Сильные покалывания внизу живота. Патология мочевыводящей системы

Очень часто женщины обращаются в гинекологический кабинет с жалобами на неприятные ощущения в нижней части живота: тянущая боль, покалывание внизу живота и т.п. Как правило, это свидетельствует о чисто женских заболеваниях, которые связаны с репродуктивной системой. Нарушения могут быть выявлены в области матки, шейки матки или придатков. Некоторые виды других болезней тазовых органов тоже могут вызывать частые покалывания внизу живота.

Медики разделяют боли, локализованные внизу брюшной полости, на два вида. К первому виду относят боль регулярную, появляющуюся непосредственно перед началом менструального цикла, а с прекращением месячных отступающую. Ко второй группе (большой) относят боли, которые не связаны с ПМС.

Покалывание внизу живота может быть вызвано, как показывает гинекологическая практика, периодом овуляции, дисменореей или эндометриозом.

Но существуют такие виды боли, которые не связаны с женскими Они могут быть вызваны нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта:

• запорами (если они вызваны опухолью);
• аппендицитом;
• непроходимостью кишечника;
• гастроэнтеритом;
• различными воспалительными процессами;
• парапроктитами;
• дивертикулитом.

Помимо этого, покалывания внизу живота связаны с некоторыми проблемами в работе мочевыделительной системы:

• пиелонефрит;
• мочекаменная болезнь;
• цистит.

А теперь немного подробнее о причинах покалывания внизу живота, связанного с менструальным циклом.

Эндометриоз

Острые покалывания (иногда тупые, чаще с дисменореей) части брюшной полости. Боль возникает во время сексуального контакта или во время испражнения.

Дисменорея

Острое покалывание внизу живота (реже тупое), сопутствующее тошноте, поносу (запору), учащенным позывам к мочеиспусканию. Боль появляется накануне менструации или непосредственно во время нее.

Овуляция

Острое покалывание внизу живота, усиливающееся во время пика, а затем постепенно угасающее. Может сопровождаться незначительными кровянистыми выделениями (вагинальными).

Наиболее распространенные причины болей в нижней части живота, не связанных с менструальным циклом

Воспаление

Очаги воспаления в малом тазу вызывают сильные боли (особенно при сношении), покалывание внизу живота, пропоцируют появление выделений (гнойных).

Внематочная беременность

Нарушенная внематочная беременность характеризуется острыми покалываниями внизу живота (постоянная боль), вагинальным кровотечением. Такая боль может сопровождаться обмороком, состоянием геморрагического шока.

Изменение положения придатков (скручивание)

Перекручивание придатка вызывает острые односторонние покалывания, которые зачастую сопровождаются болями при прикосновении к животу, рвотой и тошнотой. Такая боль обычно проявляется на фоне беременности и при увеличении яичников свыше четырех сантиметров (при их стимуляции).

Выкидыш (аборт)

Аборт самопроизвольный вызывает постоянные покалывания и боль, которая сопровождается кровотечением из влагалища.

Рак яичников или матки

Боли возникают не сразу, усиливаясь постепенно. Нередко сопровождаются маточным кровотечением.

Некроз узла

При миоме матки некроз узла определяется резкими и довольно сильными покалываниями. Боль, возникая остро, сопровождается кровотечением из влагалища. Появляется нередко в начале беременности (до двенадцати недель), или родов.

Обычно на жалобы "покалывает внизу живота" врачи выписывают направление на анализы мочи, на УЗИ придатков и матки, также проводится тест на беременность. Современные технологии позволяют быстро определить причины таких болей, что позволяет своевременно начать лечение.

Очень многие будущие мамочки непосредственно в период беременности постоянно жалуются на некие небольшие покалывания внизу живота. И конечно, это не может их не беспокоить, поэтому дабы вовсе не усугублять ситуацию, спешим сразу разъяснить, что это за покалывания, что за состояние и опасно ли оно непосредственно для здоровья, как будущего малыша, так и его мамы.

Как поступить женщине, если она ощущает легкое покалывание внизу живота при беременности: бить тревогу и немедленно обращаться к врачу или предпринять самостоятельные меры по устранению дискомфорта? Сложно дать однозначный ответ на такой вопрос, так как любая будущая мама ощущает свою ответственность перед малышом, а потому не может оставаться спокойной, чувствуя покалывание внизу живота во время беременности.

Когда возникает покалывание?

Зачастую, женщина начинает ощущать покалывания в области живота буквально в первые же дни беременности. Поскольку никаких очевидных признаков беременности еще нет, то женщина даже не связывает покалывания в животе с ее возможным наступлением. Легкий дискомфорт, чувство давления и покалывания внизу живота вызваны происходящими в первые недели беременности в матке изменениями. Это абсолютно естественно, ведь матка в этот период активно меняет форму, ее ткани наполняются кровеносными сосудами, а мышцы, ее поддерживающие, растягиваются. Если неприятные ощущения продолжаются не более 60 минут, утихают при смене положения тела и не мешают нормальной жизни женщины – беспокоиться и срочно бежать к врачу не стоит. Кроме этого, послужить причиной болезненных ощущений в животе может и повышенное газообразование в кишечнике. В этом случае стоит задуматься о пересмотре рациона питания.

При этом боли женщина не чувствует. окаменением маткиНа поздних сроках беременности покалывания живота и боли могут отражать тренировочные схватки. Обычно такие ощущения сопровождаются

В результате давления увеличенной матки на мочевой пузырь также возникает подобное состояние. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют будущим мамам соблюдать питьевой режим в третьем триместре, ограничив потребление жидкости до 1.5 литров в сутки. Кроме того, следует вовремя опорожнять мочевой пузырь. Тянущие ощущения внизу живота в купе с покалываниями обычно говорят о начале родовой деятельности.

Если они сопровождаются необычными выделениями, кровянистыми, прозрачными, коричневыми, обильными слизистыми.

Если они сопровождаются расстройством стула, повышением температуры тела, болью при мочеиспускании.

Покалывание могут вызвать проблемы с позвоночником, стрессы или герпес-вирусы, такие как Эпштейн-Барр…. Вот чешусь вся, высыпаний нет, покалывание по телу, опять приступы ВСД. А вообще, для начала сдайте общий анализ крови, развернутую биохимию.

Кашля нет, когда кашляю специально боли не наблюдаются. Некоторые из описанных вами симптомов (в частности сильный ночной пот) наводят на мысль о туберкулезе легких. М не очень то сильно болит, так иногда. Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

Покалывание внизу живота при беременности Ближе к концу беременности помимо вышеуказанных состояний покалывания в нижней части живота могут быть вызваны подготовкой организма к предстоящей родовой деятельности .

По статистике, соотношение мужчин и женщин, страдающих онкологией кишечника примерно равное. Чем раньше будет выявлено подобное заболевание, тем проще будет провести операцию и вернуть пациента к нормальной жизни.

Дивертикулит кишечника

Колющие боли и покалывание в животе появляются при таком заболевании, как дивертикулит кишечника. Болезненные ощущения чувствуются справа. По симптомам дивертикулит очень схож с острым аппендицитом. Однако отличается частыми запорами и располагаются в левых отделах живота.

Причины появления дивертикулита:

Все вышеперечисленные случаи требуют немедленного обращения беременной за срочной медицинской помощью, так как могут нести опасность для здоровья и жизни самой женщины и плода.

Покалывание внизу живота – частый симптом, характерный как для женщин, так и для мужчин. Это явление может говорить о разнообразных болезнях кишечника, мочевыводящей системы.

Покалывание и дискомфорт внизу живота — частый симптом, характерный как для женщин, так и для мужчин. Это явление может говорить о разнообразных болезнях кишечника или мочевыводящей системы. У женщин покалывание в животе может свидетельствовать о естественных процессах, таких как месячные или беременность.

Если к этим ощущениям добавились сильные боли, нужно незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Что же может обнаружить доктор, обследуя больного с такими симптомами? Рассмотрим наиболее частые причины возникшего покалывания внизу живота.

Одной из распространенных причин покалывания внизу живота, является аппендицит. Он может возникнуть и у женщин и у мужчин. Другой частой причиной является внематочная или обычная беременность. Еще одна распространенная причина — проблемы с кишечником, такие, как например болезнь Крона.

Кроме болезни Крона кишечник может сигнализировать о возможных дивертикулах и опухолях. Воспаление придатков также может сопровождать покалывание в животе. Поговорим о каждой проблеме более подробно. Начнем с аппендицита.

Острый аппендицит

Распространенные причины таких ощущений, как покалывание внизу живота и острой боли — аппендицит. Боли при данном заболевании, имеют резкий характер. Локализация болезненных ощущений . При острой форме аппендицита дискомфорт внизу живота сменяется резкой болью. У человека могут возникнуть приступы тошноты и рвоты. Возможно также повышение температуры. Иногда у пациента возникает понос.

Острая форма аппендицита у больного нуждается в срочном хирургическом вмешательстве — удалении мелкого ответвления слепой кишки. Если вовремя это не сделать, возможны опасные последствия, такие, как гангрена кишечника и последующий перитонит.

Патологии беременности

В отличие от мужчин, покалывание внизу живота для женщин — характерный симптом для первого триместра беременности. Однако, при нормальной беременности, женщина может ощущать легкое покалывание справа. Если существует серьезная патология, покалывание в животе имеет резкий, а иногда и острый характер.

Во многих случаях, покалывание в животе сигнализирует о внематочной беременности. Данная проблема появляется, если плод начал развиваться в маточной трубе или брюшной полости. Опасности такой беременности — повреждение труб матки, серьезная кровопотеря и последующее хирургическое удаление этого детородного органа. Во время трубной беременности, необходимо срочное хирургическое вмешательство по устранению плода.

Для мужчин также незнакома такая проблема, как воспаление придатков. Покалывание внизу живота, в данном случае сопровождают сильные боли. Болезненные ощущения исходят справа и имеют тянущий или ноющий характер. Кроме этих ощущений, у женщин, имеющих воспаление придатков, может наблюдаться повышенная сонливость, частая смена настроения и раздражительность. Помимо того, пациентка быстро устает и теряет аппетит.

Причины воспаления придатков:

• самопроизвольный выкидыш;
• гистероскопия;
• выскабливание полости и стенок матки;
• переохлаждение;
• физические перегрузки.

Последствиями воспаления придатков могут стать потеря детородной функции, заражение крови и летальный исход. Поэтому, при наличии первых симптомов данного заболевания необходимо обратиться к квалифицированному доктору.

Болезнь Крона

Иногда боли справа, а также покалывание в нижней части живота — признаки заболевания Крона. Это заболевание опасно и для женщин, и для мужчин. Симптоматика болезни Крона бывает очень схожа с признаками острого аппендицита. Кроме боли справа, этот недуг характеризуется воспалительным процессом в кишечнике. Иногда возможны приступы диареи.

Причины болезни Крона в нарушениях иммунной системы. Чаще всего она отторгает пищу как инородные тела. В результате в слизистой прямой кишки собираются лейкоциты, вызывающие воспалительный процесс и последующее травмирование оболочки кишечника.

При подобном заболевании нужно соблюдать специальную диету, которая предполагает исключение продуктов, имеющих грубое волокно. К такой еде можно отнести:

• фрукты;
• овощи;
• бобовые;
• свежая зелень.

Опасность при таком недуге представляют язвы, образующиеся на кишке в процессе развития заболевания. Они могут способствовать возникновению онкологии кишечника.

Опухоли кишечника

Покалывание в животе и ноющие боли — частые спутники доброкачественных и злокачественных опухолей кишечника. Локализация боли, при возникновении таких явлений преимущественно справа.

Также при опухолях кишечника возможны такие проблемы как непроходимость и кровотечение. В многих случаях, эти симптомы, говорят о злокачественных опухолях.

По статистике, соотношение мужчин и женщин, страдающих онкологией кишечника примерно равное. Чем раньше будет выявлено подобное заболевание, тем проще будет провести операцию и вернуть пациента к нормальной жизни.

Дивертикулит кишечника

Колющие боли и покалывание в животе появляются при таком заболевании, как дивертикулит кишечника. Болезненные ощущения чувствуются справа. По симптомам дивертикулит очень схож с острым аппендицитом. Однако отличается частыми запорами и располагаются в левых отделах живота.

Причины появления дивертикулита:

• неправильное питание;
• наследственная предрасположенность;
• нарушение движения крови по мелким сосудам кишечника;
• повышенное внутрикишечное давление, полученное в результате механического воздействия.

Такой недуг, как дивертикулит, особо опасен образованием нагноения в кишечнике и развитием свищей. Дивертикулит может возникнуть и у мужчин, и у представительниц прекрасного пола.

Покалывания внизу живота при беременности могут указывать как на патологические нарушения, так и на нормальное состояние в этот период. Организм женщины изменяется на физиологическом уровне: матка разрастается, ощущается тяжесть от плода, изменяется гормональный фон. Самое важное – правильно определить причину покалываний.

Возможные причины покалываний внизу живота при беременности

В период беременности женщина особенно трепетно относится к любым проявлениям дискомфорта в организме. Поэтому даже незначительное покалывание внизу живота вызывает тревожность.

Причины таких симптомов имеют 2 основные формы:

1. Физиологическая причина не несет в себе никакой угрозы. Она связана с перестройкой организма, проявляется обычно в ночное и вечернее время и может возникать на любом сроке беременности.
2. Патологические причины несут опасность, так как предполагают развитие того или иного нарушения. Это может быть:

• нейрогенность мочевого пузыря, которая возникает по причине изменения гормонального фона и особого риска не имеет;
• развитие цистита – воспалительный процесс, при котором покалывание носит острый характер;
• воспаление аппендикса – прямая угроза жизни плода и матери (подробнее об аппендиците во время беременности – ).

Это общие причины, почему может покалывать низ живота при беременности. Но многое зависит от сроков, так как в каждом триместре могут формироваться различные физиологические и патологические покалывания.

Триместр первый

Покалывания внизу живота часто возникают после зачатия. Обычно в этот период женщина не обращает на это особого внимания, при этом она чувствует небольшую слабость и сонливость. Её может тошнить, раздражать всё вокруг.

Через 3-4 недели изменяется форма матки – она увеличивается и округляется, потому что в кровеносной системе органа ускоряется кровообращение. В этом случае покалывания отмечаются с двух сторон живота.

Покалывания на ранних сроках беременности вызывают дискомфорт, иногда сопровождаются незначительными болевыми ощущениями тянущего и ноющего характера. Поэтому женщина старается найти максимально удобное положение тела, чтобы избавиться от этого. Довольно часто покалывания ощущаются не в спокойном состоянии, а при резких движениях, иногда достаточно просто чихнуть или прокашляться, как тут же возникает этот симптом.

Каждый организм индивидуален, поэтому одной женщине нужно принять удобное положение, а другой, наоборот, совершить пешую прогулку. Оба варианта считаются нормой. Медицина рекомендует для избавления дискомфорта проводить занятия на мяче, но при этом большие нагрузки нужно исключить.

Если покалывания носят легкий и временный характер, то и беспокоиться не стоит. Но если они отмечаются постоянно (в течении часа и дольше), тогда нужно незамедлительно обратиться к гинекологу.

Во втором триместре беременности живот может покалывать совершенно по иным причинам. Главной безопасной причиной является то, что увеличенная в размерах матка в значительной степени сдавливает желудок и кишечник. Это приводит к нарушению процесса пищеварения, что в свою очередь влечет за собой изжогу и запор. Из-за нарушения функциональности органов ЖКТ возникают покалывания. Опасности это не несет, но дискомфорт доставляет.

Чтобы избавиться от такой симптоматики, нужно обратить особое внимание на рацион питания во втором триместре:

• нежелательно употреблять продукты питания, которые вызывают повышенное образование газов – капуста, бобы пшеничный хлеб;
• употребляйте больше овощей и фруктов;
• пейте витаминизированные домашние компоты и соки;
• откажитесь от сладкой выпечки, но отдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола;
• ежедневно употребляйте достаточное количество кисломолочной продукции.

Обязательно давайте организму легкие физические нагрузки. Они позволят не допустить застойных явлений в органах желудочно-кишечного тракта.

Триместр третий

На третьем триместре беременности плод считается полностью сформированным, поэтому организм начинает проявлять подготовительные меры, то есть готовиться к родовой деятельности в любую минуту. Такие тренировочные схватки проявляются небольшим покалыванием внизу живота. Они не должны длиться слишком долго – всего несколько минут. В противном случае нужно вызвать скорую помощь.

Видео о причинах покалывания внизу живота

Вот что думает о покалывающих болях в животе при беременности доцент кафедры и заведующий КДО Кузнецов Павел Андреевич – в этом видео вы узнаете о причинах возникновения покалывания на каждом триместре более подробно:

Что делать, если покалывает в животе при беременности?

Если покалывания очень легкие и не доставляют сильного дискомфорта, то тревожиться не стоит, но врачу сообщить надо. Если же характер покалываний странный и острый – немедленно вызывайте бригаду скорой помощи!

Облегчить состояние можно таким образом:

• Покалывания обычно начинаются в тот момент, когда перенапряжены мышцы, поэтому нужны упражнения для их расслабления. Вам надо встать на четвереньки, приняв коленно-локтевую позицию. Туловище держите строго параллельно поверхности пола и потолка. Прогните вниз спину, а голову запрокиньте вверх. Теперь медленно и плавно начинайте подниматься с локтей так, чтобы упереться о пол ладонями. Зафиксируйте положение на 20-30 секунд. При усилении покалывания нужно обратиться в клинику, так как это плохой признак. Если же чувствуете облегчение, то продолжайте делать упражнение.
• Ни в коем случае не принимайте анальгезирующие средства, направленные на обезболивание. Во-первых, они притупят ощущения, и вы не сможете распознать начало родов, а во-вторых, они могут нанести вред плоду. Единственно допустимые препараты – это «Дротаверин » или «Но-шпа ».
• Обязательно занимайтесь дыхательной гимнастикой, которая не только помогает при покалывании, но еще и избавляет от признаков токсикоза. Вам нужно принять сидячее положение, спина прямая, плечи расслаблены. Дыхание должно быть быстрым и ритмичным. Это отлично расслабляет мышечную систему всего организма.

Когда нужна медицинская помощь?

Бывают случаи, когда требуется срочная медицинская помощь. Она необходима при таких опасных симптомах, которые появляются наряду с покалыванием, даже легком:

• Если вы заметите кровянистые или коричневатые выделения из влагалища. Данный симптом сигнализирует о возможной отслойке плаценты и может проявляться на любом сроке беременности. Если в начале – то возможен выкидыш, в конце – самопроизвольное прерывание беременности.
• При надавливании на область матки чувствуется повышенная твердость. Это говорит только о высоком уровне тонуса матки, что приводит к преждевременному прерыванию беременности.
• Дизурические расстройства, то есть боль во время мочеиспускания, тяжесть внизу живота. Особенно опасно, если женщина мочится чрезмерно часто, но очень небольшими порциями. Это является свидетельством цистита и прочего инфицирования мочеполовой системы.
• При кишечном инфицировании женщина ощущает не только покалывание внизу живота, но и другие симптомы. Её тошнота сопровождается рвотой, нарушается стул (понос) и повышается температура тела. Не стоит самостоятельно принимать лекарственные препараты, так как лечение должно проходить под наблюдением врача. В первую очередь инфекционист выяснит этиологию происхождения инфекции.
• Покалывание, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями, тоже опасно.

Покалывание внизу живота при беременности считается нормой на любом триместре. При этом очень важно следить и за другой проявляющейся симптоматикой, потому что возможны самые непредсказуемые осложнения. Если женщина своевременно станет на учет в поликлинику и будет исправно посещать гинеколога, тогда и проблемы возникать не будут.

Период вынашивания ребенка - необычное время в жизни каждой женщины. Он сопровождается множеством изменений. Покалывание внизу живота при беременности не должно пугать будущую маму, но и без внимания это оставлять не стоит.

Возможные факторы этиологии

Покалывающие ощущения могут возникать на любом сроке. И в зависимости от того, в каком триместре это происходит, причины будут несколько различны. Покалывания в животе в первом триместре могут появиться в течение нескольких дней после зачатия. Но так как женщина еще не знает, что беременна, то и на эти симптомы не обращает внимания. Они становятся поводом для беспокойства, когда будущая мама, наблюдая за изменениями в своем организме, понимает, что она вынашивает малыша. Тогда уже возможны переживания по любому поводу.

Но не следует паниковать заранее. Покалывающие ощущения в первом триместре чаще всего являются следствием того, что изменяется форма матки, она приобретает округлость, так как ее сосуды переполнены кровью. Шейка матки тоже претерпевает изменения, становясь значительно мягче. Часто покалывает внизу живота и с правой, и с левой стороны. Если ощущения слабо выражены, не доставляют особого дискомфорта и не длительны по времени (продолжительностью до 1 часа), то опасности они не несут.

Некоторые беременные жалуются на чувство дискомфорта от покалываний на ранних сроках. Кроме этого, они могут сопровождаться тянущей болью, которая напоминает симптомы, возникающие перед менструацией. Они становятся сильнее, если делать какие-то резкие движения, менять положение тела или же кашлять и чихать.

Если на ранних сроках покалывания зачастую незначительны и лишь в некоторых случаях доставляют неудобства, то во втором триместре можно наблюдать другие изменения. Заметное увеличение матки провоцирует сдавливание органов пищеварения: желудка, кишечника. Это приводит к тому, что появляется изжога, возможны запоры и т. д.

Такие нарушения становятся причиной покалываний, которые на данном сроке считаются нормой. В этот период ребенок начинает активно двигаться в утробе матери. Иногда его действия напоминают по ощущениям покалывания, связанные с неправильным пищеварением. Женщина должна научиться прислушиваться к своему организму, тогда она сможет различать происходящие внутри себя процессы.

Ребенок просится на свет

Легкое покалывание внизу живота может возникнуть и в третьем триместре. Чаще всего это связано с подготовкой организма к предстоящим родам. Приблизительно на 35-36 неделе будущая мама может почувствовать тренировочные схватки. Они похожи на короткие незначительные покалывания. Серьезных неудобств они не доставляют, их продолжительность - всего лишь несколько минут. Несмотря на это, в отличие от первого и второго триместров, в третьем следует относиться серьезно к таким проявлениям своего организма. В этот период плод уже полностью сформирован и в любой момент может захотеть появиться на свет.

Особое внимание следует обратить на ситуацию, если покалывает резче, чем обычно, при этом возникают тянущие мучительные боли, продолжительные по времени. Не стоит медлить, нужно поспешить в роддом. Чаще всего такие признаки знаменуют начало родовой деятельности. Опытные гинекологи и акушеры в роддоме будут следить за состоянием женщины.

Итак, в большинстве случаев низ живота у беременных женщин покалывает из-за обычных перестроек в организме, связанных с их интересным положением. Однако необходимо обращать внимание на проявление других симптомов. Так, например, если покалывание сопровождается сильным расстройством желудка, значительным повышением температуры тела, лихорадкой, обильными выделениями из влагалища (кровянистыми либо водянистыми), сильным болевым синдромом в области поясницы, то нужно незамедлительно вызвать скорую.

Возрастающие по интенсивности и длительные по времени (более 1 часа) покалывания также являются поводом скорейшего обращения за медицинской помощью. Все указанные симптомы говорят об опасных изменениях в организме женщины и могут спровоцировать выкидыш, преждевременные роды либо другие негативные последствия.

Другие причины

Кроме того, колики у беременных могут быть вызваны различными нарушениями работы внутренних органов. Их условно разделяют на несколько групп. Первая - это кишечные нарушения. Они сопровождаются запорами, метеоризмом, ощущением распирания. К таким проявлениям может привести и употребление тяжелой пищи (жареной, пряной, мучной, острой).

Вторая группа - почечная дисфункция. Является результатом обострения пиелонефрита либо мочекаменного заболевания. В этом случае покалывания могут отдавать в бедра и половые губы. Также колики могут быть вызваны воспалением аппендицита. Тогда женщина способна почувствовать, что покалывает в правом боку и отдает в низ живота. Возможно, при таких обстоятельствах необходимо будет оперативное вмешательство.

Как избавиться от неприятных ощущений?

В каждом триместре покалывания в животе при беременности могут иметь различные причины. В зависимости от этого выбираются и разные подходы к их устранению. Кроме того, обязательно учитывается общее состояние женщины и особенности протекания ее беременности. В первом триместре от неприятных ощущений поможет избавиться смена положения тела. Можно попробовать лечь удобнее на мягкой или, наоборот, твердой поверхности.

Другой способ - двигательная активность, например неспешная прогулка на свежем воздухе. В последнее время очень популярными стали специальные упражнения на фитболе. Например, сидя на мяче, необходимо совершать плавные повороты. При этом ноги стоят на ширине плеч.

Правильному дыханию и избавлению от неприятных ощущений поможет следующее упражнение. Руками нужно упереться в фитбол позади себя. Сделать вдох, а на выдохе медленно и плавно соскользнуть вниз по мячу. На вдохе снова вернуться в исходное положение. Такие упражнения можно выполнять как на ранних, так и на более поздних сроках. Несмотря на это, имеется несколько противопоказаний для использования физической нагрузки во время беременности. Поэтому прежде чем начинать занятия, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Во втором триместре можно также воспользоваться методами, которые успешно применялись на раннем сроке - это двигательная активность, занятия на фитболе и др. Кроме того, бороться с неприятными ощущениями в животе можно, просто соблюдая диету и распорядок дня. Касательно продуктов питания необходимо знать, что те из них, которые вызывают образование газов, дают чувство дискомфорта. Отсюда может появляться и покалывание в животе. Поэтому нужно как можно меньше употреблять белого хлеба, бобовых, капусты (сырой, тушеной, вареной), винограда, грецких орехов, картофеля.

Лечебная гимнастика

Для устранения колик внизу живота можно воспользоваться следующим упражнением. Требуется аккуратно встать на четвереньки, локти и колени упереть в пол так, чтобы тело располагалось параллельно полу. Затем нужно слегка прогнуть спину в пояснице, подняв голову вверх, а руки постепенно выпрямляя. Такую позу сохранить в течение нескольких секунд. Если это упражнение не помогает снизить интенсивность покалываний и, может быть, даже усиливает, то необходимо вызвать скорую помощь. Если же самочувствие улучшается, нужно повторять упражнения, пока покалывания полностью не прекратятся.

Полезной является и дыхательная гимнастика. Она поможет расслабить мышцы, тем самым устранив неприятные ощущения в животе. Для этого нужно принять удобное положение, желательно сидя, выпрямить спину и расслабить плечи. Дышать необходимо быстро, но ритмично. Такая гимнастика поможет справиться не только с коликами внизу живота, но даже с токсикозом.

В период беременности принимать любые лекарства нежелательно. Но в некоторых случаях по предписанию врача могут быть использованы Но-шпа или Дротаверин. Эти препараты способны снимать спазмы и облегчать состояние беременной женщины.

В случае возникновения покалываний внизу живота не следует паниковать. Нужно в первую очередь обратиться за консультацией к специалисту. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением ни медицинскими, ни народными средствами. Нельзя использовать даже те препараты, которые кажутся совсем безвредными.