Как правильно мыть длинные. Правильное полоскание волос

Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.

Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала , если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

6 золотых правил эффективного ухода за прядями

Определяемся с частотой

Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.

Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.

• тип волос;
• время года;
• необходимое питание эпидермиса головы;
• состояние локонов и их длина;
• вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.

Делаем выводы

Акцент на шампуне

Фото: Мытье волос шампунем

Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: , для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.

Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.

Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.

Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.

Фото: Мытье головы шампунем

Аналоги шампуней

Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни . Для его создания необходимы следующие компоненты:

• яйца;
• лимонный сок;
• оливковое масло;
• теплая вода.

Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.

Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла . Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.

Фото: Мытье волос мылом

Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте , предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.

Дополнительный уход

Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:

• ополаскиватели;
• крема;
• спреи;
• маски.

Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.

Вода – влияет ли она на здоровье локонов?

Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.

Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.

Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.

Фото: Мытье волос водой

Как правильно мыть голову – эффективная техника:

• подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
• перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
• настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
• намочите волосы по всей длине, равномерно;
• выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
• нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
• обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
• хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
• повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
• при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.

Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).

Действия после мытья волос

Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.

Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

Как приучить голову к более редкому мытью:

• используйте шампуни для сухих локонов;
• старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
• регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
• тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
• используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
• в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
• сведите использование средств фиксации к минимуму.

Длинные волосы несомненно являются самым ценным богатством любой девушки и одним из способов привлечения внимания мужчин. Гонка за длинной волос набирает все большие обороты, но просто отрастить волосы мало. За длинными волосами нужен тщательный, регулярный уход. Так сама обладаю «косой до пояса» я постаралась собрать все самые важные и ценные советы в этой статье.

Основные проблемы:
— секущиеся концы (трихоптилоз);
— различная структура волос (жирные на корнях и сухие на концах);
— потеря блеска.
Решение проблем – в правильном уходе.
Как правильно мыть длинные волосы:

Советы для блеска длинных волос:

• — нужно при мытье в шампунь растолочь 1-2 таблетки аспирина;
• — использовать травы для ополаскивания волос. Составлять травы лучше всего в пропорции — две столовые ложки тщательно измельченных различных трав на пол-литра воды. После довести до кипения и настоять не менее часа. Затем процедить и добавить кипяченую воду, перелить раствор в большую емкость, где и прополоскать волосы;
• — «Шелковый утюжок». Для усиления блеска волосы следует промокать шелковым платком, т.к. шелк великолепно приглаживает кутикулы — слой из нескольких прозрачных чешуек, которые плотно прилегая друг к другу и создают эффект блеска. С течением времени чешуйки отходят друг от друга, снижая соответственно указанный эффект. Необходимо взять лоскуток, согнуть пополам и проутюжить прядь волос между слоями ткани. Роговые чешуйки разгладятся, и волосы станут гладким и шелковистыми.

Как правильно сушить и расчесывать длинные волосы:

Как избежать секущихся концов:

• — регулярная стрижка кончиков волос на 1-2 см каждые 2 месяца (лучше на растущую фазу луны). Лучше стричь горячими ножницами, а в случае обычного подрезания сеченых кончиков, их следует сразу вымыть и обработать бальзамом, чтобы закрыть чешуйки волос;
• — наносить масло (репейное, миндально или оливковое) на кончики волос за 15 минут до мытья.

«Диета» для длинных волос (питаем изнутри):

• — для питания волос употребляете в пищу больше продуктов с желатином (желе, кисель, студень);
• — не забывайте про молочные продукты, которые поставляют кальций в организм;
• — полезны для длинных волос печенка, мясо молодых цыплят, яйца, нежирная говядина, рыба, яблоки, ростки пшеницы, лук, чеснок, зелень, особенно свежий шпинат, морковь, ягоды облепихи, бобовые. Ешьте белковую пищу с зеленью, овощами и фруктами - эти продукты ускорят усвояемость белков.);
• — ешьте продукты, содержащие большое количество серы (кабачки, лук, абрикосы, картофель, капуста, малина) и кремния (овощи и фрукты);
• — употребляете больше продуктов с высоким содержанием йода, железа, витамина В (яблоки, рыба, морская капуста и др.)

Полезные советы:

• — два раза в год пейте курс витаминов для укрепления волос;
• — избегайте фенов, утюжков, плоек.
• — старайтесь реже пользоваться средствами для укладки – лаком, гелями, муссами. Любые средства, которыми вы пользуетесь для ухода или укладки волос, забивают сальные железы и вызывают различные проблемы (например, сухость или, наоборот, жирность), поэтому, чем меньше вы ими пользуетесь, тем лучше.
• — не садитесь резко на жесткую диету, иначе не избежать выпадения волос;
• — не курите. Курение влияет не только на состояние волос, но и на их запах;
• — находясь на солнце наносите на волосы защитные средства, защищайте волосы панамой;
• — старайтесь реже красить волосы либо же использовать максимально щадящие краски;
• — тест на определение здоровья волос:

Нужно взять кончик длинной пряди и слегка потянуть. В руке должно остаться не более трех волосков. Если больше, то вашим волосам требуются маски и средства для укрепления.
Все эти советы и рекомендации помогут сохранить ваши волосы сильными, блестящими, помогут избежать потерю волос и несомненно привлекут внимание окружающих.

Длинные волосы никогда не выходили из моды, к сожалению, не все сохранили такое богатство с детства. Отрастить волосы хотя бы до лопаток – дело очень трудоёмкое, с годами волосы растут очень медленно, у многих дорастают до определенной длины и начинают сечься. Мы расскажем вам, как ускорить рост волос и как правильно ухаживать за длинными волосами

Уважаемые мои читатели!

На сайте представлена только ознакомительная информация для создания оригинального и красивого свадебного праздника. Я ничего не продаю;)

Где же купить? Найти и приобрести описанные в статьях аксессуары для торжества Вы можете в Cпециальных интернет магазинах где есть доставка по всей России

Условием красоты длинных волос является их здоровый вид.

Существуют две самые распространенные проблемы длинных волос.

Во-первых - трихоптилоз, когда волосы разветвляются на концах, то есть секутся. Такие волосы надо незамедлительно подстричь хотя бы на несколько сантиметров, срезав "больные" кончики. Избавление от расщепленных концов всегда придает волосам более здоровый, живой вид.

Как ухаживать
Из новинок по борьбе с сечеными волосами можно назвать процедуру опаливания, когда кончики волос подстригаются горячими острыми ножницами. Эта процедура применяется сегодня во всех крупных салонах.

Вторая проблема длинных волос - комбинированность их структуры. В подавляющем большинстве длинные волосы бывают жирными у основания и сухими на концах. Это легко объяснимо. Выделяемый кожей головы жир питает волосы и сохраняет их влажность. Даже при самой жирной коже головы естественного жира хватает только на 5-6 сантиметров волос. Именно поэтому длинные волосы нуждаются в усиленном питании. Его обеспечивают бальзамы, восстанавливающие кремы и маски.

Длинные волосы необходимо подстригать хотя бы 2-3 раза в год.

Во-первых, волосы на разных частях головы растут в разном темпе, и со временем прическа теряет форму.

Во-вторых, иногда длинные волосы путаются так сильно, что узелки и даже целые прядки приходится обстригать.

И, в-третьих, у длинных волос достаточно часто секутся кончики, и их нужно обрезать, чтобы сохранить здоровье волос – а также ускорить их рост. Если есть возможность, лучше стричься у одного и того же парикмахера. Выбирать лучше всего по признаку "нравится – не нравится". Потому что волосы – слишком интимная сфера для каждой женщины, и если позволить неприятному Вам человеку что-то с ними делать – неприятный осадок останется надолго.

Красим длинные волосы

Если Вы желаете радикально изменить цвет волос – не спешите.

Ведь перекрасить волосы обратно (особенно после темных оттенков в светлые) почти невозможно, вернуть исходный цвет вряд ли получиться, а обрезать длинные волосы – жалко. Для начала попробуйте тонировать волосы специальной смывающейся краской в нужный цвет. Если нравится – тогда можете смело перекрашиваться.

Лучше всего использовать натуральные компоненты – хну, басму, ромашку, и т. д. При достаточном желании можно найти рецепт под любой цвет. Правда, такую красящую смесь придется держать на волосах 3 - 4 часа. Зато волосы будут яркими, живыми, шелковисто-блестящими.

Как ухаживать: правильно мыть, расчесывать и сушить длинные волосы?

Волосы мойте в теплой воде – ни ледяная вода, ни кипяток не подходят. Жесткая вода вообще неполезна волосам, да и шампунь в ней плохо растворяется. Если вы любите ванны с морской солью, подбирайте волосы наверх.

Сначала смачиваем водой, причем не только верхний слой, а полностью волосы по всей длине. Вспениваем на голове шампунь, а затем распределяем его по волосам. Желательно при этом волосы не путать и наверх не поднимать, а мыть движениями сверху вниз. Жестко "стирать" также не стоит. Промываем от шампуня под душем, опять-таки – сверху вниз мягкими движениями. Хорошо промытые волосы скрипят под пальцами, причем по всей длине.

Для длинных волос нужно иметь два шампуня: для жирных волос, которым моются кожа головы и волосы у основания, и для сухих - для мытья всей длины волос. Также нужно пользоваться двумя бальзамами-ополаскивателями. Одна из новинок - шампунь для смешанной структуры волос, который используется и для кожного покрова, и для волос.

Как известно, существует более десяти тысяч наименований шампуней и ополаскивателей. Чтобы остановить свой выбор на наиболее подходящем именно вашим волосам, стоит провести диагностику волос у профессионального парикмахера.

Переходя на другой шампунь, попробуйте сначала пробник. Если замечаете после первого мытья, что с волосами что-то не то (слишком жесткие, пушатся, не лежат, вам не нравятся, как они выглядят после мытья)– лучше откажитесь от использования именно этого шампуня.

Мыть длинные волосы следует реже, чем короткие, - не чаще одного раза в неделю. Дважды в год следует принимать курс витаминов с маркировкой для укреплени волос. Подходят также поливитаминные комплексы, направленные на оздоровление ногтей.

Бальзам-ополаскиватель для длинных волос просто необходим. Он облегчает расчесывание волос и восстанавливает их структуру. Наносить бальзам-ополаскиватель нужно на корни волос и мягко массировать кожу головы пальцами. Отполаскиваем – опять-таки до скрипа. После этого можно прополоскать волосы травяным отваром – для запаха или же для лечения.

Как это ни покажется странным, но более эффективными для питания длинных волос являются маски-бальзамы, приготовленные в домашних условиях. Причем на концы волос и на кожу головы маски готовятся по-разному.

Большинство масок для кончиков волос включают в свой состав любое растительное масло: репейное, миндальное, оливковое, касторовое.

Мелко нарежьте травы: ромашку, зверобой, крапиву, листья берёзы и залейте половиной стакана растительного масла. Плотно закройте банку и настаивайте в темном месте не менее недели. Затем процедите. Можно заменить эту маску компрессом из теплого оливкового масла с добавлением небольшого количества лимонного сока. Также подойдет желток, взбитый с десертной ложкой касторового масла.

Для кожи и основания волос рекомендуются такие маски: алоэ, лимонный сок и мед - в равных пропорциях; или взбитый желток с выдавленным зубчиком одной дольки чеснока; или размятые ягоды рябины. Маски наносятся на волосы за 30 минут до мытья, укрепляются полиэтиленом, сверху для тепла одевается шапка.

Чтобы длинные волосы не тускнели, их нужно ополаскивать после мытья травами: отваром зверобоя, крапивы, смесью ромашки и шалфея или репейника и лопуха. В череде полощут волосы для силы и здоровья, она же помогает справиться с аллергическими реакциями; ромашка мягко тонирует светлые волосы, способствует также общему их укреплению и т.д. Важно, чтобы запах отвара нравился лично Вам, потому что волосы очень долго держат запах. Оптимальные пропорции - две столовые ложки мелко нарезанных трав на пол-литра воды. Довести до повторного кипения и настаивать не менее часа. Затем - процедить и добавить кипяченой воды. Перелить настой в тазик и прополоскать в нем волосы. Можно ополоснуть волосы водой с добавлением водки: столовая ложка на литр воды - или зеленым чаем. Ополаскивания придают волосам, иссушенным своей длиной, серебристый блеск.

Для блеска стоит промокнуть волосы шелковым платком. Знаете, почему? Стержень волоса состоит из мягкого кератина. Сверху он завернут в кутикулу, словно в чехол. Кутикула - это несколько слоев прозрачных чешуек. В здоровом состоянии чешуйки плотно прилегают друг к другу - волосы блестят и легко расчесываются. У ослабленных волос чешуйки приподнимаются под разным углом, в зависимости от степени заболевания, и волосы путаются и тускнеют. Шелк замечательно "приглаживает" кутикулы.

Мягко вытираем волосы, заворачиваем в полотенце, чтобы оно впитало влагу, а заодно получаем компресс, способствующий раскрытию пор в коже головы, минут 10-15 достаточно. Лучше всего дать волосам высохнуть самостоятельно. Если нет на это времени, высушите феном. Холодная сушка более щадящая, чем горячая сушка. Лучше сушить волосы чуть дольше, но при меньшей температуре, и лучше не досушить, чем пересушить. Особенное внимание следует уделять корням и кончикам – после сушки они должны быть чуть влажными (а не сухими).

Лечим волосы

Прежде всего, длинные волосы необходимо каждый день вычесывать. Не просто расчесать, чтоб не были спутанными, а именно вычесать, много раз повторяя одни и те же движения уже с расчесанными волосами – для массажа кожи головы и равномерного распределения питательных веществ внутри волос. Это также неплохой способ ускорить рост волос. Лучше всего для этих целей подходит массажная щетка, а для распутывания кончиков может понадобиться расческа.

Выбирайте расческу с тупыми редкими зубьями из натурального дерева. Щетки подходят только для прямых не очень густых волос.

Если у вас очень густые, вьющиеся или кудрявые (или "химия"), тогда только расческа.

Лучшая укладка длинных волос - накручивание полусухих волос на мягкие безвредные бигуди. Непоправимый вред наносит волосам лак. Его желательно заменить смачиванием волос соком лимона или разбавленным пивом. Волосы приобретут желаемую жесткость, и даже самая сложная прическа зафиксируется. Вылечить поврежденные длинные волосы очень трудно. Поэтому длинным волосам противопоказаны химия и мелирование. Не рекомендуется использование стойких красок с химическими красителями. Лучше подкрашивать волосы растительными красками: хной, басмой или луковой шелухой. Допустимо тонировать волосы щадящими оттеночными средствами.

Современная мода подчеркивает длинные прямые волосы и объемные вьющиеся. Если вам надоел хвост, косы кажутся банальными, а распущенные волосы мешают - придумайте новую прическу. Основу большинства причесок из длинных волос составляет высокий хвост. Пряди можно завить и сформировать в виде буклей, которые следует укрепить тонкими шпильками по произвольному рисунку. Можно придумать множество переплетений. Попробуйте расчесать волосы на прямой пробор и завязать два невысоких хвостика над ушами. Хвосты переплетите друг с другом, а кончики спрячьте внутрь, закрепив шпильками. Получится изящный "валик" над шеей.

Правила, полезные для волос любой длины и необходимые для длинных кос:

1. Мыть волосы не под сильной струей воды, а в тазике.
2. Вода должна быть приятной температуры, не холодной, но и не горячей.
3. Нечасто менять шампуни - волосы не имеют тенденции привыкать к ним.
4. Недопустимо втирать в кожу головы и в волосы концентрированный шампунь - первоначально разведите его с водой.
5. Все средства по уходу за волосами должны быть одной фирмы. В этом случае они лучше и эффективнее дополняют друг друга.
6. Ежедневный рацион пищи. Недаром волосы чаще всего выпадают у женщин, увлекающихся модными диетами. В меню нужно вводить блюда с пищевым желатином - студни, заливные, муссы, желе, кисели. Перечень продуктов, в которых содержатся витамины и минералы, необходимые для здоровья волос: кисломолочные продукты, печень, мясо молодых цыплят, нежирная говядина, рыба, яблоки, ростки пшеницы, лук, чеснок, зелень, особенно свежий шпинат, морковь, ягоды облепихи, бобовые.

Трудно поверить, но существует правильный и неправильный способ мытья головы. Если вы будете делать это правильно, ваши волосы станут здоровыми и сияющими, и наша статья вас этому научит!

Шаги

Подберите правильный шампунь

Выберите увлажняющий шампунь для жестких или непослушных волос. Если у вас жесткие или непослушные волосы, вам нужен шампунь, который будет насыщать волосы влагой. Шампуни с глицерином, пантенолом или маслом ши отлично подходят для подобного типа волос, потому что обеспечивают дополнительное увлажнение.

Попробуйте шампунь, придающий объем, если у вас тонкие или редкие волосы. Если у вас тонкие или редкие волосы, найдите шампунь, который добавляет объем без отягощения. Вам также следует придерживаться “прозрачных” шампуней: если вы ничего не видите сквозь бутылку, не покупайте это средство.

Выберите шампунь с силиконом, если у вас кудрявые или волнистые волосы. Если у вас кудрявые или волнистые волосы, вам нужен увлажняющий шампунь, в состав которого входит силикон. Он насытит ваши кудряшки влагой, необходимой для сохранения упругости, но при этом не позволит волосам поглотить слишком много влаги, предотвратив пушение.

Экспериментируйте с мягкими шампунями, если у вас нормальные волосы. Если у вас “нормальные” волосы, также известные как комбинированные, то вы можете использовать практически любой вид шампуня, который вам нравится. Главное, выбирайте средства, которые не сушат волосы. Хорошим вариантом будет шампунь с белым чаем.

• Избегайте шампуней с лаурилсульфатом аммония, лауретсульфатом натрия и лаурилсульфатом натрия. Все они являются жесткими очищающими средствами и будут лишать волосы естественной влаги, высушивая их.

1. Используйте шампунь, регулирующий объем (volume control), если у вас очень густые волосы. Если у вас густые волосы, скорее всего, вы хотите иметь объем на корнях, но не на кончиках, а также хотите обеспечить волосам оптимальное увлажнение.

   Выберите шампунь с кератином для сухих или поврежденных волос. Если ваши волосы сухие или были чем-то повреждены (например, чрезмерным окрашиванием, частым использованием горячих приборов для укладки или постоянным нанесением средств для волос), поищите шампунь с кератином. Кератин действует как своего рода супер увлажняющее средство, которое поможет восстановить волосы.

   Используйте шампунь, богатый витаминами, для окрашенных волос. Чтобы сохранить яркость окрашенных волос, поищите шампунь, в составе которого есть витамины E и A. Как правило, шампуни для окрашенных волос разрабатывают по специальной формуле, и они мягче обычных шампуней.

   Попробуйте шампунь с маслом чайного дерева для жирных волос или если вы хотите очистить волосы. На самом деле, сальные волосы являются результатом того, что организм компенсирует сухость кожи головы, производя больше жиров. Масло чайного дерева помогает справиться с сухостью кожи головы, а организм, в свою очередь, перестает производить так много жиров. Кроме того, масло чайного дерева может глубоко очистить волосы, поэтому из него получается отличный очищающий шампунь.

   Подберите аромат. Самая легкая часть при выборе шампуня - это найти запах, который вам нравится. Тем не менее, старайтесь также принимать во внимание обстановку на работе или учебе. Некоторые люди чувствительны к определенным запахам, и, если вы или люди, с которыми вы близко работаете, обладает такой чувствительностью, вам стоит поискать вариант без запаха.

   • Сильные ароматы, такие как запах перечной мяты или масла чайного дерева, могут дольше оставаться на волосах.

   Помойте волосы

   Намочите волосы. Прежде чем пользоваться шампунем, обязательно полностью намочите волосы. Сделайте это в горячей воде, чтобы раскрыть кутикулы и размягчить жиры, которые уже находятся на волосах.

   Используйте правильное количество шампуня. Если количество шампуня, которое вы используете, больше размера пятирублевой монеты, значит, вы налили слишком много. Количества размером с пятирублевую монету будет достаточно, если только у вас не очень густые или очень длинные волосы. В таком случае можно удвоить количество используемого шампуня, однако не стоит наносить на голову полную горсть средства, независимо от того, насколько длинные и густые у вас волосы.

   Намыльте голову. Когда вы моете волосы, достаточно намыть только область у корней и у затылка, а потом распределить шампунь до кончиков. Другими словами, не наносите большое количество шампуня на кончики волос и не распределяйте его снизу вверх.

   Не трите волосы. Нежно и аккуратно намыливайте волосы. Старайтесь избегать круговых движений, хоть это и кажется естественным при мытье головы. Лучше водите кончиками пальцев вверх-вниз.

   Смойте шампунь холодной водой. В начале мытья вы используете горячую воду, чтобы открыть кутикулы и подготовить волосы к нанесению шампуня, а в конце следует ополоснуть голову холодной водой. Это закроет кутикулы и удержит влагу внутри. Кроме того, холодная вода поможет волосам выглядеть здоровыми и блестящими.

   Распределите кондиционер от середины волос до кончиков. Если вы используете кондиционер после того, как помыли волосы шампунем, не наносите его на всю голову. От этого волосы будут выглядеть висящими и жирными, особенно у корней. Лучше распределите кондиционер примерно от середины волос до кончиков.

2. Высушите волосы полотенцем. Как только вы помыли волосы, высушите их полотенцем, чтобы удалить большую часть влаги. Затем дайте волосам высохнуть естественным путем. Это лучший способ предотвратить повреждение волос.

   Кристоф Робин (Christophe Robin)

   Известный колорист, работавший со многими звёздами Голливуда, эксперт L"Oreal Paris, создатель линии средств для волос Christophe Robin.

   Шаг первый

   Расчешите волосы, чтобы это было легче сделать после мытья. Кристоф Робин советует сначала расчёсывать кончики, а затем уже корни волос.

   Шаг второй

   Нанесите на кончики какое-нибудь натуральное масло для волос и вновь расчешите их. Хорошо подойдёт чистое миндальное или аргановое масло. В идеале нужно оставить его на волосах на всю ночь, но можно ограничиться и 15 минутами. Кристоф не рекомендует использовать кондиционер, так как он утяжеляет волосы.

   Шаг третий

   Используйте шампунь, который подходит для вашего типа волос.

   Бонус

   Кристоф Робин и сам признаёт, что его метод мытья волос - процесс довольно долгий. Но если всё сделать правильно, то и мыть голову придётся реже: двух раз в неделю будет достаточно.

   Не перебарщивайте с сухим шампунем. Он не заменит вам полноценного мытья волос. Вместо этого при крайней необходимости распылите на жирные корни немного уксусного раствора (пять капель яблочного уксуса на 100 г воды). В отличие от сухого шампуня, он не оставляет следов и ухаживает за кожей головы.

   Посмотрите видео, в котором сам Кристоф подробно объясняет весь процесс.

   Christophe Robin Paris, a colorist for Catherine Deneuve, Tilda Swinton and many other celebrities, is showing us how to properly wash our hair with Elisabeth Holder of Ladurée. He is sharing his technique, which he says brings extra shine. It’s a treatment passed down by his grandmother that you can do at home. Comment with your questions below, and NYT reporter Bee Shapiro will ask some.