Просмотр полной версии.

25.07.2011, 16:00

Девочки, кто ездил отдыхать на море на раннем сроке беременности (6-9 нед), поделитесь, как себя чувствовали. Не пожалели, что поехали в таком состоянии?

Близняшечка

25.07.2011, 17:19

25.07.2011, 20:07

Мы с мужем ездили отдыхать на море, когда срок у меня был 6-7 недель.
То, что поехали отдыхать - не пожалела ни капли. Омрачало отдых только 2 вещи - море рядом, купайся-не хочу, а я НЕ ХОЧУ!!! Вот не зайти в воду и все тут... Из принципа пару раз себя в воду загнала. И с едой было плохо - столько всего вкусного-нового-необычного, все хочется попробовать, а никак. То пахнет не тем, то на вкус не то. А так чудненько отдохнули! И на экскурсии поездили, и на дискотеках поотдыхали.

25.07.2011, 20:13

Я ездила на сроке 6-7 недель. Как раз в пик токсикоза....думала будет и там плохо. Однако все прошло отлично, и даже токсикоз на время прекратился....Ела хорошо, купалась...в общем наслаждалась)
По приезду токсикоз опять начался и до 11 недель....

25.07.2011, 20:15

Только ИМХО я бы не поехала первый триместр самый опасный. Дождитесь 12 нед и при всех прочих положительных я бы поехала удже на более приличном сроке
+100
Сама жду узи после 12 неделек, и в 14 -15 неделек поедем отдыхать. Первый триместр самый хрупкий, лучше не рисковать.

25.07.2011, 20:44

ездила на 10 неделях, все хорошо, при том отдыхала активно, не люблю чисто пляжный отдых

25.07.2011, 21:05

Я бы точно не поехала. Ситуации разные бывают. У меня вот в этот раз в 6 недель кровотечение началось (отслойка), срочная госпитализация- сохранили, а вот у подружки нет на таком же сроке. Просчитать надо все возможные ситуации.

25.07.2011, 22:15

Точно бы не полетела!!!:ded:
Так получилось, что о Б узнала в 1 день отпуска, было 4 недели. Токсикоза и недомоганий не было, отдохнули хорошо. Но по прилету домой случился выкидыш:001::001::001:
Подождите до первого УЗИ хотя бы и тогда уже летите.

25.07.2011, 22:20

Я бы намеренно не поехала бы. Но сейчас получилось так, что билеты уже лежат и ждут давно, а у меня две полоски. Так что поеду в 6 недель. Буду надеяться.

26.07.2011, 16:42

Девочки, спасибо за ответы. Я и сама теперь все больше склоняюсь к тому, чтобы не рисковать лишний раз в самые опасные недельки...Да и банальный токсикоз может испортить отдых.

26.07.2011, 17:01

26.07.2011, 17:39

Я ездила в отпуск на сроке 6-7 недель, был жуткий токсикоз и жара переносилась очень тяжело. До сих пор при слове "Море" меня начинает немного подташнивать:))

26.07.2011, 17:50

В прошлом году летала в Турцию на 5/6 неделях беременности. Купалась,ела всё,что хотелось. Только загорала под тентом и алкоголь практически не потребляла. Сейчас растёт прекрасная вторая дочка Ева.Если нормальная беременность,то ей ничего не страшно,а если проблемы,то лучше дома сидеть,не рисковать.
Ну тут очень спорный вопрос:005: При прекрасном течении Б может неожиданно начаться кровотечение. И если в родном доме и стены помогают, то в чужой стране что делать? Тем более, что практически ни в одной стране не сохраняют Б на раннем сроке, это у них и Б не считается.

27.07.2011, 13:38

ха-ха,лучше не надо.я была на сроке 8-9 недель с угрозой.от более менее мальского напряжения(30 минут прогулочным шагом) мазало,в море плавать боялась,муж по волнам катал на себе(вот мне завидовали другие)))) плюс к этому в ночи искала утрожестан в местной испанской аптеке.остаток отпуска радостно его использовала лежа в номере,.разве что муж отдохнул.
сейчас никогда бы не пошла на это,пусть бы пропадали эти путевки

27.07.2011, 15:57

Ну тут очень спорный вопрос:005: При прекрасном течении Б может неожиданно начаться кровотечение. И если в родном доме и стены помогают, то в чужой стране что делать? Тем более, что практически ни в одной стране не сохраняют Б на раннем сроке, это у них и Б не считается.
Конечно, если уже и путевки на руках, и деньги приличные пропадают, и врач не против, то можно рассматривать отпуск. И то, смотря куда. Если в Грецию еще более-менее, то на Кубу совсем не айс:001:
Но вот именно планировать отпуск я б не стала, в конце-концов, отпусков то ого-го сколько еще будет, а деть то он один.... а в некоторых случаях и единственный может быть:005:
Согласна. В Таиланд бы и на Кубу не рискнула. Правда у меня знакомая в Таиланде отдыхала зимой месяц в 12 недель с угрозой и кровянистыми выделениями.Обращалась там к врачам.Сейчас уже её второму сыночку 1 год. Это мы проще ко всему относимся,потому что не первая беременность и есть уже здоровый ребёнок.

28.07.2011, 16:47

Я бы не поехала на таком раннем сроке, опасно. Лучше дождаться первого УЗИ, посмотреть как плацента расположена. А потом уже и на месяц можно, правда я бы дальше Европы не рискнула.

28.07.2011, 17:42

Ездили в Грецию на моих -6-7 неделях. Все прошло нормально, отдохнули хорошо. Правда я удергалась, скажу честно. Ибо если что (ТТТ), то бежать там некуда. Тем более при тенденции европейской медицины не сохранять Б до 12 недель:010:
Но, с другой стороны, путевку брали еще в феврале, отдых тоже нужен. Фруктов поели, в море пузанчик покупали, солнышко под тенью олив получили. Все на пользу. Перелет больше досадил - и так летать боюсь..

28.07.2011, 18:55

28.07.2011, 20:46

у подружки по возвращению беременность замершей оказалась, причины могут быть и другие, но она бы больше ни ногой и никуда и никому б не советовала.... успеете еще с малышом отдохнуть. имхо.

28.07.2011, 23:02

А у меня 20 недель.И тоже страшно.Хотя вся бер-ть отлично протекает,и чувствую себя хорошо, только все лень,лень ходить,лень гулять я как валенок в эту беременность.Поэтому и мечтаю на море лететь что бы развалять себя,поплавать,подвигаться.Думаете в 20 недель менее безопасно?

В 19 недель я летала путешествовать по Европе. В 30 - полетела на море.

Британка

30.07.2011, 17:34

Отдыхала 5-6 нед., купалась, загорала. Токсикоз "пришел" только когда прилетели обратно.
Но у меня выбора не было -сделала тест а ночью самолёт.
Конечно не жалею, хотя беременность у меня не очень простая.
Мне кажется каждый сам должен выбирать - это ведь ваш ребёнок.

Светлашка

30.07.2011, 18:16

Конечно лучше не рисковать. В первую беременность ходила как ваза хрустальная, никуда не ездила. О второй беремености узнала за 1 день до вылета, но рискнула и поехала (с набором лекарств: витамины всякие и дюфастон), отдохнула хорошо и с малышом все в порядке, потом еще на 20 неделях летала из зимы в лето (снова брала с собой необходимые лекарства и на узи ходила до и после отдыха, с врачом консультировалась), но болела там сильно, пожалела что поехала, но слава Богу все хорошо и уже родила даже:)

30.07.2011, 19:37

Наверное бы не полетела.
Я живу на море и организм первые недели сам категорически отказывался принимать жару, на море ехать не было никакого желания.
Теперь выхожу на пляж к вечеру, с зонтом. В воде хорошо, купаюсь долго.

30.07.2011, 20:53

В 19 недель я летала путешествовать по Европе. В 30 - полетела на море.
Беременность беспроблемная, самолетов не боюсь, ни о чем не жалела.

К сожалению беспроблемная беременность может стать очень проблемной в один момент. Про хорошее наблюдение не надо - с любым хорошиь наблюдением - МОЖЕТ, такое уж это состояние. Сама случайно была первые три недели в Европе. До сих пор тошнит даже от фотографий Эйфелевой башни, знаю смешно, но что поделаешь- токсикоз. После этого сразу 2 раза по скорой лежала на сохранении.

Да все понятно... и у каждого свой опыт... у кого закончилось хорошо, скажут - едьте, отдыхайте; у кого плохо - скажут сидите дома.
Не факт, что Вы не попали бы на сохранение, если бы этой поездки не было.

У меня это вторая беременность, с первой я больше носилась. А сейчас в 38 недель - на дачу за рулем езжу, 100 км от города. Наверное, безбашенная... но привыкла я активный образ жизни вести, что делать...
За беременность в общей сложности у меня 3 дальние поездки было (2 - на самолете, 1 - на машине) и много-много - ближних (Финляндия). Дачу не считаю, мы туда можем в жару вечером после работы мужа купаться поехать...

Это не значит, что все должны так делать, у каждого свои ощущения, свои желания и возможности. Это просто - мой личный опыт.

02.08.2011, 00:53

В 13 недель поехали на машине в Крым, доехали удачно и там все хорошо было,но погода была не жаркая 20-27 гр, поэтому чувствовала себя хорошо и очень рада,что поехала.
Но у меня подруге запретили ехать(у неё угроза была). И на самолете не желательно,я вот хотела в Чехию(срок 19 нед), но не советуют из-за перепадов давления.

02.08.2011, 02:23

Я ездила в отпуск на сроке 8-10 нед. Программа была обширная: я за 10 дней восемь раз на самолете летала, и на скоростном катере по волнам прыгала, и по жаре древние развалины исследовала. Все прошло отлично! Меня так тошнило от работы, что просто необходимо было набраться позитива.

Возможно ли совместить беременность и море зависит от состояния здоровья конкретной женщины. Если будущая мама не страдает никакими хроническими заболеваниями и имеет прекрасное состояние в целом, то она может смело отправлять на отдых к побережью.

Но гинеколог, который наблюдает беременность, может запретить женщине подобную поездку. Причинами этой неприятности могут стать:

• Угроза прерывания беременности.
• Отслойка или предлежание плаценты.
• Сильный токсикоз во второй половине беременности (преэклампсия) с повышением артериального давления.
• Обострение хронических заболеваний.
• Всевозможные аллергические реакции.

Если же все вышеперечисленные причины, к счастью, миновали будущую мамочку, то отдых на море ей обеспечен. Но не стоит забывать, что отсутствие угроз для здоровья и беременности еще не дает красный свет для поездки на море. Очень важно учитывать особенности срока беременности.

Море на ранних сроках беременности

Беременность на ранних сроках и море – опасное сочетание. Именно в первом триместре (с первой по тринадцатую неделю) в организме женщины происходят самые важные перемены. В частности, формируются внутренние органы будущего ребенка, появляются четкие очертания конечностей и головы.

На ранних сроках наиболее часто происходят выкидыши или возникают патологии плода.

При раннем токсикозе от отдыха на море придется отказаться.

Море на поздних сроках беременности

Наиболее подходящим периодом для отдыха на море во время беременности является второй триместр (14 – 25 неделя).

В это время все внутренние органы будущего малыша сформированы, а женщина привыкла в своему новому состоянию и чувствует себя спокойно и комфортно.

А вот третий триместр (с 25 по 40 неделю) – неподходящий период беременности для отдыха на море. Две самые большие проблемы этого периода – возможность развития позднего токсикоза и опасность преждевременных родов. Если вы чувствуете себя хорошо и отказаться от отдыха на море вы по каким-либо причинам не можете, то помните, что вернуться домой вам обязательно нужно до 38-й недели, потому что именно с этого момента могут начаться преждевременные роды.

Можно ли купаться в море при беременности?

В случае, когда беременная женщина абсолютно здорова и отдых на море ей даже показан, возникает еще один вопрос – можно ли купаться?

Полезные элементы, которые содержаться в морской воде (йод, калий, магний, морские водоросли) благотворно влияют на организм будущей мамы, укрепляют и тонизируют его. Волны и плескание в море выполняют функцию легкого гидромассажа.

Несмотря на все эти приятные моменты, необходимо помнить о здоровье будущего ребенка и придерживаться некоторых правил:

• Прежде чем войти в воду оценить ее чистоту и безопасность дна.
• Не купаться в слишком холодной воде.
• Не перетруждать себя, не делать далекие заплывы.
• Купание в море – это тоже принятие солнечных ванн, которые беременным нужно ограничивать. Поэтому не стоит слишком долго находиться в воде.

Можно ли загорать во время беременности?

Если беременность и море все же совпали, то избежать открытого солнца не получится. Учитывая тот факт, что из-за изменения гормонального фона загар на кожу женщины в положении ложится лучше и быстрее, искушение приобрести перед родами шоколадный цвет кожи возрастает в разы.

Врачи предупреждают – находиться на открытом солнце на любом сроке беременности очень опасно. Это чревато потерей сознания, варикозным расширением вен, маточным кровотечением и нежелательной пигментацией. Поэтому, для того чтобы не навредить себе и будущему ребенку, нужно учитывать следующие моменты:

• Загорать только в тени: под зонтом или навесом.
• Не находиться на пляже с 11 до 16 часов.
• Не лежать на разогретом песке или гальке (только на шезлонге).
• Находиться на пляже при температуре не выше 30 градусов.
• Не загорать с пустым или чересчур наполненным желудком.

Беременность и Мертвое море

Многие женщины, которые собираются провести декретный отпуск в курортном городе, задаются вопросом – совместимы ли беременность и Мертвое море?

Начнем с того, что все зависит от состояния здоровья будущей мамы. Если наблюдающий гинеколог позволяет ей преодолевать далекие расстояния, то лучшего пляжного отдыха, чем у Мертвого моря, ей не найти.

Воздух вокруг него настолько пропитан солью, что солнце представляет собой меньшую опасность, чем, например, в Турции или Крыму. При здравом нахождении на пляже, обгореть практически невозможно. Но следует помнить, что опасно отдыхать на Мертвом море в июне/июле, поскольку в этот период солнце там очень агрессивно.

Если будущая мама любит плавать, то отдых у Мертвого моря ей не подойдет, потому что погружаться целиком и лежать на поверхности целебной воды ей противопоказано. Здесь ей разрешено только мочить кожу морской водой и плескаться в ней ногами.

Влияние моря на беременность

Беременность и море, несмотря на перечень пугающих последствий и противопоказаний, весьма полезное сочетание.

Будущая мама, проводя отпуск на море, избавляется от стрессов, восстанавливает нервную систему, укрепляет организм и насыщает его полезными микроэлементами.

Для того чтобы отдых на морском берегу прошел комфортно и без негативных последствий помните:

• Беременной женщине нельзя отправляться на отдых одной.
• Продумайте самые мелкие детали перед поездкой на море: от транспорта, которым будете добираться, до необходимых документов.
• В первый день отпуска дайте организму акклиматизироваться: не бегите сразу же на пляж.
• Контролируйте пребывание в воде и на солнце.
• При первых недомоганиях и подозрительных признаках обратитесь к врачу-гинекологу или возвращайтесь домой.

И помните, что ваше состояние – это не болезнь, поэтому беременность и море – совместимы и, кроме того, полезны для вашего здоровья и здоровья будущего малыша.

Не волноваться, не поднимать тяжёлые сумки, не заниматься экстремальными видами спорта, и т.д., и т.п. Перечисление можно растянуть ещё на пару часов. Одни сплошные «не». Что ж, беременность – непростой период в жизни женщины, и с этим придётся смириться. Ну а отдохнуть-то будущей маме можно? Погулять по песчаному пляжу, послушать, как шумят тёплые, ласковые волны? Можно ли беременной ехать на море? Попробуем разобраться.

А что говорят врачи?

В принципе, новые впечатления и хороший отдых беременной женщине не только не повредят, но и пойдут на пользу. Чем лучше чувствует себя мама, тем лучше и малышу. Поэтому большинство врачей поддерживают решение молодых родителей отправиться в путешествие и сменить пыль и грохот душного города на что-то более спокойное и приятное. Но только в том случае, если беременность протекает хорошо, без осложнений.

Также необходимо помнить, что первый триместр беременности зачастую сопровождается токсикозом, проблемами с аппетитом, бессонницей и нестабильностью эмоционального фона. Ко второму триместру состояние организма матери постепенно выравнивается, поэтому поездку лучше всего запланировать именно на этот период. Третий триместр, как и первый, для путешествий не очень подходит: слишком высок риск преждевременных родов.

Можно ли во время беременности ходить на каблуках ? Спросим у специалистов.

Можно ли беременным пить цикорий? Узнайте из нашей статьи .

Поездом, самолётом или на машине?

Лучше всего, конечно же, отправиться к морю на поезде. Если только ехать придётся не слишком далеко. И условия комфортные, и при необходимости можно воспользоваться медицинской помощью во время остановки на крупной железнодорожной станции.

А можно ли беременной ехать на море на машине? Можно, но не рекомендуется большинством врачей. Дорога вряд ли будет лёгкой, возможно обострение токсикоза, кровотечение или даже угроза выкидыша (дороги в странах СНГ далеко не всегда находятся в идеальном состоянии). Да и от долгого неподвижного сидения в автомобиле у будущей мамы могут отечь ноги.

Летать врачи тоже не рекомендуют, особенно если это первый полёт. Разве что в том случае, когда дорога поездом занимает слишком много времени. Если срок беременности составляет более 36 недель, сотрудники аэропорта вправе потребовать у матери письменное разрешение на перелёт, подписанное её врачом.

• Если вы едете к морю на автомобиле, старайтесь передвигаться с небольшой скоростью. Каждые 2 – 3 часа рекомендуется делать короткие остановки, чтобы будущая мама могла просто походить 10 – 15 минут.
• Пояс безопасности застёгивать нужно ниже живота, чтобы он не давил на малыша.
• Никакого отдыха «дикарями»! Постарайтесь снять хотя бы комнату в частном доме. В период беременности женщинам не рекомендуется спать на голой земле в спальном мешке.
• Следите за температурой воды. Купаться можно только в том случае, если вода достаточно тёплая, от +22ºC.
• Загорать во время беременности нельзя. Это – лишний стресс для организма. Носите с собой на пляж зонтик.
• Не экспериментируйте со слишком экзотическими блюдами. В период беременности женский организм ослаблен, и отравление наверняка не будет вам в радость.

Когда женщина ожидает появления малыша, она вынуждена во многом себя ограничивать, отказываясь от любимой, но не слишком полезной еды, занятий спортом, привычного ритма жизни. Беспокойство за здоровье пока еще нерожденного ребенка заставляет будущих мама переживать по многочисленным поводам. Если речь заходит о поездке в долгожданный отпуск, многие предпочитают забыть о своих планах, даже если путевка на море уже оплачена.

Давайте разберемся, так ли опасен пляжный отдых для беременных женщин и их малышей, или волнения по этому поводу излишни?

Полезен ли отдых на море беременной женщине?

Ответить на этот вопрос можно однозначно - время, проведенное на берегу теплого моря, положительно скажется на здоровье, настроении и общем самочувствии беременной женщины, как, впрочем, и любого другого человека, особенно если он большую часть времени проводит в помещении или является жителем северных широт.

Во-первых, умеренные солнечные ванны позволяют коже вырабатывать витамин D3, который незаменим при усвоении кальция, а значит, является самой лучшей профилактикой возникновения рахита у малыша, и препятствует ухудшению состояния костей, зубов, волос и ногтей самой будущей мамы. Помимо этого солнечные лучи обладают тонизирующим действием и активируют обмен веществ и работу всех систем организма. Именно поэтому в теплое время года мы обычно чувствуем прилив энергии и хорошего настроения.

Во-вторых, соленая морская вода невероятно богата минералами, которые необходимы организму в период беременности в огромных количествах. Ежедневные купания в морской воде могут отчасти даже заменить прием мультивитаминных комплексов (особенно если их сочетать с регулярным употреблением свежих овощей и фруктов). Микро- и макроэлементы насыщают кожу, благотворно воздействуя на ее состояние, усиливая циркуляцию крови и укрепляя стенки сосудов (это один из лучших способов профилактики отеков и варикозной болезни вен). К тому же плаванье - самый безопасный вариант физической нагрузки для женщин в положении, ведь вода делает движения более плавными и снимает лишнюю нагрузку с суставов. Главное соблюдать меру и при малейших признаках усталости выбираться на берег.

В-третьих, морской воздух известен своими целебными свойствами. Он невероятно полезен, так как почти не содержит посторонних примесей, зато насыщен кислородом и озоном. Кроме того, он богат ионами йода, который необходим для правильной работы щитовидной железы и выработки ее гормонов. С дефицитом этого элемента сталкивается практически каждый, за исключением жителей приморских регионов.

Помимо всего вышеперечисленного положительная смена обстановки и отсутствие каждодневных забот позитивно сказываются на психо-эмоциональном состоянии будущей мамы, помогая ей избавиться от стресса и ненужных тревог.

Можно ли во время беременности загорать на солнце?

Находиться под палящим солнцем на протяжении нескольких часов, однозначно, не стоит. Перегрев негативно скажется на здоровье будущей мамы и ее малыша, может спровоцировать тахикардию, резкое снижение артериального давления и обморок. Тем не менее однозначно сказать, что загорать беременным противопоказано, нельзя, ведь умеренное количество солнечных лучей укрепляет иммунитет, улучшает настроение и, как уже было сказано, необходимо для синтеза витамина D3.

Чтобы время, проведенное на пляже, было приятным и полезным, а не обернулось неприятными последствиями, беременной женщине важно соблюдать ряд несложных правил:

• избегать прямых солнечных лучей и стараться больше времени проводить в тени;
• использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (не ниже SPF 40);
• не загорать в обеденное время, наиболее безопасный период до 11 часов утра и после 17 часов вечера;
• пить больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания;
• при первых признаках недомогания покинуть пляж и, в случае необходимости, обратиться за медицинской помощью.

У многих женщин в период беременности усиливается пигментация кожи и даже волос, чтобы избежать роста и усиления окраски пигментных пятен, от солнечных ванн лучше воздержаться. Впрочем, это явление носит исключительно косметический характер и никакого вреда для здоровья женщины или ребенка не несет.

Можно ли купаться в море при беременности:

Морская вода и спокойные занятия плаваньем очень полезны даже по отдельности, но в сочетании они помогут восстановить силы, снять напряжение и подготовить тело женщины к предстоящим родам. Какой же период считается наиболее оптимальным для отдыха на побережье?

- первый триместр

Начало беременности сложный период для организма женщины, только начинающему приспосабливаться к происходящим в нем изменениям, которые в свою очередь часто сопровождаются таким неприятным явлением, как токсикоз. Первые три месяца необходимы, чтобы сформировать различные органы и системы малыша, к тому же на этом этапе пока еще не образована плацента, защищающая его от воздействия вредных веществ, которые могут присутствовать в крови матери.

Учитывая все вышеперечисленное, первый триместр считается временем неблагоприятным для дальних поездок, особенно если они сопровождаются длительными перелетами, сменой климата и перепадами температуры. Поэтому от отдыха на море лучше отказаться как минимум до 14-ой недели, а до этого момента обеспечить себе максимально комфортную обстановку, по возможности избегая стрессов и повышенных нагрузок.

- второй триместр

Это оптимальное время для путешествий к морю, ведь токсикоз и недомогания начала беременности уже позади, а животик еще сравнительно небольшой и пока не мешает. Если беременность протекает без осложнений, можно смело планировать отпуск в период с 14-ой по 26-ую неделю. Но добравшись до долгожданного моря важно не терять голову и соблюдать осторожность:

• еще на этапе планирования поездки выбрать курорт с чистыми пляжами и морем;
• купаться только в теплой воде (не ниже 22-х градусов), так как холод может стать причиной повышенного тонуса матки;
• находиться в воде не дольше 15 минут, при этом количество заходов ограничено исключительно желанием и самочувствием;
• не нырять и не устраивать скоростных заплывов;
• отказаться от посещения аквапарков, водных аттракционов (катания на банане и т.д.);
• заходить только в спокойное море (волны могут нанести серьезную травму и сбить с ног);
• выходить из воды при первых признаках усталости или холода.

В целом же купание в море во втором триместре не несет в себе никакой опасности, если беременная женщина прислушивается к внутренним ощущениям и не подвергает свой организм ненужной нагрузке.

- третий триместр

В начале третьего триместра путешествия все еще допустимы и основные правила ничем не отличаются от предыдущего периода. Но после 30-ой недели поездка на море может превратиться в довольно рискованное мероприятие, так как в любой момент могут начаться роды. Более того, в правилах многих авиакомпаний прописано, что после определенного срока (от 32-х до 36-ти недель) беременные женщины на борт не допускаются, так как перепады давления при взлете и посадке могут вызвать преждевременные роды.

Тем не менее непосредственно по отношению к плаванью и купанию в море никаких ограничений нет вплоть до самого конца беременности, но, после отхождения слизистой пробки, нахождение в любом естественном или искусственном водоеме не рекомендуется, так как может привести к заражению малыша бактериальными инфекциями.

Противопоказания к поездке на море во время беременности

Перед тем, как отправиться в отпуск, особенное, если его предстоит провести в другой стране, беременной женщине в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом, у которого она наблюдается. Это позволит удостовериться, что беременность протекает без отклонений, которые могут помешать поездки. Помимо этого врач сможет дать индивидуальные рекомендации, основанные на состоянии конкретной пациентки. Если здоровью женщины и ребенка ничего не угрожает, доктор, скорее всего, не будет иметь ничего против отдыха на море во втором триместре. Но в определенных обстоятельствах такое путешествие может стать опасным. К противопоказаниям можно отнести:

• слишком маленький или слишком большой срок (до 12-ти и после 30-ти недель);
• поздний токсикоз;
• пониженное или повышенное артериальное давление;
• предлежание плаценты;
• повышенный тонус матки;
• анемию, низкий уровень гемоглобина;
• обострение любых хронических заболеваний или ярковыраженную аллергическую реакцию;
• угрозу прерывания беременности или преждевременных родов (либо, если они уже случались раньше).

Если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных факторов, дальних поездок стоит избегать, так как в любой момент может потребоваться медицинская помощь, а дополнительный стресс с большой долей вероятности только усугубит состояние здоровья будущей мамы.

Что сделать для того, чтобы отдых был максимально безопасным?

Существует несколько моментов, на которые необходимо обратить особое внимание, отправляясь в путешествие в интересном положении. Предусмотреть все, разумеется, невозможно, но о некоторых вещах лучше позаботиться заранее:

1. Выбрать крупный курорт с развитой инфраструктурой (отлично подойдет юг Европы и России, Турция или Таиланд). Отказаться от поездок в экзотические африканские или азиатские страны, посещение которых может потребовать дополнительных прививок.
2. Стоит избегать резких перепадов температуры (больше 10-ти градусов), а также слишком жарких стран. Помимо этого стоит дать организму время на акклиматизацию, поэтому продолжительность отпуска должна быть не меньше 10 дней.
3. Отправляясь заграницу обязательно оформить медицинскую страховку для беременных в крупной компании, так как шансы, что она может понадобиться, достаточно велики. Медицинские расходы без страховки или с неполным покрытием, которое обеспечивают небольшие фирмы, могут оказаться просто не по карману.
4. Не стоит экономить на условиях проживания. Отдых должен быть максимально комфортным.
5. Не рекомендуется экспериментировать с непривычной местной едой и пить сырую воду. Даже если до беременности склонности к пищевым аллергиям или желудочным расстройствам не было, неизвестно, как организм может отреагировать теперь.
6. Следует заранее уточнить местоположение ближайшего медицинского учреждения и телефоны, по которым можно вызвать помощь.

Таким образом удастся уменьшить риск осложнений и обезопасить себя в случае их возникновения, а значит, отправиться на отдых спокойно, не переживая о том, что что-то может пойти не так.

В заключение

Несмотря на то, что в период беременности женщинам приходится отказываться от многих удовольствий, которыми они баловали себя до этого, поездка на море в это число не входит. Главное проконсультироваться с врачом и удостовериться, что здоровью и малышу ничего не угрожает. Если доктор не выявил отклонений, на море можно спокойно ехать, забыв на 2, а может быть даже 3 недели обо всех заботах.

Специально для - Ира Романий

Поездка на море – источник положительной энергии. Безусловно, будущей маме, как и любому другому человеку, хочется отдохнуть от городской суеты, насладиться теплым песочком, запахом соленого ветра, шумом прибоя и, конечно же, купанием. В этой статье мы разберем можно ли беременным на море ехать, какой вид транспорта лучше выбрать для путешествия (поезд, машина или самолет), а также какие при этом могут быть последствия поездки.

Естественно, в первую очередь все зависит от здоровья мамы, ее состояния и того на сколько хорошо протекает беременность. Срок беременности также немаловажный фактор, так как поездка на море для беременных на ранних сроках переносится сложнее, чем во втором триместре. Немаловажным аспектом являются советы врача-гинеколога, сопровождающего беременность. Но обо все по порядку.

Можно ли беременным на море ехать: польза от поездки

Начнем с самого приятного — поговорим о пользе моря для беременной. Если беременность проходит без осложнений, то врач не будет против вашей поездки на море. На морском побережью мама сможет не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье и подготовиться к родам.

Морской воздух позволит укрепить иммунитет и надолго забыть о простуде. Кроме того воздух и морская вода насыщена йодом, который так необходим роженице. Ласковое солнышко также способно оздоровить маму, питая ее витамином D, в равной степени необходимым будущей маме и малышу.

Купание также приносит массу пользы – это укрепляющая физическая нагрузка для ножек и пресса, размеренное развитие которых пригодится для родовой деятельности. Мягкое волнение воды заменит самый лучший массаж, в результате которого вы забудете, что такое отеки. Ткани вашего и организма ребенка насытятся кислородом, а кровь быстрее побежит по венам.

Важным аспектом является психологическое состояние роженицы и море в этом – главный антидепрессант. Прогулки по морскому побережью успокоят нервную систему, проблемы и стресс оставят вас не только на время отпуска, но и в течение нескольких недель после него.

Важным во время морского отдыха является недопущение чрезмерных физических нагрузок и дозированное пребывание на открытом солнце. Не забывайте, от вас зависит не только собственное здоровье, но и самочувствие маленького, еще не родившегося чуда.

Противопоказания купания в море для беременной

Отдых на море не всегда способен принести исключительную пользу, поэтому в некоторых случаях вопрос можно ли беременным на море ехать стоит особенно остро. Существуют противопоказания, при которых долгожданный отпуск все же придется отложить:

• Обратите внимание на срок беременности . Не рекомендуется оправляться в путешествие на ранних сроках беременности и в третьем триместре. В первом случае это грозит выкидышем (особенно если мать чувствует себя не очень хорошо), а во втором – существует риск преждевременных родов.
• Такое осложнение беременности как предлежание плаценты так же является противопоказанием не только к всевозможным дальним поездкам, но и купанию в морской воде. С таким диагнозом роженица должна находиться под неусыпным наблюдением специалистов.
• При гипертензии и других формах позднего гестоза , сопровождающихся отечностью и увеличением артериального давления, поездки тоже запрещены. Это может привести к ухудшению состояния мамы.
• Если у роженицы есть хронические заболевания , то во время беременности они могут обостриться. В такие периоды лучше быть как можно ближе к врачу и внимательно следить за своим здоровьем. А значит, о поездке на море тоже стоит забыть.
• Также существуют иные осложнения , грозящие прерыванию беременности. В таком случае также нужно воздержаться от переездов. Изменение климата и стрессы, связанные с поездкой, усугубят положение и угроза может стать реальностью.

На каком виде транспорта лучше ехать: машина, поезд, самолет

Противопоказаний нет, вещи уже собраны, остается решить вопрос транспорта, на котором вы отправитесь к долгожданному побережью.

Можно ли беременным ехать на море на машине

На сегодняшний день подавляющее число семей могут позволить себе содержание машины. Безусловно, это очень удобный транспорт для беременных, если речь идет о небольших расстояниях. Однако ехать на машине в сторону моря не рекомендуется. Начнем с того, что дорога дальняя, и сидеть долго в одном положении даже не беременным очень сложно. Конечно, можно чаще останавливаться, совершать прогулки, разминаться, но общее время путешествия от этого только увеличится. Качество дорог также оставляет желать лучшего, а слишком трясти будущую маму не рекомендуется.

Если вы все же решили отправиться на машине – тщательно проверьте техническое состояние транспорта и посадите за руль опытного водителя.

Можно ли беременным ехать на море на самолете

Прежде чем лететь на самолете, тоже стоит подумать. Особенно если вы летите впервые. Перепады давления и низкое содержание кислорода в воздухе не сделают путешествие комфортным. Кроме того у каждой авиакомпании есть свои требования к беременным пассажиркам. С ними нужно ознакомиться и придерживаться в обязательном порядке, иначе вас просто не пустят на борт самолета. Путешествие самолетом приемлемо, лишь в том случае, если вы преодолеваете очень дальние расстояния.

Можно ли беременным ехать на море на поезде

Самое лучшее решение данной проблемы – ехать на поезде. Это самый надежный и безопасный транспорт. Он очень удобен тем, что в любой момент можно прогуляться по вагону или прилечь. На станциях роженица не только подышит воздухом, но и сможет получить необходимую медпомощь.

Дополнительные советы беременным, собирающимся в поездку на море

• Отправляйтесь в путешествие во втором триместре. Это наиболее безопасное время для переездов и смены климата.
• Местом отдыха выбирайте густонаселенные города с развитой инфраструктурой или санатории, специализирующиеся на уходе за беременным. Таким образом, вы всегда сможете в случае чего воспользоваться высококвалифицированной врачебной помощью.
• Не ленитесь запастись собственной аптечкой, которая должна обязательно содержать спазмолитические средства.
• Поездка на машине должна сопровождаться частыми остановка (примерно раз в три часа) и продолжительными прогулками (не менее пятнадцати минут). Ремень безопасности при поездке расположите внизу живота, чтобы было комфортно не только вам, но и будущему малышу.
• Купание в морской воде допустимо только, если ее температура выше 22 градусов.
• Будьте осторожны с солнечными лучами, старайтесь не выходить на открытые места. В этом случае лучше всего приобрести зонт.
• С вниманием относитесь к пище. Не стоит есть подозрительные или экзотические продукты. Неизвестно, как отреагирует на них ваш организм.

Беременность – это начало ответственности не только за свое здоровье, но и за жизнь любимого чада. Поэтому с этого момента необходимо относиться к себе с большим вниманием и исключить всевозможные риски. Надеемся, эта статья поможет вам решить вопрос можно ли беременным на море ехать на машине, поезде или самолете, и провести отдых с пользой для себя и малыша.

Когда и куда ехать отдыхать беременной (видео)

Оказалась полезной статья «Насколько безопасна поездка на море во время беременности? Какой транспорт выбрать?» Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.