ახალშობილის ყოველდღიური რუტინა: ინდივიდუალური მიდგომა. ახალშობილის ყოველდღიური რუტინა სიცოცხლის პირველ თვეში

ერთი რეჟიმი მოთხოვნის მიხედვით კვებას გულისხმობს, მეორე - საათობრივ კვებას. ვნახოთ, რას გულისხმობს ეს რეჟიმები, რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს თითოეულ მათგანს.

განსაზღვრეთ ცნებები

საათით კვება არის კვება დედის ან ექიმის მიერ ბავშვისთვის გამოგონილი გრაფიკის მიხედვით. მოთხოვნის მიხედვით კვება - ბავშვის მკერდზე მიტანა იმდენჯერ და იმ დროს, რამდენსაც თავად მოითხოვს, მათ შორის ღამით. ეს რეჟიმი ასევე გულისხმობს, რომ კვების ხანგრძლივობა ასევე განისაზღვრება ბავშვის საჭიროებებით.

რამდენჯერ კვება არის მთავარი განსხვავება მოთხოვნილ და საათობრივ კვებას შორის.

საათობრივი კვების შემთხვევაში იგულისხმება შემდეგი სქემა: კვება ხდება სამ საათში ერთხელ დღის განმავლობაში და ექვს საათში - ღამის შესვენება, ამიტომ კვებათა საერთო რაოდენობა 7-ია.

მოთხოვნისამებრ კვებისას, საკვების რაოდენობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს - იგივე 7 კვებიდან 24-მდე (ანუ ბავშვს შეუძლია ყოველ საათში მოითხოვოს ჭამა). პირველი კვირების განმავლობაში ბავშვის კუჭის მოცულობა ძალიან მცირეა, კუნთები, თუნდაც წოვის აქტში ჩართული, ჯერ კიდევ სუსტია, ამიტომ ბავშვი საკმაოდ ხშირად წოვს, ნელ-ნელა. თანდათან იზრდება კუჭის მოცულობა, ძლიერდება კუნთები, ამიტომ მატულობს კვებას შორის პერიოდები და ასევე იზრდება დედის რძის რაოდენობაც ერთი კვებით. ასე რომ, სიცოცხლის მე-10 დღის შემდეგ ბავშვებისთვის საჭირო დღიური მოთხოვნილების გამოსათვლელად გამოიყენება ეგრეთ წოდებული მოცულობითი მეთოდი, ბავშვმა 10 დღიდან 2 თვემდე უნდა მიიღოს 1/5 ნაწილი, 2-დან 4 თვემდე - 1/6. , 4-5 თვე - სხეულის წონის 1/7, მაგრამ არაუმეტეს 1 ლიტრი. ეს ითვალისწინებს სხეულის რეალურ წონას. საკვების რაოდენობა უდრის 1 ლიტრს. - 5 თვეზე უფროსი ბავშვის საკვების დღიური რაოდენობა. ბავშვის ცხოვრების პირველი 10 დღის განმავლობაში კვების გაანგარიშება ხდება ფილკენშტეინის ფორმულის მიხედვით: კვების მოცულობა არის 10 x n, სადაც n არის დღეების რაოდენობა.

შეიძლება გაჩნდეს კითხვა: აქვს თუ არა ბავშვს რძის მონელების დრო, თუ მას დღეში 20-ჯერ აჭმევთ? დიახ, ასეა, რადგან დედის რძე კუჭში შედარებით მცირე ხნით რჩება, რის შემდეგაც ის ნაწლავებში შედის. ამავდროულად რძე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ფერმენტების გამომუშავებას. ეს ფერმენტები პასუხისმგებელნი არიან საჭმლის მონელებაზე. შეიძლება ითქვას, რომ დედის რძე ხელს უწყობს საკუთარი თავის ათვისებას. ამიტომ არ უნდა ინერვიულოთ, რომ მოთხოვნილობით კვებისას რძე არ შეიწოვება და არ შეიწოვება.

ლაქტაცია

ვინაიდან საათის განმავლობაში კვების დროს წინასწარ არის განსაზღვრული კვების დრო და ხანგრძლივობა (15-20 წუთი), გამორიცხულია ზოგადად ლაქტაციაზე ზემოქმედების ყველაზე ეფექტური გზა - ლაქტაციის სტიმულირება განაცხადების რაოდენობის გაზრდით. ჩვენ ვიცით, რომ რძის რაოდენობა განისაზღვრება ბავშვის საჭიროებებით. ამავდროულად, სრულიად გამორიცხულია ბავშვის ქცევის ბუნებრივი რყევები. საათით კვება ნიშნავს იმას, რომ ბავშვმა ყოველი კვების დროს უნდა მიირთვას იგივე რაოდენობის რძე, რაც ასტიმულირებს სარძევე ჯირკვალს, რათა მას ჰქონდეს საკმარისი შემდგომი კვებისათვის. გასათვალისწინებელია, რომ ყოველი კვების დროს რეკომენდებულია ბავშვს მხოლოდ ერთი სარძევე ჯირკვალი შესთავაზოთ. ეს სავსებით გამართლებულია, ვინაიდან ერთ კვებაში მან უნდა მიიღოს როგორც ეგრეთ წოდებული წინა რძე, მდიდარი ცილებითა და ნახშირწყლებით, ასევე უკანა რძე, ცხიმებით მდიდარი. ამრიგად, ერთი სარძევე ჯირკვლის სტიმულირება ხდება 6 საათში ერთხელ. თუ ამა თუ იმ მიზეზით ბავშვმა გარკვეული კვების დროს ნაკლებს ჭამდა, მაშინ რძის წარმოების სტიმულირების საშუალება აღარ არსებობს.

მოთხოვნით კვებისას ცუდი არაფერი ხდება, თუ ბავშვი ჭამს ნაკლებს ან მეტს, ვიდრე წინა კვებებში - ეს ფაქტი მხოლოდ განსაზღვრავს, ითხოვს თუ არა ბავშვი ძუძუს შემდეგ ჯერზე ადრე თუ გვიან.

მოთხოვნისამებრ ძუძუთი კვებისას ბავშვი, როგორც წესი, ღამით უფრო ხშირად ჭამს, ვიდრე საათის განმავლობაში. ამავდროულად, დადასტურებულია, რომ ღამის კვება შესანიშნავი საშუალებაა საკმარისი ლაქტაციის შესანარჩუნებლად.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ ღამით უფრო მეტი პროლაქტინი გამომუშავდება, ვიდრე დღისით. პროლაქტინი არის ჰორმონი, რომელზედაც დამოკიდებულია რძის გამომუშავება, რომლის რაოდენობა დამოკიდებულია ბავშვის მიმაგრების რაოდენობაზე და სხვა არაფერზე. პროლაქტინი ყოველთვის მცირე რაოდენობით არის წარმოდგენილი ქალის სხეულში, მაგრამ მისი ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია სისხლში შეინიშნება მას შემდეგ, რაც ბავშვი იწყებს ძუძუს წოვებას, და ყველაზე მეტად ის იწარმოება შუადღის საათებში - დილის 3-დან 8 საათამდე, როდესაც ბევრი ჩვილები ღამით იღვიძებენ, კვებავენ. პროლაქტინი, რომელიც დილით გამოჩნდა, დღის განმავლობაში რძის გამომუშავებით არის დაკავებული.

ამრიგად, ლაქტაციის ფორმირების თვალსაზრისით, მოთხოვნით ძუძუთი კვება უფრო ფიზიოლოგიური პროცესია: ასეთი მშვენიერი რეგულირების წყალობით, მოთხოვნილობით კვებისას, რძის სტაგნაცია ხდება ბევრად უფრო იშვიათად - ლაქტოსტაზი, და ტუმბოს საჭიროება პრაქტიკულად აღმოფხვრილია.

რამდენი რძე ექნება დედას?

რაოდენობა წარმოებულირძე პირდაპირ რაოდენობაზეა დამოკიდებულიმოხმარებული ბავშვის მიერ, უფრო სწორად იმ სტიმულაციისგან, რომელსაც იღებს ძუძუს თავი. როდესაც ძუძუს სტიმულირება ხდება, იმპულსები იგზავნება დედის ტვინში, რის საპასუხოდ ტვინში წარმოიქმნება ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, კერძოდ, ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც, თავის მხრივ, სარძევე ჯირკვალს რძის გამომუშავების სიგნალებს უგზავნის.

როგორ დავამყაროთ ძუძუთი კვება?

საათობრივი კვებისას საკმარისია გახსოვდეთ კვების მარტივი განრიგი და ბავშვს მკაცრად შესთავაზოთ მკერდი დანიშნულ დროს. მოთხოვნისამებრ კვებისას, არ გჭირდებათ რაიმე განრიგის გახსენება - თქვენ უნდა მიიტანოთ ბავშვი მკერდზე ყოველგვარი შეშფოთებით. პირველ დღეს, როცა დედა და ბავშვი იმყოფებიან მშობიარობის შემდგომ პალატაში, აპლიკაციები უნდა იყოს ხანმოკლე - 1-3 წუთი, ერთ კვებაზე შეგიძლიათ ბავშვის ორივე სარძევე ჯირკვალზე წასმა. 1-2 დღის განმავლობაში კვების ხანგრძლივობა უნდა გაიზარდოს და თანდათან 20 წუთამდე აიწიოს. სამომავლოდ უნდა ეცადოთ, რომ ბავშვმა ერთი კვებით მიიღოს ერთი სარძევე ჯირკვალი.

განსაკუთრებით მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ უფასო კვების კონცეფცია ითვალისწინებს ბავშვის თავისუფალ არჩევანს არა მხოლოდ კვების სიხშირის, არამედ მათი ხანგრძლივობის შესახებ. ეს დებულება არ შეესაბამება შინაური პედიატრების წინა იდეებს, რომლებიც გვირჩევენ ბავშვების მკერდზე დგომას არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში. ეს მოსაზრება ეფუძნებოდა მოსაზრებას, რომ გახანგრძლივებულმა წოვამ შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს დაბზარება და ანთება. თუმცა, ახლა დადგინდა, რომ ძუძუს ბზარების ჭეშმარიტი მიზეზი ყველაზე ხშირად ბავშვის არასწორი პოზიცია მკერდთან და ძუძუს არასათანადო ჩაკეტვაა. ამავდროულად, წოვის ხანგრძლივობის შეზღუდვამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ბავშვი არ არის კმაყოფილი და არ იღებს "უკანა" რძეს, რომელიც მას სჭირდება ნორმალური ზრდისთვის. ეს, კერძოდ, ეხება ეგრეთ წოდებულ „ზარმაცებს“, განსხვავებით „აქტიური მწოვებისგან“, რომლებიც 10-20 წუთში გაჯერებულია, მათ შეუძლიათ 30 წუთზე მეტ ხანს აწოვონ. ამავდროულად, სავარაუდოდ, ორივე ბავშვში რძის რაოდენობა ერთ კვებაზე შეესაბამება მათ საჭიროებებს. უბრალოდ, პირველი იწოვება ნელა, შესაძლოა პერიოდულად, ხოლო მეორე - სწრაფად და, შესაბამისად, უფრო სწრაფად გაჯერებულია.

მოთხოვნისამებრ ძუძუთი კვების დადგენისას დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვის ღამით კომფორტულად კვების შესაძლებლობას! ბევრი დედა ირჩევს ერთად დაძინებას ან ლოგინის გვერდით დადებას.

ღამის ძილი

ერთი შეხედვით, საათობრივი კვებით შემოთავაზებული 6-საათიანი შესვენება ძალიან მაცდური ჩანს. შეგიძლიათ ბავშვს აჭამოთ ღამის 12 საათზე და მშვიდად დაიძინოთ დილის 6 საათამდე, ხოლო თუ გაგიმართლათ და ბავშვმა 6 საათის შემდეგ დაიძინა, შეგიძლიათ დაიძინოთ 9-მდე. სულ დაახლოებით 8 საათი კარგი ძილი. სამწუხაროდ, მათი უმეტესობა მხოლოდ თეორიული გამოთვლებია. ბავშვი იწყებს შეშფოთებას ბევრად უფრო ადრე, ვიდრე 6.00 საათზე, დედა აკეთებს სხვადასხვა მცდელობებს, რამაც შეიძლება დაამშვიდოს ბავშვი, ასე რომ, მას არ სძინავს, ნაცვლად იმისა, რომ მხოლოდ ბავშვი აჭამოს და დაიძინოს.

მოთხოვნით კვებისას არ გჭირდებათ შესვენებების დაცვა - საკმარისია ბავშვს პირველივე თხოვნით მკერდი მისცეთ, ის შეჭამს და დამშვიდდება, დედა კი სიამოვნებით გააგრძელებს ძილს.

ფსიქოლოგიური ასპექტი

მოთხოვნისამებრ იკვებება, ახალგაზრდა დედა უბრალოდ იძულებულია გამონახოს საერთო ენა თავის პატარასთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხადია, რომ ყოველი „ჭყივილი“ არ შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ბავშვი მშიერია, ანუ დედა რატომღაც სწრაფად სწავლობს ბავშვის ენის გაგებას, ამ შემთხვევაში მას სურს. ამ შემთხვევაში დედას შეუძლია გამოიყენოს ორი ტაქტიკა: ჯერ შესთავაზოს ბავშვს მკერდი და შეხედოს მის რეაქციას - თუ ბავშვი უარს იტყვის, მაშინ მოძებნოს ტირილის სხვა მიზეზები, ან, პირიქით, ჯერ ელემენტარული ნიშნების შემოწმება. რაც საშუალებას მოგცემთ განსაჯოთ დისკომფორტის გამომწვევი მიზეზები (მშრალი საფენები და ა.შ.) და შემდეგ შესთავაზოთ მკერდი. რა თქმა უნდა, თითოეული დედა ირჩევს მოქმედებების უფრო შესაფერის ალგორითმს თავისთვის. როდესაც ისწავლა ბავშვის გაგება, დედა უფრო თავდაჯერებული ხდება, თუმცა, რა თქმა უნდა, ასეთი გაგება დაუყოვნებლივ არ მოდის.

საათობრივი კვებისას დედა იძულებულია დაელოდოს კვებებს შორის დადგენილი 3-საათიანი რეჟიმის დასრულებას. ამავდროულად, დედა ცდილობს დაამშვიდოს ბავშვი, რომელიც იწყებს შეშფოთებას, ფიქრობს, რომ მას სურს ჭამა. ამისთვის შეიძლება სხვადასხვა ზომების მიღება - საწოვარა, ქანაობა და ა.შ. იმავდროულად, ტირილის მიზეზი შეიძლება სულაც არ იყოს შიმშილი, რა თქმა უნდა, მგრძნობიარე დედა ისწავლის იმის გარკვევას, თუ რატომ ტირის ბავშვი, თუნდაც საათის განმავლობაში, მაგრამ მაინც, მოთხოვნილობით კვებისას ყველაზე ოპტიმალური პირობები იქმნება. ამისთვის.

ასე რომ, მოთხოვნით ძუძუთი კვების უდავო უპირატესობა ის არის, რომ ის უფრო ფიზიოლოგიურია, თავიდან აიცილებს რძის ნაკლებობას, სტაგნაციას და არ კარგავს დროს ტუმბოზე. მოთხოვნისამებრ ძუძუთი კვება საშუალებას აძლევს თქვენს პატარას მიიღოს რძის ოპტიმალური რაოდენობა. როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის, კვების ეს ვარიანტი საშუალებას გაძლევთ მოიპოვოთ თავდაჯერებულობა და ფსიქოლოგიური კომფორტი. თუმცა, ეჭვგარეშეა, რომ რეჟიმის მიხედვით კვებასაც აქვს მნიშვნელოვანი უპირატესობა - ეს არის დაგეგმვის, თავისუფალი დროის გამონახვის შესაძლებლობა, რაც ასე აუცილებელია ახალგაზრდა დედისთვის. ამ მხრივ, ძუძუთი კვება მოთხოვნით, დიდი ალბათობით, ოპტიმალურია, თუ შესაძლებელია, 2-3 თვის ასაკში გარკვეული შეზღუდვების შემოღება, რაც მომავალში საშუალებას მისცემს დედას და ბავშვს გადავიდნენ ორივესთვის მოსახერხებელ რეჟიმზე. . ასე რომ, დედას შეუძლია შვილს მკერდი შესთავაზოს გარკვეულ საათებში, მაშინაც კი, თუ ბავშვი არ სთხოვს, რითაც თანდათან გადადის გარკვეულ რუტინაზე.

არ აქვს მნიშვნელობა რას ჭამს თქვენი ოჯახის ახალი წევრი - დედის რძე თუ სპეციალური ნარევები პირველის ნაკლებობის გამო - ახალშობილის კვების რეჟიმის საკითხის წინაშე დადგებით. გაწერისას ნეონატოლოგები აძლევენ გარკვეულ რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა იზრუნოს ბავშვზე და ეუბნებიან, რამდენად ხშირად უნდა ჭამოს.

ახალშობილ ბავშვებს დაახლოებით სამი საათი სძინავთ ჭამის დროს შესვენებით, დროთა განმავლობაში ეს რუტინა, რა თქმა უნდა, იცვლება. იზრდება სიფხიზლის დრო და იწყება მუცელთან დაკავშირებული პრობლემები, საიდანაც ბავშვი განიცდის დისკომფორტს და ვერ იძინებს.

ჩვილის განვითარების ნებისმიერ ეტაპზე შეიძლება მოხდეს სტანდარტული რეჟიმის ცვლილებები. გრაფიკის გარეშე ბავშვი შეიძლება მოშივდეს და დედები ცალსახად აწყდებიან კითხვას - დაიცვან კვების მკაფიო განრიგი თუ დანებდნენ ბავშვს, რომელსაც აშკარად სურს ჭამა და ასე მწარედ ტირის. იმოქმედებს თუ არა მომავალში „სისუსტის“ გამოვლინება ნამსხვრევების ამაღლების პროცესზე?

მკაცრი რეჟიმი - წარსულის რელიქვია?

საათით მკაცრად კვების ტრადიცია წარმოიშვა საბჭოთა კავშირში. ქვეყნის ეკონომიკა მოითხოვდა მუშების დიდ რაოდენობას, ომის შემდეგ არ იყო საკმარისი მამაკაცი, ამიტომ ქალები იძულებულნი იყვნენ წასულიყვნენ სამუშაოზე, მშობიარობიდან ძლივს გამოჯანმრთელდნენ.

სახელმწიფომ შეძლებისდაგვარად შეუწყო ხელი ამ შესაძლებლობის რეალიზებას, მეძუძურ დედას ყოველ 3 საათში ერთხელ აძლევდა ახალშობილის გამოსაკვებად. 1959 წლიდან საბავშვო ბაღში მიიღეს ორი თვის ჩვილები. ამ პერიოდში ყალიბდება მკაცრი დიეტის საათობრივი სარგებელის თეორია – რეჟიმი, რომელიც დისციპლინირებს სახელმწიფოს მომავალ მოქალაქეებს.

ზოგიერთი დედა მაინც იცავს საათობრივ კვებას, თუნდაც სახლში მშობლის შვებულებაში. ეს რეჟიმი ძალიან მოსახერხებელია, რადგან იმის ცოდნა, თუ როდის არის ჭამის დრო, შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი საოჯახო საქმეები ან თუნდაც სახლიდან ცოტა ხნით დატოვოთ, ახალშობილი ერთ-ერთ ახლო ნათესავს დაუტოვოთ. გარდა ამისა, ისინი ხშირად ასოცირდება საყიდლებზე გასვლებთან და გასეირნებამდე ბავშვის კვებით შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ გარკვეულ დიეტას მიჩვეული ბავშვი დაიძინებს და სახლიდან შორს არ იტირებს.

ახალგაზრდა დედების გრძნობების მიხედვით, რომლებმაც სცადეს კვების ორივე მეთოდი - საათობრივად და მოთხოვნით - პირველ შემთხვევაში, ჩვილები მოუთმენლად იწოვენ მთელ მკერდს დიდი მადით. ამასთან, თანამედროვე პედიატრებს აქვთ საკუთარი მოსაზრება ამ საკითხთან დაკავშირებით.

ძუძუთი კვების დროს ჩვილის მიერ სტიმულირდება პროლაქტინის გამომუშავება, რომელიც პასუხისმგებელია ლაქტაციაზე. რაც უფრო იშვიათად ჭამს ბავშვი, მით ნაკლები ჰორმონი გამოიყოფა.

ამრიგად, მკაცრი რეჟიმი იწვევს რძის რაოდენობის შემცირებას. აღნიშნულია, რომ თუ ქალი დაიცავს კვების განრიგს, მისი ორგანიზმი მზადაა 6 თვის შემდეგ შეაჩეროს ლაქტაციის პროცესი.

ხელოვნური საკვების მქონე ჩვილების მშობლებს შეუძლიათ გააკონტროლონ, რამდენმა ჭამდა ბავშვი რისთვისაც ჭამდა ფორმულას, ბოთლში დარჩენილი სითხის რაოდენობის შეფასებით. თუ ბავშვი უმოქმედოა და ბოლოჯერ ცუდად ჭამდა და მოსალოდნელზე ადრე იღვიძებს, საჭმელს ითხოვს, დიდი ალბათობით დედა ოდნავ დაარეგულირებს ბავშვის კვების რეჟიმს.

მეძუძურ დედებს არ აქვთ საშუალება ვიზუალურად შეაფასონ შეჭამილი რაოდენობა და თუ მკაცრად იცავენ განრიგს, უნდა გადაიტანონ ჩვილი, რათა მან არ იტიროს, სანამ კვების დრო არ დადგება. გარდა ამისა, თავიდან აცილების მიზნით, თქვენ უნდა გამოხატოთ მკერდზე ყოველი მიმაგრების შემდეგ.

მოთხოვნილი კვების მიმდევრები თვლიან, რომ როდესაც რეჟიმი ძალიან მკაცრია, ის არ აძლევს ბავშვს საშუალებას სრულად დააკმაყოფილოს წოვის რეფლექსი, რაც შემდგომში მიგვიყვანს იმ ფაქტამდე, რომ ის ძუძუს ჯირკვალზეა დამოკიდებული. გარდა ამისა, აღნიშნულია, რომ ბავშვები ყოველთვის არ ჭამენ ყველა კვებას ერთნაირად, შეიძლება არ ჭამონ და დროულად შიმშილის დაუკმაყოფილებელმა გრძნობამ შეიძლება გამოიწვიოს ახალშობილის გადაჭარბებული შფოთვა და ნერვიულობა.

მოთხოვნით კვების დადებითი და უარყოფითი მხარეები

მოთხოვნილ კვებას ბუნებრივსაც უწოდებენ, რადგან თავიდანვე ბავშვებმა ტირილისთანავე იღებენ დედის მკერდს. ახალშობილის მოთხოვნილებების დაუყოვნებელი დაკმაყოფილება უნერგავს ბავშვს ნდობას და დადებითად მოქმედებს მის ემოციურ მდგომარეობაზე. მოთხოვნით კვებისას დარწმუნებული იქნებით, რომ ბავშვი სავსეა, გარდა ამისა, მკერდზე მუდმივი მიმაგრება ხელს შეუწყობს პროლაქტინის გამოყოფას და ლაქტაციის სტიმულირებას.

თავიდან ერთადერთი უხერხულობა იქნება ცოტა გაურკვეველი ყოველდღიური რუტინა. თქვენ სრულად იქნებით ბავშვის უეცარი სურვილების წყალობაზე, მაგრამ დროთა განმავლობაში ბავშვის რუტინა თავისით შევა რიტმში და შეძლებთ საკუთარი დღის წესრიგის დაყენებას კვებებს შორის. მწარმოებლები კერავენ ""-ის ფართო არჩევანს მეძუძური დედებისთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სრულად დატოვოთ ბავშვი წვეულებაზე, არავის შერცხვენის გარეშე.

აღნიშნულია, რომ ჩვილები, რომლებიც მიჩვეულები არიან იმ ფაქტს, რომ დედები მათ პირველ ზარზე კვებავენ, ღამით უფრო ხშირად იღვიძებენ, ვიდრე ის ბავშვები, რომლებიც მიჩვეულნი არიან მკაცრად დანიშნულებისამებრ ჭამას.

გარდა ამისა, ბევრ „ბუნებრივ“ ჩვილს შესაძლოა განუვითარდეს პირის ღრუში მკერდით ჩაძინების ტრადიცია, რამაც შეიძლება დედა ახალშობილს დიდი ხნით მიაჯაჭვოს და საოჯახო საქმეების შესრულებაში ხელი შეუშალოს.

მოთხოვნით კვებისას მკერდი მთლიანად იცლება, დედას კი არ აქვს ლაქტოსტაზის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ მოგვიანებით, კვების ეს რეჟიმი შეგიქმნით უხერხულობას, როდესაც გსურთ ბავშვის ძუძუს მოცილება.

6 თვის შემდეგ, რაც შეიცავს რძეს, ბავშვი ხდება არასაკმარისი, ბოსტნეული, მარცვლეული და ხილი იწყებს შეყვანას დამატებით საკვებში. დედის რძე თანდათან კარგავს სასარგებლო ნივთიერებების თავდაპირველ სისავსეს და პედიატრები გვირჩევენ შეუფერხებლად შემცირდეს ასეთი საკვების რაოდენობა. იმ დედებში, რომლებიც ბავშვს მოთხოვნისამებრ აძლევენ მკერდს, ლაქტაცია გრძელდება მანამ, სანამ ბავშვი მკერდს არ დაშლის და შეიძლება გაგრძელდეს საბავშვო ბაღამდეც, თუ ბავშვი დროულად არ მოიცილეს.

წოვის პროცესი დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს ბავშვებზე და ცელქი ჩვილები ხშირად იზიდავენ მისკენ მხოლოდ სიმშვიდის მოსაპოვებლად. როცა ბავშვი იქნება კაპრიზული და კიდევ უფრო მეტად ისწრაფვის აკრძალული ხილისკენ, არა მხოლოდ საკვების, არამედ დამშვიდებისთვისაც.

რა არის კვების საუკეთესო საშუალება?

უფლება აირჩიოს მისთვის მოსახერხებელი კვების რეჟიმი ყოველთვის რჩება დედას. ცხოვრების ვითარებიდან, ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან და საკუთარი ხასიათიდან გამომდინარე, დედა აირჩევს საკუთარ გზას.

სხვა მშობლების გამოცდილების აწონ-დაწონვისა და პედიატრების რჩევების გათვალისწინების შემდეგ ბევრი დედა მიდის იმ დასკვნამდე, რომ ორივე მეთოდის შერწყმა ჯობია. თავიდან დედები ახალშობილს მოთხოვნის მიხედვით კვებავენ, რათა თავიდან აიცილონ ზედმეტი ახირება და გააუმჯობესონ ლაქტაცია. ორი-სამი თვისთვის ბავშვი თანდათანობით იწყებს შეგუებას სტანდარტული ასაკის მიხედვით. გრაფიკის ასეთი თანდათანობითი კორექტირება არ გამოიწვევს სტრესს ბავშვში და ახალგაზრდა დედას საშუალებას მისცემს შექმნას საკუთარი ყოველდღიური რუტინა, იცოდეს რა დროს იქნება შემდეგი კვება. გარდა ამისა, საათობრივად კვებაზე გადასვლით, ის თანდათან შეამცირებს რძის გამომუშავებას, რაც საშუალებას მისცემს თითქმის უმტკივნეულოდ ჩამოიშოროს ბავშვი მკერდიდან საჭიროების შემთხვევაში.

მიუხედავად იმისა, რომ დედას ჩვეულებრივ არ აქვს რძე პირველ დღეებში, პირველი კვება ხშირად ასტიმულირებს ლაქტაციას და ხელს უწყობს მკერდის შეშუპების თავიდან აცილებას. დედისა და ბავშვის ერთ ოთახში მოთავსება ძალიან დიდი დახმარებაა დედისთვის ძუძუთი კვების დასაწყისშივე. ზოგიერთი ბავშვი ადვილად ეგუება კლინიკაში დამკვიდრებულ რუტინას, ზოგი კი თავიდანვე არ იცავს კვების და ძილის რეჟიმს. თუ ასეთი ბავშვი იღვიძებს და იწყებს ტირილს იმ დროს, როდესაც მას დედასთან ვერ მიიყვანენ, მაშინ ის იმდენად დაიღალა ტირილით, რომ ისევ იძინებს - და სწორედ იმ მომენტში, როდესაც დადგება კვების დრო. თუ ახალშობილი დედასთან ერთად ერთ ოთახშია, მას სჭირდება მხოლოდ ნებისმიერ დროს, როცა ჩათვლის, რომ ბავშვი მშიერია, ხელი მოჰკიდოს და მკერდზე მიადოს. ბავშვს არ უწევს დიდი ხნის განმავლობაში ტირილი და ზედმეტი მუშაობა.

კლინიკებში, რომლებიც ხელს უწყობენ თანაცხოვრებას და ძუძუთი კვებას, ჩვილს ხშირად აძლევენ ქალს ძუძუთი კვებისათვის დაბადებიდან მალევე. იდეალურ შემთხვევაში, ეს კეთდება დაუყოვნებლივ მშობიარობის ოთახში, როგორც კი ბავშვი გაშრება. ბავშვები ამ დროს ყველაზე ხშირად გაღვიძებულ მდგომარეობაში არიან და თუ ბავშვს დედის მუცელზე ან მკერდზე დააყენებთ, ის თავად იპოვის ძუძუს გარე დახმარების გარეშე.

სიფხიზლის საწყისი პერიოდის შემდეგ ბევრ ჩვილს ეძინება და 2-3 დღის განმავლობაში არ გრძნობს შიმშილს, ზოგჯერ იღვიძებს. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც დედები იღებდნენ სედატიურ საშუალებებს ან იმშობიარებდნენ ანესთეზიის ქვეშ. შემდეგ ასეთი ბავშვები მიდრეკილნი არიან გადავიდნენ ყოველდღიურ რუტინაში უფრო ხშირი გამოღვიძებით, ყოველ ან ორ საათში, რამდენიმე დღის განმავლობაში.

სხვა ბავშვებს დაბადებიდან ცოტა სძინავთ და მუდმივად მშივრები არიან. მათ უნდა იკვებონ დღეში 10-დან 12-ჯერ ჯერ კიდევ პირველ კვირას, სანამ არ ექნებათ 8 ან 9 კვების გრაფიკი მე-2, მე-3 ან მე-4 კვირაში. მთავარია, არ შეზღუდოთ ისინი საკვებში, მიეცით საშუალება ბავშვს ჭამოს როცა უნდა.

როცა რძე მოსვლას დაიწყებს

თავიდან რძე საერთოდ არ არის მკერდში. ის გამოიმუშავებს მხოლოდ სითხეს, რომელსაც კოლოსტრუმს უწოდებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არც ისე ბევრია, ის უკიდურესად მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და აძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს.

რძე ყველა ქალში სხვადასხვანაირად მოდის. ყველაზე ხშირად ის ჩნდება ბავშვის ცხოვრების მე-3 ან მე-4 დღეს. როგორც წესი, ის უფრო ადრე მოდის დედებში, ვისთვისაც ეს არ არის პირველი შვილი, ან რომელთაც ჰქონდათ შესაძლებლობა, მშობიარობისთანავე ყოფილიყვნენ ერთ ოთახში ჩვილთან და ეკვებებოდნენ მას მოთხოვნისამებრ. ზოგჯერ რძე ისე მოულოდნელად მოდის, რომ დედას შეუძლია ზუსტად თქვას ეს მოხდა. სხვებისთვის ეს პროცესი უფრო ეტაპობრივია. დაახლოებით მე-3 ან მე-4 დღეს ბავშვს ნაკლებად ეძინება და იწყებს შიმშილის ნიშნების გამოვლენას. ეს არის ერთი მაგალითი იმისა, თუ როგორ არის გონივრულად მოწყობილი ბუნება.

ბავშვებთან, რომლებიც მოთხოვნისამებრ იკვებებოდნენ ძუძუთი, ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მათ უმეტესობას სურდა დღეში 10-12-ჯერ ჭამა სიცოცხლის მე-3-დან მე-6 დღემდე (ამ ასაკში ბავშვში განავალიც ხშირია). ზოგიერთ დედას აწუხებს კვების ეს სიხშირე და მიზეზად რძის ნაკლებობას მიიჩნევს. Ეს არ არის სიმართლე. უბრალოდ, ბავშვმა სერიოზულად დაიწყო მისი მთავარი საქმე - ჭამა და გაიზარდოს. ამ გზით, ის ასტიმულირებს მკერდს, რათა უზრუნველყოს მისი მზარდი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება მომავალში.

მშობიარობიდან პირველი კვირის მეორე ნახევარში სარძევე ჯირკვლებიც იღებენ უძლიერეს სტიმულაციას ჰორმონალური სისტემისგან. გასაკვირი არ არის, რომ ადრეულ დღეებში მკერდი ხშირად სავსეა, მაგრამ ყოველთვის არ არის საკმარისი რძე მშიერი ბავშვის მადის დასაკმაყოფილებლად. თუმცა, ზოგადად, სისტემა საოცრად შეუფერხებლად მუშაობს.

ჰორმონების გამოყოფა მცირდება პირველი კვირის ბოლოს. გარდა ამისა, რძის წარმოება რეგულირდება ბავშვის მადის მიხედვით. ამ გარდამავალი პერიოდის განმავლობაში (ჩვეულებრივ, 2 კვირა გრძელდება), თქვენმა ბავშვმა შეიძლება არ მიიღოს საკმარისი რძე, სანამ მკერდი არ მოერგება მის საჭიროებებს. ბავშვის შიმშილი კარნახობს მკერდს, თუ რამდენი რძე უნდა გამოიღოს არა მხოლოდ მე-2 ან მე-3 კვირაში, არამედ მომდევნო თვეებშიც. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მაშინაც კი, თუ ბავშვი უკვე რამდენიმე თვისაა და მეტი რძე სჭირდება, ლაქტაცია იზრდება.

რამდენ ხანს უნდა აჭამოთ ბავშვს ძუძუთი ყოველი კვების დროს

ადრე სჯობდა თავიდან შეგეზღუდათ კვების დრო, შემდეგ კი თანდათან გაზარდოთ ის, როცა ძუძუს მიეჩვევა. ამ რეჟიმის მნიშვნელობა იყო ძუძუს დაზიანებებისგან დაცვა.

თუმცა გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ უმჯობესია, ბავშვმა თავიდანვე განსაზღვროს კვების ხანგრძლივობა. თუ ბავშვმა იცის, რომ მკერდს როგორც კი მოშივდება, ყოველთვის მიიღებს და შეუძლია იმდენი წოვოს, რამდენიც უნდა, მაშინ არ ჩქარობს, სწორად აიღებს მკერდს და არ დააზიანებს ძუძუს. გახანგრძლივებული კვება საშუალებას გაძლევთ გააქტიუროთ "რელაქსაციის" რეფლექსი, რომელიც თავდაპირველად მუშაობს მცირე დაგვიანებით. ეს რეფლექსი ვარაუდობს, რომ დედა უნდა მოემზადოს კვებისთვის და ყურადღება გაამახვილოს მხოლოდ ამ პროცესზე. ოჯახის სხვა წევრები ვალდებულნი არიან ყოველმხრივ წვლილი შეიტანონ, რათა დედამ სრულად დაუთმოს ახალშობილის მოვლას.

რამდენად ხშირად უნდა აჭამოთ ბავშვი

გარკვეული გაგებით, ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა შესაძლებელია შემდეგნაირად: რამდენჯერაც ბავშვს უჩნდება შიმშილის ნიშნები და როგორ ახერხებთ მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. ქალებს იმ ქვეყნებში, სადაც ინდუსტრიალიზაციის პროცესი ჯერ კიდევ შორს არ წასულა, ზოგჯერ შეუძლიათ ბავშვის კვება ბოლო კვებიდან მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ, თუმცა ბავშვი ძალიან ცოტას იწოვს. ჩვენს საზოგადოებაში, დედას, რომელმაც წარმატებულად აწოვება ძუძუთი წინა შვილს და თავის თავში დარწმუნებულია, ასევე შეუძლია უსაფრთხოდ აწოვოს ჩვილი მხოლოდ 1 საათის ინტერვალით, თუ თვლის, რომ მას ჰქონდა რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი მშიერისთვის.

მაგრამ მე არ ვიკამათებ, რომ თქვენ უნდა აჭამოთ ბავშვი, როგორც კი ის კვნესის. ბავშვებმა შეიძლება იტირონ შიმშილის გარდა სხვა მიზეზების გამო. ეს შეიძლება იყოს კოლიკა, საჭმლის მონელების სხვა ფორმები, ჩვენთვის უცნობი ზოგიერთი გამაღიზიანებელი ფაქტორი, დაღლილობა, რომელიც არ აძლევს ბავშვს დაძინების საშუალებას. მოუსვენარი გამოუცდელი დედა შეიძლება მთლიანად დაღლილი გახდეს, თუ ის ნერვიულობს და აჭმევს ბავშვს მთელი დღის განმავლობაში ან თუნდაც ღამით. ამ შფოთვამ შეიძლება შეამციროს ლაქტაცია და ხელი შეუშალოს რელაქსაციის რეფლექსს.

ასე რომ, ერთის მხრივ, შეიძლება ურჩიოთ ბავშვის კვება რამდენჯერაც მას სურს. მაგრამ მეორეს მხრივ, ახალგაზრდა დედამ უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე. ნება მიეცით ბავშვმა ცოტათი იტიროს. ალბათ დამშვიდდება და დაიძინებს. დაე, მამამ ხელში აიყვანოს და მკერდზე დააჭიროს. მის სითბოს და სუნს დედისგან განსხვავებით დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს. მაგრამ თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, ბავშვის კვება მაინც ღირს.

ხდება ისე, რომ ბავშვი წოვს და წოვს და ვერ იკვებება. ალბათ მას ნამდვილად არ აქვს საკმარისი რძე. მოუსმინეთ, გესმით თუ არა ბავშვის ყლაპვა წოვის დროს. დარწმუნდით, რომ თქვენს პატარას აქვს რამდენიმე განავალი დღეში და რეგულარულად სველებს საფენებს. ექიმთან ვიზიტისას აწონეთ ბავშვი, რათა დაადგინოთ რამდენად იმატებს წონაში. მიმართეთ ლაქტაციის სპეციალისტს, სანამ პრობლემა სერიოზული გახდება.

ერთი თუ ორივე მკერდი?

ბევრ ქვეყანაში, სადაც ჩვილებს ძირითადად ძუძუთი კვებავენ და სადაც ქალები მუდმივად ატარებენ მათ მუშაობის დროს, ბავშვებს ხშირად ძუძუთი აჭმევენ, როგორც კი იღვიძებენ. შედარებით მცირე ხნით წოვენ ერთ მკერდს და შემდეგ ისევ იძინებენ. ჩვენს საზოგადოებაში, სადაც ადამიანები ძირითადად გრაფიკით ცხოვრობენ და ბავშვს ჭამიდან მალევე წყნარ ოთახში აძინებენ, არის ტენდენცია ნაკლებად იკვებება და ყოველი კვებისას რძის რაოდენობა იზრდება. თუ დედას აქვს საკმარისი რძე, მაშინ ბავშვს შეუძლია მიიღოს საკმარისი რძე ყოველ კვებაზე და ერთი ძუძუთი. ლაქტაცია საკმარისად სტიმულირდება მკერდის სრული დაცლით, თუნდაც ეს მოხდეს 4-8 საათის ინტერვალით.

თუმცა, ხშირ შემთხვევაში, ბავშვს ერთ ძუძუს რძე არ კმარა, ამიტომ ყოველი კვებისას მეორე მკერდის მიცემა უწევს. თუ ერთ-ერთ კვებაზე მარცხენა მკერდი იყო პირველი, შემდეგში მარჯვენა მკერდი უნდა იყოს პირველი. ზოგიერთი დედა და ექიმი ფიქრობს, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში ბავშვს კვების დროს ორივე მკერდი უნდა მიეცეს. მარტივი და საიმედო გზაა ჯერ ერთი მკერდი მთლიანად დაცარიელდეს და შემდეგ მეორე შესთავაზოთ. როცა ბავშვი სავსე იქნება და შეწყვეტს წოვას, თავად ნახავთ. მას შეუძლია მეორე მკერდიდან ბევრიც და ცოტა რძეც ამოწოვოს – არჩევანი მისია. თუ ბავშვს უფლებას მისცემთ, თავად გადაწყვიტოს რამდენი წოვოს, მაშინ კვების ბოლოს ის სავსე იქნება.

ძუძუთი კვების ექსპერტები დაჟინებით ამტკიცებენ, რომ დედამ ბავშვისთვის რძეზე უარის თქმის სურვილის შემთხვევაში. გამოდის, რომ ბავშვს შეუძლია იკვებოს იმდენი, რამდენიც მას სჭირდება, მაგრამ ბევრი პედიატრი არ ეთანხმება ამ განცხადებას და მიუთითებს კვების განსხვავებულ რეჟიმზე ბუნებრივი და ხელოვნური კვებისათვის. აშკარა კითხვა ბადებს ორმაგ აზრს დედებს შორის: რამდენად ხშირად უნდა იკვებოს ახალშობილი - რეჟიმის მიხედვით თუ მისი თხოვნით?

ახალშობილის კვება შეიძლება განხორციელდეს გრაფიკის მიხედვით ან იხელმძღვანელოს მხოლოდ ბავშვის სურვილით

კოლოსტრუმის კვების სიხშირე

მშობიარობიდან პირველ დღეებში დედის მკერდი კოლოსტრუმით ივსება. დედის სუფთა რძის გამომუშავება დაიწყება 2-3 დღის შემდეგ. ბუნებრივია, ახალშობილი ამ დღეებში მხოლოდ კოლოსტრუმს იღებს. მიზანშეწონილია ბავშვის მიმაგრება მკერდზე მშობიარობისთანავე და, კოლოსტრუმით კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში, ხშირად მკერდზე წაისვით. მისი რაოდენობა მცირეა, მაგრამ ახალშობილი სავსეა, პროდუქტის მაღალი კვებითი ღირებულების გამო.

ჩვილისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვების სიხშირე. პირველ რიგში, ბავშვი იღებს კარგ კვებას. მეორეც, არის ახალშობილის რეფლექსური დამოკიდებულება საკვების მოპოვების მეთოდზე, ის ეგუება ძუძუს ფორმას, ვარჯიშობს სწორად რძისთვის. მესამე, ხშირი გამოყენება ასტიმულირებს ლაქტაციას და ხელს უშლის რძის სტაგნაციას.

გარდა ამისა, არსებობს კავშირი მოთხოვნასა (ბავშვის კვება) და მიწოდებას შორის (რძე გროვდება საკმარისი რაოდენობით). ბავშვს ძუძუთი აქტიურად კვებავს, დედა ხელს უწყობს წარმატებულ ლაქტაციას.

დიდი ხნის განმავლობაში ძუძუთი კვება ხდებოდა საათობრივად, მკაფიო ინტერვალებით. პედიატრები ურჩევდნენ დედებს, რომ 3-4 საათში ერთხელ აეღოთ ბავშვი და 10-15 წუთის განმავლობაში აწოვოთ. გარდა ამისა, დარჩენილი რძე უნდა იყოს გამოწურული. პრაქტიკულმა დაკვირვებებმა აჩვენა ასეთი რეჟიმის მცდარი გამოყენება. გასული წლების სტატისტიკა აღნიშნავს დედებში მასტიტის და ბავშვებში საჭმლის მონელების ხშირ შემთხვევებს.

დღეს ექსპერტები ხისტი ჩარჩოებს გასცდნენ და მიაჩნიათ, რომ დედამ ბავშვის მოთხოვნით უნდა განსაზღვროს კვების სიხშირე. რას ნიშნავს სურვილისამებრ კვება? ახალშობილს ძუძუს აძლევენ ნებისმიერ დროს მისი პირველივე თხოვნით და სადაც დედა იმ დროს იმყოფება. კვების ახალი მეთოდი ეფუძნება ბავშვის ქცევის მიხედვით კვების სიხშირის დადგენას და არა საათების ზუსტ დაცვას. რეალურად, ბავშვი ადგენს რეჟიმს და თქვენ ექვემდებარებით ასეთ არჩევანს.

როგორ უნდა დადგინდეს, რომ ბავშვს სურს მკერდი?

ამ მეთოდის შემდეგ დედები ახალშობილს შფოთვის ოდნავი ნიშნითაც აძლევენ მკერდს, თუ ის უარს არ იტყვის. თუმცა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ ბავშვის ძუძუს მიმაგრებას, როდესაც ის ტირის ან ძალიან ცელქია. სასურველია, დედამ ისწავლოს შვილის გაგება და განასხვავოს მკერდის წოვის სურვილი მისი ახირების სხვა მიზეზებისგან. გახსოვდეთ შემდეგი ნიშნები:

• ბავშვი ტუჩებს იკრავს;
• თქვენი "წიწილა" აქტიურად ხსნის პირს და თავს აბრუნებს;
• იწყებს წოვას საფენის ან საკუთარი მუშტის კუთხეში.

უფასო კვების რეჟიმი საშუალებას აძლევს ბავშვს ძუძუს წოვოს არა მხოლოდ მაშინ, როცა მშიერია. ბავშვი სულის სიმშვიდისთვის სწვდება მკერდს, იღებს დაცვას პროცესისგან, ფსიქოლოგიურ კომფორტს, შთანთქავს დედის სიყვარულს და სითბოს. მნიშვნელოვანია, რომ დედა სიამოვნებით მიუდგეს პროცესს, მიიღოს ბევრი დადებითი ემოცია მის საგანძურთან ახლო კონტაქტისგან. ძუძუთი კვების დრო არის ფასდაუდებელი პერიოდი, როდესაც მყარდება მჭიდრო კავშირი დედასა და შვილს შორის, რომელიც გრძელდება მთელი სიცოცხლის განმავლობაში.

ყველაზე საყურადღებო ის არის, რომ პროცესში მონაწილეები ორმხრივ სარგებელს იღებენ. უფასო მეთოდი, როგორც კვლევებმა აჩვენა, დადებითად მოქმედებს დედისა და ბავშვის ფსიქიკურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე:

• ახალშობილთა განვითარება სწრაფი და ჰარმონიულია. ბავშვები, რომლებიც იღებენ მკერდს მოთხოვნით, ძლიერდებიან, ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან დაავადებების მიმართ და აქვთ გაწონასწორებული ნერვული სისტემა.
• ქალი სწრაფად უბრუნდება თავის პრენატალურ ფორმებს. კონტრაცეპტული დაცვა ბუნებრივად არის დაცული. დედა თავს არიდებს ძუძუს პრობლემებს, თუ ბავშვი სწორად არის მიბმული ძუძუსზე.
• წარმოებული დედის რძე მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, აქვს ცხიმის მაღალი შემცველობა და დიდი რაოდენობითაა მიწოდებული.

სათანადო ძუძუთი კვების შემთხვევაში, ძუძუთი კვება ხდება ლაქტოსტაზის და მასტიტის ბუნებრივი პროფილაქტიკა.

რა სარგებელს მოაქვს ხშირი ძუძუთი კვება?

ზოგიერთი დედა გამოთქვამს ეჭვს კვების ამ მეთოდთან დაკავშირებით, აწუხებს ბავშვისთვის საჭირო რძის რაოდენობას. შფოთვა დაკავშირებულია ბავშვის ჭარბ კვებასთან ან არასრულფასოვან კვებასთან. ნერვიულობა არ არის საჭირო, რადგან კვების ეს სიხშირე დაბალანსებულია რძის საკმარისი რაოდენობით წარმოებით და ახალშობილები ისე აქტიურად ჭამენ, რომ უნებლიეთ სათანადო ლაქტაციის პროვოცირებას ახდენს (იხ. აგრეთვე :). ბავშვის მიერ არის ერთგვარი რეგულირება რძის საჭირო რაოდენობის შესახებ. პატარა მატყუარა, რომელიც ინტუიციურად აკონტროლებს საკვების რაოდენობას, კარგად ჭამს და თავს ბედნიერად გრძნობს.

სხვათა შორის, სწორედ საათობრივი კვებით არის ის, რომ ბავშვი ბოლომდე არ სვამს რძეს, რაც იწვევს მის სტაგნაციას. ლაქტაცია უარესდება, ემუქრება მთლიანად შეწყვეტას, რამაც შეიძლება აიძულოს დედა გადაიყვანოს ბავშვი ხელოვნურ კვებაზე. გარდა ამისა, სტაგნაციის მომენტი პროვოცირებს დედაში მასტიტის წარმოქმნას. ასეთი დასკვნების შემდეგ კიდევ გაგიჩნდებათ ეჭვი, რომელი მეთოდით ჯობია ბავშვის კვება? აირჩიე ის, რომელიც არამარტო შენ გერგება ყველა თვალსაზრისით, არამედ ბავშვისთვისაც ოპტიმალური იქნება.

როდის შევცვალოთ დანართების რაოდენობა?

იმის გათვალისწინებით, რომ კვების უფასო მეთოდით კვების სიხშირე და მკერდის სავსეობა აბსოლუტურად ინდივიდუალურია, შეუძლებელია ზუსტი რეკომენდაციების მიცემა მიმაგრების რაოდენობაზე. არიან ჩვილები, რომლებიც სწრაფად და ძლიერად წოვენ და არიან ისეთებიც, რომლებიც ძუძუს პირში „გააგორებენ“ და ნელ-ნელა წვეთ-წვეთ ამოიღებენ. ცხადია, აპლიკაციების ზუსტი რაოდენობის გამოთვლა რთულია, მაგრამ არ შეიძლება არ ითქვას ბავშვის აქტიური ზრდის პერიოდებზე, როდესაც მას მეტი რძე სჭირდება.

ბავშვის ციკლურ განვითარებაზე დაკვირვებით, ექსპერტებმა 1 წლამდე ოთხი ნათელი პერიოდი გამოავლინეს, რომლებშიც ბავშვი მკვეთრად იზრდება ზრდაში. სავარაუდო მაჩვენებლები შემდეგია:

• ცხოვრების 7-10 დღე;
• 4-დან 6 კვირამდე;
• 3 თვის განმავლობაში;
• 6 თვეში.

ამ ტერმინებთან მიახლოებისას, დედებს ეჩვენებათ, რომ ბავშვი ცუდად იკვებება, მუდმივად მშიერია. ფიქრობს, რომ მას არ აქვს საკმარისი რძე, ქალი ცდილობს შეავსოს ნამსხვრევები ნარევებით. ეს არ არის გზა ამის გაკეთება. დასჭირდება 2-3 დღე და თქვენი ორგანიზმი მოერგება ნამსხვრევების საჭიროებებს, დაიწყებს მეტი რძის გამომუშავებას. გამოყენების სიხშირის ინდიკატორების არასტაბილურობა დაკავშირებულია ბავშვის საერთო განვითარებასთან და მის მადასთან. დედებს არ უნდა ინერვიულოთ ასეთი რყევების გამო - უბრალოდ მიეცით ბავშვს მკერდი, როცა მას ეს სჭირდება.

პედიატრების მიერ შეგროვებული სტატისტიკა მიუთითებს, რომ ბავშვმა შეიძლება მოითხოვოს ძუძუთი კვება დღეში 8-12-ჯერ. ციფრები, რა თქმა უნდა, ვარაუდურია, ისინი არ ასახავს სრულ სურათს. ბავშვის სურვილი რძის წოვისა და დღეში 20-ჯერ ნორმალურად ითვლება. დედის რძე ძალიან სწრაფად შეიწოვება, ამიტომ არა უშავს, თუ ბავშვი ითხოვს ძუძუს კვებიდან ნახევარი საათის შემდეგ. ბუნებრივი კვება არ მოქმედებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე.

რამდენი დრო სჭირდება ერთ კვებას?

თითოეული ბავშვი თავად წყვეტს, რამდენი სჭირდება ძუძუთი კვებას. აჩქარებული კაცი მოკლე დროში ახერხებს, ჩაფიქრებული პატარა კაცი კი სიამოვნებას აწვდის და ნახევარ საათზე მეტს ჭამს. იზრდებიან და ითვისებენ წოვას, ბავშვები ზრდიან საკვების მიღების სიჩქარეს, რამდენიმე წუთში ირჩევენ რძის საჭირო რაოდენობას. პედიატრების მიერ რეკომენდებული დრო საშუალოა, ამიტომ მიიღეთ თქვენი საგანძურის შესაძლებლობები და იკვებეთ იმდენი, რამდენიც საჭიროა - ზუსტი ნორმა არ არსებობს. სპეციალური რეკომენდაციები დადგენილია მხოლოდ ფორმულით კვებისათვის.

რაც უფრო ასაკოვანი ხდება ბავშვი, მით ნაკლები დრო სჭირდება მას სრულფასოვან კვებას.

როგორ შევცვალოთ მკერდი კვების დროს?

კვების დროს მკერდის მოტრიალება კარგია დედისთვის, ეს ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლების მტკივნეული შეშუპების მოხსნას ბავშვის ჭამამდე. ერთ მკერდზე დაჭერის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია დედაში რძის წარმოების პროცესზე და ბავშვის მიერ დამუშავებულ მადაზე. ზოგიერთი ბავშვი აკონტროლებს ერთი მკერდით 5 წუთში, ხოლო მეორე აჭიმავს პროცესს 10-15 წუთის განმავლობაში. თუ იმოქმედებთ სპეციალისტების რეკომენდაციებით, მაშინ აუცილებელია მკერდის შეცვლა, კვების მთლიანი დროის გაყოფა ნახევარზე.

კონსერვატიული შეხედულებების მქონე დედებს ურჩევნიათ თითო ძუძუს მიცემა თითო კვებაზე. ისინი, ვინც უფასო მეთოდს იღებენ, აწარმოებენ ჩანაწერებს, რათა თვალყური ადევნონ თავიანთი კვების გრაფიკს. ბავშვები ასევე განსხვავდებიან: ზოგს მოსწონს ერთი მკერდის წოვა, ზოგს მშვიდად უცვლის ძუძუს თავი და ფიქრობს მხოლოდ საკმარისი რძის მიღებაზე. პედიატრები თანხმდებიან, რომ მკერდის მონაცვლეობა ერთ კვებაზე უფრო მოსახერხებელი და სწორია.

ექიმი კომაროვსკი დადებითად აფასებს კვების თავისუფალ მიდგომას, მაგრამ ხაზს უსვამს, რომ ბავშვის მოთხოვნები შიმშილს უნდა ეფუძნებოდეს და არა სხვა მიზეზებს. თუ ბავშვს საფენი აქვს სავსე ან ბავშვს გადახურება აწუხებს, მას აწუხებს სიცხე, შეუძლია მკერდს მიაღწიოს, ცდილობს მასში დისკომფორტისგან განთავისუფლება მოძებნოს. ნუ აჭმევ მას ძუძუს. მნიშვნელოვანია, რომ დედამ ზუსტად იცოდეს, როდის სურს ბავშვს ჭამა. გამოდის, რომ ბავშვმა უფასო მეთოდით ჭამა შეიძლება, მაგრამ 2 საათის ინტერვალის დაცვით.

გარდა ამისა, ცნობილი პედიატრი მტკიცედ ამახვილებს ყურადღებას ერთ მნიშვნელოვან პუნქტზე: როგორ არ უნდა იკვებოთ ბავშვი, დედაც და ბავშვიც უნდა ისარგებლოს.

თუ სტრესის ქვეშ ხართ ბავშვის მკერდთან გამუდმებით მიჭერით, უარი თქვით თავისუფალ კვებაზე და გამოიყენეთ ჩვეულებრივი კვება საათობრივად. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ოპტიმიზაცია მოახდინოთ თქვენი მოთხოვნილი საკვების მიღებაზე ტკბილი ადგილის დაცვით. შეამცირეთ კვებას შორის ინტერვალი, მაგრამ დაიცავით გრაფიკი.

ნარევების გამოყენებისას კვების სიხშირე

ჩვილებისთვის განკუთვნილი რძის ფორმულა, მიუხედავად მწარმოებლების დარწმუნებისა, რომ შემადგენლობით რაც შეიძლება ახლოსაა დედის რძესთან, მისგან მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ხელოვნური კვების ჩვილს უფრო მეტი დრო სჭირდება მონელებისთვის, ამიტომ კვების თავისუფალი გრაფიკი არ არის მიზანშეწონილი. დედამ უნდა გაანაწილოს ფორმულით კვება ფიქსირებული ინტერვალებით. ოპტიმალური შესვენება გრძელდება 3-4 საათი დღის განმავლობაში და 6-7 საათი ღამით.

ხელოვნური ადამიანების კვების ვარიანტების გაანალიზებისას უნდა გვახსოვდეს, რომ პედიატრებმა გამოთვალეს სავარაუდო სტანდარტული ინდიკატორები, რომელთა დაცვაც სასურველია. ბავშვი იღებს იმდენ ნარევს, რამდენიც სჭირდება გარკვეულ ასაკში. ბავშვის კვების ნარევით არასწორად ორგანიზებით, შეგიძლიათ ჯანმრთელობის პრობლემების პროვოცირება მოახდინოთ ნამსხვრევებისთვის. ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა განსაკუთრებით დაუცველია ნარევების გამოყენების მიმართ.

ბავშვის ყოველდღიური რუტინა არის მოქმედებების კონკრეტული გრაფიკი, რომელიც შედგენილია ასაკობრივი მახასიათებლებისა და საჭიროებების გათვალისწინებით და მიზნად ისახავს ჯანსაღ ფიზიკურ და ინტელექტუალურ განვითარებას. ზოგიერთი დედა ფიქრობს, რომ რეჟიმი მხოლოდ დასუსტებული, ხშირად ავადმყოფი ბავშვებისთვისაა საჭირო, მაგრამ ეს ასე არ არის. აუცილებელია ბავშვის ყოველდღიურობას ცხოვრების პირველივე თვეებიდანვე შეაჩვიოთ. არ უნდა ელოდოთ, რომ ახალშობილი ბავშვი პირველივე დღიდან დაიძინებს და გაიღვიძებს საათის განმავლობაში, მაგრამ გარკვეული უნარები, რომლებიც დაეფუძნება ბავშვის რეჟიმს უფროს ასაკში, შეიძლება განვითარდეს ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეში. .

კვების განრიგი: საათით თუ მოთხოვნით?

თუ ბავშვს ძუძუთი კვებავენ, პედიატრები გვირჩევენ მისი მოთხოვნის მიხედვით კვებას. თუ ბავშვი ჯანმრთელია, წონაში კარგად იმატებს და დადგენილი ნორმების მიხედვით ვითარდება, ასეთი რეჟიმის დაცვა შესაძლებელია სამი თვის ასაკამდე. თუ დედა აგრძელებს ბავშვის ძუძუთი კვებას, როდესაც ის ამას ითხოვს, შეიძლება იყოს გართულებები საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, რომელიც დაკავშირებულია ჭარბ კვებასთან. ეს შეიძლება იყოს ნაწლავები, მტკივნეული სპაზმები, განავლის დარღვევა, მუცლის ტკივილი.

მოთხოვნილ კვებას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ამიტომ თითოეულმა დედამ უნდა მიიღოს საკუთარი გადაწყვეტილება, როგორ მოაწყოს ბავშვის კვება, რათა დააკმაყოფილოს მისი საჭიროებები და არ შელახოს ოჯახის სხვა წევრების ინტერესები.

დოქტორი კომაროვსკი კვების რეჟიმის შესახებ

მოთხოვნით კვების ზოგიერთი სარგებელი მოიცავს:

• ბავშვის უფრო ჰარმონიული განვითარება დედასთან ხშირი და ხანგრძლივი კონტაქტის გამო;
• სტაბილური (კვების ამ რეჟიმით სარძევე ჯირკვლებში რძე იწარმოება იმ რაოდენობით, რომელიც აუცილებელია კონკრეტული ბავშვის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად);
• რძის სტაგნაციის ფონზე განვითარებული ჩირქოვანი მასტიტის რისკის შემცირება.

თუ დედა გადაწყვეტს ბავშვის კვებას მოთხოვნით, მან უნდა გააცნობიეროს, რომ პირველ თვეში ახალშობილის დღის ასეთ რეჟიმს ასევე აქვს მნიშვნელოვანი უარყოფითი მხარეები. ერთ-ერთი მათგანია ბავშვის სიცოცხლის პირველ კვირებში სახლიდან შორს ყოფნის შეუძლებლობა. კვების ორგანიზებას ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს: თუ ბავშვი არასწორად იღებს მკერდს (იჭერს არა არეოლას, არამედ მხოლოდ ძუძუს), ძალიან ხშირმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი შეხორცებული ბზარების წარმოქმნა, რომელიც შეიძლება დაინფიცირდეს არასაკმარისი პირადი ჰიგიენით. .

იკვებება ხელოვნური ან შერეული კვებით

თუ ახალშობილი ძირითად ან დამატებით საკვებად რძის რძეს იღებს, ჩვილი უნდა იკვებებოდეს დადგენილი სქემის მიხედვით. დედის რძისგან განსხვავებით, შემადგენლობა, მათი ცხიმიანობა მუდმივი მაჩვენებელია და არ იცვლება გარე ფაქტორებიდან გამომდინარე. რძის ფორმულას შორის მთავარი განსხვავებაა შემადგენლობაში რთული ცილების (ლაქტოგლობულინების) არსებობა, რომელთა დაშლასა და მონელებას მეტი დრო სჭირდება. თუ ბავშვი მიიღებს ფორმულის ახალ ნაწილს, სანამ მისი სხეული არ დაიჯესტება წინა საკვები, შეიძლება მოხდეს კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, მაგალითად:

• და ღებინება;
• (ბავშვი ტირის, უარს ამბობს ბოთლზე, მუცელი დაძაბულია, შეიძლება გაჩნდეს ტკივილი პალპაციით);
• ყაბზობა (შეიძლება გაგრძელდეს 3 დღემდე).

კვების სავარაუდო განრიგი საათობრივად

ახალშობილთა მშობლებს, რომლებიც იკვებებიან ფორმულით ან შერეული საკვებით, შეუძლიათ კვების დროს დაიცვან ცხრილში ნაჩვენები გრაფიკი.

ღამით ბავშვს ნებისმიერ დროს შეუძლია გაღვიძება, ვინაიდან ღამის კვების რეჟიმი ჩვეულებრივ დგინდება მხოლოდ 2-3 თვისთვის. ნარევის ერთი ნაწილის მოცულობა ახალშობილებისთვის პირველ თვეში არის 90 მლ (სიცოცხლის მესამე კვირიდან ეს მოცულობა შეიძლება გაიზარდოს 120 მლ-მდე). ძუძუთი კვების ნორმა არის 50-დან 90 მლ-მდე კვებით.

Მნიშვნელოვანი! ნარევთან კვებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს დაახლოებით 3 საათი, ანუ ბავშვმა უნდა მიიღოს საკვები დღეში 8-ჯერ. ბავშვებს, რომლებიც ძუძუთი იკვებებიან მოთხოვნის შესაბამისად, შეუძლიათ მიიღონ დედის რძე დღეში 8-10-ჯერ (კვებას შორის ინტერვალი მინიმუმ 2-2,5 საათი).

ღამის კვება

სიცოცხლის პირველი თვის ბავშვებს შეუძლიათ ღამით 3-4-ჯერ გაიღვიძონ. თუ ბავშვი მოთხოვნისამებრ იღებს მკერდს, ნებადართულია ამ რაოდენობის კვება ღამით, მაგრამ მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვს არ ჰქონდეს ზედმეტი კვების ნიშნები (უზომო რეგურგიტაცია ჭამის შემდეგ, შეშუპებული მუცელი და ა.შ.). არ უნდა შეზღუდოთ ძუძუთი ღამით, რადგან სწორედ ამ დროს ქალის ორგანიზმი გამოიმუშავებს რძის წარმოებისთვის აუცილებელ ჰორმონებს.

Მნიშვნელოვანი! ახალშობილ ბავშვებს, რომლებიც იღებენ რძის ფორმულას, არ უნდა იკვებონ 1-ჯერ მეტი ღამით.

თუ ბავშვი უფრო ხშირად იღვიძებს, მნიშვნელოვანია მიზეზის გარკვევა. ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო ტანსაცმელი, ცივი (ან, პირიქით, ძალიან მაღალი ტემპერატურა ოთახში), მშრალი და მტვრიანი ჰაერი. ჩვეულებრივ იწყება სიცოცხლის მესამე კვირის დასაწყისში და შეიძლება გაგრძელდეს 3-4 თვემდე (ნაკლებად ხშირად - ექვს თვემდე).

თქვენი ბავშვის დასახმარებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი გზები გაზის წარმოქმნის გაზრდის მიზნით:

• მშრალი სითბო მუცელზე (რამდენიმე ფენად დაკეცილი ფლანელის საფენი, დაუთოებული);
• (შესრულებულია საათის ისრის მიმართულებით დარტყმის მოძრაობებით);
• სპეციალური ტანვარჯიში (მუხლებში მოხრილი ფეხები მუცელამდე მიტანა).

თუ ალტერნატიული მეთოდები არ დაგვეხმარება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ( , ).

აუცილებელია თუ არა ახალშობილის ძუძუთი კვების დროს წყლის მიცემა

დედის რძეში 87-88% წყალია, ამიტომ კარგი მადის მქონე ბავშვებს დამატებითი დანამატები არ სჭირდებათ. ფორმულით კვებაზე მყოფ ბავშვებს შეიძლება დაემატოს წყალი კოვზიდან ან ბოთლიდან. მისი ნორმა დამოკიდებულია ბავშვის წონაზე, საერთო განვითარების სიჩქარეზე და სხვა ფაქტორებზე და შეიძლება იყოს 30-დან 70 მლ-მდე დღეში. უმჯობესია მივცეთ ჩამოსხმული წყალი, რომელიც განკუთვნილია სპეციალურად ბავშვის საკვებისთვის. მას შაქარი არ უნდა დაუმატოთ, რადგან მაშინ ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას უფუარი დამატებითი საკვების მიღებაზე, როგორიცაა ბოსტნეულის პიურე. ზოგიერთი ბავშვი უფრო მზად არის დალიოს თბილი წყალი, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ მისი ტემპერატურა არ აღემატებოდეს 28°-30°-ს.

არის სიტუაციები, როდესაც წყალი უნდა მიეცეს ახალშობილებსაც კი, რომლებიც იკვებებიან მხოლოდ დედის რძით:

• დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს უხვი ღებინება და დიარეა (დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად);
• ძალიან მშრალი ჰაერი ბავშვთა ოთახში.

Მნიშვნელოვანი! დეჰიდრატაციის საშიში ნიშნებია ტუჩების სიმშრალე და იშვიათი შარდვა (ჩვეულებრივ, ახალშობილმა დღეში 8-ჯერ მაინც უნდა მოშარდოს).

რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა კვებით სიცოცხლის პირველ თვეებში

როგორ მოვამზადოთ ახალშობილი?

ახალშობილი ბავშვის გარკვეულ რუტინაზე შეგუება აუცილებელია ორი კვირის ასაკიდან. 2-3 კვირაში ბავშვს უკვე აქვს გარკვეული ბიოლოგიური რიტმები, რაც აუცილებლად უნდა იქნას გათვალისწინებული რეჟიმის შედგენისას. ამ პერიოდში ყველაზე ადვილია დღის ძილის ორგანიზება, რადგან ახალშობილებში ის ჩვეულებრივ შერწყმულია სეირნობასთან.

Მნიშვნელოვანი! უმარტივესი გზა ბავშვის ყოველდღიურ რუტინასთან შეგუების დასაწყებად არის ძილის განრიგის ორგანიზება.

ახალშობილთან სეირნობის დაწყება შესაძლებელია საავადმყოფოდან გაწერიდან 3-5 დღის შემდეგ (მას შემდეგ, რაც სტუმრად მყოფი ექთანი შეისწავლის ბავშვს და მისცემს საჭირო რეკომენდაციებს). უმჯობესია გარეთ გასვლა ერთდროულად: დილის და საღამოს ძილის დროს. საღამოს სეირნობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რუტინასთან შეგუებისთვის: ოქსიგენაცია დაეხმარება ბავშვს ძილის წინ უფრო სწრაფად დაიძინოს და ღამით ჯანსაღი და ხანგრძლივი ძილი უზრუნველყოს.

ასევე უკეთესია ახალშობილის დაძინება ერთდროულად. მაშინაც კი, თუ ბავშვი ცელქია, არ უნდა გამოიყვანოთ იგი ლოგინიდან და დიდხანს არ აკოცათ ხელში. რაც უფრო ადრე გაიგებს ბავშვი, რომ საწოლი ძილთან ასოცირდება, მით უფრო ადვილი იქნება მომავალში სწორი რეჟიმის დადგენა.

პედიატრები გვირჩევენ ძილის წინ გარკვეული რიტუალის შესრულებას, რომელიც შეიძლება იყოს ასეთი:

• და საღამოს მასაჟი (ჩასმა, წვა);
• პიჟამაში ან საძილე კომბინიზონში ჩაცმა (მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, რომელიც ხელს უწყობს საწოლში ჩაძინების ჩვევის სწრაფად განვითარებას);
• ბავშვთან კვება და მშვიდი კომუნიკაცია;
• საწოლები.

დედას შეუძლია ბავშვთან დარჩენა მანამ, სანამ ის არ დაიძინებს, მაგრამ არ არის რეკომენდებული ბავშვის ხელში აყვანა მას შემდეგ, რაც ის დაიძინებს.

როგორ შევეჩვიოთ რეჟიმს - პედიატრის აზრი