Как мужчина забывает любимую девушку. Как забыть любимую девушку, не впасть в депрессию и встретить настоящую любовь. Готовность к новым отношениям

Признаки беременности после имплантации эмбриона

О том, как забыть девушку - 5 лучших способов + полезные рекомендации от опытных психологов.

«С любимыми не расставайтесь», – поется в старенькой песне, но ведь решение находиться рядом с близким человеком не всегда принимаем мы, иногда его принимают за нас.

«Я от тебя ухожу», – немного можно найти парней, которые никогда не слышали этой фразы от девушек.

С уважением, Павел Бутор

«Пусть те, кто не найдут средств для брака, остаются целомудренными, пока Аллах не даст им средства по Его милости».

Мечтайте о других вещах и выполняйте что-то реальное. Вся твоя жизнь, особенно твоя молодость, не о том, что ты привязан к кому-то еще. Как сказал Пророк: «Воспользуйся своей юностью до старости.».

Оцените, что действительно имеет смысл в вашей жизни в отношении брака. Действительно ли это подходящее время для вас? Есть ли вещи, которые вы должны выполнить, прежде чем будете готовы? Получите совет хороших, праведных и знающих людей, чтобы помочь оценить. Используйте это время, чтобы развивать свои отношения с родителями. Получите их взять на себя также и поговорите с ними о том, как вы себя чувствуете. Вы получите отличное понимание и укрепите отношения с ними.

Если роман себя исчерпал, то не столь важно, кто именно принял решение о разрыве, особых страданий вы не испытаете.

Но часто после такого неприятного разговора парням приходится ломать голову, как забыть девушку , которую продолжаешь любить.

Это очень тяжело, особенно – поначалу.

Вам кажется, что вы никогда не сможете забыть девушку, которую так сильно любите.

Один из моих учителей однажды сказал мне, что все вещи в жизни начинаются маленькими и растут, за исключением бедствия, которое начинается большим и только становится меньше. Вы со временем справитесь с этим. Вы оглянетесь назад и задаетесь вопросом, в чем была ваша проблема, и почему это было так важно в то время. И знайте, что оставить то, что является харамом, только сделает ваш брак сильнее, когда вы найдете правильный по милости Аллаха.

Чувствуйте себя хорошо о себе




Входите в то, что вы всегда хотели попробовать, но не делали. Развивайте свои навыки во всем, что вам нравится. Потратьте время, чтобы сделать то, что будет трудно сделать, как только вы выйдете замуж, и у вас будет меньше времени для себя. Позаботьтесь о себе в эти трудные времена - ваш ум, тело и душу.

Но есть способы после расставания с дорогим человеком не натворить глупостей и через некоторое время восстановить душевное равновесие.

Можно ли вообще забыть любимую девушку?

Ох, этот вопрос я слышала не единожды от своих друзей-мужчин, когда они искали жилетку, чтобы поплакаться на «эту заразу, которую я так любил, а она меня бросила».

Пообщаться и поговорить с уважаемыми молодыми, религиозными, счастливо женатыми людьми. Получите их советы и используйте их в качестве примера для себя в своей жизни. Они помогут вам разобраться в этом. Спросите об их рассказах о том, как они поженились. Попросите их дать совет и учиться у них.

Обеспечьте себе физическую нагрузку

Теперь у вас наконец есть возможность развивать более крепкие связи с вашими братьями и сестрами. Теперь будет намного легче провести время с ними и сделать друг друга лучшими людьми. У вас не всегда будет такая роскошь. Будьте с людьми, которые, как вы знаете, не хотели бы, чтобы вы были в этом отношении. Друг, который говорит вам, что вы дурак, чтобы отрезать вещи, - это тот, который вы хотите избежать на некоторое время. Если один или несколько ваших праведных друзей узнали об отношениях харам, в которых вы были, поговорите с ними и сообщите им, что вы движетесь дальше.

Эмоции, которые вы испытываете после , вполне понятны и простительны, только если вы не начинаете прикрываться ими, чтобы пускать свою жизнь под откос и совершать глупые действия, о которых обязательно пожалеете.

Забыть даже горячо любимую девушку можно, если:

  1. Направить эмоции, которые сейчас в вас бушуют, на что-то полезное, например, на самореализацию.
  2. Не позволить утонуть себе в этих страданиях настолько, что вас уже нельзя будет спасти.
  3. Не идти на поводу у своих пагубных пристрастий (от непомерного количества алкоголя и беспорядочных сексуальных связей будет только хуже).
  4. Воспринимать разрыв с девушкой, которую необходимо забыть, не как страшную трагедию, а как подготовку к новому этапу в жизни.
  5. Искренне поверить, что ваша большая и счастливая любовь – еще впереди.

О чем нужно помнить парням, которые пытаются забыть девушку?


Вы очень сильно ее любили, были абсолютно счастливы, строили планы на совместное будущее, а она в один ужасный день без объявления войны пришла и сказала, что между вами все кончено, потому что она:

Это хороший способ поощрить себя, и иншаАллах они будут поощрять вас. Если они не знали об этом, не нужно признавать себя. Просто наслаждайтесь своим временем, потому что это сделает вас лучшим человеком. Что Он укрепляет браки тех, кто находится в нашей умме, и удерживает нас от всего, что не нравится Ему. Эхаб Хассан - активист мусульманской молодежи и исламский рабочий. Он работал в нескольких советах и ​​советах различных исламских организаций, концентрируя большую часть своих усилий на молодежной работе за последние 15 лет.

Он стремится мотивировать и общаться с мусульманской молодежью и семьями, предоставляя проповеди, ведущие дискуссии и организуя творческую деятельность сообщества. Его страсти лежат в исламских манерах, развитии семьи и обмене душераздирающими историями, поскольку он пытается заставить мир почувствовать что-то, потому что иногда люди могут так онемели. Днем Эхаб является инженером-механиком, а ночью он семейный человек, который пытается сохранить свой статус лучшего отца в мире. Эхаб живет в Мэриленде вместе со своей женой и тремя маленькими детьми.

  • вас больше не любит;
  • нашла другого;
  • уезжает далеко;
  • хочет сосредоточиться на своей карьере;
  • не готова к серьезным отношениям – причины могут быть разные, но болит от этого известия одинаково сильно.

Естественно, любой парень в такой ситуации станет думать, как забыть любимую девушку, что заставляет так страдать.

Возможно, вы не сможете преодолеть кого-то, кого вы видите каждый день, если делаете те же самые ошибки, которые вы делали до сих пор. Преодоление того, кого вы видите ежедневно, очень тяжело. Большинство сайтов там учат вас, что вы должны оставаться на правиле «без контакта», чтобы преодолеть своего бывшего.

Итак, как преодолеть девушку или парня, которого вы видите каждый день

Однако, если вам приходится каждый день видеть свою бывшую девушку или парня, то эти сайты не скажут вам, что делать в этом случае. Когда вы пытаетесь преодолеть кого-то, кого вы видите каждый день, вы должны столкнуться с препятствиями. Всякий раз, когда вы видите своего бывшего, старые воспоминания приходят вам на ум и заставляют вас чувствовать себя плохо в вашей текущей ситуации. Если ваш бывший кажется счастливым, это вредит вашему эго, и это делает распад более болезненным. Вы также считаете, что ваш бывший счастлив без вас, и вы такой бедный человек, который все еще страдает от распада. Например, если вы оба учитесь в одном колледже и в одном классе, а профессор дает задание, которое вам нужно выполнить с вашим бывшим, тогда вам нужно поговорить с ними. Здесь вы не можете применить правило «без контакта»; поэтому вы думаете, что это действительно невозможно.

Мы обычно получаем то, на что мы сосредоточились

  • Вы хотите, чтобы ваши бывшие были несчастны, однако они счастливы.
  • В какой-то ситуации невозможно связаться с вашим бывшим.
Не могли бы вы занять немного времени и закрыть глаза и подумать о черных предметах в своей комнате?

Во-первых, вам нужно выплеснуть накопившиеся эмоции: записаться в секцию бокса, побить посуду, напиться с лучшим другом (только пусть это будет разовая акция!), отправиться в лес, чтобы поорать вволю и т.д.

Во-вторых, нужно взять себя в руки и не позволить себе натворить глупостей.

Если вы пытаетесь забыть любимую девушку, то помните, пожалуйста, что:

Не смотрите на этот экран компьютера. Просто закройте глаза и подумайте о черных предметах. Сколько предметов вы посчитали на этот раз? Возможно, вы жили в этой комнате уже много лет, но только две сфокусированные минуты помогли вам посчитать более черные предметы в одной комнате.

Вы знаете, почему во второй раз вы смогли подсчитать более черные предметы? Это потому, что вы получаете то, на что сосредоточились. Если вы не можете преодолеть своего бывшего, потому что вы видите их каждый день, тогда это всего лишь ограниченное убеждение, которое останавливает вас.

  • страдания, которые вы испытываете – естественная реакция организма и стыдиться их не стоит;
  • рано или поздно ваша боль поутихнет, когда это случится – во многом зависит от вас;
  • эта барышня, какой бы идеальной вы ее не считали, не последняя в этом мире – есть гораздо красивее, добрее, умнее и лучше ее.

А еще очень важно осознать, что вы страдаете не столько за конкретным человеком, сколько за тем, что именно эта девушка удовлетворяла ваши потребности: коммуникативные, сексуальные, эмоциональные и т.д.

Если вы были студентом биологии, вас услышали классическую теорию кондиционирования биолога Ивана Павлова. В своем эксперименте он позвонил в колокольчик, прежде чем дать пищу своей собаке. Через некоторое время он обнаружил, что собака разработала якорь с колокольчиком.

Всякий раз, когда собака слышала звонок, она начинала визуализировать о еде, и слюноотделение начиналось во рту. Павлов продолжал эксперимент. Позже он продолжал звонить в колокол, не давая пищу собаке. Через некоторое время собака разобрала колокольчик с едой.

Другими словами, он сломал якорь с кольцом колокола. И затем слюноотделение прекратилось, когда он услышал звонок. Итак, что же это значит, как преодолеть кого-то, кого вы видите каждый день? На самом деле, вы также создали так много якорей с вашим бывшим.

Чтобы забыть именно эту девушку, нужно найти человека, который будет удовлетворять ваши потребности даже лучше.

Сила боли от расставания с любимой девушкой во многом зависит от того, насколько сильные чувства вы к ней испытывали.

Если барышня нужна была вам просто для того, чтобы весело проводить время и активизировать интимную жизнь, то вы вряд ли будете по ней скучать после того, как она примет решения расстаться с вами.

Вам просто нужно отключить якоря с вашим бывшим. Просто не думайте о своем бывшем, пока присутствует якорь. Вскоре вы обнаружите, что эти якоря не влияют на вас. Например, если столовая или библиотека вашего колледжа напоминает вам о вашем бывшем, тогда не думайте о своем бывшем, пока вы находитесь в столовой или библиотеке.

Примите положительные средства массовой информации -

При запуске вам может быть немного сложно. Однако через некоторое время вы обнаружите, что эти якоря не слишком вас огорчают. Вместо того, чтобы слушать грустные песни, пока вы думаете о разрыве, вы должны послушать положительные песни, чтобы перебрать своего бывшего. Однако в этой категории очень мало песен, но их немного.

Совсем другие эмоции испытывают парни, которых бросают горячо любимые подружки.

Любимую девушку, ой, как нелегко забыть.

Не лишними в этом нелегком деле будут советы психолога.

Психологи советуют парням, которые хотят быстро забыть девушку, пройти 4 этапа:

    Запланировать действия по искоренению ее из сердца.

    Слушайте песню ниже, и это действительно поможет вам. Как забыть кого-то, кого вы видите, как бы то ни было, чтобы забыть о девушке, которую вы видите, как бы то ни было, чтобы пережить кого-то, кого вы видите, как бы то ни было, чтобы перестать любить кого-то, кого вы видите, как бы то ни было, чтобы игнорировать того, кого вы видите, как бы то ни было, чтобы преодолеть парня, которого вы видите. Если вы пытаетесь забыть своего бывшего, то ниже страхи, которые вызывают вашу ситуацию несчастным.

    Итак, как забыть своего бывшего и снова прожить свою жизнь?

    Вы находите, что для того, чтобы быть счастливым, вы должны иметь своего бывшего. В глубине вашего сердца вы твердо верите, что ваш бывший был лучшим, которого вы можете привлечь.

    • Жизнь может быть бесполезной без вашего или друга.
    • Другие вещи не заставляют вас чувствовать себя счастливыми без вашего бывшего.
    • Если они уйдут, вы не найдете кого-то такого же хорошего, как ваш бывший.
    Чтобы решить этот вопрос, вам нужно понять свои страхи и исправить их. Если вы не исправите свои страхи, они могут стать вашей реальностью.

    Это можно сделать, спрятав все совместные фотографии, уничтожив или передарив ее подарки, удалив ее из друзей в социальных сетях и т.д.

    Найти способы отвлечься от своих страданий.

    Заполни свою жизнь по максимуму какими-то интересными и полезными вещами, тогда времени упиваться страданиями у вас просто не останется.

    Начать обращать внимание на других девушек.

    Это то, чего вы действительно не хотите. Начнем с вашего первого страха, жизнь которого может оказаться бесполезной без вашего бывшего. Вы знаете, почему вы так думаете? Это потому, что в начале отношений вы думали, что ваш бывший был намного лучше вас. Более того, чтобы держать их с собой, вам нужно было столько улучшения в вас.

    Позже вы обнаружите, что вы должны пожертвовать так много вещей, чтобы дать 100% своему бывшему. И вы сделали так много жертв. Теперь ваш бывший не с вами и с вами, потому что вы сделали все, что у вас было. Возможно, вы пожертвовали своими увлечениями и так много всего для своего бывшего. Вы делали все, что хотел ваш бывший. Вы сделали планы с учетом счастья своего бывшего. Более того, вы ставите цели своей жизни, считая своего бывшего.

    Да, вы до сих пор любите ту, что сделала вам так больно, но, если вы не собираетесь принимать целибат или менять сексуальную ориентацию, то пора начинать .

    Подождать, пока время залечит раны.

    Время – это лучший лекарь из всех существующих, ему под силу зарубцевать даже самые страшные раны.

    Процесс заживления пройдет быстрее, если вы перестанете упиваться своей болью, а будете жить полной жизнью.

    Это так часто, что ребята хотят заработать больше денег только потому, что хотят взять своих подруг в роскошную поездку. И однажды ваш бывший сказал вам, что они больше не хотят оставаться с вами в отношениях. Это не только конец отношений, но и конец того, что вы планировали для своих отношений. Именно по этой причине большинство людей считают свою жизнь бесполезной сразу после распада.

    Понять симптомы отмены -

    В следующий раз, когда вы будете участвовать в новых отношениях, не делайте отношения со всем, что у вас есть. Во-вторых, вы должны признать, что это так часто. Вы должны принять его, но вы должны понимать, что у вас все еще есть много других вещей. Когда люди становятся зависимыми от определенной вещи, их тела проявляют симптомы отмены, если они не используют эту вещь.

Как забыть любимую девушку, что покинула этот мир?


Иногда на пути любви встает самый опасный и беспощадный враг, справиться с которым не могут даже самые сильные люди.

Это смерть.

Потерять любимую девушку в результате ее кончины – страшнее всего, потому что никто и ничто не сможет ее вернуть.

Если вы пережили подобное, то я вам искренне сочувствую, но советую, погоревав, взять себя в руки.

У вас быстрее получится забыть любимую девушку, если вы:

  1. Перестанете сердиться на нее за то, что она вас оставила.
  2. Вспомните, как сильно она вас любили, а значит – желала вам безграничного счастья, которого вы не ощутите, если будете упиваться страданиями.

    3. Поймете, что любимая точно не одобрила бы, что вы поставили на своей жизни крест.

    У нее не было выбора, как поступить со своей жизнью, но ведь у вас-то он есть!

  3. Будете хранить о ней светлую память, но не станете сооружать дома мемориал ее памяти, ежедневно перебирать совместные фото, проводить по полдня на кладбище и т.д.
  4. Реализуете несколько ее желаний, например, станете волонтером в приюте для бездомных животных, как она всегда того хотела и т.д.
  5. Будете жить активной жизнью хорошего человека, чтобы она могла вами гордиться.
  6. Позволите времени залечить ваши раны, а не станете постоянно теребить их.

Чтобы забыть своего любимого человека после расставания,

будет полезно прислушаться к советам из данного видео:

5 способов, как быстро забыть девушку

Отчаявшимся Ромео, которые никак не могут оправиться после того, как их бросила любимая девушка, я бы посоветовала не быть тряпкой.

Люди справляются с такими страшными потрясениями, узнав о которых вы бы устыдились своих соплей от того, что какая-то девица ушла от вас.

Если никак не получается забыть девушку, попробуйте следующее:

    Впусти в свою жизнь что-то новое.

    Начни делать то, чего ты никогда не делал раньше, например, прыгни с парашютом или запишись на курсы экстремального вождения.

  1. Используй освободившееся время и деньги, чтобы побаловать себя : запишись на какие-то курсы, купи себе дорогой подарок (который бы точно не одобрила твоя бывшая), отправляйся в путешествие и т.д.

    2. Займись спортом.

    Начни посещать тренажерку не менее трех раз в неделю.

    Во-первых, глупых мыслей в голове станет меньше, во-вторых, зал посещают красивые стройные девчонки, в-третьих, с прибавлением мышечной массы начнет подниматься самооценка.

    Займись карьерой.

    Нелады в личной жизни – отличная возможность реализоваться в профессии.

    Получишь приличную должность и начнешь , от девушек отбоя не будет.

  2. Отвлекай себя от грустных мыслей всеми возможными способами : посещай вечеринки, встречайся с друзьями, путешествуй, учись, заведи домашнюю зверушку, начни помогать людям и т.д.

Если ты пережил болезненное расставание, то совершенно правильно поступаешь, думая, как быстро забыть девушку .

Не стоит долго страдать по человеку, которому ты совершенно безразличен.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Еще вчера вы были с той, без которой не можете представить свою дальнейшую жизнь. Она прочно заняла место в вашем сердце, и именно ее вы видите в роли свой жены и матери ваших будущих детей. Но сегодня мир как будто бы рухнул, она ушла.

Возможно, ей надоели такие отношения, она разлюбила вас, или ее сердце покорил другой мужчина. И уже даже не важно, какая причина толкнула ее на этот шаг, ведь душевная боль, которую вы сейчас испытываете, от этого все равно не пропадет. И сейчас необходимо разобраться с вопросом, как забыть девушку которую любишь, так как, перестав думать о ней, вы наконец-то сможете выкарабкаться из-под обломков рухнувшего мира и впустить в свою жизнь позитивные мысли и, следовательно, счастье.

Итак, давайте составим план, который поможет Вам справиться с проблемой:

  • проанализировать ситуацию;
  • отвлечь свое внимание от любимой;
  • обратить внимание на других девушек;
  • терпеливо ждать.

Проанализируйте ситуацию

Я понимаю, какой у вас хаос творится сейчас в голове. Мучают мысли: «Почему она ушла, что я сделал не так, как мне жить?» Вы пытаетесь найти ответы на каждый вопрос, но их нет. Вы начинаете тешить себя пустыми надеждами, что она осознает свою ошибку, вернется, но, увы, она приняла окончательное решение и менять его не намерена. Вам необходимо смириться с ее выбором, а для этого важно проанализировать ситуацию.

Как вы думаете, если бы девушка искренне любила вас, она ушла бы? Нет, от любимых не уходят. И когда в отношениях возникают проблемы, учащаются ссоры, любящие люди стараются все это исправить. Они начинают бороться за отношения, а не разрывать их, уходя таким способом от трудностей. Но ваша любимая ушла, значит, она считает, что без вас ее жизнь станет лучше, и другой мужчина сможет полностью вас заменить. Нелегко это осознавать, но вы должны сказать правду самому себе. Она не будет с вами, и поэтому не нужно надеяться и тешить себя пустыми мечтами, что ваши судьбы вновь сплетутся в одну. Вы должны начинать новую жизнь, в которой ее уже никогда не будет.

Но бывают ситуации, когда виновником расставания можете оказаться вы. Допустим, вы не ценили свою возлюбленную, пока она была рядом с вами, позволяли себе флиртовать с другими девушками, отказывали ей в помощи. А однажды и вовсе решили бросить ее ради свободы или новой партнерши. Но позже, осознав свою ошибку, вы попытались вернуть все назад, но девушка отказалась прощать вас или у нее уже начались другие отношения, которые ее во всем устраивают.

Обидно, но что поделать? С одной стороны — вы сами виноваты, но с другой – кто не допускает ошибок? Постарайтесь не винить себя в случившемся, не считайте, что вы упустили свое счастье. Наоборот, вы допустили ошибку, которая стала для вас жизненным уроком, и, глядя на него, вы, по крайней мере, не повторите ошибку в дальнейшем. Считайте, что вы пожертвовали отношениями ради того, чтобы встретиться со своим счастьем в будущем.

Отвлеките свое внимание

Как бы ни было тяжело, но вы должны постараться отвлечь свои мысли от той, которую вы любите. Погрузитесь с головой в работу, займитесь тем, что вам интересно или даже попробуйте что-нибудь новое. Например, вы давно хотели научиться играть на гитаре, но постоянно находили какие-то оправдания себе, чтобы этого не делать. А сейчас, пожалуй, пришло время наконец-то осуществить свое желание.

Но будьте готовы к тому, что работа и интересные занятия полностью не вытеснят из ваших мыслей любимую девушку. Периодически вы все равно будете о ней вспоминать, и вас вновь начнет атаковать чувство обиды и грусть. В такие моменты вы захотите узнать, как она сейчас поживает, скучает ли по вам, жалеет ли о расставании. Но не вздумайте искать ответы на эти вопросы, потому что, найдя способ с ней увидеться, или просто просмотрев ее информацию в социальных сетях, вы лишь потревожите незажившие раны своей души, и вновь погрузите себя в состояние депрессии. Боритесь сами с собой, и не позволяйте себе думать о той, кому вы больше не нужны. И не храните ее вещи, которые остались, избавьтесь от них, чтобы лишний раз не провоцировать в своей памяти воспоминания о ней.


Прекрасно, если у вас есть хорошие друзья, которые помогут вам отвлечься от своих мыслей. Если есть возможность, то встречайтесь с ними как можно чаще, выезжайте на природу, посещайте клубы или спортивные мероприятия. Главное, чтобы вы не оставались одни, ведь именно одиночество заставляет многих погружаться в неприятные воспоминания.

Но если жизнь сложилась так, что друзей у вас практически нет, тогда ищите общение самостоятельно. Оно вам нужно, так как вам нельзя замыкаться в себе, оставаясь с самим собой наедине. К счастью, интернет сейчас доступен всем, поэтому не стесняйтесь, и знакомьтесь с девушками в социальных сетях. А возможно, на каком-нибудь сайте вы отыщите хорошего друга, с которым у вас есть общие интересы. Ведь общаясь с другими людьми — и не важно, в реальной жизни или виртуальной — вы тем самым боретесь с одиночеством, а одновременно и с мыслями о любимой.

И, конечно же, идеальный способ, как забыть любимую девушку — это отвлечь себя от грустных мыслей — например, уехать куда-нибудь отдыхать. Смена обстановки подарит вам много положительных эмоций, и рядом не будет тех людей или даже вещей, которые ненароком могут напомнить вам о своей бывшей возлюбленной. А может, вы и вовсе обзаведетесь новыми и интересными знакомствами или даже встретите свою любовь.

Оглянитесь вокруг

Знаете, люди всегда преувеличивают, и поэтому расставание сравнивают с некой трагедией и катастрофой. Но вы подумайте, стоит ли эта девушка того, чтобы так страдать по ней? Чем она отличается от остальных? Красивая фигура, хороший характер, блистательный ум – вы думаете, она одна такая на этом свете? По-моему, таких девушек миллионы. И если именно она одна идеальная, то почему страдаете только вы, а не все мужчины, которые с ней знакомы?

На самом деле вокруг полно девушек, которые во всем превзойдут вашу любимую. Просто вы замкнулись в себе, и не хотите этого осознавать. Вы сами себе пытаетесь доказать, что лучше ее никого нету. Но вы ошибаетесь.

Давайте для примера взглянем на чужие отношения. Наверняка у вас есть знакомые, друзья или даже родственники, которые тоже в свое время потеряли любимых девушек. Они, также как и вы, считали их самыми лучшими и единственными, они не представляли своего будущего без них. Но как мы видим, сейчас многое изменилось, ваши знакомые уже и не помнят о тех, по кому когда-то страдали, сейчас у них своя жизнь: есть жены, у кого-то дети, и они счастливы. И если вы спросите у своего друга: «Хотел бы ты вернуть все назад, чтобы вместо твоей жены была та, которую ты когда-то любил?», то услышите ответ «Нет».

Поэтому ни в коем случае не думайте, что больше никогда не встретите девушку, с которой захотите провести всю свою жизнь. Все еще впереди, а та, которая ушла от вас – пускай остается в прошлом. Она – ваше испытание и ваш жизненный опыт, а не повод для грусти.

Ну а пока позвольте себе поразвлечься с другими девушками. Не бойтесь , даже если вы не чувствуете к партнерше никакой любви. По крайней мере, это позволит вам справиться с болью, и быть может, нынешней девушке все-таки удастся со временем вас влюбить в себя.

Время лечит

Когда нам плохо, мы всегда с агрессией воспринимаем слова: «Потерпи, время все излечит». Ведь сказать легко, но на деле время как будто стоит на месте, оно не движется, и мы не чувствуем, что боль покидает душу. Один день равносилен году, а мысли, терзающие нас, превращаются в некую пытку. И как ее забыть, если память не позволяет этого, а время, как назло, никуда не торопится?


Да, я вас понимаю, вам очень тяжело, но вы должны перетерпеть это. Вы должны всячески стараться отвлечь себя от грустных мыслей, а если сделать это не получается, то просто ждите. Пускай и медленно, но дни все-таки идут. Вам будет больно, но со временем эта боль начнет ослабевать.

Пройдет время, и вы поймете, что девушка, которую вы любите, постепенно забывается вами. Вы начнете ловить себя на мысли, что она вам безразлична, а глядя на ее фотографии, Вы уже не будете испытывать никаких эмоций. И самое прекрасное то, что вы наконец-то начнете обращать внимание на других девушек, и однажды встретите ту, с которой захотите провести всю свою жизнь.

Поэтому будьте сильным, терпите боль, ведь время, хоть и медленно, но приближает вас к знакомству с той, которую Вы полюбите, и которая искренне будет любить вас. Главное, не совершайте глупостей сейчас из-за девушки, которая вас не достойна. Она выбрала другой путь, так пускай по нему и идет. А ваш путь проложен к счастью и настоящей любви.

Комментарий психолога:

Как забыть любимую девушку? Сразу хочется привести высказывание Экхарда Толле: «Как отпустить привязанность к чему-то? Даже не пытайся, это невозможно. Привязанность к вещам проходит сама, когда ты больше не пытаешься найти в них себя».

Давайте посмотрим на ситуацию с разных сторон.

1. «Забывать нельзя помириться». Где будем ставить запятую?

Для начала, следует подумать над вопросом: не как забыть девушку, а зачем забывать девушку? Она встретила другого и хочет быть с ним, а не с Вами? Вы несвободны и делаете выбор в пользу семьи? Близость с ней разрушает вас? Она жалуется на то, что близость с вами разрушает ее? Ее больше нет среди живых?

Или, может быть, вам так трудно переступить через боль, которую вы чувствуете, что говорите себе: хочу ее забыть? Вам кажется, что разделяющие вас препятствия сильнее вашей любви?

Чтобы найти ответы, нужно время и иногда — внешние ресурсы. Иногда полезно поговорить с другим человеком, возможно, он покажет вам ситуацию с другой стороны.

Это может быть друг. Это может быть психолог, который поможет вам увидеть ваши способы построения отношений и то, к каким результатам приводят те или иные способы. Также он поможет и попробовать новые способы, более эффективные.

Психолог также может выявить механизмы ваших разрушительных действий, и (или) ваше неумение противостоять разрушительным действиям Другого.

2. Допустим, разобравшись в первом вопросе, Вы приняли решение расстаться с девушкой, которую любите

Выбор, связанный с любовью, всегда очень эмоционально запутан. Любовь (близость, эмоциональная привязанность) – это процесс, в который вовлечена психика, и он не прерывается одним лишь волевым решением.

Поэтому, обычно волевые решения не работают. Но с той или иной скоростью эмоциональная зависимость иссякает без подпитки. А вот регулировать эту подпитку вы в какой-то степени сможете.

  • Нужно учитывать, что разрыв близких отношений – это маленькая смерть. Поэтому какое-то время, чтобы справиться с этим, организм будет проводить «работу горя». Вы будете грустить, вспоминать, страдать. Важно понимать, что это нормально. Ведь рана на теле не заживает мгновенно, то же и с психикой. Если в это время вам будет хотеться побыть одному, верьте себе, не заставляйте себя искусственно веселиться..
  • Потребности. Ваша девушка отчасти была ценна тем, что удовлетворяла ваши потребности. Помимо сексуальных, наверняка были коммуникативные, эмоциональные, познавательные и т.д. Подумайте, где и как вы можете их получить без нее?
  • Сублимация. Обычно душевные страдания очень энергоемки. У вас накапливается столько чувств, мыслей, желаний! Куда все это деть? Лучшее применение – в творчество. Рисуйте, пишите, сочиняйте, клейте самолеты, делайте стулья! Многие прекраснейшие произведения искусства были созданы в муках любви. Иногда это спорт, иногда путешествия…
  • Направления в жизни. Для человека важно знать, куда он идет, к чему стремится. Это знание придает направление движению, и создает в человеке опору, которая и занимает его мысли, и дает силы пережить горе. Ведь это придает жизни смысл, когда другой смысл (любовь) временно утерян.

Тут также может помочь психолог, который будет поддерживать вас в сложных переживаниях, возвращать вас к вашим ценностям, потребностям, удерживать фокус внимание на том, что вам важно в жизни.

3. Готовность к новым отношениям

Иногда после тяжелого разрыва человек из-за страха боли долго избегает новых отношений, а иногда – наоборот, стремится поскорее забыться в новых объятиях. Третий путь – это честно проживать расставание, испытывая сложные чувства, меняясь и продолжая жить, желать, стремиться…

Хорошо, если, прошлые отношения научили Вас лучше узнать себя и то, что вам надо (и что не надо). Тогда есть шанс выстроить другие, более качественные, отличные от прежних, отношения.

Важно не спешить. Но и затягивать. Иногда человек внутри уже готов к новому, но прирос к личине «страдальца» — это ведь так уникально и романтично!)

Удачи Вам!

А если захотите разобраться в своих отношениях, обращайтесь!)

Понравился ответ психолога? или задай свой вопрос !

16 комментариев на “Как забыть о девушке, которую любишь”



Публикации по теме