Как сделать так, чтобы ваш парень вас поцеловал. Как быть, если вас оскорбляет ваш любимый? Почему мужчины заглядываются на других

Как сделать так, чтобы ваш любимый человек от вас не сбежал?

Дапоксетин представляет собой современный стимулятор для мужчин, улучшающий потенцию и продлевающий половой акт. Это идеальный вариант для мужчин, которые страдают от преждевременной эякуляции. Препарат выпускается в таблетках, предназначенных для приема внутрь. В одной таблетке находится 60 мг действующего вещества. Купить дапоксетин в нашей интернет-аптеке теперь можно по привлекательной стоимости!

Дапоксетин воздействует на кору головного мозга, что способствует естественному половому возбуждению и замедлению сексуальной разрядки. Согласно клиническим исследованиям, у всех совершеннолетних пациентов препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Именно поэтому в эффективности дженерика вы можете не сомневаться!

Активное вещество начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свою эффективность на протяжении 2 часов.

Одну таблетку допустимо принимать раз в сутки. Запивать препарат рекомендуется простой водой, не следует сочетать Дапоксетин с алкогольными напитками.
Не следует употреблять во время приема Дапоксетина большое количество напитков с кофеином, это приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Проведенные испытания не выявили серьезных побочных явлений при приеме медикамента, поэтому вы смело можете покупать дапоксетин в нашей аптеке и наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью. Однако при превышении дозировки возможно возникновение головных болей, тошноты, переходящей в рвоту, болезненных ощущений в брюшной полости и учащенного сердцебиения. В этом случае необходимо обратиться к лечащему специалисту.

Ниже приведены основные противопоказания, при которых от применения Дапоксетина следует воздержаться:

1. Индивидуальная непереносимость лактозы или других составляющих медикамента.
2. Тяжелые патологии печени (цирроз).
3. Нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность.

Не следует сочетать стимулятор со следующими средствами:

1. Антидепрессанты.
2. Психостимуляторы, предназначенные для лечения шизофрении и других психических расстройств.
3. Средства, предназначенные для лечения мигрени.
4. Препараты, в состав которых входит литий.
5. Препараты на основе зверобоя.
6. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты (Трамадол).

Если врач назначил вам один из вышеперечисленных медикаментов, необходимо закончить курс лечения, и только через две недели вы сможете принимать Дапоксетин без опасения за свое здоровье. После того, как вы закончили прием этого стимулятора, на протяжении одной недели следует воздержаться от приема следующих препаратов:

1. Средства для лечения грибковых патологий.
2. Средства, предназначенные для терапии ВИЧ-инфекции (ритонавир).
3. Антдепрессанты.

Если вы одновременно принимаете какие-либо сильнодействующие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой Дапоксетина. Еще одна полезная рекомендация: перед тем, как выпить таблетку, измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме.

Существует ли отличие дженерика дапоксетина от оригинального препарата? Некоторые люди до сих пор уверены, что дженерик – это подделка, которая не заслуживает внимания. Однако это не так. Производители разрабатывают дженерик дапоксетина на основе состава оригинального препарата, отличаться может лишь цвет таблеток и дизайн упаковки. Именно поэтому эффективность дженерика ничуть не хуже эффективности оригинального Дапоксетина, а его стоимость значительно ниже.

Срок хранения стимулятора составляет три года, при этом хранить его рекомендуется в прохладном и темном месте, не доступном для детей. Не используйте препарат по истечении этого срока, в противном случае его эффективность будет под вопросом.

Таким образом, дженерик Дапоксетина подарит вам яркую сексуальную жизнь и длительный половой акт, способный полностью удовлетворить вашу партнершу! Приобрести такой препарат вы можете в нашей аптеке по приемлемой стоимости, для заказа позвоните нам по телефону и укажите, какое именно количество таблеток вы хотели бы купить. У нас предусмотрена оперативная доставка курьером или по почте, сроки зависят от вашего населенного пункта.

Варианты покупки:

Хотя вы можете дружить с этим парнем уже целую вечность, вы недавно поняли, что вы хотите перейти с ним на следующий уровень. Может быть достаточно сложно – выйти из френдзоны с парнем и сделать так, чтобы он увидел в вас романтический потенциал, но это можно сделать. Чтобы сделать так, чтобы ваш друг захотел встречаться с вами, вам придется заставить его увидеть вас в новом свете и в то же время несколько намеков на ваши чувства. Если вы хотите узнать, как сделать так, чтобы ваш друг увидел в вас потенциальную девушку, а не лучшего друга или младшую сестренку, то следуйте этим шагам.

Шаги

Побег из френдзоны

1. Не будьте одним из парней. Если вы дружите с этим парнем уже долгое время, то возможно, что он привык к тому, чтобы видеть в вас одного из парней. Кто знает – может быть, он даже забыл о том, что у вас есть грудь. Если это ваш случай, вам нужно немедленно изменить его точку зрения. Существуют быстрые способы дать ему понять, что вы замечательная и желанная женщина, а не одна и ребят.

   • Не будьте слишком вульгарны. Может быть, он и его друзья мерзко шутят, издают звуки, похожие на газы, или же занимаются подобными вещами. Вы должны не только не присоединяться к ним, сморщить нос и показать, что не стоит так вести себя рядом с вами.
   • Не участвуйте во всех занятиях парней. Если только вы действительно не любите спорт, сплющивать пивные банки или заниматься другими мальчишескими делами, попробуйте отказаться от этих приключений для мальчиков. Вместо этого проводите время вместе в более подходящее время, когда все ваши друзья на вечеринке или в кафе.
   • Не прикасайтесь друг к другу просто так. Есть разница между прикосновениями при флирте и простым дурачеством. Не позволяйте ему толкать вас или хлопать по плечу, как он бы делал это со своими друзьями. Если он хочет побаловаться, но не флиртовать, отступите.

2. Не будьте младшей сестрой. Легко вжиться в роль младшей сестры, если вы дружите с парнем. Конечно, ваш друг может любить свою маленькую сестричку, быть верным и защищать ее, но если он видит в вас родственницу, то романтический аспект близится к нулю. Вы всегда должны избегать роли его младшей сестры.

   • Покажите ему, что вас не нужно постоянно защищать. Покажите ему, что вы не наивная маленькая девочка с большими глазами, которой он нужен для того, чтобы присматривать за ней; ведите себя зрело, ответственно и принимайте правильные решения. Он может хотеть защищать вас, но встречаться с вами, конечно, но не настолько, чтобы он чувствовал, что вы беззащитны.
   • Не позволяйте ему отрыгивать, пукать или чесаться рядом с вами. Вы не член семьи, и он не должен чувствовать себя слишком комфортно в вашем присутствии.

3. Не будьте его мамой. Это еще один из вариантов, когда девушка может застрять во френдзоне с парнем. Он может видеть в вас свою мать, девушку, которая всегда знает все лучше всех, ждет его и делает ему выговор, когда он совершил ошибку. Конечно, его мама отлично подойдет для стирки и сможет время от времени дать совет, но это последнее место, на котором вы бы хотели оказаться с тем, кто вам нравится – если только вы не мама Нормана Бетса.

   • Не ведите себя так, будто вы всегда о нем позаботитесь. Не следите за ним, когда он пьет слишком много, не предлагайте заняться его стиркой или не предупреждайте его о том, что он простудится, если он выходит на улицу без пальто. Вы его друг, а не родитель.
   • Не отчитывайте его за его поведение. Ни один парень не хочет встречаться с ворчливой девушкой – особенно если она напоминает ему его мать.
   • Не позволяйте ему просить вашего совета слишком часто. Хотя хорошо, если он придет к вам по определенной причине, но не берите на себя роль человека, который всегда знает, что делать, а он абсолютно необразован.

4. Не становитесь его лучшим другом. Если вы его лучший друг, вам будет особенно сложно выбраться из френдзоны – но не невозможно. Его лучший друг должен все ему рассказывать, прислушиваться к советам о девушках и не оставлять места для воображения. Хорошо, это именно то, чего вам не стоит делать, если вы хотите, чтобы он увидел в вас больше, чем друга.

   • Не рассказывайте ему о любой мелочи. Если вы расскажете ему обо всем, что приходит к вам в голову, он просто подумает, что вы действительно хорошие друзья. Будьте немного загадочны. Оставьте немного места для воображения.
   • Не слушайте, как он говорит о других девушках. Не позволяйте ему спрашивать вашего совета о других девушках, рассказывать вам о том, как сильно ему нравится другая девушка, или даже говорить о том, каких девушек он считает сексуальными. Это не должно быть вашей ролью в отношениях.

   Покажите ему, что с вами можно встречаться

   1. Приложите дополнительные усилия по уходу за вашей внешностью. Если он привык видеть вас с хвостиком и в комбинезоне, когда вы встречаетесь, измените это. Попробуйте иногда завивать волосы, начните наносить легкий макияж и пользуйтесь парфюмом или ароматизированным лосьоном, чтобы пахнуть сексуально. Не стоит перевоплощаться кардинально – медленно перейдите к более женственному образу. Если парень дразнит вас, это только значит, что он замечает вас.

      • Вам стоит выглядеть лучше, но все же одевайтесь по случаю. Если вы собираетесь провести вечер в доме у друга с парнем, не надевайте выпускное платье.
      • Обратите больше внимания на вашу прическу и макияж. Используйте более темную подводку и потратьте больше времени на то, чтобы привести в порядок волосы.
      • Помните, что подчеркивание вашей внешности – это отличный способ сделать так, чтобы парень заметил вас, но вы не должны изменять свой образ настолько, чтобы вы чувствовали себя некомфортно. Он должен хотеть встречаться с вами, потому что вы та, кто вы есть.

      • Впечатлите его своей уверенностью. Ходите с высоко поднятой головой и прямой спиной . Если вы будете ходить с уверенностью , это сделает вас более привлекательной, и большинство людей привлечет ваша уверенность. Работайте над тем, чтобы радоваться тому, как вы выглядите, кто вы такая, и что вы делаете. Если вы уверены в том, что вы такая, он определенно заметит это.

        • Покажите, что вы заботитесь о нем, но не показывайте, что вам все равно, что подумают другие. Вы рады быть самой собой и вы не измените вашим принципам ни для кого другого.

      • Покажите, какой отличной девушкой вы можете быть. Что это значит? Просто старайтесь быть классной, чтобы он понял, что его ожидает, если вы будете встречаться. Даже если вы не будете вести себя как его девушка, вы сможете показать ему, каким веселым, классным человеком вы будете в роли девушки.

        • Веселитесь с ним. Смешите его и всегда улыбайтесь. Большинство парней не думает о "веселье", когда он думает о "девушке", и это ваш способ показать ему, как отлично проводить с вами время.
        • Будьте обаятельны. Обаятельный человек может осветить комнату и подробно поговорить с любым. Покажите ему, что вы не прилипчивы или стеснительны, проявив свое умение заставить любого засмеяться или улыбнуться.
        • Дружите с его друзьями. Не стараясь слишком сильно, вы должны показать его друзьям, что вы прикольная, спокойная девушка – хоть вы и не одна из парней.
        • Не ревнуйте. Если вы ревнуете, когда он проводит время с другими девушками, если вы всего лишь его подруга, потому что так он будет знать, что его ожидает, если вы будете его девушкой.

   Намекните, что вы хотите большего

   1. Флиртуйте с ним. Помните, что может понадобиться какое-то время, чтобы перейти от дружбы к режиму флирта, так что расслабьтесь. Вы можете начать флирт, задержав его взгляд, когда он смотрит в ваши глаза, и стоя к нему ближе, чем в обычной ситуации. Затем вы можете перейти к флирту с помощью слов.

      • Сначала флиртуйте языком тела. Не только наклоняйтесь к нему, но направляйте все ваше тело в его сторону и даже легонько прикасайтесь к его руке или плечу, если он смешит вас.
      • Дразните его, флиртуя. Не дразните его, как если бы он был вашим старшим братом.
      • Говорите немного мягче. Заставьте его наклониться к вам, чтобы расслышать, что вы говорите.

      • Покажите свой интерес к нему. Вы можете начать показывать своему другу, что он вам нравится, подчеркивая свой интерес к нему. Дайте ему понять, что вы замечаете, когда он входит в комнату, и найдите время, чтобы задать ему вопросы о том, как прошел день и как жизнь. Вот несколько способов показать, что парень интересует вас больше, чем друг:

        • Обратите внимание на него, когда он входит в комнату. Не будьте себя слишком очевидно, но улыбнитесь и поздоровайтесь с ним, чтобы он знал, что вы рады его приходу.
        • Знайте, что происходит в его жизни. Спросите его о важных контрольных, играх, событиях и всем, что есть в его расписании, но не будьте слишком любопытной.
        • Спрашивайте его мнение о последних событиях или фильмах, которые он рекомендует посмотреть. Покажите, что для вас важно то, что он думает.
      • сказать ему, что вы чувствуете . Не делайте из этого проблему и не ведите его в романтический ресторан, чтобы поделиться новостью. Просто подождите, пока вы останетесь наедине, и поговорите с ним о том, как вам нравится ваша дружба. Затем скажите, что вы хотите перейти на следующий уровень.
        • Если он согласится, то празднуйте. Но будьте осторожны – не торопите события, если только вы не хотите подвергнуть вашу дружбу опасности.
        • Не расстраивайтесь, если он не разделяет ваши чувства. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы высоко держать голову и наслаждаться вашей дружбой – и гордитесь собой, потому что вам хватило смелости попробовать.
   • Попробуйте поговорить на глубокие темы, которые его интересуют. Тем не менее, если он заинтересован в обсуждении чего-либо, то не давите.
   • Это не такая уж плохая идея – стать верным другом и поддерживать отношения. Если вы будет рядом, когда он заметит, какая вы чудесная – с вашей честностью, совершенством и выносливостью – то он еще больше оценит то, что вы были рядом столько времени.
   • Если вы сомневаетесь, просто прекратите попытки, не пишите ему сообщение и не общайтесь так часто. Заставьте его мечтать об общении с вами!

   Предупреждения

   • Многие хорошие дружеские отношения разрушились, потому что кто-то пытался стать больше, чем друзьями, когда отношения еще не были готовы к этому. Помните, что вы хотите, чтобы ваши отношения строились на крепком фундаменте из дружбы.
   • Если вы знаете, что вы не сможете пережить неудачу в любви, попробуйте подумать о нем, как о близком друге. Это поможет вам сохранить дружбу или избавиться от ощущения, что вы никому не нравитесь.

Почему он не звонит? Когда же он позвонит? Именно такой вопрос задаёт себе любая девушка, вот уже несколько часов или даже дней пребывающая в томительном ожидании. Но упрямый телефон продолжает молчать. Давайте вместе разберёмся, что может послужить поводом отсутствия долгожданных звонков и как эту ситуацию изменить.

Уважительные и неуважительные причины

Перед тем как делать преждевременные выводы стоит проанализировать вероятные причины молчания.

1. Всё просто. Парень боится, что упустил время, что вы о нём уже не помните. Не хочет получить отказ и оказаться в неловкой ситуации. Может быть, вам стоит каким – то способом показать, что человек вам не безразличен?
2. Мужчина находится на распутье, он до конца не уверен, что вы та самая его половинка. Он взвешивает и обдумывает, поэтому и не звонит. В этом случае вы можете или ждать его решения или попытаться предпринять активные действия, чтобы чаша весов покачнулась в вашу сторону. Например, пригласите парня на прогулку, покажите себя во всей красе и дайте ему второй шанс.
3. Не звонит потому, что и не собирается этого делать. Он не проявляет к вам того интереса, который вы ожидаете получить. Вам стоит подумать, а тому ли человеку вы посвящаете все свои мечты?
4. Он занят. Есть важные дела.

Это может быть правдой, но найти минутку для того, чтобы сделать звонок может даже самый заядлый труженик. Здесь всё зависит от желания мужчины. Помните, что приняв такую ситуацию как естественную, вам придётся привыкнуть быть на втором месте после работы, друзей и прочих неотложных дел.

Что сделать, чтобы состоялся телефонный разговор

Чтобы парень вам позвонил можно применить некоторые женские хитрости :

1. Наберите его номер, затем подождите несколько секунд и отключитесь. Любопытство мужчинам присуще не в меньшей степени, чем женщинам. Ему станет интересно, что случилось и он перезвонит. А как дальше построить беседу решать вам. Можно сказать, что вызов был сделан ошибочно, и попрощаться, можно увлечь собеседника разговором, а можно назначить свидание.
2. Вторым вариантом будет смс сообщение. Текст, с фразой такого образца, как: «С телефоном неполадки, экран не отображает, кто звонит. Набери меня», — даст возможность вам ненавязчиво напомнить объекту чувств о себе.
3. Чтобы человек испытывал желание звонить вам первым у него должно оставаться приятное ощущение после окончания разговора. Если ваши телефонные переговоры полны ссор и упрёков, то ничего удивительного в молчании нет. Пересмотрите свою модель общения. Не допускайте длительных пауз и несите только позитив. Беспроигрышным вариантом будет спросить совет. Мужчинам так нравится быть компетентными в определённых областях. Но не переусердствуйте. Мало кто из представителей сильного пола любит длинные душевные разговоры.
4. Если в отношениях заведено, что инициатива практически всегда исходит от вас, то в этом случае надеяться на то, что мужчина сделает звонок первым не стоит. Постепенно внушайте ему мысль, что вам нравятся активные и целеустремлённые кавалеры. Он должен понять, что первого шага ждут именно от него. Вот тогда, через определённый промежуток времени вы, взяв телефон, и услышите голос любимого.
5. Чтобы парень позвонил – перестаньте звонить ему сами. Если ваше «Привет» в трубку стало для него таким же естественным, как восход солнца – резко поменяйте тактику. Перестаньте звонить. Он почувствует, что в жизни стало чего – то не хватать. Поинтересуется, куда вы исчезли или чем так заняты, что забыли о его существовании. И тогда сам наберёт ваш номер.
6. Пошлите ему на телефон песню с намёком о том, что скучаете и ждёте его звонка. Тоже можно проделать и в социальных сетях, если нужный человек находится у вас в друзьях. Поменяйте статус, отметьте соответствующий пост и если парень проявляет к вам интерес, если ему не безразличны ваши чувства, то он непременно поймёт и перезвонит.
7. Когда находитесь с любимым человеком в ссоре и очень хотите, чтобы он позвонил первым, то не стоит ходить с печальным видом. Наоборот, приведите себя в порядок, будьте красивы и загадочны. А ещё счастливы. Пусть даже на душе в это время скребут кошки. Ни один мужчина не выдержит того, что женщина, находясь с ним в разлуке, может быть радостна. Поверьте, вскоре он позвонит.
8. Если вы уже длительное время не общаетесь, но хотите восстановить отношения, то поводом чтобы это сделать может стать любой праздник. Фокус в следующем. Вам необходимо с незнакомого номера отправить парню сообщение. Внимание! Содержание послание должно быть таким, которое будет нести смысл, понятный только вам двоим. Это могут быть строки из стихотворения, песни или просто фраза, которую вы раньше часто употребляли. Человек, получив такое послание, поймёт, кто является его адресатом. А заодно путём ассоциаций память в его голове услужливо пролистает лучшие моменты вашего общения. Если человек будет тоже согласен восстановить отношения, то он наберёт ваш номер, а если нет, то ваша гордость не пострадает, ведь вы послали смс не со своего номера и здесь совершенно ни при чём.
9. Если нет возможности видеть нужного человека очень удачно можно использовать помощника, который имеет с объектом ваших воздыханий постоянный контакт. Договоритесь, пусть этот посредник с определённой периодичностью напоминает мужчине о вас. Информация должна преподноситься как бы, между прочим, и её содержание нужно сделать таким, чтобы возникла загадка. Для раскрытия тайны парню придётся вам позвонить.
10. Для тех, кто верит в силу мысли, существует техника визуализации. Для этого необходимо расслабиться, представить нужного человека во всех деталях: его внешний вид, настроение, чем он в данный момент может быть занят. Подумайте, какие чувства способны побудить парня позвонить вам сейчас, мысленно их передайте. А потом представить, как он берёт в руки телефон и набирает номер. Таким способом вы пошлёте ему часть своей энергии, на которую не сможет не ответить.

Заклинание на телефонный звонок

Если ни один из выше перечисленных способов не подействовал, но мысли, как и прежде устремлены только в одном направлении и не дают покоя, то есть ещё один вариант. Белая магия. К ней прибегают в крайних случаях, поэтому перед тем, как проделать следующий ритуал хорошо подумайте. Этот приворот используется для того, чтобы напомнить любимому человеку о себе. Для начала найдите любой предмет, который мог находиться в руках у объекта ваших мечтаний. Возьмите белый лист и выпишите такой текст:

«Сокол мой ясный, долгожданный и прекрасный! Как хорошо нам было вместе. Вспоминай! Сердце и душу мне отворяй. Номер мой вспоминай и на свидание приглашай!».

Теперь дождитесь позднего вечера, зажгите свечу и, открыв окно, прочитайте написанное заклинание. Повторить его нужно несколько раз, пока будет гореть свеча. Во время произнесения заговора представляйте любимого человека, ваши встречи и то, как он набирает ваш номер. Должно сработать.

В заключение стоит добавить, что каждый человек интересен и ценен тем, что является уникальной личностью, достойной любви. Вам просто нужно найти того, кто вас по -настоящему оценит. Будьте любимы и счастливы.

После рождения малыша ты изменилась. Твое тело и твои мысли стали другими - еще бы, ведь ты стала мамой. Теперь ты каждую минуту, думаешь и заботишься о своем драгоценном малыше. Хлопоты, связанные с новорожденным, отнимают у тебя все свободное время, и иногда даже ты не успеваешь привести себя в порядок. И ночью ты думаешь не об интиме, а о том, все ли в порядке с ребенком, и о том, как бы наконец-то выспаться. Но прошло время, и пора вспомнить, что ты не только мама, но и любящая жена, а тебя пугает возвращение к сексуальным отношениям с мужем.

Как сделать так, чтобы ваш первый второй раз принес удовольствие? Вот несколько советов, которые помогут тебе в этом.

0 28353

Фотогалерея: Как сделать так, чтобы ваш первый второй раз принес удовольствие?

Пригласи мужа на свидание

Вспомни, как это было когда-то, еще до рождения вашего драгоценного малыша. Устрой романтический ужин при свечах. Если ты сильно устаешь, то не обязательно готовить что-то особенное. Выпейте немного сухого красного вина - это поможет тебе расслабиться. Купи себе новое сексуальное белье и постарайся хотя бы ненадолго забыть о том, что ты кормящая мама. Вот увидишь романтическая обстановка разбудит в тебе желание и страсть.

Постарайся немного отдохнуть

Когда ты валишься с ног от усталости и слипаются глаза, секс тебе покажется ненужным и утомительным занятием, банальным исполнением супружеского долга, а потому тебе захочется сачкануть от него. А значит старайся отдыхать в течение дня. Если есть возможность, пригласи поухаживать за малышом бабушку, а ты это время сможешь посвятить себе. И тогда вечером, когда ты уложишь ребенка спать, у тебя останутся силы для общения с мужем.

Забудь о комплексах

После родов ты стесняешься раздеваться при муже? Тебя смущают появившиеся растяжки на животе или груди, округлившиеся формы? Не комплексуй! Муж любит тебя, как и раньше, и очень благодарен тебе за то, что ты подарила ему малыша. Но если тебе все же тяжело преодолеть смущение и неловкость, занимайтесь любовью первое время при выключенном свете или при свечах. И запомни, что появившиеся недостатки временны и из-за них не стоит отказываться от близости.

Сцеди молоко

Твоя грудь реагирует на нежные прикосновения мужа и у тебя выделяется молоко. Если тебя это смущает, тогда сцеди молоко или покорми малыша перед тем как отправиться с мужем в спальню.

Идите в ванную

Если ты не можешь расслабиться из-за присутствия в спальне малыша, займитесь любовью в гостиной, ванной или на кухне смена привычной интимной обстановки добавит новых ощущений, внесет разнообразие. Настроиться на нужный лад тебе помогут романтические мелочи: не забывай о свечах, ароматических маслах, совместном принятии душа или ванны, эротическом массаже. А чтобы ваши мысли во время близости были с вами, не в комнате, где спит малыш, воспользуйтесь радио-няней.

Тренируй мышцы

Мышцы тазового дна, в том числе и влагалища в значительной степени отвечают за интенсивность сексуальных ощущений и оргазма. Через несколько дней после родов можно опять начинать делать упражнения Кегеля. Они заключаются в поочередном напряжении и расслаблении мышц тазового дна. Эту интимную гимнастику можно делать несколько раз в день в любых ситуациях.

Выбери позу

Лучше чтобы ты сама могла контролировать ситуацию. В этом случае ты сможешь прервать контакт, если почувствуешь боль или дискомфорт во время близости. Только не волнуйся, в этом нет ничего страшного. Естественно, ты первое время не будешь получать такого удовольствия как раньше, так как швы (если они имели место) будут о себе напоминать еще несколько месяцев. Объясни это своему мужчине и он будет более нежен. Если же у тебя было кесарево сечение, выбирай позы, которые не травмируют шов на животе.

Если ты кормишь грудью, то первое время тебя может беспокоить сухость влагалища, поэтому мужу не стоит скупиться на предварительные ласки. Проблему помогут решить также и специальные средства: интимные лубриканты - гели и кремы.

Позаботься о контрацепции

Если ты боишься, что близость может закончиться второй беременностью, и из-за этого стараешься избегать секса с мужем, то стоит посоветоваться с гинекологом. Он подскажет какой вид контрацепции оптимален для тебя сейчас. Врач, опираясь на результаты осмотра и, возможно, некоторых анализов, подберет тебе надежное противозачаточное средство. Только не полагайся на бабушкин метод: пока кормишь грудью, не забеременеешь. Это всего лишь миф! Именно благодаря ему чаще всего появляются дети-погодки.

Сексуальные отношения в каждой паре строятся очень индивидуально. И ты должна понимать, что строгих норм в этой сфере не бывает и быть не может. Поэтому только вы вдвоем с мужем можете решать, когда начинать интимную жизнь после появления на свет вашего малыша. Самое главное - это откровенность между супругами и желание идти друг другу на встречу.

Твой гинеколог подскажет, восстановился ли твой организм после родов. На осмотре врач проверит, зажили ли внутренние швы, а также швы на промежности (после трещин, разрывов или эпизиотомии) или на животе (после кесарева сечения). Важно чтобы и матка пришла в норму, об этом свидетельствует прекращение кровянистых выделений. В среднем гинекологи рекомендуют воздерживаться от сексуальных отношений в течение 6-8 недель после естественных родов. Но у каждой женщины организм восстанавливается по своему, а значит, все эти цифры относительны. И только сама женщина решает, готова она к первому второму разу или нет.