Для современных женщин, идущих духовным путем, очень важно периодически совершать практики заземления. Почему? Женские практики

Для современных женщин, идущих духовным путем, очень важно периодически совершать практики заземления. Почему?

Переизбыток тонкой духовной энергии ментально отрывает женщину от земли, и она начинает терять свои материальные качества: способность создавать изобилие, успокаивать близких, усмирять детей, вести свой очаг, совершать обмен энергией с мужчиной во время близости.

К тому же чрезмерно оторванная от земли женщина будет проживать жизнь через голову, через анализ, мысли и осмысления: такое чувство, что смотришь свою жизнь по телевизору, а не участвуешь в ней — при этом она будет оторвана от своих чувств, и ей будет сложно их проявлять.

Забыв о своем теле и о своей изначальной материальной природе, женщина будет притягивать болезни, которые потребуют ее возвращения в тело, заставят им заниматься и обращать на него внимание.

Чтобы всего этого избежать, нужно регулярно делать практики заземления.

Быть заземленной — значит чувствовать свое тело, быть здесь и сейчас, ощущать связь с землей, со своей женской материальной энергией, чувствовать людей телом, проживать свои эмоции.

Для женщины это очень важно: таким образом она получает энергию Бхуми, матушки-земли, и материальная заземленная женщина способна управлять своей стихией — материей, а это значит, у нее всегда будет еда, одежда, украшения, и в ее доме будет изобилие!

Заземляясь, мы создаем вокруг себя пространство любви, притягиваем в свою жизнь различные блага, что является обязанностью женщины.

Сейчас у многих сильно утрачена связь с землей. Женщины витают в облаках, мечтают, анализируют, думают-думают-думают, забывая жить в настоящем, в своем теле, в своих состояниях, тем самым теряя массу энергии.

Для того чтобы восстановить гармонию, регулярно делайте практики заземления.

Какие существуют практики заземления

Заземляться можно через следующие процессы.

Питание

Особенно для тех, кто сидит все время на постах и диетах. Свежие фрукты часто поднимают энергию вверх, а вот крупы, бобы, хлеб обладают заземляющими свойствами: после них есть ощущение весомости и стабильности.

Физические упражнения

Уборка дома, спорт, танцы, прогулки, мытье посуды, стирка и т.д. — все эти женские дела заставляют нас отключиться от своих мыслей и перевести внимание на тело, а значит, тоже способствуют заземлению. Особенно хороши для заземления об землю.

Общение с растениями и землей

Например, пересадка цветов, выдергивание сорняков. Непосредственный живой контакт с землей успокаивает, приводит мысли в порядок, гармонизирует женскую энергию Луны.

Общение с животными

Гладить, расчесывать, мыть. Заботясь о четвероногих друзьях, мы помогаем матушке-природе, устанавливаем с ней контакт и таким образом успокаиваемся. Женщины интуитивно чувствуют это и заводят себе всяких Пусиков и Лапочек))

Прогулки босиком по земле

Это самый замечательный способ вернуть себя в тело, особенно если выйти после дождя или по снегу.

Обливание водой

Тоже замечательно возвращает в тело. Плавание и питье воды также эффективно.

Работа с камнями, кристаллами

Например, стоун-терапия, просто общение с минералами приводит первую чакру в гармонию, делает женщину спокойнее. Можно медитировать на свойства и качества камней.

Массаж

Помогает активировать ощущения, снимает телесные блоки, возвращает в тело, отлично заземляет, поэтому очень хорошо делать курс массажа один раз в три месяца.

Баня с веником и обливанием

Где еще можно так сильно почувствовать свое тело и массу приятных ощущений от постегивания веником, прыжков в воду или на снег, ароматного чая с медом, натирания солью! Это суперпрактика для заземления!

Барабанная музыка

Каждый звук относится к определенной чакре и активизирует необходимые энергии в нас. Так, звук барабанов — это чисто земной звук, поэтому он так популярен в обществах, сильно связанных с землей, — в племенах, например.

Послушайте барабанную музыку, и вы сразу почувствуете, как у вас активизируются первая и вторая чакры. Внутри тела появятся вибрации и мощные ощущения! Барабаны обладают мощной энергетикой и силой, и поэтому их часто использовали даже в военных стратегиях.

Объятия и телесные прикосновения

Не только приятно, но и очень полезно обниматься с близкими и детьми!

Сексуальная близость

Возвращает женщину в тело, учит быть в контакте с собой, ощущать, проживать, чувствовать. Через сексуальную близость женщина способна проработать многие аспекты своей жизни, если она слушает свое тело и учится следовать своим желаниям.

Сон или поза трупа (Шавасана)

Тоже обладают энергией спокойствия и заземления, именно поэтому ночью мы восстанавливаем свои силы. Вообще горизонтальное положение тела склонно заземлять и приносить энергию, а потому женщине полезно регулярно и книжек, просто наслаждаясь мягкостью кровати и своим телом!

Во всех этих практиках ментальная энергия, собравшаяся вокруг головы, опускается вниз, распространяясь по телу.

А ведь именно физическое тело — главный проводник энергии, идущей из земли к нам. Для женщин энергия земли является базовой, поэтому ее у нас должно быть в достатке!

Желаем вам достигать состояния умиротворения и гармонии, восполняя запасы женской энергии! Заземляйтесь на здоровье и изобилие! 😉

Для женщин, которые занимаются саморазвитием, особенно важно помнить о заземлении.

Заземлённость женщины, или Как совместить «книжную мудрость» и реальность?

.

Мы все читаем книги, посещаем тренинги, общаемся с мудрыми людьми… Иначе говоря, мы получаем знания и учимся применять их на практике. И всё бы хорошо, но не всегда получается жить так, как написано в умных книгах. Почему так происходит?

Сегодня я предлагаю приоткрыть дверь в мир реальной жизни. То есть научиться создавать то состояние, которое помогает проживать полученные знания на практике и не отрываться от действительности. И этот момент напрямую связан с таким моментом, как наша заземлённость.

Что же такое заземление и земная энергия женщины? Занявшись изучением этой темы, пришла к интересным выводам. Именно хорошая заземлённость женщины даёт возможность творить свою жизнь и раскрывать, создавать то самое пространство любви, о котором так много говорится.

Уйти в духовную сферу очень легко. Тем более, нам женщинам. Потому как, в любом случае, мы можем меньше думать о том, как прокормить семью и т.п. То есть по природе своей нам не нужно быть добытчицами. Хотя неоспоримо, что есть женщины, которые руководят семьёй и её обеспечивают. Но это тема для другого разговора.

Итак, уход в духовные сферы часто приводит к тому, что женщина теряет связь с земными энергиями. И, в том числе, мужчин, которые рядом, становится все меньше и меньше. В итоге, даже может родиться идея-мечта об идеальном мужчине, просветлённом, Учителе и т.д.

Осознав это, я стала ещё больше понимать смысл слов Анатолия Некрасова: принимать каждого мужчину, замечать каждого! Даже совсем недуховного, как нам кажется.

Женщине важно заземляться. Для этого в том числе, мы ведаем кухней, домом. То есть можно ненавидеть уборку дома, а можно относиться к этому процессу, как к тому, что нас заземляет, напитывает земной энергией.

Впервые про заземление на уровне физического тела я услышала от своего тренера по танцу живота, которая объяснила, что без этой точки опоры внутри себя, без чувствования этого центра (он находится в районе матки) трудно держать равновесие.

«Держать равновесие» - это состояние важное не только в танце. Это баланс всего: отдачи и получения, внутреннего проживания эмоций и их выражения и т.д.

Для женщин, которые занимаются саморазвитием, ищут себя в разных школах особенно важно помнить про заземление. Возьмём классический пример:

Женщина нашла себя среди просветлённых друзей. Они её понимают. Приходя после таких встреч, домой она будет раздражаться земными энергиями: муж на диване (лежит-максимально заземлён в горизонтальном положении), дети намусорили – дом требует внимания и т.д)).
Кажется, что может быть проще? Мир обращаем внимание на пространство, которое нас окружает.

Кстати, хорошая заземлённость даёт и финансовое благополучие. В один из периодов, когда я была затруднена в финансах, мне одна знакомая сказала, что я при ходьбе, не опираюсь на всю стопу, а едва касаюсь земли. Боюсь опуститься на ноги? Что меня так пугает на Земле? Может то, что там нужно жить РЕАЛЬНО и решать задачи.

В своём изучении я пошла глубже. Общаясь с разными мужчинами, Наблюдала, задавала вопросы. И получала ответ: мужчина хочет видеть рядом земную женщину! Секс – это тоже настоящее, земное! Ведь задействовано тело! Непосредственный физический контакт. И если у вас проблемы с сексом, подумайте: заземлены ли вы? Или находясь где-то между небом и землёй, боитесь прикоснуться к земному мужчине?

Ещё одна замечательная женщина посоветовала мне замечать номера домов, машин, то есть рассматривать всё, что расположено на уровне моего роста. То есть не выше головы. Когда идёте по улице – не улетайте – ни в мечты, ни в небо)) Наблюдайте, что у вас под ногами и рядом. Ведь у ваших ног может оказаться мужчина. А вы не замечаете))).

Ещё один очень важный момент: уход в духовность без любви, без принятия всей ЗЕМНОЙ жизни приводит к глубинному ощущению, что ты выше других, а другие тебя недостойны. Это важно осознать тем, кто находится в поисках пары.

Краткое резюме :

Заземление – это важное свойство женской природы. Заземляясь, мы научаемся видеть жизнь ТАКОЙ, как она есть. А значит любить не аморфно – весь мир, а тех людей, кто рядом, то пространство, где живём. Земная женщина любит тот дом, где живёт и наполняет это пространство любовью. Она живёт в настоящем!

Женщина, оторванная от земли, от земных энергий витает в облаках. Она может мечтать об идеальном жилье (мужчине, занятии и т.д.). И при этом не принимать всё, что происходит вокруг. То есть она живёт в будущем. В мечтах. А настоящее от неё постоянно ускальзывает.

Земная женщина – это женщина сексуальная, проявленная, желанная. Её хочется трогать, целовать, носить на руках. Это не мои слова, а мужчины.

Заземление даёт любовь к своему телу, принятие своего тела. Принятие секса.- Заземление помогает держать своё пространство в тонусе. То есть наполнять его энергиями, очищать.

И, главное, ощущать, что ТЫ - ХОЗЯЙКА своего мира.- Заземлённая женщина обладает состоянием самоценности.
- Также это связь с Родом. Умение использовать родовые энергии на благо.
- Заземлённая женщина может создавать счастливую семью. И поддерживать её пространство.

Что помогает обрести заземлённость?

Танец живота.

Практики из йоги, например, «дерево» и другие асаны.

Ходить, сосредотачивая внимание на центре-три пальца ниже пупка. Центр заземления

Хоть иногда носить обувь без каблуков, юбки (особенно длинные), ходить босиком по земле.

Гуляя по улице, замечать всё, что находится до и на уровне вашей головы.

Замечать мужчин! Разных. Особенно тех, кто вас «ниже» - бомжи, пьющие и т.д.

Не отворачиваться от реальных задач: деньги, дом и т.д. Не значит решать их как мужчина, а видеть, что они есть. То есть не отмахиваться, не убегать. А верить, что мужчина, который рядом – сможет их решить.

Земная энергия в женщине – это вера и поддержка мужчине.

Все домашние дела рассматривать как способ увеличения своей женской энергии.

Еще одна заметка в тему о заземленности.
Заземлённость женщины

Давайте поговорим о том, как преодолеть пропасть между земным и духовным? Поговорим о здоровом заземлении, без которого не может быть гармоничной женщины.

Могу сказать по своему опыту – я легко «улетаю». Да, мне не трудно медитировать, путешествовать в прошлые жизни, «интуичить», общаться с Музами… А вот с земным у меня долгое время были большие проблемы. Хотя поначалу я ничего эдакого в своей жизни не замечала.

Апогеем же стал момент, когда несколько лет назад я осталась без работы, без денег, зато полностью погруженная в помощь людям и духовное (запутанное разными течениями) знание. Заземлила меня тогда еще и сильная болезнь, которая с трудом поддавалась лечению. Так или иначе, мир спрашивал у меня о ценности для меня же моей земной жизни… и предлагал сделать выбор.

Еще один пример произошел с моей приятельницей. Некоторые подробности из ее жизни я опущу и назову ее Марией. Итак, Маша несколько лет занималась йогой, у нее был учитель, духовный путь. Однако все остальное было в провале. Денег – мало, работа – не понятная какая, мужчины и подавно нет. При том, что Маша высокая, красивая девушка с длинными светлыми волосами. Не глупая. Не стерва …

И вот Маша столкнулась с тем, что в 27 лет потребность в отношениях стала острой. Она начала искать пути выхода из лабиринта одиночества и получила один мудрый совет – заземляйся! И не «эх, попробую разок», а по-настоящему! Задачей для Маши было на целых пол года (!) отказаться от любых учений, течений, изучений книг и т.д. Никаких эзотерических практик. Более того, нужно было сменить круг общения. Маша выполнила это задание с честью. И даже с йогой завязала…

В итоге, у нее освободилось масса времени. И время ощущалось как нечто плотное и материальное. В этом времени хотелось жить, а не убегать в небесные дали. Хорошим заземляющим занятием для Марии стало также приготовление блюд. Маша пропадала на кухне. Дальше нужно было сделать ремонт в квартире. Она устроилась на работу. Стали появляться какие-то материальные вещи в ее окружении: одежда, украшения, что-то полезное для быта…

Сейчас Мария замужем. И уже пять лет живет с любимым и любящим ее мужчиной. Кстати, очень земным. У него свой бизнес. И Маша на удивление себе самой счастлива. Ведь когда-то ей казалось, что ее пара – это просветленный учитель…

Осознавать, что ты совершенно оторвана от земли довольно болезненный процесс. Здесь могут рождаться обиды на тех приземленных людей, кто не понимает твой «светлый» путь; может проявиться гордыня по отношению к тем, кто зациклен на материальном, на деньгах (ведь ты же и без них можешь обойтись!); может вырасти как на дрожжах огромное недовольство миром (почему я такая добрая и ангелоподобная, а меня окружает грязь и неразбериха?).

Принять свою незаземленность – это следующий шаг. И тоже не такой простой. Здесь уже действительно потребуются конкретные шаги. Например, такие, как предпринимала Маша в истории, рассказанной выше.

Г отовить и заниматься убранством квартиры, отказаться от любых книг, переехать жить на землю… У каждой женщины есть свой путь преодоления оторванности от земли. Здесь чтобы давать рекомендации – нужно знать весь путь. И, конечно, первопричины.

Сейчас я упомяну об одной из причин незаземленности .

Оторванность от земли может проявиться как следствие травмы отвержения. Травма отверженного (беглеца) как называет ее Лиз Бурбо – это частая причина того, что мы хотим улететь, как воздушный шарик в небо.

Эта травма возникает в раннем возрасте и чаще всего связана с мамой. Беглец или отверженный, запечатлев эту травму, начинает свой великий путь избегания. И если ребенок убегает в фантазии и сказки, то взрослый, скорее всего, выберет духовный путь. Все материальное беглеца тяготит. Потому что он может не справиться, и его отвергнут снова.

Поэтому у отверженного могут быть очень большие трудности с земными вещами. Деньги заземляют, ответственные отношения тоже, семья, друзья… А в медитации меня принимают всегда. Тот светлый мир так добр и прекрасен.

Незаземленная (отверженная) женщина может также привлечь мужчину, который будет ее отталкивать, а сама она будет тяготиться отношениями и периодически из них сбегать.И такая женщина может выбрать духовные сферы как единственный шанс стать счастливой.

Оговорюсь, что я не против духовного пути! Если вы довольны своим миром, тем, что вас окружаете, если все земное приносит вам радость на том уровне, какое есть – замечательно. Значит ваша центрированность на высших центрах – это верный путь.

Но если вы страдаете от того, что вас не удовлетворяют условия проживания, если у вас мало/недостаточно для вас денег, вы одиноки, у вас банально нет красивой и удобной одежды, крыши над головой? Если вас замучили хронические заболевания, не устроенные отношения и Вам от этого Плохо, то убегать в практики и еще больше отрываться от земли может быть чревато.

Как сказал кто-то из моих мудрых друзей: земные мужчины они обитают на земле! И женщина всегда выбирает, где и с кем ей быть.

Б ез обеспечения уровня выживания, сексуальной удовлетворенности (принятие своего тела в том числе), достаточной физической активности, финансовой защищенности, а для женщины еще и ощущения заботы и любви со стороны мужчины, переходить на уровень транцендентный трудно и даже вредно.

Возвращаюсь к своему примеру. Выйти на уровень большей заземленности мне помог отказ от бесконечного потока информации, которую я глотала. Так уж я устроена, что любые новые идеи попадая в мою почву, тут же пускают корни. И на следующий день я вижу очередную «лесопосадку», с которой нужно как-то разбираться. А времени на это обычно нет. Вот и получается, что вскоре попадаешь в такие дебри… В итоге, до земных вещей вообще не добраться. Они в план жизни не умещаются:)

Вспомнился один анекдот:
В автобусе общаются две женщины после тренинга, посвященного соблазнению мужчин.
Одна спрашивает: - Марин, слушай. А я сегодня что-то плохо поняла, как мне «улыбку-магнит» с дыханием правильно соединять, а?
Вторая отвечает: - Лиза, ну помнишь, как нас учили - представляешь Луну и дышишь животом: вдох-выдох, вдох-выдох..
Тут раздается мужской голос:
- Девушки, разрешите познакомиться. Редко, когда встретишь такие светлые и радостные лица в общественном транспорте.
Подруги окидывают мужчину мимолетным взглядом:
- Отстаньте. Некогда нам с вами болтать. Мы практику правильной улыбки разучиваем… нужно месяц тренироваться, чтобы мужчину привлечь!

Так вот тогда я осмелилась сказать стоп идеям, знаниям и течениям и целенаправленно занялась собой – жизнь заиграла новыми красками. Я начала наполнять свое пространство приятными для меня материальными вещами (не только книга-лучший подарок:), я тратила деньги на путешествия. Кстати, путешествия – это очень и очень хороший способ заземления. В другом городе, где нет привычной обстановки, знакомых, больше рассчитываешь на себя и «корнями» цепляешься за землю.

Из всех практик на то время я оставила одну – ежедневно зажигала свечи и благодарила Бога за все. Этого, кстати, оказалось достаточно!

Я осознанно расширила свою жизнь в земном пространстве – ходила на концерты, в кино, встречалась с друзьями. Отправилась даже отдохнуть дикарями – ночевали мы в палатке! Да, еще я сделала ремонт в квартире.

В это же время я значительно поправила свое здоровье.

• < Виды интеллекта и способы их развития
• Движение к целям по-женски! >

Но что нужно, чтобы стать избранной?

Представим себе, что всех женщин можно разделить на два природных типа: Женщина Земная и Женщина Неземная. Есть же такое выражение «неземная красота»! Но я предлагаю обозначить термином «неземная» особую женскую возвышенность, принадлежность к миру Духа, то есть, стремление к духовному совершенствованию. Как вы думаете, какой тип женщины будет востребован большинством европейских мужчин? Конечно, Земная! Почему? Да потому что «земные ценности» — это способность принимать и перерабатывать всё, что даёт избранный мужчина. Функция Земли – плодоносить, и это тоже одно из важнейших свойств с точки зрения эволюции и продолжения рода. Поэтому, какой бы неземной не была красота, оторванность от земных ценностей не столь привлекательна в долгосрочной перспективе.

Женские практики заземления, в основу которых легли древние сакральные знания, с большим уважением исследуются нашими современницами. Техники, основанные на танце-кружении, взаимодействие со стихией Земли не раз подтверждали свою эффективность. Более того, танец-кружение – универсальный культурный феномен, не имеющий особой связи с половой принадлежностью тех, кто адаптировал этот ритуал. Например, исповедующие суфизм мужчины тоже используют ритуальное кружение для погружения в особое состояние сознания. А заземление как способ восстановления естественной связи тела и сознания стал базовой практикой телесно-ориентированной терапии, основанной Александром Лоуэном.

Концепция телесно-ориентированной терапии предельно близка к . В работах, посвящённых биоэнергетическому анализу, автор ссылается на философию и практики дзен-буддизма, а для объяснения взаимодействия противоположных начал энергии использует даосские понятия «инь» и «ян». Впрочем, дзен-буддизм как одно из японских религиозно-философских учений и даосизм как древняя китайская наука о взаимодействии человека и Вселенной имеют немало общего в силу исторических причин. Дзен-буддизм вырос из китайского чань-буддизма, который, в свою очередь, стал эклектикой буддизма и даосизма.

В «Сборнике биоэнергетических опытов» Лоуэн предлагает упражнения, позволяющие ощутить связь ног с поверхностью, то есть, с Землёй как природным элементом, и убедиться в том, что перемещение центра тяжести сверху вниз позволяет установить прочный контакт с реальностью и осознать своё природное «я». «В широком смысле ощущение заземления позволяет установить контакт с реальностью. Он (или она) укоренен на земле, идентифицирован с собственным телом, осознает свою сексуальность и ориентирован на удовольствие».

Основатель телесно-ориентированной терапии абсолютно точно почувствовал важную эволюционную тенденцию. Напрашивается игра слов: Лоуэн почувствовал угасание чувствительности на фоне прогресса интеллекта. Сохранение физического, психического и ментального здоровья немыслимо без «соразмерной» чувственной сферы, находящейся в балансе со сферой мышления. Заслуга учения Лоуэна состоит в , утраченной в погоне за разумностью. Homo sensualis или homo sensitives, «человек чувствующий» — следующая, более высокая ступень эволюции, на которую нам ещё предстоит взойти.

Последователи даосской древней науки говорят: «Где мысль, там и энергия». Привлечение внимания к нижней части корпуса или смещение центра тяжести вниз повышает чувствительность индивидуума и восстанавливает естественный энергетический баланс. «Заземление предполагает приведение человека в состояние, когда его центр тяжести опущен чуть ниже, чем обычно, то есть ближе к земле». Для представителей западной цивилизации, безусловно, это революционный шаг! Однако «тонкое дело» Востока – ларчик, который не открывается так просто! Даже прекрасно заземлённый западный житель останется далёк от природного баланса и энергетической гармонии так же, как сам Китай территориально далёк от цивилизованного центра Европы. Почему? Давайте разбираться!

Обратимся к учению Древнего Китая, в основе которого лежит исследование естественных энергетических процессов, связывающих воедино телесность и ментальность индивидуума. У китайцев нет понятия «заземление», однако их картина мира основана на «трёх китах», условно названных «один», «два» и «пять». «Один» – это Дао, «пять» — это система пяти первоэлементов, о которой мы поговорим позже, применительно к теории Лоуэна. Сейчас нам предстоит разобраться с базовым термином «два». Это две полярные составляющие витальной энергии, ци или чи, которые существуют исключительно во взаимосвязи, противостоянии, вечном движении и переходе одного состояния в другое – «инь» и «ян». Инь и ян – это тьма и свет, Север и Юг, ночь и день, жизнь и смерть. Список полярностей может быть бесконечным. Для нас важно, что Земля и Небо представляют собой основополагающую пару даосского мироздания, в котором инь невозможно без ян, а Земля невозможна без Неба. Китайское учение призывает любой предмет и явление воспринимать амбивалентно — в единстве и борьбе двух начал. Поэтому заземление в понимании даосов невозможно, как бы это точнее выразиться, без возвышения, вознесения, занебесения – как-то неблагозвучно. Проще говоря, если уж возникает опора на Землю, то непременно должна быть «опора на Небо».

Энергетическое строение человека, соответствующее древнекитайской концепции, подобно батарейке с двумя полюсами. Верхний полюс находится на макушке, называется Бай Хуй и считается центром соединения всех мужских энергий, как у мужчин, так и у женщин. Противоположный полюс находится в центре промежности, называется Хуй Инь и считается центром соединения всех женских энергий, независимо от пола. Позднее верхний полюс стали обозначать знаком «плюс», а нижний – знаком «минус».

В понимании последователей даосского учения контакт с реальностью осуществляется благодаря связи «верха» с Небом, а «низа» — с Землёй, и то весьма условно. Более точно – этот контакт зависит от ощущений в каждой клетке тела, а не только в стопах. И если бы Мастера старых школ участвовали в создании теории телесно-ориетированной терапии, они наверняка предложили бы не смещать центр тяжести, фиксируясь на одной зоне, а удерживать в сознании хрупкий баланс между «верхом» и «низом», которые никогда не пребывают в одном «весе».

Простой довод китайцев в пользу того, что «в ногах правды нет» — истории людей, лишившихся ног или родившихся без ног, для которых инвалидность не стала приговором, запрещающим собирать энергию и становиться ещё более сильными личностями. Энергетическое поле многих людей, лишённых возможности ходить, вызывает восхищение, в то время как «ходячие» и прочно стоящие на ногах индивидуумы, создающие впечатление относительно благополучных в психоэмоциональном плане и энергичных людей, обладают слабой аурой и вырабатывают энергетический ресурс на пределах возможностей.

Даосских школ в Китае очень много. Уровень этих школ значительно отличается. Есть школы, транслирующие самые простые знания, есть школы, унаследовавшие информацию, которая тщательно оберегается от широкого распространения. Запрет на передачу знания за Запад сохранялся до наступления 21 века, и только после наступления миллениума началось постепенное снятие части запретов. Так западным исследователям даосской философии , бережно адаптированное для применения нашими современниками профессором медицины, одним из величайших и авторитетнейших Мастеров Дао Пан Хэ Мином.

Профессор Пан Мин (Pang Ming) получил классическое европейское медицинское образование и имеет огромный практический опыт. Вместе с тем он является наследником древних знаний, благодаря семье, в которой изучение Дао стало традицией. Пан Мину впервые удалось «перевести» даосские знания на язык, понятный европейскому научному миру, и таким образом стать виднейшим экспертом по Дао на Западе. Школа профессора Пан Мина называется «Цигун мудрости» (Qigun Zhi Neng) и ставит своей задачей духовное развитие личности на основе повышения степени осознанности.

С точки зрения профессора Пан Мина энергетический контакт с пространством индивидуум осуществляет при помощи центральной нервной системы. Каждая нервная клетка ответственна за приём и излучение энергии-информации. И если уж соблюдать абсолютную корректность, то и заземление, и «опора на Небо» — лишь два варианта из сотни и тысячи возможных способов найти точку соприкосновения с пространством. Таким образом, возможности, благодаря которым личность может осознать свою самость и ощутить контакт с реальностью, практически, безграничны.

Базовая практика школы Пан Мина – первая форма, то есть, первая система упражнений Peng Qi Guang Ding Fa. Дословный перевод называния этой формы – «Собирание энергии сверху и снизу в себе».

Что же получается, Мастер Лоуэн ошибся, и нет смысла упираться ногами в Землю, ради достижения ощущения защищённости и самостоятельности? Не будем столь категоричны! Развитие чувственности – путь не простой и не близкий, а возвращение природной чувствительности не происходит только от одного факта осознания, что чувствовать можно каждой клеткой тела, а не просто поверхностью стопы. Заземление – первый шаг в познании себя и обретении связи с Вселенной, и это не самая худшая метафора!

Пока человек не достиг высокой степени восприимчивости к тонким энергиям, заземление важно. Ведь ощутить ногами материальную опору намного проще, чем осознать, что «опорой» является всё бесконечное пространство, окружающее человека. Тем не менее, важно понимать, это лишь начальный уровень работы с энергией, основанный не просто на телесном опыте, а на ощущениях, которые воспринимает поверхность тела, но не всё тело, включая внутренние органы и многочисленные системы организма. Чем выше развита чувствительность, тем глубже сознание способно проникнуть в «недра» тела. И тут мужчине-европейцу остаётся догадываться,

Заземление - распространенный термин, который часто используется в духовных и энергетических практиках, целительстве. Что же он означает? Быть заземленным – значит, быть в своём теле, осознавать место, в котором вы находитесь и полностью присутствовать в этом месте, «быть здесь и сейчас».

Заземляясь, мы получаем наконец возможность видеть и принимать жизнь такой, как она есть, во всей ее красоте, и, следовательно, любить не абстрактно – весь мир, а людей, которые рядом, и то пространство, в котором мы живем.

Заземленность - это ощущение крепкой связи с Матушкой-Землей.

Ощущать связь с Землей важно любому человеку, ибо земные энергии отвечают за наше благополучие, жизненную стабильность, процветание.

О ценности связи с Матерью-Землей знали и много веков до нас. И почитание и благодарность Земле-кормилице была всегда у древних народов искренняя и безграничная. За что и наделяла Мать-Земля своей поддержкой.

Земные энергии помогают нам выстроить свой внутренний стержень, избавиться от страхов, обрести опору и уверенность в жизни.

Земля - это основа, она хранительница мудрости. Земля - это связь с истоками, это кладезь силы.

Женщине получать энергии от Земли важно вдвойне, ибо именно ей в паре предстоит делиться своей энергией с партнером. Заземление дает любовь к своему телу, вдыхает в женщину все краски жизни - земных женщин хочется трогать, целовать, носить на руках.

Заземлённость дает женщине возможность творить свою жизнь, создавать вокруг себя пространство любви, которое притягивает всевозможные блага мира

Женщину, поддерживающую связь с Землей, легко узнать:
— она сексуальная, проявленная, желанная. Мужчинам так и хочется к ней прикоснуться, чтобы ощутить ее тепло, носить на руках, как драгоценность;
— она с великой любовью относится к своему телу, полностью принимает его;
— она принимает секс как важную составляющую жизни;
— ее пространство наполнено позитивными энергиями, там всегда царит порядок,
— от нее веет спокойствием, силой, стабильностью,
— она знает свою ценность;
— она полна жизни и здоровья;
— она в своей мудрости;
— она - хозяйка своей жизни.

К сожалению, сегодня многие современные женщины утратили связь с Землей. Увлекаясь поисками духовного совершенства, мы погружаемся в мечты о счастливом будущем, витаем в облаках, забывая жить в настоящем, здесь и сейчас. Стремиться к самосовершенствованию важно и нужно, но без принятия земной повседневности невозможно достичь высот, без устойчивой связи с Землей не воплотить в жизнь ни одной мечты.

Как женщине восстановить эту связь и заземлиться?

В этом помогут:
— различные практики, направленные на развитие нижних чакр и матки (практика заземления)
— ношение длинных юбок, сарафанов и платьев (длинный подол помогает собирать энергию Земли)
— осознанное выполнение домашних дел
— хождение босиком по земле
— работа в огороде, саду, с комнатными растениями
— ванны с солью
— употребление в пищу овощей и фруктов красного и оранжевого цветов

В любую свободную минуту представляй, как из Земли по ногам и в твою матку поднимается питающая живительная энергия, когда тебе плохо — опустись на Землю (на пол в квартире) и попроси матушку-Землю забрать весь твой негатив, поддержать тебя, напитать силой, уверенностью, здоровьем. Общайся с ней, будь чутка и благодарна, и ты обретешь крепкий стержень, с уверенностью будешь идти по жизни, став полноправной Хозяйкой своей судьбы.

Как восстановить вашу связь с Землей
Начнем мы с вами с самых простых действий, доступных каждому из вас в любой момент времени…

1.Пейте больше чистой воды Мы на 80% состоим из воды, и наше здоровье напрямую зависит от того, какие жидкости циркулируют по нашему организму, и какие мы употребляем ежедневно. Вода помогает проводить энергию в теле, а также очищает ваш организм от токсинов и вредных веществ. Несколько литров чистой воды в день (не кофе, соков или чая, а именно простой питьевой воды) поможет вам нормализовать протекание энергии в теле.

2. Физические упражнения Любые физические упражнения, включая бытовые действия, типа уборки по дому, активизируют ваше физическое начало и задействуют ваше тело.В этот момент ментальная энергия, собравшаяся вокруг вашей головы, спускается ниже и распространяется по всему телу. А ведь именно физическое тело, главный проводник энергии, идущей из Земли к вам.
3. Массаж и похлопывание тела Профессиональный или любительский, массаж высвобождает многие энергетические блоки в нашем теле. Если сделать себе массаж - довольно сложное занятие, то «прохлопать» каждую часть вашего тела открытой ладонью - вполне реально. Тем самым вы «включаете» тело и разгоняете заблокированную в нем энергию.
4.Принимайте ванны с солью Когда вы теряете заземление, ваше эфирное поле простирается далеко за пределы физического тела. Именно поэтому вам кажется, что вы теряете связь с реальностью.Обтирание солевым мылом или купание в ванне с солью сужает границы вашего эфирного поля, возвращая вас, в буквальном смысле, в тело. Этот способ крайне рекомендован после любых энергетических и медитативных практик.
5. Ешьте корнеплоды Все, что растет в земле, имеет устойчивую природную связь с землей, а значит, помогает вам заземлиться.К этой категории относятся корнеплоды (картофель, морковь, свекла, репа и т.д.), как в свежем виде, так и в приговленном.
6. Употребляйте фрукты и овощи красного и оранжевого цвета Когда вы теряете заземление, это результат того, что ваша 1я и 2я чакры в дисбалансе, когда движение энергии направленно на верхние энергетические центры. Для раскрытия нижних центров рекомендовано употреблять фрукты и овощи красного и оранжевого цвета. Желательно в свежем виде.
7. Плавание Энергия океана, морей, озёр и рек – это могущественная природная сила оздоровления, очищения и избавления от груза любых проблем, действующая почти мгновенно при погружении в её водную стихию. Активное плавание в бассейне – лучшая альтернатива малоподвижному сидению у экрана телевизора или монитора компьютера.
8.Уборка Уборка квартиры, дома, сада, пристроек – это не только очищение от грязи, мусора, отслуживших вещей, а и приведение в порядок мыслей и эмоций, позволяя энергии свободно циркулировать, отлично заземляя нас в этом процессе.
9. Работа на земле и с землей Пересаживание цветов в домашних условиях, работа на приусадебном участке, поделки из глины мгновенно позволяют вам заземлиться. Культивирование и забота о растениях, пожалуй, самый естественный способ заземления. Если у вас свой огород или сад – тем лучше, но и уход за домашними растениями позволяет почувствовать глубинную взаимосвязь с данным царством природы.
10. Кристаллы Для заземления хорошо подходит кварц, так как он образуется при движении земной коры. Специалисты по работе с кристаллами также рекомендуют для заземления использовать драгоценные или полудрагоценные камни темного (черного, темно-фиолетового, темно-зеленого и темно-синего) цвета, символизирующими землю, такие как агат, черный оникс, черный диопсид, черный турмалин и другие.
11.Заземляющие ритмы Прослушивание этнической барабанной музыки, игра на барабане или танцы под барабанный ритм – еще один замечательный способ соединиться с энергиями Земли. На Руси прекрасным заземляющим, очищающим и исцеляющим действием обладает колокольный звон.
12. Творчество Занятие своим любимым делом, реализация внутренних порывов, радостное состояние вдохновения. Находите как можно больше возможностей выражать себя как Творца – будь это пение, рисование, ведение блога, кулинария, или создание сообщества, объединяющего близких по духу и интересам людей.
13. Общайтесь с природой Природа никогда не теряет связь с землей, ибо без земли не будет и природы. Прогулка по парку, лесу или берегу моря успокаивает, замедляет вас и заряжает энергией. Вы можете выбрать любой природный уголок рядом с вашим домом или офисом и приходить в это место для гармонизации и балансировки. В летний период хорошо работает хождение по земле, песку, воде босиком. Всевозможные медитативные практики в естественной и красивой природной местности, проведённые индивидуально или в группе – мощнейшее средство заземления.
14. Визуализация заземления Если все перечисленные выше способы заземления не доступны вам в данный момент.Тогда: Убедитесь, что вы твердо стоите на обеих ступнях, представьте, что из ваших ступней вниз в землю уходят мощные коричневые корни, проникая все глубже и глубже, питает вас энергией земли.Вы дерево. С толстыми ветвями, тянущимися в небеса, и с мощными корнями, уходящими в землю. Вам не страшны ураганы и бури, т.к. ваши корни проникают глубоко в почву. Вы пропускаете через себя поток космической энергии, которая проходит по вашему телу и стекает по корням в землю.
15. Энергетическое заземление Представьте, что из вашей 1 чакры (в районе копчика) для мужчин и из сакральной чакры (ваши женские органы) для женщин спускается вниз энергетический шнур насыщенного темного цвета. Прямо в ядро Земли.Чем больше вы визуализируете этот шнур, чем больше энергии направляете вниз, тем прочнее и толще становится этот канат - ваша связь с Землей. Ну и поскольку Земля - живой организм, готовая в любой момент поддержать вас, направить в нужном направлении и окутать своей любовью, не забывайте «признаваться» ей в своей любви и благодарности. Поблагодарите ее за щедрость даром и безусловную любовь ко всем своим творениям в целом и лично к вам!
16.Секс. Искусство правильного использования сексуальной энергии, в практике с любимым человеком, высвобождающей различные блоки и напряжения– одно из самых замечательных и мощных способов и заземления.