Если кружится голова во время беременности. Признаки и симптомы головокружения

Головокружение при беременности на раннем сроке – это очень частый симптом. Оно может быть физиологическим, патологическим. Физиологическое головокружение имеет тенденцию к самостоятельной ликвидации по мере прогрессирования беременности. Его можно объяснить физиологическими изменениями в организме женщины. Патологическое головокружение обычно возникает по причине соматических и психогенных болезней матери.

Этиологические причины вестибулопатий у беременных

Головокружение нередко возникает в период беременности

Почему появляются физиологические вестибулярные нарушения у беременных? В период формирования плодного яйца и плода в первый триместр гестации у женщины идет перестройка гормонального фона. Главными гормонами в этот период являются эстроген и пролактин. Они поддерживают нормальное течение беременности, оказывают влияние на артериальное давление. Еще до задержки головокружение на ранних сроках беременности вызвано понижением артериального давления.

Давление может снижаться по причине усиления кровотока в малом тазу. За счет этого перераспределения крови в голове кровообращение снижается, что провоцирует головокружение и слабость при беременности на ранних сроках. Женщины часто жалуются на обмороки, предобморочные состояния.

Частой причиной вестибулярных нарушений время вынашивания плода в первые 12 недель может быть снижение глюкозы крови. Если женщина вовремя не поела, сахар крови сильно падает, так как развивающийся плод требует много энергии, витаминов, микроэлементов.

Патологические вестибулопатии возникают на фоне недостатка магния. Женщины жалуются на судороги в ногах, руках. Клиника дефицита магния проявляется сонливостью, нервозностью, усталостью, бессилием, тревожностью, головокружением во время беременности (1 триместр). При коррекции уровня магния эта симптоматика быстро купируется.

Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме беременной женщины

У некоторых пациенток до зачатия малыша имеется в анамнезе артериальная гипотония. При наступлении беременности тяжесть заболевания усугубляется. Это провоцирует сильную вялость, вестибулярные нарушения, слабость, обморочные состояния.

Голова у беременных часто кружится по причине высокого артериального давления. Женщину беспокоят головные боли, легкое головокружение. На высоте головной боли пациентку может сильно тошнить. Коррекция артериального давления помогает улучшить состояние пациентки. Лечение для таких больных обязательно, так как постоянная гипертензия может привести нежелательным последствиям: преждевременной отслойке плаценты, гестозу на более поздних сроках вынашивания малыша.

Вегетососудистая дистония (ВСД) является довольно частой причиной головокружения, так как у женщины она может проявляться как по гипотоническому, гипертоническому типу, так и смешанному. При ВСД кровообращение головного мозга нарушено, вестибулярный аппарат получает меньше крови, что приводит к ухудшению его работы.

Мигренозные головные боли могут быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом вегетативной дисфункции или других болезней. Во время приступа в сосудах головного мозга нарастает отечность стенок артерий, сто ухудшает кровообращение в мозге, провоцирует вестибулярные нарушения. На фоне повышения интенсивности головной боли, усиливается головокружение, гиперчувствительность, непереносимость яркого света, шум в ушах, мушки в глазах.

Другие причины вестибулопатий у беременных в первом триместре:

• Шейный остеохондроз.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является частым симптомом

• Грыжи шейного отдела позвоночника.
• Ишемическое повреждение головного мозга.
• Атеросклероз сосудов шеи, головы.
• Болезни сердца.
• Гипотиреоз.
• Анемия.

Шейный остеохондроз часто обостряется в период вынашивания плода. Он может провоцировать ущемление нерва или позвоночных артерий. При ишемии мозга у пациентки сильно кружится голова в период острого дефицита крови. Анемия во время беременности проявляется снижением гемоглобина и эритроцитов. Она часто сопровождается головокружениями. После коррекции симптомы уходят.

Гипотиреоз у пациенток может дополнительно понижать давление во время вынашивания плода. Атеросклероз сосудов шеи вызывает дефицит кровотока мозга, что способствует головокружению. Атеросклеротическое повреждение сосудов выявляется чаще у беременных с ожирением.

У беременных с алиментарным ожирением во время беременности вестибулопатии встречаются чаще, чем у пациенток с нормальным весом. Ожирение способно провоцировать преждевременную отслойку плаценты на фоне гипертонии, гормональных изменений, повышенного тонуса матки, что приводит к кровотечению. Потеря крови также провоцирует вестибулярные нарушения.

Вестибулопатии также проявляются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:

• Аритмии.
• Сердечная недостаточность.
• Нарушение работы клапанов сердца.

Заболевания сердца требуют обязательного наблюдения, особых подходов к ведению пациентки во время беременности.

От токсикоза не застрахована ни одна беременная

Головокружение и тошнота при беременности на ранних сроках появляется из-за токсикоза. В первый триместр это состояние считается нормой. Если тяжесть токсикоза усугубляется, мешая нормальному развитию плода, не дает хорошо питаться пациентке, такое состояние требует лечения. При сильном токсикозе беременные жалуются на постоянную рвоту, тошноту.

На ранних сроках беременности головокружение может быть вызвано маточным кровотечением при отслойке плаценты. Это состояние очень опасно выкидышем, смертью плода. Отслойку плаценты способны вызвать недостаток магния, сильные переживания беременной, психиатрические отклонения (неврозы, панические атаки), тяжелый физический труд, неправильный режим труда и отдыха, недостаток витаминов, повышенный тонус матки, падения, удары в область живота.

Вестибулопатии наблюдаются у женщины при приеме седативных лекарственных препаратов в высоких дозировках, бесконтрольном использовании нестероидных противовоспалительных, антибактериальных, гипотонических, гормональных средств.

Эти группы лекарств могут не только вызвать головокружение, но и спровоцировать выкидыш, а также оказать тератоганное воздействие на плод. Тератогенным эффектом называют способность лекарственного средства спровоцировать развитие пороков развития нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, половой, мочевыделительной систем плода.

Помимо тератогенного воздействия, препараты относятся к группе ототоксических. Они ухудшают проведение нервного импульса по слуховому и вестибулярному нерву. Этот процесс сопровождается сильным головокружением снижением слуховых функций. Болезнь Меньера (повышение давления в канальцах вестибулярного аппарата) вызывает сильные вестибулярные нарушения даже в покое.

Диагностические и лечебные мероприятия вестибулопатий во время вынашивания плода

К диагностическим мероприятиям относятся сбор анамнестических данных беременной, осмотр, выслушивание жалоб. Для выявления причины болезни следует провести дифференциальный диагноз физиологического головокружения с патологическими проявлениями вестибулопатий.

Дифференциальный диагноз проводят со следующими состояниями:

• Анемиями.
• Гипотиреозом.
• Гипотонией.
• Опухолями, травмами мозга.
• Болезнями сердца.
• Гипомагниемией.
• Отслойка плаценты (11-12 недель).
• Болезнь Меньера.

Когда выявлено головокружение на раннем сроке при беременности, что делать?

При наличии симптомов вестибулярных нарушений следует срочно обратиться к лечащему доктору (гинекологу, терапевту). Если приступ головокружения очень сильный, необходимо сразу лечь на диван. При наличии предобморочного состояния на ранних сроках вынашивания плода нужно лечь на кровать, убрать подушку из-под головы, положить валик под ноги для увеличения притока крови к мозгу, вызвать врача.

Как бороться с вестибулопатиями? Лечение вестибулярных нарушений зависит от причины болезни, его вызвавшей. Анемия требует приема препаратов железа. При дефиците магния назначают препараты магния (Магне В6, Магнелис В6). Артериальная гипертония быстро купируется гипотоническими средствами (Магнезия).

При гипотиреозе пациентке показана заместительная терапия Тироксином (L-Тироксин). Аритмии требуют назначения антиаритмических лекарственных средств (по показаниям). Вегетативную дистонию лечат экстрактом Валерианы, препаратами магния, психотерапией, ноотропами (Курантил). Неврозы, панические атаки лечатся седативными лекарствами, нейропротекторами, психотерапией, тренингами.

Ожирение требует постоянного контроля веса, умеренных физических нагрузок, диетотерапии, отказ от обильного приема пищи в вечернее время. При болезни Меньера терапия направлена на снижение объема эндолимфы в канальцах. Назначают мочегонные лекарства (Фуросемид – строго по показаниям, брусничный лист), противорвотные препараты. Ишемия мозга, мигрень корректируется ноотропными лекарствами. Физиологическое головокружение проходит самостоятельно, лечения не требует.

Листья брусники обладают мочегонным действием

Заключение

На ранних сроках головокружение является частым симптомом. Для правильной постановки диагноза следует полностью обследовать пациентку. Нельзя игнорировать патологическое головокружение. Так как оно может скрывать за собой серьезную патологию, которая угрожает жизни матери и плода, утяжеляет течение беременности. Правильный подход к лечению позволит женщине сохранить беременность, родить здорового ребенка.

Многие женщины, находясь в положении, испытывают головокружение. У кого-то оно незначительное, а у кого-то, напротив, сильное и, иногда, предшествующее обмороку. Почему так случается?

Медики утверждают, что этот не так опасен, как, скажем, рвота. Тем не менее, беременной полезно знать, отчего это происходит и как действовать, если у нее время от времени кружится голова.

Сразу оговоримся, если головокружения незначительные и не частые, то причин для беспокойства нет, ведь сейчас организм переживает физиологические изменения, в первую очередь это касается системы кровоснабжения. А вот если оно сопровождается сильной слабостью, сонливостью, нарушением координации движений и обмороками, то стоит обратиться к специалистам.

Так называемое «нормальное головокружение» может возникнуть в результате резкой смены положения, например, когда женщина очень быстро встала с кровати. Кроме того, голова может закружиться, если беременная пребывает в душном помещении или перегрелась.

Причины головокружения при беременности

Среди основных причин «ненормального головокружения» называют различные заболевания, нарушающие кровоснабжение головного мозга (остеохондроз шейного отдела позвоночника, вегетососудистая дистония, заболевания сердца и сосудов, опухоли головного мозга). Очень часто головокружение возникает из-за пониженного давления или малокровия (анемии). Бывают, что у женщины наблюдаются эти два состояния сразу. Также головокружение может быть вызвано пониженным количеством (сахара) в крови. В таком случае пациентке назначают специальную диету с содержанием железа и других необходимых элементов.

Кроме того, головокружение может быть также симптомом аллергии, гипервентиляции легких и других состояний, не относящихся к беременности.

Иногда головокружение предшествует предобморочному состоянию (звон в ушах, чувство пустоты в голове, резкая слабость, потемнение в глазах, холодный пот, онемение конечностей) или же конкретно обмороку (кратковременная потеря сознания). Это происходит в результате снижения притока крови к головному мозгу и, как следствие, нарушения поступления к тканям мозга кислорода и питательных веществ. В таком случае, если возможно, необходимо лечь на спину и приподнять ноги выше головы. Если возможности прилечь нет, то беременную нужно усадить на стул и попросить опустить голову как можно ниже между расставленными коленями.

Кстати, отмечается, что подобные состояния чаще наблюдаются у тех, кто до беременности «был знаком» и с головокружениями, и с обмороками. Это могло происходить во время менструации или незадолго до нее.

Чтобы головокружения не омрачали вашей беременности, следуйте простым правилам:

• избегайте резких движений и подъемов;
• во время сидения или стояния чаще меняйте положение;
• не допускайте появления чувства голода, ешьте чаше, но понемногу (неплохо было бы иметь в сумочке изюм, сухофрукты или фрукты, хлебцы с отрубями);
• старайтесь избегать мест больших скоплений людей;
• чаще проветривайте помещение, в котором находитесь;
• не пренебрегайте умеренными физнагрузками;
• принимайте контрастный душ.

Мы же желаем вам здоровья и легкой беременности. Пусть ваша голова, если кружится, то исключительно от счастья!

Специально для - Елена Кичак

Беременность – довольно трудный период для женского организма. Тело женщины серьезно перестраивается, чтобы поддерживать внутриутробное развитие еще одного организма.

Головокружение во время беременности не редкость. Это состояние может возникать на любом сроке беременности и быть признаком самых различных физиологических и патологических процессов.

Причины

Все заболевания и состояния, при которых головокружение может сопровождать беременность, могут быть вариантом нормы или связаны с патологическими процессами. Последние требуют лечения и компенсации на время течения беременности.

Головокружение и тошнота могут возникать:

1. В любом триместре – при декомпенсации хронических заболеваний или впервые возникшей болезни во время беременности.
2. На раннем сроке беременности – организм только приспосабливается к новому состоянию, это иногда приводит к неприятным симптомам.
3. На поздних сроках вынашивания – в этом случае головокружение может быть проявлением одного из осложнений второй половины беременности.

Следует разобрать каждую группу причин подробнее, чтобы выявить почему может возникать головокружение.

В любом триместре

Некоторые заболевания могут протекать на протяжении всего периода вынашивания, если они присутствовали у женщины до беременности. Другие – обостряются в период перестройки женского организма.

Наиболее частыми причинами головокружения и тошноты, которые могут встречаться на любом сроке, являются:

• Шейный остеохондроз.
• Заболевания внутреннего уха.
• Черепно-мозговые травмы.

Каждая из этих причин может серьезно осложнить течение беременности.

Остеохондроз

Дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков является одной из самых распространенных причин головокружения. Остеохондроз может длительное время протекать бессимптомно, а в момент беременности впервые себя проявить.

Головокружение при этом заболевании может быть признаком поражения именно шейного отдела спины. Протрузия и грыжа диска при остеохондрозе сдавливают позвоночную артерию, питающую головной мозг. Это затрудняет кровоток по сосуду, возникает головокружение и сопутствующие симптомы:

• Боли в шейном отделе спины.
• Головная боль в различных областях, чаще в затылочной и теменной.
• Тошнота и даже рвота.
• Нарушение зрения.
• Изменения артериального давления.
• Напряжение шейных мышц.
• Болезненность паравертебральных точек.
• Нарушение чувствительности и мышечной силы на руке.

Перечисленные симптомы являются проявлениями шейного остеохондроза. Однако не всегда клиническая картина настолько яркая. При небольшом головокружении, тошноте или изменениях артериального давления можно спутать болезнь с явлениями токсикоза беременных.

Для подтверждения диагноза обычно проводят рентгенографию шейного отдела. При беременности облучать организм не рекомендуется, можно заменить рентген на УЗИ или МРТ позвоночника.

Остеохондроз – хроническое заболевание. Своевременное его выявление при беременности позволяет вовремя скомпенсировать состояние женщины.

Поражение внутреннего уха

Головокружение может быть признаком поражения внутреннего уха, ведь в этой анатомической области находится вестибулярный аппарат человека. Самое частое заболевание внутреннего уха – лабиринтит (внутренний отит).

При этой патологии в канальцы лабиринта проникает инфекционный агент – патогенные бактерии. Начинается гнойное воспаление. Реже инфекцию вызывает вирус, в этом случае характерно серозный, а не гнойный процесс.

Микробы могут проникнуть во внутреннее ухо из среднего, через мозговые оболочки при менингите или с кровью при инфекции в другой локализации. Способствует развитию болезни физиологическая иммуносупрессия у беременных.

Вот характерные признаки заболевания:

• Головокружение и тошнота.
• Шум и боль в ушах.
• Нарушение равновесия.
• Снижение остроты слуха.

Симптомы усиливаются после резких движений головой. Часто болезнь сопровождается температурой и общей утомляемостью.

Воспалительные заболевания могут серьезно осложнить процесс беременности, поэтому нужно вовремя их лечить. Подбор терапии осуществляется вместе с ЛОР-врачом.

Травмы

Более редкой причиной головокружения при беременности может быть черепно-мозговая травма. Сотрясение и ушиб мозга всегда сопровождаются общемозговой симптоматикой, одним из проявлений которой является головокружение.

Травмы могут произойти у любого человека, однако во время беременности они особенно опасны. Необходимо профилактировать падения, избегать серьезных физических нагрузок и правильно питаться, чтобы снизить риск неблагоприятных явлений.

Если же черепно-мозговая травма все же произошла, не откладывайте визит к травматологу, чтобы здоровье будущей мамы и малыша серьезно не пострадало.

На раннем сроке

Следующей большой группой причин головокружения являются состояния, специфические для ранних сроков вынашивания. Их довольно много, однако чаще всего у беременных кружится голова вследствие раннего токсикоза, а также перестройки сердечно-сосудистой системы.

Ранний токсикоз

Одно из самых частых состояний, сопровождающих ранние сроки вынашивания, это токсикоз первой половины беременности. Назвать его физиологическим нельзя, однако встречается он настолько часто, что с проявлениями знакома каждая женщина.

Механизм развития токсикоза довольно сложный. Одну из ключевых ролей в развитии заболевания играет нарушение нервной регуляции внутренних органов. Серьезную роль играет состояние иммунитета и поступление в кровоток матери новых антигенов от малыша.

Вне зависимости от причин проявления заболевания особенно часто возникают в первом, реже втором и третьем месяце. Вот основные симптомы токсикоза:

• У женщины постоянно или в определенное время кружится голова.
• Иногда возникает тошнота и рвота.
• Симптомы провоцируются некоторыми запахами или приемом пищи.
• Падает артериальное давление, повышается частота сердечных сокращений.
• Кожа сухая, бледная.
• Иногда возникает запор.
• Иногда проявления болезни выражены настолько сильно, что требуется неотложная помощь.

Более редкой формой токсикоза является слюнотечение. При этом иногда также кружится голова, особенно при серьезном обезвоживании женщины.

Если симптомы были связаны с токсикозом, они самостоятельно проходят на третьем месяце вынашивания.

Перестройка системы кровообращения

В первом триместре беременности голова кружится не только при токсикозе. Иногда такое состояние может быть признаком физиологической перестройки сердечно-сосудистой системы. Почему это происходит?

Под влиянием прогестерона изменяется состояние всех систем организма. В первом триместре серьезную перестройку претерпевает система кровообращения:

1. Увеличивается объем циркулирующей крови.
2. Снижается давление.
3. Повышается сердечный выброс и частота сокращений.

Эти изменения влияют и на состояние мозгового кровотока. Если он страдает, возникает чувство головокружения. Эти явления, как правило, самостоятельно проходят после первого триместра.

На поздних сроках

Во второй половине вынашивания также существуют особые состояния, при которых часто кружится голова. Они являются довольно распространенными и не требуют сложных мероприятий для диагностики. А вот лечение не всегда доступно, поэтому становится важна своевременная профилактика.

Ортостатический обморок

Перераспределение объема циркулирующей крови в организме играет существенную роль в состоянии головного мозга. Увеличенный объем крови не просто равномерно распределяется по телу беременной женщины, он в большей степени депонируется в области туловища. Здесь возникает новая система маточно-плацентарного кровотока.

В этих условиях на поздних сроках высока вероятность такого состояния, как ортостатический коллапс. В условиях большого объема циркулирующей крови и измененной регуляции сосудистого тонуса при резкой смене положения тела вегетативная система не успевает изменить тонус сосудов.

Проявляется это так:

• Беременная женщина резко встает из положения сидя или лежа.
• Тонус сосудов не успевает измениться вслед за положением тела.
• В головной мозг поступает недостаточное количество крови, которая находится в области живота.
• Возникает кислородное голодание мозга и головокружение.
• Иногда возникает обморочное состояние.

Лечить эту проблему труднее, чем профилактировать. Важным мероприятием является постепенное вставание, особенно из положения лежа.

Нарушение толерантности к глюкозе

Очень частым заболеванием при беременности является гестационный сахарный диабет. Эта болезнь возникает из-за гормональной перестройки организма, что влияет на все виды обмена, включая углеводный.

В более легких случаях диабет беременных не развивается, однако нарушается толерантность организма к глюкозе. В ответ на поступление глюкозы в кровь выделяется инсулин, но клетки организма теряют к нему чувствительность.

Это приводит к самым разнообразным клиническим проявлениям. Одним из них является головокружение, тошнота, иногда рвота.

Причиной головокружение может быть также злоупотребление сахаром и мучными продуктами во время беременности. При большом поступлении глюкозы в кровь даже здоровая поджелудочная железа может производить избыточное количество инсулина. Этот гормон резко снижает уровень глюкозы и возникает голодание головного мозга. В этих условиях головокружения и даже обмороки – совсем не редкость.

Важным условием профилактики является рациональное питание. Во время беременности диета играет огромную роль для здоровья будущей мамы и ребенка.

На изменения в углеводном обмене укажет биохимический анализ крови на уровень глюкозы.

Преэклампсия

Во втором и третьем триместрах беременности высока вероятность развития тяжелой патологии – преэкламсии. Механизм развития этого состояния довольно сложный, но основную роль имеет нарушение регуляции сосудистого тонуса. В результате развивается спазм сосудов по всему организму. Повышается свертываемость крови и риск тромбообразования.

Преэклампсия проявляется так:

• Повышается уровень артериального давления.
• В общем анализе мочи у беременной обнаруживают большое количество белка.
• Возникают отеки на разных участках тела.
• Появляется головокружение, тошнота и рвота.
• Головная боль вследствие нарушения мозгового кровотока.
• Нарушения зрения.
• Снижение объема выделяемой мочи.
• Вялость и раздражительность.
• Нарушения сна.
• Нарушение функции печени и желтуха.
• Боль в животе.

Заболевание может перейти в жизнеугрожающее состояние – экалампсию, при которой происходит потеря сознания и возникают судороги.

Регулярное измерение артериального давления является лучшим средством для профилактики заболевания. При обнаружении высоких цифр необходимо обращаться к гинекологу для получения соответствующего лечения.

Анемия

При беременности возникает повышенная потребность организма в железе. Этот металл тратится на синтез гемоглобина в организме у мамы и малыша. Очень часто при дефиците железа в продуктах питания развивается анемия. Чаще состояние наблюдается во второй половине беременности.

Анемия приводит к кислородному голоданию многих тканей, поскольку именно гемоглобин переносит кислород в крови. Особенно чувствителен к недостатку кислорода головной мозг. Поэтому при анемии очень часто наблюдается головокружение.

Болезнь сопровождается другими характерными симптомами, но иногда может протекать бессимптомно. При обнаружении анемии в общем анализе крови женщине назначают препараты железа.

Каждое из перечисленных состояний является довольно неприятным, но многие болезни поддаются профилактике и лечению.

Это неприятное явление — частый спутник беременности. Но не всегда оно является вариантом нормы. Головокружением называют состояние, когда у женщины создается иллюзия движения окружающих предметов. При беременности оно может сопровождаться и обмороком, возникающим по причине отсутствия притока к мозгу крови. То есть обморок — результат длительного клеток. Но это не единственная причина головокружения и плохого самочувствия будущей мамы. Итак, узнаем, почему же еще может кружиться голова у беременных, и что в подобных ситуациях советуют предпринимать специалисты.

Причины патологии

Головокружение при вынашивании ребенка может возникать даже у абсолютно здоровых женщин, которые до наступления «интересного положения» с такой проблемой не сталкивались. Патология требует серьезного отношения, нельзя нею пренебрегать, надеясь, что вскоре все пройдет само.

Плохой приток крови к головному мозгу и дефицит кислорода — одна из причин возникновения данной проблемы. То есть на ранних сроках беременности может возникнуть, когда женщина находится в душном или прокуренном помещении. В этом случае ситуация разрешается просто: нужно выйти на свежий воздух, прилечь, глубоко подышать носом. Положение, в котором ноги находятся выше головы, способствует улучшению кровоснабжения мозга.

Еще одна причины головокружений — резкий подъем женщины из горизонтального положения. Тогда кровь от головного мозга отходит слишком быстро — и возникает минутное кислородное голодание. Поэтому вставать с кровати необходимо медленно и спокойно, сначала сесть, а затем уже подниматься.

Во второй половине беременности причиной патологии может быть поза, лежа на спине, и сдавливание вследствие этого нижней полой вены.

Резкое снижение поступления глюкозы в организм тоже вызывает головокружения. Такое с беременной женщиной случается при длительном перерыве в приеме пищи, соблюдении диеты или, наоборот, чрезмерном увлечении сладостями. Когда они вдруг перестают поступать в организм, то головокружение является своеобразным протестом, требованием удовлетворить сладкую привычку. Поэтому во избежание подобного надо снизить количество употребляемых углеводов до минимума, питаться четыре-пять раз в день.

Частой причиной головокружений является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сосуды и капилляры пережимаются, они не могут в нормальном режиме снабжать головной мозг, и в моменты перебоев женщина ощущает иллюзию движения окружающих предметов. Выходом может быть самомассаж, выполнение специальных упражнений для головы (если работа у будущей мамы сидячая, и ей длительно приходится пребывать в статической позе).

Очень часто причиной патологии на ранних сроках вынашивания ребенка бывает железодефицитная анемия. Малыш отбирает у мамы много питательных веществ, минералов, в числе которых и железо. И если в женский организм оно поступает в недостаточном количестве, то необходимо ввести в рацион гранаты, говяжью печень, гречневую кашу, яблоки. Это хорошие и доступные источники железа.

Как избавиться от головокружений?

Прежде всего, женщина совместно с врачом должна найти причину проблемы. Обычно гинекологи при жалобах пациентки на недомогание назначают анализ крови. Так определяется наличие или отсутствие железодефицитной анемии. Если результат исследования показывает, что гемоглобин у будущей мамы действительно ниже нормы, то врач рекомендует ей коррекцию рациона или назначает препараты железа.

Когда же с гемоглобином все в порядке, то стоит пересмотреть образ жизни. Необходимо сбалансировано питаться, больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы организм не испытывал нехватку кислорода: он нужен плоду для здорового развития и спокойствия.

Стоит заняться плаванием, йогой или специальной гимнастикой для беременных, если работа у женщины офисная, сидячая. Разминка тела, причем регулярная, существенно улучшает кровоток, устраняет застойные явления в шейно-воротниковой зоне, помогает избежать остеохондроза.

Если женщина много работает, и сама знает, что причина патологии — именно в хронической усталости, то необходимо взять отпуск хотя бы на неделю, чтобы выспаться, насытиться свежим воздухом и приятными для души занятиями.

Головокружение и нарушение координации – распространенное явление среди женщин. Неприятное состояние сопровождается тошнотой, рвотой, усиленным потоотделением.

Основной причиной расстройства являются нарушения в работе вестибулярного аппарата, но в тоже время головокружение может быть симптомом около 80 заболеваний. В начале беременности такое недомогание проявляется чаще обычного, его даже называют признаком зачатия.

Признаки и симптомы головокружения

Ощущение слабости тела, чувство, будто предметы начинают вращаться, а ноги подкашиваются – эти симптомы знакомы многим женщинам. За равновесие и слаженность движений тела отвечает периферийный отдел вестибулярного аппарата, расположенный в среднем ухе. Если в органе происходит воспалительный процесс, он проявляется потерей координации и головокружением.

Голова может кружиться из-за сбоя одной из систем организма или виной этому являются физиологические факторы (стресс, переутомление, изменение уровня глюкозы).

Нередко сопровождает сильное головокружение тошнота и рвота. Рефлекторные позывы отправляются мозгом в случае недостаточного поступления кислорода. Это защитная реакция органа, пытающегося сэкономить энергозатраты, необходимые на переваривание пищи.

При беременности неприятное чувство вращения окружающих предметов может дополняться:

• звоном в ушах;
• онемением рук;
• холодной испариной;
• темнотой в глазах;
• внезапной слабостью.

Все эти признаки сигнализируют о приближении обморока, состояния временной потери сознания. Такую ситуацию провоцирует нахождение в душном помещении или транспорте. В период вынашивания ребенка проблема связана с общей перестройкой организма и нагрузкой на сердце и сосуды.

Причины головокружения

Среди наиболее распространенных причин недомогания:

1. Шейный остеохондроз – заболевание сопровождает тошнота, болезненные ощущения в шее, усиливающиеся при повороте или подъеме головы.
2. Перепады артериального давления, связанные с перестройкой гормонального фона при беременности.
3. Воспалительный процесс во внутреннем или среднем ухе, клиническую картину сопровождает тошнота, рвота, ухудшение слуха.
4. Возможные причины – травма головы или позвоночника.
5. Опухоль головного мозга.
6. Побочный эффект от приема лекарственных средств.
7. Анемия – нехватка питательных веществ вызывает такие ощущения, как тошнота, слабость, сонливость.
8. Расширение сосудов головного мозга во время беременности снижает давление, питание и кислород поступают медленней, что вызывает головокружение и обмороки.

Причины головокружения на разных триместрах беременности

Внезапное головокружение может возникать на всех сроках беременности, но его вызывают разные причины. В первом триместре появляется токсикоз, а вместе с ним тошнота и головокружение. Состояние наблюдается на фоне гормональной и физической перестройки организма. Если у женщины были проблемы с сердцем, гипотония или вегето-сосудистая дистония, то эти диагнозы во время беременности могут спровоцировать головокружение.

Во втором триместре недомогание связано с увеличением размера матки. Большой и тяжелый орган давит на сосуды, нарушая нормальный кровоток. В этот период сильное головокружение появляется при резкой смене положения тела. Нарушения давления не единственная причина, приступ может произойти при нормальном АД.

Вызвать головокружение способен выброс адреналина из-за стресса. В этой ситуации клеткам недостаточно кислорода, и предметы перед глазами начинают двигаться.

Проблемы с вестибулярным аппаратом оборачиваются приступами морской болезни на аттракционах или в транспорте. Их сопровождает слабость и тошнота. Вызвать недомогание в период беременности может остеохондроз, передавленная артерия позвоночника уменьшает количество поступающей крови, а вместе с ней кислорода.

Сильное головокружение 33 недели беременности может быть вызвано недостатком гемоглобина или глюкозы в крови или токсикозом. Обычно такое состояние не грозит здоровью женщины и будущего ребенка, но если проблема не исчезает, о ней необходимо сообщить врачу.

Для поддержания нормального уровня сахара и железа беременная должна вовремя питаться и получать все необходимые минералы и витамины. Предотвратить приступы недомогания в последнем триместре помогут теплые расслабляющие ванны с добавлением мелиссы или пустырника. Чтобы нормализовать давление, рекомендуется пить зеленый чай.

Как поступать при головокружении

Если внезапно предметы вокруг начинают вращаться, первым делом стоит сесть или лечь. Голову лучше опустить, такое положение обеспечит приток крови, а вместе с ней кислорода.

Быстрее справиться с недомоганием поможет холодный компресс на лоб. Если наблюдается тошнота, то стоит выпить чай с мятой. Важно обеспечить поступление свежего воздуха в комнату, если на улице нормальная температура, необходимо открыть окно. При частых головокружениях в период беременности не стоит покидать дом без сопровождения, в транспорте всегда нужно садиться.

Лечение: медикаменты и народные средства

Чтобы точно выяснить причины частого головокружения во время беременности, необходима диагностика. Врач назначает обследование:

• общий и биохимический анализ крови;
• электрокардиография;
• УЗИ различных органов (сердце, щитовидная железа, мозг);
• консультация специалистов: окулист, невропатолог, терапевт.

Если головокружение сопровождает тошнота и мигрень, не спешите принимать обезболивающие средства. При беременности лекарства могут повредить ребенку, их подбирает только врач.

Само недомогание не нуждается в лечении, оно пройдет после родов. В случае, когда исследование выявит патологию, будет назначена соответствующая терапия.

Среди рекомендаций народной медицины – прием чая из растений, имеющих седативные свойства. Это корень валерианы, мелисса и мята. Травы заваривают и пьют в любое время суток. Масло или порошок мяты отлично убирает чувство тошноты, его нюхают при возникновении позывов к рвоте.