Здравствуйте, Владимир.
Вопросы, которые я вам задаю, прежде всего, для вас.

Мужчина - это человек, который решает все вопросы

Нажмите, чтобы раскрыть...

1) Так-то уж и ВСЕ? На основании чего вы в этом убеждены? Есть факты, подтверждающие это? Или это вы где-то прочитали или услышали от "настоящего мужчины"? (или от "настоящей женщины?).
2) У вас так звучит, что эти "все" вопросы, не совсем ваши вопросы.
Вы собираетесь решать чужие вопросы, считая, что это вы их должны решать (когда так происходит, то это значит, что этот "решатель чужих вопросов" своих вопросов не знает и не решает их).
С чего это вдруг?
Разве у ваших детей нет вопросов, которые они сами должны решать?
Есть вопросы, с которыми они к вам обращаются за помощью, а вы им совсем никак не помогаете?

Они уже пожилые и им нужна помощь, а я на могу им помочь и даже наоборот сам обращаюсь за помощью.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Они и впрямь просят вас о помощи или вы видите, что они нуждаются? Или вы придумали себе, что им нужна помощь?

Как-то уж очень громко звучит у вас слово "должен".
И знаете, я этим вашим "должен" не верю. Они выдуманы вами. В том, что вы описываете, не слышно действительной нужды в ваших услугах тех, перед кем вы чувствуете себя должником.
Такое ощущение, будто вы живете с закрытыми глазами: не смотрите на то, что действительно нужно, а сами придумываете то, что якобы кому-то что-то от вас нужно.

Вы совсем забыли о своем "хочу". А может быть, и не знаете и не умеете слышать это свое "хочу". А это как раз то место, из которого "должен" и вырастает.
Ваше "должен" основывается не на том, что вы хотите, а на том, что вы считаете правильным, а еще - на вашем стыде, на желании быть "каким-то" и каким-то не быть. Но только не на том, кем и каким вы являетесь.
Вы на кого-то равняетесь? На кого? С кем вы себя сравниваете и выносите себе приговор?

Итак, все эти ваши "я должен" - это как раз тот способ, которым вы лишаете себя всяческих сил и возможностей.
Обратите на это внимание, если действительно намерены свои трудности разрешать, а не использовать и этот разговор для того, чтобы покрасоваться перед самим собой в позе самобичевания (это ведь красивая поза, не так ли? В ней есть тень "ответственности").

должен уважать себя

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кому вы должны это? Остановитесь, вникните, Владимир, так как это уже совсем забавно звучит: я должен себе уважать себя. Так уважайте! Вы не видите, что своим утверждением "я должен уважать себя" вы себя не уважаете, отказываете себе в уважении?
Уважение - это тоже то, что исходит из "хочу". Уважение - это прежде всего, уважение к своим чувствам, желаниям, смыслам. Не к фантазиям о том, что вы там и кому должны, а к своим собственным желаниям. Отказываясь от них, вы отказываетесь от себя, и вместе с этим лишаетесь сил. Силы дают смыслы, а смыслы рождаются из желаний. Собственных, а не навязанных извне.
У вас свои желания есть? Вам в жизни что интересно?

Я не даю близким, того, что они заслуживают - вот моя вина.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вы рождены, чтобы быть в услужении у своих близких... А ваши близкие - это калеки и инвалиды, люди беспомощные и безответственные - так надо полагать?

Получается я всю жизнь плыл по течению, набрал этих "долгов" и теперь не знаю что с ними делать.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Другими словами, вы всю жизнь живете против себя, отказываясь от себя. Как именно вы это делаете и отправляетесь плыть по течению, вы теперь начинаете замечать?

должен быть главой семьи, рулевым, обеспечивать семью, заботиться о состоянии материальном, моральном, духовном, быть лидером, решать все вопросы.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это установка, Владимир, перестала быть актуальной уже в прошлом веке. А в нынешнем - и подавно. Вы живете не в древней Руси!
Сейчас подобная установка означает отсутствие уважения не только к себе, но и к женщине, с которой вы живете. Она, как я понимаю, если работает, то не только из необходимости содержать семью, но и потому, что ей интересно ее занятие, без которого ее жизнь была бы беднее?

Она пытается разруливать все ситуации.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А вы хотели бы, чтобы вы разруливали ВСЕ ситуации? Как-то странно у вас выходит, вы не замечаете? - либо всё решаете вы, либо всё решает она, если вы ВСЁ решить не способны...
А какая необходимость жизненная, реальная в том, чтобы всё решали вы, и всё решала она?
Почему бы не договариваться о том, что вы хотите и можете взять на себя, а что она? Или просто брать на себя то, что вы реально можете в настоящее время.

С течением времени отношения становятся все хуже. И я думаю, что виноват в этом я

Нажмите, чтобы раскрыть...

То, что вы готовы видеть и искать свою ответственность, признак хороший. Однако, вы в этой готовности переусердствуете. А это значит, что пока что не видите зоны своего влияния. В отношениях всегда двое. И вы один не можете быть виноватым в том, как они у вас с женой складываются.
Кроме того, ваши самообвинения - это вовсе не способ искать сферу своей ответственности. Это способ ее не видеть. Такой самообман: если я себя обвиню и соглашусь с тем, что я во всем виноват, то я уже как будто и беру ответственность... Нет, не берете.
Ответственность не бывает там, где человек делает не из своего "хочу".
А вы своих "хочу" не знаете.
Итак, вопрос к вам: что реально вы хотите и можете сейчас делать для себя и своей семьи? Не может такого быть, чтобы совсем ничего. Это не вопрос о том, что вы якобы "должны как муж и мужчина". Это вопрос о том, что реально можете, в состоянии, в силах.

У меня проблемы с работой. Чувствую себя каким то ничтожеством.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Конечно, уверенность в себе во многом зависит от того, насколько успешно мы решаем жизненные задачи. И все же, зависимость здесь не линейная.
Во-первых, задачи задачам рознь: если задача никак не решается, то, возможно, решается не та задача, а вопрос изначально поставлен неверно. Тогда сколько ни бейся, всё будет безрезультатно.
Какую задачу решаете вы? Как формулируете свою проблему? "Моя проблема в том, что... " (продолжите).
Во-вторых, налицо ваше чрезмерно строгое отношение к себе. Это и рождает ощущение ничтожества себя, что, в свою очередь, затрудняет вам решение вполне решаемых задач (когда считаешь себя ничтожеством, то опускаются руки, и становишься неспособным даже на то, что знаешь и умеешь).
На это отношение к себе, и на те ваши установки, с которыми вы к себе подходите, я бы и предложил вам обратить внимание.

Она работает над собой.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что это значит? Как она работает над собой? И почему вы не работаете также, если вам этого тоже хочется? Но только это совсем другая деятельность, отличная от самобичевания и самообвинения.

Меня тянет к таким женщинам, но сейчас я понял, что это по тому, что перекладываю ответственность и снимаю ее с себя.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что именно вы снимаете с себя? Как именно вы это делаете? Опишите конкретно.

Проблемы с работой как у всех, сейчас трудно и я мало зарабатываю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Проблемы у многих, трудно большинству, но бичуют себя далеко не все. Вы-то отчего этим заняты? Как самый совестливый?
В чём вам помогает ваше самоуничижение? (вопрос не риторический, поищите ответ).

Конечно я наверное мало прилагаю усилий, опять плыву по течению.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чего именно вы не делаете, если чувствуете и видите, что могли бы еще что-то предпринять? Что еще вы могли бы сделать в реальности, в нынешних обстоятельствах, кроме того, что уже делаете?

Ну какая поддержка нужна женщине? Словом и делом. Поговорить, успокоить, сказать что все будет хорошо, а лучше пообещать. Ну а если пообещал, то так и должно быть.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот как... Получаются какие-то игры вокруг требований и нереальных обещаний. И что побуждает вас лично, Владимир, играть в эти обещания, если вы знаете, что не сделаете? Зачем вам эта сахарная ложь?
Если вы будете честным перед собой и женой, тогда чем это вам грозит?

Зачем вы их терпите? Что вас к этому побуждает? Неземная любовь и всепрощение (тогда не было бы разговора о терпении) или нелюбовь и презрение к себе?

Но как она говорит, если на тебя не наорешь, то ты с места не сдвинешься.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Владимир, а что у вас было с вашей мамой? Это как-то похоже на отношения с ней?

А вот это главный вопрос. Когда есть желание то можно решить любой вопрос. И я вроде бы хочу, чтобы все было отлично, но по результатам не так, а если смотреть от обратного - то если не решил проблемы, то значит и не хотел.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А вот это снова пускание пыль в глаза самому себе. Слова вроде бы правильные, а на самом деле ни о чём, так как вы же из них ничего не извлекаете, верно?
"если не решил проблемы, то значит и не хотел" - это значит, что хотел чего-то другого !
Чего вы хотите?
Какое желание у вас есть на самом деле?
Каким вопросом вы задаетесь, и какую проблему решаете?
Чтобы "всё было отлично" - так в жизни не бывает, это сказки для маленьких. Во взрослой жизни, бывает по-разному, и наперекосяк, и через "ж... ", и как угодно еще - взрослая жизнь полна проблем, трудностей и боли.

Мне достаточно часто задают одни и те же вопросы на тему как изменить свою жизнь, и я вынуждена постоянно отвечать на них. При этом, я точно знаю, что подобные вопросы задаёт себе ещё огромное множество людей (95% вообще не парятся этими вопросами - прим.ПЦ). Именно поэтому, сегодня я попытаюсь ответить на эти вопросы сразу всем. Ответить так, как сама понимаю суть проблемы.

Вам самим предстоит решать, принимать мои ответы и советы для действия, или продолжать жить по-старому и по-прежнему. Ведь каждый сам несёт ответственность за свою жизнь, и имеет полное право принимать или отвергать те или иные советы.

Вот они, эти вечные вопросы:

• Почему, что я не делаю, но никак не могу изменить свою жизнь?
• Что делать, чтобы наконец-то изменить жизнь?
• Как вырваться из заколдованного круга неудач и серой жизни?
• - Почему я не вижу выхода из тупика?
• - Почему у других получается, а у меня никогда и ничего?

И самый распространенный и коварный вопрос:

Почему моя жизнь похожа на тупик, и где выход из этого тупика? Попробуем разобраться.

Работая многие годы с людьми, я обратила внимание на то, что очень многие люди вообще не задумываются над тем зачем и почему они живут. И тем более, не понимают КАК они живут. На заданный мной вопрос «Как ты живешь» почти всегда получаю ответ: «Как все».

Но если жить всегда одинаково и делать всё как всегда, то есть КАК ВСЕ, то каким же волшебством можно получить другие результаты? Результаты, которые будут отличаться от всех остальных, живущих ТОЧНО ТАК ЖЕ? Откуда им появиться этим другим результатам?

Если ты живешь в тупике и ходишь по кругу, то каким волшебством, тебя вынесет за этот привычный круг? Особенно если ты даже не понимаешь, что ходишь по замкнутому кругу. Если ты изо дня в день ходишь на нелюбимую работу. Если ты живешь от зарплаты до кредита, и постоянно думаешь о том, где и как сэкономить, а не о том, как и где заработать.

Чтобы изменить опостылевшую, серую действительность, для начала, предлагаю задать себе и ответить на несколько вопросов. Вот они, эти волшебные вопросы:

• - Какова цель твоей жизни? То есть зачем ты вообще родился. Должно же быть что-то, ради чего именно этот человек пришел в жизнь.
• - Куда ты идёшь? В чём смысл твоей жизни. Есть же в этом мире то, ради чего родился или родилась именно ты!
• - С кем ты идёшь? Кто те люди, что рядом с тобой, насколько они успешны, что они могут тебе посоветовать и куда эти советы тебя приведут.

Я уже не один раз приводила, не мной придуманную, но очень мной любимую, истину. Не хочешь быть бедным, не общайся с бедными, не хочешь быть больным, не проси советов у больного, не хочешь быть несчастным, не ищи помощи у несчастных. Только так можно решить свои проблемы.

Мне лично, жизнь всегда виделась дорогой. Именно в момент рождения человек выходит на эту дорогу. Конечно, у всех разные стартовые позиции. Кто-то сразу усаживается в крутую иномарку, и несется по бетонке на огромной скорости. Большинство идут по тротуару вдоль этой дороги, глотая пыль от пролетающих иномарок.

Кто-то, вообще, вынужден брести по обочине, увязая в песке и цепляясь за колючие кусты. Есть и такие, которые пробираются по бездорожью. Тонут в болоте проблем, плутают по лесу безысходности и тоски. Откуда и саму дорогу уже трудно разглядеть. Так и ходят кругами по этому лесу, даже не пытаясь выбраться на дорогу. оправдываясь тем, что все так живут.

Но, ведь не зря же мы все путники на дороге жизни. Не зря эта дорога дается КАЖДОМУ. И не зря у каждого человека есть ПРАВО ВЫБОРА. Каждый имеет право выбирать в каком направлении идти, с кем идти, как туда идти, и вообще идти или ехать, а может и лететь. Пусть даже на старте никто тебе самолета и не выдал.

Конечно если все вокруг бредут по обочине или тротуарчику, завистливо вздыхая вслед счастливчикам на иномарках, заодно осуждая их и ругая, ты тоже можешь пополнить их ряды. Ряды неудачников. Так проще, и оправдание всегда есть, например, та самая стартовая позиция, которая у тебя совсем не звездная. Ты же в этом не виноват.

И ещё один важный момент. Если миллионы людей двигаются по вполне предсказуемой дороге, то ведь кто-то уже эту дорогу проложил. Тебе остается просто идти по выбранному не тобой пути, в направлении, которое тоже не ты выбирал. За тебя уже всё решили. Вот ты и идёшь, куда ведут. Нравится?

О том, что это именно так, говорит тот факт, что миллионы людей живут ОДИНАКОВО. У них происходят одни и те же события. Например: детский сад - школа- армия - ВУЗ - работа. Иногда один или пара этапов выпадают. Но в основном всё одинаково. Вот и кажется человеку, что он живет своей самостоятельной жизнью, сам принимает решения, сам выбирает направление своего движения, да только события в жизни все как у всех.

Как, при таких обстоятельствах, изменить свою жизнь? Жизнь, которая больше похожа на преодоление полосы препятствий. Причем полосы не тобой построенной и не тобой выбранной.

Для начала, стоит просто сойти с проложенной не тобой дороги. Оглянитесь вокруг, сколько совсем других дорог. Может совсем малозаметных тропинок, а может быть и вообще бездорожье. То есть возможность проложить собственную дорогу, по собственному маршруту и в совершенно осознанно выбранном направлении.

Перестань брести по дороге жизни, словно зомби. Сойди с удобного тротуарчика, откуда так хорошо видны пролетающие мимо крутые иномарки. Перестань врать себе, что когда-нибудь и у тебя будет такая же машина, и ты помчишься по жизни, не замечая тех, кто глотает пыль, стоя на тротуаре.

Это сладкая ложь. И никогда она не станет явью. Живя как обычно, нельзя ничего изменить. Нельзя сидеть в офисе, получая мизерную зарплату, и вдруг проснуться миллионером. Не получится. Чтобы жизнь изменить, надо сойти с тротуарчика, свернуть на почти незаметную тропку, и уже по ней пойти своим трудным путём.

Трудным путём, особенно в самом начале. Новое всегда трудно. И чем дальше ты уйдешь от проложенной кем-то дороги, тем быстрее ты выйдешь на свою, а по ней уже и до вершины победной совсем недалеко. Только тогда будут грандиозные результаты.

Будут и другие, интересные и успешные попутчики, с которыми будет интересно и весело. При этом уйдут из вашей жизни, те кто просто стоят на тротуаре, никуда не двигаясь. И к этому нужно быть готовым А вы готовы потерять близких сегодня людей?

Вот вам и ответ на вопрос: «Почему я не могу изменить свою жизнь». потому что это ТРУДНО. Потому, что легче просто делать вид, что когда-нибудь и я смогу. Потому, что легче ругать и обвинять тех кто решился, пошёл своим путем и преуспел. Легче считать их всех обманщиками и мошенниками, чем признать себя самого неудачником и лентяем.

Так что теперь сами решайте, хотите ли вы сойти с проторенной дороги, претерпеть трудности, может даже неудачи. Взять свою жизнь в свои руки и преуспеть. Понимая при этом, что это трудно, сложно, совсем не просто. Что на этом пути можно и потерять. Ведь путь то неизведанный.

И если это вам не подходит, перестаньте жаловаться на серую и неинтересную жизнь. Зато она стабильная и предсказуемая. И она вас устраивает. Признайте это и перестаньте завидовать тем, кто проносится мимо вас на дорогих иномарках. Делайте свой выбор, и живите СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.

А я желаю Вам успеха и благополучия.

Окей, google, как изменить себя?

Я всегда и всем говорю, что каждый может измениться .

Но почему каждый считает своим долгом с пеной у рта доказывать мне, что он слишком эгоистичен, слишком раздражителен, ленив/любой другой эмоциональный недуг?

И ведь не лень же им!

Мне пришлось серьёзно призадуматься, чтобы ответить себе на вопрос: почему люди выискивают у себя какие-то болезни, а потом всю жизнь ищут «лечение»?

И тогда я отчетливо увидел два практических вывода , от которых не спрятаться и не скрыться.

Окей, google, как мне изменить себя?

Во-первых, не надо заниматься самолечением .

Сейчас, если умеешь пользоваться поиском в интернете - можешь сойти за очень умного и начитанного человека.

Но искать решение в интернете - не выход , это может принести больше вреда, чем пользы.

Если у вас заболит ухо, то куда вы первым делом кинетесь за советом? Правильно, в интернет !

Только если на каком-нибудь сайте вам посоветуют что-то типа «приложить пареную мочу к уху», будете ли вы это делать?

Думаю, нет! Потому что, скорее всего, активируется ваш здравый смысл .

А вот пример менее забавный: у человека иногда болит голова.

Он ищет уникальный рецепт избавления от боли и, что удивительно, находит - пить мятный чай перед сном.

Пару лет он пьет чай и игнорирует боль.

Потом начинает пить таблетки, которые посоветовала тётушка Люба или фармацевт в аптеке.

Еще через пару лет его состояние ухудшается, и, когда уже совсем приспичило , он все-таки идет к врачу.

Диагноз - рак .

Лечить уже поздно, потому что опухоль дала метастазы. Вот если бы он обратился несколько лет назад ...

Стадии САМОколéчения

Теперь о вопросах работы вашего мозга и психологии. У вас появился симптом, неприятный, но не смертельный.

Вы шарите по интернету и находите там советы, цитаты, афоризмы.

Что сделает среднестатистический «интернет-серфер»? К счастью, обычно ничего. Все оставляет, как и прежде.

Но пройдет пара лет и прихватит плотнее, он захочет решения.

Тут-то и начнется: «Я не могу избавиться от лени/ раздражительности/ковыряния в носу! Мне нужно почитать книгу по мотивации».

Откуда у вас, ребята, вообще такие мысли?

Вы анализировали свои состояния, прошлый опыт? Откапывали разные уровни убеждений? Выявляли шаблоны поведения? Исследовали систему?

Вы просто увидели вконтакте какую-то красивую и удручающую цитату про лень, и этого было достаточно, чтобы поставить себе диагноз, поверить в него и искать решения того, чего вообще нет.

К сожалению, в вопросах психологии, здравый смысл работает плохо.

Вот и удивляемся мы потом, что не работают никакие «чудесные рецепты избавления от (подставьте каждый свой вариант»).

Посвящая свою жизнь поиску решения , мы так и не получим никакого результата . Придет разочарование, уныние, мы потеряем какой-либо интерес к своей жизни и попыткам что-то с ней делать.

В голове появляется четкая установка «все уже перепробовал, я безнадежен».

Но ведь решение такое простое - не занимайтесь самолечением !

Отдайтесь в хорошие руки

Самое важное: зарубите себе на носу - каждый может измениться .

Честные усилия, направленные в правильное русло и… «Вы превосходны!».

В некоторых случаях вы, конечно, можете сами изучить систему или взять целостную технику и работать с ними. Но что делать, если нет подходящих знаний, чтобы критически оценить эту технику?

Или вообще не удается ее найти?

Обращайтесь к специалисту . Только постарайтесь найти такого, который не будет вешать вам на уши розовую вату про вселенского позитивного джина и т.д.

Но проверяйте!

Основной критерий - результат , а не волшебные диагнозы-шмиагнозы.

Смотрите за вашим состоянием, а не за красивыми словами и умными мыслями.

Для меня будет явным тревожным звоночком, если из речи специалиста я не понял даже два-три слова. Значит, он либо сам не понимает, о чем говорит, либо хочет ввести в заблуждение.

А чаще и то, и другое одновременно.

Потому что, если человек понимает , о чем говорит, то он обязательно сможет все объяснить простым, человеческим языком.

Каких результатов лучше ждать

Одна женщина-шаман как-то мне сказала, что она «открывает новые пути» . Так вот, если открылись новые пути в вашей жизни, значит все отлично. Вы движетесь в верном направлении.

Если вам субъективно стало легче дышать - ура!

А если же в вашей голове появилось больше умных слов, сложных проблем и тарабарского хлама… Вы свернули не туда , надо возвращаться в начало.

Это невероятно важно.

Потому что о-о-очень часто люди занимаются именно словоблудием ума - подкармливанием монстра своей значимости.

Стоит заметить, если вы ещё не поняли, что в качестве примеров я приводил собственные опыты, не опыт клиента или друга.

Свои опыты.

Опыты человека, который работает над собой каждый день уже много лет, а также берет на себя ответственность учить других работе над собой!

Да, да, и у меня всё равно куча проблем

Чего точно не ждать

Скорее всего, с такими проблемами, которые были в самом начале, вы больше не столкнетесь. Но также не думайте, что вы начнете светиться, летать или сочиться любовью.

Я знаю, этого многие ожидают.

Даже я не встретил того самого вселенского позитивного джина.

И сколько бы я ни встречал различных самых матерых практиков… никто из них не встречал.

И думаю, никогда и не встретит.

Зато многие изменили свою жизнь сильно: новые места, люди, увлечения, новый уровень вдохновения и наслаждения жизнью. И это нормальный результат .

Это все довольно просто и очевидно, но даже я продолжаю работать над собой каждый день !

Но теперь ко второму выводу .

Тут все гораздо печальнее, потому что первый пункт звучит вдохновляюще - выкиньте слова… чувствуйте. А вот второй пункт звучит не так весело.

Работа над собой никогда не закончится.

Если вы решите наладить свое здоровье и попробуете правильно питаться всего одну неделю, то… Ну вы понимаете.

И точно также, если вы решите избавить себя от какого-нибудь плохого качества - вам придется заниматься этим не месяц, не два, но каждый день, всю свою жизнь .

Тут нет и не будет исключений. (Я всегда думал, что «ну я-то точно справлюсь за пару месяцев»)

Но и я круто ошибся.

Есть легенда про одного великого святого, который буквально «светился» и много лет творил потрясающие чудеса. Но когда он умирал, то постоянно повторял: «Господи, почему ты дал мне так мало времени, чтобы отмолить мои грехи.

Ведь я так грешен».

Подведем итоги

Итак, резюмируя выше сказанное, повторю:

1. Не занимайтесь самолечением;
2. Не ждите полного и чудесного исцеления.

И самое главное, помните - процесс работы над собой бесконечен , но увлекателен, если в ваших руках есть приятные и сильные инструменты.

Оправдания — это гвозди, с помощью которых люди строят дом для поражения.

Don Wilder

Вчера на Лайфхакере было прекрасное видео про « ». Но люди не блохи, у них есть мозг и сознание, которое услужливо подсказывает причину, по которой вы не можете выпрыгнуть из банки. Несмотря на то, что эти «непреодолимые обстоятельства», как правило, существуют только в нашей голове, именно они и являются самым мощным тормозом для изменений.

Некоторым людям для преодоления этих внутренних барьеров нужно попасть в какие-либо экстремальные обстоятельства, получить тот самый «пинок под зад». Другим достаточно просто пройти психологический тренинг, суметь увидеть свою жизнь со стороны. Но в любом случае, для того, чтобы разрушить стены, сначала надо их увидеть. Мы приводим для вас самые популярные отговорки всех времен и народов. Прочитайте их и найдите «свои» пункты.

1. У меня нет времени.

2. Уже слишком поздно, вот если бы я начал раньше…

3. Это слишком трудно.

4. Я просто жду вдохновения.

5. У меня пока недостаточно денег.

6. Я сегодня слишком устал.

7. Я обязательно начну завтра, на следующей неделе, в следующем месяце, в следующем году.

8. Я слишком молод.

9. Я слишком стар.

10. У меня нет нужного таланта.

11. Это отнимет слишком много времени.

12. Я не достаточно умен для этого.

13. У меня нет необходимого опыта.

14. Я слишком занят.

15. Мне придется забросить людей, которые нуждаются во мне.

16. Я не уверен, что это правильное решение.

17. Что, если у меня не получится?

18. Я и так не плохо живу.

19. Это слишком рискованно.

20. Мне страшно.

21. Я не имею нужных ресурсов.

22. Я слишком много вложил в свою нынешнюю работу.

23. У меня нет нужных связей.

24. Очень многие до меня уже пытались и потерпели неудачу.

25. Я не знаю, как это сделать.

26. Меня никто не поддержит.

27. Я сделаю это, когда дети станут постарше.

28. У меня нет навыков.

29. В экономике сейчас не самый подходящий момент.

30. Я не знаю с чего начать.

31. Мне не хватит сил.

32. Слишком много конкурентов.

33. Никто никогда не делал этого раньше.

34. Все говорят, что это невозможно.

35. Сейчас просто не время.

Прочитали? Нашли в списке свои любимые отговорки?

А теперь просто выбросьте эти пункты в корзину, вытрите их из своей памяти.

Изменения никогда не придут, если мы будем отгораживаться от них баррикадами из уважительных причин. Возьмите лучше лист бумаги и составьте список причин, по которым вы непременно должны добиться успеха в выбранном деле. Перечислите в нем все благоприятные обстоятельства, свои сильные стороны и умения, вспомните людей, которые в вас верят.

Удачи, и да пребудет с вами сила!

Дай мне мужество изменить то, что я могу изменить...
Есть молитва, которую считают своей не только приверженцы самых разных конфессий, но даже неверующие. По-английски ее именуют Serenity Prayer – «Молитва о спокойствии духа». Вот один из ее вариантов:

«Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого».

Кому ее только ни приписывали – и Франциску Ассизскому, и оптинским старцам, и хасидическому рабби Аврааму-Малаху, и Курту Воннегуту.
Почему Воннегуту – как раз понятно. В 1970 году в «Новом мире» появился перевод его романа «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей» (1968). Здесь упоминалась молитва, висевшая в оптометрическом кабинете Билли Пилигрима, главного героя романа.

«Многие пациенты, видевшие молитву на стенке у Билли, потом говорили ему, что она и их очень поддержала. Звучала молитва так:
ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ТО, ЧЕГО Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО – ИЗМЕНЯТЬ ТО, ЧТО МОГУ, И МУДРОСТЬ – ВСЕГДА ОТЛИЧАТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО.
К тому, чего Билли изменить не мог, относилось прошлое, настоящее и будущее»
(перевод Риты Райт-Ковалевой).

С этого времени «Молитва о спокойствии духа» стала и нашей молитвой.
А впервые она появилась в печати 12 июля 1942 года, когда «Нью-Йорк таймс» поместила письмо читателя, который спрашивал, откуда эта молитва взялась. Только ее начало выглядело несколько иначе; вместо «дай мне спокойствие духа (serenity of mind) – «дай мне терпение». 1 августа другой читатель «Нью-Йорк таймс» сообщил, что молитву составил американский проповедник-протестант Рейнхольд Нибур (1892–1971). Эту версию ныне можно считать доказанной.

В устном виде молитва Нибура появилась, по-видимому, в конце 1930-х годов, но широкое распространение получила в годы Второй мировой войны. Тогда же ее взяли на вооружение «Анонимные алкоголики».

В Германии, а затем и у нас, молитва Нибура приписывалась немецкому богослову Карлу Фридриху Этингеру (K.F. Oetinger, 1702–1782). Тут вышло недоразумение. Дело в том, что ее перевод на немецкий был опубликован в 1951 году под псевдонимом «Фридрих Этингер». Этот псевдоним принадлежал пастору Теодору Вильгельму; сам он получил текст молитвы от канадских друзей в 1946 году.

Насколько оригинальна молитва Нибура? Берусь утверждать, что до Нибура она нигде не встречалась. Исключение составляет лишь ее начало. Уже Гораций писал:

«Тяжко! Но легче снести терпеливо /
То, чего изменить нельзя»
(«Оды», I, 24).

Того же мнения был Сенека:

«Лучше всего претерпеть то,
чего ты не можешь исправить»
(«Письма к Луцилию», 108, 9).

В 1934 году в одном из американских журналов появилась статья Джуны Пёрселл Гилд «Зачем нужно ехать на Юг?». Здесь говорилось: «Многие южане, по-видимому, очень мало делают для того, чтобы стереть страшную память о Гражданской войне. И на Севере, и на Юге не у всех хватает спокойствия духа, чтобы принять то, чего нельзя изменить» (serenity to accept what cannot be helped).

Неслыханная популярность молитвы Нибура привела к появлению ее пародийных переделок. Наиболее известна из них сравнительно недавняя «Молитва офисного работника» (The Office Prayer):

«Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить; дай мне мужество изменить то, что мне не по нраву; и дай мне мудрость спрятать тела тех, кого я убью сегодня, ибо они достали меня. А еще помоги мне, Господи, быть осторожным и не наступать на чужие ноги, ибо над ними могут быть задницы, которые мне придется целовать завтра».
,
Вот еще несколько «неканонических» молитв:

«Господи, огради меня от желания высказываться всегда, везде и обо всем»
– так называемая «Молитва на старость», которая чаще всего приписывается знаменитому французскому проповеднику Франциску Сальскому (1567–1622), а иногда и Фоме Аквинскому (1226–1274). На самом деле она появилась не так уж давно.

«Господи, спаси меня от человека, который никогда не ошибается, а также от человека, который дважды делает одну и ту же ошибку».
Эта молитва приписывается американскому врачу Уильяму Мейо (1861–1939).

«Господи, помоги мне отыскать Твою истину и убереги меня от тех, кто уже нашел ее!»

«Господи, помоги мне стать тем, кем считает меня мой пес!» (Автор неизвестен).

В заключение – русское речение XVII века: «Господи, помилуй, да и нешто подай».