Уход за лицом и телом: программа на каждый день. Программы по уходу за лицом

ROYAL JELLY "Germaine de Capuccini" - Источник чудесного оживления и восстановления Вашей кожи.
Профессиональные препараты и домашний уход для лица, шеи и декольте для мужчин и женщин.

Возрастная группа: 18+

Характеристика кожи: Для мужчин и женщин любого возраста, для кожи, страдающей от воздействия таких агрессивных внешних факторов, как ультрафиолетовое излучение, загрязненная атмосфера, высокая влажность, эпиляция и т.д. Рекомендуется в любое время года.

Используемое оборудование:

Результат:

• "оптимальная упругость" кожи
• кожа выглядит здоровой и сияющей
• восстанавление барьерных функций кожи
• воздействие методом " " обеспечивает повышение проницаемости кожи, путем создания в ней пор с целью трансдермальной (внутрикожной) доставки биоактивных веществ.

Рекомендуется

Омолаживающая процедура суперувлажнения и питания кожи

DIBI MILANO HYDRA PERFECTION. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ПРОЦЕДУРА СУПЕРУВЛАЖНЕНИЯ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА.
Профессиональные препараты и домашний уход для лица, шеи и декольте. Для мужчин и женщин любого возраста, для кожи любого типа, в том числе сухой, обезвоженной и обезжиренной (с нарушенным липидным балансом). Мультифункциональное действие, обеспечивающее укрепление гидролипидной мантии кожи, поверхностное и глубокое увлажнение и питание, селективное воздействие в различных климатических условиях.

Характеристика кожи:

Используемое оборудование:

Результат:

• мгновенное увлажнение и сияние кожи
• мгновенный лифтинг и тонус кожи
• воздействие оборудования обеспечивает моментальное сжатие коллагеновых волокон и стимулирует активность фибробластов с последующим усилением синтеза коллагена

Рекомендуется 1-2 процедуры в неделю в зависимости от степени проблем кожи. Интенсивный курс состоит из 10-12 процедур 2 раза в неделю. Поддерживающие курсы через 2-3 месяца после интенсивного курса по 2-4 раза в месяц.

ВАЖНЫМ УСЛОВИЕМ ПОЛУЧЕНИЯ ДОЛГОВРЕМЕННОГО РЕЗУЛЬТАТА ЯВЛЯЕТСЯ ДОМАШНИЙ УХОД! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У ВАШЕГО СПЕЦИАЛИСТА, КАКИЕ СРЕДСТВА ПОДХОДЯТ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ!

Суперувлажнение и питание кожи

DIBI MILANO HYDRA PERFECTION. СОВЕРШЕНСТВО УВЛАЖНЯЮЩЕГО И ПИТАЮЩЕГО КОЖУ УХОДА.
Профессиональные препараты и домашний уход для лица, шеи и декольте. Мультифункциональное действие, обеспечивающее укрепление гидролипидной мантии кожи, поверхностное и глубокое увлажнение и питание, селективное воздействие в различных климатических условиях.

Возрастная группа: 18+

Характеристика кожи: Для мужчин и женщин любого возраста, для любого типа кожи, которой необходимо интенсивное увлажнение и питание. В том числе сухой, обезвоженной и обезжиренной (с нарушенным липидным балансом). В любое время года.

Результат:

• стимуляция физиологического механизма увлажнения кожи
• восстанавление достаточных запасов воды и питательных компонентов в кожных тканях
• защита от экстримальных климатических условий
• предупреждение преждевременного старения

Рекомендуется 1-2 процедуры в неделю в зависимости от степени проблем кожи.

ВАЖНЫМ УСЛОВИЕМ ПОЛУЧЕНИЯ ДОЛГОВРЕМЕННОГО РЕЗУЛЬТАТА ЯВЛЯЕТСЯ ДОМАШНИЙ УХОД! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У ВАШЕГО СПЕЦИАЛИСТА, КАКИЕ СРЕДСТВА ПОДХОДЯТ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ!

Программы по уходу за лицом

ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОСЕЩАТЬ КОСМЕТОЛОГА?
Многие женщины и мужчины, ссылаясь на нехватку времени и срочные дела, предпочитают обходиться косметикой, купленной в парфюмерных магазинах. Но так ли эффективен домашний уход по сравнению с профессиональным косметологическим уходом? Большинство ответят, что сами дома могут сделать себе маску и нанести крем. Конечно, это так, но эффект нанесения этого крема будет таким, как при намазывании масла на хлеб. Многие крема не проникают в кожу и все их «полезные» компоненты остаются на поверхности.
До сих пор большинство людей думают, что косметолог нужен только для того, чтобы лечить прыщи и делать чистки лица. А косметология уже давно шагнула вперед. Существует различные процедуры, которые увлажняют, питают и омолаживают кожу, освежают цвет лица, замедляют процессы старения. Усиливают проникновение и действие косметики аппаратные методики : , ультрафонофорез, лазер, .

КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД?
омоложение лица (лифтинг, разглаживание морщин)
очищение кожи от «черных точек», расширенных пор
лечение угревой болезни, нормализация работы сальных желез
восстановление овала лица ("кисетные морщинки", "гусиные лапки", "брыльки", «двойной подбородок»)
нормализация цвета кожи, борьба с куперозом
выравнивание рельефа кожи
восстановление защитного барьера кожи

КАК ЧАСТО НУЖНО ПОСЕЩАТЬ КОСМЕТОЛОГА?
Рекомендуется пройти 1-4 раза в год курс профессиональных процедур. Поддерживающие процедуры между курсами рекомендуется делать 1-2 раза в месяц. В «Системе Красоты» существует система планирования визитов к специалисту и своевременного напоминания о них.

С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО ПОСЕЩАТЬ КОСМЕТОЛОГА?
Например, на чистку нужно ходить с того момента, когда начинают появляться чёрные точки и угревые высыпания. Начиная с подросткового возраста, чистка раз в месяц способна значительно улучшить состояние кожи.
Омолаживающие процедуры рекомендуется начинать с 25 лет. Существует мнение, что как только организм перестаёт расти, он начинает стариться. Начинать нужно с легких процедур:

Базовый уход за кожей лица в домашних условиях обычно подразделяется на несколько стандартных этапов: определение типа кожи, ежедневное умывание и чистка лица, приведение кожи в тонус, применение увлажняющих средств, регулировка питания. Такой простой поэтапный план позволит любой женщине всегда выглядеть ухоженной, блистать здоровьем и безупречной красотой.

Пошаговая базовая инструкция по уходу за кожей лица

Стандартная инструкция, как привести кожу лица к идеальному состоянию, состоит из 5 основных пунктов. Рассмотрим подробнее каждый этап.

Определение своего типа кожи

Данный этап стоит на первом месте неспроста, ведь он особо важен и становится основой всего комплекса по уходу. Правильный выбор косметических средств, использование домашних ухаживающих процедур – все это зависит от типа, ведь сухую кожу ни в коем случае нельзя пересушивать тониками или лосьонами, а жирная кожа не нуждается в усиленной подпитке. .png" alt="Типы кожи лица" width="450" height="336" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-42-27-450x336..png 621w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Определить свой тип не составит труда:

1. Сухой тип представляет собой нежную и деликатную кожу, склонную к куперозу, кожным высыпаниям, угревой сыпи. Несмотря на то, что в юном возрасте такой тип можно назвать эталоном, то ближе к 30 годам возникает ряд проблем, требующих особого ухода. Характерный признак – это из-за недостатка влаги, быстрое увядание, дряблость и повышенная чувствительность к внешним факторам.
2. Жирный тип обладает плотной текстурой, непривлекательным жирным блеском, повышенной выработкой подкожного сала, расширенными порами. Несмотря на такое количество недостатков, обладатели жирной кожи лица долго не стареют, это происходит благодаря природной защитной пленке. делает ее практически идеальной и защищенной от пагубных внешних факторов.
3. Комбинированный тип доставляет своим обладателям немало проблем, ведь такая кожа обладает полным перечнем как положительных, так и отрицательных качеств жирной и сухой кожи лица. Т-зона зачастую имеет жирный блеск, кожный покров в области щек и лба пересушен и требует тщательного увлажнения.
4. Нормальный тип можно назвать исключением из правил, ведь кожа без изъянов встречается крайне редко.

Больше информации о том, как определить свой тип кожи лица, смотрите в видео:

Умывание и чистка кожи лица

Красивая кожа – это главное оружие на пути к совершенству, поэтому, когда встает вопрос о том, как привести ее в порядок, сразу же напрашивается ответ – умываться и очищать кожные покровы каждый день. В течение дня лицо подвергается большим стрессам, начиная от городской пыли, которая забивает поры, погодных условий, и заканчивая тактильными касаниями.

Умывание – начальный этап по уходу за кожей лица, он не заставит волноваться обладателей жирного или комбинированного типа, для мягкого умывания достаточно будет применить не щелочную очищающую косметику (пенку, ). А вот владельцам сухой кожи придется изрядно попотеть в поиске мягкого косметического молочка или крема. .png" alt="очищение кожи лица" width="450" height="206" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-46-51-450x206..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Главная цель средств для умывания и очищения – это быстрое избавление от грязи, пыли, декоративной косметики, ороговевших участков ткани. Наносятся они по стандартной схеме: аккуратно намазываются по всему периметру лица аккуратными движениями по часовой стрелке, избегая при этом попадания в глаза, после чего смываются проточной водой или влажным полотенцем. Данную процедуру необходимо проводить не меньше двух раз в сутки.

Тонизирование

Данный процесс можно считать продолжением очищения, ведь благодаря уникальным свойствам тоника или лосьона можно не только смягчить кожу лица, но и устранить оставшиеся очищающие средства. Эту процедуру проводят сразу же после умывания, использовать лучше всего не содержащие спирт составы, чтобы приглушить повышенное выделение подкожного сала. Какие функции выполняет тонизирование:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208.png" alt="Тонизирование кожи лица" width="450" height="208" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Наносить тонизирующие средства на кожу лица нужно таким же образом, как и крема, избегая область глаз, с помощью спонжа или марли.

Увлажнение — живительная влага для кожи

Следующий этап – это увлажнение кожных покровов, что жизненно необходимо сухой и комбинированной коже. Наибольшей популярностью пользуются крема ночного и дневного действия, а также приготовленные собственноручно питательные маски, ведь процесс увлажнения заключается также и в эффективной пропитке. Это позволит приводить кожу в порядок в любое время суток, повысит ее эластичность и бархатистость. Невидимая пленка защищает лицо от вредоносных факторов извне и может служить превосходной основой под макияж. .png" alt="увлажнение кожи лица" width="450" height="203" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43-450x203..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43.png 808w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Подпитка для сухой и комбинированной кожи

Именно эти типы кожи особо нуждаются в подпитке. Самым удобным средством по уходу является ночной крем, восстанавливающий покровы, активизирующий обменные процессы, обладающий насыщающим свойством. Наносить его на лицо необходимо приблизительно за 60-90 минут до ночного сна.

Известные люди, которые все время на виду и просто обязаны выглядеть безупречно, звезды кино и шоу-бизнеса в интервью все чаще заявляют: «Мой уход за лицом основан на натуральных компонентах». Это значит, что даже они для ухода за кожей зачастую выбирают народные рецепты масок. Почему же, ведь они могут позволить себе любого косметолога и любые самые современные процедуры? Ответ прост — натуральные средства гораздо полезнее для кожи и позволяют достичь потрясающих результатов, хоть и медленнее.

Перечень самых эффективных народных методов:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339.png" alt="питательная маска для лица" width="450" height="339" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339..png 616w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Ухаживать за кожей нужно каждый день, неотъемлемой частью ухода является правильное питание, наполненное витаминными и питательными комплексами. По мнению дерматологов, существует перечень определенных продуктов, которые просто необходимы для красоты кожи лица.

Полезные продукты для кожи лица , способные наполнить ее красотой и здоровьем, таковы:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432.png" alt="Продукты для красоты кожи" width="450" height="432" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Заключение

Для того, чтобы кожа лица приобрела безупречный вид, за ней нужно ухаживать каждый день. Ведь главный критерий красоты в наше время – это ухоженность, и только правильно подобранные средства по уходу для лица для чувствительной кожи, жирной, сухой или комбинированной, помогут добиться первоклассного результата. Придерживаясь простых за лицом, а также осуществляя выборочный подход к продуктам питания, красивая кожа будет вам обеспечена на долгие годы.

Может быть, очень трудно разобраться, что нужно делать, чтобы кожа была удивительно красивой. В этом руководстве мы наметим простую программу ухода и обсудим самые лучшие средства для использования. Это руководство лучше всего подходит для жирной / склонной к пятнам коже, но вы можете адаптировать его для сухой или комбинированной кожи.

Шаги

Не поддавайтесь искушению прикасаться к лицу. Это очень важный шаг. Вы можете передать бесчисленные бактерии с ваших рук на лицо, просто прикоснувшись к нему. Грязь будет попадать в поры, как в ловушку, и это может привести к скоплению очень непривлекательных прыщей. Если вам нужно коснуться лица, тщательно вымойте руки с мылом и теплой водой - или, как вариант, используйте салфетки для лица. Жиропоглощающая бумага также подойдет, но используйте ее один раз, иначе вы будете передавать жир и грязь обратно на лицо, и это не будет хорошо для кожи.

Определите свой тип кожи и купите средства по уходу в соответствии с вашим типом кожи. Это очень важный шаг, потому что если вы покупаете средства, которые не подходят для вашей кожи, они будут невероятно неэффективны, и могут ухудшить ситуацию. Вы должны также принять во внимание конкретные проблемы вашей кожи, например, угревую сыпь.

• Нормальная кожа - Нормальная кожа гладкая и упругая на ощупь, с небольшими или средними порами. Она не становится слишком сухой или слишком жирной, и на ней появляются пятна только время от времени. Людям с нормальной кожей следует увлажнять, очищать, обрабатывать пятна, и, возможно, использовать средства для ночного ухода.
• Сухая кожа. Если ваша кожа чувствует себя очень стянуто и заметно шелушится в некоторых местах, то у вас сухая кожа. Сухость кожи может быть вызвана отсутствием увлажнения или недоеданием. Сухая кожа может выглядеть грубой и неровной, и редко становится жирной. Те, у кого сухая кожа, должны использовать глубокий увлажняющий крем, средство для лечения пятен и увлажняющее ночное средство.
• Жирная кожа. Жирную кожу легко определить. Если ваше лицо заметно блестит, и немного влажное на ощупь, то у вас жирная кожа. Жирная кожа сочетается с большими порами, которые более заметны, и обычно более склонна к пятнам. Если у вас жирная кожа, вы должны тонизировать, отслаивать, обрабатывать пятна, и периодически слегка увлажнять.
• Комбинированная кожа. Комбинированная кожа имеет элементы почти каждого типа кожи. Если у вас комбинированная кожа, она, скорее всего, жирнее вокруг носа, подбородка и области лба, и сухая вокруг щек. Остальные участки вашей кожи довольно нормальные. Много людей имеют комбинированную кожу. Если вы среди них, отшелушивайте, очищайте, увлажняйте и обрабатывайте пятна.
• Чувствительная кожа. Если вы краснеете очень легко, есть реакции на определенную косметику, и кожа раздражается после резкого перепада погоды, то у вас чувствительная кожа. С чувствительной кожей очень трудно иметь дело, потому что она не столь надежная, как другие типы кожи. Вы должны тщательно проверить средства, прежде чем рискнуть купить, и вы почувствуете, что пятна трудно лечить. Если у вас чувствительная кожа, используйте увлажняющий крем, очищающее средство и средство для лечение пятен, подходящее для чувствительной кожи.

1. Никогда не сцарапывайте, не выдавливайте и не лопайте прыщи - как бы это не было заманчиво. Будет больно, будет плохо выглядеть, и в конце концов это оставит уродливый шрам. Это не сделает вашу кожу лучше, а только сделает ХУЖЕ.

   Если у вас их нет, вам нужно будет купить очищающее средство, тоник, увлажняющий крем, средство для пилинга, ватные диски и маску для лица.

   • Если у вас нет пятен на лице, не рекомендуется использовать такие средства, как Clean & Clear, Oxy или Clearasil - эти средства слишком жесткие и лишают кожу натуральных масел, делая ее очень сухой и неудобной.
   • Выбирайте нежные или чувствительные средства для очищения, которые будут удалять излишки жира и способствовать тому, чтобы кожа становилась здоровой, чистой, без использования агрессивных химических средств. Если вы чувствуете, что кожа стала грубой, сухой, или болит после очищения, ваше средство для умывания слишком суровое для вашей кожи, и настало время, чтобы приобрести более мягкое. ПРИМЕЧАНИЕ: «натуральное» не всегда лучше, когда дело доходит до ухода за кожей, оно все равно может раздражать кожу.

2. Очищайте, тонизируйте и увлажняйте два раза в день - один раз утром, прежде чем сделать макияж, и один раз вечером, прежде чем лечь спать. Это даст вашей коже шанс восстановиться и дышать в течение ночи, а не забивать поры грязью или макияжем. Проще всего это сделать в душе, так как будет легче смыть, но если вы только умываетесь, вот как это сделать:

   • Сначала вымойте руки, чтобы не переносить бактерии на лицо.
   • Смочите кожу теплой водой, чтобы открыть поры. Нанесите средство для умывания и массируйте круговыми движениями. Некоторые средства будут действовать лучше, если вы оставите их в течение минуты или около того, чтобы позволить им растворить грязь и макияж, и проникнуть глубоко в поры. В это время продолжайте аккуратно втирать средство.
   • Затем удалите, либо с помощью влажных ватных дисков, используя губку, или сбрызните теплой водой, аккуратно протерев, пока все средство не будет удалено. Никогда не оставляйте средство для умывания на лице, так как это вызывает раздражение, появление пятен и различных недостатков.
   • Завершите процедуру промыванием кожи холодной водой, чтобы закрыть поры и предотвратить попадание грязи в них и, следовательно, предотвратить появление пятен. После этого лицо также будет выглядеть более свежим и менее красным.
   • Высушите лицо, нежно вытирая его чистым полотенцем или бумажными салфетками. Грязные полотенца передают сотни бактерий на кожу, что может привести к различным недостаткам.

3. Через несколько минут после очищения, тонизируйте лицо с помощью тоника и ватной подушечки. Тоник используется для восстановления естественного уровня рН вашей кожи, который, вероятно, изменился во время очищения. Восстанавливая кожу к своему естественному рН, вы также делаете ее более устойчивой к бактериям и микроорганизмам. Есть много различных типов тоника, некоторые просто восстанавливают рН вашей кожи, другие также убивают бактерии, или оставляют ингредиент на вашей коже, который предотвращает появление пятен. Поищите тоник в магазинах в соответствии с вашим типом кожи. Это самое существенное для людей, у которых жирный тип кожи. Если у вас не жирная кожа, выберите тоник для чувствительной кожи. Вот как его использовать.

   • Нанесите небольшое количество тоника на ватный диск и просто протрите все лицо, но будьте осторожны, избегайте попадания на чувствительную область вокруг глаз.
   • Не смывайте!

4. Таким образом, после очищения и тонизирования вы должны увлажнить лицо увлажняющим кремом для вашего типа кожи. Этот шаг нельзя пропустить, даже если у вас жирная кожа. Это особенно важно для тех, у кого сухая кожа. Есть множество увлажняющих средств на выбор, такие как гели (лучше для жирной / склонной к пятнам кожи), кремы (лучше всего для сухой / чувствительной кожи) и сыворотки (лучше всего для нормальной / жирной кожи). Некоторые из них оказывают действия против пятен, некоторые - против морщин, некоторые содержат искусственный загар, а некоторые просто увлажняют.

   • Когда тоник высохнет, нанесите небольшую каплю увлажняющего крема, мягко втирая круговыми движениями в кожу лица и шеи.
   • Если вы еще не применили достаточно увлажняющего крема, и ваша кожа все еще чувствует себя немного грубой, нанесите немного больше. Если вы нанесли слишком много и она чувствует себя слишком жирной, осторожно промокните с помощью ткани.
   • Некоторые люди также любят использовать отдельный увлажняющий крем, который предназначен для области глаз, чтобы предотвратить старение или отек.

5. Один или два раза в неделю, вместо применения вашего ежедневного средства для умывания, вы должны очищать кожу с помощью отшелушивающего средства. Убедитесь, что оно не слишком суровое, вы не должны чувствовать, будто на вашей коже наждачная бумага. Скраб важен, потому что он удаляет отмершие клетки кожи, которые могут сделать цвет лица бледным, и может засорить поры.

   • Удалите макияж, а затем нежно втирайте скраб круговыми движениями в течение полминуты. Не трите слишком сильно, делайте это нежно. Вы пытаетесь удалить отмершую кожу, а не целый слой кожи!
   • Если вы используете мочалку для пилинга, смочите ее теплой водой и протирайте лицо круговыми движениями.
   • Убедитесь, что вы попадаете в складки на носу, которые часто забиваются, и в них развиваются угри.

6. Наносите маску регулярно. Опять же, есть много вариантов, пилинговые маски лучше всего подходят для поврежденной кожи, в то время как богатые, увлажняющие маски лучше всего подходят для сухой кожи. Они могут быть лучшей частью процесса вашей красоты, почему бы не превратить его в расслабляющий разнеживающий процесс?

   • Используйте хорошую, нежную, предпочтительно натуральную маску один раз в неделю или менее (не чаще, иначе вы будете слишком часто очищать лицо, тем самым внося беспорядок).
   • Также можно попробовать сделать маску для лица самостоятельно, если вы стеснены в средствах или хотите попробовать что-то совершенно естественное.
   • Нанесите на лицо, согласно с инструкциями на упаковке, на чистую, теплую кожу для достижения наилучших результатов, и смойте прохладной водой. Не оставляйте ее дольше, чем предполагалось (обычно около 15 минут).

7. Придерживайтесь вашей программы! Ваша кожа должна привыкнуть к периодичности ухода, и к средствам, которые вы используете. Иногда негативный эффект проявляется сразу, но это обычно проходит через некоторое время, когда кожа привыкает.

8. Курение, алкоголь и употребление наркотиков имеют существенное воздействие на кожу, от преждевременного старения до обесцвечивания и сухости. Светящаяся, красивая кожа - результат хорошей диеты, здорового образ жизни и хорошего ежедневного ухода за кожей.
9. Никогда не ложитесь спать с косметикой. Держите в запасе детские салфетки, и если вы слишком устали, чтобы стоять у раковины и умываться, просто удалите то, что можно удалить салфетками. Убедитесь, что они подходят для лица, в противном случае они будут неэффективны, в результате чего ваше лицо станет сухим, и могут появиться сухие, шелушащиеся пятна.
10. Меняйте наволочку регулярно, чтобы предотвратить накопление бактерий.
11. Если глаза опухли, прикладывайте холодные ломтики огурца, использованные чайные пакетики, хранящиеся в холодильнике, или маску из холодного геля.
12. Пейте много воды: если вы получаете достаточное количество жидкости, ваша кожа будет хорошо увлажнена.
13. Соблюдайте хорошую диету, то, что вы едите, отражается на внешности.
14. Используйте солнцезащитный крем ежедневно - даже если погода пасмурная, холодная или идет проливной дождь. Посмотрите на увлажняющий крем, который содержит защиту от ультрафиолета. Годы воздействия ультрафиолетовых лучей могут накапливаться и привести к преждевременному старению. Выберите крем без масла, чтобы не оставлял пятен.
15. Если у вас слишком сухая кожа, используйте пилингующий скраб, который не слишком суровый, и предназначен для использования 1-2 раза в неделю.
16. Открывайте окна - пребывание в душных, сухих помещениях не годится. Откройте окно, и пусть приятный свежий воздух зайдет в комнату.
17. Никогда не наносите на кожу ничего, на что у вас аллергия, или что может раздражать вашу кожу.
18. Не спите в жаркой комнате, иначе вы сильно вспотеете, и проснувшись, лицо будет выглядеть опухшим, и возможно появятся пятна.
19. В жаркое время спите с увлажнителем в вашей комнате. Он прекрасно подходит для вашего здоровья и для вашей кожи.

От существующего на рынке разнообразия косметических средств для красивой, сияющей и здоровой кожи сегодня можно растеряться. Между тем программа ежедневного ухода за кожей лица не требует ничего сверхъестественного — лишь постоянства и систематического подхода. Специалисты отмечают, что достаточно совершать лишь 6 простых действий, чтобы безупречный внешний вид стал вашей визитной карточкой. AnySports рассказывает, что нужно делать.

1. Очищение

Уход за кожей лица всегда начинается с очищения. Этот шаг важно включать как в утреннюю, так и в вечернюю программу ухода. Утром нужно удалить с поверхности кожи продукты ночной жизнедеятельности клеток, а вечером — смыть грязь и косметику. Очищающие средства выбирайте в соответствии со своим типом кожи, они не должны иссушать кожу и причинять дискомфорт.

Приступая к очищению, сначала вымойте руки и удалите макияж с лица. Во время очищения пройдитесь вдоль — так вы расслабите мышцы. Не стоит растирать лицо полотенцем сразу после процедуры — так кожа лица только травмируется и растягивается.

2. Тонизирование

Этот шаг подготавливает кожу к нанесению крема — тоник нейтрализует действие очищающего средства, нормализует pH баланс кожи. Если он нарушается, эпидермис раздражается. От этого нас мучают воспаления и другие проблемы с кожей.

3. Увлажнение

Необходимо утром и вечером. После сна нужен легкий крем, он может быть с SPF защитой. А вечером отдавайте предпочтение более насыщенным формулам — с гиалуроновой кислотой, эластином и коллагеном.

Дневной крем зимой лучше наносить заранее, за полчаса или час перед выходом на улицу, чтобы он успел впитаться. Ночной крем наносите чуть раньше, чем вы ляжете в кровать. Пусть он побудет какое-то время на подвижном лице. Так крем не будет застаиваться, а значит снизится риск появления отеков.

По теме:

4. Пилинг

Один или два раза в неделю проводите очищающие процедуры. Подберите средство, которое подходит для ухода за кожей лица — лучше если оно не будет содержать крупных гранул, чтобы избежать травмирования нежной кожи лица. Пилинги улучшают внешний вид кожи, мягко убирают омертвевшие клетки и избавляют от закупоренных пор, способствуют красоте и молодости кожи. Однако перед предварительно лучше получить консультацию у косметолога, насколько часто вам стоит прибегать к такой процедуре, и какие средства подойдут для вашей кожи.

5. Точечное воздействие

Нужно справиться с определенной проблемой кожи лица? Используйте специальный сыворотки — флюиды точечного нанесения, которые проникают гораздо глубже, чем обычный крем. Они прицельно работают над устранением проблемы.

6. Декольте

Очень часто внешний уход за кожей ограничивается только зоной лица, хотя зона декольте также требует нашего пристального внимания. Хотите как можно дольше? Используйте специальные средства для декольте — увлажняющие и подтягивающие. На обычный крем для тела здесь, увы, рассчитывать не приходится. Он, конечно, увлажняет кожу, но в долгосрочной перспективе омолаживающего эффекта не обеспечит.

Проводите домашние уходовые процедуры регулярно — как бы вы ни устали после тяжелого дня или не торопились на важную на встречу. Ведь в вопросе красоты много факторов имеют накопительный эффект. Позаботьтесь о том, чтобы все ваши действия шли на пользу телу.

У каждой из нас есть утренний и вечерний ритуал ухода за кожей. Насколько сложна ваша программа красоты? Нет ли в ней лишних шагов — а может, наоборот, не хватает чего-то важного? Вот программа по уходу за лицом и телом, одобренная французскими косметологами, которая очень облегчает жизнь.

Утро

Умойте лицо с мягким очищающим средством, ополосните теплой водой и сбрызните прохладной термальной водой . Васильковая вода — совершенно натуральная, не содержащая алкоголя, «вода», которой пользуются после умывания многие француженки. Также она помогает уменьшить поры. Розовая вода — еще одна секретная французская вода, которая придает коже легкое сияние, а также божественный аромат.

Еще один секрет хорошего настроения: темно-синие бутылки с васильковой и розовой водой очень украшают ванную комнату. (И только подумайте, что такие же были, вероятно, у Марии-Антуанетты и маркизы де Помпадур.)

Теперь очередь дневного крема . Недавно я перешла на крем с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. В нашем организме она отвечает за плотность кожи и удержание воды. Именно ею при помощи инъекций заполняют глубокие морщины. Если использовать эту кислоту в качестве наружного средства, процедура получается не пугающая. Молекулы этой кислоты слишком крупные, чтобы пройти через кожу при наружном нанесении, однако они помогают проникновению других веществ, таких как витамины А и С. Эта кислота имеет особенно мощные увлажняющие свойства и помогает восстановить тургор, или упругость, эпидермиса. В идеале средства с гиалу-роновой кислотой должны также содержать ретиноиды, которые, как считают многие специалисты, стимулируют выработку коллагена и сохраняют эластичность кожи.

Я опросила четверых своих подруг на предмет применения кремов для области вокруг глаз .

И Мари-Клод, и Клодин, и Марион, и Дани в один голос сказали мне, что хотя они очень привередливы в отношении кремов, для век они не используют никакого специального средства. Моя дерматолог и ее абсолютно сногсшибательная ассистентка сказали мне также, что никакими кремами для глаз не пользуются — ни дневными, ни ночными.

Вечер

Вечером нужно осторожно и нежно удалить все остатки макияжа. Затем ополоснуть лицо и опять же сбрызнуть минеральной водой. Водопроводная вода иногда бывает очень жесткой, с высоким содержанием кальция, и сушит кожу.

Хотите средство для снятия макияжа с глаз ? Не обязательно покупать отдельное средство. И очищающий крем «Vichy» 3-В-1, рекомендованный Жоэль Сиокко, и фаворит доктора Сер «ABCDerm H2O», с которым я его чередую, — настоящие чемпионы по удалению даже самой водостойкой туши. Второй продукт является мицеллярным средством, а это значит, что не требуется ополаскивания.

Оба продукта можно купить в аптеках, хватает их на долгие месяцы, а стоят они всего лишь несколько евро.

Теперь необходимо нанести сыворотку с витамином С . Подождите пару минут, пока она впитается, и сверху нанесите ночной крем . Вся процедура занимает от трех до четырех минут, а результаты, как говорится, налицо. Комбинация сыворотки и крема не является абсолютной необходимостью, но определенно является хорошей идеей.

Хотя сыворотки с витамином С способствуют выработке коллагена, они не имеют увлажняющего эффекта, поэтому, если кожа у вас сухая, ночной крем будет замечательным дополнением.

Поскольку идеально чистая поверхность готова впитать антивозрастные средства, вечернее время наиболее подходит для ретиноидных кремов и формул с увлажняющими компонентами, такими как глицерин. Температура нашего тела во время сна немного повышается, что облегчает более глубокое проникновение кремов и сывороток.

Раз в неделю

Гоммаж (эксфолиация, механический пилинг) нежно удаляет верхний отмерший слой кожи и делает поверхность кожи лица безупречно чистой и розовой. («Гоммаж» в переводе с французского означает «стирание», а «гом» — это резиновый ластик, которым пользуются, чтобы стереть какое-то слово.)

Гоммаж также можно проводить для слегка обветренной кожи губ.

После гоммажа хорошо бы сделать очень мягкую увлажняющую маску.

Если вы оставите увлажняющую маску на лице на всю ночь вместо ночного крема, то проснетесь потрясающе красивой. Проверено. (Делать это можно один или два раза в неделю, не чаще.)

Увлажняющие маски не очень тягучие. После того как вы нашли ту, что нравится вам больше всех, попробуйте по истечении пятнадцати-двадцати минут лечь головой на подушку (конечно, в чистой, свежей наволочке), и вы увидите прекрасные результаты.

Уход за телом

Косметический уход не заканчивается шеей. Француженки с тем же рвением и тщанием ухаживают за своим телом, стараясь, чтобы кожа всегда была мягкой, гладкой, без волосяного покрова и приятно пахла.

Для них гоммаж и ежедневное увлажнение — золотые правила. Можно использовать тот же скраб , что и для лица, но я и мои знакомые специалисты предпочитаем более существенное отшелушивание. Тело хорошо переносит его, а результаты значительно лучше.

Отшелушивающий массаж всего тела создает ощущение, что ты умерла и попала в рай. В идеальном мире я бы занесла его в список вещей, которые нужно делать ежемесячно.

Для производства собственного скраба один косметолог советовала смешать миндальное масло с морской солью средней зернистости. Подойдет и сахар, если соль для вас слишком груба. Возьмите одну столовую ложку соли (или сахара) и добавьте масла, чтобы получилась приятная и достаточно жидкая консистенция.

Французы очень любят добавлять немного того, щепотку этого. Можно добавить немного поваренной соли к вашему скрабу для лица, и получится отличный гоммаж для тела. Особенно тщательно втирайте кристаллы соли в локти, колени и пятки.

Иногда я использую для локтей пасту из лимонного сока и пищевой соды. Я наношу ее в душе предварительно прокипяченной банной рукавицей.

В те дни, когда у вас уйма дел и совершенно нет времени на многоступенчатые процедуры, просто нанесите на прокипяченную банную рукавицу крем для тела и сделайте легкий гоммаж, а когда выйдете из душа, нанесите увлажняющее средство .

Увлажняющее средство обязательно должно содержать мочевину, поскольку это очень важный компонент, способствующий глубокому увлажнению и создающий на поверхности защитную пленку, чтобы удержать влагу внутри. Это еще одно вещество, которое содержится в организме человека. Кремы с содержанием мочевины 10 и более процентов удаляют ороговевшие чешуйки с сухих участков кожи, делая ее поверхность гладкой и эластичной. Также мочевина снимает зуд, возникающий из-за пересушенной кожи.

Доктор Валери Галле рекомендует концентрацию между 5 и 10 процентами, в зависимости от состояния кожи. Опять же, чем больше, тем лучше для локтей, коленей, пяток и иногда кистей рук. Конечно, это не выглядит гламурно, зато дает результаты.

Купить эту книгу

Обсуждение

Статья хорошая, только про крем с гиалуроновой кислотой не поняла. Если молекулы гиалуронки слишком крупные, чтоб проникнуть в кожу, каким образом она увлажняет?

спасибо за статью_))

Комментировать статью "Уход за лицом и телом: программа на каждый день"

Опрос про красоту и уход. некоторые дома его сами делают - ну по кр. мере в том объеме, которым им нужен. мне легче обычного) А то и больше... Опрос про красоту и уход. Примите, плз, участие в опросе. Заранее всем большое спасибо!

Обсуждение

Ответила "несколько раз в год", хотя точнее - ежемесячно. Стрижка - раз в полтора месяца, маникюр шеллак - примерно раз в месяц, салонный педикюр - раз в два месяца, остальное - дома. Волосы не крашу.

Расскажите, как вы ухаживаете за собой. Имеется ввиду уход за кожей лица, тела, волосами, руками. Что входит в ежедневные процедуры Для красоты вашей кожи. 7 простых правил по уходу за кожей лица. На что вы обращаете внимание в первую очередь, когда Не забывайте о...

Обсуждение

Я регулярно делаю домашние пилинги бадягой, примерно раз в год в течении месяца один раз в неделю. Помоему неплохой эффект от бадяги. Перед сном обычно на предварительно очищенное лицо наношу гель бядага форте, примерно 15 минут лежу, отдыхаю, потом снимаю гель мягким диском, и умываюсь теплой водой. Делаю перед сном потому что на улица нельзя выходить часа два и лицо потом как после солярия.

эх...Я, можно сказать, ничего не делаю - времени нет. Утром, естественно, умывание (посл. время - использую умывалку EL), дальше - сыворотка EL, дневной крем EL с эффектом выравнивания тона лица, крем для глаз (тоже EL). Сейчас после любого мытья все тело обмазываю маслом для тела M&S (c какао-бобами, обалденно нравится запах). Маски лежат, надо бы раз в неделю, но не успеваю. Потом, естественно, делаю макияж (это по будням, в выходные отдыхаю). Вечером смываю всю эту красоту - сначала кремом EL для снятия макияжа, потом умывалкой, и намазываюсь опять же сывороткой, кремом для глаз и кремом для лица (все EL). 3 раза в неделю хожу заниматься в фитнес-клуб, обычно часа 4 в неделю выходит, ну, там, пресс - растяжка-танцы - степ-аэробика-силовая тренировка. Летом еще в бассейн хожу. Иногда добавляется сауна-турецкая баня. Волосы примерно раз в месяц (или реже) крашу смесью хны и басмы. Стрижку обновляю где-то 1 раз в месяц или в 1.5 месяца. Еще хожу на маникюр-педикюр-коррекцию бровей, где-то раз в 2-4 недели. Зимой к этому добавляется парафиновая маска на руки. А главная косметическая процедура - это, конечно, отпуск, и куда-нить свалить из Москвы, желательно подальше:) Как только я перестаю умываться местной водой и дышать местным воздухом, кожа становится просто ощутимо лучше! На массаж тоже хожу, но это, как правило, разовые курсы. Оч. классно было в Карловых Варах - там мне делали и массаж, и лимфодренаж, и душ Шарко и жемчужные ванны, и массажные ванны, и еще кучу всего.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. У меня полностью, напрочь, абсолютно (ну какое тут еще слово можно употребить) пропало желание следить за собой. Может, вы банально не высыпаетесь, какая уж тут красота?

Обсуждение

Выспаться. Пересмотреть организацию работы салона. Раз это занимает 6 дней/12 часов, значит, что-то не оптимально. Сменить пару сотрудников. Познакомиться с приятным заботливым мужчиной, попользоваться им без зазрения совести. Выспаться.

А режим дня какой? Может, вы банально не высыпаетесь, какая уж тут красота?

Если можете, поделитесь, как вы ухаживаете за собой, что делаете, чтобы выглядеть помоложе? по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо...

Обсуждение

по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо уже вести более-менее систематический уход за собой.
я моюсь детским жидким мылом-молочком, после душа чередую детский крем с обычным взрослым для тела. На лицо всегда утром увлажняющий крем, плюс крем вокруг глаз, вечером очищение и крем от морщин на ночь или питательный.
Руки по 5 раз на день мажу, кожа тоже сухая. На солнце к морю только с защитным кремом.
Несколько моих знакомых говорили, что в возрасте за 40 наступал такой момент, когда кожа как-то резко начинала терять вид, вот тогда начинаешь "хвататься за себя", а так все дети на первом месте. Я тоже все за детьми бегаю, по их кружкам-занятиям, но хочется быть красивой и когда дочь подрастет, быть примером, что ли, чтоб гордилась, или хотя бы не стыдилась. Вот так.

23.03.2010 12:36:58, читаю

Думаю,что растянутая кожа,и соски навсегда....что поделать......:(((((((

Мне нужна какая-то программа ухода за собой. Посоветуйте что-нибудь. 1. Волосы-моя головная боль. Программа была такая: утром пенка+терм. вода+ крем, вечером пенка+крем вокруг глаз+крем. Я попользовалась где-то месяц, никакой разницы не увидела и бросила.

Обсуждение

Ещё раз спасибо всем за комментарии, остается насущный вопрос- хорошего косметолога (можно не бюджетного) никто не посоветует?

На фото вижу слишком уж явную разницу между тем, как выглядят волосы у лба (корни) и концы. С концами беда:(пересушены. Отстричь конечно все это безобразие немножко надо бы... Согласна по поводу длины - длинные волосы Вам меньше забот будут доставлять=лежат под собственной тяжестью. ИМХО Ваша копна это не жиденькие сосульки:) так что можно еще лет 15 с такими (длинными) ходить. И то, что цвет такой разный, не украшает:(
Для волос репейное масло можно, НО очень важно правильно им пользоваться!
Волосы у Вас пористые. Греете масло, теплое масло наносите на КОНЧИКИ, потом немного выше, еще выше и т.д. При такой схеме волосы будут реально спитывать масло и разглаживаться (так боремся с пористостью=ненужной пушистостью= лохматостью= неухоженным видом).
Кожа у Вас скорее сухая - сужу по состоянию кожи на лбу и под глазами. ИМХО при таком типе кожи не нужно утром никакое очищение. От чего очищать-то сухую кожу после сна? Сухая кожа во время сна только-только свой баланс восстанавливает:) (сорри, пишу коряво, но надеюсь, смысл ясен)
Утром умыться кипяченой водой + девной крем = достаточно.
На массаж лица походить можно.
Тональник я бы на Вашем месте подобрала. О! Или увлажняющий крем тонирующий слегка. Такой у многих марок есть. Здесь девушки Лиерак хвалили за такой крем.
И брови более внятно чтоб выглядели - я Вас так красивее сижу:)

Из чего должна состоять программа ухода за лицом. Прграмма ухода за кожей состоит из 5-ти этапов. Губы должны быть вишенками, а не Многие под секретами красоты понимают умение пользоваться косметикой, ухаживать за лицом.

Обсуждение

Прграмма ухода за кожей состоит из 5-ти этапов. ОЧИЩЕНИЕ: утром и вечером мягко удаляет косметику, излишний кожный жир и загрязнения. Для очищения используется очищающее средство (молочко, гель и др.). МАСКА дважды в неделю отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи и улучшает ее структуру.ТОНИЗИРОВАНИЕ утром и вечером завершает процесс очищения, освежает кожу, сужает поры, восстанавливает pH кожи. УВЛАЖНЕНИЕ утром и вечером помогает коже достичь оптимального баланса влаги. ЗАЩИТА каждое утро предохраняет кожу от неблагоприяного воздействия окружающей среды, придавая коже мягкость и бархатистость. В зависимости от состояния кожи и возраста могут применяться дополнительные средства (микропилинг, средства, выравнивающие цвет кожи и др.). Более подробную консультацию можно получить у профессионального консультанта по красоте.

Черные точки и мелкие высыпания как раз и убираются чисткой. Сначала нужно сделать 2-3 чистки, чтоб их убрать, с интервалом в неделю, например, как кожа среагирует. И потом делать их по мере необходимости - мне, например, раз в месяц-полтора неплохо бы. Подразумевается, что дома вы используете следующие средства: утром очищение кожи водой или чем-то (гелем, пенкой, молочком), обязательное протирание тоником для окончательной чистоты и первичного увлажения, далее крем (гель, флюид) желательно с СПФ и средство под глаза и на веки. Далее по обстоятельствам - дополнительное средство с СПФ, что-то типа Идеалиста, т.е. зрительно улучшающее кожу перед макияжем. Вечером - обязательное очищение лица и снятие косметики + тоник + ночное средство + средство под глаза и на веки. 1-2 раза в неделю скраб (пилинг, гоммаж, т.е. отшелушивающее средство) и маски по необходимости. Например, я маски практически не использую, очень редко и нерегулярно, т.к. нужды в них нет.

А где совет про массаж проблемных зон с помощью пылесоса?

Раздел: Уход за кожей (уход за собой что для вас). Расскажите, как вы ухаживаете за собой. Имеется ввиду уход за кожей лица, тела, волосами, руками. Семь секретов красоты. Автор представляет план ухода за собой. КОНКУРСЫ >> Конкурс рассказов "Сотворю себя сама!"