Как работает витамин Е в комплексном уходе за кожей лица? Жидкий витамин Е для кожи лица: применение средства, рецепты и показания к использованию.

Витамин Е (токоферол) – незаменимый помощник для восстановления и поддержания здоровья и молодости кожи лица. Этот необходимый витамин способствует регенерации клеток, замедляет процессы старения кожи, разглаживает мелкие морщинки и поддерживает её красоту, что так важно для каждой женщины.

Забота о нашей коже, далеко не единственная функция токоферола. Помимо всего прочего этот витамин отвечает за нормальное функционирование репродуктивной системы. Таким образом, каждой женщине необходимо в день употреблять около 100 мг витамина Е. К счастью, он содержится во многих продуктах и недостаток его не сложно вовремя восполнить.

Поддержание нужного количества витамина Е в организме женщины просто необходимо, но помимо этого, токоферол можно и нужно применять наружно, чтобы обеспечить коже дополнительную защиту и питание.

Эффект такого применения не заставит себя ждать, ведь витамин Е мгновенно увлажняет и успокаивает кожу, поддерживает водно-липидный баланс, улучшает кровоснабжение в тканях, помогает избавиться от веснушек, пигментных пятен и угревой сыпи, является отличной профилактикой растяжек.

Продукты богатые витамином E

Поскольку достойный эффект от использования токоферола будет лишь при комплексном его применении, то следует знать перечень продуктов питания, где его содержание выше всего. Токоферол практически невозможно найти в продуктах животного происхождения, исключение составляют печень, яичный желток и молоко.

Найти этот витамин можно в не жирной рыбе, свежих овощах, бобовых, некоторых травах, проросшей пшенице, овсянке, картофеле. Наибольшее содержание токоферола в растительных маслах (особенно в масле из зародышей пшеницы), а также орехах (преимущественно в миндале), Содержание этого витамина в перечисленных продуктах различно, это следует учитывать, поскольку важно, чтобы организм получал достаточное количество витамина Е каждый день.

Интересной особенностью токоферола является его способность накапливаться в организме. Именно поэтому дефицит витамина Е начинает отражаться на организме не сразу, а только после того, как он израсходует все дополнительные резервы этого витамина.

Когда необходимо применять витамин Е

Токоферол можно применять круглый год. В он обеспечивает кожу дополнительной защитой, весной он необходим для профилактики авитаминоза, а летом защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Применение витамина Е для кожи лица

Токоферол в виде легко найти в каждой аптеке. В таком виде его удобно добавлять по капле в привычный крем или маску, в том числе приготовленные в домашних условиях. Самый простой и действенный способ использования витамина Е, втирание его в кожу лица в сочетании с каким-либо базовым маслом.

Для этих целей подойдет масло оливы, миндаля, жожоба, кунжутное, какао, персиковое и прочие масла, широко применяемые в косметологии.

Прекрасным помощником для поддержания красоты кожи является домашний крем для лица с витамином Е. Для его приготовления понадобиться:

• 1 ст.л. сухих цветов ромашки;
• 0,5 ч.л. глицерина;
• 1 ч.л. масла клещевины (касторового);
• 1 ч.л. масла камфоры;
• 10-20 к. (капель) токоферола.

Для начала заливаем цветы ромашки 100 мл кипятка и настаиваем полчаса. Далее смешиваем в порядке очередности с перечисленными выше ингредиентами, хорошо размешиваем и остужаем. Полученный крем не рекомендуется хранить в холодильнике более пяти суток.

Маски для лица с витамином Е для всех типов кожи

Для всех типов кожи можно использовать маску на основе витамина Е с лёгким отшелушивающим эффектом. Необходимые ингредиенты для её приготовления:

• 1 яичный белок;
• 0,5 ч.л. мёда;
• 10 к. витамина Е.

Интенсивно взбиваем белок, смешиваем его с мёдом, добавляем витамин Е. Маску необходимо наносить на 20 минут на очищенную кожу лица. В связи с отшелушивающими свойствами маски, лучше избегать её попадания на область вокруг глаз.

Также полезна . Для её приготовления понадобятся:

• 1 ст.л. нежирного классического йогурта;
• 0,5 ст.л. мёда;
• 0,5 ст.л. сока свежего лимона;
• 5 к. витамина Е.

Ингредиенты смешиваем и наносим на кожу лица и держим не менее 20 минут.

Маски для лица с витамином Е для сухого типа кожи

Для чудодейственным средством будет сочетание токоферола и розового масла, также можно использовать масло оливы или миндаля. Регулярное втирание такого состава в кожу лица активно стимулирует выработку коллагена, отвечающего за её эластичность.

Сухую кожу также можно побаловать маской на основе . Для её приготовления понадобятся:

• 2 ст.л. творога;
• 2 ч.л. масла оливы;
• 5 к. токоферола.

Мгновенно увлажнить сухую кожу лица поможет следующая маска:

• 1 яичный желток;
• 1 ст.л. мёда;
• 1 ст.л. молока;
• 10 к. витамина Е.

Полученную смесь размешиваем и оставляем на лице на 20 минут.

Обеспечить дополнительным питанием очень сухую кожу лица можно с помощью ланолиновой маски:

• 1 ст.л. ланолина;
• 1 капсула витамина Е.

Ингредиенты смешиваем и сразу наносим на лицо.

Маска для лица с витамином Е для нормального типа кожи

Нормальная кожа лица требует профилактического ухода. Кожу, не доставляющую особых проблем, также необходимо баловать. Для этого нам понадобятся:

• Половина банана;
• 2 ст.л. сливок;
• 5 к. токоферола

Всё смешиваем и наносим на кожу не менее чем на 20 минут.

Маска для лица с витамином Е для жирного типа кожи

Требует особого ухода. Часто внутренним слоям кожи не хватает питания и гиперактивная функция сальных желёз обосновывается активизацией защитной реакции. Для такого типа кожи полезна следующая маска:

• 15 к. сока свежего лимона;
• 5 к. масляного раствора витамина Е;
• 1 яичный белок;
• 2 ст.л. овсяных хлопьев.

Перечисленные ингредиенты смешиваем и наносим на очищенную кожу лица на 20 минут. Смываем прохладной водой.

Витамин Е также полезен для ухода за такой деликатной зоной, как , которая нуждается в особом подходе, поскольку очень нежная и чувствительная. Можно регулярно вбивать подушечками пальцев в эту область смесь из 50 мл масла оливы и 10 мл масляного раствора токоферола. Излишки можно промокнуть мягкой салфеткой.

Также отличным омолаживающим эффектом обладает маска для кожи вокруг глаз на основе какао-масла. Для её приготовления необходимы следующие ингредиенты:

• 1 ст.л. какао-масла;
• 1 ст.л. масла облепихи;
• 1 ст.л. масляного раствора токоферола.

Какао-масло нужно растопить методом водяной бани, далее добавить масло облепихи и масляный раствор витамина Е. Густым слоем наносим получившуюся смесь на область век и накладываем сверху пергаментную бумагу для фиксации на 15 минут. Излишки состава можно промокнуть салфеткой. Для наилучшего эффекта такую маску лучше делать примерно за 2 часа до сна, 3 раза в неделю.

Некоторые нюансы применения витамина Е

Лицо постоянно подвергается вредным воздействиям окружающей среды, именно поэтому расход внутренних запасов витамина Е кожей лица происходит интенсивнее, нежели другими участками нашего тела.

Важно помнить, что наружные процедуры с применением витамина Е могут оказаться бесполезными, если в организме недостаточное содержание этого витамина. Поэтому необходимо следить, чтобы в первую очередь организм получал должное количество токоферола из продуктов питания, в этом случае дополнительное использование этого витамина в косметических целях обязательно принесёт свои плоды.

Также важно регулярное применение витамина Е для питания кожи лица, ведь её восстановление не происходит моментально. Единовременно нанесённая маска, конечно, сделает кожу более мягкой и приятной, но до глубоких слоёв кожи её воздействие может сразу не дойти. Поэтому, принимая решение заботиться о своей коже, нужно делать это комплексно и регулярно.

Видео о полезных свойствах витамина Е

Видео с рецептом маски для лица с витамином Е

Видео об использовании витамина Е для лица

Ухаживать за кожей надо всегда. В юном возрасте достаточно соблюдать гигиену, а вот после 25 лет – уже четко уделять внимание:

• Забота должна быть постоянной.
• Утром вымывать нежно кожу лица от жира, выделяемого во время сна.
• В конце дня очищать кожу от грязи и пыли, тщательнее, чем утром.
• Последний этап перед сном : очистить лицо лосьоном и нанести увлажняющий крем.

Венценосцем всех витаминов красоты и молодости является витамин Е. Коже лица необходимы крема, содержащие витамины, а масло витамина Е является уникальным по своей полезности, является роскошным продуктом и в самые короткие сроки обновляет кожу. Токоферол, а это и есть витамин Е, с другими соединениями в кремах, разглаживает мелкие морщинки и шероховатости эпидермиса.

Если на лице есть пигментные пятна, круги и мешки под глазами, прыщи, отечность, сухость, дряблость кожи, то масляный раствор витамина Е на ночь окажет положительное действие.

Внимание! Не забудьте сделать тест на аллергию: каплю масла нанести на внутреннюю сторону запястья, подождать 10-15 минут, если нет покраснения, значит – можно использовать.

Чтобы глаза сияли чистым родником…

Отдельное внимание следует уделять коже вокруг глаз – самое нежное и незащищенное место на лице. Чтобы кожа век сияла молодостью, здоровьем, следует скрупулезней о ней заботиться. Уже после 30 лет восстановление клеток кожи замедляется, кожа становиться тоньше, первые морщинки показываются именно вокруг глаз, потому что кожа здесь лишена жира. Морщины добавляются от вредных привычек, эмоциональности, факторов внешней среды и плохой косметики. Поэтому, следует соблюдать следующие правила:

1. В свой час ложиться спать и высыпаться!
2. Старательно, но нежно снимать косметику специальными средствами, не включающую в себя спирты. Использовать тоник и масло витамина Е
3. Регулярно делать легкий массаж
4. Пользоваться качественными кремами и сыворотками
5. Наносить легкими движениями крем, не натягивая кожу!
6. Носить солнцезащитные очки, оберегая глаза и веки от ультрафиолета

Маски с витамином Е

Питательные маски для глаз с витамином Е лучше делать на ночь, на 15-20 минут в спокойном, расслабленном состоянии, за час — полтора до сна.

Самый простой способ нанесения витамина Е на ночь – это разбив ампулу с раствором, аккуратно нанести масло на лицо.

Можно проколоть капсулу с витамином и втереть на ночь в места, где есть морщины, «гусиные лапки» или морщины на лбу, на переносице, над губами. Предварительно кожу следует хорошо очистить.

Простая

Самый простой рецепт для омоложения кожи: смешать масло витамина Е с оливковым и протирать лицо утром и на ночь.

Против тёмных кругов и мешков

Хороша маска против темных кругов и мешков под глазами : настоять крапиву и ромашку, 2 ч.л процеженного отвара смешать с мякишем черного хлеба, добавить масло витамин Е — 1 ч.л.

С хлебом и молоком

Простая маска, но уже с мякишем белого хлеба, размягченного в теплом молоке, туда же выдавить капсулу витамина Е.

С молоком и мёдом

Более сложный рецепт для глубоких морщинок. По 1 ст.л творога, теплого молока, меда и две капсулы масла витамина Е.

Со льдом из трав, фруктов, овощей, йогуртом

Оживляет кожу и взгляд процедуры из льда. Лед готовиться из отваров трав, сока фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Вода должна быть отфильтрованная или дистиллированная. Процедуру проводят утром и вечером, не переохлаждая кожу и не вытирая ее. Через некоторое время можно нанести крем с витамином Е на ночь, приготовленный в домашних условиях.

Как приготовить крем

Масляный раствор витамина Е, купленного в аптеке под названием «Альфа-токоферол ацетат», 50% раствор, смешать с оливковым маслом в равных пропорциях, добавить туда облепиховое масло или масло какао. Аккуратно, ватным диском, наложить на веки крем минут на 20, излишки промокнуть мягкой салфеткой, или, если есть возможность, смыть теплым травяным настоем.

Маска с глицерином

Сейчас популярны маски витамина Е с глицерином. В бутылочку с глицерином в 25гр. выдавить 10 — 11 капсул витамина Е. Эту простую маску нанести на очищенную кожу лица, можно поспать часик. Глицерин очистит и увлажнит кожу, а витамин Е напитает полезными веществами.

Освежающая

Маска, освежающая кожу, готовиться следующим образом: овсяные хлопья мелкого помола развести в равных пропорциях с медом, добавить 10 капель токоферола и нанести на 20 минут.

Как часто применять

Если маски с витамином Е делать регулярно: 2 раза в неделю для молодого возраста и 3 раза – для более зрелого в течении месяца , то омолаживающий эффект не разочарует. Далее следует сделать перерыв недели на две, а после – повторять процедуры снова.

В лечебных целях

Угревая сыпь

Расширенные поры могут забиваться чешуйками эпидермиса, что ведет к угревой сыпи. Если в обычный крем для лица добавлять токоферол, то так можно предотвратить расширение пор.

Токоферолом можно лечить угревую сыпь. Хорошо очистить лицо от кожного жира, и на сухую кожу, в проблемные места, где есть угри, аккуратно втереть масло витамина Е, через 30 мин. кожа впитает в себя полезные вещества, вслед за этим — умыться и натереть скрабом кожу лица.

Скраб тоже лучше сделать самим: ½ чайной ложки витамина Е, 1 ч.л. оливкового масла, 100 гр. сахара.

Герпес

При первом признаке появления герпеса, нужно прикладывать как можно чаще в течении дня тампон ваты, смоченный в масле витамина Е.

Подведём итоги

При регулярном применении для лица масла витамина Е, можно добиться хороших результатов: избавиться от косметических недостатков, обрести здоровый цвет лица. Но при этом, необходимо помнить, что этот препарат является лекарством и применение его должно быть аккуратным, необходимо внимательно следовать рекомендациям специалистов, тогда и результат не заставит ждать.

Чтобы видеть эффект омоложения кожи лица, нужно быть последовательным, собственно, как и во всех делах. Иногда женщины полагают, что для того, чтобы кожа имела здоровый вид достаточно потратиться на дорогостоящие кремы. Но только ключ для достижения красоты не в этом. Правильный уход за кожей заключается в каждодневном, систематическом старании.

Не утрачивайте красоту в течении жизни, оставайтесь здоровыми!

Вся информация даётся в справочных целях. Обращайтесь за помощью к профессиональным косметологам и врачам.

Одним из самых важных веществ для поддержания женской красоты считается витамин Е – жирорастворимое химическое соединение, которое известно с 1922 года. Его можно найти в составе большого количества кремов и масок для лица, в виде капсул для внутреннего применения, но пользу витамин Е приносит только при грамотном использовании.

Польза витамина Е для лица

Очень мощный натуральный антиоксидант, выводящий токсины из клеток, и элемент, без которого возникает мышечная недостаточность – все это о витамине Е или токофероле.

Для женской красоты он необходим, поскольку способен:

• устранить и сухость, и избыточную жирность;
• убрать шелушение, раздражение, сыпь, ощущение стянутости;
• защитить от воздействия ультрафиолетового излучения, благодаря чему замедляется процесс фотостарения;
• осветлять пигментные пятна, веснушки;
• избавить от последствий солнечных ожогов (включая аллергическую сыпь);
• повысить упругость кожи, замедлить образование морщин на лице (эффективен даже на увядающей коже);
• стимулировать процессы регенерации при ссадинах, царапинах, ожогах, следах от прыщей;
• запустить выработку коллагена и эластина;
• улучшить состояние проблемной кожи – сделать более редким появление воспалений, прыщей, высыпаний, черных точек;
• осветлить кожу лица и даже уменьшить выраженность темных кругов под глазами;
• нормализовать водно-липидный баланс, препятствуя испарению влаги из кожи.

Наружное применение

Использовать витамин Е на лице можно в чистом виде или как компонент масок и смесей для массажа – с растительными маслами. По желанию он применяется локально (на зоны воспаления, сыпи, шелушений) или на обширной площади. Перед началом любых процедур проведите тест на аллергию, смазав чистым аптечным витамином Е небольшой участок кожи запястья. При отсутствии негативных реакций в течение суток можете использовать средство на лице, но придерживаясь некоторых рекомендаций:

• Маски распределяются по влажному лицу и смываются через 20 минут – это максимальное время выдержки.
• Процедуры лучше проводить вечером, перед отходом ко сну, чтобы после на лицо не наносилась косметика.
• Масло с витамином Е нежелательно использовать чаще 2 раз за неделю, поскольку иначе вы добьетесь обратного результата: появятся сухость, шелушение, нарушится водно-липидный баланс.
• Маски можно накладывать через день с терапевтической целью и с интервалом в 3 дня для профилактики, но после 10–12 процедур желателен перерыв на месяц.
• С целью повышения эффективности процедуры сначала распарьте лицо (примите горячий душ или наклонитесь на 3–5 минут над кастрюлей с кипятком) и очистите мягким скрабом.

Витамин Е на лицо в чистом виде

Перед использованием жидкого токоферола без добавок требуется провести базовое очищение лица: снять косметику, воспользоваться гелем для умывания. После кожа хорошо смачивается чистой водой и можно наносить масляную жидкость на кончиках пальцев или ватном диске, аккуратно вбивая или втирая по массажным линиям. При применении чистого токоферола на лице важно соблюсти несколько правил:

• На область вокруг глаз не разбавленный раствор альфа-токоферола или содержимое капсул витамина Е наносить не рекомендовано – это приведет к образованию мешков и отеков.
• Высококонцентрированный раствор (20% и выше) желательно использовать локально при помощи ватной палочки – на следы от прыщей, рубцы, сыпь. Содержимое ампул (5-10%) можно наносить на более обширные площади.
• Обладательницы сухой, тонкой, чувствительной кожи могут наносить витамин Е в чистом виде на лицо 3 раза за неделю, остальным лучше сократить частоту использования до 2 раз в неделю.
• Чистый витамин Е можно не смывать с лица, если наносится он вечером, но утром остатки удаляются теплой водой без дополнительных средств. Исключение составляют обладательницы жирной/комбинированной кожи – им лучше удалять любые жиросодержащие составы.

Добавление в кремы

Аптечный витамин Е не рекомендовано вводить в магазинные средства ухода, поскольку не исключен конфликт компонентов, но можно подмешивать в домашний крем. Если вы все же решите добавить содержимое капсул или раствор токоферола в магазинный лосьон, молоко или крем, смешивайте пару капель с маленькой порцией для одного раза. Хранить такой состав дольше суток нежелательно.

Маски для лица

Основное действие витамина Е – регуляция водно-липидного баланса, поэтому он отлично подходит для создания домашних масок для лица и области вокруг глаз. В зависимости от цели их использования, вы можете готовить составы со следующими свойствами:

• увлажняющие – устраняют шелушения, стянутость, помогают избавиться от сухости;
• омолаживающие – замедляют процессы старения, разглаживают мелкие морщинки;
• тонизирующие – улучшают цвет лица, освежают кожу, показаны при ее увядании;
• питательные – стимулируют обменные процессы, делают кожу упругой;
• противовоспалительные – для борьбы с акне, высыпаниями.

С тонизирующим эффектом

Любому типу кожи будет полезна смесь, для которой используются небольшой свежий огурец (требуется всего 50–70 г) и 2 капсулы витамина Е, желательно самой маленькой концентрации – 100 мг. Схема работы с этим составом:

• Очистить огурец и измельчить в блендере или натереть на мелкой стороне терки.
• Подмешать содержимое из 2 капсул витамина Е.
• Нанести маску ровным слоем на лицо.
• Через 20 минут смыть теплой водой. Если кожа очень сухая, можно после маски воспользоваться увлажняющим кремом. Тонизирующий состав разрешено использовать 2–3 раза в неделю.

От морщин

Бороться с первыми признаками возраста на лице можно при помощи смеси из капсул Аевита и глицерина, которая хорошо разглаживает кожу, не дает влаге испаряться. Важно: такую маску используют курсами в 7–8 сеансов раз в неделю, после чего делают перерыв на месяц. Принцип приготовления и применения:

1. Выдавить содержимое 3 капсул Аевита, смешать с 15 мл глицерина.
2. Вечером распределить равномерно по лицу, не втирая.
3. Через час то, что не впиталось, убрать бумажным полотенцем, аккуратно промокнув кожу – не растирая.

Для кожи вокруг глаз

Основу увлажняющей и разглаживающей кожи маски для области вокруг глаз составляют масло какао и облепихи, к которым добавляют 10%-й раствор витамина Е. Готовится и используется средство так:

1. Растопить 1 ч. л. масла какао на водяной бане.
2. Снять с конфорки, дать немного остыть и смешать с облепиховым (20 мл).
3. Добавить 20 мл раствора витамина Е, хорошо перемешать.
4. Распределить равномерно по зоне вокруг глаз, не затрагивая верхнее веко.
5. Влажными ватными дисками (смочить теплой водой) убрать через 15 минут. Процедуру проводить вечером, за 2–3 часа до сна, с частотой 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска

При сильной сухости, шелушениях, ощущении стянутости кожи, частых аллергических реакциях на холод или горячий воздух, пользу принесет увлажняющая маска, для которой берут раствор витамина Е в ампуле (1 шт.), столовую ложку оливкового масла и жирный творог (2 ст. л.). Алгоритм действий:

1. При помощи блендера измельчить творог.
2. Добавить к нему масло и содержимое ампулы, старательно перемешать.
3. Распределить по очищенному лицу, на зону вокруг глаз тоже можно нанести, но очень тонко.
4. Снять бумажным полотенцем через полчаса, умыться теплой водой. Используется маска до 2 раз за неделю на протяжении 1–2 месяцев или до устранения шелушений.

Для жирной кожи

Женщинам, страдающим от расширенных пор, частых комедонов и избыточной активности сальных желез, косметологи рекомендуют попробовать домашнюю маску, состоящую из яичного белка, жидкого меда (1/2 ч. л.) и раствора витамина Е (10 капель). При аллергии на мед этот компонент можно убрать из рецепта. Принцип работы:

1. Взбить старательно сырой белок.
2. Добавить к нему остальные компоненты (если мед засахаренный, растопить на водяной бане перед этим), перемешать.
3. Массажными движениями распределить состав по очищенной коже, не затрагивая область вокруг глаз.
4. Убрать через 20 минут теплой водой. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

Употребление витамина внутрь

При значительном дефиците витамина Е (что сразу отразится на лице) можно восполнять нехватку посредством приема аптечных форм: это капсулы и раствор в маленьких флаконах. Главные особенности каждого препарата:

• Капсулы – самый удобный формат, поскольку жидкий витамин в желатиновой оболочке легко проглотить, не чувствуя неприятного привкуса. Капсулу обязательно запивают большим количеством теплой воды. Усваивается витамин на 20– 40%, концентрация активного вещества в капсуле – 100–400 мг.
• Раствор альфа-токоферола (токоферола ацетат) – предназначен для наружного применения, но при некоторых медицинских показаниях используется внутрь: для лечения дерматологических заболеваний, проблем репродуктивной системы.

Витамин Е в жидком виде или в капсулах принимают согласно инструкции, приложенной к препарату или выписанной специалистом, строго соблюдая дозировки. Более безопасный вариант – ввести в ежедневный рацион питания продукты, где токоферол содержится в большом количестве:

• куриные желтки (суточная норма – 2 шт.);
• цельное молоко;
• творог жирностью 9–18% и более;
• тыквенные, подсолнечные семечки;
• бобовые – чечевица, нут, горох, фасоль;
• орехи (фундук, миндаль, грецкий, кедровый);
• морская рыба, креветки;
• калина, рябина, облепиха;
• растительные нерафинированные масла (льняное, оливковое, кукурузное, тыквенное) – для красоты лица нужно съедать за день всего 1 столовую ложку;
• шпинат, листовой салат, редис, репчатый лук;
• морковь, брокколи;
• овсяная, льняная каши.

Кремы с витамином Е для лица

Если готовить самостоятельно эффективные витаминные смеси вы не хотите, попробуйте готовые средства. Самыми результативными являются аптечные кремы, но и в парфюмерно-косметическом магазине можно найти достойный продукт. Важно: следите, чтобы токоферол и остальные полезные компоненты находились не в конце состава. Косметологи и потребители рекомендуют такие кремы:

• LIBREDERM Крем-антиоксидант с витамином Е – российское аптечное средство для ухода за кожей лица, нацеленное на замедление процессов старения, увлажнение кожи и освежение цвета лица. В составе присутствуют лецитин, глицерин, пчелиный воск, поэтому крем надежно сохраняет влагу в коже. Согласно отзывам, средство быстро впитывается и подходит для ежедневного использования. Цена – 239 р. за 50 мл.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich – питательный крем для глубокого восстановления кожи с маслом ши и сои, токоферолом, ниацинамидом. Предназначен для борьбы с сухостью и шелушением, раздражением, воспалением, но ввиду присутствия этилового спирта может оказывать обратный эффект, что отмечается в отзывах потребителей. Комбинированной и жирной коже не рекомендован, при склонности к комедонам тоже. Может оставлять пленку на лице. Стоимость 50 мл – 1800 р.
• La Roche Posay Redermic C10 – сильное средство, помогающее бороться с мелкими морщинками, базируется на витаминах С и Е, гиалуроновой кислоте. Крем улучшает цвет лица, разглаживает рельеф, повышает упругость кожи, но увлажняет слабо. Цена – 2550 р. за 30 мл.

Противопоказания

Использовать витамин Е для кожи местно можно практически всем – он представляет опасность только при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, тяжелых дерматологических заболеваниях. Принимать внутрь же нежелательно:

• в остром периоде инфаркта миокарда;
• при нарушениях свертываемости крови;
• при сосудистых заболеваниях (обсуждается с врачом).

Видео

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

1. Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
2. Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
3. Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
4. Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
5. Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
6. Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку 🙂

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.

Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.

Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.

Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим

Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.

Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

1. Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - или гель.
2. Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, или минеральная без газа.
3. Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
4. Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся .

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

• 1 ст. ложка масла какао;
• 1 ст. ложка токоферола;
• 1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

• 1 ст. ложка ;
• 1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
• 5 капель токоферола;
• холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

Недаром называют эликсиром молодости и здоровья. Он является антиоксидантом, способствует зачатию, полноценному развитию плода и стабилизирует работу яичников. Токоферол борется со злокачественными опухолями, улучшает периферическое кровообращение и контролирует соотношение воды и жира в организме.
Какую пользу приносит витамин Е для кожи лица

• защищает от повреждающего действия ультрафиолета;
• замедляет старение;
• устраняет сухость;
• поддерживает оптимальное содержание воды в подкожной клетчатке;
• предотвращает появление пятен пигмента и веснушек;
• способствует устранению растяжек и рассасыванию шрамов;
• снижает интенсивность протекания воспалительных процессов.

Витамин Е для кожи лица — отзывы

После применения витамина Е большинство пациентов отмечали появление следующих эффектов:

1. уменьшилось количество морщин;
2. кожа стала упругой и эластичной;
3. прошла сухость;
4. улучшился цвет лица;
5. воспаленные участки исчезли или уменьшились в размерах;
6. осветлились веснушки и пигментные пятна;
7. уменьшилось количество угрей, прыщей и черных точек;
8. нормализовалось выделение сала у пациентов с жирной кожей.

Формы выпуска витамина Е для лица

Токоферол оказывает терапевтическое действие на кожу как при системном, так и при местном применении. Для достижения максимального эффекта желательно комбинировать оба способа. Для наружного использования подходят не только специализированные препараты, но и предназначенные для внутреннего применения. Наибольшую популярность получили:

1. витамин Е в капсулах для лица — 20 % масляный раствор токоферола в желатиновых капсулах;
2. токоферола ацетат для лица — 5 или 10 % раствор во флаконах, ампулах или капсулах;
3. масляный витамин Е для лица в ампулах — 5 % раствор токоферола в ампулах по 1 мл;
4. крем для лица с витамином Е — состав препарата и концентрация токоферола зависят от применяемой производителем рецептуры.

Препараты витамина Е

Жидкий витамин Е для лица — как использовать в домашних условиях

Не рекомендуется применять альфа токоферола ацетат в чистом виде, так как это может привести к раздражению, аллергии и системной передозировке. Эффективнее и безопаснее использовать жидкий витамин Е для лица в комплексе с другими средствами. Наибольшую популярность получили маски с витамином Е для лица:

1. С глицерином — 10 капсул витамина Е вскрыть и вылить содержимое во флакон глицерина. Нанести на 30 минут, затем удалить остатки маски сухой салфеткой, не смывая. Как можно дольше не умываться.
2. Для жирной кожи — смешать 2 столовых ложки овсяных хлопьев, 5 капель 5 % токоферола ацетата и 20 капель лимонного сока. Нанести на 20-25 минут, затем смыть теплой водой. Протереть лицо полотенцем, смоченным в холодной воде, иди кусочком льда.
3. Для сухой кожи — перемешать столовую ложку оливкового масла, 2 столовых ложки творога и 5 капель 5 % токоферола. Нанести на 20-25 минут, затем умыться теплой водой.
4. Питательная — смешать 2 чайных ложки ежедневного крема, 5 капель 10 % витамина Е, 10 капель свежего сока алоэ и 10 капель ретинола. Смыть теплой водой через 10 минут.
5. Против морщин — смешать по чайной ложке меда и лимонного сока с 2 чайными ложками нежирного йогурта и 10 каплями жидкого витамина Е для лица. Нанести на 15-20 минут.
6. Тонизирующая — очистить средний огурец, натереть на терке и смешать с двумя капсулами витамина Е. Нанести на 20-25 минут, затем смыть холодной водой.

Витамин Е для кожи вокруг глаз

Отдельно стоит упомянуть маски с витамином Е для кожи вокруг глаз. Эта область очень чувствительна, и применение стандартных средств может привести к раздражению и сыпи. Хорошо себя зарекомендовали такие маски:

• Смягчающая — смешать по чайной ложке облепихового масла, 5 % раствора токоферола и расплавленного какао-масло. Нанести на кожу вокруг век, сверху прикрыть бумагой для выпекания. Через 20 минут убрать остатки смеси сухой салфеткой.
• Ежедневная — смешать одну часть 5 % токоферола с 5 частями оливкового масла. Нанести на 15-20 минут, затем удалить сухой салфеткой. Подходит для ежедневного использования.