Психологические причины развода. Поведение женщины после развода, если нет детей

Когда брак распадается, у многих начинаются психологические проблемы, с которыми трудно справиться самостоятельно. Психологи дают ценные рекомендации, как пережить развод с супругом или супругой и начать новую жизнь. Эти советы приведены в данной публикации. Будут рассмотрены разные ситуации и некоторые истории мужчин и женщин о расторжении брака.

Как вести себя после развода?

В первую очередь нужно воспринимать развод не как конец жизни, а как новый этап. Перед вами открывается множество возможностей, которые были недоступны ранее. Поэтому нужно постараться не накручивать плохие мысли, а особенно не искать утешения в алкоголе или сигаретах.

Многие боятся начинать новые отношения после расторжения брака. Страх понятен, но с ним необходимо справиться. Только важно выдержать некоторую паузу, чтобы прийти в себя и пройти реабилитацию. Если вы не знаете, как пережить развод с мужем или женой, то стоит обратиться к специалисту. Он подскажет, как жить дальше, и что конкретно делать в вашем случае.

1. Принятие развода. Если не можешь изменить ситуацию, то нужно изменить отношение к ней. Так говорят все специалисты, и они правы. Что лучше после неизбежного расставания: высохнуть от страданий, прожить в одиночестве или пойти дальше и создать новую семью? Ответ, пожалуй, очевиден. Для одних людей возникшая проблема становится трамплином для внутреннего роста, а других - ямой с болотом, в которой они постепенно тонут. Скажите себе честно, где вы хотите быть, в какой из этих ситуаций.

2. Брак - это далеко не вся жизнь. Очень важно понять эту мысль, чтобы легко пережить развод. Даже если все ваше внимание было сконцентрировано вокруг распавшейся семьи, у вас наверняка была определенная цель. Человек является уникальной и неповторимой личностью, у которой есть свои желания. Поэтому нужно сказать себе, что жизнь продолжается с браком или без него. Это один из действенных советов, как пережить развод с женой или мужем.

3. Не оставаться в одиночестве. Многие совершают ошибку, когда полностью погружаются в свои переживания и закрываются от своих близких, друзей. Они, наоборот, помогут справиться с депрессией и пережить расставание. Нужно как можно больше общаться с хорошими людьми, которые любят и ценят вас. Еще лучше найти круг оптимистов и проводить с ними много времени. Они зарядят энергией, жизнерадостностью и своей активностью. А вот с пессимистами и нытиками, которые проявляют жалость, лучше ограничить общение.

4. Займитесь собой. Может быть, это избитый совет, однако он реально работает. Можно заняться своей внешностью, спортом, сесть на диету или найти новое хобби. Возможно, вы давно мечтали научиться вязать, играть на гитаре, почаще кататься на велосипеде или ходить на рыбалку. Период после расторжения брака предоставляет время на все это.

Лучший совет - это отвлечься от расставания и занять свои мысли чем-то другим. Хобби как раз станет отличным решением и сильно поможет в том, как пережить развод и предательство. Если у вас сильные проблемы с финансами, можно заняться волонтерством. К тому же помощь другим часто помогает забыть о собственной боли и переключиться на чужие проблемы. Помните, что новое занятие, если оно требует встреч с людьми, - это всегда неожиданные знакомства. Кто знает, может быть там вас и ждет ваша судьба?

Чего лучше не делать после развода

Также советы психолога, как пережить развод с женой или мужем, содержат правила, которые никогда не стоит нарушать. В противном случае период реабилитации осложнится и даже затянется на неопределенное время.

1. Не винить себя или бывшую половину в сложившейся ситуации. Все, что происходит в жизни, является хорошим опытом на будущее. Поэтому из развода нужно сделать для себя выводы, поняв причину неудачи. А вот поиск виноватых и перекладывание ответственности за случившееся не принесет пользы, а только взбудоражит неприятные воспоминания.

2. Не жалеть себя. Фразы, типа «какой я бедный и несчастный» необходимо исключить из своих мыслей, особенно в такой непростой период. Жалость высасывает всю силу, делает слабым и беспомощным. Поэтому ее важно пресекать даже со стороны других людей. Чтобы пройти расставание достойно, понадобится недюжинная сила. Себя нужно поддерживать фразами: «В жизни и не такое бывает, я справлюсь», «Это пойдет мне только на пользу» и так далее. Можно почитать истории, как мужчине пережить развод с женой или женщине с мужем. Они помогут воодушевиться и понять, что не все так плохо.

3. Не делать попыток вернуть прошлое. Не нужно искать способы возвращения к прошлой жизни и навязываться бывшей половине. Вы же неспроста приняли решение расстаться? Следует принять факт расторжения брака и смириться с ним. Все делается только к лучшему.

4. Не заводить отношения со злости. Многие мужчины и женщины после расставания стараются найти нового партнера. Этим хотят показать свою ценность у противоположного пола и побольнее уколоть бывшего супруга. Может быть, во время брака вас и считали самым лучшим, интересным и привлекательным человеком, но в период отношений бывшая половина страдала от неудовлетворенности своих потребностей. Поэтому невнимание еще сильнее оттолкнет или вообще не произведет никакого впечатления. Зато подобные действия разрушительно повлияют на новые отношения.

Как начать новую жизнь?

Психологи выделяют несколько шагов для того, как легко пережить развод, и начать все с чистого листа.

• Найдите в сложившейся ситуации все плюсы. В некоторых случаях развод можно трактовать как положительный исход отношений. Например, муж был неисправимым алкоголиком или деспотом, бил даже собственных детей. Согласитесь, что с таким человеком лучше расстаться и не портить себе жизнь? Развод откроет новые возможности, это шанс делать то, в чем раньше себя ограничивали. К тому же, можно поменять себя, свой нрав, внешность или вообще начать собственное дело. Во всем только плюсы.

• Избавьтесь от воспоминаний. После расторжения брака жизнь следует начинать с чистого листа, не возвращаясь в мыслях к счастливым моментам с бывшим мужем или женой. Поэтому если вы думаете, как пережить развод, начните избавляться от всего, что напоминает о прошлых отношениях. Можно сжечь фотографии, выкинуть подарки супруга, переклеить обои в доме и так далее.

• Постройте планы на дальнейшую жизнь. Страшнее всего идти в неопределенное будущее, поэтому лучше заранее продумать, что вас там может ждать. Например, вы сделаете ремонт, подниметесь по карьерной лестнице, займетесь фитнесом или заведете новые знакомства. Хорошенько подумайте, чего вы хотите, чем мечтаете заниматься в будущем. Лучше всего, если мысли не просто витают в воздухе, а будут отражены на бумаге. Поэтому сделайте график или даже календарный план, который покажет, какие цели нужно достичь. Пусть они будут маленькими, но вполне выполнимыми для вас.

Стадии прохождения расторжения брака

Чтобы лучше понять, как пережить развод, отзывы мужчин и женщин говорят, что необходимо знать, какие существуют стадии прохождения расставания.

1. Этап отрицания. Многие не хотят верить в происходящее и всячески себя убеждают в том, что ничего не случилось. Психологи настаивают, что нужно признать произошедший развод. Это очень важно, иначе депрессия только затянется.

2. Стадия озлобленности или агрессии. Когда человек понимает, что произошло, он начинает злиться на себя или предателя. Это вполне нормальные чувства после расставания, поэтому не стоит из-за них себя винить.

3. Период переговоров или манипуляций. В это время возникает желание вернуть бывшую половину. Причем в ход может пойти все: деньги, жилплощадь, дети, вымышленная болезнь или беременность. Психологи советуют не предпринимать подобных действий, а только отгонять от себя плохие мысли.

4. Возникновение депрессии. Приходит чувство несчастья, тоски и обиды. Ничего не хочется, пропадает настроение и доверие к противоположному полу. Как раз на этом этапе многие начинают искать советы, как пережить развод с женой или мужем. Важно пережить депрессию, а не усугублять ее.

5. Стадия адаптации. Только в этот период люди, пережившие расторжение брака, начинают приспосабливаться и свыкаться с новой жизнью. Залечиваются раны, забываются обиды и появляется желание завести новую семью.

Только пройдя все вышеперечисленные стадии можно пережить расставание. Причем, важно помогать себе на каждой из них. А вот сколько переживают развод, зависит от человека и конкретной ситуации. Например, период острой боли может затянуться до двух месяцев. Этап приспособления обычно тянется от двух до шести месяцев. Стадия выздоровления может длиться от полугода до года. А вот окончательно прийти в норму можно еще через год или даже два. Как видите, нужно запастись терпением, чтобы пережить этот непростой период.

Особенности разрыва при беременности

Как правило, расставание с участием беременной происходит у совсем молодой пары. Причем инициатором, чаще всего, становится мужчина, который не готов к ответственности. Если жизнь не задалась с самого начала, то развод, скорее всего, только к лучшему. Девушкам важно не тешить себя надеждами, что муж одумается и вернется. В большинстве случаев этого не происходит. Чем раньше женщина это осознает и начнет заниматься тем, как пережить предательство мужа и развод, тем быстрее она сможет завести роман и найти отца ребенку.

Во время самой беременности психологи рекомендуют отмести негатив и плохие мысли. Важно сконцентрироваться на предстоящих родах и здоровье малыша. Это будет невозможно, если будущая мама постоянно будет в слезах. Нужно позаботиться о себе, своем чаде, постараться выжить и стать самым лучшим родителем. Необходимо помнить, что переживания сильно вредят плоду! Одной помощи подружек может быть мало, поэтому не нужно стесняться обращаться за профессиональной консультацией к доктору и психологу.

Переживание развода с детьми

Семейные конфликты решать всегда сложнее, если у супругов есть общий ребенок. В непростых ситуациях это постоянные суды, обостренная дележка недвижимости, имущества и даже отпрысков. Перед некоторыми вообще встает задача, как пережить развод с двумя детьми.

При подобных обстоятельствах родителям важно постараться остаться друзьями, ведь встречи с ребенком неизбежны. Дети чувствуют эмоциональное состояние папы и мамы и неосознанно его копируют, особенно если они маленькие. Также нельзя настраивать своих чад против одного из супругов или ограничить их общение (если это, конечно, не запрещено судом), это только усугубит ситуацию. Обсуждать причины развода с детьми тоже не стоит, а вот убедить их, что они по-прежнему любимы, - обязательно нужно.

Психологи рекомендуют заняться образованием и планированием жизни ребенка. Если неизбежен переезд, то нужно подумать о новой школе, кружках и досуге на каникулы. Бывший супруг пусть тоже принимает активное участие в воспитании. Дети-старшеклассники и студенты проще относятся к разводу родителей, поэтому с ними будет легче.

Как пережить измену и развод

Всегда сложнее простить супруга или супругу, если причиной разрыва стала другая женщина или мужчина. Страдания только усиливаются, ведь измена является серьезным предательством. Если развод уже произошел, то психологи рекомендуют только одно - понять и смириться с тем, что это был не ваш человек.

Нельзя сравнивать себя с соперником, пытаться отыскать в себе минусы и умолять вернуться своего бывшего. Также многие совершают ошибку, когда начинают шантажировать детьми или имуществом. Тогда как пережить измену и развод? Просто отпустите человека, простите его, пожелайте ему счастья и живите дальше. Пусть он создаст новую семью, а вы обязательно будете счастливы с другим человеком.

Переживание развода после 30 лет

На самом деле 30-35 лет - это еще достаточно очень молодой возраст. Поэтому не стоит жить воспоминаниями и долго горевать о неудавшемся браке. На ситуацию нужно смотреть в положительном ключе. Вы уже получили опыт построения семейных отношений, ведения хозяйства и в работе. Если еще нет детей, можно сделать упор на карьеру. Данный возраст для работодателей наиболее привлекателен. Также можно сменить профессию, получить дополнительное образование или же начать путешествовать. С появлением детей уже не будет таких возможностей.

Расторжение брака после 40 лет

В этом возрасте семейные узы распадаются очень часто. Причем это может быть связано с новым периодом «взросления», с кризисным этапом. В целом в том, как пережить развод с мужем после 40 лет или с женой, помогут общие рекомендации. В России этот возраст считается уже немолодым, поэтому многих людей беспокоит отсутствие детей. Выходом может стать усыновление или экстракорпоральное оплодотворение.

Одиночество после 50 лет

В этом возрасте сложнее всего принять ситуацию развода, ведь молодость уже далеко позади. На самом деле жизнь после пятидесяти только начинается! Наверняка в семье имеются взрослые дети и внуки со своими интересами. Нужно постараться с ними сблизиться и вложить в них все силы. Они помогут пережить этот непростой период.

Также можно забыть о страданиях, если открыть захватывающее дело, в которое нужно вкладывать всю душу. Печаль пройдет, и появится ощущение перехода на новый, лучший жизненный этап.

Все вышеперечисленные рекомендации психологов действительно работают и помогают, поэтому не стоит ими пренебрегать. Для воодушевления рассмотрим некоторые отзывы и истории людей, переживших развод. Как же они справлялись с ситуацией?

Пример, когда муж изменяет

Иногда происходит так: женщина понимает, что мужчина ей изменяет. Хотя была любовь, общий ребенок, выезды на природу, походы в кино и прочее. Обычно женщина долго просит мужа вернуться, даже умоляет его, но развод неизбежен. Через некоторое время она решает, что хватит с нее унижений, меняет имидж, прическу, гардероб, худеет и перестает звонить бывшему супругу. После этого он сам станет искать встреч со своим ребенком. Многие подруги после развода советуют записаться на фитнес и курсы иностранного языка. Это отличный шанс привести себя в порядок и сделать первый шаг, чтобы побывать в другой стране. Возможно, на курсах встретится приятный мужчина, и начнутся отношения. Со многими женщинами так и происходит, они даже снова выходят замуж и живут очень счастливо.

Пример, когда жена виновата

В некоторых случаях только после заключения брака мужчина может понять, что его супруга слишком требовательная. Она буквально «пилит» его, постоянно высказывает ему, что он все делает не так, хотя он старается, а жена даже не замечает этого. И не удивительно, что мужчина может завести себе любовницу, не зная, как пережить развод. Не всегда удачно складываются отношения с новой пассией и не получается забыть прежнюю любовь. У мужчины начинается депрессия, но его спасает только работа. И хорошо, если попадется понимающий начальник, который на время загрузит заказами. Так не останется времени на грусть и раздумья о личной жизни. Пройдет несколько лет, мужчина взлетит по карьерной лестнице, и даже не будет вспоминать о своей бывшей супруге.

Деспотичный муж

Бывает так, что муж со временем становится тираном, хотя он был прекрасным человеком. Сначала он запрещает пользоваться косметикой, иметь красивые вещи, общаться с подругами и вообще иметь личное пространство. Муж во всем будет доминировать. Позже он начнет проявлять агрессию, оскорблять и унижать. Когда происходит первое рукоприкладство, иногда женщина понимает, что так больше не может продолжаться. Она без сожаления подает на развод и уезжает жить к родителям.

После разрыва некоторые девушки записываются на психологический тренинг. Там они слышат немало подобных историй женщин, переживших развод. Профессиональный коучер, который проводит занятия, помогает повысить самооценку и полюбить себя. Женщины преображаются на глазах. После тренинга они находят хорошую работу, возвращают подруг и встречают достойного мужчину.

Алкоголь - причина развода

В некоторых ситуациях женщины уходят от мужчин, злоупотребляющих алкоголем. Из них выходят плохие семьянины, они не стремятся к хорошей зарплате, не помогают по хозяйству, не уделяют время жене и ребенку. Все свободное время они предпочитают проводить со своими друзьями-собутыльниками. Женщины не выдерживают и подают на развод. Для некоторых мужчин такой поворот жизни становится хорошей «встряской». Они долго уговаривают супругу вернуться и начинают действовать. Первым делом, конечно, бросается алкоголь. Мужчина может настолько отчаяться, что никогда в жизни не станет больше пить. После одни находят достойную работу, а другие даже открывают собственный бизнес. Видя такие изменения, многие жены возвращаются к своим бывшим супругам.

Теперь вы знаете, как легко пережить развод и начать новую жизнь. Не стоит замыкаться в себе и постоянно горевать о несостоявшейся семье. Нужно принять случившееся, настроиться на позитив и двигаться вперед. Через несколько лет о разводе вы даже не будете вспоминать, потому что обретете новое счастье.

Советы от психологов, как выйти из депрессии после расставания. Как преодолеть депрессию после развода у женщин и мужчин. ...

Как сказать мужу о разводе – советы опытных психологов. Как сказать жене о разводе или как остаться друзьями после развода. Способ...

Как пережить депрессию и как начать новую жизнь после развода. Советы психологов и обычных людей, как начать отношения после расст...

Психологическая помощь при разводе супругам – мужчине и женщине. Помощь психолога до развода, во время бракоразводного процесса и...

Советы мужчине, как вернуть жену после развода. Почему жена ушла, что нужно делать, чтобы она вернулась, как вновь не допустить ош...

Как вести себя жене с мужем алкоголиком – практические советы. Что делать, если муж пьет – разводиться или помочь ему? Как помочь...

Основные причины разводов (расторжения брака). Почему люди разводятся, а так же возможные причины развода в заявлении. Проблема ра...

Муж изменяет своей жене: что делать. Признаки измены мужа, поведение мужа, если он изменил. Различные варианты выхода из ситуации. ...

Возвращаются ли мужья к бывшим женам после развода. Статистика, причины ухода из семьи, способы вернуть мужа. Советы, которые помо...

Как пережить развод с женой – советы мужчине. Что чувствует мужчина после расторжения брака с супругой. Жизнь мужчины после развод...

«Развод как ампутация - вы выживете, но вас останется меньше» – это высказывание известной канадской писательницы, поэтессы и критика Маргарет Этвуд как нельзя лучше характеризует психологическую сторону бракоразводного процесса. Ведь порой распадаются даже самые крепкие браки, в которых люди испытали очень много счастливых моментов. Причины для развода у каждого свои…

Как правило, развод воспринимается как предательство близкого и любимого человека, и редко когда супруги расстаются спокойно и мирно. Чаще всего на душе остается обида, а мир предстает в совершенно других, черных красках. И не удивительно, ведь все планы рушатся в одночасье, а перед мужчиной или женщиной открывается полная неизвестность того, как жить дальше.

Чаще всего в этот тяжелый момент жизни возникают следующие вопросы и страхи:

• Боязнь провести остаток жизни в одиночестве;
• Переживания о том, как развод отразится на детях;
• Как пережить расставание с любимым человеком и постараться его разлюбить;
• Как избежать депрессии после развода.

А может быть, вас мучают мысли о том, что не все еще потеряно и развода можно избежать, или же развод может стать новым этапом в вашей совместной жизни и поможет пересмотреть отношение друг к другу?

Если все эти вопросы стали в данный момент жизни для вас очень важными, значит, этот раздел именно для вас.

Здесь вы найдете много информации не только о том, как пережить развод, но и о психологии отношений мужчины и женщины. Возможно, это поможет вам наладить отношения с супругом. А если это все-таки невозможно, то наша информация поможет вам максимально безболезненно преодолеть это сложное испытание и начать жизнь с чистого листа.

Очень часто приходится сталкиваться с ситуациями, когда психология плотно переплетается с отношениями. Взаимосвязь людей вообще полностью построена именно на такой науке, как психология. Очень важно понимать, какова психология развода и как можно решать возникающие проблемы.

Психология мужа и жены

После развода страдают все: и муж, и жена, и дети. У каждого своя психология после развода. Необходимо детально рассмотреть все ситуации. Если говорить о мужчине, то он после развода:

• Может ощущать одиночество на первом этапе. Такое часто встречается. Возникающие проблемы – это переживания и постоянные стрессы. Мужчина может просто во всём разочароваться. Очень важно дать ему понять, что развод – это не конец жизни, это только начало чего-то большего. Если мужчина впадает в депрессию, значит, отношения были действительно дороги ему, а инициатором развода стала именно жена.
• Может спокойно перенести такое явление, так как он сам стал зачинщиком всего этого. Почему так случилось – это сложно объяснить. Порой любовница является причиной развода. Это нередкое явление. Мужчина, когда сам делает такой выбор, ни о чём не жалеет.
• Иногда представители мужского после развода становятся очень счастливыми. Но это только в том случае, если совместная жизнь не приносила радости и была тягостной. Нередко такое бывает, когда женщина слишком строго относится к мужу. Так, мужчина после развода, психология которого вполне ясна, становится более радостным и начинает новую жизнь.

Рассмотрены три основные ситуации того, как могут складываться отношения между мужчиной и женщиной, а точнее того, как будет вести себя мужчина после того, как его семью постигнет развод.

Теперь необходимо сказать о женщине и её реакции на развод:

• Первый и самый распространённый вариант – впадение в депрессию. Конечно, женщины – ранимые представительницы, поэтому это неудивительно. Когда мужчина уходит к другой, начинается тоска, которую сложно перебороть. Конечно, всё возможно, однако понадобится много усилий для достижения желаемого результата. Следует понимать, что пора начинать новую жизнь, если случился развод. Начав жить для себя, вы начнёте развиваться и стремиться только к лучшему. Это, кстати говоря, очень важно.
• Второй тип поведения – это радость. Она может быть оправдана только тогда, когда муж был невыносимым. Например, очень часто радуются разводу те женщины, чьи мужья были алкоголиками или просто грубыми мужчинами. Если женщина после развода стала светиться от счастья, значит, муж не был настоящим мужчиной, который может возглавить семью и стать основным добытчиком денег для создания всех комфортных условий.

Если рассматривать женщину после развода, психология не всегда точно может отобразить то, как чувствует себя на самом деле представительница прекрасного пола. Просто важно понимать, что развод и в таком случае никогда не мог положительно сказываться на состоянии человека. Однако другая сторона медали – это рождение нового человека, новой женщины, которая готова делать всё для своего развития и благополучия в дальнейшем.

Дети после развода

А каково поведение детей после развода? Как они могут измениться и что с ними происходит? Тут нет однозначного ответа. Если восемнадцатилетний сын поймёт, почему именно развелись родители, ведь они смогут просто поговорить, то пятилетний мальчик вряд ли сможет воспринять расставание родителей как что-то приемлемое. Тут и начинаются проблемы:

• Если рассматривать детей после развода, психология указывает на их необычное поведение. Они начинают думать, что причина развода – это они. Неоправданное чувство вины очень часто приводит к плохим последствиям, что даёт повод для того, чтобы более внимательно отнестись к воспитанию детей.
• Дети часто впадают в депрессию, так как не могут осознать, что больше не будет рядом папы или мамы (в зависимости от того, кому достанутся дети). Трудно объяснить, что всё это – решение родителей, которые просто не хотят больше жить вместе.

Как же помочь ребенку справиться со всеми переживаниями и заставить его вновь радоваться жизни? Сделать это очень просто. Вот ряд хороших советов высококвалифицированных специалистов:

• Любым способом докажите, что в разводе ребенок не виноват и именно вы стали инициаторами такого явления. Это первый шаг на пути к успеху. После этого будет намного легче достигать хорошего результата.
• Попытайтесь поговорить сразу вместе. В беседе должны принимать участие и мама, и папа. Скажите о том, что развод – это не повод думать, что вы перестанете видеться. Следует сказать о том, что ребенок сможет видеться с мамой или папой регулярно.
• Касательно советов тому, у кого остался ребенок: не запрещайте видеться второму родителю с сыном или дочерью. Так вы испортите детство своему чаду и навсегда заложите в нём некий комплекс неполноценной семьи.

Уже ясно, что рассматривая развод, психология семьи может оказаться самой разной. Невозможно предугадать то, как будут развиваться события, и кто как себя будет чувствовать в ближайшее время. Кто-то впадает в депрессию, а кто-то начинает новую и счастливую жизнь. Воспринимайте оба варианта и в любой ситуации пытайтесь не отчаиваться, а лишь радоваться, смотря на трудности с улыбкой.

Развод и дети: психология связывает эти два понятия и как бы даёт понять, что в действительности очень важно донести до ребенка отсутствие какой-либо проблемы. Развод – это лишь этап в жизни, это не её конец. Никто не умер, все живы и здоровы – вот чему в действительности надо радоваться.

Отношения между мужем и женой

Психология отношений после развода может развиваться по-разному. Кто-то остаётся просто хорошими знакомыми, кто-то забывает друг о друге навсегда, переезжая в другой город. Что важно – не наживать себе врагов даже после развода. А то, будете ли вы друзьями – это лишь формальности.

Психология как пережить развод

Как ведет себя ребенок после развода родителей: психология часто склоняется к тому, что мальчик или девочка пытаются вновь свести своих родителей. Но, к сожалению, такие попытки никогда не заканчиваются успехом.

Подскажет ли психология, как пережить развод? Уже были приведены некоторые советы, которые действительно помогут забыть о плохом, и начать всё сначала, с чистого листа.

Очень важно, чтобы вы воспринимали развод не как конец, а как начало новой жизни, где у вас будут новые знакомства, новые возможности. Психология развода и распада семьи такова, что всё, что делается, делается только к лучшему. И с этим уж точно нельзя полностью не согласиться.

принятие решения о разводе, процедура развода, жизнь после развода.
Статистика такова, что около 30% семейных пар, обратившихся за помощью к психологу до начала процедуры развода, смогли сохранить брак…

Ради детей

Причем, сохранить на новом, осознанном уровне. Как правило, это семьи с детьми, поскольку родители стремятся учитывать не только свои личные интересы, но и неизбежные переживания и трудности своих детей, связанные с разводом. В других случаях именно дети становятся причиной того, что страдающий супруг откладывает решение о разводе на годы. Отгораживаясь от семейных проблем «ради детей», родители формируют у ребенка модель неудовлетворительных, несчастных семейных отношений. Во взрослой жизни такие дети могут либо долго избегать брачных уз, либо, по примеру своих родителей, построить несчастливую семью.

Я не призываю немедленно разводиться, я призываю искать настоящие причины супружеских неудач и учиться примирению.

Однажды ко мне пришла женщина, которая семь лет после развода продолжала жить вместе с бывшим мужем. Мария чувствовала себя настолько беспомощной, что так и не решилась расстаться по-настоящему. На консультациях выяснилось, что рядом с мужем ее удерживало непонятное для нее чувство вины. Как потом оказалось, это чувство пронизывало всю ее жизнь с тех пор, как Мария уехала в столицу — в семь лет девочка подавала большие надежды в спорте. Однако издалека маленькая спортсменка не могла влиять на отношения матери с отцом, которые не ладили между собой. У родителей не сложилось, отец начал пить, мать – жаловаться, девочка – страдать. В редкие недели «отпуска» Маша становилась тем «солнышком», которое озаряло лица ее родителей счастьем. Она была очень способной и трудолюбивой, привозила кубки с чемпионатов мира, но однажды получила травму, из-за которой пришлось отставить спорт. Родители уговорили Машу остаться в Москве ради будущих перспектив. Она окончила институт, вышла замуж, родила сына. Но не сложилось: муж начал пить, Мария – жаловаться сыну, сын – жалеть мать. История повторилась. Причем, дважды: сын тоже стал спортсменом и так же, как и Мария, был вынужден его оставить.

Консультации помогли Марии иначе взглянуть на свою судьбу – и женскую, и спортивную. Помогли найти «гвоздь» ее проблем, «переболеть» и понять, как строить жизнь по-новому. Научиться отвечать за свою жизнь и не брать ответственность за действия своих родителей. Это не так уж сложно, главное – найти в себе мужество, ведь на самом деле счастливым переменам в нашей жизни мешают два чувства – страх и любовь.

Если что-то не получается, если у вас ощущение, что вы как будто ходите по кругу, приходите на консультацию. Поверьте, дело далеко не всегда заканчивается разводом, и ваша жизнь может засверкать новыми красками.

Для Марии было важно реально завершить развод и научиться жить без чувства вины, в том числе, перед сыном и бывшим супругом.

Примирение или развод?

Любопытное наблюдение: если супруги пришли вместе к психологу, чтобы разобраться в перспективе своих отношений, если им удалось в приемлемой форме донести до партнера свои претензии, у них появляется шанс услышать друг друга и понять, о чем «плачет» вторая половина. Как правило, искренность вызывает ответную искренность и тепло. Не жалейте денег ради этого, поверьте, счастливые отношения того стоят.

Иногда людям удается услышать друг друга лишь в кабинете психолога, который выступает в роли «переводчика» и «миротворца».

Сергей и Анна женаты меньше года. У Сергея (51 год) третий брак, у Анны(41 год) – первый. Через четыре месяца начались первые серьезные трения, которые переросли в скрытый конфликт. Сергей обвиняет Анну в эгоизме, денежном вымогательстве и неуважении. Он склонен считать, что либо брак оказался опять неудачным, либо нужно срочно «воспитать» его жену. Анна (пришла на третью встречу) крайне удивлена, краснеет и теряется. Для нее подобные обвинения мужа внезапны и необоснованны.

Я прошу к каждому «обвинению» прилагать факты – действия второй стороны. По ходу дела выясняется, что Сергей не умеет прямо и открыто говорить о том, что ему что-то не нравится в словах или действиях жены.

— Моя жена много работает и возвращается домой поздно, ужин приходится готовить самому. Когда же я готовлю мясное блюдо, Аня меня упрекает, что она-то мяса не ест.

— Я правда мясо не ем. Если ты пришел раньше меня и начал готовить ужин, почему бы не сделать его для двоих, а не только для себя?

— Потому что я мужик, и ты могла бы сама готовить для нас двоих.

— Но ведь ты это делаешь с удовольствием и ни разу не сказал, что не хочешь готовить.

— А ты что, сама не понимаешь?

Тут приходиться вмешаться мне и напомнить: чтобы возникло взаимопонимание, люди говорят о своих желаниях вслух, стараясь облечь их в безобидную форму. Я помогаю найти компромисс, который в итоге звучит примерно так:

— Я, твоя жена, готова заботиться о тебе так, как ты меня попросишь. Я могу заранее готовить для нас ужин с учетом твоих пожеланий.

— Я, твой муж, буду стараться говорить тебе прямо, что мне не нравится или напрягает. Я признаю, что ты не обязана читать мои мысли.

Следующий пункт – деньги. Сергей последнее время по его выражению «просел», а Анна зарабатывает в три раза больше. Муж упрекает жену в том, что она тянет из него последнее, высчитывая, как бы не заплатить самой больше, чем он. Спрашиваю:

— По какому принципу строится ваш семейный бюджет?

— Ни по какому, — отвечает Сергей. – Точнее, то, что она зарабатывает – это ее деньги, а мои деньги – общие.

— Ну ты ведь мужчина… — краснея, отвечает Анна.

— И что с того? У меня две дочери от первого брака, я содержу хозяйство на даче, вкладываюсь в ремонт нашей квартиры, а на что ты тратишься?

— У меня тоже есть свои дела: йога, косметолог, парикмахер, гардероб, я привыкла отдыхать за границей, я ведь оплатила нашу поездку в Париж?

— Да, но ты тратишь только на себя…

— Но и ты тратишь на себя – дочки твои, дача – тоже твоя, как и квартира. У нас пока нет ничего общего.

— Может, и не будет при таком подходе!

Время вмешаться и постараться наладить позитивный разговор о семейном бюджете. Предыдущий опыт Сергея и Анны не совпадал: Анна всегда жила только для себя, Сергей оставлял все деньги второй жене, а потом просил их у нее. Только с первой женой у Сергея было «все хорошо»: они оба складывали зарплаты в шкатулку и все траты обговаривали. Правда, зарплаты были одинаковые.

Денежный вопрос оказался самым болезненным — впервые в жизни жена Сергея зарабатывала намного больше него, и ему это явно не нравилось.

Постепенно, шаг за шагом, я помогала им услышать и понять друг друга. Однако потребовалось немало времени, прежде чем каждый был готов (!) прислушаться к мнению партнера и немного «подвинуться». Они по-прежнему в браке, тема развода уже не обсуждается, а их совместные визиты к психологу стали эпизодическими.

В каждый новый брак люди тянут нерешенные проблемы старых отношений – и всегда сравнивают, как было тогда и как стало сейчас. И далеко не всегда в пользу настоящего.

Важно осознать, что если вы не научились говорить партнеру прямо о своих чувствах и желаниях, то и в новом браке вас будет раздражать: «она же должна это понимать!» Вот и нет: ничего она не должна, пока сами не скажете. Это лишь один, но часто встречающийся, пример.

Сопровождение при разводе

Когда решение о разводе принято однозначно и бесповоротно, когда юридическая машина запущена, в жизни супругов и их детей наступают не лучшие времена.

Психология развода такова, что для финального расставания необходимо завершить отношения супружеской пары. Это значит высказать все, что наболело и так, чтобы «отлегло». Оставить прошлое – в прошлом. В реальной жизни люди редко позволяют себе такие выяснения, опасаясь остаться врагами особенно, если есть общие дети. Тогда невысказанные боль, обиды, гнев, разочарования, несбывшиеся надежды остаются «гнить» внутри, отравляя жизнь. Эхо прошлых отношений мешает построению новых. Для «очищения» привлекаются друзья и подруги, временные попутчики, собутыльники, интернет-форумы. В интернете можно найти немало статей, в которых даются советы, как пережить развод. Я не буду их повторять – все очень индивидуально. Скажу только, что развод сравнивают с хирургической операцией, потому что это всегда больно. Совет один: будьте внимательны к своим чувствам (и чувствам своих детей) — именно они служат индикатором того, нужна ли вам профессиональная помощь психолога в этот период.

Осмысление развода

Конечно, процесс осмысления развода может занять всю оставшуюся жизнь. Но лучше поскорее справиться с его последствиями, чтобы открыть для себя новую страницу жизни.

Самое распространенное чувство, в котором застревают женщины — это чувство вины. Бывшие жены склонны во всем корить лишь себя, несправедливо считая, что на этом их личная жизнь кончилась. В подтверждении этой мысли, они болеют и даже уходят из жизни. А ведь жизнь после развода может сложиться иначе.

В свою журналистскую бытность мне довелось писать книжку для одной дамы, которая развелась в 52 года. Через пару лет и пару удачных пластических операций она расцвела так, что от поклонников у нее отбоя не было. Она влюбилась, стала писать любовную лирику и… не торопилась с новым замужеством. Счастье свалилось ей на голову ближе к шестидесятилетию (о котором, конечно, кроме близких, никто не подозревал). Теперь она живет в Австрии, с новым мужем и маленькой собачкой – жизнью, о которой никогда прежде и не мечтала.

Одиночество и неизвестность многих пугают, но именно в них таятся возможности для перемен, в том числе, и на личном фронте.

В «послеразводный» период очень важно получать подлинную поддержку. Увы, порой близкие не могут придумать ничего лучше, кроме: «У тебя все еще будет». На чем строится их уверенность? Откуда у вас появится такая уверенность? Если потребуется поддержка, приходите, это – моя профессиональная обязанность.

Источник — http://olga-berg.ru/articles/psyhologiya_razvoda/

Развод для женщины - это большое душевное напряжение, требующее затрат всех психофизических сил, чтобы верно оценить сложившуюся ситуацию и выйти из нее с наименьшими потерями для своего здоровья, когда после нескольких лет совместной жизни с мужчиной впереди совсем не радужная перспектива остаться одной с детьми на руках.

Психология развода для женщины

По данным федеральной службы государственной статистики (Росстат), в стране, в зависимости от регионов, после 5 лет совместной жизни распадается до 60% браков. Не самая худшая статистика в мире, хотя совсем неутешительная. Так какая же психология женщины после развода, что толкает ее на такой шаг?

Нельзя исключать социальную подоплеку разводов. Сейчас вступает в брак молодежь, рожденная в конце прошлого века. После развала Союза резко ухудшившаяся экономическая ситуация в России сказалась на благополучии многих семей и отразилась на детях. Повзрослев, они начали искать материальную выгоду во взаимоотношениях между полами. В равной степени это касается мужчин и женщин.

Упала планка общественной морали. Расчетливость стала основой брачного союза. Теперь даже появилось понятие как «брачный контракт». Когда оговариваются условия на случай развода, чтобы не было лишних претензий, если придется разбегаться.

Сегодня стали легко относиться к институту семьи. Развод теперь не воспринимается женщинами как из ряда вон выходящее в жизни событие. Появилось даже выражение «сходить замуж». Это так легко и просто, что-то наподобие того, как сходить в магазин за хлебом. «Попыталась один раз, попробую и другой. А что тут такого? Катька вон уже три раза бегала замуж, и ничего, живет себе. А я что, хуже?».

Любовь заменил секс. А это близость без обязанностей. Молодости свойственна горячность. Теперь многие воспринимают свои страсти как истинные отношения и спешат в ЗАГС. А когда увлечение проходит, оказывается, что они жестоко ошиблись друг в друге.

Когда инициатором развода выступает муж, жену это подавляет. Она находится в угнетенном состоянии, тяжело переживает. Ведь придется остаться одной, а если на руках дети? Как тогда быть, ведь их нужно содержать, а зарплата маленькая.

И тут возникает дилемма: или закрывать глаза на вызывающее поведение мужа (допустим, изменяет), делать вид, что ничего не случилось, а себя утешать, что терпеть нужно ради детей, или резко рвать отношения.

Далеко не каждая способна уйти от мужа. Тут необходимо иметь характер и не бояться последствий. Ведь пока все устроится, придется одной поднимать детей, допустим, нет родителей или они не помощь. Самостоятельной и независимой в суждениях женщине это вполне по силам.

Возможен третий вариант - попытаться пойти на откровенный разговор, чтобы выяснить отношения и примириться. Простить друг другу все свои маленькие и большие грехи, попытаться заново научиться совместной жизни - без лжи и обмана. Если неприязнь друг к другу не зашла далеко, это вполне вероятно. Как известно, надежда умирает последней.

Некоторые женщины в такой ситуации, особенно когда нет детей, «съезжают с рельсов» и пускаются во все тяжкие - начинают безудержно гулять. Однако это не выход из положения, от такой жизни счастья не будет, одни лишь проблемы.

Важно знать! Развод для женщины - это не ординарное событие. Если он все же случился, нужно быть готовым к нему, чтобы потом «не хлебать щи лаптем» - не остаться одной без средств к существованию и надежды на новую счастливую жизнь.

Основные причины развода у женщин

Причины, по которым женщины выступают инициаторами развода, бывают разными. Однако во всех лежит разочарование в муже. Сегодня представительницы женского пола более независимы и не хотят терпеть рядом с собой человека, не отвечающего их жизненным запросам.

Внешними причинами, которые дали повод к разводу, могут быть:

1. Очень хочется, а ума нет . Девица уже созрела для интимной жизни, а психологически к созданию семьи не готова. Нет понятия, что это большая моральная ответственность. Заниматься мужем, детьми, порядком в доме нет желания. Любовь без обязанностей куда прекрасней. С супругом начинаются разногласия. Дело доходит до развода. На суде такие пары часто объясняют, что не сошлись характерами, у каждого разное видение совместной жизни.
2. Эмансипация . Когда чувство независимости зашкаливает, «у нас с тобой права равные, но у меня «равнее». Такие женщины довольно легкомысленно относятся к семейной жизни. Заниматься домашним хозяйством не любят. У них всегда в запасе аргумент, что если муж начнет на нее «наезжать», можно вовремя разбежаться.
3. Разочарование в семейной жизни . Сказалась усталость от отношений, все раздражает. Любовь приелась, домашние заботы тоже. Муж вдруг стал обузою, она и без него неплохо зарабатывает, сможет сама содержать ребенка. Он не понимает, что происходит с его половинкой, делает ей замечания, она отмахивается от его выговоров. Начинаются ссоры, рано или поздно они приводят к разводу.
4. . Муж всячески унижает жену, считает, что он глава семьи. Если она пытается возражать, распускает руки. Некоторые женщины, в силу особенностей своего характера, побои сносят покорно. Так может продолжаться много лет, но потом наступает предел терпению, они находят в себе силы уйти. А иные так и остаются всю жизнь под пятою мужа-деспота. Причины тут могут быть разные. Допустим, боязнь остаться одной с детьми или идти некуда.
5. Муж пьет . Вроде трезвый - хороший, а как запьет, так из дому беги. Долго терпела и уговаривала его бросить пить. Когда протрезвится, обещает, кается, что больше не будет заглядывать в стакан. Но проходит какое-то время, питие начинается сначала. Уговоры не помогают, а лечиться не хочет. Не считает себя алкоголиком. Женщина все слезы выплакала, приходится разводиться.
6. Постоянно изменяет . Нашел на стороне любовницу или даже заимел другую семью, но уходить к ней не хочет. Жалко ломать привычный образ жизни, да и детей терять не хочется. Но к жене былых чувств не испытывает, только пудрит мозги. Она это понимает, терпит, даже готова простить измену, лишь бы остепенился. Но все напрасно, развод неизбежен.
7. Чувства ушли . Любовь горячая и страстная. И вдруг куда-то ушла. Стали равнодушны друг к другу, завели любовную связь на стороне. Держат отношения только дети, но вот они подросли, стали понимать, что у мамы и папы не ладится. И супруги решили разойтись тихо, мирно, не травмируя психику своих чад. Хотя довольно часто бывают и громкие разводы, сопровождающиеся взаимными обвинениями во всех смертных грехах.
8. Глубоко личное . В суде чаще всего такие пары скрывают причину развода. А дело в несходстве взглядов на интимную жизнь. Ему хочется много, а ей этого совсем не нужно, особенно когда появились дети. В семье разлад, муж начинает ходить на сторону, она это видит и не может терпеть. Дело доходит до развода.

Развод - это крайность, когда отношения супругов зашли в тупиковую ситуацию. Прежде чем разбегаться, нужно постараться найти выход из создавшегося положения. Ведь было же в жизни прекрасное, из-за чего полюбили друг друга!

Как вести себя женщине после развода?

Случился развод, как вести себя женщине в таком случае? Ведь это серьезная стрессовая ситуация. По силе воздействия на женскую психику занимает второе место после смерти близкого человека. И стоит приложить немало усилий, чтобы выйти из такого состояния. Особенно несладко приходится разведенной, если у нее есть дети. Одинокой матери тяжело поднимать детей. Найти достойный выход из этакой ситуации получается не у всех. Рассмотрим все эти случаи подробно.

Поведение женщины после развода, если нет детей

Некоторые представительницы слабого пола подтверждают расхожее мнение, что они слабовольные: идут на поводу своих негативных эмоций и не могут унять горечь от расставания с мужем. Затаивают на него зло, пытаются его шантажировать. Одинокая жизнь таких превращается в кошмар. Разрушительное начало не красит быт и убивает личность. Женщина превращается в фурию - злобную и сварливую ненавистницу мужчин.

Иные считают, что неожиданная свобода - это повод начать новую жизнь, в которой нет никаких моральных ограничений. И начинают искать приключения, не особенно отягощаясь связями с мужчинами. Хорошо, если такая любвеобильная жизнь заканчивается благополучно. Зачастую она приносит венерические заболевания, а бывает и так, что новый ухажер оказывается проходимцем и просто обкрадывает свою «любимую».

Одинокие женщины часто доверятся своим подругам, прислушиваются к их совету. А они бывают далеко не всегда разумными, а сказанными на волне эмоций. Живя не своим умом, такие «разведенки» часто попадают впросак, а потом жалуются, что жизнь не сложилась. У таких совсем принижено чувство собственного достоинства.

Важно знать! На кольце царя Соломона была надпись: «И это пройдет». Развод тоже уйдет в былое, а жить нужно дальше, без негативных эмоций. И верить, что все в жизни обязательно получится. Только надо этого очень хотеть.

Поведение женщины после развода, когда есть дети

Когда женщина после развода осталась с детьми на руках, у нее единственная мысль, как обеспечить сносную жизнь своим чадам. Некоторые сразу же пытаются привести в дом другого мужчину, мол, ребятишек нужно содержать, сама она не в состоянии это сделать. И в доме появляется «новый» папа.

Зачастую такое свое поведение мамаша не объясняет детям. А хотят ли они видеть в доме нового мужчину? С ними он формально вежлив, но чувства духовного единения совсем нет. В такой семье царит холодок отчуждения. Отношения отчима с детьми не ладятся, это сказывается на взаимоотношениях взрослых. С новым мужем женщина не чувствует себя счастливой.

Неправильно ведет себя мамаша, если не говорит малышам, почему ушёл из дому папа. Мол, вот когда подрастут, тогда поймут. Сын или дочь этого не понимают, отношения в семье могут испортиться до такой степени, что детки не слушаются и ведут себя очень дерзко. В таких случаях говорят, что «ребятки отбились от рук». Матери в таком случае хоть караул кричи.

Плохо, если после развода женщина не разрешает своим чадам встречаться с отцом и настраивает их против него. Такое поведение не красит, а только создает трудности в воспитании. В будущем детки вполне могут так же поступить с матерью. Как говорится, за что боролась, на то и напоролась. В жизни немало случаев, когда повзрослевшие дети, если не с ненавистью, так вполне равнодушно относятся к своим родителям.

Важно знать! Дети - не разменная монета в жизни женщины. Нельзя их использовать в своих меркантильных целях, чтобы добиться какой-то сиюминутной выгоды. В будущем это может обернуться против матери.

Как женщине пережить развод?

Как жить после развода женщине, волнует многих представительниц женского пола. После нескольких лет семейной жизни одиночество переживается тяжело. А если еще рядом дети, от которых фактически отказался муж, не каждая сможет благополучно выйти из такой непростой ситуации. В этом случае стоит обратиться к психологу, его советы помогут вновь обрести уверенность в жизни.

Пережить развод женщине помогут такие советы специалиста:

• Нужно изменить отношение к ситуации . Нельзя после развода «дуться» на своего бывшего, видеть в нем врага. Что случилось, уже не исправишь, воспринимать это нужно как должное. Нельзя всю вину сваливать только на мужчину. Необходимо осмыслить, почему так произошло. В том, что распалась семья, виноваты оба. Анализ отношений поможет найти причину случившегося и простить еще недавно такого близкого человека. Это поможет успокоиться и принять верное решение. Не все потеряно, жизнь прекрасна и удивительна, впереди новые неизведанные горизонты. Счастье обязательно вас обнимет!
• Прочь плохие мысли! зациклена на негативе, настроение сумрачное, отрицательные эмоции зашкаливают. Впереди нерадостная перспектива одинокой жизни, это когда нет детей. Но даже с ними женщина не чувствует рядом с собой уверенного мужского плеча. В таком случае может развиться тяжелый стресс, когда необходима помощь врача. Чтобы этого не случилось, нужно гнать от себя грустное. Например, просыпаясь утром, следует улыбнуться и поблагодарить Бога, что дал жизнь. «Все пройдет, и печаль, и радость». Свои эмоции нужно беречь для хорошего, а такого вокруг много.
• Новые друзья. Случился развод, что делать женщине, чтобы жизнь не показалась в копеечку? Как дальше жить одной? Оставаться наедине со своими невеселыми мыслями не следует. Клин вышибают клином. В данном случае хорошим «клином» будут друзья. Не следует их отталкивать, нужно побольше общаться с ними, проводить время в веселых прогулках и встречах. Это поможет унять боль расставания и чувство одиночества. Говорят, что на миру и смерть красна. Умирать совсем не нужно, но почаще появляться в обществе необходимо, допустим, в театре или на спортивной площадке. Веселая непринужденная обстановка поможет справиться со стрессовой ситуацией и вернуть чувство уверенности в своих силах.
• Месть разрушает психику . Нельзя зацикливаться на разводе, думать, что «вот я тебе обязательно отомщу». Негативные мысли определяют нехорошие поступки. Допустим, женщина может обратиться к гадалке, чтобы та «сглазила» бывшего муженька. И дело даже не в том, получится навредить или нет. Желать гадости человеку просто аморально. «Не рой яму своему ближнему, ибо сам в нее упадешь». Не стоит об этом забывать.
• Не бросайтесь в крайность! Не стоит отчаиваться после развода, мол, осталась одна, надо срочно, пока не поздно, начинать новые отношения. Такая мысль под горячую руку вряд ли будет хорошей. Как говорится, из огня да в полымя. Еще не успело «отгореть» старое, а тут уже свежая связь «назло ему». Как правило, она скоротечна, ничего хорошего не принесет, а только еще больше травмирует душу. Необходимо время, чтобы страсти остыли, только в уравновешенном состоянии, когда здравый рассудок, следует решать свои проблемы с мужчинами.
• Все хорошо в меру . Некоторые женщины после развода уходят с головой в работу, становятся этакой рабочей лошадкой, которая тянет воз всех своих забот. Таким «самоотверженным» трудом надеются утопить горечь расставания с мужем. Они не следят за собой, надрывают здоровье. Последствия этого негативны. Рабочая деятельность должна чередоваться с периодами разумного отдыха, чтобы сбросить излишнюю усталость и привести себя в порядок. Только здоровая, ухоженная и красивая женщина сможет вновь обрести счастье. Нельзя забывать, что мужчины любят глазами.
• Эмоции не следует сдерживать . Если уж развод вызвал большие чувства, стоит не сдерживаться, а пережить их, только не на людях, а дома в «гордом» одиночестве. Тут можно дать волю своим слезам и выговориться резко в адрес своего бывшего муженька. Такая психологическая разрядка успокоит нервы, уйдет тревога. Если такое состояние повторяется неоднократно, это уже истерия, навязчивое, болезненное состояние, требующее врачебного вмешательства.
• Изменить свой внешний вид . В новую жизнь - с иным имиджем! Не нужно этого бояться. Другая прическа, одежда, иные милые хитрости только придадут женской фигуре прелесть. Это вызовет одобрение окружающих, повысит настроение и придаст уверенность в собственных силах. Что так необходимо в такой непростой период жизни.
• Забота о братьях наших меньших . Некоторых женщин спасают от одиночества домашние животные. Уход за ними помогает унять горечь расставания с любимым человеком, дает душевный покой.
• Перемена места . Неплохо после развода уехать на некоторое время куда-то. Например, в родственникам в другой город. А еще лучше поехать в длительное заграничное путешествие. Знакомство со странами, нравами и обычаями незнакомого народа произведет незабываемое впечатление и поможет забыть горечь расставания с мужем.
• Старье на свалку! Это испытанный психологический прием. Если уж начинать новую жизнь, необходимо избавиться от старых вещей, символизирующих прежнюю жизнь. Конечно, в разумных пределах. В первую очередь это касается ненужного, захламляющего квартиру. Например, от мужа осталась пепельница, она подсказывает о многом неприятном, что пришлось пережить с ним, когда он курил, мял сигарету и крыл по матери. А что близко и дорого сердцу, пусть напоминает о хороших моментах жизни вдвоем.
• Изменить интерьер квартиры . Ремонт - тоже хороший способ избавиться от неприятных воспоминаний. Свежее оформление, допустим, новые обои и плитка в ванной, улучшит настроение, поможет забыть семейные раздоры.
• Если есть возможность, необходимо сменить работу . Другая обстановка и новые друзья помогут пережить развод, позабыть о своих огорчениях.

Важно знать! К советам специалиста стоит прислушиваться, но еще лучше слушать голос своего сердца. Естественно, когда крепкий рассудок, а не под наплывом эмоций. Ведь здраво рассуждающий человек - не враг себе и своей жизни. И тогда развод не покажется «концом света».

Как пережить развод женщине - смотрите на видео:

Развод - это большой удар по психике. И если женщина не потеряет голову и сумеет пережить стрессовое состояние, все у нее получится. Когда же эмоции уводят от «столбовой» дороги жизни, быт таких «разведенок» становится неуютным и зачастую бессмысленным.