Обёртывания от целлюлита: что можно сделать в домашних условиях. Кофейные скрабы и обертывания

Русская баня с древних времен помогала женщинам сохранять красоту и здоровье. В наше время сухие сауны не менее популярны. Помимо пользы для здоровья и помощи в лечении некоторых заболеваний, проведение там различных процедур помогает хорошо похудеть.

Если основной целью являются процедуры для похудения, неважно куда идти в баню или сауну. Тем, кто соблюдает диету, лучше выбрать сухую сауну. Там сильнее идет процесс потоотделения, а любая диета направлена на избавление от лишней жидкости.

Как подготовиться к процедурам для похудения в бане или сауне?

1. На завтрак лучше съесть кашу. Она не перегружает организм, при этом на долго дает чувство сытости.
2. Освободить кишечник. Это важно, поскольку в парной усиливается выделение токсинов из кишечника в кровь.
3. Не есть за 2 часа до бани и 2 часа после. Можно только немного овощей и фруктов.
4. С собой приготовить отвар шиповника и травяные чаи.
5. Не пить крепкий чай, кофе, алкоголь в этот день.

Порядок действий в бане

• Сначала нужно принять душ, волосы мочить не стоит, затем можно отправляться в парную. Температура там не должна превышать 90˚С, время распаривания 5-10 минут. После парной принимаем теплый душ. Пьем в перерывах только теплые напитки. Эти правила позволят добиться максимального эффекта.
• Уже перед вторым заходом в парилку используют скрабы для бани для похудения. Можно применять готовые средства, их в продаже великое множество. А можно сделать скраб самостоятельно, это позволит не сомневаться в натуральности компонентов. Одно из лучших средств для похудения в бане – соль. Как известно, она вытягивает лишнюю жидкость, кроме того, частички соли отлично отчищают кожу. После нанесения скраба на тело, необходимо завернуться в простынь и посидеть в парилке не более 5 минут. Затем выйти, отдохнуть минут 15-20, насладиться теплым душем.
• Теперь тело распарено, кожа очищена скрабом, поры раскрыты – самое время делать обёртывание для похудения в бане. На проблемные участки наносится специальная смесь и накрывается пленкой. Хорошо использовать для похудения в бане мед. Он не только отлично прогревает кожу и жировые отложения, но и питает ее, делая гладкой и упругой. Кроме того, очень полезен медовый массаж.
• После обёртывания и теплого душа можно опять зайти в парную.
• Последняя процедура – маска для похудения в бане. Она поможет расслабить, успокоить, увлажнить кожу и закрепить результат.

Чем натираться для похудения в бане или сауне?

Наиболее распространенными компонентами различных скрабов, масок и обёртываний являются: соль, мед, кофейная гуща, эфирные масла. Для похудения хорошо подойдут масла цитрусовых.

Рецепты скрабов для похудения в сауне:

1. Необходимо смешать в поровну соль и растительное масло (лучше нерафинированное). Нанести состав на кожу. При желании можно добавить кофейную гущу, она придаст легкий эффект загара.
2. В равных долях смешать молотые орехи, мед и оливковое масло. Такой скраб напитает кожу необходимыми маслами и микроэлементами.
3. Соединяем 100г меда с мускатным орехом и жгучим перцем (по 1 столовой ложке). Этот состав мед борется с целлюлитом.

Использовать скрабы необходимо чтобы удалить ороговевшие клетки кожи, разогреть ее, раскрыть поры. Это отличная подготовка для последующих процедур.

Рецепты обёртываний для похудения в сауне:

1. Медовое обёртывание. 2 столовых ложки меда разогреть до жидкого состояния и нанести на проблемные зоны. Завернуть пленкой. Укутаться полотенцем на 15-20 минут. Перед тем как смывать мед, можно сделать массаж: с помощью ладоней выполнять похлопывающие движения, чтобы рука немного приклеивалась на мед, а потом отрывалась. Этот массаж поможет избавиться от целлюлита.
2. Водорослевое обёртывание является одним из самых эффективных обёртывании для быстрого похудения в бане. Оно дает наглядное уменьшение объемов тела уже после первого применения. Необходимо приобрести в аптеке специальные водоросли (лучше всего ламинарию) и следовать инструкции.
3. Уксусное обёртывание тоже очень хорошо помогает похудеть. Но его не следует применять для чувствительной кожи. Используется обычный или яблочный уксус – 1 часть и 2 части воды. В этом составе смачивают ткань или марлю, оборачивают проблемные зоны, сверху накладывают пленку. Также нужно надеть халат или укутаться полотенцем, чтобы сохранить тепло. Держать 30 минут.

Обёртывания в сауне или бане дают максимальный эффект похудения. Главное придерживаться нескольких правил:

• сначала использовать скраб;
• аккуратно наматывать пленку. Начинать с более узкого участка тела и двигаться к широкому. Обернуть пленкой тело на 10-15 см выше и ниже проблемной зоны, чтобы она не съехала;
• поддерживать тепло. Например, надеть теплый халат.

После данной процедуры потоотделение уменьшается.

Рецепты масок для сауны для похудения

1. Смешать в равных долях кофе и голубую глину. Постепенно вливать воду, довести до состояния густой сметаны. Нанести на тело. Такая процедура поможет в борьбе с растяжками и целлюлитом.
2. Похудеть и увлажнить кожу поможет маска с авокадо. Мякоть одного плода, смешать в блендере с 3 столовыми ложками оливкового масла и одной столовой ложкой меда.
3. Измельчить мякоть фруктов: яблока, банана, клубники. Добавить жирные сливки или творог. Такая маска прекрасно питает кожу, а фруктовые кислоты борются с жировыми отложениями.

Правила применения масок в сауне или бане:

• маску держат около 20 минут, если не указано другого,
• смывают маски теплой водой,
• если после нанесения средства появился зуд или жжение, необходимо сразу принять душ. Для чувствительной кожи рекомендуется сначала опробовать состав на небольшом участке,
• наносить только на чистую кожу,
• использование скраба перед данной процедурой усиливает ее эффективность в несколько раз.

Итак, различные процедуры в бане способны значительно помочь в похудении. Для достижения эффекта нужно делать их регулярно и следовать несложным правилам. Тогда посещение бани или сауны будет не только приятным, но и полезным мероприятием.

Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пленки и косметики создают парниковый эффект в проблемных зонах. Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем проводить обертывание, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом. Желательно, если в его состав скраба будут входить морская соль или экстракты водорослей. После пилинга все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, а лечебный эффект будет достигнут быстрее. Косметические средства, которые используют при обертывании, накладываются обычно толстым слоем и оборачиваются пленкой, чтобы не было ощущения стягивания, как это бывает при наложении маски. Для лучшего эффекта процедуры обертывания тела в домашних условиях, желательно быть в полном покое и расслаблении. Смысл процедуры обертывания в том, чтобы кожа напиталась и вытянула из маски-обертывания все необходимые ей вещества. Обертывания пропускают воду, тепло и газы, поэтому они способствуют прекращению выделения жидкости. Поры при этом сужаются, и рельеф кожи слегка сглаживается. Обертывание способствует рассасыванию целлюлитных бляшек, придает коже упругость и гладкость, уменьшает объем и активизирует кровообращение.

Общие рекомендации для процедуры обертывания - в домашних условиях.
1. Очистите кожу с помощью скраба или пилинга - в составе которого могут быть морская соль или экстракты водорослей. Полезно сделать массаж проблемных зон с использованием скраба.
2. Консистенция приготовленных смесей для обертывания должна быть однородной и эластичной, иначе вы не сможете нанести ее на кожу. Следует тщательно измельчать водоросли и перемешивать все компоненты.
3. Затем нанесите приготовленную смесь толстым или тонким слоем на проблемные зоны - бедра, ягодицы, живот. Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой, чтобы разогретая кожа лучше впитала, содержащиеся в водорослях и других компонентах - микроэлементы. Пленка будет удерживать тепло и не давать маске засохнуть. Затем завернитесь в одеяло, а если имеется, то в спальный мешок. При некоторых обертываниях рекомендуется двигаться.
4. Через 20-60 минут аккуратно развернитесь и снимите излишки салфеткой или шпателем.
5. Смойте под душем остатки от обертывания, а можно после процедуры принять ванну с морской солью, а затем, промокнув кожу нанести антицеллюлитный крем или тонизирующее средство.
6. Курс домашних обертываний должен включать 5-10 и более процедур. Это зависит от состояния кожи и желаемого результата. Наилучший график обертывания - раз в два дня.
7. Имеются противопоказания к процедуре обертывания - посоветуйтесь с врачом.

Обертывания для похудения

1. Действенный рецепт обертывания для похудения и от целлюлита: мед+папаверин 2мл (в ампулах)+кофеин 2мл (это 2 ампулы), компоненты смешать, нанести массажными движениями на кожу (живот, ягодицы, бедра) и замотаться пленкой на 3 часа, одеть теплую одежду или термобелье, для лучшего результата полезно двигаться - спорт, уборка, танцы. Затем душ и крем для тела.
Папаверин оказывает спазмолитическое и гипотензивное (выводит лишнюю жидкость) действие. Кофеин ускоряет обменные процессы, снимает усталость, заряжает энергией и стимулирует микроциркуляцию в клетках кожи.
Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины, делает кожу бархатистой. Кофеин используется во многих средствах для похудения и борьбы с целлюлитом. Мед замечательно питает и витаминизирует кожу, оказывает тонизирующее и смягчающее действие, очищает, снимает воспаление, выравнивает рельеф кожи.

2. Обертывание на основе кофе
Компоненты: кофеин 2 шт. (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща или молотый кофе, белая глина. Вместо глины также можно использовать мед. Можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
Развести белую глину теплой водой до состояния густой сметаны, полученную смесь можно немного подогреть, добавить кофеин. При использовании кофейной гущи или молотого кофе - развести в небольшом количестве молока и перемешать. Полученную смесь нанести на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрыться теплым одеялом или надеть теплые шорты. Процедура займет 30-40 минут, после чего снять пленку, принять душ или ванну. Для достижения максимального эффекта нанести антицеллюлитный крем.
При регулярном использовании кофейного обертывания можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть. Кожа тела будет нежная, упругая и красивая.

3. Обертывание горчица и мед - похудение и уменьшение объема
Компоненты: горчичный сухой порошок и мед в равный частях. Предварительно в горчицу добавить пару ложек горячей воды - для лучшего смешивания с медом. Намазываете проблемные зоны, под полиэтиленовую пленку, сверху шорты теплые и пояс. Лучше 20-30 минут подвигаться в быстром темпе. Горчица будет при разогреве жечь - это нормально. Проведите тест, нет ли аллергии на мед и горчицу.

Антицеллюлитные обертывания. Обертывания против целлюлита в домашних условиях - рецепты.

Для обертываний против целлюлита можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах, магазинах и аптеках можно приобрести конечно готовые смеси для обертываний. А для любительниц натуральной домашней косметики можно приготовить несколько рецептов самим. Смеси для обертываний нужно использовать сразу, ведь в них нет консервантов и прочей химии. Для лучшего эффекта, как говорилось ранее, обработайте проблемные места пилингом или скрабом для тела. Скраб также можно приготовить самим: гель для душа (или крем для тела) + морская соль + кофейная гуща. В качестве абразива можно использовать средний помол любой крупы: кукуруза, гречка, рис и т.п.

1. Обертывание-компресс от целлюлита - мед и водоросли.
Для компресса нужно использовать теплый мед 1-2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукуса (продаются в аптеках). Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30-60 минут. Затем душ и и по желанию крем для тела.

2. Масляное обертывание для борьбы с "апельсиновой коркой" - более легкое в применении.
В качестве основы берется масло ростков пшеницы, оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба - это базовое масло. В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл базового масла - по 3 капли лимонного, масла можжевельника и лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется базовое масло.
На проблемные места с целлюлитом наносится масляная смесь, потом тело нужно обернуть полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую или специальную одежду и по желанию - активно подвигаться, а можно полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее принять душ и использовать антицеллюлитный крем.

3. Обертывание на зеленом чае
Компоненты: измельченный в порошок зеленый чай - 5 ст ложек, 2 столовые ложки меда, половина чайной ложки корицы, кипяток.
Приготовление: залить чай кипятком до кашецеобразного состояния, затем добавить мед и корицу, смешать до однородной массы. Нанести смесь в теплом виде на проблемные зоны, обернуть пленкой и лечь под теплое одеяло на 30-60 минут. Смыть состав теплой водой и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.
Результат обертывания: прекрасно борется с целлюлитом, выравнивает и пробуждает кожу, подтягивает, укрепляет, антиоксидантный эффект. Обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!

Противопоказания для домашних обертываний
1. Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. При варикозе разрешено только холодное обертывание.
2. Любые виды обертываний противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота, следует избегать согревания области таза), сердечно-сосудистых, гипертонии, при беременности.
3. Обертывания с водорослями противопоказаны, если есть проблемы с щитовидной железой.

Обертывание от целлюлита, грамотно проведенное в домашних условиях, по своим качественным характеристикам не уступит дорогим салонным обертыванием от целлюлита.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях - комфортная и в тоже время очень эффективная методика, позволяющая убрать целлюлит. Обертывания против целлюлита помогают организму избавляться от лишней жидкости, благодаря чему и происходит уменьшение объемов ваших проблемных зон. Специалисты утверждают, что грамотное проведение процедуры обертывания против целлюлита даже в домашних условиях позволяет распрощаться с одним сантиметром лишнего объема после каждого сеанса. Особенно хороши обертывания от целлюлита в комплексе с диетическим питанием и фитнесом.

Когда можно делать обертывания от целлюлита в домашних условиях

Обертывания от целлюлита в домашних условиях, при грамотном подходе, практически не уступают дорогим салонным процедурам. Благо для проведения домашних антицеллюлитных обертываний не требуется специального оборудования или особых навыков. Если у вас нет противопоказаний - обертывания от целлюлита нельзя практиковать беременным и женщинам, страдающим варикозным расширением вен, заболеваниями сердца, почек и сосудов, а также кожными заболеваниями, то добро пожаловать в мир домашнего спа.

Обертывания от целлюлита - методика

Для того, чтобы провести обертывание от целлюлита в домашних условиях, вам потребуется широкая пищевая пленка (30 см), какое-либо средство для обертываний, заранее приобретенное или сделанное самостоятельно (рецепты ниже), скраб для тела и что-либо теплое (одеяло, шерстяной шарф и т.д.). Технология процесса выглядит так:

• Домашнее обертывания против целлюлита начинается с очистки кожи при помощи скраба.
• Далее делаем короткий, минут на пять, но весьма активный массаж зон целлюлита с целью усилить приток крови к нужным вам участкам.
• Распределяем выбранное антицеллюлитное средство по поверхности кожи толстым слоем
• и плотно оборачиваем пленкой, двигаясь снизу вверх. Однако сайт напоминает, что пленка не должна препятствовать нормальной циркуляции крови, поэтому туго натягивать ее не нужно.
• Укутываемся одеялом и лежим от 30 до 40 минут.
• Если антицеллюлитное средство сильно жжет кожу или вы почувствовали себя плохо во время процедуры обертывания от целлюлита, сеанс следует немедленно прекратить. Затем сполосните тело чуть теплой водой и смажьте кожу кремом.
• Курс обертываний против целлюлита рассчитан на 10-12 сеансов, которые делают каждые 2-4 дня.

Обертывания от целлюлита - домашние рецепты

В домашних условиях для качестве средства для обертываний от целлюлита можно использовать как приобретенные составы, так и приготовленные самостоятельно. Очень эффективны и просты в применении грязевые или глиняные обертывания, исходные средства для которых продаются в большинстве аптек в виде порошка. Также можно купить водоросли для обертываний, специальные термогели или смеси с парафином.

Еще одно эффективное обертывание можно провести с помощью натертого в мелкую терку имбиря . Пропорции - 2 ложки кашицы имбиря на две ложки теплого молока. Технология стандартная - обрачиваетесь пленкой, утепляетесь и ждете 20 минут. Можно усилить действие обертывания, добавив к нему пилинг - о том, как это правильно сделать, мы рассказали в статье имбирь против целлюлита , посмотрите.

Очень хорошо в домашних условиях проявили себя обертывания от целлюлита из зеленого чая. Чтобы приготовить этот интересный состав, нужно половину пачки крупнолистового зеленого чая хорошо размельчить в кофемолке до состояния порошка, залить кипятком так, чтобы получилась густая каша, добавить для липкости пару столовых ложек меда, затем полученную пасту нанести на зоны целлюлита, обернуться пленкой и лечь на полчаса под теплое одеяло.

Интересный домашний рецепт обертывания от целлюлита составлен на базе муки и перцовой настойки. Возьмите три столовые ложки муки, один яичный белок, 50 гр. перцовой настойки, все тщательно перемешайте. Должно получиться жидкое тесто. Именно это тесто и будет средством для данного варианта домашних обертываний от целлюлита. Дальше поступайте по классической технологии - наносите на зоны целлюлита, оборачиваетесь пленкой, на первый раз на 10-15 минут, потом можно довести до 30-40 минут. Можно использовать 2 раза в неделю.

Еще одно прекрасное средство для домашних обертываний от целлюлита подсказала наша читательница. Кстати, это можете сделать и вы. Так вот, она сообщила, что добилась прекрасного эффекта, используя в качестве состава под пленку морскую траву (капусту). Она покупала листы для роллов, но в крупных супермаркетах можно купить целые упаковки морской капусты в сушеном виде, размолоть их, намочить до состояния кашицы, слегка втереть в кожу и сделать обертывание. Даша всем советует, мы тоже.

Если вы во время проведения домашнего обертывания не можете по каким-то причинам лежать, должны двигаться , обратите внимание на состав из смеси меда и горчицы. Он достаточно густой, чтобы выдержать подобные условия. Для обертывания вам потребуются 2 ложки меда, 2 ложки горчичного порошка. Горчицу необходимо слегка развести водой, смешать с медом, намазать тонким слоем на зоны целлюлита, обернуться пленкой и все, можно заниматься своими домашними делами.

Продолжая тему горчичных обертываний, предлагаем вашему вниманию антицеллюлитный состав с маслами. На две части горчицы необхохимы три части любого растительного масла. Тщательно все перемешайте, нанесите на проблемные зоны, обмотайте целлофаном на 10 минут. Если сильно будет жечь, маску нужно смыть и в следующий раз увеличить количество масла в полтора-два раза.

Также в домашних условиях прекрасно работают в движении обертывания от целлюлита с эфирными маслами - эффект порой просто волшебный и нет необходимости терять время. Но в использовании эфирных масел много нюансов, которые очень важны для здоровья кожи, поэтому мы сделали под эту тему отдельную статью, чтобы вы могли понять, какие масла и как нужно применять в обертываниях от целлюлита в домашних условиях, анонс сразу под статьей.

Что еще смотрят на сайте люди, которых интересует тема обертывания от целлюлита

Эфирные масла от целлюлита . Эфирные масла оптимизируют обменные процессы в тканях, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани - словом, делают то, что так необходимо в непростой борьбе с целлюлитом. Плюс очаровательные запахи...

Как избавиться от целлюлита - комплекс. Справиться с целлюлитом за счет только диет, только обертываний или, скажем, массажа, невозможно - нужен комплексный подход, чтобы воздействие на плотную жировую ткань шло с разных сторон. Здесь вы найдете все, что поможет составить правильную программу.

. Многие века на Руси традиционно использовали мед и соль как средства, которые помогают вернуть коже молодость и красоту, избавить ее от отложений жира и апельсиновой корки. Не будем и мы забывать опыт предков, тем более что положительный эффект неоспорим.

Для
Регина Райтова Все права защищены

Отзывы и комментарии (25)

Пробовала домашние обертывания на основе глины, понравилось. Я использую голубую глину. Развожу до консистенции густой сметаны и накладываю на проблемные зоны. Лучше проводить обертывание после бани или сауны, когда кожа хорошо распарена и очищена, ну или хотя бы губкой с горячей водой целлюлит растереть.

Василиса

Редакция журнала, у меня есть свой рецепт обертываний, которые я успешно применяю в домашних условиях против целлюлита. Итак, сначала распариваю целлюлит, проще говоря, 5 минут сижу в горячей ванной и тру свою кожу мочалкой. Потом делаю скраб тех мест, где буду наносить средство. А средство мое - лимон, я его тру прямо с кожурой в крупную терку, потом эту мякоть распределяю по ногам и ягодицам и оборачиваю пленкой. Пока лежу, ножки приятно щиплет. 15 минут достаточно, как пощипывание проходит, снимаю, кожу омываю. Быстро и результат хороший.

Вот у вас написано про обертывания из зеленого чая, а я по совету подруги делала себе обертывания от целлюлита из морской травы, купила прямо листами для роллов, слегка размачивала и накладывала на ноги. По сравнению с зеленым чаем работает на порядок лучше - всем советую.

Проводила обертывания двух видов, с глиной и медом, с глиной больше понравилось, с медом как-то все слишком липко. Первые пять раз эффект был достаточно кратковременным, может, потому что целлюлит у меня очень сильный. Результат пошел где-то начиная с 6-7 обертывания, когда стал заметен результат. Глина штука отличная, прямо высасывает целлюлит. Обертывания от целлюлита в домашних условиях практиковала через день, а в дни перерывов делала антицеллюлитный массаж

Главное - не нужно бросать этот процесс после того, как достигнут результат. Вообще поспрашиваешь, практически никто не делает антицеллюлитные процедуры постоянно. А вот если бы вы делали их хотя бы раз в неделю, но всю жизнь, ни о каком целлюлите знать бы не знали.

Я вот уже три обертывания сделала с разными составами и что-то особого эффекта не вижу. У вас написано что нужно десять делать - десять это с одинаковым составом надо или можно с разными.

Зинаида, да неужели вы думаете, что три обертывания что-то изменят? И десять ничего не изменят! А вот пятьдесят - да. Меня всегда поражают люди, которые что-то пару раз сделают и кричат, что не помогает. Да многие женщины с целлюлитом годами борятся! Смешная вы.

Ну ничего себе, 50 обертываний. У меня ни сил, ни времени, ни денег нет, чтобы такое количество обертываний проводить. Надо другое средство от целлюлита искать.

А у меня обернуться не получается, постоянно все течет.

Девочки, делать антицеллюлитные обертывания с пленкой пищевой очень неудобно, она тонкая, рвется, мнется, из под нее все течет. Советую приобрести резиновые брюки или бриджи, они и для спортзала хороши, и для обертывания в зоне целлюлита, стираются очень легко и никаких пленок не нужно.

Странно, Марина, прочитать такой отзыв. Я тоже хотела написать про перцовое обертывание, потому что делала его дважды, а вообще не жжет. А должно жечь, иначе никакого антицеллюлитного смысла не будет, как я понимаю. Что вы за настойкой пользуетесь, что такой эффект? Расскажите, плиз!

Имбирное обертывание для себя отметила, правда сначала очень жгло сильно, я пропорции поменяла, чуть меньше имбиря и больше молока, стало терпимо. А целлюлиту не нравится, это радует)))

Кофейные обертывания — популярное средство для коррекции объемов тела и борьбы с «апельсиновой коркой». Кофеин принадлежит к числу сильных жиросжигателей, улучшает кровообращение, «разгоняет» метаболизм и липидный обмен, подтягивает кожу. В итоге даже одна процедура обертывания может уменьшить объем тела на 10-15 мм и снизить целлюлитные проявления. Сделать такое обертывание можно не только в салоне, но и в домашних условиях.

Кофейное обертывание. Базовый рецепт

Самый лаконичный рецепт обертывания с кофе включает лишь два компонента — кофе и воду. Ведь главное действующее вещество в этой процедуре — кофеин, и он будет успешно бороться с целлюлитом, даже если не использовать усиливающие добавки.

Антицеллюлитное обертывание подразумевает применение только натурального кофе. Можно приобрести для кофейного обертывания от целлюлита зерновой кофе и мелко молоть его непосредственно перед процедурой, либо купить упаковку кофе мелкого помола. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или «жмых» из кофеварок несколько менее эффективны, однако их тоже можно использовать.

Рецепт обертывания с кофе для похудения довольно прост. Для процедуры понадобится 50-100 г свежемолотых зерен или кофейного «жмыха». Количество зависит от того, планируете ли вы сделать обертывание на все тело, или же обработке будут подвергнуты лишь отдельные проблемные зоны. Обертывание в обоих случаях эффективно.

Влейте в кофе 3-4 ложки кипятка, размешайте. Добавляйте воды по чуть-чуть, непрерывно помешивая, пока у вас не получится однородная кашица, напоминающая по консистенции густую сметану. При желании в добавьте в состав 8-10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лимона.

Дождитесь, пока кофейная масса немного остынет. Теперь можно делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

«Сладкое обертывание» из кофе с медом

Мед — очень популярный компонент рецептов антицеллюлитных обертываний. Он увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и подтянутой; улучшает тонус мышц и водно-солевой баланс, активизирует обмен веществ. Обертывание с медом и кофе эффективно выводит шлаки и токсины из организма

Медово-кофейное обертывание — это «двойной удар» по буграм и неровностям кожи. Для его приготовления молотый кофе смешивается с жидким, не засахарившимся натуральным медом в пропорции 2:1. В итоге должна получиться густая кашица.

Непосредственно перед нанесением на тело кофейно-медовую массу можно немного подогреть на водяной бане — тогда и наносить его будет проще, и действенность процедуры повысится.

Этот состав можно использовать и как скраб для тела.

«Перцовый удар» по целлюлиту

В этом рецепте соединяются сразу три активных ингредиента народной противоцеллюлитной «аптечки»:

• кофе,
• жгучий красный перец.

Обертывание с перцем и кофе — одна из самых популярных и эффективных процедур в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такого обертывания к кофейной гуще, приготовленной по базовому рецепту, добавьте натуральный мед (из расчета 1 ст. л. на 50 г кофе) и 1/4 чайной ложки молотого острого перца.

Жгучий перец раздражающе действует на рецепторы кожи и разогревает ее, что усиливает эффект похудения от обертывания и антицеллюлитное действие процедуры. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии — лучше использовать более мягкие способы борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывание глиной и кофе

Для этой антицеллюлитной процедуры вам потребуется голубая или белая косметическая глина (каолин). Глиняный порошок смешивается с молотым или спитым кофе в пропорции 1:1, после чего смесь для обертывания готовится так же, как и в базовом рецепте. При желании воду, которой разводится кофейная масса, можно заменить горячим молоком.

Процедуры с глиной особенно хороши, когда надо не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от растяжек на бедрах или животе.

Процедура обертывания: подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

• аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
• беременность и послеродовой период,
• варикоз,
• гинекологические болезни,
• гипертония,
• диабет,
• микозы,
• повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
• повышенная чувствительность кожи,
• проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
• период менструации,
• инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Обсуждение

Комментировать статью "Как делать кофейные обертывания от целлюлита, рецепт"

Целлюлит придумали косметологи в 70-х годах прошлого века, до этого никто не ну да, у нас всё в объявлениях, и всё равно тётки умудряются всё кофе загадить и за собой не ополоснуть Ананасовые обертывания не делала, а вот от курса медового массажа у меня эффект был.

Обсуждение

тоже от тренировок не проходит целлюлит.. с питанием что-то не то)

Мне что-то ничего не помогает:(((3 тренировки в неделю по 2 часа, силовые и кардио, диета, жиросжигатели, массаж, уколы. Гормоны в норме вроде, анализы сдавала. Лишнего веса 2-3 кг, который тоже не скину никак:((((Найдете способ напишите, попробую еще что-нибудь.....

Девочки, кто делал обертывания? Они вам помогли в борьбе с целлюлитом? и какие лучше обертывания делать? а то их много Если совсем незначительные небольшие участки кожи с целлюлитом, то, конечно, поможет. Можно для начала съездить в отпуск, куда потеплее.

Обсуждение

Делаю сейчас обертывания STIX виски (вчера была 6 процедура) вместе с корректирующим массажем(пока7 процедер).Резельтат очень и очень хороший.честно сказать не думала что так будут видны изменения в фигуре и в состоянии кожи.Планирую сделать всего по 15 процедур.Что бы не утратить столь впечатливший меня результат записалась в спортклуб.Так как сомневаюсь что смогу все это проделовать регулярно для поддержания обретенного эфекта.Совсем не бюджетно получается...

Мне очень от целл помогает парафанго - водоросли, парафин, но надо просить под это всё антицелл капсулу чтобы втерли.

Какое обертывание выбрать?. Уход за телом. Мода и красота. Как делать домашние обертывания от целлюлита. Антицеллюлитное перцовое обертывание для похудения. Жгучий красный перец одно из самых популярных и эффективных средств среди домашних...

Обсуждение

Водорослевое.
ИМХО, самая бессмысленная и неприятная процедура по телу - обертывание. Если под негладкостью вы подразумеваете, что у вас страшная болезнь "целлюлит", то обертывания не помогут. Если вы шершавая как неглазурованная плитка, то скраб, увлажнение и витамины внутрь.

Делала практически все, какие есть в Москве, самое бестолковое - шоколадное. Фруктовое более- менее понравилось тыквенное и с кокосовым молочком, но и то, скорее, запах, чем какой- то реальный эффект. В похудательном смысле фигня, как увлажнение кожи разве работает эта процедура, да и, если каждый день делать. Все ИМХО, конечно, кожа у всех разная и требования разные.

23.01.2012 12:25:10, В курсе

Как применять домашний кофейный скраб. Кофе - одно из самых популярных средств от целлюлита. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или « жмых » из кофеварок несколько менее эффективны, однако их Чайно-медовое обертывание для...

Обсуждение

Ой! А у меня меда нет(А без него нельзя сделать, не подскажете?(

Сегодня утром была передача Малахов+, так там была Катя Мириманова, как раз такой состав и советовала)). Я как раз хотела попробовать, а теперь и сам бог велел)

Какое обертывание эффективней. Уход за телом. Мода и красота. Какое обертывание эффективней. Меня замучила осенняя хандра, решила чем-нибудь себя побаловать разница между домашним дбертыванием на проф. косметике и обертыванием в салоне - только в...

Обсуждение

Я после вторых родов востановила себя только благодаря курсу обертываний SPA-уход от Janssen. Делала в "Гармонии спа"
Основа линии - сладкий апельсин, мне в салоне специально подобрали эт программу для востановления упругости и коррекции фигуры.Длительность процедры 2-3 часа, вначале аромотерапевтическая ванна, очищение, корректирющий массаж,само обертывание, очень приятный массаж стоп и завершается все влажнением. Вообщем как на курорт съездила и отдохнула и с пользой для тела. Очень всем рекомендю, настроение поднимается на все 100

разница между домашним дбертыванием на проф. косметике и обертыванием в салоне - только в деньгах. и в деньгах это в 3-4-5 раз дороже в салоне.
а так - водорослевое.
но, имхо, фантастического эффекта от обертывания ждать не стоит

Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Как правильно делать обертывания в домашних условиях: Ингредиенты Как применять домашний кофейный скраб. Кофе - одно из самых популярных средств от целлюлита. Или просто мазать эту гущу и все...

Обсуждение

Может нужно какой-нибудь варежкой скрабить, а не руками, а то у меня тоже руки 10 минут ни за что не выдержат - я делаю также как Ленча33, но тоже далеко не 10 минут. Минут 5 масимум и стараюсь еще по возможности несколько минут не смывать.

я так делаю: мочалкой мылюсь как всегда, потом в ладошку кофе и вперед! да, руки тож скрабятся, мне не больно, но 10 мин терпения нет... Иногда массажером делаю. У меня неприятное-это потом вся ванная в кофе)))))

Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Для антицеллюлитных процедур не подойдет растворимый кофе - только натуральный. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению...

Могу рассказать как делать обертывания для проблемных зон в домашних условиях. Девочки, добавляю сюда рецепт медового обертывания, потому как часто спрашивают про него. Эффект по-моему сразу появляется - кожа упругая становится и целлюлит потихоньку...

Обсуждение

Девочки, что никто не делает, помогите чайнику, плииииз. Я вчера сделала по последнему рецепту(с маслом) так у меня пленки ушло 20 метров, сколько надо слоев то делать, а то я обмоталась как мумия. И сползает пленка нафиг с живота. Помогите.

по теме ничего не могу сказать, но большое спасибо за рецепты:)

Девочки, подскажите пожалуйста, хочу перед LPG делать обертывания, но я в этом полный профан.В салоне есть грязевые, водорослевые, шоколадные и стиксовские обертывания. Что лучше? Зада привычная: убрать объем, насколько возможно целлюлит и согнать жидкость.

Обсуждение

Я за Стиксовские!! Очень мне понравились и по результату, и по комфортности. Делаю вместе с LPG - сначала обертывание, потом LPG и очень довольна результатом. От этих обертываний кожа становится просто замечательной (даже на моем "махровом" целлюлите заметны результаты).

Я бы водорослевые делала. Грязевые на втором месте.
Я сама буду дома делать водорослевые. Мне так удобнее и экономнее.

Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или « жмых » из кофеварок несколько менее эффективны, однако их Чайно-медовое обертывание для похудения.

Про кофейный жмых??. Фигура и проблемные места. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться Как применять домашний кофейный скраб. Кофе - одно из самых популярных средств от целлюлита.

Обсуждение

в конференции про моду и красоту дамы давно пользуют спитый кофе в качестве скраба для тела. смешивая его с кефиром (я лично мешаю с обезжиренным йогуртом, а то мне очень жирно с кефиром получается). очень милое дело.

Это замечательная штука!!!Я вот уже 9 лет регулярно делаю кофейный скраб.Рецепт:на одного человека 2-3 стол.ложки кофейной гущи + запаренная овсянка(запаривать кипятком 1 ст.л с горкой).Натирать тело,лицо круговыми движениями 10-15 мин.
Эффект признали все пользующиеся:кожа становится мягкой,бархатистой как попка у младенчика(имеется в виду младенчик без диатеза!),замедляется образование морщин, намного меньше становится черных точек,гораздо реже образуются какие-нибудь прыщики.Читала,что есть еще и противоцеллюлитный эффект,не могу утверждать,так как у меня ярковыраженного целлюлита нет.Лучше всего использовать в баньке,после парилочки,но если дома-то на вымытое,хорошо распаренное тело.Первый раз все говорят,что хочется потом еще помыться с мылом,но не делайте этого,просто хорошо обмойтесь водой(коварные места-за ушами и под грудью).Овсяночная слизь впитается и даст эффект бархатистости.
Короче,я заразила уже всех знакомых.Попробуйте,не пожалеете!

Косметические скрабы прекрасно подходят для лица и тела. Главный секрет - содержание мелких абразивных веществ в составе, благодаря которым осуществляется удаление отмерших клеток с поверхности кожи.

Одним из самых проверенных и эффективных домашних скрабов считается использование молотых кофейных зерен. Помимо очищающего эффекта, кофе в составе таких средств благотворно влияет на состояние кожи, тонизируя и мягко шлифуя ее структуру.
Все полезные свойства кофейных скрабов, секреты приготовления и лучшие рецепты для домашнего использования собраны в нашей статье.

Польза кофейного скраба

Приготовление этого косметического средства не займет много времени.

Обычно используются остатки заварного кофе, но можно взять и отдельную порцию. Кофейные зерна в большом количестве содержат питательные вещества и витамины, а также кофеин, который способствует ускорению обменных процессов внутри дермы.

Кроме того, твердые частички кофейной гущи прекрасно массируют поверхность кожи, очищая ее от отмерших клеток и грязи. Благодаря кофейным скрабам, можно избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах, а также омолодить кожу и выровнять рельеф тела. Наблюдается и прекрасный «побочный» эффект: кожа приобретает слегка бронзовый загар, как после использования специальных кремов.

Регулярное использование способствует регенерационным процессам внутри дермы, укрепляя и тонизируя структуру тканей. Если вы любите этот чудесный напиток, недостатка в сырье не будет, поэтому все что остается - использовать ненужные уже вещества для приготовления питательных и очищающих кофейный скрабов.

Показания и противопоказания

Использование нижеприведенных рецептов помогает избавиться от целого ряда проблем, причем абсолютно безопасно и недорого. Такие скрабы можно использовать не только для тела, но и для мягкой очистки лица.

Единственное предостережение: необходимо брать кофе мелкого помола, чтобы не повредить чувствительную кожу лица.

Оптимальный вариант - выполнять помол самостоятельно , тем более что для настоящего кофейного гурмана такой процесс будет совершенно естественным.

Кофейные скрабы необходимы:

• В комплексных антицеллюлитных мероприятиях.
• Для очищения и тонизирования кожи.
• При первых признаках увядания и отвисания кожи.
• При отеках и дряблости кожи.
• Высыпания и угри.

От использования таких чудо – средств желательно воздержаться, если у вас индивидуальная непереносимость кофе (бывает и такое), а также внимательно присмотреться с остальным составляющим, ведь на них также могут возникнуть аллергические реакции.
Кроме того, не стоит использовать такие и любые подобные составы на месте кожных повреждений, обширных высыпаниях и ожогах. Кроме неприятных и болезненных ощущений, такие процедуры не принесут никакого эффекта.

Как приготовить

Самые простые и действенные рецепты приведены далее в нашей статье, но перед их использованием желательно ознакомится и с основными правилами и секретами успешного применения.

Для избавления в домашних условиях от появившихся на коже растяжках создано специальное средство, позволяющее без дорогостоящих и сложных медицинских и косметических процедур привести тело в нормальное состояние. Отзывы о средстве против растяжек Лиерак в статье.

Средства для автозагара позволяют иметь оттенок загара уже в первый день применения, и, кроме того, их можно использовать в течение всего года. Посмотрите фото продукции для автозагара от Лореаль

Секреты приготовления кофейных скрабов в домашних условиях:

• Кофе необходимо брать только молотый и хорошего качества, без примесей и ароматизаторов.
• Для лица необходимо брать зерна мелкого помола, в то время как для тела лучше взять более грубую фракцию.
• Не стоит заготавливать кофейные средства впрок, оптимально будет каждый раз использовать свежую порцию.
• Наносить скраб необходимо на предварительно распаренную кожу, поэтому желательно такие процедуры делать после посещения душа или ванны.
• Если есть возможность сделать массаж при помощи скраба, эффективность повышается в несколько раз.
• Минимальное время воздействия кофейных обертываний - полчаса, но лучше оставить на 1,5 – 2 часа.
• Кофейные скрабы, как правило, не требуют дополнительного увлажнения кожи после использования, но можно компоновать процедуры с нанесением натуральных масел или питательных кремов.

Для приготовления домашнего скраба подходит практически любой кофе .

Настоящие гурманы предпочитают смесь Арабики и Робусты, причем львиная доля содержания кофеина приходится именно на второй компонент.

Ароматная Арабика придает напитку изумительный вкус, а Робуста - необходимую крепость. Наличие кофеина в напитке поможет быстрей восстановить клеточный обмен и отлично помогает при антицеллюлитной программе.

Каждая женщина мечтает иметь идеальную кожу, но для этого нужно прикладывать определенные усилия. Отличным вариантом для сухой кожи станет использование , подробнее о лучших ароматах в статье.

Лучшие рецепты в домашних условиях

Приготовить такие средства самостоятельно совсем несложно, тем более что в натуральности такой терапии не будет никаких сомнений.

Посмотрите видеорецепт антицеллюлитного скраба от Все буде Добре

Антицеллюлитные рецепты

1. Равные пропорции кофе и морской соли (по три столовых ложки) смешать, добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева и немного миндального. Помимо значительного антицеллюлитного эффекта, такой скраб отлично питает кожу и насыщает витаминами и минералами.
2. Кофе смешать с йогуртом или любым кисломолочным продуктом соответствующей жирности. Пропорции примерно на три столовых ложки кофе - 200 мл молочных продуктов. Для сухой кожи можно использовать сливки или сметану. После нанесения желательно немного помассировать и выполнить обертывания.
3. Аптечную перцовую настойку смешать с молотым кофе. На три столовых ложки сухого кофе необходимо взять 25 – 30 мл настойки. Добавить в смесь столовую ложку натурального масла: оливкового, миндального или любого другого. Наносить на проблемные участки сразу после душа, массируя и обрабатывая кожу. Смыть через 10 – 20 минут, после получения стойкого разогревающего эффекта. Такой рецепт чрезвычайно эффективен, но имеет много противопоказаний, поэтому не рекомендуется делать такие процедуры слишком часто.
4. Добавление размягченных фруктов в смесь , также обеспечивает антицеллюлитный эффект. Прекрасно справляются с этой ролью мякоть садовых ягод: смородины, клубники и вишни. Кроме того можно использовать цитрусовые, авокадо, персик и зеленое яблоко. Из овощей прекрасно подойдут тыква, сырой картофель и молодой .

Ухаживающие средства за телом занимают отдельную нишу в косметических наборах каждой женщины. Они выбираются с особой тщательностью, ведь тратить впустую деньги на тот же гель, который может не подойти для кожи, вызвать аллергическую реакцию или не устроить своим запахом, сомнительное удовольствие. Эйвон выпускает разные серии гелей, отличающиеся между собой составами, ароматами и действием на кожные покровы. Ознакомьтесь с

Против растяжек

Три компонента: кофе, мед и оливковое масло смешать в равных пропорциях. Такая маска просто универсальна, у нее антицеллюлитное, очищающее и тонизирующее действие.
Для устранения растяжек можно использовать на проблемных местах дополнительно с обертываниями хлопковой тканью или пищевой пленкой. Главное требование - регулярность и значительное, до двух часов время выдержки.

Скрабы глубокого очищения

Простой рецепт: смешать небольшое количество кофе и подходящего геля для душа. Таким средством обработать тело и смыть водой.

Добавление в смесь голубой глины позволит создать маску для глубокой очистки забитых пор и черных точек. Для лица можно применять в качестве маски, а для тела использовать пищевую пленку для обертывания.

Кофе и коричневый сахар смешать, добавить по желанию пару капель любимого эфирного масла. Если кожа слишком сухая, можно дополнительно использовать миндальное или оливковое масло.

Овсяные хлопья, измельченные в муку, смешать с молотым кофе и разбавить сметаной или кефиром. Должна получиться густая кашеобразная масса, которой и обрабатываем поверхность кожи. Можно использовать в качестве обертываний или просто мягко очищать кожу от загрязнений.

Видео для вас: скраб – обертывание из кофе