Знакома вам такая ситуация, когда после трудного дня на работе вы приходите домой полностью обессиленными? Вся энергия куда-то делась, и нет сил ни на что. Усталость просто накатывает волнами. Это все происходит из-за того, что мы растрачиваем наши силы на совершенно ненужные вещи

Правильный контроль жизненной энергии важен точно так же, как и учет финансов, питание и здоровый образ жизни. Без этого не будет полной гармонии. Поэтому, чтобы чувствовать себя превосходно на протяжении дня, требуется знать, куда расходуется наша энергия и перекрывать все каналы ее утечки. Тем более что сделать это не сложно.

Куда утекает жизненная энергия?

Незавершенные дела

Если у человека имеется множество дел, которые заброшены в приступе лени или по каким-то другим причинам, то они просто высасывают жизненные силы. Некоторым людям часто снятся их проблемы, которые висят над ними, как «дамоклов» меч. К этой категории « » можно также отнести несдержанные обещания и денежные долги.

Ложь

Чем больше человек врет в жизни, тем меньше у него остается энергии на созидание. Это связано с тем, что нужно постоянно придумывать какие-то детали, чтобы ложь не была раскрыта. Чтобы не растрачивать энергию через этот канал следует быть максимально честным со своими близкими, друзьями и прежде всего с самим собой.

Страх и постоянное недоверие

Как и ложь, эти состояния способны опустошать человека и делать его слабым. Организм начинает испытывать постоянный стресс, который сжигает энергию. Чтобы избежать этого требуется постоянно заниматься саморазвитием и повышать уверенность в себе. Наше восприятие мира зависит от внутренних установок, которые необходимо воспитывать в себе. Один от малейшей проблемы на работе, а другому по «кайфу» экстремальные ситуации.

Постоянные переживания

Есть такая категория людей, которая испытывает негативные эмоции по любому малейшему поводу. Переживания ни о чем отнимают массу сил. Необходимо постоянно , и для этого существуют специальные психологические приемы, которым нужно учиться.

Недостаток общения с природой

Это правило актуально для жителей мегаполисов, так как в сельской местности подобной проблемы не существует. Река, деревья, пение птиц, трава – все эти вещи подпитывают энергетику человека. Именно поэтому требуется постоянно выезжать за город и отдыхать.

Сплетни и пустые разговоры

Сплетни расходуют нашу энергию. Особенно это отражается на психологическом состоянии человека. По определению не может обладать положительной энергией тот, кто постоянно обсуждает проблемы других людей. Болтовня без дела также не приносит никакой пользы. Поэтому если вы начинаете понимать, что разговор с подругой или другом начинает перетекать в пустое русло – следует его немедленно заканчивать.

Обида

Это чувство в первую очередь наносит вред тому человеку, кто его испытывает. Недаром есть такая поговорка, что «на обиженных воду возят». Всегда стоит прощать людей, которые причинили вам вред. Так можно стать значительно свободнее и освободить место для положительных эмоций. вытягивает из человека очень много энергии.

Недосыпание

Это один из самых главных факторов, влияющих на уровень нашей энергии. Откуда ей будет взяться, если тело и психика не успевает отдохнуть после напряженного рабочего дня. Необходимо придерживаться точного графика пробуждения и отхода ко сну.

Вредные привычки

О том, что они отнимают много энергии и здоровья знает каждый человек. Однако многие пренебрегают этим. Сведите к минимуму алкоголь, курение, переедание и жизнь преобразится в лучшую сторону. На некоторых людей просто , и от нее нужно избавляться.

Напоследок дадим вам простой совет: если Вам сложно уследить за расходом своей жизненной энергии, распоряжайтесь ею так же, как . Составьте список энергетических потерь и подумайте, какие расходы можно урезать, а на какие полезные дела количество затрачиваемой энергии лучше увеличить. Таким образом, вы будете освобождать место для созидания, а это придает сил, и жизненная энергия будет бить из вас фонтаном.

Каждый раз, когда мы просыпаемся утром, в нас поступает новая порция жизненной силы. Энергия жизни может протекать сквозь нас бурным потоком, а может проходить слабо, но, в любом случае, она приходит. Проблема не в том, сколько ее приходит, а в том, что полученную энергию люди очень быстро тратят. Наша жизненная сила привычно утекает в бездонные ямы и дыры, и к концу дня мы чувствуем себя измотанными и лишенными сил. У некоторых людей потеря сил происходит гораздо быстрее, уже к обеду.

Женщина без жизненной энергии пуста. Она не радуется жизни, она не может привлекать в свою жизнь хорошие события и достойных мужчин, она не может излучать любовь и наполнять свое поле, так как у нее нет на это энергии.

Женская сила = Наполненность энергией

Наша женская сила имеет специфическую особенность. Это не сила напора, это не сила контроля, это не сила внешнего воздействия. Наша женская сила – это сила излучения. Чем больше мы наполнены положительной энергией, чем больше мы ее ИЗЛУЧАЕМ, тем лучше к нам относится окружающий мир. (Об этом читайте в статье , в которой вы найдете три волшебных упражнения). Чем меньше в нас энергии, тем больше в нас усталости, негативых чувств и раздражения, что и отражается нам снаружи негативным отношением к нам мира и других людей.

Если внутри у вас нет боли, страха, стыда, обид или каких-то других негативных эмоций, то никакое негативное внимание не может быть к вам проявлено со стороны окружающего мира. А для того, чтобы не было этих негативных эмоций, надо наполнять себя жизненной энергией, силой, которая помогает прекрасно себя чувствовать и с легкостью наполнять себя и свое поле радостью. Старайтесь не позволять энергии утекать в ненужных направлениях!

Куда утекает наша женская сила и энергия

1. В исправление несовершенства близких.

Когда женщина постоянно переделывает и перевоспитывает своих близких, она теряет огромное количество энергии. Очень важно понимать, что простое разрешение себе не исправлять несовершенство ваших близких, автоматически открывает в вас огромный канал притока вашей специфическо-женской жизненной энергии. Не вообще человеческой, а именно женской!

Женская энергия – это энергия самопроизвольного творения. Понимаете, зернышко прорастает не потому, что кто-то руководит им и вытягивает росток, это прорастание происходит изнутри. Сила природы женского рода самопроизвольно выходит наружу, её не надо усилиями как-то стимулировать.

Женщина вынашивает ребенка самопроизвольно, она не может ускорить или замедлить процесс формирования скелета своего будущего малыша или по-другому повлиять на его клеточные структуры. Если она занята только тем, чтобы быть счастливой, процесс создания новой жизни внутри неё происходит наилучшим образом! И точно также любой ваш выбор привнести в свою жизнь новое ощущение пространства, новые навыки, новое понимание себя, новую работу, окружение, и вообще любая ваша мыслеформа наиболее эффективна тогда, когда вы делаете это БЕЗ УСИЛИЙ.

Видите ли, тонкая грань между нами и окружающими людьми очень иллюзорна. Когда нам кажется, что мы – это одно, а наши близкие – это другое, возникает иллюзия, что мы можем, исправляя своих близких, улучшить свою жизнь. Но на самом деле, когда вы исправляете своих близких, когда вы хотите разоблачить негативные качества окружающих, когда вы хотите передать им, как они не правы, вы, прежде всего, внутри своего организма генерируете определенные биохимические вещества.

Вы вырабатываете такие биологически активные вещества, которые отравляют в первую очередь вас! Это потом уже вы на фоне этого настроения говорите что-то своим близким или просто, молча, носите в себе раздражение. Но сначала вы отравляете себя.

Я вас призываю хотя бы к тому, чтобы просто махнуть рукой на то, что обычно вас раздражало, в той степени, в какой вы можете себе позволить. И перестать бесконечно переделывать и контролировать своих близких. Тоже самое касается критики и осуждения мира или других людей. Когда вы это делаете, вы отравляете и разрушаете себя! И теряете

2. Желание сделать все и сразу.

Введите в свою жизнь фразу «Я выбираю сделать столько дел, сколько могу». Незавершенные дела просто высасывают из нас жизненную силу, «вися» над нами как дамоклов меч. Они не дают расслабиться и радоваться жизни. Так может просто не надо взваливать на свои плечи столько дел, сколько вы не в состоянии выполнить? Среди нас очень много перфекционисток, которые считают, что они должны делать ВСЕ и обязательно на ОТЛИЧНО! Иначе они не достойны быть тем, кто они есть.

Отчасти, как и любое явление в нашей жизни, это хорошая позиция, потому что стремление к совершенству ведет нас все выше и выше. Но парадокс в том, что это стремление к совершенству мужской природы!

Что такое мужская природа? Это действие через усилие, это действие через преодоление.

Что такое женская природа? Это действие естественное, как протекание реки. Это действие естественное, как излучение света сквозь стекло.

Поэтому если вы запланировали себе завершить какие-то дела и не успели их завершить, значит, надо просто признать: вы неправильно организовали свой день или взяли на себя слишком многое. Запишите или запомните «Я выбираю делать столько дел, сколько могу»

3. Бессмысленная трата времени и ресурсов.

Надо уделять себе, как минимум, час в день. Для медитации, ухода за собой и релакса. Но многие женщины жалуются на то, что у них совершенно нет на это времени. Они не успевают сходить на маникюр, не могут полежать и расслабиться в ванне с арома маслами, походить в ближайший фитнесс-центр или просто почитать интересную книгу. Им некогда заниматься женскими практиками по наполнению энергией (например, такими как ) .

Получается, что они бы хотели позаниматься собой, но вот никак у них это не получается! Нет времени…и при этом, открывая компьютер, зависают там на два часа непонятно на чем. Гуляние с сайта на сайт, перелистывание страниц, просмотр картинок и чтение новостей и новых статусов друзей в одноклассниках. Или зависают в долгих телефонных разговорах ни о чем. Знакомо ли вам это?

Так вот, дорогие мои, нельзя обмануть нашу психику. Если вы сознательно не тратите время лично на себя, то наше подсознание автоматически выбивает нас из осознанного действия, чтобы мы передохнули. Но мы на самом деле не отдыхаем в это время, мы тоже тратимся, только бессмысленно! Лучше осознанно выбрать конкретные шаги, когда вы целиком принадлежите себе, чем делать вид, что вы такая молодец, такая заботливая мать и хорошая хозяйка, думаете только о близких или о коллегах по работе. И поэтому вы не успеваете делать то, что вы хотите. Некогда вам!

Недостаток времени и сил. Это иллюзия!

Вы потратите это же самое время на зависание между мирами у телевизора, у компа, на телефонной трубке. Вы потратите это же время, но при этом вы не получите жизненного ресурса. У вас только добавится это состояние утомления и отупения. Выбор за вами, как вы поступите!

Посвящайте себе не менее часа в день! Причем в это время вы не обдумываете то, что сварить на обед или как вам решить какой-то вопрос с вашими близкими. А в это время вы вообще забываете своих близких. Вы только С СОБОЙ!

Для пополнения жизненного ресурса важно «побыть с собой, со своим телом». На Одноклассниках вы не с собой, или на каких-то других сайтах, на которых вы бродите. Вы в это время и не с собой и не с семьей. А с собой – это тогда, когда вы ощущаете: вот мое тело, вот мои руки, вот я дышу и направляю в каждую клеточку своего тела поток любви и положительной энергии.

Понимаете? Когда вы в компе, вы не с телом. Если вы не с телом, вы не только не получаете ресурс, вы его еще и теряете. Потому что в компе вы пережимаете сосуды, вы плохо дышите, вы напрягаете глаза. Вы в это время не с телом. А время, направленное на себя, обязательно должно включать ощущения тела! Поэтому, не отговаривайтесь отсутствием времени и каждый день, как минимум час, будьте с собой и со своим телом. Если, конечно же, вы хотите быть счастливой, здоровой и наполненной жизненной силой женщиной!

Женская энергия – это сила, способная изменить окружающий мир. Не теряйте ее, не «разбазаривайте» свои ресурсы, а накапливайте и тогда жить вас станет гораздо легче, проще и интересней!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть.
Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы вы включили печку в машине с открытыми окнами.
Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?
* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ (чувство собственной важности).

Преодоление инерции
Вспомните, как трудно бывает включиться в рабочий ритм после затяжных празников. Как тяжко решиться сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий требует приобретение новой привычки. А сколько энергии требуется, чтобы запустить новый проект? Масса!
Что делать:
* Держать ритм! Если вы и в отпуске деятельны и активны, возврат к работе произойдёт легко. Что делать, если смена ритма нужна для отдыха? Сделайте смену ритма ритмичной! Т.е. она должна быть встроена в ваш рабочий график, а не связана с отпуском или праздниками. Подробнее: Лекарство от лени.
* Искать вдохновение. Точнее - делать то, что делать хочется. Как сказал Ричард Бах, "Желания нам даются вместе со средствами для их реализации". Бессознательное даёт на целевой кредит. И лучше потратить его по прямому назначению. На исполнение желания. На это силы есть. Подробнее: Хоти.
* Искать попутки. Присоединяться к процессам. Не начинать - продолжать! Развивать имеющееся, использовать инерцию движения. Учитывать ветра. Смотреть, куда движется мир. Словом, жить по-достигаторски. Подробнее: Продолжай.
* Испугаться. Страх сопровождается мощным вплеском адреналина в кровь. Когда проспал важную встречу, кофе не нужен. Даже самые ленивые люди под страхом смерти способны проявить жизненную активность.

Долг
Если долго изменять себе и заниматься не тем, чем хочется, а тем, что надо, со счастьем можно попрощаться. С энергией - тоже. Чуток, конечно, будет поступать. От осознания собственной нужности и правильности. Но этот ручеёк - слабенький. Потому что идя по пути "надо", вы всё больше удаляетесь от источника своей силы.
Что делать:
* Менять курс. Определиться, чего вы хотите от жизни и людей на самом деле, и идти к этому кратчайшим путём. Некоторым помогают воспоминания о детских мечтах. Другим - о самых приятных жизненных моментах. Третьим нужно вспомнить, что истинное желание относится лично к себе и переживается радостно, и начать жить с вопросом "Что я хочу?". Подробнее: Где зимуют напильники, или Как себя заставлять.

Сомнения
Уйти или остаться? Поиграть или поработать? Поспать или книжку дочитать? Правильно ли я поступил? Стоит ли продолжать? Нет ли лучшего варианта? Смогу ли я? Достоин ли я? А вдруг она не придёт? Хорошо ли это? Да мало ли интересных поводов для рефлексии может придумать умная голова! А на всё это тратится жизненная сила... Попробуйте полчасика побороться одной рукой с другой. Да в полную силу!
Что делать:
* Выделить сомнениям конкретный промежуток времени. Час, например. До сомнений - собирать информацию. После - принимать решение и действовать под девизом: "Делай, что должен, и свершится, что суждено".
* Планировать так, чтобы любое развитие событий оказывалось желаемым. Тогда исчезнет подпитывающий сомнения страх. Подробнее: Вопросы о достигаторстве.
* Трудно принять решение - кидай монетку.

Недоделанные дела
В принципе, каждое дело требует определённых вложений. Некоторые возвращают тут же. Как правило, в другой валюте. Но част и такой вариант, когда вложения возращаются только после достижения результата. Писать эту статью приятно и так, но опубликованная статья принесёт мне и миру существенно больше.
Недоделки замораживают ресурсы. А то и тянут постоянно новые. Примерно как с сотрудниками: зарплату приходится платить ежемесячно, а польза от них только тогда, когда их действия приносят прибыль.
Что делать:
* Вести списки начатых дел. Доделывать. Отмечать сделанное. Чуть не забыл: у каждого дела должен быть очевидный критерий окончания. Подробнее: Цель должна быть подтверждаема с помощью органов чувств.
* Если решили недоделывать дело, прекращаем его подкармливать. Иногда можно продать свой долгострой кому-нибудь ловкому.

Текучка
Это такой поток принципиально незавершаемых мелких дел, которые по сути своей не могут приносить попутную радость. Люди в текучке тонут. Люди в ней закапываются. А она всё копится и копится.
Что делать:
* Перепоручать. Делегировать. Пусть ей занимается компьютерная программа, наёмные сотрудники, ученики, аутсорсинг. Вложения окупятся!
* Использовать в качестве переключающего отдыха. Занимаясь текучкой, отдыхать от более эмоционально и интеллектуально насыщенных дел. Но для этого её должно быть немного. И очевидным следствием: никогда не начинать с текучки! Если вы свежи, занимайтесь более важными делами.
* Отказываться. Взвесив все плюсы и минусы, можно легко придти к выводу, что отказ от текучки в большинстве своём безболезненен. Разумеется, если освободившиеся ресурсы вкладывать более разумно, а не в другую текучку.

Волнения о мелочах
Есть много в жизни важных вещей. Например, как сэкономить 15 копеек, как правильно отреагировать, когда на тебя косо посмотрели, покупать проездной или разовые билеты, кто последний раз угощал кока-колой, что подумает обо мне соседка и т.п. Все эти важные вопросы занимают чрезвычайно много места в голове. А иногда и в душе. И энергетическому балансу не способствуют.
Что делать:
* Представить надпись на своей могильной плите: "Он волновался о (подставьте свою тему)".
* Глупым мыслям говорить: "Куляй на кур!" - (с) Макс Фрай.
* Начинай думать о том, как ты можешь удвоить свой доход в течение ближайшего месяца. - (с) Юрий Мороз.

Тяжёлая пища
Переел - клонит в сон. И уж точно не до работы. О какой тут энергии может идти речь! Вся ушла на переваривание того, что можно переварить, и утилизацию остального.
Что делать:
* Набрали еды в тарелку? Теперь выложите половину и наслаждайтесь остальным. И никаких добавок!
* Говорят, салатик переваривается легче, чем мяско.
* Прежде чем засовывать нечто в рот, подумайте, как оно будет ощущаться в желудке через некоторое время.

Общение с вампирами
Зануды, нытики, неудачники, жертвы, бездельники, больные, маньяки, борцы за идею и многие другие. После общения с ними легко почувствовать опустошение. Всё остальное - тяжелее.
Что делать:
* Общайтесь только с теми, на кого хотите быть похожими. Иначе станете похожими на вампиров. А вам это надо? Формируйте своё окружение. Знакомьтесь с людьми интересными, сильными, яркими. И нужными. И становитесь такими сами.
* Если от вампира не отвязаться, берите на себя лидерство, доминируйте в беседе. Можно навязать свои эмоции. Можно навязать желаемые вам темы. Подробнее: Как общаться с людьми, которые угнетают. Отнеситесь к происходящему, как к забавной игре.

Подкормка ЧСВ
Доказательство своего величия, страхи за то, что его поставят под сомнение, попытки быть непогрешимыми или хотя бы всемогущими, жалость к себе и другим неудачникам, вина, обида, высокомерие, злость - вот неполный перечень того, как в нашей жизни проявляет себя наше чувство собственной важности. Оно же - гордыня.
Что делать:
* Изучайте, осознавайте своё ЧСВ. Привыкайте действовать, опираясь на целесообразность, а не на причинность. Т.е. делайте не "потому что", а "для того, чтобы". Это большая разница! Подробнее: Чувство собственной важности, Сталкинг, или Охота на ЧСВ.
* Практикуйте контролируемую глупость. Можете делать заведомые глупости. А можно просто осознавать, что любое ваше действие глупо по определению. Всё равно ведь все умрём. Но это для продвинутых. Подробнее: Контролируемая глупость: как потерять лицо и статус.

Я не знаю, что такое энергия. Но я знаю, что когда её достаточно, приходит ощущение наполненности жизни. И счастья. Дела спорятся, новое - интересует и возбуждает, препятствия вызывают азарт, а перед глазами открываются невиданные ранее перспективы. Жизнь становится песней! "Проснись и пой!"

Не секрет, что у каждого человека существует свой уровень энергии, которую он тратит на жизнь. Ее запасы постоянно пополняются, но бывают случаи, когда что-то делаешь-делаешь, а результата ноль, только силы потратил. Кто-то безмерно счастлив в бедности, а кто-то угасает в богатстве. У кого-то в делах все получается, а кто-то никак не может встать на ноги. Причина всему - наша энергия. И важно не только ее количество, но и качество, ведь энергетический посыл может быть и положительным, и отрицательным.

Знающие люди утверждают, что управлять своими энергетическими потоками возможно. Необходима практика и некоторые знания. Работая над собой ежедневно, есть вероятность того, что количество энергии будет постоянно расти. Не менее важно не тратить жизненные силы впустую. Чтобы помочь залатать энергетические дыры, для начала, следует определиться, где они находятся и что из себя представляют.

1. Бесконечная мыслительная суета всегда ведет к потере энергии. Для того чтобы сохранить силу нужно научиться контролировать мысли, следить за ними. А еще лучше обратиться к медитативным практикам, которые, как нельзя лучше, помогают упорядочить поток сознания.

2. Излишняя эмоциональность. Депрессия, самобичевание или, наоборот, самовозвышение, взрывы ярости требуют очень много энергии. Она не просто расходуется, она сгорает. Отдав контроль над собой отрицательным эмоциям, мы дарим им и свою жизнь.

3. Неправильное дыхание и мышечная напряженность сковывают не только двигательную активность, но и воруют вашу жизненную энергию. Причинами нарушения дыхания и напряженности может быть что угодно, начиная от малоподвижного образа жизни, заканчивая эмоциональной установкой. Существует закономерность: тело влияет на сознание человека и, наоборот, сознание влияет на тело. То есть просто жизненно необходимо найти внутренний баланс, избавиться от оков и напряженности. В помощь - гимнастика, спорт и зарядка по утрам.

4. Пустая болтовня. Народная мудрость: меньше говори, больше делай. На пустые разговоры энергии уходит не менее, чем на продуктивную деятельность. Меньше споров, больше радости! Даже успешно завершенная дискуссия вызывает пустоту в душе. Интересный факт, что многие буддистские монахи годами держали молчание ради накопления сил для постижения сущего.

5. Опостылевшая, надоевшая, нелюбимая работа. Такой труд не приносит пользы ни вам, ни работодателю. Ведь делается такая работа без души и как результат: цели не достигнуты, энергия потрачена, счастья нет. Поэтому, в силу обстоятельств, лучше заниматься любимым делом, нежели мучиться всю жизнь на надоевшей работе.

6. Нерадостные отношения («человек-вампир»). Да, о встрече с «человеком-вампиром» мало, кто мечтает. И правильно! Ведь всю жизненную энергию он из вас «высосет», оставив пару капель. Как правило, такие люди стараются возвыситься на вашем фоне, постоянно критикуя, споря, стараясь вызвать негативные эмоции. Избегайте подобных индивидуумов или сведите общение с ними к минимуму, если не получается исключить их своего круга общения.

7. Эмоциональный застой. Все накопленные в душе чувства (вины, обиды, недосказанности и т.д.) тянут вниз. Тратится огромное количество энергии на их содержание, поэтому так важно периодически избавляться от груза.

8. Телевидение и интернет. Подобные устройства не только сделали жизнь человека разнообразнее, но и принесли дополнительные проблемы. Наверное, вы не раз замечали, что после просмотра тех или иных передач, настроение падает, на душе кошки скребут, да и вообще голова разболелась. Причина в том, что телешоу, программы, сериалы и прочий телехлам вызывают, чаще всего, эмоциональное истощение. Не остается ни капли энергии на семью, хобби и обычную жизнь. Сократите просмотр ТВ, и вы сразу заметите улучшения.

9. Чужая жизнь. Согласитесь, что жить не своей жизнью тяжело. И не просто тяжело, а невыносимо. Сколько энергии нужно, чтобы сделать из себя того, кем на самом деле вы не являетесь. Также в эту категорию можно отнести такое поведение, когда человек всеми силами старается направить другого человека (супруга, например) на правильный путь, спасти от зависимости, изменить поведение. Это очень тяжкий труд, который в большинстве случаев не принесет никаких положительных результатов: человек не спасен, и силы потрачены зря.

10. Боязнь критики. Если постоянно думать о том, что скажут другие, то сил на себя уже не останется. Поэтому смело берите себя в руки и не обращайте внимания ни на кого.

Зная слабые места, где энергия утекает сквозь пальцы не возвращаясь, можно предотвратить катастрофу, сделав свою жизнь более гармоничной и счастливой. Следует постоянно прислушиваться к себе, точно знать чего хочется именно сейчас, а не жить завтрашним или прошлым днем.

Мы очень часто и много говорим о том, как накопить энергию. И какую энергию копить, и как это делать. Сколько способов нужно использовать в день, какие более эффективны и так далее.

Мне женщины напоминают вазы – по форме которой можно сразу сказать, умеет ли женщина распоряжаться энергией. Мы делали это упражнение на и вазы девочек сразу отражали их особенности.

У кого-то очень узкое донышко – и в такой вазе ничего не накопишь. А у кого-то огромное горлышко – и тогда все силы отдаются без остатка другим. У кого-то ваза с выбоиной, из которой все утекает не по назначению. И такие пробоины символизируют раны на нашем сердце. Или же некие привычные механизмы, мешающие нам накапливать силы.

Очень часто все накопленное с большим трудом расходуется не по назначению. Наверняка вы знаете, что такими «вытягивателями» могут быть:

• Люди, после общения с которыми чувствуешь себя выжатой
• Стрессовые ситуации
• Просмотр телевизора и новостей
• Ссоры
• Осуждение и обсуждение других людей
• И многое другое

Но есть еще один очень важный момент, который не так просто заметить. Знаете ли вы, что так же сильно, если не сильнее, нас истощают… споры?

В споре рождается истина?

Для мужчин – да. Для женщины – нет. То есть что-то может осознаться, осветиться, обдуматься. То есть на уровне ума может произойти некий сдвиг. Но на уровне души – чаще всего приходит опустошение.

И неважно, выиграли вы спор или нет. Если спор не выигран, вы чувствуете разочарование, и конечно, силы убывают. Но даже если вы выигрываете спор, и ваше эго одержало победу – ваша утекает сквозь пальцы.

На самом деле это легко объяснить. Силы женщина черпает в отношениях. В любых – с мужем, детьми, родителями, подругами. А споры разрушают отношения. Если близкий человек с вами спорит, вам это неприятно. Иногда это даже больно, иногда немного обидно, иногда это злит…

Мужчинам иногда нужно поспорить – лучше с другим мужчиной. Устроить небольшой словесный спарринг и победить в нем. Такова мужская природа завоевателей и победителей.

Зачем мы спорим?

• Доказываем свою правоту . То есть пытаемся доказать себе и всем остальным, что мы крутые. Что мы умнее, красивее, духовнее. Что это как не низкая самооценка? Даже когда мы поучаем людей свысока – это говорит о том, что наша самооценка на самом деле ниже плинтуса.
• Защищаем свои позиции. Может быть, потому что не до конца уверены в том, что поступаем правильно. И тогда каждое противоположное мнение воспринимается как наезд. Многие проходят эту стадию, когда меняют свою жизнь. В таких спорах они либо укрепят свою уверенность в выбранном пути, либо потеряют веру и вернутся на старые рельсы.
• Привлекаем внимание. Все мы недолюбленные и недоласканные. Иногда нам кажется, что мы никому не интересны и не нужны. И тогда можно вступить в спор – лучше с авторитетом. Как Моська со Слоном. Тогда все сразу заметят нас и обратят свое внимание на нас. Так живут, кстати, интернетные «тролли».
• Желая «спасти» других людей. Это очень благородно. Но не пытаемся ли играть здесь чужую роль? Роль Бога или Мессии, который возвращает других на путь истинный? По моему мнению помочь другим можно только своим примером. Лошади можно показать путь к водопою, но невозможно заставить ее пить.

Я сталкиваюсь с тем, что люди, которые уверены в себе, в том, что они делают, уважают других и себя – обходят споры стороной.

Например, я вспоминаю очень тепло Николая Ивановича Козлова. И те три дня, которые мы провели с Лешей с ним много лет назад. Он ни разу не ввязался в спор, даже если кто-то из нас его провоцировал.

Мы пытались спорить с его книгами, идеями, коллегами. Но Николай Иванович просто слушал нас и улыбался. Потом вставлял какую-нибудь пару умиротворяющих фраз – и спор был исчерпан.

Потому что для спора нужны две стороны. Спорить с самим собой можно пару минут. Потом уже неинтересно. И если одна из сторон не хочет в это вступать – продолжения не будет.

Неважно, кто прав. Прав тот, кто счастлив. А любые споры – ухудшают отношения.

Так вот о чем это я. Каждый раз после выхода статьи я вижу дебаты. Как одни женщины что-то доказывают мне и другим женщинам. Раньше меня это ранило (ведь не все споры о содержании, многие и на личности переходят), потом раздражало, затем стало все равно. Ведь моя жизнь от этого не меняется.

И сейчас я пришла к той стадии, что мне искренне жаль всей той энергии, которой девушки добровольно себя лишают. Это практически то же самое, что взять и вылить на помойку свежее парное молоко.

Можно бесконечно продолжать наполнять свои сосуды и чувствовать себя при этом опустошенной. Пока у нас есть такие привычные механизмы «разбазаривания» — ничего не изменится.

Поэтому я решила отключить комментарии на своем сайте. С заботой о вашей и своей энергии. Я действительно принимаю, что у вас может быть другой опыт и другой взгляд. Мои статьи – о моей картине мира. Я живу, думаю и чувствую – так. И поэтому об этом пишу. Вы можете жить по-другому, и быть не менее счастливой. Я с этим согласна:)

Вот думаю отключить комментарии и на странице ВКонтакте – дебаты плавно переместились туда:)

И небольшая притча о боевом петухе.

Один государь решил завести себе боевого петуха. Он поручил его тренировку живущему рядом мудрецу.

Через десять дней государь пришел за петухом, но мудрец сказал, что тот еще не готов:

«Он самонадеянно бросается на всех без разбора и практически всегда бывает бит»

Государь пришел через десять дней, но мудрец сообщил, что время еще не пришло:

«Он боится даже собственной тени и не высовывается из своего гнезда. Он еще не готов.»

И через десять дней не отдал петуха государю мудрец:

«Он кровожаден и жесток – уничтожает любого противника и ищет соперников даже там, где их нет»

Прошло еще десять дней. И государь снова пришел за своим петухом.

«Теперь он готов, государь. Он спокоен и невозмутим, и каждый петух боится приблизиться к нему. Никто не решится принять его боевой вызов»

Я желаю нам оставаться наполненными 24 часа в сутки и не тратить драгоценную энергию на ерунду!

— (Вдохновляю женщин быть Женщинами)