Я могу говорить об этом часами и интересно. Я – Алёна и обладательница жирной кожи. Я знаю, что такое кремы oil free (то бишь без масел вовсе), матирующие салфетки, пудры, частые скрабы, дико пенящиеся пенки для очищения лица, настойки календулы и шалфея…

Короче, я знаю о жирной коже всё. Я знаю, что работает, а что нет.

И тут сразу же о грустном: если у вас жирная кожа с расширенными порами, то никогда она у вас не станет матовой и гладкой, как у фарфоровой куклы. Это физически невозможно.

Но! Вы можете уменьшить выделение жира на коже. И это – в разы.

Вы можете убрать высыпания совсем.

Вы можете чуть сузить поры.

Не знаю, насколько ваша кожа жирная, но меня в перспективе это более чем устраивает.

Итак, 34 года я боролась с излишним кожным салом. Я ненавидела его. Особенно, когда прибегаешь домой с новым матирующим кремчиком, с ожиданием намазываешь его на лицо и ждешь чудо.

А ОНО НЕ ПРОИСХОДИТ(((

Мало того, кожа начинает жирниться еще больше. И тогда кажется, что придется тебе жить с матирующими салфетками до конца своих дней.

Сегодня расскажу о пяти самых распространённых ошибках в уходе за жирной кожей. То есть что делать нельзя.

Ну или что делать нужно, чтобы кожа блестела еще больше, поры расширялись и высыпания посещали вас чаще и чаще;)

Эти правила родились из моей практики борьбы с жирной кожей (до сих пор помню, как 6 лет назад я выкинула упаковку матирующих салфеток в урну и так их больше не покупала). И из опыта девочек с моих интенсивов, которые до сих пор мне пишут, как благодарны за мои советы в уходе за кожей.

Итак, что делать нельзя в уходе за жирной кожей?

1. Использовать пенки и гели для очищения кожи

Любые ПАВы (поверхностно-активные вещества, тензиды, то, что пенится), ЛЮБЫЕ, обезжиривают кожу больше, чем ей хотелось бы. Опять, подчеркиваю – любые . Даже в натуральной косметике.

И для нормальной кожи это ещё куда ни шло, а вот с жирной сложнее. Жирная кожа, она такая, немного девочка, немного на ПМС – не всегда понимает, что хочет. Некоторые вещи ей кажутся не такими, какие есть на самом деле. А именно: ей кажется, что она сухая и недостаточно напитанная. Поэтому-то она и выделяет кожный жир в таких количествах, что на два лица хватит.

А теперь представьте – вы этот жир с неё смываете, да ещё и до скрипа.

АААА! Где тут смайлик «очень большой страх или душа ушла в пятки»?

У жирной кожи инфаркт миокарда. Теперь она думает: «Ну все, хозяйка в конец меня хочет пересушить! Спасайся, кто может!».

И что она начинает делать? Прааавильно, выделять ещё больше кожного сала.

Запомните, чем громче скрипит кожа после умывания, тем быстрее жирнее и тем жирнее она будет.

Что делать?

Использовать мягкое очищающее молочко. Оно тоже очистит кожу от загрязнения и избыточного кожного сала. Но она не уберет его полностью, а даже наоборот. За счет дополнительного питания она даст коже понять: «Эй, расслабься, всё в порядке! Ты не высохнешь».

И кожа автоматически начинает вырабатывать меньше кожного сала.

Вы не верите в это, но это работает.

1. Использовать oil free кремы или легкие сыворотки вместо кремов

Это правило работает по такому же принципу, как первое. Я не понимаю, если крем oil free (то есть без масел), он для чего вообще нужен?

Для галочки, мол кремом намазалась. Done (сделано).

Крем – это сочетание масел (ценных, конечно, не минеральных. От них толку – как мертвому припарки) и жидкости. Воды, экстрактов, гидролатов.

И если в креме первое отсутствует, то зачем им мазаться? Проще ополоснуть лицо водой или сбрызнуть гидролатом (что дороже выйдет).

И тут опять кожа начинает психовать: «Где моё питание? Где моя защитная плёнка?»

И опять – жирный блеск как у не помытой сковородки.

Ну честно, назовите мне хоть одно легкое безмасляное средство, которое придавало матовость кожи на весь день?

То-то же. Если бы такое было, то вы бы это не читали.

А ещё бесят все эти косметологи, которые вас сводят спонталыку! Сколько вас, девочек, пишет мне, мол кожа жирная, с высыпаниями, косметолог запретил пользоваться кремами с маслами.

Блииин! Ну и вылечил он вас таким методом? Что с кожей? Гладкая и фарфоровая стала?

У нас вообще в стране кто-нибудь, кроме Ирины Скорогудаевой, разбирается в том, как действительно работает кожа, а не в том, как втюхнуть бедным страдалицам средства, которые испортят её еще больше???

Извините, наболело…

Хочешь, чтобы кожа выделяла меньше жира, дай ей больше жира. Вот это золотое правило!

И оно тоже работает. На 100%.

Правда, крем нужно подобрать, который именно на вас будет работать.

На мне отлично работает Martina Gebhardt (знали бы вы, какой он жирный). Именно с помощью этой косметики я избавилась от акне и писала об этом тут.

И ещё открытие на милльон – увлажняющий крем для жирной и комби-кожи от греческого BioSelect . Сейчас тестирую его. Это достаточно плотная «мазь», которая … отлично распределяется по коже, быстро впитывается и, что самое интересное – ма-ти-ру-ет.

Хотя заметьте – ни Мартина , ни BioSelect не позиционируют эти кремы, как матирующие.

Что делать?

Ну, вы поняли – никаких матирующих кремов без масел или замена кремов с помощью легких сывороток.

1. Использовать крем на ночь

Так, с этим не так просто. Я знаю, что у вас накопилось уже 33 ночных крема, что кожа ночью впитывает крем особенно хорошо, что «все ведущие косметологи мира»…. Бла-бла-бла.

Я не знаю, как это работает, но стоит вам убрать ночной крем, как кожа начинает блестеть меньше, прыщи исчезают, состояние кожи балансируется.

Может быть, с сухой кожей это по-другому (хотя тот же Dr. Hauschka заявляет, что нет), но с жирной это так!

Скорее всего это связано с тем, что кожа активничает именно ночью. Она само очищается – на поверхность выходит пот, кожное сало и вместе с ним продукты распада обмена веществ. А если на коже лежит крем, то это мешает процессу. Кожа не может до конца вывести всё, что должна, на поверхность. Это приводит к дисбалансу кожи и прежде всего к прыщам.

Что делать?

Выбросить ночной крем в мусорку.

Очищать кожу вечером с помощью молочка, а крем выбросить в мусорку.

1. Использовать матирующие кремы

Так, об этом мы уже говорили в правиле No2.

Я честно не знаю, что кладут в матирующие кремы, но лично моя кожа начинала блестеть с ними даже ещё раньше, чем без них))

Причем это касается любых кремов, даже из сегмента натуральной косметики.

Думаю, это происходит из-за того, что в этих кремах содержатся адсорбирующие кожное сало ингредиенты. А мы помним, как кожа реагирует на то, что у нее отнимают самое важно – её кожное сало?

Что делать?

1. Использовать часто скраб для лица

Вот, тут сразу вспоминается история: я сижу на встрече Mary Kay (Боже, и чего только я не творила по молодости!), рядом сидит девушка с блестящей как сковородка (ах, люблю это сравнение) симпатичной мордашкой. И рассказывает, как она пользуется – каждый день! – скрабом для лица, так как её кожа жирная.

Эмммм, но она у нее была очень жирная!

Мораль сей истории – чем чаще скрабируешь жирную кожу, тем жирнее она у тебя будет.

А всё та же история: защитная реакция жирной кожи. Она ведь кажется такой грубой, неотёсанной, выносливой. А на самом деле – это нежное хрупкое создание. Чуть что – сразу в слёзы.

Вернее, в жир.

Жирной коже не нравится такое обращение! Она начинает защищаться и выделять еще больше сала.

Что делать?

Первое : использовать мягкие скрабы максимум РАЗ в неделю Не ослышались – один раз в неделю.

Второе : по возможности отказаться от скрабов и перейти на пилинги, например, с кислотами AHA/BHA. Или энзимные.

В натуральной косметике таких немного, но есть. Вот те, что я знаю:

• Dermacy PurePeel – постоянно его использую. Ненатуральная косметика, но без критичных ингредиентов. Покупаю в Германии

Кажется, мы всегда хотим того, чего не имеем. Если у нас прямые волосы - мы мечтаем о вьющихся. Те же, у кого они вечно завиваются, постоянно их выпрямляют. То же самое, видимо, можно сказать и про кожу. Обладатели сухой постоянно ее увлажняют, другие же уже устали от вечного блеска жирной кожи.

Жирная кожа и ее признаки

Многие люди думают, что у них жирная кожа, когда на самом деле она комбинированная. То есть жирными являются только отдельные участки на лице (так называемая Т-зона: лоб, подбородок и нос).

Действительно жирная кожа обычно имеет следующие характеристики:

1. Она выглядит блестящей и жирной на всем лице.

2. Имеет расширенные поры.

3. Угревая сыпь.

4. Создает эффект «апельсиновой корки».

Для того _ чтобы определить, жирная у вас кожа или нет, утром помойте лицо, промокните сухим полотенцем и не наносите никаких косметических средств в течение двух часов. Если через 1-2 часа вы заметите, что кожа как будто покрыта маслом, и пострадали не только нос, лоб и подбородок, но все лицо - значит, у вас жирная кожа.

Seprimor_shutterstock

К проблемам, которые возникают вследствие жирной кожи, относятся :

1. Акне (большое количество кожного жира забивает поры и притягивает бактерии, что приводит к акне).

2. Кожа лоснится.

3. Макияж долго не держится, скатывается, лицо покрывается пятнами (особенно в жаркую погоду) и часто приходится промакивать его салфетками.

Хорошей новостью является то, что с возрастом сальные железы начинают вырабатывать меньше жира и кожа становится более сухой. Поэтому иногда даже можно порадоваться, что у вас не сухая кожа, иначе со временем вам придется просто обложиться горой увлажняющих кремов и постоянно делать увлажняющие маски.

Причины жирной кожи

Активные сальные железы, которые в избытке вырабатывают кожное сало, являются причиной жирной кожи. Часто это наследственное, то есть если у вас кто-то из родителей страдал от лоснящейся кожи, то вы, скорее всего, тоже будете бороться с ней разными лосьонами и кремами. Также неправильное питание может нарушить баланс выработки кожного сала и со временем испортить кожу.

Диета при жирной коже

Избегайте жареной, острой, пряной и сладкой еды. Во всяком случае, в больших количествах. Иначе сальные железы начнут вырабатывать еще больше жира, и это усугубит ситуацию. Откажитесь от газированных напитков, продуктов с красителями и консервантов. Кушайте больше овощей и фруктов, и замените мучное хлебом грубого помола.

Deklofenak_shutterstock

Что нужно делать при жирной коже

1. Мойте лицо не больше двух раз в день. Даже если жир снова появится на лице, не поддавайтесь искушению вымыть его снова. Если чистить ее слишком часто, то жир будет вырабатываться еще больше, чего вы, безусловно, не хотите.

2. Чтобы тонизировать кожу, утром умойтесь прохладной водой, используя гель с нейтральным рН для жирной кожи. Старайтесь не пользоваться мылом, поскольку оно пересушивает кожу, но от жирности не избавляет.

3. После умывания протрите кожу тоником или лосьоном, не содержащим спирт. Неплохо, если в состав средства будет входить ацетилсалициловая кислота, которая успокоит и слегка подсушит кожу.

4. Нанесите увлажняющий крем с минимальным содержанием жировых компонентов, не содержащий масла. Если же на коже высыпали прыщики, их нужно точечно обрабатывать специальными средствами, содержащими салициловую кислоту, бензол пироксид (5-10%), масло чайного дерева (не менее 5%).

5. Перед выходом на улицу нанесите средство с SPF. Это может быть тональный крем с SPF или минеральная пудра. Летом предпочтительнее пользоваться именно пудрами, а не тональными кремами. Перед применением тональной основы нанесите на лицо рассыпчатую пудру. Если у вас на коже присутствуют шелушения, то стоит ее подготовить: отшелушить и/или хорошо увлажнить кремом. Этот этап необходим, чтобы не усугубить проблему и не подчеркнуть шелушения ещё больше.

Используйте также матирующие салфетки. Они впитывают и мгновенно удаляют забивающие поры излишки жира с вашей кожи. Матирующие салфетки бывают нескольких видов: с пудрой или с абсорбирующими веществами (покрывают лицо составом, который некоторое время забирает на себя излишки сала), льняные (быстро впитывают пот и лишний жир, натуральные на 100%) и полимерные.

6. Делайте маски для лица и пилинг. Для жирной кожи хороши скрабы с частичками абрикосовых косточек или кедровых скорлупок. Кожа после такого отдраивания станет чистой, гладкой и нежной, но знайте, что такие маски создают на ней микротравмы и могут вызвать покраснения. Если кожа раздражительная или на ней есть прыщики, лучше использовать скрабы с искусственными гранулами. Делать пилинг нужно 1-2 раза в неделю, чаще не стоит, так как станет только хуже - кожа почувствует себя пересушенной и сала станет выделяться еще больше.

Как сделать маску? Возьмите 2 ч. л. меда, добавьте 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. натурального йогурта. Нанесите состав на лицо и смойте теплой водой через 15 минут.

Приготовьте смесь из яичного белка и цедры лимона. Она наносится на 15 минут.

После каждой маски не забывайте смазывать кожу увлажняющим кремом, чтобы не допустить закупоривания пор подкожным жиром или пылью и грязью.

Причины жирной кожи лица вариативны и многогранны. Если вы столкнулись с такой проблемой впервые, и не знаете, что делать, мы подскажем вам, почему это произошло и как это скорректировать.

Особенности чрезмерного салоотделения

Разумеется, жирная дерма – явление не слишком эстетичное, особенно если за ней не оказывается должный уход.

Ее всегда видно по наличию сального блеска, угрей, воспалений и комедонов. Хотя, справедливости ради стоит сказать, что она имеет и свои существенные плюсы – например, длительное сохранение молодости и гладкости. Источником ваших неприятностей и повышенной жирности дермы является слишком активная выработка сала соответствующими железами. Такая дерма всегда является более толстой и пористой, нежели сухая.

А стимулируют этот процесс жирные кислоты. Они задерживают воду в эпидермисе в большом количестве, это, в свою очередь, сдавливает поры, они расширяются на поверхности эпидермиса, их края набухают.

Сама же дерма вырабатывает большое количество сала, которое при несвоевременном очищении забивает протоки вместе с пылью.

Следствие данного процессы – угри, воспаления черные точки. Если в нем участвуют еще и микробы, то образуется застойное акне.

Чтобы предотвратить такие неприятности, необходимо не допускать загрязнения кожи, своевременно и корректно ее очищать. Для этого нужно избегать основных ошибок, которые допускают обладатели жирной дермы по незнанию.

Почему ваша кожа жирная?

Ошибки в уходе за жирной дермой

Почему кожа лоснится и воспаляется?

Если вы устали от жирного блеска, черных точек и прочих «прелестей» своего типа дермы, вероятно, вы неправильно ухаживаете за лицом.

Причин повышенной жирности кожи лица немало, но одной из главных является именно некорректный уход. Например, частое мытье мылом и использование спиртосодержащих средств.

Ошибки ухода за жирным покровом:

1. Использование агрессивных и сильнодействующих очищающих средств при избыточной жирности усиливает выработку дополнительного сала. Это предусмотрено природой для того, чтобы восстановить утраченный слой жира. Если игнорировать этот момент, ваша жирная дерма может и вовсе трансформироваться в проблемную;
2. Непрерывное выдавливание угрей крайне негативно влияет на качество покрова. Со временем на ней увеличиваются и активно распространяются очаги воспаления, а дабы снять его, дерма продуцирует сало с еще большей скоростью, таким образом, проблема усугубляется;
3. Применение горячей воды при умывании и мытье провоцирует кожное обезвоживание, и сало, как вы можете догадаться, вырабатывается сильнее;
4. Прием неправильно подобранных лекарственных форм могут вызывать усиление жирности. Никогда не принимайте лекарства без консультации с врачом, поскольку визуальные несовершенства – наименьшее из зол, проявляющихся на фоне самолечения.

Иррациональность гигиены может стать косвенной, но не первичной и главенствующей причиной проблемности и жирности. Причины неаккуратного жирного блеска на лице могут скрываться куда глубже, и быть куда более опасными. Поэтому, если такое явление произошло с вами внезапно, настоятельно рекомендуем вам посетить специалиста и диагностировать состояние внутренних органов.

Внешний вид

Жирный блеск на лбу, вокруг носа и на подбородке отличает этот тип дермы от других ее разновидностей. Ей также присуща выраженная рельефность из-за чрезмерно расширенных пор. Лицо выглядит немного сероватым.

Таким неприятностям подвержены около трети всего человечества, причем как в юности, так и в любом другом возрасте. Однако у женщин жирная дерма может возникнуть на фоне некоторых гормональных колебаний, происходящих под определенными воздействиями.

Характерные причины лоснящейся кожи у женщин:

Мужские половые гормоны андрогены являются самыми сильными стимуляторами сальных желез, поэтому мужчины чаще женщин страдают от жирной кожи.

Повышение этих гормонов наблюдается у спортсменов бодибилдинга, так как для наращивания мышечной массы они применяют синтетический тестостерон.

Жирная среда является идеальной для многих патогенных бактерий, провоцирующих воспаления. Основными микроорганизмами, поражающими эпидермис, являются золотистый стафилококк, стрептококк и пропионобактерии.

Нюансы ухода

Чтобы уменьшить визуальные проявления жирности, важно обеспечить коже должный уход.

Как ухаживать за пожирневшей дермой:

• В зависимости от интенсивности загрязнения, жирную кожу нужно очищать два или три раза в день при помощи специальных гелей и пенок, лучше с применением специальной губки из натурального каучука, поскольку она очень хорошо снимает ороговевший слой и санирует поры;
• Пилинг для очень жирной кожи необходимо делать один-два раза в неделю. Это предотвращает закупорку пор и появление воспаленных участков. Перед пилингом нужно обязательно вымыть лицо прохладной водой и хорошо промокнуть.
• Пользуйтесь для очищения и питания натуральными косметическими маслами из орехов и ягод – они являются оптимально подходящими для вас. Исключением станет лишь кокосовое масло, которое вам совершенно не годится;
• Применяйте маски из натуральных продуктов: молока, сметаны, овсяной или кукурузной муки, ягод, фруктов, косметической глины или картофельного крахмала.

Чаще обычного дерма жирнеет в жаркую пору года, что связано с усилением потоотделения. Натуральные очищающие маски и хороший крем нейтрализуют данное явление. Шалфейные паровые ванночки окажут неоценимую помощь против воспалений, очистят поры, предупредят появление прыщей. Также настоятельно рекомендуем вам пользоваться масками на основе кисломолочных продуктов, особенно кефира.

Жирная кожа – это не приговор, а призыв к действию. Чтобы нейтрализовать ее недостатки и усилить достоинства, важно подходить к уходу за ней максимально ответственно.

И тогда ваша кожа будет радовать вас своей красотой, ухоженностью и молодостью. Будьте неотразимы!

Ж ирная кожа – частый спутник юного возраста. К особенностям такой дермы относится сальный блеск, расширенные поры, черные точки и прыщи. Проблема нередко приводит к комплексам. Однако зная причины нарушений и способы ухода, можно заметно улучшить состояние кожи.

Почему кожа лица становится жирной: основные причины

Чрезмерная работа сальных желез приводит к избытку себума – кожного сала. В результате дерма становится жирной и блестящей. Нарушение может быть приобретенным или врожденным.

Выработку кожного сала нередко активизируют гормоны. Именно поэтому проблемы с дермой нередко возникают у девушек в период полового созревания, беременности и после родов. Однако от избытка себума чаще страдают парни. Нарушения провоцируют мужские половые гормоны – андрогены. Среди основных причин жирности также выступают:

• наследственность;
• гормональный сбой;
• стресс, нервные расстройства;
• болезни ЖКТ, частые запоры;
• нерациональное питание;
• вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики;
• неправильный уход за кожей или его отсутствие;
• некорректно подобранная косметика.

Все проблемы организма проецируются на кожу. Избавиться от жирности поможет правильный образ жизни. Следует отказаться от вредных привычек и монодиет, исключить стрессовые ситуации, чаще гулять на свежем воздухе. Из рациона необходимо убрать сладкое, жирное, острое и копченое. Акцент в питании делается на злаки, фрукты, овощи и кисломолочные продукты.

Особенности ухода за жирной кожей

Цель ухода – открыть поры, удалить излишки кожного сала и снизить активность желез. Достичь задачи поможет ряд правил:

Как ухаживать за жирной кожей в течение дня?

Жирная кожа требует ежедневного комплексного ухода по схеме:

Утро:

1. Очищение . Умываться следует легким гелем, пенкой или муссом. Эффективны составы с салициловой кислотой , активированным углем, эфирными маслами чайного дерева, ромашки, календулы, лимона, базилик а. Средство должно быть полностью смываемым, мягким и нежным по консистенции.
2. Тонизирование . Лицо протирают бесспиртовым тоником на основе салициловой кислоты, цинка, серы, экстрактов трав. Процедура позволяет удалить остатки загрязнений, очистить поры и восстановить pH-баланс.
3. Увлажнение . На кожу наносится легкий дневной крем с увлажняющим, матирующим и противовоспалительным эффектом.
4. Макияж . Оптимален тональный крем с каолиновой глиной или окисью цинка, матовая пудра. Средства с эффектом матирования наносят при помощи спонжа. Жидкие румяна и тени противопоказаны.

Вечер (за час до сна):

1. Демакияж и очищение . Косметику удаляют при помощи утреннего средства для умывания. Для снятия макияжа с глаз необходимо приобрести специальный состав. Для вечернего очищения можно использовать аппараты со щеткой-насадкой для умывания и глубокого очищения пор.
2. Тонизирование . Лицо протирают тоником для жирной кожи, без содержания спирта.
3. Увлажнение и питание . За полчаса до сна на лицо наносят ночной крем. Эффективны формулы с маслами розмарина, лаванды. Экстракты регулируют работу сальных желез, питают и увлажняют дерму. Важно, чтобы на упаковке имелась пометка «некомедогенно».

При необходимости в течение дня следует использовать матирующие салфетки . Бумага моментально впитывает жир и устраняет блеск. Применять салфетки можно неограниченное количество раз.

При появлении точечного воспаления в виде прыща или красного бугорка на помощь придут SOS-средства : карандаши и корректоры.

Дополнительный уход

Один-два раза в неделю жирная кожа нуждается в особом уходе:

1. Травы . Мягко очистить дерму и снять воспаление помогут паровые ванночки, компрессы комнатной температуры. В качестве основы используют ромашку, календулу, череду, шалфей, зверобой, мяту. Травы также можно добавлять в воду для умывания.
2. Скраб . Дерматологи рекомендуют использовать отшелушивающие средства с гладкими полимерными частичками. Скрабы с дроблеными косточками могут повредить кожу, вызвать воспаление или раздражение.
3. Маски . Маски для глубокого очищения делают сразу после скраба. Предпочтительны составы с глиной.

Салонные процедуры

Состояние жирной кожи заметно улучшают и косметологические процедуры:

• химическая, ультразвуковая или механическая чистка лица;
• газожидкостный пилинг;
• микродермабразия;
• дарсонвализация (импульсный ток);
• биокибернетическая (микротоковая) терапия;
• криотерапия жидким азотом;
• лазерная шлифовка;
• вапоризация;
• мезотерапия;
• инъекции плазмы;
• массаж.

Каждый из методов результативен, имеет свои плюсы и минусы. Однако эффект от курса процедур держится не более полугода. После программу необходимо повторить.

Жирная кожа – не приговор. Правильный образ жизни и регулярный уход помогут справиться с проблемой раз и навсегда. Главное, не отчаиваться. Тем более что такой тип дермы порадует обладателя в зрелости. Жирная кожа медленнее стареет и не склонна к раннему появлению морщин.

При избыточном выделении кожного сала кожа выглядит блестящей, поры ее расширены, окраска становится сероватой. Кожное сало легко закупоривает поры, в которых образуются пробки - комедоны, Они в виде черных точек особенно хорошо видны на коже носа, подбородке. Жирная кожа легко воспаляется, предрасположена к возникновению гнойничков. Самая жирная кожа наблюдается в области носа, лба и подбородка, где сосредоточены наиболее крупные сальные железы. Выраженная жирность кожи обычно бывает в юношеском возрасте. Однако повышенное салоотделение кожи иногда сохраняется и до 30-50 лет.

Жирность кожи бывает вызвана усиленной деятельностью сальных желез. Это происходит при расстройстве и нарушениях нервной системы; заболеваниях желез внутренней секреции; хронических расстройствах желудочно-кишечного тракта; злоупотреблении острой и пряной пищей с большим количеством животных жиров; при длительном и чрезмерном употреблении жирных кремов и мазей. Усиленное выделение кожного сала может быть связано с повышенной деятельностью половых желез в период полового созревания. Имеет значение характер питания, работа желудочно-кишечного тракта, состояние вегетативной нервной системы. Особенности салоотделения могут передаваться по наследству. Жирность кожи усиливается при злоупотреблении косметическими средствами.

Внешний вид жирной кожи может быть двояким.

Первый вид: кожа кажется смазанной маслом, лоснится, блестит, на ней могут выступать отдельные капельки жира, она будто вся исколота, напоминает апельсиновую корку.

Второй вид: кожа грубая, покрасневшая, с большим количеством черных точек, прыщей, в отдельных местах раздражена, покрыта чешуйками, корками. Могут возникнуть сальные пробки - комедоны темно-бурого или черного цвета.

Особенно сильно выделяется кожное сало на лбу, носу, подбородке, задней поверхности шеи, между лопатками, в области грудины? в подмышечных впадинах, паховых складках, волосистой части головы.

Тем, у кого жирная кожа, рекомендуется специальный режим питания. Желательно есть 4-5 раз в день небольшими порциями. Пища должна быть нежирной. Мучные и сладкие продукты необходимо исключить из пищевого рациона или резко их ограничить. Рекомендуется есть овощи и фрукты, молочные продукты, отварное мясо, рыбу, гречневую кашу, черный хлеб, но отказаться от алкоголя, пряностей, кофе, копченостей. Пища должна быть богата витамином А, который содержится в моркови, облепихе, тыкве, сливочном масле, желтках яиц.

Для поддержания кожи в хорошем состоянии большое значение имеет правильный образ жизни (активный отдых, достаточное пребывание на свежем воздухе, физкультура и спорт).

Часто жирную кожу и плохой цвет лица имеют те, кто страдает запорами. В этом случае нужно принимать послабляющие средства (отвар чернослива, простоквашу, кефир, кору крушины), ставить клизмы. Зимой желательно общее облучение кварцем.

Очистка кожи

Жирную кожу необходимо ежедневно, а иногда и два раза в день мыть водой с мылом. Вода должна быть мягкой, комнатной температуры. Полезны и контрастные умывания.

Утром жирную кожу лица можно мыть теплой водой с мылом. Затем сполоснуть водой комнатной температуры или прохладной и промокнуть. Однако умывание очень горячей водой не рекомендуется: оно способствует выделению кожного сала. Горячей водой можно умываться один раз в неделю, а потом споласкиваться холодной водой, которая сужает поры и уменьшает салоотделение. Два раза в неделю можно умываться холодной водой.

Если кожа сразу после умывания становится жирной, то ее дополнительно протирают подкисленным лосьоном с небольшим содержанием спирта (10%). При плохой переносимости лосьонов можно использовать раствор камфарного спирта пополам со спиртовой настойкой календулы или эвкалипта. Когда кожа подсохнет, наносят соответствующий крем и пудру.

Для обезжиривания участков, содержащих наибольшее количество кожного сала (крылья носа, середина подбородка, переносица), после очищения кожи лица можно периодически использовать борный или камфарный спирт (последний на летний период не рекомендуется и заменяется 2 %-ным салициловым спиртом).

Недостаток жирной кожи обычно заключается в чрезмерной щелочности, поэтому нужно постоянно использовать для очистки кислые продукты, хорошо очищающие кожу и уменьшающие ее раздражение.

После любой вечерней очистки нужно протереть кожу 2-3 ватными тампонами, пропитанными молочнокислыми продуктами. Через 3-5 минут, после высыхания, надо нанести на кожу крем.

Если жирная кожа быстро загрязняется и на ней появляются черные точки (комедоны), рекомендуются солевые процедуры. Для этого ватный тампон смачивают в мыльной пене, обмакивают в мелко истолченную соль и в течение одной-двух минут растирают лицо круговыми движениями. Затем умываются водой. После этого кожу желательно протереть одним из препаратов: дезинфицирующими лосьонами, настойкой эвкалипта, календулы, разведенной в два-три раза водой, камфарным спиртом, слабым раствором уксуса, лимонным соком или водкой. Для стягивания пор наиболее рационально применять натуральную кислоту (сок лимона, клюквы, кислой капусты, томата и т.д.).

При повышенном салоотделении, расширенных порах рекомендуется протирать лицо 2-3 раза в день 0,5 %-ным раствором соляной кислоты или 0,5 %-ным раствором нашатырного спирта (в течение 5-6 дней). Кожу, склонную к образованию угрей, лучше протирать 25-50 %-ным раствором настойки календулы.

После курсов с очищающими средствами (солевые процедуры, мыльный крем со щеткой и др.) хорошо применять в течение месяца настойки на кислом вине. На ночь перед наложением крема настойкой протирают чистое мокрое лицо, а утром настойку разбавляют пополам дистиллированной водой. При этом необходимо помнить, что сильное обезжиривание кожи может вызвать раздражение сальных желез. Поэтому при необходимости дозировку растворов нужно менять самим.

Лосьоны для жирной кожи

Лимонно-спиртовой. Очищенный и нарезанный лимон залить 200 мл водки и настоять в течение 4-7 дней. Полученный настой процедить. Если после применения лосьона на коже появится раздражение, его необходимо разбавить водой.

Земляничный. 1/2 стакана измельченных ягод земляники залить стаканом водки. Дать настояться в течение месяца. Процедить, разбавить наполовину водой.

Огуречный. Вымытый и мелко нарезанный огурец настаивать с таким же количеством водки в течение недели. Процедить.

Травяной. 2 ст. л. смеси трав (мать-и-мачеха, календула, эвкалипт, тысячелистник, полевой хвощ, ромашка) залить 1/2 л кипятка. Прокипятить на медленном огне в течение 15-20 минут. Через 3-4 часа процедить, добавить столовый уксус и 30-50 мл спиртовой настойки календулы (эвкалипта) или 30-50 мл одеколона или водки.

Цветочный. 2 ст. л. смеси лепестков роз, васильков, ромашки, календулы, маргариток залить стаканом кипятка. Нагреть на водяной бане в течение 10 минут. Через 30 минут процедить, добавить 4 ч л. борного спирта и 1 ч. л. уксуса. Протирать лицо 2-3 раза в день.

Мятный. 2 ст. л. сушеной мяты залить 1/2 л кипятка, прокипятить 5-10 минут на медленном огне, процедить. Добавить 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы, 1 ч. л. столового уксуса или лимонного сока.

Из лепестков роз. 1 ст. л. лепестков роз заваривают 1 стаканом кипятка. Смесь доводят до кипения и после охлаждения фильтруют через вату.

Из петрушки. 1 ст. л. сушеных корней и листьев петрушки заливают стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 20-30 минут. Настаивают час, процеживают, добавляют 1/4 стакана белого вина.

Из крапивы. 2 ст. л. мелко нарезанных листьев крапивы заливают 400 мл кипящей воды. Настаивают два часа. Протирают лицо два раза в день. Настой полезно принимать и внутрь по 1 ст. л. три-четыре раза в день до еды.

Из ромашки. 2 ст. л. ромашки варить 10 минут в 250 мл воды. Остывший отвар процедить и протирать им лицо после умывания.

Из хмеля. 2 ч. л. хмеля залить стаканом кипящей воды. После того как жидкость остынет, процедить и протирать лицо один-два раза в день.

Из зверобоя. Зверобой продырявленный настаивают на водке (1:5). Зверобой повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому в летнее время его применяют осторожно.

Из ноготков. Цветки ноготков настаивают на водке (1:10). Таким же образом можно приготовить настойку из хвоща полевого.

Из буры, перекиси водорода, борного спирта. В 1/2 стакана кипяченой воды растворяют 1/2 ч. л. буры, 2 ч. л. глицерина, 1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода и 2 ст. л. камфарного или борного спирта.

Сок растений. Для протирания жирной кожи применяют сок чистотела. Его разводят водой в пять раз. Протирают лицо один-два раза в день. Подойдет и сок алоэ, разведенный поровну водой, а также березовый сок.

Компрессы

Жирную кожу очищают еще так: лицо моют водой с мылом, а затем делают теплый компресс из настоя трав. Рекомендуются такие составы.

2 ст. л. высушенных и измельченных трав (зверобой, тысячелистник, полевой хвощ, мать-и-мачеха, аир, календула, эвкалипт) заливают 1/2 л кипятка. Полученную смесь настаивают 10-15 минут, процеживают и смачивают в ней махровое полотенце. Компресс выдерживают на лице до охлаждения и затем накладывают еще несколько раз. Потом лицо протирают кусочком пищевого льда.

30 г полевого хвоща, 25 г липового цвета и 15 г тысячелистника заливают горячей водой (500 мл) и настаивают в закрытой посуде 10-15 минут. Получившийся настой процеживают, смачивают им салфетку и накладывают на лицо на несколько минут. Процедуру повторяют несколько раз.

Питание кожи

Жирную кожу нужно питать так же, как и всякую другую. Перед наложением питательного крема после мытья нужно смазать кожу подкисленным лосьоном или подсоленной водой. Крем наносят на 20-30 минут на подсохшую кожу. Подкисленный лосьон, содержащий до 15% спирта, лучше употреблять после очистки кожи только на пораженные места (для стягивания уже очищенных пор).

Частое умывание лица теплой водой с мылом, применение спиртсодержащих средств приводят к тому, что жирная кожа теряет не только лишний жир, но и необходимый для нормальной жизнедеятельности. Она обедняется витаминами и биологически активными веществами. Поэтому для жирной кожи используются кремы, восстанавливающие количество жиров и витаминов. В состав этих кремов входят жиры, воск, витамины, дезинфицирующие вещества, экстракты трав, настой бензойной кислоты и иногда сера.

Для уменьшения блеска лица применяется нежирный крем, в котором жир заменен жирной кислотой (стеарином). Этот крем легко всасывается, уменьшая блеск и раздражение кожи. Крем наносят также под пудру.

Вечером питательный крем не наносят на лицо, за исключением нижнего века, так как его кожа обычно сухая. Используют для этого кремы для век и для сухой кожи. Крем можно заменить растительным маслом (оливковым, кукурузным, персиковым, в крайнем случае подсолнечным). В растительное масло желательно добавить касторового масла и по возможности масла облепихи или шиповника.

Если после очищения кожа немного стянулась, ее протирают жидкими кремами.

Не рекомендуется применять больше месяца одни и те же препараты или средства по уходу за кожей. Без консультации косметолога или дерматолога нежелательно использовать обезжиривающие средства, содержащие более 30 % спирта.

Хороший результат при жирной коже дает также проведение нескольких курсов косметического массажа лица, масок. Однако нельзя делать массаж и самомассаж с применением жирных и смягчающих кремов; для этой цели нужно брать тальк или очищенное растительное масло

Инф.