Методики индийского массажа лица для продления молодости. Легенда о появлении Аюрведы

Аюрведический массаж лица - особенная техника стимуляции мышц и мягких тканей, следствием чего является исцеление организма физически и духовно. Он помогает избавиться от так называемых энергетических блоков и заставить обновляться жизненную энергию. Из организма выводятся продукты распада и он сам начинает распределять поступающие питательные вещества.

История и суть

Аюрведический массаж пришел к нам из Индии, а точнее из индийской культуры, философии и медицины. В его основе лежит философское учение индусов. Благодаря нему человек может избавиться от негатива, болезней и достигнуть гармонии с миром.

В процессе массажа интенсивно, но мягко стимулируются особые точки, несущие ответственность за состояние отдельных аспектов работы организма. Их стимуляция позволяет избавиться от стрессов, головной боли, бессонницы, помолодеть, привести в порядок мысли и обрести способность ясно мыслить и принимать взвешенные решения.

Особенность данного массажа в применении индийских масел, которые ускоряют эффект, но у некоторых людей на них может быть аллергия.

Показания

Массаж назначается:

• как средство против морщин, дряблости кожи;
• для снятия стресса;
• нормализации давления и сердечного ритма;
• улучшения памяти;
• как средство борьбы с головными болями, бессонницей;
• при неврастении и психических расстройствах;
• для улучшения зрения, кровообращения и укрепления иммунитета;
• для борьбы с угрями и прыщами;
• для избавления от мешков под глазами.

Противопоказания

• при онкологических опухолях;
• аллергии на индийские масла для массажа;
• открытых ранах;
• сердечно-сосудистых болезнях;
• кровотечениях;
• инфекционных заболеваниях.

Подготовка

Если для остальных видов массажа не особо важно время проведения, то женщинам аюрведическиймассаж специалисты советуют начинать с 3 дня менструального цикла, потому что именно в этот день массаж будет максимально способствовать омолаживанию организма и восстанавливать женскую энергию, утраченную с потерей крови.

Техника выполнения массажа не сложная, поэтому делать его можно самостоятельно. Главное – запомнить схему, по которой нужно двигаться и выполнять определенный ряд манипуляций.

Перед тем, как приступить к массажу, нужно проверить свою кожу на предмет подверженности аллергической реакции на тот вид масла, который будет использовать в массаже. Для этого заранее несколько капелек можно нанести на локтевой сгиб или запястье, и посмотреть на реакцию через пару часов. Если не возникло никаких раздражений и сыпи, можно приступать к массажу.

Можно использовать такие масла:

• из кукурузы;
• кунжута;
• миндаля;
• трифалади и коттамчуккади Тайлам;
• кширабала.

Массаж аюрведический должен осуществляться по определенной схеме: сначала к вискам от центра лба, затем ко лбу от подбородка, затем к кончику носа от переносицы и вокруг глаз от внутренних краев бровей. Все движения массажа – это легкие похлопывания и нажатия, чередующиеся в зависимости от места проработки.

Лицо нужно очистить от макияжа, при желании распарить.

Масло перед массажем необходимо подогреть, чтобы оно было чуть теплее температуры тела, но и не горячее. Масло на лице не должно вызывать дискомфорт. Слишком горячее может обжечь кожу, а холодное не принесет ожидаемых результатов.

Техника

Первое действие направлено на разглаживание морщин на лбу: делаем поглаживающие движения средним и указательным пальцами от середины лба к вискам, после чего спускаемся, проглаживая правую сторону лица в сторону подбородка. На левой стороне те же движения выполняются снизу вверх.

Избавление от носогубных складок: легкими массирующими движениями спускаемся кончиками пальцев от переносицы по ребру носа к его кончику, затем поглаживаем поочередно правое и левое крыло носа.

Укрепление лицевой мышцы: кончики всех пальцев ставим на центр лба и делаем надавливания, при этом, не смещаясь с места. Такие же движения делаются в уголках глаз, на крыльях носа и по центру подбородка. Закончить эту серию можно приложив ладонь левой руки ко лбу, а правой, придерживая подбородок сделать несколько вдохов и выдохов.

От морщинок в уголках глаз: хорошо смазываем пальцы маслом и начинаем поглаживания области глаз от внутреннего края бровей по веку к внешнему, после чего опускаемся и от вешнего края под глазом плавно перемещаемся к внутреннему уголку.

Для стимуляции мышц глаза и снятия напряжения: точки внешних уголков глаз массируем движениями по кругу.

Привести мышцы в тонус поможет массирование подушечками пальцев от центра брови к внешнему краю и после – к внутреннему.

Улучшить кровообращение поможет легкое похлопывание области вокруг глаз.

Видео

Регулярность выполнения массажа - 1 раз в 2-3 дня, количество сеансов – от 5 раз, в зависимости от ожидаемого эффекта. Улучшения наблюдается уже после трех сеансов. Некоторые делают массаж в течение нескольких месяцев.

Эффект после окончания массажа может продержаться около 4 месяцев.

Древняя медицинская наука, происхождение которой теряется в глубине веков. Предположительно, возникла она в районе Тибета 5 тысяч лет назад. Эта древняя система оказала огромное влияние на современную в первую очередь благодаря Авиценне. В ХХ веке аюрведа стала популярной на Западе, к концу века получила признание и в Восточной Европе. Мало кто знает толком, что это такое аюрведический массаж. Но привычные ныне процедуры - обливания, клизмы, диагностика по пульсу, лечебные - знакомые всякому, пришли именно из аюрведы.

Что собой представляет: зачем проводят и чем полезен

Уточним сразу, аюрведа - это не полулегальная область медицины, которой можно доверять, а можно считать шарлатанством. В США и Израиле этот вид медицины изучается на государственном уровне.

Отличие от западной заключается в том, что западные медики лечат саму уже возникшую. Восточные же устраняют причину возникновения. В переводе с санскрита аюр - веда - «знание». Таким образом, аюрведа означает «знание о жизни». В этом суть медицины древности. Она сосредоточена не на конкретном заболевании, а на человека. Подход аюрведы к заключается в гармонизации баланса в

Энергия состоит из 5 элементов: земли, огня, эфира. Эфир - это субстанция, которой пытались дать определение и античные философы, и индуисты, и и Но до сих пор точного понятия нет. Эфир, или до сих пор представляет загадку в смысле происхождения и своей природы. Однако его наличие учитывается в различных системах оздоровления и Востока, в том числе и в аюрведе. Эффективность аюрведического подхода к лечению несомненна, это доказано тысячелетней историей. Методик, предлагаемых этой восточной системой, множество, во вступлении они указаны, конечно же, не полностью. Один из таких методов, набирающий все большую популярность, - аюрведический массаж.

Целью его является не только физическое расслабление, воздействие на болезненные области но умственный и эмоциональный покой, а также обеспечение свободного прохождения потока духовных энергий по телу.

Разновидности данного массажа

Разновидностей аюрведических массажей много. Они различаются по технике, показаниям, подбору и Эта процедура является синтезом индийской системы исцеления и уникальной методики самой техники. Расскажем про самые популярные.

• - самый известный вид аюрведического массажа. Его желательно проводить ежедневно, поскольку он является профилактическим. Поддерживает равновесие стихий в норме. Абхьянга выполняется с применением ароматических масел, которые подбираются индивидуально.
  
• - это комплекс процедур по глубокому очищению организма. Масляные оздоровительные и омолаживающие являются составной частью этого мероприятия по поддержанию здоровья. Как правило, это 5 сеансов, в ходе которых промасливаются внутренние ткани, очищается желудок, кишечники толстый и тонкий, а также Результат - очищение всего желудочно-пищеварительного тракта. Панчакарма проводится раз в год.
  
• - это аюрведический массаж Теплая масляная струя направляется на голову, а также в место третьего глаза, чуть выше переносицы. В результате наступает глубокое расслабление. Данный вид очень эффективен в борьбе с и мигренями, не говоря уже о косметическом бонусе для кожи лица и
  
• Мармы - точки на теле, энергетические центры, воздействуя на которые можно влиять на состояние эндокринной системы, внутренние органы и даже на Аювердический массаж тела в сочетании с техникой воздействия на мармы запускает механизмы самоисцеления.
  
• - аюрведический массаж лица, и в делают для снятия отеков, достижения эффекта
  
• - для Техника с применением специального теста, из которого формируется своеобразная емкость в нужной области Затем в тесто наливают разогретое масло. После того как нужный участок тела согрелся, начинают массаж. Массажист работает также с мышцами шеи.
  
• - для Из специального теста изготавливают воронки, располагают их на глазах и вливают подогретое масло. В результате процедуры снимаются проблемы со уходят отеки лица, убираются темные круги под глазами, нормализуется работа Хорош для фанатов
  
• Комплексное воздействие на организм с помощью горячих травяных мешочков, акупрессуры и Аюрведический кижи массаж дает ощутимый антистрессовый результат.
  
• Используют проработку позвоночника и мышц спины с использованием против целого комплекса заболеваний и нежелательных состояний. Разновидность - антицеллюлитный массаж.
  
• Сегментарно-классическая техника используется для проработки всех отделов позвоночника.
  
• Используются горячие и холодные камни с целью достижения релакса. Горячие камни - базальт, их тепло глубоко проникает в ткани, до 4 см. Холодные камни - мрамор. Проработка лица и стоп проводится двумя массажистами одновременно. Аюрведический массаж стоп заметно повышает тонус, снимает зажимы и усталость
  

Какие масла лучше использовать

Любой аюрведический массаж - это, прежде всего, масляный массаж. И поэтому важно выбрать масло, которое подходит именно этому конкретному человеку и поможет достичь максимального эффекта. Подходящее масло выбирает специалист, услугами которого решил воспользоваться пациент.

Виды масел, которые применяются в аюрведе:

• кунжутное;
• горчичное;
• подсолнечное.

Это базовые масла. Помимо них, существуют также специально изготавливаемые масла по аюрведическим рецептам. Для интереса приведем названия некоторых из таких масел:

• Баласвагандхади Тайлам;
• Кширабала;
• Трифалади Тайлам;

Знаете ли вы? Санскрит является основой всех индоевропейских языков.

Выбор таких огромен. Мало того, их сочетают с различными целебными травами.

Противопоказания

Как и всякие лечебные процедуры, аюрведические также имеют противопоказания. Массаж не проводят при следующих проблемах:

• Непредсказуемые аллергические реакции на препараты, используемые при массаже.
• Заболевания типа ОРВИ при сопутствующем кашле, повышенной температуре.
• Кожные заболевания, часто инфекционные, в стадии обострения.
• различной локализации.

Древнеиндийские трактаты утверждают, что данная процедура - это чуть ли не панацея от всех болезней. Во всяком случае, по отзывам пациентов, она гарантированно снимает убирает боли различной локализации, улучшает общее самочувствие. И вообще, повышает качество жизни.

Схема и техника выполнения

Аюрведический массаж проводят по определенным правилам.

• Процедура делается утром
• Масло обязательно подогревают.

Кроме того, выделяют 2 техники проведения.

Техника 1.

• 1 ст. л. масла наливается на ладонь и втирается в голову. Движения круговые.
• 1 ст. л. масла наносится на лицо, уши. Движения руки очень осторожные.
• Шею массируют ладонью.
• Руки обрабатываются круговыми движениями сверху донизу.
• Грудь и массируют вкруговую.
• Следующая область - спина и
• Ноги массируют от бедер к затем от коленей к стопам круговыми движениями.
• В завершении обрабатывают стопы.
• В конце процедуры - горячий

В процессе нужно не забывать добавлять масла. Руки должны легко скользить.

Техника 2.

• Область пупка 20 раз поглаживают по часовой стрелке, затем столько же раз против.
• После этого массируется верхняя часть от пупка и обратно.
• Следующая область обработки - от пупка к ногам и обратно, сначала спереди, затем сзади.

Можно ли делать самому себе

Процедуру можно проводить самостоятельно дома. При самомассаже одновременно задействованы активные точки на что является дополнительным преимуществом.

При домашнем массаже предпочтительно выбрать технику 2, описанную выше. Масло для процедуры лучше выбрать по совету специалиста аюрведы.

И нужно учитывать противопоказание. Если есть проблемы из списка, приведенного выше, то лучше не рисковать.

По отзывам, домашний массаж лучше делать Релаксирующий эффект позволит спать, как младенцу.

Описанные виды - всего лишь немногое из того, что может предложить аюрведа современному человеку в его борьбе за здоровье и жизненную активность. Пациенты, разочаровавшиеся в возможностях все чаще обращаются к возможностям древнейшей на Земле системы оздоровления. И, надо признать, такой подход не обманывает.

В последние годы среди жителей Запада стремительно возрастает интерес к индийской культуре. Это неудивительно, ведь философские и религиозные учения жителей Индии воспитывают всесторонне развитую, гармоничную личность, умеющую находить себя как в природе, так и в социуме. Индийская культура – поистине уникальный феномен в мировой истории, с каждым годом находящий все новых и новых последователей. В частности, пользуется успехом и традиционная система медицины индийского народа – аюрведа, основывающаяся на философских учениях индусов. Учитывая то, что даже самые прогрессивные медики признают аюрведу бесценной жемчужиной мировой медицины, современные женщины не могли не заинтересоваться таким явлением, как аюрведический массаж лица. В чем же его суть?

Основы аюрведического массажа

Аюрведа – уникальное явление, объединяющее в себе медицину и философию. Она рассматривает каждого отдельно взятого человека как естественную часть Вселенной, ее структурную составляющую. Именно поэтому основная цель аюрведической медицины – достижение гармонии с миром, которое реализуется в духовном и физическом очищении человека от негативной энергии (болезнь).

Считается, что происхождение аюрведы божественно. Индийские целители утверждают, что эта медицинская система появилась благодаря учениям древнеиндийского бога-лекаря Дханвантари, который был одним из аватаров Вишну. Традиционные методы, которыми на протяжении многих веков пользуется аюрведическая медицина – это диета, растительные лекарства, минеральная терапия и, конечно же, массаж.

В аюрведических трактатах описано множество типов массажа для всего тела. Некоторые из них используют не только растительные лекарственные средства, но также камни и деревянные инструменты, которые можно считать чем-то вроде предков современных массажеров. Массаж входит в систему процедур Панкарма (или Панчакарма), целью которой является полное комплексное очищение организма от шлаков, токсинов и отрицательной энергии.

Подробную информацию о Панчакарме можно узнать с этого видео:

Массаж лица по аюрведе

Аюрведический массаж лица – процедура, которую современные косметологические салоны изменили до неузнаваемости. Ведь в индийских практиках он использовался для очищения организма и общей релаксации, а сейчас посетительницы салонов зачастую преследуют единственную цель – омоложение и избавление от морщин. Но основные аспекты процедуры все-таки сохранились.

Один из важнейших моментов в массаже – использование натуральных масел с растительными экстрактами. Именно они играют ключевую роль в очищении организма, способствуя мягкому выведению вредных веществ. Состав масла, которое используется для массажа, лекарь определяет индивидуально, ориентируясь на особенности каждого отдельного организма. Таким образом, каждый пациент получает уникальную целебную смесь, созданную для него персонально, и масляный массаж становится еще более эффективным. Впрочем, существуют и базовые растения, без которых не обходится ни одно лекарственное средство в аюрведе:

• Ним – дерево, лекарственные средства из которого обладают противовоспалительным, иммуномодулирующим, глистогонным, антибактериальным, противогрибковым, противовирусным, успокоительным и антидиабетическим эффектом;
• Туласи – используется для лечения хронических головных болей, острых заболеваний жедудочно-кишечного тракта, простудных заболеваний, малярии, а также различных отравлений;
• Куркума – стимулирует пищеварение, способствует выведению шлаков, нормализует кишечную микрофлору, снимает воспаление, улучшает общее состояние кожи, стимулирует мыслительные процессы, а также обладает желчегонным действием.

В этом видео показано как правильно делать аюрведический массаж лица самостоятельно:

Сам массаж лица в аюрведе носит название Мукха Абьянга. Воздействуя локально на кожу лица, он способствует общему расслаблению всего организма, успокоению и избавлению от стрессов. В ходе массажа происходит мягкая, но интенсивная стимуляция особых точек, отвечающих за те или иные аспекты деятельности человеческого организма. После курса процедур наблюдается выраженный косметический эффект, проявляющийся в сокращении числа морщин и улучшении цвета лица, а также общеоздоровительное действие: улучшается сон, исчезают головные боли, возвращается ясность мыслей.

Наш центр долголетия в столице расширил выбор методик ручного ухода для своих пациентов. Специалистами клиники успешно применяется аюрведический массаж лица для омоложения с бальзамами на основе сибирских трав. Так что можно назвать эту методику русской аюрведой. Древнюю методику специалисты адаптировали под потребности современного человека, сохранив суть и эффект от процедуры. Воздействие идет на все слои кожи, используются специальные бальзамы и гели, аромат которых выравнивает эмоциональный фон, снимает напряжение, тем самым способствуя улучшению физического состояния. Техника аюрведического массажа с фитокомплексами от Ведова проводится мягкими, легкими движениями. Полезные вещества проникают в структуры лица и оказывают:

• регенерирующее;
• противоотечное;
• омолаживающее;
• увлажняющее;
• противовоспалительное действия.

Аюрведический массаж лица для омоложения в центре Ведова. Особенности

В нашем центре эта процедура проводится с использованием природных, основанных на натуральных экстрактах фитокомплексах. Это авторская разработка нашего бренда целебной косметики. С ее помощью в ходе такого массажа пациент:

• восстанавливает нервную энергию, потраченную в ежедневных стрессовых нагрузках;
• успокаивается и расслабляется;
• избавляется от уныния и психологического напряжения;
• наслаждается гармонизацией тела и души;
• получает массу позитивных эмоций;
• восстанавливает кровоснабжение кожи и нервные клетки;
• получает глубокое комплексное омоложение.

Обычно такой массаж проводится с индийскими маслами. Мы их заменили на специально созданные для наших пациентов косметические средства, которые учитывают особенности нашего климата, природы, организма. Гели и бальзамы обладают моделирующим и лифтинг-эффектом. Они прямо попадают в русло микроциркуляции, влияя на состав крови, восстанавливая сосудистую систему. Это своего рода русская аюрведа, которая основана на знаниях сил природы, полезных свойств растений и опыте наших предков.

Аюрведический массаж лица. Кому он подойдет

Эта методика показана каждому желающему жить в мире и гармонии с собой и окружающей действительностью. Мягкие, плавные, успокаивающие движения, действуя на нейрогенном уровне, расслабляют мимические мышцы. Именно расслабления и спокойствия нам не хватает в ежедневной жизни, переполненной потоком информации, вечной спешкой, нервозностью, стрессами, недосыпанием.

Мы рекомендуем эту методику и тем, кто следит за своим здоровьем и хочет увеличить собственный жизненный потенциал. Такой тип ухода показан в любом возрасте и результативен вне зависимости от того, применялась ли методика ранее или вы пробуете ее впервые.

• мешки под глазами;
• прыщи и угри;
• морщины, в том числе и гусиные лапки в углах глаз.

Методика способна бороться:

• с неврастеническими расстройствами;
• с болезнями зрения и кровообращения;
• с нарушениями памяти;
• с плохим тонусом кожи;
• с головными болями и бессонницей.

Отмечено и еще одно ее свойство – укрепление иммунитета, что особенно важно и актуально в периоды сезонных простуд и вспышек гриппа.

Как и у любого другого вида физиотерапевтического воздействия, у русского аюрведического массажа с экстрактами байкальских растений есть противопоказания. Он не проводится при кожных высыпаниях и аллергии.

Записывайтесь на аюрведический массаж лица в клинике доктора Ведова. Эта методика воздействия на ваше здоровье может стать частью комплексного оздоровления организма. Ее можно использовать и как самостоятельную процедуру.

Оставьте заявку на сайте или позвоните нашим администраторам. Они подберут удобное время для посещения специалистов клиники.