Я только и могу, что удивляться (чувствуя при этом что-то вроде зависти) тому факту, что женщины падают к ногам моего приятеля. Я всё ещё пребывал в заблуждении, что внешний вид - это всё, что нужно человеку, который идёт на свидание, но Мэтт не обладал соответствующими качествами - он не был высоким и крепким, но он был весёлым, остроумным, самоуверенным, умел вести беседы и у него был свой неповторимый стиль. Короче говоря, что-то в нём было.

Принципиальное различие между привлекательностью и красотой

Физическая привлекательность имеет значение в том случае, если человек рассматривается с точки зрения передачи генов следующему поколению. Для женщины способность к воспроизведению включает в себя молодость, соотношение талии и бёдер, здоровую кожу, полные губы и белые зубы, большие, ясные глаза, небольшой подбородок и здоровые волосы. Для мужчин эта способность внешне выражается в высоком росте, чистоте кожи и глаз, мускулах, хороших зубах и тому подобных признаках здоровья. Ко всему этому нужно добавить здоровый образ жизни, жизненную активность и хорошую наследственность.

И в мужчинах, и в женщинах физическая гармония является привлекательной. Однако, кто-то может выглядеть просто великолепно, соответствуя всем стандартам, но, в то же время, это не значит, что от него не будет веять холодом мартовского утра на горе Эверест. Привлекательные люди, если их разбирать по частям, могут оказаться уродами, но они почему-то притягивают нас к себе.

В этой статье я хочу поговорить о поведении, которое сделает вас более привлекательным независимо от вашего внешнего вида. О таком поведении, которое меняет отношение девушек к «не красавцу» Мэтту.

1) Полюбите окружающих вас людей

Конечно, сдержанность, холодность и загадочность - такой молчаливый фасад, намекающий на скрытую за ним тонкую и ранимую душу, может кого-то привлечь, но это не будет большинством окружающих вас людей. Людям нравятся люди, которые любят окружающих. А как показать своё хорошее расположение? Улыбаться. Лица с улыбками воспринимаются более привлекательными (1), а если улыбающийся человек смотрит вам прямо в глаза, то он будет восприниматься вами ещё более привлекательным. Улыбка несёт такое послание: «Я внушаю доверие. Ты мне нравишься. Я надёжный, радостный и энергичный». Поэтому прекратите строить из себя «печального демона» и смейтесь, улыбайтесь, расслабьтесь и находите положительное в окружающих вас людях. Этим вы увлечёте людей за собой…

2) Заставьте окружающих улыбаться (особенно это относиться к противоположному полу)

Если бы Мэтт зашёл в комнату, то через несколько минут женщины, находящиеся в этой комнате, смеялись бы и улыбались. Он влияет на окружающих и все видят, что он является всеобщим любимцем. Почему это важно?

В соответствии с исследованием, проведённым британскими психологами (2), мы склонны считать кого-либо привлекательным, если мы видим, что этот человек может вызвать улыбку у людей противоположного ему пола. В проведенных тестах, женщины начинали считать более привлекательными мужчин, если им показывали фотографии этих мужчин в окружении женщин, которые им улыбались.

Исследователи выявили, что мужчины так же реагируют на женщин - если женщина имеет успех (в зависимости от количества мужчин, которые ей улыбаются), то она выглядит привлекательнее для всех остальных. И мужчины, и женщины, вынося суждение о потенциальном партнёре, подсознательно принимали во внимание мнение своих возможных соперников и даже иногда основывали своё мнение на их оценке.

В следующий раз, когда у вас будет подходящее настроение и вы захотите казаться более привлекательным, стоит улыбаться и быть дружелюбным со всеми окружающими людьми. Потому что они в ответ улыбнуться вам, а это сделает вас более привлекательным. Но…

3) Припасите особое внимание для человека, которого вы хотите привлечь

Особое внимание льстит. Хотя улыбки окружающих мужчин и женщин значат очень много, но будьте особенно внимательным с человеком, в котором вы заинтересованы. Спрашивайте о нём, говорите о нём (но не только о нём, а то это может показаться навязчивым). Внимание, которое мы оказываем (но такого внимания должно быть в меру) может сделать нас самих более привлекательными для людей, которые видят нас в первый раз.

Было проведено исследование того, чем мужчины и женщины привлекают к себе внимание. Привлекательным оказалось внимание человека к другому человеку и его интерес к чужим проблемам, в то время как, если человек сконцентрирован только на себе, он будет непривлекательным и скучным для окружающих. Особенно эффективен подход, при котором человек уделяет 70% внимания собеседнику и 30 % внимания оставляет себе. Поэтому постарайтесь в какой-то степени окружить вниманием интересующего вас человека. Но, кроме этого, показывайте, что у вас тоже есть чем похвастаться.

4) Будьте привлекательнее, оставаясь собой

Будьте собой. Настоящим. Большинство людей предпринимают особые усилия для того, чтобы понравиться тем, кто их интересует. Это хорошо, но не пытайтесь изобразить из себя то, чем вы не являетесь. Я был знаком с женщиной, которая всегда притворялась, что ей интересно то, что интересно привлекающему её внимание мужчине: «Действительно? И я обожаю футбол/подводное плавание/большие марки XIX века! Какое совпадение! Мы просто созданы друг для друга!»

Люди всё равно узнают, что вы их обманывали в этом вопросе. Умение быть самим собой является привлекательным качеством, а это значит, что у вас должен быть свой собственный взгляд на вещи, свои собственные предпочтения, идеи и интересы.

5) Немного отличайтесь

В субботу вечером выйдите прогуляться по городу и… вас ограбят. Я шучу (в какой-то степени). А если серьёзно, то вы увидите сотни одинаково одетых молодых мужчин и женщин, манера разговора которых похожа, они употребляют одни и те же слова, одинаково обмениваются впечатлениями и наслаждаются тем, что они такие же, как другие. Конечно, соответствие определённым стандартам важно для молодёжи, особенно если у них ещё не сформировалась собственная индивидуальность. Но для того чтобы быть особенно привлекательным (несмотря на внешний вид), вам нужно немного отличаться от других или, по крайней мере, быть запоминающейся личностью.

Найдите свой стиль одежды, который будет в чём-то отличаться от общепринятого. Определитесь со своим мнением. Слушайте и наблюдайте за теми, кто умеет общаться, а затем учитесь общаться по-своему. Я заметил за Мэттом, что у него есть свой стиль разговора и он своеобразно пользуется словами.

6) Здоровье имеет сексуальную привлекательность

Отбросьте образ болезненной красоты. На самом деле, привлекательными являются здоровые люди. От природы вы можете и не быть хорошо сложенной женщиной потрясающей красоты или крепким мужчиной, но вы, как и любой другой человек, можете высыпаться и делать зарядку (и то, и другое придаёт человеку естественную красоту), правильно питаться и не пить слишком много алкогольных напитков.

7) Не обсуждайте своих бывших

Если вы хотите быть привлекательнее, вы не должны говорить гадости о ком-либо. Цинизм угнетает. Особенно это относиться к вашим бывшим отношениям (по крайней мере, не делайте этого сразу после разрыва!).

Время, потраченное на то, чтобы выпустить гнев и обиду на бывшую любовь, заставят настоящих возможных претендентов почувствовать себя ненужными для вас элементами. Они также могут решить, что то же самое может ожидать и их.

8) Будьте смелым, но заботливым

И мужчинам, и женщинам нравятся отважные люди. Женщинам нравятся мужественные мужчины, которые могут рисковать в обоснованных случаях (4), а мужчинам нравятся женщины, которые прямо и смело говорят о том, что они думают (5). Нам, мужчинам, действительно не нравится, когда нам приходится угадывать что интересно женщине.

А женщинам больше нравится, когда об их интересах заботятся смелые мужчины, а не те, которые менее надёжны. Похоже, это даже своего рода необходимость для женщин. Но также похоже на то, что женщины не просто любят мачо, но таких мачо, которые, оставаясь смелыми и жёсткими, будут заботливыми и нежными. Если вы продемонстрируете эти черты, это придаст вам привлекательности. Поэтому, если у вас получится, обнимая пуделя, рассказывать о предстоящем сплаве по бурной реке, это как раз то, что надо.

Мужчина будет считаться приятным, если у него есть чувство юмора, понятное окружающим. В первую очередь это относится к коллективу (где есть риск потерпеть неудачу вызвать смех). Поэтому будьте осторожны: мужчины предпочитают женщин, которые смеются их шуткам и намного реже смеются над женскими шутками. В действительности, доказано, что мужчинам не нравятся женщины, которые шутят больше, чем они сами! (6) Я боюсь даже писать это. Но женщины склонны к тому, чтобы считать весёлых мужчин привлекательными. Поэтому, если ты парень, заставь их смеяться, а женщинам, которые хотят казаться мужчинам привлекательными, я бы посоветовал найти парней, шутки которых действительно нравятся.

Помните, что всё написанное выше, должно делаться легко, дружелюбно и с интересом (который также делает интересным и вас). Если вы будете пытаться сделать это через силу, то получите не такой хороший результат, как это всегда происходит в случае, если что-то делается для галочки.

Привлекательность Мэтта не требовала от него усилий, она была естественной частью его психологии.

1. Клер Конвей и её коллеги из Абердинского Университета в Шотландии утверждают, что и мужчины, и женщины воспринимают людей, смотрящих прямо, более привлекательными, даже если у этих людей неприятные лица. Неудивительно, что наибольшее предпочтение отдаётся тем, кто улыбается.
2. В соответствии с исследованиями, проведёнными в 2007 году в Абердинском Университете Беном Джонсом, изложенными им в журнале «Royal Society’s biological research journal ».
3. Как отмечает доктор Ричард Уайсмен в своей удивительной книге «Quirkology: The curious science of everyday lives » (стр. 168-172).
4. В недавнем исследовании, названном «Кто осмелится победить », два исследователя провели эксперименты по изучению привлекательности и установили, что женщины предпочитают склонных к риску, смелых мужчин, тем, кто боится действовать и рисковать. Келли С. , Данбар, R. I. M. «Human Nature », Том 12, №2 (2001), стр. 89-105.
5. В соответствии с исследованием, описанным в журнале «Personality and Individual Differences », ученые Бакнельского Университета в Пенсильвании, США, обнаружили, что мужчины предпочитают прямой серьёзный подход при разговоре с женщинами, потому что им тяжело понимать намёки, даже если они сопровождаются подсказывающими улыбками и жестами.
6. «Мужчины считают возможность быть смешным своей привилегией », - объясняет доктор Род Мартин, руководитель проекта. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале «Evolution and Human Behavior» в январе 2006 года.

Для юношей и мужчин

20 ноября 2010, в 01:42

Традиционно считается, что в выборе партнера мужчине принадлежит активная роль. Что же происходит на самом деле? Оказывается, мужчина выбирает себе подругу из тех женщин, которые не только обратили на него внимание, но и создали ситуацию, помогающую знакомству . Выходит, что задача мужчин заключается в том, чтобы привлечь внимание, причем в позитивном плане. А теперь попробуем разобраться, так что же привлекает женщину?

Женщины в мужчинах ценят наличие интеллекта и незаурядного ума, при этом на задний план отодвигаются даже физические данные. Возьмем такой пример, школьницы очень часто влюбляются в учителей математики и физики, студентки безумно влюбляются в своих преподавателей, несмотря на большую разницу в возрасте и не совсем идеальные физические данные. Многие сексологи считают, что интеллект мужчины вызывает сексуальное влечение у женщины и, конечно, с таким мужчиной интересно. Именно поэтому студенты-отличники имеют массу поклонниц среди сокурсниц, часто женятся еще в студенческие годы.

Речь является проявлением интеллекта, а неправильное произношение, бедность словарного запаса, высказывание прописных истин и пр., указывает на интеллектуальную ограниченность и убогость мысли. А ведь всем известно, что женщина любит именно ушами, поэтому речь мужчины может оттолкнуть или наоборот привлечь женщину. Чтение, работа над собой, общение с умными людьми - способствует развитию речи. Человек начитанный и имеющий грамотную речь, является интересным собеседником. Особенно во время знакомства, женщина внимательно слушает мужчину, так как первое впечатление определяет ее решение, а стоит ли на него тратить свое время.

Женщины учатся старательнее мужчин, поэтому в среднем они грамотнее. Неграмотность проявляется не только в письме, но и в речи. По возможности нужно стараться не проявлять свою неграмотность, если есть такой изъян, так как это дает женщине над вами психологическое преимущество.

Настойчивость мужчины, умение добиваться своего, умение побеждать, целеустремленность - все эти качества женщины очень ценят, так как они подчеркивают мужской характер. Кроме того, женщинам всегда приятно, если мужчина настойчиво ее добивается.

Безусловно, неудачников женщины не любят, это понятно и естественно. Женщины любят преуспевающих мужчин, как в финансах, так и в делах, ведь она ответственна за продолжение рода, а для этого как не крути, нужны средства.

А сейчас мы хотим познакомить вас с ответами мужчин на вопрос, кем бы вы предпочли стать, если бы у вас появилась такая возможность:

Богатым - 42 %

Здоровым -36,4 %

Умным -19,8 %

Красивым - 1,2 %

Любвеобильным - 0,2 %

Как мы видим, и женщины и мужчины стремятся к материальной обеспеченности.

Кроме того, такие человеческие качества как: способность понять близкого человека, благородство, щедрость - очень привлекательныдля женщин. Только жалость вызывает мужчина, когда не может расстаться с деньгами, будь то на день рождение или по общественной линии. Настоящий мужчина ведет себя по- другому, - достал, сколько надо и нет проблем!

Очень ценится у женщин такое качество, как надежность. Про некоторых мужчин говорят, что за ним как за каменной стеной. Это, можно сказать, высшая похвала.

Если мужчина обладает перечисленными качествами или частью из них, шансы на успех у него повышаются.

На сегодняшний день привлекательность мужчины в понимании современной женщины слегка изменилась. Упор делается на достижениях индивидуального характера, где настоящий мужчина вроде бы как должен иметь собственное дело. И в делах любовных деньги стали играть также значительно большую роль, чем раньше.

Теперь поговорим немного о внешности мужчины. Что может оттолкнуть женщину? Конечно, небритый мужчина с засаленными волосами и перхотью на плечах. Прокуренные зубы, потные ноги. Грубые руки и кое-как обрезанные ногти, и увы, ваши колготки не выдержат даже прикосновения. А на день рождения он будит кричать прямо с порога, что лучший подарок - это он сам. Прекрасно!

Первое, что воспринимается женщиной при знакомстве - это фигура мужчины, его осанка. Большинство мужчин либо сутулые, либо сгорбленные - а это ассоциируется с неуверенностью в себе. Мужчина с хорошей осанкой, значит, здоровый, уверенный человек, полный жизненных сил. Кроме того, голова должна быть поднята, а не опущена, иначе появляется ощущение подавленности. Плечи - развернуты, в противном случае, это воспринимается, как незавершенность характера.

Сильнее чем осанка действует взгляд. Прямой, открытый взгляд, направленный в глаза собеседника, говорит о воле и упорстве. Прищуренный - подчеркивает ваше внимание. Косой взгляд - его следует избегать, так как он указывает на затаенную зависть или злобу. Если взгляд бегающий - человек пугливый, обеспокоенный, неуверенный, а часто и лживый. Такой взгляд перечеркивает любую мужскую привлекательность. Широко раскрытые глаза говорят о наивности или удивлении.

Улыбка, безусловно, притягивает внимание к лицу человека, говорит о хорошем настроении и хорошем отношении к собеседнику. Как правило, люди тянутся к такому человеку, но чувство меры здесь также необходимо, чтобы не создавалось впечатление несерьезности. Конечно, если у человека какие-то проблемы, ваш смех может вызвать раздражение. Всем без исключения неприятна кривая усмешка, она вызывает у людей настороженность.

Интересно отметить, что движения раскрывают характер человека, состояние здоровья, темперамент, волевой и душевный настрой. Красивые движения с достаточной амплитудой - это показатель хорошего физического развития, что для мужчины очень важно. Женщины тянутся именно к таким мужчинам подсознательно, для улучшения наследственности. Для сравнения возьмем другой пример: подергивания, ужимки, отвод глаз в сторону, переступания с ноги на ногу - все это говорит о комплексе неполноценности этого человека, о его неуверенности в себе и возможно лживости.

Походка также раскрывает характер. Если она твердая, ровная, можно сказать, что у человека уравновешенный характер, он уверен в себе. Стремительная походка говорит о целеустремленности человека и его способности быстро работать. А вот семенящий шаг выдает неуверенного человека, суетливого, возможно подхалима. Дерганый, неровный шаг принадлежит сомневающемуся человеку с комплексом неполноценности.

После всей полученной информации можно перейти к работе над своим телом. В этом деле незаменимым помощником может стать видеосъемка или фотографии, но обязательное условие, вы должны быть естественным, таким, какой вы всегда, и не пытаться, что-то из себя представлять. Затем нужно наметить план устранения всех увиденных недостатков, причем некоторые из них вы сможете исправить очень быстро, а на другие, потратите много времени. Начать нужно с осанки и походки. Вы должны выработать привычку к правильному положению головы и спины. Где бы вы не находились ваша осанка должна быть правильной, хорошо, если вам будут помогать и напоминать, что нужно «держать спину». Старайтесь не допустить обычной ошибки, голову нужно держать прямо и на собеседника смотреть чуть свысока, при этом взгляд открытый. Если голову поворачиваете, подбородок не опускайте, а наоборот чуть приподнимите и выглядеть будете вполне уверенным человеком.

Чтобы походка была легкой и упругой, можно заняться бегом на короткие дистанции. Очень хороши ежедневные прогулки на 3-4 км легким шагом. И не забывайте следить за своей осанкой. Параллельно можно работать над своими позами стоя и в положении сидя.

Психологи считают, что женщины всегда обращают внимание на руки мужчины. Руки многое говорят о человеке, привык ли мужчина следить за собой и чем он занимается. Хорошо, когда мужская рука твердая, но не жесткая. А сильная и теплая рука дает ощущение основательности и доброты.

Над взглядом нужно также немного поработать перед зеркалом. Не желательно долго смотреть на собеседника пристально, так как люди при этом начинают нервничать. Поэтому во время разговора взгляд нужно периодически отводить в сторону. Но, если вы хотите вывести собеседника из равновесия, выберите уязвимое место (неочищенная обувь, грязные ногти, пятно и т.д.) и смотрите туда пристально, вы увидите как человек начнет нервничать.

Работа над собой требует большого труда и времени, но в результате вы увидите, что становитесь более привлекательным для женщин.

В Интернете среди женщин был проведен опрос в отношении мужской красоты. 34 % женщин ответили, что это не главное, и только 8 % ответили, что это непременное условие. Или на вопрос, считают ли женщины, что лучшие любовники - красивые мужчины. 80 % женщин ответили, что это не зависит от внешности, а 10 % - согласны.

Как правило, мужчины по поводу своей внешности комплексами не мучаются. Вот что они ответили на вопрос, считаете ли вы себя достаточно красивым. Да - 60 %. Нет - 25 %. Лучшая рекомендация для тех, кто считает себя некрасивым - срочно разбогатеть! Действительно, богатые люди в обществе всегда появляются с красивыми женщинами. А еще лучше станьте в чем-то по вашему выбору профессионалом, например, почему бы ни научиться играть на бильярде и пр. Лучше не забивайте себе голову ерундой. Женщины любят мужчин, которые не зациклены на чем-либо, тем более на своей внешности.

1. Не нужно стоять на месте, чтобы женщины не имели возможности изучать вашу фигуру. Больше двигайтесь и не забывайте про сложные позы, они не позволят вас оценить объективно. И еще, стоя никогда не загорайте и не скрещивайте руки на груди, так как этим вы можете подчеркнуть еще больше свои недостатки.

2. Пусть природа придет вам на помощь. Например, вы выходите на берег из воды, если в этот момент поднять руки к голове, якобы вы хотите отбросить мокрые волосы или смахнуть капли с лица, получается иллюзия широких плеч и мощной грудной клетки. Очень хорошо, если выходя из бассейна, вы возьметесь за поручни и слегка подтянитесь на руках, затем медленно выходите.

3. Иногда нужно маскироваться. Плавки позволяют скрыть некоторые дефекты фигуры, если их правильно носить. Ни в коем случае они не должны сползать вниз, ноги при этом кажутся короче и видны, если таковые есть, жировые складки на животе. Плавки нужно слегка подтянуть вверх, пусть думают, что они мешковатые, зато фигура будет выглядеть, в общем, ничего. Полотенце, но только большое, хорошо накидывать на плечи, которые будут казаться шире, а грудь и живот при этом прикрыты.

4. Злоупотреблять золотыми, а тем более не золотыми изделиями, не стоит. Они, конечно, отвлекают от мужской фигуры, могут вызвать даже интерес, но весьма специфический.

Мужчинам, безусловно, полезно знать, какие же недостатки раздражают женщин. Для этой цели был проведен опрос. Предлагаем вам познакомиться с собранной информацией:

1. Он меня не ласкает - 166 ответов

2. Полное отсутствие чувства юмора - 122 ответа

3. Он некрасиво одевается - 70 ответов

4. Он достал меня - 52 ответа

5. Принимать решения не умеет - 49 ответов

6. Труслив - 43 ответа

7. В постели слабоват - 28 ответов

8. Пахнет потом - 18 ответов

9. Раздевается некрасиво - 11 ответов

10. Стыдно за него, когда он выпьет - 11 ответов

Как вы заметили, нигде не указывалась внешность мужчины в качестве недостатка. И это самое главное, что и требовалось доказать.

А теперь хочется рассказать о некоторых женских секретах, мы перечислим восемь. Они получены в результате анонимного соцопроса:

1. 70 % женщин ответили, что важен не размер органа любви, а умение им пользоваться.

2. Мужчины полагают, что обручальное кольцо отпугивает женщин. Представьте себе, ничего подобного! Кольцо возбуждает желание, так считает 1 % опрошенных дам и, кроме того, им удобно открывать пивные бутылки.

3. 79 % опрошенных женщин - мастурбируют.

4. На вопрос, какова ваша реакция, если вы увидите, что ваш возлюбленный мастурбирует: 52 % -меня бы это возбудило. 22 % - меня бы это позабавило. 9 % - меня бы это обидело. 7 %- это отвратительно.

5. На вопрос, сколько должно пройти времени от первого свидания до начала постельного режима: 40 % полагают, что пятое свидание является хорошим для этого временем. 25 % - считают, что достаточно 2-х или 4-х свиданий. 1,6 % - предпочитают начинать с первой встречи.

6. Не нужно растягивать ухаживания больше, чем на три месяца. 30 % женщин назвали срок в полгода невыносимо долгим. 12 % - могут терпеть не более месяца. 5 % - только неделю. Главное определить по внешнему виду, кто относится к какой категории.

7. Большинство женщин признались, что потеряли девственность в подростковом возрасте: 5 %- до 14 лет. 36 % - 14-18 лет. 39 % - 17-19 лет. 15 % - 20-24 года. 2 %- старше 25 лет.

8. 50 % женщин сказали, что легко возбуждаются с помощью массажа. Другие приемы: 20 % - комплименты. 18 % - алкоголь. 15 % - порнография.

Вот пока и вся информация для размышления.

Согласитесь, быть привлекательной женщиной не так уж легко. Многие, услышав это утверждение, сопоставляют его только с внешней красотой. Но такое понятие далеко неправильное и является заблуждением. Да, внешние факторы играют немаловажную роль, но быть обаятельной только за внешними критериями не всегда достаточно. Очень важно уметь проявлять себя и вызывать общий интерес к своей персоне. Тогда внешний облик зачастую отходит на второй план, и женщина становится интересной своей внутренней красотой.

Так как стать привлекательной и суметь удержать взгляды мужчин? Любой девушке необходимо работать над собой, уметь подать себя и научиться подчеркивать свою привлекательность. Если вы действительно хотите, чтобы люди тянулись к вам, то в вашем арсенале должно быть масса уловок. Только так вы сможете добиться большего.

Если взглянуть на факты в цифрах, то более 50% от первого впечатления у мужчин занимает внешняя красота человека. Около 40 % от общего числа опрошенных говорят о важности манеры общения, а вот темам разговора отдается только 7%. Так что именно важно? Как стать красивой и привлекательной в глазах мужского пола?

Внешняя красота: так ли она важна?

Этот вопрос всегда актуален и вызывает бурю разногласий и множество мнений. Большая часть психологов утверждает, что у привлекательной внешности есть свои преимущества. Например, при разговоре с личностью с правильными и симметричными чертами лица, здоровым румянцем всегда возникает чувство доверия к сказанному. Её слова слышатся убедительнее. Но при этом те же психологи утверждают, что женщине необязательно быть красавицей, чтобы стать привлекательной для противоположного пола.

Есть некоторые моменты, которые подтверждены научно и помогают вызвать у парней интерес к девушке.

1. Подружитесь со стоматологом. Проведенные многочисленные исследования британских психологических университетов доказали: ровные здоровые зубы делают женщину более привлекательной для мужчин. Это заложено на уровне подсознания у человека. Зубы напрямую ассоциируются у нас с генетикой и являются показателем хорошего здоровья. Это не может не влиять на общее восприятие женщины. Но при этом следует уточнить, что так действуют зубы с натуральным оттенком, а не «голливудские» улыбки с ярко-белым цветом, которые во многих случаях отталкивают.
2. Ведите правильный образ жизни. Чтобы быть привлекательной и иметь здоровый внешний вид, следуйте правилам здорового образа жизни: откажитесь от фастфудов, ешьте больше овощей и фруктов, займитесь спортом, пейте достаточное количество жидкости, спите не меньше 8 часов в день, найдите свое хобби или увлечение, читайте книги и саморазвивайтесь. Это помогает женщине поддерживать свою природную красоту и делает её жизнь максимально полной на новые эмоции и впечатления.

Эти простые два правила возьмите на вооружение. Соблюдая их, вы сможете со временем почувствовать взгляды мужчин и их интерес к вашей персоне, так как вы будете излучать природную красоту, которая притягивает противоположный пол.

Насколько важна внутренняя красота

Уже упоминалось, что, знакомясь с женщиной, большинство мужчин первым делом обращает внимание на внешние данные своего собеседника. Он может быть очень очарован внешней красотой, но зачастую, пообщавшись несколько минут, мнение может кардинально измениться. На это действует внутренняя красота человека.

Например, девушка проявилась в общении эгоистично, завистливо или самовлюбленно. И образ внешней красоты в глазах мужчины начинает ломаться. Он уже видит изъяны в нем, женщина становится уже не столь совершенной, как это было изначально.

Или наоборот, внешне не очень привлекательная девушка открывается с другой стороны после общения с ней. Узнав её ближе, перестаешь замечать внешние недостатки, так как оцениваешь её уже внутренним взором. Поэтому очень важно добиться соответствия и гармонии проявлений женственности во всем. В этом и состоит секрет, как стать привлекательной для мужчин.

Из чего состоит внутренняя красота женщины? Это харизма, интеллект, чувство уверенности и целеустремленность, умение поддержать беседу и многое другое. Все это помогает проявлению внутренней привлекательности.

9 советов, помогающих добиться гармонии между внутренним и внешним

В арсенале каждой женщины есть несколько заповедей. Они помогают стать привлекательной для парней. Рассмотрим 9 основных заповедей, которые включают не только поддержание внутренней красоты, но и внешней.

1. Полюбите свой образ . Научитесь воспринимать себя такой, какая вы есть. Даже если вы знаете, что объем вашей талии не идеален, то не стоит зацикливаться на этой проблеме. Да, вы не эталон, но зато у вас красивые волосы, здоровый цвет лица и вы любите себя такой, какая вы есть. Это придаст вам уверенности. Неуверенная женщина выглядит по-другому. Её манера поведения и внешние черты лица и фигуры меняются. Это не может остаться незамеченным у окружающих парней или мужчин. Поэтому важно полюбить себя – и это будет оценено повышенным вниманием к вам.
2. Оставайтесь собой . Знающей себе цену женщине не нужно кому-то подражать. Вспомните какую-либо вечеринку. К какой девушке потянутся парни? К персоне с уникальными, но не пугающими проявлениями или к простушке, у которой поведение, как у большинства из присутствующих? Взоры практически всех парней будут на первой, и именно она будет вызывать интерес. Это психологический момент, и его следует запомнить.
3. Следите за здоровьем и состоянием кожи . Добиваясь совершенствования своей внутренней привлекательности, не забывайте следить и поддерживать внешнюю обаятельность. Женщина всегда должна излучать красоту и здоровье.
4. Еще один способ, как выглядеть привлекательно внешне – это красота ваших волос . Стрижка всегда должна выглядеть эстетично. Жирные волосы, отросшие корни не привлекают, а отталкивают от вас взгляды мужчин.
5. Перестаньте грубить . Всегда в любой ситуации ведите себя вежливо. Грубость в общении отталкивает от собеседника. Но при этом научитесь давать отпор тем, чья грубость направлена против вас. Женщина, позволяющая грубость в свою сторону, никогда не будет выглядеть обаятельной в глазах других. Поэтому необходимо научится противостоять грубости красиво. Помните: иногда лучшее орудие – это вежливость.
6. Хорошее настроение и улыбка . Психологи утверждают, что улыбающийся человек выглядит привлекательным и предрасполагает окружающих к своей персоне. Научитесь улыбаться просто так. С вами поздоровались – улыбнитесь и скажите: «Добрый день!». Не хмурьтесь! Это сделает вас более интересной и приятной.
7. Принимайте участие в беседах . Как выглядеть привлекательно в глазах мужчин – умейте поддерживать беседу. Не бойтесь присоединиться к разговору. На вас сразу же обратят внимание и заинтересуются вашей персоной. Никто и никогда не взглянет в вашу сторону, если вы молча будете сидеть в углу. Такие женщины воспринимаются мужчиной как скучные и не вызывают у них интереса. Если вы профан в теме разговора, задайте интересующий вас вопрос. Это привлечет внимание к вашей персоне.
8. Научитесь принимать комплименты . Быть более обаятельной женщине помогают слова, которые мужчина говорит о её красоте. И очень важно уметь принимать эти фразы. Только женщина с полной уверенностью и любящая себя всегда правильно отреагирует на мужской комплимент. Не стоит произносить слова типа: «Ой, что вы! На самом деле это такой макияж!» Это отталкивает от вас и отбивает желание у противоположного пола общаться с вами. Достаточно просто поблагодарить за приятные слова в свой адрес.
9. Используйте голос . Это последняя из 9 заповедей, помогающая женщине быть более интересной для противоположного пола. Многочисленные психологические исследования доказали, что мужчин притягивает к девушкам с высокими нотками в голосе. Это ассоциируется у них на подсознательном уровне с небольшим телосложением представительницы противоположного пола, что не может не нравиться.

Используя перечисленные 9 способов, как стать красивой и привлекательной в глазах мужского пола, любая женщина сможет добиться успеха. Но стоит заметить, что это потребует неких усилий с вашей стороны, так как изменить определенный набор привычек не так уж просто, но при желании возможно. Поэтому возьмите на вооружение эти 9 пунктов и воплощайте их в реальность. И очень скоро вы станете замечать волнующие взгляды мужчин на себе. Кроме того, эта методика поможет быть более уверенной, и вы начнете жить полной жизнью.

Психологические уловки женщины

Женщина, умеющая очаровать мужчину с первых минут, обладает набором определенных качеств, но при этом существуют интересные уловки, помогающие по-другому воспринимать мужчине своего собеседника.

Стать более сексуальной женщине помогут исследования, проведенные в британских университетах. Они говорят о необходимости сокращения расстояния между вами и вашим собеседником. Если вы хотите, чтобы мужчина, с которым вы разговариваете, увидел в вас сексуальность, войдите в его интимное пространство.

В психологическом восприятии мужчины дружеским считается расстояние до полутора метра. Если женщина нарушает этот барьер, то её собеседник начинает воспринимать её по-другому. Для этого достаточно немного наклониться в разговоре, чтобы сказать что-то важное тихим голосом. Как бы потянуться к уху собеседника. Такой ловкой уловкой вы добьетесь другого взгляда на вас.

Кроме того, научно доказано, что интуитивно противоположный пол тянется к особам, которые копируют их движения при разговоре. Здесь не имеется в виду кривляние вашего собеседника. Просто следите за его движениями рук. Если он поправил манжет, сделайте спустя некоторое время подобное движение и т. д.

И последний совет – живите без обмана. Если вы улыбаетесь, то делайте это искренне.

Только каждодневный труд над собой и соблюдение 9 основных правил помогут вам найти баланс между внутренней и внешней красотой, а ваша жизнь станет полной новых и ярких впечатлений.

Часть 1

Будьте личностью

Будьте уверенной в себе женщиной. Конечно, на деле развить уверенность в себе не так просто, как на словах. Но чувство уверенности в себе сильно влияет на ваше мировосприятие и даже на ваши навыки. Есть множество способов поднять самооценку .

• Например, если вы ругаете себя за что-то, и ваш внутренний голос твердит вам, что вы неудачница, сразу же начните мысленно хвалить себя за что-нибудь. Например, скажите себе: "у меня отличное чувство юмора" или "я хорошая подруга".
• Когда вы уверены в себе, вы не будете постоянно ругать себя за мелкие промахи. Уверенные в себе люди умеют радоваться успеху других, не чувствуя ревности и не сравнивая себя с другими.

1. Расслабьтесь и живите сегодняшним днем . Возможно, не так уж просто наслаждаться жизнью , если вы постоянно переживаете о будущем или грустите о прошлом. Вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы только что сказали, или о том, что сейчас может произойти, просто наслаждайтесь текущим моментом.

   Будьте активным слушателем. Если вы разговариваете с парнем, который вам нравится, просто внимательно слушайте его – это хороший способ ему понравиться. Вот что нужно делать хорошему слушателю:

   • Не перебивайте и не осуждайте собеседника.
   • Время от времени кивайте головой и произносите утверждающие звуки («мм», «ага», «хм» и так далее). Это знак того, что вы слушаете человека и поддерживаете его.
   • Перефразируйте сказанное вашим собеседником, чтобы он понял, что вы внимательно слушаете его и понимаете, о чем он говорит.
   • Иногда задавайте вопросы, чтобы дать человеку понять, что вы внимательны и заинтересованы.

2. Будьте честны, но уважайте мнение собеседника. Не пытайтесь все время угождать собеседнику и говорить то, что он хочет услышать. Если вы собираетесь высказать свое мнение, убедитесь, что это будет уважительно по отношению к собеседнику. Не нужно оскорблять его или его мнения.

   • Вы же хотите, чтобы вашему собеседнику было комфортно с вами такой, какая вы есть, поэтому не подстраивайтесь под него, будьте собой. Он оценит тот факт, что у вас есть собственное мнение и смелость высказать его.
   • Например, если парень интересуется вашим мнением о фильме, который вам явно не понравился, не стоит делать вид, что вам понравилось, только потому что вы считаете, что фильм понравился ему. Это приведет как минимум к интересной беседе.

3. Поделитесь своими интересами и расскажите о своих увлечениях. Когда человек говорит о своих увлечениях, он как бы загорается изнутри. Этот огонек заразителен, поэтому окружающим приятна и интересна компания таких людей.

   Занимайтесь тем, что обогатит вашу жизнь. Попробуйте себя в роли волонтера, научитесь играть на музыкальном инструменте, ходите на уроки танцев, начните заниматься каким-нибудь видом спорта. Разнообразие ваших увлечений сделает вас более привлекательной в глазах мужчин.

   • К тому же, если у вас и вашего собеседника есть общие хобби, считайте, что вы уже друзья. Вы могли бы вместе сходить куда-нибудь и обсудить ваши совместные увлечения. Благодаря своему хобби можно даже с кем-то познакомиться.

4. Продемонстрируйте собеседнику свою заботу. Это можно сделать совершенно разными способами. Например, если вы у кого-то в гостях, спросите, не положить ли ему какой-нибудь закуски, не налить ли напиток. Если недавно ваш собеседник рассказывал вам о каком-то волнующем предстоящем событии или о чем-то, что его беспокоит, поинтересуйтесь, как все прошло.

   Будьте честны, рассказывая о себе. Не пытайтесь выдать себя за кого-то, кем не являетесь, ведь ложь рано или поздно раскроется.

   • Если вам больше по душе проводить вечера дома с пиццей и интересным фильмом, не стоит притворяться любительницей клубных вечеринок. Будет грустно и обидно, когда ваша ложь раскроется. Ведь если ваш новый знакомый любит клубы и вечеринки, а вы просто хотите провести вечер дома, в будущем вам будет не очень комфортно вместе.
   • Если вам нравится математика, и вы хотите стать учителем, не стоит придумывать, что вы ни дня не можете прожить без приключений и путешествий, и что работа вашей мечты – быть лыжным инструктором на зимнем курорте.

5. Не пытайтесь измениться ради кого-то. Конечно, иногда может быть весело и интересно на какое-то время выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и знакомиться с новыми людьми. Но вы должны быть точно уверены в том, что делаете это ради себя. Оставайтесь верны своим убеждениям и целям.

   • Единственная правильная причина для изменения себя - это недовольство определенными чертами своей личности. Если такова ваша причина, вам стоит поработать над собой.
   • Но если вы встретили человека, который говорит вам, что вы с ним слишком разные, не пытайтесь измениться ради него.

   Часть 2

   Станьте физически привлекательнее

   1. Внешность - это лишь небольшая часть вашей привлекательности. Исследования показывают, что физические черты играют важную роль только в первоначальном привлечении мужчины женщиной, но потом важными становятся другие факторы. К ним относится юмор, убеждения и личностные качества.

      Признавайте свою красоту . Поймите, вы красивы! В каждой женщине есть красота, независимо от типа ее фигуры, цвета кожи или длины волос.

      Найдите свой собственный стиль. Он должен отражать вашу индивидуальность, быть частью вашей личности, а не копировать что-то, придуманное кем-то другим. Носите вещи, которые вам нравятся, подходят вашему типу фигуры и придают вам чувство уверенности.

      • Если вы не можете придумать свой стиль, найдите кого-то, на кого вы бы хотели быть похожей. Экспериментируйте, меняйте стили. Это не значит, что вы собираетесь быть точной копией другой женщины, вы просто пытаетесь найти свой стиль!
      • Поэкспериментируйте с аксессуарами , стилями и цветами, которые вы обычно не выбираете. Если вам понравится ваш вид - так и оставьте, если почувствуете себя некомфортно в новом образе - продолжайте экспериментировать!

   2. Попробуйте выделить черты внешности, которые вам больше всего нравятся. Что вам нравится в себе? Может, глубокие карие глаза, шикарные волосы или красивый подбородок? В любом случае, не стесняйтесь выделить то, что вам нравится, окружающие тоже сочтут это привлекательным.

      • Найдите способы подчеркнуть свои лучшие черты, подобрав определенную одежду, аксессуары и макияж.
      • Например, если у вас очень темные глаза, вам пойдет золотой обруч и крупные серьги. Если у вас узкая длинная шея, носите кофточки с V-образным вырезом, который сразу же привлечет внимание к вашей шее.

   3. Нанесите макияж. Некоторые исследования показали, что мужчины находят женщину более привлекательной, когда она нанесет макияж. Другие исследования показали, что мужчины предпочитают женщин, которые носят меньше макияжа (хотя, если быть честным, некоторые мужчины считают, что натуральный лук приравнивается к отсутствию макияжа).

      • Если вы не особо пользуетесь косметикой, но любите экспериментировать с разными видами макияжа, начните с натурального лука, просто придав лицу здоровое сияние . Добавьте немного туши и блеск для губ естественного оттенка.
      • В конце концов нужно делать то, что вам комфортно. Если вы не хотите наносить макияж - не наносите.

   4. Используйте косметику, чтобы скрыть некоторые недостатки, выглядеть моложе и здоровее. Когда мужчина смотрит на привлекательную женщину, у него срабатывает инстинкт, и он начинает рассматривать эту женщину как потенциальную партнершу. Мужчин привлекает в женщинах ухоженность, юношеские черты лица, здоровый вид.

      Обязательно уделите достаточно внимания своим губам. Исследования показали, что обычно губы привлекают мужчин больше, чем остальные части тела. Если вы накраситесь помадой - особенно красной помадой - ваши губы будут еще более привлекательными для большинства мужчин.

      Обратите внимание на тон голоса. Мужчин привлекают женщины с более высоким и певучим голосом, нежели женщины с низким голосом. Скорее всего, это происходит из-за очередной ассоциации голоса с женственностью и параметрами тела.

      Одевайтесь в красное. Красный цвет делает женщину более привлекательной и желанной в глазах мужчин.

      • У красного есть множество оттенков. Выберите тот, который больше подходит к вашему лицу и вашим волосам.

   5. Придайте своему телу форму песочных часов. Большинство мужчин привлекают женщины с фигурой такого типа. Им нравится тонкая талия, большие бедра и грудь. Такая фигура является признаком плодовитости, молодости и здоровья. К сожалению, женщина с фигурой типа "песочные часы" - редкость, поэтому не печальтесь, если у вас другой тип фигуры.

      Если вы собираетесь на мероприятие, возьмите с собой подруг. Обычно из группы девушек мужчины сразу выбирают какую-то более привлекательную. На фоне других девушек вы можете казаться мужчинам красивее, чем есть на самом деле.

   Часть 3

   Следите за собой

   Будьте добры к себе. Самооценка сильно связана с чувством уверенности в себе. Если вы хотите стать более привлекательной, для начала полюбите себя! Следите за собой: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, больше спите. Не ругайте себя зря и не пытайтесь стать похожей на модель.

   Старайтесь регулярно заниматься спортом. Советы по этому поводу всегда разные, но в среднем нужно заниматься хотя бы 30 минут в день, чтобы поддерживать хорошую форму. Это не обязательно должны быть какие-то упражнения, вы можете просто отправиться на прогулку или пройтись по лестнице.

   • Фитнес не только поможет вам поддерживать форму, но и улучшит ваше самочувствие и настроение!

   1. Пейте больше воды. В день нужно выпивать 6-8 стаканов воды в зависимости от массы вашего тела. Если вы регулярно и много занимаетесь спортом или живете в жарком климате, старайтесь пить еще больше воды.

      • Женщина, которая весит 68 кг, должна выпивать в день около 2-4 литров воды в зависимости от уровня активности и климата.

   2. Высыпайтесь. Отдохнувшие люди всегда выглядят привлекательнее, чем те, кто вечно недосыпает.

      • Если вы не выспались, и это отразилось на вашем лице, воспользуйтесь корректором. Найдите корректор от синяков под глазами, который подходит под цвет вашей кожи. Если у вас после сна отекли глаза, для начала нанесите на веки немного крема.
      • Если у вас проблемы со сном, обратитесь к врачу.

   3. Правильно питайтесь. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и постных белков. Старайтесь избегать фастфуда, а также потреблять меньше сахара и соли. Это поможет вам сохранить свой вес, улучшит ваше настроение, сделает ваши волосы сияющими и здоровыми.

      Следите за состоянием своей кожи. Два раза в день умывайте лицо со специальным молочком или пеной для умывания, которая подходит к вашему типу кожи (нормальному, комбинированному, жирному или чувствительному). Затем нанесите на лицо мягкий увлажняющий крем (на упаковке должно быть указано «SPF»).

      • Выйдя из душа, нанесите на кожу увлажняющий крем для тела, чтобы сохранить мягкость кожи.

   4. Улыбайтесь . Красивая улыбка, белые зубы и пухлые ухоженные губы обычно очень привлекают мужчин. Пейте больше воды и увлажняйте губы гигиенической помадой. Регулярно чистите зубы!

      Следите за красотой волос. Опросы показали, что большинству мужчин нравятся длинные, густые и блестящие волосы. Если сравнить двух женщин с одинаковыми чертами лица, но разной длиной волос, мужчина, скорее всего, выберет ту, у которой волосы длиннее.

Содержание:

Этапы взаимоотношений мужчины и женщины

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной делятся на этапы. Можно выделить три основных этапа взаимоотношений между мужчиной и женщиной:

1 этап - привлечение внимания мужчин;
2 этап - закрепление отношений;
3 этап - совместная жизнь.

Эти этапы отличаются друг от друга и подчиняются разным правилам, которые зависят от того, чего хотим мы, и чего хотят мужчины на каждом из этапов.

Чего же хотят женщина и мужчина друг от друга?

Женщина хочет найти партнера для создания семьи, чтобы все было всерьез и надолго. А мужчина ищет секса. При этом он хочет оставаться свободным.

На 1-ом этапе
- женщина хочет привлечь мужчину для продолжения отношений, с целью создания семьи, и быть для него единственной;

На 2-ом этапе:
- женщина хочет лучше узнать мужчину, создать с ним семью и быть для него единственной;
- мужчина хочет секса и свободы;

На 3-ем этапе:
- женщина хочет благополучия для своей семьи, и быть для него единственной.
- мужчина хочет секса и покоя.

Вот чего мы хотим. У нас разные цели и желания. Понятно, почему нам так сложно найти общий язык на всех этапах взаимоотношений. Женщины обижаются на мужчин, что им «нужно только одно», а мужчины боятся, что их женят, и стараются всеми правдами и неправдами этого избежать. А, если мужчины женятся, то все равно стараются жить в свое удовольствие

В результате, сегодня мужчинам удается реализовывать свои желания. Они имеют секс столько, сколько им хочется, и, при этом остаются свободными.

В то время как одиноких женщин с каждым днем становится все больше и больше.

Это происходит потому, что сегодня управляют взаимоотношениями мужчины, а должны управлять мы, женщины. Нам Творец дал такие полномочия, мы - шея, куда хочу, туда поверну, мы должны выбирать. Так что давай вспомним об этом и возьмем управление в свои руки, научимся управлять взаимоотношениями между мужчиной и женщиной, строить радостные и счастливые отношения на каждом этапе. Научимся быть единственной.

Этап 1. Как привлечь внимание мужчин.

Твоя цель: привлекать внимание всех мужчин и выбрать того, с кем ты бы хотела продолжать отношения.

Итак, на первом этапе, как и на всех остальных, мужчины хотят секса с привлекательной женщиной и хотят ей понравиться, чтобы она их выбрала. Так в них заложено природой. В былые времена, когда женщины были женщинами, то и мужчины были мужчинами. Чтобы понравиться нам, они пели серенады под нашими окнами, сражались на дуэлях. А теперь, когда они хотят секса, то просто выбирают, с кем бы им сегодня этим заняться! Особенно это касается нашей страны. Мы «из кожи вон лезем», чтобы нас выбрали.

На самом деле, выбирать должна ты. Поэтому тебе нужно уметь быть привлекательной, привлекать множество мужчин и выбрать того, кто понравится тебе. Следовательно, тебе необходимо создать привлекательный «Я-образ».

На этом этапе в формировании твоего привлекательного «Я-образа» главную роль играет твое внутреннее «Я». Именно оно является невербальным посланием всем мужчинам о том, какая ты есть. Благодаря ему ты излучаешь привлекающую энергию либо отталкивающую. Именно своему внутреннему «Я» обязаны женщины, вокруг которых постоянно крутятся мужчины, несмотря на внешнюю «некрасивость». А мы удивляемся: «Что они в ней находят?» И, наоборот, из-за него «красавицы» остаются ненужными.

Задача 1. Создать привлекательный внутренний «Я - образа».

Шаг 1.Твое внутреннее «Я» - это пакет программ, которые содержат представление о твоем отношении к себе, мужчинам и Миру. Эти программы записаны у тебя на твоем жестком диске, в твоем подсознании.

Продуктивные программы для привлечения мужчин должны содержать послания: «Я люблю себя. Я люблю мужчин. Я люблю Мир».

Давай составим программу, которая сформирует твое новое отношение к жизни, в результате которого ты станешь излучать энергию, привлекающую мужчин на подсознательном уровне. Программу, благодаря которой мужчины будут тянуться к тебе. Кстати, не только мужчины, а и люди вообще. Тебе станет легко и просто общаться и находить взаимопонимание со всеми вокруг тебя. Тебя будут любить. Это будет основная, базовая программа твоего внутреннего «Я» во взаимоотношениях с мужчинами.

Программа привлечения мужчин на внутреннем уровне: «Я люблю себя Я люблю мужчин Я люблю свою жизнь Я радостная и счастливая Я сексуально привлекательна Я достойна привлекать внимание мужчин Я достойна нравиться каждому мужчине Я достойна, чтобы они хотели со мной знакомиться Я достойна, чтобы они хотели продолжать отношения Такие женщины, как я, нравятся всем мужчинам Я выбираю того, кто понравится мне. Спасибо Высшим силам, спасибо мне. Для всеобщего блага, Аминь!»

Теперь тебе нужно повторять эту программу по 15 раз 3 раза в день. Повторять нужно медленно, осознавая каждое слово, каждую фразу. Выбери время, когда ты сможешь это делать, чтобы тебе никто не мешал. Сядь, сделай несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот. Почувствуй расслабление и начинай. В результате многократных повторений ты загрузишь эту программу в подсознание, создав на подсознательном уровне соответствующий внутренний образ. Кроме того, эта программа структурирует пространство вокруг тебя соответственно информации, которую несет, и эта информация реализуется в твоей жизни. Так работают законы Духовного мира.

Тебе нужно просто повторять, и ты увидишь, как начнет изменяться твоя жизнь. Время, необходимое для изменения реальности, у каждой из нас разное, оно зависит от того, как глубоко ты зашла в нелюбви к себе, к мужчинам, к жизни. Ты сама почувствуешь, сколько тебе нужно работать с этой программой.

Шаг 2. Параллельно с внутренней работой тебе нужно выполнять упражнение «Я люблю улыбаться» . Это упражнение заключается в том, что ты должна все время улыбаться, улыбаться без причины. Улыбаться просто потому, что ты есть, что ты любишь Мир, и Мир любит тебя. Сначала тебе придется за этим следить. Просыпаешься утром и начинаешь день с улыбки. Выходишь на улицу, садишься в транспорт, сидишь на работе, ходишь по магазину и следишь, чтобы легкая улыбка не сходила с твоего лица. Если будет трудно, повторяй про себя: «Я люблю улыбаться, я всегда улыбаюсь». Потренируйся прямо сейчас. И ты почувствуешь себя радостно. Улыбка включает в нас безусловную радость, источник которой есть наше истинное «Я», наш Дух.

Обрати внимание на реакцию людей вокруг тебя. Они будут по-разному реагировать. Тот, кому радость близка, улыбнется тебе в ответ. А мрачный, недовольный жизнью человек, будет удивлен, а может, и раздражен твоей улыбкой, т. к. его эмоциональному состоянию не соответствует энергия радости. Не обращай внимания на таких людей, тебе с ними не по пути, если ты хочешь сделать свою жизнь радостной и счастливой. Прости их и проникнись к ним состраданием. Пошли им мысленно свою любовь.

Шаг 3. Значительную роль в привлечении мужчин на первом этапе играет твое тело. Не определяющую, но значительную. Только с помощью тела и его возможностей ты не сможешь привлечь мужчину для серьезных отношений. Однако тело поможет тебе раскрыть твою сексуальность, и придать твоему образу сексуальную привлекательность. Нужно понимать, что сексуальность, не подкрепленная любовью к себе, уместна только на панели. Любовь к себе манифестирует себя достоинством, которое не позволяет мужчинам рассматривать женщину только как сексуальный объект. Достоинство наполняет твой образ благородством, которое заставляет всех мужчин относиться к тебе особым образом: хотеть тебя и благоговеть перед тобой одновременно. Таких женщин боятся потерять. За такими женщинами мужчины «просто идут» и принимают их внимание как дар. Достоинство и сексуальность - вот секрет того, как быть единственной. В этом ответ и на вопрос, почему быть красивой - не означает быть счастливой. Красивое тело, не одухотворенное достоинством, как невкусная конфета в красивой обертке. Привлекла красивая обертка, но попробовав конфету, за второй не потянешься, а пойдешь искать другие.

Хочу тебя предостеречь, чтобы ты не путала достоинство с высокомерием, которое отталкивает мужчин. Высокомерие - это удел неуверенных в себе женщин. Эти женщины самоутверждаются при помощи унижения других, в данном случае, мужчин. И мужчины этого не прощают.

Задача 2. Сделать свой внешний образ привлекательным для мужчин.

Ты думаешь, что твой внешний образ - это твое тело. Ты часто смотришь на себя в зеркало. Возникает вопрос, нравится ли тебе твое тело? Если нет, то почему? Может, ты сравниваешь себя с моделями и расстраиваешься, что твой рост не 180, что ты не 90-60-90? И поэтому тебе не нравится твое тело, за это ты его не любишь? Ты начинаешь худеть, носить высокие каблуки, платформу, чтобы приблизиться к желаемым стандартам. А ты уверена, что мужчинам нравятся женщины с ростом 180 см и весом 54 кг?

Возможно, что тебе твое тело нравится. А ты уверена, что оно нравится мужчинам?

Какова наша цель? Иметь модельную внешность или привлекать мужчин? Замечу, что это не одно и то же. Помнишь, чего хотят мужчины от нас?

Секса. Соответственно, если твоя цель привлекать мужчин, то твое тело должно быть сексуально привлекательно, и все равно, какой у тебя рост и другие размеры. Важно, что бы твое тело было сексапильно. И к размерам это не имеет никакого отношения. Мы столько сил и нервов тратим, чтобы похудеть, а нравится ли это им? Есть много анекдотов на эту тему.

Например: «Все мужчины любят полных женщин, но только пятнадцать процентов не боятся в этом признаться» и т. д.

Таким образом, твоя задача не добиться минимально возможного веса, а создать сексуальный внешний образ. Что это значит? Это значит сексуальное тело, сексуальная прическа, сексуальная походка, сексуальный голос, сексуальное поведение.
Замечу, что сексуальный образ - не означает зазывный образ уличной девки. Я под сексуальностью понимаю женственность, излучение женских энергий, половое поведение. Секс от латинского слова sexus (пол). Это понятие более широкое, чем просто удовлетворение основного инстинкта.

Чтобы создать сексуальный внешний образ, нужно знать особенности мужчин. Например, что мужчины не видят деталей. Когда они смотрят на тебя, то не прикидывают, какого ты роста и сколько весишь. Тем более они не заметят, оттенок твоих волос, цвет губной помады. Мужчины оценивают нас в целом, на предмет, хочется ли им заняться с нами сексом или нет. Причем это на подсознательном, энергетическом уровне.

Поэтому нужно знать, что подчеркивает нашу сексуальность в глазах мужчины.

1. Одежда.

Мы стараемся одеваться соответственно моде, причем следуем ей слепо. Например, недавно были в моде брюки, у которых между ногами висит «лишняя» ткань, не знаю, как их называют. Смотрю, наши девушки и женщины вырядились в этот кошмар - модно. Или вижу, молодые девушки стали ходить в валенках разного цвета, даже летом. Сначала не поняла, что это. Мне пояснили - модно. Когда ты одеваешься, нужно отдавать себе отчет, для чего. Если ты хочешь одеваться модно, и это твоя цель, то вперед, носи валенки. Но, если ты хочешь привлечь мужчин, то валенки и брюки-балахоны - не для тебя. Пойми, мужчинам не ведомо, что такое мода, они о ней ничего не знают и знать не хотят! Модными «шмотками» ты их не привлечешь. Их может оценить твоя подруга. Так что, если ты хочешь одеваться не для подруг, а для мужчин, то нужно носить одежду, которая делает твое тело сексуальным. И не надевать то, что оттолкнет от тебя мужчин, как бы модно это не было. Выбирай сама.

Сексуальный образ создают облегающие силуэты, подчеркивающие линии фигуры. И ничего страшного, если ты пухленькая, подчеркивай свои формы, только более мягко.

Итак, усиливают сексапильность:

— «Маленькие» платья, узкие юбки, облегающие топы, декольте, разрезы на юбках, длина выше колена, обтягивающие джинсы или брюки;
нет: балахоны, свободные силуэты, накладные детали, рюши, пышные рукава, змейки, крупная бижутерия, длина макси, ткани: однотонные, мягкие, полупрозрачные, тонкие.
— Цвета: яркие, особенно красный, белый, черный;
нет: рисункам на ткани.
— Прически: волосы средней длины, распущенные, локоны;
нет: замысловатым прическам, коротким стрижкам, неестественным цветам волос.
— Макияж: ближе к естественному, влажные губы, объемные губы, красная помада, длинные ногти, красный лак;
нет: «боевой» раскраске.
— Обувь: лодочки, на каблуке, сапоги, подчеркивающие силуэт ноги;
нет: обуви без каблука, валенкам, сапогам с широким голенищем, кроссовкам, кедам, резиновым сапогам.

Думай, куда и как одеваться. Если ты идешь за покупками, и тебе предстоит много ходить, то оденься так, как тебе комфортно. Если ты идешь на работу, которая требует от тебя спрятать свою женщину, то одевайся соответственно. А если ты там, где намерена привлечь внимание мужчин, то одевайся для них.

В нашей стране с этим сложно. Нас не учат, как куда одеваться. Мы видим в кино красавиц и хотим им подражать. В результате, порой выглядим нелепо и вульгарно. Наши девушки в желании привлечь внимание мужчин в буквальном смысле «вылазят из трусов». Я имею в виду джинсы с низкой посадкой, открывающие, даже зимой, все, что находится ниже спины, или юбки такой длины, что выглядывает то, откуда ноги растут. Такое безусловно интересует мужчин, но с какой целью? Возникает вопрос, эту ли цель ставят перед собой так оголяющиеся девушки? Или они хотят совсем другого, а потом удивляются и ругают мужчин за то, что «все они козлы и всем им нужно только одно». Такой стиль отнюдь не подчеркивает сексуальность женщины. Это зазывный стиль девиц легкого поведения и его послание мужчинам: «Я - легко доступна». Так что не обижайтесь на них, они понимают лишь то, что видят перед собой.

Нужно сказать, что мужчины, вообще, существа незамысловатые. Им трудно представить, что позиционируя себя таким образом, ты, на самом деле, совсем другая и ищешь серьезных отношений.

Правило 2. Одевайся для мужчин, но оставляя у них желание продолжать тебя завоевывать. Помни, все мужчины - охотники и легкая добыча их не интересует.

2. Походка.

Для создания сексуального образа также нужно обратить внимание на походку. Походка должна быть уверенная и неторопливая. Голова приподнята, открытый уверенный взгляд, направленный вперед. Ты идешь не спеша, обращая внимание на тех, кто проходит мимо. Ты идешь себя показать и других посмотреть.

Посмотрите, как мы ходим на самом деле: голова опущена, смотрим под ноги и суетливо перебираем ногами. Думаем о том, чтобы не опоздать, и никого не видим перед собой. И нас никто не видит, не замечает, что мы есть.

Правило 3.Никогда не суетись, чтобы ни случилось. Суета не украшает женщину, она превращает ее в «бабу».

3. Ухоженность.

И еще, очень важно быть ухоженной. Что это такое? Ухоженность - это ореол, который окружает женщину и придает ей шарм. Чтобы быть ухоженной, нужно любить свое тело и ухаживать за ним. Нужно постоянно уделять своему телу внимание: ванны, кремы, маски и т. д. Причем необязательно, чтобы это были дорогие салоны, эксклюзивные кремы и экзотические спа-процедуры. Главное, это твое внимание к себе, которым должно быть пропитано твое тело. У тебя должны быть косметические средства на все случаи жизни: для лица, шеи, рук, ног, ногтей, глаз. Всякие маски, соли для ванн ит. д. И не важно, дорогая это косметика или нет, главное твое внимание к своему телу. Энергия любви и внимания омолаживает лучше любого самого дорогого крема. Часто наблюдаю за женщинами, которые купят один крем для лица за баснословные деньги и ожидают, что он сотворит чудо. Это не так. Чудеса творит любовь, любовь к себе.

Правило 4. Люби себя! Люби свое тело. Уделяй внимание своему телу.

4.Достойное окружение.

Твои контакты и умение общаться на первом этапе тоже имеют значение. Если ты находишься в окружении не умеющих себя вести людей, вульгарных подруг, сама грубо разговариваешь с друзьями или участвуешь в скандале, то вряд ли сможешь обратить на себя внимание с лучшей стороны. О тебе будут судить по компании, в которой ты находишься, по тому, как ты умеешь общаться.

Сегодня все чаще и чаще можно услышать нецензурную брань из уст молодых девушек и женщин. Идут подружки и через слово ругаются, так, для связки. В этом случае ничего не поможет привлечь достойного мужчину для серьезных отношений.

Правило 4. Если хочешь привлечь достойного, то выбирай достойных друзей и веди себя достойно сама. Помни, подобное притягивается к подобному.

5. Деятельность.

Твоя деятельность может помочь тебе встретить того, кто тебе понравится. Что я имею в виду? Я имею в виду, чтобы привлекать, нужно где-нибудь бывать, а не только на работе или в университете, где все старые знакомые. Нужно бывать в кино, в театре, ходить на дискотеку, посидеть в кафе и выпить чашечку кофе, даже будучи одной. Просто прогуливайся по улице, что даст возможность тебе себя показать. А то приходят ко мне женщины и жалуются, что некого привлекать. А сами ездят на машине даже в магазин и забыли, что такое просто гулять. Забудь на время, что у тебя есть автомобиль. Расслабься и просто гуляй, дай возможность тебя заметить и предложить подвезти.

Твоя деятельность также должна заключаться в том, чтобы доставлять себе удовольствие всеми возможными способами. Делай то, что ты любишь и старайся не делать того, что тебе не нравится. Для этого сначала составь список того, что тебе доставляет удовольствие. От мелочей до самого крупного. Например, чашечка кофе или мороженое, ванна с ароматной пеной или массаж, посещение театра или отдых на море, а может быть, все вместе. Проанализируй, позволяешь ли ты себе это, если нет, то почему. Приучи себя жить с удовольствием. Для этого планируй ежедневные удовольствия так же, как ты планируешь свои дела, и следи за их выполнением. Пройдет немного времени, и ты привыкнешь получать удовольствие от жизни.

Ты можешь мне возразить, какое удовольствие от жизни, когда я одна, вот встречу любимого человека, тогда и жизнь будет в удовольствие, а сейчас одни проблемы. На самом деле все совсем наоборот. Удовольствия имеют огромное значение для привлечения мужчин.

Удовольствия - это питательная среда для женщин, удобрение для ее жизни. Женщина, которая позволяет себе удовольствия, излучает сексуальную энергию и становиться сексапильной.

Дело в том, что наша вторая чакра, которую мы называем сексуальной (она находится на два пальца ниже пупка), открывается с помощью удовольствий и принимает сексуальную энергию мужчин, что делает нас для них особо привлекательными. И наоборот, обиды на мужчин, недовольство жизнью закрывают ее. В результате мы не можем принять эту энергию, и мужчины ищут другую. Где ты видела недовольную жизнью, вечно раздраженную женщину, за которой бы «бегали» мужчины? От таких мужчины стараются держаться подальше, какой бы красавицей она ни была. Здесь речь идет об обмене энергией между мужчиной и женщиной. Но об этом подробнее мы поговорим позже.

Правило 5. Ежедневно доставляй себе удовольствия.

Теперь ты знаешь, какой ты должна стать и что тебе имеет смысл делать, чтобы быть привлекательной для мужчин на первом этапе. Однако привлечение - это не только познакомиться, но и первые встречи, которые должны закрепить желание продолжать . Таким образом, первое свидание играет важную роль на этапе привлечения, и нужно знать, как себя вести на первом свидании.

Кроме создания внешнего и внутреннего привлекательного образа, нужно знать правила эффективного общения на первом свидании.

Твоя программа на первом свидании:

• Я люблю и ценю себя
• Я люблю и ценю мужчин
• Такие женщины, как я, нравятся всем мужчинам
• Я выбираю того, кто понравится мне

1) Никогда не приезжай на первое свидание на своей машине, возьми такси. Позволь ему после встречи подвезти тебя домой самому;
2) Тебе нужно меньше говорить и больше слушать мужчину. Твоя задача как можно больше его узнать, чтобы принять решение, продолжать ли с ним отношения.
3) Не оценивай мужчину, а изучай его;
4) Проявляй неподдельный интерес ко всему, что он рассказывает, задавая вопросы и уточняя. Цель: дать ему понять, что он тебе интересен.
5) Если он будет тебя о чем-то спрашивать, отвечай конкретно, но не вдаваясь в подробности. Не будь газетой «Правда», ему необязательно знать о тебе все.
6) Ни в коем случае не жалуйся, наоборот, излучай внутреннюю радость.
7) Не старайся произвести впечатление умной и, тем более, самодостаточной;
8) Улыбайся, но не проявляй бурные ;
9) Обязательно кокетничай и флиртуй, но знай меру;
10) Все время помни: «Такие женщины, как я, нравятся всем мужчинам. Я выбираю того, кто понравится мне»;
11) Если вы ужинали, предложи за себя рассчитаться самой. Ты еще не его женщина, он не обязан за тебя платить. Если он будет настаивать на обратном, уступи ему и поблагодари.
12) Позволь себя проводить и договориться о новой встрече, если он тебе приятен. Поблагодари за приятный вечер.
13) Если он спросит тебя: «Когда мы снова увидимся?», не стесняйся и скажи удобное для тебя время.
14) Не рассматривай его как своего парня, и, тем более, как будущего мужа, даже если он тебе показался мужчиной твоей мечты. Он еще только присматривается к тебе. И ты не спешишь делать выбор.
15) Если он тебе не понравился, сошлись на занятость, но как бы то ни было, оставь о себе приятное впечатление.
Понравился или не понравился - это субъективно для каждой женщины. Но есть объективные признаки, которые нужно знать и с помощью которых с первой встречи проводить отбор кандидатов на твоего мужчину.

Встречаются мужчины, на которых нет смысла тратить время.

Фильтр отбора кандидатов.
Ты никогда не выбираешь:
- если он любит выпить;
- если он использует нецензурные слова;
- если он хамит окружающим, несмотря на то, что по отношению к тебе предельно вежлив;
- если он неуважительно отзывается о своей бывшей жене или подружке;
- если он принадлежит к другому социальному слою, который находится ниже твоего на социальной лестнице. (Речь идет не о деньгах, а о его духовном уровне, который не должен быть ниже твоего).

Теперь тебе осталось узнать об основных ошибках при привлечении мужчин - чего нельзя делать категорически.

Нельзя:

Критически к себе относиться (к своей внешности, словам, поступкам, мыслям);
- критически относиться к мужчинам (оценивать их);
- бояться мужчин, опасаться их, подозрительно к ним относиться;
- производить впечатление серьезной;
- создавать впечатление занятой;
- быть высокомерной;
- одеваться для женщин;
- не доставлять себе ежедневно удовольствий;
- при ходьбе смотреть вниз, а не на проходящих мужчин;
- ездить на машине все время;
- избегать общественных мест;
- не идти на контакт с мужчинами;
- проверять платежеспособность мужчины при первых встречах;
- не договариваться с ним о встрече;
- не давать телефон или не брать его;

Что пугает мужчину в женщине:
- самодостаточность;
- навороченость;
- ум;
- липкость.

Давай об этом поподробнее. Итак, многие из нас, желая убить мужчину наповал, и вырасти в его глазах, при знакомстве и первых встречах хотят показать, чего она сама достигла. Хвастаются своими успехами в бизнесе, в карьере. И напрасно! В этом случае второй встречи может не быть. Мужчине не нужна успешная женщина. Он сам хочет быть в ее глазах успешным и соревноваться с ней не намерен.

У меня были случаи, когда мои слушательницы, довольно состоятельные женщины, приезжали на первое свидание на своем «Мерседесе», а потом удивлялись, что на этом первом свидании их отношения и заканчивались. А чего они хотели? Если мужчина тоже состоятелен и у него тоже есть свой «Мерседес», то он думает: «Ага, у нее уже есть «Мерседес», чего же она потребует от меня?». А если у него «Опель», то он подумает: «Ага, она круче меня, я ее не потяну». Не нужно демонстрировать свою навороченность, если хочешь продолжения отношений.

Многим женщинам кажется, что если она покажет мужчине, какая она умная, то больше ему понравится. Ум- отличное качество, но на первых встречах его проявлять не рекомендуется. У тебя еще будет для этого время, если ты не будешь демонстрировать свой ум, а будешь вести себя умно. Мужчина всегда хочет выделиться, поэтому он хочет показать, какой он умный, а тут ты со своим умом. Он не будет с тобой соревноваться, и ваши отношения завершатся, еще не начавшись.

И, наконец, липкость, что это такое? Это когда женщина решила, что «он ей подходит» и уже видит его своим мужем или, хотя бы, парнем. Она, конечно, ничего ему не говорит, но мужчины это чувствуют спинным мозгом. А поскольку, как ты знаешь, они хотят свободы, то почуяв такие намерения, сразу сбегают. Женщин, которые в каждом партнере видят будущего мужа, я называю липкими. Они обречены на неудачу.

Первый этап - это не только знакомство, но и первые встречи, на которых привлечение продолжается. На этом этапе ты только привлекла мужчину, он еще в тебя не влюбился. Запомни это!