Любые отношения требуют того, чтобы над ними работали, укрепляли и развивали. В этой статье приведены десять советов, которые помогут сделать ваши семейные отношения крепче.

1. Отношения между мужем и женой важнее всего. Каждый из супругов должен понимать, что если на первый план будут выставлены карьерные достижения, личные желания, материальные блага, в семье начнутся проблемы. Брак – главное достижение счастливой супружеской пары и он же является весомым приоритетом.
2. Каждый несет ответственность за свои действия. Если вы вините во всем партнера, то ссор и скандалов не избежать. Со стороны ваш брак будет напоминать песочницу, на которой визжат и дерутся дети.
3. Не менее искрение чувства выражаются в прикосновениях. Чаще беритесь за руки во время прогулки, обнимайтесь, целуйтесь, массируйте друг другу плечи. Все прикосновения старайтесь продлить как можно дольше, и вырабатываемый в процессе гормон окситоцин, будет только укреплять вашу связь.
4. Относится друг к другу необходимо с пониманием. Каждому человеку необходимо личное пространство для того, чтобы собраться с мыслями, особенно в этом нуждаются мужчины. Временная разлука только увеличит огонь страсти и подарит новые приятные чувства. Мужчины в свою очередь должны помнить, что женщины любят слушать, особенно комплименты, фразы благодарности и любви.
5. Попытка изменить друг друга – самая бесполезная вещь в браке. Все проблемы, которые с вами происходят в браке, отражают ваши личные недостатки. Если вы кричите на мужа по любому поводу, вы этим сообщаете: «Ты не тот, о ком я мечтала». Разве так вы станете ближе друг к другу? Работайте над своими ошибками и не решайте проблему громкими угрожающими фразами.
6. Напоминание о счастливых моментах. Наверняка же было что-то прекрасное и незабываемое в вашем браке? Сделайте небольшой список из приятных моментов, чаще его вместе прочитывайте вслух, делайте коллаж из любимых фотографий, просматривайте архивные видео с праздничными событиями. Освежайте память приятными воспоминаниями. Все это положительно отразится на ваших отношениях.
7. Побольше улыбок и смеха! Совместные прогулки на природе всегда сближают, приготовление пищи – сексуально, танцы или игра в теннис – вызывают интерес друг другу. Смотрите вместе комедии, ходите на спектакли. Смех и радостные эмоции только укрепят ваши чувства.
8. Счастье любит тишину. Чтобы вашу семейную жизнь не покидало взаимопонимание, нужно учитывать разницу между совместным времяпрепровождением и «счастливыми минутами» вдвоем. Визиты к родственникам, выход в свет не должно быть обязательностью для обоих. Важно, что пешие прогулки, экскурсии, походы, кемпинги вы запланировано проводите вместе, в тишине и наедине.
9. В браке не должно быть места для лжи и предательства! Эти страшные вещи часто становятся причиной ссор и расставаний. Всегда оставайтесь честными друг с другом, порою горькая правда бывает лучше самой лестной лжи. Учитесь понимать друг друга и прощать.
10. Свидание длиною в жизнь. То, что вы набегались по свиданиям до свадьбы, не значит, что с ними нужно завязывать вообще. Отправляйтесь на романтический ужин каждую неделю и пусть он всегда превращается в романтическую ночь.

Случаются ситуации, когда в семейной жизни наступает кризис, а муж и жена никак не могут найти общий язык. Мы подготовили несколько советов, которые помогут выйти из сложной ситуации и подскажут вам, как наладить отношения в семье и научиться предотвращать конфликты в семейной жизни.

Причины семейных конфликтов и их решение

Любая ссора скрывает причины, которые гораздо глубже тех, из-за чего вы ругаетесь. Муж не вынес мусор? Жена опоздала на 5 минут? Парень не сделал комплимент новому платью? Разве из-за мусорного пакета или небольшой задержки вы кричите друг на друга? Отнюдь. И еще несколько миллионов человек не похвалили новое платье. Но вам нужно было услышать что-то приятное именно от вашего партнера. Что скрывается за семейными конфликтами и ссорами, попробуем разобраться в этой статье.

Правило №1: не бойтесь брать ответственность на себя

Настоящей катастрофой в отношениях являются ситуации, когда партнеры перекладывают ответственность друг на друга. В пылу ссор мужчина и женщина высказывают взаимные обвинения, так и не находя правильного решения. Важно научится решать конфликты семейной жизни вместе, разделяя поровну ответственность за них. Это поможет помириться даже после сильной ссоры.

Каждый сам отвечает за свои ошибки или слова, и получается, что в запале именно вы не смогли контролировать свое поведение. Признать свою вину или ошибку сложно, но такое поведение свидетельствует о мудрости женщины. Если вы будете вести себя сдержано, не сыпать обвинениями и обидами, то и муж вскоре переймет такое поведение.

Естественно, взять ответственность на себя – это не взвалить на плечи все проблемы. Нет, нужно учиться осознавать масштаб проблемы и то, как каждый из партнеров сможет поучаствовать в ее решении.

Правило №2: не затаивайте обиды и не оставляйте конфликтные ситуации в семье без внимания

– это не способ решения проблемы, и не стоит после жаркого скандала забывать о его причине. Ссоры возникают из-за конкретного повода, разобравшись с которым вы избавитесь от причины конфликта и избежите его повторения в дальнейшем.

Например, если конфликты в семейной жизни происходят из-за вредной привычки супруга, то выберите эффективный способ борьбы с этой проблемой. Обсудите все со своим партнером, разделяя роли: какова причина конфликта, как вы можете его решить, каковы будут действия каждого партнера, когда начнете решать проблему?

Избегайте игр на чувствах партнера, обижаясь по пустякам.

Если вы понимаете, что у вас созрели конкретные претензии, то не бойтесь высказать их. А игры в молчанку и манипуляции с чувствами не добавляют партнерам любви. Когда хотите указать партнеру на его ошибки, действуйте мягко и спокойно.

Но даже если вы имеете привычку часто обижаться, то учитесь прощать и все-таки берите хотя бы часть ответственности за ссору на себя. Это умение сможет изменить ваше отношение к ссорам, вы перестанете так близко к сердцу воспринимать слова и лишний раз не станете провоцировать конфликт на почве своих обид.

Правило №3: если неправы – признайте свою вину

Проблема современных отношений в неумении «сдаваться». Для мужчины важно, когда его женщина сама признает свою вину. Как еще наладить отношения в семье, если вы не умеете признавать своих ошибок и просить прощения? После завершения конфликта обязательно говорите о том, что в запале были грубы и как вы жалеете об этом. Конечно, поначалу обиженный мужчина воспримет извинения холодно, но чуть позже его сердце растопит искренность.

Правило №4: умейте принимать критику в свой адрес, помните о достоинствах своего мужчины

Умение принимать критику важно и для женщины, и для мужчины. Представьте, что вы пришли на прием к косметологу, а он вам сказал: «Кожа дряблая, грудь нужно подтянуть и целлюлит убрать!». Вам придет в голову обидится и тут же начать критиковать самого косметолога?

Так и со второй половинкой: учитесь слушать и воспринимать правдивую критику, которая касается и характера, и поведения, и даже внешности. Конечно, в пылу ссоры критика может быть преувеличенной, но по завершению конфликта обязательно обсудите с партнером все сказанное.

Адекватная критика, высказанная за мирным столом переговоров,- это не способ унизить вас или развязать очередную семейную ссору. Это фактор, который поможет в лучшую сторону изменить вас, а вы узнаете об отношении партнера к вам и вашим недостаткам.

Рядом с недостатками идут и положительные стороны, о которых пары забывают. За годы совместной жизни положительные поступки мужчины становятся нормой, а на первый план выходят недостатки. Чтобы видеть хорошее, а не плохое, старайтесь не сравнивать своего партнера с другими мужчинами. Всегда помните о том, за что вы полюбили своего мужа или парня, в тоже время стараясь мягко исправить те недостатки, с которыми примириться не получается.

Правило №5: секс – не двигатель отношений

Секс, конечно, важен, но он не связывает партнеров так крепко, как взаимопонимание, эмоциональная связь, верность. Не стоит давать своим желаниям выход, выбирая секс с несколькими разными партнерами. Потребительское отношение к нему сегодня — проблема современных отношений.

Телесная любовь – это одна из форм проявления чувств, но чем больше вы потакаете своим желаниям, тем ненасытнее становитесь. Можно экспериментировать, внося что-то новое в интимную жизнь, но не становится зависимыми. Кстати, и манипуляции сексом – это не норма.

Фраза «ты не вынес мусор – сегодня спишь на диване» станет поводом для очередной ссоры в семье позже из-за затаенного конфликта.

Правило №6: у партнеров разные интересы

Брак, любовь, отношения – не повод забывать, что у мужчины и женщины могут быть разные интересы. Можно не понимать увлечений друг друга, но и ограничивать вторую половинку тоже нельзя. Проявляйте заботу, давая своему любимому возможность заниматься и верить в то, что он хочет. Естественно, если речь не идет об алкоголе, наркотических веществах или изменах.

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему так происходит, что с друзьями, с коллегами на работе нам хорошо и легко общаться, а когда приходишь домой, то нет никакого настроения, не хочется вообще ни о чем разговаривать с домашними? Так что, придя домой, мы садимся за телевизор, компьютер, читаем газету или книгу, занимаемся другими своими делами, спим – но только не общаемся со своими родными людьми. «А зачем?» - думаем мы. «Мы ведь и так предостаточно знаем своих близких»,- и продолжаем в том же духе.

Благодаря такому отношению начинает очень часто происходить недопонимание, ссоры и несогласия. Из-за мы отдаляемся от своей семьи, а потом удивляемся, почему же в кругу друзей понимают нас лучше, чем в дома. Наблюдали ли и вы такую ситуацию в своей жизни? Вы ведь не думаете, что это нормальная ситуация? Так почему же такое происходит?

Один мой очень хороший знакомый всегда говорит: «Если вокруг тебя что-то происходит не так, как должно происходить, то в первую очередь ищи причину в своем поведении и исправляй себя». Какие мудрые слова!

Ведь зачастую в тех неприятностях, что происходят с нами, мы привыкли искать виноватых на стороне. Конечно, ни в коем случае нельзя впадать и в другую крайность, все взвалить на себя и чувствовать себя виноватым во всех проблемах, которые происходят в жизни. Но, если проанализировать и мудро подойти к данной проблеме, то мы начнем понимать, что каждый член семьи ответственен за то, чтобы укреплять отношения друг с другом, иначе семья и вовсе может развалиться.

Только подумайте, КАЖДЫЙ ЧЛЕН СЕМЬИ... Значит, и мы тоже попадаем в эту категорию? Именно так! И когда мы это поймем, то препятствием к прогрессу в семейных отношениях может стать только наша лень. Прогоните ее прочь, и вы добьетесь успехов. Возможно, вы станете первым членом семьи, кто подаст другим хороший пример и начнет принимать активные действия по сплочению своих родственников, а затем потихоньку к вам подключатся все остальные и через какое-то время у вас будет по-настоящему дружная семья!

Вот несколько идей, как мы можем укреплять семейные отношения :

Уделяйте больше времени своей семье.

Проанализируйте то, как вы проводите время, когда приходите домой. Я думаю, для начала имеет смысл понаблюдать за собой и записать сколько времени вы проводите за компьютером, телевизором или другими делами, которые быть может не так важны. Когда вы проделаете это, то поймете, как много времени уходит впустую и найдете то, что как вы думали, у вас нет – время для общения с близкими! Когда вы осознаете это, поставьте приоритетом не пустое времяпровождение, а отношения с родными.

Общайтесь со своими близкими на темы, которые интересны всем.

Улыбайтесь, проявляйте свою заботу, дружелюбие. Не стесняйтесь говорить им «я тебя люблю», эта фраза дает просто потрясающий эффект.

Хочу привести историю из своей личной жизни. Мой отец всю жизнь был очень холоден к нам с братом, с мамой они постоянно ссорились и ругались. Наблюдая все это с самого детства, я была уверена в том, что никогда не прощу ему такое отношение к маме и к нам, своим детям. В моем сердце глубоко и надолго поселилась горечь обиды, которую внешне можно было увидеть только по моему наигранному равнодушию к отцу. Но лет 6 назад с отцом случился инфаркт. Это событие заставило и его и меня пересмотреть свое отношение. Мне стало его очень жалко. И понемногу, сначала со скрипом в сердце (так скрипела, видимо, моя обида, не желая уходить изнутри), я стала проявлять добрые чувства к папе и говорить, что я люблю его. Сначала недоверчиво, никак не реагируя, слушал он эти мои слова, но потом через пару месяцев он стал мне отвечать, что тоже меня любит.

В жизни часто так происходит, что мы осознаем свою любовь к близким и начинаем ее проявлять только тогда, когда наступают сложные времена. Но всем нам нужно научиться ценить тех, кто рядом, особенно тогда, когда все хорошо, ведь эти моменты очень ценны для нас, хоть мы и не всегда их ценим как подобает.

Находите интересные идеи для проведения времени вместе с семьей.

Сделайте свою жизнь и жизнь членов своей семьи интересной. Выбирайте мероприятия, учитывая не только свои собственные интересы, но также и пожелания остальных.

Не обязательно ваши мероприятия должны быть затратными, не обязательно идти куда-то. Вы можете просто устроить совместный ужин и поговорить на какую-то важную тему вместе. Можно поиграть в настольную игру, сходить вместе в поход, съездить на пикник, вместе помочь по хозяйству бабушке и т.д. На самом деле, если подумать хорошенько, то можно найти массу эффективных способов провести вместе время!

Регулярно проводите семейный вечер.

Эта прекрасная традиция также поможет вам укрепить свою семью и наладит ваши отношения. Выберите определенный день, чтобы каждую неделю проводить вечер со своей семьей. Может быть не всем сразу будет удобно встречаться каждый раз, но постепенно это войдет в хорошую привычку. На семейном вечере можно мирно обсуждать актуальные для вашей семьи темы, вместе планировать бюджет, играть в интеллектуальные и развивающие игры, просто посмотреть небольшой фильм и затем обсудить его и т.д.

И это только начало. На самом деле есть множество других способов, которые могут укрепить семейные отношения . О них мы поговорим в грядущих статьях данной рубрики.

Искренне желаю успехов вам в укреплении вашей семьи!

Как улучшить отношения в семье? Оказывается, достаточно предпринять несколько неправильных действий, и семейные отношения будут основательно испорчены. Слово за слово, ссора за ссорой, скандал за скандалом, а там и до развода недалеко... Пытайся не допускать в свою семейную жизнь таких моментов, способных разрушить семью...

Как улучшить отношения в семье?

Научись видеть в своем муже хорошее - в характере, во внешности, в стремлении заботиться о семье. Ведь чаще всего через какое-то время после свадьбы мы начинаем зацикливаться на недостатках: не так оделся, не то сказал, что-то не сделал, стал уделять меньше внимание и так далее. А ты посмотри на мужа с другой стороны. За что ты его любишь? Что ты в нем ценишь? Почему он так дорог тебе? Почему именно он и чем он лучше других?

Теперь ты будешь обращаться к мужу, учитывая все его позитивные качества, на фоне которых недостатки покажутся такой мелочью! Муж обязательно почувствует, что отношение изменилось к нему и это положительно отразится на отношениях в семье в целом.

А еще все мы любим разговаривать