Ухаживаем за кожей лица: как правильно провести домашние процедуры. Типы кожи: как определить свой тип кожи

Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки , а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.

Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» - говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге . И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:

1 этап - Очищение

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром - это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером - ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи , несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом - оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло - это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

2 этап - Тонизирование

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование - важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения - дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу . И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу , но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

• удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
• увлажняет кожу, повышает её тонус;
• оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
• нормализует кислотность поверхности кожи;
• очищает и стягивает кожные поры;
• подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

3 этап - Увлажнение и защита

Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.

Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры - вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.

4 этап - Питание

Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.

Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.

Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно - нет.

Уход за кожей век

Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз - она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины . Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.

Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.

Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.

Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом - в сторону виска).

Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

Уход за губами

Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.

На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.

Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня - большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.

Уход за кожей шеи

Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости , дряблости , морщинистости , поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости.

Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею. За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.

Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем - для увлажнения, а вечером - для питания кожи.

Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.

Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью - повышенной чувствительностью кожи лица. Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.

На холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.

Чтобы избежать всех этих сезонных недоразумений или хотя бы свести их к минимуму, соблюдайте простые советы и рекомендации, перечисленные ниже.

Как ухаживать за кожей изнутри

Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем . Сколько, как и когда - решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Следите за питанием

Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.

Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.

Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.

Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.

Не забывайте о витаминах

В зимний период ощущается заметная в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

Как ухаживать за кожей снаружи

Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и не потеряла своей эластичности, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.

Умывайтесь правильно

Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:

• не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
• избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
• используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
• выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
• не трите лицо и откажитесь от средств, которые отмывают его «до скрипа». Это нарушает липидный барьер кожи.

Подберите подходящий сезону увлажняющий крем

Ваш обычный увлажняющий крем вряд ли будет очень эффективен в зимний период. Даже если вы - тот самый счастливчик с безупречной кожей, увлажнение, защита и питание точно не будут лишними.

Каким бы типом кожи вы ни обладали, прислушайтесь к универсальному совету: на зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.

Советы по выбору хорошего зимнего крема:

• ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
• в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
• отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.

Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки , тканевые маски и натуральные масла . Стоит попробовать воспользоваться средствами, содержащими масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.

Что купить:

• Увлажняющий крем для сухой кожи с морковным маслом, коллагеном, мочевиной и эластином CHRISTINA, 1 740 рублей →
• Увлажняющий крем с маслом авокадо и экстрактом алоэ Health & Beauty, 1 140 рублей →
• Увлажняющий крем с маслом семян подсолнечника и гидролизованной гиалуроновой кислотой HOLY LAND, 2 300 рублей →
• Увлажняющий крем для нормальной кожи с коллагеном, мочевиной и маслом календулы CHRISTINA, 895 рублей →
• Успокаивающий крем с пантенолом, маслами ши и миндаля NEW LINE, 889 рублей →
• Увлажняющий крем для мужчин с маслом жожоба Weleda, 880 рублей →
• Увлажняющий крем для сухой кожи с комплексом из десяти натуральных масел A’PIEU, 679 рублей →
• Восстанавливающий крем с силиконом и маслом семян огуречника DERMALOGICA, 3 585 рублей →
• Увлажняющий крем с маслом сливовых косточек, миндальным маслом и жирными кислотами WELEDA, 1 098 рублей →

Скажите «нет» скрабам и пилингам

Зимой кожа лица особенно чувствительна к различного рода химическим воздействиям и трению. Использование пилингов, очищающих масок, скрабов будет только излишне раздражать кожу, которая и так переживает не лучшие времена.

Поэтому в зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.

Позаботьтесь о губах и коже вокруг глаз

Зимой в защите особенно нуждаются области, где нет сальных желёз, - губы и кожа вокруг глаз. Из-за обезвоживания, резкого зимнего ветра и сухого воздуха именно они в первую очередь находятся в зоне риска.

• не забывайте носить с собой гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е - они способствуют быстрому заживлению микротрещин;
• избегайте матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы всё же решились на матовую помаду, то перед её нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом;
• ухаживайте за губами ночью. Наносите на них масло дерева ши или кокосовое масло, если у вас нет на них аллергии;
• самое важное: не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.

Чтобы поддерживать в порядке кожу вокруг глаз, в первую очередь замените свой обычный крем на более питательный на основе масел. Перед сном можно делать увлажняющие или питательные маски для кожи вокруг глаз , а также использовать специальные патчи .

Что купить:

• Восстанавливающий бальзам для губ с пантенолом La Roche-Posay, 1 570 рублей →
• Увлажняющий бальзам для губ с гиалуроновой кислотой, воском лакового дерева и маслом ши, какао и миндаля LOGONA, 420 рублей →
• Защитный бальзам для губ с маслом ши, пчелиным воском и витамином Е Aphrodite, 288 рублей →
• Регенерирующий крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой, витамина E, F и C Ecocraft, 680 рублей →
• Питательный бальзам для губ с маслом какао и камфоры Make Up Factory, 640 рублей →
• Крем для кожи вокруг глаз с маслом ши, жожоба и гиалуроновой кислотой KLEONA, 475 рублей →

Как не навредить коже лица

Чтобы кожа лица точно была в полной безопасности зимой, нужно знать, как правильно вести себя в некоторых бытовых ситуациях. Правильно принимать душ, грамотно подготовиться к прогулке, создать подходящий температурный режим в помещении также важно для кожи, как косметический уход и питание.

Защищайте кожу лица на прогулке

Если вам предстоит длительная прогулка или на улице стоит сильный мороз, стоит воспользоваться кольдкремом или специальным кремом, рассчитанным на суровые погодные условия. Как правило, такие кремы можно отыскать в аптеках. По консистенции они больше похожи на мазь.

За полчаса-час до выхода на улицу нанесите крем на кожу, чтобы он успел впитаться и начал защищать лицо от воздействий окружающей среды. Не забудьте уделить внимание губам и нанесите защитный бальзам или помаду на них.

Если никаких погодных аномалий не наблюдается или вам просто нужно ненадолго выйти на воздух, то можно воспользоваться обыкновенным увлажняющим кремом для зимнего периода.

Если вы собираетесь кататься на лыжах, заниматься спортом или гулять, а на улице солнечно, то стоит защитить кожу ещё и от воздействия солнечных лучей. Да, зимой они намного слабее, чем летом, но это не значит, что стоит пренебрегать использованием защитного крема. Для зимнего сезона стоит выбрать крем с солнцезащитным фактором 15 или выше.

Кроме того, чтобы избежать обветриваний, сухости и покраснений, постарайтесь максимально укрыть большую часть лица одеждой или специальной маской, если вы занимаетесь спортом.

Принимайте душ правильно

Как бы зимой ни согревали мысли о горячем душе или ванной, лучше отгонять их ещё на подлёте, если не хотите навредить своей коже. Избегайте горячей воды и постарайтесь мыться вместо неё тёплой, чтобы сохранить естественный уровень влажности кожи.

Помимо соблюдения температурного режима существуют ещё и жёсткие временные рамки: зимой рекомендуется проводить в душе не больше 5–7 минут, чтобы избежать пересушивания кожи. После выхода из душа кожу лица обязательно нужно увлажнить кремом, чтобы восстановить водный баланс.

Создайте здоровый микроклимат в квартире

Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится очень , а это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Чтобы чувствовать себя комфортнее, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность воздуха в диапазоне от 30% до 60%;
• постарайтесь поддерживать в помещении температуру в диапазоне от 20 до 23 °C;
• регулярно проветривайте помещение.

Что в итоге

• Не забывайте пить чистую воду и сбалансировано питаться.
• Принимайте душ и умывайтесь только тёплой, но ни в коем случае не горячей водой.
• Не облизывайте губы и не трите кожу.
• Пополните косметичку следующими продуктами: гигиеническая помада или бальзам, мягкое средство для умывания, увлажняющий, питательный и защитный кремы на масляной основе.
• Не используйте средства на водной основе и с высоким содержанием алкоголя.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом, если долго находитесь на улице в солнечную погоду.

При должном уходе за кожей лица на протяжении холодных месяцев вам не придётся экстренно реанимировать её перед наступлением весны, поэтому попробуйте соблюдать наши довольно простые советы.

К сожалению, многие женщины имеют только образное представление об уходе за кожей, неверно подбирая косметические средства, но при этом мечтают о том, чтобы молодость с годами не исчезала. Чтобы кожа дольше была свежей и эластичной, за ней необходим правильный уход. Косметологи давно говорят, что нужно ввести в привычку ритуал, состоящий из очищения кожи лица, ее тонизирования, а также увлажнения с последующим питанием. Для женщины важно точно знать свой тип кожи, а как именно его можно определить? Какими средствами нужно пользоваться, в какой последовательности, и как их правильно подбирать?

Уход за лицом - важная составляющая ежедневного ухода для каждой женщины

Косметический арсенал: какими средствами ухаживать за кожей

Благодаря правильному использованию нужной косметики кожа на дольше сохранит свою молодость и упругость. Существует рекомендованный косметологи минимум косметических средств, который должен быть в арсенале каждой женщины:

• Жидкость для снятия косметики с глаза.
• Средство для умывания.
• Тоник для лица.
• Дневной крем.
• Ночной крем.
• Крем для кожи вокруг глаз.

Для ухода за лицом важно использовать правильно подобранную косметику

Какие косметические средства использовать

Чем в более раннем возрасте сформировать привычку последовательного ухода, тем лучше для кожи. Ритуал каждодневного ухода должен войти в железную привычку - два раза в день. Как «работают» косметические средства и почему косметологи так настоятельно рекомендуют пользоваться всем набором обязательных средств?

Первым шагом является очищение кожи – за целый день кожа собрала на себе не малое количество загрязнений, да еще она терпит на себе наличие декоративной косметики, которая не дает порам свободно дышать. Удалять макияж и дневную грязь следует специальным молочком для удаления макияжа. Его «плюс» в том, что он довольно бережно удаляет загрязнения, а также оставляет на лице тонкую увлажняющую пленку. В случае чувствительной кожи не лишним будет приобретать молочко с содержанием ромашки – она окажет противовоспалительное действие и успокоит кожу.

Тоник создан для тонизирования кожи сужения пор, а также он удаляет остатки грязи и пыли, которые не удалось убрать молочку. Также хороший тоник влияет на восстановление водного баланса, делает ее более упругой и свежей.

Уход должен состоять из 4 этапов - очищение, тонизирование, питание и увлажнение

Важно!!!

Цель дневного крема – не дать окружающей среде негативно влиять на кожу, а также увлажнить ее.

Также такой крем защищает от разрушительного влияния ультрафиолета, предотвращает потерю влаги, служит как основа под дневной макияж.

Ночной крем занимается восстановлением и питанием кожи. Наиболее эффективен, когда она расслаблена и находится в тепле. Ночью крем «работает» и снабжает кожу дополнительной влагой. Идеально, когда оба крема используются одной марки.

Правильный уход за кожей лица поможет продлить ее молодость

Типы кожи: как определить свой тип кожи

Совет

Прежде, чем заниматься подбором средств за уходом кожи лица, следует знать свой тип кож, так как неправильным подбором косметических средств можно сделать только хуже.

Существует несколько типов кожи:

• Нормальная кожа – этот тип можно встретить достаточно редко. Его обладательница практически не сталкиваются с какими-либо кожными проблемами. Она имеет в достатке влагу и достаточное количество жировой смазки. Морщины проявляется достаточно в позднем возрасте, кожа эластичная, упругая.
• Сухая кожа – может являться признаком нехватки витаминов, сигнализировать о необходимости жира или о каких-либо внутренних заболеваниях. Не редко узнать ее можно по характерным красным пятнам, просвечивающимся сосудам. Часто бывает аллергия на мыло и косметику. При неправильном уходе то она раньше времени покрывается морщинами, стягивается, теряет свою упругость и свежий вид. Подвержена раннему старению.

Как определить тип кожи лица

• Жирная кожа – пористая, блестящая, часто на ней присутствуют воспаления и прыщи. Однако, именно благодаря жирной кожи происходит активная жировая смазка, гораздо медленнее происходит испарение влаги – это позволяет коже дольше оставаться молодой. Но она более подвержена воспалениям, наличию угревой сыпи. Чаще всего жирную кожу можно увидеть у подростков и молодежи, со временем она преобразовывается в комбинированный тип.
• Комбинированная кожа (смешанная кожа) – у большинства людей имеется именно этот тип кожи. Это значит, что лицо делится на две зоны: одна часть имеет жирную кожу, часто ее отличает заметный блеск, имеются прыщи. Другая часть – сухая, часто обезвожена и покрыта морщинками. Важно правильно следить за кожей этого типа, а также иметь в своем арсенале не только средства для работы с жирной кожей, но и с сухой. Постепенно с возрастом тип кожи становится нормальным.

Самым беспроблемным можно считать нормальный тип кожи

Правильный уход за нормальной кожей

Совет

Нормальная кожа встречается не часто. Если девушке повезло быть обладательницей именно этого типа, то рекомендуется сохранить ее как можно дольше без пересушивания.

Важно!!!

Вне зависимости от типа кожи, общая программа ухода всегда будет состоять из нескольких этапов: Очищение кожи. Тонизирование. Питание. Увлажнение.

• Утро стоит начинать с умывания водой – в первую очередь прохладной, а затем холодной. Не нужно пренебрегать качеством воды. Косметологи советуют умываться талой водой. Утренние процедуры нужно проводить с использованием геля для умывания или увлажняющего мыла. После чего важно обработать лицо тоником без содержания спирта (в крайнем случае, допускается содержание спирта не более 15 процентов). После чего – наносится крем увлажняющий.
• Вечерние процедуры начинаются очищением лица специальными средствами, затем – умывание мылом или гелем. Следующий этап – тонизирование. После него на кожу наносится слой ночного крема, который питает кожу.

Правильный уход за сухой кожей лица

За сухой кожей нужно внимательно ухаживать, так как подвержена раннему старению. Важно не подвергать ее воздействию солнечного света: не только находиться на солнце как можно меньше, но и использовать солнцезащитные крема. Плохо на кожу влияет холодная и слишком горячая вода.

• Умываться по утрам рекомендуется водой средней температуры или отваром из ромашки. Затем – тонизирование, после чего в ход идет дневной крем для сухой кожи. Можно наносить два слоя крема, если кожа крайне сухая. Если используется тональный крем, то нужно, чтобы он был с высоким содержанием жира.
• Вечером лицо следует тщательно очистить молочком, протереть тоником, важно, чтобы он был для сухой кожи и нанести похлопывающими движениями ночной крем. Раз в неделю будет не лишним делать маску из творога или меда. Не помещает иногда осуществлять молочный курс – умывания с добавлением в воду молока. Важно и употребление пищи – полезно включить в рацион еду с содержанием витамина А – рыба, сметана, овощи, фрукты.

Уход за сухой кожей лица

Правильный уход за жирной кожей лица

Важно!!!

Жирная кожа является сложной для ухода. Но у нее есть и «плюс» в том, что она медленнее всех стареет.

Использовать этот «плюс» можно только в случае серьезной «работы» над ней – правильное питание, частые прогулки на свежем воздухе, иногда полезно загорать на солнце.

• Утро начинается с умывания мылом или специальной пенкой для умывания. Затем – тонизирование (количество спирта может быть до двадцати процентов). Нанесение крема специально для жирной кожи легкими вбиваниями. В идеале вообще отказаться от пудры, румян и тональных кремов, так как они закупоривают поры и стимулируют появление акне, черных точек. В крайнем случа,е средства должны быть специально для жирной кожи.
• Вечером умываться полезно с помощью дегтярного мыла и холодной воды. Затем – тонизирование. Отличие тоника для жирной кожи в том, что в него добавляются средства для сужения пор. Затем наносится крем для жирной кожи. Если имеются воспаления – смазать их специальными препаратами.

Как ухаживать за жирной кожей

Правильный уход за комбинированной кожей лица

Важно!!!

Большой ошибкой женщин, чье лицо обладает смешанной кожей, является то, что они используют одинаковые средства для ухода за всем лицом, что в корне является неверным.

Для правильного ухода нужно понимать, в каком месте какой тип кожи находится, чтобы обеспечить его правильным уходом.

• Утром полезно умываться водой комнатной температуры. Те участки, которые можно отнести к жирному типу, нужно обработать тоником, сужающим поры. На остальные части лица нужно нанести увлажняющий крем соответствующего типа кожи.
• Вечернее очищение начинается с очищения с использованием пенки для умывания. Сухие участки нужно смазать кремом, а жирные – протереть тоником.

Как ухаживать за комбинированной кожей

Правильный уход за увядающей кожей

Такая кожа более подвержена старению, быстрому появлению глубоких морщин. Следовательно, нужно максимально исключить влияние факторов извне, таких как солнце, сухой воздух, мороз, ветер. Особенностью ухода за такой кожей является то, что она крайне слабо держит собственную влагу, а значит, ее регулярно необходимо подпитывать извне средствами с большим содержанием питательных и увлажняющих компонентов – коллаген, экстракты растений, эластин.

• Утром следует умываться водой, после чего использовать антивозрастной крем.
• Вечером первым делам нужно хорошо очистить кожу с помощью молочка, после чего увлажнить питательным антивозрастным кремом.

Маска для сухой и увядающей кожи

Вывод:

Время от времени необходимо посещать косметолога, чтобы он профессионально проконсультировал. При правильно подобранном применении косметических средств, кожу лица можно на долго сохранить молодой и свежей.

Макияж украшает женщину и делает ее ярче, но даже самый правильный и безупречный макияж не может скрыть недостатки кожи. А для того, чтобы кожа имела здоровый вид, за ней надо правильно и тщательно ухаживать. Самое главный показатель красоты – это ухоженность, и только правильный ежедневный уход за кожей лица поможет вам всегда выглядеть ухоженной.

А на ухоженной коже и макияж смотрится по-другому. Наша пошаговая инструкция научит Вас, как правильно ухаживать за кожей, для того чтобы всегда выглядеть безупречно.

Шаг первый. Определяем свой тип кожи

Для того, чтобы осуществлять правильный уход за кожей лица, в первую очередь следует знать свой тип кожи, для того что бы подобрать подходящие косметические средства.Ведь если у Вас жирная кожа лица, то ее нельзя чрезмерно питать, а если сухая, то ее не следует пересушивать различными масками и тониками. Определить свой тип кожи можно самостоятельно.

Сухая кожа очень нежная и тонкая, в юном возрасте она очень красивая, никаких прыщиков, угрей и расширенных пор. Но с возрастом сухой коже все больше и больше не достает влаги и питания, и не получая этого, она быстро увядает. Часто сухая кожа бывает чувствительной и она склонна к шелушению и раздражению.

Жирная кожа разительно отличается от сухой. Она более плотная, грубая, с расширенными порами. Но большой плюс жирной кожи, в том, что она сама вырабатывает защитную пленку, и, следовательно, такая кожа лучше других защищена от вредных воздействий окружающей среды. Жирная кожа, в отличие от сухой, стареет гораздо медленней, но зато из-за чрезмерного выделения кожного сала на жирной коже часто появляются угри и прыщички, да и расширенные поры выглядят не эстетично. Но если правильно ухаживать за такой кожей, то она может приобрести ясный и чистый вид

Комбинированная кожа на первый взгляд кажется нормальной, что не далеко от истины. Средняя зона лица при комбинированной коже жирнее, чем вся остальная часть. Щеки могут быть даже склонны к сухости.

Нормальная кожа у взрослых людей встречается достаточно редко. Она ровная, гладкая, мягкая и эластичная, как у ребенка.

Шаг второй. Учимся правильно осуществлять ежедневный уход за кожей лица

Определившись с типом кожи, желательно и средства по уходу покупать именно для своего типа кожи. Средства из серии «для всех типов» желательно не приобретать. Может быть, такие средства и хорошего качества, но для того, чтобы Ваша кожа получала именно то, что ей требуется, средства по уходу за ней должны быть подобраны правильно. Основные средства по уходу за кожей лица одинаковы – это средство для снятия макияжа (мылом лицо умывать нельзя, так оно содержит щелочь и нарушает естественный баланс кожи), тоник, дневной и ночной крем, крем для век, и скрабы.

Кремы должны быть разделены на дневной и ночной, ведь у них совершенно разные назначения и функции. Дневной крем образует на коже защитную пленочку, он должен защищать нашу кожу от вредных воздействий окружающей среды, а вот ночной крем должен быть более активным, ведь в ночное время наша кожа более восприимчива к средствам ухода. Так что ночной крем должен содержать в себе много полезных веществ и витаминов. Теперь мы поговорим об уходе за каждым типом кожи по отдельности.

Программа по уходу за сухой кожей лица

Для очищения сухой кожи желательно применять жирное молочко. Достаточно пользоваться им один раз в день, вечером. Утром же, достаточно ополоснуть лицо водой.Тоник для лица при сухой коже не должен содержать алкоголь. Это должен быть мягкий лосьон с растительными и увлажняющими веществами. Можно приготовить тоник и самостоятельно.

Смягчающий тоник для сухой кожи:
Одну столовую ложку зеленого чая заварить горячей минеральной водой, добавить туда липу (цветки), дать настояться два часа, процедить и поставить в холодильник. Зеленый чай богат витаминами и антиоксидантами, а цветки липы обладают успокаивающими и смягчающими свойствами.

Кремы для сухой кожи помимо увлажняющих веществ обязательно должны содержать и питательные, ведь уход за сухой кожей лица включает в себя активное питание и увлажнение. Дневной крем обязательно должен быть с факторами, защищающими кожу от ультрафиолета. Ночной крем должен быть питательным и восстанавливающим.
Кремом для век следует начинать пользоваться при появлении первых морщинок.
Отшелушивающими средствами злоупотреблять не стоит. Вместо скраба желательно приобрести гоммаж. Это более щадящее отшелушивающее средство, предназначенное для чувствительной кожи. Применять его следует раз в неделю.
Питательные и увлажняющие маски можно делать два-три раза в неделю. Хорошо бы готовые покупные маски чередовать с домашними. Сметана, мед, оливковое масло хорошо подходят для таких масок.

Программа по уходу за жирной кожей лица

Очищение – это основа ухода за жирной кожей лица , ведь проблема жирной кожи – это блеск и чрезмерное выделение кожного сала. Хорошо подойдет гель для умывания с бактерицидными и противовоспалительными добавками. Умываться таким гелем следует и утром, и вечером.оник для жирной кожи тоже следует использовать обязательно. Тоник должен содержать алкоголь и противовоспалительные и сужающие поры вещества. Тоник можно приготовить и самостоятельно:

Очищающий тоник для жирной кожи лица:

Одну столовую ложку календулы заварить горячей минеральной водой (один стакан), дать настояться, процедить, добавить туда чайную ложку водки и сок лимона. Хранить в холодильнике.

Крем для век следует применять при появлении первых морщинок, ведь кожа под глазами в четыре раза тоньше кожи лица, и даже при жирной коже, кожа век остается сухой и незащищенной. Скраб для жирной кожи просто необходим, применять его следует два-три раза в неделю.
Очищающие и противовоспалительные маски тоже следует применять два-три раза в неделю. Для домашних масок хорошо для жирной кожи подходят маски из сухих дрожжей, они содержат витамины группы В, которые очень полезны для жирной кожи. Дрожжи развести перекисью водорода до состояния кашицы, наносится такая маска на 20 минут.

Программа по уходу за комбинированной кожей лица

Очищать комбинированную кожу лучше всего препаратами, которые смываются водой. Если Т-зона слишком жирная, то средствами для умывания следует пользоваться и утром, и вечером. А если нет, то будет достаточно основательной вечерней очистки.Тоник можно применять только для срединной части лица, там, где имеется излишек кожного сала и жирный блеск. Можно приготовить тоник и самостоятельно:

Тоник для комбинированной кожи лица:
Зеленый чай (ст. ложка) завариваем стаканам горячей минеральной воды и добавляем туда лимонный сок. Зеленый чай будет давать коже необходимые витамины, а лимон – сужать поры там, где это необходимо.

Кремы желательно приобретать именно для комбинированной кожи, они содержат много влаги, но не слишком много жира. А если, например, кожа Т-зоны слишком жирная, а щеки и шея склонны к сухости, то лучше всего приобрести два разных крема для этих зон.
Крем для век при любом типе кожи применяется при появлении первых морщинок, примерно это происходит после 25 лет.
Для комбинированной кожи следует применять пиллинг два раза в неделю.
для такой кожи лучше всего делать отдельно на разные зоны лица. Там, где требуется питание – питать, а там где не требуется – увлажнять.

Шаг третий. Дополнительные правила по уходу за кожей

Вы научились осуществлять правильный уход за кожей, но помимо этого есть еще общие и не менее важные правила по уходу за кожей. Желательно их внимательно прочитать и запомнить.

Пять важных дополнительных советов:

Никогда не ложитесь спать, не очистив лицо от макияжа.

Даже если Вы пользуетесь очень дорогой и хорошей косметикой, уход за кожей должен быть правильным. Ночью кожа должна быть чистой. И не забывайте наносить на ночь восстанавливающий крем. Дневной крем для лица обязательно должен содержать фильтры, защищающие кожу от ультрафиолета, это защитит кожу от преждевременного старения. А для того, чтобы правильно и своевременно ухаживать за собой, составьте свой личный

Не стоит применять биоактивные кремы и кремы от морщин, если в этом нет острой необходимости. Для каждого возраста – свой крем. Активные кремы следует применять только после сорока лет. Наша кожа, начиная получать активные и сильные вещества, перестает сама вырабатывать нужные и полезные вещества. Она просто привыкает к тому, что ей эти вещества и так дают. Следовательно, Вам постоянно надо будет применять все более сильные и активные кремы. Хорошие косметические фирмы изготавливают кремы, специально подходящие не только по типу кожи, но и по возрасту. На таких кремах написано сразу, для какого возраста они предназначены.Дневной увлажняющий крем лучше всего наносить на сухую кожу, а ночной питательный – на влажную.

Как можно чаще используйте по уходу за лицом натуральные овощи, фрукты и ягоды.

Старайтесь высыпаться. Хорошо бы приучить себя рано ложиться и рано вставать.Не забывайте периодически пропивать витаминные комплексы, недостаток витаминов и минеральных веществ очень отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос.Надеемся, что наша пошаговая инструкция, поможет Вам научиться ухаживать за своей кожей. Заботьтесь и ухаживайте за своей кожей – и она скажет Вам спасибо!

Это интересно:

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Нет похожих статей.

Правильный уход за кожей включает в себя не только ее мытье и нанесение лосьона. Он также подразумевает здоровую диету, достаточное количество сна и физических упражнений, снижение уровня стресса. Вашей коже могут потребоваться дополнительные процедуры, например пилинг или нанесение увлажняющих масок.

Шаги

Смягчение, очистка и увлажнение кожи

Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.

• После умывания нанесите на кожу лица тоник и небольшое количество увлажняющего косметического средства.
• Если вы пользуетесь макияжем, не забывайте смывать его.
• Не забывайте о коже на шее! Часто ей не уделяют должного внимания.

1. Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой. Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.

   • Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющим средством для тела с натуральными маслами - миндальным, кокосовым или оливковым.

2. После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.

   Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом - более легкие средства.

   • Подумайте о том, не использовать ли солнцезащитное увлажняющее средство, которое защитит вашу кожу от вредного излучения.
   • Увлажняющие средства полезны всем типам кожи, в том числе и жирной! В последнем случае подойдет легкий крем или средство на основе геля.

3. Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые омолаживают кожу. Полезные жиры содержатся также в яйцах, орехах и жирной рыбе (например, лососе). Избегайте вредных жиров, которые входят в состав сладостей и многих блюд из меню ресторанов быстрого питания.

   Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Это переработанные и очищенные углеводы, а также вредные жиры. Употребление слишком большого количества подобной пищи ускоряет старение кожи. Старайтесь также не есть много сахара.

Улучшение образа жизни для здоровья кожи

Каждую ночь спите по 7-9 часов. Недостаток сна делает кожу тусклой и землистой. Нехватка сна может также привести к образованию мешков или темных кругов под глазами. Достаточное количество сна разгладит морщины, избавит вас от мешков под глазами, а также придаст коже лица здоровый и красивый цвет.

Старайтесь не находиться на солнце слишком долго и при необходимости защищайтесь от его лучей. Используйте солнцезащитный крем с уровнем защиты не ниже 15 SPF. Следует наносить его регулярно, даже в осенние и зимние месяцы. Старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 14 часов дня, поскольку в эти часы излучение наиболее вредно.

Домашние средства по уходу за кожей

1. Делайте овсяные маски для лица, если у вас угри, чувствительная или жирная кожа. Овес успокаивающе действует на раздраженную кожу и впитывает излишний жир. Разведите 5 столовых ложки (25 граммов) мелко перемолотого овса достаточным количеством воды или молока, так чтобы получилась пастообразная масса. Наложите ее на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте маску теплой водой и промокните лицо чистым мягким полотенцем.

   • Для большего эффекта пилинга разотрите маску по коже круговыми движениями.