Лучшие рецепты для здоровья и красоты. Народные рецепты красоты с кухонной полки

Воспользовавшись теми продуктами, которые почти всегда есть дома, можно добиться такого же хорошего косметического эффекта, как и при использовании косметики из магазина. Кроме того можно не сомневаться, что вам подсунут дешевую подделку по высокой цене. Да и эффект будет не хуже. Здесь приводятся приготовления скрабов и масок для волос, лица и тела из тех продуктов, которые имеются на каждой кухне, народные рецепты красоты с кухонной полки.

Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

Народные рецепты красоты

Кухня кладовая здоровья

Загляните в холодильник и на кухонные полки, наверняка там найдется то, из чего можно приготовить скраб для лица и тела или полезную питательную . Особенно понравятся рецепты быстрого «домашнего» ухода поклонницам натуральных средств, ведь в такой косметике нет ни отдушек, ни консервантов, ни веществ, способных нанести вред окружающей среде.

Морская соль для красоты

Например, морская соль – прекрасный природный пилинг. Очистить кожу всего тела можно с помощью скраба, приготовленного из небольшой горсточки соли и жирных сливок или сметаны. Эту смесь нужно нанести на влажное тело и мягко помассировать, уделяя особое внимание местам, где кожа более грубая – локтям, коленям. Такого же замечательного результата поможет добиться скраб, приготовленный из спитой кофейной гущи и оливкового масла.

Морская соль, содержащая много полезных микроэлементов, отлично насыщает кожу необходимыми ей питательными веществами. Из нее полезно делать для рук и ног. Чтобы сделать такую ванночку, соль растворяют в маленьком тазике с теплой водой. Для лучшего результат можно добавить в воду несколько капель эфирного ароматического масла, например, лимонного.

Лучшие и простые рецепты красоты

1. Другое отличное очищающее средство с кухни – кукурузная мука. Чтобы получить муку, кукурузную крупу нужно мелко смолоть в кофемолке. В муку добавить воды, получившуюся кашицу равномерно нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Маска подействует лучше, если, нанеся ее, прилечь и расслабиться, а по завершении увлажнить кожу кремом.
2. Маска из овсяной муки, для приготовления которой овсяные хлопья также смалывают в кофемолке, хорошо очищает, смягчает и питает кожу лица. При этом, чем чувствительнее кожа, тем мельче нужно смолоть муку. Добавьте в нее немного воды (при жирной коже) или сливок (при сухой коже), чтобы получилась кашица, и маска готова!
3. А очистить кожу лица и придать ей свежий вид можно смесью из мыльного крема для бритья, пищевой соли и щепотки соды. Такая смесь отлично очищает поры от загрязнений. А если перед этим сделать паровую ванночку для лица (проще говоря – подышать над паром), используя отвары лекарственных трав, например, ромашки или календулы, эффект будет еще заметнее.
4. Обычные чайные пакетики могут стать отличным тонизирующим средством для кожи вокруг глаз. Заварить пакетики нужно как обычно, затем вынуть, остудить, наложить на глаза и прилечь на 10-15 минут.

Еще продукты и рецепты для здоровья и красоты

Большое количество полезных для кожи веществ содержится в таких продуктах как творог, банан, груша, мед, лимон, клубника.

1. Сок лимона возвращает блеск волосам, а для лица, особенно для жирной кожи, очень полезна будет маска из яичного белка, в который добавляют пару капель сока лимона.
2. А для придания мягкости и блеска волосам как нельзя лучше подойдет маска из яичного желтка, в которую также добавляют лимонный сок.
3. Маска из кашицы банана смягчает кожу и разглаживает морщины, а маска из мякоти груши придаст любому типу кожи гладкость и эластичность, так же как и маска из свежей клубники, которая особенно полезна при сухой коже лица.

Алоэ в маске для волос

Во многих домах растет алоэ, его еще называют столетником. Если взять один мясистый листик этого целебного растения, сделать из него кашицу (с помощью мясорубки или блендера), добавить по ложке меда и касторового масла (его можно заменить яичным желтком) – получится прекрасная питательная маска для волос. Делают ее раз в неделю перед мытьем головы, а держать маску на волосах нужно час-полтора.
А еще с помощью алоэ можно .

Опробуйте хотя бы пару их этих несложных народных рецептов красоты , ведь ими с успехом пользовались для сохранения своей и прабабушки, когда «магазинная» косметическая продукция была недоступна.

ВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)
(картой, с сотового тел, яндекс деньгами - выберите нужное)

Любая женщина желает быть красивой. И это касается не только праздничных дней, но и будних, поэтому всем интересны народные рецепты красоты. Во-первых, доставляет удовольствие сидеть за столом и самостоятельно заготавливать маски, скрабы, кремы. Во-вторых, это значительно экономит семейный бюджет.

Рецептов для красоты и здоровья тела очень много, и сначала можно даже запутаться, на чем остановиться. Чтобы легче было сориентироваться в этом вопросе, следует определиться, с какой частью тела есть необходимость работать в первую очередь — лицом, руками, ногами, животом и т.д. Для каждого участка можно использовать свои домашние рецепты красоты.

Маска для кожи лица

Чем старше становится женщина, тем больше она начинает обращать внимание на состояние кожи лица, ведь именно эта часть тела всегда открыта людям. Всевозможная косметика, загрязненный воздух, работа с вредными условиями труда, постоянные стрессы всегда оставляют свой отпечаток. Не каждая может себе позволить ходить в салоны красоты и делать дорогостоящие процедуры. А что касается домашних средств, то их легко сделать на дому, причем все компоненты можно найти в аптеке или магазине.

Домашняя маска красоты для кожи лица поможет избавиться от таких неприятных проблем:

• сухость или жирность кожных покровов;
• морщинки;
• шелушение и раздражение;
• угревая сыпь;
• постакне;
• пигментация, которая с возрастом проявляется;
• старение кожи;
• синие круги под глазами из-за хронической усталости;
• загрязнения, включая черные точки.

Народные рецепты красоты базируются на тех продуктах, которые практически каждый день стоят у нас на столе или лежат в холодильнике. Итак, что можно использовать для кожи лица, чтобы достичь ее здоровья и красоты?

Мед и картофель

Мед имеет такой широкий спектр действия, что его применяют не только в медицине, но и в косметологии. Для красоты и молодости лица можно использовать следующие рецепты:

1. Чтобы избавиться от морщин, мед (1 ч.л.), биойогурт (5 ч.л.), масло лаванды (2 капли) и яичный желток (1 шт.) смешивают в стеклянной емкости до однородной консистенции. Полученную смесь наносят на лицо массажными движениями, а по прошествии 15 минут смывают теплой водой. Желательно нанести увлажняющий крем.
2. Чтобы получилась лифтинг-маска красоты, понадобится желток, мед, масло персика и сок рябины (всего по 1 ч.л.). Ингредиенты смешиваются, а полученную смесь наносят на кожу лица и шеи и держат 20 минут. Процедуру необходимо повторять через каждые 2 дня на протяжении 25 дней.
3. Для третьего средства для красоты понадобится одуванчик (10-15 цветков), который следует сильно измельчить. В полученную кашицу добавляют 2 ст.л. меда, затем тщательно перемешивают и наносят на лицо на 15 минут.

Многие рецепты молодости и красоты кожи лица включают в себя и картофель. Дело в том, что в данном продукте содержится большое количество витаминов В, С и К, холина, тиамина, селен. Именно они помогают восстановить природный баланс влаги, подтягивают кожу, устраняют пигментацию и угревую болезнь. Чтобы лицо приобрело былую красоту и свежесть, можно попробовать такие рецепты:

1. Средний картофель мелко нарезается так, чтобы по максимуму сохранялся сок. Полученная кашица наносится на кожу лица в виде компресса (для этого можно использовать марлю). Такая маска оставляется на 10-15 минут, после чего смывается теплой водой.
2. Можно помочь и жирной коже, но в этом случае дополнением будет морковь. Картошка и морковь должны иметь одинаковое соотношение, когда оба продукта будут измельчены. Так как смесь будет чересчур жидкой, ее делают густой при помощи небольшого количества муки. Маска красоты наносится на 15 минут, а затем смывается.

Бананы, яйца и другое

Бананы, как и мед, помимо использования в медицине популярны и среди косметологов. Данный продукт даже входит в состав многих дорогостоящих средств по уходу за лицом. Но зачем платить больше, если есть домашние рецепты красоты, которые окажут не меньший эффект на кожу? Для лица банан используют такими способами:

1. Для омоложения кожных покровов мякоть превращают в мягкую субстанцию, куда добавляют мед и сметану (по 1 ч.л.), а также 1 желток. Полученная маска должна оставаться на лице 25-30 минут, после чего она удаляется водой. Но есть маленький секрет: снятие остатков кашицы должно происходить похлопывающими движениями.
2. Банан хорошо помогает восстановить водный баланс, так как он содержит витамины для красоты кожи, особенно если она воспалена.

Для этого понадобится измельченная банановая мякоть (1/3 плода), куда добавляется свежее молоко (2 ст.л.). Если консистенция слишком жидкая, то ее можно упаковать в марлевую повязку и такой компресс наложить на лицо (15 минут). В данном случае маска снимается при помощи ватного диска, который предварительно смачивают молоком (нежирным).

Такой продукт хорошо помогает избавить кожу от веснушек и пигментации, так как он является природным отбеливателем. Чтобы воспользоваться таким свойством плода, следует полбанана смешать с соком лимона (1 ч.л.). Такая маска держится на лице не дольше 15 минут.

Яйца — природный источник протеина, они содержат витамины красоты. Для насыщения кожи хватает одного желтка, смешанного огурцом (1 ст.л. пюре), яблоком (1 ст.л. пюре), медом (1 ст.л.) и пшеничным медом (2 ст.л.). Такую маску наносят на лицо и держат примерно 20 минут, повторяя процедуру по 2 раза в неделю.

Также яичные маски устраняют излишки жира с кожных покровов, но в этом случае понадобится белок, взбитый до пены. Такой массой покрывают лицо и ждут 30 минут. Чтобы эффект был максимальным, смывать все необходимо минеральной водой, а потом дополнительно протереть кубиком льда.

Даже нанося обыкновенную овсяную кашу на лицо, можно обеспечить кожу здоровьем и витаминами. Но старинные рецепты красоты рекомендуют перемалывать мелко кашу вместе с медом, маслом персика или оливок и йогуртом, а уже такую смесь наносить на кожу (на 15 минут).

Если хочется, чтобы бабушкины рецепты красоты имели максимальный эффект, то перед любой процедурой необходимо кожу лица готовить.

Для этого необходимо распаривать лицо, используя недорогие аптечные средства в виде сборов трав. Обычно хватает 10 минут поддержать голову над паром, чтобы поры раскрылись.

Женщина время от времени должна делать различные маски, принимать профилактические меры. Например, диета молодости и красоты, которая включает в себя отказ от всего кондитерского, мучного, жирного, копченого, поможет не только держать водный баланс кожи на необходимом уровне, но и снизить риск заболеваний всего организма.

Специалисты-косметологи своим клиенткам дают ряд наставлений, которые помогают сохранить эффект от процедуры на более длительное время. Например, крем, предназначенный для ухода за кожей вокруг глаз, должен содержать такие вещества:

• коллаген — подтягивает кожу и придает ей эластичность;
• экстракт зеленного чая — нормализует цвет кожных покровов;
• марганец — устраняет темные круги под глазами;
• кофеин — способствует тонусу кожи.

Для глаз хорошо делать примочки из отвара цветков календулы.

Хорош для таких целей следующий рецепт: календула (2 ст.л.) заливается кипятком (1 стакан) и оставляется на 15-20 минут, чтобы настояться. В полученную жидкость (если она не остыла, то ее стоит процедить и поставить в прохладное место) опускаются ватные диски, которые затем накладываются на глаза. Такой компресс держится 15 минут, а чтобы календула лучше подействовала, следует накрыть лицо пищевой пленкой и махровым полотенцем.

Чтобы на лице было меньше мимических морщин, лицо во время сна не должно соприкасаться с подушкой. Большое количество питья на ночь тоже способствует такой неприятности.

Полезно для тонуса делать ледяные процедуры. Кубики льда можно использовать из обычной воды или замораживать зеленый чай. Такая операция проводится по утрам, когда проведены все гигиенические процедуры. Но крем нельзя наносить на лицо еще час.

После масок, пилингов, скрабов необходимо давать коже подышать и только потом наносить крем. К тому же такое косметическое средство должно содержать витамины A, E, D.

Увлажняющий крем можно сделать и самостоятельно, что позволит сэкономить деньги. Для обеспечения коже красоты из аптеки нужны лишь камфорный спирт, ромашка и ланолин.

После того как будет заварена ромашка, ее оставляют настояться. Тем временем необходимо смешать желток, растительное масло (2 ч.л.) и мед (1 ч.л.), куда в дальнейшем добавится настой (1 ч.л.), камфорный спирт (15 мл) и ланолин (15 мл).

Все компоненты должны быть перемешаны до однородной консистенции. Крем используется по необходимости, держится на лице не более 15 минут (удаляется с кожи при помощи бумажных полотенец) и в обязательном порядке хранится в прохладном месте, желательно в холодильнике.

Правильный уход за телом

Чтобы тело имело подтянутый вид, следует за ним тоже ухаживать. Хорошо помогает йога для здоровья, но курс таких занятий должен подбираться специалистом. Не стоит забывать, что и правильное питание для красоты играет немаловажную роль.

У каждой женщины с возрастом наблюдаются проблемы с областью декольте: это могут быть и прыщики, и потеря тонуса кожи. С этим хорошо поможет справиться маска из белой глины. Но ее стоит накладывать не только на грудь, но и на шею, так как эти две области взаимосвязаны.

Кроме того, для своей красоты из аптеки нужны и эфирные масла трав и хвои. Их добавляют в ванну, которую принимают перед сном. Это позволит насытить кожу необходимыми микроэлементами. Конечно, важен и здоровый образ жизни. Любая вредная привычка отражается не только на внутреннем состоянии, но и на внешнем виде. Поэтому если красота и здоровье дороги, то придется над собой поработать.

Далеко не всегда красота и здоровье находятся в балансе. А как известно, от состояния здоровья зависят и внешний вид, и настроение человека. Поэтому нужно обращать внимание, с самого начала, на состояние здоровья, который потянет за собой и красоту и хорошее настроение и веру в себя. Поделимся с Вами несколькими рецептами красоты и здоровья!

Рецепты красоты и здоровья

1. Кунжутное масло. В нем содержится множество витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

2. Корень имбиря. Облегчает тяжелую пищу и помогает быстро ее освоить.

3. Очень важно держать в тонусе красоту и здоровье волос. Соответствующие маски, кондиционеры и травяные отвары способствуют здоровый вид волос.

4. То, что Вы пьете, так же сильно влияет на красоту и здоровье, как и еда. Очищайте воду специальными фильтрами или покупайте очищенную воду, которая содержит полезные компоненты.

5. Вычеркните вредные привычки из своей жизни. Если Вы хотите выглядеть всегда прекрасно и чувствовать себя здоровым, то попробуйте начать здоровый образ жизни.

6. Полезное питание - важнейший залог красоты и здоровья. НЕ морите себя голодом ради похудения, лучше подберите правильную и полезную диету - это даст гораздо лучший результат.

7. Физические нагрузки. Даже зарядка утром даст эффект и поможет чувствовать себя активной в течение всего дня. А представьте какой эффект будет от регулярного посещения спорт-зала! Главное - не ленитесь!

Женская красота - понятие, для каждого имеет свое значение. Для одних женщин - это развитие внутреннего мира и поиски гармонии, для других - внешний вид, имидж и стиль. Как говорится, «каждому свое».

Но мы решили отобрать несколько универсальных советов для женской красоты, которые пригодятся каждой представительнице слабого пола.

1. Используйте кремы исключительно с солнцезащитным эффектом, даже зимой.
Если смущает использование таких кремов, потому что хочется выглядеть как загорелая испанка, то нужно учесть, что чуть позже вероятность выглядеть на 15 лет старше, без применения таких кремов.
2. Надевайте то, что Вам действительно к лицу. Пересмотрите все фотографии с различных мероприятий и отберите те фото, где Вы выглядите лучше. Этого стиля и следуйте.
3. Поменяйте порядок ухода за собой. С возрастом нужно менять косметические средства, так как на каждый возраст разработаны другие кремы, которые учитывают специфику возраста.
4. Отвечайте за халатное отношение к волосам. Расстаться с утюжком и окраской кончиков трудно, поэтому нужно стабильно подстригать секущиеся кончики и регулярно пользоваться кондиционером для волос. А также, постараться как можно реже сушить волосы феном.
5. Не бойтесь проводить эксперименты со своим внешним видом. Такой смелый подход поможет Вам чувствовать себя свободнее и разнообразнее.
6. Женская красота также заключается в ежедневном рационе женщины. Нужно приучить себя к экологически чистых продуктов.
7. Ограничьте себя в вредных привычках. Если есть стремление к красивый вид, то вредные привычки - это первые враги женской красоты. Например, алкоголь обезвоживает организм, курение способствует возникновению морщин.
8. Прекратите обдирки. Тушь с ресниц, кутикулу, прыщи. Руки нужно держать подальше от всего этого.
9. Не пренебрегайте сном. Бессонные ночи плохо влияют на женскую красоту и здоровье.

Безусловно, каждая девушка хочет быть неотразимой. Но не каждая готова выкладывать все свои деньги на различные косметические средства, которые даже не обязательно помогут. И это правильно. Существует огромное количество народных рецептов красоты. Это средства для волос, лица, рук и всего тела, которые можно изготовить из подручных, а главное – натуральных продуктов, которые не нанесут химический удар по вашему телу. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Уход за волосами

Начнем с волос. Красивые длинные волосы являются настоящей гордостью для девушки. И, конечно же, требуют постоянного ухода. Следующие народные средства помогут Вам в этом уходе.

Шампунь для волос

Для изготовления шампуня в домашних условиях Вам понадобятся такие ингредиенты:

• 140 граммов кукурузной муки грубого помола
• 20 капель касторового масла
• 30 капель любого эфирного масла, какое больше по душе

Приготовление шампуня предельно простое:

1. смешайте все указанные выше компоненты
2. после этого массажными движениями нанесите полученное средство на волосы, начиная с корней
3. помассируйте голову еще некоторое время
4. затем смойте средство струей теплой воды

Спрей для волос

Для приготовления спрея Вам необходимы такие ингредиенты:

• 3 лимонных дольки для светлых волос и 3 апельсиновых для темных
• 250 миллилитров воды
• 50 миллилитров водки

Делается ухаживающий спрей для волос из натуральных ингредиентов следующим образом:

1. погрузите дольки лимона или апельсина в горячую воду на полчаса
2. после этого процедите полученный отвар и подождите, пока он полностью остынет
3. затем разбавьте его 50 миллилитрами водки
4. хорошенько все помешайте и перелейте средство в бутылку с распылителем

Уход за руками и ногтями

Средство для ускорения роста ногтей

Для изготовления такого средства Вам нужны:

• одна десертная ложка пшеничного масла
• две десертных ложки касторового масла
• столько же соли

Готовим средство следующим образом:

1. все указанные компоненты нужно смешать
2. затем переместить в какую-нибудь закрывающуюся емкость
3. хорошенько взболтайте в этой емкости полученную массу
4. после этого нанесите средство на Ваши ногтики и оставьте на пять минут
5. по истечению этого срока препарат нужно смыть струей воды

Крем для ухода за руками

Крем, приготовленный по описанному ниже рецепту, значительно смягчит и увлажнит кожу Ваших ручек. Для него Вам следует подготовить такие ингредиенты:

• четверть стакана оливкового масла
• столько же водки
• одну десертную ложку сока лимона
• одну столовую ложку измельченных цветочных лепестков (предварительно высушенных)
• столько же
• 100 миллилитров воды

Для изготовления питательного крема проделайте следующие шаги:

1. в мисочку вылейте оливковое масло, водку, лимонный сок и воду
2. затем хорошенько смешайте все эти компоненты
3. далее добавьте морскую соль и лепестки цветов (если не смогли найти лепестки – ничего страшного, можно обойтись и без них)
4. еще раз хорошо все помешайте
5. после этого нанесите полученную массу на руки и оставьте ее на несколько минут
6. по истечению этого срока смойте крем теплой водой

Уход за лицом

Шоколадно-апельсиновый бальзам для ухода за губами

Для бальзама понадобятся такие ингредиенты:

• три столовых ложки масла какао
• одна десертная ложка витамина Е в масле
• несколько плиток темного шоколада (вкусный молочный, к сожалению, не подойдет)
• апельсин

В домашних условиях бальзам для губ изготавливается так:

1. в первую очередь растопите масло какао в микроволновке
2. сразу же добавьте в это масло шоколад и помешивайте, пока он не растает
3. если растопить шоколад не удается – поставьте смесь в микроволновку еще на некоторое время
4. затем добавьте в полученную массу витамин Е и выдавите в нее немного сока из апельсина
5. хорошенько все смешайте, чтобы получилась однородная масса, и переместите эту массу в какую-нибудь удобную небольшую баночку
6. когда полученное средство полностью остынет – можете начинать его использовать

Маски для лица

Белковая маска

Для этой маски нужны только белок одного-двух куриных яиц и капля лимонного сока. А эффект она дает просто потрясающий! Омолаживает, подтягивает кожу, разглаживает морщины и морщинки и открывает глаза.

1. добавьте капельку лимонного сока в яичный белок, отделенный от желтка
2. хорошенько взбейте полученную массу
3. после этого нанесите эту массу на лицо и держите до тех пор, пока средство полностью не высохнет
4. затем смойте его теплой водой

Маска из настойки календулы

1. возьмите одну столовую ложку настойки лекарственного растения календулы
2. разбавьте ее одной столовой ложкой холодной, предварительно прокипяченной либо очищенной воды
3. в полученной жидкости смочите ватные диски и положите их на лицо на 30 минут

Календула обладает обеззараживающим свойством и входит в состав разнообразных косметических средств.

Не забывайте также использовать овощи, фрукты и ягоды для ухода за кожей лица. Это могут быть и обычные кружочки нарезанного огурца, положенные на область глаз, и несколько растертых ягод , или любых других, нанесенных на лицо на несколько минут. Для сухой и воспаленной кожи полезен сырой кабачок. Малина и виноград отлично увлажняют кожу. Брусника, вишня, смородина имеют свойство . Уставшую кожу взбодрит персик. А помидоры подсушат слишком .

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Большинство молодых девушек и женщин хотят выглядеть молодо как можно дольше. Чтобы выглядеть современно, свежо, иметь легкую походку, необходимо позаботиться о своем здоровье. Если нездоров желудок, то это негативно отразится на состоянии кожного покрова, волос и ногтей. Поэтому в прямой зависимости находятся красота и здоровье современной женщины .

Волшебные рецепты, способные продлить молодость, связаны с образом жизни и тем, что вы едите.

Необходимые условия для поддержания красивого тела и лица

Если организм испытывает дефицит необходимых витаминов и микроэлементов, то никакие омолаживающие процедуры не помогут. Основные факторы, которые оказывают влияние на внешний вид включают в себя следующие вещи.

Сбалансированное, богатое витаминами питание

Продукты, в которых содержится бета-каротин, необходимо включить в рацион. Это антиоксидант, который стимулирует обновление клеток. Он содержится в моркови, перце, тыкве. Очень благоприятно на кожу действует шпинат.

Продукты, в которых содержится бета-каротин, необходимо включить в рацион.

Полезно употребление жирной рыбы . Вещества, содержащиеся в ней способствуют улучшению кровообращения, а также помогают снимать воспалительные процессы. Предотвратить возникновение на лице “звездочек “, поможет отказ от острой пищи.

Спокойное душевное состояние

От него также зависит состояние кожи. При стрессе вырабатывается гормон кортизон. Он не дает делиться клеткам и замедляет процесс выработки коллагена. Как следствие этих негативных явлений, в подкожный слой поступает мало кислорода, от чего кожа быстро стареет. Поэтому очень важно научиться контролировать свое душевное состояние.

Правильно подобранная косметика

Она должна соответствовать состоянию кожи, необходимо учитывать возраст. Пользоваться косметическими средствами необходимо регулярно. Косметику нужно менять в соответствие со временем года. Зимой кожа становится сухой, поэтому в это время года нежелательно использовать увлажняющие кремы. Желательно использовать жирные крема.

Обязательно включайте в свой рацион витаминную еду.

Воздействие ультрафиолета

Солнечные лучи также неблагоприятно действуют на кожу лица. Поэтому в летнее время пользоваться необходимо защитными кремами для лица .

Вредные привычки

Курение и алкоголь могут оставить негативный отпечаток на вашем лице. Лучше не злоупотреблять или вообще отказаться от этих вредных привычек.

Современная косметология предлагает множество процедур, которые сделают кожу лица гладкой и упругой. От этого зависит красота и здоровье современной женщины. Волшебные рецепты можно воплотить и самостоятельно. Для этого нужно регулярно ухаживать за своим лицом.

Правильный уход за лицом дома

Сначала определите тип вашей кожи. Это может сделать специалист или посмотреть подсказку в Интернете. а В зависимости от этого учитывайте следующие моменты.

Зимой кожа становится сухой, поэтому в это время года нежелательно использовать увлажняющие кремы.

Вечером лицо умыть с пенкой или средством для умывания. Мылом пользоваться нельзя! Вы можете приготовить домашнее «мыльце».

Вот рецепт этого мыльца :

• По три столовые ложки гороховой муки и овсяной (можно смолоть горох и геркулес);
• Половина чайной ложки куркумы;
• Две столовые ложки оливкового масла (можно заменить растительным);
• Капельку ароматизированного масла (по желанию).
• Все перемешать и встряхнуть.

Должны появиться комочки. Использовать в качестве мыла. Можно подержать на влажном лице минут 5, в качестве маски. Для женщин зрелого возраста можно добавить в мыло капельку витамина А или F (продается в аптеке в капсулах).

Затем следует промокнуть лицо и наложить питательный крем (зависит от типа кожи). На область век наносить только специальный крем или сыворотку для век. Утром лицо нужно протереть лосьоном (для жирной кожи со спиртом, для остальных – без), можно тоником. Наложить увлажняющий крем (зимой нельзя), когда он впитается, дневной крем.

Один-два раза в неделю сделать очистку с помощью скраба. Для этого подойдет кофейная гуща. Можно сделать очень хороший, очищающий пилинг из молотых овсяных хлопьев с добавлением соды. Лицо смочить теплой водой и круговыми движениями нанести пилинг на лицо. Затем смыть.

Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы

Здоровый, красивый внешний вид во многом зависит от состояния и ухоженности волос. Это красота и здоровье современной женщины. Волшебные рецепты для ухода за волосами есть у каждой девушки.

Здоровый, красивый внешний вид во многом зависит от состояния и ухоженности волос.

Неблагоприятные внешние условия, влияние экологии делают волосы слабыми, тусклыми. За волосами тоже нужно правильно ухаживать. Это означает, что нужно регулярно поддерживать здоровое состояние волос.

Каждый день мыть голову не обязательно, так как при этом вымываются естественные защитные жиры. Волосы теряют влагу и тускнеют. Попробуйте эксперимент: в течение 5 дней постарайтесь не мыть волосы. Они приобретут естественный блеск, станут шелковистыми.

Репейное масло хорошо укрепляет волосы. Благоприятно действует отвар из корней лопуха. Рецепт отвара следующий:

1. Накопать в августе корни лопухов.
2. Вымыть тщательно.
3. Залить холодной водой (можно один корень).
4. Прокипятить 15 минут.
5. Оставить остудить. Вода должна быть коричневого цвета.
6. Вымыть с шампунем волосы.

Если процедуру повторять каждые три дня, то через месяц, волосы будут густыми и блестящими.

Конечно, различные препараты для укрепления волос можно приобрести в аптеке или магазине. Нет гарантии, что в составе не присутствуют натуральные материалы. А «химию», в достаточном количестве, можно получить в гелях, шампунях, кондиционерах, лаках и спреях.

Большое значение для красоты и здоровья современной женщины играет легкая походка. Для этого есть волшебные рецепты сохранения здоровых и красивых ног.

В первую очередь, необходимо регулярно в салоне делать педикюр. Ступни ног обязательно должны всегда находиться в идеальном состоянии. Во многом от этого зависит легкость походки. Зимой особенно сохнет кожа.

Большое значение для красоты и здоровья современной женщины играет легкая походка.

После душа обязательно необходимо смазывать пятки жирными кремами.

Для поддержания тела долгое время в хорошем состоянии, отлично помогает массаж. Поднимается эмоциональный фон.

Косметологические салоны предлагают расслабляющую процедуру: обертывание с использованием водорослей, шоколада, других ингредиентов. После принятия душа нужно обязательно смазывать все тело специальным молочком или маслом.

Народные средства для поддержания красоты

Женская красота полностью зависит от здоровья современной женщины. К волшебным рецептам поддержания молодости, относятся процедуры очищения организма.

Существуют различные способы очистки : голодание, с помощью круп или овощей, которые богаты грубыми волокнами. Каждый должен для себя подобрать наиболее подходящий метод.

Очень простой и доступный способ — это употребление отрубей. Они помогут очистить организм и благотворно влиять на пищеварение.

Смешав отруби с кефиром использовать в качестве завтрака. Добавлять отруби в любое блюдо, если не сможете употреблять в чистом виде. Можно использовать готовые препараты, купленные в аптеке.

Добавляйте отруби в любое блюдо, если не сможете употреблять в чистом виде.

Особое внимание нужно обратить на правильное питание.

1. Ежедневно необходимо употреблять 35 мл жидкости на килограмм веса. В количество жидкости не входит выпитый чай, кофе и другие напитки;
2. Мучные изделия, фаст-фуд и еда быстрого приготовления должны быть под запретом. Они негативно влияют на пищеварительную систему, а также на состояние волос, кожи, ногтей;
3. Больше нужно употреблять продуктов, с содержанием клетчатки – это овощи и фрукты.

Омоложение можно проводить с помощью травяных сборов. Они продаются в аптеке, а можно самостоятельно собирать травы и сушить. Прежде чем пить сборы, нужно проконсультироваться у специалиста по поводу противопоказаний.

Итак, действенные рецепты сборов :

1. По одной столовой ложке мяты, зверобоя, ромашки залить одним литром горячей воды. Смесь настоять укутав, три часа. Пить небольшими порциями перед едой;
2. Тибетский рецепт омоложения. Ингредиенты: зверобой, березовые почки, ромашка, бессмертник. Все составляющие взять по 100 г. Приготовить смесь, для этого растереть и перемешать составляющие.

Для отвара размешать столовую ложку смеси в полулитре воды температурой не больше 50 градусов. Принимать по стакану натощак.

Простые методы омоложения организма

Овощи и фрукты – это доступные любому человеку продукты. Из них можно приготовить несколько смесей и отваров, очень эффективно способствующих омоложению.

Для людей с проблемами в области ЖКТ такие рецепты не подойдут. Высокая концентрация таких смесей может отрицательно подействовать на пищеварение.

В этом случае вместо омоложения можно получить обострение хронических заболевание. А красота без здоровья современной женщины невозможна.

Вот некоторые волшебные рецепты молодости, которые вы можете использовать в жизни.

Полезными считаются рецепты на основе чеснока лимона.

Чеснок

Знаменитый способ омоложения с помощью чеснока. Для эффективности действия настоя, смесь лучше делать осенью, когда чеснок свежий.

400 г растолочь и перетереть. Залить спиртом в таком количестве, чтобы смесь была похожа на жидкую сметану. Настаивать в течение десяти дней. После этого смесь отжать, но не сильно и дать постоять еще четыре дня. Волшебная настойка готова.

Схема приема: по одной – две капли во время еды. С каждым днем доза должна увеличиваться и на шестой день приема будет составлять 14 – 15 капель.

Омоложение лимоном

Начинать омоложение с одного стакана сока в день. К 5 — 6 дню нужно выпивать эту норму каждый раз во время приема пищи (завтрак, обед, ужин). Процесс рассчитан на двенадцать дней.

Оба рецепта рассчитаны на людей без проблем со стороны пищеварительной системы.

Серебряная вода

Как народное средство используется серебряная вода. Нагреть любой предмет из серебра (чем выше проба, тем лучше), положить в холодную воду и подержать несколько минут. Пить натощак.

Винная настойка

Еще один способ не только эффективный, но и приятный. Один литр красного вина настоять с листьями шалфея и лаванды (по 50 г) на протяжении двух недель.

Два раза на голодный желудок по 50 г принимать, но не стоит увлекаться длительное время. Сделать перерыв на два месяца или чередовать с другими рецептами молодости.

Приготовьте дома маски для лица – они доступны каждой женщине

В первую очередь, красоту и здоровье современной женщины оценивают по лицу. Волшебные рецепты ухода помогут поддержать молодость и свежесть уже немолодой женщине.

В первую очередь, красоту и здоровье современной женщины оценивают по лицу.

В салонах красоты предлагают различные методы омоложения. Аппаратная косметология, мезотерапия, пилинги, биоревитализация и другие. Не каждая женщина сможет воспользоваться этими недешевыми процедурами.

Самостоятельно можно прекрасно поддерживать состояние кожи лица. Если будет возможность, то раз в год или полгода посетить салон. Каждодневный уход за лицом позволит длительное время выглядеть молодо. Питательные маски необходимо делать через день.

Рецепты этих масок следующие:

Все маски необходимо держать 20 минут. Красота, здоровье современной женщины зависит только от нее самой. Никакие волшебные рецепты не сотворят чудо, если горевать по поводу возраста, который имеет тенденцию увеличиваться. Будьте оптимисткой, позитивно смотрите на любые жизненные ситуации.

Улыбайтесь чаще, не боясь появления морщин. Ухоженная женщина в любом возрасте выглядит моложе двадцатилетней девушки с грязными волосами и неудачным макияжем.

В данном видео вы услышите от девушки ее советы красоты по личному опыту.

Этот видеоролик поведает вам о хитростях в сфере красоты, которые вам пригодятся в жизни.

Видео познакомит вас с секретами красоты и подскажет, как улучшить свой внешний вид.