Эфирные масла для тела- ароматерапия для кожи. Как использовать эфирные масла: способы применения в домашних условиях

Аромамаслами в просторечии называют эфирные масла, полученные методами экстракции, перегонки или отжима из растений, состав которых зарекомендовал себя благоуханием, полезными свойствами и высокой концентрацией летучих веществ.

Сегодня купить эфиры (еще одно название) можно в любой аптеке. На расфасованных пузырьках обычно пишут «натуральное эфирное масло». На косметических сайтах много рассуждают про подделки, когда вместо настоящих эфиров продают разбавленные, и о том, что качественное масло может быть только очень дорогим. Однако и недорогие аромамасла могут стать помощниками в уходе за телом и поддержании красоты.

Дышите с удовольствием!

Эфирные масла способны помочь обрести спокойствие и гармонию, которые рано или поздно благотворно отразятся на организме, если применение «эфиров» регулярное и правильное.

Известно, что иногда на лице мы имеем результаты различных внутренних процессов. Любые переживания, негармоничные отношения с собой и миром отражаются на коже лица, ее цвете и качестве. Поэтому важно научиться подбирать актуальную композицию ароматов и заряжать ей аромалампу: успокаивающую или бодрящую, повышающую сосредоточенность и работоспособность и т.д. Каждая ситуация требует разных подходов, к тому же у женщины могут быть любимые ароматы, которые ее стимулируют к активности или наоборот расслабляют. На инструкции к маслу указывают его основные качества, читайте.

Обычно на комнату размерами около 20 кв. м. достаточно 5 капель эфирного масла. Излишняя концентрация совершенно не оправдана и даже может привести к головным болям.

Можно дышать над эфирным маслом, делая ингаляцию. Если хотите просто распарить лицо перед дальнейшим его глубоким очищением, достаточно капнуть масло ромашки или мяты (не более пары капель). Если же нужна лечебная процедура, например, при простуде, выбирайте масло сосны, эвкалипта, корицы. Хвойные продукты обладают противовоспалительными свойствами.

Улучшить качество привычного косметического крема

Любой крем: для рук и ног, лица, тела можно легко модернизировать «под себя». Аромамасло, разведенное базовым (нейтральным и без типичного запаха) маслом, например, персиковым, жожоба, зародышей пшеницы, оливковым, да хоть и подсолнечным, добавленное к крему, улучшит его качество. Сегодня косметическое масло, в котором растворены эфиры, используется широко, и свидетельством тому обилие такой продукции на полках аптек и косметических магазинов, при этом, создать неповторимую композицию можно и самостоятельно.

Если вам нужно эфирное масло для кожи, выбирайте только качественные сертифицированные аромамасла.

Еще важный момент. Многие женщины жалуются на жирную кожу лица. От одной мысли об использовании эфиров (да просто обращения к маслу как к косметическому продукту), они пугаются: не станет ли их кожа ещё жирнее. Тем не менее, многие эфиры улучшают качество жирной кожи лица, делая ее матовой и бархатистой. То же касается и сухой кожи. Аромамасла, по сути, универсальные помощники в поддержании неувядающей красоты.
Об использовании эфирных масел в косметологии более подробно читайте во второй части статьи. А пока давайте займёмся водными процедурами:)

То ли ванна, то ли баня…

Эфирные масла незаменимы при принятии водных процедур. Принимая ванну, можно добиваться каждый раз разных эффектов. Например, ванна с маслом сладкого апельсина бодрит, с лавандой успокаивает, с эвкалиптом помогает при простуде (или служит профилактикой, если вы переохладились).

Масло прямо в воду вводить нецелесообразно – оно просто будет плавать на поверхности. Чтобы масло растворилось, следует его капнуть сначала в некий проводник, например, соль, соду или молоко, а потом уж эту смесь вмешать в воду.

В бане или сауне немного аромамасла, капнутого на печку, будет достаточно, чтобы очистить легкие, а уж влажная кожа с раскрытыми порами обязательно впитает полезность того или иного эфира.

Свойства и применение популярных эфирных масел

Масло лаванды – одно из самых универсальных аромамасел и спектр его применения очень широк. Поэтому, если вы никогда не пользовались эфирами и хотите попробовать, но не знаете с чего начать, начните с лаванды.

В терапевтических целях его можно использовать для лечения кожной сыпи, акне и легких ожогов. Порезы, царапины и укусы насекомых тоже есть смысл смазывать этим маслом, ведь оно обладает прекрасным дезинфицирующим эффектом.

Снять стресс и улучшить ночной сон поможет принятие ванны с добавлением всего 5 капель масла. Для облегчения головной боли натрите височные области и лоб.

Если добавить пару капель эфирного масла лаванды в содовый раствор, то получится эффективный дезодорант для подмышек. А при наличии ингалятора, лаванда поможет лечить простуду.

Эфир лаванды, кроме лечебного использования, применяют и в хозяйственных целях: при полоскании белья для придания ему особой свежести, при мытье полов и для отпугивания моли. Если капнуть пару капель в рулон туалетной бумаги, то в уборной всегда будет присутствовать аромат лаванды.

Масло чайного дерева поможет справится с такими проблемами, как дерматит, экзема, эпидермофития стопы, грибок ногтей, акне, бородавки, герпес, укусы насекомых.

Эфир чайного дерева, добавленный в простой шампунь, уменьшит образование перхоти, облегчит симптомы псориаза и разгонит всех вшей, если вдруг такие появятся.

Для использования в хозяйстве можно сделать дезинфицирующий спрей, смешав чайную ложку масла с 300-500 мл воды и поместив такой раствор в бутылочку с распылителем. Таким спреем опрыскивают, например, дверные ручки, столешницы и т.д.

Для отпугивания блох от коврика вашего питомца накапайте масла вокруг, такое кольцо будет держать в страхе этих маленьких кровопийц.

Масло лимона тоже имеет широкое применение. Две капли на стакан воды для полоскания уменьшают неприятный запах изо рта. При добавлении в шампунь получаем средство от перхоти. Принятие ванны или использование аромалампы с лимонным маслом поможет успокоиться. Масло с соком алоэ – это уже дезинфицирующее средство.

После наружного применения лимонного эфира лучше около 12 часов держаться подальше от яркого солнечного света, потому что кожа становится чрезвычайно чувствительна к ультрафиолету.

В хозяйственных целях масло можно добавлять в моющие средства для пола и посуды, а если смешать несколько капель с оливковым маслом, то получится неплохой полирующий состав для мебели.

Можно использовать для массажа живота с целью уменьшения спазмов желудка и тошноты. При нанесении на грудь и горло смеси мятного и эвкалиптового масел, можно успокоить приступы кашля и прочистить бронхи.

Капля чистого масла заставит любого клеща вылезти обратно из-под кожи. Если добавить масло в тазик с водой и подержать в нем уставшие ноги, усталость отступит, ноги отдохнут.

Рекомендуется делать влажную уборку жилища с использованием мятного эфира, такое мытье полов добавит комнатам свежий аромат и окажет антибактериальное действие. Раствор с водой и маслом можно распылять в обувь для устранения запахов. В загородном доме мятное масло хорошо отпугивает мелких грызунов и пауков.

Отлично подходит для натирания грудной клетки и горла против простуды и приступов астмы. Мазь на основе эвкалипта, мяты и бальзама поможет снять боли при фибромиалгии, если втирать её в пораженные участки несколько раз в день.

Спреи с эвкалиптовым эфиром помогут устранить неприятные запахи и вредные микроорганизмы на кухне и в ванной комнате.

Отлично подходит для лечения герпеса на губах, заболеваний десен и афтозного стоматита. Это масло рекомендуется использовать в слегка разбавленном виде. Применение для сверх чувствительной кожи не рекомендуется.

Разбавленное масло гвоздики также можно использовать для лечения ран и порезов, грибковой инфекции, потницы, эпидермофитии стопы, синяков, укусов насекомых и снятия боли внутри ушного канала.

Аромалампа типа электрического диффузора, заправленная гвоздичным маслом, превосходно отпугивает комаров. Если в соду добавить несколько капель гвоздичного эфира и посыпать ей ковер, то эта смесь справится с блохами и другими почти невидимыми насекомыми, нужно просто немного подождать, а потом пропылесосить ковер.

Дает нежный успокаивающий аромат при использовании аромалампы. Рассеивание этого эфира облегчает состояние бессонницы, снимает стресс, беспокойство и раздражительность, полезно при депрессивных состояниях.

Масло полезно для сухой кожи, а также используется для лечения дерматита, экземы, акне, порезов и синяков.

Противопоказание: аллергия на амброзию.

Как и многие другие эфиры, помимо всего прочего отлично подходит для лечения порезов и ссадин (благодаря высокой дезинфицирующей способности), акне, бородавок и укусов насекомых.

Используя аромалампу, можно облегчить стресс, снять приступ паники, облегчить состояние депрессии, нормализовать сон и даже уменьшить головные боли. Кроме того, рассеянный эфир ладана отпугивает комаров и мух.

Масло грейпфрута помогает при увеличении лимфатических узлов и головных болях, уменьшает жирность кожи и волос, хорошо для борьбы с целлюлитом и акне.

Как и лавандовое масло, эфир грейпфрута можно использовать для приготовления дезодоранта в домашних условиях. Для этого надо несколько капель масла смешать с пищевой содой и водой, затем смочить в этом растворе ватный тампон или диск и обработать проблемные зоны, например, подмышки.

Распыленное диффузором эфирное масло грейпфрута способно поднимать настроение.

Если пролить несколько капель вокруг коврика собаки, можно отпугнуть блох, а вот от кошек это масло нужно держать подальше. Также как и лимонный эфир, грейпрутовый хорош для приготовления антибактериальных спреев.

Этот эфир идеально подходит для приготовления антибактериального спрея, а в неразбавленном виде эффективен для отпугивания насекомых, в том числе клещей, клопов и блох.

Противопоказания: беременность, период лактации.

Использование эфирных масел в косметических целях

Косметология развита как никогда, и каждый день приносит новые открытия, потому что ученые трудятся в содружестве с технологами косметических фирм. На рынке появляются интересные продукты с новыми свойствами. Но неизменным остается то, что на протяжении векового периода в косметические средства добавляют субстанции на ароматической основе – аромамасла. Чем больше содержание их в лосьонах, шампунях и кремах, тем выше их ценят женщины, неравнодушные к благоуханиям. Кроме того, применяя эфиры для ухода, дамы заряжаются позитивом, получая дополнительный тонус и мощную энергетическую подпитку.

Польза и преимущества эфиров в косметологии

Природное масло используют почти во всех средствах по уходу за телом, волосами и ногтями. Часто купленные в чистом виде аромамасла добавляют самостоятельно в любимые привычные косметические средства или принимают с ними ванны в домашних условиях.

Аромамасла помогают бороться с косметическими проблемами, имеющими медицинское происхождение: угревой сыпью и воспалениями на коже, шелушениями и чрезмерной сухостью, даже с преждевременным старением.

Классические масла, привычные нам, известные из «бабушкиных рецептов», такие как розовое, лавандовое, лимонное и хвойное, не уступают в популярности современным экзотическим, полученным из пачули, нероли и кокоса. Их всех объединяет неоспоримая польза, а отличает друг от друга сфера приложения.

Лучшие аромамасла для ежедневного ухода

Чтобы поддерживать состояние тела и волос в ухоженном состоянии, следует хранить в косметичке или на туалетном столике эфирные масла с питательными и увлажняющими свойствами. Но какие именно? Женщине не помешает различать свойства каждого из известных и видеть наиболее полезное их применение в своих целях.

Очень эффективными являются оливковое, виноградное, персиковое и кедровое. Усиленным действием обладают крапивное масло и масло жожоба.

Оливковое масло помогает разглаживать имеющиеся неровности на лице, препятствует образованию мелких морщинок. Содержит большое количество витаминов E и A, которые глубоко увлажняют кожу и защищают от преждевременного старения.

Виноградное масло получают из косточек плода. С его помощью женщины добиваются прекрасного матирующего эффекта жирной и комбинированной кожи. Масло имеет вяжущую текстуру, убирает воспаления и покраснения на лице. Содержит в составе важный витамин и мощный антиоксидант – витамин Е.

Персиковое масло нежное по консистенции, отлично применимо для чувствительных мест, таких как веки и губы. Питает и омолаживает, кроме того, имеет тонкий приятный запах.

Кедровое масло благодаря насыщенным свойствам подходит для любых типов кожи, включая склонную к раздражениям и сухости. Содержит рекордное количество аминокислот и микроэлементов. Улучшает состояние кровеносных сосудов и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Крапивное масло успешно применяют из-за выраженного биологического действия на волосяную структуру. При его регулярных масках волосы меньше выпадают и становятся крепкими в области корней. Косметологи советуют пользоваться им обладательницам жирных волос, так как благодаря биологически активным веществам оно способно регенерировать волосинку как снаружи, так и изнутри.

Масло жожоба идеально подойдет для кожи лица. Без труда справляется с проблемными участками, а также с сухостью и усталостью кожи. Кроме того, этот масло особенно эффективно для недавно окрашенных волос.

А что ещё?

На самом деле масел может быть ровно столько, сколько в ботанике существует экземляров природы, полезных коже, волосам, ногтям и т.д. Сырьем служат травы, фрукты, плоды кустарников, а современные технологии позволяют сделать вытяжку из любой растительной биомассы. Важно знать какими уникальными свойствами обладает то или иное масло и при выборе исходить именно из этого.

Эфирные масла – удовольствие и осторожность

Незаменимые источники красоты, аромамасла требуют к себе особого подхода. Их использование для здоровья должно происходить регулярно, дозировано, и главное, с удовольствием и наслаждением. И тогда даже будничный день наполнится гармонией и энергией.

Важно помнить, что эфирные масла могут вызывать аллергические реакции. Экспериментируйте с ними осторожно, не помешает немного теории о конкретном выбранном продукте.

Никогда не капайте на кожу чистое концентрированное аромамасло – можно получить ожог (от того же масла корицы, например). По сути, любой фармакологический продукт может принести вред при неумелом обращении. Но в «умных» руках аромамасла делают чудеса!

Средств для ухода за телом сегодня предлагается множество, но женщины стали интересоваться древними рецептами красоты – в том числе и действием эфирных масел . Например, читая восточные сказки, мы понимаем, что женщины тогда действительно были потрясающе прекрасными – не зря мужчины совершали ради них столько подвигов и безумств. Синтетической косметики тогда не было, и красавицы пользовались тем, что давала им природа – поэтому они долго оставались желанными и любимыми, а от описаний их любовных приключений у нас до сих пор появляются «мурашки».

Любовные истории мы рассказывать не станем, но вспомним о природной силе эфирных масел, которую не зря называют волшебной – уход за телом с эфирными маслами любую процедуру превращает в настоящее удовольствие.

Ароматная ванна для тела с эфирными маслами

Простейший способ применения эфирных масел для тела – это ароматная ванна.

К стакану кефира надо добавить 2 капли масла лимона, 4 - розмарина и 6 - чабреца, перемешать и вылить в ванну с тёплой водой, температуры 37-38°C. Ванну принимают около 20 минут.

Похожий, но другой рецепт для ванны: в таком же количестве кефира с добавлением 1 ч.л. мёда размешивают масло герани, имбиря и чёрного перца – по 2 капли; ванну принимают так же. Такие процедуры улучшают не только состояние кожи, но и кровообращение.

Приведённые рецепты, как и следующие, помогают избавиться от целлюлита – эфирные масла цитрусовых справляются с этим лучше остальных. Если аллергии на цитрусовые нет, то можно принимать ванны с маслами каждый день – только после ванн не надо идти загорать. Масло апельсина или лимона растворяют в стакане молока или в морской соли (1-2 ст.л.), выливают в ванну и принимают её не более 20 минут. Таким же образом можно использовать масла мандарина или грейпфрута.

При жирной коже тела, склонной к появлению прыщей и угрей, поможет ванна с эфирными маслами лимона, мелиссы, розмарина – по 2 капли, бергамота – 4 капли.

При жирной коже с открытыми порами помогают следующие комбинации масел для приёма ванны: мята – 3 капли, эвкалипт и лимон – по 2 капли; можжевельник и бергамот – по 2 капли, ромашка и лимон – по 3 капли; сосна и бергамот – по 3 капли, можжевельник – 2 капли.

Избавиться от лишнего веса и вывести из кожи токсины помогает ванна с эфирным маслом фенхеля. Надо растворить 3-5 капель масла в 50 мл жирных сливок и вылить в ванну с тёплой водой. Принимать ванну 15-20 минут.

Массаж тела с эфирными маслами

Массаж с эфирными маслами не только борется с застарелыми жировыми отложениями , но и уменьшает проявления целлюлита , возвращает коже упругость и гладкость. Конечно, лучше делать такой массаж в салонах красоты – профессионалы умеют с этим справляться, но и дома, самостоятельно, тоже можно добиться хороших результатов, если проводить процедуры регулярно и относиться к себе с любовью. Массировать кожу в проблемных зонах надо достаточно энергично, желательно по массажным линиям; с кожей внутренней части бёдер следует быть аккуратнее – синяки нам ни к чему.

Очень популярен сегодня баночный массаж – специальные силиконовые банки продаются в аптеках. Этот вид массажа можно сочетать с использованием антицеллюлитных гелей, кремов, жирных и эфирных масел – подойдут масла зародышей пшеницы, лесного ореха, виноградных косточек, розмарина и цитрусовых.

Массаж проблемных зон с мёдом и эфирными маслами производит удивительный эффект : кожа становится гладкой, дряблость исчезает, а жировые отложения существенно уменьшаются. О пользе медового массажа слышали многие, а эфирные масла усиливают целебное действие мёда: можно взять любое понравившееся масло, но лучше брать масла цитрусовых, и делать с ними медовый массаж (по определённой технологии) каждый день или через день, хотя бы по 10-15 минут.

Можно использовать разные массажные смеси – например, такие:

• к 10 г масла виноградных косточек добавить масло авокадо;
• 10 г любого растительного масла (оливкового, кукурузного) смешать с маслом зародышей пшеницы и лесного ореха (3-5 капель);
• смешать масла можжевельника, фенхеля и лимона – по 3 капли;
• масла чёрного перца, апельсина (лимона, мандарина) – по 2 капли, масло можжевельника – 3 капли;

• масла герани, розмарина, шалфея – по 1 капле, масло можжевельника – 3 капли. К смесям эфирных масел всегда надо добавлять жирное (базовое) масло – не менее 10 г.

Очистить кожу тела помогает следующая масляная смесь : по 2 капли масел можжевельника, кипариса и чёрного перца, по 1 капле масел лимона и ангелики китайской (дягиля). Эфирное масло последнего растения не только очищает кожу, но и надёжно защищает её от свободных радикалов и воздействия негативных внешних факторов. Не забывайте добавлять к эфирным маслам базовые.

Если кожа растянулась после родов или похудения, и стала дряблой, поможет массаж с маслами розмарина – 2 капли, петитгрейна и аниса – по 3 капли. В качестве базового можно брать масло лесного ореха или жожоба.

Если кожа нормальная, то можно поддерживать её состояние с помощью такой массажной смеси: масло розового дерева – 4 капли, апельсина и ели – 3 капли смешивают с 30 мл миндального масла.




С эфирными маслами делают антицеллюлитные обёртывания . Масла грейпфрута, можжевельника, мандарина, лимона, апельсина – по 4-5 капель, смешивают с миндальным или другим базовым маслом (1 ст.л.), а потом с голубой глиной (50 г) и молотой корицей (10 г). Смесь должна получиться, как сметана - если она слишком густая, то можно добавить немного воды; её наносят на проблемные зоны, прикрывают их пищевой плёнкой, и заворачиваются в тёплое одеяло – держать обёртывание надо 40-50 минут, смыть смесь тёплой водой и нанести антицеллюлитный крем.

Эфирные масла против кожных проблем

Эфирные масла не только помогают бороться с целлюлитом – они помогают справиться с кожными проблемами . Если вы страдаете повышенной потливостью , то можно принимать ванны с маслом горького апельсина, мирта или кипариса: эти масла обладают дезодорирующими свойствами – кожа после ванн с ними становится шелковистой и приобретает упругость. Можно также сделать своеобразную пудру, устраняющую потливость кожи – например, на шее, плечах и в зоне декольте: к 3 ч.л. талька добавить по 2 капли масел петитгрейна, пальмарозы, кипариса, и 1 каплю масла шалфея.

При постоянно появляющихся угрях или склонности кожи к раздражению принимают ванны с маслом мелиссы.

При нейродермитах, когда поражённые участки кожи начинают мокнуть, помогают смеси с маслами кедра, можжевельника, левзеи, ели, сосны, мяты, герани, фенхеля. При сухом нейродермите и шелушении применяют масла розового дерева, лаванды, мирры, ромашки.

Эфирные масла для тела от растяжек

Предотвратить появление растяжек можно, применяя массаж с маслами мандарина, нероли, розового дерева, розмарина, пачули и жасмина – эти же масла сохраняют кожу упругой и эластичной.

Синяки не являются кожным или другим заболеванием – если, конечно, это не связано с нарушениями кровообращения или заболеваниями кровеносных сосудов, но неприятностей они нам доставляют множество. Зачастую мы даже не понимаем, откуда они появляются, но случается это всегда в неподходящий момент – когда надо поехать с друзьями на пляж, пойти на праздничное мероприятие, в коротком или открытом платье – синяки могут появиться и на плечах. В таком случае надо несколько раз за день смазать синяк эфирным маслом кипариса, и он исчезнет, или станет почти незаметным, а потом пройдёт.




Во время приёма ванны или после неё можно воспользоваться скрабом для тела : к морской соли (0,5 стакана) добавить смесь масел – оливкового (1 ст.л.) и эфирного масла сандала (3-4 капли), всё хорошо размешать, и растирать массажными движениями кожу всего тела, двигаясь снизу вверх. Сначала скраб смывают тёплой водой, а потом прохладной – кожа тела очищается, становится нежной и мягкой.

Ухаживая за кожей с помощью эфирных масел, мы становимся не просто красивыми – к нам возвращается потерянная в повседневных заботах нежность и чувственность.

Накануне встречи с возлюбленным хорошо принять ванну с розовым и жасминовым маслом – по 2 капли, и ещё добавить в воду лепестки роз – только не тех, которые продаются в цветочных павильонах по всему городу, а настоящих, садовых – и тогда атмосфера свидания будет удивительно романтической, а настроение – прекрасным.

А для замужних дам, уже имеющих семью, такой совет важен вдвойне: всегда используйте волшебную силу эфирных масел, и вы на долгие годы останетесь для своего супруга единственной и желанной.

Регенерирующие свойства некоторых масел при воздействии на кожу, хорошо известны – ведь даже сам термин «ароматерапия », как говорят, возник в результате чудесного исцеления ожога, полученного французским естествоиспытателем, с помощью лавандового масла. Но этим их польза не исчерпывается!

Упругость и молодость кожи

Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных «восстановителей» функций кожи особыми заслугами на ниве регенерации тканей отличились масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланга , герани. Маслами можно обогащать любые косметические средства – маски , крема, скрабы, лосьоны, гели и т.п. Всего несколько капель того или иного масла, добавленных в крем или маску, сделают их намного эффективней. Очень важно: попробуйте нанести немного разведенного эфирного масла на руку, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии. Выбирая масло для использования в косметике, учитывайте свой тип кожи.

В случае сухой кожи , для укрепления клеточных мембран, стимуляции обменных процессов, улучшения процессов регенерации кожи, применяем следующие масла:
ромашка, жасмин с миндальным маслом, герань, апельсин, лаванда, розовое дерево, чайное дерево, сандал, апельсин.

Если кожа жирная , назначение эфирных масел – растворение и обесцвечивание секрета, засоряющего поры, сужение пор, восстановление гормонального баланса, укрепление иммунитета кожи. В этом случае подходят: мята, мелисса, лимон, розмарин, герань, имбирь, можжевельник, чабрец, лаванда, ромашка, иланг-иланг, бергамот, грейпфрут, гвоздика, лимонник китайский.

Для нормальной кожи используем следующие масла: тонизирующие – лимон, герань, можжевельник, розмарин; расслабляющие и успокаивающие – жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка; разглаживающие мелкие морщины – лимон, апельсин, лаванда, чайное дерево.

Для смешанной кожи отлично подходят – лимон, мята, нероли, розовое дерево.

Эфирные масла оказывают неоценимую помощь при борьбе с целлюлитом , особенно эффективны масла грейпфрута, розмарина, ромашки, можжевельника, лимона и кипариса. Нужно смешать по три капли любых четырёх масел из этого списка с 50 мл масла-основы. Идеальное масло-основа – масло жожоба ! Жожоба – ветвистый вечнозеленый кустарник высотой 1-2 м, растет в засушливых районах Северной Америки и в Тибете, и носит красивое название Симмондсии китайской. Трёхгранные орехи этого растения обрабатывают методом холодного прессования, получая из них волшебное масло, больше похожее на жидкий воск. Магическое действие на кожу обусловлено тем, что в состав масла входят воскообразные аминокислоты, близкие по составу к восковым эфирам кожного сала. Косметическая эффективность жожоба доказана исследованиями.
Но, если у вас нет под рукой масла жожоба, в качестве основы подойдут масло персика или миндаля. Смесь из масла-основы и эфирных масел втираем ежедневно в подготовленную (чистую и обработанную ) кожу. Через две недели делаем перерыв на семь дней, а затем возвращаемся снова к процедуре втирания масел.

Неплохой эффект оказывают и антицеллюлитные ванны:

• Рецепт 1: по 2 капли масла кипариса, лимона, можжевельника смешать, растворить в столовой ложке любого базового масла и влить в ванну.
• Рецепт 2: можжевельник 2 капли, грейпфрут 4 капли, чанное дерево 4 капли, розмарин 2 капли. Перемешать полученную смесь в двух столовых ложках морской соли и добавить в ванну.
• Рецепт 3: по 2 капли розмарина, семян моркови и апельсина смешать со столовой ложкой миндального масла и заправить этой смесью 3 столовые ложки голубой глины. Растворить смесь в ванной.

Борьба с целлюлитом, морщинками, усталостью кожи – это всё хорошо, но не менее важно и то удовольствие, которое мы получаем, вдыхая чарующие ароматы.

Любимые ароматы

Необязательно покупать дорогие французские , особенно в наше кризисное время, – создать изысканный аромат можно и своими собственными руками. Для этого нам потребуется 15 мл спирта, 5 мл очищенной воды, для масла-основы возьмём опять жожоба, всего 10 капель.

Ну а ароматическую составляющую наших «духов» можно варьировать по своему вкусу. Женскими считаются ароматы: роза, мелисса, сандал, розовое дерево, бергамот, иланг-иланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лаванда, лиметт, мускатный орех, мирра, гвоздика, нероли, апельсин, пальмароза, розмарин, чабрец, ваниль, вербена. Кстати, в известном аромате «Beautiful» используются бергамот и розовая древесина, а в «Chanel №5» – нероли, иланг-иланг, жасмин.

Смеси из различных эфирных масел даже получили свои собственные названия, – например, если в основу добавить три капли масла иланг-иланга, по две капли сандала, розового дерева или масла розы, мускатного шалфея, – то получится «смесь Афродиты» . Это название происходит от имени греческой богини красоты Афродиты. По легенде, у нее был чудесный пояс, который источал именно такой волшебный аромат, благодаря которому она могла соблазнить не только смертного мужчину, но и бога.

Популярна «смесь Клеопатры» : 4 капли нероли (масло цветков горького апельсина) смешать с 3 каплями сандала и добавить по 2 капли бергамота и мяты. Применение этой смеси нормализует нервную и психическую системы, изменяет энергетический потенциал, восстанавливает ауру, воздействует на эндокринную систему.

Эфирные масла и антикризисные рецепты

В гармонии с окружающим миром должна находиться и гармония ароматов. А во времена кризисов и перемен значение такой гармонизации приобретает особое значение, и тут нам на помощь приходят эфирные масла.

Масло лаванды является эффективным средством против бессонницы. Примите терапевтическую ванну с маслом лаванды или капните несколько капель масла на подушку - результат не заставит себя долго ждать – вас потянет ко сну.

Аромат сандала приносит успокоение и релаксацию при возникновении негативных психоэмоциональных реакций на стрессовые ситуации и конфликты. Способствует росту творческих способностей. Аромат масла сандалового дерева позволяет облегчить или безболезненно перенести нестабильное атмосферное давление, магнитные бури или другие отрицательно воздействующие на организм неблагоприятные погодные условия.

Вот несколько рецептов:

• Смесь «успокаивающая»: возьмите по 1 капле масла иланг-иланга, сандалового дерева, герани и 2 капли масла грейпфрута. Все смешать с 2-3 чайными ложками масла ореха макдамии. Наносите смесь на область висков и сухие участки кожи.
• Смесь «антистрессовая»: возьмите 1 мл (1/2 чайной ложки) масла нероли, 2 мл сандалового, 2 мл масла герани или розы. При сильном эмоциональном напряжении этой смесью протирайте виски.
• Смесь «для привлечения денег»: по 3 капли масла ветиверии, базилика, и розмарина, по 1 капле – кипариса и ладана. Наносить на область висков.

Ну, и безусловный фаворит популярности в период экономических неурядиц - пачули . Издавна считается, что эфирное масло пачули притягивает богатство, обеспечивает мир, плодовитость, деловой успех, стабильность, рост, трудоустройство. Говорят, что достаточно капнуть 1 каплю этого масла в кошелёк, чтобы привлечь к себе денежный поток.

Не знаю, станет ли толще Ваш кошелёк от этих ароматов, но вот хорошее настроение и душевное равновесие точно гарантированы!

Главная проблема, которая беспокоит огромное количество женщин всех возрастов – это целлюлит. Косметические и лечебные средства, призванные бороться с этим дефектом, улучшают клеточный обмен, лимфоток и кровообращение, выводят шлаки и токсины, смягчают кожу, разбивают плотные жировые накопления, улучшают отток воды из проблемных зон.

Этими же свойствами обладают и многие натуральные аромамасла . Их можно добавлять в антицеллюлитные средства, использовать для массажа или для ванн.

Если тебя тоже беспокоит эта проблема – запоминай простые и действенные рецепты.

Эфирные масла для тела. Принимаем ванну

Для антицеллюлитных процедур лучше всего подходят цитрусовые масла . Если у тебя нет аллергии на цитрусовые, и ты не собираешься сегодня загорать, приступай прямо сейчас.

1. Добавь 7-9 капель масла лимона в ванну и посиди в ней 15-20 минут. После лучше всего полежать в тепле (завернись в теплый плед).
2. 7 капель масла лимона или апельсина смешай со стаканом молока и 1-2 столовыми ложками морской или обыкновенной соли. Принимай ванну 20 минут.
3. На 1 стакан кефира возьми по 2 капли масел черного перца, имбиря и герани, добавь чайную ложку меда. Все хорошенько перемешай и вылей в ванну. Эта процедура поможет улучшить кровообращение, что очень важно при борьбе с целлюлитом.

Эфирные масла для тела. Делаем массаж

Отличным средством против твердых жировых образований является массаж. В салонах красоты делают ручной моделирующий, аппаратный, вакуумный массажи. Но ты вполне справишься с этим и самостоятельно.

При ручном массаже, разминай энергичными движениями, пощипывай и перекатывай кожу в проблемных зонах, не забывая о массажных линиях. Особенно осторожно отнесись к внутренней части .

Отличное средство в борьбе с целлюлитом – баночный массаж. Набор из двух силиконовых банок можно приобрести в . Нужно прикрепить их к телу в проблемной зоне, чтобы кожа была втянута как можно сильнее. Будет больно и даже могут оставаться синяки, но если ты хочешь добиться результата, не жалей себя! Двигай банки спиральными, прямыми и зигзагообразными движениями по 5 раз. Через пару месяцев ежедневных занятий ты увидишь потрясающие результаты.

Для массажа можно использовать специальные кремы, гели или антицеллюлитные масла. Отличные результаты дают массажи с маслами грейпфрута, апельсина, мандарина, виноградных косточек, лесного ореха, розмарина, ростков пшеницы .

Потрясающего эффекта можно добиться, массируя проблемные зоны с медом. Для этой возьмите столовую ложку с горкой жидкого меда, капните туда 3-5 капель масла апельсина, лимона или грейпфрута, хорошо перемешайте. Плотно прижимайте ладони к коже смазанной составом и с усилием отрывайте, пока мед не превратится в пену. Длительность массажа в среднем 10-15 минут.

Также можно приготовить смеси из разных масел .
1. Масло виноградных косточек (10 г) смешать с 3-5 каплями авокадо.
2. К простому растительному маслу (10 г) добавить по 3-5 капель масел лесного ореха и зародышей пшеницы.
3. Смешать по 3 капли масел лимона, фенхеля и можжевельника.
4. Приготовить смесь из 3 капель можжевельника, 2 капель цитрусового масла и 2 капель масла черного перца.
5. К 3 каплям можжевельника добавить по 1 капле шалфея, розмарина, герани.

Не забывай добавлять к смесям 10 г любого растительного масла в качестве основы.

С помощью эфирных масел можно не только избавиться от целлюлита.

Например, ванна с несколькими каплями горького апельсина, кипариса или мирта отлично дезодорирует кожу, придаст ей шелковистость и упругость.

Если у тебя есть раздражение или угревая сыпь на теле, тебе поможет ванна с маслом мелиссы.

Массажи и растирания с эфирными маслами розмарина, розового дерева, нероли, мандарина предотвратят появление растяжек. А жасмин и пачули помогут упругость груди, мышц и живота.

Успокоит укусы насекомых базилик и корица, а лаванда способна справиться даже с укусом змеи.

Если немного лавандового масла нанести на тело – самые нахальные комары будут облетать тебя стороной.

Ну и, конечно, нельзя забывать о таких досадных явлениях как синяки. Вечно они появляются в самое неподходящее время на самом видном месте. Стоит тебе собраться на вечеринку в коротком платье, как на ноге тут же обнаружится синяк. А если ты решила выйти в свет с обнаженными плечами или спиной – будь уверена, они и там появятся. Одним из лучших средств, способных тебе помочь является масло кипариса .

Применяя эфирные масла для тела , помни, что хотя это и натуральный продукт, он тоже имеет свои противопоказания. Внимательно читай этикетку и старайся покупать эфирные масла в аптеке или специализированном магазине и помни, что натуральные экстракты не могут стоить дешево. Не экономь на красоте.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Масло для тела – это настоящий клад полезных веществ для красоты и молодости вашей кожи. Натуральные базовые и эфирные масла для тела, и даже сливочное масло – настоящие дары природы, бесценные и неповторимые подарки, которые можно и нужно применять даже в домашних условиях для усовершенствования своей внешности и души. Пользоваться ими надо вовремя, точно и согласно инструкции, а также тщательно подобрав в соответствии с потребностями.

При помощи растительных жиров проводят омоложение внешности, укрепление ногтей, оздоровление волос, похудение, возвращают упругость – самые разные спа - процедуры.

Этот список можно сделать бесконечным, не имеет смысла его продолжать. Однако подобные вещества в неумелых руках могут превратиться в катализатор процесса старения и даже в настоящий яд. Сосредоточимся на каждом конкретном продукте, попробуем разъяснить, какое масло выбрать именно вам и в чем оно поможет, как составлять своими руками композиции, как их применять. Почерпнув эту информацию, масло для тела станет одним из ваших любимых ухаживающих средств, польза которого будет очевидна.

Эфирные масла: общие правила

Эфирное масло – это маслянистое вещество, имеющее характерный запах, оттенок, свойства. Получают их разными путями из разных частей растений. Например, из апельсинового дерева выделяют масло апельсина (из кожуры плодов), неролиевое (из цветков), петигрениевое (из листьев). Их добывают и из семян, коры, кореньев, ствола, смолы.

В спа, косметологии, для похудения и в ароматерапии больше всего ценят те, что получены методом холодного прессования. На качество влияют местность произрастания, качество сырья, метод обработки, и собственно, свойства растения. Цена эфирных масел варьируется в зависимости от ценности и стоимости производства.

Такие вещества очень активны в составе различных средств. При неправильном применении в домашних условиях вызывают ожоги, аллергию, болезненные проявления. Чтобы этого избежать, учтите, что:

1. Ни в коем случае их нельзя мазать в чистом виде – только с жирной базой или в малом количестве с другими ингредиентами ухаживающего состава. При этом нужно слегка разогреть жирную базу (базовое масло), затем добавить в него необходимое количество эфира и размешать. Если в рецепте несколько основ, смешиваем их отдельно, затем соединяем с эфирными.
2. Эфирные масла для тела не стоит наносить на слизистые оболочки.
3. Берегите от детей. Флаконы в домашних условиях нужно хранить в оригинальных емкостях в затемненном, не жарком месте.
4. Перед тем, как мазать, сделайте аллергопробу. На корицу, например, аллергическая реакция проявляется очень часто.
5. Не стоит разогревать их (добавляем в чуть подогретую на водяной бане основу).
6. Никогда не употребляйте их для похудения в пищу.
7. Если запах вам не нравится, не стоит применять вещество в спа-процедурах.
8. Изучите, какое масло вам подходит, а какое – нет. Определите результат, который вам нужно добиться и только тогда используйте.
9. Соблюдайте пропорции и никогда не добавляйте сверх указанного. Если с базой так можно делать, то с эфирными вы очень рискуете.
10. Пользуйтесь только натуральными, качественными продуктами, имеющими приятный запах.

Если вы хотите использовать максимум свойств эфирных масел, подберите именно то, которое необходимо вашей коже. Обычно характеристики указаны на упаковке. Но лучше не экспериментировать и подобрать уже готовый рецепт спа - смеси и купить то, что необходимо для составления своими руками.

Обратите внимание, что любые для разных спа-процедур (в том числе базовые) при длительном, интенсивном использовании сушат и даже могут спровоцировать необратимые процессы, угнетающие выработку природного коллагена.

Чтобы этого избежать, наносите чистые жирные составы только на увлажненную водой или травяным отваром кожу. Это касается и кожи на животе и бедрах от растяжек, для подтяжки живота и ягодиц.

Топ 20 базовых масел: косметические свойства и особенности

Растительные базовые жиры имеют более мягкий терапевтический эффект. Они способствуют проникновению эфирных масел и активации их биологических возможностей. Могут применяться и самостоятельно в методиках спа-ухода. Базы бывают в твердом (баттеры кокоса, ши, какао; масло какао и ши часто применяют в том числе для загустения домашних бальзамов для губ и огрубевших участков, кремов) и жидком виде. По цвету они бывают от прозрачных до коричневых или зеленых оттенков.

Многие советуют использовать чистую базу в качестве ежедневного ухаживающего питательного крема для тела или лица. Для этого берут не плотное средство (не ши, какао, льна, пальмовое, оливы или подсолнечное, а персика, миндаля). Мы рекомендуем таким образом мазать его лишь периодически.

Скажем, можно проводить восстановительную и поддерживающую терапию 2 недели, затем сделайте перерыв на 2 месяца. При этом нужно убедиться, что средство вам подходит.

Помимо наших характеристик, следите за реакцией. Если вы не ощущаете ни малейшего дискомфорта во время или после процедуры, а кожа после недельного применения преобразилась, значит, вы все делаете правильно.

Прежде всего определите, какое базовое масло вам может подойти:

Название	Косметологические свойства	Особенности
Абрикосовых косточек (абрикосовое)	Полезно для любого типа. Особенно для сухой и чувствительной. Поливитаминное. Смягчает, омолаживает, возвращает упругость.	Подходит даже для новорожденных. Можно наносить на веки, вокруг губ. Предотвращает растяжки на животе, бедрах.
Персиковых косточек (персиковое)	Для любого типа. Персик особенно хорош для стареющей и поврежденной, с растяжками на животе. Масло персиковых косточек поливитаминное. Смягчает, питает, регенерирует.	Персик подходит для людей разного возраста при потере упругости, сухости. Нормализирует секрецию сальных желез. Персиковое масло легкое, неплотное.
Виноградной косточки	Для всех типов. Виноградная косточка нормализирует секрецию, питает.	Мощный антиоксидант. Не закупоривает поры, не оставляет пленку. Масло виноградной косточки идеально для иссушенных и ломких волос, истонченной дермы.
Оливковое	Поливитаминное. Полезно для обезвоженной, стареющей дермы, волос. Укрепляет иммунитет, повышает упругость.	Основная польза в том, что это - антиоксидант. С функцией транспортировки справляется плохо. Может забивать поры.
Облепиховое	Очищает, заживляет. Рекомендовано при акне, дерматитах. Осветляет.	Для истонченной кожи, насыщает огрубевшие зоны. Облепиховое масло для тела имеет свойство окрашивать покров.
Миндальное	Отбеливает, омолаживает, очищает, хорошо питает. Против выпадения волос. Хорошо укрепляет ногти.	При самых разных проблемах, особенно против морщин, высыпаний.
Льняное	Снимает отеки, угревую сыпь, омолаживает, глубоко питает. Можно наносить на живот при коррекции фигуры.	Очень хорошо питает и разглаживает волосы, убирает перхоть. В нем много витамина F.
Жожоба	Жожоба смягчает, повышает эластичность, снимает раздражения. Для любого типа, особенно после повреждений ветром, солнцем масло жожоба подходит прекрасно. Одно из первых для молодости – жожоба стимулирует выработку коллагена, поэтому применяют для подтяжки на животе, упругости на бедрах, руках.	Жожоба отлично для окрашенных волос, ослабленных, пористых против перхоти. Идеально для укрепления ресниц – жожоба смешивают с ЭМ и получают отличное ухаживающее средство. Внимание: жожоба не смешивают с другими базовыми.
Кунжутное	Кунжутное масло антибактериальное, противомикробное, антивирусное. Кунжут увлажняет, питает, снимает воспаления. Идеально для жирной и комбинированной дермы.	Кунжутное масло препятствует выработке меланина (не использовать при желании загореть).
Кокосовое	Антибактериальное, увлажняет и питает. Полезно для сухой кожи, подходит при прыщах, кожных инфекциях, от морщин и увядания.	Охлаждает и успокаивает при воспалениях, ожогах от солнца.
Подсолнечное	Масло подсолнуха питает, смягчает, регенерирует. Подсолнечное масло подходит для жирной кожи (для первой стадии ухода). Для поврежденных тонких волос.	Масло подсолнуха имеет плотную структуру. В подсолнечном масле в 12 раз больше витамина Е, чем в оливковом.
Аргановое	Масло арганы подходит для всех типов. Против воспалений, тонизирующее масло для тела, заживляющее. Аргановое масло очень питательное.	Больше всего подходит аргана проблемной коже. Аргановое масло самое дорогое и ценное. Для косметических целей берите только средство из необжаренных семян арганы. Такое масло не имеет аромата и сохраняет необходимые свойства.
Макадамии	Омолаживает, снимает воспаления, противоожоговое.	Очень высокая способность проникать, однако это сильнейший аллерген.
Зародышей пшеницы	Иммуномодулирующее, регенерирующее. Полезно для всех типов, помогает при герпесе, акне, очень эффективно от морщин, для упругости.	В составе больше, чем в других, витамина Е – это мощнейший антиоксидант (применяют с витамином А)
Шиповника	Восстанавливает, снимает воспаления, питает, увлажняет. Укрепляет иммунитет. Отлично от растяжек.	Для любой дермы, особенно обветренной, стареющей, обезвоженной.
Авокадо	Питает, увлажняет, смягчает. Идеально для очень сухой шелушащейся поверхности.	Очень хорошо впитывается. Можно наносить на самые нежные зоны. Нельзя хранить в холодильнике.
Касторовое	Питает, смягчает, стимулирует рост волос. Снимает незначительные воспаления.	Гипоалергенно, лучшее в уходе за волосами и ресницами
Пальмовое	Пальмовое масло обновляет и защищает покров. Служит для омоложения.	Пальмовое масло - мощный антиоксидант. Пальма выравнивает цвет, защищает от ультрафиолета. Пальмовое масло стойко к окислению, совсем недорогое.
Ши	Масло ши (или карите) защищает, восстанавливает. Ши подходит для нормальной и склонной к обезвоживанию дермы.	Хранится не дольше 2 лет. Растопленное масло ши имеет легкий ореховый аромат, поэтому подойдет для загустения средств без аромата. Ши – сильный УФ-барьер. Ши нельзя хранить в холодильнике.
Какао	Масло какао подходит для сухой и обветренной поверхности. Идеальное смягчающее масло для тела, увлажняет, питает, насыщает. Какао характерно неповторимо приятно благоухает.	Какао не для жирного типа. Отлично в уходе за огрубевшими участками локтей, коленок, рук. В этом случае баттер какао можно использовать в чистом варианте, тщательно растирая. Какао активизирует барьерные свойства, поэтому дает положительный эффект при использовании на губах, ресницах.

Обратите внимание!

• Сильные увлажняющие масла в спа-терапии - это кокосовое, оливы, арганы (ценная аргана быстро залечит все трещины и шелушения, спровоцированные сухостью), подсолнечное, виноградной косточки, персика, абрикоса, баттер какао, шиповника, авокадо.
• Для защиты нежных участков и лечения потрескавшихся зон: ши и другие баттеры, жожоба, пальмовое, чайного дерева (мелалиуки), аргановое.
• Для похудения в зоне живота и бедер выбирайте подсолнух, косточковые (персик, абрикос), пальмовое и другие, имеющие высокий уровень проводимости.
• В ванну для похудения можете добавить созданную своими руками смесь из половины стакана базы, нескольких капель ЭМ для похудения и эмульгатора – сливок, меда, зеленого чая или соли.
• А вот массаж живота для похудения будет иметь больший эффект с применением масляной массажной смеси из большого количества основы и разогревающего эфира.

Рецепты для волос, ногтей и кожи

Различные растительные жиры применяют для сауны, бани и ванной, массажа, компрессов и других спа-процедур, а также обогащения своими руками домашней и покупной (только натуральной) косметики разного рода. Таким образом можно привести в порядок ногти, волосы, кожу всего тела, в том числе лица.

Отдельно выделим сливочное масло. Оно может применяться наряду с растительными:

• В сливочном масле много необходимых витаминов: А, К, Е, D, РР, группы В.
• Оно имеет удивительные питательные свойства: сливочное быстрее других справляется с шелушениями и сухостью.
• Легко соединяется с другими компонентами.

Сливочное масло показано при шелушащейся, обезвоженной, увядающей, потерявшей упругость дерме. Если у вас сухие волосы, распределите разогретое сливочное масло по всей длине и оставьте на 30 минут. После процедуры используйте подкисленный состав.

На лицо наносят состав из сливочного масла и желтка (при очень обезвоженной дерме). При регулярном применении (раз в неделю в составе ухаживающих масок – например, картофельной) вы своими руками вернете лицу и зоне декольте молодость, бархатистость.

Сливочное масло, конечно же, противопоказано при жирном типе, при забитых порах и гнойниковых высыпаниях.

Для волос

Рецепты для волос обычно основаны на свойствах таких эфирных масел: корицы, розмарина, пихты, гвоздики, мелиссы и других.

1. Для ускорения роста сухих волос: половину стакана миндаля или оливы смешайте с 4 каплями ЭМ жасмина и каплей корицы.
2. В оливковое добавьте 2 капли (не больше) масла корицы или мяты перечной.
3. Для роста волос нормального типа: на каждые 2 большие ложки базы (подберите из таблицы) добавьте по 3 капли розмарина.
4. Для укрепления и роста всех типов: в 50 мл базы (кунжут, миндаль, олива) добавьте по капле гвоздики и сосны, по 2 капли корицы и розмарина.
5. Для любого типа подойдут ЭМ цитрусовых. Добавьте 4-5 капель в масляный базовый состав для сухих. Если волосы смешанного или жирного типа, соедините по 2 капли лимона и корицы и смешайте с кунжутной основой. Кунжутное масло положительно влияет на кожу жирного типа, а значит и на жирные волосы. Кунжут нормализует выработку сальных желез.

Если у вас волосы жирного типа, добавьте капельку эфирного масла (розы, иланг-иланга, корицы, мяты, лаванды, эвкалипта) в разовую дозу бальзама или кондиционера. В вашем случае средство нужно использовать на длину, но не на корнях.

Наносят такие маски на влажные волосы на 20-60 минут, заворачивают пленкой. А снимают при помощи шампуня и подкисленной лимонным соком или уксусом воды. Для волос оптимальной дозировкой есть 6 капель на каждые 4 столовые ложки теплой базы. Процедуру делаем раз в неделю, через месяц – раз в 2 недели.

Для ногтей

1. Состав для укрепления ногтей и размягчения кутикулы: жожоба (это природный воск, отлично для полировки ногтей и заполнения пор), миндаля или пальмы и виноградной косточки (либо другое косточкового вида) смешайте в равных частях, добавьте по капле цитрусовых на каждую маленькую ложку жирной базы.
2. Делайте массаж пальчиков, используя смесь масла иланг-иланга (3 капли) и 2 столовых ложек зародышей пшеницы или миндаля. Если ваши ручки часто под воздействием солнца, массируйте их пальмовым маслом. Для поддерживающего эффекта используйте персиковое.
3. Смешайте оливу, миндаль и виноградную косточку (по 5 мл), добавьте ЭМ лаванды и мелалиуки (по 3 капли). Затем введите содержимое капсулы витамина Е в масле.

Такие процедуры проводим каждый раз перед маникюром.

Для ноготков подходит любая увлажняющая и питательная жирная основа (жожоба, олива, авокадо), в том числе даже сливочное масло или животный жир, с добавлением эфирных масел для согревания и регенерации: корица, мелисса, мята, роза, иланг-иланг, все цитрусовые, кедр, чайное дерево. Пропорции: на 10 мл базы до 4 капель эфирного.

Для кожи всего тела можно своими руками составлять массажные смеси, смеси для обертываний и компрессов, масок и скрабов. Они могут выступать и ингредиентом в рецепте с домашними продуктами: медом, яйцом, овсянкой, ягодами и фруктами.

Для упругости, шелковистости, молодости, похудения, подтяжки, здоровья и укрепления примените такие масла: иланг-иланг, лаванда, апельсин, бергамот, герань (если вам нужно расслабляющее масло для тела, то эти 5 являются в этом вопросе рекордсменами); мелалиуки, лимон, анис, грейпфрут, герань, корица, бергамот, мускат, гуарана (эти подойдут для похудения, в том числе для похудения и возвращения телу упругости и подтяжки после родов), гвоздика, жасмин, имбирь, можжевельник, мускатный орех, роза, ромашка, сандаловое дерево, шалфей.

Выбирайте базу, подходящую под ваш тип кожи (из таблицы). Придерживайтесь, пожалуйста, пропорций: на каждые 15 мл основы добавьте не больше 7 капель в совокупности эфирных.

Не стоит упускать возможность побаловать себя в домашних условиях натуральными ароматными маслами с поистине волшебными свойствами. Но не стоит и злоупотреблять ими: совмещайте разные методы и техники , а еще любите себя - и вы не сможете найти в своей внешности недостатков.