Психология отношений как сохранить отношения. Самый верный способ

В отношениях важен постоянный труд обоих супругов. Романтика вскоре перерастает в рутину, а в идеальном образе проявляются все недостатки. Женщина – хранительница семейного очага. Именно от нее зависит, какими будут отношения, и как долго они будут продолжаться.

Как сохранить отношения надолго?

Все советы актуальны лишь в том случае, если люди готовы работать над собой, признавать ошибки и конструктивную критику, искать компромиссные решения.

Чтобы в отношениях не возникало трещин, необходимо периодически заниматься анализом ситуации и собственного поведения. Важно честно ответить себе на вопрос: «На чем держится семья?». На любви, страхе одиночества, желание соответствовать общественному мнению? Или же просто отношения стали привычкой, с которой не хочется расставаться?

• Начинать исцелять отношения необходимо с расстановки приоритетов. Создание семьи подразумевает совместное преодоление препятствий, разделение успехов, здоровы и счастливые дети. Стоит ли все это перечеркивать из-за каких-то недостатков супруга, его неаккуратности или забывчивости? Перед каждым скандалом следует подумать, что важнее – любовь или идеальный порядок в доме.
• Отношения невозможны без общения. Недосказанность разрушила много семейных пар. Ни один человек не может читать мысли своей второй половинки. Все проблемы, неприятные моменты следует обговаривать. Игра в молчанку не выход, а тупик в отношениях.
• Важно уметь не только говорить, но и слушать и слышать своего супруга. Можно не разделять увлечения своей второй половинки, но проявлять элементарную заинтересованность просто необходимо. Иначе все общение сведется только к коротким бытовым фразам.
• Поддержки вдохновение необходимы каждому человеку. Ласковое слово в период неудач и искренняя похвала в случае успеха способны укрепить отношения навечно.
• Умение уступать. Мужчина всегда должен чувствовать себя опорой, защитой и главой семьи. Сделать это рядом с вечно спорящей женщиной невозможно. Азартным любительницам поспорить следует превращать каждый спор в игру. Проигравший может мыть посуду. Или выполнить желание победителя. Это внесет новизну в отношения, поможет избежать ссор.
• Уважительно относится к привычкам и личному пространству супруга. Каждый человек имеет право на маленькие странности. Возможность побыть в одиночестве или посвятить часть свободного времени любимому хобби. Умная женщина найдет себе увлекательное занятие, пока ее мужчина занят своими делами.
• Совместные интересы и отдых. Часто семейные пары перестают куда-либо выходить вместе, погружаются в семейный быт, совместные занятия сводятся к вечернему просмотру телевизора. Для длительных отношений необходимо любое занятие, которое объединяет – поход в кино, складывание оригами, экстремальные виды спорта.
• Секс. Без страстного, регулярного и разнообразного секса любые отношения сходят на нет. Это лучший способ выпустить пар или помириться.

Как сохранить отношения на расстоянии?

Разлука – испытание для отношений, выдержать которое под силу не каждой паре. Расстояние может ослабить чувства, общение посредством телефона не передает всех особенностей человека, на которых базировалась любовь.

После любой ссоры необходимо спокойно разобрать ситуацию, выяснить причины. Главное, не замыкаться и не обвинять во всем только партнера. Любая ссора – повод пересмотреть модель поведения, найти компромиссные решения.

Что делать, чтобы не разрушить отношения во время долгой разлуки?

• Ежедневное общение – нужно договориться об удобно времени для общения, когда ничто не будет мешать и отвлекать от разговора. Во время разговора необходимо говорить любимому о своих чувствах, рассказывать последние новости, делиться впечатлениями о прошедшем дне. Он должен ощущать себя частью семьи даже на расстоянии.
• Говорить больше нежных слов – избраннику важно слышать, что за ним скучают, что в нем нуждаются. Нужно говорить, как сильно хочется обнять и поцеловать его. Говорить о чувствах следует открыто, чтобы мужчина не расстроился и не наделал глупостей.
• Совместные планы – это даст возможность избраннику понять, что его место в жизни любимого человека не занято.

Н айдя свою половинку, каждая девушка или женщина считает, что с ней случилась любовь навсегда и они будут жить долго и счастливо. Необходимо подбрасывать в огонь хворост терпения, понимания, мудрости и поддержки. С этими умениями не рождаются, этому не учат в школе и в университете. Когда есть потребность научиться, как сохранить чувства, позаимствовать опыт можно у родителей, если их брак счастлив, пожилых мудрых пар или у психологов.

Девушки часто допускают одну распространённую ошибку - пытаются стать для своего парня всем. Они активно интересуются его увлечениями, читают неинтересные им книги, смотрят футбол и едят нелюбимые блюда. В результате такого заполнения жизненного пространства парня он начинает задыхаться от ее вездесущности.

Такое поведение таит в себе минусы:

• парни считают девушку навязчивой и стараются поскорее от неё избавиться;
• некоторые расценивают такое поведение как недоверие к себе;
• отсутствие личного пространства разрушает общение парня с друзьями;
• девушка постоянно подстраивается под чужие интересы и предаёт саму себя.

Чрезмерно стараясь нравиться парню, девушка переступает через саму себя, перестаёт различать, где её интересы, а где чужие. Такое поведение может закончиться эмоциональным взрывом, который даст ей возможность сбросить напряжение, но неизвестно как это будет воспринято парнем.

Вторая крайность в том, что девушка начинает сделать все, чтобы стать для него мечтой.

Она старается:

• вкусно готовить;
• красиво выглядеть;
• никогда не злиться и не раздражаться;
• быть интересной в общении.

Девушка читает женские журналы, ходит в салоны красоты и изучает психологические статьи, стараясь всегда быть на высоте. Такой подход требует немалого напряжения, поэтому она устанет, и появится настоящее лицо человека - живое и искреннее.

Далеко не все парни любят идеальных девушек, некоторые считают их неживыми и обесцвеченными.

Куда интересней общаться с живым человеком, наполненным эмоциями. Если девушка переживает, как поддержать чувства, лучше с самого начала быть собой. Не нужно быть идеальной куклой - это выглядит скучно и неинтересно. Правильный вариант - быть искренней, ведь именно такой она и приглянулась парню.

Готовность уступать

Чем более жестким и категоричным является человек, тем сложней ему выстроить личные отношения. Способность к уступкам - извечно женская категория, которая характеризует мудрого человека. Побыть капризной эгоисткой - приятное занятие, которое ценит большинство парней. Но пользоваться такой возможностью следует изредка.

Уже четыре раза ездили на отдых к морю, а любимый рвется в село к бабушке? Можно уступить и попробовать найти себе там интересное занятие: порисовать пейзажи, поплавать или позагорать. Разумные уступки - способ поддержания любовной связи.

Разные точки зрения приводят к спорам. Чтобы этого не случилось, избегайте острых углов, высказывайте мнение в ту минуту, когда любимый готов это выслушать. Определить такой момент поможет женская интуиция.

Простой совет от психолога: работать над выстраиванием личных отношений с двух сторон.

Люди постоянно меняются, и нужно иметь желание и заинтересованность в том, чтобы постоянно встречать в знакомом человеке Другого.

• говорить о проблемах, не оставлять нерешенных вопросов;
• уважать интересы другого, если они кардинально отличаются от собственных;
• не замалчивать недостатки партнера; напоминать о них мягко и толерантно, если человек хочет от них избавиться;
• научиться слушать и поддерживать половинку;
• не критиковать друг друга прилюдно;
• следить за личной гигиеной, не позволять себя «опускаться» в домашних условия;
• строить совместные планы;
• признавать ошибки и просить за промахи прощения;
• сотрудничать друг с другом и делить обязанности;
• следить за здоровьем.

Список советов, важных для гармонии отношений двоих, неполный, однако соблюдение этих простых правил может значительно улучшить отношения партнеров на любом этапе.

Все пары проходят в отношениях следующие этапы:

• влюбленность - яркая «химическая любовь», во время которой выделяются гормоны, отвечающие за эйфорию и чувство удовольствия, длится 12-18 месяцев;
• пресыщение - обычно появляется после того, как пара начинает жить вместе; наступает через год, а у кого-то - через пару месяцев;
• отвержение - этап спадания розовых очков, ссор и попыток переделать партнера, для многих заканчивается разрывом отношений;
• терпение - кризис отношений преодолевается работой над собой, чтением литературы и посещением тренингов, появляются ростки мудрости, а ссоры становятся управляемыми (обычно этот период приходится на 3-5 год совместной жизни);
• служение - искреннее желание позаботиться о другом человеке вызывает со временем такую же заботу в ответ, с этого момента начинается взращивание в душе настоящей любви;
• уважение - пара накопила большой багаж мыслей, чувств, идей, материальных благ и может искренне ими обмениваться, это этап сотрудничества, благодарности и взаимного доверия;
• любовь - она приходит в отношения двоих не как подарок, а как взращенный их усилиями плод.

Инструкция

Если вы хотите сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь, старайтесь всегда помнить тот миг, когда вы осознали, что любите его. Нередко люди забывают это и со временем уже перестают понимать, когда и чем им запала в душу вторая половинка. При этом важно помнить, что люди редко любят друг друга за что-то определенное, и любовь порой представляет собой настоящую химию из чувств, которые переплетаются и способствуют тому, что мужчина и женщина уже просто не могут существовать друг без друга.

Тем не менее, отношения с любимым человеком строятся на основе восприятия его характера, поступков и других особенностей. Скорее всего, ваш любимый или ваша любимая запали вам в душу чем-то таким, что отличает их от других людей, например, добрым и мягким или же суровым и целеустремленным нравом, умением быстро решать сложные ситуации, романтичной душой, широким кругозором, чувством юмора и т.д. Важно осознавать, что едва ли вы найдете кого-нибудь похожего и настолько подходящего вашим вкусам и предпочтениям.

Верный способ сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь – быть всегда откровенными друг с другом. Старайтесь ничего не утаивать от своей второй половинки и просите ее поступать так же по отношению к вам. Даже если кого-то из вас терзают какие-то сомнения, а в жизни возникают щекотливые и трудноразрешимые ситуации, лучше проходить через это вместе, чем копить на душе груз из негатива, который однажды может положить .

Не ревнуйте вашу вторую половинку без повода. Важно доверять друг другу в любой ситуации, в противном случае постоянное чувство тревоги и стресса может привести к нервному срыву и беспочвенным скандалам. В то же время старайтесь решать любые противоречия мирным путем. Ссоры не приводят ни к чему хорошему, а если одна из них все же произошла, постарайтесь наладить отношения как можно быстрее.

Умейте мириться с недостатками любимого человека, а их может быть немало. Даже если вторая половинка кажется идеальной, со временем вам могут открыться ее уже не столь положительные стороны. Но ни в коем случае не пытайтесь исправить ее на свой лад, это лишь ухудшит ее отношение к вам. Просто подавайте положительный пример во всем, чтобы человек старался чаще походить на вас.

Не забывайте, что секс является важной частью отношений, и не стоит пренебрегать им без лишнего повода. Постарайтесь узнать все сексуальные предпочтения вашего любимого человека и вместе работайте над тем, чтобы доставлять друг другу максимальное удовольствие. При этом нельзя забывать о романтике: чаще признавайтесь друг другу в любви, дарите приятные подарки и проводите больше времени вместе.

Отношения - это ежедневный и кропотливый труд. Работать над ними должны как мужчины, так и женщины. Однако в силу своей природной пассивности представители сильной половины человечества если и делают это, то только в конфетно-букетный период, чтобы завлечь свою «добычу». Получив ее, они очень часто расслабляются и дальнейшее развитие отношений пускают на самотек. Поэтому о том, как сохранить отношения с любимым человеком, волнуются больше женщины. Ведь их не зря называют «хранительницами домашнего очага» - без их участия костер любви быстренько погаснет.

с любимым человеком?

Это и просто, и сложно одновременно. Просто - потому, что вроде бы есть два человека, между которыми есть любовь. А если есть любовь, то и расстаться они не могут. Но это только в сказках бывает, что «жили они долго и счастливо». В реальной жизни это прекрасное чувство порой не выдерживает испытаний бытом, временем, финансами и т. д. Сложно - потому что другой человек, пусть даже самый близкий и любимый, представляет собой в некотором роде отдельную «планету», которая так и остается до конца неизведанной. Каждый человек обладает своим характером и индивидуальностью, поэтому иногда очень непросто выстроить прочные отношения, несмотря на все старания. Но женщина, заинтересованная в том, как сохранить отношения с любимым человеком, всегда найдет тропинки и лазейки к душе своего ненаглядного. На помощь ей приходят женская хитрость и мудрость. с любимым человеком ей обязательно удается, а мужчина даже не подозревает, какая работа в отношении него ведется!

Некоторые способы

Итак, что делать, чтобы сохранить ваш союз? Женщине просто необходимо быть всегда интересной, немного разной и, конечно, оставаться сексуально притягательной. Этого невозможно добиться, если не следить за собой. Укладки, покраски, маникюры-педикюры, эпиляция, опрятный и женственный гардероб - без этого ничего не получится. Старайтесь быть для него слегка непостижимой, как будто недосягаемой. Это очень заводит мужчин, ведь охотничий инстинкт, пусть где-то глубоко, но все же есть. Однако это не отрицает наличия откровенных и доверительных отношений - напротив, старайтесь сделать их именно такими. Добейтесь того, чтобы стать еще и самым лучшим другом своему мужчине. Многие женщины, когда думают о том, как сохранить отношения с парнем, допускают одну и ту же ошибку. Они привязывают его на короткий поводок, не давая сделать лишний шаг: бесконечные звонки, СМС, письма, ежедневные встречи и вопросы о том, любит ли он ее.

Нормальные мужчины не любят, когда их контролируют, поэтому такая тактика приведет к тому, что он сбежит к более умной, самодостаточной и интересной девушке, у которой, кроме него, есть еще и другие интересы. Как сохранить отношения с любимым человеком? Окружите своего мужчину вниманием, заботой, лаской, любовью. Говорите ему чаще нежные слова, интересуйтесь его делами, хвалите, замечайте и благодарите за все, что он для вас делает. Выстройте доверительные, чувственные отношения, но при этом оставайтесь отдельной от него личностью со своими интересами, увлечениями и мировоззрением.

Вступая в серьезные отношения с мужчиной, каждой женщине хочется верить, что они – те самые. Те, что на всю жизнь. В которых будут тепло, доверие, понимание, поддержка и, конечно же, крепкая и взаимная любовь. Стремление быть счастливой совершенно логично и всем понятно. Как и желание, чтобы хорошее происходило само собой, плохое обходило стороной, а женщина лишь радостно принимала бы подарки от судьбы. К сожалению, так не бывает. Любые отношения требуют постоянной работы над ними, хочется нам этого или нет. Кто-то умеет сохранять их неосознанно, другим необходима информация, как и что необходимо делать для того, чтобы мужчина и женщина оставались рядом как можно дольше и были счастливы. Давайте попробуем вместе разобраться, как сохранить отношения с любимым. Но прежде необходимо понять, что практически все зависит только от вас двоих. Не от третьих лиц, не от обстоятельств, не от катаклизмов. Конечно, все это в какой-то мере оказывает или пытается оказать влияние на ваши отношения. Но именно от вашей реакции на те или иные события зависит сохранность союза.

Как сохранить долгие отношения?

Когда мужчина и женщина только начинают встречаться, то оба пребывают в эйфории. Это всем известный конфетно-букетный период, во время которого оба стараются показать себя с лучшей стороны, чтобы еще больше расположить к себе партнера. Это не значит, что люди носят маски – скорее, желают продемонстрировать свои сильные стороны, пытаясь не афишировать слабые. Но вот становится понятно, что отношения достаточно крепки, сердце возлюбленного завоевано. Значит, можно наконец-то продемонстрировать себя такими, какие есть, целиком. А это чревато ссорами и недопониманиями. Не стоит этого бояться – вряд ли можно найти отношения, в которых никогда не бывает размолвок. Главное, как люди с ними справляются. Важно

• слушать друг друга и максимально понятно излагать свою точку зрения

Вы обижаетесь, что партнер не прочитал ваши мысли и сделал что-то не так, как вам бы хотелось. Но часто ли вы подробно говорите о своих желаниях? Ведь ваш возлюбленный – не телепат. Если у вас возникли размолвки относительно того или иного вопроса, каждая сторона должна высказать свои соображения по этому поводу. Как много ссор возникает из-за недопонимания! Ведь вы оба не телепаты!

• искать компромиссы

Редко встречаются абсолютно одинаковые люди. Каждый из нас – взрослая сложившаяся личность со своими взглядами и принципами. Но всегда можно найти что-то общее, то, что устроит обоих. Если вам необходимо принять важное решение, необходимо учитывать мнения обеих сторон. Полезно записывать «за» и «против», а затем попытаться найти совпадения.

• принимать не только достоинства, но и недостатки партнера

Недостатки есть у всех. И у вас тоже! Для крепких отношений очень важно принимать возлюбленного «целиком», таким, какой он есть. Попробуйте взглянуть на его недостатки с другой стороны и найти в них что-то хорошее. Например, он отказывается есть какие-то продукты, которые любите вы, вследствие чего вам приходится готовить отдельно для себя и для него. Это вызывает некоторые неудобства. Почитайте о свойствах данных продуктов – может, они вредны для здоровья? В таком случае он просто молодец: ему небезразличен собственный организм! Почему бы и вам об этом не задуматься?

• стараться экспериментировать

В данном случае речь идет о методах решения каких-то проблем. Например, ваш партнер забывает выносить мусор, а вас это злит. В итоге – скандал. Но при этом вы прекрасно понимаете, что когда вы начинаете ругаться, мусор от этого остается на своем месте. Зачем же упорно применять метод, который не действует? Попробуйте сменить тактику. Прежде всего, общайтесь спокойно, не на повышенных тонах. Лучше всего – с юмором. И не забывайте о том, что пряник во многих случаях намного действеннее кнута. Поощряйте мужчину каждый раз, когда он проявит инициативу.

• признавать свои ошибки

Каждый человек время от времени бывает неправ. Но когда он продолжает доказывать обратное, это чревато возникновением ссоры. Если вы действительно неправы – не бойтесь это признать!

Впрочем, секрет того, как сохранить семейные отношения , заключается не только в умении правильно выходить из ссор, но и в том, чтобы стараться во многих случаях их избегать. Например, немало споров и скандалов возникает из-за того, что один из партнеров старается заполнить собой весь мир другого. Но, несмотря на то, что ваш союз теперь именуется «мы», два «я» никуда не исчезли! Любому человеку необходимо личное пространство, которое находится только в его распоряжении. Но на практике далеко не редкость, когда мужчина, например, хочет побыть с друзьями в мужской компании или даже один, а женщина обижается на недостаток внимания с его стороны. Или наоборот. И возникает скандал: одному кажется, что про него забыли, а второй обижается, что на отсутствие уважения к его личному пространству. Важно осознать, что даже самый общительный человек хотя бы иногда, хотя бы ненадолго, нуждается в одиночестве. Поэтому если ваш партнер хочет провести время без вас – не обижайтесь. Вам ведь тоже есть чем в это время занять себя? Походить по магазинам, встретиться с подругой, прочитать книгу, наконец!

Ответ на вопрос « как сохранить любовь » кроется и в сохранении интереса и внимания друг к другу. Для этого необходимо:

• поддерживать физический контакт

Даже если вы уже десять лет вместе, все равно так приятно обниматься, держаться за руки, прикасаться друг к другу! В эти моменты вы сближаетесь еще больше, поэтому не стоит пренебрегать подобными знаками внимания.

• делать небольшие подарочки, устраивать друг другу сюрпризы

Все подобное осталось в конфетно-букетном периоде? Это не очень хорошо. Ведь подарки и сюпризы – проявление внимания, которое необходимо на любом этапе отношений. Пусть это будут совсем небольшие, но приятные презенты. Не затратно – зато сколько позитивных эмоций они могут вызвать! А сюрпризом может стать даже записка с выражением своих чувств, подброшенная в карман мужчине.

• расширять зону комфорта

Одни и те же события изо дня в день действительно могут скоро наскучить. Но ведь вокруг столько всего интересного, с чем вы еще не знакомы! Постарайтесь хотя бы раз в месяц посвящать себя новой деятельности: например, сходите вместе на концерт незнакомой группы, попробуйте совместно освоить новый вид спорта или просто отправьтесь на обед в ресторан, где подают экзотические блюда.

• проявлять интерес к партнеру

Вам кажется, что вы целиком и полностью знаете своего возлюбленного, но это не так. Ведь все мы меняемся, совершенствуемся. Нельзя допускать равнодушия в отношениях – интересуйтесь изменениями в личности партнера, его делами, даже если вы вместе прожили немало лет!

И, наконец, последний совет по теме как сохранить отношения – не стремитесь к идеалам, их нет! Кто-то пытается приблизить к идеалу себя. Например, вы стараетесь быть лучшей во всем, маскируя свои недостатки. Это, во-первых, может сделать отношения слишком ровными, а значит, скучными. Во-вторых, чревато нервными расстройствами, ведь постоянно сдерживать себя очень сложно: рано или поздно будет срыв. Не пытайтесь быть идеальной. Будьте собой! Ведь этот мужчина полюбил не женщину без недостатков, а вас, такую, какая вы есть. Он вас такой принял, зачем же подгонять себя под какие-то стандарты? Впрочем, это не значит, что меняться не нужно вовсе. Если какой-то недостаток серьезно вредит вашим отношениям, его лучше искоренить. Но это уже следует обсуждать с мужчиной, спросив, что в вас ему мешает.

Другие стараются сделать идеальным партнера, из-за чего он вполне справедливо бунтует и возмущается. Опять же, вы полюбили его таким, какой он есть. Зачем же теперь пытаетесь переделать?

И, наконец, старайтесь ко всему относиться позитивно! Так вы сможете избежать отрицательного влияния на ваши отношения даже негативных явлений и событий.