Как пережить расставание с любимым человеком? Цитаты про человеком. Какие ошибки делают люди

Когда любовь приходит в декабре,
Бывает у неё короткий век.
Прости, прощай. Лишь холод на дворе.
Следы мои припорошит идущий снег.
Прости, прощай. Мне было хорошо с тобой.
Не стоило влюбляться нам зимой.

Расставанье повисло
Надо мной и тобой,
В оправданьях нет смысла,
Мы не станем судьбой...

Больно, горько, обидно.
Ничего не вернуть.
Расстаемся мы. Видно
Разошелся наш путь...

Нам с тобою нужно расставаться,
От разлуки нам никак не убежать.
За любовь отдали б все на свете,
Больно так, что хочется кричать.

Помнишь, как с тобою были вместе,
Думали, что это навсегда.
Но внезапно налетело горе,
Грянула разлучница - гроза.

Ничего не бойся ты на свете,
Знаем точно, все переживем.
Будет еще солнышко над нами,
И любовь мы в гости позовем!

Давай расстанемся без боли,
Давай не будем слезы лить.
Я понимаю, что тоскливо,
Вновь без любви такой прожить!

Но расставанье неизбежно,
Пора к разлуке привыкать.
И ты, и я мы сможем снова,
Счастливыми отдельно стать!

Я пожелаю тебе счастья,
Ты пожелаешь мне любви!
Но расставанье неизбежно,
Меня ты снова не зови!

Мы с тобою расстаемся,
Но друзьями остаемся,
Если вдруг беда случится,
Смело можешь положиться.

Пусть не поняли друг друга
И на сердце холод-вьюга,
Пожелаю сил и счастья,
Везения большого и неба участия.

Рядом близкого и любимого,
Каждого дня неповторимого,
Осуществления заветных идей,
И много добра в жизни твоей.

Расставанье сложно пережить,
Я совсем не знаю, что мне делать.
Мне ни с кем не хочется дружить,
И ни за какое браться дело.
Может, мы попробуем еще?
Ведь любовь не вся перегорела.
Я тебя люблю так горячо,
Но борюсь за счастье так несмело!

Разлука сердце рвет на части,
И от нее не убежишь.
Ногами топчет наше счастье,
И от нее не улетишь.

От расставания с тобою
Кружится сильно голова.
И не могу смириться с болью,
Что не увижу я тебя.

Я расставание ненавижу,
Оно нам отравляет кровь.
И лишь одно спасенье вижу
Я под названием любовь!

Об этом думать страшно, больно,
Но нам расстаться суждено.
В глазах блестит слеза невольно,
Я без тебя иду на дно...

Ты - моя главная потеря,
Не знаю, как в разлуке жить,
Но ещё будет встреча, верю,
Ведь не смогу тебя забыть!

Мы с тобою расстаемся,
Словно в море корабли.
И над нами лишь кружатся
В небе хмуром журавли.

На душе уныло, пусто,
И не верится никак
В то, что завтра мы с тобою
Будем в разных городах.

Но тебя я не забуду,
Буду помнить о тебе.
Для меня всегда ты будешь
Светлым лучиком во тьме!

Радость находишь в объятьях других,
Расставшись с любовью, сердца глушишь крик.
Но время проходит, понимаешь все ж ты,
« Любовь - не игрушка, а целая жизнь!»

И лишь расставанье дает осознать:
Как важно любовь и ценить и держать.
И руки чужие - не помощь тебе -
Средь них не найдешь ты счастье себе!

Мчатся столетия, проходят года,
А с ними подруга - разлука.
Влюбленных всегда разлучает она,
И жить заставляет всех в муках!

С годами она не стареет совсем,
Бессовестно ручкой лишь машет.
И оставляет в сердцах наших след,
И стонут потом раны наши!

Ну вот, добралась она теперь к нам,
И слезы текут, как рекою.
Бессильны с тобой, даже слов у нас нет,
И пропасть лежит предо мною!

Стихи про расставание «Про Любовь и разлуку…». Это авторские стихи девушки о расставании, которая переживала эти чувства разрыва с любимым парнем.

Стишки о расставании - грустные, в них чувствуется не только прошедшая Любовь, но и Любовь, которая еще не угасла. Которая своим пламенем огня еще будоражит, лелеет нежное тело души …

Мы зачем-то расстались с тобой

Хоть клялись, что всегда вместе будем.

Но тебя теперь вижу с другой.

Отношений былых не разбудим.

Я просила забыть обо мне.

Почему не даешь мне покоя?

Слезы все отдаю тишине.

Знаю: их ты совсем не стоишь.

Но люблю. Так безумно люблю,

Что не плакать уже разучилась.

Больно очень, но боль всю стерплю,

Чтоб она вся в слезах растопилась.

* * *

Так устала тебя прощать,

Так устала в подушку плакать.

От любви мне не убежать….

Но закончилась наша сказка!

Расстаемся. И боль в груди

Не проходит и не уходит.

Ты кричал, говорил: «подожди».

Но в любви нашей солнце заходит!

* * *

Любила, но не стану унижаться

И боль в крови окутала меня.

Поверь, родной, я не хотела расставаться.

Но из-под ног давно ушла земля.

Хотелось мне исправить все….

Вернуть хотелось сладкие секунды.

Давала тебе шанс еще, еще….

Но третьего, поверь, уже не будет.

Сам виноват, что ты меня не уберег.

Сам виноват, что не ценил, как надо.

В слезах пролитых не увижу строк….

Растаяла любовь, как плитка шоколада!

* * *

Ты ушел…. Этот день не забуду

Я его не сумею забыть!

Потому что твой образ повсюду,

Потому что хочу рядом быть.

Ты вернись, я тебя умоляю!

Но не слышишь мольбы ты мои.

Ты сказал: «Я тебя отпускаю».

Ты сказал: «Нету больше любви!».

Ты измену простить мне не можешь.

Постарайся! Раскаянья тень

Видит, с неба, мой ангел – глаз Божий.

Упаду и не встану с колен.

Буду вновь о прощенье молиться.

Я надеюсь, что, все же, простишь.

Каждый может хоть раз ошибиться.

Растопи свое сердце, малыш!

* * *

Снег…. Он – в душе

На сердце – тоже.

Мне просто тяжело сейчас.

Но я тебя не потревожу!

Судьба нам подарила шанс.

Решили, что он нам не нужен.

Точнее, так решил лишь ты!

А я хотела, чтобы ты стал мужем….

Ты – человек моей мечты!

Снег…. Он – в душе.

На сердце – тоже.

Мне очень тяжело сейчас!

Прощай, любимый мой Сережа!

Ты не использовал свой шанс.

* * *

Я знаю, расставаться нам не нужно

Но не сможем больше вместе быть.

Дождь шагает по глубоким лужам.

Слёзы я хочу в нем утопить!

Их – моря. Им не остановиться.

Плачу, плачу…. Бесконечность слёз!

Как же так могло все приключиться?

Кто ответит на поставленный вопрос?

Слёзы льются, сердце разбивая.

Почему? Зачем так? Почему?!

Слёзы льются, душу заливая….

Ты с другой. Я это не приму!

Возвращайся, солнце, я ведь лучше.

Я намного лучше, чем она!

Между нами – облака и тучи.

Ведь тебе я больше не нужна….

* * *

Я помню этот киевский вокзал….

Я помню нежных губ прикосновенье….

Я помню, как жестоко ты сказал:

«У отношений наших нету продолженья!».

Я поняла, как ненавижу поезда.

И ненависть всем телом ощутила.

Ты в памяти остался навсегда.

И не проси, чтобы я тебя забыла.

Напомнит о тебе блеск от кольца,

Которое на пальчике осталось.

Мне не забыть черт твоего лица….

Нелепо то, что я с тобой рассталась!

* * *

Играешь на гитаре, чтобы струны

Коснулись донышка израненной души.

Но мы не пара! Ни гадания, ни руны

Спасти не смогут от разлук и лжи.

Ты виноват, что нам не фортонуло!

Не сберегли бушующей любви.

Ты виноват, что не с тобой уснула.

Ушла! Из прошлого меня ты не зови!

С ним хорошо мне. Очень и безумно.

Завидуешь? Завидуй! Наплевать!

Забудь гадания, порви все руны!

Найти меня сложней, чем потерять.

* * *

В моей сумочке – твоя фотография

Засыпаю с ней, просыпаюсь….

В моей сумочке – твоя фотография….

И лишь ей я теперь признаюсь,

Что люблю, любила…. Любила!

Мне придется тебя разлюбить.

Боже мой, что ж я натворила?!

Как теперь чувства мне убить?

Не хочу, чтобы солнце наше

Навсегда затерялось в звездах….

Никогда теперь мне не скажешь,

Что сказать теперь уже поздно….

* * *

Укололась шипами любви

Роза чувств от страсти завяла.

Улечу. И меня не лови.

Я тебе уже все сказала!

Бесполезно прощенья просить!

Начинать все сначала – напрасно.

Как хочу я навечно забыть

То, что связано с тобой! Тебе ясно?!

* * *

Немедленно стирай с телефона

Мой номер и мои сообщенья!

Не нужно больше просить прощенья!

Устала я от вечных игноров.

И от невниманья устала.

Я так привыкла к вечному «sorry»,

Я так привыкла к вечным скандалам!

Зачем мы повстречались когда-то?

В любовь играть – опасно, ужасно!

Прости, но в голове – только маты!

Мы расстаемся, лучик мой ясный!

* * *

Отзывы о печальных, грустных стихах «Про Любовь и разлуку…»

Вероника из Харькова: Правильно! Душа кричит, когда парни плохо себя ведут. Они всегда думают, что мы никогда не уйдем от них, если любим! Мы – другие! Нас, видимо, плохо мужчины знают. Как мне кажется…. Мы знаем намного лучше их, чем нас они!

Татьяна из Бреста: Сама писала стихи. Еще в первом классе писать пыталась, когда мне мальчик понравился. Но тогда «хромала» рифма. Сейчас все гораздо лучше, чем было. Плачу, когда что-то читаю или смотрю о расставании. Многое и мне пережить пришлось.

Ольга из Липецка: Читала стихи. Перечитывала три раза. Понравилось содержание, рифма понравилась. Сама хочу так писать. Вчера с пареньком разошлась, так с ума чуть не сошла! Пытаюсь отыскать себя в стихах. Думаю, что полегчает, может. Не знаю, но на это надеюсь.

Вероника из Курска: Девушки, а что делать, если и стихи не спасают? Самоубийство – не мое. Я такая трусишка, что и комарика не убью. А себя – тем более! Но мне настолько больно, что не передать вам словесно. Мы расстались неделю назад. А мне кажется, что промчалась вечность. Не промчалась, а до сих пор со мной рядом ползет!

Алика из Рязани: Не стоят парни таких мыслей! Вы что?! Дороже – жизнь. Одна она ведь. Парней – в миллионы раз больше. Вы, наверное, забыли об этом как-то, что ли. Научитесь стихи самостоятельно писать, чтобы в строчки «выплескивалось» все, что сильно наболело. Я тоже буду пытаться. Кстати, расставания могут быть частыми. А вот второй раз родиться не дано никому! Это стоило бы помнить или вспоминать! Ну, кто поддерживает мнение мое – спасибо. Кто нет – нет у меня права для осуждения.

Стихи про Любовь и разлуку -

Заставляет нас по-другому смотреть на человека. Даже если в повседневной жизни мы ссоримся, испытываем негативные эмоции и даже подумываем о радикальных мерах, то после расставания, пусть и короткого, вся злость уходит, уступая место тоске и печали. Мы скучаем по тому, кто еще совсем недавно был рядом. Скучаем и хотим сделать все от нас зависящее, чтобы расставание осталось в прошлом. Будьте уверены, ваш любимый чувствует то же самое, и если вы отправите ему красивые тематические стихи, то он только еще больше убедится во взаимной любви.

Поверьте, каким бы характером не обладал ваш парень, ему все равно понравятся стихи. Они просто не могут не вызывать ярких эмоций и чувств, ведь всегда попадают в самую точку. По крайней мере, те , которые предлагаем вам мы, способны пробудить в нем самые теплые чувства.

Влио.ру – это отличная возможность выразить свои эмоции. Это масса красивых стихотворений на любые темы. Это бесплатные варианты и постоянная доступность. Не молчите о своих переживаниях и расскажите прощальные стихи любимому при расставании. Он обязательно по достоинству оценит такой жест с вашей стороны.

Я больше не люблю тебя, прости!
И понимаю это больно тебе слышать.
Ты не вини меня, а просто отпусти,
Мы больше никогда не станем ближе.

Прости за то, что долго я врала,
О чувствах, что ушли, не говорила.
Я честно тебе сердце отдала,
Но жизнь жестока - всё равно я разлюбила.

Ты хочешь знать ответы? Но зачем?
Тебе от них лишь будет очень грустно.
Ты больше не обязан мне ничем,
Ведь всё прошло, и в сердце теперь пусто.

Да, ты останешься родным мне навсегда,
Твой образ будет вечно в моём сердце.
Всю боль поверь мне унесут года,
Ведь от судьбы нам никуда не деться.

Лучший выход, понимаю, расставание -
Ни к чему плохую пьесу продолжать.
И любви былой погасшее сиянье
Вряд ли стоит к жизни снова возрождать.

Только сердце не способно по приказу
Чувства яркие бесследно позабыть.
Потерпи чуть-чуть, и скоро, но не сразу,
Окончательно смогу я разлюбить.

Я не хочу с тобой прощаться,
Но видно, это - навсегда,
А значит, нужно нам расстаться
И пусть в глазах кричит тоска.

Твоя семья - всего важнее,
Не то, что я, совсем одна,
И ни на что я не надеюсь,
Не прыгнешь выше, не судьба.

Не вспоминай меня, не надо,
Я буду жить, как прежде, до тебя,
Останется лишь в памяти услада,
Которой ты одаривал меня.

Рассыпается звездами наш первый вечер,
И река о любви тихо шепчет тебе.
В эту ночь я зажгу наши первые свечи:
Наконец-то и я покорилась судьбе.

Расставаться с тобой не хочу, не желаю.
По щекам тихо слезы стекают на грудь.
Хорошо – о тебе ничего я не знаю.
На прощанье не крикну тебе: «Не забудь!»

Пролетели года, не успела заметить.
У меня взрослый сын и красивая дочь.
Как хотела тебя я когда-нибудь встретить,
Чтобы вспомнить с тобой нашу первую ночь.

Больше не надо мучить звонками,
Больше не надо кричать, обижать,
Больше не надо топать ногами,
Больше не нужно меня умолять…

Я ухожу, как ушел ветер в поле,
Я не хочу никаких громких фраз,
Просто хочу оказаться на воле,
Время уже все решило за нас!

Ты будущим не говори
О том, кто был у тебя в прошлом.
Не называй меня, молчи,
Хоть это, знаю, будет сложно.

Мне трудно думать, что теперь
Я стану в список твоих бывших,
А ты - в мой список для потерь,
Для любящих, но для остывших.

Ты уходил, закрыв все двери за собою,
Прощался навсегда и ничего не говорил.
Играл с моей бессмысленной судьбою.
И только лишь потом глаза открыл!

Ты ждал, когда закатом чувства обернутся,
Ты верил, что закончится любовь.
Ты знал, что прежние порывы не вернутся!
А я молчала, леденела кровь.

Всё было, но прошло. Остановилось сердце.
Теперь я знаю - нам совсем не по пути,
Ты будешь жить и не в моих объятьях греться,
А мне придётся долгий путь пройти.

Благодарю тебя за дни,
Что вместе провели.
Благодарю тебя за ночи,
Что нас с ума свели!

Но нам, увы, пора расстаться,
И этого не избежать.
Нам суждено поодиночке,
Наверно, время коротать.

Я верю, ты, мой дорогой,
Судьбу свою найдешь,
И по дороге своей жизни
Ты к счастью своему придешь.

Однажды я уйду и не вернусь…
Не потому, что мне не будет больно,
Я просто с духом только соберусь
И стану навсегда уже свободной…

И пусть любовь так быстро не пройдет…
Перегорю! Ведь время точно лечит!
И пусть теперь меня никто не ждет…
Зато в разы мне сразу станет легче…

Устала от жестокой я любви,
Ведь это непростое испытание…
И ты меня обратно не зови, -
Устала я от долгих ожиданий…

Ты не меня любил – свою любовь!
Ты эгоист! А я, как жертва ада…
И я клянусь тебе сейчас, что вновь
Такого счастья мне уже не надо…

За нас решила всё судьба,
И мы с тобой должны расстаться.
Мне будет плохо без тебя,
И в этом я хочу признаться.

Я буду новой встречи ждать,
Не спать ночами буду даже.
Я буду по тебе скучать,
Ведь сердцу, милый, не прикажешь.

Разрыв отношений - это стресс как для инициатора расставания, так и для его партнера. Брошеному человеку психологически значительно тяжелее, ведь не всегда расставание для него ожидаемо. Вместо того чтобы впасть в глубокую депрессию, в таком случае лучше извлечь уроки из ситуации и постараться начать жить заново. Не стоит винить себя в случившемся и постоянно вспоминать ушедшую любовь. Чтобы поскорее забыть о расставании, можно воспользоваться советами и рекомендациями психологов.

Есть Telegram? Зарабатывай без вложений на просмотре Telegram каналов... Подробнее в группе >>

Согласно исследованиям психологов, инициатор разрыва отношений оставляет себе одну треть негативных эмоций. Даже если расставание ожидаемо, второй партнер все равно получает психологическую травму. Особенно это касается женщин. Неважно, как долго длились отношения и каков был статус инициатора разрыва - муж, любимый мужчина, первый парень, жена или девушка. Любой человек после расставания будет задаваться вопросом: за что мне это?

Любую боль нужно пережить.

Советы психологов помогут пережить расставание с любимым человеком:

• Не стоит держать все в себе, ситуацию нужно пережить. Как и при болезни, в этом случае можно облегчить симптомы, но быстро излечиться не получится. Нужно постараться отвлечься от грустных мыслей. Встретиться с друзьями, побаловать себя любимыми блюдами, послушать музыку. Для того чтобы принять случившееся, справиться с эмоциями и смириться с тем, что пара рассталась, надо прочувствовать всю боль, и тогда со временем станет легче.
• Нужно твердо поставить точку в отношениях и удалить все напоминания и «связующие нити»: стереть СМС-сообщения, отписаться в соцсетях друг от друга, убрать подальше подарки партнера, его вещи, совместные фото. Не стоит хранить прошлое в настоящем.
• В первое время после расставания лучше не общаться совсем. Если это невозможно, то постараться свести диалоги к минимуму. Примерно за месяц вырабатывается «эмоциональный иммунитет».
• Если есть потребность выплеснуть свою боль, то можно обратиться к профессиональному психологу. Для многих будет проще рассказать о расставании близкому или родному человеку - маме, подруге. Стоит выйти в люди, организовать вечер для самых дорогих людей, с кем редко виделись во время бурного романа или в течение долгих лет брака.
• Переживать свою боль, утрату и разлуку приятнее с высоко поднятой головой, безупречной укладкой, маникюром и макияжем. Это своеобразная «броня» от всех невзгод и лучший рецепт от любого негатива.
• Когда исчезает один источник радости, стоит переключиться на что-то другое, новое и интересное. Научиться печь пирог по новому рецепту, начать изучать иностранный язык, съездить в долгожданный отпуск, помочь маме с ремонтом. Делать небольшие добрые дела, которые улучшат настроение. Пересмотреть планы на будущее - ведь раньше они были совместными. Отпуск, встречи с друзьями, новые впечатления, смена профессии станут началом новой жизни.

Как расстаться с парнем

Частые заблуждения при расставании

Казалось бы, отношения закончены и поставлена точка. Но многие начинают искать причины произошедшего в себе. Человека посещают негативные мысли, появляется чувство вины.

Большинство людей совершает типичные ошибки при расставании:

• Ощущение недосказанности. Не стоит писать и пытаться продолжить разговор, который давно закончен. Когда приходит ответ, это вселяет ложную надежду. Человек тратит много сил на несуществующие призрачные отношения.
• Не нужно ждать и надеяться на восстановление отношений, искать в соцсетях информацию о бывшем партнере. Это причинит лишь боль. Уход старых отношений - это путь к новым. Нужно успокоиться.
• Не стоит целыми днями говорить о бывшем и делать тем самым еще больнее. Надо гнать прочь плохие мысли. Не нужно выяснять через знакомых, как дела у бывшего партнера.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Приведенные в этой статье советы профессионального психолога помогут вам пережить негативные моменты при расставании или разрыве отношений с любимым человеком.

1) Это не конец света — в нашем мире все переменчиво. Это касается и любых отношений. Разойтись могут даже самые стабильные пары.

Порой, мы наблюдаем картину идеальных романтических отношений. Парень заботится о девушке, она отвечает ему взаимностью. Все окружающие восхищаются прекрасными и нежными чувствами молодых людей. А потом через месяц или пару месяцев они расстаются – возникают конфликты, ссоры, разногласия. Данный пример говорит о том, что нам необходимо иметь четкое понимание о нестабильной и изменчивой жизни.

Не стройте в своей голове планы на вечные отношения, просто наслаждайтесь текущим моментом. Разрушиться может даже самая крепкая стена. Если осознать первый совет психологов, можно значительно облегчить период после расставания. Вы скорее примете все, как есть.

2) Скорее всего, у вас есть хобби. Займитесь любимым делом, полностью погрузитесь в него. Совершенствуйтесь в нем.

Если вам случится пережить тяжелый разрыв, занятость будет только на пользу. Не зря говорят, что нужно с головой окунуться в работу, чтобы забыть обо всем. А если эта работа вам будет приносить удовольствие, то вы совсем забудете о не очень приятном событии в вашей жизни.

Советы психолога касаемо того, как пережить расставание с любимым человеком , основаны на том, что человеку необходимо, в первую очередь отвлечься. Вы можете написать сборник стихов, воплотить в жизнь давно задуманный бизнес-план, достичь вершин в любимом спорте. Благодаря своим увлечениям вы не потеряете свой внутренний заряд энергии, а, наоборот, насытитесь новыми эмоциями, укрепите свое психическое здоровье и измените взгляд на сложившуюся ситуацию.

Постепенно хобби не только поможет пережить расставание с любимым человеком, а и принесет выгоду, возможно даже денежную. Вы станете более самостоятельными, уверенными. Больше никакие мелочи не приведут вас в паническое состояние, а серые рабочие дни изменят свой окрас на яркий и броский. Имея свое любимое дело, вы обретаете личную жизненную дорогу. Вы будете независимы.

3) Не живите ради отношений, не приносите себя в жертву. Никогда.

Жизнь переполнена разнообразными занятиями, эмоциями, впечатлениями, ежедневно можно находить удовольствие и смысл в окружающем мире.

К сожалению, бытует устойчивое мнение, что весь жизненный путь должен состоять из определенных этапов. Свернуть с натоптанной дороги сравнимо с помешательством. Но поймите, что отношения и любимый человек – это всего лишь часть вашей жизни. Да, безусловно, это значительная часть и очень важная. Но не определяющая!

Современные фильмы показывают нам неправдоподобные истории о любви, бесконечных отношениях, счастливом времяпрепровождении. В реальности все не так. А благодаря именно сказкам, фильмам, сериалам, книгам у молодежи складывается впечатление, что вечная любовь существует, что каждому из нас предначертано встретить свою половинку и что взаимные чувства всегда будут яркими и пылкими. Если в голове засела подобная мысль, то советы психолога просто необходимы.

Многие люди ходят на работу или учебу, заставляя себя это делать. Они ежеминутно думают о том, как вернутся домой под крыло любимого мужа или любимой жены. Они представляют, что только рядом с кем-то можно ощущать себя счастливым и нужным. Только благодаря кому-то можно что-то значить. Но не стоит уподобляться таким людям.

Вы самостоятельная независимая личность. Вы сами руководите своей жизнью, а значит и своим счастьем. Вы и есть счастье. Не связывайте это прекрасное ощущение с человеком или предметом. Через время возникнут ссоры, вы перестанете понимать друг друга, вот иллюзорное представление об идеальных отношениях и рухнет. И будет очень трудно восстановиться. Вы будете терзаться вопросом «Как пережить расставание с любимым человеком?».

Эта особенность присуща большинству девушек. Кроме установленного стандартного мышления этому способствует и природа. Так сложилось, что биологически в мыслях каждой девочки, девушки, женщины преобладают семейные направления. Стать верной женой, хорошей матерью – вот о чем задумываются все представительницы прекрасного пола.

Безусловно, это довольно важный вопрос. Но цепляться за отношения и в каждом мужчине видеть потенциального отца своего ребенка не нужно. Ведь, если девушка убедит себя в том, что вот он, ее любимый и единственный, а мужчина возьмет и уйдет, психика будет нарушена. Возможно, понадобится не только психологическая помощь, возможно, речь пойдет и о медикаментозном лечении.

4) Если все-таки разрыв случился, следите за своими эмоциями. Не допускайте, чтобы жизнь перестала вас радовать.

Поверьте, мрачный вид и бессонные ночи не приведут вашу внешность в порядок, а вот частые прогулки с друзьями на свежем воздухе и занятия спортом как раз таки наоборот.

Депрессивное состояние может стать вашим постоянным спутником. И со временем вы не справитесь с самоощущениями. Вас будут раздражать такие мелочи, как внезапный дождь, оторванная пуговица. Вы будете срываться на близких, а порой и на незнакомых людях. Не нужно доводить себя до такого положения.

Существуют примеры, когда мужчины не зная, как пережить расставание с любимым человеком, уходили в монастырь или просто не выходили в люди. Запираясь от всего мира, нельзя найти выход. Не нужно делать трагедию. Иначе вы можете оказаться в больнице с серьезными заболеваниями. Ведь именно от здоровья нервной системы возникают те или иные болезни. Думайте о последствиях!

5) Не ищите сразу же новых отношений. Часто встречающаяся ошибка – поиск нового партнера.

Вот, казалось бы, дверь за любимым человеком закрылась. Все кончено, отношениям пришел крах. И что делают многие? Моментально с дрожью в руках, с испариной на лбу начинают прокручивать в уме: «Мне нужен новый парень (новая девушка)».

Это не первоочередная задача, которую необходимо решать. В первую очередь, вы анализируете свое состояние. Внутри себя, скорее всего, вы будете ощущать некую пустоту, потерянность, разбитость, отсутствие радости, подавленность. Так для чего сейчас вам начинать новые отношения, которые будут искусственно созданными? Вряд ли вы ощутите тягу к новому партнеру.

Для начала разберитесь в себе. Все советы психологов на данную тему склоняются к тому, что в такие моменты значительно помогают диалоги с внутренним Я. Не бойтесь задавать себе вопросы и отвечать на них.

Не ищите новые чувства. Прыжки из одних отношений в другие вряд ли помогут, разве что на короткий промежуток времени. Все, чем вы должны заняться после разрыва – анализ своего состояния и любовь к себе. Решите для себя раз и навсегда, что вы достойны хорошей жизни, теплого и взаимного отношения, приятных эмоций.

Помогите себе найти гармонию. Для этого примите ситуацию, не пытайтесь угнаться за прошлым и верьте в лучшее будущее. Вера – главный помощник. Вера и любовь к себе.

6) Не нужно бороться с прошлыми воспоминаниями, ранящими душу.

Наш мозг устроен таким образом, что воспоминания постоянно возникают вследствие каких-либо ассоциаций: запахов, мелодий, вкусов. Когда вы не понимаете, как пережить расставание с любимым человеком, вокруг все напоминает о былых отношениях. Каждая веточка, каждый цветок, каждая скамейка имеет связь с прошлым. И мысли наполняются ностальгическими нотками, вы снова возвращаетесь к печальному состоянию, в горле образуется комок и трудно дышать.

Эту особенность можно сравнить со старой треснутой пластинкой. Как только мелодия доходит до поврежденного места, все начинается сначала. Звуки становятся схожи со скрежетом, писком, но мозг неутомимо продолжает ставить заезженную пластинку.

Может таким способом природа шутит над нашими эмоциями и переживаниями? Кто знает. Но нужно бороться с подобными мыслями. Просто оцените всю ситуацию. Просто поймите, что от воспоминаний лучше не будет ни вам, ни кому бы то ни было. Не пытайтесь исправить старую пластинку, ее уже не сделать новой.

Встаньте на новый путь уверенно и твердо. Забросьте заезженную пластинку далеко в прошлое. Не игнорируйте советы психологов, ведь с помощью каждого из них вам легче будет справиться с любыми трудностями.

7) Осознайте тот факт, что отношения закончились. Не ищите путей обратно. Не пытайтесь вернуть прошлое.

Если не отпускать былых отношений, то они всегда будут мешать при построении будущих. Бывает, что девушка или парень, не зная, как пережить расставание с любимым человеком, до последнего надеются на восстановление пары. Чем быстрее вы решите для себя, что возможность восстановления каких-либо чувств отсутствует, тем быстрее придете в порядок. Мысли о пути обратно не должны заполнять вашу жизнь.

Чтобы легче было сделать такой шаг, разберите все детали, которые мешают вам забыть партнера. Выбросьте все напоминания об отношениях: фотографии, подарки, одежду.

8) Не ожидайте от окружающего мира помощи и заботы.

Вы полностью самостоятельны. Именно от вас зависит ваше нынешнее положение в обществе, ваше рабочее место, отношение к вам других людей. Не нужно жить нереальными мечтами и планами. Просто наслаждайтесь сегодняшним моментом. Ведь никто не знает, что готовит Вселенная для нас даже завтра. Так что же можно запланировать, если вам неизвестно, что произойдет?

Если вы будете независимым, то вам абсолютно не нужен тот, кто будет вас наставлять, убеждать или приказывать. Вы сами хозяин своей жизни, распоряжаетесь своими действиями и строите свои личные планы.

Невидимая нить, которая может образовываться между двумя людьми, со временем имеет способность увеличиваться до толстого прочного ошейника, не позволяющего двигаться по своей воле. Разве вам по нраву жизнь марионетки? Вряд ли.

Не нуждайтесь ни в ком и ни в чем. Не ждите, что мир будет вам преподносить приятные сюрпризы и одаривать подарками. Даже если вы уверены в успехе своего дела, не говорите об этом никому. Не нуждайтесь в чьем-либо совете и одобрении. Бесполезно спрашивать у кого-то о своем будущем.

Все советы психологов говорят, что в случае ухода из вашей жизни партнера, не стоит паниковать. Это лишь означает, что вы оказались сильнее, а зачем вам слабый партнер? Рядом с таким человеком вы не будете расти. Вы опуститесь до его уровня. Отсутствие развития приводит к снижению интересов к жизни, к любимому делу, к дружеским встречам.

Любовная зависимость еще ни разу не приводила к чему-то хорошему. Не будьте частью отношений, будьте самостоятельной сформировавшейся личностью.

9) Если в вашей жизни произошел разрыв с партнером, следующие шесть месяцев оставьте на адаптацию.

Этот период просто необходим для полноценного восстановления психического состояния. Для того, чтобы вновь начать доверительно относиться к другим людям.

Встретив хорошего человека в первые полгода после расставания с предыдущим партнером, не пытайтесь строить с ним семью. Лучше всего, если никаких серьезных шагов в это время вы не будете предпринимать. Также не требуйте ничего важного от нового знакомого или знакомой.

Попытайтесь использовать общение с выгодой для себя. Радуйтесь жизни. Смейтесь и веселитесь.

Очень важный момент: ваш любимый человек – это не ваша собственность. Именно попытки присвоить все свободное время партнера часто приводит к негативным последствиям. Вместо этого просто будьте счастливы и дарите счастье вокруг себя. Поверьте, человек, который рядом с вами будет получать радостные эмоции, обязательно отплатит взаимностью. Только помните, эти эмоции должны быть искренними, а не наигранными и придуманными.

Как показывает практика, советы психологов касаемо того, как пережить расставание с любимым человеком, говорят о том, что поддержка – основа длительных и удачных отношений. Поддерживайте партнера во всех начинаниях, не смейтесь над его неудачами и потерями, помогайте во всех делах. Вникайте в интересы близкого человека. Делитесь также и своими переживаниями, интересами, мыслями.

Помните, если и нуждаться в человеке, то только правильно. Это значит, что вы можете испытывать приятную тоску во время недолгой разлуки, что вы можете скучать по общению с любимым или любимой. Важно хотеть быть вместе, но не зависеть от этого целиком и полностью.

Каждое решение в ваших отношениях должно быть общим. То есть при решении важных вопросов выслушивайте мнение партнера. А ему выскажите свои мысли. Приходите к компромиссу, это очень важно.

10) Задайте себе вопрос: «Реальны ли мои ощущения по поводу отношений или это иллюзии?»

Если вы мучаетесь вопросом: «Как пережить расставание с любимым человеком?», то на помощь могут прийти следующие советы психологов. Используйте внутренний диалог. Просто поговорите сами с собой. Не бойтесь этого делать, никто не посчитает вас сумасшедшим. Это всего лишь один из видов самоанализа.

Проведите параллель между реальностью и ощущениями вашего внутреннего мира. Посмотрите на вашего бывшего партнера. Он кажется вам идеальным. Все в нем соответствует лучшим показателям. И фигура, и внешность, и умственные качества. А теперь посмотрите на него же через глаза другого человека.

Просто забудьте те чувства, которые возникали рядом со второй половинкой. Не отвлекайтесь на воспоминания о теплых касаниях, нежных словах, радостных встречах. Вы абсолютно точно заметите, что ничего особенного нет в этом человеке. Он такой же, как и многие другие. У него обычное лицо, обычное тело. Нет никакого неповторимого блеска в глазах.

Это давно известный метод в психологии, который помогает развеять нарисованные образы и избавиться от придуманных дополнений к личности своего бывшего возлюбленного или возлюбленной.

11) Любите себя со всеми достоинствами и со всеми недостатками.

Почему разрывы с близкими вам настолько тяжелы? Потому что все ваше естество привязывается к возникающему чувству. Вы начинаете привыкать к стабильному состоянию. И в случае расставания вы испытываете глубокую потерю, тоску и печаль.

Выход один – вы должны на первое место всегда ставить себя. Примите себя. И вы увидите, насколько легче вам станет жить. И это не только касаемо любовных отношений. Вы легче будете относиться к рабочим моментам, к важным событиям, к неудачам. Вы быстрее начнете приходить к правильному решению и быстрее найдете выход из любой ситуации.

12) Любовь к себе обеспечит вам избавление от зависимости.

Вам не нужен будет никто другой для самореализации, для ощущения счастья, для благополучной жизни. Благодаря этому вы найдете гармонию с миром, со Вселенной. Вы раскроете свои внутренние резервы, и окружающие вас люди начнут испытывать к вам большее уважение.

Друзья, эти нехитрые формулы решения проблемы «как пережить расставание с любимым человеком» станут реальными помощниками для вас. Просто впустите советы психологов в свою жизнь, не игнорируйте их, и ваша голова очистится от ненужного хлама, который сопровождает любой разрыв.

Алена Головина

Интересное