Что влияет на увеличение мышечной массы? На что влияет оперативная память на компьютере и в играх.

Каждый автомобиль должен эксплуатироваться на тех покрышках, которые рекомендуются производителем. Изменение диаметра шины не может пройти бесследно для транспортного средства.

При увеличении диаметра наблюдаются изменения в тормозных показателях, тяговых характеристиках, расходе топлива, выбросах в окружающую среду, трансмиссии. При увеличении диаметра шины автомобиль становится более жестким в сложных поворотах и на опасных участках дороги.

Диаметр шины и расход топлива. Есть мнение, что увеличение диаметра шины на старте требует от двигателя больших усилий. Для старта и ускорения понадобится большее количество топлива. Но при этом скорость автомобиля может увеличиться на 10% км/час. Выявить конкретный объем перерасхода топлива сложно, ведь здесь имеет место множество других показателей.

Диаметр шины и тормозной путь. В случае, когда владелец автомобиля часто меняет колеса, это может повлечь полный отказ тормозной системы и разрушение подвески.

Диаметр шины и уровень шума. Многочисленные испытания в области шумообразования показали, что диаметр шины влияет на уровень шума. Чем больше диаметр шины, тем выше уровень производимого шума.

Диаметр шины и вес колеса. Увеличение веса колеса имеет негативное влияние на инерцию. Чем больше вес колеса, тем больше усилий необходимо прикладывать для приведения его в действие.

Диаметр шины и внешний вид автомобиля. При установке шин большего диаметра наблюдается улучшение внешнего вида транспортного средства. Он смотрится мощнее и привлекательнее. Положительные изменения отмечают все автомобилисты.

Диаметр шины и работа электронных приборов. В автомобиле работа электронных приборов проектируется под конкретный типоразмер покрышек. При изменении диаметра шины спидометр, система стабилизации и прочее электронное оборудование может выводить ложные показатели.

Безопасность. Увеличение ширины покрышки может обеспечить высокий уровень безопасности передвижения, но на ровной дороге. Не стоит слишком увлекаться чрезмерным увеличением диаметра. Всегда нужно следовать рекомендациям производителя.

Увеличение высоты. Особенности поведения любого автомобиля на дороге имеет очень большую зависимость от высоты шины. В результате увеличения высоты шины происходит значительное изменение центра тяжести. Резина, обладающая более высоким профилем, подвергается высокой степени поврежденности под воздействием массы автомобиля. Оба фактора в совокупности сказываются на неуверенности автомобиля во время прохождения поворотов.

В увеличении высоты резины есть и свои преимущества. К примеру, автомобиль намного лучше воспринимает удары и неровности покрытия. Предсказать поведение автомобиля в каждом отдельном случае сложно. При увеличении высоты шины не стоит руководствоваться диким желанием, а нужно стараться не отходить от рекомендаций производителя более, чем на 2 размера.

Многие новички очень часто допускают ошибки в выборе автомобильных шин . Ошибаясь в выборе шин, вы не только подвергаете себя и пассажиров опасности, но и значительно ухудшаете показатели транспортного средства. Страдает аквапланирование, комфорт, управляемость и надежность автомобиля.

Во все времена женская грудь являлась предметом мужского внимания и гордостью своих обладательниц. А в последние годы состоятельные женщины, которых природа не наделила женственными формами, готовы заплатить любые деньги за то, чтобы увеличить размер груди.

Однако не все представительницы прекрасного пола горят желанием ложиться под хирургический нож, а потому всеми силами пытаются изменить природные данные с помощью средств, рекламируемых на телевизионных экранах.

Между тем, существуют определенные факторы, воздействуя на которые, можно придать груди красивую соблазнительную форму. Поэтому, прежде чем прибегать к использованию сомнительных средств, следует понять, что влиять на рост груди может, а что нет, и действительно ли можно увеличить ее размер.

Женская грудь – это молочный орган, главным предназначением которого, как и у других млекопитающих, является выработка молока и выкармливание детей.

Под кожей груди расположена железистая ткань, то есть сама молочная железа, где и происходит процесс образования молока. Железистая ткань состоит из долей, между которыми расположены жировые прослойки. К мышцам грудной клетки молочная железа крепится соединительной тканью.

Самое интересное, что количество жира в груди каждой женщины индивидуально. У одних представительниц прекрасного пола жир может занимать большую часть груди. А потому при потере веса их грудь становится на пару размеров меньше. У других, напротив, грудь состоит преимущественно из железистой ткани, а потому, даже похудев на 30 кг, их грудь останется предметом восхищения для мужчин. Впрочем, при большом количестве железистой ткани женская грудь сильнее реагирует на гормональные всплески, к примеру, в период менструального цикла.

Существует еще одна тонкость, позволяющая женской груди обеспечивать упругость. Здесь речь идет о связках Купера – тонких волокнах, проходящих сквозь грудные железы и соединяемых со слоями тканей. По сути, связки Купера – это каркас, придающий женскому органу прочность и упругость. В зависимости от размера и количества жира в бюсте, каркас в течение всей жизни женщины испытывает определенную нагрузку. Большая грудь, не поддерживаемая корректирующим бельем, способна растянуть связки Купера, что приведет к ее обвисанию.

Как формируются молочные железы

Разобравшись со строением женского органа, вызывающего у мужчин интерес, можно приступать к изучению вопроса, касающегося его формирования.

Молочные железы начинают развиваться у девочек за несколько лет до наступления половой зрелости. В этот период происходит увеличение жировой ткани и видоизменения соска с ареолой. После этого увеличивается количество железистой ткани, а сосок и ареола становятся темнее. Формирование грудных желез происходит к началу полового созревания.

Какие факторы влияют на формирование молочной железы

Формирование груди происходит под влиянием нескольких факторов.

1. Генетическая предрасположенность. На форму и размер бюста девочки могут оказать влияние, как гены матери, так и родственников со стороны матери или отца.
2. Физиологическое строение тела. Чаще всего у женщин с крупным телосложением грудь больше, чем у хрупких представительниц прекрасной половины человечества.
3. Выработка женских половых гормонов.

Последний пункт, как правило, становится основным фактором, оказывающим влияние на формирование молочных желез.

В организме женщины вырабатываются следующие половые гормоны.

1. . Выработка этого гормона производится в яичниках. В организме девочек его максимальная концентрация достигает в период полового созревания, когда их тело накапливает достаточное количество подкожного жира.
2. . Данное вещество действует в сочетании с эстрогеном и отвечает за работу всей репродуктивной системы.
3. . Этот гормон в организме выделяется в двух важнейших для каждой женщины периодах – с наступлением половой зрелости и во время беременности. В сочетании с эстрогеном данное вещество оказывает влияние на рост женской груди.
4. Соматотропин. Гормон роста, вырабатываемый в гипофизе, и влияющий на все функции организма, в том числе и на увеличение груди.

Существуют и другие причины, влияющие на формирование и рост груди. К примеру, очень худые девушки, как правило, имеют очень маленькую грудь, что вызвано нехваткой жировой ткани в организме, наличие которой является неизменной составляющей молочной железы.

На рост груди оказывает влияние питание девушки. При нехватке витаминов и питательных веществ невозможно полноценное развитие молочных желез. Решить эту проблему можно своевременной корректировкой рациона и приемом специальных витаминных комплексов.

К недоразвитию молочных желез приводят частые стрессы, нарушающие выработку гормонов, а также отсутствие физической активности, приводящее к неполноценному развитию грудных мышц.

Изменение формы и размера груди под влиянием естественных факторов

В жизни каждой женщины случаются периоды, года их молочные железы увеличиваются естественным образом.

1. Беременность и кормление малыша грудью. Увеличение молочных желез в период беременности связано с тем, что в организме активно вырабатываются гормоны, под действием которых грудь становится больше. Максимального размера она достигает в период лактации, а по его завершению обретает прежние размеры.
2. Менструальный цикл. Перед наступлением менструации молочные железы под воздействием гормонов набухают, делаясь более упругими. Однако такая реакция чаще всего возникает в том случае, если в строении груди железистая ткань преобладает над жировой.

У каждой женщины процесс естественного изменения размера и формы груди протекает по-разному. Этот фактор, вызванный не только влиянием возраста, но и применением медицинских препаратов, в том числе гормональных.

Способы увеличения груди

Фаза обретения окончательного размера и формы молочной железы наступает к 17-18 годам. Именно в этот период грудь перестает активно расти. Впрочем, грудь продолжает увеличиваться в размерах до закрытия зон роста, но уже не так активно. В среднем данная стадия завершается к 25 годам.

О размере груди девушки начинают задумываться уже к 16-17 годам. Поэтому имея маленькую грудь, следует помнить, что процесс ее роста в скором времени завершится. И следует вовремя подумать над тем, как ускорить рост груди, пока есть возможность обойтись естественными методами, к которым относятся специальный комплекс физических упражнений, массаж и некоторые продукты питания. Если корень проблемы кроется в излишней худобе девушки, следует вызвать рост жировой ткани.

Упражнения, способствующие росту груди

Следует заметить, что в структуре молочных желез отсутствует мышечная ткань, поэтому никакие упражнения не смогут поспособствовать ее росту. Их основная задача направлена на наращивание массы мышц, расположенных под грудью. Результатом станут подкачанные мышцы, которые улучшат форму груди, создавая эффект большего объема.

В данном случае полезно выполнять любые упражнения, направленные на укрепление грудных мышц. Особенно полезно отжимание от пола и разведение в стороны рук с гантелями.

Вес гантелей не должен быть слишком большим. А сами упражнения выполняются до 10 раз по нескольку раз в день. Нагрузку нужно увеличивать постепенно, что позволит избежать интенсивных болей в мышцах, уменьшающих желание продолжать занятия.

Достижение требуемого результата возможно лишь при ежедневном выполнении упражнений.

Массаж для увеличения молочных желез

Массаж позволяет улучшить кровоток в груди, что положительным образом сказывается на состоянии грудных мышц и кожи. Начинать и заканчивать процедуру следует поглаживаниями: сначала делаются легкие поглаживания ладонями, затем интенсивность усиливается с помощью пальцев, а заканчивать нужно более сильными движениями, осуществляемыми костяшками пальцев. Движения делаются от соска к основанию груди, а каждая молочная железа массируется в течение 1 минуты.

Следующий этап массажа заключается в растираниях, когда пальцы не скользят по коже, а как бы втирают в нее что-то легкое. Массаж делается, как и в предыдущем случае, от соска к основанию груди.

Продукты, увеличивающие рост груди

Слишком худым девушкам увеличить грудь позволит сбалансированное питание с увеличением количества растительных масел. Принимать пищу необходимо 5-6 раз в день, дополняя рацион продуктами, которые вызывают рост груди:

• оливками;
• авокадо;
• орехами;
• семенами льна и кунжута.

Если в период роста молочных желез скорректировать свой рацион, в последствие не придется прибегать к кардинальным мерам, позволяющим увеличить размер женского органа. Девушкам следует отдать предпочтение следующим продуктам для роста груди.

1. Продукты из сои. Соя содержит природный аналог гормона эстрогена, поэтому ее употребление в период формирования молочных желез, безусловно, положительно скажется на их размере и форме.
2. Молочные продукты, мясо и рыба являются источником белка, недостаток которого препятствует росту груди.
3. Семена кунжута и льна, а также растительные масла из этих семечек, как и соя, являются фитоэстрогенами.

Препараты для увеличения груди

Наука не стоит на месте, и если раньше увеличение молочных желез возможно было лишь с помощью хирургического вмешательства, сегодня эту проблему можно решить, не прибегая к консервативным методам.

1. Применение БАДов. Эти препараты содержат в составе натуральные фитоэстрогены, содержащиеся в сое и других продуктах питания.
2. Кремы и гели. Нанесение данных препаратов на кожу груди улучшает кровоток и состояние кожи, что позволяет улучшить форму молочных желез.

Помимо этого разработаны и другие препараты, к примеру, глиняные маски для груди. Все они обладают схожим действием и не способны проникать в ткани молочных желез, а потому их эффективность ничтожно мала.

Ускорению роста груди способствуют таблетки, содержащие гормон эстроген, выполняющий регенеративные функции молочных желез. Гормональные таблетки имеют следующие преимущества:

• позволяют увеличить грудь как минимум на два размера;
• действуют мгновенно;
• предохраняют от нежелательной беременности;
• способствуют улучшению состояния волос, ногтей и делают кожу более упругой.

Принимать гормональные таблетки противопоказано при наличии следующих состояний:

• частые головные боли;
• нарушения сна;
• расстройства ЦНС;
• заболевания органов пищеварения;
• вегето-сосудистая дистония;
• аллергические реакции.

Самыми эффективными и популярными признаны следующие гормональные таблетки:

• Ярина – обладает противозачаточным действием и способствует увеличению молочных желез;
• Регулон – противозачаточное средство, содержащее синтетический женский половой гормон, оказывающий влияние на рост груди;
• Жанин – гормональный контрацептив;
• Визанна – гестагенсодержащий препарат, способствующий активному росту железистой ткани;

Все таблетки, как растительные, так и гормональные, абсолютно безопасны для женского организма. Однако принимать их нужно под присмотром врача. Несмотря на их способность увеличивать грудь, не стоит ждать мгновенных и впечатляющих результатов.

Если никакие средства не помогают, девушкам ничего не остается, как увеличить грудь путем хирургического вмешательства. Однако прежде чем на него решаться, необходимо трезво взвесить все «за» и «против». Красота требует жертв, но эти жертвы должны себя оправдывать.

Список литературы

1. Новая мед. технология (Методически рекомендации) «Ведение недоношенной беременности, осложненной преждевременным разрывом плодных оболочек»; Макаров О.В, Козлов П.В. (Под редакцией Володина Н.Н.) - РАСПМ; Москва; ЦКМС ГОУ ВПО РГМУ- 2006.
2. Неразвивающаяся беременность. Радзинский В.Е., Димитрова В.И., Майскова И.Ю. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
3. БаскаковВ.П., Цвелев Ю.В., Кира Е.Ф. Эндометриоидная болезнь. - СПб.,
4. Невынашивание беременности, инфекция, врожденный иммунитет; Макаров О.В., Бахарева И.В.(Ганковская Л.В., Ганковская О.А., Ковальчук Л.В.)-«ГЭОТАР - Медиа».- Москва.- 73 с.-2007.

Окончила Кировскую государственную медицинскую академию в 2006 г. В 2007 году работала в Тихвинской центральной районной больнице на базе терапевтического отделения. С 2007 по 2008 год - сотрудник госпиталя горнодобывающей компании в Республике Гвинея (Западная Африка). С 2009 года и по настоящее время работает в области информационного маркетинга медицинских услуг. Работаем с многими популярными порталами, такие как Sterilno.net, Med.ru, сайт

Направлены на построение красивого тела. Редко кто идёт заниматься для того, чтобы просто похудеть. А стало быть, и увеличение мышечной массы - это тот самый вопрос, который ставят во главу угла все "качки". Давайте сразу ограничимся двумя компонентами, которые больше всех влияют на увеличение мышечной массы:

• тренировки;
• питание.

Тренировки могут быть построены на абсолютно разных принципах. Так, можно работать для увеличения силы, а можно выполнять упражнения для набора мышечной массы. По неопытности увеличение силы и увеличение начинающие атлеты принимают за две стороны одной медали, но это не так. Сила практически не зависит от объёма мышц. В качестве примера вспомните Если сравнить его с современными спортсменами, то мышц у него практически не было, а вот силища была невероятная. А отсюда напрашивается вопрос: какие упражнения влияют на рост мышц?

Как это ни странно, но на увеличение мышечной массы будут работать такие же упражнения, которые вы всегда выполняете. Секрет кроется в количестве подходов и повторений. Вообще существуют три вида тренировок:

• объёмные;
• объёмно-силовые;
• силовые.

Для увеличения необходимы объёмные тренировки. При таких тренировках надо выполнять по 4 рабочих подхода в каждом упражнении, а в каждом подходе надо выполнять от 10 до 12 повторений. Но только учтите, что самое важное - это правильно подобрать вес отягощений. На снаряде должен быть такой вес, с которым вы можете сделать нужное количество повторений. Если вы можете сделать больше, то надо увеличивать вес снаряда. При таких тренировках рост силы будет минимальным, а этого допускать нельзя. Иначе в определённый момент начнётся период застоя. Для того чтобы одновременно с объёмом увеличивалась и сила, надо чередовать объёмные тренировки с объёмно-силовыми.

Отдельно надо напомнить, что на быстрый влияет и количество упражнений, которые выполняются для каждой мышечной группы. Примите как аксиому, что менее двух упражнений на любую группу мышц, выполнять не следует. Иначе тренировки не принесут должного эффекта.

Питание оказывает ещё большее влияние на увеличение мышечной массы. Но здесь несколько проще. Для того чтобы мышцы росли как на дрожжах, надо ежедневно употреблять не меньше 2 гр. белка на килограмм массы тела. Преимущество следует отдавать животным белкам. А теперь посчитаем. Если спортсмен весит 80 кг, то ему надо в сутки употребить минимум 160 гр. белка. Количество белка в продуктах можно узнать, посмотрев на упаковку или в справочнике. Из богатых белком продуктов наиболее приемлемым является нежирный творог. Кроме этого, необходимо принимать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Получить их из пищевых продуктов в достаточном количестве не представляется возможным. И тут на помощь приходят поливитаминные препараты. Особо следует подчеркнуть то, что на увеличение мышечной массы крайне отрицательно влияет алкоголь.

Дополнительно надо сказать и о скорости увеличения мышечной массы. Большие мышцы можно нарастить за неделю, но и продержится такой объём неделю. Если большой объём мышц не будет подкреплён должными силовыми показателями, то он будет зависеть от любых незначительных факторов. Например, если пропустить приём пищи или выпить бутылку пива, то объём мышц уменьшится на 3-4%. Так что следуйте верному правилу: последовательность и постоянство. Постоянные тренировки и последовательное увеличение нагрузок позволят добиться желаемого результата.

Процессор компьютера хранит в оперативной памяти часть данных, которые нуждаются в обработке. Чем выше показатели и емкость оперативки, тем быстрее возможно выполнение различных задач, поставленных пользователем. Особенно критичным показателем оперативной памяти является ее объем. Важной характеристикой планки является частота записи или считывания данных.

Чем выше объем памяти, тем больше процессов может в ней храниться и тем быстрее будет доступ к хранящейся информации со стороны операционной системы и процессора компьютера.

Выбор планки

Перед произведением выбора необходимо узнать, какой тип планки установлен в компьютере. Большинство современных систем используют для работы DDR3 платы, которые выигрывают как в быстродействии, так и в стабильности работы у большинства других типов памяти. Еще не совсем популярность DDR2, правда большинство современных производителей отдает свое предпочтение в сторону DDR3. Тип планки может быть определен в соответствии с надписью на самой оперативке или по документации, которая шла в одном комплекте с компьютером.

При выборе объема оперативной памяти также следует подбирать наиболее оптимальное значение. Если вы используете компьютер для запуска офисных приложений и программ, увеличение оперативной памяти до показателя более чем 4 ГБ в сумме является бессмысленным. Для игровой системы подойдет объем памяти в 8 ГБ.

Планка оперативной памяти должна соответствовать используемому оборудованию, иначе значительного увеличения производительности добиться не удастся.

Частота работы приобретаемой планки также является показателем, который влияет на скорость работы компьютера. Важно, чтобы устанавливаемые модули имели одинаковую частоту. Например, если в компьютере будут установлены две платы с частотой по 1333 и 1866 МГц, итоговая частота работы обеих планок будет равняться 1333 МГц, т.е. второй модуль будет работать на меньшей мощности.

Увеличить производительность в играх также поможет двухканальный принцип работы оперативной памяти, который заключается в установке двух плат оперативной памяти меньшего объема в сторону более высокой скорости считывания информации. Например, для компьютера лучше установить 4 ГБ оперативки из 2-х планок по 2 ГБ. Производительность такой системы будет выше, чем у устройства только с одним модулем на 4 ГБ. Таким образом удастся добиться большей производительности системы, т.к. одна планка большего размера работает значительно медленней, чем память меньшего объема.

На что влияет увеличение диаметра колеса

В последнее время владельцы автомобилей все больше увлекаются тюнингом. При этом машина претерпевает значительные изменения как во внешнем плане, так и внутреннем. Одним из нововведений, которые используют автолюбители является увеличение диаметра колеса. И правда, когда на машину устанавливают диски больших размеров, то она начинает выглядеть намного стильней и эффектней. Однако вслед за этим претерпевают изменения характеристики вождения, что не всегда приятно владельцу транспортного средства. Какая существует зависимость между производительностью автомобиля и диаметром колеса, будет рассмотрено ниже.

На что влияет радиус колеса

Увеличение времени разгона автомобиля.

Чем больше диаметр коле са, установленного на транспортное средство, тем больше приходится потратить времени на его старт. Соответственно, машина уже не сможет разогнаться до 100 км/ч за период времени, предусмотренным производителем.

Увеличение тормозного пути.

Нежелательный рост показателей происходит и в плане безопасности. Как только диаметр колес увеличивается, то это влечет за собой повышение тормозного момента. Причем в некоторых случаях, когда владелец транспортного средства слишком увлекался изменением колес, это приводило к полной поломке тормозного механизма или к разрушению некоторых частей подвески.

Повышение уровня издаваемого шума.

Проведение множества исследований в области шумоподавления показало конкретные результаты, что радиус колеса напрямую связан с увеличением издаваемого шума.

Прирост веса диска и шины.

Увеличение массы колеса негативно сказывается на моменте инерции. Ведь чем больше вес, тем больше приходится прикладывать усилий для его ускорения и движения, что выливается в дополнительные затраты для владельца автомобиля.

Увеличение расхода топлива.

Несмотря на то что расход топлива является первостепенным минусов в увеличении радиуса колеса, мы поставили этот пункт в самый конец. Сейчас существуют размышления на тему, что это неверно. Однако, кто бы что ни доказывал, все водители, которые увеличили диаметр своих колес, однозначно указывают на увеличение затрат топлива при движении автомобиля.

На что влияет высота шины

Если на машину были установлены диски с большим радиусом, то для баланса на них одеваются низкопрофильные шины . Конечно же, внешний вид автомобиля от этого только выигрывает. Однако есть и другое влияние шин с низким профилем на процесс вождения.

Понижение комфорта езды.

Низкопрофильные шины обладают большим коэффициентом жесткости, что влечет за собой восприятие автомобилем всех существующих неровностей дороги.

Увеличение нагрузки на подвеску и ее детали.

Поскольку транспортное средство начинает больше ощущать ямы и выбоины (которые повсеместно встречаются на отечественных дорогах), то подвеска подвергается значительной нагрузке.

Выше шанс повредить диски .

В зависимости от встречающихся неровностей и соблюдения скоростных рекомендаций движения, водитель рискует повредить установленные на автомобиль диски. Стоит ли улучшать внешний вид автомобиля за счет замены дисков остается загадкой для многих водителей.

Большая устойчивость на поворотах.

Низкопрофильные шины позволяют автомобилю намного лучше себя чувствовать во время вхождения в поворот на высоких скоростях. Это еще одно преимущество шин, установленных на диски с увеличенным радиусом.

Изменения динамики движения и комфорта вождения

Итак, увеличение диаметра колеса имеет свои плюсы и минусы. В первую очередь значительно улучшается внешний вид автомобиля и его устойчивость во время прохождения поворотов. И в то же время происходит ряд неприятных изменений в затратах топлива, снижении скорости разгона, увеличении тормозного пути и повышении вероятности поломки. Другими словами, когда водитель решается на смену колес, то он отказывается от собственного комфорта в пользу эффектного внешнего вида. Стоит ли это делать, решать непосредственно вам.