Как улучшить отношения с людьми. Игра на опережение

Лучше понимать немногое, чем неправильно понимать многое. (Анатоль Франс)

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как улучшить отношения с любимым? Пару раз он не связывался со мной по несколько дней. Я решила, что он встретил другую, тут меня еще подруги накрутили и я повела себя глупо, наговорила ему лишнего. Потом выяснилось, что никого у него нет, и действительно он был занят. Мне бы просто подождать, как само дальше пойдет. После этого наши отношения ухудшились», — написала Марина.

«Как не потерять любимого, я чувствую, мы стали отдаляться друг от друга, он чаще стал повторять мне, что я его не понимаю. Как можно улучшить отношения?» — написала Анна.

Существует много различных способов как улучшить отношения. Но нет более важного, чем способность понимать другого человека. К сожалению, чаще всего, для нас более естественно судить и оценивать, чем понимать. Мы, не задумываясь, судим всё и всех вокруг нас.

В своей работе очень часто мне приходится сталкиваться со случаями, когда женщина рассказывает мне про , но невозможно отличить, где в её описании реальные события, а где её собственные суждения и умозаключения.

Иногда даже доходит до смешного. Сначала женщина описывает ситуацию в серых красках, все кажется плохим и безнадежным. А на другой день признается, что всё прояснилось, всё в порядке, ничего страшного нет, просто она запаниковала.

Обычно суждения возникают у нас в голове моментально и бывает очень трудно убедить себя не торопиться с оценкой. Многие понимают, что вслух высказывать «мгновенные выводы» вредно и можно испортить отношения, поэтому часто делают это про себя. Когда женщина понимает, что думала о мужчине хуже, чем оказалось на самом деле, она испытывает раскаяние и облегчение, что не высказалась вслух. Но что, если обидные и ранящие слова уже сказаны? Часто в отношениях нелегко исправить.

Почему поспешные выводы могут быть опасны

С точки зрения когнитивно-поведенческой психологии между воздействующим на нас внешним событием и нашей реакцией, находится система убеждений, основанная на субъективной оценке. Другими словами, все события проходят у нас в голове через некий когнитивный фильтр, где они обрабатываются и оцениваются.

Ошибочные предпосылки и обобщения приводят к ложным убеждениям, которые искажают наше восприятие реальности. В момент воздействия на нас каких-либо событий, мысли возникают мгновенно, автоматически и не подвергаются критической оценке.

Мы думаем, что наше поведение определяют внешние факторы, например, мужчины, ведущие себя не так как мы хотели бы, хотя на самом деле нами управляют наши собственные мысли.

Исследования показали, следующие типичные искажения мышления.

Типичные искажения мышления:

1. Усиление негативных аспектов события и игнорирование позитивных.
2. Крайность в оценке: хорошо — плохо.
3. Чрезмерное обобщение на основе отдельного случая.
4. Паникерство, склонность преувеличивать, «делать из мухи слона».
5. Постоянное сравнение себя с другими.
6. Представление, что все, о чем другие говорят или делают, связано лично с нами.
7. Представления о том, что мы можем заставить других измениться или они должны измениться, потому что мы этого хотим.
8. Чтение мыслей, представления о том, что мы хорошо знаем и оцениваем мысли, чувства и поведение других людей, не проверяя этого.
9. Мнение: всё, что мы чувствуем полностью соответствует действительности.
10. Поиск виноватого, хотя очень часто, на самом деле, винить некого.
11. Глобальные негативные суждения о другом человеке или о себе.
12. Представление о вознаграждении: если мы все делаем «правильно», то должны быть счастливы и иметь все, что хотим.

Теперь вы понимаете, как опасно действовать и судить на автомате, поддаваясь первым импульсам.

Когда поведение мужчины не соответствует нашим ожиданиям, мы можем расстраиваться и сразу делать поспешные выводы, например:
— он не серьезный,
— отношения рушатся,
— он хочет меня бросить,
— он меня обманывает,
— он делает это мне назло,
— он меня проверяет,
— он не способен меня понять,
— он меня не любит…
Нашли здесь свои мысли? Список можно продолжить.

Но всегда ли эти выводы соответствуют реальному положению дел? Возможно, это голос интуиции, пытающийся предостеречь вас, а возможно, вы просто запаниковали. Что, если вы научитесь в таких случаях немного притормаживать свои мысли? Попробуйте сначала отнестись к происходящему нейтрально и избегайте давать оценки.

Очень часто я слышала от мужчин примерно следующее: «женщины очень предсказуемо реагируют, уже заранее знаю, что она осудит меня и будет критиковать ». Это происходит из-за склонности судить и оценивать. Но это ли способ развивать и поддерживать счастливые отношения? Лучший способ – понимание. Конфликт начинается там, где кончается понимание.

Как улучшить отношения – универсальный способ:

1. Признайте силу понимания!
2. Не торопитесь с выводами!
3. Если сомневаетесь, постарайтесь узнать больше!

Конечно, есть время для проницательности и оценок, но в личных отношениях следует отказаться от суждений, пока понимание не полно. Проще говоря, не судите, пока у вас на руках не будут все факты, не спешите делать выводы и обсуждать детали с третьими лицами.

Единственное, чего мы добиваемся, делая поспешные выводы, обегая всех друзей и обращаясь на форумы и интернет-сообщества - пытаемся уйти от ответственности. Да, это может быть тяжело и неприятно в какие-то моменты проявить терпение, взять на себя ответственность за свои реакции и поведение, постараться посмотреть на ситуацию с противоположной точки зрения, дождаться более полной информации. И гораздо легче побыстрее снять с себя ответственность обвиняя, осуждая, навешивая ярлыки, следуя советам других людей.

Каждый человек, которого мы встречаем в своей жизни, каждое событие для нас — это как урок. Мы можем использовать этот урок, если мы достаточно мудры, чтобы не кидаться в стереотипные суждения. Если что-то в отношениях происходит не так как, вы хотели, задайте себе вопрос: чему я могу научиться в этой ситуации, какой урок мне хочет преподать жизнь? Возможно, она хочет преподать мне урок в терпении или показать мне новый способ смотреть на вещи?

Так уж устроена человеческая психика, что однообразие утомляет. В первые месяцы отношения приносят массу новых впечатлений и дарят яркие эмоции, о которых можно было только мечтать, но со временем чувство новизны исчезает, а страсть начинает угасать. Чтобы этого не произошло, иногда стоит задуматься о том, .

• Для начала внимательно изучите собственный гардероб , который используете только дома. Обычно он отличается комфортом, но не стилем. Нет ничего удивительного, что дома хочется расслабиться и не выглядеть как на работе или званом вечере, но, все же, правильнее стараться для любимого мужчины, чем для коллег по работе, прохожих на улице или тех, кого вы увидите на важном мероприятии. Не обязательно каждый вечер надевать вечернее платье, хотя иногда это только внесет свежую струю в личную жизнь, но вот подобрать одежду для дома, которую можно надеть и на улицу, не помешает. Особенное внимание обратите на то, чтобы домашняя одежда все же подчеркивала изгибы тела , а не скрывала их. Возьмите и прямо сегодня вечером удивите своего избранника.

• Интересуйтесь его тайными желаниями . Вместе определите рамки во взаимоотношениях ночью, через которые вы не готовы переступать, но не путайте крайнее неприятие и боязнь нового. Следуйте за любимым, но и не стесняйтесь говорить ему о своих желаниях. Когда человек любит, он прислушается к любимой, о чем бы она его не просила. В интимных отношениях необходимо уметь делиться, иначе рутина превратит даже самую страстную пару в супругов, которые уже надоели друг другу, как днем, так и ночью.
• Не превращайтесь в надзирателя . Не требуйте, чтобы избранник все свое свободное время посвящал только вам. Каждый имеет право на собственное личное пространство, которое и делает нас теми, кто мы есть. Никому не понравится тотальное доминирование и контроль. Поэтому не нужно устраивать трагедий из-за встреч любимого с его друзьями. Лучше используйте это время для собственного развития и общения с родными.
• Откажитесь от критики . В трудной ситуации, даже если виноват он, найдите слова поддержки. Если забыл что-то сделать, лучше напомните ему еще раз, что вы ждете помощи, чем несколько часов сокрушайтесь, какой он не обязательный или вообще разлюбил вас. Не принимайте его промахи близко к сердцу – это лишнее.

• Помните, ничто так не вдохновляет мужчину, как искренняя похвала. Не скупитесь на комплименты, он обязательно их оценит. Неважно за что вы ему скажите «спасибо», главное, чтобы он понимал, что вы его цените.
• Ни при каких обстоятельствах, особенно в присутствии других людей не выясняйте с ним отношения и не переходите на личности. Проблемы это не решит, а лишь усугубит.
• Не молчите, когда обиделись. Постарайтесь спокойно объяснить ему, что случилось, а не ходите обиженной целый день, вызывая у любимого скрытое недовольство.

Зачем нужно улучшать отношения с любимым

Многие женщины могут с обидой заметить, почему именно они должны думать о том, как улучшить отношения, когда мужчины не задумываются об этом. И их возмущение абсолютно справедливо. Но стоит заметить, что в большинстве случаев климат в паре зависит от представительниц прекрасной половины человечества. Ведь именно их природа одарила тактом, чувством прекрасного, умением и смелостью выражать эмоции, проявлять чувства и создавать любимому человеку комфорт. Редко когда мужчины умеют правильно выразить, что чувствуют, о чем думают, что не устраивает. Да и проявление определенных эмоций у мужчин в обществе вообще не приветствуется.

Главной задачей для большинства из них является достижение больших целей, выполнение задач и обеспечение финансового благополучия и независимости, как своего, так и своей семьи. Им даже в голову не приходит думать о таких тонких материях, как душа и чувства, но в их оправдание можно сказать, что и времени на это у них особо нет. Для реализации задуманного им необходимо мобилизовать все силы, восстановить которые они могут только дома, там, где знают, что о них заботится любимая, которая все понимает и принимает, и ему не нужно думать, как он выглядит или как себя ведет.

Подобное утверждение может вызвать скептическую улыбку, потому что многие мужчины не занимаются бизнесом, не делают карьеру, а работают на одной должности всю жизнь, ни к чему особо не стремясь. При этом они проводят много времени на диване, наблюдая за футбольным матчем по телевизору, но по их глубокому убеждению, они заняты важными делами. Любимую же они уже успели покорить, уделить ей массу внимания и сделать так, что теперь они живут вместе, поэтому ее все должно устраивать. А раз он никуда не уходит, значит, женщина должна понимать, именно так он ей и доказывает каждый день силу своих чувств.

Про таких мужчин можно сказать только одно, с ними отношения улучшать не нужно, их и так все устраивает. И если такой представитель сильной половины человечества вам нравится, и никаких претензий к нему нет, не тратьте драгоценное время на составление плана как укрепить, или улучшить отношения. Наслаждайтесь жизнью и подумайте лучше, что сделать для себя любимой.

Если же говорить о представителях сильной половины человечества, которые стремятся достичь определенных высот, в тот момент, когда они влюбляются, их полностью поглощает задача завоевать любимую женщину. В эти мгновения любая представительница прекрасной половины человечества чувствует себя настоящей богиней, которая окружена вниманием любимого. Но как только завязываются серьезные отношения, и люди начинают жить вместе, перед мужчинами возникают уже совсем другие задачи, ухаживания, красивые свидания, комплименты и подарки исчезают из их головы. И ничего с этим не поделаешь, все силы у них теперь направлены на покорение новой вершины. И вот если вас это не устраивает или беспокоит, что вы можете расстаться, стоит подумать о том, как улучшить отношения.

Изменить его отношение можно, если заставить постоянно чувствовать потребность вновь покорять вас из-за дня в день, потому что вы для него продолжаете оставаться загадкой. Он не знает, что в вашей прекрасной головке, о чем думаете, что хотите в данный момент и готовы ли быть с ним и дальше.

Но помните, в массе бытовых проблем, житейских дел, усталости, желания реализовать собственные мечты, женщинам очень трудно одновременно думать о том, как оставаться для мужчины тайной за семью печатями, и чем его накормить и сделать так, чтобы он чувствовал себя уютно и комфортно. Поэтому так необходимо тонко чувствовать мужчину и оценивать собственные возможности. Задумайтесь, по силам ли вам оставаться постоянно в напряжении, внимательно следя за тем, как выглядите, говорите, ведете себя, и готов ли избранник к постоянной борьбе за ваше сердце или он выбрал вас, потому что рядом с вами ему спокойно, комфортно и уютно. Не все мужчины готовы постоянно жить как на вулкане, да и не все представительницы прекрасной половины человечества, особенно выйдя замуж, готовы отказаться от отдыха ради того, чтобы их мужчина вновь проявил все свое умение ухаживать и говорить комплименты.

Если же готовы самостоятельно заботиться о собственной личной жизни, не полагаясь на волю случая, тогда прежде чем принять окончательное решение, выделите несколько часов, чтобы составить план, в котором опишите, что именно вас не устраивает, сразу же указывая, какими они должны быть и возможно ли этого добиться с этим мужчиной. Разобравшись в себе, вы можете с удивлением обнаружить, что на самом деле все не так плохо и каких-то особых действий с вашей стороны и не требуется, чтобы их улучшить, достаточно обойтись несколькими изменениями, которые внесут в личную жизнь приятное разнообразие и свежую струю.

Никогда не поздно изменить жизнь, привнести в нее что-то удивительное и прекрасное. Самой большой ошибкой женщин в отношениях является нежелание заботиться о них. Встретив любимого человека, ей кажется, что больше не нужно следить за собой, думать о том, как привлечь мужчину, главное, что любовь объединила два сердца. Но если вовремя не осознать, что такой путь ведет в никуда, о счастливой личной жизни можно забыть навсегда. Поэтому не забывайте, что всегда есть место совершенству и улучшить отношения совсем не сложно, достаточно прислушиваться, в первую очередь, к себе и желаниям любимого.

Стабильные позитивные отношения с людьми могут сделать вашу жизнь более наполненной и счастливой. Будь то друзья, родные или ваша вторая половинка - наладить отношения зачастую бывает непросто. К счастью, немного поработав над своим поведением и отточив навыки общения, вы сможете улучшить свои отношения с людьми.

Шаги

Улучшите свои навыки общения

Задавайте человеку вопросы. Задавая вопросы, вы помогаете ему раскрыться, а также даете почувствовать, что вы вкладываете свою энергию в этот разговор. Если вам не удается придумать тему для разговора, спросите человека о чем угодно: от вопросов, связанных с его семьей или друзьями, до вопросов насчет того, что ваш собеседник ел на обед и как продвигается его работа.

• Можно сказать что-то в этом роде: "Помню, в прошлом месяце ты говорил, что хочешь уволиться с работы. Что думаешь теперь по этому поводу?"
• На реплики собеседника можно отвечать вопросами, например: "О, правда? Что вы при этом почувствовали?" Или: "Здорово. Вам было весело?"

1. Активно слушайте своего собеседника. Активно слушать - значит понять собеседника, глубоко проникнуться его словами. Сконцентрируйтесь на том, что он говорит вам, чтобы точно понять его мнение. Не думайте в это время о том, что вы собираетесь сказать потом, лучше внимательно отнеситесь к словам собеседника.

   Относитесь к собеседнику с пониманием и сопереживанием. Постарайтесь понять точку зрения другого человека, даже если вы не согласны с его мнением. Отнеситесь с пониманием к человеку и его чувствам. Если вы не согласны с его словами или действиями, просто поговорите с ним, но не повышайте тон и не бранитесь.

   • Можно сказать что-то вроде: "После нашего разговора я точно понял, почему ты был расстроен, и теперь я понимаю, почему ты кричал".
   • Если кто-нибудь скажет вам что-то очень личное или сложное для восприятия, можно ответить: "Знаю, тебе было сложно это сказать. Я правда очень ценю, что ты решил мне довериться".

2. Избавьтесь от отвлекающих факторов. Такие отвлекающие факторы, как телефон, социальные сети, видеоигры могут стать камнем преткновения между вами и другим человеком. Если вы заметили, что ограничили общение с человеком из-за того, что слишком много отвлекаетесь на эти факторы, лучше всего выключить телефон или компьютер и поговорить с этим человеком лично. Если же проблема в том, что ваш собеседник постоянно отвлекается, попросите его отключить телефон или компьютер на время, пока вы общаетесь.

3. Если вам не удается наладить отношения, обратитесь к психологу. Чтобы улучшить отношения с семьей или своей второй половинкой, воспользуйтесь помощью специалиста. Если вы заметили, что ругаетесь с этим человеком практически по одному и тому же поводу, и никакие способы это исправить не работают, стоит подумать насчет консультации с психологом. Психолог поможет вам разобраться в своих проблемах, поможет найти долгосрочные решения и восстановить хорошие отношения с человеком.

   • Возможно, семейная психотерапия поможет вам восстановить хорошие отношения с близкими и родными людьми.

Как улучшить отношения со своим мужем в случае, если он потерял к вам интерес? Какие способы для этого существуют? Об этом и многом другом поговорим прямо сейчас, вооружившись советами более старших и мудрых жен.

Многих женщин интересует, почему с течением времени мужчины могут потерять к ним интерес. Между тем, это совершенно нормально. Любовь, как известно, основывается не только на духовной близости, но также и на страсти, которая рано или поздно проходит.

А дальше наступает суровая реальность: люди начинают видеть своих партнеров со всеми достоинствами и недостатками. Кто-то готов с этим мирится, а кто-то - нет. И тогда способность улучшать отношения может сыграть ключевую роль в сохранении семьи.

Кроме того, вполне возможно, что по прошествии долгих лет совместной жизни вы стали слишком понятны для своего мужчины. Представители сильного пола очень любят разгадывать женщин, узнавать самые мелкие нюансы их характера. Но, узнав все, они зачастую просто охладевают.

Станьте загадкой. Очень важно, чтобы мужчина снова понял: вы настолько многогранны, что узнавать вас можно в течение всей жизни. Нужно удивить любимого человека. Втайне от него запишитесь на танцы или вокал, а потом при первой же возможности проявите свои новые способности. Мужчина будет не только удивлен, но и заинтересован.

Приведите себя в порядок. Часто, находясь под давлением работы и домашних обязанностей, женщины забывают о своем внешнем виде. Но, какой сильной ни была бы любовь к вам, мужчине все-таки будет приятнее видеть вас ухоженной и привлекательной. Не знаете, как улучшить отношения с мужем? Сходите в салон красоты, сделайте дома маску и маникюр, запишитесь в спортзал, пересмотрите свои пищевые привычки - всегда найдется направление, в котором можно совершенствоваться.

Добавьте романтики в отношения. Можно написать мужчине трогательное смс-сообщение, приготовить для него ужин, пригласить любимого отправиться в романтическое путешествие - все зависит от вашей фантазии.

Вызовите у НЕГО ревность. Конечно, не нужно бросаться в крайности и намеренно флиртовать с большим количеством мужчин в присутствии любимого человека. Однако вы можете просто сделать все, чтобы окружающие обращали на вас внимание. Подберите гардероб, продумайте модель своего поведения - в этом случае вы будете приковывать к себе взгляды. По своей натуре мужчины - это охотники. Поэтому, ваш партнер сразу же заинтересуется вами и начнет вас завоевывать. Собственно, это то, чего вы и добивались!

Как улучшить интимные отношения с мужем и стать желанной

Все жены хотя бы раз в жизни задаются этим вопросом. Но только мудрые жены знают, как это сделать. Многие с завистью смотрят на счастливые семейные пары. Добиться должного внимания от любимого не так уж и сложно, необходимо просто следовать некоторым правилам.

Ваш мужчина должен быть всегда прекрасно накормлен. Как известно, путь к сердцу мужчины начинается с желудка. Это проверенная годами мудрость. Ваш любимый должен всегда видеть на столе свои любимые блюда. Он видит их каждый день? Тогда попробуйте пару дней устроить так, чтобы у вас не оказалось времени на приготовление ужина и закажите пиццу или другой фаст фуд. Очень скоро мужчины оценит ваши кулинарные таланты и попросит приготовить что-нибудь ваше, вкусненькое.

Чтобы улучшить семейные отношения с мужем почаще хвалите его. У мужчин сильно развито самолюбие, и положительные отзывы в его адрес будут большим плюсом для вас. Чтобы улучшить отношения с мужчиной, восхищайтесь его достижениями: карьерным ростом, заботливым отношением к вам. Ни в коем случае не оскорбляйте и не критикуйте мужчину. Старайтесь более мягко выражать свои мысли, подбирая подходящие слова. Только в этом случае можно добиться успеха.

Будьте разной. По своей природе мужчины полигамны и им нравятся несколько типов женщин. Можно все эти образы совместить в себе. Надевайте на себя разные "маски", и тогда вам точно удастся улучшить отношения с мужчиной.

Один день вы - "ангелочек" романтично безобидный, другой - "снежная королева", такая же холодная сдержанная и неприступная. Существует множество образов. Меняясь с каждым днём, вы обратите на себя внимание мужчины и сможете улучшить отношения с мужем, а заодно и разнообразите вашу жизнь.

Отношения между людьми – это основа существования общества. Человек не может жить в одиночестве, ему обязательно нужно общество. Значит, любой человек должен учиться строить отношения с людьми правильно. Как улучшить отношения, помогут решить советы психолога.

Отношения между супругами

Любые отношения строятся на определенных принципах, если их учесть, не так уж сложно будет улучшить, например, семейные отношения:

• Проявление взаимного уважения. Как ни странно, начать лучше именно с уважения, так как любому человеку хочется, чтобы его уважали, будь то работа или семья. Так вот именно проявление уважения к своей второй половинке может очень сильно улучшить отношения, даже если они уже достаточно сильно испортились. Хотя в кризисный момент в отношениях появляются сильные негативные чувства, необходимо о них постараться забыть. И спокойно подумать, за что можно уважать своего мужа, парня или свою жену, девушку. Достаточно будет вспомнить несколько положительных качеств характера, и показать каким-либо поступком или даже прямо сказать человеку о том, что его уважают.

Так, например, если спросить совета у супруга перед покупкой автомобиля и последовать рекомендациям, то человеку будет приятно – это будет означать, что его или ее мнение уважают и ценят.

• Проявление любви и симпатии. Порой в семейных отношениях бытовые проблемы, с которыми супруги сталкиваются каждый день, становятся настолько постоянными, что любые другие вещи отходят на второй план. В этом случае не нужно переживать, что магия любви исчезла и с мужем или женой уже не так приятно находится рядом. Достаточно даже просто вспомнить о тех романтических моментах, которые переживались в прошлом и воспроизвести их. Вполне возможно, что именно этого не хватало для того, чтобы чувства вспыхнули вновь.

К примеру, можно забронировать столик в ресторане, где прошло первое свидание. И сходить туда вместе вдвоем, повторить пару деталей того момента – муж может купить такой же букет цветов, а жена – надеть то же или похожее платье.

Идите на уступки

В отношениях нужно друг другу иногда уступать. У каждого человека свои привычки и требования к условиям комфортного проживания, они не могут быть идентичными у двух разных людей, поэтому обязательно приходится в отношениях с девушкой или с парнем идти на определенные уступки и сглаживать острые углы.

Например, если один человек в паре курит, а второй нет – вполне можно пойти на уступки любителю сигарет и курить исключительно на улице. Такой жест будет точно оценен некурящим человеком.

• Прощение. Возможно, одно из самых ценных умений человека – это умение прощать. В жизни происходит много неожиданного и человек может отреагировать неправильно, но это не значит, что он действительно плохой человек, просто так бывает и даже хороший человек может поступить плохо. Если это произошло с женой или с мужем, то обязательно нужно найти в себе силы, чтобы понять и простить. Иначе обиды будут накапливаться и вырастут в большой ком недовольства любыми дальнейшими его или ее поступками.

Если нет сил сразу лично сообщить человеку о прощении, то можно, например, сделать это вслух, глядя на его, ее фотографию. Это тоже поможет – станет первым шагом к тому, чтобы по-настоящему простить любимого человека.

Отношения между детьми и родителями

Одной из самых частых проблем в отношениях между детьми и родителями можно считать то, что родители замечают проблему: например, ребенок не слушается; но не видят причину этого, которая часто кроется в поведении самих родителей.

Безусловно, нельзя винить родителей во всех поступках детей. Тем не менее, дети – это отражение родителей. Что же можно сделать, чтобы улучшить отношения с детьми?

• Начинать нужно с мамы. Обязательно нужно определить причины недовольств, определить, чем недовольны сами родители. Например, часто бывает, что маме не хватает времени на себя и ей от этого становится обидней с каждым днем. Если мама тратит все время на мужа и ребенка, а ребенок при этом еще сталкивается с проблемами в школе и приносит плохие оценки, то реакция мамы может быть слишком резкой от обиды. С этого могут начаться постоянные ссоры.

В такой ситуации (или подобной) маме нужно проявить некий эгоизм, который пойдет на пользу всей семье. Можно переложить часть забот на своих близких и заняться тем, чем нравиться. Такой поступок не должен вызывать чувства вины, напротив – возможно именно он поможет всей семье вздохнуть с облегчением.

• Проблема завышенных ожиданий. Эта проблема также достаточно частая. Родители могут от любви к своему чаду ожидать от него слишком многого. Конечно, многие родители считают, что их ребенок гениален и способен на невероятные поступки. С одной стороны это нормально и происходит от большой любви к ребенку, но с другой стороны с родителями приходится на эту тему долго разговаривать и объяснять, что завышенные ожидания могут сильно навредить.

Например, если родители видят математические способности у своего ребенка и отправляют его в шахматный клуб или в компьютерный класс, то это прекрасно с точки зрения возможностей для ребенка, но нужно быть очень осмотрительными и радоваться любым его достижениям. Не нужно ругать, что он не стал чемпионом школы или района. Такой подход только испортит семейный отношения.

Прислушавшись к определенным советам, можно достаточно легко улучшить любые отношения, тем не менее, если этого не происходит, то лучше обратиться к профессиональному психологу за помощью.