже корисна не тільки для шкіри обличчя, а й для дихальної системи. Кращого ефекту розкриття пір деякі косметологи домагаються за допомогою додавання до гарячої води невеликої кількості солі.

Розпарювання шкіри може тривати трохи більше 15 хвилин. Далі слідує процедура очищення від комедонів. Робиться це професійним косметологом шляхом вичавлювання. Повторювати процедуру у домашніх умовах небажано. Є можливість занесення інфекції.

Позбутися комедонів в салоні можна також і за допомогою різних масок. Спеціаліст для кожного клієнта підбирає індивідуальний склад, що дозволяє подолати проблему максимально швидко.

Як звузити пори після чищення?

Після чищення пори на обличчі стають більш уразливими до різних інфекцій. Тому кожен косметолог знає, як звузити пори швидко та ефективно. Естетична сторона питання також важлива. Закриті пори без зайвого шкірного сала – це гарне та здорове обличчя.

Що потрібно зробити? Закрити пори після механічного видалення комедонів можна за допомогою тоніки. Благотворну дію надає на шкіру також і маска з білої глини, яка наноситься в салоні на 15-20 хвилин. Багато хто знає про те, як швидко звузити пори за допомогою маски на основі лимонного соку. Але вона не підходить власницям чутливої ​​шкіри.

Якісно звузити пори в салоні можна і за допомогою пілінгу. Але кардинально за допомогою такої процедури проблема не вирішується. Хороші результати може дати лише комплексний підхід.

Лазерне шліфування обличчя проти розширених пір

Шліфування обличчя за допомогою лазера – це популярна процедура, яка спрямована на загальне покращення стану шкіри. Підходить ця послуга також і тим, хто не знає, як звузити пори. Відгуки клієнтів численних салонів краси показують, що процедура справді дає відмінні результати. Великий лазерний промінь поділяється на дрібні. Кожен мікропромінь створює невелике заглиблення. Лазер впливає не так на всю поверхню. Відбувається чергування пошкоджених та уцілілих зон епідермісу.

У зв'язку з цим цікаво, як можна звузити пори за допомогою лазера. Хороший ефект досягається завдяки регенерації пошкоджених променем ділянок шкіри. Саме це і призводить до стягування пір.

Процедура буде корисною не тільки тим, хто роздумує, як звузити пори. Лазер сприяє також і омолодження шкіри за рахунок активізації процесу вироблення колагену.

Звужуємо пори за допомогою натуральних засобів

Наші бабусі та мами не могли відвідувати салони краси регулярно. Багато жінок не мають такої можливості і сьогодні. Корисно буде дізнатися, як звузити пори на шкірі за допомогою натуральних засобів у домашніх умовах.

Прекрасно очищає шкіру та звужує пори маска з білка та цукру. Для її приготування потрібно підготувати одне яйце та дві чайні ложки цукру. Спочатку білок відокремлюється від жовтка і ретельно перемішується із цукром. Повинна вийти однорідна маса без грудочок. Маска наноситься на обличчя у два етапи. Клейка маса, яка виходить у результаті, сприяє видаленню забруднень. Білок же сприяє звуженню доби. Тримати маску на обличчі слід трохи більше 15 хвилин.

Допомагає звузити пори також харчова сода. Але користуватися цим компонентом можна лише за умови відсутності ранок та запалення на обличчі.

Фахівці в галузі косметології в один голос стверджують, що розширені пори – це серйозний дефект, з яким важко боротися. Проте дерматологи спростовують це твердження, аргументуючи свою позицію доступними народними засобами. Залежно від розміру пір, дівчата та жінки одночасно борються з вуграми, чорними точками та підвищеною сальністю. Щоб позбавити себе неприємностей, необхідно дотримуватися базового догляду і регулярно готувати маски.

  1. Регулярно очищайте забиті пори за допомогою мусів, гелів та сироваток для вмивання. Придбайте в косметичному магазині щітку із дрібною щетиною, яка забезпечує глибоке очищення. Процедуру необхідно проводити 1 раз на добу – вранці. В іншому випадку пори накопичують пил, який у поєднанні зі шкірним жиром утворює камендони та великі вугри. Завершуйте умивання ополіскуванням відваром на основі ромашки та протиранням косметичним льодом.
  2. Візьміть за звичку проводити процедуру скрабування 2-3 рази на тиждень. Склад для пілінгу можна придбати у будь-якому магазині косметики чи великому супермаркеті. Деякі жінки вважають за краще готувати скраби самостійно з кавової гущі, цукрового піску, мелених горіхів та ін.
  3. Постійне застосування домашніх масок, спрямованих на звуження пір, забезпечує рівну структуру шкіри. Склад має звужують, очищає, відновлює і розгладжує властивості. Усі представлені маски універсальні, вони підходять дівчатам із будь-яким типом епідермісу. Частота процедури, що рекомендується, варіюється від 3 до 5 разів на добу.
  4. Фахівці вивели цікавий факт, що свідчить, що вікові зміни негативно позначаються на розмірі пір. Чим старша людина, тим виразніше на обличчі проявляється дефект. Щоб уникнути подібного, рекомендується використовувати професійні косметичні засоби. Вибирайте антивікову сироватку, гель або крем із позначкою «35+», «40+» тощо.
  5. По можливості вмивайте обличчя не менше 3 разів на добу, при цьому процедура повинна проводитися контрастною водою (спочатку холодною, потім теплою). Рекомендується завершувати умивання використанням косметичного льоду. Для його приготування заваріть шавлію і дайте настоятися. Після закінчення півгодини процідіть склад і розлийте формами, заморозьте, застосовуйте за призначенням.
  6. Щоб не забивати пори, відмовтеся від використання тонального крему, пудри, рум'ян, консилера та іншої декоративної косметики. Якщо такої можливості немає, наносите макіяж в окремих випадках, намагайтеся обмежуватися денною ВВ-базою. Знімайте косметику на 2 години до ліжка, ніколи не залишайте її на ніч.
  7. Відмовтеся від згубної звички видавлювати вугри та прищі. Якщо ви не маєте достатніх знань щодо проведення подібних процедур, довірте обличчя професіоналам. Ви можете вдатися до апаратної косметології, якщо застосування домашніх складів виявилося безрезультатним.
  8. Після використання народних засобів протирайте шкіру косметичним тоніком чи лосьйоном. Кошти такого роду спочатку розроблені для звуження пір, тому ефект буде максимальним. Залежно від типу епідермісу продукція може бути зволожуючою або підсушуючою.

  1. Кава.Скраб на основі відпрацьованої меленої кави ефективно очищає та звужує пори. Для приготування змішайте 60 гр. сметани із 45 гр. жирного сиру, розітріть до однорідності. Подрібніть половину банана в блендері, додайте 65 гр. кавової гущі та домішайте до попередньої суміші. Нанесіть на проблемні ділянки шкіри чи обличчя повністю, витримайте чверть години. Після цього починайте розтирати дерму круговими рухами протягом 5 хвилин.
  2. Огірок.Вимийте один плід, не знімайте шкірку. Пропустіть огірок через комбайн чи м'ясорубку, щоб вийшла каша. Додати 15 гр. картопляного крохмалю, 20 мл. лимонного соку, перемішайте. Зробіть маску, витримайте близько 40 хвилин. Влітку варто бути акуратнішими, огірок відбілює шкіру і видаляє ластовиння. Склад також ефективно бореться з пігментними плямами та передчасним старінням шкіри (розгладжує зморшки).
  3. Бодяга.Здавна прісноводна губка під назвою «бодяга» використовується для вирівнювання текстури обличчя та звуження пір. Багато косметологів рекомендують використовувати бодягу у формі порошку, а не гелю. Сипучий склад розлучається теплою водою до пастоподібної консистенції, після чого використовується за призначенням. Тривалість витримки маски на основі бодяги не повинна перевищувати 15 хвилин. В обов'язковому порядку змивайте засіб крижаною водою.
  4. Сир.Збийте віночком або міксером 1 курячий білок, щоб вийшла піна густа. Розітріть масу з 40 гр. жирного сиру та влийте 10 мл. розчину перекису водню (концентрація 3%) Нанесіть отриману суміш на шкіру, зверху помістіть поліетиленову плівку. Витримайте маску не більше 10 хвилин, змийте крижаною водою, змастіть зволожуючим кремом обличчя.
  5. Петрушка.Рослина контролює виділення підшкірного жиру, внаслідок чого пори забруднюються повільніше. При цьому петрушка відбілює та вирівнює тон обличчя, тонізує, бореться зі зморшками. Оскільки склад також звужує пори, його використання є вкрай актуальним у даному випадку. Вимийте пучок петрушки, подрібніть його у ступці чи блендері, щоб виступив сік. Додати 25 мл. лимонного соку, 5 гр. цукру та 20 гр. нежирного сиру. Нанесіть маску на обличчя, закрийте поліетиленовою плівкою, змийте через 25 хвилин.
  6. Цукровий пісок.Для ефективного звуження пір в домашніх умовах використовується маска з відомих підсолоджувачів - цукру (переважно очеретяного) та меду. З'єднайте ці продукти таким чином, щоб вийшов пастоподібний скраб. Розподіліть його по всій поверхні проблемної ділянки, інтенсивно масажуйте протягом 3 хвилин. Після закінчення терміну вмийтеся холодною водою, щоб закріпити результат.
  7. Активоване вугілля.Приготуйте 4 таблетки активованого вугілля, розімніть їх у ступці або використовуйте столові ложки. Змішайте отриманий порошок із 40 мл. жирного молока, додайте|добавляйте| 15 гр. желатину. Витримайте склад у теплому місці до повного набухання. Після цього розподіліть його по проблемних частинах шкіри, дочекайтеся висихання. Коли суміш схопиться кіркою, змийте її теплою водою. Для зручності видалення використовуйте косметичну щітку (можна замінити зубну з м'якою щетиною).
  8. Крохмаль.Рецепт розрахований на власниць жирного та комбінованого типу епідермісу. Картопляний крохмаль ефективно звужує пори та нормалізує діяльність сальних залоз. Щоб приготувати маску, змішайте між собою 30 гр. рідкого меду, 15 гр. крохмалю, 30 мл. оливкової олії та 5 гр. подрібненої морської солі. Зробіть маску, прикрийте обличчя марлею чи бинтом, витримайте 20 хвилин. Змивайте суміш контрастною водою, щоб відновити циркуляцію крові та закріпити результат.
  9. Чорний хліб.Для приготування складу вам потрібно замочити в гарячій воді хлібний м'якуш. Коли він набрякне, злийте рідину, розітріть хліб виделкою. Всипте 2 гр. меленого кмину, додайте 3 гр. питної соди та 5 гр. солі. Якщо суміш вийшла дуже рідкою, додайте 10 гр. желатину і зачекайте 15 хвилин. Покладіть приготований засіб на шкіру обличчя, зафіксуйте марлею, щоб склад не стікав донизу. Витримайте третину години.
  10. Косметична глина.Засіб по праву вважається найефективнішим у боротьбі з розширеними порами. Однак глину можна використовувати лише дівчатам із жирним типом шкіри. Склад допомагає нормалізувати діяльність сальних залоз, освіжити та вирівняти обличчя. Для того, щоб скористатися маскою, розведіть білу, рожеву, чорну або блакитну глину згідно з інструкцією. Зробіть маску, витримайте до повного висихання.
  11. Яйце.Збийте в густу піну один або два курячі білки, всипте 35 гр. вівсяних пластівців дрібного помелу. Видавіть сік з третини лимона, а подрібніть цедру в блендері або натріть на тертці. Пропустіть через кавомолку чи комбайн 50 гр. горіхів мигдалю, змішайте отриману крихту з іншими компонентами. Якщо склад вийшов дуже густим, розведіть його молоком чи кефіром. Зробіть маску, прикрийте шматочками харчової плівки та залиште на 20 хвилин.
  12. Цедра цитрусових фруктів.Рецепт скрабу відрізняється своєю простотою та доступністю. Для приготування можна використовувати шкірку будь-яких фруктів, будь то лимон, грейпфрут, апельсин або помело. Висушіть цедру в духовці, потім подрібніть у кавомолці або блендері. Ви отримаєте дрібні абразивні частинки, які добре відлущують шкіру. Щоб звузити пори, влийте до подрібненої цедри 3 мл. перекису водню (3%) та 30 мл. лимонного соку. Масажуйте шкіру скрабом протягом 5 хвилин.
  13. Ацетилсаліцилова кислота.Дія аспірину на розширені пори подібно до активованого вугілля. Склад очищає та стягує шкіру, запобігає гнійним запаленням та подальшому розкриттю пір. Для приготування маски подрібніть на порошок 3 таблетки ацетилсаліцилової кислоти, влийте 35 мл. кефіру. Розподіліть масу тонким шаром по всій поверхні обличчя, уникаючи зони під очима. Дочекайтеся висихання, після чого акуратно змийте маску. Вмийтеся крижаною водою, нанесіть зволожуючий крем, він відновить pH-баланс.
  14. Помідор.Очистіть від шкірки 1 стиглий помідор, розітріть м'якоть вилкою або скористайтеся блендером. Змішайте отриманий склад з житнім висівком, щоб маса набула в'язкості. Нанесіть суміш на проблемну ділянку товстим шаром, зверху покладіть марлеву тканину або бинт. Витримайте склад близько 35 хвилин, змийте водою і протріть льодом.
  15. Питна сода.Сипуча суміш має бактерицидні та протизапальні властивості. Маски на основі соди нерідко використовують для боротьби з вуграми. Щоб зробити правильний склад, змішайте соду з теплою водою. Зрештою у вас вийде пастоподібна маса. Розподіліть її за попередньо очищеною особою, витримайте близько 15 хвилин. Після цього змочіть шкіру водою, зніміть маску легкими круговими рухами.

Щоб звузити пори в домашніх умовах необхідно регулярно використовувати домашні маски та скраби. Розгляньте дієві рецепти на основі активованого вугілля, соку лимона, ацетилсаліцилової кислоти, огірка, бодяги, цукрового піску, сиру. Не нехтуйте базовим доглядом, використовуйте гель або пінку для щоденного вмивання, протирайте шкіру льодом.

Відео: як звузити пори



Публікації на тему